Как в домашних условиях измерить рост: Как правильно делать замеры тела

как измерить показатель, полезные советы

Скорость роста растений – важный показатель, позволяющий огородникам и садоводам планировать урожай, следить за тем, насколько правильно развивается тот или иной представитель флоры. С помощью анализа полученных результатов измерения можно понять, сколько растению нужно влаги и удобрений. Используется несколько способов замеров, у которых есть свои преимущества и недостатки. Знание различных методик замеров позволит решать разные задачи по выращиванию овощных, садовых и декоративных культур.

Что влияет на сроки созревания растений

Скорость роста растений зависит от многих факторов:

1. Климатическая зона. Естественно, в южных регионах урожай порадует несколько раньше, чем в северных.
2. Освещённость. Многие растения очень чувствительны к солнечному свету. Некоторые совершенно не выносят затенения, оно может значительно тормозить их развитие.
3. Влажность. Вода жизненно необходима для всех овощей и фруктов. Правильный полив – важнейшая часть ухода. Только стоит помнить, что у всех растений потребности разные: что хорошо для одного, может оказаться губительным для другого.
4. Сорт. Каждый сорт имеет свои сроки созревания. Если есть желание попробовать плоды как можно быстрее, необходимо обратить внимание на раннеспелые разновидности.
5. Агротехника. Правильная подготовка земли и соблюдение основных требований выращивания культуры увеличит шансы получения раннего урожая.

Секреты получения раннего урожая

Каждое растение имеет свои особенности. Если их учитывать, плоды появятся быстрее.

Таблица. Способы ускорения созревания разных культур

Культура	Рекомендуемые мероприятия
Дыня, тыква	В середине августа отщипнуть верхушку, оборвать все цветки. Не допускать большого количества плодов на одной плети. Подвешенные в сетках бахчевые созревают быстрее, чем лежащие на земле. При достижении нужного размера нужно срезать лишнюю листву, чтобы освободить доступ солнечным лучам.
Помидоры	Прищипнуть верхушку, удалить лишние листья и цветки. Можно взять томат за стебель и немного потянуть наверх – такой приём поможет избавиться от маленьких корешков. Хороший результат даёт подкормка суперфосфатом и укрывание плёнкой на ночь. Есть ещё один хитрый приём: на каждую гроздь нужно закрепить полиэтиленовый пакет, на дне которого поместить спелый плод.
Баклажаны	Осторожно сделать на стебле продольный надрез. Это заставит растение перенаправить свои силы от листьев к плодам.
Лук	Прекратить полив за 2-3 недели до сбора. Освободить луковицы от земли на половину или даже больше.
Огурец	Стимулировать рост новых корней. Для этого удалить нижние листья, и пригнуть освободившуюся часть стебля к земле.
Капуста	Оборвать мелкие корни. Для этого наклонить кочан сначала в одно сторону, затем в другую.
Перец	Прорыхлить землю, чтобы обеспечить корням доступ кислорода.
Морковь	В дождливую погоду рекомендуется срезать всю ботву.
Картофель	Обработать ботву суперфосфатом или медным купоросом.

Как измерить скорость роста растений

Проще всего измерять растения с помощью линейки на протяжении определенного периода времени. Этот способ используется тогда, когда нужно понять, насколько подросло растение. Для этого на протяжении определенного периода времени делают замеры стебля и листьев. Если требуется узнать, какой объем влаги необходим представителю флоры для роста, то саженец взвешивают, предварительно освободив его корни от земли и высушив от влаги.

Такой способ измерения приводит к гибели рассады, его можно применять только при наличии большого количества однотипных растений. Регулярные замеры скорости роста – это своеобразный научный эксперимент, позволяющий получить наиболее объективную информацию о правильности действий садовода, огородника или цветовода-декоратора.

СПРАВКА. Такая работа вносит в любимое хобби элемент научной деятельности и помогает лучше узнать жизнедеятельность растений.

Измерение ствола и листьев

Для небольших саженцев в процессе снятия замеров можно использовать линейку, для высоких деревьев и кустов потребуется рулетка или мягкий метр. Во время проведения замеров нулевой отсчет линейки должен располагаться в основании ствола или стебля на уровне грунта. Данные фиксируются по высшей точке растения. Делать замеры нужно на протяжении нескольких дней, занося результаты по датам в тетрадь. Для того чтобы вычислить скорость роста, используется формула: (S2 — S1)/T , в которой:

• S1— результаты первого замера;
• S2 – результаты последнего замера;
• T –количество дней между замерами.

Результат изменений высоты стебля нужно разделить на количество дней, во время которых проводились измерения. Эта операция позволит получить среднюю скорость роста всего растения.

ВАЖНО! Нужно понимать, что это среднее понятие. В реальности на рост саженца могут оказывать влияние разные факторы, поэтому расти растение может разными темпами. Для снятия точных параметров используют современное лабораторное оборудование.

Определение скорости роста по размеру листьев

Перед началом работы по снятию замеров следует построить таблицу, в которую будут вноситься результаты каждодневных замеров листовых пластин. В таблице нужно создать колонки для описания размерных данных листьев:

• количество листьев;
• средняя длина;
• средняя ширина.

Замеры и подсчет листвы нужно проводить несколько дней подряд. При подсчете количества следует следить учитывать появившиеся побеги и проклевывающиеся листочки на них, а также избегать повторных подсчетов. Для этого можно использовать смывающийся маркер, который поможет учесть точно все листья.

Для измерения средней длины и ширины нужно использовать несколько случайно выбранных листовых пластин, снимая размер от основания до конца листа и ширину листовой пластины. Полученные данные по длине и ширине складывают отдельно по типа замера и делят на количество измеренных листьев. В результате получается средняя длина и средняя ширина. Результаты замеров вносят в таблицу. Вместо линейки можно использовать миллиметровую бумагу, высчитывая по количеству квадратиков длину и ширину.

После того, как будут собраны данные за несколько дней, можно провести вычисления, которые помогут получить скорость роста и узнать, на какой размер за день увеличивается листовая пластина. Для подсчета используется формула та же формула, что и при расчете высоты растения, только вместо средних данных по длине подставляется площадь листовой пластины, которую узнают при умножении длины и ширины листа.

Из среднего результата последнего замера вычитают данные первого и умножают на количество дней между первым и последним измерением. Результаты замеров помогут составить что-то типа наглядного графика роста листьев. Для этого на листе бумаге нужно нарисовать окружность, соответствующую начальным параметрам листа. Затем после каждого замера нужно прибавлять новые окружности вокруг первой по количеству дней, во время которых проводятся измерения.

