Что лучше грудное молоко или смеси: Грудное молоко или детская смесь? Мнение врача

Грудное молоко или детская смесь? Мнение врача

Важной проблемой для врача-педиатра является подбор маленькому пациенту адекватного питания, соответствующего его возрасту, физиологическим потребностям и индивидуальным особенностям. Особенно сложным представляется выбор оптимального питания для детей первых месяцев жизни, когда в наибольшей степени проявляются черты физиологической незрелости и с высокой частотой отмечаются функциональные нарушения пищеварения (например, колики), а также наиболее высок риск развития различных форм пищевой непереносимости.

У новорожденных отмечается функциональная незрелость слюнных желез, желудка, поджелудочной железы, печени и других органов, секреты которых обеспечивают пищеварение. К концу первого года жизни появляется соляная кислота. К рождению эндокринная функция поджелудочной железы относительно незрелая, но достаточная для обеспечения гидролиза легкоусвояемых пищевых веществ, содержащихся в грудном молоке. Панкреатическая секреция быстро нарастает, особенно после введения прикорма. Более быстро происходит увеличение активности трипсина, химотрипсина, липазы, фосфолипазы. Хотя к рождению печень относительно велика, она в функциональном отношении незрела. С возрастом нарастает образование желчных кислот. Тут приходит на помощь богатый ферментный состав грудного молока (амилаза, арисульфатаза, каталаза, гистаминаза, липаза, лизоцим, ПАФ-ацетилгидролаза, фосфатаза, ксантиноксидаза), помогающий переварить все жиры в его составе. Для сравнения: в смеси из ферментов содержится только трипсин.

Таким образом, молоко само себя переваривает. И дополнительной нагрузки на пищеварительную систему маленького ребенка, получающего донорское молоко от другой кормящей мамы с ребенком любого возраста, нет.

Что лучше – дать ребенку смесь или грудное молоко мамы более старшего ребенка? Молоко различается по составу в разные периоды лактации — чем ребенок старше, тем больше жиров оно содержит. Казалось бы, что такое «жирное» молоко не подходит младшим детям, однако и смесь совсем не лучший вариант потому, что искусственное вскармливание означает кормление ребенка неким постоянным составом. В смеси, как правило, уровни жиров и белков завышены по сравнению с реальными потребностями детского организма.

Рассмотрим пример с белками:

В женском молоке содержание белка составляет 0,9–1,1 г/100 мл. Уровень белка в коровьем молоке намного выше, чем в грудном. Адаптация белкового компонента заключается, прежде всего, в снижении общего уровня белка (с 2,8 г/100 мл в коровьем молоке до 1,4–1,6 г/100 мл (и даже до 1,2 г/100 мл) в готовой к употреблению молочной смеси), что в большей мере соответствует уровню белка в женском молоке (0,8–1,2 г/100 мл). Снижение содержания белка в заменителях женского молока позволяет устранить возможное неблагоприятное влияние избытка белка на азотистый и минеральный обмен грудного ребенка, функции его пищеварительного тракта и незрелых почек. Однако, снижение общего содержания белка в молочных смесях не может носить чисто механический характер, а должно сопровождаться качественным изменением состава белкового компонента смесей с увеличением относительной квоты белков с высокой биологической ценностью (в частности, лактальбумина).

В последние годы прослеживается отчетливая тенденция к снижению уровня белка в современных детских молочных смесях. Чаще всего смеси для вскармливания грудных детей первого полугодия жизни, имеющиеся на российском рынке, содержат от 14 г до 16 г белка на 1 л смеси.

Во втором полугодии жизни ребенка возрастает потребность в энергии и пищевых нутриентах при одновременном уменьшении количества молока в суточном рационе. В связи с этим в последующих смесях уровень белка несколько выше (от 1,8 до 2,2 г/100 мл).

Повышенное потребление белка и минеральных веществ (натрия, калия, фосфора и хлора) приводит к изменениям показателей осморегуляции, развитию метаболического ацидоза, повышенной экскреции метаболитов белкового обмена и солей, что оказывает дополнительную нагрузку на почки как здорового, так и больного ребенка.

В России рекомендации по потреблению белка во втором полугодии в 2,8 раза превышают безопаснуюнорму. Отечественные производители искусственных молочных смесей ориентируются на национальные, а не на международные стандарты и рекомендации, поэтому снижение уровня потребления белка у грудных детей, находящихся на искусственном вскармливании в России, является пока сложно разрешимой задачей.

Несмотря на то, что формулы, обогащенные сывороточными белками (ФОСБ) ближе, чем казеин-доминирующие формулы (КДФ), к женскому молоку по содержанию цистеина, в них, также как и в КДФ, ниже содержание триптофана — предшественника серотонина, играющего важную роль в регуляции процессов торможения в центральной нервной системе и реализации ряда других физиологических функций. ФОСБ содержат избыток треонина, метионина и лизина, а КДФ — избыток тирозина и фенилаланина.

Таким образом, ни один вид рассматриваемых молочных смесей, ни ФОСБ, ни КДФ, не соответствует по своему аминокислотному составу женскому молоку, что еще раз подтверждает уникальность женского молока для питания младенцев. Получить более близкий к имеющемуся в грудном молоке спектр аминокислот позволяют обогащенные альфа-лактальбумином ФОСБ, однако полностью повторить состав белков грудного молока искусственным путем не представляется возможным.

Нужно хорошо понимать, что смесь произведена из растительных (даже не животных) масел и молока животных, предназначенного самой природой для вскармливания детенышей крупного рогатого скота. Или мелкого, если речь идет о козьем молоке, но суть от этого не очень меняется. Время от времени производителям смесей удается выделить какой-нибудь компонент из порядка 700, находящихся в материнском молоке, и добавить его в смесь, обычно вокруг этого поднимается большая шумиха «теперь наша смесь по составу еще ближе к грудному молоку, она почти такая же!..» Но самые современные смеси на сегодня имеют не более 50 компонентов, и остаются по сути неподходящим для человеческих детенышей питанием.

Кроме самых быстрых последствий в виде расстройства животика вероятны и гораздо более отдаленные последствия. Младенцы при рождении имеют функционально незрелый и проницаемый кишечник. Слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта только через несколько месяцев дозреют достаточно, чтобы защищать организм ребенка от влияния чужеродных белков. Защитные факторы молозива и грудного молока защищают кишечник, обеспечивая ему пассивную устойчивость на это время. Смесь, напротив, сама является фактором высокого риска из-за содержания тех самых чужеродных белков (какими являются для человеческого организма белки коровьего молока). Поэтому при наследственной склонности к аллергии даже одного докорма смесью может хватить, чтобы ребенок приобрел непереносимость белка коровьего молока, которая может задержаться на всю жизнь (Host, Husby, Osterballe, 1988; Host, 1991, цитируется по И.Рюхова «Чем опасна смесь в первые дни жизни?»).

В результате получается следующее: детки, которые кормятся грудью, имеют в кишечнике среду 5.1-5.4 pH, представленную в основном бифидобактериями с небольшим количеством патогенной флоры. Дети, которых кормят смесью, имеют в кишечнике pH около 5.9-7.3 с разнообразной гнилостной бактериальной флорой. У детей на частично грудном вскармливании (с докормом смесью) в период новорожденности pH колеблется между 5.7-6.0, и только на втором месяце жизни докорм смесью ведет к тому, что кислотность поднимается «всего лишь» до 5.45. При этом, если в первую неделю жизни ребенок кормился только смесью – выработка здоровой кишечной флоры происходит с отсрочкой во времени, и очень вероятно, что у малыша никогда уже не будет такого баланса флоры, как у ребенка-грудника. (Bullen CL, Tearle PV, Stewart MG, 1977) (там же, И. Рюхова).

Таким образом, грудное молоко представляет собой поистине незаменимый продукт, предназначенный самой природой для вскармливания детей первого года жизни. Оно имеет значительные преимущества перед искусственными смесями для ребенка. Несмотря на развитие науки и индустрии детского питания, альтернативы грудному вскармливанию нет. Оно превосходит все заменители, в том числе и детские адаптированные молочные смеси промышленного производства.

Жанна Ребикова, врач-терапевт, доброволец «Молочной мамы» под редакцией Полины Лыковой

В статье использованы материалы из журнала «Лечащий врач».

Оригинал публикации http://milkmama.info/info/151/grudnoe-moloko-ili-detskaya-smes-mnenie-vracha.html

Все ссылки активны на странице оригинала.

Грудное молоко или смеси?

Если мама по каким-то причинам не может кормить малыша грудью, его переводят на искусственное питание. Здесь тоже есть свои правила, позволяющие максимально приблизить процесс вскармливания к естественному. Так что не отчаивайтесь – все будет хорошо!

Лучшей пищей для младенца всегда будет грудное молоко.

Но в жизни нередки ситуации, когда ребенок – по тем или иным объективным причинам – лишается этого бесценного продукта. Тогда приходится прибегать к искусственному вскармливанию. Наиболее подходящую для младенца молочную смесь назначает, конечно, врач-педиатр, но и родителям необходимо знать некоторые простые правила ее выбора.

• До 6 месяцев для малыша приемлемы только адаптированные заменители: по своему белковому, жировому и углеводному составу они максимально приближены к грудному молоку и обогащены всеми необходимыми для младенца витаминами и минеральными веществами.
• Большинство заменителей грудного молока делятся на начальные – для детей в возрасте до 4–6 месяцев и последующие – для детей старше 6 месяцев.
• На упаковке начальных смесей должна быть цифра «1», последующих – цифра «2».
• Все начальные смеси являются адаптированными.
• Энергетическая ценность последующих смесей выше – в них увеличено содержание белка, железа и других важных пищевых веществ. И это понятно, ведь по мере роста ребенка его потребности в пищевых веществах постоянно увеличиваются.
• Ряд смесей, которые содержат усредненное количество всех необходимых для ребенка первого года жизни питательных веществ, можно назвать универсальными. Они могут использоваться для кормления детей с рождения до года (на упаковке указано «0–12»).

Сейчас на рынке детского питания появились адаптированные молочные смеси нового поколения. В их состав введены нуклеотиды – важные биологически активные вещества, которые повышают иммунный статус ребенка и оказывают положительное влияние на процессы пищеварения. Подобные смеси, в первую очередь, предназначены для ослабленных, часто болеющих детей.

Cегодня все ведущие производители заменителей грудного молока обогащают свои смеси таурином – свободной аминокислотой, необходимой для правильного формирования мозга и зрительного анализатора у ребенка. Таурин оказывает положительное влияние на переваривание и всасывание жиров в пищеварительном тракте малыша. Эта аминокислота незаменима для детей первых месяцев жизни, особенно недоношенных. Грудное молоко содержит таурин в отличие от коровьего.

Сколько съесть?

