На 8 неделе беременности грудь: 5-8 недели беременности

Содержание

5-8 недели беременности

Пятая неделя для малыша

Пятая неделя развития эмбриона знаменательна обособлением тела будущего ребенка и внезародышевых вспомогательных структур – желточного мешка, амниотического пузыря, хориона. Продолжается процесс активного формирования органов и тканей. В данное время происходит зарождение всех основных систем будущего организма.

На пятой неделе размер эмбриона составляет 1,2-1,5 мм. Возможно увидеть передний полюс – место будущей головы, а также задний полюс – место будущих ножек. Формирование тела происходит по закону симметрии – вдоль закладывается хорда, являющаяся осью симметрии. Именно вокруг нее происходит закладка будущих симметричных внутренних органов. В будущем некоторые из них сформируются путем слияния зачатков (печень, сердце), а некоторые так и останутся двойными (легкие, почки и пр.).

Зародыш в данный период находится в изогнутом состоянии и напоминает внешне букву С. К концу пятой недели начинает пульсировать сердце, которое уже сформируется. Из среднего зародышевого листка (мезодермы) начинается формирование поджелудочной железы, печени, легких, щитовидной железы, трахеи и гортани.

На пятой наделе также начинается образование центральной нервной системы. Клеточки, которые до этого были расположены плоско, начинают сворачиваться трубочкой, т. е. происходит формирование нервной трубки. Жизнеспособность зародыша в значительной степени зависит от полного закрытия трубки, поэтому пятая неделя имеет огромное значение. Поспособствовать качественному закрытию трубки способна фолиевая кислота. Поэтому специалистами при планировании беременности рекомендуется прием препаратов, содержащих данное вещество. Также фолиевая кислота необходима на протяжении всего первого триместра, но особенно ее роль важна в течение 5-7 недель. Вдоль трубки находятся выпуклости, из которых будет происходить образование отделов головного мозга.

Отростки, расположенные вдоль нервной трубки, называются сомитами и представляют собой будущие мышцы.

Также пятая неделя характеризуется началом формирования у эмбриона половых клеток – это еще один важный момент в его жизни. У будущих людей на этапе раннего развития уже закладываются зачатки яйцеклеток и сперматозоидов.

Будущая мама на пятой неделе

Срок пять недель является достаточно ранним, поэтому если в женском организме и происходят изменения, они незначительны. На данном сроке задержка цикла составляет одну неделю, на что не каждая женщина обращает внимание. Если же ей известно о ее положении, может появиться задумчивость, умиротворенность либо, наоборот, высокая активность.

С пятой недели вероятно появление непереносимости запахов и тошноты. Большинство женщин подвержено раннему токсикозу, который проявляется в виде рвоты, происходящей, как правило, в утреннее время. Токсикоз может быть и легким, и в тяжелой форме. Второй сопровождается непрекращающейся рвотой. Женщины, столкнувшиеся с тяжелой формой токсикоза, подлежат госпитализации.

Ощущение тяжести в груди либо незначительной боли при надавливании также относится к признакам ранней беременности.

Шестая неделя для малыша

В течение шестой недели эмбрион вырастает приблизительно от 3 мм до 6-7 мм. В это время форма зародыша является цилиндрической и напоминает в определенной степени зародыш рыбы. Возникают вдоль тела зачатки ручек и ножек, которые на шестой неделе имеют форму отростков. Ручки формируются быстрее нижних конечностей, к завершению шестой недели происходит образование зачатков кистей рук. Ноги в данный момент еще не сформированы и остаются в стадии зачатков. В это время должно произойти полное смыкание трубки, а из мозговых пузырей формируются зачатки полушарий.

Сердце на данном этапе характеризуется интенсивным развитием и активной пульсацией. Внутри данного органа происходит деление на камеры и отделения, возникают желудочки и предсердия. Если использовать высокочувствительную ультразвуковую аппаратуру, биение сердца зародыша уже можно уловить. 100-160 ударов в минуту на данном этапе совершает сердце.

Также на шестой неделе происходит формирование пищеварительной трубки, которое завершается образованием толстого и тонкого кишечника, желудка.

Происходит продолжение развития половых желез, формируются мочеточники. Немаловажным процессом на данном этапе является формирование ворсин хориона, т. е. закладка будущей плаценты. Шестая неделя знаменуется активной стадией роста сосудов и «тренировкой» плаценты. Конечно, как обособленный орган плацента еще не сформировалась и функций своих не выполняет, но первые пробные шаги совершаются уже сейчас – происходит обмен крови между мамой и эмбрионом, такой обмен является предшественником будущего кровообращения.

Шестая неделя для будущей мамы

При задержке цикла на две недели, что соответствует шестой акушерской неделе, у женщины могут усилиться проявления токсикоза. Зачастую тошнота начинает приводить к рвоте. Если это случается более двух-трех раз в день, необходимо обратиться к специалисту. В груди изменяется проницаемость сосудов, обусловленная изменениями гормонального фона. Поэтому к чувству наполненности желез может присоединиться периодическое ощущение покалывания.

Женщину на шестой неделе нередко сопровождают раздражительность, сонливость, быстрая утомляемость и слабость. Все перечисленные симптомы являются следствием влияния гормонального фона, который старается создать наилучшие условия для развития ребенка. Специалисты отмечают, что тяжесть течения токсикоза непосредственно зависит от эмоционального состояния женщины. Поэтому будущей маме следует ограничить физические нагрузки, избегать стрессовых ситуаций, обеспечить положительные эмоции и хорошее настроение.

У женщин могут формироваться новые вкусовые пристрастия. Несомненно, комфорт будущей маме обеспечивать необходимо, но и о здравом смысле при выборе рациона забывать не следует. Если даже и влечет к вредным продуктам, их употреблять не стоит, конечно, противопоказаны курение и алкоголь. Нежелательно употреблять копчености и любые продукты, содержащие химические элементы. Чем правильнее будет рацион, тем больше пользы он сможет принести будущему малышу.

Отдельное внимание следует уделять водному балансу. Обезвоживание организма способно лишь усугубить токсикоз, поэтому важно следить за количеством потребляемой жидкости. Иногда фрукты, вода и соки даже становятся единственной возможной пищей для женщины.

Седьмая неделя для малыша

В этом возрасте эмбрион достигает в длину 8-11 мм, его масса на седьмой неделе меньше грамма. Голова по размеру равна половине туловища, форма же тельца является дугообразной. Можно увидеть в нижней части тазового конца продолжение копчика, которое внешне напоминает хвостик.

На седьмой неделе формирование зародыша происходит достаточно интенсивно. На кистях рук уже можно увидеть межпальчиковые промежутки, но самого разделения на отдельные пальчики пока нет. У эмбриона начинает развиваться личико, на котором появляется носовая ямка. В этом месте немного позже образуется носик. Также на седьмой неделе происходит начальное развитие ушных раковин. Они начинают образовываться из двух возвышений на голове, происходит формирование обеих челюстей.

Седьмая неделя характеризуется таким важным событием, как образование системы кровообращения женского организма и плода, а также пуповины. Возникает маточно-плацентарный кровоток. Отныне тканевое дыхание и питание плода происходят посредством материнской крови. Будущий ребенок попадает под защиту организма мамы. Будущая плацента (хорион) не только питает эмбрион, но и выполняет функцию защитного фильтра, не допуская вредные микроорганизмы и токсины, которые могут существенно навредить зародышу.

Седьмая неделя для будущей мамы

С седьмой недели у женщины начинается рост матки, это может определить специалист при гинекологическом осмотре. На данном этапе у многих будущих мам отмечается увеличение живота, что является одним из главных признаков наступившей беременности. Рост матки и размеры эмбриона не могут стать причиной увеличения живота. Это происходит вследствие действия прогестерона, который приводит к вялости петель кишечника, а также снижению тонуса передней брюшной стенки. Происходит вздутие, которое и является причиной видимых изменений живота.

Учащение мочеиспускания является следствием того, что общий объем крови в женском организме увеличивается. Такое изменение будет сопровождать будущую маму на протяжении всей беременности и особенно проявится в последнем триместре. Если при мочеиспускании возникают болевые ощущения, то появляется повод для визита к врачу, поскольку это не считается нормой. Возможны изменения в работе кишечника, запоры и поносы могут возникнуть с одинаковой вероятностью. Причинами могут послужить смена привычного рациона или гормональный фон. Поскольку регулярный ежедневный стул обеспечивает своевременное выведение шлаков из организма будущей мамы, за ним необходимо тщательно следить. Если возникают проблемы с дефекацией, следует проконсультироваться у специалиста.

Восьмая неделя для малыша

Эмбрион к началу восьмой недели имеет длину 15-20 мм, а к ее завершению – 40 мм. Масса зародыша составляет пять грамм. После восьмой недели происходит завершение эмбрионального периода и начинается плодный. После восьми недель специалистами термин эмбрион больше не употребляется, будущий ребенок называется плод до момента его появления на свет. Основными особенностями восьмой недели являются интенсивное развитие и видоизменение зародыша. Происходит выпрямление тела, и оно все больше разделяется на сегменты – конечности, голову и туловище.

