Как называется массаж током: Как называется массаж током pirkl.ru

Содержание

Диадинамотерапия (показания, противопоказания, лечение) взрослым и детям

directions

Проводим физиотерапевтические курсы диадинамотерапии (лечение разными видами электротока). В нашем распоряжении современные аппаратные средства для генерации диадинамических токов (токи Бернара), с помощью которых лечатся многие заболевания.

В настоящее время на сайте ведутся работы по изменению прайс-листа, актуальную информацию уточняйте по тел: 640-55-25 или оставьте заявку, с Вами свяжется оператор.

Цены на услуги

ДДТ диадинамотерапия (одна зона)
450a

ДДТ диадинамотерапия (две зоны)
650a

Осмотр (консультация) врача-физиотерапевта
990a

Информация и цены, представленные на сайте, являются справочными и не являются публичной офертой.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Медицентр Юго-Запад

Пр.Маршала Жукова 28к2
Кировский район

Автово
Проспект Ветеранов
Ленинский проспект

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону
+7 (812) 640-55-25

Преимущества нашей клиники

Профессионализм. В нашей клинике работают опытные физиотерапевты, прошедшие обучение и подготовку.

Экономия времени. Физиотерапевтические процедуры проводятся по записи, это позволяет не терять время в очередях.

Безболезненность. Во время процедуры ДДТ пациент не чувствует боли.

Высокая эффективность. Методика лечения электротоком эффективно стимулирует группы мышц и восстанавливает суставы.

Что такое токи Бернара

Этот метод лечения заключается в воздействии электрическим током разного вида и силы на определенные части тела. К аппарату, генерирующему токи Бернара, подключаются два или более электродов, которые накладываются на определенные участки тела. Настройки прибора позволяют генерировать импульсные токи разной частоты.

Показания к диадинамотерапии

ДДТ назначают в качестве дополнительного курса лечения при различных заболеваниях, сопровождающихся болевым синдромом:

ушибы;

травмы и заболевания суставов;

повреждения позвоночника;

радикулит;

неврит;

симпаталгия;

мигрень;

гипертония;

бронхиальная астма.

Проведение процедуры ДДТ

ДДТ делается по назначению лечащего врача в кабинете аппаратной физиотерапии. Процедура проводится как сидя, так и лежа – это зависит от локализации места воздействия. Врач наложит контакты на больное место и задаст необходимые параметры – силу тока, частоту, напряжение и время проведения.

Основным действием ДДТ терапии называют миостимуляцию мышц, восстановление кровоснабжения и обезболивание. При работе прибора пациент может чувствовать легкое раздражение, покалывание или тепло. Если ощущение становится болезненным, следует сказать об этом врачу. Время проведения – не более 20 минут один раз в день, но при сильных болях допускается увеличение количества процедур до двух раз с интервалом 3–4 часа.

Курс лечения составляет до десяти процедур. При необходимости его можно повторить через 2–3 недели. Стимуляция токами Бернара проводится в комплексе с лечебными массажами и медикаментозным курсом лечения.

Противопоказания к диадинамотерапии

Этот вид физиотерапии не рекомендуется делать в следующих случаях:

высокая температура;

индивидуальная непереносимость тока;

острый воспалительный процесс;

экзема;

дерматит;

приступ стенокардии;

тромбофлебит;

инфаркт миокарда;

кровотечение;

онкология;

эпилепсия;

гнойные заболевания кожи.

1299,834,1307,1271,933,1262

Добрый день !
Хочу всех поздравить с наступившим Новым годом, пожелать всем хочу здоровья и благополучия.Но особенно хочу поздравить доктора клиники в Мурино , на Охтинской аллее-это доктор Султанга Валерия Дмитриевна.
Уважаемая Валерия Дмитриевна!
Хочу выразить Вам свою огромную благодарность за колоссальную помощь, за отзывчивость, за качественное лечение, за врачебную этику и за профессионализм своего дела.В нелегкий для моей жизни момент мне очень повезло встретить мудрого и чуткого специалиста. Спасибо Вам огромное за поддержку и профессиональное лечение.
Спасибо Вам за Вашу бесконечную доброту и теплое отношение. Желаю Вам всего самого наилучшего и только благодарных пациентов.От всей души хочу сказать Вам «большое спасибо». Вы — врач от Бога.Благодарю Вас за Ваше доброе сердце , за оказанную помощь, за возможность полноценной жизни и за добрую надежду моей души. Желаю Вам достатка и здоровья в Новом году , сил и безграничных возможностей, подаренных судьбой.
Очень хотелось бы , что бы руководство клиники замечала таких докторов и каким то образом премировала таких уникальных по своей доброте людей , ведь такие доктора как Валерия Дмитриевна-уникальны , несмотря на то что это молодой доктор- она к каждому пациенту относится как к родному, со своим подходом, и восхищает своей самоотдачей любимому делу!
Еще раз благодарю доктора и от всей души ей всех благ и сил и терпения.
С уважением Анна Н.

Иванова Ольга Сергеевна

18.12.2020

23:15
medi-center.ru

Огромная благодарность Шаговой Любови Сергеевне! Три недели не могла решить свою проблему со здоровьем, но тут, по совету знакомой, записалась к Любовь Сергеевне, и это любовь с первого взгляда! И все лечение очень помогло, и сама врач очень помогла. Очень приветливая и вежливая доктор!

Майстренко Маргарита Анатольевна

21.11.2020

21:05
medi-center.ru

21ноября была на приеме у невролога Соловьева Даниила Петровича (на аллее Поликарпова,д.6). Очень внимательный доктор, чувствуется, что искренне хочет помочь пациенту. Тактичен, профессионал и приятен в общении. Побольше бы таких врачей! Обязательно буду рекомендовать своим знакомым невролога СОЛОВЬЁВА Д.П.

Ефремова Елена

07.11.2020

17:21
medi-center.ru

Сердечно благодарим доктора Попову К. Е. за высокий профессионализм, внимательность и отзывчивость при домашнем визите и рекомендациях по лечению. Спасибо Вам большое!

Сайбель Ольга Евгеньевна

27.07.2020

16:07
medi-center.ru

Я, Сайбель Ольга Евгеньевна, 05.04.1976 года рождения, убедительно прошу вознаградить всех врачей, младший медицинский персонал и администраторов клиники ООО «Медицентр ЮЗ», г.Мурино, Охтинская аллея, д.18, за огромный вклад в деле спасении моей жизни.
У меня диагностирован рак подъязычной области полости рта. Абсолютно весь медицинский персонал этой клиники оказывали мне не только квалифицированную медицинскую помощь на высочайшем уровне, но и выходили за рамки должностных обязанностей, проявляя ко мне человеческое сочувствие, корректное отношение и искреннюю заинтересованность в оказании мне максимального содействия на пути к моему выздоровлению.
Огромное Вам спасибо!
Большое человеческое спасибо!!!

Хочу выразить благодарность врачу-терапевту Ковалевскому Владимиру Андреевичу. Была у него на приеме 1 марта 2020 года в клинике на Охтинской аллее, 18 по поводу простудного заболевания. Доктор провел подробный осмотр, назначил рентген носовых пазух. Рентген сделали сразу же с описанием. Владимир Андреевич по результатам осмотра и снимка назначил лечение. Мне стало лучше уже на следующий день! Спасибо огромное таким молодым специалистам, которые знают свое дело!
С уважением и благодарностью, Птицына Наталья Юрьевна.

Электрический ток – оружие красоты — Энергетика и промышленность России — № 03 (263) февраль 2015 года — WWW.EPRUSSIA.RU

Газета «Энергетика и промышленность России» | № 03 (263) февраль 2015 года

Без электричества, пожалуй, ни одна сфера нашей жизни не обходится. Например, столь популярная в наше время косметология тоже взяла электричество на вооружение.

Мода на ток

Сегодня электрический ток лежит в основе многих косметологических процедур. Реклама активно предлагает нам воспользоваться фотоэпиляцией, миостимуляцией, биостимуляцией, фонофорезом и т. д. Все эти незнакомые слова сулят красоту, стройность и молодость. А уж солярий, используемый для улучшения цвета кожи и насыщения организма витамином D, знаком абсолютно всем.

Спектр проблем, с которыми борется электричество в косметологии, весьма широк: морщины, рубцы, отеки, лишний вес, целлюлит, нежелательная растительность на теле и т. д. Популярность косметологических процедур с использованием электричества с каждым годом растет, а спектр услуг расширяется.

В чем секрет популярности методик, основанных на применении электротока, и каковы их преимущества? Разобраться попробуем вместе с профессиональным косметологом Еленой Бондаренко. – Люди любят все новое, а сейчас появляется много новых методик, омолаживающих с помощью аппаратов. Из аппаратной косметологии чаще всего я применяю микротоковую терапию, дарсонваль и ультразвук. Этими методиками я пользуюсь уже несколько лет, и, на мой взгляд, они очень эффективны, – говорит Елена. – Воздействие электрического тока идет на глубокие слои кожи, на мышцы, а также на мышцы сосудов, снимая спазм и тем самым нормализуя крово- и лимфообращение. Кроме того, с помощью некоторых методик под действием тока внутрь кожи проникают косметические средства и создают «депо», что позволяет оказывать более глубокое и направленное воздействие… Такого эффекта нельзя добиться с помощью масок или массажа, но можно совместить в одной процедуре либо в промежутках между курсами аппаратных методик.

Приятные удары током

Все косметологические процедуры, основанные на применении электрического тока, имеют примерно одинаковые противопоказания, но борются с разными проблемами. Так, микротоковая терапия – это физиотерапевтический метод воздействия на кожу лица и шеи, основанный на использовании электрического тока сверхмалой силы и низкой частоты (100 микроампер).

Женщины, пользовавшиеся процедурой, признают, что она безболезненна, а для некоторых даже приятна. Малые разряды тока воздействуют на клетки кожи, как бы оживляя их. Под воздействием тока малых частот улучшается метаболизм тканей, снимается мышечный спазм, нормализуется салоотделение. Микротоки оказывают мягкое тонизирующее действие на мимическую мускулатуру лица, производя эффект лифтинга, оказывают противовоспалительное, дезинтокационное действие, стимулируют активность иммунной системы кожи.

Микротоковую терапию в косметологии применяют при увядании кожи, угревой сыпи, отеках, ухудшении крово- и лимфообращения, спазмах мышц рта и глаз. Кроме того, микротоки используются в борьбе с целлюлитом и лишним весом, с послеоперационными отеками.

– Эффект микротоковая терапия дает отличный, – говорит Елена, – но только при применении курсами по 10‑15 процедур два раза в год у людей в возрасте 27‑45 лет. В более позднем возрасте микроток неэффективен.

По сути, микротоки воздействуют на кожу лица, как массаж, но более деликатный и дающий возможность стимулировать, а также очищать клетки от токсинов. Эта процедура незаменима при серьезных повреждениях кожи. Например, после пластической операции. В основном микротоковая терапия применяется на лице, шее, в области декольте. Часто вместе с ней используются различные препараты, которые за счет воздействия электричества более глубоко проникают в кожу.

Другая процедура омолаживания с использованием электрического тока, пользующаяся популярностью, – ультразвук. Как известно, ультразвук – это звуковые волны, имеющие частоту выше, воспринимаемой человеческим ухом. На кожу ультразвук воздействует посредством высокочастотных механических колебаний.

– Проникая в кожу, ультразвук осуществляет микромассаж и нагрев тканей (в подкожной клетчатке и коже), тем самым повышая проницаемость клеток, бактерицидные свойства кожи, усиливает лимфо- и кровоток. Вибрация, как вы знаете, обладает расслабляющим и обезболивающим действием за счет снятия спазма, – объясняет Елена.

В косметологии применяется в основном ультразвуковая чистка лица, фонофорез (сочетание ультразвука с применением лекарственных средств) и ультразвуковая антицеллюлитная терапия.

Если говорить о чистке, то ее осуществляют специальной лопаткой, которую двигают по разрыхляющему гелю. При этом происходит сразу два воздействия: механический пилинг кожи, а за счет вибрации ультразвука сальные пробки выходят на поверхность.

Другой стороной ультразвуковой лопатки можно делать фонофорез – это процедура, когда под действием ультразвуковых волн в кожу вводятся увлажняющие, противовоспалительные и успокаивающие средства.

Об ощущениях от процедуры можно сказать так: их нет. Ультразвук человеческое тело не ощущает никак, чувствуется только движение лопатки по лицу.

Из медицины в косметологию

Процедура, где разряды электрического тока действительно ощущаются, – это дарсонвализация. Она знакома многим как метод физиотерапии при лечении самых разных заболеваний. В медицине дарсонваль широко и с успехом используется с конца XIX века. Свое название метод получил по фамилии автора – французского физиолога и физика Арсена д’Арсонваля.

Основан метод на воздействии импульсного тока высокой частоты и высокого напряжения, но малой силы на поверхностные ткани и слизистые оболочки организма человека.

– Коронным фактором дарсонваля является электрический разряд, способный оказывать прижигающее действие на ткани, этим купируя начавшееся воспаление. Дополнительный противовоспалительный эффект дарсонваля в том, что электрические разряды вызывают ионизацию воздуха, образуя вокруг электрода озон и азот. Также под действием дарсонваля усиливается оксигенация (восполнение кислородом) тканей, – говорит наш эксперт.

Дарсонваль используется для лечения угревой сыпи, акне, дерматитов, при жирной и пористой коже, чрезмерно сухой коже, варикозном расширении вен, для повышения тонуса кожи, уменьшения отечности, застойных явлений. Эффективен аппарат дарсонваль и в комплексной борьбе с облысением. С помощью специальной насадки в виде расчески дарсонваль воздействует на волосяные луковицы: усиливая рост волос, приостанавливая их выпадение.

Процедура дарсонвализации у всех вызывает разные ощущения, но, в общем, они сравнимы с легкими покалываниями и пощипываниями. И здесь степень приятности зависит от болевого порока человека. Моя знакомая, например, один сеанс дарсонвализации при лечении воспаления на лице выдержала с трудом. Ну а я с ощущением легкого дискомфорта сделала сразу несколько сеансов. Электротерапия, конечно, эффективна, но имеет ряд противопоказаний, с которыми нужно считаться. Это острые дерматиты, лихорадочные состояния, острая сердечно-сосудистая недостаточность, злокачественные новообразования, эпилепсия, кардиостимулятор, беременность, индивидуальная непереносимость электрического тока и т. д.

Опасная экономия

Многие задаются вопросом – зачем ходить в салон красоты, если аппаратами для косметологических процедур можно пользоваться дома, сэкономив и деньги, и время?! Ведь купить сегодня можно все что угодно, даже не выходя из дома.

Но! Любая косметологическая процедура приравнивается к медицинской. Недаром косметологи обязаны иметь медицинское образование. Аппаратным методикам нужно специально обучаться, знать особенности их воздействия на организм человека, учитывать противопоказания. Понимать силу и область воздействия аппаратных методик. Иметь представление о фармакологии. Самолечение с помощью косметологических электрических аппаратов способно нанести нешуточный вред красоте и даже здоровью.

– Дарсонваль в домашних условиях можно применять после консультации косметолога, который даст вам подробные разъяснения в соответствии именно с вашими ндивидуальными особенностями, так как, несмотря на простоту прибора, методик его применения множество. Были случаи, когда из‑за нарушения правил использования аппарата образовывалась искра, и это приводило к ожогам, – предостерегает косметолог.

За страшными историями далеко ходить не нужно. Например, ультрафиолетовое излучение, свойства которого повсеместно используются для загара в солярии, может грозить не только ожогом. Моя знакомая, будучи старшеклассницей, чуть не лишилась зрения, желая освежить цвет лица с помощью УФ-лампы, которую отец девушки принес домой в качестве средства стерилизации помещения.