Для детей первых десяти дней жизни необходимый суточный объем пищи рассчитывается по следующей формуле: N (количество дней жизни новорожденного) х 70 или 80.
Коэффициент 70 используется для детей, родившихся с массой тела, равной 3200 г или менее, а коэффициент 80 – для детей с весом более 3200 г.
В дальнейшем суточный объем пищи для детей до года рассчитывается с учетом их массы тела в определенном возрасте.

Так, для детей в возрасте от десяти дней до двух месяцев суточный объем пищи должен составлять 1/5 от массы тела (в среднем, 600–900 мл), от 2 до 4 месяцев – 1/6 массы тела (800–1000 мл), от 4 до 6 месяцев – 1/7 массы тела (900–1000 мл), от 6 месяцев до года – 1/8–1/9 массы тела (900–1100 мл).
Суточный объем нужно разделить на число кормлений, и тогда получится количество пищи, которое ребенок должен съедать за одно кормление.

В первые месяцы жизни младенца нужно кормить 6–7 раз в день – через каждые 3–3,5 часа с 6-часовым ночным перерывом.
В 4,5–5 месяцев вводится прикорм и ребенок переводится на пятиразовое питание.

Готовим смесь

Развести смесь совсем несложно, но при этом нужно соблюдать несколько правил:

• перед приготовлением смеси тщательно вымойте руки;
• возьмите простерилизованную бутылочку и наполните ее кипяченой водой той температуры, которая указана на упаковке;
• добавьте порошок и тщательно перемешайте смесь, взбалтывая содержимое бутылочки.

Строго следуйте инструкции по приготовлению – при передозировке порошка ребенок получит избыточное количество пищевых веществ, из-за чего у него могут возникнуть нарушения пищеварения (чрезмерные срыгивания, рвота, неустойчивость стула, пищевая аллергия). При использовании недостаточного количества сухой смеси малыш, напротив, не получит необходимого количества белков, жиров и углеводов, что может сказаться на его развитии.

Готовить питание следует непосредственно перед кормлением.
В особых случаях смесь можно развести сразу на несколько кормлений, разлить по бутылочкам и хранить в холодильнике (не более 24 часов) или в специальном термосе (не более 6 часов) – информация о том, можно ли готовить питание для младенца «впрок», всегда содержится на упаковке смеси.
Если смесь хранилась в холодильнике, перед тем как предложить ее малышу, ее, естественно, необходимо подогреть. Оптимальная температура для смеси – 36–38 °С.

Проверить температуру можно таким способом: капните жидкость себе на запястье, и если она будет приятно теплой, то можно спокойно давать ее малышу. Оставшуюся после кормления смесь лучше вылить – ведь в ней быстро размножаются различные микроорганизмы.

Грудное молоко не только повышает иммунитет ребенка, но и процесс кормления создает эмоциональную близость с матерью. Если малыш лишен грудного вскармливания, постарайтесь, чтобы процесс кормления из бутылочки стал для него тем приятным моментом, когда он сможет ощутить физическую близость матери, почувствовать ее нежность и ласку.

Азы кормления искусственника

Кормление ребенка смесью из бутылочки имеет свои особенности.

• Держать младенца лучше всего не в горизонтальном положении, а под углом 30° – так ему легче глотать и меньше вероятность, что он подавится.
• Чтобы поток молока был равномерным, а соска не слипалась, периодически поворачивайте бутылочку со смесью или вынимайте на несколько секунд соску изо рта ребенка.
• Бутылочку держите под углом так, чтобы соска все время была наполнена молоком, иначе малыш может наглотаться воздуха.
• Не заставляйте ребенка есть насильно – не страшно, если в одно кормление он съест немного меньше, а в другое – немного больше

Грудное молоко или смеси?

Что делать кормящей маме, если грудное вскармливание для нее затруднительно? Грудное молоко в первый год жизни младенца можно заменить молочными смесями.

Если мама по каким-то причинам не может кормить малыша грудью, его переводят на искусственное питание. Здесь тоже есть свои правила, позволяющие максимально приблизить процесс вскармливания к естественному. Так что не отчаивайтесь – все будет хорошо!

Лучшей пищей для младенца всегда будет грудное молоко.

Но в жизни нередки ситуации, когда ребенок – по тем или иным объективным причинам – лишается этого бесценного продукта. Тогда приходится прибегать к искусственному вскармливанию. Наиболее подходящую для младенца молочную смесь назначает, конечно, врач-педиатр, но и родителям необходимо знать некоторые простые правила ее выбора.

• До 6 месяцев для малыша приемлемы только адаптированные заменители: по своему белковому, жировому и углеводному составу они максимально приближены к грудному молоку и обогащены всеми необходимыми для младенца витаминами и минеральными веществами.
• Большинство заменителей грудного молока делятся на начальные – для детей в возрасте до 4–6 месяцев и последующие – для детей старше 6 месяцев.
• На упаковке начальных смесей должна быть цифра «1», последующих – цифра «2».
• Все начальные смеси являются адаптированными.
• Энергетическая ценность последующих смесей выше – в них увеличено содержание белка, железа и других важных пищевых веществ. И это понятно, ведь по мере роста ребенка его потребности в пищевых веществах постоянно увеличиваются.
• Ряд смесей, которые содержат усредненное количество всех необходимых для ребенка первого года жизни питательных веществ, можно назвать универсальными. Они могут использоваться для кормления детей с рождения до года (на упаковке указано «0–12»).

Сейчас на рынке детского питания появились адаптированные молочные смеси нового поколения. В их состав введены нуклеотиды – важные биологически активные вещества, которые повышают иммунный статус ребенка и оказывают положительное влияние на процессы пищеварения. Подобные смеси, в первую очередь, предназначены для ослабленных, часто болеющих детей.Cегодня все ведущие производители заменителей грудного молока обогащают свои смеси таурином – свободной аминокислотой, необходимой для правильного формирования мозга и зрительного анализатора у ребенка. Таурин оказывает положительное влияние на переваривание и всасывание жиров в пищеварительном тракте малыша. Эта аминокислота незаменима для детей первых месяцев жизни, особенно недоношенных. Грудное молоко содержит таурин в отличие от коровьего.

Сколько съесть?(ИВ)

Для детей первых десяти дней жизни необходимый суточный объем пищи рассчитывается по следующей формуле: N (количество дней жизни новорожденного) х 70 или 80.
Коэффициент 70 используется для детей, родившихся с массой тела, равной 3200 г или менее, а коэффициент 80 – для детей с весом более 3200 г.
В дальнейшем суточный объем пищи для детей до года рассчитывается с учетом их массы тела в определенном возрасте.

Так, для детей в возрасте от десяти дней до двух месяцев суточный объем пищи должен составлять 1/5 от массы тела (в среднем, 600–900 мл), от 2 до 4 месяцев – 1/6 массы тела (800–1000 мл), от 4 до 6 месяцев – 1/7 массы тела (900–1000 мл), от 6 месяцев до года – 1/8–1/9 массы тела (900–1100 мл).
Суточный объем нужно разделить на число кормлений, и тогда получится количество пищи, которое ребенок должен съедать за одно кормление.

В первые месяцы жизни младенца нужно кормить 6–7 раз в день – через каждые 3–3,5 часа с 6-часовым ночным перерывом.
В 4,5–5 месяцев вводится прикорм и ребенок переводится на пятиразовое питание.

Готовим смесь

Развести смесь совсем несложно, но при этом нужно соблюдать несколько правил:

• перед приготовлением смеси тщательно вымойте руки;
• возьмите простерилизованную бутылочку и наполните ее кипяченой водой той температуры, которая указана на упаковке;
• добавьте порошок и тщательно перемешайте смесь, взбалтывая содержимое бутылочки. Строго следуйте инструкции по приготовлению – при передозировке порошка ребенок получит избыточное количество пищевых веществ, из-за чего у него могут возникнуть нарушения пищеварения (чрезмерные срыгивания, рвота, неустойчивость стула, пищевая аллергия). При использовании недостаточного количества сухой смеси малыш, напротив, не получит необходимого количества белков, жиров и углеводов, что может сказаться на его развитии. Готовить питание следует непосредственно перед кормлением.

  В особых случаях смесь можно развести сразу на несколько кормлений, разлить по бутылочкам и хранить в холодильнике (не более 24 часов) или в специальном термосе (не более 6 часов) – информация о том, можно ли готовить питание для младенца «впрок», всегда содержится на упаковке смеси.

  Если смесь хранилась в холодильнике, перед тем как предложить ее малышу, ее, естественно, необходимо подогреть. Оптимальная температура для смеси – 36–38 °С.

  Проверить температуру можно таким способом: капните жидкость себе на запястье, и если она будет приятно теплой, то можно спокойно давать ее малышу. Оставшуюся после кормления смесь лучше вылить – ведь в ней быстро размножаются различные микроорганизмы.

  Грудное молоко не только повышает иммунитет ребенка, но и процесс кормления создает эмоциональную близость с матерью. Если малыш лишен грудного вскармливания, постарайтесь, чтобы процесс кормления из бутылочки стал для него тем приятным моментом, когда он сможет ощутить физическую близость матери, почувствовать ее нежность и ласку.

  Азы кормления искусственника
  

  Кормление ребенка смесью из бутылочки имеет свои особенности.

• Держать младенца лучше всего не в горизонтальном положении, а под углом 30° – так ему легче глотать и меньше вероятность, что он подавится.
• Чтобы поток молока был равномерным, а соска не
• слипалась, периодически поворачивайте бутылочку со смесью или вынимайте на несколько секунд соску изо рта ребенка.
• Бутылочку держите под углом так, чтобы соска все время была наполнена молоком, иначе малыш может наглотаться воздуха.
• Не заставляйте ребенка есть насильно – не страшно, если в одно кормление он съест немного меньше, а в другое – немного больше.

Кормление ребенка грудным молоком или смесью. А как считаете вы?

Действительно ли так необходимо кормить ребёнка грудью? Дело в том, мамочки боятся испортить грудь, а сейчас столько современных смесей, по составу идентичных материнскому молоку, что ими вполне можно заменить грудное вскармливание. Так имеет ли смысл портить фигуру?

Многие молодые мамочки попадаются на удочку рекламы и считают, что смеси практически не отличаются от грудного молока. Но на самом деле это не так. Современные препараты лишь поверхностно похожи на грудное молоко. Искусственное молоко не содержит антител, живых клеток, энзимов и гормонов. В нём намного больше алюминия, марганца, кадмия и железа, чем в грудном молоке. Значительно больше протеина, при этом протеины и жиры резко отличаются по составу от этих же компонентов в грудном молоке.

