Как подготовить мужа к рождению мужа: Как подготовить мужа к рождению ребенка

Содержание

КАК ПОДГОТОВИТЬ МУЖА К РОЖДЕНИЮ ДЕВОЧКИ

Еще несколько столетий назад в сознании людей крепко засели стереотипы о том, что каждый мужчина должен оставить после себя сына, а женщина родить дочь. Мужчина ждал рождения наследника, чтобы воспитать из него настоящего мужчину, способного достойно продолжить род отца. Поэтому у многих мам после УЗИ появляется страх того, что рождению дочери муж явно не обрадуется. Напрасно.

На самом деле практически в каждом случае страхи и переживания оказываются абсолютно беспочвенными. Те же отцы, что кричали о желании иметь сына, ходят и хвастаются тем, что стали папами принцесс. Рождение дочери кардинально меняет мужчину, делая его еще лучше, чем он был до ее появления на свет. Мнение каждого из таких отцов меняется в корне после появления на свет дочурки, и даже те, кто так яро желал иметь наследника, не скрывают своей безмерной любви к дочери.
На деле это доказанный многолетними исследованиями факт.

Никто в конечном итоге не может устоять перед крохотным комочком с розовым бантиком, который дают ему в руки на выписке из роддома. Если он не продемонстрирует изначальной радости, не стоит печалиться, и уж тем более обижаться на него, провоцируя ссоры и конфликты в семье. Лучше Вы этим не сделаете, а усугубить ситуацию сможете. В первую очередь, не паникуйте. Каждый из них забывает о своих словах после самого знаменательного дня в своей жизни. Как правило, после реального знакомства с дочкой они забывают о том, что когда-то вообще хотели иметь сына. Это известный, давно изученный факт, заложенный на генном уровне в каждого из представителей сильного пола.

Что делать, если страхи не покидают, а возлюбленный то и дело напоминает о сыне? Как подготовить его к тому, что под сердцем Вы носите девочку, а не мальчика?

10 СОВЕТОВ КАК ПОДГОТОВИТЬ МУЖА К РОЖДЕНИЮ ДЕВОЧКИ

Дарите мужу как можно больше своей любви и ласки.

Подготавливайте его к тому, что после рождения малышки эта любовь увеличится в два раза. Маленькое солнышко тоже будет дарить отцу свою любовь и внимание, плюс заботу и все то, что сейчас даете ему Вы.

Почаще напоминайте любимому, что он настоящий мужчина и защитник для Вас и Вашей семьи.

Говорите о нем только хорошее, подчеркивая лучшие качества и самые сильные стороны его характера. Так Вы поможете ему укрепить самооценку и морально настроиться на то, что в скором времени он станет защитником не только для Вас, но и для крохотной девочки.

Чаще разговаривайте с мужем про дочку, размышляя о том, какой она будет.

Убедите мужчину в том, что в будущем он будет примером для нее, и от его поведения будет зависеть за кого дочка выйдет замуж. Ведь все девочки с раннего детства наблюдают за своими отцами, за их отношением к матерям и к своим женам. В конечном итоге каждая из них выбирает в мужья человека, который больше всего напоминает ей отца. Донесите это до мужа, ведь это важно для будущего Вашей малышки.

Будущий отец должен понять, что каждый мальчик рано или поздно уйдет из той семьи, в которой он вырос.

Он сделает это для того, чтобы создать свою собственную семью. А девочка всегда будет дорожить своими родителями и даже после рождения собственных детей не перестанет навещать Вас и привозить внуков. Связь дочек с папами и мамами гораздо прочнее и надежнее, чем у сыновей. Это психологический фактор, также заложенный в подсознание, как и своевременное желание каждой из женщин продолжить свой род.

Дайте ему время, чтобы свыкнуться с мыслью о рождении девочки.

В особенности это важно, если Ваш муж и вовсе не хотел детей, либо грезил мечтою о сыне. Так или иначе, со временем он свыкнется с этой мыслью и будет ждать ее появления на свет не меньше Вас. Ведь не имеет значения пол ребенка, главное, что он Ваш и Вы вместе ждете его.

Объясните любимому, что он не станет менее мужественным и брутальным, если будет ласковым и нежным с дочкой.

Напомните о том, что новорождённые мальчики также требуют ласки и заботы со стороны отца, вовсе не меньше девочек. Да и трехлетний мальчик также нуждается в нежности от папы. Мужское воспитание начнется значительно позднее и важным критерием здесь будет поведение самого отца. Поэтому отношение к девочке не сделает его хуже или слабее, а наоборот, покажет его истинную мужественность и умение любить. Дайте понять ему, что это важная черта характера и проявится она как раз при воспитании дочки.

Обсудите с мужем важность рождения Вашего общего ребенка.

Он уже есть, и Вы уже знаете пол. Донесите до партнера, что он обязан на данный момент смириться с ситуацией и принять тот факт, что родится именно девочка. Многие пары не отдают должного внимания данным обстоятельствам, а после начинают винить дочерей в том, что те не родились сыновьями и не могут сделать то, чего от них ждут. Очень часто ребенок осознает, что его ждали не таким, какой он есть. Впоследствии это приводит к психологическим травмам и нарушению собственного принятия. Эти проблемы способны разрушить жизнь человека, поэтому примите факт того, что родится малышка еще до момента появления на свет, и искренне радуйтесь тому, что это именно ОНА.

Постарайтесь дать возлюбленному понять, что девочка — это прекрасно, и что любовь к ней будет не меньше, чем к сыну.

Многие мужчины ошибочно полагают, что не смогут подарить дочери все самые необходимые эмоции, т. к. с раннего детства в них закладывают установку на то, что мужчина обязан продолжить свой род с помощью появления наследника.

Большая часть мужчин желает иметь именно сына, т. к. с его помощью хотят реализовать все то, что не смогли сделать самостоятельно.

Так, очень многие отдают своих сыновей в хоккей или на какой-либо другой вид спорта, чтобы ребенок пошел по стопам своего отца, добившись на выбранном пути тех результатов, что оказались недоступны отцу. Но ведь и с девочкой он сможет сделать не меньше грандиозных дел. Как раз поэтому одна из главных задач для Вас — это донести до возлюбленного, что с дочкой он также сможет реализоваться, претворить в жизнь все мечты и желания и быть искренне самым счастливым.

Если ни один из приведенных Вами доводов не сработал, то скажите мужу простую истину — все дочери больше привязаны к отцу, чем к матери.

Возможно, Вы замечали тот факт, что новорождённые мальчики больше тянутся к мамам, чем к папам. Эта же схема работает и с девочками. Во все времена они больше секретов доверяли папам, резвились с папами, проживали какие-то моменты наедине с отцом, и даже во взрослой жизни чаще всего советуются в каких-то важных вопросах именно с отцом. Поверьте, данный факт точно не оставит Вашего мужа равнодушным.

Приведенные 10 советов — это лишь малая часть того, что можно назвать в качестве аргументов. Куда важнее дать мужу понять, что девочка — это тот же ребенок, что и мальчик и любить ее нужно точно также. По своей природе многие мужчины уверены в том, что попросту не способны правильно воспитывать дочерей. И многие реально верят в это, ровно до тех пор, пока не увидят ее в первый раз.

Ведь на самом деле с дочкой они могут проводить время не хуже, чем если бы у них родился сын. Какие-то вещи делать не получится, но существует и множество тех, что вполне подойдут для совместного времяпрепровождения. К примеру, если любимый частенько выезжает на природу, чтобы уединиться на рыбалке или отдохнуть с друзьями, то сюда же он сможет брать и Вашу малышку. Разумеется, когда она уже подрастет. Если ему нравится ходить на картинг, то постепенно он сможет брать на него и малышку, чем только укрепит их эмоциональную связь.

Самым важным из всего этого будет понимание того, что теперь участие мужа в воспитании будет еще более значимым, чем если бы родился мальчик. Именно от его поведения, поступков и отношения к Вам и к дочке будет зависеть то, какой девушкой она вырастет и в какую женщину превратится. С самого раннего детства у девочек закладывается понимание того, какой должна быть идеальная женщина и с каким мужчиной она должна быть. Поэтому постарайтесь спокойно поговорить с мужем и донести до него эти простые факты. Не заваливайте его информацией или подобными историями, а поговорите именно на спокойных тонах, давая ему почву для размышлений.

И помните, что мозг беременной девушки зачастую выдает не ту картинку, что есть на самом деле. Не спешите расстраиваться и впадать в отчаяние, если Вам показалось, что он не рад тому, что будет дочь. Ведь Вы не можете наверняка знать то, о чем он думает в этот момент. Быть может он и рад, но по-своему. Либо же не до конца понимает факт будущего отцовства. Ведь иногда до них и правда долго это все доходит.

Так или иначе, даже если он до сих пор грустит, что сына ему не видать, не давите на него и не лезть сразу. Дайте ему остыть и свыкнуться с этой информацией. Ведь главная причина, по которой практически каждый представитель сильного пола грезит сыном — это продолжатель рода и носитель семейной фамилии, а девочки, как известно, чаще всего при замужестве берут фамилию мужей, тем самым прерывая свой род по отцу. Дайте любимому осознать происходящее. Как бы там ни было, это Ваш общий малыш, которого Вы оба будете любить вне зависимости от каких-либо обстоятельств и половой принадлежности.

Как подготовить мужа к отцовству: убедительные доводы

Каждая женщина рано или поздно осознает, что её самое сильное желание – стать матерью.

К сожалению, далеко не каждый мужчина осознает то же самое, да ещё и одновременно со своей женой.

Поэтому к такому важному решению в жизни обоих супругов мужа нужно подготовить. Не давить на него, а именно подготовить психологически.

Не готов к отцовству

Самая распространенная фраза у мужчин, которые не хотят детей: «Я пока не готов к отцовству». Мы-то знаем, что мужья наши, по сути, сами дети, и готовность эта может наступить аж к 60-ти годам, а женщина в таком возрасте, увы, родить уже не сможет.

Мама Алина рассказывает: «Мой муж долго рассказывал, что не готов, не нагулялся еще. А потом понял, что сам уже далеко не мальчик, да и лучше меня жены ему не найти, плюс – с моей стороны немного психологической подготовки. Вот сейчас уже нянчим доцю трехлетнюю. Счастлив безумно! Теперь второго активно просит».

Читай также: Мамы UAUA.info советуют, как уговорить мужа на второго ребенка

Конечно, сейчас мужская жизнь комфортная: есть жена, которая готовит/стирает/убирает, но, в то же время, есть и свободное время, которое можно провести с друзьями в баре. Плюс – денежных вливаний вполне хватает, чтобы обеспечить двух членов семьи. И все эти пункты очень сильно изменятся не в его сторону с рождением малыша. Мужу придется больше работать, да ещё и помогать жене в хозяйстве и ухаживать за ребенком. Не говоря уже о бессонных ночах и детской гиперактивности, которой пугают будущих родителей во всех журналах/газетах/сайтах.

Мужчину просто-напросто запугали, и ситуацию нужно срочно исправлять!

Аккуратно намекаем

Напомните мужу, что детородный возраст у женщины ограничен (как правило, репродуктивный возраст до 45 лет). От своевременного рождения ребенка зависит не только здоровье ребенка, но и дальнейшее здоровье женщины

Смотрите с мужем фильмы про семьи с детьми. Но, упаси Боже, остановить свой выбор на документалках о родах или комедии типа «Трудный ребенок»! Посмотрев такие киношедевры, муж отложит рождение ребенка еще лет на 50 как минимум. Пусть это будут семейные комедии, в которых дети будут положительными героями, объединяющими семью и вызывающими лишь позитивные эмоции.

Почаще ходите в гости к друзьям с детьми. Среди ваших знакомых есть чадо, которое точно могло бы стать прототипом героя фильма «Трудный ребенок»? Давайте с ним вы будете видеться не так часто? Навещайте друзей, малыши которых не громят квартиру и не строят козни взрослым. Конечно, это не значит, что нужно общаться лишь со спокойными детьми (если такие вообще бывают), но и контакты с маленькими разбойниками нужно свести к минимуму.

