Можно ли спать с открытой форточкой с грудничком: Можно ли спать с открытым окном? — 12 ответов на Babyblog

БОЯТЬСЯ ЛИ СКВОЗНЯКОВ? (мнение педиатра)

Итак, про сквозняк. Напомним вам пару простых фактов об ОРЗ:

1. Инфекционные заболевания вызываются в основном бактериями и вирусами.

2. В БОЛЬШИНСТВЕ (>95%) случаев причина респираторных заболеваний — вирусы.

3. Вирусы в основном распространяются по воздуху от человека к человеку. Чем меньше помещение и чем хуже смена воздуха в помещении, тем выше риск заразиться!

4. В маленьком проценте случаев (~5%) заболевания вызываются бактериями: патогенными (всегда приводят к болезни) и условно-патогенными (приводят болезни только при определенных условиях).

5. Пиелонефрит, ангина, бронхит, менингит, фурункулез, пневмония и тд — все эти заболевания вызываются микроорганизмами, а не сидением на холодном полу, не надеванием шапочки, поеданием мороженого, попаданием прохладного воздуха на голову.

6. Сквозняк — это движение воздуха. Сквозняк сам по себе не может приводить к заражению вирусами или патогенными микроорганизмами (в отсутствие последних).

7. В редких случаях, при экстремально суровых условиях, при резком перепаде температур (например, если ребенок вспотел и потом охладился), при длительном сильном переохлаждении может произойти местное переохлаждение, спазм поверхностных сосудов, снижение местного иммунитета и как следствие — активация собственной условно-патогенной микрофлоры и (обычно этому предшествовали другие болезни как признак наличия у ребенка данной условно-патогенной микрофлоры).

Стандартно открытое окно в городских условиях не может привести к заболеванию от того, что воздух попадает на кожу ребенка !!!

! Именно для защиты от условно-патогенной микрофлоры и рекомендовано закаливание как тренировка к стрессовым экстремальным условиям. Кроме того, при частых бактериальных инфекциях необходим поиск очага инфекции как источника условно-патогенной микрофлоры.

! Помните, что свежий воздух способствует закаливанию и смене воздуха от вирусов, это и есть лучшая профилактика частых ОРВИ.

Увы, в большинстве мест, где много детей и высокий риск обмена вирусами, убедить родителей проветривать помещение в присутствие детей нереально. На детских днях рождения, в группах детского сада, на детских спектаклях окна закрыты, дети вспотевшие, а родители — боящиеся сквозняков. Хотя дети заболевают именно от того, что они долго находятся в замкнутом помещении с другими детьми и заболевают потому, что ребенок вдохнул вирус, который выдохнул на него другой ребенок.

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ:

• постепенно приучить ребенка находится в области движения воздуха

• не одевать ребенка тепло, если вы идете в гости или на день рождения

• пытаться бороться с окружающими, которые хотят закрыть окно в помещении, где много детей и просить постоянно проветривать в детском садике

• научиться спать с открытым окном (лучше одеть ребенка на сон потеплее, но при этом открыть окно, чтобы ребенок дышал свежим воздухом; избегайте прямого попадания потока воздуха на ребенка (кроватка не стоит непосредственно под окном))

Итак:

— Температура в комнате, где спит ребенок должна быть в пределах 18-22С, а помещение надо регулярно проветривать («регулярно» — это так часто, чтобы поддержать в комнате нужную температуру воздуха).

— Холодные ноги при хождении босиком — это норма.

— Если у вас не было привычки спать\жить с открытым окном в любое время, то начинайте постепенно, купите термометр и почаще обращайте внимание на температуру в комнате (вначале проветривать только перед сном и на короткое время засыпания, потом постепенно увеличивать время открытого окна постепенно в течение нескольких недель, доведя в итоге до постоянно открытого окна на всю ночь).

— Если открытие окна приводит к слишком низкой температуре в комнате (<18С), то поставьте ограничители на окна и открывайте на более короткие периоды.

— Открывайте окно в присутствии ребенка ТОЛЬКО В ОТКИДНОМ РЕЖИМЕ, не показывать детям как это делается; НИКОГДА не открывайте настежь окна при детях.

— Привычка постоянно проветривать помещение, спать с открытым окном, не бояться сквозняков и охлаждать воздух в помещении — один из важных элементов закаливания.

Источник: annamama.ru

Можно ли ребенку спать с открытым окном летом

Евгений Комаровский: «Иногда перед сном ребенка полезно сытно накормить»

Нормальная температура воздуха в детской — 18-20 градусов. В помещении, где спит ребенок, должно быть свежо и прохладно

Каждый день маленький человечек узнает что-то новое. Для этого ему необходимо много сил и энергии. О том, насколько важен для ребенка здоровый сон, знает каждая мать. Что делать, чтобы сон малыша был крепким? Как его отучить спать с родителями и в каком возрасте это нужно делать? На эти и другие вопросы «ФАКТАМ» ответил известный харьковский педиатр Евгений Комаровский.

 — Мамы очень часто у меня спрашивают: «Что делать, если ребенок совсем не спит?» На это сразу хочется возразить, что сон — такая же естественная потребность организма, как воздух, еда и вода, — объясняет Евгений Олегович. — Когда малыш не очень крепко спит ночью, значит, недостаточно устал. Поверьте, если после насыщенного дня ребенка искупать в теплой воде, хорошо покормить, напоить, одеть в теплую пижаму и сделать массаж, он будет сладко спать всю ночь. Если же среди ночи малыш часто просыпается и просит есть, можно попробовать в течение дня немного уменьшить его порции, а перед сном сытно покормить. Известно, что наедаться на ночь не стоит. Однако это правило относится ко взрослым, а у маленьких детей немного другой обмен веществ. Не нужно бояться кормить ребенка непосредственно перед сном, но все должно быть в меру.

 — До какого возраста можно разрешать ребенку спать с родителями?

 — Золотой сон — это когда спится хорошо и родителям, и малышу. Интересы семьи не предусматривают сон ребенка в одной кровати с мамой и папой. Естественно, первое время детская кроватка должна находиться в комнате взрослых. Когда ребенку исполнится год, желательно выделить ему отдельную комнату, если позволяют жилищные условия.

Часто малыш среди ночи встает и приходит к маме. Но если родители приняли решение, что ребенок должен спать отдельно, его нужно спокойно отнести в детскую кроватку. Такие действия необходимо повторять до тех пор, пока дитя не поймет: решение родителей изменению не подлежит. Практика показывает, что в течение трех дней ребенок адаптируется к новым условиям и правилам. Главное — выдержать его капризы на протяжении этого времени. Кричать при этом не нужно. Если же родители сдаются, это означает, что характер малыша сильнее взрослого. Материнское решение менять нельзя, и маленький домочадец должен это понимать.

Основные три правила педагогики гласят:

• Если сказано «нет», то никакие крики не могут изменить «нет» на «да». Избегайте категоричных решений. Например, если малыш попросился на руки, не стоит сразу же говорить ему «нет», однако через полчаса или завтра нужно поднять его на руки. Надо объяснить малышу, что вы сейчас устали и возьмете его на руки в другой раз.
• «Нет» — всегда означает «нет». Скажем, сегодня что-то нельзя брать в руки или трогать, и завтра это тоже нельзя.
• Единство взрослых: если мама сказала «нет», то папа не должен говорить «да». Для начала стоит взрослым договориться между собой, а потом воспитывать детей.

 — Можно ли спать с открытым окном?

 — Да. Однако важно, чтобы кровать не стояла в прямой струе воздуха. Ребенка можно одеть в теплую пижаму. В помещении, где находится малыш, ни в коем случае не должно быть душно. Если же ваше чадо раскрывается — значит, ему жарко. Допускать такого не стоит. Нормальная температура воздуха в детской — 18-20 градусов, а влажность — приблизительно 50-70 процентов. Температура в комнате взрослых должна быть немного выше. Это, кстати, еще один плюс отдельной детской.

Если ребенок жалуется, что не может вдохнуть глубоко, полной грудью, значит, воздух в его комнате слишком сухой. В таком случае с малышом стоит больше гулять, проветривать помещение, делать влажную уборку. Для полноценного сна не советую экономить на подгузниках — ребенок не должен быть мокрым.

 — Как часто нужно бывать на свежем воздухе?

—  Гулять на улице с ребенком необходимо каждый день. Исключением могут быть дни, когда малыш болен. Если температура тела выше 37 градусов, выходить на улицу не рекомендуется. Но в квартире при этом должно быть свежо и прохладно. После болезни важно не засиживаться дома.

 — Каким должно быть спальное место ребенка?

 — Есть несколько главных требований: жесткий матрас, малыш не должен спать на подушке до двух лет — таким образом лучше формируется правильная осанка. На осанку также влияет обувь: супинаторы — отличная профилактика плоскостопия. Если же ребенок бегает по квартире босиком, в этом нет ничего страшного.

 — До какого возраста необходимо стерилизовать игрушки?

 — Этого вовсе не нужно делать. Разумеется, перегибать палку не стоит, но следует помнить: чем стерильнее продукт и больше чистоты вокруг дитяти, тем выше риск развития аллергических реакций.

Читайте нас в Telegram-канале, Facebook и Twitter

fakty.ua

Спать с открытым окном зимой польза и вред

Одни открывают окна в спальне даже в разгар зимы, думая, что закалятся таким образом и не будут болеть. Другие боятся, что утренний щебет птиц не позволит выспаться и закрывают окна даже в середине лета.

Открывать или закрывать окна – что лучше? Это вопрос очень индивидуальный, на него нет четкого ответа. Единственное, что можно сказать точно – надо делать все для того, чтобы выспаться. Однако если кто-то часто просыпается утром невыспавшимся и ощущает

усталость

в течение дня, он должен спросить себя: в чем, собственно, причина? Нарушить сон может многое. Причинами могут стать, в частности, повышенная или пониженная температура воздуха в помещении, шумовое загрязнение.

Температура в спальне влияет на сон

Популярно убеждение в том, что сон на холоде помогает иммунной системе защищать организм от болезней. Ключевое слово здесь «закалка». С научной точки зрения, однако, этому нет никаких доказательств. Этот миф на самом деле несет с собой только дополнительные траты на отопление. Кроме того, если человек мерзнет, он спит плохо.

Тем не менее перегретая комната ухудшает сон. Поэтому многие спят крепче, когда теплыми летними ночами открыты окна. Ночью воздух становится прохладнее, и этим надо пользоваться. Лучше всего жарким летом затемнить спальню и закрыть окна в течение дня, чтобы помещение не сильно прогревалось. Проветривать спальню нужно вечером после падения дневной температуры, когда температура наружного воздуха фактически станет ниже внутренней температуры. Это легко понять, потому что внутри часто теплее, чем на улице. Совет специалистов: иметь два термометра, один в квартире и один снаружи.

В принципе, многие эксперты рекомендуют, чтобы температура в спальне находилась в пределах от 16 до 18 градусов. Специалисты по сну говорят, что в идеале комнатная температура не должна быть ни высокой, ни низкой. Ее показатели зависят и от таких факторов, как постельное белье и ночное белье.

Недостаток: через открытое окно попадает пыльца

Вместе со свежим воздухом в спальню попадает и нежелательный гость, который мучает многих – пыльца, вызывающая сенную лихорадку. Во время сезона цветения это имеет очень существенное значение для тех, кто страдает от аллергии. Если закрыть окна и двери, это позволит уменьшить количество пыльцы в доме.

Страдающие от аллергии должны обращать внимание при проветривании квартиры в течение суток. В загородной местности плотность аллергена самая высокая в утренние часы, а самая низкая – вечером. В городе ситуация обстоит в точности по-другому: утром в воздухе летает наименьшее количество пыльцы. Поэтому лучше открывать окна именно в это время. При аллергии можно укрепить на окнах специальные защитные экраны.