Зная о свойствах ультрафиолета покрывать кожу загаром, девушка решила, что будет полезно, обратив лицо к лампе, 20 минут позагорать. А вот о том, что смотреть на УФ-излучение незащищенными глазами крайне опасно, она не подозревала. В результате этой «солнечной ванны» пришлось экстренно спасать зрение – врачи рекомендовали провести две недели в кромешной темноте.

– Вы и представить не можете, как это страшно – жить в полной тьме, – вспоминает горе-загоральщица. Ведь, кроме того, девушка испытывала жгучую боль в глазах, ее не покидал страх навсегда лишиться зрения.

Этот случай поставил девушке пожизненную прививку против самостоятельного использования электроприборов для косметологических процедур. К тому же без защитных очков в солярий она теперь ни ногой.

Думаю, история эта из ряда вон, но она наглядно показывает, как может быть опасно невежество, когда речь идет о здоровье и красоте.

Электролечение | Медик Спорт

Электролечением называется группа методов физиотерапии, в основе которых лежит дозированное электромагнитное воздействие на организм. Воздействие может быть оказано электрическим током напрямую или магнитным полем, в зависимости от цели процедуры.

Разные методы отличаются формой и параметрами применяемого тока: переменный или постоянный, какой силы ток, с каким напряжением, какой частоты — требуемый эффект достигается надлежащим сочетанием данных параметров.

Физическая основа механизма действия электротерапии заключается в том, что электрические токи служат раздражителями мышечной и нервной тканей, а также систем и органов пациента. В итоге, адекватное применение методов электротерапии оказывается целесообразным в случаях, когда патология еще не привела к значительным изменениям той или иной части организма, не нарушила способности органа, над которым проводится процедура, к функционированию.

Распространяющийся по организму электрический ток, вызывает требуемое изменение определенных биологических процессов, например: усиливает кровоток, улучшает лимфообращение, ускоряет восстановление тканей, активизирует ферментные системы, помогает выводить молочную кислоту, оказывает противовоспалительное и болеутоляющее действие.

По окончании курса электротерапии, самочувствие пациента обычно улучшается, его настроение поднимается, у человека нормализуется сон, улучшается тонус вегетативной нервной системы, стабилизируется частота сердечных сокращений и показатели артериального давления.

Цены на услуги

Дарсонваль

см. «УСЛУГИ И ЦЕНЫ»

Аппаратный массаж для похудения (прессотерапия, лимфодренажный, вакуумный)

Содержание

Виды аппаратного массажа

Аппаратный массаж: показания и противопоказания

Проведение аппаратного массажа

Метод обладает следующими лечебными эффектами:

тонизирующий;

акопротекторный – повышает выносливость и КПД при физических нагрузках;

вазоактивный – нормализует тонус и диаметр просвета сосудов;

трофический – регулирует обмен веществ и питание в тканях;

метаболический – регулирует химические и энергетические реакции;

лимфодренажный – стимулирует выведение продуктов распада;

иммуностимулирующий – улучшает защитные функции;

седативный – успокоительный;

анальгезирующий – обезболивающий.

Подробно об аппаратном массаже

Кроме мануальных техник, широко применяют аппаратные массажные методики. Преимущества аппаратного массажа:

возможность глубокой проработки тканей тела;

высокая интенсивность воздействия;

возможность точного индивидуального подбора параметров;

встроенная защита исключает передозировку и обеспечивает безопасность пациента;

возможность одновременной проработки больших участков;

стимуляция синтеза эластина и коллагена;

эффективное улучшение микроциркуляции.

Виды аппаратного массажа

Существует несколько разновидностей аппаратного массажа:

В зависимости от целей, назначат один вид процедур либо комплекс из нескольких методик.

Подобрать вид процедур, подходящий именно вам, можете с помощью нашего специалиста. Адрес клиники: Санкт-Петербург, ул. Черняховского, 53 м. Лиговский проспект

Вибромассаж

Вибромассаж – раздражающее воздействие на поверхностные рецепторы кожи, мышц и внутренних органов с помощью специального аппарата или кресла. Аппараты для вибромассажа оснащены специальными насадками – вибротодами. Процедуру проводят двумя способами – стабильным и лабильным. При стабильном вибротод устанавливают в одну точку для достижения локального результата, при лабильном – двигают по прорабатываемой зоне по прямой, спиралевидной, зигзагообразной, штриховой, поперечной либо круговой траектории.

Вакуумный

Вакуумный пневмомассаж представляет собой чередование циклов накачивания и откачивания воздуха с помощью специальных присосок. Для разных участков тела предусмотрены присоски разных форм и объемов.

При стабильном способе присоску накладывают на одну точку на 2-3 минуты, после чего переставляют на другую. При повышенном болевом пороге у пациента время воздействия сокращают до 40 секунд. При лабильном способе присоску плавно перемещают по всей обрабатываемой области.

Разновидность аппаратного вакуумного массажа – вакуумно-роликовый LPG-массаж. Проводится с помощью специальных роликовых насадок, которые захватывают складки кожи с жировыми отложениями.

В процессе их проработки разрушаются мембраны жировых клеток. Воздействие вакуума при этом стимулирует кровоток, это увеличивает поступление кислорода и питательных веществ к проблемным зонам. В результате активизируется выработка коллагена и эластина – мягкие ткани разглаживаются и подтягиваются. Вакуумно-роликовый LPG-массаж одобрен FDA США.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж воздействует на лимфатические капилляры в верхних слоях кожи. Разновидность лифмодренажа – процедура прессотерапии. Клиент надевает герметичный костюм, в котором с помощью аппарата резко увеличивают и уменьшают давление. Прессотерапия – безоперационная альтернатива липосакции.

Миостимуляция

Миостимуляция – воздействие импульсными токами разной модуляции с целью вызвать сокращения мышц. При прохождении через ткани электрический ток стимулирует локальный липолиз. Процедура помогает улучшить очертания и рельеф проблемной зоны.

Гидромассаж

Гидромассаж – воздействие на кожу и мышцы струей воды. Зону воздействия и интенсивность регулируют, в зависимости от целей курса. Процедуру проводят в специальных гидрованнах либо с помощью направленного душа Шарко.

Аппаратный массаж: показания и противопоказания

Универсальные показания к проведению аппаратного массажа:

заболевания опорно-двигательного аппарата;

дыхательные патологии;

болезни пищеварительной системы;

гинекологические патологии;

нарушения работы нервной системы;

отеки;

нарушения обмена веществ;

мышечные спазмы;

нарушения кровообращения, гематомы;

дряблость и обвисание кожи;

морщины;

растяжки и рубцы.

Аппаратный массаж позволяет добиваться эффективных и устойчивых результатов при похудениии в комплексной антицеллюлитной терапии. Кроме этого, у каждой методики есть специфические показания.

Вибромассаж – эффективен при полиартрите, бронхиальной астме, хроническом гастрите, дискинезии кишечника, нарушениях осанки, помогает восстанавливаться после травм.

Вакуумный массаж рекомендован при:

повышенном артериальном давлении;

венозной недостаточности;

нарушении лимфотока;

радикулите;

невралгиях;

признаках гипоксии.

Гидромассаж назначают при:

хронической усталости;

бессоннице;

венозной недостаточности;

пониженном иммунитете;

депрессии и синдроме хронической усталости.

Душ Шарко показан при снижении иммунитета, мышечного и жизненного тонуса, а также при артрите.

Миостимуляция эффективна при атрофии мышц в зонах, которые плохо поддаются проработке при физических упражнениях.

Разные виды аппаратного массажа имеют противопоказания:

вибромассаж не проводят при гипертонии, атеросклерозе, неврозе, заболеваниях сердца, травмах позвоночника, трофических язвах, туберкулезе;

вакуумный пневмомассаж может причинить вред при кровотечениях и нарушениях кровообращения;

лимфодренаж исключен при сердечной недостаточности, серьезных нарушениях опорно-двигательного аппарата и кровообращения;

прессотерапия запрещена при избытке массы тела больше 20%.

Универсальные противопоказания к проведению аппаратного массажа:

беременность;

период восстановления после хирургических операций;

инфекционные болезни;

периоды обострения хронических заболеваний;

тромбоз, выраженные стадии варикозной болезни;

онкологические заболевания;

инфицирование или механические повреждения кожи в области воздействия.

Проведение аппаратного массажа

Перед процедурой кожу в области воздействия очищают. На массажном аппарате выставляют индивидуальные настройки. Зону воздействия прорабатывают по классическим массажным линиям. Длительность воздействия в одной зоне – не больше 3 минут. Области сердца, проекции лимфатических узлов, родинок, бородавок, видимой сосудистой сетки избегают.

Эффект от аппаратного массажа заметен после курса процедур. Проблема устраняется полностью либо на длительный срок.

Адрес клиники: Санкт-Петербург, ул. Черняховского, 53 м. Лиговский проспект

Гаджеты для ухода за лицом: вибромассажеры, светотерапия акне, микротоки в домашних условиях.

Изучаем, что делают волшебные палки, футуристичные маски и массажеры с микротоками — и нужны ли они вам.

Первое поколение бьюти-девайсов было нацелено на усовершенствование домашних уходовых процедур: ультразвуковые щетки чистили поры, а вибрирующие скребки массировали лицо. Новейшие гаджеты объединяет другая цель: они переносят принципы салонных процедур из медицинских кабинетов в наши ванные комнаты.

Главное преимущество этих штуковин перед посещением косметолога очевидно — цена. Покупка гаджета зачастую обойдется дешевле, чем одна процедура в салоне, а в случае с самыми дорогими устройствами — «окупится» за неделю использования. Впрочем, основной недостаток гаджетов также очевиден: едва ли они смогут полноценно заменить косметологические манипуляции. Устройства, находящиеся в свободной продаже, просто не могут обладать теми же свойствами, что их профессиональные прототипы, — ведь тогда пользоваться ими дома без соответствующего образования и инструктажа будет опасно. Поэтому бьюти-девайсы стоит рассматривать в качестве приятного и полезного дополнения к домашнему уходу и не ждать от них клинических результатов.

Светотерапия

Световой прибор Dr. Dennis Gross DRx SpotLite Acne Treatment Device, £58

1 из 5

Световой прибор Tria Positively Clear Acne Clearing Blue Light, £199

2 из 5

Световая маска Neutrogena Visibly Clear Light Therapy Acne Mask, 5160 р.

3 из 5

Световая маска Dr. Dennis Gross DRx SpectraLite FaceWare Pro, £430

4 из 5

Световой прибор Fore Espada, 11 499 р.

5 из 5

Терапия синим светом подходит для борьбы с акне. Синие светодиодные лучи способны уничтожать бактерии P.acnes, не вызывая раздражения и побочных эффектов. Результаты исследований демонстрируют эффективность фототерапии синим светом при легкой и средней степени акне.

Когда это не работает?

Синий свет никак не повлияет на закрытые комедоны — он эффективен только на воспалительных элементах. Кроме того, фототерапия не подходит для кистозной формы акне и может вызвать ухудшение состояния кожи.

Микротоки

Аппарат для микротоковой терапии ZIIP Beauty Nano Current Skincare Device, £425

1 из 3

Аппарат для микротоковой терапии NuFace Trinity Facial Toning Device, 27 090 р.

2 из 3

Аппарат для микротоковой терапии Rio Lift Plus 60 Second Face Lift Facial Toner, 8496 р.

3 из 3

Микротоковые гаджеты мягко воздействуют на ткани с помощью слабого импульсного электрического тока. Такую процедуру часто называют «тренировкой лица», так как больше всего она влияет именно на тонус мышц. С помощью микротоков можно снять припухлости и очертить овал лица. Благодаря этим свойствам, манипуляцию часто проводят перед важным событием — она обеспечивает моментальный «вау-эффект».

В салонных процедуры с микротоками используется минимальный вольтаж, в домашних устройствах он еще меньше. Поэтому домашние гаджеты подойдут тем, кто готов пользоваться ими регулярно, поддерживая мышечный тонус.

Когда это не работает?

Терапия микротоками действительно больше затрагивает мышцы, чем кожу, — поэтому подобные гаджеты не подходят тем, кто ищет более «поверхностное» средство. Также не стоит ожидать от электрических гаджетов мощного и стойкого эффекта лифтинга — результаты будут заметны, пока вы пользуетесь устройством.

Распаривание

Распариватель Dr. Dennis Gross Pro Facial Steamer, 9564 р.

1 из 2

Распариватель HoMedics Facial Steamer, 6020 р.

2 из 2

Во-первых, распаривание лица — это приятная процедура, которая подойдет для расслабляющего спа-дня в мягком вафельном халате. Во-вторых, пар улучшает циркуляцию крови, освежая цвет лица, и помогает последующим средствам ухода проникать в кожу.

Когда это не работает?

Вопреки распространенному мнению, распариванием не стоит увлекаться обладателям акне; процедура может стимулировать сальные железы. «Раскрыть» поры пару тоже не под силу— ведь наши поры вполне фиксированного размера, и нет ничего, что могло бы их открывать и закрывать.

Микродермабразия

Аппарат для микродермабразии HoMedics Radiance Microdermabrasion, 12 814 р.

1 из 3

Аппарат для микродермабразии PMD Personal Microderm Classic, 12 470 р.

2 из 3

Аппарат для микродермабразии Philips VisaCare SC6240, 19 990 р.

3 из 3

Микродермабразия — это мягкая шлифовка кожи с помощью кристаллов диоксида алюминия или наконечников с алмазной пылью. Кожа отшелушивается абразивом, а остатки удаляются с помощью вакуума. В домашних гаджетах, как правило, используются именно алмазные наконечники. Основная функция процедуры — выравнивание текстуры; после микродермабразии кожа становится мягкой и гладкой. Такая легкая шлифовка также может улучшить ситуацию с постакне и незначительной пигментацией.

Когда это не работает?

Микродермабразия не эффективна при выраженных рубцах, серьезных пигментных пятнах и уже оформившихся морщинах. Кроме того, такие гаджеты ни в коем случае нельзя использовать на активных воспалениях: это травматично и небезопасно.

Что еще?

Бьюти-индустрия продолжает экспериментировать с технологиями и форматами, поэтому некоторые девайсы трудно отнести к какой-либо категории. Вот еще несколько примеров технологично-футуристичных штук для истинных бьюти-гиков

Аппарат для лица с вибрацией и микротоками Kat Burki Micro-Firming Wand, £82

1 из 4

Система RT-лифтинга Bork D681, 29 880 р.

2 из 4

Фракционный лазер Tria Age-Defying Eye Wrinkle Correcting Laser, £299

3 из 4

Ультразвуковой массажер гуаша Nurse Jamie TRIangle Facial Beauty Tool, £125

4 из 4

Физиотерапия при ЗРР.

Нормализация речевого развития у ребенка

Задержка речевого развития – не приговор, и если вовремя обратиться к профильным специалистам, сформировать карту лечения, подобрать медикаментозные средства и физиотерапию при задержке речевого развития, то можно вернуть ребенка к базовым навыкам и умениям, которыми он должен владеть в своем возрасте.

Физиотерапия при задержке речевого развития назначается совместно педиатром, неврологом, логопедом или психологом, после проведения тестирования и сдачи определенных анализов. Как правило, вместе с медикаментозными средствами ставка делается на такие процедуры как:

массаж;

транскраниальная магнитотерапия, направленная на оголовье;

лекарственный электрофорез с никотиновой кислотой.

Физиотерапия при задержке речевого развития позволяет быстрее проникнуть лекарственным препаратам в организм и помочь в комплексном лечении.

Официально заболевание лечится в возрасте до 7 лет, поэтому физиотерапия при задержке речевого развития может назначаться регулярно с небольшой периодичностью, чтобы помочь восстановить речевую функцию и активизировать интеллектуальное развитие, начиная с раннего детства.

Принцип выбора методов физиотерапии при задержке речевого развития

Задержка речевого развития не всегда связана только с проблемами речевого аппарата, часто это проявления нарушений со зрением, слухом, нервной системой, это могут быть последствия негативного влияния во время внутриутробного развития, а также если была диагностирована натальная травма. Назначается физиотерапия при задержке речевого развития, если в раннем детстве ребенок перенес травмы или определенные вирусные заболевания, инфекции, и такие факторы спровоцировали осложнение.

