40 акушерская неделя беременности
На 40 неделе беременности вес плода составляет в среднем 3500-3700 гр, а рост 54-55 см.
На 40 неделе беременности все его органы плода уже давно созрели, продолжается лишь развитие нервной системы и его органов чувств. Сердечко ждет, чтобы запустить самостоятельное кровообращение, а в кишечнике скопился меконий, который выйдет в первые дни жизни.
На этом сроке плод полностью заполнил пространство матки, ему становится тесно. Поза малыша на этом сроке говорит о том, что он уже готовится появиться на свет. Для этого он располагается в максимально подходящей для родов позе:
- головка находится внизу – она плотно прижимается к костям малого таза;
- подбородок касается груди;
- согнутые в коленях ножки прижаты к телу;
- малыш обращен к выходу из матки затылочной частью.
В верхней части головы плода есть зазор между костями черепа, прикрытый лишь кожей — так называемый «родничок». Он облегчает прохождение головы младенца через родовые пути именно в этой области размеры окружности головы минимальны, благодаря чему обеспечивается легкое продвижение по родовым путям. У плода уже хорошо работают надпочечники в это время, и он сможет выработать адреналин и норадреналин, для того, чтобы справиться с родовым стрессом.
к содержанию ↑
Самочувствие беременной на 9 месяце
К этому месяцу мамочка уже устала от своего положения и мечтает скорее родить. Самочувствие беременной на 9 месяце самое тяжелое за всю беременность, не смотря на то, что живот уже опустился и стало легче дышать и меньше мучает изжога. Из-за большого давления на матку участились позывы к мочеиспусканию; усилилась боль в промежности и пояснице; ухудшилось состояние вен на ногах, сильнее стали отёки; из-за возникновения запоров, чаще беспокоит геморрой. Если мамочка долго стоит на ногах, она может чувствовать неприятное покалывание в ногах. Грудь ещё больше набухает и продолжает готовиться к грудному вскармливанию, временами вы можете наблюдать, как выделяется молозиво.
Большой живот не только мешает двигаться, но и создает другие неудобства: мамочке тяжелее выполнять домашние дела, обуваться, одеваться, гулять, спать и подолгу стоять.
Как уже говорилось, малыш занял собой всю матку, поэтому мамочка ощущает каждое движение малыша, особенно сильные пиночки по ребрам. Однако, на этом сроке отмечается снижение активности малыша из-за его большого роста и тесного пространства. Кроме того, он набирается сил перед родами.
На таком сроке плацента быстро стареет и выполняет свои функции не так, как в предыдущие месяцы. А от ее функционирования напрямую зависит питание и «дыхание» вашего ребенка. Поэтому, как и прежде продолжайте контролировать количество движений, так как чрезмерная активность плода и последующая пассивность — может свидетельствовать о недостаточном количестве кислорода (гипоксии).
После 8 месяца беременности количество шевелений должно быть не менее 10 раз на протяжении 6 часов. Если наблюдать активность малыша на протяжении 12 часов, то малыш должен шевельнуться около 24 раз.
Важно!
Если вы не замечаете в течении 8 часов никаких движений или ощущаете слабые и вялые шевеления, обязательно покажитесь врачу! Он послушает сердцебиение плода, направит на кардиотокографию (КТГ) и доплерометрию плода на УЗИ.
Объем живота в конце месяца составляет примерно 95-100 см, это не могло не сказаться на коже — она настолько растянута, что беременная испытывает сильный зуд. Некоторые мамочки отмечают у себя стрии (растяжки на бедрах и животе).
Стрии на животе беременной
Избавиться от растяжек после родов очень сложно, легче предотвратить используя увлажняющие крема. Высота дна матки на этом сроке составляет 34-38 см. Прибавка в весе в конце 9 месяца относительно «добеременного» веса может составлять от 10 до 15 кг. В течение последних недель беременности прибавка веса должна быть не более 300 грамм за 7 дней. Стоит отметить, что чем больше вес был у мамочки до беременности, тем меньше она прибавит за весь период беременности и наоборот.
к содержанию ↑
Предвестники родов
О некоторых предвестниках родов мы уже сказали, это: опущение животика (из-за занятия ребенком удобной позы для родов) и снижение активности плода. Но существуют и другие предвестники скорых родов:
- Незадолго до родов у беременной может появиться диарея, которая сопровождается рвотой и тошнотой — это нормальное явление, так организм «освобождается» от лишнего перед родами. Такое явление может ожидать мамочку за 1-2 дня до родов.
- Другим предвестником можно считать — снижение аппетита, которое ведет за собой снижение веса или приостановление его роста. Максимальная потеря веса может составлять 1,5-2 кг.
- Уменьшаются отеки. Предвестники родов характеризуются исчезновением отечности, во многом этому способствуют предыдущие симптомы.
- Появляется синдром «гнездования», который заставляет мамочку как можно лучше обустроить свой дом и место пространство для нового члена семьи. Такой предвестник появляется за несколько недель до родов.
- Изменение болевых ощущений. Во третьем триместре беременная часто испытывает боль в спине. Но за несколько дней до родов, боль из-за размягчения костей и давления головки малыша на таз, меняет свою положение и переходит на область лобковой кости.
- Изменение психо-эмоционального состояния беременной. Эмоциональное состояние накануне рождения малыша у женщин может кардинально измениться: если беременная до этого боялась родов, то сейчас она может впасть в предродовую депрессию. Она не захочет ни с кем разговаривать, станет раздражительная, ее может сильно обидеть вопрос близких о ее самочувствии.
- Появляется боль при сокращении матки. Очень часто будущие мамы за несколько недель до родов ощущают схваткообразные сокращения матки (ложные схватки или схватки Брекстона-Хикса), при этом живот только каменеет и ощущается дискомфорт, но не более того. Однако, чем ближе роды, тем более болезненными становятся такие схватки.
- Учащаются позывы к мочеиспусканию.
- Увеличивается количество влагалищных выделений, их цвет меняется на розовый или коричневый.
Таим образом, если вы отметили у себя один или несколько признаков родов, можете быть уверенной — ваш организм уже начал подготовку к родам, и они уже не за горами. Что касается сроков предвестников, то все индивидуально.
к содержанию ↑
Как определить начало родов: признаки родов
Как бы ожидание родов не затянулось — роды не начнутся, пока концентрация определенных гормонов не станет максимальной. Когда это произойдет, каждая мамочка начнет ощущать на себе симптомы и признаки наступления родов. Существуют признаки или симптомы начала родов, которые чаще всего появляются в следующем порядке:
Отходит слизистая пробка
Отхождение слизистой пробки — самый явный признак скорых родов. Пробка представляет собою густую слизь прозрачного цвета, иногда с примесью крови. Очень важно следить за отхождением пробки, ведь она на протяжении всей беременности защищает малыша от проникновения инфекции. По этой причине мамочке не рекомендовано принимать ванну, чтобы не пропустить это «явление». Однако у многих мам пробка может отойти за неделю до родов.
Отходят воды
На последних неделях важно следить за тем, чтобы не упустить подтекание вод, ведь они могут отойти во время принятия ванны или похода в туалет. Кроме того, в некоторых случаях воды изливаются постепенно, небольшими порциями. Если вы сомневаетесь, подтекают ли у вас воды, проверьте это с помощью теста-прокладки на подтекание околоплодных вод.
Как только вы заметили подтекание вод — сообщите об этом врачу и запомните время. Дело в том, что длительный период без вод (более 10-12 часов) может быть опасен для малыша. Как правило, воды отходят, когда шейка матки уже раскрыта на 3-4 см. Но иногда воды изливаются, а раскрытия и схваток нет — в этом случае может понадобиться стимуляция родовой деятельности при помощи медикаментов.
Появляются схватки
Если за время беременности вы ни разу не испытывали тренировочных схваток, то определить начало родов с появлением первых настоящих (истинных) не составит труда. Сложнее определить начало родов мамочкам, у которых тренировочные схватки происходили регулярно.
Отличить настоящие схватки от ложных можно по следующим признакам:
- настоящие схватки возникают спонтанно и регулярно;
- схватки происходят с определенным интервалом;
- ощущаются настоящие схватки более болезненно;
- боль от настоящих схваток не проходит после отдыха, ходьбы, после принятия Но-шпы или душа;
- постепенно родовые схватки становятся сильнее.
Многие мамочки сравнивают первые родовые схватки с болью во время менструации, которые в начале проходят с незначительным болезненным дискомфортом. Далее возникает тупая боль в пояснице, которая затем перемещается в область живота. Если вы засечете время между болезненными приступами, то заметите между ними регулярные интервалы, в начале между схватками проходит от 15 до 20 минут, далее интервал будет сокращается. Продолжительность схваток составляет от 30 до 45 секунд, после чего схватки будут проходить уже по 45-70 секунд. Перед самыми родами, через 10-12 часов, интервалы между схватками составляют 1–3 минуты, а длительность схваток 60–90 секунд.
Стоит отметить, что всё индивидуально, и начало родов у одних мамочек может выглядеть так, как описано выше, а у других, иначе. Но симптомы при этом не меняются — благодаря им можно легко определить начало родов.
к содержанию ↑
Когда пора ехать в роддом?
В идеале об этом лучше всего спросить вашего врача гинеколога, который знает все особенности вашей беременности. Если беременность первая, чаще всего гинеколог посоветует оставаться дома, пока интервалы между схватками не сократятся до 5–7 минут, поскольку первые роды длятся около 12 часов. При здоровой беременности врачи также рекомендуют собираться в роддом, когда:
- число схваток достигает 12-15 за час;
- продолжительность схватки около минуты;
- схватки не прекращаются в течение часа и более;
- схватки становятся настолько болезненными, что вы не можете отдохнуть, поспать или поесть.
Вот и наступил последний – девятый месяц беременности: женщина и практически готовый к знакомству с новым миром ребеночек, который пока еще «дислоцируется» в животике, выходят к «финишу». С наступлением девятого месяца беременности роды могут начаться в любой момент, и пугаться этого не стоит – на девятом месяце ребеночек уже считается доношенным, маленький организм вполне готов встретиться с условиями внешнего мира. И к этому времени женщина должна быть готова «во всеоружии»: наверняка вещи первой надобности для роддома уже дожидаются своего часа, детская для долгожданного ребеночка уже обустроена, и мамочка каждый день прислушивается к себе, ожидая начала уже настоящих, а никак не тренировочных, схваток.
Ребенок в девять месяцев беременности
На этом этапе малыш уже полностью готов к жизни вне утробы матери: легкие совершают дыхательные движения, у малыша выработан сосательный рефлекс, как один из основных рефлексов первого года жизни, пищеварительная система готова приступить к «приему» и «переработке» грудного молока.
Ребенок в девять месяцев беременности может уже «похвастаться» пропорциональным сложением маленького тельца, кожа его приобретает нежно-розовый цвет, а с тела постепенно исчезает зародышевый пушок лануго. Сохраняться лануго, а с ним и остатки первородной смазки после рождения ребенка могут разве что на тех участках тела, где требуется особая защита – в складках или на нежных плечиках.
К девятому месяцу ребенок уже занимает положение, из которого будет продвигаться по родовым путям матери, как правило, это головное предлежание – «на головке» малыш простоит до самого начала родов. Сейчас кроха занимает всю полость матки, в этой связи возможностей для активных движений у него практически нет.
Завершает свое формирование нервная система, вносятся «последние штрихи». Уже имеет относительно неплохую перистальтику кишечник – в нем даже присутствует первородный кал меконий, состоящий из распавшихся клеток крови, «переработанных» околоплодных вод, отмерших клеток кишечника и кожи. В печени ребенка накопилось уже определенное количество железа, однако, пока он еще находится в животике у мамы, печень железом продолжает «запасаться» – оно понадобится для исполнения нормальной функции кроветворения в течение первого года жизни малыша. Готово вступить в работу в новых условиях сердце: после рождения отверстие в центральной перегородке закроется, тем самым, обеспечивая циркуляцию крови через легкие – сейчас легкие еще исключены из системы кровообращения, ведь кроха пока не дышит «по-настоящему», хоть легкие и совершают дыхательные движения.
На девятом месяце может продолжаться опускание яичек в мошонку у детей мужского пола, в редких случаях мальчики могут появляться на свет до момента, как этот процесс завершится. Также пока еще не закончила свое формирование иммунная система ребенка, процесс ее становления будет продолжаться и после родов: сейчас ребенок получает антитела из материнского организма через плаценту, после появления на свет будет «извлекать» их из грудного молока.
К моменту начала родов детки приходят с совершенно разными показателями веса и роста. Так, вес доношенного зрелого малыш может колебаться от 2600 до 3600 г, рост обычно достигает 48-54 см.