Мама Аня с нашего форума рассказала свою историю: «Недавно мы были с друзьями на море. Наш Артур бегал по всему побережью, как угорелый, постоянно норовил залезть в море без взрослых, испытывал наше терпение по полной. Зато дочь друзей (младше Артура на год) преспокойно весь отдых просидела в надувном детском бассейне на берегу с ведерком, лопаткой и совочком. Куда посадили – там ребенок и сидит. Сначала завидовала, но потом поняла: так же скучно жить! Поэтому не поймешь даже, что лучше: гиперактивный ребенок или гиперспокойный».

Читайте книги о детях, их воспитании и роли в объединении семьи. Цитируйте их супругу, показывайте фотографии милых младенцев и деток повзрослее с их игрушками – пусть поймет, какое это счастье. В конце концов, намекните, что эта прекрасная заводная моторная лодочка или вертолет могут развлекать не только ребенка, но и его папу. Многие мужчины мечтают о сыне только ради его суперсовременных игрушек.

Читай также: Отцовский инстинкт: когда и как он должен проявиться?

Говорим прямым текстом

Напомните мужу о том, что детородный возраст у женщины ограничен. От своевременного рождения ребенка зависит даже её дальнейшее здоровье. Не зря врачи говорят, что многие женские болезни «лечатся» именно рождением ребенка.

Скажите, что хотите быть молодой мамой для своего ребенка, а не женщиной предпенсионного возраста, которая ведет первенца в школу. К тому же, сил, здоровья и возможностей дать малышу всё сейчас гораздо больше, чем останется к сорока годам.

Обсудите прелести отцовства. Расскажите, как здорово будет гордиться успехами сыночка или дочки, смотреть, как они растут и становятся похожи на папу. Можно дать ребенку все то, о чем сами мечтали в детстве, а родители не могли обеспечить. Как здорово наблюдать за тем, как из крохи вырастает человек со своими убеждениями, мыслями и достижениями!

Елена Свиренко, психолог: «Рассказывайте мужчине об отцовстве как можно более красочно, подчеркивайте все преимущества, на все его минусы находите свои плюсы. Обязательно подчеркивайте, что будете любить его еще больше, когда он станет папой ваших детей. В качестве «тяжелой артиллерии» напомните ему еще и о том, что после родов у женской сексуальности включается «второе дыхание». Удачи вам!».

Подключите к процессу любимую свекровь. Мама, как никто, лучше может настроить своего сыночка на рождение ребенка. Она наверняка уже хочет внука, и не одного. Пусть расскажет ему, какое это счастье иметь наследника или маленькую принцессу.

Читай также: Мифы и легенды о зачатии: чему верить

Ни в коем случае!

Не давите на мужа. Активный прессинг на тему детей приведет лишь к постоянной раздражительности мужчины, попыткам избежать неприятного разговора, «отнекиваниям» или обманчивым обещаниям. Он может согласиться на ребенка, но лишь для того, чтобы его оставили в покое.

Не ставьте ультиматумы. Фраза «либо ребенок, либо мы разводимся» может закончиться полным крахом семьи, ведь мужчина по-прежнему не готов к отцовству, а тут еще и любимая женщина пытается им манипулировать… Ситуация может закончиться не в Вашу пользу, ведь самцы не любят, когда ими пытаются командовать (по крайней мере, открыто).

Не беременейте обманом. Если Вы решите родить ребенка, не посоветовавшись с мужем, будьте готовы к тому, что и растить малыша Вам тоже придется одной. Мужчины бывают разные. И если один – будет на седьмом небе от счастья, то другой – может как минимум не испытывать любви к ребенка, а как максимум – подать на развод. И всё это из-за одного «маленького» обмана, который может дать серьезную трещину в семейной жизни. Разве вы этого добиваетесь?

Не ждите положительной реакции мужчины сразу же после проведения подготовительных мероприятий. Должно пройти хотя бы несколько дней, а то и недель и месяцев, пока муж поймет, что он действительно хочет продолжения рода и ощущения теплоты детской ладошки на щеке.

Успехов вам! Желаем поскорее увидеть скупую мужскую слезу, когда папа впервые возьмет на руки свое маленькое чудо.

Читай также: Подготовка к беременности: коротко о самом главном

Как подготовить мужчину к отцовству и укрепить семью

Для мужчины стать отцом – событие не менее волнующее и ответственное, чем для женщины. И в этом ему нужно помочь

Часто девушкам кажется, что самое сложное – это сообщить своему любимому, что он вскоре станет отцом. На самом деле, даже тогда, когда будущий папа оказался осчастливлен такой неожиданной новостью, это еще не гарантия того, что он сможет выдержать все трудности быта после рождения малыша и попросту не сбежит…

Да, как ни печально, но большинство семейных пар разводятся тогда, когда их малышу нет еще и года. А ведь, если все продумать заранее, то можно избежать и переутомления, и непонимания, и изнуряющих бессонных ночей.

Итак, советы как подготовить мужчину к отцовству

Учет мужской психологии

Для начала хорошо бы узнать о некоторых особенностях мужской психологи, когда дело касается отцовства.

Во-первых, если мужчина, как только он узнал о том, что станет отцом, не стал подпрыгивать до потолка от радости – это еще не значит, что он не рад. Просто мужчины не настолько эмоциональны, как женщины, и все видят в свете рационализма и практичности. И первые мысли, которые приходят после ошеломляющей новости – как теперь изменится его жизнь, где брать средства, что вообще теперь делать…

Во-вторых, в силу физиологии у мужчин абсолютно другая реакция на плач ребенка, чем у женщины. Для мамы плач малыша – это сигнал о том, что крохе что-то нужно, ему некомфортно или он голоден. Даже только что родившая женщина никогда не спутает плач своей малютки с плачем других новорожденных деток. А вот мужчину детский плач раздражает. Даже два часа в салоне самолета, где плачет ребенок, для представителей сильного пола – настоящая пытка.

В-третьих, психика женщины неспроста считается куда устойчивее, нежели мужская. Материнский инстинкт – великая сила. Уставшая, измученная женщина благодаря огромной любви к малышу может не спать несколько ночей, забыть о своем внешнем виде, питаться любым салатом или безвкусными пельменями… А вот мужчина теряет силы уже после второй беспокойной ночи и тихо мечтает куда-нибудь сбежать.

Ликбез для мужчины

Итак, главная новость сообщена, до родов еще далеко, а любимый человек пока имеет представление о будущем ребенке только по растущему животу женщины. Вот сейчас и нужно заняться этаким ликбезом. Ведь мужчины знают о детях катастрофически мало. Нередко они вообще представляют себе новорожденных как розовощеких ангелочков, которые только улыбаются и имеют, естественно, ангельский характер. Либо как без конца орущих злобных маленьких существ. Поэтому будущего папу самое время поводить «на экскурсию» к подругам с маленькими детьми. Пусть это будет выглядеть как приглашение на чай или торжество. А там уже ненавязчиво любимому можно рассказать об особенностях маленьких деток, трудностей ухода за ними и радости, которые они приносят. Как они делают свои первые шаги и говорят «папа», как их учатся кормить молодые отцы и с каким удовольствием они играют со своими крошками.

Главное – чтобы у будущего папы сложилось позитивное впечатление про маленьких детей, но он осознавал, что трудности в этом деле есть, пусть и преодолимые.

Поход на УЗИ и совместные роды

Даже учеными не так давно было выявлено, что у мужчин отцовские чувства просыпаются куда быстрее, если они посещали вместе с любимой УЗИ и помогали ей на родах. Но, даже, если любимый категорически против участия в подобных процедурах, все равно ему можно приносить с УЗИ распечатанные фотографии будущего крохи, а на родах попросить побыть вместе только в период схваток. В любом случае, чем больше мужчина принимает участие и помогает своей любимой в вынашивании и рождении малыша, тем больше он будет чувствовать привязанность к своей родившейся кровинке, и тем легче ему будет адаптироваться к новому образу жизни после его рождения.

Совместный сон

И вот малыш родился… Радостное событие придает сил и энергии, но даже они иссякнут быстро, если не высыпаться. К тому же, новоиспеченному счастливому отцу каждое утро еще и нужно ходить на работу, и как-то там соображать. Все раздражения и ссоры в этот период возникают именно от недосыпа и усталости.

Поэтому, лучше забыть обо всех «споковских» идеях и подумать о своей семье. А для этого не нужно пытаться заставлять новорожденного кроху спать в отдельной кроватке, если это не получается. Конечно, есть спокойные дети-сангвиники, которые могут спать всю ночь уже с первых дней своего рождения. Но большинство деток плачут – они боятся одиночества, темноты и отсутствия мамы. Они еще не адаптировались к жизни вне ее тела. Вот почему современные психологи и неонатологи настоятельно рекомендуют женщинам ночью класть малыша рядом с собой. А для этого в детской кроватке нужно снять одну стенку и приставить ложе к родительскому.

Остается пристроить слабый светильник возле кроватки – и спокойный сон мамы и папы гарантирован. Когда ночью будет просыпаться детка – уставшие сонные родители уже не будут ее качать по очереди. Мама просто зажжет тусклый светильник, подвинется поближе к крохе и тихонько его покормит. Ребенок поест и будет спать дальше. А так как его уже никто не носит и не горит яркий свет, день с ночью он путать не будет.

Облегченный быт

Очень важно там, где это возможно, облегчить быт. Не нужно пробовать повторять подвиг наших матерей и днями застирывать подгузники (как бы они сами этого не хотели), или часами наматывать круги в сквере, чтобы малыш спал в коляске. Куда лучше приобрести памперсы, а малыша вообще носить в модном слинге, где он себя прекрасно будет чувствовать. А со слингом можно с удовольствием пройтись и по магазинам, и сходить с новоиспеченным папой даже ресторан.

Деление обязанностей

Любая женщина устает с новорожденным малышом, особенно, если нет дополнительной помощи в виде бабушек. Но даже тогда не стоит совершать распространенную ошибку – когда мужчина уставший приходит домой с работы, не давать ему кроху прямо с порога («Твоя смена»). Иначе взаимного раздражения и упреков не избежать. В этом случае лучше договариваться, как и в общем делении обязанностей.

Приятные моменты

Как бы ни уставала с ребенком женщина, очень важно поддерживать себя в форме. Лучше сейчас хоть немного следить за фигурой, чем потом пытаться сбросить 30 кг. И лучше сейчас следить за своим внешним видом, причесываться, одеваться не в тряпье, чем после развода «начинать жизнь с чистого листа».

И очень важно искать позитивные моменты. Конечно, ребенок подрастет и будет легче, но важно, чтобы и сейчас семейная жизнь была счастливой. А для этого нужно гулять вечерами втроем, отдыхать на природе, ходить в гости к друзьям. Пусть мужчина почаще снимает свою кровинку на видео (они это обожают), а самого его обязательно нужно хвалить и говорить, какой он замечательный отец и как ценна его помощь.

Немного оптимизма, женской ласки и терпения – и даже самый трудный период после родов будет вспоминаться с радостью!

Психолог Анна Вадимова для сайта «f-Journal.Ru»

Как подготовить мужа к рождению мальчика | Мамочкам полезно

Рождение ребёнка – это прекрасно. Каждая девушка, женщина рано или поздно почувствует и осознает самое сильное желание – стать матерью. К сожалению, не все мужчины в течение жизни испытывают то же самое. Порой женщине трудно подготовить и настроить своего мужчину на рождение малыша в их союзе.

Если материнский инстинкт существует, то отцовский – это миф. По крайней мере, от природы это точно не закладывается в мужчинах при рождении. В основном, отцы любят детей любовью социальной, то есть они привязываются к детям, с которыми проводят время, к которым проявляют заботу. Хороший, любящий отец – это результат стараний женщин. Именно они могут воспитать в муже хорошего папу для их ребёнка. Но как же подготовить мужа к рождению мальчика? Не кричать на него с обвинениями, а именно подготовить, спокойно.

С ЧЕГО СТОИТ НАЧАТЬ

Сначала нужно узнать у своего избранника, хочет ли он детей. Сделать это нужно до беременности во избежание неприятных ситуаций. Если ответ положительный, то Вы смело можете делить будущие обязанности по воспитанию ребёнка. А если он детей не хочет, то лучше отложить эту идею до того момента, пока он не осознает, что ребёнок им необходим. Либо, можно возложить всю ответственность на себя, на свои хрупкие плечи. Но винить тогда уже будет некого, кроем себя самой.