Состав грудного молока меняется от кормления к кормлению, и даже в течение одного кормления, не говоря уже обо всём промежутке лактации. Все эти изменения не случайны, а напрямую связаны с индивидуальными потребностям детишек. Молоко, вырабатываемое на последних этапах, напоминает молозиво высоким уровнем иммуноглобулинов, который защищает и отнимаемого от груди ребёнка, и саму молочную железу. Получается, что молочная железа вырабатывает молоко именно того состава, который в данный момент необходим и жизненно важен для растущего малыша. Молозиво богато белком и минеральными веществами. Зрелое молоко содержит немного белка и гораздо больше жиров, углеводов и других веществ. Формула этого эликсира неповторима, ничто его не заменит!

Для того, чтобы хотя бы попытаться обеспечить такую быструю смену состава питания искусственно, маме пришлось бы покупать не одну, а несколько десятков видов молочных смесей, да ещё и диагностическую лабораторию с мощным компьютером в придачу! Искусственное молоко обеспечивает лишь хороший рост ребёнка, а функции грудного вскармливания гораздо шире, чем просто обеспечение хорошего роста. Грудное молоко — лучшее питание для младенца не только потому, что больше всего подходит для его пищеварительной системы. Оно защищает малыша от болезней и закладывает его здоровье на всю жизнь.

Детишки на естественном вскармливании реже болеют рахитом, анемией, дисбактериозом, воспалением лёгких, острыми респираторными и другими инфекционными заболеваниями. Они реже страдают от аллергии, поноса, боли в ушах, а недоношенные лучше набирают вес. Груднички гораздо лучше «искусственников» защищены от избыточной нагрузки на печень и почки, развития сахарного диабета. Выработка грудного молока полезна и для матери: грудное вскармливание помогает быстрее преодолеть последствия родов (кровотечения, например), восстановить фигуру, снижает риск развития онкологических заболеваний.

Доказано, что грудное вскармливание предохраняет в будущем от ожирения, аллергии и бронхиальной астмы.

Состав грудного молока

Молоко включает в себя сотни различных компонентов. Вот основные из них.

1. Вода (87%) обеспечивает постоянство внутренней среды организма, теплообмен.
2. Углеводы (7%) содействуют развитию благоприятной флоры кишечника. Лактоза, основной компонент грудного молока, улучшает усвоение кальция, необходимого для роста костей.
3. Жиры (4%) являются главным источником энергии, способствуют строению клеток, в т.ч. головного мозга и центральной нервной системы.
4. Белки (1%) обеспечивают усвоение молока, помогают в строительстве клеток, обеспечивают рост и развитие ребёнка. Иммунные белки обеспечивают уникальную защиту от инфекций и аллергии, стимулируют развитие иммунной системы ребёнка. Лейкоциты разрушают или способствуют разрушению микробов.
5. Витамины, микроэлементы (менее 1%) осуществляют питание организма, обеспечивают сопротивляемость инфекциям. Грудное молоко содержит оптимальное сочетание витаминов и минеральных веществ, которые усваиваются полностью.

Грудное молоко, будучи «живым», обладает активными ферментами, оно помогает само себя перерабатывать и не затрачивать лишние силы на пищеварение. Гормоны в грудном молоке отвечают за развитие эндокринной системы. С молоком девочка получает женские гормоны — эстрогены, а мальчики мужские — тестостероны. Если мама кормит малыша с удовольствием, у неё вырабатывается «гормон счастья», поэтому груднички уравновешеннее искусственников.

Поговорим о форме груди

Вопрос о форме груди очень волнует женщин в положении, так как, по мнению многих, кормление ребёнка грудью ухудшает форму молочных желёз. Это не совсем верно. Когда женщина не беременна и не кормит, её грудь состоит в основном из жировой ткани. В начале беременности трудно предугадать, какую форму примут молочные железы после родов.

Грудь увеличивается в размерах во время беременности в 2 раза — между 3-м и 5-м месяцами и между 7-м и 9-м, так как жировая ткань груди частично заменяется железистой. Потом во время кормления в первые месяцы грудь увеличивается ещё за счёт выработки и накопления молока.

Молоко приходит на 3—10-й день после родов независимо от вашего решения — кормить грудью или нет. Обычно при первом приходе молока грудь увеличивается и растягивается так, как никогда потом. Если кормление продолжается более полугода, то молочная железа уменьшается в размере, но молоко продолжает вырабатываться (грудь при этом уменьшается). После прекращения кормления начинает постепенно возвращаться жировая ткань и, согласно теории, через какое-то время грудь должна вернуться к добеременным размерам и состоянию. Причём если кормление непродолжительное (менее 6 месяцев), то грудь может так и не увеличиться обратно.

Резкое прекращение кормления в любом возрасте, особенно до 6 месяцев, да ещё с перетягиваниями, очень плохо отражается на форме молочной железы. Перетягивание груди также чревато застоями молока, маститом и хирургическим вмешательством. При беременности и кормлении носите хороший хлопчатобумажный бюстгальтер без косточек. Чашечки бюстгальтера должны хорошо облегать молочные железы, ни в коем случае не сдавливая их. Менять бюстгальтеры необходимо по мере увеличения размера молочных желёз. На форму груди влияет большая прибавка в весе или внезапная потеря веса.

Неправильно организованные кормления — кормление по режиму, вследствие чего в груди накапливается много молока и она растягивается; неправильная подача груди — мама тянет грудь к ребёнку; мама позволяет ребёнку оттягивать грудь, вертеть головой во время кормления. Постоянное или неправильное ручное сцеживание. Прекращение кормления в период становления лактации (до 3 месяцев), времени наибольшего растяжения молочной железы. Плохая физическая форма до беременности, слабая развитость мышц плечевого пояса, плохая эластичность кожи груди.

Итак, мы видим, что польза от грудного вскармливания несомненна, а форму груди можно сохранить. Кроме того, между мамой и малышом во время кормления возникает особенная связь, и не случайно художники запечатлевали на полотнах кормящих женщин, глаза которых светятся нежностью. От этих картин веет таким покоем и любовью! Так стоит ли лишать ребёнка и себя этих неповторимых моментов?

Нужен совет кормление сцеженным молоком или смесь

Девочки Всем здравствуйте Давно не писала хочу спросить у вас совета. ещё с рождения мой малыш грудь не брал поэтому как принесли из роддома начало кормление сцеженным молоком из бутылочки и не надо мне сейчас предлагать всевозможные накладки для груди это всё было использовано в свое время, сейчас ему грудь даже не даём, потому что он просто не знает что с ней делать, морщится и выплевывает.сейчас малышу 3 месяца я по-прежнему сцеживаюсь, за эти три месяца у меня было уже не помню сколько раз 5-6 комки, в груди застои, очень болели то одна грудь то 2, я просто устала ходить с мазью вишневским и различными компрессами,, даже пила антибиотики по рекомендации врача пила Достинекс препарат который уменьшает лактацию.на всю различных формах Я читала что после достинекса Нужно постараться чтобы восстановить заново лактацию… забыла написать что молока у меня было не так много после роддома. Так вот я Восстановила свою лактацию молока стало еще реально больше.Пила все возможные Чаи, заперивала укроп пила таблетки маточное молочко и после очередного раза застоя и мастита Я себе сказала что если еще раз такое будет я переведу ребенка на смесь и вот два дня назад у меня случилось тоже самое И опять всё заново начала принимать антибиотики таблетки Достинекс которые уменьшают лактацию я опять в растерянности вроде бы и хочется прекратить всё это надоели мне эти ночные сцеживания, когда и возникают мысли о том что перевести малыша на смесь ведь в дневное время сцеживание у меня занимает время который я могла бы проводить с малышом либо тратить его на себя. Только сейчас я понимаю Какой это труд сцеживание, тогда забыла сказать что я даже купила электронный молокоотсос но он занимает еще больше времени чем я делаю Это ручным.У меня есть знакомые которые кормили сцеженным молоком полтора года, этим людям нужно ставить памятник. Так вот сейчас я в большой растерянности либо сворачивать кормлении сцеженным молоком либо переводить ребенка на смесь Посоветуйте пожалуйста Я конечно понимаю что решение всё равно останется за мной Спасибо что дочитали

Мой Малыш » Грудное молоко или смеси?!

В настоящее время статистика показывает, что в нашей стране самые маленькие ее жители – новорожденные малыши – в основном питаются самым полезным, идеально подходящим им продуктом – грудным молоком матери. Факт этот отрадный, потому что в Европе, например, до 35 % родившихся детей практически с первых дней получают искусственные заменители грудного молока. Очень хочется надеяться, что грудное вскармливание и дальше останется главным способом питания наших малышей.

Я не говорю, что смеси плохи, но даже самые «прогрессивные» ученые, занимающиеся вопросами детского питания, соглашаются с тем, что ничего лучше, чем молоко родной мамы, для ребенка быть не может.

Сегодня в нашей стране принята концепция «поощрения грудного вскармливания». Врач-педиатр по закону обязан объяснить маме, что именно кормление грудью самое предпочтительное и оптимальное, а медицинский персонал больницы, родильного дома или поликлиники должен

создавать все условия для естественного вскармливания.

Очень важный момент, о котором, я думаю, все знают (точнее говоря, замечают – ведь мы живем в мире рекламы): реклама искусственных смесей официально запрещена во всей Европе, чтобы изображения счастливых лиц малышей, получающих вместо грудного молока искусственные его заменители, не вносили сумятицу в голову матери и не «помогали» ей понять, что ее ребенок будет здоровее и веселее, если будет питаться смесью из банки или пакета.

Бывают случаи, когда, к сожалению, без искусственного вскармливания просто не обойтись. (В старые времена в ситуациях, когда мама не могла сама по тем или иным причинам кормить ребенка грудью, богатые семьи нанимали кормилицу, женщину из простолюдинов.) Сейчас магазины и аптеки предлагают смеси для искусственного вскармливания, рассчитанные практически на все возможные проблемы, которые могут быть у мамы и ребенка.

Ну а пока вернемся к достоинствам грудного, естественного вскармливания – это поможет нам лучше разобраться потом в вопросах питания искусственного, промышленного.

Фазность выработки грудного молока

Ни одна, даже самая лучшая питательная смесь для малышей не сможет повторить удивительную особенность женского молока – неоднородность его состава на протяжении всего периода лактации. Ведь материнское молоко меняется по составу в зависимости от потребностей малыша.

В первые несколько суток организм малыша сильно истощен из-за огромных физических нагрузок во время прохождения по родовым путям и полной перестройки систем кровообращения, дыхания и пищеварения. Необходимо восстановить эти колоссальные затраты энергии. Кроме того, иммунитет ребенка очень слаб, а в новом мире его встречают мириады вирусов, бактерий и прочих враждебных элементов. На помощь новорожденному приходит лучшее средство, созданное природой, – мамино молоко.