Ощущения и самочувствие женщины на девятом месяце беременности
На девятом месяце беременности, за пару недель до родов, женщина вдруг ощущает, что стало легче дышать: головка малыша опустилась в область таза, матка уже не так давит на легкие, соответственно, дыхание облегчается. Но при этом, не исключено, что вместо затруднений с дыханием возникнет ощущение тяжести в нижней части живота, тупая боль в области лобка, паха или внутренней поверхности бедер, что связанно с давлением головки малыша на нервные окончания.
Поскольку матка все еще давит на мочевой пузырь и желудок, сохраняется учащенное мочеиспускание, а запоры и вздутия живота могут сопровождать женщину до конца беременности. Все так же могут давать о себе знать отеки, все так же высок риск развития варикозности вен.
К концу беременности изменяется характер влагалищных выделений – они становятся гуще и содержат больше слизи, в которой могут наблюдаться кровяные прожилки. Чаще такие явления проявляются после внутреннего обследования или физической близости с супругом.
Живот на девятом месяце уже не увеличивается в размерах, однако кожа на животе может чесаться невыносимо. Обязательно нужно обрабатывать кожу специальными средствами против растяжек, тем более, что сейчас они могут проявиться даже за одну ночь: многие состоявшиеся мамы рассказывают, как вечером ложились в кровать с гладким и «чистым» животом, а наутро просыпались с красными полосками на коже.
К концу беременности вполне возможно появление симптомов, присущих ранним срокам, а именно – головокружений и обмороков. Вот только сейчас они появляются не как следствие пребывания женщины в душном помещении, а чаще по причине пережатия половой вены, когда женщина отдыхает на спине. Вот почему, в том числе, на поздних сроках беременности специалисты рекомендуют спать на боку, предупреждая развитие «синдрома полой вены».
Для последнего месяца беременности характерна некоторая рассеянность, инертность и забывчивость. В то же время, буквально накануне родов нередки «взрывы» энергии, гиперактивности, когда эмоциональная и физическая усталость уступают место порывам обустройства квартиры – так называемому «инстинкту гнездования».
Девятый месяц считается тяжелым и по той причине, что сейчас, в силу кардинальных изменений в организме, болит и прихватывает то тут, то там – боли присутствуют в спине и пояснице, под ребрами, болезненные ощущения возникают в тазовой области и ягодицах, внизу живота, ноги по ночам сводит болезненным спазмом, становятся ощутимо болезненней сокращения матки… Остается потерпеть совсем чуть-чуть – все эти малоприятные явления исчезнут после рождения малыша, а на смену им придут новые хлопоты и бессонные ночи совсем другого характера.
Предвестники родов на девятом месяце беременности
Выше уже упоминалось о том, что, начиная с девятого месяца беременности, роды могут начаться в любую из последующих четырех недель. Тем более, что точно и однозначно рассчитать день, когда малыш «решит» покинуть мамин животик, ни один врач не возьмется – даже на УЗИ женщине озвучивают лишь приблизительную дату родов.
Но, в то же время, о приближении заветного «часа Х» беременной подскажут так называемые предвестники родов. О некоторых из них речь уже шла, а именно: об опущении живота (когда кроха продвигается головкой в область малого таза) и об учащении мочеиспусканий.
Кроме этих упомянутых признаков приближающихся родов, о скором появлении ребенка на свет может «сигнализировать» некоторое уменьшение массы тела. Потеря 1-2 кг за несколько дней (недель) до родов объясняется гормональными изменениями, кроме того, может случаться по причине снижения аппетита и потери некоторого количества жидкости.
О том, что роды не за горами, можно узнать и по отхождению слизистой пробки. Так, по мере созревания шейки матки начинает приоткрываться ее канал, соответственно, из шейки матки выходит слизистая пробка, закрывавшая канал в течение всей беременности. Об отхождении слизистой пробки женщина узнает, обнаружив на нижнем белье комок бесцветной или желтоватой, возможно, с прожилками крови или окрашенной кровью слизи.
Пока же организм всячески завершает «подготовку» к родам, необходимо максимально подготовится к этому важному событию: окончательно определиться с роддомом, приготовить все вещи, которые понадобятся после родов (белье и одежду для себя и малыша, сумку с косметикой и гигиеническими принадлежностями). Выходя из дому, женщина необходимо всегда иметь при себе паспорт и обменную карту.
Питание на девятом месяце беременности
На последнем месяце беременности обязательно следует уделить внимание организации правильного питания: от того, что и в каких количествах сейчас потребляет в пищу женщина, во многом зависит процесс предстоящих родов и самочувствие появившегося на свет младенца.
Так, на последних сроках беременности рекомендуется полностью исключить из рациона продукты-аллергены, которые могут вызвать развитие аллергии у ребенка. Кроме того, следует отказаться от мягких непастеризованных сыров, паштетов, консервированных продуктов, которые могут стать «источником» кишечной инфекции.
Необходимо несколько «подкорректировать» привычную схему употребления продуктов, содержащих кальций (в первую очередь, молочных и творога). Если в течение второй половины беременности потребность в кальции действительно значительно повышена, избыточное его потребление на последних месяцах в последующем может сказаться быстрым закрытием родничка у ребенка и связанным с этим повышением внутричерепного давления. Для обеспечения организма кальцием в нужных количествах отныне хватает 1-2 стаканов кефира или 150 г творога ежедневно. Что касается творога – лучше отдать предпочтение домашнему и не очень жирному творогу, отказавшись от сырковых сладких масс.
К девятому месяц из рациона должна полностью исчезнуть жареная, жирная, соленая пища, сладости и сдоба. Хоть рыба и мясо по-прежнему необходимы, однако, в последний месяц беременности потребление этих продуктов рекомендуется значительно снизить – мясо и рыба снижают эластичность тканей промежности, что становится причиной болезненных родов и вероятных разрывов.
«Основной упор» в питании сейчас лучше сделать на овощи и фрукты, крупяные каши с небольшим количеством постного мяса или рыбы. В овощные салаты полезно добавлять оливковое масло и лимонный сок, отказавшись от заправки салатов майонезом.
Блюда желательно готовить на пару, запекать или тушить, отваривать. Горячую пищу кушать не стоит, лучше, если она будет теплой или холодной. Принимать пищу следует не спеша, хорошо прожевывая. Можно перед едой выпить стакан воды – для ощущения более быстрого насыщения и улучшения пищеварения. Вот только вода обязательно должна быть без газа – газировка сейчас под запретом.
Секс на девятом месяце беременности
Возможен ли секс на девятом месяце беременности – определять врачу, ведущему беременность. По поводу того, допустимы ли интимные отношения на последнем месяце, существуют весьма неоднозначные мнения. Так, некоторые специалисты рекомендуют воздержание от физической близости в последние недели беременности, поскольку секс способен спровоцировать роды раньше положенного срока. Другие специалисты ничего опасного в том, что мама с папой допускают секс на девятом месяце беременности, не видят. Конечно, при условии, что нет никаких серьезных противопоказаний для физической близости, в частности, наличие угрозы преждевременных родов, подтекание околоплодной жидкости, низкое расположение плаценты, многоплодная беременность.
В общем, принимать решение о возможности секса на последнем месяце беременности надлежит врачу. Если же специалистом был дан «красный цвет», следует выбирать максимально удобные позы для секса, исключающие давление на живот мамочки. Оптимальными позициями считаются поза на коленках или на боку.
Кстати, секс может быть одним из методов естественной стимуляции родов, если кроха «задерживается» в животике дольше положенного срока. Так, в мужской сперме содержатся вещества под названием простагландины, обладающие способностью размягчать шейку матки и вызывать ее сокращения.
Анализы и обследования на девятом месяце беременности
На девятом месяце женщине придется посещать врача еженедельно. При встрече врач оценивает общее самочувствие беременной, измеряет вес и артериальное давление, обследует конечности на предмет выраженности отеков. Кроме того, проводятся обязательные анализы мочи для измерения уровней белка и сахара.
Посещения врача предусматривают и оценку подготовки женщины и малыша к родам: специалист прослушивает сердце ребеночка, определяет его положение и размеры, высоту стояния матки, обследует шейку матки для оценки степени ее зрелости.
В начале девятого месяца во время влагалищного осмотра врач может также взять мазок на изучение флоры. Если вдруг будут обнаружены какие-то изменения, женщине будет рекомендовано экстренное профилактическое лечение.
Если беременность «затягивается», срок «перевалил» за 40 недель, а роды и не думают начинаться, врач проведет повторное обследование. В случае, если прогресса в созревании шейки матки не наблюдается, женщине будет рекомендовано лечь в стационар, где будут приняты меры по искусственному созданию благоприятного фона для начала родовой деятельности.
9 месяц беременности
Долгий путь почти позади. До остаются всего несколько недель, по-своему волнительных. Вы в предвкушении встречи со своим крохой. Интересно, на кого он будет похож? Страх перед родами на последних неделях, как правило, отступает, так как все ваши мысли направлены на своевременное выявление первых предвестников начинающихся родов. Вдобавок ко всему вы определенно устали за последние месяцы, и вам хочется побыстрее родить.
Срок беременности высчитывается для удобства в неделях. Акушерский месяц составляет 4 недели – 28 дней. Это количество отличается от привычного нам календарного, и 9 месяцев беременности по врачебным расчетам равны 36 неделям (или календарным 39-40).
Ребенок на девятом месяце
Ваш малыш к концу срока уже удобно расположился вниз головой. Если же ребенок «сидит» (ягодичное предлежание) или лежит бочком, то гинеколог рекомендует проводить кесарево сечение. Ребенок уже большой, сильный, быстро добирает вес до нужных ему 3-4 кг. Все внутренние органы сформированы, поэтому в случае преждевременных родов угрозы для жизни нет. Ему немного тесно внутри мамы, поэтому он не сильно подвижен. Излишняя энергичность плода может быть признаком недостатка кислорода. Об этом стоит обязательно сказать врачу.
Что еще характерно для девятимесячного плода?
- Кожа розовеет, появляются умилительные складочки и «перетяжки» на запястьях и голенях.
- Иммунитет крепнет.
- Ребенок отличает голоса, чувствует прикосновения, толкается с частотой до 10 раз в 12 часов.
Ребенок на девятом месяце
Ощущения на девятом месяце
Для большинства женщин последний месяц беременности крайне тяжел – как морально, так и физически. Живот кажется огромным, становится труднее двигаться, но легче дышать. Спустившаяся вниз матка создает болевые ощущения над лобком, по внутренней стороне бедра, в крестце.
Женщину мучает бессонница. Фон тревожности нарастает, гормоны правят бал, и будущая мама испытывает нервозность. На данном этапе можно пропить слабые успокоительные, травяной чай, заняться ментальными практиками самоуспокоения. Важно искать поддержки у супруга (партнера).
Из-за прогестерона становятся ощутимее отеки лица, ног, кистей и пальцев. Уменьшить отечность можно, умерив количество соленой и подкопченной пищи в рационе, сделав упор на молоко, чай с цитрусом и курагу как полезный перекус.
Живот в девять месяцев
Животик уже не растет быстро, объем его остается прежним, хотя сам плод внутри увеличивается. Низ живота болит и тянет, так как ребенок продвигается вниз и надавливает на лонные и тазовые косточки мамы.
Женская фигура теперь похожа на грушку – живот существенно «съехал» вниз. Если вы обращаете внимание на внезапное отвердевание живота, это значит, что матка находится в тонусе и в любой момент готова начать родовую деятельность.
Еще ваш живот жутко чешется. Это связано с натяжением кожи, которая, помимо прочего, еще и шелушится. На этом сроке нужно смазывать животик увлажняющим кремом или косметическим маслом.
Изжога продолжается с новой силой. Помочь избавиться от нее способно дробное питание: по чуть-чуть, но часто.
Если живот сильно тянет книзу, начинаются схватки с частотой раз в 10-12 минут, стоит готовиться: роды начались. Спокойно вызовите карету скорой помощи, возьмите обменную карту и вещи, и езжайте в роддом.
Живот в девять месяцев
Выкидыш на девятом месяце беременности
Замирание беременности на этом сроке происходит редко. В большинстве случаев трагедия обусловлена тромбом пуповины и недостатком кислорода. Причиной выкидыша может стать не выявленная вовремя инфекция, генетическая аномалия, а также другие факторы риска: курение, пьянство, травмы, удары, резус-конфликт партнеров.
Выделения на девятом месяце
В конце беременности выделения должны быть беловато-прозрачные, без сгустков и хлопьев, с легким кисловатым запахом. Любое изменение в оттенке или запахе – признак нарушения, о котором ваш врач должен узнать первым.
Если произошло отделение слизи с кровяными вкраплениями, вероятно, вы вот-вот станете мамой – отошла пробка, закрывающая плод.