Результатом станет картинка с концентрическими кругами, помогающая визуализировать рост листьев. С помощью картинки можно также производить замеры. Сначала создается первое изображение листа, который осторожно прикладывают к бумаге и обводят. Потом каждый день лист прикладывается к основанию изображения, и на бумаге фиксируются изменения его наружной формы. Каждый новый контур следует помечать цифрой, обозначающей день снятия замеров.

Взвешивание растения

Скорость роста саженца можно определить и с помощью веса. Для этого потребуется несколько раз взвесить растение, освободив его корни от земли. Если цветок растет в горшке, то нужно осторожно вынуть его вместе с земляным комом из емкости и сбить с корней земляной ком.

Растущее в грунте растение перед выемкой следует обкопать так, что все корни после вытаскивания растения были в земле. Это поможет не повредить корневую систему. Также требуется подготовить весы, которые показывают данные до 1 г. Это могут быть бытовые измерительные приборы, которые сегодня довольно часто используются на кухне для взвешивания продуктов.

После того, как растение будет вытащено из грунта, с его корней следует смыть всю землю под проточной водой и промокнуть их бумажным полотенцем, освободив от остатков влаги. После этого следует произвести взвешивание и снова поместить растение в грунт, присыпав корневую систему землей, не досыпая до края горшка 2-3 см. После чего саженец нужно обильно полить, чтобы оно смогло пережить стресс.

ВАЖНО! Такой способ измерений нельзя применять более 2-х раз, так как растение не будет расти при частом вытаскивании его из грунта.

После первого взвешивания следует подождать несколько дней, дав растению пережить стресс и снова укорениться, чтобы продолжить свой рост. Затем через определенный период по такой же схеме проводится второе контрольное взвешивание растения. В этом случае при расчете используется та же формула, только в качестве расчетных данных подставляются весовые показания. Из результатов второго взвешивания вычитается вес первого, полученные данные делят на дни между взвешиваниями.

Замер веса сухого растения

Можно использовать результаты взвешивания сухого растения для получения данных о скорости его роста. Это самый затратный способ, так как приходится использовать сразу несколько саженцев, который потом придется выбросить.

ВАЖНО! Не рекомендуется делать более 3-х взвешиваний из-за высокой затратности способа.

Для сушки используют специальные лабораторные печи, которых в обычных домашних условиях невозможно найти. Заменить их можно сушилкой для фруктов или обычным духовым шкафом, который есть на каждой кухне.

Растение, так же как и при обычном взвешивании, вытаскивают из земли, освобождая корни от земляного кома. После этого корневую систему промывают, высушивают бумажным полотенцем и кладут в духовой шкаф на 8-12 часов при температуре 60-70°С. После этого высушенный экземпляр кладут в полиэтиленовый пакет, закрывающийся на замок, чтобы избежать попадания влаги на высушенный образец.

Для получения точных измерений сначала нужно взвесить пустой пакет, а потом пакет с сухим растением. Из последнего результат отнимается вес пустого пакета, что дает достаточно точную информацию о весе сухого растения. Если во время сушки или перекладывания сухого саженца в пакет отломится его часть, то ее нужно просто положить в упаковку, чтобы не нарушить общего веса сухого экземпляра. Когда растение высохнет, производят взвешивание, занося данные по дням в заранее подготовленную таблицу. Взвешенный саженец придется выбросить, так как он больше не приживется.

Последующие замеры делают через несколько дней по той же схеме. Когда будут получены результаты взвешивания растений за несколько дней, проводят расчеты по той же формуле. Из веса сухого саженца, полученного в последний день, отнимают результаты первого замера, и полученные данные делят на количество дней между взвешиваниями. Полученные данные будут показывать среднюю скорость роста рассады.

Полезные советы

При проведении различных замеров следует придерживаться определенных правил, которые помогут получить наиболее точные результаты с помощью простых и доступных для каждого садовода действий:

1. Не нужно прикладывать линейку впритык к земле, так как уровень грунта может меняться после полива. Линейка должна своим концом фиксироваться строго на уровне ствола растения, примыкающего к почве.
2. Чем дольше проводятся замеры, тем более точные данные получает садовод или цветовод. Для этого для каждого растения нужно отвести в дневнике посадок страницы, на которых будут фиксироваться данные о росте растения в разные периоды его жизни.
3. При замерах на одном или двух растениях нельзя использовать метод высушивания. Замеры содержания влаги в растении следует проводить только на живых экземплярах.
4. Взвешивание живых растений не нужно проводить часто, так как это может убить их. Лучше всего делать замер перед посадкой, в середине жизни саженца и на последнем этапе его жизненного цикла.
5. Для ведения точной статистики следует использовать табличный метод систематизации полученных данных. Это упростит работу с полученной информацией. В колонках таблицы нужно внести раздели с количеством листьев, длиной стебля, длиной листовой пластины, шириной листа. Тоже самое потребуется сделать и при систематизации данных взвешивания.

При проведении замеров скорости роста растения следует перед работами подготовить все необходимое, чтобы не тратить время на поиски нужных измерительных средств:

• линейку,
• метр,
• рулетку,
• миллиметровую бумагу,
• таблицу для внесения данных,
• садовые инструменты для выкапывания растений,
• весы,
• сами саженцы;
• ножницы;
• пакеты.

Измерения скорости роста растения позволяет профессионалу и любителю получить максимально объективную информацию о жизнедеятельности различных видов флоры, которые выращиваются в домашних или тепличных условиях, а также в открытом грунте. На основании этих данных можно будет скорректировать проведение агротехнических работ, выбрать наиболее удачное место для посадки в открытый грунт, подобрать наиболее эффективный комплекс удобрений и земляную смесь для горшка.

Полезное видео

В этом видео рассказывается о факторах, влияющих на скорость роста растений:

как правильно и точно мерить размер и температуру тела у детей в домашних условиях, приборы для этого и калькулятор нормы

Чтобы измерить вес малыша, нужно обзавестись весами. Для ребёнка до полутора-двух лет, пока он ещё не может уверенно стоять не шелохнувшись несколько секунд, весы нужны детские, на которых кроха располагается лёжа или сидя. Для более старших детей подойдут обычные напольные.

Правильно установите весы. Они должны располагаться на ровной жёсткой поверхности (не на ковре!)

Как измерить ребёнка правильно и точно?

Как измерить вес ребёнка

Новые весы нужно обязательно проверить. Для этого взвесьте на них пару пачек соли или любой предмет с известной массой. Что получилось? Если всё правильно — можно пользоваться, если нет — надо подстроить или обменять.

Прекрасно, что сейчас весы электронные, не надо возиться с гирьками. Самое главное — не забыть обнулить предыдущий результат!

Взвешивать ребёнка правильно утром после посещения туалета, но до завтрака (или кормления), идеально — в одно и то же время, в одной и той же одежде или без неё.

Физическое развитие детей от года до двух

Как измерить длину или рост ребёнка

Для измерений проще всего воспользоваться бумажным ростомером.