В первые три дня грудь матери вырабатывает не просто молоко, а молозиво. В нем содержится очень большое количество белка (главного строительного материала в организме), его энергетическая ценность в два с половиной раза больше, нежели у обычного материнского молока, а в дополнение ко всему в нем невероятно высок уровень некоторых иммуноглобулинов, отвечающих за сопротивляемость организма инфекциям. Затем потребности ребенка изменяются – начинает меняться и состав молока. До конца первой недели секретируется так называемое «переходное молоко». А на вторую неделю состав молока подстраивается под новые потребности ребенка, оно становится так называемым «типичным молоком». «Фазность» в секреции материнского молока создает ребенку оптимальный режим питания. В искусственных условиях практически невозможно повторить состав молозива, а смеси, несмотря на все свое разнообразие,

не позволяют добиться лечебного и поддерживающего действия, которое дает молоко, даже если в течение первой недели переходить с одной смеси на другую.

Грудное молоко – иммунная защита ребенка

Ни одна из искусственных смесей не может конкурировать с материнским молоком в такой его особенности, как обеспечение иммунной защиты ребенка. В грудном молоке матери содержатся антитела (иммуноглобулины), которые проникают в молочные железы из крови. Когда малыш питался через пуповину, материнские антитела поступали к нему через кровь так что к моменту рождения у него есть некоторый их запас, которого хватает примерно на полгода. В это время иммунитет детей-грудничков и искусственников различается слабо.

По прошествии пяти-шести месяцев у малышей, питавшихся искусственными смесями, ослабевает иммунная защита и возрастает риск появления в организме самых разнообразных инфекций. А вот дети, которые сосут мамину грудь, оказываются защищенными гораздо лучше, поскольку они получают вместе с молоком и антитела. Кроме антител в молоке содержится комплемент – мощнейшее противомикробное средство, а также иммунные клетки, которые, попадая в пищеварительную систему малыша, способны вырабатывать интерферон, великолепное противовирусное оружие. Ферменты лизоцим и лактоферрин, поступающие с грудным молоком в организм ребенка, помогают бороться с кишечными инфекциями, способствуют росту полезной микрофлоры, улучшают усвоение железа. На сегодняшний день ни в одном магазине вы не найдете смеси, которая содержала бы указанные компоненты: законсервировать в сухом порошке или даже в жидкой готовой смеси все иммунные элементы, содержащиеся в материнском молоке, технологически невозможно. А потому ясно, что альтернативы грудному молоку в этом плане нет.

Грудное молоко – самый гипоаллергенный продукт

Материнское молоко никогда не вызывает аллергию, так как полностью лишено аллергенов, то есть молекул, которые организм ребенка воспринимает как чужеродные и с которыми начинает бороться. Молоко матери содержит исключительно «родные» для ребенка молекулы.

Искусственные смеси готовят чаще всего на основе коровьего молока (о некоторых других вариантах – смесях на основе козьего молока, гидролизированного коровьего или на соевом белке). У некоторых детей молекулы молока коровы, а точнее его белка, вызывают аллергию. На материнское молоко аллергия невозможна.

Молоко матери – дополнительный источник гормонов

Гормоны – это одна из важнейших, незаменимых «управляющих» систем нашего организма. У новорожденного малыша собственная эндокринная система, ответственная за выработку гормонов еще не работает в полную силу, ему нужна гормональная поддержка которую он и получает с молоком матери. Доказано, что дети, которые находились на грудном вскармливании, в несколько раз меньше страдают гипотиреозом – заболеванием, связанным с ослаблением функции щитовидной железы. Гормоны гипофиза и щитовидной железы также оказывают важное регуляторное влияние на иммунитет малыша. Содержание гормонов максимально в молозиве, к

моменту окончания кормления грудью их выделяется намного меньше.

Грудное молоко – поставщик ферментов

Ферменты, которые передаются малышу с молоком матери, в основном отвечают за пищеварение, помогают лучше и быстрее расщепить молоко и усвоить его. Для малыша, пищеварительный тракт которого еще не работает так, как у взрослого, поступление ферментов от матери очень важно. А ещё ребенок получает ферменты, способствующие росту нормальной микрофлоры в кишечнике, а это. наиболее эффективное средство профилактики дисбактериоза – одного из самых частых заболеваний детей грудного возраста.

Грудное вскармливание – залог здоровья нервной системы

Когда-то противники грудного вскармливания утверждали, что слишком долгое кормление грудью вызывает у ребенка сильную зависимость от матери, портит его характер, а значит, нужно как можно раньше, чуть ли не со второй недели жизни, переводить ребенка на искусственные смеси. К счастью, рекомендации таких поборников «независимости» малышей не были приняты всерьез, а многочисленные исследования доказали прямо противоположную вещь: естественное вскармливание положительно сказывается на развитии нервной системы. Причины здесь как чисто физиологические – высокое содержание в молоке матери полиненасыщенных жирных кислот и галактозы, необходимых для формирования оболочек нервных клеток и нормального развития нервной системы, так и психологические – новорожденный малыш находится в близком контакте с самым родным человеком, мамой, чувствует себя защищенным в новом для него агрессивном мире. Соответственно, ведет он себя спокойнее, а положительные эмоции первых дней жизни сыграют свою роль и в будущем ребенка. Не буду говорить о той радости, которую испытывает кормящая мать, -понять всю палитру положительных эмоций от ощущений, возникающих, когда малыш берет в рот сосок, сможет только она, словами это не передать. Ни одна искусственная смесь не сможет заменить в этом плане грудное молоко.

Источник: книга А.Н. Герасимовой «Детское питание».

что нужно знать и какую смесь выбрать?

Мамино молоко — лучшая пища для малыша, однако порой только грудного вскармливания оказывается недостаточно. В статье мы расскажем, когда необходим докорм, как подобрать подходящее питание и на что обратить внимание при смешанном вскармливании грудничка.

Что такое смешанное вскармливание и когда его применять?

Сочетание грудного и искусственного кормления называется смешанным вскармливанием. Женщина может докормить малыша смесью непосредственно после грудного вскармливания или с утра дать ребенку грудь, а в обед уже смесь. Первый случай обычно имеет место, когда у мамы недостаточно молока, чтобы полностью накормить грудничка, а второй — когда она по каким-либо причинам пропускает кормление и нет возможности сделать запас из молока, сцеженного заранее (банк молока).

Это важно

Нередко мамы спрашивают, нужно ли допаивать водой малыша на смешанном вскармливании. Это зависит в первую очередь от доли докорма в общем питании грудничка. Если более половины рациона малыша составляет смесь, то допаивать можно. Норма — 20–50 мл воды в сутки: на то, сколько нужно воды конкретному ребенку, влияют его возраст и некоторые другие факторы. Например, в жаркий день при низкой влажности можно предложить грудничку больше воды. Но сначала желательно посоветоваться с педиатром, он поможет определить норму жидкости для малыша.

Некоторые мамы беспокоятся, что докорм смесью повлияет на иммунитет ребенка. Переживать не стоит: иммунная система младенцев развивается независимо от вида кормления. Конечно, грудное молоко содержит полезные нутриенты и антитела, которые укрепляют защитные силы организма ребенка. И малыш, который ест только грудное молоко, получит больше этих веществ, чем грудничок на смешанном кормлении. Но на формирование иммунитета это влияния не окажет.

Важные правила смешанного вскармливания

Как начать смешанное вскармливание? Существует несколько основных правил, соблюдение которых сделает этот процесс приятным и более легким для малыша и мамы. Для этого надо:

• Прикладывать ребенка сначала к одной груди, потом ко второй и только после этого давать смесь. Иначе лактация будет снижаться: организм мамы станет вырабатывать только то количество молока, которое получает ребенок из одной груди.
• Если есть задача сохранить грудное вскармливание как можно дольше, то для докорма смесью стоит выбирать тугие соски с узкими протоками. Очень крупные отверстия позволяют ребенку слишком легко пить смесь, и после этого малыш может не захотеть «трудиться», чтобы добыть молоко из материнской груди. Также если мама желает, чтобы естественная лактация продолжалась подольше, предлагать ребенку грудь нужно при каждом кормлении — даже если малыш уже способен есть смесь из поильника.
• Правильный расчет количества смеси при чередовании естественного и искусственного вскармливания зависит от того, сколько ребенок должен съесть за сутки. Для начала определяем, какой объем питания требуется на один раз: суточный объем питания поделим на количество кормлений в день. С помощью контрольного взвешивания до и после кормления определяем, сколько грудного молока получает ребенок и сколько он недоедает до своей нормы. Разницу «возмещаем» смесью. Поскольку ребенок потребляет неодинаковое количество молока в каждое кормление, то для достоверности взвешивание нужно провести три–пять раз.
• Переходить на смешанное вскармливание малыша нужно только по рекомендации педиатра и делать это следует плавно. После введения в рацион ребенка смесей необходимо внимательно следить за его реакцией — нет ли аллергии или проблем с усвоением. Но даже если детский организм не принял конкретный продукт — не страшно. Современный рынок детского питания достаточно широк, и здесь можно подобрать различные смеси. Ни в коем случае не стоит экспериментировать, меняя смеси самостоятельно, — таким образом можно только навредить пищеварению ребенка. Лучше довериться педиатру. Чтобы отследить реакцию организма на докорм, давать смешанное вскармливание можно, только когда малыш здоров и его ничего не беспокоит.

Какую посуду выбрать для смешанного вскармливания?

К выбору посуды для малыша стоит отнестись крайне внимательно. Во-первых, она должна быть изготовлена из безопасных материалов, что подтверждается сертификатами. Во-вторых, удостоверьтесь, что посуда выдерживает высокую температуру — это необходимо для стерилизации. В-третьих, лучше использовать специализированное средство для мытья детской посуды. А также купить для нее отдельный ершик — это более гигиенично.

Какую молочную смесь можно выбрать для докармливания

При покупке смеси для смешанного кормления младенца следует в первую очередь учитывать его возраст. Продукция с маркировкой «1» показана грудничкам до шести месяцев — это адаптированные смеси, то есть максимально приближенные по составу к грудному молоку. Продукция с маркировкой «2» предназначена для малышей в возрасте от полугода до года. Она более калорийная и отличается более высоким содержанием белка, витаминов и минералов. Когда ребенку исполнится 12 месяцев, можно докармливать его смесью с отметкой «3».

Важно обратить внимание на соотношение сывороточных белков и казеина в смеси при смешанном вскармливании новорожденных: для детей до шести месяцев — 60:40, далее — 50:50. Пробиотики, нуклеотиды, минеральные и витаминные комплексы, омега-3 и омега-6, аминокислота таурин в составе смесей — все это помогает развиваться организму маленького человека.

Основой смесей может быть коровье либо козье молоко. Продукты для малышей проходят тщательную проверку, и оба вида смесей разрешены для докорма и полностью искусственного вскармливания. Однако козье молоко больше похоже на женское по своему составу, его основной белок — казеин (белок А2), который быстро усваивается и помогает правильному формированию микрофлоры кишечника. В козьем молоке практически нет сложно перевариваемого белка (αs1-казеин), который содержится в молоке коровы. Именно поэтому детский организм способен переварить питание на основе козьего молока в пять–шесть раз быстрее. Есть у козьего молока еще одно важное преимущество — мелкие жировые глобулы, богатые среднецепочечными триглицеридами. Такие глобулы легко перевариваются, высвобождая необходимую энергию для развития ребенка.