Ночные шумы мешают сну

В дополнение к пыльце следует отметить и проникающий в спальню через открытые окна шум. Даже случайные громкие звуки, например, сработавшая сигнализация или громкие крики, могут очень сильно помешать сну. Зачастую фазы такого пробуждения слишком коротки и не замечаются. Тем не менее они приводят к выбросу адреналина, подъему кровяного давления и нарастанию пульса – и, следовательно, к менее спокойному сну.

Особенно это касается людей с тревожным чувствительным сном, им стоит из предосторожности держать окна закрытыми.

Важно также проветривать спальню перед сном. Тогда даже при закрытых окнах в ночное время в помещении будет достаточно свежий воздух. Небольшой воздушный поток все же остается, так как окна и двери закрыты не на 100%. В спальне средней площади в пятнадцать квадратных метров, как правило, гораздо больше кислорода, чем требуется одному или двум людям для дыхания ночью.

Открытое или закрытое окно спальни в ночное время – вопрос без ответа, так как оба состояния имеют свои преимущества и недостатки. Решают в конечном счете собственные чувства. Каждый имеет здесь свои личные предпочтения и привычки. То, что хорошо для одного, плохо для другого, поэтому стоит прислушаться к себе.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Исследователи из Оксфорда сообщили, что им удалось определить, насколько полезно спать с открытым окном: оказалось, что такой сон способен положительно сказаться на работе всего организма и помочь избежать многих проблем.

Как доказали ученые, польза открытого окна в спальне ранее была недооценена, а вред от сна с закрытыми окнами также намного серьезнее, чем считалось ранее.

Ученые говорят, что им удалось доказать, что свежий воздух во время сна является отличным методом профилактики от диабета второго типа и ожирения.

Кроме того, важным плюсом для здоровья является снижение температуры тела: при открытых окнах температура в помещении понижается, а вслед за ней снижается и температура тела. Снижение на два градуса температуры тела способствует улучшению здоровья человека, поскольку, во-первых, это позволяет закалять организм, а во-вторых, это способствует снижению уровня стресса, улучшает отдых.

Ученые отмечают, что следить за температурой в помещении все время не обязательно, достаточно всего лишь на ночь открывать окно и проветривать помещение. Также это поможет в профилактике диабета и ожирения, поскольку пониженная температура в помещении является хорошей профилактикой набора лишнего веса.

Медики говорят, что люди слишком много времени проводят в теплых помещениях, что отрицательно сказывается на их здоровье, они более восприимчивы к разного рода заболеваниям и, в целом, их организм от этого становится ослабленным.

Охлаждение улучшает метаболизм на 30 процентов, а озноб сжигает 400 калорий в час, ученые отмечают, что некоторого охлаждения помещения будет достаточно тем, кто хочет похудеть.

Ранее ученые выяснили, что по сну человека можно определить наступление у него слабоумия.

Сегодня мы расскажем Вам о правильном ночном отдыхе и о пользе свежего воздуха. Ни для кого не секрет, что правильный отдых — это залог бодрости и хорошего самочувствия на протяжении всего дня, а в конечном итоге и всей жизни. Казалось бы, что трудного в том, чтобы хорошо отдохнуть? Но, как ни странно, не все умеют делать это правильно. Поэтому хочу изложить Вам основные принципы правильного отдыха.

Итак, расскажу Вам о правильном сне (удивительно, но этому тоже надо учиться!)Основные правила таковы: полная тишина, полная темнота, отсутствие стресса и, что самое главное, свежий воздух. Почему же наш организм нуждается в таких условиях для отдыха? Потому, что во сне отдыхает не только наше тело, но и наш мозг. А он — очень нежный орган и ему необходимо особое внимание и забота с нашей стороны.

Спать с открытым окном необходимо правильно! Вот именно поэтому к обустройству помещения для ночного отдыха нужно подходить особенно тщательно:

• Во-первых, в комнате должно быть окно с форточкой, чтобы Вы могли в зависимости от погоды на улице регулировать температуру в помещении. Очень желательно, чтобы температура воздуха в комнате не превышала восемнадцати градусов по Цельсию, так как в противном случае организм не может полноценно расслабиться. Еще лучше, если температура будет равна приблизительно четырнадцати градусам, так как при такой температуре мы можем еще и укрепить иммунитет во время сна. При этом не забывайте о том, что невысокая температура нив коем случае не должна создаваться при помощи кондиционера и прочих охладительных приборов, так как их использование несет в себе риск возникновения простудных заболеваний.

• Во-вторых, обязательно должны быть плотные (!) шторы, чтобы дневной свет, а также свет фонарей и автомобильных фар не беспокоили Вас во время сна. Часто мы сами можем не замечать, что нам что-то мешает, но потом чувствуем себя не отдохнувшими. А только в совершенной темноте наш мозг может полностью расслабиться.

• В-третьих, должно быть совершенно тихо, так как любой внешний шум воздействует на наш мозг и заставляет его работать даже тогда, когда мы спим. С этим, конечно, уже сложнее, ведь оградить себя от шума улицы — задача не из легких. Но все-таки хотя бы у себя дома следует поддерживать полную тишину и не засыпать ни в коем случае под работающий телевизор или радиоприемник! Потому что при восприятии внешнего шума наш мозг непроизвольно включается в работу и в итоге не отдыхает.

• Ну и напоследок скажу немного о выборе постели. Лучше всего спать на кровати, а не на диване. На кровати достаточно жесткой потому что при сне на слишком мягкой поверхности велик риск развития патологий позвоночника, что в свою очередь приводит к частым болям в спине. Также желательно выбирать постельное белье из экологически чистых материалов. Это очень важно для Вашего здоровья!

И последнее: многим удобно спать на больших подушках, но это не правильно; на самом деле лучше выбирать маленькую подушку, или даже валик, потому что, если голова находится в высоком положении во время сна, то формируется неправильный изгиб шейного отдела позвоночника.

Исследователи из Оксфорда сообщили, что им удалось определить, насколько полезно спать с открытым окном: оказалось, что такой сон способен положительно сказаться на работе всего организма и помочь избежать многих проблем.

Как доказали ученые, польза открытого окна в спальне ранее была недооценена, а вред от сна с закрытыми окнами также намного серьезнее, чем считалось ранее.

Ученые говорят, что им удалось доказать, что свежий воздух во время сна является отличным методом профилактики от диабета второго типа и ожирения.

Кроме того, важным плюсом для здоровья является снижение температуры тела: при открытых окнах температура в помещении понижается, а вслед за ней снижается и температура тела. Снижение на два градуса температуры тела способствует улучшению здоровья человека, поскольку, во-первых, это позволяет закалять организм, а во-вторых, это способствует снижению уровня стресса, улучшает отдых.

Ученые отмечают, что следить за температурой в помещении все время не обязательно, достаточно всего лишь на ночь открывать окно и проветривать помещение. Также это поможет в профилактике диабета и ожирения, поскольку пониженная температура в помещении является хорошей профилактикой набора лишнего веса.

Открытое окно в спальне защищает от диабета

Медики говорят, что люди слишком много времени проводят в теплых помещениях, что отрицательно сказывается на их здоровье, они более восприимчивы к разного рода заболеваниям и, в целом, их организм от этого становится ослабленным.

Охлаждение улучшает метаболизм на 30 процентов, а озноб сжигает 400 калорий в час, ученые отмечают, что некоторого охлаждения помещения будет достаточно тем, кто хочет похудеть.

Ранее ученые выяснили, что по сну человека можно определить наступление у него слабоумия.

polza-ili-vred.ru

Полезно ли зимой спать с открытым окном?

Люди, как известно, делятся на два лагеря: одни не представляют жизни без чистого воздуха, а другие никак не могут вспомнить, в каком году последний раз вытаскивали поролон из окон. И все бы ничего, но приходится как-то уживаться под одной крышей. Ваш супруг призывает «закаляться», а вы боитесь простудить ребенка – кто же прав? Постараемся подойти к ситуации объективно.

 «Закройте, дует!..»

Герметизация имеет ряд преимуществ, которых, в целом, нельзя не признать:

• Во-первых, так, разумеется, теплее. Снижается риск проснуться с насморком, больным горлом и температурой. Сами знаете, какие зимы в наших краях. А ведь в защите вашего организма могут отыскаться уязвимые места – следствие перенесенных ранее заболеваний, таких как гайморит, отит или бронхит…
• Во-вторых, это простой и понятный способ экономии – за отопление и электричество тоже надо платить, поэтому нет смысла заставлять их работать впустую.
• И кроме того, при закрытых окнах как-то спокойнее. Например, с улицы не доносятся посторонние звуки, которые могли бы вас потревожить – шум машин, крики, лай собак…

Как видим, поведение тех, кто стремится плотно закрывать на ночь все окна, выглядит вполне логично и убедительно. А чем на это ответят «идейные противники»?

«В зной, в мороз ли – всё равно раскрывает он окно…»

Доктора, инструктора, туристы, оптимисты и спортсмены мужественно отстаивают свое право дышать полной грудью. Они доказывают, что:

1. Открытая форточка еще не гарантирует, что вы простудитесь. Свежий воздух – это вовсе не «экстрим», а естественная среда обитания человека. А простуда зачастую – следствие перегрева, малоподвижного образа жизни, неправильного питания и отсутствия… нормального воздуха.
2. При недостаточном поступлении нового кислорода организм вынужден дышать ядовитыми продуктами собственной жизнедеятельности. Возникает так называемое аэроионное голодание, и в результате – апатия, сонливость, головная боль… Кстати, знаете ли вы, что избыток тяжелых ионов может приводить к импотенции?
3. Поскольку бытовые приборы и батареи сушат воздух в помещении, он становится благоприятной средой для инфекционных заболеваний. Когда у одного из членов семьи случается приступ кашля, в душном воздухе принимаются «порхать» всевозможные бактерии или вирусы.

Конечно, это далеко не все, а лишь наиболее очевидные причины проветривать комнату. Свежий воздух жизненно необходим для здоровья и нормальной работы мозга!

Интересный факт: За сутки взрослый человек вдыхает около 22 000 раз, пропуская через свои легкие до 15 кг воздуха (11 тыс. литров)! Интенсивные физические нагрузки  увеличивают этот показатель. Безусловно, от нас самих во многом зависит его качество.

И все же…

Давайте будем откровенны: прочитав данную статью, вы вряд ли броситесь открывать все окна в доме. Однако хотя бы несколько простых рекомендаций, все-таки, не помешают.

1. Защитные возможности детского организма в значительной мере определяются воспитанием в самые ранние годы. Причем, процесс этот обоюдный – молодой маме не только нужно перестать сверх меры укутывать ребенка, но и закаляться самой, привыкая к более здоровому микроклимату. Главное – избегайте сквозняка!
2. Оптимальная комнатная температура составляет около 20°С при влажности 50-70%. Контролировать эти показатели особенно важно в период обострения эпидемий.
3. В холодную погоду не обязательно сразу закрывать окно. Для начала попробуйте укрываться хорошим одеялом, одеть теплую пижаму, носки и шапочку. (Подробнее – см. статью «Сон в зимнюю ночь: Как согреться в холодной спальне?»)
4. Не ложитесь в кровать сразу после душа, особенно с мокрой головой.
5. Если вы пока не решаетесь провести всю ночь с открытой форточкой, начните с проветривания комнат перед сном, чтобы избавиться от спертого воздуха и впустить порцию свежего.

