Писать тяжело: без боли, причины и лечение

без боли, причины и лечение

Медициной затрудненное мочеиспускание у женщин называется дизурией, которая представлена странгурией. Состояние характеризуется проблемами похода в туалет по-маленькому и опустошения мочевика. Процесс сопровождается чувством переполненности, давления в мочевом пузыре, болями при мочевыделении. Сложность может затрагивать отток и вырабатывание вторичной урины.

Затрудненное мочеиспускание у женщин называется дизурией

Причины развития патологии

Специалисты разделяют причины затруднённого мочеиспускания на физиологические и патологические. Подобному явлению подвержены женщины возрастом от 30 до 50 лет. Причинами выступают патогенные факторы, которые могут выражаться в форме:

• хроническая форма цистита или уретрита – воспалительные процессы, протекающие в районе шейки мочевика;
• сужение мочеиспускательного канала, вызванное инфекциями, а также ИППП;
• сбой иннервации мочевика, который может быть вызван механической травмой;
• доброкачественные, злокачественные образования, способные развиваться из тканей мочевыделительной системы, остальных тазовых органов;
• сбои на гормональном фоне;
• перекрытие уретрального протока кровяными сгустками;
• конкременты, которые могут блокировать уретральный просвет, что обусловливает нарушение микции;
• временное сокращение мышц мочевыводящего аппарата;
• сложности при микции  поражают беременных женщин.

Патология может развиваться по нескольким причинам

Сложности при мочеиспускании могут вызывать патологии репродуктивной системы, которые провоцируют сжатие мочевика, устойчивое раздражение его слизистых тканей.

Разновидности заболевания

Успешность и правильность терапии зависит от формы проявления затруднённого мочеиспускания у женщин. Разделение патологии выполняется на следующие виды:

• странгурия. Сопровождается болезненными ощущениями при микции, чувством неполного опустошения мочевика после неё. Жалобы на постоянное давление внизу живота и желание помочиться;
• поллакиурия. Проявляется частыми походами в туалет без роста суточного объёма выводимой урины;
• недержание. Моча выводится непроизвольно, позывы к микции отсутствуют;
• задержка мочеиспускания. Развивается после постоянного неполного опорожнения мочевика. Микция происходит нестабильно, сопровождается частыми остановками и возобновлениями.

Заболевание делится на несколько видов

Проблемы с мочеиспусканием у женщин провоцируют гипертрофию мускул мочевика, поэтому за один поход в туалет не получается его полностью опустошить. Это обусловливает процесс мочеиспускания с приложением усилий. Моча полноценно выходит после нескольких посещений туалета. Со временем микция становится прерывистее, что вызывает застой урины и хроническую задержку мочеиспускания (ишурию).

Симптоматика

Процесс уриновыведения характеризуется комплексом признаков:

• не идет полная струя, происходит капельное выведение мочи;
• слабая, тонкая струя, направленная вниз;
• продолжительный акт микции, объём выводимой мочи остаётся прежним;
• необходимость использования потуг и напряжения для начала мочеиспускания;
• разбрызгивание урины или раздвоение струи;
• ощущение боли, рези в процессе мочеиспускания, присутствие крови, слизи, песка в урине.

Симптомы сказываются на продолжительности опорожнения мочевика, любой из них становится поводом для визита к врачу.

Диагностика

Нужно довериться специалисту, иначе можно упустить время для результативной терапии. Для  установления диагноза, назначения курса лечения терапевт направит к урологу или гинекологу, который, проведя осмотр и опрос, определит исследования. Иногда может потребоваться консультация эндокринолога, нефролога, невропатолога.

Диагностические мероприятия включают процедуры:

1. Общеклинические исследования мочи с обнаружением кровяных частиц, солей, клеток эпителия.
2. Биохимический анализ крови для определения воспалительных процессов.
3. Бак посев мочи для обнаружения инфекционной флоры.
4. УЗИ тазовых органов.
5. Микроскопия гинекологического мазка.
6. Цитоскопия и урография.

При осмотре гинеколог может провести бимануальное обследование. Доктор прощупывает половые органы, устанавливает их объём и развитие.

Как лечат затруднённое мочеиспускание

Терапевтический курс назначается согласно установленной причине, вызвавшей патологию. Он направляется на смягчение проявленной симптоматики, устранение причин, вызвавших заболевание, уничтожение присутствующих вирусов и патогенных микроорганизмов.

Лечение патологии начинается с назначения антихолинергических медикаментов. Они предназначены для снижения напряжения гладких мышц мочевика, нормализации акта мочевыведения.

Если недуг спровоцирован проникшими в орган вредными бактериями, используются антибиотики: Кларитромицин, Триметоприм, Амоксициллин, Ципрофлоксацин, Амоксиклав. Для снятия болезненности микции применяются Цистон, Монурель, Канефрон. При молочнице, вызванной грибком, может использоваться Флуконазол. Если затруднённое мочеиспускание обусловлено присутствием опухоли, применяется оперативное вмешательство для её удаления.

Особенной терапии требует недержание мочи. Зачастую его именуют стрессовым. Уриновыделение происходит во время кашля, смеха, подъёме тяжёлых предметов. Провоцирует патологию внутрибрюшное давление, сжатие мускул малого таза и мочевика.

Лечение проблемы требует обращения к неврологу, психотерапевту. После нормализации психологического состояния пациентки патология исчезнет. Беременным справиться с проблемой затруднённой микции поможет выполнение специальных упражнений лечебной гимнастики.

Следует помнить, что даже при абсолютной схожести симптоматики с кем-нибудь из ваших знакомых нельзя повторять их схему лечения, так как курс терапии всегда подбирается индивидуально, с учётом особенностей физиологии, присутствующих патологий.

Спортивная терапия

Когда причиной развития дизурии стали нарушения мочевыделительного аппарата, в её лечении рекомендуется задействовать специальную физкультуру, которая обеспечивает:

• улучшение циркуляции крови;
• нормализация метаболизма;
• восстановление мочевыделительного процесса;
• укрепление брюшной мускулатуры, а также бедренных, ягодичных мышц;
• нормализацию процессов дыхания.

Занятия предполагают велосипедную езду, растяжку всех мышечных групп, плавание в бассейне с тёплой водой, ходьба на лыжах, бег.

Народные средства

Применение народных рецептов в лечении дизурии не всегда обоснованно. Эффективность они приносят только при функциональных патологиях мочевика с отсутствием органических нарушений. В качестве мочегонных средств можно применять:

• спиртовой настой шиповника. Стакан плодов залить водкой, поставить настаиваться в тёмное место на 7 дней. Готовым к использованию настой становится после приобретения светло-коричневого оттенка. Принимать дважды в день по 10 капель, разводя водой;
• луковый компресс. 2 часа прикладывать к зоне мочевика свежий разрезанный корнеплод;
• сок, выжатый из корня сельдерея. Принимать по 2 ч. л. перед едой;
• отвар из цветков ландыша. Щепотку цветком залить стаканом крутого кипятка, настоять. Принимать перед приёмом пищи по 2 ч. л. 5 раз в день;
• настой из цикория. 1 ч. л. сырья залить кипящей водой, после охлаждения пить напиток до еды. Помогает наладить мочеиспускание.

Если народная медицина не приносит результата, требуется медицинская помощь.

Профилактика

Предотвратить сложности с микцией можно, соблюдая следующие простые рекомендации:

• Поддержание водного баланса в организме, ежедневно выпивая 1,5-2 литра чистой воды.
• При первых позывах к мочеиспусканию, посещать туалет.
• Носить нижнее бельё из натуральных материалов, которое должно быть комфортным.
• Не допускать переохлаждений.
• Следить за рационом – избегать чрезмерного употребления острых, солёных, жирных блюд.
• Вести активный образ жизни.
• Отказаться от вредных привычек.