ТОП 10 СОВЕТОВ КАК ПОДГОТОВИТЬ МУЖЧИНУ К РОЖДЕНИЮ МАЛЬЧИКА

Намёки должны быть тонкими, и делать это нужно осторожно.

Например, можно посмотреть фильмы с участием детей и счастливыми семьями. Но ни в коем случае не надо смотреть документальные фильмы о родах. Иначе мужчина не захочет иметь детей ещё немалое количество лет. Лучшим вариантом будет просмотр фильмов, где дети – это святые святых и объединяют супругов.
Ходите в гости к друзьям, у которых есть дети. Если ребёнок неспокойный, нужно свести общение с ним на минимум. Иначе Ваш мужчина подумает, что все дети громкие, непослушные и с ними много проблем. А вот со спокойными детьми общение лучше увеличить. Так Ваш муж увидит, что есть спокойные, послушные и вовсе не проблемные дети.
Читать книги о детях вместе. Для моральной подготовки нужно больше разговаривать о детях, изучать информацию по их воспитанию. А также не лишним будет упоминать фразу «Вот бы у нас был такой ребёнок», если Вы восхитились ребёнком из книги или фильма.
Обращайте внимание на детские отделы, ходя по магазинам. Когда в очередной раз Вы вместе с мужем поедете в торговый центр погулять по магазинам, невзначай зайдите в детский отдел, и покажите своё умиление от детских игрушек, от одежды крошечного размера. А также не забывайте спрашивать мнение супруга, например, можно спросить о том, купил бы он какую-нибудь игрушку для вашего будущего малыша.
Сказать прямо и поговорить.

О Вашем желании завести ребёнка нужно сказать мужу сразу и не таить это в себе из-за страха услышать неудовлетворительный ответ. Также необходимо серьёзно поговорить на эту тему. Нужно вместе взвесить все «за» и «против», подумать, стоит ли в данный жизненный момент заводить ребёнка или всё же стоит повременить с этим. Говорить обязательно нужно, тем более, если Ваш мужчина боится заводить детей. В таком случае, нужно выписать все страхи (и его, и Ваши) и подумать над их решением.

Распределение обязанностей и изменение режима дня.

Позвольте своему супругу делать домашние дела и приучайте его к этому. Заниматься домом не должна только женщина, нужно это донести до него, если с этим есть проблемы. После того как Вы оба увидите, что с лёгкостью справляетесь с домашними обязанностями, то смело можете говорить о рождении ребёнка. Ведь Вы уже потренировались, и Ваш супруг будет готов к тому, что иногда ему придётся выполнять некоторые хозяйские дела, пока Вы будете заниматься малышом.

Также стоит уже привыкать к новому распорядку дня. С рождением малыша не всегда будет возможность работать по-прежнему в офисе с утра до ночи. Кто-то из супругов должен быть дома. Но мужчина должен помогать жене и давать ей отдохнуть, занимаясь ребёнком самостоятельно. Возможно, придётся подыскать удалённую работу, чтобы всегда быть рядом и при необходимости помочь.

Подключите к разговору о детях маму супруга.

Мама лучше всех знает, как повлиять на своего ребёнка (неважно какого возраста). Она может поговорить с ним и настроить своего сына на рождение малыша. Также пусть надавит на жалость и сентиментальность, например, скажет о том, как ей хочется понянчиться с внуками и расскажет, какое это счастье – иметь ребёнка.

Сходите вместе на занятие для беременных.

Там вам расскажут о прелестях рождения малыша, об уходе за ним, о правильном воспитании и многое другое, что полезно будет послушать и Вам, и Вашему супругу. После этих тренингов он вдохновится и поймёт, что иметь ребёнка – это хорошо. Может, даже перестанет отрицать возможность стать отцом и наоборот загорится этим желанием. Важно показать мужчине, что дети – это радость и цветы жизни.

Нужно называть вещи своими именами.

У многих мужчин выражается брезгливость по отношению к физиологическим особенностям. Поэтому нужно как можно раньше начать просвещать своих возлюбленных в плане подгузников, какашек, срыгиваний и других неожиданных моментов.

До рождения ребёнка (возможно, даже до начала беременности) мужчина должен глубоко изучить всю подобную информацию и чувствовать себя с ней, как рыба в воде. Он должен уметь различать цвет, запах, форму детских неожиданностей и уметь правильно ухаживать за ребёнком. А Вы постарайтесь помочь ему это усвоить, дабы предостеречь его от неловких и неприятных ситуаций.

Составьте план расходов.

Большинство мужчин не планируют детей, пока не разберутся с квартирой и постоянным заработком. Ведь важно осознавать, что ребёнка нужно на что-то и где-то растить, поэтому вопрос карьеры для мужчин стоит на первом месте. И, уже исходя из его успешности или не успешности, встаёт вопрос о детях.

Часто «до» и «после» рождения ребёнка мужчину угнетают мысли о том, что он ДОЛЖЕН обеспечивать семью. Такие мысли могут его напугать и допустить другие мысли, о том, что он может не справиться. Но чаще всего, это лишь пустые переживания. В расчёт бюджета стоит включить расходы на коляску, кроватку, ванночку, ползунки и самые необходимые вещи для ребёнка. После просчёта желательно начать откладывать на всё это, чтобы быть готовым, и чтобы расходы не били по бюджету.

Проводите время втроём, вдвоём и в одиночестве.

Даже после родов женщина остаётся женщиной, и ей нужно успевать уделять внимание и мужу, и ребёнку. Нужно давать отдыхать друг другу, необязательно отдых должен быть проведён вместе. Наоборот, нужно отпускать мужа к друзьям, а жену к подругам. Это поможет не привыкать к постоянному совместному отдыху. Если Вы иногда не можете уделить достаточного внимания своему мужу, отпустите его отдыхать к друзьям.

А для поддержания романтических отношений (вечер, ночь) нужно приучить родившегося ребёнка к удобному для ваших утех режиму.

Рожайте вместе.

Для укрепления семейных отношений и для появления большей ответственности перед супругой и ребёнком мужчине желательно присутствовать на родах и помогать жене. Он увидит, как Вам тяжело, и осознает, что теперь он должен постараться для Вас и вашего малыша, ведь Вы с таким трудом добивались его появления на свет.

Убедить, что мальчик – это такой же ребёнок, как и девочка.

Если так случилось, что у Вас родился мальчик (чему большинство мужчин радуется), а Ваш супруг хотел девочку, нужно объяснить ему, что пол не так уж и важен, главное, что здоровый. Расскажите о том, чему он сможет научить своего сына, когда он подрастёт, расскажите о том, что он сможет им гордиться, и позвольте воспитать защитника для Вас.

ЧЕГО НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПРИ ПОДГОТОВКЕ МУЖА К ПОЯВЛЕНИЮ РЕБЁНКА

Не надо давить на мужа.

Постоянный прессинг не приведёт ни к чему хорошему, лишь обеспечит постоянную раздражительность мужа и появлению обманчивых обещаний и отговорок при разговоре на тему детей. Мужчина может согласиться на рождение ребёнка, но сделает он это потому, что так захотели Вы, а он хотел покоя.

Долой ультиматумы.

Не нужно ставить мужчину перед выбором «либо ребёнок, либо развод». Ничего хорошего из этого не выйдет. Если мужчина не готов стать отцом, ультиматумом подготовить его не удастся. Лучше спокойно объяснить и начать нормальную подготовку к пополнению в семье. Иначе Вы можете разрушить брак.

Не надо беременеть тайком или обманом.

Если Вы решили скрыть от мужа беременность и родить, не посоветовавшись с ним, готовьтесь стать матерью-одиночкой, поскольку после обмана у Вас вряд ли сложится хорошая семья с этим человеком.

Итак, теперь Вы, дорогие девушки, будете знать, как правильно подготовить мужа к пополнению, и чего делать категорически нельзя, дабы не остаться одной с ребёнком на руках.

Статью проверил и отредактировал Papa Vlada.

Первоисточник статьи опубликован на сайте https://mamochka.site

Как подготовить мужа к рождению второго ребенка?

В ожидании второй дочери я прочитала, прослушала, просмотрела очень много материалов о том, как правильно обращаться с первенцем в связи с его новой ролью «старшего». Я узнала, что важно, чтобы старший не чувствовал себя брошенной старой игрушкой, что нужно учить детей совместному времяпрепровождению и добрым играм, а также помогать преодолевать ревность, которая обязательно будет…

Мои дочери влюбились в друг друга с первого взгляда, так что большая часть моих сил теперь направлена на организацию безопасной среды для совместных игр и обучение их чувствовать потребности друг друга.
Однако, я подозревала, что собака зарыта в другом месте;) Да, принято переживать о детях, как они будут ладить, как помочь старшему, как – младшему и прочее. А кто-нибудь переживает о мужьях-папах? Где же аналогичная тонна статей, как безболезненно адаптировать мужа к новым членам семьи?
По моим наблюдениям, самым старшим (ребенком) оказывается муж. Забавно, но муж сравнивает с настоящим своим состоянием не то время, когда я работала-училась и мы виделись поздно вечером и по выходным, а последние месяцы беременности старшей дочкой, когда у меня была куча времени, которое я посвящала ему. Вот она благодать-то, оказывается, была! В этом плане новорожденный, конечно, большой удар по самолюбию.
Вся любовь, все силы и время жены вдруг резко перенаправляются на нового незнакомого маленького человека, который пока мало умеет и во многом нуждается. А как же он? Ведь он не был беременным, не рожал, не получил от природы материнскую любовь сразу после родов, а отцовская еще в процессе приобретения. Он чувствует себя брошенным и часто НЕЛЮБИМЫМ. Любят этого, маленького, хорошенького, а он большой и ненужный, никто над ним так не воркует, наоборот, от него требуют, да еще сверхнормы, то, чего раньше и не требовалось никогда. Тяжело, несправедливо, неожиданно.
Реально, все, что я прочитала в контексте адаптации и примирения старшего ребенка с новыми обстоятельствами, очень актуально в отношении мужа. И вполне возможно, число разводов в первый год после рождения ребенка можно было бы сократить, если бы жены воспринимали мужей, немного как старших детей, и к ним проявляли бы сравнимую материнскую заботу. Например, рекомендуется начинать готовить старшего ребенка к переменам за несколько месяцев, минимум за три, до рождения младшего: серьезно менять режим, отправлять в детский сад или нанимать няню, обучать новым сложным навыкам и т.п. Так и мужа не надо баловать в декрете, чтобы потом как обухом по голове – а теперь вкалывай по полной программе. Наоборот, если хотите, чтобы он помогал после родов, нужно научить его делать все необходимое до появления ребенка.
На самом деле, достаточно, чтобы муж продолжал чувствовать себя любимым, желанным, важным, ценным. И ведь казалось бы, несложно обнять, поцеловать его, сказать что-нибудь приятное, похвалить его как папу. Ему достаточно ощутить то, как его ценят, какой он герой, чтобы он свернул горы для семьи. Но… после беременности и родов женщине реально очень тяжело. Потому что мы очень устаем физически, тоже нуждаемся в моральной поддержке, тоже хотим чувствовать себя любимыми, чтобы нам говорили, какие мы героини и замечательные мамы.
Почему мужчина этого не понимает? Почему чтобы получить моральную поддержку женщина должна сделать первый шаг и оказать эту поддержку мужу, который «всего-навсего» ходит на работу? Но почему если бы муж и, правда, был старшим ребенком, мы бы не задавались подобными вопросами, а пеклись бы о его психологическом благополучии? Чем муж хуже?
Для себя я решила просто обсудить все эти и многие другие животрепещущие вопросы с мужем начистоту, чтобы в итоге мы оба пошли друг другу навстречу, вместе бы сделали первые шаги, вместе учились быть родителями сначала одной девочки, а потом и двух.

Как подготовить мужа к рождению малыша

Рождение ребенка – важное событие в жизни каждого человека. К появлению нового человека готовятся, о нем мечтают, о нем думают, а иногда, оно происходит неожиданно. Как бы это ни случилось, жизнь заметно изменится. Для большинства женщин, вынашивание и рождение ребенка нечто естественное и понятное, но для мужчин – зачастую непросто перестроить свой собственный мир.