До года (пока малыш не встал уверенно на ножки) его измеряют лёжа и говорят о длине тела. Чтобы правильно измерить длину тела малыша, закрепите на ровной горизонтальной поверхности ростомер и ровно уложите на него кроху так, чтобы пяточки и макушка были на одной прямой посередине ростомера. Не забудьте выпрямить ножки!

Ребёнка старше года можно уже измерять привычным методом «у стенки» в том месте, где плинтус не мешает поставить пяточки вплотную к поверхности стены. На стену наклейте бумажный ростомер, точно совместив ноль с полом.

Поставьте малыша к стене так, чтобы пятки, ягодицы, лопатки и голова касались стены. Сверху подведите к макушке линейку-прямоугольный треугольник. Одна сторона прямого угла вплотную прижимается к стене, а вторая касается макушки.

Черта проводится в вершине прямого угла. Вот и школьный курс математики пригодился!

Определять рост малыша тоже лучше всего по утрам примерно в одно и то же время, так как позвоночный столб за день может менять свою длину на несколько миллиметров и иногда это значимо.

Измеряем окружность головы крохи

Для этого нужно приобрести новую сантиметровую ленту. Старой лучше не пользоваться, так как она со временем растягивается и может «врать», а нам важна точность.

Внимательно посмотрите на голову ребёнка. Сантиметровая лента должна касаться самых выступающих частей черепа — лобных и теменных бугров, прилегать плотно к поверхности, но не сдавливать её. Так как сила сдавливания отличается у разных людей, то хорошо, когда измерения проводит один и тот же человек.

Измеряем окружность грудной клетки

Берём ту же самую сантиметровую ленту и обхватываем ею плотно грудную клетку ребёнка так, чтобы она прошла через соски и углы лопаток.

Важно: во время измерения обхвата грудной клетки ребёнок должен лежать на спине, на ровной поверхности, вытянув руки по швам и дышать абсолютно спокойно.

Желательно, чтобы измерения проводил один и тот же человек.

Все измерения, которые вы сделали, нужно записывать. Правильно поступают мамы, которые заводят специальный дневник измерений, сохраняют результаты в специальной программе на компьютере или, хотя бы, в отдельном файле.

Эти цифры могут понадобиться, если вдруг позже развитие малыша будет отличаться от среднестатистического. Врач, проследив динамику роста и веса, сможет определить — стоит ли бить тревогу или можно считать показатели вариантом нормы для этого конкретного случая.

Источник: https://viline.tv/deti/article/kak-izmerit-rebenka-pravilno-i-tocno

Калькулятор нормы веса и роста ребёнка с рождения до совершеннолетия

Данный калькулятор оценивает вес и рост ребенка в соответствии с его возрастом с точностью до дня. В отличие от упрощенных таблиц, данный калькулятор даёт комплексную оценку веса в строгом соответствии с ростом и возрастом ребенка.

Диапазоны значений, методики и рекомендации составлены на основе методических материалов, разработанных всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), которая провела обширное исследование развития здоровых детей разных национальностей и географических зон.

Пожалуйста, помните, что наш калькулятор формирует результаты исключительно на основе тех данных, которые вы указали. Если вы произвели измерения с большой погрешностью, то результат окажется неточным. Особенно это касается измерения роста (или длины тела).

Если наш калькулятор показывает вам наличие какой-либо проблемы, то не спешите паниковать: измерьте рост заново, и пусть измерения сделают два разных человека по очереди и независимо друг от друга.

Рост или длина тела

У малышей до двух лет принято измерять длину тела в положении лёжа, а с двух лет измеряют рост, соответственно, в положении стоя.

Разница между ростом и длиной тела может достигать 1 см, что может повлиять на результаты оценки.

Поэтому, если для ребенка до 2-х лет вы укажете рост, вместо длины тела (или наоборот), то значение автоматически преобразуется к необходимому для правильного расчета.

Какой бывает рост (длина тела)

Рост является важнейшим показателем, который следует контролировать ежемесячно (см. центильные таблицы роста). Получение оценок «низкорослый» и «очень низкорослый» может быть следствием нед

Как проверить уровень тестостерона в домашних условиях

Тестостерон – основной мужской половой гормон, андроген, продуцируется у мужчины яичками и в незначительном объеме -надпочечными железами. Стероидное гормональное вещество отвечает за формирование первичных и вторичных признаков у мужчины. Более того, достаточная концентрация органического соединения способствует правильному функционированию репродуктивной системы, принимает участие в сперматогенезе и стимулирует развитие костно-суставного аппарата и мышц.

Дефицит органического вещества негативно сказывается на мужском здоровье и чреват негативными последствиями. Чтобы избежать осложнений, связанных с гормональным сбоем, важно знать, как проверить уровень тестостерона в домашних условиях и какие меры необходимо предпринять для повышения концентрации стероида.

У женщин, как и у мужчин, тоже вырабатывается тестостерон, и организм представительницы женского пола также не может обойтись без него. Но норма гормонального вещества у женского пола существенно меньше.

Общее понятие о тестостероне

Тестостерон – главный мужской гормон, ответственен за физиологию и психику мужчины. Гормональное вещество не только участвует в физиологических и психологических процессах, но и влияет на сексуальное поведение.

Тестостерон реализовывает две основные функции:

1. Ускорение роста мышц, жиросжигание и сохранение нормальной плотности костей. Органическое соединение – анаболический стероид, поэтому принимает участие в активизации образования и обновления клеток и мышц.
2. Формирование вторичных половых признаков – тембра голоса, фигуры, оволосения по мужскому типу (благодаря андрогенным свойствам гормона) и обеспечение полноценной работы репродуктивных органов.

Специалисты выделяют в тестостероне свободную и связанную фракции. В общем виде в организме мужчины присутствует только 2 % гормона, остальные 98 % связаны с белками – глобулинами и альбуминами. За сексуальное желание и развитие вторичных признаков отвечает свободный (несвязанный) тестостерон.

Дефицит общего тестостерона опасен эректильной дисфункцией.

Поэтому важно знать норму гормонального вещества в мужском организме и суметь вовремя распознать патологию – недостаточный уровень вещества.

Норма тестостерона

Содержание тестостерона определяется по внешности или с помощью лабораторной диагностики. Гормонограмма предоставляет более правдивую информацию, однако перед исследованием необходимо придерживаться определенных правил. Более того, иногда подготовка к гормональному обследованию требует много времени, и чаще всего анализ платный.

Для определения тестостероновой концентрации по внешним признакам используются следующие методики:

• Физикальное обследование;
• Диагностика эректильной дисфункции.