Соблюдение таких правил поможет поддержать здоровье всего организма. При возникновении неприятных симптомов следует обратиться к врачу, так как своевременное выявление патологии позволяет быстро от неё избавиться.

Затрудненное мочеиспускание — что делать, если трудно мочиться

Какие самые распространенные причины затруднения мочеиспускания у мужчин выделяют специалисты? Чаще всего нарушение мочевыделения отмечается при поражении мочеполовой системы: почек, мочевого пузыря, уретры. Точный диагноз может поставить врач, опираясь на симптоматику и результаты обследования пациента.

Заболевания, приводящие к затруднению мочеиспускания

Обычно мужчина, почувствовавший позывы к мочеиспусканию, отправляется в туалет и за несколько секунд избавляется о жидкости. Нормальная струя – тугая, упруго бьёт в поверхность унитаза, с явно выраженным звуком. Напор сохраняется до самого конца акта мочевыделения.

Естественным является некоторая заминка перед мочеиспусканием по утрам, когда мужчина испытывает непроизвольную эрекцию. Также иногда отмечается небольшой промежуток, когда требуется натужить брюшину, чтобы помочиться, если мужчина отправляется в туалет сразу после полового акта. Норма ожидания – не больше пары секунд.

Как можно определить, что у человека именно затруднённое мочеиспускание?

• Моча выделяется каплями, а не струей.
• Струя вялая, может быть тугой в начале и ослабевать к концу мочевыделения или быть постоянно слабой в процессе мочеиспускания.
• Вывод мочи вместо 1-2 минут занимает более длительный период времени.
• Струя прерывается, постоянно нужно возобновлять мочевыделение.
• Струя раздваивается, жидкость сильно разбрызгивается или направляется не прямо, а в сторону.

Если для того, чтобы пописать, мужчине регулярно приходится сильно натужиться, напрячь брюшину, это также говорит о затруднении мочеиспускания.

Мочекаменная болезнь

Камни, провоцирующие развитие воспалительных процессов, нарушающие функционирование мочеполовых органов и затрудняющие мочевыделение, могут формироваться в почках, мочевом пузыре и даже предстательной железе (вторичные камни). Они образуются из солей мочевой кислоты, могут представлять собой небольшие камушки в диаметре до нескольких миллиметров или песок с диаметром песчинок менее 1 мм. Тяжелое мочеиспускание у мужчин – один из симптомов мочекаменной болезни.

Возможные причины развития патологии:

• Генетическая предрасположенность.
• Недостаток потребления жидкости.
• Малоподвижный образ жизни.
• Употребление жидкостей с большим количеством минеральных солей.
• Анатомические особенности человека.

Главный признак заболевания – ощущение боли, рези, жжения при мочеиспускании. Незначительное смещение камней может вызвать перекрытие мочеиспускательного канала и острую задержку мочи. Если мужчина ощущает переполнение мочевого пузыря, но не может помочиться, как не натуживается, следует срочно обратиться к врачу.

Уретрит

Чаще всего уретрит (воспаление мочевыводящей трубки) протекает с учащенным мочеиспусканием. Но, несмотря на участившееся посещение туалета, полностью опустошить мочевой пузырь мужчине не удается. Притом процесс мочевыделения становится крайне болезненным, приходится постоянно натуживать брюшную стенку, чтобы удержать силу струи. Из-за воспаления сужается мочеиспускательный канал и жидкость может выделяться с трудом.

Специалистами выделяется несколько видов уретрита:

• Бактериальный.
• Вирусный.
• Гонорейный.
• Трихомонадный.
• Кандидозный.

Трудное мочеиспускание может развиться после неправильного лечения острого уретрита, механического раздражения мочевыводящего отверстия, нарушения гигиенического режима.

Простатит

Любой вид простатита (бактериальный, хронический, острый) вызывает расстройство мочеиспускания. Частые позывы к мочевыделению могут заканчиваться ничем. Моча вытекает из уретры практически по капельке, даже если удается нормально пописать, остается ощущение переполненности мочевого пузыря и сохраняется желание сходить в туалет «по-маленькому».

Острый простатит доставляем мужчине максимальный объем дискомфорта. Симптомы заболевания:

• Повышение температуры тела до 40 градусов.
• В паху и промежности ощущается болезненность.
• Больно не только писать, болезненные ощущения вызывает акт дефекации.
• Простата отекает настолько, что мужчина вообще не может помочиться. Напряжение брюшины приводит к тому, что человек просто ощущает сильную боль над лобком.

Острая задержка мочи, которая развивается при отеке простаты, может привести к болевому шоку, разрыву мочевого пузыря. Поэтому при первых признаках нарушения оттока мочи следует обращаться за медицинской помощью.

Заболевания, затронувшие половые органы

Отмечаются трудности с мочеиспусканием у мужчин, перенесших воспалительные заболевания половых органов. Задержка мочи возможна при:

• Орхите – воспалении яичек.
• Баланите – воспалении крайней плоти, головки пениса.
• Эпидидимите – воспалении придатков.

У человека может замедлиться процесс мочевыделения, учащаются позывы «по-маленькому», в ночное время частота посещения туалета увеличивается.

Привести к сужению просвета уретры могут травмы половых органов, перенесенные операции на пенисе, мочевом пузыре. После любого вмешательства в тканях остаются спайки, рубцы. Также при этом возможно развитие воспалительного процесса, который провоцирует нарушение оттока мочи. Приводят к затруднению выхода жидкости следующие манипуляции:

• Неаккуратная мастурбация с чрезмерным оголением головки, натяжением уздечки.
• Половой акт, сопряженный с травмированием пениса.
• Подъем тяжестей.
• Выполнение тяжелой физической работы.
• Постоянное сдерживание эякуляции на пике, приводящее к тому, что сперма «загоняется» в семенники.

Вялое мочеиспускание у мужчин может быть признаком развития раковых заболеваний в уретре, мочевом пузыре, почках.

Инфекции, передающиеся половым путем

Сифилис, кандидоз, гонорея, трихомониаз приводят к воспалению мочеиспускательного отверстия. При этом не только затрудняется выход мочи, но и появляются другие симптомы: сыпь, выделения беловатого цвета, гнойный запах из уретры.

Зависимость мочеиспускания от неврологических проблем

Повреждение нервных центов в головном мозге, нарушение циркуляции ликвора в позвоночном столбе также может привести к тому, что мочеиспускание будет затруднено. К сбою работы мочевыделительной системы приводят:

• Травмы головы, шеи, спины.
• Ишемический или геморрагический инсульт.
• Эпилепсия.
• Гидроцефалия.

Отмечено, что даже у детей бывают трудности с мочевыделением из-за неврозов, депрессивных состояний, нарушения психологического равновесия.

Иногда психологические причины мешают спокойно пописать мужчине. Например, он считает этот процесс слишком интимным и не может помочиться в общественном туалете или в присутствии посторонних людей. У некоторых мужчин отмечается очень высокая степень закомплексованности, когда они не могут выдавить и капли, если они знают, что на коридоре, за дверью туалета, находится женщина.

Как диагностируется патология?

Вам тяжело мочиться, Вы хотите узнать причину патологии и устранить ее? При появлении неприятных симптомов следует обращаться к урологу или сексологу. Проведя осмотр пациента и выслушав жалобы, врач предложит пройти углубленное обследование:

• УЗИ предстательной железы, почек, мочевого пузыря.
• Обследование предстательной железы через анальное отверстие.
• Компьютерную томографию половых органов, мягких тканей малого таза.
• Рентген почек, мочеполовой системы.
• Урофлуометрию для определения скорости выделения жидкости из мочеиспускательного канала.
• Цитоскопию биоматериала из уретры.
• При воспалительных и инфекционных заболеваниях – бакпосев слизистой уретры для определения возбудителя.