Большое влияние на готовность мужчины стать папой оказывает опыт: опыт его отношений с собственным отцом и опыт взаимодействия знакомых с детьми. Все логично: когда у него есть неприятные воспоминания из детства, желание стать отцом не может возникнуть одномоментно. И во многом, это продиктовано страхом стать плохим папой для своего ребенка. Если вы знаете об этом, вам следует разговаривать с партнером, объяснять, что каждый проживает свою жизнь, и ошибки родителей не должны отражаться на будущем детей. Говорите своему мужчине о его достоинствах, и как они помогут стать ему хорошим отцом.

Еще до того, как вы переступите порог своего дома с новорожденным малышом на руках, подготовьте своего мужчину к тому, что распорядок дня и часть привычек претерпят изменения. Однако, не стоит говорить, что разговаривать теперь вам придется только шепотом, ночи будут исключительно бессонными, а о встречах с друзьями и вовсе стоит позабыть. Совсем нет. Спокойно обсудите ожидающие вас перемены. Да, малыш может просыпаться ночью, но это временный этап, и его нужно просто пережить. Уютные посиделки с друзьями за чаем никак не навредят вашему ребенку, главное, подстроиться под новый режим. Узнайте у партнера, чего конкретно опасается он, и в таком ключе проговорите все страхи.

Если вы с этим не согласны, обязательно скажите любимому человеку об этом. Объясните, что ребенок не сможет занять место мужчины, как и мужчина – никогда не займет место ребенка. Это два равнозначно любимых, не взаимозаменяемых человека. Да, ребенок будет требовать к себе повышенного внимания, но только потому, что он маленький, он только-только появился на свет. И именно мама и папа помогают ему знакомиться с этим миром, оберегают, защищают его. Чаще говорите, что без помощи своего любимого мужчины вам будет непросто, говорите о важности отца для ребенка. Представляйте вместе с партнером, как будете гулять, как он в скором будущем будет мастерски менять подгузник, как будет учить малыша кататься на велосипеде. Помогите своему мужчине почувствовать свою истинную значимость в отношениях с ребенком.

Не секрет, что во время беременности и после родов, у части женщин меняется фигура. И вы, возможно, не будете исключением. Поговорите с мужчиной об этом, честно и открыто. Объясните, почему так происходит. Не стоит говорить, что сразу после родов (или в ближайшие месяцы) ваши формы вновь обретут параметры моделей. К сожалению, есть обстоятельства, в том числе, медицинского характера, которые от нас мало зависят. И ваш партнер должен знать об этом. А еще ему следует знать, что как только ваше физическое и моральное здоровье позволит, вы начнете работать над своей фигурой. В таком случае, мужчине легче принять изменения, которые с вами произойдут.

А еще мужчине стоит знать, что вы можете уставать. Не все понимают, что круглосуточное пребывание с ребенком – это тоже труд. Да, в большинстве случаев мама находится дома с ребенком, однако это не означает, что она бездельничает. Круг ее обязанностей только возрастает. К тому же, будущему отцу стоит рассказать, что в определенные моменты вы можете просить помощи у него, у родителей, возможно – обращаться за услугами няни. Не всегда материнство безоблачно и сказочно. И усталость накапливается, и тревога, и разочарования. Для того, чтобы быть «в ресурсе», чтобы находить силы в том числе на романтические отношения с мужем, вам необходимо будет отвлекаться. Если вы поговорите об этом заранее, без лишних эмоций и предъявления претензий из серии «я устала, а ты меня не понимаешь», любимый человек поймет вас и услышит.

Все больше семейных пар делают выбор в пользу партнерских родов. Будущие отцы принимают решение в самый волнительный момент быть рядом с любимой женщиной, помогать ей, а затем – одним из первых услышать голос своего ребенка. Безусловно, этот день навсегда остается в памяти у обоих родителей. Однако, чрезвычайно важно, чтобы решение присутствовать на родах мужчина принял самостоятельно, взвешенно и осознанно. Партнерские роды имеют как неоспоримые преимущества для пары, так и подводные камни. К очевидным плюсам можно отнести феноменальную духовную связь, которая возникает во время подготовки и в момент самих родов. После присутствия на родах, мужчины совсем иначе смотрят и на любимую женщину, и на ребенка. Он видел, какие усилия молодая мама приложила для того, чтобы их малыш увидел этот свет! Кроме того, будущий отец оказывает как моральную поддержку, находясь рядом с любимой, и так и физическую – он может делать массаж поясницы, помогает правильно дышать.

В большинстве случаев роды — это довольно долго, не всегда так, как рассказывали на курсах для будущих родителей. А если во время родов произойдет какой-то непредвидимый момент, особо чувствительные и впечатлительные мужчины могут мешать оказанию помощи женщины. Поэтому прежде чем решиться на этот шаг, откровенно поговорите с мужчиной, спросите, действительно ли он этого хочет, готов ли к этому. Но не оказывайте на него давление. Как бы Вам ни хотелось, что он находился рядом, поймите, для мужчины все сложнее, чем для вас, потому что для вас – это естественно, и сам процесс заложен генетически, но для него – нет.

Как бы ни развивались события, рождения ребенка – это огромное счастье. Видеть улыбку своего малыша, чувствовать его запах, слышать, как он дышит – ни с чем несравнимое удовольствие. А когда эти чувства с вами разделяет любимый мужчина, любые трудности преодолеваются легче.

Убавь тестостерон и кортизол, а вот эстроген и пролактин чуть увеличь… Кстати, ученые обнаружили, что есть феномены, переживающие изменения с беременной женой именно на гормональном уровне. Но кто же берет равнение на исключения из правил?!
Для мужчины куда естественнее пребывать в замешательстве от происходящего. Ведь то, что женщине видится счастливым будущим, мужу представляется чем-то вроде туманности Андромеды. Он просто не понимает, в каком направлении двигаться и с какой скоростью. И самое обидное, что цель впереди не имеет четких очертаний. Так вот, женщина в этой ситуации не просто штурман, а еще и организатор погоды. Для того чтобы все прояснилось, достаточно… рассеять туман.

Четкими очертаниями пока обладают только две полоски на тесте. Даже в тех семьях, где мероприятие по их организации было четко и загодя спланировано. Какие сдавать анализы, пора ли делать ремонт, где рожать… В состоянии легкой паники, пусть и с привкусом положительных эмоций, пребывает даже будущая мама. Что уж говорить о потенциальном отце. Рад ли он? Несомненно!
Но такова уж мужская природа, что радость он переживает совершенно иначе, чем ты. Все-таки эмоциональная сфера мужчин не так совершенна, как женская. Кроме того, каждый из них в душе ребенок, а каждый ребенок, по сути, консерватор. А это значит, любая перемена, хоть и ведет к лучшему, все равно пугает.

У мужчин, которые вовлечены во все, что касается беременности и родов, повышается уровень окситоцина — гормона, который сделает папу чувствительным и нежным.
Пусть будущий папа не озвучивает свой страх (скорее всего так оно и будет). Тем не менее, поверь, он боится. За твое здоровье, за малютку, за то, насколько у него получится стать отцом, обеспечить семью… Женщина, находящаяся во власти гормонов и размышлений о будущем, вполне способна расценить такое поведение мужа, как безразличие. Отсюда выводы: «он не любит меня» или «он не хочет ребенка». Не просто ошибочные — отравляющие отношения.
Дай своему любимому привыкнуть к мысли, что его статус стал выше. Теперь он не только сын, муж, а еще и отец. В это время перемен будет актуально библейское: «Чем больше отдаешь, тем больше получаешь». Требовать повышенного внимания к себе, упрекать за то, что не купил цветы, не так улыбнулся и включил футбол…
В такой борьбе за мир и камня на камне не останется. Так что обними, прижмись, посмотри в глаза. Только твоя любовь способна стать той почвой под ногами, которая даст устоять в столь сложное для него время.

Психологи часто советуют будущим родителям ходить на УЗИ и на консультации врача вместе, записаться в школу будущих родителей… Считается, что благодаря этому мужчина лучше поймет то состояние, в котором пребывает жена. Но так ли это?
Да, есть мужчины, с трепетом взирающие на экран ультразвукового аппарата. Они дышат вместе с любимыми на занятиях и знают, на какие точки воздействовать тем или иным пальцем, дабы облегчить схватки… Однако нет никакой гарантии, что такой вот трогательный персонаж станет хорошим отцом. Впрочем, лучше построить разговор подругому. Не всякий будущий папа проникается картинкой на УЗИ. А школа будущих родителей после тяжелого рабочего дня скорее повинность, которую нужно отбыть. Плохо? Нормально. Жизненно.

Разумеется, каждой из нас хотелось бы и повышенного внимания, и активного участия. Но ведь желаемое и действительное редко совпадают. Подогнать одно под другое обычно пытаются при помощи слова «должен». Так, муж должен ходить, вникать, посещать. Только вот когда принуждение меняло ситуацию к лучшему? Ты сейчас чувствительна и ранима как никогда. А он такой же, хотя порою кажется, даже более суровый, чем обычно. На самом деле все, что тебе нужно, — попросить и объяснить. Безовсяких рассуждений о долге.

Чтобы муж понял, каково это быть беременным, можешь подарить ему жилет, изобретенный господином Такаюки Косаки. Он создал устройство, которое достоверно имитирует состояние беременности: растущий живот, увеличивающуюся грудь, тяжесть в спине. Вплоть до толчков ребенка в животике.
Как вариант — разговаривать. И второй, более интересный. Так, одна талантливая англичанка делала свои фотографии с первого месяца беременности. С теми плодами в руках, размер которых соответствовал размеру ребенка. Согласись, рост и вес — не единственная впечатляющая информация.
Заведи в семье правило: каждый вечер рассказывать мужу о том, что происходит с тобой и малышом. Так, с 14- й недели маленький уже ощущает прикосновения, а на 16-й неделе может услышать папин голос… Это время будет лишь для вас троих — ни телевизора, ни телефонных звонков. Объясняй, что тошнота по утрам — не пугающий симптом, а всего лишьтоксикоз, спровоцированный гормонами. Посоветуйся, какую кроватку покупать, и попроси помощи в выборе коляски (а уж в транспорте мужчины разбираться очень любят). Это время, проведенное вместе, внесет в жизнь мужа куда больше позитива и смысла, чем любое занятие на курсах.

А стану ли я идеальным отцом? Этот вопрос ты не услышишь от любимого. Вряд ли он задает его и себе самому. Тем не менее этот вопрос актуален, как и ответ па него. Чтобы найти таковой, нужно определиться с понятием идеала. И когда муж гладит тебя по животику, дабы успокоить малыша, напевает песенку, чтобы ребенок убрал свою пяточку с маминой печени, находит возможность позвонить из дальней командировки в надежде узнать, как дела, можешь смело сказать любимому, что совершенство существует. И в данный момент его образец перед тобой.

Мы все знаем, чем занимается мама во время родов, но, предлагая свою поддержку, вы также играете решающую роль. Помимо поощрения во время родов и родов, вы будете ответственным за выполнение самых разных обязанностей — от отвлекающего до перерезчика шнура.

Итак, как вы можете подготовиться к тому дню, который обязательно будет физически утомительным для нее и эмоциональным для вас обоих? Ознакомьтесь с этими советами, чтобы проявить терпение и уверенность в себе в один из самых важных дней в вашей жизни.

Составьте план. Всегда хорошо быть готовым, поэтому за несколько недель до назначенного срока наметите лучший маршрут до больницы. Независимо от того, будете ли вы водить самостоятельно или взять такси, сделайте пробный запуск, чтобы вас не застали врасплох днем (или ночью) — даже если вы руководствуетесь Картами Google, вы все равно можете неправильный поворот, когда ты не знаешь дороги. Пришло время установить детское автокресло, что может быть непросто.Он понадобится вам, когда вы возьмете сверток домой.

Упаковать мешки. Это еще одно заблаговременное задание, за которое вы оба будете благодарны, когда наступят схватки. Вы также можете остаться на ночь, поэтому убедитесь, что в обеих сумках есть сменное нижнее белье, туалетные принадлежности, зарядное устройство для телефона, дополнительная пара носков и толстовка или свитер (в больницах может быть сквозняк). Вы также можете бросить копию ее плана родов, страховой паспорт и больничные документы в одном месте рядом с сумками, чтобы вы могли забрать все, когда придет время уходить.