На данном этапе активно развивается нервная система. Также на восьмой неделе происходит разделение мозга на отделы, четче очерчиваются полушария, формируются извилины.

Лицо будущего ребенка становится более рельефным, формируются уши, ноздри, глаза. К завершению восьмой недели происходит полное соединение верхней губы, и лицо выглядит достаточно отчетливо сформированным.

Процесс окостенения черепа, ручек и ножек относится к особенностям данного периода. Кости отвердевают. Происходит формирование пальцев рук, а большой становится обособленным и противопоставленным ладони. Формируются крупные суставы (локтевые и коленные).

Также активно формируются структуры головного мозга, которые отвечают за тонус мышц, и непосредственно мышечная система. Это дает возможность эмбриону совершать разнообразные движения. Развитие пищеварительного тракта практически завершается к концу данной недели. Происходит снабжение кишечника и желудка нервными окончаниями, которые в будущем смогут обеспечивать двигательные функции ЖКТ, формируются полости почек, сердца, мочевого пузыря и мочеточников.

У будущей плаценты развивается сосудистая система. В стенку матки глубоко внедряются ворсинки хориона. Маточно-плацентарное кровообращение становится полноценным. Комплексное снабжение растущего плода обеспечивают сосуды пуповины, через которые он получает кровь, обогащенную кислородом и разнообразными питательными веществами. Также через данные сосуды происходит вывод продуктов обмена веществ и углекислого газа.

Восьмая неделя для будущей мамы

Для организма женщины восьмая неделя не приносит значительных изменений. Все проявления токсикоза не меняют своего характера, но переносятся уже намного легче. Это обусловлено тем, что к данному сроку беременные женщины привыкают к своему состоянию и находят факторы, которые облегчают его и создают комфорт. Это могут быть определенные продукты, полноценный сон, тот или иной режим питания, прогулки и пр.

В данном материале срок беременности указан акушерский, т. е. рассчитывается с первого дня предшествующей беременности менструации.

девочки, срок 8 недель, перестала болеть грудь, стоит переж…

— Здравствуйте ! Ну и что у вас было в итоге? Все хорошо? Вернулась чувствительность груди или нет?

— Спасибо большое всем)) хоть немного успокоилась, решила наверное подождать 12 недель и потом плановое сделать узи

— Неделю не помню, но было в 1 триместре. Потом опять становилась болезненной. Но когда её сдавливаю все равно было ощущения чувствительности. Грудь все равно была другая, не такая как до беременности!

— у меня вообще сегодня токс пропал. тоже в шоке

— а Когда пропала болезненность ?

— Мягче это ничего страшного. Главное что бы чувствительность осталась! Я каждый день грудь себе проверяла, что бы чувствительность была. Болезненность у меня тоже пропала. Понаблюдайте за ней пару дней)))

— @natalirey совсем чуть чуть осталась боль, почти нет, но так же набухшие, Но Мне кажется мягче стали

— На сколько я знаю, у многих как раз на вашем сроке она перестает болеть! У меня она болит значительно меньше чем раньше, но соски стали очень чувствительными! У всех по разному, я думаю переживать не стоит! )

— А перестала болеть как? Если её сжать немного сильнее есть чувствительность?

— @schastlivaya116, сдайте хгч, если растёт все 👍, в европейских лаборатория если сдать утром в обед будет готов результат, на эл. Почту, не надо никакого УЗИ

— спасибо всем, я делала в 4 недели, а теперь опять вроде бы делать узи Не желательно, но хоть успокоюсь, Что Все хорошо

— @schastlivaya116, У Меня до сих пор периодически день болит- день не болит! главное спокойствие, подожди завтра может снова заболит!

— а я вот в интернете начиталась всего, накрутила себя, ночью больница уже снится ,стоит идти На узи ?Или как проверить Что Все хорошо у нас?

— Сходи на УЗИ,мало ли!!Чтоб не переживать.А вообще у меня в 12 недель два дня не болели потом опять стали болеть.Странность какая то!!

— И у меня на вашем сроке она перестала и до сих пор не болит

признаки, ощущения, что происходит с малышом и мамой

Ваш календарь беременности показывает 8-ю неделю эмбрионального развития или 10-ю акушерскую, если отсчитывать от первого дня последней менструации? Поздравляем! Совсем скоро вы вступите в стадию второго триместра беременности, когда риски невынашивания снижаются, а самочувствие многих женщин улучшается. К тому же в 12 недель гестации можно проводить первое скрининговое УЗИ, на котором удастся лучше исследовать малыша на предмет развития патологий и при необходимости своевременно назначить поддерживающую терапию. Но это будет чуть позже.

А пока нас интересует, что же происходит с малышом и с будущей мамой сейчас. Когда станет известен пол ребенка? Почему у одних женщин к этому сроку токсикоз заканчивается, а у других только начинается? Можно ли будущей маме пломбировать или вырывать зуб?

Развитие ребенка

Что происходит с малышом на 8-й неделе беременности? С каждым днем он все больше обретает четко выраженные черты лица. Его веки все еще прикрыты, губы и наружное ухо окончательно сформированы, продолжают развиваться зубы, ногти и волосы. Плод на 8-й неделе беременности уже способен шевелить руками и ногами, поворачивать голову. Но все его движения для мамы пока не заметны. Благодаря развитию рецепторов языка малыш начинает различать вкусы.

Есть мнение, что ребенок привыкает к определенной еде уже в утробе, и резкая смена вашего рациона после родов может негативно сказаться на аппетите малыша (в случае грудного вскармливания). Поэтому старайтесь разнообразить меню, отдавая предпочтение тушеным блюдам, свежим овощам, фруктам и зелени.

Также в вашем рационе обязательно должны присутствовать мясо и птица, хотя бы 2 раза в неделю – рыба, при необходимости мясо можно заменить на крупы, богатые растительным белком (гречка, овсянка, манная крупа, пшено). Не стоит злоупотреблять бобовыми и выпечкой. От них повышается метеоризм, что может привести к вздутию живота и спазмам.

Размер эмбриона к концу 8-й недели беременности достигает приблизительно 42 мм. Точную длину его вычислить сложно, т.к. ноги ребенка согнуты. Поэтому на УЗИ врач смотрит копчико-теменной размер, диапазон допустимых в этот период значений КТР – от 18,6 до 36,1 мм.

На восьмой неделе обычно заканчивается формирование сердца, оно имеет правые и левые предсердия и желудочки, трехстворчатый и митральный клапаны, овальное отверстие и артериальный проток. Активное развитие мозга плода приводит к стремительному росту головы, ее величина сейчас равна примерно ½ длины тела.

На 8-й неделе беременности продолжается развитие половой системы плода, в организме мальчиков начинает производиться тестостерон. Пока половые органы эмбриона сформированы в виде бугорка, и по УЗИ еще невозможно определить, кто у вас – мальчик или девочка. Наберитесь терпения: через 2-3 недели опытный специалист с большой долей вероятности установит пол ребенка. Но лучше отложите диагностику до 4-го месяца.

Признаки беременности и ощущения женщины

Восемь эмбриональных недель – это почти 2 месяца с момента зачатия. Скорее всего, вы уже знаете о своем «интересном» положении по задержке и некоторым изменениям в организме.

Ваш живот на 8 неделе беременности еще слишком мал и не заметен окружающим. Однако ранний токсикоз, если он у вас есть, не скроет от других то, что происходит. Токсикоз может проявляться в течение всей беременности. На ранних сроках он обычно не свидетельствует о какой-либо угрозе вам и вашему малышу. У некоторых будущих мам к этому времени тошнота и головокружение проходят, иногда сменяясь изжогой, слабостью, одышкой и бессонницей. У других приступы тошноты только начинаются – самостоятельно или одновременно с перечисленными симптомами.

Сильные проявления токсикоза сравнимы с мигренью, при которой развивается повышенная раздражительность и сонливость, непереносимость громких звуков и яркого света. В это время женщина сосредотачивается на своем недомогании, ища способы уменьшить приступы рвоты.

Универсального рецепта от тошноты нет. Некоторых спасают кислые фрукты и прохладные напитки, другим становится легче во время приема пищи или при прогулке на свежем воздухе. В любом случае при плохом самочувствии не стоит терпеть. Посетите женскую консультацию; гинеколог назначит вам противорвотные препараты или, возможно, порекомендует госпитализацию в стационар.

В 8 недель беременности стремительное развитие плода сказывается на вашем настроении. Из-за гормональной перестройки в вашем организме и выработки эмбрионом собственных гормонов вы можете не справляться с эмоциями. Даже забота близких начинает выводить из себя, развивается плаксивость, гнев сменяется чувством вины. В такие моменты стоит помнить: беременность – не болезнь, но и вы не симулянтка. То, что с вами происходит, – это естественный процесс, каждый день приближающий вас к долгожданной встрече с малышом.

Обычно лишь при значительном увеличении живота женщина вынуждена спать на спине или на боку. Однако при тянущей боли в области таза гинекологи уже в 8 недель беременности могут посоветовать позу для сна на левом боку. Она снижает давление растущей матки на желчный пузырь и печень, а также на нижнюю полую вену, расположенную справа от матки и несущую кровь из нижних конечностей к сердцу. Это способствует лучшему обеспечению плода питательными веществами и кислородом, уменьшению отечности ног, снижению количества позывов к мочеиспусканию по ночам, расслаблению позвоночника и поясницы.