Если малыш болен или имеет особенности пищеварения, для докорма ему необходимы специальные лечебные смеси. Среди них — кисломолочные смеси, антирефлюксные, с повышенным содержанием железа, гипоаллергенные продукты. Но такие специальные смеси назначает только врач, он же определяет, как долго их можно применять.

Информации о том, как перейти на смешанное вскармливание, достаточно много. Однако нельзя этого делать, не посоветовавшись с педиатром. Неправильный докорм или несоблюдение правил его введения может отрицательно сказаться на здоровье малыша. Только врач может выбрать лучшую смесь для смешанного вскармливания.

Когда грудь — НЕ САМОЕ лучшее: исследование показало, что молочная смесь может принести дополнительную пользу некоторым матерям и младенцам

Когда грудь НЕ лучше: кормление детей смесью и грудным молоком сразу после рождения может помочь матерям дольше кормить грудью

• Матери с недостаточным весом, которые используют молочную смесь вместе с грудным молоком в течение нескольких дней после рождения, с большей вероятностью будут продолжать грудное вскармливание
• Почти 80% детей, которых кормили обеими молочными смесями, продолжали грудное вскармливание в 3 месяца
• Но только 42% детей, которых не кормили смесью, продолжали кормить грудью в течение 3 месяцев

Автор Emma Innes

Опубликовано: 12:38 BST, 13 мая 2013 | Обновлено: 12:56 BST, 13 мая 2013 г.

Кормление новорожденных с недостаточным весом молочной смесью вместе с грудным молоком может помочь матерям кормить грудью значительно дольше, как показало новое противоречивое исследование.

В руководстве NHS говорится, что женщины должны кормить ребенка исключительно грудью в течение первых шести месяцев жизни ребенка.

Однако новое исследование показало, что сочетание молочных смесей и грудного молока может помочь матери и ребенку продолжать грудное вскармливание.

Кормление новорожденных с недостаточным весом грудным молоком вместе с грудным молоком может помочь матерям дольше кормить грудью

Исследование показало, что 79 процентов детей, которых кормили смесью вместе с грудным молоком в первые несколько дней жизни, по-прежнему кормили грудью три месяца спустя.

Напротив, только 42 процента детей, не получавших молочную смесь, все еще находились на грудном вскармливании в трехмесячном возрасте.

Исследование показывает, что, если женщины чувствуют, что могут давать своим детям грудное молоко вместе с грудным молоком, они с большей вероятностью будут продолжать грудное вскармливание.

Считается, что многие женщины полностью отказываются от грудного вскармливания в пользу молочных смесей, потому что они обеспокоены тем, что не производят достаточно молока.

Исследователи из Калифорнийского университета проанализировали 40 детей с недостаточным весом в возрасте от двух до четырех дней.

Младенцам случайным образом распределялись либо ранняя ограниченная смесь (ELF), которая состояла из одной трети фунта детской смеси с последующим кормлением грудью, либо только грудное молоко.

Приготовление смеси было прекращено, когда через несколько дней матери начали производить зрелое молоко.

Спустя неделю все дети в обеих группах продолжали кормить грудью, но только один из десяти младенцев ELF получал смесь за последние 24 часа, по сравнению с половиной контрольной группы.

.

25 лучших продуктов для увеличения грудного молока

Как кормящая мать, вы, вероятно, задаете себе массу вопросов. Вы беспокоитесь о здоровье и росте вашего малыша и хотите делать только самое лучшее. Один из самых важных вопросов, который задают кормящие мамы, — что есть в период кормления, чтобы обеспечить достаточное количество молока.

Фаза кормления — это та фаза, когда матери требуется много внимания в отношении ее питания и здоровья.Все, что вы едите в этот период, имеет решающее значение для восстановления после родов. Это также напрямую повлияет на количество производимого молока.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть увеличенную версию этой инфографики.

Как увеличить количество грудного молока?

Один из лучших способов увеличить количество молока — продолжать кормить малыша грудью. Более частое сосание ребенка грудью — это лучший способ помочь вашему организму производить больше молока, чем любой другой метод.

Опорожнение молока сигнализирует вашему организму об увеличении выработки молока.Чем пустее будет ваша грудь, тем быстрее она вырабатывает молоко. Чем полнее ваша грудь, тем медленнее вырабатывается молоко. Более длительное ожидание между кормлениями, ожидание, пока ваша грудь наполнится большим количеством молока, — это неправильный подход, который фактически приведет к тому, что ваш организм будет производить меньше молока. Так что кормите ребенка чаще, чтобы получить больше молока. Если вы чувствуете, что вам нужно улучшить количество молока, вам следует подумать о добавлении продуктов, способствующих производству молока. Продукты, стимулирующие молоко, называются галактагенами.

Вы начнете кормить своего ребенка сразу после рождения (если нет медицинских осложнений). Это означает, что вам нужно иметь все здоровье и силы, чтобы кормить ребенка, а также помочь своему организму восстановиться.

[Читать: Cluster Feeding ]

25 лучших продуктов для увеличения грудного молока

Есть определенные продукты, которые увеличивают грудное молоко и улучшают лактацию. Грудное молоко содержит все основные питательные вещества, необходимые для общего роста и развития мозга новорожденного.Вот список из 25 лучших продуктов, которые вы должны включить в свой рацион, чтобы увеличить количество грудного молока. Эти продукты помогают не только увеличить выработку грудного молока, но и вернуть вам здоровье после беременности и родов!

1. Овсянка:

Овес легко приготовить в пищу.

• Считается, что они контролируют возникновение диабета во время беременности.
• Овсянка заряжена энергией.
• Он содержит клетчатку и полезен для пищеварения.
• Съешьте на завтрак миску овсяной муки. Если мысль о овсянке не вызывает аппетита, попробуйте вместо нее овсяное печенье.

2. Семена фенхеля:

Семена фенхеля увеличивают количество грудного молока.

• Они являются пищеварениями и помогают контролировать детские колики.
• Семена фенхеля можно добавлять вместе с приправами в овощные начинки. Добавьте их в чай ​​или вскипятите несколько семян в молоке и выпейте.
• Добавьте несколько семян после еды, чтобы освежить рот.

3. Семена пажитника:

Семена пажитника известны своей способностью увеличивать количество грудного молока.

• Жуйте проросшие семена вместе со стаканом молока, чтобы предотвратить послеродовой запор.
• Увеличивает количество молока.
• Добавьте семена с приправами и ароматизаторами.
• Съешьте их на завтрак в виде блинов, смешав семена пажитника и рис.

[Читать: Как хранить грудное молоко ]

4.Незрелые папайи:

Незрелые папайи являются частью южноазиатской кухни.

• Папайя используется как естественное успокаивающее средство, которое может помочь вам расслабиться и лучше кормить ребенка.
• Попробуйте его как салат из Южной Азии или смешайте с плоской лапшой.

5. Листья шпината и свеклы:

Листья шпината и свеклы содержат железо, кальций и фолиевую кислоту.

• Они необходимы для восстановления здоровья матерей с анемией.
• Они помогут сделать вашего ребенка сильным.
• Листья шпината и свеклы содержат детоксифицирующие вещества.
• Шпинат содержит определенные растительные химические вещества, которые могут помочь предотвратить рак груди.
• Добавьте эти листья в полуденный суп.
• Смешайте их с тестом и сделайте паратха (индийские лепешки) или чапати для еды.
• Не забывайте есть шпинат в умеренных количествах, поскольку слишком много может вызвать диарею у вашего ребенка.

6. Чеснок:

Чеснок считается лучшим продуктом для увеличения грудного молока, так как он хорошо известен как средство для увеличения лактации у кормящих матерей.

• Содержит химические соединения, которые помогают при лактации.
• Употребление чеснока предотвращает все виды рака.
• Добавьте в суп несколько обжаренных зубчиков чеснока.
• Добавьте его в любой овощ по вашему выбору.
• Другой вариант — обжаривать горсть зубчиков чеснока в топленом масле и есть его с вареным рисом через день.

[Прочитано: Польза чеснока для здоровья при грудном вскармливании ]

7. Семена черного кунжута:

Семена черного кунжута являются богатым источником кальция и, как полагают, увеличивают выработку молока.

• Смешайте семена кунжута с молоком, сахаром и миндалем.
• Однако используется в ограниченном количестве.

8. Морковь:

Стакан морковного сока на завтрак или обед творит чудеса в период лактации.

• Как и шпинат, морковь также способствует лактации.
• Он содержит витамин А, который дополняет лактацию и повышает качество вашего молока.
• Морковь может быть сырой, приготовленной на пару или даже пюре для супа.
• Зимой попробуйте смешать пюре из моркови с теплым молоком и сахаром.

9. Вода и соки:

Питьевая вода и соки должны стимулировать лактацию. Это увеличивает общий объем молока на одно кормление.

• Предотвращает обезвоживание и восполняет потерю жидкости во время лактации.
• Выпейте стакан воды, когда захотите пить или даже перед тем, как начать кормить ребенка грудью.

10. Ячмень:

Ячмень не только усиливает лактацию, но и сохраняет водный баланс.

• Ячмень можно варить и пить в течение дня.
• Смешайте цельный ячмень с другими овощами с вашим любимым вкусом.

11. Спаржа:

Спаржа считается незаменимой пищей для кормящих матерей.

• Это пища с высоким содержанием клетчатки.
• Он также богат витамином А и К.
• Он помогает стимулировать выработку гормонов у кормящих матерей, которые необходимы для кормления грудью.
• Вымойте и нарежьте спаржу.Варить с молоком. Процедите и выпейте для улучшения производства молока.

12. Коричневый рис:

Согласно исследовательской работе «Увеличьте количество грудного молока с помощью травяных галактик », опубликованной во Всемирном журнале фармацевтики и наук о жизни, коричневый рис увеличивает выработку грудного молока. В нем есть гормональные стимуляторы, способствующие лактации. Это также дает кормящим мамам дополнительную энергию, необходимую после родов. Кроме того, это помогает повысить аппетит, позволяя матери есть питательную пищу.

• Замочите коричневый рис на полчаса и приготовьте его под давлением. Ешьте с овощами.

13. Абрикосы:

Во время и после беременности в вашем организме происходит гормональный дисбаланс. Сушеные абрикосы содержат определенные химические вещества, которые уравновешивают уровень гормонов в организме.

• Абрикосы богаты кальцием и клетчаткой и способствуют увеличению лактации.
• Включите в свой овсяный рацион абрикосы и грецкие орехи.