Если есть подозрение, что мешает мочеиспусканию рост раковой опухоли, может потребоваться пройти биопсию – забор тканей на исследование. Эта процедура помогает установить, есть ли в мочеполовой системе раковые клетки, насколько быстро они делятся, есть ли метастазы в другие органы и ткани.

Рекомендуем к прочтению:

Слишком частое мочеиспускание у мужчин – как лечить;

Техника катетеризации мочевого пузыря;

Причины потемнения мочи.

Особенности лечения

Лечение мужчине при затрудненном мочеиспускании назначает врач, ориентируясь на данные обследования, общее состояние пациента, особенности протекания его хронических заболеваний.

При уретрите больным назначают промывания мочеиспускательного канала с Марганцовкой, раствором Мирамистина, Проторголом. Обязательно назначается прием антибактериальных препаратов для устранения воспалительного процесса. Выбор таблеток производится после определения возбудителя и уточнения его чувствительности к определенным лекарственным средствам.

Острый или хронический простатит также лечится с помощью антибиотиков. Может потребоваться прием антисептических лекарств, для обезболивания – нестероидных противовоспалительных лекарственных средств.

Когда мужчине плохо писать, можно дополнить традиционную терапию методами народной медицины.

• Для снятия спазма мускулатуры можно пить в течение дня чай из плодов чайной розы (каркаде). Эти плоды ускоряют переработку мочи, помогают выводить излишки солей из почек.
• Помогает нормализовать процесс мочеиспускания отвар ягод можжевельника.
• Как общеукрепляющее средство принимается настой на листьях, цветках и плодах крапивы. Его можно пить больше месяца каждый день вместо чая.

Обратите внимание, проблема мочеиспускания часто появляется у людей, предпочитающих малоподвижный образ жизни. Застой в органах малого таза, ожирение приводят к нарушению кровообращения и ухудшению обмена веществ. Это, в свою очередь, провоцирует развитие воспалительных заболеваний. Не «высиживайте» болезни, занимайтесь спортом и не забывайте о здоровом образе жизни.

Почему трудно писать мужчинам и женщинам. Проблемы мочеиспускания у мужчин. Затрудненное мочеиспускание.

Замедленное и долгое опорожнение

Нередко, чтобы ускорить опорожнение, человеку приходится прикладывать усилия к увеличению напора и скорости — сильно тужиться, напрягать мышцы живота. Если наблюдается такое затрудненное мочеиспускание у мужчин, причины могут заключаться в серьезном нарушении обмена веществ или сопутствующем заболевании.

Болезни, сопровождающиеся замедленным выходом мочи:

• камни в почках;
• атеросклероз мочевого пузыря;
• сахарный диабет;
• нарушение мозговой активности.

Неполное опорожнение

В норме мочевик практически никогда не остается полностью пустым: допускается остаток мочи в объеме до 50 мл. Увеличение этого показателя свидетельствует о патологии. С развитием отклонения объем выделений в мочевом пузыре может достигать 1-го литра.

Подобное плохое мочеиспускание у мужчин зачастую указывает на воспаление уретры или камни в мочевике (цистолитиаз). А застой мочи приводит к опасным осложнениям — пиелонефриту, хроническому циститу.

Прерывистое мочеиспускание

При острых инфекционных болезнях уретры и простаты, в том числе передаваемых половым путем, возможен прерывистый отток мочи. Такое затруднение при мочеиспускании нередко является симптомом орхита или эпидидимита. Прерывание струи часто наблюдается в послеоперационный период , а может быть вызвано простатитом или связано с механической закупоркой мочеиспускательного канала.

Сопутствующие симптомы:

• боли в нижней части живота;
• повышение температуры тела;
• частые позывы к посещению туалета;
• выраженная слабость.

Полиурия

Проблемы мочеиспускания у мужчин могут быть связаны не только с недостаточным, но и с повышенным, обильным, частым опорожнением. Важно наблюдать за проявлением симптома: если он носит устойчивый характер, это бывает связано с серьезным заболеванием почек (поликистоз, пиелонефрит, гидронефроз, почечная недостаточность). Еще одной болезнью, вызывающей полиурию, является сахарный диабет.

Частые позывы помочиться и обильные выделения могут возникать на фоне употребления мочегонных средств, злоупотребления слабоалкогольными напитками, кофе. Это временные проявления, при которых не требуется медицинская помощь. Однако в некоторых случаях обильным оттоком урины сопровождается гипертонический криз или тахикардия.

Две струи

Раздвоенная струя — еще одна форма затруднения при мочеиспускании у мужчин. Она бывает врожденной или приобретенной вследствие той или иной внутренней патологии.

К возможным причинам приобретенной двойной струи относят новообразования в простате или мочевом пузыре. Отклонение может быть вызвано диабетом или нарушением работы головного мозга.

Зачастую раздвоение струи происходит при задержках опорожнения, замедленном и вялом мочеиспускании. Подобные симптомы — повод обратиться к врачу.

Затруднено мочеиспускание по утрам

Когда утром затруднено мочеиспускание у мужчин, это явный симптом развивающегося простатита. Воспаление предстательной железы также сопровождается изменением состава урины: в ней появляются слизистые, кровянистые частицы. В числе других проявлений простатита: слабость, плохое самочувствие, нарушение эрекции.

Утренние трудности с оттоком мочи не следует игнорировать, важно своевременно получить квалифицированную медицинскую помощь.

Факторы риска

Многие люди имеют предрасположенность к странгурии, связанную с особенностями физиологии и образа жизни, гормональными изменениями или отклонениями в работе органов. Трудности с мочеиспусканием характерны прежде всего для мужчин, причем старше 45 лет.

В группу риска также попадают люди, имеющие врожденные аномалии мочевика, уретры и почек. Затрудненный выход мочи — одно из возможных последствий оперированного гидронефроза.

Дополнительные факторы риска:

• эндокринные патологии, вызывающие нарушения в работе мочевыделительной системы;
• психоэмоциональные расстройства, депрессивные состояния, стрессы;
• употребление наркотических веществ, курение.

Людям, имеющим предрасположенность к странгурии, необходима профилактика болезней выделительной системы.

Диагностика имеющихся патологий

Когда наблюдается затрудненное мочеиспускание у мужчин, лечение возможно только на основании комплексной диагностики. Пациенты проходят УЗИ простаты, урофлоуметрию (замер скорости выхода мочи). Мужчины в возрасте от 45 лет сдают кровь на уровень ПСА (простатический специфический антиген). Если врач подозревает воспаление, может назначаться мазок уретры или исследование секрета простаты.

В нашей клинике разработана и запатентована методика, позволяющая точно оценивать проходимость мочеиспускательного канала — микционная ультразвуковая цистоуретроскопия. Диагностика осуществляется с помощью ультразвукового оборудования непосредственно в момент мочеиспускания.

Как лечить?

После того как выявлено и диагностировано затрудненное мочеиспускание у мужчины, причины и то, как лечить болезнь, определяет врач-уролог. В нашей клинике лечение проводится методом лапароскопической простатэктомии. Цены в урологии доступны каждому.Самолечение, в том числе народными средствами, недопустимо.

Схема терапии формируется индивидуально исходя из особенной патологии, состояния здоровья пациента. Курс, как правило, включает в себя прием медикаментов, физиолечение и соблюдение диеты.