Знайте свои схватки … Вы оба, вероятно, прошли курс родовспоможения, но было бы разумно провести обзор, чтобы вы знали, как отличить настоящие схватки от ложных, которые называются Брэкстон-Хиксом. Вот шпаргалка по поводу родов для партнеров: схватки Брэкстона-Хикса происходят не регулярно — они приходят и уходят, могут длиться от 30 секунд до двух минут и могут стихать, когда ваш партнер меняет положение. Настоящие схватки имеют закономерность: со временем они становятся сильнее, длиннее и ближе друг к другу.Вы можете помочь своему партнеру определить, что происходит, чтобы вы оба чувствовали себя спокойнее и лучше контролировали ситуацию (хотя вам всегда следует обращаться к ее практикующему, если она испытывает сильную боль или вы не уверены).

… и как рассчитать время. Когда вы позвоните ее врачу или акушерке, они спросят, как часто наступают схватки. Итак, один из способов предложить своему партнеру поддержку в начале родов — это помочь им рассчитать время. Для этого рассчитайте интервалы между схватками от начала одного до начала следующего.Вам следует позвонить ее врачу, если схватки станут более частыми, более продолжительными или более болезненными. Также неплохо записать номер ее поставщика услуг быстрого набора (если вы еще этого не сделали).

Предлагайте развлечения. Если вы знаете, что этот день может быть действительно долгим, вы сможете лучше управлять своими ожиданиями (и ожиданиями вашего партнера). Итак, имейте в виду, что более 10 часов работы в родах не являются чем-то необычным для молодых мам (хотя исследования показывают, что от пяти до семи часов также могут быть типичными).Вот где вы входите: включите несколько игр, транслируйте эпизод вашего любимого ситкома или реалити-шоу (если вы можете сосредоточиться) или прогуляйтесь по холлу, если она готова.

Распространяйте дзен. Ваша самая важная задача — держать партнера в расслабленном состоянии, поэтому сохраняйте спокойствие. Выполните вместе несколько упражнений на прогрессивную мышечную релаксацию или даже короткое упражнение на внимательность. Или, если она позволит, нежно помассируйте ее голову или спину и держите ее за руку во время этих действительно грубых схваток.

Ознакомьтесь с этапами родов. Ранние роды — это просто схватки вашего партнера по-прежнему слабые или умеренные, с интервалом около 20 минут и не обязательно постоянными. Это может продолжаться часами или даже днями. Но как только схватки станут более интенсивными и продолжатся примерно от 40 до 60 секунд, у нее, вероятно, начнутся активные роды. Пришло время позвонить ее врачу, который, вероятно, посоветует вам отправиться в больницу.

Ожидайте неожиданного. Как только вы попадете в комнату, дайте медсестре копию плана родов вашего партнера, чтобы они могли поместить его в свою карту. Но будьте непредвзяты на случай, если вам нужно это отрегулировать. Никто — даже самый опытный акушер — не может точно предсказать, как пройдут роды у вашего партнера.Например, вы двое могли обсудить роды без лекарств, но все может измениться по мере развития родов.

Будьте ее защитником… Во время родов ваш обычно берущий на себя ответственность партнер может быть не в состоянии говорить за себя, поэтому будьте готовы проявить напористость от ее имени. Настаивайте на разговоре с врачом, если вы или ваш партнер обеспокоены происходящим. Если анестезиолог находится в самоволке, будьте скрипучим колесом. Будьте тверды, но уважительны, если спрашиваете, почему предпринимается вмешательство.

… И ее сдержанный болельщик. Если ваша партнерша хочет включить телевизор и выключить его через пять минут, подшутите над ней. Если она хочет, чтобы вы пошли и принесли ей кусочки льда, переходите к ней (если доктор разрешит). Похвалите ее усилия (если это не действует ей на нервы) или посочувствуйте. Если она хочет массаж, сделайте его. Если у нее замерзли ноги, найдите носки и наденьте их (или возьмите пару у медсестры). А если ей жарко, охладите ее лицо и тело влажной тряпкой.

Не принимайте ничего на свой счет. Вы почувствуете, что мешаете, как только врач и медсестра возьмут на себя ответственность, и совершенно нежелательны, если ваш партнер на вас огрызнется. Но у вас важная роль, даже если она дает ей желаемое. Что сказать роженице? Иногда ничего. Вместо этого дышите вместе с ней во время схваток, протрите ее лоб и позвольте ей сжать вашу руку.

Отдать все, когда она начинает толкать. Поддерживайте ее тело, пока она толкается и продолжайте мыть лицо.Небольшие жесты будут поддерживать вашего партнера. Вы также можете сообщить ей обновленную информацию, чтобы она знала, когда увенчается голова ребенка (если она не видит себя в зеркале).

Не бойтесь брать руки в руки, когда рождается ребенок. Если вы двое договорились раньше, можете перерезать шнур. Вас будут обучать профессионалы (которые в любом случае будут рядом, чтобы поддержать вас), так что не беспокойтесь о том, что сделаете неверный шаг.

Спасибо. Когда все закончится и вы держите своего новорожденного ребенка, осознайте, чего только что достиг ваш партнер.Она заслуживает небольшого — нет, большого — признания за то, что пережила роды и роды, не говоря уже о девяти месяцах беременности. Нет нужды ломать банкноты шикарным подарком, если это не ваш стиль, но если вы потратите время на то, чтобы написать любовную записку с признательностью или сделать небольшой подарок, это будет для нее значимым.

Практически во всех больницах и родильных домах проводятся занятия, и будущим родителям обычно предоставляется возможность посетить две или три коротких вечерних сессии или одну длинную дневную сессию.Вы также можете пойти на внеклассный курс, где основное внимание будет уделяться естественным родам.

1. Как распознать начало истинных родов
На поздних сроках беременности у многих женщин возникают болезненные схватки, которые могут ощущаться как ложные схватки — схватки Брэкстона-Хикса, которые могут начаться сильными, но постепенно стихать, а затем прекращаться через некоторое время.Среди прочего обратите внимание на следующие признаки того, что ваш партнер переживает настоящие трудности:

Ее вода может лопнуть, в результате чего возникнет струйка или поток жидкости. Когда амниотический мешок (также называемый мешком с водой) разрывается, у многих женщин вскоре после этого самопроизвольно начинаются роды. В противном случае часто вызывают роды, чтобы свести к минимуму риск развития инфекции. Но имейте в виду, что схватки обычно начинаются до того, как у нее отойдут от воды.
У нее выходит слизистая пробка, которая находится в шейке матки. Это не обязательно признак того, что роды неизбежны — до них еще может быть несколько дней. Но, по крайней мере, это указывает на то, что дела идут своим чередом.

2. Как рассчитать время схваток
Используйте таймер — для большинства людей он будет таймером на их телефоне, но все, что будет считать секунды, подойдет — для измерения времени сокращений вашего партнера в секундах от начала одного сокращения к началу следующего.Считайте частоту схваток в минутах.

Как правило, если схватки длится пять минут или меньше, продолжаются более 30 секунд и продолжаются в том же порядке в течение часа, пора идти в больницу. В некоторых ситуациях необходимо быстрее попасть в больницу, поэтому заранее поговорите со своим опекуном о том, что вам подходит.

3. Не приходите в больницу слишком рано
Не отправляйтесь в больницу, как только у вашего партнера начнутся схватки. Если она расширилась всего до 1 сантиметра, скорее всего, они отправят вас домой или скажут ей прогуляться, пока не станет ясно, что у нее роды.

Прогуляйтесь, сходите в торговый центр или музей, сходите на пляж, сходите в кино — сделайте все, чтобы помочь партнеру отвлечься от схваток. Хотя это может быть нелегко, постарайтесь не зацикливаться на часах. Если роды начинаются ночью, помогите партнеру заснуть на несколько часов.

4. Знайте, чего ожидать во время родов
Забудьте о тех эпизодах телесериала, в которых женщина рожает, а ребенок выскакивает из второго рекламного ролика. Иногда это происходит так быстро, но не обычно. Для большинства женщин, особенно для рожениц, роды — это путешествие, а не событие.

Активная фаза. Часто эта фаза длится до шести часов, хотя может быть намного короче. К настоящему времени вы должны быть в больнице или родильном доме или в пути. Схватки намного интенсивнее, длятся от 40 до 60 секунд с интервалом от трех до пяти минут.
Дыхательные упражнения, техники релаксации и тренировки сейчас очень важны.Если ваша партнерша не справляется или ее не интересуют роды без наркотиков, именно в этот момент она может выбрать эпидуральную анестезию или другое обезболивающее.
Переходная фаза. Эта фаза может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Именно здесь ваш партнер, скорее всего, будет ругать вас, как водитель грузовика. (Не принимайте это на свой счет — даже женщины, которые хорошо справлялись до этого момента, часто «теряют его» во время переходной фазы.)
Схватки длятся от 60 до 90 секунд с интервалом в две или три минуты.

Толчок и рождение. Второй этап может длиться от минут до часов — в среднем около часа для первой беременности (дольше, если у нее была эпидуральная анестезия) — и заканчивается моментом, который состоит из равных частей облегчения и захватывающей дух красоты: роды вашего ребенка.

На этом этапе есть над чем подумать: хотите ли вы записать рождение на видео? Вы хотите отрезать шнур? (Обязательно напомните своему врачу или акушерке, если вы это сделаете, и имейте в виду, что в некоторых больницах не разрешается размещать фото или видео в родильном зале.)

5. Будьте активным участником
За несколько дней и недель до срока родов убедитесь, что и вы, и ваш партнер упакованы для больницы, включая сменную одежду, туалетные принадлежности и другие предметы первой необходимости (см. Нашу полную информацию о больнице товарная накладная).Если у вашего партнера есть план родов, вам может потребоваться сообщить об этом медсестрам и медсестрам (вы уже должны были обсудить его с врачом или акушеркой).

Во время ранних родов дома напомните партнеру о необходимости пить много жидкости. Налейте ей стакан некислотного сока, например яблочного или ананасового, меда и воды, травяного чая или простой воды, чтобы предотвратить обезвоживание. Предложите ей рогалик, йогурт или что-нибудь мягкое, если только ее врач не попросил ее не есть во время родов — она может не получить ничего твердого в больнице во время родов.

6. Защитите своего партнера
Врач или акушерка и медсестры помогут убедиться, что ваш партнер и ребенок чувствуют себя хорошо во время схваток и родов. Но вы играете большую роль в том, чтобы помочь партнеру освоиться и донести до нее ее пожелания.

Вы и она также имеете большое право голоса в персонализации комнаты.Когда пришло время отдохнуть, смягчите освещение. Освежите запах, взяв с собой ароматические шарики, попурри или душистые масла. Принесите фотографии, фильмы и свою музыку.

7. Умейте играть наставником
Следуйте подсказкам от вашего партнера. Некоторым женщинам нравится делать массаж или гладить волосы во время родов. Другие этого не делают. И невозможно заранее узнать, что предпочтет ваш партнер.

9. Обрежьте пуповину, если хотите.
Многие папы и партнеры предпочитают перерезать пуповину своего ребенка в первые минуты после рождения.Если вы хотите перерезать пуповину, не стесняйтесь напоминать об этом врачу или акушерке вашего партнера.

10. Узнать больше
Ничто не заменит обмен вопросами или рассказами о других будущих мамах и их партнерах. Сообщество BabyCenter объединяет будущих мам в установленные сроки и предоставляет группы для будущих пап и других партнеров для обмена советами и советами.

(… как объяснила доула, которой нужен был ее муж, чтобы быть ее доулой.) Я попросила своего мужа, не очень изящно, , взять различные инструменты из моей сумки доулы, чтобы попробовать при следующей схватке. Мы повторяли различные итерации этого процесса на протяжении всей моей работы. (Прочтите мою полную историю случайных родов в спальне здесь.)

«Мне нужно, чтобы ты оставался спокойным. , держите меня гидратированным, обязательно хожу в ванную хотя бы раз в час и пробую различные техники релаксации во время схваток.Я обязательно сообщу вам, что работает, а что нет. Когда прибудет моя доула, она сможет забрать ее оттуда. Известный. Последний. Слова.

Несмотря на то, что мы были замечательной командой, я много думал о том, как бы посоветовать другим подготовить своих мужей или партнеров к родам, чтобы они могли быть самой крутой поддержкой при родах, и да, действовать как их дула. если необходимо.