Когда стоит назначать лечение?

Дефектологи, психологи, логопеды утверждают, что до 3-х лет ребенок может самостоятельно догнать речевую активность своих сверстников. Если же этого не произошло, назначается комплекс процедур.

Сеансы лекарственного электрофореза направлены на стимуляцию нейронов в коре головного и спинного мозга. Современная транскраниальная магнитотерапия, направленная на зону оголовья, позволяет улучшить работу нервных окончаний в этой зоне, улучшить обменные процессы, восстановить кровообращение.

Как проходят сеансы физиотерапии при задержке речевого развития?

Процедуры магнитотерапии и лекарственного электрофореза назначаются комплексно. Изначально специально сокращается время сеанса, чтобы проследить за реакцией ребенка. В среднем, курс лечения состоит из 10–12 процедур. Процедуры физиотерапии при задержке речевого развития в Первом детском медицинском центре проводятся под контролем специалистов в отдельном кабинете. Вся аппаратная часть сертифицирована и разрешена для использования. Медицинский персонал поможет ребенку чувствовать себя в безопасности и нормально переносить безболезненные процедуры. При желании родителей они могут присутствовать во время проведения лекарственного электрофореза или магнитотерапии.

В качестве дополнительных методов – работа с дефектологами, коррекционными специалистами, увеличение время пребывания с ребенком, активизация социальных навыков, общение со сверстниками. Физиотерапия при задержке речевого развития может назначаться с интервалом 2–3 месяца при отсутствии противопоказаний. После курсов магнитотерапии и лекарственного электрофореза заметны улучшения в координации движений, двигательной функции, а также в психологическом развитии: увеличивается речевой запас, проявляется активность в общении с другими детьми, расширяется спектр знаний.

Записаться к Врачу

УВЧ в детской физиотерапии

УВЧ (ультравысокочастотная терапия) — метод детской физиотерапии, при котором применяется воздействие…

Магнитотерапия в детской физиотерапии – эффективность и надежность

Магнитотерапия является одной из популярных процедур в детской физиотерапии. Магнитотерапия — метод лечебного…

ДМВ-физиотерапия: что это такое, как проводится и эффекты от процедуры

Детская физиотерапия в Саратове представлена широким спектром проводимых процедур. В данной статье мы…

Топ-5 наивных мифов о физиотерапии: разбираемся и развенчиваем

Достаточно часто, особенно от людей, которые никак не связаны с медициной, можно услышать, что физиотерапия…

Электрофорез – эффективная и популярная физиотерапевтическая процедура

Электрофорез как метод физиотерапии популярен более 50-ти лет. За это время его основной принцип работы…

Физиотерапия в педиатрии – помощь каждому ребенку

На разных возрастных этапах ребенку нужна комплексная детская физиотерапия для того, чтобы устранить…

Врач-физиотерапевт – кто это? Какие заболевания лечит физиотерапевт?

Детский врач-физиотерапевт – специалист с дипломом о высшем медицинском образовании, который не просто…

Амплипульстерапия как вид физиолечения заболеваний опорно-двигательной системы

Ответ на вопрос, чтo тaкoe aмплипyльcтepaпия, стоит начать с того, что это один из видов физиотерапии,…

Главные принципы физиопроцедур для детей

После назначения педиатра или узкопрофильных специалистов, детская физиотерапия должна на определенное…

Физиотерапия для детей

— Когда используется физиотерапия: во время острого периода болезни, подострый период или только с реабилитационной…

Первый детский медицинский центр

Здоровье детей – спокойствие родителей!

Поделиться в соцсетях:

Памятка «Оказание первой помощь при поражении электрическим током»

Как оказать первую помощь при поражении электрическим током

Поражение электротоком – это тот случай, когда человека обязательно нужно показать мед. работникам, даже если была грамотно оказана доврачебная помощь.

Ток может поразить внутренние органы, например, сердце или легкие, но сразу это заметно не будет, а проблемы проявятся позже. По этой же причине после сильного удара тока нужно постоянно наблюдать пострадавшего, проверять его самочувствие, при необходимости – немедленно показывать мед.персоналу.

Однако в наших силах принять меры по сохранению здоровья человека, по спасению его жизни после удара током, пока на место происшествия не прибыла скорая мед.помощь.

Алгоритм действий при оказании помощи пораженному электрическим током

Как можно быстрее вызовите мед.бригаду и приступайте к спасению человека. Лучше, если несколько человек будут заниматься этим одновременно. Алгоритм ваших действий:

1. Если это возможно – сразу отключите электроустановку, до части которой дотронулся пострадавший. Нужно как можно скорее прекратить воздействие тока на него. От того, как долго ток будет действовать, будут зависеть и последствия. Самостоятельно разжать руку или отойти, когда бьет ток, человеку может быть очень сложно или невозможно, поэтому требуется срочная посторонняя помощь.

2. Когда отключить установку нет возможности, а человек держится за край кабеля или провода, кабель можно отрубить топором или другим подобным инструментом. У топора должна быть изолированная ручка – деревянная или пластиковая. Она обязательно должна быть сухой.

3. В электроустановках до 1000 Вольт допускается применение подручных средств (все они должны быть сухими и изолированными). Чтобы оттянуть человека, можно использовать деревянные палки, доски, сухие канаты. При условии, что у пораженного сухая одежда, можно потянуть за нее. При этом нужно быть внимательными и соблюдать меры предосторожности, заботиться о собственной безопасности: не прикасаться к самому человеку, его голой коже, а также к каким-либо предметам из металла и мокрым вещам.

4. В электроустановках выше 1000 Вольт уже должны использоваться специальные инструменты и средства защиты: диэлектрические перчатки, ботинки или галоши, а также изолирующие штанги и щипцы.

Средства защиты от воздействия электрического тока

1. Под упавшего пораженного следует подложить сухую деревянную доску или фанеру.

2. Проверить наличие пульса и на запястье, и на шее.

3. Проверить зрачки: слишком широкие зрачки будут указывать на то, что кровоснабжение мозга пострадавшего сильно ухудшилось.

Далее действия зависят от того, в каком состоянии оказался человек после воздействия тока.

Оказание первой помощи при поражении электрическим током

Самые простые меры принимаются, если он в сознании. Пораженному нужно обеспечить покой. Пока вы дожидаетесь мед.помощи, уложите его как можно удобнее, укройте одеялом, постоянно проверяйте дыхание и пульс. При наличии ожогов, ушибов или переломов требуется оказание соответствующей доврачебной помощи. Если ничего подобного не обнаружено, не пытайтесь давать пострадавшему какие-то мед.препараты.

Человеку, потерявшему сознание, также нужен покой. Важно проверить, дышит ли он при этом. Необходимо уложить его на мягкую подстилку, расстегнуть на нем одежду, чтобы она не мешала дыханию, обеспечить доступ кислорода. Также меры спасения включают себя очищение рта: в его полости может скопиться кровь и слизь. До приезда мед.бригады нужно постараться согреть пострадавшего, а также следить за состоянием его дыхания.

Алгоритм действий включает в себя искусственное дыхание и непрямой массаж сердца, если пострадавший не подает признаков жизни или дышит прерывисто. Перед тем, как начать эти процедуры, как и в предыдущем случае, нужно освободить пораженного от стесняющей одежды, а также очистить его ротовую полость. Продолжать делать искусственное дыхание и массаж нужно до тех пор, пока человек не придет в себя или не приедет мед.персонал.

Обзор

Top 21 Best Electric Massage Devices 2020 — hobbr

Последнее обновление: 17 декабря 2020 г.

Последнее обновление 17 декабря 2020 г. на hobbr.com

В идеальном мире у нас было бы время посещать спа каждый день. Запись в массажный салон — это не то, что вы делаете каждый день. Это дорого и требует много времени.

И хотя ничто не сравнится с реальной сделкой; Умелые человеческие руки подталкивают вашу больную шею и измученную спину, электрические массажные устройства неоценимы.

Массаж заставляет ваше тело чувствовать себя невероятно, снимает боль, снижает стресс и даже делает вас более здоровым.

Муженек может быть не всегда рядом (или занят просмотром спортивных передач), возможно, вы живете один или вам не делают человеческий массаж по другой причине. Для этих моментов электрический массажер — находка.

Чтобы помочь вам сделать выбор, вот обзор различных типов, которые доступны, а также самых популярных устройств в каждой категории.

Содержание:

Zyllion массажная подушка шиацу
Homedics Массажер для ног шиацу для глубокого разминания
Breo iPalm520s электрический массажер для рук для акупрессуры
Электрический массажер для глаз Breo iSee 4
Лучший портативный портативный мини-массажер
Перезаряжаемый портативный массажер глубоких тканей RENPHO
Ударный массажер для головы TheraRUB
Purewave CM-07 Устройство для ударного и вибромассажа с двумя двигателями
Liba подушка для массажа шеи и спины шиацу
Подушка для массажа шеи и ступней шиацу
FIVE S массажер шиацу для спины и шеи
Zyllion ZMA 13 массажер для кресла шиацу
Подушка для кресла с вибрационным и тепловым массажером Snailax
Подушка для сиденья с вибромассажем Five Star
Коврик для массажа тела с подогревом Relaxzen
Куртка AiraWear
Body Sport профессиональный домашний аппарат для хиропрактики
AccuMed Tens Unit, электрический импульсный массажер
Аппарат для массажа икр
Вибрационная пластина для массажа стоп
Массажное кресло шиацу невесомости

Помимо уменьшения боли и стянутости, эти устройства могут помочь увеличить подвижность, тем самым помочь похудеть, помочь вам лучше спать и даже сделать ваши волосы сияющими и сияющими.

Массаж исторически считался роскошью, но растет понимание того, что включение массажа в повседневную жизнь помогает на пути к лучшему здоровью.

Вот почему следующие 21 электрические массажеры могут стать отличным дополнением к здоровому и сбалансированному образу жизни.

Эти проверенные временем устройства даже позволили пользователям отказаться от посещения мануального терапевта и сократить регулярные сеансы профессионального массажа глубоких тканей.

Итак, 21 лучший электрический массажер для расслабления с головы до ног.

Этот список составлен на основе личного опыта, продуктов с самыми высокими оценками, показателей продаж и общей удовлетворенности клиентов. Готовы уловить хорошие вибрации? Давайте нырнем.

1. Подушка для массажа шиацу Zyllion

это зверь, отлично подходит и для офиса

Ваша шея и плечи все время скованы и напряжены? Это обычная жалоба, и часто одни грелки ее не решают.

И если вы на какое-то время пренебрегаете своей шеей, она начнет ощущаться, как бомба, готовая взорваться, увеличивая риск развития сильной головной боли или даже приступа мигрени.

Что такого хорошего в этом массажере, так это то, что он далеко не пони с одним трюком. Помимо шеи и плеч, вы можете использовать его для успокоения спины, головы и даже ног.

Стресс, которого мы часто не можем избежать, но вы можете расслабить сжатые мышцы шеи и кожи головы, прежде чем они начнут действовать. Массажная подушка Zyllion вполне может стать вашим лучшим выбором. Он не получил практически ничего, кроме восторженных отзывов, и практически не имеет недостатков.

Плюсы

вариант мощного нагрева
легко регулируемый
универсальный (использовать буквально от шеи до кончиков пальцев)
доступно

Минусы

Вам, возможно, придется привыкнуть к роликам, которые автоматически меняют направление через 5 минут. Это не поддается контролю.

«Zyllion уже много лет является бестселлером и по-прежнему остается одной из лучших покупок, которые вы можете сделать».

Подробнее здесь .

Ваши ноги — ваш фундамент. Они настоящие рабочие лошадки, и поэтому мы требуем много усилий. Мы стоим весь день, ходим на несколько миль, мы закрываем ноги гипсом, который называется туфлями, который снижает чувствительность и сенсорную обратную связь. В общем, можно с уверенностью сказать, что наши верные рысаки могут использовать некоторые TLC.

Так что встаньте и воспользуйтесь успокаивающими свойствами массажера шиацу для ног . Это конкретное устройство является мощным и, как известно, слишком щекотно для людей с чувствительными ногами.

Он нагревает, стимулирует точки акупрессуры и помогает облегчить нервную боль при диабете. Особенно рекомендуется для тех, кто не спит весь день, например, медсестер и барменов, предпочитающих глубокий массаж.

Плюсы

сильный, глубокий массаж стоп, снимающий усталость в ногах
помогает облегчить боль при диабете

Минусы

жара могла быть более интенсивной
не рекомендуется людям с нежными стопами (или подошвенным фасциитом)

Получите здесь .

3. Электрический точечный массажер для рук Breo iPalm520s

Было доказано, что боль, связанная с артритом, уменьшается с помощью регулярного массажа рук.

Страдаете ли вы артритом рук, жесткими пальцами, запястным каналом, теннисным локтем, большими пальцами рук, мышечными спазмами в предплечьях или заблокированными предплечьями? Этот маленький гаджет от вашего спасителя.

Он обеспечивает миофасциальное расслабление, крепко сжимая вашу руку *, одновременно растягивая пальцы и нервы, при этом воздействуя успокаивающим мягким инфракрасным теплом и давлением воздуха. * Вы можете отрегулировать давление нажатием кнопки.

Плюсы

Эффективен для снятия боли и дискомфорта по мнению многих пользователей
переносной
беспроводной

Минусы

избыточное давление по мнению некоторых пользователей
обеспечивает большее давление, чем массаж

Исследователи обнаружили, что комбинация самомассажа рук и массажа рук от терапевта «может быть эффективной для облегчения боли в руке, вызванной артритом и другими заболеваниями».

Цены смотрите здесь .

4. Breo iSee 4 — Лучший электрический массажер для глаз

намного больше, чем просто массажер

У этого складного портативного массажного устройства есть немало хитростей. Помимо нежного массажа глаз и висков, он предложит вам тепловой компресс при температуре 107,6 градусов по Фаренгейту (42 по Цельсию), которая часто используется в гидромассажных ваннах и парных спа.

На основе традиционной китайской медицины массажирует так называемые акупрессурные точки меридиана.Это достигается за счет сжатия воздуха, имитирующего разминание шиацу, и нежной вибрации для освежающего эффекта.

Чтобы уменьшить нагрузку на виски и мышцы вокруг глаз, он также воспроизводит успокаивающие звуки природы и музыку. Попрощайтесь с опухшими глазами, темными кругами и перенапряжением глаз.

Плюсы

помогает расслабиться и снять напряжение глаз и связанные с этим жалобы

Минусы

это не универсальный прибор для всех типов

Подробнее здесь .

5. Лучший ультрапортативный портативный мини-массажер

Возьмите массажер с собой куда угодно.

Если вы ищете компактное устройство, которое можно брать с собой куда угодно, этот массажер Homedics — ваш лучший выбор. Это ручной прибор для самостоятельного массажа , но он отлично справляется с успокаиванием перегруженных мышц.

Он не самый тихий, но из-за своего скромного размера излучает мощные вибрации. Очевидно, что для более полного снятия натяжения лучше подходят другие устройства.

Плюсы

доступный
сверхпортативный

Минусы

немного шумновато, можно было бы потише

Покупка .

Лучшие электрические портативные массажеры спины

По мнению специалистов, массажеры ударные относятся к лучшим массажерам. Эти устройства оснащены молотками, которые посылают вибрацию вашим мышцам. Также известный как тапотемент, перкуссия означает постукивание или похлопывание.

6. Ручной аккумуляторный массажер для глубоких тканей RENPHO

лучший портативный массажер для спины в нижнем ценовом диапазоне

В этом портативном массажном устройстве используется перкуссионная технология, чтобы успокоить напряженные и болезненные мышцы практически на любом участке тела. Беспроводной Renpho имеет 4 скоростных режима и 3 режима силы. Его мощный мотор обеспечивает тщательный массаж глубоких тканей на максимальных настройках. Он поставляется с различными насадками и может быть установлен с разными скоростями и режимами перкуссии.