При сниженном гормональном уровне у мужчины обнаруживается ряд специфических признаков. Поэтому благодаря простому осмотру получится определить, все ли в порядке с основным мужским половым гормоном. В норме у представителя мужского пола:

• Растут волосы на лице, лобке, подмышках;
• Низкий тембр голоса;
• Сниженный уровень подкожной ткани в районе живота;
• Развитая мускулатура;
• Отсутствие гипергидроза – повышенной потливости;
• Здоровый вид кожи.

Чаще всего диагностируется снижение гормонального уровня, но иногда замечается повышение. При повышенной концентрации тестостерона у мужчины грубый голос, развитая мускулатура, излишнее оволосение. Повышенный уровень андрогена отмечается при онкологии или приеме мужчиной экзогенных стероидов.

Причины снижения тестостеронового уровня

Уменьшение гормональной концентрации свидетельствует о закономерных изменениях в мужском организме. Более того, чаще всего снижение выработки тестостерона обусловлено развитием серьезных недугов, которые требуют срочного лечения. В основном к причинам пониженного содержания тестостерона относятся следующие:

1. Мужской климакс (андропауза). После 45 лет у мужчины диагностируется уменьшение уровня гормона, что провоцирует серьезные изменения в организме и иногда требует гормонотерапии.
2. Неправильный питательный рацион. Во избежание снижения тестостерона необходимо сбалансированно питаться и избегать чрезмерного употребления сахаро- и кофеинсодержащих продуктов, консервантов, фаст-фуда, ограничить потребление соли и алкоголя.
3. Ожирение. Подкожный жир приводит к уменьшению уровня тестостерона, однако повышается концентрация эстрогенов – женских половых гормонов, что неблагоприятно сказывается на самочувствии и внешности.
4. Наличие пагубных привычек – алкоголизм, табакокурение, наркомания.
5. Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни препятствует активному гормональному синтезу.
6. Повышенная психологическая нагрузка. Постоянные стрессовые ситуации, неполноценный сон чреваты уменьшением выработки тестостерона.
7. Бесконтрольный прием сильнодействующих медикаментов – противоязвенных, болеутоляющих, мочегонных препаратов, антидепрессантов, транквилизаторов, глюкокортикостероидов, анаболических стероидов (средств, повышающих потенцию).
8. Травмирование половых органов.
9. Последствия перенесенных заболеваний.
10. Генетический фактор.

Симптоматика дефицита тестостерона

В домашних условиях невозможно точно проверить уровень тестостерона. Для уточнения необходимо сдать гормонограмму в лаборатории – производится забор венозной крови. Однако существует ряд признаков, по которым мужчина может заподозрить гормональную нехватку.

Если у мужчины появились нижеперечисленные симптомы, необходимо срочно принять меры – в первую очередь проверить состояние здоровья посредством анализа на концентрацию гормонов в крови:

• Ослабление или снижение эректильной функции по утрам – в норме у здорового человека в неделю должно быть не менее трех эрекций;
• Приливы, чрезмерное потоотделение, слабость, раздражительность;
• Потеря мышечной массы;
• Низкая физическая активность;
• Проблемы с либидо, импотенция;
• Облысение – патологическое выпадение волос;
• Быстрая потеря в весе;
• Истинная гинекомастия – увеличение молочных желез доброкачественного характера;
• Сухость кожи, появление морщин.

Самостоятельное определение уровня андрогена

Окончательный диагноз может поставить только врач на основании сбора анамнеза и лабораторных исследований. Но перед тем как обращаться к урологу-андрологу мужчине под силу самостоятельно определить, есть ли необходимость во врачебной консультации.

Признак № 1

Если при среднем росте мужчины окружность талии меньше 94, но больше 120 см, следует проверить уровень тестостерона – это свидетельствует о низком содержании гормона в крови. Также советуют обратить особое внимание на вес – интенсивное уменьшение или увеличение массы тела свидетельствует о патологиях.

Признак № 2

Если заметно патологическое выпадение волос, причем не только на голове, но и груди, руках, ногах, необходимо срочно показаться врачу – состояние чревато осложнениями.

Также невозможно не принять во внимание другие признаки:

• Чрезмерная усталость после напряженного трудового дня;
• Уменьшение выдержки и выносливости;
• Возникновение раздражительности и агрессии на пустом месте;
• Снижение концентрации внимания и бдительности;
• Бессонница;
• Беспричинные просыпания по ночам;
• Дискомфорт при мочеиспускании.

Самочувствие при пониженной концентрации тестостерона

Дефицит тестостерона отрицательно сказывается на физическом и психическом состоянии мужчины. На фоне гормональной недостаточности развивается симптомокомплекс, проявляющийся нарушением обмена веществ:

• Повышением холестерина;
• Снижением сахара;
• Появлением излишнего веса;
• Повышением артериального давления – гипертензией.

Кроме того, снижение тестостеронового содержания чревато следующими патологиями, которые негативно сказываются на самочувствии и психологическом состоянии представителя мужского пола:

• Расстройство половой функции – эректильная дисфункция;
• Депрессия;
• Гипертония.

Врожденные признаки нехватки тестостерона

Если во время внутриутробного развития у мальчика был недостаток андрогена, это проявляется своеобразным строением половых органов и других параметров тела. Дефицит тестостерона у новорожденных малышей мужского пола проявляется в соотношении длины указательного и безымянного пальцев (1 : 1,1).

Для определения гормонального уровня в подростковом возрасте берут во внимание соотношение роста и длины ног – связь трохантерного индекса с половой конституцией. Сначала необходимо измерить рост подростка, а затем – длину ног в стоячем положении – снизу вверх до бедра. Разделим число “роста” на “длину ног” – в норме получается число 1,99.

При превышении данной отметки диагностируется повышенный уровень гормонального вещества. Если трохантерный индекс меньше 1,92 – сниженная концентрация.

Косвенные признаки дефицита андрогена

Также о содержании тестостерона в организме мужчины можно судить по косвенным признакам. Если представитель мужского пола инициативен, ответственен, решителен и уверен в себе, предполагается высокий уровень органического соединения. Депрессивные настрои, частая перемена настроения свидетельствуют о низком тестостероновом содержании.

Основной мужской половой гормон влияет на когнитивность. Если гормональный уровень у мужчины в норме, заметны следующие способности:

• Аналитическое мышление;
• Концентрация внимания;
• Успешное усвоение материала;
• Ориентация в пространстве.

При определении уровня тестостерона рекомендуется обратить внимание на яички: если тестикулы атрофированные и маленькие, это свидетельствует о недостаточном андрогенном синтезе. Если яички большие и выглядят наполненными – тестостерона достаточно для выработки семенной жидкости.

Нормализация уровня гормона

Каждому мужчине важно уметь распознавать отклонение тестостерона от нормы в домашних условиях, ведь дефицит или переизбыток гормона отрицательно сказывается на психическом и физическом здоровье.