При необходимости выведения жидкости из мочевого пузыря выполняется его катетеризация. Возможно проведение цистостомии (установка временного дренажа), разрушение и удаление камней, удаление опухоли уретры.

Чтобы проверить организм на наличие мочекаменной болезни и возможных заболеваний мочевого пузыря, запишитесь на прием к врачу-урологу в Грозном.

Причины затрудненного мочеиспускания без боли у женщин

Затрудненное мочеиспускание у женщин обычно проявляется в зрелом возрасте, а его причиной становится обострение хронических болезней. Иногда проблемы связаны с опасными заболеваниями, поэтому медицинская помощь строго обязательна.

Что нужно знать о болезни

Появление такого симптома, как затрудненное мочеиспускание, указывает на развитие серьезного недуга. Как правило, он сочетается со слабой струей, удлинением процесса и дискомфортом. Для опорожнения требуются определенные усилия, натуживание и напряжение мышц живота. Моча выделяется слабо, а в запущенных случаях – маленькими каплями. Проблемы появляются при наличии таких заболеваний, как:

• мочекаменная болезнь – конкременты закупоривают мочевыводящие протоки и сужают просвет уретры;
• хронический цистит или уретрит – вызывают воспаление, которое проявляется болями, резью и жжением при опорожнении пузыря;
• венерические болезни – возбудители поражают слизистую уретры, в результате чего ее просвет сужается, а мочеиспускание становится затруднительным;
• опухоль малого таза – различные новообразования вызывают сложности при опорожнении;
• неправильный прием лекарственных средств;
• наличие препятствий в уретре – примеси крови или гноя;
• гормональные сбои.

Проблемы с мочеиспусканием могут возникать по ряду причин

Причиной затрудненного мочеиспускания без боли, возникающего у женщин, может стать закупорка уретры тканями и клетками эпителия. Часто проблемы возникают при вынашивании ребенка. В основном они наблюдаются на тринадцатой-четырнадцатой неделе и не считаются признаком патологии. Все дело в том, что растущая матка сдавливает мочевой пузырь.

Проблемы с опорожнением могут наблюдаться при климаксе. Он сопровождается гормональными изменениями, причиной которых становится угасание репродуктивной функции. Затрудненное мочеиспускание – частое явление среди пожилых женщин. При этом могут отмечаться частые позывы в туалет. Причиной являются патологии, затрагивающие нижние мочевыводящие пути.

Провоцирующие факторы

Существуют определенные заболевания и физиологические состояния, которые значительно повышают риск возникновения проблем при опорожнении мочевого пузыря. У женщин этот перечень гораздо больше, чем у мужчин, что связано с анатомическими особенностями строения, гормональным фоном и другими факторами:

1. Наличие в рационе вредных продуктов – острых, пряных и соленых блюд. Спиртные напитки и консервированные овощи также вызывают спазмы уретры и ее воспаление.
2. Ослабление иммунитета при сильном переохлаждении.
3. Нехватка витаминов группы В и минералов, отвечающих за нормальную работу нервной системы и мочевыделительной системы.
4. Воспалительные процессы, протекающие в органах малого таза.
5. Нарушение естественной микрофлоры влагалища, половые инфекции.
6. Повреждение слизистой мочеточника при движении песка или камней.
7. Гормональные сбои.
8. Сильные стрессы и депрессии, повышенная нервозность.

Все перечисленные факторы могут привести к проблемам опорожнения мочевого пузыря, поэтому нужно внимательно следить за своим здоровьем и вовремя лечить любые заболевания.

Симптомы нарушений

У здорового человека мочеиспускание не должно вызывать дискомфорт.

Если функции мочевыделительной системы нарушены, моча выделяется небольшими порциями. Среди других симптомов можно отметить:

• слабый напор, струя направлена строго по вертикали;
• прерывистое выделение урины;
• долгое и медленное опорожнение, связанное со снижением напора струи;
• натуживание при желании помочиться;
• ощущение неполного опустошения пузыря.

Трудности с мочеиспуканием могут свидетельствовать о развитии заболевания

Этим симптомы влияют на длительность процесса, а иногда сопровождаются гематурией – в этом случае в урине наблюдаются примеси крови. При обнаружении вышеперечисленных признаков нужно обязательно сходить к врачу, который определит причину проблем. А если позывы к мочеиспусканию вовсе отсутствуют, необходимо вызвать бригаду скорой помощи.

Задержка мочеиспускания

Если у женщин отмечается прерывистое мочеиспускание и другие симптомы, со временем развивается гипертрофия мышц мочевого пузыря. В результате опорожнение невозможно совершить за один поход в туалет. Пациентке приходится прилагать усилия и с каждой порцией мочи напрягаться. Только так можно добиться полного опустошения пузыря, но со временем и это становится невозможным. Возникает застой мочи, а объем жидкости постепенно увеличивается. Прямое последствие этого – хроническая задержка мочеиспускания. При этом заболевании опорожнение происходит не полностью, так как выходу урины мешает какое-либо препятствие. Чаще всего причиной задержки мочеиспускания являются опухоли, образующиеся в мочеполовых органах – они сдавливают канал уретры. По мере прогрессирования болезни сфинктер теряет способность удерживать мочу, и она по каплям выделяется из мочевого пузыря. Виды нарушений мочеиспускания:

Задержка мочеиспускания может протекать в острой форме. Как правило, проблема возникает неожиданно – женщина не может опорожниться, хотя пузырь переполнен. Подобное состояние может быть спровоцировано патологиями мозга, опухолями позвоночника, болезнями нервной системы. Иногда причиной возникновения у женщин проблем с мочеиспусканием становятся механические факторы:

• опухоли;
• сдавливание уретры;
• травмы;
• инородный предмет.

Лечение

При жалобах на затрудненное мочеиспускание врач проводит комплексную диагностику, главная задача которой – определить причину болезни.

Пациенту необходимо пройти назначенные обследования

Пациентке назначаются анализы мочи и ультразвуковое исследование органов малого таза. Терапия направлена на устранение всех неприятных симптомов и уничтожение возбудителей заболевания.

Медикаментозное лечение

Оно предполагает прием лекарственных средств: антибактериальных препаратов, иммуномодуляторов, витаминных комплексов. При воспалении пациентке могут быть рекомендованы успокаивающие ванны и компрессы на больное место. Для нормализации оттока мочи могут назначаться мочегонные средства – не препятствуют скоплению жидкости. Если проблемы связаны с воспалительными процессами, женщине выписываются противовирусные или противогрибковые препараты.

Препараты должны назначаться комплексно

Затрудненное мочеиспускание может вызывать тяжелые последствия. Одно из них – невозможность опорожнить мочевой пузырь. Если вовремя не предпринять никаких мер, женщина может погибнуть. Один из способов лечения – постановка катетера, который обеспечивает выделение урины. Этот метод очень прост и является щадящим, но он не всегда дает желаемый результат. В отдельных случаях требуется оперативное вмешательство, после которого пациентке назначаются общеукрепляющие процедуры, направленные на восстановление работы мочевыделительной системы.

Народные средства

Часто лечение затрудненного мочеиспускания проводится с помощью рецептов нетрадиционной медицины. Они предполагают использование растений, обладающих противовоспалительными и мочегонными средствами. Среди самых популярных вариантов можно отметить:

1. Настой из плодов шиповника. Сырье смешать со спиртом и настаивать неделю. Готовое средство должно иметь светло-коричневый оттенок. Его принимают до двух раз в день.
2. Компресс из сырого лука – прикладывают к коже в области мочевого пузыря и оставляют на два часа.
3. Сок из корней сельдерея – употреблять внутрь за полчаса до приема пищи.
4. Отвар ландыша – цветы растения заварить и пить до четырех раз в сутки.
5. Настой из цикория – сырье запарить кипятком и настаивать до охлаждения, пить перед едой. Напиток отлично восстанавливает мочеиспускание.
6. Отвар кровохлебки – сырье залить кипятком и выдержать на слабом огне тридцать минут, затем настоять. Употреблять внутрь по ложке.