Плюсы

отличное соотношение цена / качество
беспроводной
эргономичная ручка позволяет очень легко держать и использовать
мощный мотор

Минусы

не самое легкое устройство на рынке, поэтому вес имеет решающее значение для вас, возможно, вы захотите выбрать другое
довольно мощный, поэтому, если вам действительно нужна мощность, это может быть не для вас

«Это лучшее, что есть после мануального массажа! Мне нравится, что я могу получать массаж высшего качества в любое время, даже когда мужа нет рядом.Этот портативный персональный массажер снимает боль. И это помогает мне расслабиться ».

7. Ударный массажер для головы TheraRUB

Это устройство может выглядеть как кухонный гаджет 1950-х годов, но TheraRUB на самом деле воздействует на ваши глубокие мышечные ткани, в то время как многие аналогичные (и часто более дорогие) устройства просто вибрируют.

Это делает этот мощный, относительно легкий портативный, но амортизирующий массажер очень популярным среди тех, кто нуждается в облегчении узловатых мышц и успокаивает покалывания и мышечные спазмы.Будь вы слабым спортсменом или компьютерным фанатом.

Плюсы

двойная головка
тихий
дешево
выдвижная ручка
мощный

Минусы

проводной
несколько громоздкий и тяжелый для удержания
некоторые устройства сломались или начали издавать больше шума

Подробнее отзывы .

8.Перкуссионно-вибромассажный аппарат Purewave CM-07 с двумя двигателями

самый продаваемый портативный массажер высокого класса

Если вам действительно нужен высококачественный профессиональный терапевтический массажер, лучше всего подойдет Purewave CM-07 . Он добавляет к миксу как ударные, так и вибрацию и используется медицинскими специалистами, такими как физиотерапевты и мануальные терапевты, для улучшения процесса восстановления. Специалисты по массажу заявляют, что это устройство «соответствует качеству портативных устройств, используемых в клиниках, или превосходит их».

Плюсы

имеет ударные и вибрационные двигатели, оба двигателя регулируются отдельно
высококлассное устройство, эффективно избавляет от узлов, триггерных точек, болей, болей и расслабляет мышцы
легко держать и использовать
шепот тихий
Насадки 6 голов

Минусы

«Его интуитивно понятная ручка управления позволяет мне постепенно переходить от очень мягкого расслабляющего массажа мышц до тщательного удара отбойным молотком, который избавит от любого мышечного узла, напряжения или боли после напряженного дня или тяжелой тренировки. Это заставляет меня чувствовать себя заново рожденным! »

9. Подушка для массажа шеи и спины Liba shiatsu

по-настоящему портативный массажер для шеи и спины для автомобильных поездок и длительных поездок

Это портативное, легкое устройство можно легко взять с собой в машину или на работу. Оберните его вокруг сиденья и подключите к прилагаемому (автомобильному) зарядному устройству и наслаждайтесь глубоким массажем шиацу с нагреванием.

С этим сертифицированным массажером вам больше не придется подкупать членов вашей семьи, чтобы они делали вам массаж. Возможно, вам придется заплатить, чтобы убедиться, что вы сначала его используете.

Лечите шею, спину, ноги или другие места, где напряжение или боль беспокоят ваше тело. Liba снимает мышечные спазмы и отлично подходит для разогрева холодных зимних ног.

Плюсы

Легкий и портативный
Мощная функция нагрева
Универсальный
Простота использования

Минусы

Можно легко взять с собой в машину, но сложно использовать во время вождения

Заказать здесь .

Массажер шиацу для спины, шеи, стоп и др.

Вы можете использовать этот массажер практически на всем теле. Потяните за лямки, чтобы усилить давление для глубокого массажа с разминанием тканей, или расслабьте для более легкого массажа. Ручки изменяют направление без изменения настроек.

Оберните массажную ленту вокруг икры или ног или используйте ее в области поясницы для снятия боли в пояснице. Носите его как удав, чтобы избавиться от головной боли напряжения.

Плюсы

Может использоваться на большинстве частей тела
Имеет ручки немного меньшего размера, чем у сопоставимых устройств. Это позволяет глубоко массировать ткани в более узкие щели, например, под лопатками.

Минусы

Массажные ручки не вращаются в разных направлениях и в разных направлениях
Ручки изготовлены из твердого пластика.
Тепловая мощность ограничена.

Подробная информация и отзывы здесь .

11. FIVE S FS8801 3D массажер шиацу

одно из лучших на рынке устройств для массажа шеи

Этот массажер Five S обеспечивает именно нужное давление. Не слишком резкий, не слишком мягкий, но достаточно, чтобы избавиться от головной боли и напряжения верхней части тела. Компания известна своим безупречным обслуживанием клиентов, поэтому нет причин сомневаться в покупке массажера с подогревом в Интернете.

Кроме того, этот тип массажного устройства помогает облегчить боль и дискомфорт, вызванные неправильной осанкой.

Плюсы

Сбалансированный массажный выход с глубоким разминанием
превосходное обслуживание клиентов

Минусы

не беспроводной (10 футов / 3 метра в длину)
нагрев не регулируется
не сильно нагревается

«После долгого дня, проведенного в офисе, глядя на экран, у меня сильно болели шея и плечи. Этот массажер для плеч — изюминка моего буднего дня. Я действительно с нетерпением жду возможности насладиться своим заслуженным массажем в конце дня.Он массирует глубокие узлы и болезненные места, как профессиональный массажист. Функция тепла заставляет мое измученное тело настолько расслабиться, что я начинаю вечер отдохнувшим ».

Массажные подушки сиденья с лучшими оценками и отзывами

12. Zyllion ZMA 13 лучший массажер для кресла шиацу

Это устройство, предназначенное для шеи, верхней и нижней части спины, лечит вас от шеи до бедер. Один из ваших лучших вариантов, когда вам нужен серьезный электрический массаж триггерной точки.Триггерные точки, также известные как мышечные узлы, представляют собой небольшие участки сверхсокращенных мышечных волокон, которые вызывают жесткость и боль.

Вибрирующее сиденье и его интенсивный массаж помогли пользователям эффективно лечить спазмы и растяжения в пояснице. Его различные настройки, включая: шиацу, катание, разминание шеи и вибрация сиденья в сочетании с мощными роликами делают его популярным.

Общие жалобы; высота верхней части спины не всегда может соответствовать вашим потребностям, что требует изменения положения.Его высокая цена (160 долларов) побуждает некоторых пользователей ценить более доступную массажную подушку Zyllion Shiatsu Massage Pillow выше.

Плюсы

прочный, тяжелый и прочный
четыре вида массажа
множество настроек и опций

Минусы

Некоторым (маленьким) людям может быть трудно полностью дотянуться до поясницы и плеч

Подробнее здесь .

13.Snailax, лучшая подушка для стула с вибрационным и тепловым массажем

также можно использовать лежа на кровати

Ищете массажер с подушечками для кресла, который можно положить в машину, офисное кресло или в кресло дома , не поддерживающий шиацу ? Это устройство для вас. Snailax приносит вибрацию и тепло на «массажный стол», так сказать.

Поскольку у него нет вращающихся коробочек, необходимых для разминания, он менее громоздкий, чем эти подушки стульев. Благодаря этому он удобно помещается практически в любой стул.Он имеет несколько настроек мощности и отлично подходит для холодных зим, если в вашей машине нет подогрева сидений.

Плюсы

различные настройки; бедра и ягодицы, верхняя часть бедра, нижняя часть спины, верхняя часть спины
сильно нагревается
удобная мягкая плюшевая ткань
без шиацу (бывает трудно найти устройства без шиацу)

Минусы

14. Подушка сиденья с вибромассажем Five Star

массажная подушка для сиденья с подогревом

Большой плюс этого типа массажера в том, что вам не нужно ничего держать.Держать портативное устройство удобно, когда вы хотите сосредоточиться на определенной болезненной группе мышц, но если вашей целью является расслабление, лучше всего подойдет массажная подушка.

Они доступны в версиях, на которые вы можете лежать, и тех, которые вы ставите на стул, как этот. Он отлично подходит для продавцов в длительных поездках на автомобиле, для работников экранов, которые могут сесть в офисное кресло или просто добавить к вашему любимому ленивому креслу.

Модель Five Star FS8812 оснащена 10 вибромоторами, расслабляющими всю область от шеи до бедер, в то время как грелка согревает область поясницы.Никаких моторов качения, никаких замесов, только вибрации. Хорошие колебания.

Плюсы

Нежный вибромассаж
Массаж от шеи до бедер, отдельные части можно контролировать отдельно
Позволяет удобно расположиться в автокресле или компьютерном кресле, когда он не включен слишком сильно
Можно настроить на сильную вибрацию

Минусы

обогревает только поясничную область
тепло могло быть сильнее
не помещается на все (автомобильные) сиденья

Заказать здесь .

15. Коврик для массажа тела с подогревом Relaxzen

этот плюшевый коврик предназначен для бедер и ног, ужина и нижней части спины.

Этот коврик представляет собой золотую середину массажных машин в полной комплектации тела. Это не так сильно, как будто кто-то ткнет вас в спину метлой, но достаточно мощным, чтобы сделать вам сильный массаж.

Плотный плюш и поролон добавляют ощущение комфорта. Положите этот коврик на пол, в кровать, в свое любимое кресло, выберите пульс или вибрацию и наслаждайтесь массажем.

Плюсы

удобный, сбалансированный

Минусы

нельзя выбрать один режим, нужно пройти весь цикл

Цены смотрите здесь .

16. Куртка AiraWear

Куртка Airawear для сжатия, осанки и массажа

Эта инновационная, почти футуристическая одежда представляет собой бронежилет, фиксатор для коррекции осанки и массажное устройство в одном. Используйте прилагаемое приложение, чтобы запустить любимую программу массажа с точечным давлением или включить компрессию тела или усиление осанки.

Изобретение TWare выглядит как обычная куртка, но предлагает сверхлегкий массаж и решение для улучшения осанки. Это тоже умно в том смысле, что if предлагает обратную связь по биоданным.

Продукт еще не запущен, но кажется отличным решением для тех, кто хочет большего, чем просто массаж.

Мы хронически слишком мало спим до такой степени, что эксперты часто называют это настоящей эпидемией.Мы прикованы к своим мобильным телефонам, часами работаем за планшетами и ноутбуками, что часто приводит к тому, что мы сидим в неестественной позе в течение длительного времени, часто постоянно глядя на ярко освещенный экран.

Это приводит к напряжению мышц, растяжению шеи и болям в спине. Массаж всегда был неотъемлемой частью оздоровительных программ, но в наши дни это почти необходимость. Куртка TWare AiraWear призвана заставить нас принимать более естественные позы.

Плюсы

несколько действий, объединенные в дискретной оболочке.

Минусы

Пока не ясно, так как продукт еще не производился.

Проверь .

Инструменты для мануального терапевта

Вы когда-нибудь задумывались об использовании инструментов мануального терапевта дома? Потому что теперь это возможно. Инструменты, перечисленные ниже, так же хороши, как и те, которыми пользуется ваш лекарь. Собственно, некоторые используются самими медиками.

В те времена, когда мануальные терапевты прописывали своим пациентам дополнительный домашний массаж, потребительские устройства были не так эффективны, как сейчас.Фактически, на рынке было всего несколько безрецептурных электротерапевтических массажеров, и, согласно исследованию 2005 года, они оставляли желать лучшего.

Однако за последние годы технологические инновации проложили путь для широкого спектра высококачественных машин, которые можно использовать в удобстве вашего дома.

17. Body Sport профессиональный домашний аппарат для хиропрактики

принесите домой своего мануального терапевта

Если вам действительно нужно лучшее, что вы можете получить, когда дело доходит до домашних массажных машин, почему бы не купить то, что используют мануальные терапевты *.

Эта профессиональная машина делает все возможное. Там, где другие устройства приносят облегчение боли и расслабление, терапевтический массажер Body Sport также предлагает истинную миофасциальную терапию и терапию триггерных точек. Используйте его на ногах, бедрах, нижней и верхней части спины, плечах и лопатках.

Плюсы

две настройки; «Ааааааааааааааа», низкая (2800 об / мин) и высокая (3700 об / мин)

На

об / мин больше, чем у его конкурента, также хорошо проверенного Body Back
используется медицинскими работниками для ускорения выздоровления, уменьшения боли, напряжения и стеснения

Минусы

Вам нужен другой человек, который сделает вам массаж, но это касается всех мануальных массажеров этого типа

«Восхитительный продукт для лечения ноющих или болезненных мышц. Это помогает быстрее зажить напряженным или травмированным мышцам. Машины, которые массажисты и мануальные терапевты используют в своих клиниках, стоят в 3-4 раза дороже, чем эта, но BodySport — отличное соотношение цены и качества. Рекомендовать всем ».

18. AccuMed Tens Unit, электрический импульсный массажер

Электрические импульсы низкого напряжения на коже и вдоль нервных прядей помогают облегчить боль. Было показано, что

аппаратов TENS (чрескожная электрическая стимуляция нервов) предлагают различные виды облегчения хронической боли, а также повышают подвижность.Одно из основных преимуществ электроимпульсной терапии перед другими видами массажа заключается в том, что она не вызывает увеличения отека, в отличие от тепла или массажа.

Эти устройства работают по тому же принципу, что и акупунктура. Электрический ток низкой интенсивности стимулирует определенные нервные пути, что вызывает покалывание или ощущение массажа, что помогает уменьшить боль, расслабить мышцы и бороться со спазмами.

Устройство AccuMed tens популярно, потому что оно производит такой плавный ток.Другие устройства обычно критикуют за их относительно жесткую электрическую стимуляцию.

Плюсы

позволяет использовать 4 пэда одновременно
крошечное устройство, но очень мощное
доступно
легкий
портативный, помещается в карман
простота использования

Минусы

Можно улучшить адгезию липких подушечек
Без постоянной вибрации

Введение высокочастотных импульсов (10–200 импульсов в секунду, pps) на место боли используется для облегчения боли в мягких тканях.

помогает при холодных ногах, быстром восстановлении после упражнений, пожилым людям, которые много сидят

Хорошо известно, что массаж помогает быстрее оправиться от болезненных ощущений и боли после тренировки . Исследования показывают, что как массаж, так и вибрационная терапия значительно уменьшают болезненность мышц, а также сокращают время восстановления после упражнений. Также уровни ЛДГ (лактатдегидрогеназы) в крови — более высокие уровни ЛДГ, чем обычно, указывают на возможное повреждение тканей — значительно ниже в группе массажа по сравнению с контрольной группой.

Но знаете ли вы, что массажер для ступней и икр может уменьшить вредное воздействие сидения или стояния в течение длительного периода времени? Отсутствие подвижности, столь часто встречающееся, например, у офисных работников, может вызвать усталость в ногах, судороги, слабость и боль.

Так как длительное сидение и стояние снижает кровоснабжение мышц ног, это также ускоряет наступление усталости и боли в мышцах спины и шеи. Это также может вызвать скопление крови в ступнях и ногах, что приводит к варикозному расширению вен.

Таким образом, хороший массажер для ног и икр, такой как Renpho Leg Massager , может сделать для вас гораздо больше, чем просто расслабить ступни и икры после тяжелого рабочего дня или интенсивной тренировки. Мы бы сказали, учитывая его преимущества для здоровья, что он также станет отличным дополнением к эргономичной рабочей станции. Используйте его, сидя за столом, и наслаждайтесь симуляцией рук, сжимающих икры и ступни.

Примечание: он не разминает, не использует ролики и не вибрацию, а сжимает.Так что технически это не массажер, а компрессионное устройство.

Плюсы

портативный, его легко взять с собой на работу или в путешествие
помогает облегчить хроническую боль и такие состояния, как ME
способствует восстановлению после операции
простота в эксплуатации

Минусы

насос шумит

спа-дни — это необходимость, а не роскошь

Это массажное оборудование скромных размеров обладает огромным успехом.Электрический массажер для ног Sylphim предлагает все: от вибрации до инфракрасного света, от точечного массажа до глубокого массажа шиацу.