При повышенном тестостероне врач обычно сразу назначает заместительную терапию. Пониженный уровень получится поднять, соблюдая следующие рекомендации:

1. Правильный режим и рацион питания;
2. Полноценный сон;
3. Применение народных средств;
4. Занятия посильным спортом;
5. Использование стимулирующей терапии.

Средний рост мужчин в США и за рубежом. Как измерить и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Как мы устанавливаем средний рост

Изучение измерения человеческого тела, например веса, роста стоя и толщины кожной складки, называется антропометрией. Anthropo происходит от греческого слова, означающего «человек». Метрия происходит от слова «метрон», что означает «мера».”

Ученые используют эти измерения для оценки питания, а также для определения средних значений и тенденций роста человека. Дизайнеры могут даже использовать антропометрические данные для создания более эргономичных пространств, мебели и вспомогательных устройств.

Эти данные также используются в национальных диаграммах роста и помогают отслеживать изменения риска заболеваний или состава тела, которых можно ожидать на протяжении жизни человека.

Это , поэтому мы знаем, что мы делаем с ростом. Далее идут цифры, иллюстрирующие средний рост мужчин.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), средний скорректированный по возрасту рост американских мужчин от 20 лет и старше составляет 69,1 дюйма (175,4 сантиметра). Это примерно 5 футов 9 дюймов в высоту.

Это число взято из данных, опубликованных в декабре 2018 года. Данные были собраны в период с 1999 по 2016 год в рамках национального обследования здоровья и питания.

Аналитическая выборка включала 47 233 мужчин и женщин в возрасте не менее 20 лет. Участники сообщили о своем возрасте, расе и латиноамериканском происхождении.Средняя высота 5 футов 9 дюймов учитывает все группы.

Как это измерение соотносится с другими странами? Давайте взглянем.

Как вы понимаете, диапазон средних высот по всему миру довольно широк.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что иранские мужчины испытали самое большое изменение роста за последнее столетие, прибавив около 6,7 дюймов (17 сантиметров).

Исследователи являются частью глобальной группы ученых-медиков, известной как Сотрудничество по факторам риска НИЗ.Они объяснили, что как биологические факторы (такие как генетическая предрасположенность), так и социально-экономические факторы (такие как доступ к качественным продуктам питания) могут влиять на диапазон высот.

Средний рост мужчин в 15 странах

В приведенной ниже таблице представлены данные за 2016 год, полученные от сотрудничества по факторам риска НИЗ. Он показывает средний рост мужчин, родившихся между 1918 и 1996 годами, и основан на анализе сотен популяционных исследований.

Может быть сложно измерить свой рост дома без посторонней помощи.Если вы хотите увидеть, где вы стоите, подумайте о том, чтобы попросить друга или члена семьи помочь вам.

Измерение вашего роста с партнером

1. Перейдите в комнату с твердым полом (без ковра) и стеной, в которой нет предметов искусства и других препятствий.
2. Снимите обувь и любую одежду или аксессуары, которые могут исказить ваши результаты. Уберите все хвостики или косы, которые могут помешать вашей голове прижаться к стене.
3. Встаньте, ноги вместе, пятки к стене.Выпрямите руки и ноги. Ваши плечи должны быть на одном уровне. Вы можете попросить своего партнера подтвердить, что вы в надлежащей форме.
4. Смотрите прямо и фиксируйте взгляд так, чтобы линия вашего взгляда была параллельна полу.
5. Убедитесь, что ваша голова, плечи, ягодицы и пятки касаются стены. Из-за формы тела не все части вашего тела могут соприкасаться, но старайтесь изо всех сил. Перед тем, как проводить какие-либо измерения, вам также следует глубоко вдохнуть и встать прямо.
6. Попросите вашего партнера отметить ваш рост с помощью плоского головного убора, такого как настенная линейка, или другого прямого предмета, например книги.Инструмент следует опускать до тех пор, пока он не коснется макушки головы.
7. Ваш партнер должен сделать отметку только один раз, убедившись, что его глаза находятся на одном уровне с измерительным инструментом, и тщательно отметив место, где он встречается со стеной.
8. Используйте рулетку, чтобы определить свой рост от пола до отметки.
9. Запишите свой рост с точностью до 1/8 дюйма или 0,1 сантиметра.

Магазин для рулетки.

Самостоятельное измерение своего роста

Если у вас нет другого человека, который мог бы вам помочь, вы все равно сможете измерить свой рост дома.Подумайте о покупке недорогого настенного измерителя, специально предназначенного для измерения роста, или выполните следующие действия:

1. Снова встаньте на ровную поверхность с чистой стеной, которая не мешает вашему телу полностью соприкасаться.
2. Затем встаньте прямо, прижмитесь плечами к стене и проведите плоским предметом, например, книгой или разделочной доской, вдоль стены, пока вы не сможете опустить его, чтобы прочно коснуться макушки.
3. Отметить под объектом, где он приземляется.
4. Используйте рулетку, чтобы определить свой рост от пола до отметки.
5. Запишите свой рост с точностью до 1/8 дюйма или 0,1 сантиметра.

Магазин для рулетки или настенного высотомера.

В кабинете врача

Вы можете получить относительно точное измерение дома, особенно если вам помогут и вы выполните все шаги. Тем не менее, может быть хорошей идеей измерить свой рост в кабинете врача в рамках обычного медицинского осмотра.

Оборудование в кабинете вашего врача может быть лучше откалибровано, и ваш поставщик услуг может быть лучше обучен сбору наиболее точных измерений.

Самым высоким человеком, когда-либо ходившим на Земле, был Роберт Першинг Уодлоу из Олтона, штат Иллинойс. Его рост составлял 8 футов 11,1 дюйма. Кратчайший? Чандра Бахадур Данги из Римкхоли, Непал. Его рост составлял всего 21,5 дюйма при измерении в 2012 году, последнее измерение перед его смертью в 2015 году.

В настоящее время самый высокий и самый низкий из ныне живущих мужчин имеет рост 8 футов 2 дюйма.8 дюймов и 2 фута 2,41 дюйма соответственно.

В отношении роста в США и во всем мире, безусловно, существуют тенденции. Однако важно помнить, что люди бывают самых разных форм и размеров.

На рост влияет множество факторов, включая возраст, питание и состояние здоровья. Средние значения могут помочь статистикам наблюдать за здоровьем и тенденциями роста, но они не должны служить мерой самооценки.

Как увеличить рост: 6 факторов

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что можно и нельзя контролировать

На ваш общий рост влияет несколько факторов. Считается, что на генетические факторы приходится от 60 до 80 процентов вашего окончательного роста. Определенные факторы окружающей среды, такие как питание и упражнения, обычно составляют оставшийся процент.