Самостоятельное и бесконтрольное применение народных средств может быть опасным, поэтому предварительная консультация специалиста обязательна. В противном случае возможно развитие серьезных нарушений.

Профилактика

Чтобы предупредить проблемы с мочеиспусканием, нужно внимательно относиться к своему здоровью, исключить тяжелые физические нагрузки, укреплять мышцы промежности и контролировать вес. Кроме того, нужно следовать простым рекомендациям:

• избегать случайных половых связей;
• не допускать переохлаждения;
• носить нижнее белье из натуральных тканей;
• скорректировать питание, убрав из меню соленые, острые и жареные блюда;
• регулярно проходить обследование и лечить любые болезни;
• отказаться от пагубных привычек.

При появлении любых тревожных признаков следует обратиться за помощью к доктору. На первых стадиях можно быстро вылечить болезнь и избежать серьезных осложнений. Нельзя игнорировать возникшую проблему, иначе патология станет хронической. В этом случае общее самочувствие ухудшается, появляется раздражение кожи в области паха, возможны инфекционные заболевания. Иногда случается даже летальный исход. Поэтому не стоит ждать, пока мочевой пузырь опустошится самостоятельно. Лучше сразу же обратиться к специалисту. Затрудненное мочеиспускание у женщин – серьезное заболевание, требующее срочного лечения. Оно вызывает отравление организма, растяжение пузыря и прочие серьезные осложнения. При отсутствии терапии прогноз крайне неблагоприятный, а последствия очень тяжелые.

причины, симптомы, диагностика и лечение

Уролог часто слышит жалобу пациента «не могу писать». Но нарушения мочеиспускания — более широкая проблема. Задержка мочи может быть связана не только с проблемами почек или мочевого пузыря, но и с болезнями нервной системы, патологией простаты у мужчин. Подробнее обо всех этих причинах, клинических проявлениях, методах диагностики и лечения этой проблемы далее в статье.

Общие сведения

Жалоба пациента о том, что он не может писать, в медицинской литературе описывается как задержка мочи. Это состояние подразумевает под собой проблемы с опорожнением мочевого пузыря, несмотря на его наполненность. То есть моча нормально образуется, почки работают, но по какой-либо причине урина не может вылиться наружу. Ее постоянное наличие в мочевом пузыре не только приводит к развитию неприятных симптомов, но и является фактором риска попадания патогенных микроорганизмов и инфицирования мочеполовой системы.

Примечательно то, что в молодом возрасте невозможность помочиться в равной мере возникает у лиц обоих полов. Но с возрастом этой проблеме чаще подвержены мужчины. Это связано с тем, что у них возможно развитие патологии предстательной железы (простаты), что часто сопровождается проблемами с мочеиспусканием.

Лечение должно быть направлено как на облегчение симптомов, то есть опорожнение мочевого пузыря, так и на устранение основной причины. В противном случае возможно развитие тяжелых осложнений.

Основные причины

Задержка мочеиспускания не является самостоятельной патологией. Это лишь один из симптомов других заболеваний. Поэтому, если у пациента не получается помочиться, нужно всегда искать причину.

Одна из основных причин — механическое препятствие оттоку мочи, вызванное обтурацией (перекрыванием) просвета уретры. Блокада может возникать из-за роста опухоли, наличия камня в просвете, стриктур (сращений) отверстия уретры, фимоза (сращения крайней плоти) в тяжелой степени. Помимо изменений в самой уретре, блокада может возникать вследствие роста новообразований в соседних органах. У мужчин это чаще всего изменения в предстательной железе, как воспалительного, так и онкологического характера.

Еще одна причина — расстройство иннервации мышц мочевого пузыря. При повреждениях спинного мозга развивается спазм сфинктеров и детрузора (главной мышцы мочевого пузыря). Вследствие этого человек не может сходить в туалет по-маленькому.

Еще одним ответом на вопрос «Почему не могу помочиться?» являются стрессовые факторы и изменения психики. Повышение активности симпатической нервной системы приводит к угнетению рефлексов, необходимых для расслабления мышц мочевого пузыря и возникновения процесса мочеиспускания.

Некоторые лекарства также приводит к задержке мочи. Это наркотические средства, холиноблокаторы, седативные и снотворные. При этом оказывается комплексное воздействие как на периферическую, так и центральную нервную систему. Развиваются сложные механизмы, препятствующие процессу мочеиспускания.

Основные звенья патогенеза

Патогенез — этот период развития заболевания с самого начала и до выздоровления. Его очень важно знать для абсолютного понимания причины жалобы «не могу писать». Патогенетическое развитие проблемы напрямую зависит от природы ее возникновения.

Наиболее простая для понимания — механическая обтурация просвета уретры. Сгустки крови, которые образуются после оперативных вмешательств, стриктуры уретры после операций, сдавление мочеиспускательного канала извне увеличенной простатой — все эти факторы могут привести к механическому препятствованию выхода мочи из организма. Функция почек, мышц мочевого пузыря при этом абсолютно не нарушена.

Устранение этиологии — механической обтурации — быстро приведет к восстановлению нормального акта мочеиспускания. Главное — быстро найти причину, так как длительное бездействие мочевого пузыря приводит к его атрофии.

Если природа патологии заключается в расстройстве иннервации мышц мочевого пузыря, патогенез более сложный. Если страдает в первую очередь иннервация детрузора, возникает атония пузыря. Он просто не может сократиться с достаточной силой, чтобы вытолкнуть мочу. При повышении тонуса внешнего сфинктера моча не выливается наружу, так как необходимое для этого расслабление сфинктера не может быть достигнуто.

Разновидности задержки мочи

Выделяют несколько видов нарушения мочеиспускания по типу задержки. Они отличаются друг от друга механизмом развития и клиническими проявлениями. К основным относятся:

1. Острая задержка — резко начинается, чаще всего возникает вследствие механической обтурации, но может быть связана и с нейрогенными причинами. При полной задержке выделения мочи не наблюдается вовсе, при неполной — урина выходит слабыми каплями.
2. Хроническая задержка — беспокоит больного на протяжении длительного периода времени. Часто связана со сдавлением уретры извне неопластическими процессами простаты. При неполной форме в мочевом пузыре остается большое количество остаточной мочи — до нескольких сотен миллилитров.
3. Парадоксальная ишурия — наиболее редко встречающаяся разновидность. Возникает при повреждении крестцовых отделов спинного мозга, где находится центр мочеиспускания. Проявляется постоянным выделением мочи каплями на фоне практически полностью наполненного мочевого пузыря.

Симптомы, которые сопровождают задержку мочи

Клинические проявления задержки мочеиспускания можно поделить на две большие группы: симптомы, связанные с основной причиной, и дизурические проявления, которые сопровождаются жалобой «не могу писать».

При обтурации уретры камнем задержка мочи возникает не сразу. Сначала больной жалуется на то, что ему больно мочиться. Этот симптом появляется, когда камень идет по мочеточникам до мочевого пузыря и после попадает в мочеиспускательный канал. Собственно, задержка мочи развивается, когда камень перестает перемещаться и полностью перекрывает просвет уретры.

Нарушение мочеиспускания из-за простатита (воспаления предстательной железы) также сопровождается жалобой пациента о том, что ему больно помочиться. В данном случае боль в промежности связана с отеком простаты и раздражением нервных окончаний.