Известно, что вибрационный массаж стоп снижает стресс, улучшает кровообращение, улучшает баланс и гибкость. Говорят, что он увеличивает прочность костей, делает кожу более здоровой, а также обеспечивает облегчение мышц, суставов и боли. Не зря говорят, что массаж ног начинается у ног и заканчивается у тебя в душе.

Инфракрасный свет, в свою очередь, улучшает кровообращение, особенно в тех областях, которые болят или испытывают усталость.Все эти функции, в том числе высокочастотная вибрация, почти волшебным образом превратят больные, уставшие ноги в мягкие мышцы

Побалуйте себя бодрящим домашним массажем, который побалует вас от внешнего мизинца до внутренней части лодыжки и многое другое. Используйте Sylphim всего 15 минут в день, чтобы расслабить мышцы и разум.

Чтобы быть ясным, Sylphim предлагает местную вибрационную терапию в отличие от вибрационной терапии всего тела. Конечно, вы можете использовать его на ступнях, подошвах, лодыжках, икрах, бедрах, руках, талии и даже нижней части спины, ладонях и запястьях. Однако это устройство не является платформой для полной вибрации тела.

Такие устройства популярны среди тех, кто целый день находится на ногах, чтобы успокоить усталость и боль. Если вы страдаете подошвенным фасциитом или диабетической невропатией, эта пластина для массажа ног может иметь огромное значение и для вас.

Знаете ли вы, что массаж стоп вызывает сонливость? Таким образом, это устройство может быть большим подспорьем для тех, у кого проблемы с засыпанием ночью.

Плюсы

довольно переносной
универсален с широким спектром функций
высокое качество
тихий

Минусы

мануал можно было бы понятнее

21.Массажное кресло шиацу невесомости

отличное вложение в ваше здоровье и общее самочувствие,

Если вы хотите полностью погрузиться в восхитительные преимущества массажа, не выходя из дома, вам трудно превзойти кресло для массажа всего тела. Особенно это чудовище кресла с его интеллектуальной функцией массажа 3D-сканирования, которая оптимизирует его массаж в соответствии с вашим ростом.

Помимо 10 веселых программ на выбор, в том числе Swing, Relax, All body Massage и Full Body Stretch при выполнении 6 различных техник массажа, таких как разминание, постукивание, перекатывание, их комбинации, шиацу и ударов. больше хороших предложений.

Как насчет , 3 положения в условиях полной невесомости или того факта, что это массажное кресло, которое можно сдвинуть вперед и сэкономить место, которое можно поставить близко к стене и при этом полностью откинуть назад?

Известно, что массажные кресла, особенно с невесомостью, помогают организму вымывать загрязнения, укрепляют иммунную систему, улучшают кровообращение, улучшают дыхание и способствуют насыщению кислородом конечностей.

Они также являются отличным дополнением к эргономичной (домашней) рабочей станции . Прерывистые перерывы на массаж помогут справиться с травмами шеи, связанными с соревнованиями, и в то же время пополнить вашу энергию, чтобы вы могли вернуться к своему столу, чувствуя себя обновленным и энергичным.

Если вы планируете разместить собственную механическую массажистку в углу комнаты, доступную в любое время дня, дня и ночи, обязательно прочитайте отзывы , нажав на ссылку ниже.

Цены смотрите здесь .

Краткое руководство по покупке

Чтобы помочь вам принять обоснованное решение:

Примерно существует три типа массажных аппаратов

Если заранее решить, какой вид массажа вы хотите использовать, это поможет вам принять правильное решение о покупке.

Шиацу или разминающие массажеры с катящимися шариками.
Вибрационные массажеры , просто хорошие флюиды, никаких катящихся шариков.
Percussion Массажные устройства используют ударные подушечки, которые посылают вибрации глубоко в мышцы. Процесс замешивания предназначен для имитации ручного массажа. Перкуссионные массажеры превосходят по комфорту и проникновению.

Заметка о массаже шиацу

Имейте в виду, что если вы не привыкли к массажу шиацу, поначалу он может показаться неприятным и резким.Вам, возможно, придется сначала привыкнуть к глубокому разминанию, и он отличается от шведского массажа, который отличается маслянистым человеческим прикосновением.

Однако оба вида массажа; улучшают гибкость, повышают уровень кислорода в крови, улучшают кровообращение, помогают организму выводить токсины, снимают напряжение и помогают справиться с болью.

Особенности для рассмотрения

Дистанционное управление или приложение для индивидуального массажа. Позволяет настроить массаж, чтобы успокоить определенные части тела.
Вес , более легкие портативные массажеры для самостоятельного использования, вероятно, менее прочные
Автоматические режимы и ручные Режимы комбинированной терапии
Двунаправленное движение (имитирует движение массажа человека)
Многопозиционная емкость . Позволяет использовать его на различных частях тела.
Тепловая терапия (например, 4 вольфрамовых лампы для обогрева с диапазоном от 113 ° F до 149 ° F)
Инфракрасная терапия
Магнитная терапия (мощность магнита выражается следующим образом: интенсивность 2000 гаусс.
Сжатие воздуха с обшивкой камеры мягкой тканью. (Большинство современных моделей, использующих сжатие воздуха, не очень хорошо принимаются.)

Преимущества электрического домашнего массажного устройства

Хотите верьте, хотите нет, но домашний самостоятельный массаж с помощью массажных устройств на самом деле дает определенные преимущества перед ручным массажем.

Например, аппараты для перкуссионного массажа

способны без особых усилий посылать вибрации глубоко в мышцы и ткани.Процедура глубокого проникновения практически невозможна с помощью ручного массажа.

Кроме того, устройства позволяют удобно и недорого проводить регулярных повторений сеансов массажа. Медицинские исследования показали, что регулярный массаж приносит значительную пользу для хорошего самочувствия и здоровья.

Примечание редактора. Эта публикация постоянно обновляется с учетом последних технических инноваций и продуктов с момента ее первоначальной публикации в январе 2016 года.

Какой электрический массажер вам больше нравится?

Поделитесь своими комментариями, опытом или вопросами ниже.

11 лучших электрических массажеров спины 2021 | Стратег

Выбор народа

Добро пожаловать на сайт People’s Choice , где мы находим продукты с лучшими отзывами и выделяем наиболее убедительные. (Вы можете узнать больше о нашей рейтинговой системе и о том, как мы выбираем каждый элемент здесь.)

Фото: предоставлено продавцом.

Если вам больно сидеть весь день или у вас просто больше стресса, чем обычно, электрический массажер для спины может обеспечить почти мгновенное облегчение, но бывает трудно понять, какой из них купить. По мнению самых восторженных рецензентов, чтобы облегчить боль при поиске нужного, мы тщательно изучили Amazon, чтобы найти лучших из лучших.А если вам нужны другие инструменты для массажа, мы писали о массажных креслах и креслах, массажерах для ног (как ручных, так и электрических) и устройстве для ударного массажа, любимом профессиональными спортсменами.

Статьи по теме: Все лучшие инструменты для массажа | A $ 13 Альтернатива Theragun

Этот массажер шиацу, любимый как обозревателями Amazon, так и читателями Strategist (он был одним из наших самых продаваемых продуктов после появления в нескольких подарочных руководствах), снимает боль в спине с помощью тепла и разминания.Один рецензент назвал это «может быть, моя лучшая покупка на Amazon за год!» Купил его своему мужу на Рождество, но все в нашей семье борются из-за этого. Массажное давление идеальное, а тепловой режим — это лучший вариант! » Другой пишет: «Этот маленький массажер невероятно помогает мне избавиться от боли. Это помогло мне во всех областях спины — между лопатками и , до которых так трудно добраться ».

Многим рецензентам нравится, что это дешевле и удобнее, чем обычный массаж.«Хотя мне очень нравится массаж всего тела, мой массажист перешел в другой штат около года назад, и с тех пор я еще не нашел« подходящего »для себя», — пишет рецензент. «Так что из-за боли в плечах, шее и верхней части спины я потратил часть своих рождественских денег и получил этот массажер в подарок для себя. Сначала позвольте мне сказать, я не ожидал многого, но я был приятно удивлен. Он работает настолько хорошо, что для меня стало обычным ночной ритуал сидеть с этим массажером на спине и плечах в течение 30 минут, пока я ложусь спать перед сном. Когда я закончу, я чувствую себя лапшой, часто настолько расслабленной, что иногда ловлю себя на том, что задремал, пока эта штука включена ». И этот рецензент добавляет: «Этот продукт потрясающе помог мне со сном и общим качеством жизни — не говоря уже о деньгах, которые я бы заплатил за профессионального массажиста».

Почти пятая часть рецензентов с любовью описывает этот массажер как «маленький» и ценит управляемый и целенаправленный массаж.«Это помогает избавиться от узких мест и обеспечивает некоторый комфорт», — говорит один рецензент, восстанавливающийся после операции на колене, и добавляет: «Хорошая управляемость. Три зубца, но можно использовать по одному, чтобы сосредоточиться на проблемном месте, или все вместе, чтобы охватить большую площадь ». А благодаря своему размеру он обеспечивает мягкую вибрацию, что делает его «удобным в руке и дает приятную вибрацию, достаточную для облегчения перегибов и боли в мышцах, но не настолько сильную, чтобы вас бить», — по словам другого рецензента. И хотя люди считают, что это обеспечивает комфорт для шеи, спины и ног, некоторые нашли для него более творческое применение.Один рецензент, который клянется, что они не сумасшедшие кошачьи, пишет: «Хотите верьте, хотите нет, я купил это для своей кошки. Ему нравится, когда я провожу им вверх и вниз по его позвоночнику и особенно за ушами ».

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckcxvcqtg005y3h63jrl80cfz@published» data-word-count=»191″> Этот массажер специально разработан для вашей шеи и плеч, и более 70 процентов рецензентов считают, что он отлично справляется.«Я принимал это ежедневно по вечерам, и это действительно помогло уменьшить напряжение шеи и плеч, которое способствовало моим головным болям», — пишет один из них. «Приветствуются переменные скорости (мне нравятся более медленные движения, так как они более расслабляющие), а функция, при которой вы можете использовать вес собственных рук в перевязи, чтобы втянуть ее в более глубокий и постоянный контакт с мышцами, — неожиданно хорошая характеристика. » И хотя он специально разработан для шеи и плеч, его можно расположить на других частях тела, включая «бедра, ягодицы, икры, подколенные сухожилия, ступни, шею, спину» — что очень легко сделать, учитывая его форму. , »По словам другого рецензента.Он даже получает одобрение массажиста, который признает: «Он не получает доступ к ромбовидным телам точно так, как мне хотелось бы (немного ударяет по окружающим костям и позвоночнику), но по низкой цене он очень хорош для работы над шею, середину поясницы, бедра, квадрицепсы и икры ».

Этот более доступный по цене массажер с функцией нагрева и разминанием массажных узлов очень похож на нашу модель с самым высоким рейтингом, и многие обозреватели впечатлены его прочностью по цене.Рецензент говорит: «Я не знаю, что бы я делал без этого в своей жизни! Я боялся покупать его, думая, что он может быть недостаточно сильным, потому что я предпочитаю глубокий массаж тканей, но он проникает туда и ощущается как настоящие руки, разминающие ваши мышцы. Мне очень нравится этот массажер, и он творит чудеса с моими больными мышцами после работы в 12-часовую смену », — и еще один восторженный:« Это самый глубокий массаж, который я когда-либо делал, и за эту цену я искренне поражен! »

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckcxvbos0005q3h632lfadaw1@published» data-word-count=»208″> «Эта штука лучшая.Я переименовал его в своего парня », — пишет один рецензент. Многим другим также понравился этот ударный массажер, хотя, по словам одного из них, «в основном это похоже на отбойный молоток с вибрацией». Но это также означает, что он достаточно силен, чтобы развязать несколько грубых узлов. Один рецензент получил «узлы на моих лопатках, и они доходят до ушей. Боли хватило, чтобы сбить меня с ног, но эта штука раздробила узлы и сняла болевое давление ». Официантка говорит: «Эта штука помогла мне прожить 75-часовую неделю и заставила меня почувствовать себя очень свежей.«И около 10 процентов рецензентов высоко оценивают различные массажные головки, которые позволяют им усилить давление. «Большой плоский диск эффективен для тех участков, где не требуется точечный массаж, например, подколенных сухожилий или спины», — объясняет один из пользователей. «Точечная массажная головка отлично подходит для попадания под лопатку. Круглая голова хорошо подходит для верхней одежды — она гладкая и плохо держится. Головка с четырьмя кончиками пальцев имеет захват, поэтому ее следует использовать на коже (по-прежнему захватывает кожу, поэтому следует использовать с массажным лосьоном), но это неэффективно для одежды, так как не скользит.”

«Я купил влажные грелки, инверсионный стол, поясничные скобы и т. Д., Но это, безусловно, лучший товар для снятия дискомфорта», — пишет один опытный покупатель. «Я начал наносить его каждую ночь на ягодицы, бедра и бока и получил такое огромное облегчение, что это было невероятно. Другой рецензент, который дал это «монахине с судорогами в ногах», говорит: «Наряду с калием и небольшим количеством натрия ей нравится этот массажер для устранения судорог в ногах». Один рецензент считает, что это эффективно, потому что само устройство тяжелое: «Вес продукта серьезно помог с давлением, и я смог легко и с большим комфортом раскрутить мышцы». Другой хвалит ручку, которая позволяет им «держать ее под двумя разными углами из-за овальной ручки», поэтому она предлагает немного большую универсальность.Этот массажер также имеет ряд режимов, а настройку тепла хвалят более 10 процентов пользователей. Многие отмечают, что это не так интенсивно, как они ожидали, но это приятный штрих. И в целом, «массаж похож на то, как ваши мышцы полностью разламываются», особенно с жарой.

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ckkydl04b001x3e6az5iv5dy8@published» data-word-count=»183″> Около 3000 рецензентов дали этому устройству TheraFlow пять звезд, и более одного говорят, что оно работает настолько хорошо, что «похоже на настоящую массажистку.И хотя это массажер для спины, «Мы с женой стонали, когда прижимали его к нашим напряженным плечам. У меня болела спина с подросткового возраста, и это ЛУЧШИЙ массажер, которым я пользовался «. Они добавляют, что настройки интенсивности массажа «отлично подходят как для людей, которые хотят более легкого прикосновения, так и для тех, кому нужно более глубокое и сильное прикосновение, чтобы проработать больные мышцы». Другой рецензент называет это «находкой» для их больных плеч и ценит, что «это устройство хорошо сделано, прочно и имеет большой радиус действия.«И его даже любит массажист, который использует его для снятия боли в пояснице и ногах:« Я только что получил этот предмет сегодня и работал над своим телом в течение 30 минут. Я также попросил моего соседа по комнате массажировать этим все тело, и после этого я мог ходить без боли. Поговорим о том, что меня пощекотали розовым… Боже мой, у меня будут глубокие отношения с этим массажером ».

Несмотря на относительно низкую цену, один рецензент утверждает: «Это не малобюджетная модель.Они объясняют: «Он хорошо сложен и действительно глубоко проникает в мышцы, давая мгновенное облегчение ноющим мышцам». И хотя он такой мощный, более дюжины рецензентов понравилось, что он также «легкий, поэтому ваша рука не сломается, пока вы его используете». Один клиент говорит: «Мне нравится, что вы можете регулировать интенсивность и что в комплекте есть несколько колпачков для массажа». Он поставляется с тремя различными наборами: один для имитации акупунктуры, массажа шиацу и палочка на воздушной подушке для шведского массажа, которые делают этот массажер еще более универсальным, и несколько рецензентов сообщают об использовании этого на других частях своего тела.«Мне нравятся острые дополнения, особенно на моем лице», — сообщает один рецензент.