При вечернем токсикозе, изжоге и некоторых проблемах с ЖКТ спать необходимо в приподнятом состоянии. Уже сейчас можно приобрести подушку для беременных, особенно если вы страдаете варикозом вен. Она представляет собой длинный валик, чаще загнутый буквой U, и огибает все ваше тело, позволяя положить на нее ступни или смягчить давление одной ноги на другую в позе на боку. После родов подушку для беременных можно использовать для кормления, а также для создания малышу спального места.

Из-за гормональной перестройки во время беременности у женщины часто возникают проблемы с зубами. Даже если до зачатия ребенка вы привели состояние ротовой полости к идеалу, у вас может выпасть пломба, воспалиться десна, разболеться зуб. Что делать? Незамедлительно посетите стоматолога. Если проблема не требует срочного решения, врач отложит процедуры, требующие анестезии, до 13-14 недели эмбрионального срока. На второй триместр беременности стоит перенести протезирование (постановку коронок) и удаление зубов.

Во время 1-го триместра применение медикаментозных препаратов нежелательно, поскольку идет закладка и развитие жизненно важных органов ребенка. Однако при острой боли лечение будет проведено – по возможности с применением местной анестезии, которая не преодолевает плацентарный барьер. Имплантация зубов противопоказана на всем сроке беременности.

8 неделя беременности: признаки, ощущения, размер и развитие плода

На этой неделе длина малыша составляет около 1 см, и его можно официально назвать плодом. В сердце вашего ребенка образовались клапаны, также сформировались каналы, по которым воздух будет поступать из горла в легкие. Ножки малыша, пальчики на руках и ногах, губы и веки становятся все более выраженными.

До конца первого триместра осталось всего 4 недели! Однако в этот срок все еще очень важно остерегаться любых токсинов, вирусов или химических веществ, которые могут нанести вред развитию ребенка. Мы не говорим, что вам нужно полностью изолировать себя от мира, просто будьте внимательны и приложите все усилия для того, чтобы оставаться здоровой.

Как я выгляжу?

Вы все еще не выглядите беременной, но, безусловно, чувствуете себя так. Гормоны беременности работают в полную силу, поддерживая рост вашего ребенка и помогая ему прочнее прикрепиться к стенке матки. Ваша грудь, скорее всего, увеличилась в размере и весе, а ваша талия быстро исчезает. Периодически вы можете чувствовать слабость или головокружение, но уже не столь сильное, как раньше. Все это можно списать на обычные симптомы ранней беременности.

Что в вашем холодильнике?

На этой неделе вы, скорее всего, все еще будете чувствовать себя немного нездоровой, а от одной мысли об определенных продуктах вас будет подташнивать. Некоторые эксперты утверждают, что это заложенный самой природой способ защиты ребенка от потенциально вредной еды. Следуйте своим новым пищевым пристрастиям, какими бы странными они ни казались.

Некоторым женщинам в этот период хочется съесть что-то несъедобное, например, мел, песок или даже грязь. Очевидно, что не все желания надо воплощать в реальность — установите для себя определенные границы, через которые не собираетесь переступать.

На 8-й неделе беременности вы можете обнаружить, что вам стало тяжелее заниматься физическими упражнениями. Вы можете чувствовать одышку или просто общую усталость. Возможно, настало время изменить свою программу тренировок и сделать ее менее интенсивной. Тем не менее, важно двигаться каждый день и не исключать физические нагрузки из повседневной жизни. У женщин, которые набирают избыточный вес во время беременности, роды могут проходить сложнее, а риск акушерских осложнений повышается.

Физические изменения на этой неделе

  • Еще немного сравнений с едой. Ваша матка сейчас имеет размер грейпфрута или большого апельсина, а малыш — небольшой фасолинки.

  • Тошнота может стать вашим постоянным спутником. Около 80% женщин в первом триместре беременности в той или иной степени страдают от токсикоза. Старайтесь не допускать падения уровня сахара в крови — не пропускайте приемы пищи, перекусывайте между ними и отдавайте предпочтение легкоусвояемым продуктам. Не заставляйте себя есть то, что вам не нравится, только потому, что считаете это полезной пищей.

  • Возможно, на этой неделе вы будете более явно чувствовать тяжесть внизу живота, особенно после еды, или когда ваш мочевой пузырь наполнен. Однако внешних признаков беременности пока нет, и ваш животик такой же плоский, как обычно.

  • Возможно, вы заметите, что ваша талия стала немного толще. Носить одежду для беременных еще рано, но сейчас вам стоит отдавать предпочтение брюкам и юбкам с растягивающимся поясом.

  • Вы больше устаете и часто хотите лечь и отдохнуть. Иногда вы можете чувствовать себя так, как будто совсем не спали, и в нетерпении ждать ночи, чтобы забраться обратно в постель. Послеобеденный отдых может восстановить ваши силы: если есть такая возможность, немного поспите днем.

  • С 8-й недели у вас могут появиться незнакомые боли в пояснице — вы вряд ли чувствовали что-то похожее до беременности. Обычно они связаны с увеличивающимся давлением расширяющейся матки на нижний отдел позвоночника. Боли в спине появляются и исчезают в течение всей беременности и зависят от уровня гормонов.

Эмоциональные изменения на этой неделе

  • Возможно, вы все еще не сходили на прием к врачу, и вас могут посещать мысли — точно ли я беременна, или это все только в моем воображении? Нет, это реальность! Восьмая неделя так же важна, как и любая другая, а ваш ребенок очень сильно вырос за 6 недель с момента зачатия.

  • Вы можете стать капризной и раздражительной. Это нормально, если сейчас у вас наблюдаются перепады настроения, и вы не можете так же спокойно относиться к людям и ситуациям, как раньше. Вам может быть сложно объяснить другим, что с вами происходит, особенно, если вы решили пока сохранять новость о беременности в тайне.

  • Вы можете обнаружить, что думаете о ребенке как о маленькой личности, о том, какого пола он будет, даже о его имени. Это очень приятно — представлять, как все будет.

Что происходит с малышом на этой неделе

  • С этой недели и до завершения беременности вашего ребенка можно официально называть плодом. Некоторые пары на этом сроке придумывают для плода какое-нибудь забавное прозвище. Но осторожнее с этим — оно может приклеиться к малышу, и вам будет сложно перестать его использовать, когда ребенок родится!

  • Длина малыша на этой неделе составляет около 1 см. Он наконец-то избавляется от своего маленького хвостика, но все равно пока имеет большую голову и крошечное тельце. Не волнуйтесь, в ближайшие несколько недель тело удлинится, а ручки и ножки вырастут и обретут форму.

  • На этой неделе на лице малыша можно увидеть нос. Пальцы рук и ног, губы и веки становятся более выраженными. Глаза ребенка пока расположены далеко друг от друга и смотрят вбок, а не куда положено.

  • В сердце вашего малыша образовались клапаны, также сформировались каналы, по которым воздух будет поступать из горла в легкие.

  • На этой неделе малыш начинает совершать непроизвольные движения, но вы их не заметите. Ваш маленький плод все еще имеет форму буквы С и похож на фасольку, которая скачет внутри матки.

  • Начинают формироваться кости вашего ребенка, и он уже может сгибать свои крошечные ручки в локтях и запястьях.

Советы недели

  • Подберите удобный бюстгальтер, который будет поддерживать вашу увеличившуюся грудь. На данном этапе еще слишком рано для использования специального бюстгальтера для беременных и кормящих матерей.

  • Старайтесь планировать свои дни так, чтобы вам не приходилось двигаться с утра до ночи. Трезво оценивайте свои силы и по возможности отдыхайте, когда чувствуете усталость.

  • Подумайте о покупке специальной поддерживающей подушки для беременных, вы сможете использовать ее до самых родов. Длинные подушки прямоугольной формы хорошо подходят для поддержки растущего живота будущей мамы и облегчения болей в спине.

  • Начинайте задумываться о выборе роддома. Поговорите с рожавшими подругами, поищите информацию в интернете, выслушайте пожелания своего партнера. 

Следующая неделя — 9-я!


что происходит с ребенком, развитие, размер живота и плода, ощущения и выделения у мамы, фото УЗИ / Mama66.ru

8 акушерская неделя беременности — это шестая неделя от наступления зачатия — полных 2 месяца беременности. На этом сроке завершается эмбриональный период развития. Существенных изменений на 8 неделе беременности не происходит, женщина чувствует легкость и привыкает к своему «интересному» положению.

Что происходит в организме женщины

Матка в этот период растет и оказывает давление на мочевой пузырь. Мочеиспускание происходит часто, но без болезненных ощущений. Если женщина ощущает боль в конце мочеиспускания и тяжесть внизу живота, следует проконсультироваться с врачом. Такие симптомы возникают при цистите.

Кожный покров также терпит изменения, которые зависят от физических особенностей, и изменения гормонального фона. У некоторых будущих мам кожа становится гладкой, но под физическим воздействием могут появляться шелушения.