Маленькая хитрость: Чтобы приоткрытая форточка не захлопнулась, но и не распахнулась настежь от порыва ветра с улицы, прикрепите к ней фиксатор от старой раскладушки (деталь, которая регулирует высоту подъема изголовья). Это позволит отрегулировать степень открытия по собственному вкусу.

Конец добровольному заточению?

С той поры как наши далекие предки слезли с деревьев, переселились в безопасную пещеру, завалили камнем выход и разожгли очаг, им пришлось мириться и с духотой замкнутого пространства. Нам с вами в наших бетонных «пещерах» голодные тигры не угрожают, но открыть щелочку для прохладного воздуха по-прежнему страшновато. Привычка – великая сила…

Мы желаем вам приобретать только полезные привычки, чтобы сохранять крепкое здоровье, несмотря на любые неожиданности, которые может принести с собой грядущая зима!

www.ru.dormeo.com.ua

Ответы@Mail.Ru: Можно ли детям в детсаду спать зимой с приоткрытыми окнами?

Вообще по СанПиН в зимнее время проветривание только в отсутствие детей… но может там действительно жара в группе… и окна приоткрыты, а не открыты настежь… у нас в саду есть несколько групп в которых очень жарко… я в одной работала несколько смен, если не открывать окна во время сна — дети мокрые и потом выходят на улицу и простывают… лучше приоткрыть окна и быть все время в спальне воспитателю и раскрывшихся во сне детей укрывать.

нет! проветривать надо до сончаса и после него. Я слышала, что некоторые очень плохие люди просто специально простужают детей в саду, чтобы поменьше количеством детей ходило в группы в садике (((((( Неужели это правда?

детям вообще не положено выходить на улицу они там простудится могут от свежего воздуха. Вы наверное забыли что для ребенка дет сад это настоящий котел вирусов и микробов которыми ему ПРИДЕТСЯ переболеть что бы укрепить иммунитет и в школе а далее в метро не загнуться когда на него чихнут. Ребенок не помидор его не надо парить в теплицы. Если по грамотному на ребенке должно быть в нормальных условиях на 1 одежду меньше чем на взрослом. А одевать на ребночка шапочку и дома чтобы не продуло это бред.

я считаю — даже НУЖНО. но у нас в садике так не делают, а зря. не удивляюсь что дочь часто болеет — спать в непроветриваемом жарком помещении с ещё почти 20 детьми…

У меня ребенок с рождения спит так. Ночью зимой окно открыто. В комнате 17 градусов. На ней только маечка и трусики. И тонкое шерстяное одеяло. Ребенок за 3,6 года болел один раз гриппом (2 дня) . Но мы еще холодной водой обливаемся и по снегу босиком бегаем. Закалять ребенка нужно, чтобы не болел. Меньше кутать, больше гулять.

а окна пластиковые или деревянные? в деревянных всегда вторая форточка открыта

Может там жара стоит адская, а регуляторов, как всегда нет. Если все путем, сквозняков нет, детки укрыты и температура в помещении комфортная что расстраиваться. Дома же окна открываете. У меня случай был. Малой никак вечером засыпать не хотел — орал как резаный. Мы не в понятке. Оказалось жарко ему. Мы его закутывали, в люльку и на балкон, а это апрель месяц был. Вот когда засыпал спокойно — в кроватку перекладывали.

когда я ходила в сад в советское время, окна были под потолком, т. е. как расположены современные кондеи обычно.. т. е. воздух по потолку опускался по стене и в процессе нагревался… около окон не было никаких кроватей, чтобы на детей дуть. а в детсаду все болеют не из-за проветривания, а из-за того, что в массовом скоплении людей при близком контакте вирусы распространяются быстрее. а если воздух влажный и душный, то еще быстрее. так что проветривание не виновато в болезнях вашей дочери. это все от массовости.

специально делают, чтоб на больничные ходили.

Конечно, в соответствии с СанПиН окна должны быть закрыты во время детского сна. Но вы же не знаете какая конкретно там ситуация. Когда я работала воспитателем, зимой топили так, что в группе можно было находиться только в футболке и шортах. Я приходила с утра, открывала окна в спальне, а закрывала прямо перед приходом детей (грубейшее нарушение, надо за 30 мин) , чтобы они хотя бы заснуть могли. Потому что буквально через 20 минут спальня нагревалась так, что все дети мокрые лежали — реально мокрые подушки и простыни были, так жарко. Это не полноценный отдых, а мучение. Конечно, я не взяла на себя ответственность приоткрыть окна во время их сна. А зря. Мне кажется, если бы хоть какой-то приток свежего воздуха был, сон был бы гораздо полезней. Если прямо под открытым окном кровати не стоят, нет тут криминала. А уж заболеть, когда спишь под теплым одеялом в прохладе, — нереально. Дети болеют не от этого, любого врача спросите. Вам советую поговорить с воспитателями — возможно, всему этому есть простое объяснение.

touch.otvet.mail.ru

Евгений Комаровский: «Иногда перед сном ребенка полезно сытно накормить»

Нормальная температура воздуха в детской — 18-20 градусов. В помещении, где спит ребенок, должно быть свежо и прохладно

Каждый день маленький человечек узнает что-то новое. Для этого ему необходимо много сил и энергии. О том, насколько важен для ребенка здоровый сон, знает каждая мать. Что делать, чтобы сон малыша был крепким? Как его отучить спать с родителями и в каком возрасте это нужно делать? На эти и другие вопросы «ФАКТАМ» ответил известный харьковский педиатр Евгений Комаровский.

 — Мамы очень часто у меня спрашивают: «Что делать, если ребенок совсем не спит?» На это сразу хочется возразить, что сон — такая же естественная потребность организма, как воздух, еда и вода, — объясняет Евгений Олегович. — Когда малыш не очень крепко спит ночью, значит, недостаточно устал. Поверьте, если после насыщенного дня ребенка искупать в теплой воде, хорошо покормить, напоить, одеть в теплую пижаму и сделать массаж, он будет сладко спать всю ночь. Если же среди ночи малыш часто просыпается и просит есть, можно попробовать в течение дня немного уменьшить его порции, а перед сном сытно покормить. Известно, что наедаться на ночь не стоит. Однако это правило относится ко взрослым, а у маленьких детей немного другой обмен веществ. Не нужно бояться кормить ребенка непосредственно перед сном, но все должно быть в меру.

 — До какого возраста можно разрешать ребенку спать с родителями?

 — Золотой сон — это когда спится хорошо и родителям, и малышу. Интересы семьи не предусматривают сон ребенка в одной кровати с мамой и папой. Естественно, первое время детская кроватка должна находиться в комнате взрослых. Когда ребенку исполнится год, желательно выделить ему отдельную комнату, если позволяют жилищные условия.

Часто малыш среди ночи встает и приходит к маме. Но если родители приняли решение, что ребенок должен спать отдельно, его нужно спокойно отнести в детскую кроватку. Такие действия необходимо повторять до тех пор, пока дитя не поймет: решение родителей изменению не подлежит. Практика показывает, что в течение трех дней ребенок адаптируется к новым условиям и правилам. Главное — выдержать его капризы на протяжении этого времени. Кричать при этом не нужно. Если же родители сдаются, это означает, что характер малыша сильнее взрослого. Материнское решение менять нельзя, и маленький домочадец должен это понимать.

Основные три правила педагогики гласят:

• Если сказано «нет», то никакие крики не могут изменить «нет» на «да». Избегайте категоричных решений. Например, если малыш попросился на руки, не стоит сразу же говорить ему «нет», однако через полчаса или завтра нужно поднять его на руки. Надо объяснить малышу, что вы сейчас устали и возьмете его на руки в другой раз.
• «Нет» — всегда означает «нет». Скажем, сегодня что-то нельзя брать в руки или трогать, и завтра это тоже нельзя.
• Единство взрослых: если мама сказала «нет», то папа не должен говорить «да». Для начала стоит взрослым договориться между собой, а потом воспитывать детей.

 — Можно ли спать с открытым окном?

 — Да. Однако важно, чтобы кровать не стояла в прямой струе воздуха. Ребенка можно одеть в теплую пижаму. В помещении, где находится малыш, ни в коем случае не должно быть душно. Если же ваше чадо раскрывается — значит, ему жарко. Допускать такого не стоит. Нормальная температура воздуха в детской — 18-20 градусов, а влажность — приблизительно 50-70 процентов. Температура в комнате взрослых должна быть немного выше. Это, кстати, еще один плюс отдельной детской.

Если ребенок жалуется, что не может вдохнуть глубоко, полной грудью, значит, воздух в его комнате слишком сухой. В таком случае с малышом стоит больше гулять, проветривать помещение, делать влажную уборку. Для полноценного сна не советую экономить на подгузниках — ребенок не должен быть мокрым.

 — Как часто нужно бывать на свежем воздухе?

—  Гулять на улице с ребенком необходимо каждый день. Исключением могут быть дни, когда малыш болен. Если температура тела выше 37 градусов, выходить на улицу не рекомендуется. Но в квартире при этом должно быть свежо и прохладно. После болезни важно не засиживаться дома.

 — Каким должно быть спальное место ребенка?

 — Есть несколько главных требований: жесткий матрас, малыш не должен спать на подушке до двух лет — таким образом лучше формируется правильная осанка. На осанку также влияет обувь: супинаторы — отличная профилактика плоскостопия. Если же ребенок бегает по квартире босиком, в этом нет ничего страшного.

 — До какого возраста необходимо стерилизовать игрушки?

 — Этого вовсе не нужно делать. Разумеется, перегибать палку не стоит, но следует помнить: чем стерильнее продукт и больше чистоты вокруг дитяти, тем выше риск развития аллергических реакций.

101535

Читайте нас у Telegram-каналі, Facebook
та Twitter

Полезно ли зимой спать с открытым окном?

Люди, как известно, делятся на два лагеря: одни не представляют жизни без чистого воздуха, а другие никак не могут вспомнить, в каком году последний раз вытаскивали поролон из окон. И все бы ничего, но приходится как-то уживаться под одной крышей. Ваш супруг призывает «закаляться», а вы боитесь простудить ребенка – кто же прав? Постараемся подойти к ситуации объективно.

 «Закройте, дует!..»

Герметизация имеет ряд преимуществ, которых, в целом, нельзя не признать:

• Во-первых, так, разумеется, теплее. Снижается риск проснуться с насморком, больным горлом и температурой. Сами знаете, какие зимы в наших краях. А ведь в защите вашего организма могут отыскаться уязвимые места – следствие перенесенных ранее заболеваний, таких как гайморит, отит или бронхит…
• Во-вторых, это простой и понятный способ экономии – за отопление и электричество тоже надо платить, поэтому нет смысла заставлять их работать впустую.
• И кроме того, при закрытых окнах как-то спокойнее. Например, с улицы не доносятся посторонние звуки, которые могли бы вас потревожить – шум машин, крики, лай собак…

Как видим, поведение тех, кто стремится плотно закрывать на ночь все окна, выглядит вполне логично и убедительно. А чем на это ответят «идейные противники»?

«В зной, в мороз ли – всё равно раскрывает он окно…»

Доктора, инструктора, туристы, оптимисты и спортсмены мужественно отстаивают свое право дышать полной грудью. Они доказывают, что:

1. Открытая форточка еще не гарантирует, что вы простудитесь. Свежий воздух – это вовсе не «экстрим», а естественная среда обитания человека. А простуда зачастую – следствие перегрева, малоподвижного образа жизни, неправильного питания и отсутствия… нормального воздуха.
2. При недостаточном поступлении нового кислорода организм вынужден дышать ядовитыми продуктами собственной жизнедеятельности. Возникает так называемое аэроионное голодание, и в результате – апатия, сонливость, головная боль… Кстати, знаете ли вы, что избыток тяжелых ионов может приводить к импотенции?
3. Поскольку бытовые приборы и батареи сушат воздух в помещении, он становится благоприятной средой для инфекционных заболеваний. Когда у одного из членов семьи случается приступ кашля, в душном воздухе принимаются «порхать» всевозможные бактерии или вирусы.