В отличие от других портативных массажеров для спины, представленных здесь, этот перезаряжаемый, что означает отсутствие необходимости возиться со шнурами или запасаться батареями. И его «заряд длится долгое время», по словам рецензентов, в том числе того, кто говорит, что он «длится несколько сеансов, особенно если вы просто хотите получить от пяти до десяти минут облегчения во время просмотра фильма. Один рецензент с фибромиалгией и «действительно напряженными и болезненными мышцами шеи и спины» говорит: «Это очень помогает! Ручка тоже не слишком большая. Он хорошо помещается в руке меньшего размера, а угол наклона ручки позволяет использовать его на шее, не вызывая боли в руке ». А другой рецензент, который присматривался к ударным массажерам, вместо этого купил это, объяснив: «Это чертовски мощный инструмент, и благодаря длинной ручке он работает одной рукой, и я могу дотянуться до любой точки на спине. При первом использовании я сразу попал в рай.”

«Это подушка Златовласки», — пишет один рецензент, который думает, что этот массажер как раз . «Массажеры для разминания расположены достаточно далеко друг от друга, так что вам не нужно массировать позвоночник, они отлично удерживают ваш позвоночник, а тепло отлично.«Этот массажер настолько освежает, что многие обозреватели действительно кладут его в свои автомобили (он поставляется с автомобильным зарядным устройством). Это пригодилось одному рецензенту, который попал в пробку во время поездки на День Благодарения: «2,5-часовая поездка домой превратилась в почти шесть часов. Мне удалось прикрепить его к водителю и подключить, так что это было действительно удобно. И пока я сидел на тупике на 95, мне удалось сделать массаж ».

Этот массажер для кресла создает больше вибрации, чем ощущение рук, прижимающих вашу спину, но рецензенты говорят, что он идеально подходит для использования в автомобиле. В отличие от указанной выше массажной подушки для автомобиля, эта массажирует всю спину и ягодицы. «Когда я положил заднюю часть на эту подушку и подключил ее к своей машине, мне не терпелось узнать, понравилось ли это», — говорит один из них. «Я включил его, и ничего себе. Он вибрирует и нагревает вашу спину. Ощущение теплое и пушистое, облегчает боль гораздо сильнее, чем лекарства ». Другой рецензент, страдающий хронической болью и фибромиалгией, говорит: «Это помогает мне водить машину и двигаться дальше». Один пользователь, перекупивший эту модель, говорит, что их оригинал прослужил 15 лет, а обновления делают этот массажер еще лучше подходящим для автомобиля: «Мне нравятся обновленные элементы управления боковой подушкой вместо элементов управления шнуром, особенно удобных в автомобиле.”

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности
Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную корреспонденцию.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие средств для лечения акне , чемоданов на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Все редакционные продукты выбираются независимо. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, New York может получать партнерскую комиссию.

19 лучших массажных инструментов 2020 | Стратег

В этой статье 19 товаров
Распродажа 10 штук!

Фото: Архивные фотографии / Getty Images

Учитывая, что из-за этой пандемии национальная (и глобальная) тревога достигла рекордно высокого уровня, получение массажа прямо сейчас звучит поистине прекрасно. Но пойти на прием к профессиональному массажисту или пригласить массажистку не может быть и речи, пока мы укрыты на месте. Итак, у нас есть следующий лучший вариант: тщательно подобранный список всех лучших массажных инструментов, которые вы можете купить в Интернете и использовать самостоятельно, не выходя из дома, от механических роликов до массажеров шиацу с подогревом, многие из которых рекомендуются самими экспертами. . Итак, ищете ли вы массажный пистолет, рекомендованный игроками НБА, или массажер для спины, рекомендованный мануальным терапевтом, вот лучшие массажные инструменты, о которых мы писали в Strategist.(Еще один совет: эти массажеры станут отличным подарком практически для любого человека из вашего списка, и скоро День матери.)

Этот хорошо зарекомендовавший себя массажер для спины и шеи настолько эффективен, что многие клиенты Amazon говорят, что он заменил их массажистов. Фактически, один довольный рецензент назвал это «возможно, моей лучшей покупкой на Amazon за год», описав массажное давление как «идеальное, и вариант нагрева превосходит его!» Мы также упоминали массажер для спины Zyllion в нескольких наших подарочных путеводителях, и с тех пор он стал надежным фаворитом для мужчин и пап, которые страдают от болей и болей, которые трудно купить.

Услышав о массажере, рекомендованном множеством знаменитостей Лос-Анджелеса, таких как основательница Moon Juice Аманда Шанталь Бэкон и актриса Дри Хемингуэй, Натали Торен опробовала этот массажер для спины и шеи Etekcity в студии дизайнера Лесли Эйткен и была продана. Ей казалось, что «настоящие человеческие кулаки месили меня», а массажные узлы были сравнимы с «горячими камнями, которые массажистка могла бы использовать для настоящего спа-лечения». Узнав, что этот массажер стоит менее 50 долларов, Торен тут же купила его и теперь использует его по всему телу четыре или пять раз в день.

Примечание редактора. Этого массажера сейчас нет в наличии, но портативный массажный шарф той же марки все еще доступен на Amazon.

Эта плюшевая подушка также получила положительные отзывы среди клиентов Amazon за ее успокаивающую технику шиацу плюс тепло, которая «помогает развязать узлы» и обеспечивает «облегчение боли в плечах и спине». А прошлым летом, после того как мы назвали ее отличным подарком на День отца для пап, страдающих головными болями, эта подушка для массажа головы и шеи с подогревом два месяца подряд входила в пятерку самых популярных покупок читателей «Стратега».

Этот массажер для ног шиацу уже давно стал бестселлером среди читателей Strategist, популярным подарком для парней, подруг и пап. Но он также хорошо просматривается на Amazon: более 1100 пятизвездочных отзывов, в том числе один от профессионального массажиста, который заверяет, что он «затрагивает все триггерные точки меридиана» и расслабляет все ваше тело.

Сторонники ручного массажа и реформированные пользователи электрического массажа среди тысяч рецензентов Amazon, которые дали ручному массажеру для ног TheraFlow пять звезд. «Ненавижу это говорить, но я думаю, что он работает лучше, чем мой модный массажер шиацу», — пишет один застенчивый рецензент.Многие люди, страдающие болями в ногах, также отмечают ролик за его быстрое обезболивание. Один рецензент, который «стал отшельником» из-за боли в ногах, заметил «огромную разницу» после того, как использовал этот массажер всего один день на работе.

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ck0zjfgil00i63h60x806k794@published» data-word-count=»71″> Д-р Лори Вайзенфельд, Д.П.М., спортивный ортопед из Нью-Йорка, слышит восторженные отзывы пациентов об этом остроконечном массажном мяче. Людям, страдающим от боли в ногах, «маленькие комочки массируют свод стопы», — объясняет она, а перекатывающее движение хорошо «для людей с напряженными, обученными мышцами, а также с болью в своде и пятке». Компактный мяч стоимостью 7 долларов также произвел впечатление на сотни обозревателей Amazon, получив наш выбор как лучший и менее дорогой инструмент для массажа ног.

Когда у Фиореллы Вальдесоло в третьем триместре беременности развился синдром запястного канала, она взяла в руки этот керамический экологически чистый массажер по совету своего специалиста по иглоукалыванию и обнаружила, что это единственный инструмент, который снимает нервное напряжение. «Вы просто наполняете сосуд горячей водой, снова надеваете силиконовую крышку, затем протираете восьмиугольные выступы … глазурованной керамической основы, теперь успокаивающе теплой температуры, по любым дискомфортным участкам», — объясняет она. После того, как ее синдром запястного канала прошел в послеродовом периоде, она начала использовать его на икрах после тренировки и напряженных лопатках.

Говорят, что этот Theragun за 600 долларов уменьшает боль благодаря своим интенсивным вибрациям и беспрецедентному диапазону движений, поэтому многие профессиональные спортсмены (например, Кайри Ирвинг) бросились сражаться за расслабляющую мышцы магию этого необходимого аксессуара для тренировок. Марк Хантер, также известный как фотограф вечеринок Cobrasnake, а ныне основатель известного в Instagram фитнес-клуба Cobra Fitness Club, использует Theragun несколько раз в день и говорит, что он помогает ему работать «дольше и сильнее» без походов к массажисту.

Людям, которые ищут мощный ручной массажный инструмент без по цене 600 долларов, Мэгги Кофлан рекомендует этот электроинструмент Black & Decker.Несмотря на то, что он разработан для проектов по полировке автомобилей, Кофлан настаивает на том, что он действует как «то, чем хочет быть валик из пенопласта, когда вырастет», и снимает напряжение во всем теле с одновременным вращением и вибрацией. Кроме того, у него есть поклонники среди обозревателей Amazon, комментаторов Reddit и читателей Strategist.

На грандиозном противостоянии массажеров для мышц Strat в 2017 году наш обозреватель Крис Блэк превозносил достоинства массажера Thera Cane Massager.Несмотря на то, что он был «одним из первых приверженцев» пенного валика, он настаивал, что его спина «никогда не чувствовала себя лучше», чем после использования этого J-образного устройства, оснащенного шестью лечебными мячами, которые воздействуют на определенные мышцы для максимального облегчения боли. Утверждение Блэка подтверждается массажистом Дэвидом Варгасом, который рекомендовал Thera Cane как идеальный немеханический выбор для папы с ноющей спиной.

С другой стороны от мышечного массажера находился Tiger Tail: большой, немеханический мышечный массажер, которым Рима Суки клянется в тренировке мышц — «так больно» — после ее интенсивного, три раза в неделю весовые категории.Среди спортсменов не только Суки обожает этот ролик. Здесь, в Strategist, Tiger Tail был назван одним из лучших аксессуаров для тренировок, и это устройство, получившее писатель и пятикратный марафонец Карен Иорио Адельсон на протяжении сотен миль тренировок.

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ck0zjrcph00pc3h60v4nul2o6@published» data-word-count=»82″> Пять фитнес-экспертов, от йогов до любителей кроссфита, поручились за беспрецедентную эффективность этого поролонового валика TriggerPoint в облегчении боли в мышцах и суставах и увеличении подвижности.Радан Штурм, основатель группового класса силовых тренировок Liftonic, сказал, что это «как раз правильная плотность, чтобы быть эффективной без синяков», и «идеальный размер, позволяющий воздействовать на все основные части тела». Это также подарок, рекомендованный специалистами по стратегии для спортивных подруг и лучших друзей, или для тех, кто готовится к марафону.

Еще один рекомендуемый экспертами валик из вспененного материала — HyperIce Vyper, который отмечается персональными тренерами и мануальными терапевтами за его проникающие в мышцы и обезболивающие вибрации. Личный тренер знаменитости Дэнни Мьюзико отметил, что Vyper имеет несколько уровней вибрации, «поэтому он проникает в мышцы глубже, чем любой другой валик из поролона, который я использовал».

Когда писательница Лори Кеонг испытывала такие сильные боли в спине и шее, что никакие растяжки и растирание не помогали, соседка по комнате посоветовала ей воспользоваться этим ковриком для акупрессуры.Подобно иглоукалыванию, этот коврик снимает боль «прикосновением и давлением», но в отличие от иглоукалывания, он неинвазивен и недорог. Кеонг признает, что коврик с шипами — это «приобретенный комфорт», но после пяти или шести минут использования она обнаружила, что «болезненность таинственным образом исчезла и больше не возвращалась. Я мог вращать руками вперед и назад без какого-либо затяжного напряжения — то, чего я не мог делать в течение нескольких дней ».

Директор по продажам и инсайдер красоты Яна Шепт с 7 лет знала о физическом облегчении с помощью энергорассеивающих лекарств, а именно акупунктуры и акупрессуры. Но она не открыла эти кольца для акупрессуры, которые можно использовать в качестве «прядильщиков для самообслуживания», только пару лет назад. Несколько поворотов на ее пальце помогут ей меньше нервничать, сосредоточиться и уменьшить головные боли. Она пишет: «Покалывание, вызываемое кольцом, когда вы перекатываете его, отвлекло мое внимание от головной боли, и я внезапно почувствовала себя лучше — как будто мое тело медленно приходило в норму.”

Когда мы проконсультировались со специалистами по поводу лучших массажных масел и лосьонов, Лара Кацман, массажист в Haven Spa, также порекомендовала эти массажные шарики, наполненные лавандой. Она говорит, что они «просты в использовании для новичков», которые делают кому-то массаж, и могут использоваться для снятия напряжения всего тела, от рук и лица до плеч.Все, что вам нужно сделать, это потереть резиновые мячи в том месте, где они (или вы) нуждаются в помощи. Кроме того, шарики можно нагревать или охлаждать, а аромат лаванды обеспечивает успокаивающую ароматерапию.

По словам Евы Кэри, директора национального сообщества Zeel, сети массажистов по запросу, у многих людей наблюдается сильное напряжение в коже головы.По словам Коринны Рэйчел, лицензированного массажиста и ASMRtist, стоящего за ASMR Massage Psychetruth, это потому, что «кожа головы покрыта нервными окончаниями, и этот инструмент для многоконтактного массажа прекрасно подходит для расслабления этих обычно напряженных мышц». Чтобы получить максимальное расслабление, Кэри рекомендует использовать этот «вызывающий покалывание проволочный массажер для головы» на себе или на кого-нибудь еще в течение трех или четырех минут.

Точно так же писательница Элисон Фрир клянется, что использование этой щетки для кожи головы Marvy — это «блаженный» опыт, подобный «массажу кожи головы в парикмахерской (очень твердыми пальцами.) »Благодаря гибким резиновым щетинам, которые обеспечивают идеальный массаж при надавливании, этот набор из двух щеток полностью уничтожил ее сухую, неоднородную кожу головы.

com/strategist/_components/clay-paragraph/instances/ck0zj1c94006m3h604qf85eo2@published» data-word-count=»87″> В мире массажных инструментов массажные кресла — лакмусовая бумажка совершенства, но их не часто называют компактными или дешевыми, что делает кресло-реклайнер Kahuna Zero-Gravity Full-Body Recliner чем-то вроде исключения.Помимо «просто блаженного» комфорта и уюта, многие клиенты Amazon дают стулу восторженные отзывы за его «небольшую площадь». Конечно, при цене 2000 долларов это кресло для всего тела вряд ли стоит недорого, но оно стоит в четыре раза меньше, чем другое кресло Kahuna, которое было самой дорогой покупкой Strategist в 2018 году.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции.Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие средств для лечения акне , чемоданов на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Чего можно ожидать от массажа шиацу

Шиацу — это вид массажа, который в первую очередь был разработан в Японии.Название происходит от японского термина «давление пальцев». Оно включает в себя давление на определенные точки тела, перемещение от одной точки к другой в ритмичной последовательности.

Стелла / Getty Images

Хотя шиацу уходит корнями в традиционную китайскую медицину (ТКМ), в настоящее время оно широко практикуется во всем мире. Есть также бесчисленное множество устройств, таких как массажные кресла, массажеры для спины и шеи и подушки, которые, как говорят, имитируют шиацу.

Как работает шиацу?

Как и в акупрессуре, практикующие шиацу оказывают давление на точки на теле, которые, как считается, связаны с проводящими путями, называемыми «меридианами».Взаимодействие с другими людьми

Стимулируя эти точки, такие терапевты стремятся стимулировать поток жизненной энергии (также известной как «ци») и способствовать заживлению. Согласно принципам традиционной китайской медицины, блокировка потока ци может способствовать широкому спектру заболеваний.

Хотя ученым еще предстоит определить, как и почему шиацу может улучшить здоровье, предполагается, что лечение может успокоить симпатическую нервную систему и, в свою очередь, стимулировать кровообращение, уменьшить стресс и облегчить боль.

Что такое шиацу?

При выполнении шиацу терапевты оказывают глубокое давление пальцами, большими пальцами и / или ладонями в непрерывной последовательности. Подушечки пальцев используются для давления, и каждая точка обычно удерживается от двух до восьми секунд.