14.Лосось:

Лосось — отличный источник незаменимых жирных кислот (незаменимых жирных кислот) и омега-3.

• И EFA, и Омега-3 очень питательны и необходимы кормящим матерям.
• Добавление лосося в меню повышает уровень гормонов лактации и делает молоко более питательным.
• Выбирайте лосось на пару, отварной или даже на гриле.

15. Семена тмина:

Семена тмина увеличивают выработку молока. Убедитесь, что вы используете их в умеренных количествах.

• Это закуски и жиросжигатели.
• Они помогают избежать раздражителей пищеварения, таких как кислотность.
• Добавьте щепотку порошка тмина в молоко или пахту и выпейте.

[Прочитать: Техники грудного вскармливания ]

16. Листья базилика:

Листья базилика — отличный источник антиоксидантов.

• Листья базилика обладают успокаивающим действием, что важно при кормлении грудью.
• Повышает уровень иммунитета вашего малыша.
• Добавьте в чай ​​несколько веточек базилика.
• Оставить веточки на время в горячей воде. Выпейте эту воду с утра и ощутите эффект.

17. Листья укропа:

Листья укропа выглядят как пучок тонких, темно-зеленых, шелковистых волосков. У них отчетливый запах.

• Считается, что листья укропа увеличивают выработку молока.
• В них много клетчатки и витамина К. Они помогают восполнить кровопотерю во время родов.
• Добавьте их в блины или в йогурт с приправами.

18. Бутылочная тыква:

Бутылочная тыква, как правило, не является предпочтительным овощем, но очень питательна.

• Это летний овощ с высоким содержанием воды. Благодаря этому кормящая мать сохраняет водный баланс.
• Это также помогает увеличить количество молока.
• Легко переваривается и способствует лактации.
• Если не овощную начинку, то из нее можно приготовить сладкий пудинг.
• Пейте свежеприготовленный тыквенный сок из бутылок, чтобы нормализовать повышенный уровень сахара в крови после родов. Убедитесь, что он свежий и не хранится.

19. Сладкий картофель:

Сладкий картофель является основным источником калия. Он содержит углеводы, вырабатывающие энергию, которые необходимы для борьбы с усталостью.

• Он также содержит комплекс витаминов C и B и минерал, расслабляющий мышцы, которым является магний.
• Соблюдайте диету с низким содержанием клетчатки.
• Сделайте смузи из яблока и печеного сладкого картофеля.
• Сделать это как пудинг на десерт.

20. Миндаль:

Миндаль богат омега-3 и витамином Е.

• Витамин Е помогает излечить зуд, вызванный растяжками после беременности.
• Омега-3 помогает гормонам, стимулирующим лактацию, производить больше молока.
• Для большего эффекта измельчите миндаль с молоком.
• Добавьте миндаль в миску с овсяной мукой.

21. Нут:

Нут — это белковая закуска и усилитель лактации для кормящих мам.

• Это богатый источник кальция, витаминов группы B и клетчатки.
• Нут замочить на ночь, а утром отварить. Добавьте горсть или две пюре в любой овощной салат.
• Перекус на пюре из нута с чесноком и лимонным соком.

22. Голень:

Голень имеет высокое содержание железа и кальция.

• Хорошо при лактации.
• Повышает иммунитет и укрепляет нервную систему.
• Готовьте на пару с ароматизатором, если хотите.
• Листья голени также можно использовать вместе с овощными начинками.

23. Семена мака (Хусхус):

Кормящим мамам очень важно полностью расслабиться во время лактации. Семена мака обладают успокаивающими свойствами, которые помогают расслабиться и успокоиться.

• Будьте осторожны, чтобы включить его в минимальном количестве в свой рацион.
• Семена мака помогают расслабить ум и тело во время кормления грудью.
• Жарить мак и добавлять в пудинги и каши.

24. Коровье молоко:

Коровье молоко содержит кальций и EFA. Способствует лактации. Фактически, употребляя коровье молоко во время лактации, вы поможете своему ребенку избежать развития аллергии на коровье молоко.

• Добавьте в свой рацион не менее двух-трех стаканов коровьего молока.

25. Масла и жиры:

После беременности рекомендуется свести к минимуму количество жиров и масел в вашем рационе.

• Не избегайте употребления жиров и масел в послеродовой диете.
• Это важная часть лактации. Они помогают усваивать витамины и минералы, содержащиеся в других продуктах, которые вы едите.
• Они также помогают облегчить опорожнение кишечника.
• Выбирайте оливковое масло, масло рисовых отрубей или любое масло, полезное для сердца.
• Они помогают сбалансировать поставку здорового жира вашему ребенку.
• Было установлено, что листья и корни других трав помогают увеличить количество молока:
• Семена аниса, листья моринги, корень шатавари, козья рута и листья торбангуна.В Индонезии матерей кормят супом из листьев торбангуна в течение одного месяца после родов. Считается, что это помогает ей хорошо выздоравливать после родов и вырабатывать больше грудного молока.
• Все вышеперечисленные продукты традиционно использовались для улучшения выработки молока у молодых мам. Однако, в то время как одни имеют научную поддержку, другие нет. Ешьте продукты в ограниченном количестве и обратите внимание на побочные эффекты, если таковые имеются. Кроме того, выбирайте экологически чистые продукты, поскольку остатки пестицидов в продуктах и ​​травах могут увеличить содержание свинца в вашем молоке.

Теперь вы знаете, что есть во время лактации, но есть также продукты, которые вам не следует есть в это время.

Чего следует избегать:

Избегайте продуктов, выделяющих газ, таких как картофель, бобовые, сырое манго и сырые бананы.

Считается, что другие продукты, такие как тимьян, петрушка, мята перечная и листья капусты, также отрицательно влияют на выработку молока.

Если вы веган, принимайте пищевые добавки, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок не испытываете недостатка в необходимых витаминах и минералах.

[Читать: Продукты, которых следует избегать при грудном вскармливании ]

Советы по увеличению количества грудного молока

Часто матери предполагают, что количество молока низкое, хотя это не так. Лучший способ убедиться, что ребенок сосет хорошо и вы производите достаточно молока, — это постоянно следить за весом ребенка. Если вы подозреваете уменьшение количества молока и хотите его увеличить, следуйте этим советам.

1. Медсестра часто и эффективно: Производство молока — это процесс спроса и предложения.Чем больше ребенок пьет, тем выше производительность. Медсестра раз в два часа. Правильно расположите ребенка во время кормления, чтобы он хорошо держался.

2. Сцеживание молока: Если ребенок не может опорожнить вашу грудь, сцеживайте молоко после кормления, чтобы поддерживать выработку молока.

3. Отпуск по уходу: Уделите время только кормлению ребенка в течение двух-трех дней и ничего больше не делайте. Конечно, надо себя накормить и расслабиться.

4. Переключитесь на стороны: Сделайте так, чтобы ваш ребенок напился из обеих грудей. Меняйте сторону дважды или трижды каждый раз при кормлении. Но пусть малыш покончит с одной грудкой, а потом переключится на другую. Этот метод дает ребенку жирное «заднее молоко». Сжатие груди помогает ребенку дольше кормиться.

5. Не используйте пустышки и накладки для сосков: Избегайте использования пустышек и накладок для сосков. Избегайте добавок, если это не требуется с медицинской точки зрения.

6. Не ешьте твердую пищу: Если ребенку меньше шести месяцев, не кормите его твердой пищей, водой и смесью.Грудное молоко — это все, что ей нужно!

7. Хорошо отдыхайте: Помимо правильного питания, хорошо отдыхайте. Придерживайтесь сбалансированной диеты и больше жидкости.

8. Держитесь подальше от алкоголя и никотина: Здесь никаких сюрпризов, правда? Употребление алкоголя и никотина вредно не только во время, но и после беременности, когда вы кормите своего малыша. Никотин и алкоголь ограничивают поступление грудного молока. Эти вещества могут попадать в организм вашего ребенка с грудным молоком и вызывать проблемы с развитием.

9. Проверьте свои лекарства: Если вы принимаете лекарства, узнайте у врача, мешают ли они выработке молока. Избегайте использования гормональных контрацептивов сразу после родов.

10. Сохраняйте спокойствие и расслабленность: Хотите верьте, хотите нет, но стресс действительно играет важную роль в снижении надоев. Что ж, обращаться с ребенком может быть нелегко, и вы можете не получать достаточно отдыха. Обратитесь за помощью к своей семье, чтобы они присмотрели за вами, пока вы отдыхаете.Главное — оставаться расслабленным, практикуя здоровые методы снижения стресса, такие как дыхательные упражнения. Это поможет обеспечить хороший запас молока.

11. Используйте правильный бюстгальтер: Ношение обтягивающего бюстгальтера, сжимающего область груди, или бюстгальтера с жесткой застежкой вокруг резинки может повлиять на поток молока. Неправильный бюстгальтер может привести к закупорке протоков и блокированию выработки молока.

12. Массаж груди: Массаж груди поможет открыть закупоренные протоки, помимо ослабления затвердевших участков или комков.Это не увеличивает производство молока, но обеспечивает легкое течение молока. Это может даже снизить риск мастита. Слегка помассируйте грудь и сделайте это самостоятельно, так как вы сами можете оценить приложенное давление:

• Когда вы и ваш ребенок расслабитесь и чувствуете себя комфортно, сделайте легкий массаж грудной клетки, заканчивая к соску.

• Теперь позвольте вашему ребенку сосать грудь. Затем помассируйте другую грудь. Будьте осторожны, так как энергичные движения могут повредить протоки.

13. Медсестра кожа к коже: Кожа к коже во время кормления.Снимите одежду с верхней части тела и оставьте ребенка в подгузнике на время кормления грудью. Оберните вас обоих одеялом и начните кормить грудью. Этот метод способствует укреплению связи и помогает высвобождать больше гормонов, вырабатывающих молоко.

14. Добавьте сеансы сцеживания: Добавьте сеансы сцеживания между или после сеансов кормления для поддержания выработки молока. Качайте по крайней мере от двух до пяти минут каждый раз.

Ключом к увеличению производства молока является частое удаление большего количества молока из груди, чтобы меньше молока скапливалось между кормлениями.Вот несколько советов по увеличению производства молока путем сцеживания.

• Используйте автоматизированную электрическую помпу для больниц и накачивайте обе груди одновременно.

• Сократите интервалы между перекачкой, а не увеличивайте ее продолжительность. Например, прокачивайте трижды каждые 15-20 минут, чем трижды каждые полчаса, если вы отсутствуете на 8-10 часов.

• Следуйте технике сцеживания «массаж-гребок-встряхивание» (MSS), разработанной Челе Мармет, соруководителем Института лактации в Энсино, Калифорния:

1. Дважды накачивайте грудь в течение пяти-семи минут и остановитесь. .