Они успокаивают. Поддержать тебя. Сделайте вам массаж. Они показывают вашему партнеру, как вас поддержать. И иногда они «обнимаются в задницу». (Это мое имя для теплого компресса на промежность во время надавливания. Это. Замечательно.)

Если вы можете найти местный класс по обучению родам, который поддерживает ваш тип родов, запишитесь на него. Очные занятия — отличный способ попрактиковаться в технике дыхания и рабочих положениях (мышечная память реальна).

Большинство рождений в этих предлагаемых фильмах полностью естественные.Даже если вы любите эпидуральную анестезию (здесь нет судейской зоны), я все равно рекомендую посмотреть. Эти фильмы содержат так много знаний, что дадут вам глубокое представление о работе и доставке. Это действительно открывает глаза.

У мужчин гораздо меньше ресурсов для подготовки к отцовству.Даже ресурсы, предназначенные для обоих родителей, как правило, больше ориентированы на матерей. Это тоже настоящий позор, потому что отцовство для мужчины так же меняет жизнь, как материнство для женщины.

Оказывается, это не было тем, к чему мой муж нуждался во мне, чтобы подготовить его.По его словам, он мог все это подобрать на лету, когда ему было нужно. Ему нужно было знать не о физических обязанностях отцовства; Это был эмоциональный удар, связанный с новым отцом, который действительно ударил его по зубам.

Моя мама всегда говорила, что секс не имеет значения в браке, если только вы не занимаетесь им. И позвольте мне сказать вам, что после того, как вы выжимали ребенка или вам сделали кесарево сечение, у вас не будет секса в ближайшее время.Роды требуют большого выздоровления. А пока вы выздоравливаете, ваш муж будет с нетерпением ждать со своим совершенно нетравмированным телом.

Не давай обещаний. Я сказала мужу, что после шестинедельной встречи с акушером мы, скорее всего, снова сможем заняться сексом.А потом я узнал, что еще не вылечился и, возможно, у меня инфекция мочевого пузыря. Ой. Секс определенно не обсуждался, пока эти проблемы не были решены.

Обсудить альтернативы. То, что вы не можете заниматься сексом, не означает, что интимная близость запрещена. Перед родами поговорите с мужем о других способах интимной близости.Продолжайте разговор, пока ваше тело сообщает вам, с чем оно может справиться после рождения.

И, опять же, не давайте обещаний. Я сказала мужу, что мы всегда можем обниматься. Но с тех пор, как я родила ребенка и осталась дома с ребенком, я обнаружила, что у меня сенсорная перегрузка. К тому времени, когда у нас появляется возможность поиграть в канул, я обычно заканчиваю с дневными прикосновениями.

У мужей есть раздражающая привычка решать проблемы, как только они возникают. Вот почему, когда мы начинаем на что-то жаловаться, они сразу же начинают предлагать решения, даже если все, что мы хотим сделать, это выпустить.

Если ребенок голоден, у него нет возможности кормить грудью. Или, может быть, ребенок просто капризничает, и нет ничего, что можно сделать, кроме как держать ее и раскачивать, пока вы бесконечно расхаживаете взад и вперед.

Около девяти месяцев вы, как мама, готовились к рождению ребенка. Возможно, ты был влюблен в нее еще до ее приезда. Хотя связь, которую вы чувствуете со своим ребенком, может быть не мгновенной (и это нормально), ваш материнский инстинкт может помочь преодолеть это.

Для пап связывание может занять немного больше времени. У них не было возможности установить с ними прямую связь до рождения. А поскольку в первые несколько недель жизни ребенку нужна мама больше, чем папа, ваш муж, вероятно, не будет проводить с ребенком столько времени, как вы. Ему может потребоваться время, чтобы узнать ее и полюбить.

Не пытайтесь заставить его взаимодействовать с ребенком так же, как вы, потому что он не вы. Ты мама, он папа, и у вас обоих важные роли. Когда вы позволяете мужу взаимодействовать с младенцем так, как он считает естественным, в конечном итоге последует естественная отцовская любовь.

Очень заманчиво думать, что из-за того, что ребенок не приклеен к нему весь день, у вашего мужа достаточно свободного времени. Заманчиво переложить на него всю работу (в конце концов, вы выполняете самую большую работу: оставляете ребенка живым).

Даже если это всего несколько минут каждый день, найдите время. Мой муж стал намного счастливее и стал гораздо более услужливым после того, как нашел время, чтобы что-то сделать, например, сыграть несколько песен на своей трубе. Старая пословица «счастливая жена, счастливая жизнь» применима и к мужьям.

Обратитесь за помощью. Перед тем, как родился ребенок, я схватила одного из друзей мужа и сказала ему, что ему нужно вывести моего мужа из дома. Я подумал, что в конечном итоге они просто начнут играть в видеоигры или что-то еще, что делают мужчины, чтобы сблизиться. Но если бы я был умным, я бы посоветовал его другу отвести его в спортзал, на пробежку, поиграть в баскетбол или что-нибудь, что могло бы заставить его тренироваться.

Готовьте еду. Это то, что я сделал, но должен был сделать больше. Прежде чем родится ребенок, приготовьте как минимум дюжину здоровых блюд, которые можно заморозить. Это сделает прием пищи после родов быстрым и легким и предотвратит употребление вами и вашим мужем другого удобного для вас мусора.

Одна из самых важных задач вашего мужа после рождения ребенка — заботиться о вас. Убедитесь, что ему известны признаки послеродовой депрессии и беспокойства. Вы будете слишком заняты заботой о своем ребенке, чтобы не заметить признаки.

Даже если в конечном итоге у вас не будет PPD, лучше перестраховаться, чем сожалеть и обратиться за помощью к врачу. Там, где я живу, есть медицинская горячая линия, которая отдает предпочтение людям с детьми в возрасте двух месяцев и младше.

Но вы не единственный, кто может заболеть послеродовой депрессией. Вы знали, что мужчины тоже могут? Я этого не сделал. Вы и ваш муж должны знать, что он тоже может испытывать послеродовую депрессию, и она может быть столь же серьезной.

Вы и ваш муж собираетесь отправиться в величайшее путешествие, которое вы можете когда-либо совершить вместе: отцовство. Это путешествие требует силы духа, терпения, понимания и безграничной любви. Убедитесь, что вы максимально подготовлены.

Большинство пап не знают, какими будут роды и роды, за исключением того, что они видели в фильмах и телешоу.А на самом деле обо всем этом нужно забыть! Родить ребенка от начала до конца за 15-30 минут (желаем!) — нереально. Иногда (очень редко) роды могут происходить быстро, но не в большинстве случаев. И особенно, если она ждет первого ребенка. Когда роды происходят в реальной жизни, папы во время родов могут чувствовать себя подавленными и не знающими, что делать и как лучше всего помочь и поддержать своего партнера, когда она больше всего нуждается в помощи.

У меня было несколько пап, которые спрашивали меня: «Что мне нужно знать, чтобы лучше всего поддерживать своего партнера во время рождения ребенка?» Итак, я составил список.Я считаю, что это лучший способ поддержать вашего партнера в одном из самых важных переживаний в вашей жизни. Вот мои 7 советов для пап, которые помогут им стать идеальным партнером при родах.

Один из лучших способов поддержать вашего партнера по работе — это знать, чего ожидать во время родов. Когда вы знаете, чего ожидать, вы оба почувствуете себя более сильными и осведомленными о том, что происходит.Вот почему я настоятельно рекомендую вам подготовиться к рождению ребенка, посетив вместе с партнером занятия по родовспоможению. Во всех больницах и родильных домах проводятся занятия, и — в большинстве городов — в каждом районе предлагается несколько занятий на дому. Обязательно изучите все возможные варианты. Поговорите со своим партнером о том, какой класс лучше всего подходит для вас обоих. Каждый тип занятий посвящен разным темам и методам обеспечения комфорта во время родов. Пройдя курс или серию занятий, вы узнаете, что нормально, а что нет.Вы также сможете помочь ей на каждом этапе пути.

Примечание : Я предпочитаю и рекомендую своим клиентам внебольничные занятия. Таким образом, нет ограничений на то, чему инструктор может научить или как он может ответить на ваши вопросы. Я не говорю, что уроки в больнице — плохие занятия. Я просто предпочитаю, чтобы мои клиенты изучали все доступные варианты для каждой части родов, чего ожидать и что нормально. Я не хочу, чтобы кто-либо требовал от инструктора пропустить какую-либо информацию, которая может помочь вам и вашему партнеру во время родов, только потому, что это «неудобство» для больницы или поставщика медицинских услуг.

Во-первых, вам не нужно рассчитывать время ее схваток, когда она начинает их чувствовать. Как только вы оба поймете, что они последовательны, сближаются и становятся сильнее, самое время начать рассчитывать время. Это поможет вам увидеть, какова их длина и насколько далеко друг от друга.

Я всегда рекомендую всем своим клиентам загрузить приложение «таймер сокращения» на свои телефоны. Есть много бесплатных, которые вы можете скачать.Получив приложение, вы значительно упростите время и отслеживание схваток вашего партнера. Если у вас нет смартфона, убедитесь, что на ваших часах есть читаемая секундная стрелка. Имейте под рукой ручку и бумагу, чтобы записать их. Вы рассчитаете время схваток вашего партнера с начала одного сокращения до начала следующего. Подсчитайте частоту каждого сокращения в минутах.

Папа Совет : Если у нее регулярные интенсивные схватки продолжительностью 30 секунд или дольше, вероятно, у вашего партнера ранние роды.Убедитесь, что она достаточно отдыхает во время ранних схваток, чтобы у нее было достаточно энергии для активных родов, перехода и толчков.

Я знаю, как это здорово, когда ваш партнер объявляет о схватках. Но, пожалуйста, не спешите в больницу, как только она скажет, что у нее роды. Если вы это сделаете, скорее всего, ее схватки будут недостаточно частыми, достаточно сильными, а шейка матки, вероятно, недостаточно расширилась, чтобы ее можно было допустить к родам.Это означает, что они отвернут вас обоих, и вам придется вернуться домой.

Чтобы не совершать несколько походов, постарайтесь не смотреть на часы. Помогите партнеру отвлечься от схваток. Опять же, убедитесь, что она много отдыхает. Ей понадобится ее энергия для остальной работы и толчков. Однако вы также можете совмещать это с некоторыми занятиями. Вы можете прогуляться, сходить в торговый центр или музей, посмотреть фильм или испечь печенье. Вашим медсестрам понравится, если вы принесете им печенье! Делайте то, что ей нравится, и отвлекитесь от работы, не уставая.В любом случае, когда она рожает, дом намного удобнее. Дома она может есть, пить, свободно гулять без подключения к капельнице или мониторам, а также может вздремнуть в собственной постели. И вы тоже можете!

«Когда у вас отошла вода, это был поток жидкости или просто струйка?»
Это позволит вам узнать, был ли это высокий разрыв (струйка воды) или низкий разрыв (большой поток).
Примечание : Вода будет выходить все время, пока ребенок не родится.Так что не беспокойтесь о том, что он все еще протекает.
«Жидкость прозрачная или у нее есть цвет?»
Если вода желтого, коричневого или зеленоватого цвета, это означает, что в воде есть меконий (первые фекалии ребенка), и это может означать, что ваш ребенок находится в тяжелом состоянии, так как он уже какает внутри.
«У него отчетливый неприятный запах?»
Не то чтобы вода / околоплодные воды не имели запаха, но они не должны пахнуть полностью отвратительно.Если есть очень отчетливый неприятный запах, это может быть инфекция.
«Вы все еще чувствуете, как ребенок шевелится?»
Это САМЫЙ важный вопрос. Если вода оторвалась и был сильный фонтан, пуповина могла выскользнуть из шейки матки (выпадение пуповины). Это может прекратить поступление кислорода и кровообращение к вашему ребенку. Если она не чувствует, как ребенок шевелится, дайте ей немного сока и лягте на бок. Подождите десять минут. Если после этого она по-прежнему не чувствует, как ребенок шевелится, попросите ее встать на колени, опустить голову и высунуть задницу в воздух, чтобы снять ребенка с пуповины, и позвоните по номеру 9-1-1.