В некоторых случаях точки давления, стимулируемые во время шиацу, могут казаться болезненными, но это не должно вызывать боли. Люди часто называют эту нежность «хорошей болью».

Сообщите своему массажисту, если вы чувствуете дискомфорт или боль во время массажа.Они могут регулировать давление, чтобы сделать массаж более комфортным для вас.

Шиацу обычно выполняется на низком массажном столе или на коврике на полу. Хотя последовательность часто аналогична другим видам массажа, массажное масло не используется, поэтому обычно его проводят, когда клиент полностью одет в свободную удобную одежду.

Использование шиацу

Шиацу часто используют для снятия стресса и защиты от связанных со стрессом проблем со здоровьем. Кроме того, говорят, что шиацу способствует заживлению в таких состояниях, как:

Также считается, что шиацу увеличивает энергию, способствует восстановлению после травм и стимулирует пищеварительную систему.

Если вы думаете об использовании любого типа массажа (включая шиацу) для решения проблемы со здоровьем, сначала обязательно поговорите со своим лечащим врачом, чтобы обсудить, подходит ли он вам.

Преимущества шиацу

Исследования влияния шиацу на здоровье довольно ограничены, но есть некоторые свидетельства того, что он может иметь определенные преимущества.

Некоторые исследования также показывают, что шиацу перспективен при лечении определенных болезненных состояний.Например, в отчете, опубликованном в журнале Manual Therapy в 2015 году, было обнаружено, что шиацу улучшает интенсивность боли и улучшает качество жизни людей с фибромиалгией.

Для этого отчета исследователи проанализировали ранее опубликованные клинические испытания массажа при фибромиалгии. Их анализ показал, что шиацу улучшает боль, болевой порог давления, усталость, сон и качество жизни.

Безопасность и побочные эффекты

Хотя шиацу обычно считается безопасным, если его выполняет квалифицированный специалист, некоторым людям следует проявлять осторожность и проконсультироваться с врачом перед приемом шиацу.

Например, есть опасения, что шиацу может оказывать вредное воздействие на следующих людей:

Кроме того, шиацу не следует выполнять непосредственно над синяками, воспаленной кожей, незажившими ранами, опухолями, грыжей живота или участками недавних переломов. Людям со стентами для ног следует избегать массажа живота.

Следует также избегать шиацу сразу после операции, а также людям с инфекционными кожными заболеваниями, сыпью или открытыми ранами.

Слово Verywell

Отказ от стресса может повлиять на ваше здоровье, повышая риск проблем со здоровьем, от бессонницы до сердечных заболеваний.Хорошая новость заключается в том, что некоторые стратегии, такие как шиацу, могут нейтрализовать негативные последствия стресса и помочь облегчить боли и боли.

Шиацу — лишь один из многих видов работы с телом. Узнайте о других популярных формах массажа, таких как массаж глубоких тканей, тайский массаж, массаж горячими камнями и ароматерапевтический массаж.

18 лучших массажных пистолетов 2021 года на любой бюджет

Ударные массажные пистолеты и массажная терапия — это прокатка пены, увеличенная до одиннадцати, и, хотя это может выглядеть и звучать жестоко, массажные пистолеты предназначены для глубокого проникновения в ваши уставшие мышцы, ускорения восстановления и возвращения к тренировкам в лучшем виде.Быстрая прокрутка #recovery в Instagram покажет вам список спортсменов, тренирующих свои мышцы во имя повышения производительности. И хотя это может выглядеть и звучать брутально, эти массажные пистолеты предназначены для того, чтобы глубоко проникать в ваши уставшие мышцы, ускорять восстановление и возвращать вас к тренировкам в лучшем виде. В эпоху мягкого-мягкого ухода за собой это физиологическая версия жесткой любви.

Вы можете использовать массажные пистолеты перед тренировкой, чтобы накачать мышцы перед тренировкой, или после тренировки, чтобы предотвратить любые потенциальные DOMS.Вы быстрее восстановитесь, улучшите кровообращение и лимфодренаж, увеличите гибкость и диапазон движений — в конечном итоге улучшите свои показатели по всем направлениям.

«Терапия Theragun Percussive Therapy имеет ряд преимуществ, включая помощь в предотвращении болей и болей в теле, значительное снижение мышечного напряжения за секунды, увеличение подвижности и диапазона движений, увеличение притока крови к области для уменьшения болезненности, стеснения и боли», — объясняет Доктор Джейсон Версланд, мануальный терапевт и основатель Therabody.«Это может помочь ускорить восстановление и рост тканей».

Кроме того, им очень просто пользоваться. Просто наведите пистолет на свою мясистую цель — примерно в дюйме от кожи над той мышцей, которую вы пытаетесь расслабить или разогреть, — и нажмите на спусковой крючок для мгновенного облегчения. Медленно двигайтесь вверх и вниз по длине мышцы в течение примерно 30 секунд — если вы обнаружите особенно болезненное место (или «триггерную точку»), уделите ему немного больше времени. И постарайся не вздрогнуть.

В идеале ваши приоритеты при покупке должны быть сосредоточены на уровне шума, времени автономной работы и качестве.Как правило, более высокая цена указывает на более надежный продукт, а при полной зарядке приличный массаж должен проходить в течение от нескольких дней до недели без подзарядки, исходя из примерно 15 минут использования в день.

Готовы навсегда избавиться от поролонового валика? Ниже мы выбрали четыре лучших массажных пистолета, которые можно купить за деньги. Позвольте нам углубиться в детали.

Реклама — продолжить чтение ниже

Тераган PRO

тераган
тераган.com

На 60% тише, чем предыдущие массажные пистолеты Theragun, Theragun pro использует профессиональные технологии для тихого и максимально эффективного восстановления. Две сменные батареи быстро заряжаются, а «руку» массажного пистолета можно установить в четыре уникальных положения. Удобный OLED-экран на массажном пистолете показывает уровень заряда батареи, а встроенный в приложение измеритель силы отклика помогает вызывать болезненные точки и мышечные судороги на пяти различных скоростях.

Hyperice Hypervolt Bluetooth

Гиперис
остроумие-фитнес.com

£ 349,00

Продуманный вариант для трудолюбивых спортсменов, простой в использовании и быстрой зарядки. Также есть индикатор, который точно показывает, сколько осталось заряда батареи. Он поставляется с пятью разными узелками и имеет три разные скорости. Лучше всего то, что он обеспечивает бесшумность. После некоторых первоначальных трудностей с включением (есть небольшой переключатель внизу и отдельный переключатель для его запуска), Hypervolt показал себя сильным.Он отличался шумом, поэтому его можно было использовать дома в любое время. Однако руководство было менее всеобъемлющим, чем остальные.

Массажный пистолет RecovaPro Lite

recovapro
recovapro.co.uk

159,00 фунтов стерлингов

Благодаря легкой и портативной конструкции массажный пистолет Recovapro Lite — идеальное мобильное устройство, вес которого составляет всего 700 граммов. Он качает со скоростью 2800 ударов в минуту, в стандартной комплектации поставляется с четырьмя насадками и рассчитан на три часа использования на одной зарядке.

Терагун Прайм

Тело

При цене 275 фунтов стерлингов этот массажный пистолет значительно дешевле, чем его две старшие модели, и намного тише любого другого массажного пистолета, который мы пробовали — фактически, он производит на 70% меньше шума, производя звук, аналогичный электрическому. зубная щетка. После одной зарядки вы получите 120 минут использования, включая естественное снятие стресса, ускоренное восстановление и восстановление мышц, а также усиление кровотока и лимфатического потока.Попрощайтесь со своими ДОМАМИ.

Миниатюрный массажный пистолет Therabody

Тело
theragun.com

При цене менее 200 фунтов стерлингов и достаточно небольшом, чтобы остаться незамеченным в спортивной сумке, шкафчике или спрятать дома, мини-массажный пистолет Therabody ( в девичестве Theragun) компактный, мощный и имеет три настройки скорости и 150 минут использования от одной зарядки. Технология QuietForce гарантирует, что вы можете массировать свои группы мышц легким звуком, а выбор скорости удара 1750, 2100 и 2400 означает, что вы можете легко настроить свою игру восстановления.

Устройство для перкуссионной терапии Theragun G3

Тераган
theragun.com

G3 — это вариант среднего класса Theragun. Хотя он не может претендовать на такие же характеристики и бесшумность, как модель Pro, которую использовал Мэт Фрейзер, он на 200 фунтов дешевле. У него две скорости и множество приспособлений, и он утверждает, что помогает исправить все, от боли в спине до проблем со сном. Он полностью заряжается за час и почти сразу же снимает боль после тренировки.Было легко работать в тренировочном режиме, но было очень громко — проблема, если вы хотите использовать его дома ночью. Подробное руководство на основе приложений также отличает всех Theragun от своих конкурентов.

Hyperice Hypervolt Plus

Гиперис
amazon.co.uk

Разработанный для элитных спортсменов и любителей фитнеса, Hypervolt Plus тренирует ваши мышцы с 30-процентной интенсивностью, чем оригинал.Батарея обеспечивает около двух часов работы на одной зарядке, а простой Т-образный дизайн удобен в использовании.

Терагун Лив

тераган
theragun.com

Обладая легкой, компактной рамой и надежным двигателем, Theragun Liv является лучшим портативным обезболивающим. Он поставляется с двумя насадками, так что вы можете нацеливаться на каждый уголок своего тела, нанося 40 ударов в секунду с приличными 30 фунтами силы.

Массажный пистолет RecoveryVolt

RecoveryVolt
amazon.co.uk

Имея три настраиваемые скорости и пять сменных головок, разнообразие — изюминка массажного пистолета RecoveryVolt. От разминки до заминки — настройте крепления и темп в соответствии с конкретной группой мышц, на которую вы нацелены.

Пистолет для массажа глубоких тканей TimTam

ТИМТАМ
амазонка.co.uk

Покажи больные мускулы, кто главный, с пистолетом TimTam. Созданное легендой ММА Джорджем Сен-Пьером, тренером по кроссфиту и мобильности Келли Старретт и легкоатлетом Домиником Блейком, устройство наносит до 2500 ударов в минуту ничего не подозревающим мышцам.

Recovapro массажный пистолет

Recovapro
recovapro.co.uk

Этот пистолет обещает три часа восстановления после одного заряда.У него пять скоростей, но, хотя он утверждает, что он тише других, максимальная скорость составляет громко . Его USP — это широкий выбор голов, так что вы действительно можете выбрать свой яд. Устройство прочное и выглядит так, будто сделано из высококачественного материала. Если вам больно из-за того, что вы сгорбились за столом, вот вам лекарство: уникальный узелок для шеи и позвоночника сразу же облегчил боль в верхних ловушках и плечах наших тестеров. День спины никогда не будет прежним.

Угольный массажный пистолет MuscleGun

Muscle Guns Карбон
мышечные ружья.co.uk

Имеет пять скоростей и множество головок, которые, что важно, можно быстро и легко заменить для восстановления всего тела. Это был самый простой в эксплуатации, с изображениями, подробно описывающими, как долго работать с каждой частью тела и какие насадки использовать. Компактный размер и удобный футляр облегчают транспортировку. Он тихий (хотя и не такой тихий, как
, как Hypervolt) и дешевый (хотя и не такой дешевый, как Pulseroll). В целом, это делает его нашим лучшим оружием.

Пульсеролл массажный пистолет

гулять
пульсеролл.com

Он предлагает четыре скорости и до трех часов использования после всего часа зарядки и поставляется с шестью головками, каждая из которых нацелена на разные части вашего тела, чтобы предложить полный массаж. Хотя заряжать его немного неудобно, в целом пользоваться им просто. Что немаловажно, он тихий: вы можете использовать его в тренажерном зале, не привлекая особого внимания. Онлайн-руководства помогут вам максимально эффективно использовать сеанс восстановления.

Массажный пистолет для профессиональной перкуссии глубоких тканей

Шаврон
амазонка.co.uk

Благодаря бесщеточному двигателю и пяти индивидуальным скоростным передачам массажный пистолет Shavron предлагает бесшумный сеанс ударной терапии с максимальным уровнем шума 55 дБ. Он поставляется с переносным футляром для переноски и рядом массажных головок, которые помогут снять любую боль.

Пистолет для массажа мышц для массажа мышц глубоких тканей

КОРОБКА
amazon.co.uk

Имея 20 режимов массажа, этот массажный пистолет идеально подходит для устранения напряженных мышц, болезненных ощущений и жесткости спины, расслабляя тугие мягкие ткани за небольшую плату.Вы также получите четыре различных массажных головки и шесть часов работы на одной зарядке.

Арахисовый массажный ролик 2.0

Бульдог Gear
bulldoggear.eu

7,00 долларов США

Конечно, это не с технической точки зрения массажный пистолет, но он выполняет свою работу — этот массажный ролик с контурной формой специально предназначен для вашего Т-образного позвоночника и других сложных участков.Его также можно удлинить на 15 мм, чтобы соответствовать вашей мобильности и диапазону движений.

Продукт Theragun Elite КРАСНЫЙ

Тело
wit-fitness.com

£ 375,00

Когда вы используете массажный пистолет (PRODUCT) RED от Therabody, вы не только улучшаете свое выздоровление, но и обеспечиваете жизненно важные лекарства, так как 2% от выручки от Theragun (PRODUCT) RED пойдет на поддержку Глобального фонда COVID- 19 и борьба (RED) за искоренение СПИДа.

Продукт Theragun Pro КРАСНЫЙ

Тераган
wit-fitness.com

100,00 фунтов стерлингов

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

лучших электрических массажеров для ног 2020: как работает массаж стоп шиацу?

Представленные продукты выбираются нашей редакционной группой независимо, и мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по нашим ссылкам; розничный торговец может также получать определенные данные, подлежащие аудиту, для целей бухгалтерского учета.

На протяжении веков целители и физиотерапевты в Азии говорили о связи между вашим общим благополучием и вашими ногами. Их теория: определенные точки давления на ногах напрямую связаны с областями напряжения в остальной части тела. Когда эти нервы стимулируются, они посылают сигнал в вашу центральную нервную систему, чтобы помочь вашему телу исцелиться и расслабиться.

Китайцы называют это «рефлексологией», а японцы используют слово «шиацу». Обе практики используют одни и те же принципы массажа и иглоукалывания, чтобы снять напряжение, вылечить боли и восстановить лучшее кровообращение и кровоток в вашем теле.

В наши дни одним из наиболее распространенных способов получить массаж шиацу является электрический массажер для ног. Эти портативные массажеры специально разработаны для расслабления больных, усталых и ноющих ног. В отличие от роликов из пенопласта или массажных мячей, которые необходимо вручную перемещать вокруг ног, электрические массажеры для ног имеют встроенные волновые узоры, которые разминают, перекатывают и отталкивают напряжение. Все, что вам нужно сделать, это подключить устройство, вставить ноги в опоры для ног и позволить машине сделать все остальное.

Что нужно знать перед покупкой электрического массажера для ног

При выборе подходящего массажера для ног необходимо учитывать множество факторов; Ниже приведены наиболее важные из них, которые мы рассматривали при изучении этого списка.

Портативность : Лучшие электрические массажеры для ног размером не больше небольшого молочного ящика, и они подключаются к любой стандартной розетке для включения. Работаете ли вы в офисе, отдыхаете дома или готовитесь ко сну, эти массажеры для ног можно легко перемещать и брать с собой.

Как работает массажер для ног? Электрические массажеры для ног работают, нежно лаская и разминая суставы и мышцы. Большинство электрических массажеров позволяют вам выбрать тип массажа, от воздушного сжатия до вращательного массажа. Все устройства в нашем списке также предлагают различные уровни нагрева, поэтому вы можете почувствовать тепло и успокаивающее ощущение во время массажа.

Лучшие массажеры для стоп шиацу работают, манипулируя точками давления на стопах, покрывая подошвы и ступеньки, а также верхнюю и боковые части.Пульсирующий массаж имитирует надавливание рук и пальцев профессиональной массажистки.