8 неделя – время формирования варикоза у будущих мам. Поэтому следует носить удобную обувь и по мере необходимости создавать «подставку» для ног из подушек.

На этом сроке некоторых женщин ещё беспокоит токсикоз. Если рвота происходит часто, то по этому поводу следует проконсультироваться со специалистом.

Изменения в организме женщины на 8 неделе беременности в таблице.

Параметры Показатели нормы
Уровень ХГЧ 20900-291000 МЕ/л
Норма прогестерона 64,8-127 нМоль/л
Прибавка в весе ~ 0,7-1 кг

Плод

Этот срок беременности характеризуется формированием яйцеклеток и яичников у девочек, и появлением яичек у мальчиков. Также у малыша зарождается зрительный нерв.

Спинной мозг становится отдельным от головного, появляется мозжечок и продолговатый мозг. Нервные клетки (нейроны) претерпевают изменения в строении, нервная система продолжает формироваться. Благодаря этому плод начинает двигаться более интенсивно. Теперь малыш умеет поворачивать голову.

Развитие плода на 8 неделе беременности в таблице.

Параметры Примерные показатели нормы
Вес плода 2-3 г
Размер плода 1,3-2 см
ЧСС на УЗИ 125–150 ударов в минуту

Вид и размер плода на 8 неделе

В ходе своего развития плод на 8 неделе беременности все больше приобретает человеческие черты. Схожесть с животными становится меньше: нос отчетливо виден, на глазах появились маленькие реснички. Верхняя губка выступает вперед, заметно внешнее ушко. Происходит развитие фаланг пальчиков, появляется шея.

На ручках ребенка на 8 неделе формируются пальцы, лучезапястные и локтевые суставы. Нижние конечности по-прежнему остаются похожими на лопатки.

И хотя размер плода на 8 неделе беременности не превышает 25 мм, его внутренние органы уже заложены, сейчас они совершенствуются. Некоторые уже начали свою работу. Сердце способствует циркуляции крови.

Совершенствуются выделительная и дыхательная системы. На 8 неделе беременности у ребенка уже имеется диафрагма, развиваются бронхи. Практически сформированы органы пищеварительной системы, вырабатывается желудочный сок.

Улучшается работа слюнных и потовых желез, почки уже способствуют выделению мочи. Ткани мышц и костей стремительно укрепляются, на языке зарождаются первые вкусовые сосочки. В носовых ходах присутствует слизь, однако это не повлияло на появление рецепторов в носике.

Признаки и симптомы

Грудь у женщины становится мягкой, перестает болеть. Под воздействием гормонов организм готовится к лактации.

Признаки и симптомы на восьмой неделе беременности проявляются тем, что мама часто:

  • хочет спать;
  • раздражается;
  • чувствует слабость;
  • испытывает эмоциональные перепады.

Восьмая неделя беременности характеризуется тем, что женщина способна почувствовать и осознать своё «интересное» положение. Но не у всех будущим мам признаки беременности выражены ярко. Если женщину перестало тошнить на 8 неделе, то волноваться не стоит. Токсикоз в период вынашивания может проявляться по-разному.

Ощущения

Многие женщины начинают нервничать по поводу отсутствия каких-либо ощущений на 8 неделе беременности. У них возникает желание удостовериться в правильном развитии плода. Это вполне объяснимо, ведь будущая мама еще не привыкла к новому положению.

Часто женщины переживают, что пропал токсикоз на восьмой неделе, предполагая самые пугающие последствия. Пугаться такого явления не стоит, но чтобы снизить стресс, лучше посетить гинеколога. Во время вынашивания важно находиться в спокойном эмоциональном состоянии.

Температура

Температура на 8 неделе беременности считается нормой, если она не превышает 38° C. При значительном повышении женщине следует обратиться к врачу.

Матка

Размер матки на данном сроке составляет 7-8 см. Степень ее увеличения оценивается при гинекологическом осмотре. Тонус должен отсутствовать. Матка на 8 неделе мягкая, шейка длинная, перешеек размягчен. Наружный зев должен быть закрытым. Это нормальное состояние органа, если беременность протекает без осложнений.

Рекомендации

От образа жизни женщины зависит правильное развитие плода на 8 неделе беременности. Чтобы крохе было комфортно, будущая мама должна соблюдать некоторые рекомендации.

Питание

Питание на в этот период должно быть правильным и полноценным. В это время происходит нагрузка на все органы, особенно на пищеварительную систему. Поэтому не следует отягощать организм тяжелой пищей.

Необходимо ограничить употребление жареных, острых и жирных блюд, способствующих выработке желчи. Употребление соленой пищи сопровождается чувством жажды, из-за чего у женщины формируются отеки.

Продукты и напитки, содержащие какао, а также крепкий чай провоцируют излишнюю возбудимость. Такое состояние крайне нежелательно для будущей мамы.

Витамины

Чтобы развитие плода было полноценным, женщина должна употреблять как можно больше «природных» витаминов на 8 неделе беременности. Они в больших количествах содержатся в овощах и фруктах. Обязателен приём фолиевой кислоты, благодаря которому будущая мама без угроз доносит малыша.

Витамин В6 позволяет улучшить состояние, избежать тошноты и рвоты. С помощью витамина В12 печень беременной будет защищена от неблагоприятных факторов, которым она подвергается в процессе вынашивания малыша.

Секс

Выкидыш на 8 неделе беременности — распространенная причина, по которой будущие мамы на ранних сроках отказываются от интимной жизни. Однако если показаний к воздержанию нет (ожидание двойни, осложненная беременность, угроза выкидыша), врач не будет ограничивать женщину в сексе на этой неделе беременности.

Однако будущая мама, как никто другой, чувствует своё внутреннее состояние. Поэтому будет лучше, если супруг прислушается к её мнению и 8 неделя пройдет без излишне активных отношений.

Физическая активность

8 акушерская неделя беременности – отличное время для ежедневных коротких (по 10–15 минут) прогулок перед сном. Благодаря им будущая мама снимет напряжение и хорошо отдохнет ночью.

Не повредят постоянные физические упражнения, которые на этом сроке должны составлять 80% от зарядки, выполняемой ранее. Высокие физические нагрузки и сильное переутомление могут привести на восьмой неделе к неразвивающейся, или замершей беременности — будьте осторожны.

Простуда

До 10–12 недель у малыша формируются и закладываются органы и системы. Поэтому в этот период женщине лучше ограничиться в приеме лекарств. Если все же без них не обойтись и будущая мама заболела простудной на 8 неделе беременности, то ей лучше в подробностях рассказать врачу о своей проблеме. Только после рекомендаций специалиста можно принимать определенные препараты.

При простуде обычно рекомендуются лекарственные средства, проверенные временем и не представляющие опасности для развития малыша. Если заболевание не требует сильнодействующих препаратов, женщине следует взять в привычку лечение травами (при отсутствии аллергических реакций).

Алкоголь

Алкогольные напитки пагубно влияют на течение беременности на любом сроке. Они отравляют не только организм женщины, но и ребенка.

На данном сроке плод активно развивается, формируются внутренние органы, в частности, мозг и нервная система. Алкоголь на 8 неделе беременности категорически запрещен. Он может стать причиной умственного развития и физических уродств.

Выделения

Выделения на 8 неделе должны быть незначительными. Они имеют белый или светлый цвет и кисловатый запах. При появлении слизи, гноя, изменении цвета или появлении обильных выделений следует посетить специалиста. Такие симптомы говорят о начале инфекции в половых органах.

Также нужно насторожиться, если на 8 неделе беременности обильные выделения сопровождаются зудом и жжением.

Кровотечение

Обратить внимание следует на сильные боли в животе и кровотечение на 8 неделе беременности, при которых женщина чувствует слабость. Эти симптомы присутствуют при угрозе выкидыша. Также на данном этапе развития плода недопустимы кровяные выделения.

Боли

При правильном течении беременности мочеиспускание проходит безболезненно. Любая боль на 8 неделе должна насторожить будущую маму. Нормальный цвет мочи – прозрачно-желтый. Если в процессе мочеиспускания сильно тянет живот, следует известить об этом специалиста.

Если у будущей мамы болит живот на 8 неделе беременности, нужно обратить внимание на характер боли. Незначительный дискомфорт может не вызывать беспокойства, но если боль усиливается и сопровождается выделениями красного цвета, следует обратиться к скорой помощи.

Анализы

Будущей маме нужно проходить анализы, рекомендованные врачом. Это необходимо для своевременного принятия мер при выявленных отклонениях. Анализы на 8 неделе должны быть следующими:

  • общий анализ мочи;
  • общий анализ крови.

При первичном посещении консультации врач порекомендует сделать анализ кала и крови на ВИЧ-инфекции, гепатиты и сифилис. Также потребуются заключения профильных врачей.

УЗИ

УЗИ на 8 неделе беременности проводится только по рекомендации врача. Также ультразвуковое исследование может быть назначено, если женщина встает на учет в женскую консультацию. На восьмой неделе по УЗИ специалист пока не сможет определить пол малыша, но после исследования будущая мама успокоится и порадуется за своего крошку.

Особенности ЭКО-беременности

На 8 неделе после экстракорпорального оплодотворения женщина должна избегать переутомления и больших нагрузок. В этот период есть опасность выкидыша, и уже на следующей неделе вынашивания она значительно снизится.