В период от 1 года до полового созревания большинство людей ежегодно набирает около 2 дюймов в рост. Как только наступит период полового созревания, вы можете расти со скоростью 4 дюйма в год.Однако все растут по-разному.

У девочек этот скачок роста обычно начинается в раннем подростковом возрасте. Мальчики могут не испытывать такого резкого увеличения роста до конца подросткового возраста.

Обычно вы перестаете расти после полового созревания. Это означает, что, став взрослым, вы вряд ли увеличите свой рост.

Однако есть определенные вещи, которые вы можете делать в подростковом возрасте, чтобы максимально раскрыть свой потенциал роста.Вы должны продолжить это как взрослый, чтобы способствовать общему благополучию и сохранить свой рост.

В годы вашего взросления очень важно получать все питательные вещества, в которых нуждается ваше тело.

Ваш рацион должен включать:

• свежие фрукты
• свежие овощи
• цельнозерновые
• белки
• молочные продукты

Вам следует ограничить или избегать продуктов, содержащих:

• сахар
• трансжиры
• насыщенные жиры

Если основное заболевание или пожилой возраст вызывает снижение вашего роста, влияя на плотность костей, увеличьте потребление кальция.Часто рекомендуется, чтобы женщины старше 50 и мужчины старше 70 лет потребляли 1200 миллиграммов (мг) кальция в день.

Витамин D также способствует здоровью костей. Общие источники витамина D включают тунец, обогащенное молоко и яичные желтки. Если вы не получаете достаточного количества витамина D в своем рационе, посоветуйтесь со своим врачом о приеме добавки для достижения рекомендуемой дневной нормы.

Подробнее: Сбалансированная диета »

Есть лишь несколько случаев, когда добавки могут быть уместными для увеличения роста у детей и борьбы с усыханием у пожилых людей.

Например, если у вас есть заболевание, которое влияет на выработку гормона роста человека (HGH), ваш врач может порекомендовать добавку, содержащую синтетический HGH.

Кроме того, пожилые люди могут пожелать принимать добавки витамина D или кальция, чтобы снизить риск остеопороза.

Во всех остальных случаях следует избегать дополнений с обещаниями о росте. После того, как пластины роста срастутся, вы не сможете увеличить свой рост, независимо от того, что рекламируется на этикетке.

Иногда недосыпание не влияет на ваш рост в долгосрочной перспективе. Но если в подростковом возрасте вы регулярно принимаете меньше рекомендованного количества, это может привести к осложнениям.

Это потому, что ваше тело выделяет гормон роста, пока вы спите. Производство этого и других гормонов может снизиться, если вы недостаточно спите.

Предполагается, что:

• новорожденных в возрасте до 3 месяцев получают 14-17 часов сна каждый день
• младенцы в возрасте 3-11 месяцев получают 12-17 часов
• малышей 1-2 лет получают 11-14 часов часов
• дети младшего возраста 3-5 лет получают 10-13 часов
• дети 6-13 лет получают 9-11 часов
• подростки 14-17 лет получают 8-10 часов
• взрослые 18-64 лет получают 7-10 часов девять часов
• пожилые люди в возрасте 65 лет и старше получают от семи до восьми часов

Дополнительный сон может даже увеличить выработку гормона роста, так что смело вздремните.

Регулярные упражнения имеют много преимуществ. Он укрепляет ваши мышцы и кости, помогает поддерживать здоровый вес и способствует выработке гормона роста.

Дети в школе должны заниматься хотя бы час в день. В это время они должны сосредоточиться на:

• силовых упражнениях, таких как отжимания или приседания
• упражнениях на гибкость, таких как йога
• аэробных упражнениях, таких как игра в бирку, прыжки со скакалкой или езда на велосипеде

у взрослого тоже есть свои преимущества.Это не только помогает поддерживать ваше общее состояние здоровья, но и снижает риск остеопороза. Это состояние возникает, когда ваши кости становятся слабыми или ломкими, что приводит к потере плотности костей. Это может заставить вас «сжаться».

Чтобы снизить риск, попробуйте гулять, играть в теннис или заниматься йогой несколько раз в неделю.

Из-за неправильной осанки вы можете выглядеть ниже, чем есть на самом деле. А со временем сутулость или сутулость также могут повлиять на ваш реальный рост.

Ваша спина должна естественным образом выгибаться в трех местах.Если вы регулярно сутулитесь или сутулитесь, эти кривые могут сместиться в соответствии с вашей новой позой. Это может вызвать боль в шее и спине.

Важно помнить о том, как вы стоите, сидите и спите. Поговорите со своим врачом о том, как включить эргономику в свой распорядок дня. В зависимости от ваших потребностей, постоянный стол или подушка из пены с эффектом памяти могут быть всем, что вам нужно, чтобы исправить вашу осанку.

Вы также можете выполнять упражнения, призванные со временем улучшить вашу осанку. Если вы не знаете, с чего начать, поговорите со своим врачом.Они могут помочь разработать режим упражнений, который подходит именно вам.

Если вам не нравятся целенаправленные упражнения по осанке, попробуйте йогу. Эта практика для всего тела может укрепить ваши мышцы, выровнять ваше тело и улучшить осанку. Это поможет вам стать выше.

Вы можете заниматься йогой, не выходя из дома или в группе в местном тренажерном зале или студии. Если вы не знаете, с чего начать, поищите на YouTube занятие йогой для начинающих.

Некоторые популярные позы для улучшения осанки:

Магазин ковриков для йоги.

В большинстве случаев пик роста достигается к моменту завершения полового созревания. Хотя есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы поддерживать этот рост в зрелом возрасте, дни вашего роста уже давно позади.

Как измерить талию: пошаговое руководство

Измерение талии человека дает больше информации, чем просто размер его одежды. Он также может указывать на текущие или будущие перспективы здоровья человека.

Увеличение талии может быть связано с избыточным весом в области живота.Это, в свою очередь, увеличивает риск возникновения определенных заболеваний.

В этой статье мы объясним, как измерить талию и как определить связь между размером талии и здоровьем. Мы также рассмотрим факторы, влияющие на размер талии, и советы по уменьшению талии большего размера.

Следуя простым инструкциям, легко измерить талию с помощью рулетки.

1. Снимите или наденьте тонкую одежду вокруг живота и бедер.
2. Удерживайте рулетку между верхней частью тазовой кости и нижней частью ребер.
3. Выдохните нормально.
4. Оберните ленту вокруг талии.
5. Не держите ленту слишком туго и убедитесь, что рулетка находится прямо на спине.
6. Запишите результат измерения.

По данным Heart Foundation, здоровая талия составляет:

• 37 дюймов или меньше для мужчин
• 31,5 дюйма или меньше для женщин

Здоровье человека может быть под угрозой, если его окружность талии больше.

Хотя талия является ключевым показателем общего риска для здоровья человека, человек также должен учитывать отношение талии к росту (WHtR) и индекс массы тела (BMI).

Отношение талии к росту

WHtR человека измеряет распределение жира в организме.

Наблюдательное исследование 2018 года показало, что окружность талии и WHtR могут быть хорошими индикаторами риска высокого кровяного давления (гипертонии).

Другое исследование, проведенное в 2016 году, пришло к выводу, что WHtR более эффективен, чем ИМТ и окружность талии, при выявлении лиц с «ранним риском для здоровья» центральных заболеваний, связанных с ожирением, при использовании граничного значения WHtR 0,5 или 50%.

Человек подвергается более высокому риску развития заболевания, связанного с центральным ожирением, если его WHtR превышает 50%.

Для расчета WHtR измерьте окружность талии и рост в дюймах. Затем разделите окружность талии на рост и умножьте на 100.

Люди с избыточным весом или ожирением подвержены более высокому риску развития таких состояний, как сердечные заболевания и диабет 2 типа. По данным Национального института сердца, легких и крови NHLBI, люди с умеренным весом также подвергаются большему риску развития этих состояний, если у них увеличена окружность талии.

ИМТ — еще одно полезное измерение, когда речь идет о массе тела и состоянии здоровья.

Чтобы рассчитать ИМТ, измерьте вес в килограммах и рост в метрах в квадрате (это ваш рост в метрах, умноженный на саму себя). Затем возьмите эти числа и разделите вес на рост в квадрате. Использование онлайн-калькулятора — простой способ определить ИМТ.

NHLBI показывает, что диапазоны ИМТ для большинства взрослых в возрасте 18–65 лет следующие:

• до 18,5 — недостаточный вес
• 18,5–24,9 — здоровый
• 25–29,9 — избыточный вес
• 30 или более — ожирение

ИМТ не делает различий между весом, переносимым в виде жира или мышц, или распределением жира по телу.Следовательно, в некоторых случаях он может не дать точной оценки здоровья человека.

Например, спортсмены могут иметь высокий ИМТ, но не подвержены повышенному риску определенных заболеваний. У пожилых людей может быть более низкий ИМТ из-за низкой мышечной массы, но они подвержены более высокому риску сердечных и других заболеваний.

Увеличенная талия указывает на избыточный абдоминальный жир. Брюшной жир типа висцерального жира отличается от жира, который накапливается на бедрах, так как висцеральный жир находится внутри брюшной полости.

Когда жировые клетки висцерального жира распадаются, они выделяют свободные жирные кислоты и другие вещества в воротную вену. По воротной вене кровь из кишечника поступает в печень.

Эти вещества вызывают состояние токсичности, которое влияет на поджелудочную железу и снижает ее способность вырабатывать гормон инсулин. Инсулин необходим для того, чтобы клетки могли усваивать глюкозу в организме.

Эта токсичность также способствует развитию резистентности к инсулину, когда клетки организма не реагируют должным образом на инсулин.Оба эти фактора означают, что уровень сахара в крови повышается.

Избыточный висцеральный жир увеличивает воспаление в организме.

Линия талии человека может предсказать ряд вещей об их здоровье:

Сахарный диабет 2 типа

Исследование, проведенное в 2015 году, пришло к выводу, что окружность талии и WHtR являются лучшими предикторами риска диабета 2 типа, чем ИМТ у обоих полов, но особенно для женщин.

Болезнь сердца

Американская кардиологическая ассоциация предполагает, что размер талии (особенно по отношению к размеру бедер) предсказывает сердечные приступы лучше, чем ИМТ.Это особенно верно для женщин, имеющих форму яблока, которые подвергаются более высокому риску сердечного приступа, чем мужчины, имеющие форму яблока.

Рак

В популяционном когортном исследовании 2018 года отмечается, что окружность талии является важным предиктором нескольких типов рака у мужчин, включая колоректальный рак и рак желудочно-пищевода.

Инсульт

В исследовании Stroke отмечается, что показатели распределения брюшного жира, особенно WHtR, в большей степени связаны с риском инсульта как у мужчин, так и у женщин, чем ИМТ.

Смертность

Обзор исследований 2015 года показал, что люди с большей талией могут иметь более короткую продолжительность жизни, чем люди с нормальной талией. Исследователи учли другие факторы, такие как возраст, употребление табака и алкоголь, и обнаружили, что они не оказали существенного влияния на результаты.

Воспаление

Согласно исследованию 2017 года, большая окружность талии у некоторых людей увеличивает воспаление в организме. В свою очередь, статья 2015 года в журнале Circulation указала, что воспаление является сопутствующим фактором и увеличивает риск нескольких состояний здоровья, в том числе:

Несколько факторов влияют на размер талии человека.К ним относятся:

Генетика

Метаанализ 2019 года показал, что гены играют роль в определении распределения жира в организме, в частности, соотношения талии и бедер. Следовательно, некоторые люди с большей вероятностью откладывают жир вокруг своей середины, чем на бедрах.

Генетика может помочь объяснить, почему одни семьи с большей вероятностью будут иметь «форму яблока», а другие — «грушевидной формы».

Хотя люди могут не иметь возможности изменить свою основную форму тела, все же можно уменьшить количество жира, хранящегося на талии.

Этническая принадлежность и пол

По данным Harvard Health, висцеральный абдоминальный жир менее распространен среди жителей средиземноморских стран. Напротив, коренные американцы, индейцы пима, выходцы из Латинской Америки и жители Индии и Южной Азии более склонны к абдоминальному ожирению.

У чернокожих мужчин и белых женщин обычно меньше висцерального абдоминального жира, чем у белых мужчин и чернокожих женщин.

Уровни активности

Люди, ведущие сидячий образ жизни, обычно имеют больше брюшного жира, чем те, кто более активен в течение дня.

Центры по профилактике и контролю заболеваний (CDC) ссылаются на такие виды деятельности, как просмотр телевизора и видеоигры, как имеющие положительную связь с увеличением абдоминального жира и ожирением как среди мужчин, так и среди женщин.

Прием пищи

Некоторые виды продуктов питания могут повышать риск ожирения и абдоминального жира, в том числе:

• сладкие продукты и напитки
• обработанные продукты
• трансжиры
• алкоголь

Слишком много калорий тип пищи, может вызвать увеличение веса.У тех, кто имеет форму яблока, этот лишний вес будет накапливаться на животе.

Диета с низким содержанием белка или клетчатки также может повлиять на талию человека.

Другие факторы

Другие факторы также играют роль в увеличении абдоминального жира, в том числе:

• стресс
• гормональные изменения, такие как менопауза
• недостаток сна
• дисбаланс кишечных бактерий

Хотя это невозможно уменьшить жир в определенных областях, любая потеря веса у людей, у которых есть лишний жир, может помочь.NHLBI предполагает, что потеря всего 5–10% массы тела может снизить риски для здоровья у людей с избыточным весом или ожирением.