Если выход мочи затруднен вследствие нейрогенных причин, другими клиническими проявлениями могут быть слабость в конечностях (парезы), нарушение чувствительности (гипестезия) или полное ее отсутствие (анестезия).

Симптомы продолжительной задержки мочи

Но вне зависимости от первоначальной причины задержка мочеиспускания на протяжении длительного периода времени сопровождается такими симптомами:

• увеличение размеров живота из-за роста размеров мочевого пузыря;
• боли в животе и над лобком по той же причине;
• беспокойное состояние больного, метание;
• ухудшение общего самочувствия;
• повышение температуры тела при присоединении вторичной инфекции.

Диагностика

При поиске причины нарушения мочеиспускания следует обращать внимание как на клинические проявления, которые сопровождают задержку мочи, так и на данные дополнительных лабораторных и инструментальных методов обследования.

Уже после тщательной беседы с больным и его осмотра можно установить факт наличия острой задержки мочи, а иногда и предположить вероятную ее природу происхождения. Только после сбора жалоб, анамнеза и осмотра назначают дополнительные методы обследования:

1. Ультразвуковое исследование (УЗИ) — позволяет оценить структуру мочевого пузыря, простаты, уретры. С его помощью отлично видно механическую обструкцию мочеиспускательного канала, воспалительные процессы, новообразования.
2. Магнитно-резонансная томограмма (МРТ) спинного мозга — выполняется при подозрении на нейрогенную природу задержки мочи.
3. Цистоскопия — обследование мочевого пузыря при помощи маленькой камеры. Позволяет визуализировать обструкцию, изменение стенок мочевого пузыря, установить количество мочи в нем.
4. Ретроградная цистоуретрография — рентгенологический метод обследования органов мочевой системы.

При диагностическом поиске нужно четко дифференцировать задержку мочи от анурии. Последняя возникает при нарушении выделения мочи почками.

Методы лечения

Никак не помочиться — что делать? Ответ на этот вопрос зависит от причины развития проблемы. В любом случае при наличии расстройств мочеиспускания необходимо обратиться к специалисту. Причем данной проблемой занимаются врачи нескольких специальностей:

• уролог;
• невролог;
• нефролог;
• онколог.

Поэтому целесообразней в первую очередь идти к терапевту или семейному врачу, который сможет определить, к какому специалисту лучше всего обратиться далее.

Но ведь на устранение причины заболевания необходимо некоторое время. Если слышна жалоба «не могу помочиться», что делать мужчине или женщине как можно быстрее? Вне зависимости от пола, проводится процедура катетеризации мочевого пузыря. В уретру вставляется трубочка, которая доходит до мочевого пузыря. Таким образом можно быстро обеспечить нормальный отток мочи.

Прогноз

Прогноз выздоровления при задержке мочи зависит от многих факторов: причины, своевременности обращения за помощью, правильности постановки диагноза и назначенного лечения. Но в большинстве случаев прогноз благоприятный. Отток мочи быстро восстанавливается после устранения этиологического фактора.

Мне тяжело писать — Translation into English — examples Russian

These examples may contain rude words based on your search.

These examples may contain colloquial words based on your search.

Мне тяжело писать, так как меня мучает повышенное давление.

I have written to the best of my ability despite the high blood pressure that torments me.

Suggest an example

Other results

Мне очень тяжело писать эти строки.

Тяжело писать, когда ты счастлив.

Тяжело писать о том, во что ты не веришь.

Да. -Одному тяжело писать.

Тяжело было писать такое письмо его родителям.

Настоящие программисты не пишут комментариев к своему коду. Тяжело было писать, тяжело будет и понимать.

Должно быть, теперь тяжело всё писать самому.

Было очень тяжело их писать Потому что руки мои сильно ослабли.

Это же тяжело, писать о комедии и писать об этом смешно.

Писать тяжело похоже, что каким-то образом, ты просто замкнулись на наших жизнях.

It seems that somehow, you’re just… Focused on our lives.

Это просто означает что писать действительно тяжело, ты понимаешь.

Дорогая Эвелин, как бы тяжело ни было мне писать это, я знаю, что тебе будет ещё тяжелее читать.

Мне тяжело избавиться от этого чувства городской девушки.

Лоис, мне тяжело говорить, но…

Потому что мне тяжело в этом разобраться.

Теперь может вы поймете, как мне тяжело было высказаться.

Пастор Барлоу, мне тяжело это говорить.

Мне тяжело делиться воспоминаниями из моего прошлого, Дэниел.

It’s hard for me to share memories from my past, Daniel.

Просто мне тяжело сидеть и смотреть, как ты допускаешь ошибки.

It’s just hard for me to sit by and watch you making so many mistakes.

тяжелобольной — это… Что такое тяжелобольной?



тяжелобольной

тяжелобольной

Слитно или раздельно? Орфографический словарь-справочник. — М.: Русский язык.
Б. З. Букчина, Л. П. Какалуцкая.
1998.

Синонимы:

• тяжелоатлетический
• тяжелобомбардировочный

Смотреть что такое «тяжелобольной» в других словарях:

• тяжелобольной — труднобольной, плох Словарь русских синонимов. тяжелобольной прил., кол во синонимов: 3 • больной (138) • плох …   Словарь синонимов

• Тяжелобольной — I м. разг. Тот, кто тяжело III 4. болен. II прил. Такой, который тяжело III 4. болен. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

• Тяжелобольной — I м. разг. Тот, кто тяжело III 4. болен. II прил. Такой, который тяжело III 4. болен. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

• тяжелобольной — 1. тяжелобольной, тяжелобольная, тяжелобольное, тяжелобольные, тяжелобольного, тяжелобольной, тяжелобольного, тяжелобольных, тяжелобольному, тяжелобольной, тяжелобольному, тяжелобольным, тяжелобольной, тяжелобольную, тяжелобольное, тяжелобольные …   Формы слов

• тяжелобольной — тяжелобольн ой …   Русский орфографический словарь

• тяжелобольной — Р. тяжелобольно/го …   Орфографический словарь русского языка

• тяжелобольной — тяжелобольно/й, о/го …   Слитно. Раздельно. Через дефис.

• тяжелобольной — тяж/ел/о/боль/н/ой …   Морфемно-орфографический словарь

• Бекман, Йохан — Йохан Бекман швед. Johan Bäckman …   Википедия

• Список персонажей Mermaid Forest — Эта статья о персонажах Mermaid Forest. Об аниме и манге см. Mermaid Forest. Содержание 1 «Лес русалок» 1.1 A Mermaid Never Smiles …   Википедия

Книги

• Кислород, Эндрю Миллер. Лето 1997 года. Известный некогда теннисист и киноактер Ларри Валентайн и его брат Алек, скромный литератор, приезжают в родной дом на западе Англии, чтобы ухаживать за тяжелобольной матерью… Подробнее  Купить за 280 руб
• Тайна Тюдоров, К. У. Гортнер. Эпоха Тюдоров: войны, заговоры, интриги… Наверное, не было в истории Англии времени более смутного и тревожного, чем долгие десятилетия правления этой династии. Лондон, 1553 год.… Подробнее  Купить за 188 руб
• Точка возврата (сборник), Валерий Хайрюзов. В книгу известного сибирского прозаика Валерия Хайрюзова «Точка возврата» вошли повести и рассказы, посвященные людям одной из самых мужественных профессий – летчикам. Каждый полет – это… Подробнее  Купить за 169 руб электронная книга

Другие книги по запросу «тяжелобольной» >>

Писать сложно (или это так?)

Трудно писать? Это то, что мы действительно хотим знать. Мы все хотим быть писателями, но сложно ли писать?

Придется ли мне работать? Будет легко? Есть ли ярлыки?