Конечно, это далеко не все, а лишь наиболее очевидные причины проветривать комнату. Свежий воздух жизненно необходим для здоровья и нормальной работы мозга!

Интересный факт: За сутки взрослый человек вдыхает около 22 000 раз, пропуская через свои легкие до 15 кг воздуха (11 тыс. литров)! Интенсивные физические нагрузки  увеличивают этот показатель. Безусловно, от нас самих во многом зависит его качество.

И все же…

Давайте будем откровенны: прочитав данную статью, вы вряд ли броситесь открывать все окна в доме. Однако хотя бы несколько простых рекомендаций, все-таки, не помешают.

1. Защитные возможности детского организма в значительной мере определяются воспитанием в самые ранние годы. Причем, процесс этот обоюдный – молодой маме не только нужно перестать сверх меры укутывать ребенка, но и закаляться самой, привыкая к более здоровому микроклимату. Главное – избегайте сквозняка!
2. Оптимальная комнатная температура составляет около 20°С при влажности 50-70%. Контролировать эти показатели особенно важно в период обострения эпидемий.
3. В холодную погоду не обязательно сразу закрывать окно. Для начала попробуйте укрываться хорошим одеялом, одеть теплую пижаму, носки и шапочку. (Подробнее – см. статью «Сон в зимнюю ночь: Как согреться в холодной спальне?»)
4. Не ложитесь в кровать сразу после душа, особенно с мокрой головой.
5. Если вы пока не решаетесь провести всю ночь с открытой форточкой, начните с проветривания комнат перед сном, чтобы избавиться от спертого воздуха и впустить порцию свежего.

Маленькая хитрость: Чтобы приоткрытая форточка не захлопнулась, но и не распахнулась настежь от порыва ветра с улицы, прикрепите к ней фиксатор от старой раскладушки (деталь, которая регулирует высоту подъема изголовья). Это позволит отрегулировать степень открытия по собственному вкусу.

Конец добровольному заточению?

С той поры как наши далекие предки слезли с деревьев, переселились в безопасную пещеру, завалили камнем выход и разожгли очаг, им пришлось мириться и с духотой замкнутого пространства. Нам с вами в наших бетонных «пещерах» голодные тигры не угрожают, но открыть щелочку для прохладного воздуха по-прежнему страшновато. Привычка – великая сила…

Мы желаем вам приобретать только полезные привычки, чтобы сохранять крепкое здоровье, несмотря на любые неожиданности, которые может принести с собой грядущая зима!

Первые прогулки с ребенком: 9 полезных советов

Когда начать? 

Свежий воздух нужен малышу с первых дней жизни. Прогулки – эффективная профилактика большинства типичных младенческих недугов

Они укрепляют детский иммунитет, успокаивают нервную систему, помогают работе пищеварения. Поэтому, гуляя, младенцы быстро успокаиваются, а дома хорошо спят и с аппетитом кушают. Здоровый грудничок готов к прогулкам уже на третий день после появления на свет. В холодное время года знакомство с улицей лучше организовать на пятый день жизни малыша. Конечно, если это позволяет температура воздуха за окном.

Важно! Если младенец родился недоношенным, у него трудно заживает пупочная ранка или возникли другие проблемы со здоровьем, прогулки стоит отложить до его выздоровления. Если у вас были тяжелые роды, выходите на улицу с грудничком, только когда почувствуете себя лучше.

Оптимальная погода

В первые два месяца жизни с малышом можно смело гулять, если термометр показывает до -10 °С. С третьего месяца прогулки разрешены при температуре до -15 °С. Воздержитесь от прогулок под проливным дождем, порывистым ветром и обильным снегопадом. Плохая погода не должна препятствовать нахождению грудничка на свежем воздухе. В неподходящие для прогулок дни одетого малыша укладывают спать в обеденное время на застекленном балконе или в помещении с открытой форточкой.

Летом не стоит выходить с новорожденным  из дома, если за окном выше +30 °С. При этом надо следить за тем, чтобы младенец находился под прямыми солнечными лучами дольше 10 минут. Иначе он может получить ожог или перегреться. Гуляйте с крохой в тени и выходите на улицу либо до 12.00 часов дня, либо после 16.00. В это время солнце наиболее активно.

Сколько времени проводить на улице? 

В первый раз, вне зависимости от времени года, грудничка выводят гулять на 10-15 минут. Для этого не обязательно брать коляску: кроху можно держать на руках и сделать с ним пару кругов по детской площадке или посидеть на лавочке. Затем ежедневно время прогулок увеличивается на 5-10 минут. Так младенец будет постепенно адаптироваться к нахождению на свежем воздухе. Когда крохе исполнится месяц, начинайте выходить на улицу два раза в день. Для родителей беспокойных малышей настоящим спасением станут вечерние прогулки. Продолжительность гуляний зависит возраста крохи и времени года:

Осень – когда малышу исполнится месяц, начинайте гулять с ним два раза в день по два часа, если позволяют погодные условия. В ноябре время нахождения на улице нужно постепенно сокращать.

Зима – гуляйте с грудничком два раза в день по 30 минут или один раз в течение часа.

Весна – самое приятное и комфортное время для прогулок. С малышом можно выходить на улицу два раза в день и проводить на воздухе до четырех часов в сутки.

Лето – в первые два месяца малышу нужно проводить на улице не менее двух часов. Когда он подрастет, количество прогулок становится неограниченным (все зависит от ваших сил и желаний крохи). С младенцем, которому исполнилось три месяца, в теплое время года нужно выходить гулять минимум два раза в день по два часа. Помните: с 12.00 до 16.00 лучше оставаться дома.

Выбираем место для прогулок

Избегайте проезжих частей, большого скопления машин и строек. Любое тихое и спокойное место может стать идеальной площадкой для первых прогулок. Конечно, лучше всего катать малыша в коляске по парку или скверу. Если такой возможности нет, подойдет спокойный закрытый двор или детская площадка.

Первый транспорт 

Удобнее всего грудничку будет в коляске-люльке. Еще лучше, если ее можно снимать с корпуса (тогда маме будет легко заносить кроху в помещение, например, в поликлинику). Если вам предстоит поездка в общественном транспорте или поход к педиатру, лучше использовать слинг. Но помните, что крохе можно находиться в вертикальном положении не дольше 15 минут. Только когда ему исполнится полгода, это время можно увеличить. В противном случае пострадает неокрепший позвоночник грудничка. 

Внимание! Для малыша важно выбрать удобную и безопасную коляску. О том, как это сделать, читайте здесь.

Про одежду

Новорожденные быстро замерзают и перегреваются – их организм только учится регулировать температуру. Поэтому так важно одевать грудничка по сезону.

Осень – в это время года малыша одевают в боди с длинными рукавами, комбинезончик, хлопчатобумажную шапочку и носочки. Сверху ребенка накрывают теплым одеялом или кладут грудничка в утепленный конверт. Ближе к ноябрю под шапочку можно надеть чепчик, перейти на шерстяные носочки, под комбинезон надеть теплую кофту. Вам тоже нужно одеваться как можно теплее, обувать непромокаемую обувь, брать с собой перчатки и горячий чай в термосе. Перед прогулкой смазывайте щечки малыша детским кремом, чтобы они не обветрились. Каждый раз берите с собой накидку-дождевик на коляску. Не накрывайте ее без надобности, а как только закончится дождь – снимайте накидку. Под ней создается сильный парниковый эффект, малыш может перегреться. Дно коляски можно закрыть матрасиком, который будет сохранять тепло.

Зима – осенний комплект одежды дополняется зимним комбинезоном, теплой шапочкой и варежками. В холодную погоду малыша легко перегреть. Педиатры рекомендуют надевать на кроху столько же слоев одежды, сколько вы надеваете на себя, плюс еще один слой сверху. Для первых прогулок с грудничком зимой удобно использовать меховой конверт. Не забывайте смазывать кожу малыша детским кремом перед каждой прогулкой.

Весна – пока температура воздуха не поднимется до +20 °С, одевайте младенца так же, как осенью.

Лето – для этого времени года подойдет легкая трикотажная распашонка или боди с короткими рукавами. Грудничка можно накрыть тонкой пеленкой, а голову укрыть чепчиком или панамкой. На всякий случай возьмите с собой легкий плед и носочки, ведь на улице может стать прохладно. Для защиты от комаров используйте противомоскитную накидку на коляску. Если вы планируете гулять на улице дольше полутора часов, прихватите с собой бутылочку с водой, влажные салфетки и сменный подгузник.

Важно! После каждой прогулки щупайте носик, ручки и ножки малыша. Если они теплые, ему было комфортно. Если холодные – он замерз. Кроху нужно приложить к груди или дать ему теплую смесь, завернуть ребенка в плед. В следующий раз оденьте его теплее. Если же кроха вспотел, его волосики намокли, кожа покраснела – он перегрелся. Разденьте младенца и дайте ему полежать голеньким несколько минут. В следующий раз наденьте на него меньше одежды.

Меры безопасности 

Если на улице сухая погода и нет сильного ветра – откидывайте тент коляски. Крохе нужен солнечный свет и свежий воздух. Внутри люльки достаточно душно и жарко, поэтому не стоит накрывать ее без надобности. Не менее важно соблюдать правила дорожного движения. Во дворе дома постарайтесь не гулять по проезжей части. Даже если весь тротуар занят машинами, нужно как можно скорее объехать такой участок и выйти на пешеходную дорожку.

Для перехода через проезжую часть выбирайте место, где дорога хорошо просматривается с двух сторон. Даже по зебре и на зеленый свет не стоит переходить с коляской, если рядом поворот или обзор загорожен машинами. Часто мамы сначала выкатывают коляску на дорогу, а только потом смотрят, нет ли рядом автомобилей. Так делать категорически нельзя, ведь вы находитесь за люлькой и в случае опасности ничего не успеете сделать.  Переходите проезжую часть, держа коляску сбоку от себя. Это максимально снизит риск несчастного случая.

Резюме: Одевайте малыша по погоде, проводите на воздухе положенное грудничку по возрасту и сезону время, гуляйте в спокойных и тихих местах, соблюдайте технику безопасности, и тогда вы будете получать от прогулок с грудничком одно удовольствие.

Памятка для молодых родителей | ОБУЗ «Родильный дом №4»

Памятка оформления документов новорожденному

В целях снижения детской заболеваемости, инвалидности, предупреждения случаев младенческой смертности, связанных с  необеспечением родителями  правил безопасного ухода и присмотра за детьми раннего возраста,  Департаментом здравоохранения Ивановской области разработана и утверждена Памятка для молодых родителей. Информационная Памятка выдается под роспись при выписке матерей с детьми из родильных отделений и родителям, имеющих детей раннего возраста.

ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ!

1. Кормить ребенка лежа. Укладывать спать ребенка с собой.

Никогда не кладите ребенка первых 6 месяцев жизни рядом с собой на свою кровать при кормлении или укладывая спать на ночь! Уснув рядом с ним, Вы рискуете придавить ребенка своим телом и создать препятствие для его дыхания, что может привести к трагическим последствиям – асфиксии (удушению) младенца.

2. Оставлять ребенка без присмотра одного в целях предотвращения несчастных случаев.

Однако, если Вам поневоле придется ненадолго отлучаться и хотя бы на несколько минут оставлять малыша одного, необходимо соблюдать ряд несложных правил.