По возможности следует избегать общественных мест, чтобы обезопасить себя от возможных инфекций.

Видео восьмой недели беременности

Советуем почитать на 8 неделе беременности:

Перестала болеть грудь в 8 недель — Вопрос гинекологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 69 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гинеколога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.22% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Карта сайта

Адреса клиник г. Казань

Адрес: ул. Гаврилова, 1, ост. «Гаврилова» (пр. Ямашева)

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобус: 10, 10а, 18, 33, 35, 35а, 36, 44, 45, 46, 49, 55, 60, 62, 76

Троллейбус: 2, 13

Трамвай: 5, 6

Адрес: ул. Т.Миннуллина, 8а, (Луковского) ост. «Театр кукол»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобус: 1, 2, 31, 37, 47, 74

Троллейбус: 6, 8, 12

Метро: Суконная слобода

 

 

Адрес: ул. Сыртлановой, 16, ст. метро Проспект Победы, ост. ул. Сыртлановой (проспект Победы)

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 5, 34, 37, 62 77

Трамвай: 5

Метро: Проспект Победы

Адрес: ул. Назарбаева, 10, ст. метро «Суконная Слобода», ост. «Метро Суконная Слобода»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 1, 4, 25, 43, 71

Метро: Суконная слобода

 

 

Адрес: ул. Декабристов, 180, ст. метро «Северный вокзал», ост. «Гагарина»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 6, 18, 29, 33, 37, 40, 43, 53, 62, 76, 78, 89

Троллейбус: 13

Трамвай: 1, 6

Метро: Северный вокзал

Адрес: пр. А.Камалеева, 28/9, (жилой комплекс «XXI век»), ост. «Новый ипподром»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Троллейбус: 3

 

 

Адрес: Дербышки, ул. Мира, 20, ост. «Магазин Комсомольский», «Гвоздика»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 1, 19, 25, 34, 44, 60, 84

Адрес: ул. Серова, 22/24, ост. «ул. Серова»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 10, 10а

 

 

Адрес: ул. Беломорская, 6, ст. метро «Авиастроительная», ост. «ул. Ленинградская»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 6, 18, 33, 37, 40, 42, 43, 53, 60, 78, 89, 93

Троллейбус: 13

Трамвай: 1

Метро: Авиастроительная

Адрес: ул. Закиева, 41а, ост. «Кабельное телевидение»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 5, 18, 30, 31, 34, 45, 46, 62, 63, 77, 89

Троллейбус: 3, 5, 9, 12

 

 

Адрес: ул. Кул Гали, 27, ост. «ул. Кул Гали» (ул. Габишева)

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 46, 90

Адрес: ул. Рихарда Зорге, 95, м. «Дубравная», ост. «ул. Юлиуса Фучика»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобусы: 5, 18, 30, 31, 33, 34, 45, 68, 74, 77

Троллейбусы: 5, 9, 12

Трамвай: 4

Метро: Дубравная

Адрес: ул. Фрунзе, 3а, ост. «Идель»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8:00-14:00 

Автобусы: 10а, 36, 49, 53, 63, 72, 106

Троллейбус:1

 

Болезненность груди, болезненность сосков и другие изменения груди во время беременности

Болезненность груди — признак беременности?

Да, болезненность груди может быть одним из самых ранних признаков беременности. Обычно это начинается от 4 до 6 недель и длится до первого триместра.

Почему моя грудь такая болезненная и болезненная теперь, когда я беременна?

Как и многие другие симптомы беременности, болезненные и болезненные груди и соски возникают из-за повышения уровня гормонов. Гормоны эстроген и прогестерон, а также пролактин (гормон головного мозга, связанный с лактацией) усиливают приток крови к груди и вызывают изменения в ткани груди, чтобы подготовиться к кормлению грудью.

Результат? Ваша грудь может ощущаться опухшей, болезненной, покалывающей и необычно чувствительной к прикосновению. Некоторые женщины находят это ощущение болезненным. Другие говорят, что это как крайняя версия ощущения их груди прямо перед менструацией.

Болезненные соски — признак беременности?

Да. Некоторые женщины считают, что их соски чрезвычайно чувствительны и неудобны на ранних сроках беременности. Вы можете ненавидеть любые ощущения на сосках — даже если ваша рубашка касается их.Это временная, но, возможно, повторяющаяся ситуация. Многие женщины чувствуют облегчение от болезненных ощущений в сосках после первого триместра, но могут снова болеть соски на более поздних сроках беременности.

Какие еще изменения груди можно ожидать во время беременности?

Ваша грудь претерпевает множество изменений, чтобы подготовиться к кормлению ребенка. Вы можете заметить:

  • Рост груди. Примерно с 6 до 8 недель вы можете заметить, что ваша грудь становится больше, и она будет продолжать расти на протяжении всей беременности.Обычно увеличивают размер чашки на один или два, особенно если это ваш первый ребенок. При растяжении кожи в груди может появиться зуд, и на ней могут появиться растяжки.
  • Жилки и пигментные изменения. Вы можете увидеть вены под кожей груди, а через несколько месяцев ваши ареолы (пигментированные круги вокруг сосков) также станут больше и темнее.
  • Шишки на ареоле. Возможно, вы раньше не замечали небольшие шишки на ареолах, но теперь, когда вы беременны, они могут стать намного более выраженными.Эти бугорки представляют собой тип нефтедобывающей железы, называемой бугорками Монтгомери.
  • Дырявые груди. Во время беременности ваша грудь начинает вырабатывать молозиво — молоко, повышающее иммунитет, которое ваш ребенок получит, когда вы впервые начнете кормить грудью. В течение последних нескольких месяцев беременности может произойти утечка небольшого количества этого густого желтоватого вещества, хотя некоторые женщины начинают вытекать раньше, а некоторые вообще не протекают.
  • Неровная грудь. Иногда у беременных появляются шишки и шишки на груди.Обычно они безвредны и могут быть кистами, заполненными молоком (галактоцеле), или доброкачественными опухолями груди (фиброаденомы). Для женщины необычно развить что-либо серьезное (например, рак груди) во время беременности. Но сообщите своему врачу о любых твердых, стойких или других опухолях.

Что я могу сделать во время беременности, чтобы облегчить боль и дискомфорт в груди?

Лучше всего купить несколько хороших поддерживающих, но удобных бюстгальтеров. Если бюстгальтеры на косточках и синтетические материалы ухудшают вашу нежную грудь и болезненные соски, купите несколько мягких структурированных бюстгальтеров из хлопка без швов возле сосков.

При покупке удобных бюстгальтеров для ношения во время беременности попробуйте:

  • Бюстгальтеры для беременных. Бюстгальтеры для беременных обычно имеют дополнительные крючки (для увеличения грудной клетки) и часто обеспечивают поддержку и структуру без использования косточки.
  • Бюстгальтеры для кормления. Если вы кормите грудью, подумайте о переходе на бюстгальтеры для кормления в середине беременности. У них комфорт бюстгальтера для беременных, а также защелкивающиеся чашки, чтобы было удобнее кормить ребенка.
  • Бюстгальтеры для сна. Некоторым женщинам легче спать без бюстгальтера, а другие предпочитают мягкую поддержку ночью. Бюстгальтеры для сна обычно имеют более широкие бретели и мягкую хлопковую подкладку.
  • Спортивные бюстгальтеры. Когда вы занимаетесь спортом во время беременности, предотвратите дискомфорт, надев бюстгальтер, который может поддерживать вашу большую и тяжелую грудь. Некоторые спортивные бюстгальтеры изготавливаются специально для беременности или кормления грудью.

Будьте готовы к тому, что размер бюстгальтера может меняться несколько раз во время беременности.На ранних сроках беременности размер чашки может увеличиться на пару букв. Между 26 и 30 неделями размер ремешка может увеличиваться по мере расширения грудной клетки. Размер вашей чашки может снова увеличиться на более поздних сроках беременности. А после родов, когда ваше молоко поступает на кормление грудью, ваша грудь временно увеличится еще на один или два размера чашки. (После того, как ваш запас молока выровняется, они, вероятно, вернутся к размеру, который был на поздних сроках беременности, и останутся на этом уровне, пока вы кормите грудью.)

Лучшая стратегия — покупать один или два бюстгальтера за раз во время беременности, чтобы они соответствовали вашей изменяющейся груди.Затем, в конце беременности (около 38 недель), купите несколько эластичных бюстгальтеров для кормления, которые помогут вам в первые недели грудного вскармливания и в последующий период. (Растяжка компенсирует основной рост груди, когда придет ваше молоко.)

Никаких изменений груди во время беременности не заметила. Значит ли это, что что-то не так?

Многие беременные женщины испытывают изменения груди, но многие другие этого не делают — и это тоже нормально. Необязательно, чтобы ваша грудь увеличивалась, протекала или болела, чтобы указывать на то, что у вас здоровая беременность или что вы готовы кормить грудью.У некоторых женщин грудь просто не сильно меняется во время беременности.