Фотография предоставлена: Бинг Рамос (Creative Commons)

Писать легко, если мы вкладываем время. Итак, что мы с этим делаем? Как мы его применяем? Начнем с правды.

Как опубликовать книгу

Я только что прочитал этот отрывок из сказочной книги Джона Акаффа, Quitter, на днях, и мне он понравился.Я думаю, что он довольно хорошо решает этот вопрос:

Когда меня спрашивают: «Как опубликовать книгу?» что является просто специфическим способом спросить: «Как вы можете осуществить свою мечту?» они хотят того же ответа, что и я.

«На самом деле это довольно просто. Вы просто пишете черновик книги, обычно на длинных выходных, в какой-нибудь хижине с прекрасным видом. Должен быть вид.

«После того, как вы напишете это, вы отдадите его издателю.Обычно они влюбляются быстрее, чем вы это писали.

«Затем вы отправляетесь в книжный тур, который посещают очень много людей, и совсем не просто вы сидите за пустым столом и наблюдаете, как люди берут работу вашей жизни, листают ее, разочарованно пожимают плечами и уходят.

«Затем вы собираете гонорары, обсуждаете, позволить ли Гаю Ричи превратить его в фильм, и выбираете, где вы хотите жить сейчас.

«Это, наверное, самая сложная часть всего процесса написания книги — решить, что делать со своими деньгами.Вы живете в коттедже на берегу моря или в горном шале?

«Это настоящая дилемма написания книг. Выбор вашего второго дома. Огромные хлопоты ».

Из конечно писать сложно. Это изнурительно сложно. И опять же, это , а не . В самом деле, как сложно сесть и начать печатать? Не очень.

Так почему же мы, писатели, так сильно боремся с этим поступком, который в некотором роде определяет, кто мы и что мы делаем? Открою вам небольшой секрет: проблема не в письме.

Это писатель.

Почему писать нелегко

Писать сложно, потому что мы люди. Мы напуганные, хрупкие существа, которые думают о каждом предлоге, чтобы откладывать то, что мы должны делать.

Когда вы в последний раз просыпались и первое, о чем вы думали, это мыть посуду, стирать и стричь лужайку… а потом вы на самом деле сделали этих вещей?

Если это было вчера, вы не писатель. Вернитесь к продуктивности и позвольте остальным бездельникам дочитать эту статью.

Что нам делать с этим ремеслом письма? Что можем: мы начинаем. Мы не обещаем написать книгу за ночь. Начнем с малого.

Предложение. Затем абзац. Потом 500 слов. И на сегодня этого достаточно. Завтра мы можем даже выстрелить на 1000. И мало-помалу битва выиграна.

Каждый день — это новый шанс пережить маленькую победу или поражение. Если вы выиграете — отлично, но это была лишь маленькая победа. Если проиграешь, ничего страшного, потому что это было лишь маленькое поражение.

Но ты должен встать и сделать все это снова завтра.

The real hard part

Это то, что сложно писать: это никогда не заканчивается. Вы можете надеть свое «игровое лицо» на 24 часа или неделю и добиться успеха. Но не это делает писателя. Вот почему мы называем это «писательской жизнью» — она ​​поглощает то, кем вы являетесь и что вы делаете.

Сложность письма не имеет ничего общего с ручкой и бумагой, монитором и клавиатурой. Это связано с сердцем, душой и разумом, стоящим за словами.

Это трудная часть настоящего письма, та часть, которая испытает всевозможное внутреннее сопротивление: убедить себя, что нет оправдания, чтобы писать , а не .

Итак, теперь, когда вы знаете сложную часть, остальное легко. Конечно, это не значит, что вы будете хороши. Но, по крайней мере, вы знаете, почему вы должны начать — и можете. (Кстати, если вы хотите стать лучше в начале, вам следует прочитать The War of Art .)

Прикрепить.

Как вы думаете? Сложно писать? Делитесь в комментариях.

Раскрытие информации: некоторые из приведенных выше ссылок являются партнерскими.

.

Почему так сложно писать? Вот 3 причины, почему

трудно писать. Так думают даже лучшие писатели.

Хемингуэй однажды сказал: «Нечего писать. Все, что тебе нужно сделать, это сесть за пишущую машинку и истечь кровью ». Все, что требует кровопролития, непросто — поверьте, у меня были дети!

Я из тех писателей, которые мучаются по поводу выбора слов. Я читаю и перечитываю свое письмо, пока слова не теряют смысл. Я редактирую работы дюжину раз, прежде чем буду готов к публикации.

Мой муж, который тоже писатель, может написать вдумчивое произведение примерно за 30 минут.Он может сделать несколько ошибок, но он их не переживает.

Мой писательский процесс — это ситуация со скрежетом зубами и воплями, в то время как у него воскресный драйв.

Это заставляет меня задуматься — почему некоторым из нас так сложнее писать?

Вот три основные причины, по которым некоторым писателям труднее писать.

1. Калечащий перфекционизм

Попробуйте сказать перфекционисту: «Готово лучше, чем идеально».

Они скажут, что нет ничего лучше, чем идеально, вот почему это прекрасно!

Проблема в том, что практически невозможно произвести что-либо идеально.Попытка сделать это обычно приводит к одному идеальному предложению в произведении, которое никто никогда не прочитает.

Перфекционизм утомляет. Даже когда вы пытаетесь сделать что-то идеальным, этого не происходит. Вы просто раздражены и ошеломлены процессом. Иногда вы можете быть слишком обгоревшими, чтобы даже начать, потому что знаете, что это закончится слезами. Это худшая черта перфекционизма — он может вообще помешать художникам что-либо создавать.

Я не нашел лекарства от перфекционизма.Единственный способ пройти через это — постепенно снизить чувствительность. Пусть ваша работа увидит свет независимо от того, совершенна она или нет. Покажите его надежному другу, который, как вы знаете, будет поддерживать, прежде чем выпускать его в массы. Установите ограничение на правки или установите таймер на правки и заставьте себя остановиться, когда время истечет. Почувствуйте себя комфортно, чувствуя себя некомфортно из-за законченной работы.

Один совет, который мне помогает, — сказать себе, что я всегда могу выпустить вторую версию, а полностью законченных работ нет.Помня об этом, я могу публиковать что-то, успокаивая паникующего перфекциониста.

2. Непоследовательный график написания и отсутствие практики

Те из нас, кто ждут своей музы, часто встают.

Музы, как известно, непостоянны, непостоянны и не заинтересованы в том, чтобы вдохновлять нас, смертных, на завершение наших проектов. Ожидание идеального времени, правильного настроения или ретроградного конца может привести к тому, что мы не будем писать столько, сколько нам хотелось бы. Или вообще.

В конечном итоге мы думаем о письме, хотим писать, мечтаем о письме, но на самом деле не очень часто прикладываем перо к бумаге или руки к клавиатуре.Между сессиями письма могут проходить дни или даже недели.

Отсутствие практики или несоответствие своему графику письма — серьезная причина, по которой писать трудно. Когда я писал по 30 минут каждый день, одним из самых больших преимуществ, которые я обнаружил, было то, что писать стало намного проще. В течение первых недель или двух тридцать минут приводят к нескольким абзацам. Ближе к концу 30-дневного эксперимента я написал почти 1000 слов за полчаса.

Подумайте об этом: когда вы были ребенком, регулярно играя на детской площадке, вы могли легко летать через решетку для обезьян.Сходи на детскую площадку и попробуй обезьяньи бары уже взрослым. Это безумно сложно! Ваше взрослое тело не привыкло двигаться таким образом, поэтому вашим мышцам нужно время, чтобы вспомнить, что делать. У вас может не хватить сил, чтобы пройти несколько тактов.