Вот несколько советов по снижению веса и размера талии:

• стремление выполнять не менее 150 минут умеренной активности в неделю (или 75 минут интенсивной активности)
• силовые тренировки не менее 2 дней в неделю.
• соблюдение сбалансированной диеты, наполненной фруктами и овощами, цельнозерновыми, нежирными белками и полезными жирами
• отказ от сладких и обработанных пищевых продуктов и продуктов, приготовленных из рафинированной муки
• ограничение или отказ от алкоголя
• практика порционного контроля
• достаточное количество питья вода, чтобы избежать обезвоживания
• пытается получить 7–9 часов качественного сна каждую ночь
• с использованием методов управления стрессом, включая медитацию и йогу

Лица с диабетом 2 типа, сердечным заболеванием или другими проблемами со здоровьем должны говорить к врачу или диетологу, который затем посоветует подходящую диету и упражнения для уменьшения жира на животе.

Избыток абдоминального жира может увеличить риск ряда заболеваний, в том числе болезней сердца и диабета. Чтобы снизить этот риск, люди должны стремиться к достижению или поддержанию здоровой окружности талии и WHtR.

Хотя измерения талии и ИМТ могут дать некоторое представление о здоровье человека и риске возникновения проблем со здоровьем, они не рисуют всей картины. Важно обсудить индивидуальный риск и методы управления с врачом.

Измерение высоты / шаг | Библиотека измерений

Поиск правильного решения для измерения высоты / шага

При поиске наилучшего способа измерения высоты или высоты ступеньки необходимо учитывать ряд важных факторов, включая форму цели, тип системы измерения и среду установки.Выбор оборудования, не соответствующего вашим потребностям, может привести к недостаточной точности и увеличению трудозатрат во время производства, поэтому выбор правильного оборудования очень важен. Этот сайт разработан, чтобы помочь вам найти лучший способ уверенно выполнить это измерение.

Обязательно прочтите информацию о , измеряющую , и советы для , чтобы выбрать идеальную измерительную систему!

Помимо ознакомления с системами измерения, в этом руководстве подробно описаны лучшие методы измерения толщины, внешнего диаметра, формы и т. Д.

Скачать

Высота / Шаг Высота Решения

• ШАГ 1. Посмотрите на методы, описанные в каждом пункте, чтобы найти лучший метод измерения.
• ШАГ 2: Загрузите каталог, чтобы узнать больше о системе.
• ШАГ 3: Свяжитесь с вашим местным экспертом по измерениям, чтобы получить консультацию по вашему применению.

Меры предосторожности при измерении высоты

О влиянии наклона головки датчика

Если оптическая ось не перпендикулярна цели, в значении высоты возникает ошибка измерения, вызванная углом θ, как показано на рисунке 1.
Если θ больше 0,8 °, погрешность измерения составляет приблизительно 0,01%, поэтому заранее скорректируйте наклон, если вас беспокоит его влияние.
Вы можете легко скорректировать наклон, подготовив одну шедевральную заготовку и используя настройки масштабирования.

Предметы прозрачные и предметы с зеркальной поверхностью

Если цель представляет собой прозрачный объект или объект с зеркально отполированной поверхностью, вы должны установить головку датчика, наклоненную под углом, который составляет половину угла проецируемого и принимаемого света α по отношению к цели, как показано на рисунке 2.
(При использовании метода триангуляции.)

Кроме того, если целью является прозрачный объект, ключевым моментом для стабильного измерения является то, чтобы толщина прозрачного объекта была не менее определенной. Если объект тонкий, значение, измеренное для высоты передней поверхности, может быть ниже, чем должно быть, из-за эффекта света, отраженного от задней поверхности прозрачного объекта.
Предел толщины, чтобы гарантировать, что измерения не будут затронуты, зависит от таких факторов, как тип головки датчика, прозрачность цели и состояние отражения задней поверхности, поэтому уточняйте у производителя.

Меры предосторожности при пошаговом измерении

О влиянии наклона головки датчика

Если оптическая ось двумерного лазерного датчика смещения не перпендикулярна цели, в значении шага возникает ошибка измерения, вызванная углом θ, как показано на рисунке 3.
Чем больше расстояние (X) между двумя точками, измеряемыми для ступеньки, тем больше ошибка измерения.
Например, даже если наклон θ составляет всего 0,1 °, ошибка измерения становится примерно 50 мкм, если X = 30 мм.
Поэтому функция коррекции наклона обычно используется при пошаговых измерениях.

Предметы прозрачные и предметы с зеркальной поверхностью

Если по крайней мере одна из поверхностей, измеряемых при пошаговом измерении, является прозрачным объектом или объектом с зеркально отполированной поверхностью, установите головку датчика, наклоненную под углом, который составляет половину угла проецируемого и принимаемого света α в относительно цели, как показано на рисунке 4.
Также необходимо подготовить головку, предназначенную для работы с прозрачными объектами и объектами с зеркальной поверхностью.

Кроме того, если цель является прозрачным объектом, она должна быть по крайней мере такой же толщины, как определенное значение, для точного измерения высоты поверхности.
Если объект тонкий, значение, измеренное для высоты передней поверхности, может быть ниже, чем должно быть, из-за эффекта света, отраженного от задней поверхности прозрачного объекта.
Предел толщины, чтобы гарантировать, что измерения не будут затронуты, зависит от таких факторов, как тип головки датчика, прозрачность цели и состояние отражения задней поверхности, поэтому уточняйте у производителя.

Какой метод лучше? Контакт VS Бесконтактный

Измерение мягких целей

Когда зонд соприкасается с мягкой мишенью, цель изгибается, что приводит к соответствующей ошибке измерения.
С помощью бесконтактного измерения можно измерять деформирующиеся цели, такие как мягкие цели и жидкие поверхности.

Измерительные световые цели

Для тонких и легких целей необходимо удерживать цель, чтобы она не всплывала (чтобы не было воздушного зазора), чтобы точно измерить высоту поверхности.
При контактном измерении зонд прижимается к поверхности цели, что устраняет ошибки, вызванные плавающей в воздухе целью. По этой причине контактный метод лучше подходит для этого типа измерения, чем бесконтактный.

Измерительные выемки

При использовании бесконтактного лазерного датчика перемещения точка измерения (размер которой колеблется от нескольких микрометров до сотен микрометров) обычно меньше, чем у зондов, используемых при контактном измерении.Это позволяет бесконтактным способом точно измерить базовую высоту более узких углублений.

• Сзади: Решения для приложений Измерение размеров — ширина
• Далее: Решения для приложений Измерение размеров — внешний диаметр

.