Ребенка, даже не умеющего переворачиваться, ни на секунду нельзя оставлять одного на высоте (пеленальном столе, диване, кровати): положите его в кроватку или на пол. Оптимальным вариантом является укладывание ребенка на боку. При этом следите за тем, чтобы голова была повернута в сторону, и периодически меняйте ее положение влево-вправо. Нельзя класть ребенка первые шесть месяцев на спину, потому что в этот период возможны срыгивания, и положение на спине становится по-настоящему опасным.

В детских кроватках не должно быть мягких матрацев и подушек. Плотный матрац без подушки полностью исключает возможность задохнуться во время сна. Большинство младенцев до трехмесячного возраста не пытаются освободиться при сжимании ноздрей. В этом случае возникает остановка дыхания на 10-15 секунд. К остановке дыхание могут привести и корочки слизи, перекрывшие носовые ходы. Вот почему врачи настоятельно рекомендуют не укладывать детей в мягкие пышные кроватки и в комнатах с теплым (выше 23 градусов) и сухим воздухом.

Не оставляйте их спать при открытом окне, даже если оно загорожено москитной сеткой, ограничьтесь открытой форточкой: даже маленькие дети могут выпасть из окна!

3. При купании нельзя оставлять ребенка без поддержки рукой, нельзя отвлекаться и оставлять его одного! Уровень воды в ванночке должен быть не более 10–15 см, чтобы после погружения над поверхностью воды находилась верхняя часть груди и голова ребенка.

4. Оставлять электрические розетки без защиты.

Закройте электрические розетки заглушками или купите розетки, включающиеся только с поворотом крышки. К розеткам, в которые включены бытовые приборы, и к электрическим проводам доступ нужно обязательно перекрыть. Лучше всего спрятать их за тяжелой мебелью.

5. Включать бытовые нагревательные приборы без защитных экранов.

6. Перевозить ребенка в автомобиле без специальных удерживающих средств.

7. Оставлять ребенка без присмотра у открытых и искусственных водоемов.

8. Разговаривать с ребенком во время еды.

9. Оставлять одного ребенка наедине с животными. Самый добродушный и умный пес вряд ли стерпит, если маленький ребенок будет проверять, вынимаются ли у него глазки и можно ли оторвать ему нос.

10. Оставлять ребенка без присмотра на лестничных площадках и лестничных маршах.

11. Переходить дорогу в неположенных местах, переходите в специально предназначенных для этого местах, убедившись в безопасности движения.

12. Давать играть мелкими, колющими, режущими предметами, полиэтиленовыми пакетами, храните их вне зоны доступа ребенка. Мелкие предметы малыш может затолкать в нос или дыхательное горло, что может привести к удушению.

13. Находиться около плиты и готовить еду с малышом на руках: он может получить ожог паром, так как вам трудно будет одновременно обеспечить процесс приготовления пищи, собственную безопасность и безопасность ребенка. Не наливайте в посуду горячую жидкость, находясь поблизости от малыша.

Другие советы

• Храните лекарственные и химические средства вне зоны доступа ребенка.
• Фиксируйте тяжелые вещи, расположенные на высоте (антресоль, телевизор и др.).
• Детей постарше, уже умеющих ползать, отучите приближаться к плите, подоконникам, всякий раз предупреждая: “Опасно!”.
• Острые углы на мебели нужно закрыть специальными защитными насадками, продающимися в магазинах.
• Поднимите все опасные вещества, способные вызвать отравление, на высоту не ниже 1,5 м, а лучше всего лекарства, витамины, уксус, косметику, средства бытовой химии и т.п. держать под замком.
• Уберите скатерти и клеенки, края которых неплотно прилегают или свисают – потянув за них, малыш может уронить на себя посуду, книги или цветочный горшок.
• Спрячьте столь привлекательные для детей стеклянные баночки, керамическую посуду, вазы, графины и все, что может разбиться и травмировать Вашего малыша. Под открытым солнцем гуляйте с ребенком непродолжительно, используя головной убор и соблюдая питьевой режим.

Почему малыш часто просыпается?

Пожалуй, два вопроса волнуют родителей детей до года больше всего: кормление ребенка и его сон. И стоит заметить, небезосновательно, ведь нормальный сон для ребенка не менее важен, чем полноценное питание. Очень часто педиатры слышат от родителей такой вопрос: почему ребенок часто просыпается и во время дневного сна, и ночью? Количество ночных пробуждений у некоторых детей может составлять 10 и более. Излишне говорить, насколько сложен подобный режим для матери. Но гораздо большую тревогу у родителей вызывает тот факт, что грудничок, лишенный нормального сна, не может полноценно развиваться. Каковы же могут быть причины частых пробуждений ребенка?

Основная причина – беспокойство, которое ребенок может испытывать по тому или иному поводу. А поводов таких может быть очень много: голод, мокрый подгузник, резкий звук, включенный свет, холод, и др. Поэтому, прежде чем уложить малыша спать, родителям стоит позаботиться о том, чтобы свести воздействие всех негативных факторов к минимуму. К примеру, вместо люстры под потолком спальни приобрести ночник, который будет освещать комнату слабым неярким светом. В этом случае даже если маме придется ночью подойти к ребенку, он не будет разбужен окончательно светом, бьющим ему в глаза. Если ребенка не укрывают на ночь, нужно позаботиться о теплой пижамке или спальнике. На ночь ребенка нужно хорошо кормить, и т.д. Но не переусердствуйте, ведь если ребенка полностью изолировать от света и шума, он быстро к этому привыкнет, и даже во взрослой жизни, ему будет тяжело заснуть в других условиях.

Но часто бывает так, что, несмотря на все принятые меры, ребенок все же постоянно просыпается. Задача мамы – как можно спокойнее реагировать на подобные пробуждения и постараться сделать все возможное, чтобы ребенок снова заснул.

Одной из частых проблем являются ранние утренние пробуждения. Ребенок может проснуться в 6 или даже 5 часов утра, не проявляя никаких признаков сонливости, и готовый к новому дню. В большинстве случаев попытки уложить его обратно ни к чему не приводят – ребенок просто выспался. В этом случае можно оставить его в кроватке, дав ему несколько игрушек – возможно, он спокойно проведет там еще 30-40 минут или даже больше.

Другая проблема детей до года – отсутствие полноценного дневного сна. В зависимости от возраста, ребенок должен спать днем 2-3 раза, общая продолжительность дневного сна может при этом составлять до 4 часов. Но эти нормы являются приблизительными, и применяться они могут далеко не ко всем детям. Если ребенок спит значительно меньше, но при этом не отстает в развитии и не проявляет никаких признаков недовольства в течение дня, маме стоит оставить безуспешные попытки уложить его спать в «положенное» время, и ориентироваться на тот режим, который удобен ребенку.

Иногда проблемы с засыпанием возникают у гиперактивных и слишком возбудимых детей, которых, по наблюдениям педиатров, в последние годы становится все больше. В этом случае, то время, которое отведено ребенку на сон, лучше всего занять спокойной активностью, к примеру, рассматриванием картинок или чтением книг. Послеобеденный же сон, без которого не обходится ни один ребенок первого года жизни, нужно запланировать таким образом, чтобы он не был слишком поздним. Тогда до наступления вечера ребенок успеет устать, и ляжет вовремя.

Чтобы ребенок лучше спал ночью, важно обеспечить ему комфортабельные температурные условия. Перегрев является одной из распространенных причин ночных пробуждений. В комнате должно быть не теплее 18-22 градусов. Желательно проветрить комнату перед сном, независимо от времени года, а еще лучше спать при открытой форточке. Дневной сон лучше всего организовать на улице, можно и просто выкатить коляску с ребенком на балкон.

Практика показывает, что наладить ночной сон без нормального дневного сна практически невозможно. Не стоит переживать, что, выспавшись днем, ребенок не будет спать ночью. Обычно именно полноценный дневной сон является гарантией того, что к вечеру ребенок не будет слишком уставшим или перевозбужденным, чтобы отойти ко сну. И возможно, наладив дневной сон, очень скоро родители перестанут задаваться вопросом, почему ребенок часто просыпается в ночное время.  

Будет ли мой ребенок в безопасности, если я оставлю окна открытыми на ночь? Сначала примите эти меры предосторожности

Когда речь идет о вашем ребенке и его условиях сна, в разговоре обязательно возникнет тема безопасности. Тема только усложняется, когда вы видите всю смешанную информацию. Один педиатр может порекомендовать одно, а другой может посоветовать этого не делать. Возьмем, к примеру, окна и вашего ребенка. Многие родители задаются вопросом: «Будет ли мой ребенок в безопасности, если я оставлю окна открытыми на ночь?»

Согласно WebMD, младенцы, которые спят в комнате с вентилятором или спят с открытым окном, имеют меньший риск Синдром внезапной детской смерти (СВДС), чем те, кто этого не делает.Однако, прежде чем каждый день открывать окна в детской, важно учесть несколько жизненно важных факторов.

Если вы живете в месте, где погода и времена года резко меняются, вам необходимо принять это во внимание, прежде чем открывать окно. По словам Baby Gooroo, большинство экспертов советуют оставлять в детской комнате температуру от 68 до 72 градусов по Фаренгейту. Если ночью станет холоднее, чем это, открытие окна может вызвать переохлаждение ребенка и увеличить риск СВДС. Точно так же, если держать окно открытым во время палящего жаркого дня или ночи, ваш ребенок может перегреться, что, согласно Swaddle Designs, является серьезным заболеванием.

Это не означает, что вам следует вообще воздерживаться от открывания окон в детской; просто помните о температуре. По словам Медика, если вам интересно, как сохранить прохладу вашему ребенку, когда он спит в душном доме, иногда можно открыть окна и позволить свежему воздуху циркулировать по дому. Лучше всего это делать в более прохладное время дня летом и если вы находитесь в районе с невысокой влажностью. Кроме того, в интервью газете National Post специалист по ремонту домов Майк Холмс сказал, что воздух внутри дома может быть в два-пять раз более загрязненным, чем воздух снаружи.

Помимо мер предосторожности по температуре, вам также необходимо убедиться, что ваш ребенок спит подальше от окон , согласно Parents . Если ваш ребенок спит слишком близко к окну, это серьезная мера предосторожности. Когда ребенок находится рядом с окном, шнуры драпировки могут быть опасными, есть вероятность, что они могут попытаться пролезть через окно, а высокие или низкие температуры могут быть чрезмерными. Ключевыми факторами, конечно же, являются принятие стандартных мер безопасности, таких как установка ширмы на окне и обеспечение того, чтобы шнуры драпировки были вне досягаемости, в дополнение к тому, чтобы держать кроватку подальше от окна.

Безопасно ли оставлять окна открытыми в детской? Есть рекомендации, которым нужно следовать

Когда дело доходит до безопасности в комнате вашего ребенка, нет ни одного уголка, который должен был бы вырезать будущий родитель. В конце концов, когда у вас есть ребенок, предметы и пространства, которые вы считали совершенно безобидными, внезапно превратились в воображаемые смертельные ловушки. Итак, если вы спрашиваете себя: «Безопасно ли оставлять окна открытыми в детской комнате?» знайте, что ваши опасения совершенно нормальны. Вы также должны знать, что, хотя в детской комнате есть множество совершенно безопасных вещей, окна могут представлять вам и вашему ребенку множество потенциально опасных проблем.

Когда речь заходит о том, следует ли оставлять окна открытыми в детской комнате, следует учесть несколько соображений. Во-первых, вам нужно подумать, на каком этаже находится комната вашего ребенка, а что находится снаружи и / или под ней. Если вы находитесь на верхнем этаже, где нет опасности для злоумышленников, или если что-то может попасть в окно, пока вас нет в комнате, оставить окно открытым — довольно безопасный вариант. Фактически, Parents сообщает воспитателям, что если в комнате их младенцев немного жарко, и у вас нет термостата, которым вы можете управлять, который поддерживает в комнате вашего ребенка рекомендуемые 65 и 70 градусов по Фаренгейту, вы можете » оставьте окно приоткрытым или используйте на ночь вентилятор.»

The New York Times также напоминает родителям, что они должны учитывать, сколько лет ребенку, когда оставляют окна открытыми в своей комнате. Если ваш ребенок новорожденный, вероятность того, что он или она вылезет из своей люльки и заставит пути к открытому окну довольно низкие, а это означает, что на самом деле было бы относительно безопасно оставить окна вашего ребенка открытыми. этого достаточно, чтобы легкий ветерок прошел через комнату их ребенка.В той же статье родителям напоминается, что экраны мало помогают, чтобы ребенок и / или домашнее животное не выпали из окна, или злоумышленник проник в дом через окно.

Вы живете на первом этаже в оживленном районе? Тогда оставлять окна открытыми и незапертыми может быть не лучшим решением, так как кто-то может заметить в этом способ проникнуть в дом. Но это применимо ко всем окнам первого этажа в зависимости от вашего района.

Windows на самом деле несет в себе еще несколько опасностей, которые вы также должны учитывать.Сеть здоровья женщин и детей напоминает родителям, что жалюзи со свисающими шнурками могут быть очень опасными для младенцев и детей, поскольку они могут запутаться в шнурках и задохнуться. Если вы ремонтируете или заменяете окна, вы можете выбрать окна со встроенными мини-жалюзи, которые работают на магнитах, а не на шнурах, поэтому не представляют опасности для малышей.

Если вы собираетесь оставлять окно открытым в детской комнате на ночь, убедитесь, что у вашего малыша достаточно слоев, если температура упадет.В середине июля не нужно закутывать ребенка в зимний костюм, но легкий ветерок, дующий на ребенка с короткими рукавами, может разбудить его.

В целом, оставить окно в комнату ребенка открытым кажется выбором родителей, а не общей рекомендацией экспертов. Прежде чем принять решение, примите во внимание высоту окон, прочность ширм и возраст вашего ребенка.

Может ли прохладный ветерок улучшить сон вашего ребенка?

Одно из моих любимых занятий в первые месяцы лета — это открывать все окна и наполнять дом свежим весенним воздухом.Он освежает чувства и очищает застоявшийся после долгой зимы воздух. Еще лучше повесить хлопчатобумажные простыни на веревку, чтобы они высохли, чтобы я мог принести свежий весенний воздух в спальню. Четкое постельное белье и прохладный ветерок отлично подходят для взрослых, но летний сон может быть тяжелым для младенцев и детей.

Cooler Temps, лучший сон

Более чем опыт подтверждает эту идею. Наука показала, что когда мы спим, температура нашего тела понижается. Более низкая температура ночью вызовет сонливость и поможет вам и вашему ребенку заснуть.

Прохладный ветерок

Следует ли давать детям спать с открытым окном? Это зависит от температуры на улице. Эксперты по сну обычно говорят, что младенцы лучше всего спят, когда температура в комнате составляет от 68 до 72 градусов.
Когда температура на улице близка или ниже вашего диапазона температур, закройте шторы и приоткройте окно на несколько минут перед сном. Ветерок может мягко охладить комнату, чтобы она была немного прохладнее, чем остальная часть дома, и подготовит почву для вашего ребенка, чтобы он немного легче заснул.
Будьте осторожны, чтобы в помещении не было слишком сильного понижения температуры. Слишком холодная комната разбудит его всю ночь, пока его тело пытается согреться. Многие эксперты по сну говорят, что прохладная комната, где-то около 68-72 градусов, способствует лучшему детскому сну, и исследования подтверждают это мнение.

Почему так важна правильная температура?

В вашем теле есть система распределения тепла под названием терморегуляция . Эта система связана с циклами сна. Например, каждый раз, когда вы ложитесь, тепло перераспределяется по всему телу от ядра до конечностей, и сонливость усиливается.
Примерно через четыре часа после того, как вы засыпаете, ваша внутренняя температура падает до минимума в течение дня. Рано утром ваша основная температура начинает немного повышаться, пока вы не проснетесь.
Ученые считают, что более прохладная спальня способствует сну, поскольку имитирует естественный перепад температуры вашего тела. Если воздух в вашей комнате слишком горячий, это может помешать естественному погружению вашего тела и сделать вас более беспокойным в течение ночи. У каждого из нас оптимальная температура для сна немного разная, поэтому поэкспериментируйте с тем, чтобы в комнате вашего ребенка было прохладно, и найдите то, что ему наиболее комфортно.
Интересно, что прохладная комната и более низкая внутренняя температура могут помочь вам лучше спать, а холодные руки и ноги — нет. Поскольку кровоток является основным методом равномерного распределения тепла по всему телу, холодные конечности могут быть признаком плохого кровотока, что приводит к бессоннице.

Какая идеальная температура в комнате для вашего ребенка?

Поскольку более низкая температура тела способствует сну, более прохладная температура в помещении вечером и ночью может помочь ребенку выспаться ночью.Большинство детей хорошо спят при температуре от 61 до 65 градусов по Фаренгейту (от 16 до 20 градусов по Цельсию), хотя это кажется более прохладным, чем вы могли ожидать.
Не переодевайте ребенка, даже если вы понизили температуру в комнате на градус или два. Установите термостат так, чтобы он был удобен для слегка одетого взрослого, и это может быть подходящим для вашего ребенка, чтобы спать спокойно.

Предельная подстилка

Теперь, когда на улице становится тепло, лучше всего убрать с детской кровати одеяла и все предметы, которые могут вызвать перегрев ребенка.Если ваш малыш или дошкольник не может спать без одеяла или покрывала, в летние месяцы переключитесь на легкое трикотажное хлопковое одеяло.
Помните, что в детской кроватке не должно быть одеял, но если вы используете спальный мешок или пеленку, возможно, пришло время подумать об использовании более легкого варианта или отказаться от мешка на лето.

Купание ребенка перед сном может снизить его температуру для обеспечения оптимального летнего сна

Следует ли принимать ванну перед сном?

Купание ребенка перед сном может стать прекрасной частью вашей повседневной жизни, если вы сможете поймать окно сонливости, которое открывается через час после ванны.
Теплая ванна повышает внутреннюю температуру вашего ребенка. После ванны его внутренняя температура начинает падать, и это вызывает легкую сонливость. Немного поэкспериментируя и внимательно присмотревшись, вы сможете определить, когда ваш ребенок становится наиболее сонным после ванны.

Используйте вентилятор

Даже если у вас есть кондиционер, часто он не охлаждает равномерно во всем доме. Вы можете использовать простой вентилятор, чтобы охладить — или обогреть, если комната вашего ребенка превращается в морозильную камеру при включенном кондиционере — комнату вашего ребенка перед сном.Но лучше не запускать вентилятор всю ночь, потому что это слишком сильно сушит воздух.

Часто проверять, холодно или жарко ребенку

Руки и ноги ребенка могут быть холодными не из-за температуры его тела, а из-за незрелой системы кровообращения. Лучший способ узнать, не слишком ли жарко или слишком холодно вашему ребенку на ощупь, — это пощупать его уши или грудь из-под одежды. Он потный или холодный на ощупь? Если ему слишком жарко, он может быть раздражительным, а его кожа может быть потной или покрытой пятнами.
Если сегодня жаркий день, он легко обезвоживается. Проверьте его родничок (мягкое пятно) на наличие заметных вмятин и при необходимости увлажните его. Сделайте комнату более прохладной, открыв окна, включив вентилятор для циркуляции холодного воздуха или выключив термостат для включения переменного тока.
В зависимости от необходимости добавьте или уберите несколько слоев одежды или постельного белья. Просто не забывайте использовать безопасные методы постельного белья, заправляя любое одеяло в изножье кроватки и вообще не покрывая голову.
Помните, оптимальная температура в комнате для сна вашего маленького ребенка будет немного ниже, чем вам комфортно.Я надеюсь, что это небольшое изменение в вашем распорядке сна принесет вам и вашему ребенку более спокойный сон этим летом!

Идеальная комнатная температура для младенцев

Младенцы не могут регулировать собственную температуру так же, как взрослые. Вместо этого они склонны к перегреву летом или простудным заболеваниям зимой. Знание, как достичь наилучшей комнатной температуры для младенцев, иногда может показаться точной наукой. Читайте наше руководство по достижению идеальной температуры.

Какая температура должна быть в детской комнате?

Оптимальная температура в детской — от 16 до 20 градусов Цельсия.Некоторым это может показаться немного холодным, но было доказано, что он обеспечивает безопасный и комфортный сон для вашего ребенка. Как бы ни было заманчиво пеленать ребенка в одеяло за одеялом и включать термостат, более прохладная комната намного полезнее.

Прежде всего, важно спланировать заранее и иметь в комнате ребенка какой-либо термометр, чтобы вам было легче поддерживать в спальне нужную температуру для младенцев. На рынке доступно множество вариантов, которые также являются универсальными.Они могут одновременно работать как ночное освещение и могут менять цвет, чтобы предупредить вас о том, поддерживается ли в комнате правильная температура для сна ребенка.

Связанные: Как украсить спальню вашего ребенка

Как добиться идеальной температуры в детской

• Слой вверх
• Используйте отопление
• Побывайте на свежем воздухе
• Использовать кондиционер

Связано: когда переместить малыша на большую кровать

1.Слой вверх

Младенцы теряют большую часть тепла из головы, так как она непропорционально велика по сравнению с их телом. В дневное время это легко исправить, но если накрыть голову малыша на ночь, это может в конечном итоге привести к его перегреву. Вместо этого важно одеть их в несколько тонких слоев, которые будут удерживать тепло и сохранять тепло.

Если температура сна вашего ребенка начинает повышаться, вы можете просто снять слой. Хорошим признаком того, что в вашей детской слишком жарко, без использования термометра, является потный ребенок.Снимите слой и через некоторое время проверьте, не остыли ли они.

2. Использовать обогрев (и чего не делать)

Еще один способ достижения нужной температуры в детской — включить или увеличить обогрев. Вы должны только поставить его на легкий огонь. Постарайтесь не поддаваться искушению накрыть ребенка одеялом, так как это может быть опасно, если оно будет наматывать на него или закрывать лицо. Вместо этого вы можете использовать детский спальный мешок или использовать более толстые слои. Никогда не кладите в кроватку грелку или электрическое одеяло.Конечности ребенка обычно чувствуют себя прохладными, особенно его ступни и руки, и если их тело и голова комфортно теплые, вам не о чем беспокоиться. Однако если руки и ноги выглядят обесцвеченными, это означает, что вашему ребенку слишком холодно.

3. Побывайте на свежем воздухе

Пожалуй, самое простое решение для горячей спальни — это то, к чему мы все обращаемся душной ночью; открывая окно. Это не только позволяет циркулировать более прохладному воздуху, но и освежает комнату и вдыхаемый воздух.Однако, хотя все родители, скорее всего, будут в детской по крайней мере каждые несколько часов, погода может измениться очень быстро. По этой причине, если вы собираетесь оставить окно открытым, вам также следует регулярно входить и выходить из комнаты.

4. Может ли новорожденный спать в комнате с кондиционером?

Еще один способ охлаждения и безопасности — это использование кондиционера или вентилятора, хотя ваш ребенок всегда должен спать подальше от них и окон из соображений безопасности. Использование вентилятора может снизить риск СВДС у вашего ребенка на 72%, согласно исследованию, проведенному медицинскими работниками из Калифорнии Kaiser Permanente, , подробнее об исследовании можно прочитать здесь .В случае переменного тока он может обновлять и улучшать качество воздуха, если он должным образом обслуживается и регулируется. Кондиционеры также издают повторяющиеся звуки, которые часто помогают вашему ребенку уснуть.

Связанные — Кроватки для малышей

Сводка

Правильная температура в детской комнате — от 16 до 20 градусов Цельсия. Для взрослого это будет довольно круто. Чтобы обеспечить нужную температуру в комнате, используйте термометр. Если у вас его нет, убедитесь, что ребенок не потеет во время сна.Если они это сделают, это признак того, что в комнате слишком жарко, что может увеличить вероятность СВДС. С другой стороны, если их руки или ноги выглядят обесцвеченными, это признак того, что они слишком замерзли.

Если у вас проблемы с температурой сна вашего ребенка, из-за которой он не может уснуть, то вам может помочь чтение. Щелкнув изображение ниже, вы перейдете к нашему Поисковику сказок на ночь, который является онлайн-ресурсом для чтения для родителей.

Есть ли у вас какие-нибудь советы по регулированию детской комнаты? Мы будем рады узнать это, так что дайте нам знать в комментариях ниже!

Оригинальное сообщение: 18.07.2016 Пост
Обновлено: 11.11.2020

Safe Sleep — Детские кроватки и товары для младенцев

Узнайте, как уложить ребенка спать спокойно

Если вы только что родили, ждете ребенка или ухаживаете за ним, важно создать для него безопасную среду для сна.Поскольку младенцы проводят большую часть своего времени во сне, детская должна быть самой безопасной комнатой в доме. Найдите несколько минут, чтобы узнать о безопасном сне.

Bare is Best

При работе с любой детской кроваткой, люлькой или игровой площадкой соблюдайте несколько простых правил, чтобы дети могли спать спокойно. Голая — это лучше всего!

• Во избежание удушья никогда не кладите подушки или толстые одеяла в место сна ребенка.

• Убедитесь, что между сторонами кроватки и матраса нет зазоров больше двух пальцев.

• Правильная сборка детских кроваток имеет первостепенное значение. Следуйте инструкциям и убедитесь, что каждая деталь установлена ​​правильно. Если вы не уверены, обратитесь за помощью к производителю.

• Не используйте детские кроватки старше 10 лет, а также сломанные или модифицированные детские кроватки. Младенцы могут задохнуться насмерть, если их тела пройдут через промежутки между незакрепленными деталями или сломанными планками, а их головы останутся зажаты.

• Правильно устанавливайте игровые площадки в соответствии с указаниями производителей.Используйте только наматрасник, поставляемый с игровой площадкой; не добавляйте лишних отступов.

• Никогда не ставьте кроватку рядом с окном с шторами для штор или шнурами для радионяни; младенцы могут задушить веревкой.

Для получения дополнительной информации посетите кампанию общественного просвещения Safe to Sleep® , проводимую Национальным институтом здоровья детей и человеческого развития им. Юнис Кеннеди Шрайвер (NICHD) Национального института здоровья (NIH) и в сотрудничестве с другими организациями. .

Советы по безопасности детской комнаты — Боб Вила

Фото: sheknows.com

Хотите знать, что вам нужно делать, чтобы детская комната была безопасной? «Не спрашивай маму», — говорит Мери-К Апи, президент Совета по безопасности дома.

«С точки зрения безопасности многое изменилось, — говорит Апи. «Вам действительно нужно быть уверенным, что у вас есть самая лучшая и свежая информация, чтобы ваши дети были в безопасности».

Уход за детской кроваткой
Детская кроватка должна быть самым безопасным местом в доме », — говорит Джейми Шефер-Уилсон, защитник безопасности детей и автор книги« Руководство по защите и безопасности детей: советы по защите ребенка и ребенка от травм ». Дома и в пути.«Не должно быть мягких постельных принадлежностей, одеял, одеял, кукол, бортиков или одеял», — говорит она. «Это может показаться серьезным, но вы не слышали о том, чтобы младенцы были ранены или запутывались в пустой кроватке».

Шефер-Уилсон говорит, что родители часто недооценивают способность младенцев попадать в неприятности даже в очень раннем возрасте. «Дети кладут все в рот», — подчеркивает она. «Чтобы что-то произошло, требуется всего одна секунда». Извлечение всех игрушек из кроватки — один из лучших способов обезопасить ребенка.

Согласно данным First Candle / Национального альянса СВДС и Американской академии педиатрии, некоторые исследования показали, что бортики или другие мягкие предметы в кроватке могут увеличить риск синдрома внезапной детской смерти.В то время как некоторые торговые группы утверждают, что мягкие предметы не представляют опасности, активисты говорят, что лучше перестраховаться, чем сожалеть.

И хотя очень важно, чтобы детская кроватка была как можно более безопасной в вашем доме, не забудьте проверить безопасность в любом месте, где будет спать ребенок, например, в доме няни или бабушки и дедушки. «У них могла быть устаревшая информация», — говорит Апи. «Вам действительно нужно противостоять старым мифам. Следите за тем, чтобы кроватка оставалась чистой, не заворачивали ребенка в одеяла и не укладывали спать на животе.Создайте безопасную среду для сна, где бы ни был ребенок ».

Еще одна вещь, о которой следует помнить, — всегда использовать плотно прилегающую простыню для кроватки — никогда не кладите простыню для взрослых на детский матрас. «Это может быть соблазнительно посреди ночи, когда у вас нет чистых простыней и вы просто хотите спать, но это действительно так опасно», — говорит Шефер-Уилсон. «Младенцы легко могут запутаться».

Апи говорит, что, хотя это может показаться суровым, факты подтверждают совет о пустой кроватке. «Исследования показывают это очень четко», — подчеркивает она.«Для ребенка безопаснее всего спать на спине в очень ограниченном пространстве с жестким матрасом и плотно прилегающей простыней для кроватки».

Опасности за окном
Дизайнерское фото яркой, просторной детской с огромными окнами и длинными прозрачными занавесками, освещенными солнечным светом, может быть прекрасным зрелищем, но эксперты говорят, что это не самое безопасное место для отдыха ребенка.

Окна представляют собой серьезную опасность в детских комнатах, особенно в многоэтажных домах или многоэтажных многоквартирных домах.Но если вы позаботитесь о создании безопасной среды, вы сможете уменьшить опасность, которую вызывают окна, — говорит Апи. «Никогда не ставьте детскую кроватку перед окном», — говорит она. «Младенцы скоро становятся малышами, они легко могут взбираться и выпадать».

Установить оконные решетки, рекомендует Schaefer-Wilson. «Экран не помешает ребенку упасть в открытое окно», — говорит она. «Оконные решетки — хорошая идея, просто убедитесь, что они правильно установлены. Ищите что-нибудь аппаратное, с защелкой для безопасного выхода в случае пожара.Другой вариант — прозрачные твердые пластиковые оконные накладки. Просто убедитесь, что они легко снимаются взрослым в случае пожара.

Помните, какие оконные покрытия вы выбираете для детской, — говорит Майкл Синиан, вице-президент по обеспечению качества компании Hunter Douglas и бывший президент Совета по безопасности оконных покрытий (WCSC).

Оконные шнуры могут показаться мелочью, но их игнорирование может быть трагической ошибкой. «Смерть от удушения оконным шнуром действительно случается, и обычно это происходит с детьми младше двух лет», — говорит Сеньян.

Он говорит, что все оконные жалюзи, проданные в 2000 году или позже, должны иметь встроенные средства безопасности. Но если ваши жалюзи старше, WCSC предлагает бесплатные комплекты для модернизации, которые сделают жалюзи до 2000 года более безопасными для домов с детьми. Если вы устанавливаете новые оконные покрытия, теперь доступны беспроводные варианты, и это самый безопасный вариант.

Если вы не уверены в возрасте или безопасности жалюзи в вашем доме, вот несколько советов от Cienian:

• Ищите петлю: если шнур петляет внизу, это небезопасно, говорит он.Перейдите в WSCS и закажите комплект для модернизации или просто перережьте петлю, чтобы снизить опасность удушения.
• Найдите «стопорные бусины»: «Посмотрите на свои шнуры, где они входят в подголовник. Вы хотите увидеть там привязанные маленькие пластиковые кольца или шайбы. Они называются «стопорящими бусинами», и они предотвращают спутывание петель внутреннего шнура », — говорит он. Если их нет, закажите модернизацию на сайте WSCS.
• Вертикальные жалюзи представляют опасность. У них часто есть так называемая петля или цепочка «непрерывного шнура», что также представляет опасность удушения.WCSC также предлагает бесплатное исправление для этого.
• Узнайте, как это исправить. Посетите веб-сайт WCSC или позвоните по телефону 1-800-506-4636, чтобы получить помощь в решении любой из проблем, упомянутых выше, или получить дополнительную информацию.

Фото: sheknows.com

Опасность поражения электрическим током
Крышки розеток часто являются одной из первых вещей, которые родители покупают, когда защищают свой дом. Вот лишь некоторые из множества вариантов, доступных сегодня:

• Заглушки для розеток: самое дешевое и простое решение, эти пластиковые колпачки просто вставляются в открытую розетку, не давая детям попасть в пальцы или посторонние предметы.Они хорошо подходят для детских комнат, но когда малыши будут наблюдать, как вы снимаете их и приобретаете ловкость рук, они могут понять, кому работать с этими покрывалами. OneStepAhead разрабатывает заглушки для выходных отверстий большего размера, поэтому они не представляют опасности удушья, но все же благоразумно следить за тем, чтобы они не оставались незакрепленными в пределах досягаемости ребенка.
• Адаптер вилки и крышка: Хотите полностью закрыть розетки, в которые что-то вставлено? Этот квадратный адаптер обеспечивает это, а также устройство для укорачивания шнура, чтобы уменьшить опасность шнура.
• Универсальные крышки розеток: Эти крышки розеток часто используются в коммерческих помещениях, таких как кабинеты врачей или игровые площадки, из-за их эффективности и удобства. Их легко установить за считанные минуты с помощью отвертки, они не позволяют пальцам попадать в розетки, позволяя взрослым вставлять необходимые предметы.
• Крышка удлинителя. Если у вас нехватка розетки и вам необходимо использовать удлинитель в комнате ребенка (или где-либо еще в доме), эти крышки — отличный способ обезопасить самых маленьких членов семьи.Они защелкивают весь удлинитель, и взрослому человеку несложно снять их, но они будут мешать любопытным пальчикам, ищущим неприятностей.

Также помните о шнурах от розеток, петляющих по детской комнате. Они не только создают опасность споткнуться, но и делают розетки более привлекательными.

Не знаете, что вам нужно для дома, или хотите упростить покупки? Комплект для обеспечения безопасности детей от CableOrganizer.com предлагает несколько различных решений по электрической и другой безопасности в одном пакете.

Пеленальный столик Безопасность
Пеленальный столик может быть скрытым опасным местом во многих детских, говорит Шефер-Уилсон. «Родители иногда оставляют детей [без присмотра], которые, по их мнению, не могут скатиться, но они удивят вас», — говорит она. «Дети упали с пеленальных столиков и погибли».

Апи отмечает, что нельзя пренебрегать ремнями безопасности при смене колодок. По ее словам, их бы там не было, если бы кто-то раньше не пострадал.

Также будьте осторожны с предметами ухода за ребенком, которые вы оставляете поблизости.«Никогда не оставляйте масло или порошок на пеленальном столике», — говорит Шефер-Вильсон. «Если ребенок проглотит масло, он не сможет вывести его из легких и может задохнуться». Она говорит, что порошки и другие кремы также следует хранить в недоступном для детей месте, предпочтительно в аптечке, которой нет в детской. Однако для простоты использования попробуйте установить стенные полки высоко над пеленальным столиком, где ребенок — даже стоящий малыш — не сможет дотянуться.

Безопасная и надежная мебель
Одним из предметов, который привлекает внимание как угроза безопасности, является опрокидывание и падение мебели.По уважительной причине, он привлекает больше внимания, говорит Шефер-Уилсон: «Подумайте об этом — что делает ребенок, когда он хочет добраться до чего-то на комоде?» она спрашивает. «Они открывают нижний ящик и входят».

Она говорит, что простое открывание всех ящиков комода, если ящики заполнены, может привести к опрокидыванию высокого предмета мебели. Она также предупреждает, что в любой комнате ставить телевизор на комод — плохая идея, потому что дети могут лазить где угодно, а падение телевизора было связано со многими трагическими смертельными случаями.

Мебельные ремни являются неотъемлемым элементом любой детской, говорит она, и их следует устанавливать до того, как ребенок станет достаточно взрослым, чтобы лазить. «[Дети будут лазить], как только смогут, а это произойдет раньше, чем вы думаете», — говорит она.

Breathe Easy
Поскольку системы младенцев все еще развиваются и они дышат быстрее, чем дети старшего возраста и взрослые, особенно важно следить за тем, чтобы воздух в помещении в вашем доме и особенно в детской комнате вашего ребенка был здоровым.

Один из способов обеспечить лучшее качество воздуха для всего вашего дома — это купить воздушный фильтр, специально разработанный для улавливания вредных частиц, таких как формальдегид и летучие органические соединения (ЛОС), например воздушный фильтр SafeHome. «Печально, что многие захватывающие шаги, предпринятые для подготовки к рождению ребенка, от покраски стен до переезда в большой дом, могут нанести вред их здоровью», — говорит президент компании Сэм МакЛэмб.

Помимо фильтрации вредных проблем с качеством воздуха, вы можете помочь своему ребенку, выбрав «зеленые» предметы и методы.Натуральные и органические матрасы — отличный выбор, поскольку антипирены, используемые в обычных матрасах, содержат много вредных химикатов. «Мы решили выбрать натуральный матрас после того, как сделали покупки и поняли, что обычные матрасы рекомендуют проветрить перед использованием», — говорит МакЛэмб. «Рекомендации оставить виниловые матрасы на улице на две недели перед использованием не успокаивают».

Если вы красите комнату, выберите краски с низким или нулевым содержанием летучих органических соединений, и пусть ваш дом проверит на наличие радона, свинца и ртути инспектор по охране окружающей среды.Если вас беспокоит аллергия, добавьте в список осмотр плесени. Благодаря этому вам и вашему ребенку станет легче дышать.

Шансы и конец
Некоторые другие моменты, которые следует учитывать:

• Апи подчеркивает, что родители часто беспокоятся о том, что младенцы простужаются, но было показано, что если взрослому комфортно с температурой, ребенок тоже. На самом деле, по ее словам, новое исследование показывает, что самая безопасная температура для спящего ребенка составляет от шестидесяти восьми до семидесяти двух градусов.«И в детской никогда не должно быть выше семидесяти пяти градусов», — говорит она.
• Свободные коврики на полу могут выглядеть красиво, но они могут споткнуться, особенно когда вы имеете дело с младенцем, который часто просыпается посреди ночи.
• Убедитесь, что мебель не была отозвана, и пересмотрите вариант использования «винтажных» предметов — они могут представлять риски, о которых вы не учли. Старые ящики для игрушек не предназначены для открывания изнутри, поэтому малыши могут попасть в ловушку и, например, задохнуться. Все новые модели имеют функцию, позволяющую безопасно открывать их.Никогда не используйте старую кроватку, потому что она может быть нестабильной, а планки могут располагаться достаточно далеко друг от друга, чтобы ребенок мог захватывать и задушить.

Кошки — риски для здоровья и безопасности младенцев и детей

Кошки могут стать отличными домашними животными. Но важно знать, как обезопасить своего ребенка, когда он с ними.

Кошки могут быть непредсказуемыми и легко напуганными. Иногда они могут не захотеть, чтобы вы или ваш ребенок подходили к ним. Они могут поцарапать или укусить без предупреждения.

Когда ваш ребенок в подходящем возрасте:

• научите их, как вести себя с кошкой
• присматривайте за ними с домашними животными

Не ожидайте, что ваш ребенок примет на себя ваши советы по безопасности, поскольку дети не понимают опасности.

Связанная тема

Кошки — обучение вашего ребенка правилам безопасности

Младенцев, детей и кошек нельзя оставлять вместе без присмотра. Важно, чтобы взрослый всегда был под присмотром.

Основными рисками для здоровья и безопасности вашего ребенка являются:

• риски для их дыхания
• риск заражения
• риск кошачьих царапин и укусов

Риски для дыхания вашего ребенка

Никогда не допускайте кошек в комнату, где младенец или ребенок спит.

Кошка может уснуть возле мордочки ребенка. Это очень опасно. Это может помешать дыханию вашего ребенка. Это могло задушить спящего ребенка.

Не позволяйте кошке использовать какое-либо оборудование или кроватку вашего ребенка для игр, отдыха или сна. Используйте безопасную детскую кроватку или сетку для детских колясок. Это помешает вашей кошке использовать его в качестве кровати.

Убедитесь, что все открытые окна в детской защищены от кошек.

Риск заражения от кошек

Кошки могут переносить инфекционные заболевания, которые могут нанести вред вашему ребенку.Обычно они передаются через царапины или через фекалии.

У вас или вашего ребенка может развиться инфекция, если вы:

• прикоснетесь к кошачьим фекалиям или чему-то, загрязненному кошачьими фекалиями
• , а затем прикоснетесь ко рту, еде или принадлежностям для кормления

Лучшие способы защитить вашего ребенка от болезней: чтобы убедиться, что все в вашей семье:

• имеют все свои вакцины
• регулярно мыть руки, особенно после контакта с кошкой или ее пометом

Наиболее распространенные заболевания, которые могут возникнуть у вашего ребенка:

• токсоплазмоз — распространенная инфекция, которая обычно безвредна, но может вызывать серьезные проблемы у некоторых людей, особенно у беременных женщин и людей с ослабленной иммунной системой
• лихорадка кошачьих царапин — вызывает опухание лимфатических узлов
• токсокароз — редкая инфекция, вызываемая паразитами круглых червей

Держите все принадлежности для кормления ребенка вне досягаемости кошки.Держите кошку подальше от игрушек, детской и любого другого оборудования вашего ребенка.

Держите корм, игрушки и другое кошачье снаряжение вне досягаемости вашего малыша или ребенка. Ваш малыш или маленький ребенок могут подавиться этими предметами, также существует риск заражения.

Держите подальше от кошек за границей

Если вы за границей или в отпуске, держите ребенка подальше от кошек. У кошек в других странах могут быть опасные инфекции, например бешенство.

Заболевания желудка и кошки

Кошки могут быть источником заболеваний желудка, которые могут вызывать диарею и рвоту.

К ним относятся:

• сальмонелла
• campylobacter
• лямблии
• криптоспоридиум

Прочтите о риске заражения вашего ребенка этими бактериями от вашего питомца.

Ваш ребенок может заболеть, если он прикоснется к инфицированному кошачьему помету, а затем коснется своего рта.

Если у них появятся такие симптомы, как диарея и рвота, поговорите со своим терапевтом. Обязательно сообщите своему терапевту, что вы являетесь владельцем домашнего животного.

Стригущий лишай и кошки

Стригущий лишай — очень распространенная кожная инфекция.Он вызывает на коже кольцевидную красную сыпь. Кошки могут передать это вашему ребенку.

Риск кошачьих царапин или укусов

Если кошка поцарапает или укусит вашего ребенка, промойте рану под теплой проточной водой.

Это хорошая идея, даже если кожица не потрескалась. Кошки несут на своих зубах и когтях множество микробов, которые могут вызвать болезнь у вас или вашего ребенка.

Если кровотечение серьезное или обильное

1. Сначала остановите кровотечение.
2. Положите на рану чистую подушечку и надавите.
3. Получите неотложную медицинскую помощь в ближайшем отделении неотложной помощи больницы.

Если рана немного кровоточит или если кожа повреждена и не кровоточит

1. Промойте рану теплой проточной водой с мылом.
2. Просушите рану и закройте ее пластырем.

Поговорите со своим терапевтом, если:

• укус или царапина повредили кожу вашего ребенка, если только рана не очень незначительная
• рана не заживает
• рана инфицирована
• у вашего ребенка поднялась температура, необычно поражения кожи или заболевание по неизвестной причине
• вы чем-то обеспокоены

Лихорадка от кошачьих царапин

Лихорадка от кошачьих царапин — это болезнь, передающаяся от кошек.Он может попасть в организм, когда кошачья царапина коснется поверхности кожи. Большинство кошачьих царапин не вызывают лихорадку от кошачьих царапин.

Симптомы:

• шишка или корка в том месте, где вы или ваш ребенок поцарапали
• лихорадку (температура выше 38 по Цельсию)
• усталость
• болезненность и опухание желез в том месте, где кошка поцарапала — они могут находиться в области шеи, подмышек или паха вашего ребенка

Это редко является проблемой для человека со здоровой иммунной системой.Обычно инфекцию можно лечить антибиотиками.

Чтобы снизить риск заражения этой болезнью:

• следите за детьми, когда они играют с кошкой
• убедитесь, что руки тщательно вымыты после работы с кошкой, ее наполнителем, лотком для туалета, миской или игрушками
• избегайте грубой игры с кошкой.

  Вы и ваш ребенок должны мыть руки после того, как возьмете в руки:

  • кот
  • наполнитель для кошачьего туалета
  • миска для кошки
  • игрушки для кошки

  Старайтесь не позволять детям копаться в саду, где находится кошка использует. Держите подносы в недоступном для детей месте, на кухне и в местах приема пищи.

  Сохранение здоровья вашей кошки

  Сохранение здоровья вашей кошки может помочь снизить риск заражения ею вашего ребенка.

  Поговорите со своим ветеринаром о:

  • уходе
  • стрижке когтей — это может защитить детей от царапин
  • борьбе с блохами, клещами и червями
  • убедиться, что все прививки вашей кошке актуальны

  Если у вашей кошки есть диарея или любой другой признак болезни, обратитесь к ветеринару. Но помните, что у кошек не всегда есть симптомы.

  Некоторые кошки заболевают кошачьим или кошачьим СПИДом. Это не может быть передано людям. Это не то же самое, что вирус СПИДа.Но кошки с этим заболеванием могут с большей вероятностью заразиться другими инфекциями, которые могут заразиться вы или ваш ребенок.

  Прочтите информацию Дублинского общества по предотвращению жестокого обращения с животными (DSPCA) о том, как ухаживать за своей кошкой.

  Если вы ждете ребенка

  Если вы ждете ребенка, важно подготовить кошку к новому прибытию. Это также верно, если вы берете с собой ребенка.

  Обратитесь к ветеринару за советом, что делать.

  Попросите вашего партнера или помощника опорожнить кошачий туалетный лоток.Если это невозможно, наденьте перчатки.

  Тщательно мойте руки после работы с кошкой:

  • подстилка
  • поднос для туалета
  • все, на чем может быть кошачий помет

  Аллергия на кошек

  Аллергия на животных чаще встречается у домашних животных, таких как кошки.