Если цвет ясный, отчетливого запаха нет, и она может чувствовать, как ребенок шевелится, у вас есть до 12 часов, чтобы добраться до больницы. Поэтому, если она не чувствует никаких сокращений после того, как у нее отошла вода, попросите ее встать, пойти на прогулку, сесть на мяч для упражнений / родов, сделать стимуляцию сосков, надавить на точки акупрессуры и т. Д., Чтобы ускорить наступление схваток. Потому что, если вы пойдете в больницу, и схваток не будет, но у нее нет воды, они не отпустят вас домой, и ее заставят.

Во время ранних родов, папы, напоминайте партнеру, чтобы он не обезвоживался и пей много жидкости. Налейте ей стакан воды, Gatorade, Pedialyte или травяного чая, чтобы предотвратить обезвоживание. Убедитесь, что она не ест ничего слишком тяжелого или кислого, потому что это может вызвать у нее рвоту во время родов. Предложите ей легкие вещи, такие как фрукты, крекеры, йогурт, бульон, протеиновый коктейль или что-нибудь мягкое. Во время родов ей не будет ничего есть в больнице (может быть, эскимо без сахара), поэтому ей нужно что-то для энергии.

После того, как вы оба пройдете курс родовспоможения, поговорите со своей партнершей о том, что она делает и чего не хочет во время схваток и рождения ребенка.По сути, это обсуждение вашего плана рождения. Если вы решите не нанимать доулу, чтобы она помогала вам в течение этого времени, именно ВЫ должны взять на себя ответственность и сообщать врачу, акушерке или медсестре, что она хочет или нуждается в каждый момент. Для этого ключевым моментом является общение во время ее беременности, чтобы вы знали, чего она хочет.

Врач или акушерка и медсестры в первую очередь должны убедиться, что ваш партнер и ребенок здоровы и чувствуют себя хорошо во время схваток и родов. Но вы играете большую роль в том, чтобы помочь партнеру освоиться и донести до нее ее пожелания.Иногда ваш лечащий врач порекомендует что-то, в чем нет 100% необходимости. Вам решать, чего хочет ваш партнер, чтобы вы могли отстаивать ее и свои желания.

Если вы и ваш партнер составили план родов, обязательно принесите его в больницу, чтобы вы могли поделиться им с медсестрами и дежурным врачом. Таким образом, они смогут узнать ваши пожелания. И вам не нужно каждый момент вспоминать и говорить о предпочтениях, желаниях и / или потребностях.Обязательно принесите несколько экземпляров на случай, если он потеряется!

У вас и вашего партнера может быть определенный способ, которым вы хотите, чтобы родился ваш ребенок, но в конечном итоге это зависит от вашего ребенка. Если у вашего ребенка тазовое предлежание, он запутался в пуповине, у него низкий пульс и т. Д., Все может измениться. Пока ребенок чувствует себя хорошо, вы можете попробовать другие вещи, прежде чем сразу прибегать к кесареву сечению. Однако вы должны проявлять гибкость со своим планом и быть готовыми к изменениям.Перед важным днем важно задавать вопросы и смотреть видео о вагинальных родах и кесаревом сечении. Вы не хотите быть удивленными или неуверенными в том, что происходит. Это может вызвать у вас и вашего партнера сильный страх — то, что ни один из вас не хочет испытывать во время рождения ребенка.

Если все это звучит для вас слишком много и слишком много, чтобы возлагать все на свои плечи, ничего страшного. Это нормально. Раньше мужчин не допускали в родильную палату, а теперь ожидается, что они будут экспертами в поддержке рожениц.Предполагается, что они знают, как помочь своим партнерам пережить прекрасные и счастливые роды. Помассировать ее, получить лед, обмахивать ее, пока она не остынет, тренировать ее при каждом сокращении, держать ее в удобном положении, знать, в какую позу ей сесть в следующий раз, защищать ее и многое другое. В этот момент ты тоже становишься отцом. С этим сложно справиться. Доулы чтят все это.

Наем доулы позволит вам иметь в комнате еще одного помощника. Они будут там специально, чтобы держать вас и вашего партнера в курсе того, что происходит и каков ваш выбор.Она также будет поддерживать вашего партнера как можно более комфортно с помощью массажа, противодавления, гидротерапии, будучи ее защитником, и этот список можно продолжить. Я всегда говорю папам, что, как и в любом виде спорта, вам нужен хороший тренер, который поможет вам подготовиться к победе. Доулы делают то же самое и являются вашим тренером во время схваток и родов. Наняв доулу, вы сможете больше времени получать от отцовства, добьетесь лучших результатов и «выиграете» желаемый опыт родов.

У Рэйчел Брэннон и ее мужа Криса не было плана рождения . «Мы взлетели», — говорит мама Гамильтона. Но ее муж сделал одну ключевую вещь, которая сделала это незабываемым событием, — он поддержал каждый ее звонок.Браннон заранее решила, что она хочет продержаться как можно дольше, прежде чем ей сделают эпидуральную анестезию, и ее муж был рядом с ней. «Всякий раз, когда я говорила:« Хорошо, может, мне нужна эпидуральная анестезия », он говорил:« Давай попробуем еще одно сокращение ». Он был полностью согласен с тем, что я хотела, и мне нравилось все в моем опыте родов», — вспоминает она. .

Хотя роды могут быть пугающими, наличие поддерживающего партнера, будь то супруга, партнер или член семьи, может иметь большое значение, — говорит Хайди Кафлин, бывшая медсестра по родам и родовспоможению и зарегистрированная акушерка в Hope Midwives в Эдмонтоне.Читайте советы экспертов о том, как быть хорошим партнером по рождению.

Меган Молони Китинг и ее муж Джон подготовились к рождению своего сына Джека, вместе читая книги о беременности. «Я читала мужу определенные части, которые были мне интересны или которые, как я думала, он должен знать, особенно главы о том, как папы могут быть вовлечены и поддержать», — говорит Китинг. Кафлин рекомендует парам стараться тратить один час каждую ночь (или, по крайней мере, один час в неделю), делая что-то, связанное с младенцем, чтобы подготовиться к родам и помочь сохранить связь с партнером по рождению.

Китинг и ее муж прошли дородовых классов , предложенных их местным отделением здравоохранения в Питерборо, Онтарио, которые предоставили им много информации, чтобы вместе составить план родов. «Я рада, что Джон посещал занятия со мной, чтобы его не застали врасплох, как он мог бы быть в противном случае, когда все пошло не так, как мы ожидали», — говорит Китинг, которому потребовались роды с применением вакуумной помощи. Кафлин рекомендует посещать дородовые занятия, которые длится несколько недель, а не экстренные занятия по выходным, чтобы у вас было время переварить информацию и задать вопросы.

Роды не всегда идут по книге. Все может измениться в любой момент, поэтому очень важно иметь партнера по рождению, который понимает, что наиболее важно во время этого физического и эмоционального процесса. Будущая мама хочет, чтобы вы действовали и проявляли инициативу по отношению к медперсоналу? Она хочет, чтобы вы массировали ее спину или повторяли слова поддержки? Или она просто хочет, чтобы вы просто держали ее за руку и были рядом с ней? Заранее обсудите, какая поддержка ей нужна, чтобы вы оба четко понимали, что поможет вам управлять ситуацией.

«Это не редкость, когда партнерша по рождению чувствует себя подавленным или плохо себя чувствует во время мероприятия», — говорит Кафлин. Часто это происходит потому, что они обезвожены или не ели, поэтому держите под рукой немного закусок, возьмите с собой бутылку с водой и принесите дополнительные слои одежды, потому что в родильных домах может быть холодно.

Coughlin рекомендует задокументировать момент с помощью фото и видео. В то время как будущая мама может колебаться, чтобы сфотографировать такой интимный и часто напряженный момент, Кафлин говорит, что вы всегда можете удалить их — это лучший вариант, чем оглядываться назад и сожалеть об отсутствии фотографий или видео.Обязательно поговорите заранее о том, какая документация приемлема, чтобы не делать ничего, что ее расстроит.

Если вас ошеломил процесс, вы не сможете ей помочь. Мысленно подготовьте себя, предварительно посмотрев видео на YouTube, чтобы знать, как выглядят и звучат роды, а также поговорите с другими родителями и почитайте о родах, — рекомендует Кафлин.

Многие партнеры начинают отсчет схваток будущей матери с помощью приложения, но чем больше она сосредотачивается на схватках, тем болезненнее они будут казаться, что, возможно, заставит ее напрягаться, а не расширяться, — говорит Кафлин.Когда у нее начнутся схватки, и перед тем, как отправиться в больницу, вы оба должны сделать то, что обычно делаете в это время, будь то сон или выход на обед. Следите за схватками, но не сосредотачивайтесь на них, если только они не начнутся намного быстрее, чем ожидалось. «Вы заметите, когда они меняются, и узнаете, что нужно лечь в больницу, когда они станут длиннее, сильнее и ближе друг к другу», — говорит Кафлин.

«Женщины работают лучше всего, когда им удобно и расслабленно», — говорит Кафлин.Принесите тепловой пакет, который можно использовать в микроволновой печи, чтобы облегчить боль в спине, и теннисный мяч для массажа. Не забудьте взять с собой дополнительные подушки, легкие закуски, такие как замороженные продукты, фрукты, батончики мюсли и сок, а также дополнительный слой одежды для вас обоих. Составьте плейлист из ее любимых песен, загрузок для гипноза или подкастов, которые вы можете послушать, и загрузить некоторые фильмы или телешоу на свой планшет или телефон, чтобы отвлечь ее на случай, если у нее длительных родов .

После рождения сына Меган пришлось провести несколько дней в больнице.Ее муж был для нее важным защитником, когда она не могла быть сама по себе. «Когда мне было больно или что-то беспокоило меня из-за ребенка, например, он плохо кормил, Джон выходил на улицу и находил медсестру, которая пришла бы нам на помощь», — говорит она. «Я буквально не выходила из нашей комнаты 48 часов, и потом это было похоже на выход из кокона».

«Главное, что я всегда говорю людям, это то, что и мама, и партнер по рождению будут чувствовать похмелье в течение недели», — говорит Кафлин.Вы будете слишком утомлены, чтобы что-то делать, но есть несколько важных вещей, которые вы можете приготовить и дождаться своего прибытия домой. Сделайте несколько подушечек, чтобы успокоить ее больные женские части, смочив менструальные подушечки водой и гамамелисом и поместив их в морозильную камеру. Питание является ключевым фактором для истощенных кормящих мам, поэтому приготовьте легких порций и поместите их в морозильную камеру, чтобы все, что вам нужно было сделать, это засунуть их в духовку и запасти холодильник, чтобы вам не пришлось ходить в продуктовый магазин. Если ваш ребенок появляется рано, спросите друга или соседа, могут ли они сделать покупки в магазине, пока вы имеете дело с родами: дайте им список и подарочную карту, чтобы покрыть расходы (или закажите продукты в Интернете и получите их доставили), и оставьте запасной ключ, чтобы ваш друг мог войти, а у вас будет полностью укомплектованный холодильник, когда вы вернетесь домой.

Вы хотите дать своему партнеру возможность и побудить его сохранять спокойствие. Его энергия действительно повлияет на вашу, поэтому вам нужно четко сообщить, что он поддерживает энергетическое пространство поддержки.через @ParentingJunkieTweet Этот

Мой муженек, благослови его, не доула от года рождения. Большинство людей нет. Требуется много тренировок, практики и, возможно, определенной эмоциональной предрасположенности, чтобы иметь возможность спокойно, уверенно и последовательно поддерживать роженицу через боль, страх и интенсивность, которые возникают при рождении.

Итак, если вы думаете, что можете очень расстроиться и разочароваться в своем партнере во время родов, подумайте о том, чтобы нанять доулу или попросить кого-то другого, например, близкого друга, сестру или мать, быть вашим помощником.

Проведите честный разговор, чтобы определить, действительно ли ваш партнер оборудован, готов, желает и способен это сделать.Если нет, это нормально, и хорошо знать это, прежде чем вы пойдете по пути разочарования и разочарования.