2. Одновременно массируйте обе груди круговыми движениями (как при самообследовании).

3. Кончиками пальцев нанесите легкие движения по линии от грудной стенки до соска.

4. Возьмитесь рукой за каждую грудь и наклонитесь вперед. Теперь осторожно встряхните грудью.

5. Повторяйте накачивание еще пять-семь минут.

Метод M-S-S стимулирует уровень пролактина, тем самым увеличивая производство молока за короткое время.

Все о лактации:

Понимание лактации поможет вам увеличить количество молока. Мы разделили лактацию на три основные фазы:

a. Шаги, ведущие к здоровой лактации:

Ваш организм реагирует на потребность вашего ребенка в молоке и производит его следующим образом:

14. 14. • Сосание вашего ребенка — это сильная тяга к появлению молока.
        • Ваш мозг получает сообщение.
        • Ваш мозг вырабатывает гормон выброса молока, называемый окситоцином.
        • Окситоцин течет через кровь к мышцам груди.
        • Молоко, вызванное гормоном пролактина, вытекает через грудь.
        • Вы начинаете кормить ребенка и будете слышать активные глотания во время сосания груди.

б. Симптомы, свидетельствующие о том, что это период лактации:

Удивительно, как ваше тело готовится к кормлению именно тогда, когда ваш ребенок начинает голодать.

14. 14. • Обычно вашему организму требуется две недели, чтобы привыкнуть к правильному режиму кормления.
        • Вы начнете испытывать покалывание под грудью.
        • Иногда вы слышите плач голодного ребенка и испытываете ощущение в груди.
        • Скорее всего, вы можете испытать ощущение полноты и дискомфорта в груди, если вы прошли время кормления и еще не кормили.
        • Многие женщины могут автоматически начать вытекать молоко, когда приходит время кормить.

с. Советы по гладкой лактации:

Следующие инструкции помогут облегчить и улучшить время лактации как для вас, так и для вашего ребенка:

14. 14. • Кормите ребенка в тихой комнате.
        • Сохраняйте спокойствие.
        • Соблюдайте указанную выше диету для кормления грудью.
        • Оберните грудь теплыми полотенцами на 5–10 минут перед кормлением, чтобы стимулировать выделение молока.
        • Отрыжка малыша после каждого кормления.
        • В случае дискомфорта вам или вашему ребенку обратитесь к врачу.
        • Кормите ребенка грудью регулярно. Старайтесь кормить ребенка минимум 8-12 раз в день (или 24 часа).
        • Не беспокойтесь о прибавке в весе после родов. Пришло время правильно питаться. Позже всегда можно сесть на диету.

Убедитесь, что вы едите правильную пищу, хорошо спите и достаточно отдыхаете. Сохранение спокойствия и отдых помогут вам легко пережить эти первые месяцы.Используйте время кормления, чтобы сблизиться с ребенком. Очень скоро она вырастет, и вы вдруг начнете пропускать сеансы кормления грудью!

Есть еще продукты для увеличения грудного молока? Поделитесь ими с нами.

Рекомендованные статьи:

Была ли эта информация полезной? .

Какой вкус грудного молока? Запах, текстура и многое другое

Грудное молоко на вкус похоже на молоко, но, вероятно, отличается от того, к которому вы привыкли в магазине. Самое популярное описание — «сильно подслащенное миндальное молоко». На вкус влияет то, что ест каждая мама, и время дня. Вот что некоторые мамы, которые пробовали его, также говорят о его вкусе:

• огурцов
• сахарной воды
• дыни
• растопленного мороженого
• меда

Младенцы не могут разговаривать (если вы не просмотр «Смотри, кто говорит», который странно веселит беременную женщину, страдающую бессонницей, в 3 часа ночи.м., между прочим, ) , но дети, которые помнят вкус грудного молока или находились на грудном вскармливании до тех пор, пока не заговорили словесно, говорят, что оно на вкус как «действительно, очень сладкое молоко, которое было подслащено».

Нужно больше дескрипторов (и лицевых реакций)? Посмотрите видео Buzzfeed, где взрослые пробуют грудное молоко, ниже:

Как оно пахнет?

Большинство мам говорят, что грудное молоко пахнет так же, как и коровье молоко, но мягче и слаще. Некоторые говорят, что их молоко иногда имеет «мыльный» запах.(Забавный факт: это связано с высоким уровнем липазы — фермента, который помогает расщеплять жиры.)

Замороженное и размороженное грудное молоко может иметь кисловатый запах, что является нормальным явлением. По-настоящему кислое грудное молоко, полученное из молока, которое было сцежено, а затем не хранилось должным образом, будет иметь неприятный запах, как если бы коровье молоко стало кислым.

По консистенции женское грудное молоко похоже на коровье молоко?

Грудное молоко обычно немного тоньше и легче коровьего молока.Одна мама говорит: «Меня удивило, насколько водянистым оно было!» Другой описывает его как «жидкое (как разбавленное коровье молоко)». Так что, наверное, для молочных коктейлей он не так хорош.

Что в грудном молоке?

Это может звучать как радуга и волшебство, но на самом деле грудное молоко содержит воду, жир, белки и питательные вещества, необходимые для роста младенцев. Джули Буше-Хорвиц, FNP-BC, IBCLC — исполнительный директор New York Milk Bank. Она объясняет, что грудное молоко «имеет гормоны роста для развития мозга, а также обладает противоинфекционными свойствами, чтобы защитить уязвимого младенца от болезней, с которыми он сталкивается.

Молоко матери также содержит биоактивные молекулы, которые:

• защищают от инфекций и воспалений
• помогают созревать иммунной системе
• способствуют развитию органов
• способствуют здоровой микробной колонизации

«Мы — единственный вид, который продолжает пить молоко и молочные продукты после отлучения от груди », — напоминает нам Буше-Хорвиц. «Конечно, человеческое молоко предназначено для людей, но для детей — ».

Может ли взрослый пить грудное молоко?

Можно, но грудное молоко — это жидкость организма, поэтому вы не хотите пить грудное молоко от кого-то, кого вы не знаете.Грудное молоко было съедено большим количеством взрослых (вы имеете в виду, что в кофе я добавлял не коровье молоко?) без проблем. Некоторые бодибилдеры использовали грудное молоко как своего рода «суперпродукт», но нет никаких доказательств того, что оно улучшает производительность в тренажерном зале. Согласно сообщению The Seattle Times , есть несколько случаев, когда люди с онкологическими заболеваниями, расстройствами пищеварения и иммунными расстройствами использовали молоко из банка грудного молока для борьбы со своими заболеваниями. Но опять же, необходимы исследования.

Буше-Хорвиц отмечает: «Некоторые взрослые используют его для лечения рака. В нем есть фактор некроза опухоли, который вызывает апоптоз — это означает, что клетка взламывается ». Но исследования противоопухолевых свойств часто проводятся на клеточном уровне. В исследованиях на людях или клинических испытаниях, посвященных противоопухолевой активности, очень мало доказательств того, что эти свойства могут активно бороться с раком у людей. Буше-Хорвиц добавляет, что исследователи пытаются синтезировать в молоке компонент, известный как HAMLET (человеческий альфа-лактальбумин, смертельный для опухолевых клеток), который вызывает гибель опухолевых клеток.

Грудное молоко из банка молока проверяется и пастеризуется, поэтому оно не содержит ничего вредного. Однако некоторые заболевания (включая ВИЧ и гепатит) могут передаваться через грудное молоко. Не просите друга, который кормит грудью, сделать глоток (не умно по таким причинам ) и не пытайтесь купить молоко в Интернете. Никогда не стоит покупать любой жидкости организма в Интернете.

Грудное молоко использовалось местно при ожогах, инфекциях глаз, таких как розовый глаз, опрелости и ран, чтобы уменьшить инфекцию и помочь в заживлении.

Где я могу получить грудное молоко?

Латте с грудным молоком не появится в ближайшее время в вашем местном Starbucks (хотя кто знает, какие сумасшедшие рекламные трюки они придумают в следующий раз). Но люди производили и продавали продукты, приготовленные из грудного молока, включая сыр и мороженое. Но никогда не спрашивайте кормящую женщину о грудном молоке, даже если вы ее знаете.

Серьезно, только оставляют грудное молоко младенцам . Здоровым взрослым людям грудное молоко не нужно.Если у вас есть ребенок, нуждающийся в грудном молоке, обратитесь в Ассоциацию банков грудного молока Северной Америки, чтобы найти безопасный источник донорского молока. Прежде чем давать донорское молоко, банк требует от врача рецепта. В конце концов, люди говорят, что грудь лучше всего, но в этом случае, пожалуйста, убедитесь, что молоко прошло надлежащие тесты!

Джанин Аннетт — писательница из Нью-Йорка, которая специализируется на написании иллюстрированных книг, юмористических статей и личных эссе. Она пишет на самые разные темы, от воспитания детей до политики, от серьезных до глупых .

.

10 лучших органических детских смесей

Стоять в проходе супермаркета и рассматривать все варианты в ярких упаковках может быть пугающим. (Эти липкие руки и колотящееся сердце? Вы не одиноки.)

Вы хотите лучшего для своего ребенка, но как узнать, какой это бренд?

Хотя мы не можем ответить на этот вопрос за вас — а ни одно исследование не доказывает, что одна смесь лучше или эффективнее другой — мы составили список из 10 самых популярных органических смесей для детей.

Они были выбраны на основе доступности, опыта и отзывов пользователей на таких торговых сайтах, как Amazon и Little Bundle (ранее Huggable).

Глядя на все представленные формулы, вы, вероятно, заметите, что некоторые из них содержат на этикетках сертификат Министерства сельского хозяйства США (USDA), а некоторые говорят, что они «сделаны из органических [ингредиентов]».

Формула, органически сертифицированная Министерством сельского хозяйства США, содержит ингредиенты, выращенные на почве, не содержащей пестицидов, и соответствуют правилам Министерства сельского хозяйства США в отношении обработанных пищевых продуктов.К ним относятся отсутствие искусственных ароматизаторов и красителей, а также гормонов роста и консервантов.

Если на упаковке указано, что продукт «изготовлен из органических [ингредиентов]», формула содержит не менее 70 процентов ингредиентов органического происхождения. Остальные ингредиенты производятся без запрещенных методов, таких как генная инженерия. Этот тип продукта не будет иметь официальной печати USDA для органических продуктов, но будет иметь сертификат, аккредитованный USDA.

Об этой цене…

Продукты, «сделанные из органических [ингредиентов]», обычно будут немного дешевле, чем те, которые сертифицированы Министерством сельского хозяйства США.Но вы также, вероятно, заметите, что всех вариантов органических смесей обычно дороже, чем другие варианты смесей.

Все формулы различаются по вкусу, текстуре и внешнему виду — будь то органические или неорганические. Но все они считаются безопасными и пригодными для вашего ребенка с точки зрения питания.

Неорганические смеси могут включать твердые вещества кукурузного сиропа или витамины из нефтей, а также следы пестицидов, гербицидов и фунгицидов.

Ориентир по ценам

• $ = менее $.05 / грамм
• $$ = 0,05–0,07 доллара / грамм
• $$$ = более 0,07 доллара США / грамм

Примечание. Цены колеблются, и обычно вы можете снизить цену на покупка большего количества за раз. Кроме того, указанные выше цены не учитывают доставку — это следует учитывать, особенно при покупке зарубежного бренда.

При выборе формул для включения в этот список мы в первую очередь обращали внимание на включенные ингредиенты и комментарии таких родителей, как вы.

Хотя идеальной формулы не существует, мы решили сосредоточиться на органических продуктах, которые действительно выделялись из толпы по таким причинам, как их источник, их цена или выдающиеся отзывы.

Лучшая общая органическая детская смесь

Holle Stage 1 Organic

Эта популярная европейская формула набирает популярность в Соединенных Штатах. Глядя на источники происхождения ингредиентов, легко понять, почему.

Изготовлено одной из старейших в мире компаний по производству смесей с более чем 85-летним опытом производства органических продуктов для детского питания.Холле работает с немецкими поставщиками органических ингредиентов и тщательно отслеживает развитие каждого ингредиента, который он включает в свои формулы (работая с сертифицированными фермами Demeter для обеспечения устойчивости).

Доступный как в виде коровьего, так и козьего молока, этот бренд также предлагает различные варианты смесей для маленьких детей с чувствительным желудком.

Если вам интересно, почему не все покупают этот продукт, немного более высокая цена может отпугнуть. Кроме того, некоторым людям не нравится большое количество пальмового масла, так как оно может вызвать газообразование у детей с более чувствительным желудком.

Лучшая органическая детская смесь для младенцев, переходящих с грудного молока

Lebenswert Stage 1 Organic

Другой зарубежный вариант органической смеси, этот продукт от Lebenswert (производимый компанией Holle), в качестве первого ингредиента содержит обезжиренное молоко, которое многим кажется лучше родителей, чем сладкие альтернативы в некоторых смесях. Используемые ингредиенты поставляются с сертифицированных ферм Bioland, которые придерживаются одной из самых строгих органических сертификатов в Европе.

Обладая мягким воздействием на животик младенцев, это может быть хорошим вариантом для маленьких, склонных к газам.В качестве бонуса его вкус, как правило, нравится младенцам, которые переходят с грудного молока.

Самым большим препятствием к использованию этой продукции является более высокая цена. Как иностранная формула, это также не та, которую вы просто сможете захватить на своем угловом рынке. (Но такие сайты, как Little Bundle, начали делать его более простым и экономичным для доступа в Соединенных Штатах, чем это было в прошлом.)

Лучшая органическая детская смесь против рефлюкса

HiPP Anti-Reflux

Наша третья и Последнее предложение иностранной органической формулы HiPP сопряжено с теми же проблемами, что и многие другие иностранные формулы — более высокая цена, много пальмового масла и трудности с покупкой, поскольку оно производится в Германии.Но многие родители не могут перестать восхищаться пробиотиками и низким содержанием обработанных ингредиентов, в том числе кукурузного сиропа!

Родители даже самых разборчивых потребителей детских смесей говорят о том, как сильно их дети любят эту смесь, несмотря на то, что она не содержит многих сахаров, которые есть в других смесях. Антирефлюксная версия разработана так, чтобы хорошо ложиться благодаря добавлению органической камеди рожкового дерева.

Как и его европейские аналоги, формула HIPP хорошо получена и соответствует строгим европейским требованиям сертификации органических продуктов.

Лучшая органическая детская смесь с лактозой травяного откорма

Earth’s Best Organic Dairy

Earth’s Best органическая смесь содержит лактозу от коров, выращиваемых зерном и травой. (Одним из преимуществ этого бренда является то, что он также производит множество вариантов без лактозы или с низким содержанием лактозы.) Эта формула гордится тем, что использует воду для извлечения DHA и ARA (которые способствуют развитию глаз и мозга) вместо других более общие меры экстракции, которые потенциально могут оставить химические вещества в формуле.

Родители дают хорошие отзывы об усвояемости Earth’s Best, а цена немного выше, чем у некоторых других брендов. Мы упоминали, что он тоже кошерный?

Почему кто-то не решается снять это с полки? В состав этой формулы входят синтетические питательные вещества, пальмовое масло и много сои. Версии с низким содержанием лактозы также включают добавленные твердые вещества сиропа (также известные как сахар).

Железо, добавленное в эту смесь, может придавать ей металлический запах и привкус, но железо также имеет решающее значение для роста младенцев.Некоторые считают, что железо может вызвать запор. (После смешивания он также может быть немного пенистым, что, по словам некоторых родителей, приводит к выделению газов у ​​их ребенка.)

Почему DHA и ARA вызывают споры?

Польза DHA и ARA для детей, особенно рожденных недоношенными, хорошо известна. Они также естественным образом содержатся в грудном молоке. Вот почему формулы содержат эти омега-3.

Но некоторые люди задаются вопросом, как эти жирные кислоты извлекаются синтетическим путем (с помощью химического вещества, называемого гексаном) и может ли процесс экстракции оставить следы химических веществ в формуле.Поэтому некоторые родители предпочитают их избегать.

Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит, что содержится в смеси вашего ребенка.

Органическая детская смесь, наиболее похожая на грудное молоко

Similac Pro-Advance без ГМО

Как бренд детских смесей номер один, используемый в больницах, многие считают Similac безопасным выбором. Хотя Similac Pro-Advance не является строго органическим, он пользуется популярностью среди родителей, которые хотят избегать искусственных гормонов роста, и бренд гордится использованием ингредиентов, которые делают его близким воссозданием настоящего грудного молока.

Хотя никакая смесь не может сравниться с грудным молоком, Similac достаточно близок, чтобы большинство младенцев могли достаточно хорошо адаптироваться.

Если вам интересно, почему не все скармливают это своему ребенку, некоторые родители не поддерживают DHA (из-за того, как он извлекается) и в результате могут попытаться отказаться от Similac. Также были некоторые отзывы в прошлом, которые оставили у некоторых родителей плохой вкус к этому бренду.

Лучшая органическая смесь для детей с чувствительным желудком

Baby’s Only Organic LactoRelief

Несмотря на то, что эта смесь обозначена как органическая смесь для малышей, на самом деле она предназначена для младенцев.(Компания заявляет, что на этикетке указано, что они рекомендуют кормить грудью в возрасте до 1 года. Как и в случае любой формулы, проконсультируйтесь с врачом перед использованием.)

Одна из немногих органических формул на рынке для чувствительного желудка, этот продукт получает восторженные отзывы от мам и пап за его вкус и способность сдерживать газ.

Почему вы можете держаться подальше? Некоторым родителям не нравится использование соевых продуктов и сиропа из коричневого риса при приготовлении смеси. Вместо сыворотки он содержит высокий уровень казеина молочного протеина, который некоторым младенцам может быть труднее переваривать.

(Для тех, кто менее чувствителен к лактозе, есть только органические DHA и ARA для детей.)

Лучшая органическая детская смесь без добавления подсластителей

The Honest Company Organic Premium

Эта органическая формула избавляет от спорных DHA — ни одной ингредиенты экстрагируются гексаном. В его состав входит большое количество пребиотиков и железа. В нем нет кукурузного сиропа или искусственных подсластителей, но есть лактоза, чтобы оставаться достаточно сладким для большинства младенцев. (Существует также чувствительная версия этой формулы, которая включает меньше лактозы для детей, которые могут быть немного чувствительными.)

Хотя Honest Company старается избегать использования большинства спорных ингредиентов в своих формулах, они все же используют сою и пальмовое масло. Одним из основных недостатков является то, что эта формула может быть недоступна в вашей аптеке на углу, поэтому вам придется планировать заранее и поддерживать свой дом. (Также, как правило, это более дорогая часть органических смесей.)

Также было несколько жалоб на запор у младенцев, употребляющих эту смесь, хотя, честно говоря, вы увидите эти жалобы с каждой смесью.Вы должны найти то, что работает для вашего уникального малыша, и знать, что запор может возникнуть даже у детей, находящихся на грудном вскармливании.

Лучшая органическая детская смесь с пребиотиками

Happy Baby Organic

Еще одна формула, которая гордится своим происхождением и похожей на грудное молоко, — это детская смесь Happy Baby Organic с железом. Одна вещь, которая нравится родителям в этой формуле, — это то, что в ней сконцентрировано большое количество пребиотиков. Он также держится подальше от ГМО и кукурузного сиропа, без искусственных подсластителей.

И получите это — сама упаковка не содержит бисфенола А и предназначена для аккуратного хранения в шкафу или сумке для подгузников. (Приятные бонусы!)

Одна из распространенных жалоб заключается в том, что эта формула не всегда хорошо растворяется в воде, и для ее приготовления может потребоваться дополнительное время и усилия. И хотя ингредиенты напоминают грудное молоко, текстура — нет! (Многим младенцам нравится вкус, но консистенция не пользуется всеобщей популярностью среди детей младше 1 года.) Как и многие смеси, в нее входят сомнительные DHA и ARA.

Лучшая органическая детская смесь для новичков

Plum Organics Organic

Это более новый вариант формулы. Многим родителям приятно узнать, что это еще одна формула, не содержащая твердых веществ кукурузного сиропа. Он также кошерный, без глютена и генетически модифицированных ингредиентов.

Хотя некоторые потребители отмечают, что они не считают его лучшим на вкус, он подслащен лактозой, поэтому многие дети будут терпеть его вкус. (Каким же взрослым вообще нравится вкус детской смеси?)

Минусы? Он не предназначен для недоношенных детей, и некоторые не согласны с тем, что в него включены пальмовое масло и соя.(Стоит отметить: DHA, который он содержит, извлекается из воды.)

Лучшая экономичная органическая детская смесь

Gerber Natura Organic

Отличным вариантом для родителей, желающих снизить цены на органические смеси, является детская смесь Gerber Natura Organic. . Сделанный с использованием лактозы в качестве единственного подсластителя, он успешно избегает кукурузных сиропов. Он также не содержит ГМО и глютена.

В его состав входят пребиотики, помогающие при запоре, который может возникнуть из-за добавления железа в смеси.Эта формула также имеет тенденцию получать хорошие оценки от родителей за то, что ее принимают от младенцев.

С другой стороны, в него входят соевое и пальмовое масла, входящие во многие органические формулы. В нем также есть DHA и ARA, которых некоторые родители хотят избегать. Хотя список ингредиентов (и уровни лактозы) может не сделать эту формулу самой простой для чувствительных животиков, для многих семей Гербер предлагает твердый органический вариант.

.