Подробнее:

Лучшие бюстгальтеры для кормления по мнению мам

Бюстгальтеры для беременных и кормящих 101

8 недель беременности | Естественная беременность по неделям

Ребенок на 8 неделе беременности

Эй, молодец! Ваша маленькая фасоль лимы сейчас примерно сантиметр в длину и выглядит как homo sapien , если я сам так говорю! Ее глаза находятся в подходящем месте, и там работает безошибочный нос.И да, уши тоже обретают форму.

А хвоста — его почти нет! Не знаю, почему я так сильно болею в эти первые недели, чтобы хвост исчез. Я просто ничего не могу с собой поделать.

Вы также увидите много изменений в конечностях ребенка. Формируются локти, начинают появляться перепончатые пальцы, а ноги удлиняются и вытягиваются вперед.

На этой неделе мы говорим о твоей фасоли как о девушке, но на самом деле еще рано говорить об этом. Несмотря на то, что гонады официально стали яичниками или семенниками, их пока нельзя идентифицировать на УЗИ.

Беременность-неделя-неделя-8-неделя-беременность-Mama-Natural

Вы на 8 неделе беременности

Возможно, у вас еще нет живота, чтобы показать это, но у вас наверняка будет еще других вещей, которые быстро растут в размерах. Я говорю о — как вы догадались — о сиськах.

Неудивительно, что многим мамам придется покупать новые бюстгальтеры во время беременности, чтобы дать своим подрастающим девочкам жилье.И просто наблюдайте, как ваш муж или партнер начинает смотреть в глаза, в то время как вы не хотите иметь с этим ничего общего. (В конце концов, у вас болят сиськи, вы устали, и вас может вырвать на него!)

Другие изменения груди, которые вы можете заметить, включают:

  • Маленькие шишки , появляющиеся вокруг сосков на ареолах. Они называются железами Монтгомери, и они выделяют смазывающую жидкость для защиты сосков во время кормления грудью. (Поверьте, вы это оцените!)
  • Синие вены , идущие от верхней части груди к соску.Это приносит дополнительный кровоток и питательные вещества в послеродовой период ребенка.
  • Затемнение ареол . Я никогда не забуду этот феномен, так как это был первый признак того, что я подумала, что я беременна. Эти темные круги помогают ребенку легче заметить грудь, когда наступает большой день.

Все эти изменения груди готовят ваше тело к кормлению грудью, даже на столь раннем этапе!

Беременность-неделя-неделя-мама-8-неделя-беременность-мама-Natural

8 недель беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Возможно, вы пропустили вторую менструацию сейчас, хотя гормоны беременности могут вызвать у вас предменструальный синдром (ПМС).

Внутри вас происходят большие события. Ваш ребенок растет очень быстро и теперь выглядит почти как человек. Ребенок по-прежнему счастлив в своем защитном амниотическом мешке и получает все свое питание из желточного мешка, но плацента готовится взять на себя эту работу, обеспечивая питательными веществами и кислородом и удаляя отходы. В процессе захвата ваша плацента прорастает маленькими ветвями, которые позволяют ей прикрепляться к стенке матки.

Победа над беременностью

Независимо от того, насколько вы взволнованы рождением ребенка, бывают моменты, когда вы будете чувствовать беспокойство и стресс.Вы можете начать спорить со своим партнером. Может быть, вы беспокоитесь о том, что рождение ребенка повлияет на ваши отношения, как вы справитесь с финансами, или совмещаете работу и ребенка… или, может быть, вы просто беспокоитесь и не знаете, почему. Трудно ясно мыслить, когда вы чувствуете себя больным и усталым, поэтому позаботьтесь о себе и как можно больше отдыхайте. Ешьте шесть небольших порций здоровой пищи в день. Вы также можете поэкспериментировать с осознанностью, которая представляет собой технику, призванную помочь вам больше наслаждаться жизнью, сосредотачиваясь на здесь и сейчас.Здесь есть еще советы, как справиться. Важно поделиться своими переживаниями, так как здесь много поддержки. Хорошим началом будет поговорить с акушеркой или врачом.

Ранние симптомы беременности (в 8 недель)

Быть беременной на 8 неделе непросто. Помимо плохого самочувствия и усталости, вы можете попадать в туалет и выходить из него, когда расширяющаяся матка давит на ваш мочевой пузырь. Если это начинает влиять на ваш сон, пейте много жидкости в течение дня, так как важно не обезвоживаться, но воздерживайтесь по вечерам.

Ваши симптомы также могут включать:

  • металлический привкус во рту
  • Болит грудь
  • утреннее недомогание
  • головная боль
  • перепады настроения
  • новых симпатий и антипатий к еде и напиткам — кому-нибудь понравится торт с чатни? Вы можете прочитать наши советы по поводу странной тяги к беременности здесь
  • обострение обоняния
  • молочно-белые выделения из влагалища
  • Легкие кровянистые выделения (обратитесь к врачу, если у вас кровотечение во время беременности)
  • спазмы, немного напоминающие менструальные боли
  • потемневшая кожа на лице или коричневые пятна — это известно как хлоазма faciei или «маска беременности».
  • более густые и блестящие волосы
  • вздутие живота и ощущение вздутия живота

И еще кое-что! У благотворительной организации Tommy’s есть список из 10 распространенных жалоб на беременность с советами, как с ними справиться.

Если у вас вообще нет никаких симптомов, возможно, вам повезло! У некоторых женщин в течение всех девяти месяцев почти не наблюдается никаких признаков беременности. Ежегодно в Великобритании около 320 женщин рожают, даже не подозревая, что они беременны.

Беременность 8 недель — Беременность неделя

Беременность 8 недель

Хотя вы, возможно, еще не показываете себя на 8 неделе беременности, беременность, вероятно, наконец начинает ощущаться для вас реальным; как и большинство женщин, у вас может быть первый дородовой прием прямо сейчас.Во время этого визита может быть проведено УЗИ, чтобы определить, как далеко вы продвинулись. Вы даже можете услышать — и увидеть — сердцебиение ребенка. Как это круто?

Насколько велик ребенок в 8 недель?

На 8 неделе беременности ребенок размером с малину, весит около 0,04 унции и имеет размер около 0,63 дюйма. Ребенок растет примерно на миллиметр каждый день.

Сколько месяцев при 8 неделе беременности?

Вы на втором восьмом месяце беременности, хотя врачи обычно называют беременность по неделям, а не по месяцам.

3D-виды: My Baby, My Body

Посмотрите, как они развиваются, с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.

Симптомы беременности в 8 недель

Хотите знать, что воняет? Наверное что-нибудь и все. На 8 неделе ваши гормоны совершают какие-то безумные поступки, придавая вам сверхчеловеческое обоняние и заставляя ваш желудок срываться. На 8 неделе беременности вы можете испытать множество симптомов беременности (не давайте нам начинать эти дурацкие сны о беременности!), В том числе:

  • Боль в груди. Ваша грудь может казаться больше, тяжелее и, давайте признаем, болезненна. Это потому, что молочные дольки в груди начинают увеличиваться в размерах. На то есть веская причина: они готовятся к грудному вскармливанию.
  • Усталость. # Thestruggleisреально вздремнуть на 8 неделе беременности. Почему? Поскольку ваши гормоны колеблются, ваше тело производит больше крови для ребенка, а ваше кровяное давление и уровень сахара в крови могут быть ниже, чем они были до беременности. Ваше тело также использует энергию для выращивания этого крошечного плода.Лучшее исправление? Больше спать. Мы знаем, что это звучит проще, чем есть на самом деле, но сделайте своим приоритетом номер один — рано ложиться спать или немного вздремнуть (или вчетвером) по выходным.
  • Утреннее недомогание. Тошнота может быть действительно сильной на 8 неделе, опять же из-за гормонов беременности. Оставайтесь гидратированными и ешьте здоровые закуски в течение дня. Если вы испытываете сильную тошноту при беременности на 8-й неделе, может быть трудно сдерживать пищу, не говоря уже о правильном питании, поэтому поиск вариантов, которые вы действительно можете желудок, является ключевым.Некоторые будущие мамы клянутся, что имбирь, витамин B6 и браслеты для акупрессуры помогут избавиться от утреннего недомогания — все это стоит того.
  • Обострение обоняния. Наряду с утренним недомоганием появляется еще один забавный симптом: странное обоняние. Попадание неприятного запаха — возможно, совершенно безобидного или никогда раньше вас не беспокоило — может вызвать тошноту, поэтому лучше избегать запахов, к которым вы стали чувствительны.
  • Судороги при беременности. На 8 неделе беременности спазмы — это нормально.Это потому, что связки в брюшной полости растягиваются при расширении матки. Если у вас сильные спазмы или вы чем-то обеспокоены, сообщите об этом своему врачу.
  • Запор. Если у вас проблемы со вторым номером, значит, вы не одиноки. Запор во время беременности случается примерно у 50 процентов из нас. Чтобы справиться, пейте много воды, ешьте фрукты и овощи, богатые клетчаткой, избегайте продуктов, вызывающих запор, таких как белые зерна и рис, и много гуляйте. Если у вас все еще есть заложенность, поговорите со своим врачом о других лекарствах.
  • Странные сны. Если вам снятся яркие и странные сны, угадайте, что? Они абсолютно нормальны на протяжении всей беременности. Неясно, что вызывает эти сны — отчасти это может быть связано с новыми мыслями и тревогами. В наши дни у тебя определенно много мыслей!
  • Кровянистые выделения. Это может вызывать тревогу, когда появляются мажущие выделения на 8 неделе беременности, потому что да, кровь может быть признаком выкидыша. Но есть и другие причины кровянистых выделений в первом триместре, в том числе секс (поскольку в наши дни шейка матки может быть более чувствительной).Сообщите своему врачу, чтобы он исключил любые проблемы.