Общайтесь хорошо и часто
Первое и самое важное — это общение.Вы и ваш партнер хотите много поговорить о родах, ваших планах и ожиданиях. Если у вас есть конкретный план родов, например, в больницу или родильный дом, в который вы собираетесь, тогда вы должны быть уверены, что ваш партнер знает, когда идти, как туда добраться и как ориентироваться, когда вы приедете. Представьте их своей акушерке или врачу, дайте им номера телефонов и убедитесь, что у них есть вся необходимая информация. Возможно, вы даже захотите создать буфер обмена со всеми важными деталями.
Составьте список дел
Чтобы помочь вашему партнеру добиться успеха, сядьте и составьте список того, что происходит, когда вы начинаете роды. Им нужно будет… Взять больничную сумку? Позвоните своему врачу? Взять няню или отвести детей к бабушке и дедушке? Есть ли другие важные дела, которые они могут сделать только в этот момент? Очевидно, лучше всего то, что вы можете подготовить заранее, но все же могут быть определенные вещи, которые ваш партнер должен будет сделать, когда начнутся роды.Если у них есть контрольный список, ориентированный на миссию, это поможет им, чтобы вам не нужно было сообщать об этих вещах, пока вы дышите во время сокращений.
Образование
Мой следующий совет — вместе начать какое-то образование. Несмотря на то, что мой муж — врач, и он присутствовал на многих родах, я выбрала более естественный процесс родов. Он на самом деле ничего не знал об этом мире. На самом деле все совсем по-другому с точки зрения мышления и подготовки.Такие вещи, как гипнорождение и слова утверждения, не обязательно выучить в родильных домах в больнице. Я был на этих занятиях и действительно изучил механику — этапы родов и некоторые техники дыхания — но если вы хотите, чтобы ваш партнер мог поддерживать вас более продвинутым образом, ему понадобится некоторое образование. Некоторые партнеры будут сопротивляться этому. Я действительно рекомендую найти курс, который вы можете пройти вместе — не слишком информативный или утомительный, но который, по вашему мнению, имеет для вас смысл.Мне очень нравятся видео и аффирмации Бриджит Тейлор, а еще у нее есть курс родов. Ее видео прекрасны и действительно помогли мне подготовиться к пятому ребенку. Еще я вообще люблю гипнороды. Так что слушать эти медитации — это здорово для мамы, но также полезно, если вы можете научить своего партнера понимать, что говорить, а что не говорить во время родов. Я написал список подтверждающих слов, которые я нашел бы для своего партнера поддержкой, чтобы сказать:
ПОДТВЕРЖДАЮЩИЕ СЦЕНАРИИ
Вы великолепны.
Вы рок-звезда.
Идеально движется вперед.
Каждый всплеск приближает вас к ребенку.
Я здесь с тобой.
Позвольте мне облегчить вам боль.
Вы делаете это!
Ты такой сильный — достаточно сильный, чтобы сделать это.
Вы так хорошо работаете со схватками.
Каждая схватка приближает ребенка к вам.
Я здесь.
Я вам помогу.
Позвольте мне снять напряжение.
Отлично… у вас все отлично.
Отпустите и откройте, чтобы освободить место для ребенка.
Ваша боль помогает вам открыться ребенку.
Расслабьте плечи.
Большой вдох животом… Медленно выдохните.
Постарайтесь не сопротивляться схваткам, расслабьтесь в них с медленным дыханием.
Дайте отдых глазам.
Я горжусь тобой.
Я люблю тебя.
Ты суперженщина, ты справишься.
Вы делали это раньше, как и миллионы других женщин.
Вы были созданы для рождения.
Вы созданы для этого.
Это нормально плакать.
Только одно сокращение за раз.
Вы сильнее, чем думаете.
Ты богиня, ты можешь это сделать.
Вы можете делать что угодно за 60 секунд.
Объясните, что для вас поддерживает
Я рекомендую объяснить вашему партнеру в целом, что вы сочтете поддержкой. Для меня, если мой партнер разговаривает по телефону во время родов, это сводит меня с ума. Мне нужно знать, что если он разговаривает по телефону, это потому, что он проверяет наших детей или что-то очень важное.Подумайте, что это для вас значит. Может быть, если ваш партнер надолго исчезнет в ванной, а вы не знаете, когда он вернется, или если он будет шутить или слишком много болтать, это будет вас беспокоить. Подумайте о том, чего бы вы хотели, или, по крайней мере, сообщите о том, что вы будете говорить: «Пожалуйста, сделайте это, пожалуйста, не делайте этого» во время родов.
Убедитесь, что они знают, что это не личное.
Вы хотите объяснить партнеру, чтобы он не оскорблялся и не принимал ничего на свой счет.Вы можете кричать на них, вы можете ругать их, вы можете хлопать им по руке, когда они пытаются прикоснуться к вам. И это совершенно нормально, и этого следовало ожидать во время родов. Не беспокойтесь об этом, но просто убедитесь, что ваш партнер тоже не беспокоится об этом и что он по-прежнему поддерживает вас и поддерживает вас.
Дайте им инструменты
Предложите своему партнеру набор инструментов, которые он также может использовать, чтобы поддержать вас, — например, благовония, медитации, грелку, ледяные крошки, воду с электролитом или купание в ванне.Может быть, запишите различные инструменты, которые они могут предложить вам во время родов, чтобы они знали, что делать и как это делать.
РАННИЕ ЭТАПЫ ТРУДА (подготовьте комнату):
Поднимите мяч для йоги и заставьте ее подпрыгнуть.
Включите музыку для медитации и положительные аффирмации при рождении.
Легкие благовония, распространите эфирные масла и нанесите немного ей на запястье / шею.
Выключите свет и зажгите свечи.
Поручите ей сделать клизму.
Держите комнату в чистоте и порядке, не отвлекаясь от глаз, постоянно убирайте и меняйте порядок по мере необходимости.
ПОМОЩЬ ПРИ КОНТРАКЦИЯХ:
Массажный массаж.
Сенсорные акупрессурные точки.
Помогите сесть в ванну / душ с солями и держитесь поблизости.
Произнесите слова утверждения.
Обеспечивает легкое / твердое прикосновение.
Дышите спокойно и медленно, чтобы она могла последовать вашему примеру.
Предложите кусочки льда для жевания и запейте водой / соком.
Измените положение, когда она начинает застревать.
Поощряйте ее плакать, если ей нужно.
Предложите ей теплый компресс для спины.
ВАЖНЫЕ ДЕЙСТВИЯ И НЕЛЬЗЯ
ОБЯЗАТЕЛЬНО относитесь к детям с особой добротой и нежностью.
ОБЯЗАТЕЛЬНО сообщайте, где и когда вы уезжаете и возвращаетесь.
НЕ задавайте много вопросов.
НЕОБХОДИМО пробовать разные вещи и замечать, работают они или нет.
НЕ на телефоне.
Не шутите и не ведите себя неловко — будьте уверены в себе, спокойны и поддерживайте.
ОБЯЗАТЕЛЬНО используйте свое тело и дыхание, чтобы войти в ритм и создать вокруг себя спокойную энергию.
Практика массажа и точек акупрессуры
Следующее, что вы хотите сделать со своим партнером, — это проверить свои массажные позиции и точки акупрессуры.Это может означать выход в Интернет и просмотр нескольких видеороликов о различных точках акупрессуры, которые ваш партнер может найти на вашем теле, чтобы облегчить схватки. Тогда практикуйтесь! Найти эти точки непросто, и на самом деле это не то, с чем вы хотите, чтобы они возились во время родов. Попросите их проверить точки акупрессуры и убедиться, что они могут найти их на вашем теле и что они чувствуют себя хорошо к вам. То же самое и с некоторыми техниками массажа, но если они не чувствуют себя хорошо во время родов, просто скажите об этом.По крайней мере, ваш партнер будет знать, как это делать. То же самое касается позиций, помогающих при схватках. Может ли ваш партнер помочь вам сесть на мяч для йоги, поставить вас на четвереньки или по-разному лечь на кровать? Практикуйте эти движения заранее, чтобы чувствовать себя комфортно в день.
Дайте им возможность сохранять спокойствие и взять на себя ответственность.
Наконец, и, возможно, самое главное, вы действительно хотите дать своему партнеру возможность сохранять спокойствие и поощрять его.Вы же не хотите, чтобы они волновались или беспокоились или задавали вам миллион вопросов во время родов. Это не будет для вас хорошей энергией. Я дал своему партнеру четкие инструкции не спрашивать меня все время, : «Это хорошо? Вы хотите сделать то или это? Пойти сюда? » Я не хочу, чтобы он спрашивал меня, а скорее взял на себя инициативу. Если что-то не работает, я ему скажу. Во время родов вы полностью находитесь в своем теле, и вы не собираетесь находиться в своем когнитивном исполнительном мозге, где вы продолжаете управлять другими людьми.Вы не хотите управлять им, его тревогой и всеми его вопросами. Так что вам действительно нужно подготовить его к тому, чтобы у него были свои собственные методы, чтобы успокоиться и задавать свои вопросы акушерке, доле или доктору или просто доверять себе. Вы должны дать ему возможность сохранять спокойствие, чтобы он мог быть для вас успокаивающей энергией. Вам нужно будет сосредоточиться на том, чтобы сохранять невероятное расслабление. Практикуйте такие вещи, как медленное дыхание, низкий голос, расслабленные плечи и крепкое удержание во время схватки без напряжения.Его энергия действительно повлияет на вашу, поэтому вам нужно четко сообщить, что он поддерживает энергетическое пространство поддержки.

Я очень надеюсь, что ваш опыт рождения связывает вас еще глубже, и если есть икота и разочарования, вы можете изящно пройти мимо них и по-прежнему с любовью смотреть на то, как ваш партнер проявился для вас и как вы это пережили как команда вместе.Это действительно может настроить вас, ребята, чтобы стать прекрасной командой родителей вашего прекрасного новорожденного ребенка.

Если вам понравился этот эпизод, я хотел бы услышать, какие подсказки лучше всего настроят вашего партнера на успех, или есть ли какие-то, которые я пропустил в этом списке. Оставьте комментарий ниже или присоединитесь ко мне в Instagram @parentingjunkie!

КАК ПОДГОТОВИТЬ МУЖА К РОЖДЕНИЮ ДЕВОЧКИ

Как подготовить мужа к отцовству: убедительные доводы

Как подготовить мужчину к отцовству и укрепить семью

Как подготовить мужа к рождению мальчика | Мамочкам полезно

Как подготовить мужа к рождению второго ребенка?

Как подготовить мужа к рождению малыша

Как подготовить мужа к рождению ребенка?

Готовность мужчины стать отцом

О чем следует поговорить с мужчиной до появления ребенка в семье?

Это важно!

Партнерские роды

Это важно!

Как подготовить мужа к рождению малыша

1. Повлияй на мужчину… гормонами.

2. Не брать, а делиться.

3. Вместе с мужем.

4. Высокие отношения.

5. Хорошие новости.

6. Определение совершенства.

Как папы и партнеры могут предложить поддержку во время родов

Обязанности партнера во время ранних родов

Как партнеры могут предложить эмоциональную поддержку в больнице

будущих пап: шпаргалка по родам | Бэбицентр

ПЯТЬ СПОСОБОВ ПОДГОТОВИТЬ СВОЕГО МУЖА К СЛУЧАЮ ВАШЕЙ ДУЛЫ — Nichole Joy

Подготовка мужа к отцовству (заставьте его почувствовать себя супер-папой)

Давайте поговорим о сексе.

Решение проблем

Связь

Свободное время

Увеличение веса

Ссылки

7 советов папам во время родов и Доставка

Отцы во время родов: как лучше всего поддерживать работающую маму

1. Знайте, чего ожидать во время родов

2. Помогите определить время схваток

3. Не ходите в больницу слишком рано

схватки

Если у нее сначала вырвется вода, вот список вопросов, которые вы должны ей задать:

4. Будьте активным участником

5. Знай, чего она хочет, и будь ее защитником

План рождения

6. Будьте гибкими и будьте готовы

7. Нанять Doula

10 способов быть отличным партнером при родах

1. Проведите исследование

2. Вместе посещайте дородовые классы

3. Поймите, какая поддержка ей нужна и в какой поддержке

4. Береги себя

5. Сделайте для нее воспоминания

6. Управляйте своими страхами

7. Отвлечь ее

8. Почувствуйте себя как дома

9. Будьте адвокатом

10. Подготовка к родам

Подготовка вашего партнера к поддержке вас во время родов

Подготовка вашего партнера к успешным родам

Добавить комментарий Отменить ответ