Можно ли заниматься сексом на последнем месяце?
Резкие фрикции и надавливание на живот запрещены категорически, а вот бережный секс приветствуется. Оргазм может вызвать сокращение матки, а оно – активировать родовую деятельность. Поэтому секс особенно показан, если женщина «перенашивает» ребенка уже на несколько недель. Кстати, разрядка вызывает циркуляцию крови в тазу, а это, в свою очередь, насыщает кислородом матку и ребенка.
Рекомендации на девятом месяце
Рацион, как и на протяжение всей беременности, должен быть сбалансированным и полноценным. Меню подобрано грамотно и полноценно, а приемы пищи – по часам. Сделайте акцент на молочную продукцию, диетическое мясо – говядину и индейку, волокнистые овощи, злаковые и сухофрукты. Прислушивайтесь к своему телу и малышу, которые безошибочно подскажут вам, что нужно есть, а от чего лучше отказаться.
Ошибка многих будущих мам в том, что, узнав о своем положении, они начинают есть за двоих, тогда как ребенку вполне достаточно веществ, поступающих из стандартного меню женщины. Как итог – набранный вес, критика гинеколога, трудности при родах и комплексы по поводу внешнего вида после них. Ешьте вкусно: не мало, не много, а достаточно. Готовьте на пару и в духовке, избегайте общепита и фастфуда.
Рекомендации на девятом месяце беременности
Сборы в родильный дом
Основная задача на этом ответственном этапе – больше отдыхать и набираться сил, они вам точно пригодятся. Не забудьте собрать сумки в роддом, они должны быть готовы начиная с 38-й недели. Многие женщины либо берут с собой много лишних вещей, либо, наоборот, точно не знают, что взять. Подобный список есть в каждом роддоме, так как требования разные.
Но если вы не успели уточнить, можно собрать «тревожный чемоданчик» по следующей схеме. Вам будет нужно 3 пакета. Первый — для , второй – для ребенка, а третий – для вашей с малышом выписки. Как правило, все это вам подвезут на следующий день после родов, так как с собой на роды, кроме документов, воды и сотового телефона, ничего брать не разрешается. Не забудьте паспорт, родовой сертификат, обменную карту, полисы обязательного медицинского и пенсионного страхования.
В послеродовом отделении вам понадобятся одноразовые трусы, прокладки, бюстгальтеры для кормления и специальные вкладыши для бюстгальтера, средства для умывания и гигиены, полотенце, влажные салфетки, послеродовой бандаж, крем от трещин на сосках бепантен, резиновые шлепанцы, а также по вашему усмотрению халат и ночная рубашка, молокоотсос, посуда.
Малышу необходимо купить упаковку подгузников для новорожденных, влажные салфетки, средство для купания и крем под подгузник. На выписку соберите вещи малышу и себе с учетом сезона. Сильно укутывать малютку не стоит, так вероятнее получить простуду.
Вещи собраны, к приезду малыша все готово, осталось только ждать. Постарайтесь расслабиться, почитайте о правильном дыхании во время родов, если не изучили это на курсах. Узнайте у вашего доктора поподробнее о предвестниках родов. Это и схватки, и отхождение слизистой пробки, и учащение мочеиспускания. Будьте начеку, как только схватки станут беспокоить вас с равным интервалом, причем он будет постепенно сокращаться, отправляйтесь в роддом или вызывайте скорую помощь. Не паникуйте, не вы первая и не вы последняя проходите через это. Лучше думайте о том, как вы в первый раз увидите своего малыша, как ласково прижмете его к себе и весь мир вокруг вас двоих станет не заметен.
Последний месяц беременности каждая женщина ждёт с нетерпением, ведь его наступление означает скорую счастливую встречу с малышом. Столь близкие роды накладывают на 9-й месяц немало особенностей, что касаются как самочувствия самой будущей мамы, так и требуемого от неё поведения. На финишной прямой не всегда бывает просто, но если подготовить себя и знать, чего ожидать, то никаких сложностей не возникнет.
Картина 9-го месяца беременности
Девятый месяц беременности считается последним, он включает в себя с 36-ю по 40-ю недели вынашивания плода. Ребёнок к этому сроку уже доношенный, поэтому родовая деятельность может начаться в любой момент. Живот достиг максимального размера, это приносит некоторый дискомфорт — женщине становится тяжело передвигаться, спать, и даже дышать, так как постоянно оказывается давление со стороны увеличенной матки. Ситуация близится к разрешению, поэтому в один момент будущая мама может почувствовать заметное облегчение — дыхание становится более лёгким, что обусловлено явлением опускания живота (плод опускается в область таза, готовясь к появлению на свет, и давление на лёгкие снижается). При этом может появиться дискомфорт с другой стороны — тянущие ощущения внизу живота, боль тупого характера в области лобка и таза за счёт давления на нервные окончания нижней части туловища. Сохраняется воздействие на мочевой пузырь, что вызывает частое мочеиспускание.
Женщина может заметить изменение характера выделений из влагалища. Ближе к родам они становятся более густыми и приобретают выраженный слизистый характер, могут присутствовать прожилки крови. Источником такого явления выступает слизистая пробка, заполняющая шейку матки во время беременности, — при приближении родов она начинает отходить, и может выйти как единым сгустком, так и частями.
В норме прибавка в весе у беременной женщины на последнем месяце составляет 1–1,5 кг, но вполне возможно и отсутствие динамики набора. Тут уже можно подсчитать, сколько всего килограмм было набрано за всё время, нормальным считается увеличение веса на 8–14 кг. Живот на последнем месяце в размерах обычно уже не увеличивается, но визуально могут быть отмечены изменения формы из-за опускания плода в таз.
На последнем месяце вынашивания живот достигает своих максимальных размеров и обычно уже не увеличивается
Увеличение числа на весах совсем не говорит о том, что женщина во время беременности поправляется. Обычно на увеличение количества жировых отложений (так называемого «жирового депо») приходится всего около 15% прибавки, остальное — необходимые для успешного вынашивания изменения. Так, увеличение объёма жидкости (в том числе крови) в организме составляет примерно 15%, увеличенная матка и околоплодные воды — 20% прибавки веса, сам малыш и плацента — 40%. Таким образом, большую часть набранного веса женщина «оставляет» ещё в роддоме.
Психология последнего месяца беременности
Последний месяц беременности нельзя сравнить ни с одним другим, он поистине особенный. Несмотря на физическую тяжесть и некоторый дискомфорт, каждый день наполнен радостным ожиданием встречи с малышом. Если подготовка к предстоящим родам проводилась правильно, у будущей мамы не будет никакого страха и тревоги перед приближающимся событием.
Состояние беременной на последнем месяце в целом характеризуется как спокойное, забывчивое, рассеянное. Это связано с формированием «родовой доминанты» — особого состояния нервной системы, позволяющего женщине расслабляться, прислушиваться к своим внутренним ощущениям и понимать свои потребности. Такое явление сильно помогает во время родов, и чтобы максимально его поддерживать на 9-м месяце стоит снизить интеллектуальную нагрузку, абстрагироваться от внешних проблем и позволить себе готовиться к предстоящей встрече. Будущему отцу стоит уделить максимум внимания своей женщине, не стоит призывать её к разуму и злиться на рассеянность, лучше быть с ней терпеливым, понимающим и утолять её прихоти для создания эмоционального комфорта.
Предвестники скорых родов
Нельзя точно сказать и рассчитать, когда начнутся естественные роды. Но будущая мама может заподозрить их скорое начало благодаря внимательному отношению к своему самочувствию. Предвестниками скорых родов считаются:
- боли внизу живота и в области поясницы — эти ощущения лёгкие, тянущего характера, возникают периодически. Также возможно чувство распирания и покалывания у лобка;
- напряжение живота. Чем ближе к родам, тем чаще матка будет напрягаться, становясь твёрдой. Это может происходить 1–2 раза в течение дня, и сохраняться как несколько минут, так и несколько часов;
- ложные или тренировочные схватки. Часто случается так, что женщина приезжает в роддом несколько раз, и первые посещения оказываются ложными. Это происходит из-за так называемых схваток Брекстона-Хикса — сокращений мускулатуры матки, которые не приводят к раскрытию шейки матки. Они бывают у всех будущих мам, вот только некоторые их вовсе не ощущают. Особенностями таких схваток является их нерегулярность, невыраженная болезненность и кратковременность;
- учащение мочеиспускания и послабление стула. Малыш готовится к появлению на свет, занимая положение для выхода из матки, тем самым повышая давление на мочевой пузырь мамы — как следствие, ещё большее учащение мочеиспускания. А послабление стула происходит совсем близко к родам — так случается из-за высоких концентраций эстрогена;
- выход слизистой пробки целиком или по частям — это означает изменение состояния шейки матки, а значит роды не за горами;
- изменение поведения малыша в животе. Распространена ситуация, когда незадолго до начала схваток малыш затихал, реже и слабее двигался, занимая положение для продвижения по родовым путям.
Заметив перечисленные изменения в организме, можно сразу отправляться в роддом, чтобы специалисты подтвердили динамику процесса. Но многие женщины предпочитают оставаться дома, дожидаясь настоящих схваток — это более комфортно и значительно сокращает время пребывания в больничных условиях.
Мой 9-й месяц беременности был обычным, беспокоил только большой живот, который мешал спать и постоянно вызывал желание сходить в туалет по маленькому. Предвестниками родов в моём случае были периодическое напряжение живота за несколько дней и опущение живота, которое я заметила исключительно по облегчению дыхания. А вот стимулом поехать в роддом стали схватки, появившиеся сразу после ночного сна.
Беременная на учёте в женской консультации
На последнем месяце вполне логично ожидать родов, поэтому посещения врача женской консультации должны стать более частыми — скорей всего, вас попросят показываться каждую неделю. На каждом приёме будущей маме будут задавать вопросы о её самочувствии, измерять давление, окружность живота и высоту дна матки, фиксировать вес. Необходимо сдать несколько важных анализов:
- анализ крови для определения уровня тромбоцитов и гемоглобина. Данные показатели очень важны, так как в родовой деятельности существует высокий риск кровопотери, и важно убедиться, что организм готов к такому;
- анализ на белок в моче — обнаружение подобных включений может являться признаком позднего токсикоза. В норме белка в результатах быть не должно вообще;
- мазок из влагалища на флору. Перед родами важно убедиться, что в родовых путях нет никакой инфекции. При воспалительном процессе ткани плохо растягиваются, легко рвутся и медленно заживают, что может привести к неприятным осложнениям во время и после появления малыша. При обнаружении изменений в мазке, врач назначит профилактическое лечение.
Таблица: основные показатели анализа крови у беременной на 9-м месяце
| Показатель | Нормальное значение |
| Гемоглобин | 119–140 г/л |
| Эритроциты | 3,5*1012 – 5,65*1012 клеток/л |
| Тромбоциты | 140*109 – 400*109 клеток/л |
| Лейкоциты | до 15*109 клеток/л |
| Лимфоциты | 18–44% |
| СОЭ (скорость оседания эритроцитов) | до 45 мм/ч |
На осмотре врач должен оценить состояние плода, сделав КТГ — кардиотокограму или хотя бы прослушав живот акушерским стетоскопом. В ряде случаев дополнительно назначают ультразвуковое исследование и доплерометрию (изучение кровотока плацента-плод).
Для оценки состояния плода используются результаты КТГ, дающие представление о работе сердечной мышцы ребёнка
Выходить из кабинета врача на 9-м месяце беременная должна с исчерпывающей информацией о своём состоянии:
- степень готовности матки к родам по результатам осмотра;
- состояние сердечной активности малыша;
- наличие или отсутствие отклонений по результатам анализов и УЗИ.
Развитие малыша на девятом месяце
На 9-м месяце своего развития малыш уже полностью сформирован и готов к появлению на свет. Вес плода — от 2,5 кг, длина — более 47 см. При затылочном предлежании головка начинает опускаться ко входу в малый таз и ребёнок занимает специфическое положение: голова прижата к груди, ручки скрещены, ножки согнуты в коленных и тазобедренных суставах и прижаты к животу. Малыш на последнем месяце уже мало меняется до родов:
- кожа светлая, подкожный жировой слой хорошо развит, в складках присутствуют остатки первородной смазки. Большинство пушковых волос по телу уже потеряны;
- лицо гладкое, имеются выраженные щёки — результат сосания большого пальца и процесса накопления подкожного жира;
- череп остаётся достаточно мягким, чтобы головка легко проходила по родовым путям;
- в кишечнике скапливается первичный кал, состоящий из отшелушенных клеток кожи, пушковых волос и прочих элементов, которые были проглочены малышом вместе с околоплодными водами за время развития.