Каковы преимущества массажа стоп шиацу? Лучшие массажеры для стоп шиацу не только снимают скованность и напряжение, но и помогают восстановить силу и гибкость ног, улучшая кровоток и кровообращение. Вариант массажа с подогревом также отлично подходит для разогрева ног после холодного дня и помогает вернуть ощущение обморожения на пальцах ног.

Многие люди считают, что массаж стоп также помогает повысить уровень энергии, уменьшая утомляемость стоп и восстанавливая естественный баланс тела.Говорят, что массаж ног перед сном также может помочь вам лучше спать ночью.

Для бегунов и спортсменов эти массажеры для ног помогают избавиться от ломоты и болей, особенно если вы стоите на ногах или толкаете асфальт весь день.

Прежде всего, приятно тереть ноги после долгого рабочего дня. Лучшие массажеры для ног шиацу обещают помочь вам расслабиться, избавиться от стресса и почувствовать себя более расслабленным, начиная с самого низа.

1. Массажер для ног шиацу Cloud Massage

Получите теплый успокаивающий массаж ног с этим массажером шиацу от Cloud Massage.Машина имеет несколько настроек для нагрева, давления и вибрации, мягко разминайте ступни, чтобы облегчить боль. Это тоже отлично подходит для снятия стресса.

Электрический массажер предназначен не только для ног, но и для ног, икры, лодыжек и пальцев ног. Пульсирующее движение направлено на точки давления по бокам и в нижней части стопы, чтобы уменьшить стеснение.

Amazon

2. Массажер для ног Marnur Shiatsu Foot Massager

Нам нравится этот массажер для ног с глубоким разминанием за его многочисленные настройки нагрева и массажа, которые в совокупности помогают снизить усталость стоп и мышечное напряжение.

Выберите один из трех различных уровней интенсивности, которые изменяют стиль сжатия и охват в зависимости от того, что вы ищете (например, перекатывающийся массаж до икр). Движения машины имитируют движения профессиональной массажистки с сильным целенаправленным давлением вверх и вниз по ногам. Если у вас был долгий рабочий день или вы занимаетесь спортом, этот массажер для ног поможет снять боль в суставах и снять напряжение.

Есть также два различных уровня нагрева на выбор. Что нам нравится: настройками нагрева и массажа можно управлять независимо, скажем, если вы просто хотите согреть холодные ноги без массажа.

Съемные и моющиеся чехлы сохраняют гигиеничность вещей. Машина автоматически отключается после 15 минут бездействия, чтобы предотвратить перегрев.

Amazon

3. Массажер для ног шиацу RESTEK

Перестаньте наклоняться, чтобы включать и выключать массажер для ног или управлять его настройками. Этот массажер для ног шиацу RESTEK поставляется с удобным пультом дистанционного управления, который позволяет легко управлять всеми функциями.

Выберите один из четырех различных стилей массажа: разминание, шиацу, перекатывание и регулируемое сжатие воздуха, а также переключитесь между тремя различными уровнями интенсивности.Активируйте настройки нагрева простым нажатием кнопки.

Resteck говорит, что эта машина обеспечивает полный массаж на 360 градусов с эргономичными массажными узлами, которые также воздействуют на пальцы ног, пятки и подъем.

Amazon

14 лучших массажных пистолетов 2021 года

Вы хотите — нет, нужно — массаж. Вы провели последние несколько месяцев либо сидя на обеденном стуле, либо на спине на диване, и это не пошло на пользу вашей спине / шее / благополучию. То же самое с вашим решением прыгнуть сначала позвоночником в упражнения с собственным весом.

Проблема в том, что идея разделить небольшую комнату с обидчивым незнакомцем прямо сейчас наполняет вас понятным страхом. Никакое количество энии или благовоний не могло позволить вам расслабиться. Вот почему мы собрали наши любимые пистолеты для перкуссионного массажа на рынке; манипуляторы для глубоких мягких тканей, которые помогают выздороветь, уменьшают болезненность, улучшают кровообращение, решают проблемы с осанкой и помогают максимально эффективно использовать мышцы. Они тоже довольно приятные.

Так как же они работают? Что ж, они созданы, чтобы бороться с болезненностью мышц и способствовать восстановлению.Это своего рода массаж глубоких тканей, который достигается за счет быстрых перкуссионных движений, которые стимулируют мышцы, усиливают кровоток и смягчают узлы. Вы можете использовать их во время разминки или после тренировки, и они тоже неплохо себя чувствуют, воздействуя на все нужные точки давления, которые могут повысить выработку эндорфинов. По крайней мере, они могут обеспечить кратковременное облегчение проблемных зон.

«Они могут часто выглядеть как электроинструменты, но преимущества массажного пистолета включают снижение мышечного напряжения, расслабление мышц и улучшение кровотока», — говорит д-р.Даниэль Джордано, директор по маркетингу Bespoke Treatment. «Мы используем его ежедневно, и его можно использовать до, во время или после тренировки».

Каков наилучший подход, когда он у вас есть? «Для разогрева можно использовать массажный пистолет, чтобы усилить кровоток и циркуляцию, разогреть ткани и имитировать нервную систему, подготовив ваше тело к активности», — говорит Джордано. «Мы рекомендуем промывать (перемещая пистолет вверх и вниз по мышце) мышечную область в течение 15-30 секунд, вперед и назад».

Когда дело доходит до процедур в середине тренировки, используется аналогичный подход.«Во время тренировки бывают моменты, когда кто-то может почувствовать себя напряженным и захотеть растянуться между упражнениями, что на самом деле может снизить их производительность, отрицательно сказавшись на их силе», — предупреждает Джордано. «Вместо этого попробуйте промыть эту область в течение 15–30 секунд, чтобы увеличить кровоток и уменьшить мышечное напряжение. Это должно возбудить мышцу, расслабляя ее до конца тренировки ».

Массажные пистолеты

также потенциально могут помочь вам восстановиться после тяжелых тренировок.« Как только тело расслабится, вы снизите уровень кортизола (стресс) и создадите оптимальный исцеляющая среда для восстановления, переход к анаболическому состоянию восстановления », — говорит Джордано.«Для этого потратьте от 90 до 120 секунд, двигаясь вверх и вниз по каждой группе мышц».

Некоторые меры безопасности и практические меры предосторожности: убедитесь, что вы включили его, прежде чем коснуться кожи, и просто положите голову на мышцы, когда она находится в движении. «Нет необходимости прилагать чрезмерное давление или копать его в теле», — говорит Джордано. «Если вы найдете« триггерную точку », не копайтесь в этом районе». Старайтесь не переезжать на тренажере по костям и суставам, а если болит, уменьшите давление.Он рекомендует медленно перемещаться по мышце, примерно 1-2 дюйма в секунду.

Конечно, прежде чем вкладывать деньги, важно выбрать правильную модель. Вы должны думать о весе, прочности и времени автономной работы, а также об аксессуарах, необходимых вашему телу. Вот почему мы собрали самое лучшее на рынке. Ознакомьтесь с ними ниже, от бюджетных вариантов до первоклассных инструментов для легкой атлетики.

Тераган Мини

МАГАЗИН

Ассортимент Theragun великолепен, но удобен для кошелька? Только в этом году появился Mini.Он не подключается к приложению и далеко не такой многогранный или эргономичный, как более дорогие варианты компании, но он по-прежнему обладает (приятным) эффектом. Три уровня мощности варьируются до 2400 ударов в минуту, он удивительно легкий и тихий, а время автономной работы составляет 150 минут. Отличная стартовая модель.

Theragun Mini, 175 фунтов стерлингов

Тим Тэм POWERMASSAGER PRO

МАГАЗИН

Может показаться, что это мощный инструмент, сокрушающий кости, но у громоздкого устройства Тима Тэма (одного из первых мощных ружей на рынке) много поклонников.От спортсменов, таких как бронзовый призер Олимпийских игр Доминик Блейк, до знаменитостей, включая мощного подкастера Джо Рогана, до огромного количества рекомендаций физиотерапевтов и посетителей тренажерного зала на YouTube и не только, модель американского бренда приветствуется за ее силу (2500 ударов в минуту) , время автономной работы и использование антибактериального пластика. Новейшая версия тоже довольно тихая, уровень шума составляет 25 дБ, и она легче, чем кажется (2,2 фунта).

Tim Tam POWERMASSAGER PRO, $ 249,99, тимтам.технология

RecovaPro Lite

МАГАЗИН

С эстетической точки зрения RecovaPro Lite — это отличное решение. Его вес составляет 700 граммов, что делает его идеальным устройством для путешествий (бренд ориентирован на пользователей среднего возраста, которые хотят избавиться от артрита, хотя пять скоростей легко справятся и с восстановлением после тренировки). Доступный в белом, сером, розовом золоте, синем и черном матовом алюминии, он также поставляется с четырьмя насадками (шар, вилка, плоская и пуля), защитным футляром для переноски и даже мягким кожаным ковриком для зарядки.Отличный выбор для обычного пользователя, которому не нужны чрезмерно громоздкие впечатления.

RecovaPro Lite, 159 фунтов стерлингов, recovapro.co.uk

Массажный пистолет Shavron

Шаврон
amazon.co.uk

Один из новейших конкурентов на рынке массажных пистолетов, а также один из самых тихих с впечатляющим максимальным уровнем шума 55 дБ. Вы можете объяснить это его мощным бесщеточным двигателем, который имеет пять скоростей и достигает 53 ударов в секунду.(Мы считаем, что самое быстрое движение лучше всего подходит для мышечной терапии и с наименьшей вероятностью вызывает дискомфорт, но мы считаем, что это относится к моделям любой марки. Пусть голова опирается на мышцы, а не втыкается в них. Он поставляется с четырьмя разными головками, хотя пенопласт — наш любимый, и удобный чехол для переноски. Но что действительно хорошо, так это его 6-часовое время автономной работы, которое поможет вам во многих сеансах перкуссии после занятий в тренажерном зале. К тому же он обманчиво легкий, и его используют профессиональные спортсмены.Лучшие вещи.

Ручной массажер для глубоких тканей RENPHO

МАГАЗИН

Самый дешевый вариант, но тот, которым клянутся многие профессионалы (впервые мы узнали о нем благодаря популярным физиотерапевтам YouTube Бобу и Брэду). Он не достигает таких скоростей, как другие варианты из этого списка, а пять сменных головок сделаны из твердого пластика, а не из резины, но он по-прежнему хорошо справляется с мышцами.Просто убедитесь, что вы смотрите видео с советами по правильной технике, и не позволяйте ему просто разрушать ваши икроножные мышцы в течение получаса (мы говорим это по опыту). Беспроводное, после зарядки оно может обеспечить более двух часов работы. Это тоже не слишком шумно.

Ручной массажер глубоких тканей RENPHO, £ 29.74

Theragun Pro

МАГАЗИН

Большая собака. Альфа-папа. Профессиональное лечение глубоких мышц, одобренное профессионалами и экспертами, которые поддерживают их в идеальном состоянии.OLED-экран предоставляет подробную информацию о скорости, и все они связаны с интеллектуальным приложением для создания полностью персонализированного опыта (само приложение работает вместе с другими приложениями для здоровья, чтобы обеспечить более широкий анализ картины). Рука вращается и бьет вас по мышцам с силой до 60 фунтов, не разбудив ваших соседей или даже ближайшую муху ото сна (до 300 минут с одной зарядкой). Головка Supersoft, одна из шести в комплекте, также отлично подходит для чувствительных участков тела, требующих более мягкого подхода.

Theragun Pro, 549 фунтов стерлингов

MuscleGun Углерод

МАГАЗИН

Возможно, самый легкий из всех (кроме Mini), гладкий Carbon может похвастаться 90-дневной гарантией возврата денег и двухлетней гарантией — идеально подходит для тех из нас, кто просто хочет испытать воду (примечание: don в воду). Это настоящий универсал с четырьмя головками, пятью настройками скорости и 44 фунтами силы по разумной цене, что делает его одним из лучших предложений, доступных в настоящее время на рынке.

MuscleGun Carbon, £ 206,99

добавляетfit Mini

МАГАЗИН

Он довольно крошечный по сравнению с другими вариантами в этом списке, и он просто не такой мощный (27 фунтов силы хода и амплитуда 6 мм), но addfit Mini компенсирует все это гладкостью, ценой и мобильностью . Он поставляется в перерабатываемой коробке с двумя головками и достаточно легок, чтобы с легкостью перемещать ваши ноющие мышцы.Есть три настройки мощности, но, как мы говорим, ни одна из них не приближается к тому влиянию, которое может оказать более крупная модель. Тем не менее, это не окажет большого влияния на людей, которые просто хотят быстрого и легкого расслабления мышц и не чувствуют необходимости углубляться в статистику тренировок.

addfit Mini, amazon.co.uk

Массажный пистолет FYLINA

ФИЛИНА
amazon.co.uk

99,99 фунтов стерлингов

Еще один доступный вариант, он, вероятно, не сработает, если вы участвуете в играх Crossfit Games, но для тех, кто хочет избавиться от болезненных ощущений от сутулости над экраном компьютера и периодических тяжелых тренировок в тренажерном зале, Fylina подходит для спец.Вы получаете насадки для всего, от ног до массажа глубоких тканей, он бесшумный, всего 40 дБ, и восьмичасовое время автономной работы, так что вы можете положить его в сумку, когда нам снова разрешат вернуться в самолет. И все меньше чем за сотню фунтов.

RecovaPro

МАГАЗИН

Матовый розовый и неоново-зеленый не были бы нашей идеальной цветовой схемой для чего-либо, но прочная и надежная RecovaPro преодолела этот недостаток и завоевала поклонников по всему миру.Пять скоростей и пять головок обеспечивают должный глубокий массаж, и, хотя это не совсем дешево, это отличная транспортабельная альтернатива линейке Theragun. Удобный футляр для переноски.

RecovaPro, £ 225

Power Plate Pulse

МАГАЗИН

Power Plate превосходит другие, когда речь идет о шатких, ориентированных на вибрацию спортивных технологиях. Компания создала серию досок для балансировки мышц, и теперь они сделали очевидный переход на массажные пистолеты.Этот ультрапортативный, его можно заряжать до 5 часов, что делает его идеальным для походов в спортзал.

Power Plate Pulse, £ 299,95

Терагун Прайм

МАГАЗИН

Theragun Pro, какой бы дорогой он ни был, получил такое название неспроста. Его одобряют эксперты и спортивный персонал, но среднестатистическому посетителю тренажерного зала не нужно тратить столько денег. Theragun Prime почти идентичен, но обеспечивает пять настроек мощности примерно вдвое меньшей мощности, четыре насадки и более чем приличные 120 минут автономной работы.Он подключается к тому же приложению и за полцены все равно будет иметь большое влияние.

Терагун Прайм, 275 фунтов стерлингов

HOPOSO

МАГАЗИН

Это похоже на лучевую пушку, и хотя мы обычно предпочитаем, чтобы наши массажные инструменты выглядели менее устрашающе, у HOPOSO есть восторженные отзывы. Вероятно, это связано с ценой: менее 100 фунтов стерлингов за модель со светодиодным сенсорным экраном, сумкой для переноски, до шести часов автономной работы и тридцатью (тридцатью!) Различными скоростями.Также есть шесть головок, некоторые из них резиновые, некоторые из твердого пластика, для всех видов лечения.

HOPOSO, £ 99,99

Hyperice Hypervolt Plus

Гиперис
amazon.co.uk

Созданное для профессиональных спортсменов, это обновление и без того превосходного Hypervolt увеличивает интенсивность на 30 процентов, что, по утверждению Hyperice, делает его самым мощным массажным пистолетом в мире.Он также подключается к Bluetooth для интеллектуальных занятий, которые регулируют скорость и мощность в соответствии с различными мышцами, когда вы перемещаете ударную головку по телу. Он поставляется с пятью головками, обеспечивает 4 часа работы и работает тише, чем вы ожидаете от чего-то, от чего у вас дрожат зубы.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io