То же самое и с записью. Если вы не используете его, вы его потеряете. Единственный способ сохранить силу письма — это тренировать его. Это облегчит весь процесс.

Поставьте цель писать каждый день в течение любого времени и посмотрите, какого прогресса вы можете достичь.

3. Отсутствие уверенности и боязнь неудачи

Может быть трудно поддерживать свою работу.

Что делать, если людям это не нравится? Что, если они назовут вас двумя самыми страшными словами, которые может услышать писец — плохой писатель?

Вы справитесь, обещаю. Дело в том, что мнения есть у всех, и они не всегда верны или полезны.

Некоторых из самых любимых писателей в мире считали плохими, потому что они не следовали традиционным правилам грамматики или не умели писать, как Фолкнер и Фицджеральд.Некоторые из самых популярных сегодня писателей были раскритикованы критиками за «плохое письмо», например Стефани Майер. Даже если вы напишете что-то потрясающее, например сериал Дж. К. Роулинг о Гарри Поттере, вы все равно не сможете угодить всем. Ее работу отклоняли как минимум 12 раз!

Обидно ли этим писателям чувства, что другим не нравятся их работы? Конечно, я так думаю. Но они не позволяли критике или неуверенности помешать им творить.

Хорошее письмо имеет значение, но не настолько, как вы думаете.Если вы можете заставить людей что-то почувствовать своим письмом, не имеет значения, насколько оно технически безупречно.

Люди несовершенные судьи во всем. Шедевр одного человека — это настоящий шедевр другого человека. Не позволяйте потенциальным ненавистникам унизить вас. Если вы сначала напишете для себя, у вас всегда будет хотя бы один поклонник.

Один из моих девизов: «Почувствуй страх и все равно сделай это». Я всегда боюсь делиться своей работой, но независимо от реакции я всегда рада, что делала. И, в качестве бонуса, каждый раз, когда я выставляю себя там, становится легче сделать это снова.

Вы не одиноки

Писать не для слабонервных. Создание чего-либо требует мужества и оптимизма. Если вам трудно писать, помните, что многим из нас это сложно. Важно прийти, сесть и попробовать.

Чтобы стать писателем, не нужно достигать каких-либо этапов — как только вы начинаете писать, вы становитесь писателем.

.

5 простых причин, по которым писать трудно, действительно сложно | Джейн Тромбли

Писать нет и не должно быть трудным в физическом смысле. И все же это действительно сложно.

Фото Питера Левицки на Unsplash

Неважно, сделаю это хорошо. Вы сидите там, или лежите там, или стоите там с причудливым изогнутым столом, и набираете буквы на клавиатуре. В качестве альтернативы вы находитесь в тех же положениях, но с бумагой и письменными принадлежностями, которые нацарапывают. Иногда он течет; часто это не так.

Писать сложно.

Это не звучит сложно, не так ли? Просто муза сидит у вас на плече, шепчет вам на ухо… или нет.

1. Написание требует внимания

Звучит просто, правда? Но вот первая загвоздка: темы не падают с деревьев. Вы должны их придумать. И подумайте над ними. Одно дело сказать: «Вот тема» … и совсем другое сказать: «Вот что я хочу сказать по этой теме, это интересно, свежо и достоверно.

А это требует лазерной фокусировки на вашей центральной точке, на вашем главном аргументе.

Чтобы выразить идеи так, как они раньше не выражались, сначала нужно сосредоточиться на том, черт возьми, о чем эти идеи.

У каждого свой метод привлечения внимания к теме. Прогулка по лесу (или парку), запись заметок, первый набросок случайных мыслей перед тем, как кусок начинает застывать.

Иногда усилия ни к чему не приводят, застревают в липком, несформированном состоянии ментальной слизи.Тогда пора двигаться дальше.

Как я уже сказал, фокус.

Писать сложно.

2. Написание требует практики

Профи, шарлатаны, продающие электронные курсы написания, все они говорят, что вам нужно много практиковаться в письме. И часто публикуйте сообщения здесь, на Medium или на любой другой платформе. Практикуйте свое ремесло, все советуют.

Первая неделя или около того, это просто. Вторую неделю не так уж и много. К третьей неделе единственное, что легко — это сказать «не сегодня».

После того, как вы выпали из практики, писать становится намного, намного труднее.

(Обратите внимание, что я даже не упомянул «дисциплину» как причину, по которой писать сложно, чтобы не напугать вас. «Практика» достаточно пугающая.)

За миллион лет практики я почти уверен Я когда-нибудь пополну ряды, скажем, Маргарет Этвуд. Но я знаю, что буду лучше писать.

Писать сложно.

3. Письмо требует усердия.

Если вы серьезно относитесь к письму, вы должны выложиться ва-банк. Или не беспокойтесь. Слишком сложно относиться к этому наполовину.

Вот где проявляется усердие.

Прилежание не совсем похоже на сосредоточенность, не совсем на практику. Хуже того, усердие похоже на обязательство.

Речь идет о посвящении. Вы должны делать это каждый день. Вы должны стремиться к тому, чтобы стать лучше, чтобы сразить этого тигра с землей. Это сложно, с усердием.

Diligence объединяет сосредоточенность и практику в аккуратную связку, потому что усердие заключается в желании этого. И желание работать, усердно добиваться этого.Чтобы не сдаваться. О настойчивости.

Если ты хочешь этого, тебе нужно быть прилежным.

Писать сложно.

4. Писательство требует смелости

Писательство требует раскрытия самого уязвимого и незащищенного «я»… а это, друзья мои, требует мужества.

Приступая к умственному упражнению на сосредоточение, осторожно пытаясь практиковать с усердием, пока практика не станет практикой, вы открыли кое-что важное о себе.

Вы показали, что у вас хватает смелости выйти за пределы своей зоны комфорта.

Писательство, будь то новичок или ветеран, требует смелости, чтобы быть эмоционально восприимчивым. Написание смелости поставить свою собственную незащищенность — ту неуверенность и беспокойство, которые приходят с новым и незнакомым — в сторону на службу делу.

Вы можете публиковать или не публиковать. Но забавным образом я обнаружил, что когда работа появляется на бумаге или на экране, уверенность возрастает. Он растет с каждой ревизией, с каждым выбором слова. Может быть, эго всплывает.

Что бы ни происходило в нашем собственном уникальном биохимическом супе эмоций, часто легче нажать «отправить», чем сразу достать его.

Писать сложно.

5. Чтобы писать, нужно смирение

Бывают дни, когда вы просто напеваете. «О, у меня есть это», поскольку фокус кристально чистый, муза подпрыгивает у вас на плече, изрыгая гирлянды поэтической прозы. Чувство выполненного долга может быть немного преждевременным или действительным, но, вероятно, недолговечным.

Письмо требует не только смирения, требует смирения.

Быть хорошим писателем — значит убрать свое эго из рассказа или, по крайней мере, из заголовка и, конечно, из зацепки.И это сложно, потому что одновременно с ростом уверенности поощряется и эго.

Существует тонкая грань между вашим творчеством, плодом ваших идей, вашими коммуникативными навыками и вашей собственной важностью.

Дело не в тебе. Вы, как писатель, являетесь сосудом, а не источником. Ваш дар — это выражение. Сами идеи, по крайней мере, самые хорошие, тоже вечны.

Письмо — это упражнение, с помощью которого идеи воплощаются в жизнь новым, свежим, увлекательным и, возможно, даже неиспробованным способом.В результате ваше письмо зажигает, информирует и вдохновляет, как никакая другая комбинация раньше.

Писать чертовски сложно.

Авторские права 2018 Джейн Тромбли

.