На последнем месяце беременности малыш полностью сформирован и готовится к появлению на свет
На последнем месяце ребёнок полностью готов к грядущим переменам. Его лёгкие заработают сразу после появления на счет, а окно в сердечной перегородке, которое позволяло обходить органы дыхания, постепенно закроется. Единственное, что не созрело у малыша полностью — иммунная система. Она будет поддерживаться за счёт антител матери ещё полгода после рождения.
Видео: ребёнок на 9-м месяце вынашивания
Проблемы беременности последнего месяца и их решение
На последнем месяце могут возникнуть сложности и со стороны матери, и со стороны малыша, но зачастую эти проблемы появляются и обнаруживаются раньше.
Проблемы со стороны малыша
У ребёнка может обнаружиться:
- обвитие пуповиной. Если его не было на последнем УЗИ, то это не значит, что оно не появится до родов, ведь малыш двигается в утробе. Его диагностируют на контрольном УЗИ уже перед самими родами, во время схваток. В зависимости от сложности ситуации принимается решение о наиболее безопасном типе родоразрешения;
- опасное расположение в матке. Не все дети перед родами занимают правильное положение затылком к выходу из матки, возможны варианты лобного, лицевого, тазового и поперечного предлежания. Они опасны для ребёнка, так как в процессе продвижения по родовым путям могут спровоцировать серьёзные травмы. Оценив положение плода во время контрольного УЗИ, врачи оценивают риски и решают, допускать роды естественным путём, или делать кесарево сечение;
- полное предлежание плаценты — ситуация, когда детское место перекрывает выход из матки и делает невозможным естественное продвижение по родовым путям. Обнаруживается это ещё на первых скринингах, но с началом схваток может стать источником сильного кровотечения, угрожающего жизни и малыша, и матери. Единственное решение проблемы — кесарево сечение, которое зачастую проводится планово.
Проблемы со стороны матери
Будущей маме очень важно контролировать вес — избыточная прибавка на последнем месяце (более 2 кг) может свидетельствовать о скоплении жидкости в организме и отёках, что говорит о развитии опасного состояния под названием гестоз или поздний токсикоз. Постепенно к отёчности прибавляется появление белка в моче и повышенное давление, что подтверждает диагноз. Поэтому если кольца стали плохо сниматься, на ногах и талии остаются следы резинок носков и колгот, то стоит сразу отправиться к врачу. На последнем месяце особую актуальность могут приобрести такие проблемы:
- варикозное расширение вен — следствие сдавления вен в брюшной полости из-за увеличенного размера матки. Для борьбы с заболеванием необходимо обратиться к флебологу, который назначит препараты для профилактики ухудшения состояния и лечение уже после родов;
- симфизит — патологические изменения в тканях лонного сочленения, что вызывают расхождение лобковых костей (более чем на 5 мм). Сопровождается состояние сильными болями при любых физических нагрузках и движениях, которые возникают именно на последних месяцах вынашивания. Лечение заключается в назначении противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Возможность женщины с симфизитом самостоятельно родить определяется врачами исходя из сложности картины.
На последних месяцах вынашивания у будущей мамы может появиться симфизит — расхождение лобковых костей
Рекомендации врачей
Организм будущей мамы полным ходом готовится к предстоящим родам, происходят изменения в работе нервной системы, что определяет особое рассеянное состояние. Чтобы не спровоцировать роды преждевременно, женщине стоит себя беречь и использовать всё свободное время для отдыха. Умеренная физическая активность допускается и рекомендуется, но только если нет никаких противопоказаний. На последнем месяце также желательными остаются ежедневные неспешные прогулки на свежем воздухе, занятия йогой для беременных и посещение специальных занятий в бассейне. Основное правило — избегать переутомления. Беременной запрещено:
- поднимать тяжести;
- посещать сауны и бани, принимать горячие ванные;
- любые занятия, связанные с сильными вибрациями, в том числе длительные поездки в общественном транспорте;
- подвергаться воздействию стресса;
- принимать медикаменты без назначения врача.
Сексуальная жизнь в конце беременности может стихнуть в силу некомфортного состояния женщины. Однако если есть желание, то здоровые отношения с половым партнёром пойдут только на пользу, главное избегать резких и слишком активных движений. При возникновении тенденции к перенашиванию врачи даже рекомендуют беременным заниматься сексом — это стимулирует матку и на последних неделях часто становится толчком к началу родовой деятельности.
В рацион 9-й месяц беременности никаких новшеств не вносит. Женщине стоит продолжать следовать принципам правильного питания, избегая солёного, острого, копчёного, жаренного, мучного, а в особенности алкоголя. Основной упор должен быть сделан на полезные каши, свежий овощи, фрукты, нежирное мясо. Особое внимание стоит уделить питьевому режиму: чистую воду в объёме 2 литров в день выпивать нужно, но не стоит слишком превышать это количество, особенно если есть проблема с отёками.
Отзывы женщин о 9-м месяце беременности
Видео: отзыв о 9-м месяце беременности
На последнем, 9-м месяце беременности ребёнок полностью готов к появлению на свет, а организм женщины беспрерывно готовится к предстоящим родам. В любой момент могут появиться предвестники родов и первые схватки, поэтому стоит внимательно следить за своим самочувствием и не переутомляться.
Здравствуйте! Меня зовут Алёна, 25 лет. Уже много лет занимаюсь вопросами семьи, здоровья и воспитания детей. Имею высшее психологическое и экономическое образование. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!
Наступил последний месяц беременности. Он будет одним из самых трудных, ведь ребенок большой и маме становится сложно носить его под сердцем. Все вокруг буквально пропитано нетерпеливым ожиданием — появления малыша ждут родители, родственники, друзья семьи и приготовленная детская комната. Если она еще не готова, самое время завершить приготовления.
Особенности
Девятый месяц беременности закрывает последний, третий триместр. Роды могут произойти в любой день, поскольку на предполагаемую дату (тот самый ПДР) приходится лишь около 5% всех случаев родов, остальные происходят с 38 недели и до 42 недели в любое время.
Месяц включает в себя несколько заключительных акушерских недель: 36, 37, 38, 39 и 40 неделю. Начиная с 37 недели беременности, роды считаются срочными, а ребенок не будет недоношенным.
Развитие плода
Малыш с начала 9 месяца начинает масштабную подготовку к предстоящим родам. Для него этот процесс тоже станет серьезным испытанием, ведь прохождение по родовым путям вовсе не такая простая задача, как может показаться. Процессы, которые сейчас протекают в детском организме, будут способствовать его адаптации к новой среде обитания после рождения: к новому типу дыхания, к отсутствию водной среды, к иной температуре, а также к обилию микробов и вирусов, которые населяют наш с вами мир.
Малыши опускаются ниже, прижимаются головкой к выходу из матки. Это их предстартовая позиция. Давление головки на внутренний зев шейки матки стимулирует ее созревание и раскрытие, приближает момент родов. Вместе с тем маме становится легче дышать, поскольку на диафрагму матка уже давит не так сильно, пропадает изжога, но более частым становится мочеиспускание.
Ребенок группируется, поджимает подбородок к груди, складывает руки, поджимает ножки, именно в такой позе ему предстоит начать рождаться, когда придется время. Стоит рассмотреть некоторые особенности каждой недели девятого месяца беременности.
36 неделя
На этом сроке малыш достигает веса в 3 килограмма. Речь идет о среднестатистическом малыше, ведь сейчас все крохи очень разные: есть крупные, вес которых перевалил за 3 килограмма, есть миниатюрные, вес которых находится в пределах 2,7 килограмма. И то, и другое нормально, если у ребенка нет гипотрофии, и в достаточной степени созрели легкие. Эти два фактора обеспечат ему выживаемость в случае появления на свет именно сейчас. Подросли дети тоже по-разному, средний рост на этом сроке — 46-49 сантиметров.
У большинства детей больше нет лануго (тонких волос на коже тела), сыровидная смазка сохранилась только в кожных складках, где возможно механическое трение: паховые складки, подколенные, локтевые и шейная складка. Если лануго еще частично сохранилось, ничего патологического в этом нет – даже если малыш родится «пушистым», волосы выпадут сами в течение первых недель жизни.
Ни лечить, ни способствовать этому не надо.
Все кости ребенка стали прочными, плотными, запасли достаточное количество кальция. Подвижными и мягкими пока остаются только кости черепа, но так и должно быть — малышу предстоит головкой вперед проходить узкие родовые пути, а если кости будут слишком прочными и не смогут подстроиться под ситуацию, то малыш может застрять.
На этом сроке дети имеют роскошный маникюр — ногтевые пластинки впервые за период внутриутробного развития начинают выступать за пределы фаланг. Ребенок, если он родится сейчас, пока еще будет недоношенным, но степень недоношенности будет определена как самая легкая, не требующая в большинстве своем реанимации.
37 неделя
С этой недели плод начинает прибавлять по 40-50 граммов в сутки. Начинается настройка органов чувств — сенсорам предстоит выполнить огромную работу по запуску адаптационных механизмов головного мозга после того, как малыш родится. К этому в его организме все готово.
Легочная ткань большинства малышей уже зрелая, способная обеспечить нормальное самостоятельное дыхание. Новорожденный на этом сроке не будет считаться недоношенным, он и сейчас выглядит как новорожденный. Малыш мало двигается — в матке стало слишком тесно для активного движения, но часто икает — считается, что так дети репетируют дыхательный рефлекс, который уже полностью сформирован, а также «настраивают» пищеварительную систему — скоро питание будет поступать не через кровь, а через пищевод.
Дети много спят, видят сны. Что им снится, медицине доподлинно неизвестно, но исследования показали, что фаза быстрого сна преобладает, что и позволило сделать заключение о сновидениях.
38 неделя
Примерно треть женщин рожает именно на этой неделе. Это нормальные, срочные роды, которые не вызывают опасений у врачей и не должны пугать женщину. Ребенок потяжелел, в среднем теперь дети весят от 3,3 до 3,6 килограмма при росте в 50-52 сантиметра.
На этом сроке лишь у 2% мальчиков яички не опустились в мошонку, но время еще есть. Околоплодных вод стало еще меньше, что дарит женщине незабываемые ощущения — пусть редкие, но очень существенные толчки и пинки изнутри. Поза, в которой ребенок находится в утробе матери, окончательная.
И если малыш не перевернулся головкой вниз, то врачи стараются провести кесарево сечение, чтобы снизить риски родовых травм для крохи и его мамы.
39 неделя
На этой неделе рожает подавляющее большинство беременных. Ребенок полностью готов к жизни вне материнской утробы, осталось дождаться готовности материнского организма. Кроха старательно помогает маме: плацента вырабатывает окситоцин, который, накопившись в достаточной концентрации, формирует родовую доминанту и стимулирует схватки и маточные сокращения. Если шейка матки незрелая, на этом сроке женщине может быть предложена госпитализация, чтобы в стационаре подготовить шейку к раскрытию и рождению малыша.
Большинство плановых операций кесарева сечения, на которые у женщины есть медицинские показания, проводят именно на этой неделе, чтобы не дожидаться самостоятельного начала родовой деятельности.
40 неделя
Пока мама страдает в ожидании дня родов, малыш мучается от тесноты. Ему очень сложно двигаться, стенки матки довольно плотно охватывают плодный пузырь, в котором осталось совсем немного вод. Плацента стремительно стареет и утрачивает функции, в связи с чем может возникнуть кислородное голодание малыша. В большинстве случае организм ребенка уже достаточно крепкий, чтобы активизировать компенсационные механизмы и помочь малышу без вреда для здоровья переждать в тяжелых условиях оставшиеся до рождения деньки.
Поскольку ребенку тесно, он испытывает определенный стресс, а потому в маленьком детском организме вырабатывается гормон стресса — адреналин. Сейчас он тоже в помощь маме. Адреналин усиливает выработку окситоцина, и мамин организм начинает более интенсивно готовиться к родам.
Самочувствие женщины
Девятый месяц для будущей мамы наполнен не только разнообразными ощущениями всех оттенков и нюансов, но и тревожным ожиданием. Сумки в роддом собраны и стоят на самом видном месте, телефон всегда заряжен и под рукой. Сейчас лучше не уходить далеко от дома, а выходя, не забывать положить в сумочку паспорт и обменную карту — роды могут начаться где угодно и как угодно. Наличие документов при себе заметно облегчит задачу попадания в выбранный вами заблаговременно роддом.
Шевеления
Шевеления ребенка становятся редкими, но норма их остается все той же — не менее десяти эпизодов активности за 12 часов. Сейчас важно отслеживать шевеления и их характер с большим вниманием. Замедление темпов может быть признаком тяжелого и некомпенсированного состояния, страданий ребенка, а резкие и частые шевеления, болезненные для мамы, могут говорить о том, что гипоксия только началась.
В обоих случаях нужно как можно скорее отправиться к врачу.
Часто женщины замечают, что ближе к родам шевеления почти совсем исчезают и расценивают это как предвестник родов. Но следует быть благоразумными. Консультация врача не повредит.
Живот
Матка достигает пика своего роста. Она расположилась почти на площади всей брюшной области, что вызывает стесненность и нарушение функций других органов — давление на мочевой пузырь приводит к частому мочеиспусканию, при этом подтекание мочи могут спровоцировать и кашель, и смех. Давление на желчные протоки приводит к поносу, а на кишечник и нижние вены — к варикозу, запорам и геморрою.
Маленький живот отнюдь не означает, что в утробе маленький плод, ребенок может быть расположен личиком и ручками-ножками в сторону кишечника мамы, и тогда животы действительно выглядят гораздо аккуратнее. В большинстве же своем маленьких животов в конце третьего триместра не бывает.
Болит спина из-за огромной и тяжелой матки и давления плода, болит поясница из-за смещенного центра тяжести, болят ноги, колени. Ощущения не самые приятные, но вполне объяснимые. Подготовка шейки матки, ее смягчение и раскрытие может сопровождаться ощущением, которое женщины описывают как «покалывание внутри».
Психологическое состояние
Стремительно меняется гормональный фон. На смену прогестерону приходят эстрогены, релаксин, окситоцин и пролактин. Этот жгучий «коктейль» в итоге и запускает родовой процесс, но предварительно, в ходе подготовки организма к этому важному моменту, он сказывается на психическом состоянии — женщина становится очень тревожной, ранимой, плаксивой. Поэтому семейные скандалы и сцены на последнем месяце — не редкость.
Женщина нуждается в особом отношении родственников и мужа, ей нужно внимание и участие. Не получая их, она становится раздражительной. Гормональный фон и стрессы накладывают отпечаток и на характер сна — очень часто на последнем месяце случается бессонница. Нарушение ночного сна связано и с неудобством переворотов с боку на бок.
Левый и правый бок — единственные допустимые и возможные позы для сна незадолго до родов.
Вес, прибавка
Организм женщины начинает избавляться от лишней жидкости, которую старательно «на черный день» накапливал прогестерон. Поэтому вес может снизиться, худеют обычно к концу месяца на 2-3 килограмма. Легче становится плацента, в плодном пузыре меньше вод, все это, так или иначе, сказывается на том, что женщина становится легче.
Патологическая прибавка веса в этот период может говорить о гестозе. При нем необязательно имеются внешние отеки (отекают ноги, руки, лицо), порой поздний токсикоз проявляется отеками внутренними, что еще более опасно. Именно поэтому сейчас нужно как можно меньше есть соли, и как можно регулярнее взвешиваться. Несмотря на уменьшение веса, кожа растянута до предела, поэтому в области живота и молочных желез может наблюдаться выраженный зуд.
Лобковая кость
У многих будущих мамочек на этом сроке болят кости таза — они расходятся под действием релаксина, – гормона, смягчающего связки и кости таза. Такой механизм придуман мудрой природой неслучайно — он поможет родить ребенка легче. Но сейчас важно следить за тем, чтобы боли были умеренными. Если становится невозможно ходить, стоять, сидеть, переворачиваться, следует сообщить об этом врачу.
Не исключено, что имеет место симфизит, и в том случае могут назначить проведение кесарева сечения, чтобы не допустить травмирования костей таза роженицы. «Прострелы» в таз и тазовые кости, которые время от времени случаются, – признак сдавливания уже большим малышом нервных окончаний.
Выделения
Выделений из половых путей становится немного больше, чем ранее, и теперь нужно очень внимательно к ним относиться. Нормальными считаются выделения светлые, прозрачные, не имеющие примесей. Коричневые могут говорить о проблемах с плацентой, зеленые — об инфекции, белые с зудом и запахом дрожжей — о молочнице. Любые аномальные выделения — повод для незамедлительного визита к врачу. Все инфекции и неполадки должны быть пролечены до начала родов, чтобы не было рисков инфицирования малыша при его прохождении через родовые пути.
Отделение слизи частями или большим сгустком с примесями крови или коричневыми прожилками — отхождение слизистой пробки, которая закрывала цервикальный канал на протяжении всего срока вынашивания малыша. Это признак того, что роды уже приближаются. Наличие водянистых выделений вполне может оказаться подтеканием околоплодных вод.
Женщине нужно сразу отправиться к врачу, чтобы получить направление на госпитализацию.
Другие проблемы
Среди распространенных проблем последнего месяца — цистит и геморрой. В обоих случаях женщина уже может получить лечение, поскольку воздействие медикаментов на плод уже не представляет такой опасности, как ранее. Незадолго до родов у женщин все сильнее тянет низ живота, покалывает матка – к этому просто нужно привыкнуть и принять как неизбежное. Головокружение бывает связано с большим количеством циркулирующей в организме беременной женщины крови. Если кружится голова, важно контролировать уровень артериального давления и стараться не выходить одной из дома.
Тонус матки, который время от времени возникает, – это тренировочные схватки. По мере приближения родов они учащаются и усиливаются. А насморк может иметь физиологическое происхождение — отечность слизистых оболочек свойственна многим будущим мамам. После родов такой насморк проходит в течение суток.
Когда ехать в роддом?
Это главный вопрос, который волнует будущую маму. Если женщина рожает впервые, она вдвойне боится проглядеть и пропустить признаки наступивших родов. Успокоим сразу — просмотреть такое невозможно в принципе. Вот перечень ситуаций, при которых следует отправляться в родильный дом:
- начались ритмичные сокращения матки (матка напрягается, поясницу схватывает и отпускает примерно раз в 10 минут) — это полноценные родовые схватки, можно смело ехать рожать;
- отошли воды (сразу или частями) — не дожидаемся схваток и едем в роддом;
- появились кровянистые выделения — не дожидаемся ни вод, ни схваток, вызываем неотложку и едем в родильный дом.
Сегодня существует множество приложений для смартфона, которые помогут подсчитать схватки при малейшем подозрении на то, что роды начались. Но полагаться на них полностью не стоит — замеряйте время и регулярность самостоятельно, при помощи обычных часов с секундомером. При звонке в скорую помощь сообщите:
- ваш возраст;
- срок беременности;
- симптомы: частоту схваток, продолжительность каждой;
- цвет и примерное количество околоплодных вод, если они отошли;
- какие по счету роды.
Это поможет медикам быстрее сориентироваться в том, на какой стадии родов вы находитесь, и скорее доставить вас в родовспомогательное учреждение.
Рекомендации
От поведения женщины на последнем месяце во многом зависит родовой процесс: волнение, стресс, страх усиливают на физическом уровне мышечные зажимы, в связи с чем замедляется созревание шейки матки, затрудняется ее раскрытие, роды протекают более долго и болезненно. Правильно подготовиться к родам помогут следующие рекомендации:
- практикуйте дыхательные и мышечные упражнения, рекомендованные в методиках «Роды без боли и страха», чтобы с самого начала родового процесса начать их применять;
- больше двигайтесь, ходите, делайте посильную работу по дому — это способствует созреванию шейки матки.
Путешествовать воздушным транспортом уже настоятельно не рекомендуется — перепады давления могут спровоцировать начало родов прямо на борту воздушного судна. А вот секс не запрещен, но только при условии, что нет осложнений беременности. При многоплодной беременности, ЭКО-беременности, любых осложнениях, а также после отхождения пробки и подтекания вод секс запрещен.
При перенашивании беременности секс рекомендуется часто, поскольку сперма содержит естественные простагландины, способствующие смягчению шейки матки, а оргазм вполне может запустить процесс родов. Но и тут есть вышеуказанные ограничения.
Важно! После отхождения пробки нельзя принимать ванну — можно только принимать душ стоя.
Рассмотрим еще несколько полезных советов.
- Лечить зубы можно, но с большой осторожностью. Если есть возможность отложить стоматологические манипуляции, лучше перенести их на послеродовой период.
- Температура, ОРВИ, простуда, ветрянка, грипп уже не опасны для ребенка, но могут осложнить положение мамы — с признаками заболевания в роддом положат только в обсервационное отделение (инфекционное).
- Старайтесь не есть продуктов с высокой аллергенностью на последних неделях, чтобы не спровоцировать склонности к аллергии у ребенка — мандарины, апельсины и морепродукты теперь есть нельзя. Продукты средней аллергенности стоит ограничить до минимума.
- Алкоголь (даже шампанское и пиво) запрещены, как и кофе. Они могут стимулировать начало родов при не до конца созревшей шейке матки, что может привести к травмированию родовых путей и ребенка. Пить можно только чистую питьевую воду и травяной чай.
- Красить волосы, делать химическую завивку, наращивать ногти на последнем месяце не рекомендуется — плацента уже слишком тонкая и может не сдержать токсичных веществ, которые содержатся в красках для волос, растворах и средствах для маникюра.
Главное, не торопите роды.
Все должно случиться в свое время. Попытки вызвать их в домашних условиях могут быть очень опасны.
Девятый месяц беременности по неделям
33 неделя — ЧТО С ВАМИ ПРОИСХОДИТ.
Вы, наверное, и представить не могли, что ваш живот вырастет до таких размеров. Полоска на животе стала еще темнее, а пупок стал плоским или развернулся в обратную сторону и торчит теперь наружу. Все вернется на свое место после родов. Не беспокойтесь.
Что вы думаете. Оказывается, покупать детские вещи еще приятнее, чем для себя. Правда, и сложнее — хочется все, но, говорят, кроха быстро растет и даже не успеет это сносить. Что же делать? Все эти ползунки, боди и пинетки кажутся мне такими нужными и красивыми!
Ваш малыш. Цвет кожи вашего малыша постепенно меняется, и теперь она уже не такая красная, а скорее, розовая. Волоски лануго, покрывавшие тело малыша, исчезают. Увеличивается количество первородной смазки. Длина плода — 44 см, вес — 1900 граммов.
Что вам сделать в ближайшее время. Регулярно выполняйте комплекс упражнений для подготовки организма к родам. Почитайте раздел о родах, сходите на бесплатные курсы для беременных — чем больше вы будете знать об этом процессе, тем лучше. Будучи подготовленными, вы сможете понять, что с вами происходит, и правильно вести себя в родах. Главное, внимательно прислушиваться к себе.
34 неделя — ЧТО С ВАМИ ПРОИСХОДИТ.
Ночной сон становится проблемой. Неудобно лежать, трудно поворачиваться. На спине не полежишь — начинается одышка. Ноги тоже никак не пристроишь, бывает, что и сводит. И очень часто приходится вставать в туалет. Только вы заснете и даже увидите кусочек цветного сна, как внутренний будильник сообщает о переполнении сосуда. И вот приходится вставать и топать в туалет. Иначе, никак не уснуть. Не вы первая, не вы последняя. Все беременные проходят через это. Потерпите.
Что вы думаете. Иногда, кажется, что проще из туалета и не выходить — все равно скоро обратно возвращаться. Это еще что. Говорят, что от некоторых действии, вроде неожиданного кашля или смеха, даже бывает недержание.
Ваш малыш. Плод тем временем готовится к появлению на свет. Он сосет пальчик и тем самым развивает мышцы, которые будут актив но работать долгие месяцы, пока он не сможет жевать пищу. А еще ребенок заглатывает околоплодные воды и таким образом готовит к предстоящей непростой работе свой желудочно-кишечный тракт. Длина плода — 45-46 см, вес — 2100 граммов.
Что вам сделать в ближайшее время. Продолжайте собирать приданое для ребенка. Нужно купить коляску. Выбирая ее, учитывайте вес коляски, дороги, по которым вы будете гулять, качество колес, а уж потом ее цвет. Последнее, поверьте, не самое главное. Очень пригодятся москитная сетка и дождевик.
Всю детскую одежду и белье постирайте в специальном детском порошке. А когда все высохнет, прогладьте утюгом и уберите в шкаф. Приданое готово!
35 неделя — ЧТО С ВАМИ ПРОИСХОДИТ.
Чем ближе роды, тем тяжелее вам становится. Увеличивающаяся матка давит на все органы и мешает вам передвигаться, есть и даже дышать. Но тут уж ничего не поделаешь, нужно пережить это. Ищите во всем положительное начало — каждый новый день приближает вашу встречу с ребенком. Пока что отдыхайте, учитесь расслабляться (пригодится в родах!), спите.
Что вы думаете. Я чувствую себя бегемотом. Вот уж не думала, что стану такой большой! Малышу тоже несладко там внутри — тесновато все-таки.
Ваш малыш. Продолжает накапливаться подкожный жир, особенно в области плеч, щечки становятся пухлыми. Ваш кроха уже настоящий пупсик! Посмотрите в магазине игрушек на кукол-младенцев, представьте, что примерно такой младенец скоро будет у вас. Правда, заботы будут настоящие, а не игрушечные.
Длина плода — 46 см, вес — 2200 граммов.
Что вам сделать в ближайшее время. У вас остается все меньше времени для общения с друзьями, то есть только сейчас вы и можете это сделать. Потом будет не до них. Поэтому сейчас самое время пригласить их, самых близких, разумеется, всех сразу или по одному в разные дни. Если вы планируете оформлять контракт на роды, то имейте в виду, что это последняя неделя для размышлений.
36 неделя — ЧТО С ВАМИ ПРОИСХОДИТ.
Любые передвижения даются вам с трудом. Пожалуй, самое сложное — встать утром с кровати. Вы просыпаетесь на боку, переворачиваетесь на спину, немного лежите. Потом решительно пытаетесь встать — решимости хватает, а сил нет. Опираясь о матрас, вы садитесь, опускаете на пол ноги, а затем берете в руки живот и усилием воли встаете. И так каждое утро: вы совершаете подвиг и чувствуете себя хоть еще и не матерью, но уже героиней!
Что вы думаете. Как же надоели мне все эти знакомые — незнакомые, которые каждый день при встрече спрашивают: «Ну что, когда мы уже родим?» Достали просто! Стараюсь вежливо улыбаться и ругаюсь молча, но от всей души.
Ваш малыш. В эти оставшиеся недели ребенок стремительно набирает вес. Его щеки становятся все более пухлыми, ваш кроха просто очарователен! Ему очень тесно, поэтому он принимает наиболее компактную позу — его ручки и ножки согнуты и прижаты к тельцу. Длина плода — 48 см, вес — 2800 граммов.
Что вам сделать в ближайшее время. Если вы «идете» на платные роды, то на этой неделе нужно заключить контракт с роддомом. Если вы решили просто договориться с врачом по совету кого-то из родных или друзей, то не мешало бы уже встретиться с этим врачом и познакомиться. Опять же вам полезно для душевного спокойствия хоть одним глазком взглянуть на учреждение, в котором предстоит провести несколько незабываемых дней. Делать ремонт дома уже, наверное, поздновато, в любом случае вам ни в коем случае не стоит принимать в этом участие.
Анализы III триместра.
Скоро доктор направит вас на КТГ (кардиотокограмму), и вы услышите, как бьется сердце вашего малыша. В этом триместре вам нужно будет сделать КТГ минимум два раза, иногда больше — по показаниям врача. Это исследование дает информацию о двигательной активности ребенка, о том, нет ли у него гипоксии (недостатка кислорода), о тонусе матки.
Как проводится КТГ?
Женщина находится в положении лежа, ей на живот устанавливают датчики, которые фиксируют сердечные сокращения плода и сокращения матки. Обследование может занимать от 15 до 60 минут.
Также на 36-й неделе вам предстоят следующие обследования: бактериологический посев из цервикального канала, УЗИ с допплерометрией, консультация окулиста и анализ крови на RW (сифилис).
Кровь на RW во время беременности сдается трижды, поскольку у вирусных инфекций есть определенный период от момента проникновения в организм до выработки антител.
Девятый месяц беременности: готовимся к родам
Вот и подошел к концу период полный новых ощущений и волшебных изменений. До родов осталось немного и так хочется поскорее увидеть маленького непоседу, который по ночам скакал в уже ставшем ему тесным домике.
Девятый месяц беременности – это ожидание чуда и сопутствующие сложности, о которых мы и расскажем далее.
Ребенок: здоровье и изменения в организме
На последнем месяце беременности малыш уже занял исходную позицию у родовых путей. Он стал большим и теперь он может весить 3-3,5 кг.
Его тело согнуто так, чтобы голова была прижата к грудной клетке, ручки скрещены на груди, а ноги согнуты в коленях и прижаты к животу. В таком положении ребенок будет проходить сложный и длинный родовой путь.
Определить точную дату рождения малыша практически невозможно, так как неизвестно, когда состоялось зачатие и выход плодного яйца в матку.
Поэтому общепризнанным сроком для рождения малыша является период между 37 и 42 неделями, отсчитываемыми от первого дня последней менструации. При этом должно быть соблюдено важное условие – зрелость плода.
Этот критерий характеризуется конкретными параметрами. Зрелым считается малыш, которые имеет вес 2,6 кг и рост более 47 см. Если на УЗИ врач подтвердил, что кроха является зрелым, то можно не волноваться.
К 9 месяцу беременности кожа малыша окончательно созревает. Она приобретает розоватый оттенок и становится гладкой.
Под кожей находится жировая прослойка. После появления на свет такой малыш громко кричит и делает первый вдох в полную грудь. У него отлично развит сосательный рефлекс, который проявляется тут же.
Круглые щеки – это следствие сосания пальца в последние месяцы жизни в мамином животике и появления подкожного жира. Уши и нос младенца упругие. Уши плотно прижаты к голове и немного скручены.
Скелет новорожденного малыша очень мягкий и податливый, особенно это заметно на черепе. Такая мягкость необходима для безболезненного прохождения по родовым путям.
На теле крохи есть пух, который сойдет через пару месяцев. Это пух, который покрывает его тело в утробе мамы. В момент рождения он остается на плечах, шее и частично на спине.
Первичные половые признаки новорожденных хорошо просматриваются. У мальчиков яички находятся в мошонке, половой член небольших размеров, а у девочек есть малые и большие половые губы, клитор.
Жизнь малыша в мамином животике представляет собой целую череду событий и развития. Тренировка всех систем – основное занятие крохи.
Проглатывая околоплодные воды со всем содержимым приводят к появлению мекония.
Он накапливается в кишечнике и состоит из пушковых волос, клеток кишечника младенца, клеток кожи, клеток крови и других составных частей, которые присутствуют в утробе. Меконий должен выйти из кишечника в первые сутки после рождения крохи.
В первые часы после появления на свет маленький человечек сосет мамину грудь, в которой уже есть молозиво. Оно через трое суток сменится молоком. А пока ему хватает капелек молозива.
Не за долго до родов внутренние органы крохи начинают функционировать. Печень начинает накапливать железо, легкие созрели и готовы раскрыться от первого вдоха. Сердце также полностью готов к работе вне утробы.
Сразу после рождения в нем закроется отверстие, которое препятствует работе легких во время нахождения малыша в лоне мамы.
Исключение составляет иммунная система. Ей на подмогу приходит мама со своим молозивом и молоком. Пока ребенок получает грудное молоко, он находится под защитой.
Будущая мама: здоровье и изменения в организме
Если в начале беременности организм женщины перестраивался на работу с режиме сохранения беременности, то сейчас идет обратный процесс – активная подготовка к рождению малыша.
Живот больше не растет, за 2-3 недели до родов он опускается вниз. Это происходит за счет того, что малыш переворачивается вниз головой и сдвигается ближе к родовым путям.
В этот период также происходит старение плаценты, когда она снижает выработку всех гормонов.
Это происходит постепенно с 36 недели беременности. Это приводит к некоторому дискомфорту для ребенка, он испытывает трудности с дыханием и питанием. То есть плацента не доставляет достаточное для него количество кислорода и питательных веществ.
Ребенок становится достаточно большим и плацента плотно обхватывает его. В результате его организм начинает вырабатывать гормон стресса.
В процессе подготовки к родам мозг женщины меняет стиль своей работы, угнетая участки, которые несут ответственность за все кроме родовой деятельности и работы внутренних органов. Как следствие происходит изменение гормонального фона, что приводит к родам.
Система кроветворения женщины также участвует в подготовке к рождению малыша. Она вырабатывает больше красных кровяных телец. Это означает, что уже запущен процесс и организм занял боевую позицию.
На девятом месяце происходят не только изменения внутренние, но и изменения внешние. Как мы уже говорили, меняется фигура, живот уходит вниз и принимает вытянутую форму.
Вполне могут происходить растяжения связок тазобедренных суставов. Этот процесс характеризуется неприятными ощущениями в области поясницы. В результате этого бедра у женщины могут стать шире, чем до беременности.
Все изменения фигуры через несколько месяцев после рождения крохи исчезнут. Кроме телесных знаков, есть еще и психоэмоциональные признаки.
Нервное напряжение и перепады настроения являются следствием новой гормональной перестройки. Возбудимость и повышенная активность также являются симптомами скорого появления малыша на свет.
Плод и матка давят на кишечник и мочевой пузырь, поэтому на 9 месяце вынашивания малыша женщина может испытывать частые позывы в туалет.
Некоторые женщины отмечают небольшую потерю веса перед родами, отсутствие аппетита и небольшое обезвоживание организма. Наиболее ярким предвестником родов является выход слизистой пробки из шейки матки.
Она может выйти с некоторым количеством крови. Если вы заметили такие выделения, нужно собрать все сумки и вещи и ждать, когда настанет час X.
Медицинские обследования
9 месяц – самый сложный отрезок времени. Ведь будущей маме уже тяжело ходить, а посетить врача придется за этот месяц не единожды.
Врач будет проводить замеры артериального давления, направлять женщину на различные анализы, в том числе и на исследования основных показателей жизнедеятельности ребенка – УЗИ, КТГ.
Кроме того, гинеколог будет брать на анализ выделения из влагалища. Это необходимо, чтобы убедиться в отсутствии болезнетворной флоры, которая может передаться малышу во время прохождения родового пути.
Проводятся и другие исследования, решение об их проведении принимает врач на основании других показаний.
Правила поведения на 9 месяце беременности
В этот период, как никогда хочется поскорее обнять свое сокровище и избавится от тяжелого живота и одышки. Роды могут начаться в любой момент, поэтому врачи советуют подготовиться заранее.
Собрать все вещи для малыша, подгузники и медицинские препараты для роддома, вещи для мамы, гигиенические прокладки, сменное нижнее белье, постельное белье, предметы гигиены, сменную обувь.
Самым главным моментом будет сбор и подготовка документов. Папка с ними должна лежать на видном месте.
Суматоха в процессе схваток и родов не оставляет времени на еду. Поэтому можно взять с собой минеральную негазированную воду и фрукты, чтобы перекусить в процессе ожидания самого главного момента в вашей жизни.
Процесс рождения малыша длится от 8 до 16 часов, в родзале женщина находится с момента, когда шейка матки раскрылась на 5 см и более. До этого момента будущая мама прибывает в обычной палате.
Поэтому вам обязательно нужно будет восполнить силы и недостаток жидкости в организме.
Ожидание любого человека приводит в нервозное состояние, а беременную женщину тем более. Однако не стоит поддаваться панике и нервничать. Все случиться вовремя.
Роды могут начаться появлением схваток. Сначала они будут хаотичными, а потом приобретут ритмичный характер и будут нарастать.
Второй вариант – это отхождение околоплодных вод с последующим появлением схваток. В этом случае необходимо ехать в роддом незамедлительно даже если нет схваток. Все дело в том, что разрыв плаценты приводит к так называемой разгерметизации плодного пузыря и дает доступ внутрь бактериям и микробам из вне.
Врач должен провести обследования и принять решение. Если схваток нет, то могут назначить антибиотик, который убережет малыша от заражения инфекциями, а женщина доходит до начала схваток.
Если же схватки начались, то врач будет контролировать степень раскрытия матки и принимать роды.
Наилучшей наградой за все сложности девяти месяцев беременности и роды будет первый вдох и крик вашего сына или дочки.
Маленький теплый комочек скоро прижмется к маме, попробует на вкус свою первую порцию молозива и будет крепко спать.
В это время маме нужно тоже отдохнуть, восстановить силы и с хорошим настроением и оптимистичным взглядом в будущее перейти в новый статус уже состоявшейся мамы.
Симптомы, развитие ребенка и советы по питанию
Уже девятый месяц, и ваше путешествие к беременности подходит к концу. Вы могли бы хотеть держать ребенка на руках, но сейчас самое время сохранять терпение и держать свои тревоги в страхе. Ваша доставка может произойти в ближайшее время. Таким образом, необходимо наблюдать за изменениями, которые вы испытываете в течение этого месяца.
MomJunction рассказывает вам о физических изменениях, симптомах родов и мерах предосторожности, которые необходимо предпринять в течение девятого месяца беременности.
Какие симптомы вы испытываете в девятом месяце беременности?
Симптомы, которые вы испытываете сейчас, такие же, как те, которые вы испытывали в последние пару месяцев (1), (2).
- Прибавка в весе , в идеале согласно ИМТ (3).
| Месяц беременности | ИМТ | ИМТ 25-30 | ИМТ> 30 |
|---|---|---|---|
| 9-й | 9-11 кг | 6-8 кг | 5- 6 кг |
- Матка увеличивает давление на мочевой пузырь, что приводит к частому мочеиспусканию .
- Изгнание слизистой пробки , которая действует как щиток для влагалища, за несколько дней до родов указывает на неизбежность родов.
- Стенки влагалища и шейки матки размягчаются, в результате чего увеличиваются выделения из влагалища , чтобы предотвратить попадание бактерий в матку через родовой канал.
- Растущая матка усиливает напряжение нижней части спины, вызывая болей в спине.
- Давление, которое растущая матка оказывает на нижнюю полую вену (самая большая вена в организме), ограничивает отток крови, что приводит к скоплению крови в венах.Результат — варикозное расширение вен или опухшие вены.
- Дополнительная работа, выполняемая организмом для удовлетворения потребностей плода, приводит к усталости .
- Задержка воды в организме вызывает отек или отек лодыжки и ног.
- Избыточный вес, недостаток витаминов, а также слишком активный или неактивный способ могут вызвать судорог в ногах (4).
- Боли в теле и частое мочеиспускание лишают вас сна, что может привести к бессоннице .
- Дополнительный вес ребенка оказывает давление на таз, вызывая боль в области таза.
- Ребенок падает в таз и сбрасывает давление со стороны диафрагмы, облегчая дыхание .
- Сокращения Брэкстона-Хикса становятся более заметными, поскольку ваше тело находится на заключительной стадии подготовки к родам.
Эти изменения влияют на ваше физическое и психическое состояние. Продолжайте читать, чтобы узнать больше.
[Читать: Диета для беременных на 9-м месяце ]
Вернуться к началу
Физические изменения в девятом месяце
Вот несколько физических изменений, которые вы заметите:
- беременный живот более выпячен, и вы можете чувствовать, что ребенок упал к этому времени. Ваша пупок торчит.
- Ваша грудь может протечь немного молозива , желтой жидкости, которая становится первой едой ребенка.
- Соска и ареола становятся темнее .
- Расширение матки приводит к разрыву тканей кожи, создавая растяжек.
- Из-за гормональных изменений ваши волосы становятся красивыми и полными.
- Linea nigra, темная линия, которая проходит от пупка и волосистой части лобка, становится темнее из-за пигментации кожи.
Вы также будете испытывать эмоциональные взлеты и падения из-за продолжающихся гормональных изменений.
Вернуться к началу
Эмоциональные изменения, которые вы испытываете в этом месяце
Вот некоторые эмоциональные изменения:
- Качели настроения, стресс и беспокойство
- Рассеянность и забывчивость
- Инстинкты влечения начинают появляться, когда вы готовитесь к прибытие ребенка.
К настоящему времени ребенок полностью развит, но продолжает расти и меняться каждый день до рождения.
Вернуться к началу
Развитие ребенка на девятом месяце беременности
Девятый месяц беременности — с 33 до 36 недель (5).К этому времени ваш ребенок вырастет от размера ананаса до размера головки салата ромэн (6).
Вес ребенка (7): 4,2 — 5,8 фунта (1,918 — 2,622 кг)
CRL (длина короны до осколка): 17,2 — 18,7 дюйма (43,7 — 47,4 см)
Вот как ваш ребенок разрабатывается в этом месяце (8), (9), (1), (10), (11), (12):
| Детали кузова | Разработка |
|---|---|
| Кожа | Гладкая и розовый |
| Легкие | Почти полностью развитые |
| Глаза | Начинает открываться и закрываться.Они также начинают мигать. |
| Lanugo | Полностью пропал |
| Гениталии | У мальчиков яички начинают двигаться от брюшной полости к мошонке. У девочек половые губы начинают покрывать клитор. |
| Голова | Покрытая волосами |
| Гвозди | Вырасти до кончиков пальцев |
| Мышцы | Тонизированы, и ребенок может повернуть и поднять голову |
| Уши | Ушки мягкие с небольшим хрящ |
Это критическое время для вашего ребенка, чтобы достичь идеального положения перед родами.
[Читать: 33 неделя беременности ]
Вернуться к началу
Положение и движения ребенка в девятом месяце
Позиция: Ребенок остается в положении «голова вниз», при этом голова правильно помещается в таз. Это идеальное положение и облегчает движение ребенка через родильный канал. Даже если ребенок достигает предлежащего предлежания (положение снизу), у него все еще есть шанс достичь идеального положения до родов.
Движения: Когда ребенок полностью вырастет, у него мало места для движения внутри матки. Движения ограничены, за исключением нескольких движений рук и ног. Вы можете чувствовать удары ребенка под вашими ребрами, так как ребенок сейчас находится в положении опущенной головы.
Соблюдайте здоровую диету, как и раньше, и не пропустите прием добавок.
Вернуться к началу
Диета для беременных за девятый месяц
Вот список продуктов, которые вы должны добавить в свой рацион (14):
- Ешьте много зеленых листовых овощей, хлеб, молоко и обогащенные хлопья. , что являются богатым источником кальция .Это необходимо для крепких костей и зубов у вашего малыша. Беременная женщина должна принимать 1000 мг кальция в день согласно ACOG.
- ACOG рекомендует 600 мкг фолиевой кислоты в день во время беременности. Это необходимо для предотвращения врожденных дефектов мозга и позвоночника у ребенка. Хорошими источниками являются листовые овощи (шпинат, брокколи, салат ромэн и капуста), фасоль, чечевица, орехи, цитрусовые и бобы.
- Железо необходимо для производства красной крови и может быть получено из цельнозерновых продуктов, зеленых листовых овощей, сухофруктов, бобов, постной свинины и говядины, а также сардин.Рекомендуемое потребление, включая добавки, составляет 27 мг / день.
- Рекомендуемое суточное потребление витамина А составляет 770 мкг в день. Это способствует прочности костей и здоровому зрению. Оранжевые или желтые овощи (например, сладкий картофель или морковь), листовые овощи, печень и молоко обеспечивают необходимое количество.
- Витамин D способствует здоровому зрению и укрепляет кости и зубы. Рекомендуемое потребление 600 МЕ в день. Лосось и обогащенное витамином D молоко являются хорошими источниками этого витамина.
- Белок можно получить из постного мяса и птицы, яиц, морепродуктов, гороха, соевых продуктов, бобов, молока, несоленых семян и орехов. Это необходимо для мышц и мозга.
- Витамин С необходим для здоровых десен, зубов и костей. Цитрусовые, клубника, помидоры и брокколи являются хорошим источником витамина С. Среднесуточное рекомендуемое потребление составляет 85 мг.
Когда дело доходит до диеты для беременных, убедитесь, что вы не возитесь с продуктами, которые могут вызвать у вас беспокойство.
[Читать: 34 неделя беременности ]
Вернуться к началу
Продукты, которых следует избегать на девятом месяце беременности
Вот список продуктов, которые вам следует избегать:
- Избегайте слишком большого количества кофеина (что-нибудь еще чем 200-300 мг / день) (15).
- Избегайте сырой или сырой пищи, так как она может вызвать листериоз, болезнь пищевого происхождения, вызываемую бактериями (16).
- Не употребляйте в пищу рыбу-меч, плиточного скумбрию, королевскую макрель и акулу с высоким содержанием ртути.
- Избегайте употребления непастеризованного молока и сыра.
- Держитесь подальше от жареных и острых блюд, так как они могут усугубить изжогу.
- Избегайте продуктов, содержащих глютен, если у вас целиакия (17). Вместо этого вы можете есть овощи, фрукты, картофель, бобы, птицу и мясо.
Далее мы поговорим о тестах и процедурах, которые доктор может порекомендовать во время вашего визита к гинекологу.
Вернуться к началу
Чего ожидать во время вашего визита в гинеколог?
Врач проведет ряд исследований, таких как:
- Измерение высоты основания
- Контроль сердцебиения плода и положения
- Проверка на созревание или расширение шейки матки (18)
- Врач будет рекомендовать стрептококков группы B тест.Влагалищный или ректальный мазок будет проверен на наличие инфекции. В случае положительного результата теста будут назначены антибиотики. Если роды начнутся до завершения теста, во время родов внутривенно будут вводиться антибиотики (19).
Поскольку вы уже ближе к дате родов, обратите особое внимание на любые необычные симптомы в течение этого месяца и обратитесь к врачу в случае любого дискомфорта.
Вернуться к началу
Что нужно знать в девятом месяце беременности?
Если у вас возникли какие-либо из следующих симптомов, немедленно позвоните своему врачу (20):
- Вагинальное кровотечение
- Перерыв в воде
- Затуманенное зрение
- Боль в животе или в области таза
- Спазмы в нижней части живота
- Лихорадка или озноб
- Меньше или болезненное мочеиспускание
- Носовое кровотечение, которое не прекращается
- Головокружение
- Головные боли, которые не утихают даже после приема ацетаминофена (Tylenol *)
- Постоянные судороги в ногах
- Внезапное увеличение веса на 2 фунта за неделя
[читай: 35-я неделя беременности ]
Риск преждевременных родов нельзя не заметить в этом месяце.Обратитесь за немедленной медицинской помощью в случае (21).
- Пять или более сокращений в течение часа или одного каждые 10 минут
- Спазмы менструального цикла
- Утечка влагалищной жидкости
- Вагинальное кровотечение (розовое или кровянистое)
- Увеличение выделения из влагалища
- Спазмы в животе, с или без диареи
- Давление в области таза
- Боль в нижней части спины
Вот что нужно делать, когда вы испытываете симптомы, упомянутые выше:
- Лягте на левую сторону или прогуляйтесь, чтобы проверить, усиливаются ли сокращения.Кроме того, пейте много воды.
- Используйте гигиеническую прокладку при вагинальном кровотечении или разрыве воды.
- Продолжайте опорожнять мочевой пузырь.
Здоровый образ жизни делает вас активными и здоровыми во время беременности.
Вернуться к началу
Меры предосторожности в девятом месяце
- Избегать стоять в течение длительного времени.
- Избегайте неожиданно сидеть и вставать, так как это может привести к падению артериального давления и вызвать головокружение (22).
- Подсчитайте, сколько раз ребенок пинает. Если вы не чувствуете удары так часто, как вы, то ешьте что-нибудь сладкое, потому что сахарная лихорадка заставляет ребенка двигаться (23).
- Избегайте курения и употребления алкоголя.
- Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
- Дайте вашему телу достаточно отдыха.
- Примите теплую ванну, чтобы облегчить боль в спине и судороги ног.
- Ешьте меньше еды через равные промежутки времени.
- Не поднимать тяжелые предметы.
- Попробуйте ходить и упражнения Кегеля, чтобы укрепить мышцы таза и повысить уровень энергии.
- Избегайте принимать какие-либо лекарства без совета врачей.
- Носите удобную плоскую обувь и свободную дышащую одежду.
- Избегайте чистки кошачьих туалетов, так как это может вызвать токсоплазмоз.
Ваш партнер — лучший человек, чтобы оставаться рядом с вами в это критическое время.Продолжайте читать, чтобы узнать, как он может помочь.
Вернуться к началу
Советы будущему папе
- Помочь вам с домашними делами.
- Помогите упаковать сумку для беременных.
- Сопровождайте вас на дородовой прием.
- Возьмите вас с собой и потратьте некоторое время на обсуждение ваших планов относительно ребенка.
- Присоединяйтесь к вам во время тренировок.
- Подготовьте все необходимые документы для посещения и доставки в больницу.
- Ищите хорошего педиатра поблизости.
Вернуться к началу
[Читайте: 36-я неделя беременности ]
Всего за несколько дней вы доставите малыша. А пока расслабься и побалуй себя. Отдохните, потому что вы можете не высыпаться после доставки. Прочитайте книги о беременности и родительстве, чтобы узнать, как продвинуться в своем новом путешествии в качестве родителя.
Хотите поделиться своим опытом? Используйте раздел комментариев ниже.