Если вы беременны двойней на 8 неделе, вы можете почувствовать сильную усталость и тошноту, поскольку у вас, вероятно, повышен уровень гормонов беременности, необходимых для рождения двух детей.

Помните: если вы чувствуете тошноту, голод или сильную усталость, это все потому, что рост ребенка идет с ускорением, а ваше тело все еще приспосабливается ко всем этим гормональным изменениям. Попробуйте напомнить себе, что оно того стоит.(Особенно по достижении второго триместра, когда большинство будущих мам приходят в норму и чувствуют себя более энергичными.) Так что не волнуйтесь, если вы еще не слишком изменились. Мы обещаем — скоро вы это сделаете!

Как далеко у меня симптомы беременности?

Вот честная правда: симптомы беременности будут у вас на протяжении всей беременности. Хорошая новость (обычно) заключается в том, что эти симптомы будут меняться по мере того, как ваша беременность будет прогрессировать, а ваш живот и ребенок будут продолжать расти.Для большинства людей второй триместр приносит облегчение от сильнейшей тошноты, и вы почувствуете возвращение энергии, пока не приблизитесь к концу беременности. И если у вас все еще нет симптомов на 8 неделе беременности, вскоре они могут перерасти в множество симптомов. Так что наберитесь духа — что бы вы ни устали, скоро все изменится.

Чего ожидать на 8 неделе беременности

При постоянном истощении и тошноте, болезненном 8-недельном животе и эмоциональных колебаниях, которые не прекращаются, понятно, что вы, возможно, уже устали от этой беременности, и это нормально. интересно, как вы переживете следующие восемь месяцев.Если вы так считаете, не волнуйтесь. Все должно начать налаживаться примерно через месяц, когда начнется чудесный второй триместр. А пока успокойтесь и будьте нежны с собой. Вырастить человека сложно!

Хотите знать, нужного ли размера ваш живот на данном этапе? На 8 неделе беременности небольшое проявление может быть нормальным, но не проявляться тоже! Это потому, что все мама и ребенок разные. Знайте, что внутри живота на 8-й неделе беременности ваша матка расширяется, но некоторым требуется больше времени, чтобы показать это снаружи.Если, скажем, вы на восьмой неделе беременности двойней, будет легче сказать, что вы беременны, чем сказать, что мать-одиночка ожидает ребенка.

Начиная со второго триместра, ваш акушер, вероятно, начнет измерять ваш беременный живот, но пока размер действительно не имеет значения. Здоровая прибавка в весе в первом триместре составляет от одного до пяти фунтов, поэтому на 8 неделе беременности вы, возможно, уже набрали несколько фунтов. Однако, если вы боролись с утренним недомоганием, возможно, вы почти ничего не добились — и это тоже нормально.Диеты и пищевые привычки могут сильно измениться в первом триместре, чтобы избавиться от тошноты, которая также может вызвать увеличение или даже снижение веса. Это нормально. Ваш врач будет следить за этим и следить за увеличением веса в долгосрочной перспективе. Сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо опасения по поводу увеличения веса или размера живота.

Ультразвук 8 недель беременности

Примерно в это время вы можете пройти первое дородовое обследование (также известное как прием на 8-недельную беременность), и если вы это сделаете, то сможете мельком увидеть свой 8-недельный плод на УЗИ.Подскажите ауууууууууууууууууууууууууууууууувууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууусууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууу ручкам и ножкам малышу. Вы еще не можете этого почувствовать, но это действительно происходит!

На 8 неделе беременности пальцы рук и ног ребенка теперь только слегка перепончатые, а хвост (да, был) исчез. Интересный факт: вкусовые рецепторы ребенка формируются, готовясь к первому приему пищи. Приготовьтесь обсудить несколько 8-недельных ультразвуковых изображений, которые вы должны получить на этом первом визите.

Во время первого дородового осмотра вам, скорее всего, сдадут кровь, чтобы врач мог провести анализы.Врач захочет узнать вашу группу крови и узнать, положительный или отрицательный резус-фактор (потому что, если у вас отрицательный результат, а у ребенка положительный результат, вам потребуются лекарства, чтобы предотвратить осложнения). Ваш уровень гормонов, красных и белых кровяных телец также будет проверен, чтобы убедиться, что они в норме. Ваша кровь также будет проверена на гепатит B, ЗППП, ВИЧ и некоторые виды иммунитета.

Вы также можете сдать мазок Папаниколау для проверки на наличие инфекций и отклонений от нормы. И будьте готовы пописать в чашку, потому что на этом приеме — и, возможно, на каждом приеме — вам нужно будет сдать образец мочи, чтобы проверить признаки ИМП, и следить за содержанием белка в моче, если вы находитесь в группе риска. развития преэклампсии.Добро пожаловать в ваш новый нормальный мир!

Как выглядит ребенок в 8 недель?

Как милый бобик! Не можете дождаться, чтобы увидеть ребенка в 8 недель? Тебе не придется долго ждать. Когда-нибудь на этой или следующей неделе вы, вероятно, впервые увидите вас во время 8-недельного УЗИ. Итак, как выглядит малыш в 8 недель? Ручки, ножки, пальцы рук и ног ребенка становятся более четкими, а ребенок меньше скручен, поэтому вы можете видеть его постоянные небольшие подергивания и подпрыгивания. Теперь можно определить нос и верхнюю губу, а также маленькие веки и уши.Много чего происходит!

Советы для 8 недель беременности

Воспользуйтесь преимуществами голода
В течение следующих нескольких недель вы можете колебаться между ощущением голода и ощущением, что вы можете съесть все, что есть в холодильнике. Используйте время, когда вы действительно чувствуете голод, чтобы есть питательную, здоровую пищу, которую вам может быть трудно проглотить (буквально!), Когда тошнота возвращается.

Избавьтесь от головных болей
Поскольку объем вашей крови увеличился, вы можете начинают болеть голова ( вздыхает, ).Попробуйте отдохнуть и выпить больше воды. Если вы не можете контролировать головную боль без лекарств, поговорите со своим врачом о приеме парацетамола (который безопаснее во время беременности, чем аспирин или ибупрофен).

Используйте SPF
Выход на улицу и ежедневная 30-минутная прогулка — отличное упражнение и помогает справиться с другими симптомами беременности. К сожалению, если вы испытываете такие изменения кожи, как хлоазма или меланодермия, солнце может усугубить темные пятна. Носите SPF 30+ каждый день плюс головной убор, чтобы защитить кожу и предотвратить появление пятен.

Не держите его в
Вероятно, вам все равно придется много писать, и это нормально. Только не сдерживайся! У вас более высокий риск заражения ИМП во время беременности, поэтому не забывайте писать, когда вам нужно, полностью опорожняйте мочевой пузырь и тщательно протирайте его, чтобы предотвратить инфекцию.

Контрольный список для беременных на 8 неделе беременности

Изменения груди во время беременности |: Американская ассоциация беременности

Изменения груди во время беременности, которых следует ожидать почти с первого дня.Во всем виноваты гормоны. По мере увеличения уровня гормонов увеличивается кровоток и задержка жидкости, из-за чего грудь становится опухшей, болезненной и чувствительной к прикосновению. На самом деле болезненность груди может быть одним из первых признаков беременности. Но это хорошо, потому что эти изменения груди готовятся к рождению вашего малыша.

Изменения груди на ранних сроках беременности

Есть ряд изменений груди во время беременности, которых следует ожидать:

  • Рост и увеличение — Примерно на 6-8 неделе ваша грудь станет больше и продолжит расти на протяжении всей беременности.Ожидайте увеличения размера чашки бюстгальтера или двух. В груди может появиться зуд из-за растяжения кожи, и у вас могут появиться растяжки.
  • Болезненность и повышенная чувствительность
  • Потемнение сосков и ареол (кожи вокруг сосков) из-за гормонов, влияющих на пигментацию кожи.
  • Потемневшие вены вдоль груди (из-за повышенного кровоснабжения груди)
  • Примерно к третьему месяцу из груди может начать выделяться густое желтоватое вещество, известное как молозиво.Некоторые женщины могут протекать раньше, а некоторые — никогда.
  • Соски больше выступают, а ареолы и соски увеличиваются
  • Вы также можете заметить небольшие неровности на ареолах. Это небольшие сальные железы, называемые бугорками Монтгомери
  • .

Как облегчить боль и дискомфорт в груди во время беременности?

Вот несколько полезных советов, которым вы можете следовать, чтобы сделать некоторые из этих изменений более удобными и легкими в управлении.