Справочные материалы:
1.Что происходит на девятом месяце беременности ?, Федерация планирования семьи Америки, Inc (2019)
2. Стадии беременности, Управление по охране здоровья женщин (2018)
3. Информационный бюллетень Увеличение массы тела при беременности, NSW
4. Судороги ног во время беременности , Healthdirect
5. Беременность — неделя за неделей, Betterhealth
6. Неделя за неделей Размер плода демонстрируется фруктами, EPAOA
7. Развитие плода, UNSW Embryology (2018)
8. Развитие плода — 9 месяц, Sutter Health (2008)
9. Стадии беременности, Клиника Кливленда (2019)
10.Развитие эмбриональных плодов, SC Департамент здравоохранения и контроля окружающей среды
11. Развитие ребенка неделя за неделей, National Health Health (2010)
12. Рост и развитие плода, Департамент здравоохранения Южной Дакоты
13. Рождение молочной железы, NIH
14. Питание Во время беременности, ACOG
15. Меры предосторожности при беременности: часто задаваемые вопросы, The Nemours Foundation (1995-2019)
16. Инфекция листерии (Listeriosis), Организация специалистов по тератологической информации
17. Как целиакия влияет на беременность, Фонд целиакии (1998-2018) )
18.Беременность Месяц за месяцем, Hunterdon Healthcare (2018)
19. Беременность: третий триместр (28 недель до родов), AACC
20. Когда звонить нам, Kaiser Foundation Health Plan, Inc (2018)
21. Преждевременные роды, Sutter Health (2008)
22. Низкое кровяное давление — когда артериальное давление слишком низкое, Американская кардиологическая ассоциация, Inc (2019)
23. Подсчет движений плода, Стэнфордское детское здоровье (2019)
Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,
Что происходит на девятом месяце беременности
Девятый и десятый месяцы (недели 33-40)
Говорят, что беременность длится девять месяцев, но доношенному ребенку на самом деле 38-40 недель — ближе к десяти месяцам. К этому времени вы, вероятно, не сможете дождаться рождения вашего ребенка. Подожди, тебе осталось подождать еще немного!
Что происходит с вашим ребенком на девятом месяце беременности
Ваш ребенок сейчас полностью сформирован и готовится к жизни вне матки.Она набирает вес, а ее мозг продолжает расти и развиваться. За исключением ее черепа, который остается мягким, чтобы она могла пройти через родовой канал, ее кости затвердели.
Ее рефлексы скоординированы, и она может моргать, хвататься и поворачивать голову. Теперь на ее теле меньше верникса, и пушистый лануго, вероятно, полностью исчез. Возможно, ваш ребенок «упал», что означает, что она сидит ниже в вашем тазу.
Ваш ребенок почти готов к рождению.Когда вы приближаетесь к концу третьего триместра, ваш ребенок, вероятно, около 20 дюймов в длину и весит от шести до семи и восьми фунтов.
Что происходит с вашим телом на девятом месяце беременности
Теперь все кажется рутиной — от вставания со стула до попытки заснуть ночью. Вы, вероятно, чувствуете себя некомфортно в большинстве случаев и чувствуете себя очень беременной.
Сейчас выделения из влагалища могут быть более тяжелыми и могут смешиваться с розовыми или коричневыми прожилками, особенно после полового акта или обследования таза.Ваша грудь может стать более нежной и может протекать молозиво. Сокращения Брэкстона-Хикса могут быть общими, хотя и нерегулярными, а иногда и болезненными.
Некоторые женщины также сообщают о странных снах в течение последних нескольких недель беременности. Возможно, вы уже набрали от 25 до 35 фунтов.
В последние дни вашей беременности вы можете оказаться «гнездящимися». Часто это означает, что у вас внезапно появляется много энергии и вы чувствуете сильное принуждение убирать свой дом.Уборка в порядке, просто не переусердствуйте!
Что нужно знать на девятом месяце беременности
Здоровое питание и сохранение гидратации все еще важно. Запаситесь специально разработанными добавками для грудного вскармливания, так как вы захотите прекратить употреблять пренатальные витамины после родов, и вам нужно будет пополнить запасы питательных веществ в вашем организме, особенно если вы планируете кормить грудью. Постарайтесь как можно больше отдыхать в последние недели беременности.
Ваша акушерка или акушерка хотят подтвердить, что ваш ребенок находится в положении вниз головой. Вероятно, она также проведет обследование таза, чтобы проверить шейку матки на предмет стирания и расширения.
Ребенок может прийти в любое время. Вы знаете, что приближаетесь, когда:
- Вы замечаете кровавые полосы, указывающие на выброс вашей слизистой пробки или «кровавое шоу»
- Вы гнездитесь
- У вас постоянная боль в спине
- Ваша шейка истончается и расширяется
- Ваши водные перерывы
- Ваши сокращения сильнее, длиннее и сближаются.
Ваш врач или акушерка, вероятно, дали вам четкие инструкции о том, когда приходить. Прочитайте «Я в родах?» чтобы узнать, что чувствует ранний род. Если у вас нормальная беременность без осложнений, вы не пойдете в больницу или роддом, пока не пройдете ранние роды дома. Зачастую медработники советуют входить, когда схватки проходят регулярно и с интервалом в пять минут.
Подробнее о разных месяцах беременности:
> Вернуться к библиотеке статей
,
продуктов питания, чтобы есть и избегать
Последнее обновление
Девятый месяц беременности — это когда вы должны максимально расслабиться и отдохнуть. В третьем триместре ваша диета и образ жизни должны учитывать здоровье вас и вашего ребенка.
Какие продукты следует есть в девятом месяце?
Наслаждайтесь здоровой и питательной пищей, аналогичной той, которая была в первом и втором триместре. Но вам нужно есть больше, так как ваш ребенок прибавляет в весе.Вот некоторые продукты, которые вы должны включить в диету для беременных в третьем триместре.
Богатые клетчаткой продукты
Включите в свой рацион свежие овощи, фрукты, крупы, овес, хлеб и цельнозерновые продукты.
богатых кальцием продуктов питания
Продукты, богатые кальцием, являются обязательными на последней стадии беременности. Вашему растущему ребенку нужен кальций для развития крепких костей. Сыр, йогурт, чечевица, миндаль, листовая зелень — хороший выбор.
богатых железом продуктов
Дефицит железа является основной проблемой, с которой сталкиваются женщины в третьем триместре. Даже если вы принимаете добавки железа, ваша диета должна состоять из продуктов, богатых железом. Железо доступно в виде изюма, брокколи, курицы, гороха, ягод, яиц, рыбы и т. Д.
Продукты с витамином С
Ешьте помидоры, цветную капусту, клубнику, брокколи, сладкий перец и апельсины. Они не только богаты витамином С, но и полезны для вашей кожи.
5. Продукты, богатые фолиевой кислотой
Фолиевая кислота жизненно важна для роста вашего ребенка, особенно для развития позвоночника. Если вы не принимаете добавки с фолиевой кислотой, добавьте в свою тарелку такие продукты, как бобы, зеленые листовые овощи и нут.
Продукты с витамином А
Витамин А необходим для глаз вашего ребенка, а также помогает вашему здоровью глаз. Такие продукты, как сладкий картофель, морковь и шпинат, содержат много витамина А.
Подведение итогов: продукты, которые нужно есть в течение 9-го месяца беременности
- Свежие фрукты, такие как клубника и апельсины
- Свежие овощи, такие как помидоры, цветная капуста, бобы, сладкий картофель, морковь и горох
- Овсянка
- Цельнозерновые продукты
- Молочные продукты, такие как сыр, йогурт, яйца, курица и рыба
- чечевица
- Листовая зелень, как шпинат
- Сухофрукты, такие как изюм и миндаль
Сбалансированная диета помогает избежать распространенных симптомов беременности, таких как изжога и запоры.Это также обеспечивает правильное развитие плода.
Какие продукты следует избегать в девятом месяце?
Вот список продуктов, которых следует избегать на ранних и поздних стадиях беременности:
кофеин
Кофеин очень опасен для вашего малыша во время беременности. Если вы просто не можете обойтись без него, ограничьте потребление до 200 мг в день. Шоколад также может содержать кофеин, поэтому лучше сократить его потребление.
Алкоголь
Избегайте алкоголя на протяжении всей беременности.
Мягкий сыр
Непастеризованный сыр может привести к листериотическим инфекциям, опасным для вашего ребенка. Так что держись подальше от этого.
Табак
Табак может влиять на развитие плода.
Рыба с высоким содержанием ртути
Некоторые виды рыб, такие как акула, марлин и рыба-меч, содержат большое количество
.
Последнее обновление
Вы непременно должны переживать во время беременности, так как несете ответственность за благополучие двух человек, один из которых полностью полагается на свое тело в питании. Когда вы беременны в третьем триместре, это нормально беспокоиться о вашем ребенке и его движениях в утробе матери. Чтобы облегчить эту тревогу, важно понять, какие движения являются нормальными в течение последнего месяца беременности.
Как ребенок двигается в течение девятого месяца беременности?
Распространено ожидать, что ваш ребенок все время будет двигаться в утробе матери, особенно на девятом месяце беременности. Для большинства родителей также характерно паниковать, если в девятом месяце меньше движений ребенка. Важно помнить, что здоровье матери имеет решающее значение для успешной беременности. Следовательно, важно успокоить беспокойство о нерегулярных движениях ребенка.
В течение девятого месяца беременности здоровый ребенок должен пинать примерно десять раз каждые два часа.Это также месяц родов, поэтому большинство матерей заметят всплеск активности ребенка. Тем не менее, некоторые из них могут быть более сдержанными без каких-либо болезней или опасностей. Пока число ударов остается равным десяти или более каждые два часа, нет необходимости паниковать. Если ваш ребенок недостаточно двигается, проконсультируйтесь с врачом, чтобы он мог сделать УЗИ и проверить здоровье вашего ребенка.
Что считается нормальным движением ребенка в девятом месяце?
Движение ребенка в девятом месяце нормально, даже во время родов.Нормальные движения для детей в этот период может быть трудно определить, так как они достаточно выросли, чтобы вызвать растяжение или переворачивание в матке вверх ногами, у каждого ребенка есть уникальная тенденция движения, и, следовательно, нет строгой модели движения.
Если вы заметите резкое снижение движения по сравнению с тем, как обычно движется ваш ребенок, или заметите резкую боль в животе, которая кажется ненормальной, это может указывать на что-то не так. Лучше всего проводить несколько часов в день, замечая тенденции движения вашего малыша.Таким образом, вы можете определить, когда движение чувствует себя по-другому. Если это так, немедленно обратитесь к врачу.
Когда и как считать движения ребенка
Это может быть стрессом, чтобы постоянно учитывать количество ударов вашего ребенка. Вот как вы можете сосчитать тенденции движения вашего ребенка.
- Держи при себе кучку монет. Каждый раз, когда ваш ребенок пинается, перемещайте одну монету в другую руку или карман. Если счет ударов подсчитывает все монеты в течение двух часов, возможно, ваш ребенок в безопасности.
- Проверка количества ударов вашего ребенка — не единственный способ подсчета движений вашего ребенка. На листе бумаги ведите учет времени между каждым движением плода. Если в конце дня счетчик движений в среднем составляет десять раз в два часа, это является здоровым признаком.
- Составьте график с указанием часов дня и отметьте каждое движение, будь то удар, удар или любое другое движение. Рядом с ним, сделайте индикатор силы движения, оценивая его между одним до десяти. Если движения постоянно ниже четырех, обратитесь за медицинской помощью.
- Обратите внимание, когда ваш ребенок двигается. Младенцы обычно имеют шаблоны, как большинство взрослых. Они должны двигаться после еды, перед едой, когда вы находитесь в туалете, после сна и когда вы гуляете или тренируетесь. Убедитесь, что вы записали эти шаблоны в блокнот. Если движения далеко от нормальных, поговорите с врачом.
вещей, которые нужно помнить
Наиболее важные факты, которые следует иметь в виду в отношении девятого месяца беременности, заключаются в том, что движения вашего ребенка будут более ограниченными, чем обычно, поскольку он стал слишком большим, чтобы маневрировать вокруг вашей матки.Слабые движения могут быть признаком опасности. Ребенок должен показать некоторые признаки стабильного движения, обычно не менее десяти движений каждые 120 минут. Если за движением следует вагинальное кровотечение, сильные спазмы в животе, нерегулярные движения или замедление движений, немедленно обратитесь к врачу.
Часто задаваемые вопросы
1. Замедляются ли движения ребенка в конце беременности?
Каждый ребенок имеет уникальные модели движения. Некоторые двигаются намного больше, чем другие. Пока ваш ребенок двигается более десяти раз каждые два часа, не должно быть причин для беспокойства.Если движения вашего ребенка значительно меньше, чем в предыдущие месяцы, но все еще превышают десять движений каждые 120 минут, обратитесь за медицинской помощью.
Когда дело доходит до последнего этапа беременности, лучше быть в безопасности со здоровьем вашего ребенка. Если вы чувствуете что-то ненормальное, обратитесь за помощью к врачу. Придерживайтесь своих проверок и держите упаковку с собой наготове, чтобы вы могли как можно скорее добраться до больницы. Это период, когда здоровье матери также находится под угрозой, поэтому убедитесь, что вы заботитесь о себе, следуя всем инструкциям вашего врача.
Справочная информация и ресурсы: Livestrong
Также читайте: Упражнения на беременность 9-го месяца для нормальной доставки
,