Рост и увеличение : Покупка хорошего поддерживающего бюстгальтера поможет вам чувствовать себя более комфортно по мере роста груди.Проконсультируйтесь со специалистом по подбору бюстгальтеров в большом универмаге, женском или специализированном магазине. Если размер вашей груди сильно увеличивается, вы можете спать в хлопковом спортивном бюстгальтере ночью.

Что учитывать в бюстгальтере:

  • Бюстгальтеры для беременных и кормящих обычно имеют дополнительные крючки и не имеют чашечек на косточках. Они также созданы для дополнительной поддержки и комфорта. Когда вы начнете кормить грудью, вам нужно будет перейти на бюстгальтер для кормления, чтобы облегчить доступ к нему.
  • Бюстгальтеры для сна помогают поддерживать большую грудь.Выбирайте широкие бретели и мягкую хлопковую подкладку. В магазинах для беременных часто продают мягкие хлопковые бюстгальтеры без ограничений.
  • Спортивный бюстгальтер. Когда вы занимаетесь спортом во время беременности, особенно важно носить поддерживающий бюстгальтер, который сидит правильно, потому что ваша грудь тяжелее. Хороший спортивный бюстгальтер обеспечит вам дополнительную поддержку и сведет к минимуму дискомфорт.

Чувствительная и нежная грудь: Гормоны вашего тела готовят грудь к лактации.Молочные протоки растут и растягиваются, наполняясь молоком на ранних сроках беременности. Все это делает вашу грудь более чувствительной, особенно соски. Это может вызвать у вас дискомфорт.

Молозиво: Молозиво, или предварительное молоко, представляет собой сладкую и водянистую жидкость, которая легко усваивается. Во втором триместре ваша грудь начнет вырабатывать молозиво. Сначала молозиво кажется густым и желтым, а по мере приближения родов становится бледным и почти бесцветным.Молозиво обеспечит вашего ребенка несколькими первыми приемами пищи до того, как у вас появится молоко.

Выделения могут появиться в любое время, при массаже груди или при сексуальной стимуляции. Не нужно беспокоиться, когда это происходит, и не нужно беспокоиться, если этого не произойдет.

Женщины, у которых не было выделений во время беременности, все еще производят молоко для своего ребенка.

А как насчет рака груди?

Важно продолжать самостоятельное обследование груди во время беременности.К сожалению, во время беременности это сделать труднее из-за всех изменений, которые претерпевает ваша грудь. Ваша грудь увеличивается в размерах, становится нежной, а иногда даже может быть бугристой. Вам по-прежнему важно проверять грудь во время беременности каждые 4-5 недель .

Очень частые уплотнения, обнаруживаемые у женщин во время беременности, представляют собой закупорку молочных протоков. Это красные, нежные на ощупь твердые комочки в груди. Теплые компрессы (струя теплой воды по груди в душе или нанесение тёплой мочалки) и массажи, вероятно, очистят проток через несколько дней.Если вы не уверены в появлении новой шишки, сообщите об этом врачу при следующем посещении.

Имейте в виду, что рак груди редок среди женщин моложе 35 . Если вы планируете родить ребенка и вам больше 35 лет, возможно, вы захотите спросить своего врача о маммограмме, прежде чем забеременеть.

Хотите узнать больше?

Составлено с использованием информации из следующих источников:

1. Акушерство Уильямса Двадцать второе изд. Каннингем, Ф.Гэри и др., Гл. 30 и 57.

2. Планирование беременности и родов Третье изд. Американский колледж акушеров и гинекологов, гл. 7.

изменений груди во время беременности | HealthLink BC

Обзор темы

По мере того, как остальная часть вашего тела изменяется во время беременности, изменяется и ваша грудь, готовясь вырабатывать и давать молоко вашему ребенку.

Ваша грудь станет больше. Иногда они могут быть болезненными. Соски могут поменять цвет.Это естественная часть беременности. И если некоторые из этих изменений вас беспокоят, хорошо знать, что есть способы помочь себе почувствовать себя лучше.

Какие изменения происходят в каждом триместре?

Первый триместр

В течение первого триместра (недели с 1 по 12) грудь может начать ощущаться опухшей и болезненной. Они могут покалывать. Соски могут торчать больше, чем обычно.

У некоторых женщин за это время начинает увеличиваться грудь.

Второй триместр

Во втором триместре (с 13 по 27 недели) ваша грудь станет больше и тяжелее.Возможно, вам понадобится бюстгальтер большего размера, который обеспечит вам большую поддержку. Вы, вероятно, почувствуете меньше нежности и покалывания на ранних сроках беременности.

По мере роста груди вены под кожей становятся более заметными. Соски и область вокруг сосков (ареола) становятся темнее и больше. На ареоле могут появиться небольшие шишки. Эти шишки исчезнут после того, как вы родите ребенка.

У некоторых женщин на груди появляются растяжки.

Уже с 16-й по 19-ю неделю вы можете заметить желтоватые выделения из сосков, называемые молозивом.Это просто означает, что ваша грудь готовится к кормлению грудью. Молозиво — это «предварительное молоко», которое помогает защитить вашего ребенка от болезней в течение первых нескольких дней грудного вскармливания.

Третий триместр

В третьем триместре ваша грудь немного вырастет и может казаться еще тяжелее. Возможно, вам понадобится бюстгальтер большего размера или удлинитель бюстгальтера.

Если у вас раньше не было вытекания молозива из груди, это может начаться сейчас. Но у некоторых женщин утечек нет. В любом случае это не имеет ничего общего с вашей способностью кормить грудью.

Что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше?

Вот несколько советов, которые вы можете попробовать.

Если ваша грудь болезненна или болезненна:

  • В течение дня носите бюстгальтер, который обеспечивает хорошую поддержку спины и по бокам. Плечевые ремни с мягкой подкладкой могут помочь. Вы можете обнаружить, что бюстгальтеры из хлопка более удобны.
  • На ночь попробуйте бюстгальтер для сна. Это мягкие и легкие бюстгальтеры, которые будут поддерживать вас во время сна. Опять же, хлопок может быть более удобным.
  • Не мойте область вокруг сосков с мылом. Он может высушить кожу. Очистить место можно только теплой водой.

Если ваша кожа чешется там, где она растянулась — на животе, груди или где-либо еще:

  • Избегайте горячего душа и ванны.
  • После купания удалите лишнюю воду с кожи и нанесите увлажняющий крем до полного высыхания кожи. Возможно, вам станет даже лучше, если вы храните увлажняющий крем в холодильнике.
  • Старайтесь не использовать сушильное мыло, средства для кожи со спиртом и сильно хлорированную воду. Это может усилить сухость кожи.
  • Если вы живете в засушливом климате, используйте дома увлажнитель воздуха.
  • Обратитесь к врачу, если зуд сильный и ничто не помогает.

Если из груди вытекает молозиво:

  • Используйте прокладки для груди внутри бюстгальтера, чтобы впитать протекание. Некоторые накладки для груди можно стирать. Вы также можете купить тот, который используете один раз, а затем выбросить.
  • Несколько раз в день, в том числе после душа, дайте груди высохнуть на воздухе в течение нескольких минут.

8 неделя беременности | NCT

Поддержка и информация от NCT

NCT предлагает надежную поддержку и информацию о различных стадиях беременности, неделя за неделей.

Ваш развивающийся ребенок

Скелет вашего ребенка, вероятно, сейчас полностью сформирован. Их колени и запястья начнут приобретать форму, и у них начнут развиваться перепончатые пальцы ног.

Также формируется внешняя часть уха. Хотя они много двигаются, ваш ребенок все еще меньше 2 см, поэтому вы пока ничего не почувствуете.

Большая грудь

Примерно на восьмой неделе беременности вы можете заметить, что ваша грудь становится больше. Это частый симптом беременности, поскольку ваша грудь начинает готовиться к кормлению грудью.

Соски могут потемнеть, а область кожи вокруг сосков может немного расшириться из-за дополнительного количества меланина (группы натуральных пигментов), который вырабатывается во время беременности.

Достаточно железа?

Некоторые женщины начинают беременность с низким уровнем запасов железа, из-за чего вы чувствуете усталость, головную боль или слабость. Ваша кровь будет сдана на анализ при первом посещении, и вам будет рекомендовано принимать добавки железа, если они вам понадобятся.

Увеличение количества железа в вашем рационе может помочь вам избежать приема добавок, которые могут вызывать запор и мешать усвоению других питательных веществ. Хорошие источники железа включают красное мясо, почки, обогащенные злаки для завтрака, хлеб, бобовые, такие как печеная фасоль и фасоль, яйца и зеленые овощи.

Поддержание активности

Активный образ жизни во время беременности улучшит не только ваше самочувствие, но и здоровье вашего ребенка.

Ходьба — отличный способ улучшить аэробную форму и легкое занятие, которое можно включить в свой день. Вы можете выйти из автобуса на одну остановку раньше, припарковать машину подальше или подняться по лестнице, а не на лифте. Хороший поддерживающий бюстгальтер может помочь уменьшить подвижность груди и обеспечить вам комфорт, особенно если вы ходите быстро.

Контрольный список

Говорили ли вы со своим партнером о беременности и о том, как она может повлиять на вас как на людей, так и на пару?

Дополнительная информация

NCT предлагает надежную поддержку и информацию о различных стадиях беременности, неделя за неделей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *