Почему важно беречь зубы: Береги зубы с молоду — Медицинский центр «Наедине»

Содержание

Береги зубы с молоду — Медицинский центр «Наедине»

Одной из важных потребностей человека является желание иметь приятный внешний вид, особенно это касается лица и улыбки. Красивая улыбка – требование времени и важная составная часть имиджа благополучного человека.

Чтобы иметь и сохранить здоровую и красивую улыбку, необходимо заниматься профилактикой заболеваний, которые приводят к потере зубов. Стоматологическая профилактика слагается из целого комплекса неразрывно связанных между собой и взаимно дополняющих друг друга мероприятий: правильного гигиенического режима, полноценного питания с достаточным содержанием белков, жиров, витаминов, минеральных солей, и периодических осмотров стоматолога с раннего детского возраста.

Здоровая красивая улыбка будущего ребенка зависит частично от родителей. Ведь формирование тканей зуба происходит во все периоды внутриутробного и внутри челюстного развития, поэтому от того, какой образ жизни ведут родители, зависит красота улыбки будущего ребенка.

Не леченные хронические заболевания матери могут привести к порокам развития зубов (отсутствию зубов, образованию сверхкомплектных зубов), неправильному развитию тканей зубов, что ведет к их быстрому разрушению, нарушению прикуса. Поэтому очень важно лечение хронических очагов инфекций у матери.

Не менее важным является лечение молочных зубов у детей.

Что же делать ?

Лечить или удалять кариозные зубы у детей? Конечно же – лечить.

Раннее удаление молочных зубов ведет к ряду серьезных нарушений. В первую очередь – к затруднению прорезывания основного зуба. Соседние зубы начинают сдвигаться со своих мест, заполняя пустое пространство, и постоянный зуб может прорезаться не на своем месте.

Основным звеном в профилактике кариеса и других заболеваний зубов является гигиеническое воспитание, цель которого — обучение детей и взрослых правилам гигиены полости рта. Обучение до автоматизма, до понимания, что без гигиены – нельзя!

Необходимо прививать с детства умение правильно чистить зубы, подбирать средства гигиены по уходу за ними (зубные пасты, зубные щетки, эликсиры, зубные нити). Уход за зубами предупреждает не только болезни полости рта, но и всего организма.

Также немаловажным звеном в профилактике является посещение стоматолога дважды в год. Врач подберет Вам необходимые средства гигиены и профилактики, а в случае заболевания окажет помощь в лечении.

Помните, зубы необходимо беречь смолоду!

Зубы нужно беречь! | Стоматология Аполлония в городе Коврове

«Береги зубы смолоду» — этот перефраз знаменитой поговорки как нельзя уместен. Так уж устроен человек, что постоянные зубы вырастают только один раз. Поэтому уже с раннего возраста детям нужно прививать навыки ухода за полостью рта. Но проблемы с зубами случаются, в том числе и у детей. Что этому способствует. Безусловно, одним из важных факторов является плохая гигиена и неправильный уход за зубами. Немаловажен и наследственный фактор, а также нехватка витаминов и микроэлементов.

С самого детства у многих людей присутствует страх перед походом в кабинет стоматолога. Это даже иронично подчеркнуто в стихах для детей. Звук бормашины навевает ужас не только на малышей, но и на детей постарше, и даже на их родителей.

Но все меняется, и сегодня стоматология не так страшна, как в прежние времена. Технологический прогресс дошел до того, что многие манипуляции в стоматологии с зубами становятся почти безболезненными, а настроение после визита к зубному врачу – поднимается.

Как избежать проблем и избавить малыша от страхов перед стоматологическим кабинетом? Как уберечь зубы ребенка от кариеса смолоду? Как привить малышу навыки правильной чистки, гигиены, ухода за полостью рта? Как избежать искривления зубов и предотвратить неправильное развитие челюсти? Об этом стоит задуматься каждому родителю.

Стоматологи отмечают, что родители зачастую при зубной боли стараются отделаться болеутоляющей таблеткой, народными средствами, а визит в стоматологию откладывают на потом. Мотивация проста – родители считают, что молочные зубы и так выпадут и лечить их не стоит.

Абсолютное заблуждение. Наверное, нет родителей, которые желали бы своему чаду в будущем кривые, некрасивые зубы. Так чего же вы ждете? Нужно обращаться в стоматологию Коврова.

В раннем возрасте у ребенка формируется десна и закладывается основа под постоянные зубы. Поэтому даже если зубы молочные при даже малых проблемах нужно показаться специалисту для снятия зубной боли и диагностики состояния зубов.
Многие родители при посещении стоматологии в Коврове, задают вопрос о щелях между зубами. Вначале зубки у малыша росли плотно, а потом появились промежутки. Нормально ли это?

Врачи стоматологии в Коврове отмечают, что данный эффект обусловлен природой формирования зубов. Прежде, чем начинают сменяться зубы, у ребенка начинает расти челюсть. И молочные зубы не успевают за этим ростом. Этим и обусловлено появление щелей. Эти промежутки нужны для того, чтобы на месте молочных поместились постоянные зубы. Если таких щелей в возрасте 5-7 лет не наблюдается, это уже повод бить тревогу и обращаться в стоматологию Коврова для консультации ортодонта.

Большие волнения родителей в связи с тем, что у ребенка растут кривые зубы. Тут уже без вариантов – нужно обращаться в стоматологию Коврова. Детский стоматолог внимательно изучит проблему и в соответствии с возрастом подберет метод устранения недостатков.

Если проблема уже критична, сильно нарушен прикус или ребенок стесняется улыбаться из-за кривых зубов, значительно ослаблена эмаль, то возможно придется ставить маленькому пациенту брекет-систему.

Брекеты изготавливаются индивидуально для каждого ребенка в соответствии с его патологией и неровностью зубов.
Идеальный возраст, когда с помощью брекет-систем можно устранить недостатки роста зубов, это 9-11 лет. В этом возрасте, поскольку челюсть еще растет, и отсутствуют седьмые по счету зубы, у ортодонта есть шанс исправить дефекты без удаления зубов. В этом возрасте можно научить ребенка правильно ухаживать за брекет-системой, что немаловажно. И если родители не будут тянуть с решением проблемы, то именно в этом возрасте есть шанс благоприятного результата в исправлении дефектов.

Ну и всем родителям нужно «на зубок» усвоить самим и научить детей правильно заботиться о зубах с раннего возраста. Для полноценной чистки, нужно производить ее два раза в день по 3 минуты. Пока малышу не исполнилось 7 лет, нужно следить за тем как он чистит зубы.

И не забывать посещать стоматолога. Первый визит в стоматологию в Коврове должен состояться как можно раньше. Это поможет правильной диагностике возможных заболеваний и развития патологий, связанных с ростом зубов и формированием челюсти.

Статья на тему лечения молочных зубов от ведущих специалистов

Забудьте миф о том, что молочные зубы не важны, лечить их не обязательно, все равно выпадут. Поверьте, природу не обманешь и не зря все создано именно так:

До 6 месяцев у ребенка, как правило, отсутствуют зубы, чтобы он мог активно добывать себе пищу с помощью сосания;

С 6 месяцев и до 6–7 лет он имеет молочные зубы и в этот период учится правильно жевать, говорить, ухаживать за своими первыми, но временными зубками;

В период 6–13 лет происходит смена молочного прикуса на постоянный.

Нужно понимать, что:

Не вылеченные вовремя молочные зубы — постоянный источник инфекции, угроза воспалений и болезней ЛОР-органов и желудочно- кишечного тракта;

Зубы принимают участие в росте и нормальном развитии челюстей;

От состояния молочных зубов зависит насколько ровными, здоровыми и красивыми вырастут постоянные зубы;

От красоты улыбки зависит уверенность вашего ребенка, общительность с окружающими его сверстниками.

Именно поэтому лечение зубов детям в любом возрасте необходимо.

Медицина доказала: здоровые молочные зубы избавляют наших детей от многих проблем в будущем. Правильное развитие речи, здоровье дыхательной и пищеварительной систем, правильный рост лицевых костей и правильный прикус, психическое здоровье и успешная социализация — все это напрямую связано со здоровьем и целостностью зубов.

Бережем зубы

Основная наша цель — полностью вылечить, то есть санировать ротовую полость, максимально сохранить зубы, исправить прикус. Добиться того, чтобы ребенок посещал врача исключительно для профилактики и профессиональной чистки зубов.

В детском отделении клиники «Подмосковье» лечение зубов детям и подросткам проводится по самым современным международным стандартам, с использованием передовых и эффективных методов и материалов.

На наших глазах выросло поколение детей, для которых регулярное посещение стоматологической клиники — естественный процесс, а отношения со стоматологом — самые дружеские.

Подробнее о нашей детской стоматологии в разделе Детская стоматология

Как сохранить здоровые зубы до старости — Стоматология Комфорта

Изучайте вопрос, собирайте информацию о том, как заботиться о своих зубах.

Важные моменты, которые расскажут сохранить зубы до старости:

1. Ранний кариес можно рекальцифицировать. Для этого на поверхность зубы наносится паста, которая восстанавливает эмаль. Сверление в таком случае не требуется. Ключом к проведению такой процедуры является раннее обнаружение пятна. Регулярные посещения стоматолога имеют для этого решающее значение.

2. Пломбы и коронки, а также другую реставрацию зубов следует обновлять или тщательно проверять у стоматолога каждые восемь лет. Некоторые считают, что если ничего «не сломалось и не отвалилось», то лучше и не трогать. Если кариес под пломбой или коронкой останется незамеченными, он может «съесть» слишком много здоровых тканей зуба или достичь нерва, корневого канала.

3. По крайней мере, до 15-ти летнего возраста рекомендуется использовать фторосодержащие зубные пасты. Сахар вреден для здоровья зубов, а дети очень любят сладкое. Бактерии во рту превращают сахар в кислоты, которые разрушают минеральные вещества, отвечающие за твердость зубов. В итоге зубное покрытие размягчается, а впоследствии и разрушается. Фтор отлично восстанавливает зубную эмаль.

Используйте электрическую зубную щетку

Электрическая зубная щетка стала одним из самых больших достижений в домашней стоматологии. Электрические зубные щетки оборудованы таймером, который поможет контролировать время чистки. Если чистить зубы недостаточно долго, то налет будет удален не до конца. Электрические щетки легко достают налет из полостей между зубами и дёснами.

Если вы сжимаете зубы или скрежещете ими во сне, необходимо использовать ночной протектор

Скрежет стирает до миллиметра зубной эмали в год. Постоянное сжимание челюстей кажется безвредным, но при этом зубы постоянно находят под нагрузкой, которая будет их постепенно разрушать. Это приводит к ослаблению десен, потери костной массы и неизбежной утрате зуба. Ночной протектор защитит зубной ряд от постепенного разрушения.

Знайте, какая гигиена полости рта подходит именно вам

Размер инвестиций в исследования стоматологических клиник постоянно увеличивается. На рынке появляются новые средства по ухода за полостью рта, но важно использовать только самое подходящее. Существует четыре группы пациентов:

с высоким риском возникновения кариеса;

с повышенной чувствительностью;

с наличием зубного налёта;

с заболеваниями дёсен.

Консультация стоматолога поможет определить, какие средства потребуются. В каждой зубной пасте есть ключевые ингредиенты, специально предназначенные для конкретной категории пациентов.

Выберите подходящего стоматолога

От вашего врача-стоматолога напрямую зависит здоровье ваших зубов. Убедитесь, что доктор следит за появлением новых стоматологических технологий. Удостоверьтесь, что клиника готова предоставить все необходимое современное оборудование. Но самое главное, чтобы лечащему врачу было небезразлично здоровье ваших зубов. Это самый важный параметр, который поможет выбрать компетентного специалиста.

Почему важно беречь и своевременно лечить молочные зубы

Действительно, почему? Многие родители думают: «Ведь все равно они выпадут…»
Молочные зубы начинают сменяться постоянными в 6–7 лет, а заканчивается смена только в 13–14 — это не такой уж короткий период. А главное — от состояния молочных зубов зависит, насколько ровными, здоровыми и красивыми вырастут постоянные зубы.

1. Отсутствие даже одного зуба приводит к неправильному развитию всей челюсти

Молочные зубы очень важны для нормального развития челюстей. Если зуб удален слишком рано, соседние с ним зубы начинают сдвигаться. Это приводит к тому, что постоянный зуб прорежется не на своем месте, зубной ряд будет неровным, а прикус — неправильным.

2. Отсутствие зубов приводит к нарушениям в развитии речи

Если во рту недостает зубов — нарушается дикция. Дело в том, что язык во время речи должен упираться в зубы. А если их нет, ребенок приспосабливается упирать язык, например, в нёбо. Переучиваться ему, когда вырастут постоянные зубы, будет очень сложно.

3. Болезнь молочного зуба может привести к потере постоянного

Зачаток постоянного зуба, который находится в десне рядом с пораженным молочным зубом, может серьезно пострадать. Постоянный зуб может вырасти искалеченным или не вырасти совсем.

4. Отсутствие зубов приводит к проблемам пищеварения

Зубы нужны для того, чтобы измельчать пищу. Нехватка зубов делает пережевывание недостаточным. Это может привести к появлению проблем с желудочно-кишечным трактом.

5. Инфекция в зубах снижает общий иммунитет

Незалеченные кариозные полости — незатухающий очаг инфекций. Патогенные бактерии (стафилококки и стрептококки, обитающие в полости рта) снижают иммунитет, повышают риск возникновения ОРЗ и заболеваний внутренних органов.

6. Отсутствие зубов приводит к психологическим проблемам

Дети чутко относятся к красоте. Даже дошкольники, не говоря уже о подростках, остро переживают свои недостатки во внешности. Если не хватает нескольких зубов, некоторые — черные (результат серебрения), а постоянные растут неровными — это может стать для ребенка испытанием.

С заботой о вашей улыбке,
стоматологическая клиника «Диамед»

8-920-920-44-52; 8(49244)25-333
г.Александров, ул.Ческа — Липа, дом 2, строение 5, напротив гимназии №2

#стоматология #диамед33 #александров #струнино #карабаново#балакирево#кольчугино#киржач#имплантация#протезирование

занятие на тему: «Зубы надо беречь»

Надо, надо чистить зубки по утрам,
И тогда ходить не будем по врачам.
Ну, а если их ещё почистить вечером,
У врача нам точно делать будет нечего!
Если чистишь зубки ты свои любя,
Стоматологи забудут про тебя!

24.05.2017 г. в ГКУ РД СРЦН в МО «Хасавюртовский район» медсестра приёмного отделения провели занятие, обучающее здоровому образу жизни с воспитанниками центра на тему: «Беседа о зубах»
     Целью занятия было научить детей правильно ухаживать за зубами (полоскать рот,  пользоваться зубной щеткой), объяснить,  почему необходимо беречь зубы с детства. Учить правильно, называть предметы туалета. Активизировать в речи детей  слова, обозначающие действие.
Связная речь: формировать умения отвечать на вопросы.
Методическими приёмами занятия: Показ, объяснения, вопросы медсестры и ответы детей, действие медсестры и детей.
Медсестры прочитали отрывки из стихотворений К. Чуковского «Мойдодыр», «Айболит», С. Михалкова  «Как у нашей Любы», рассматривание  иллюстраций, беседы с детьми.
Детям рассказали как правильно ухаживать за зубами, что каждый наш зубик нужно беречь и охранять.
1. Не есть слишком много сладостей.
2. А еще нужно, после еды полоскать рот теплой водой.
3. Как правильно нужно держать зубную щетку.
Если вдруг заболел зуб, мы должны идти к врачу и лечить его. Но чтобы наши зубы не болели, лучше всего подражать зайчонку – есть больше овощей и фруктов, и конечно не пить без конца сладкий чай и компот, т.к. от сладкого могут разболеться зубки. А вот кефир и молоко пить полезно.
В заключении занятия уточнили для чего нам нужны зубы. Зубы нужны не только  людям, но и животным, что лучше кушать полезные продукты, чтобы зубы сохранились и как правильно чистить зубки.
и разучили стихотворение Э.Кийнга:
Знает чуть ли не с пелёнок
Каждый маленький ребёнок,
Что от всех зубных напастей
Помогают щётка с пастой.
Неужели свои зубы
По утрам и вечерам
Ты зубной не чистишь пастой?
Это стыд, позор и срам!

Почему важно, чтобы зубы были здоровы?

Искренне улыбающийся человек со здоровыми зубами располагает к общению. Однако здоровые зубы – это и огромная польза для здоровья всего организма. Ведь зубы – это начало пищеварительной системы, и проблемы с ними немедленно отражаются на состоянии всего организма.

Сердце и зубы – в чем связь?

При плохой гигиене полости рта микробы легко могут проникнуть в сосуды десен, а оттуда – в общую систему кровообращения. В результате происходит поражение стенок артерий, их воспаление и утолщение, что нарушает кровообращение, особенно если это коронарные артерии. Резко повышается риск инфаркта миокарда. Если вы чистите зубы один раз в день, вы на 70% увеличиваете риск получить болезни сердца. Пораженные кариесом зубы также опасны для сердца, так как это источник хронической инфекции полости рта. Зачастую у таких людей бывают ангины, микробы переходят из кариозных полостей на миндалины. При частых ангинах может развиваться ревматизм, повреждение суставов (артрит), а также микробно-аллергическое поражение сердца (порок).

Гастрит и улыбка. Возникает это заболевание из-за нарушения пережевывания пищи, а это основная роль здоровых зубов. Неполноценно пережеванная пища, попадая в желудок и кишечник, раздражает и напрягает их, нарушает работу ферментов.

Зубы и простуды. Зачастую в полость рта попадают болезнетворные вирусы и микробы. Если регулярно чистить зубы и язык, полоскать их специальными растворами и пользоваться зубной нитью, вирусам и микробам придется несладко – слюна и секрет здоровой слизистой для них губительны. Те, кто плохо следит за зубами, имеют сниженный иммунитет и чаще болеют простудами и гнойными инфекциями. Их верными друзьями могут стать бронхиты и пневмонии, хронические тонзиллит и синусит.

Диабет и улыбка. Стоматологи заметили, что люди с проблемами зубов чаще заболевают диабетом, так как инфекции в зоне десен и зубов приводят к постепенному поражению поджелудочной железы и нарушению обмена углеводов.

Зубы у беременной. При беременности иммунитет физиологически снижается, нарушается обмен минералов. Зубы могут не только разрушаться, но и навредить своим нездоровьем малышу. В крайних случаях инфекции из полости рта через кровь попадают к ребенку, поражают плаценту и вызывают выкидыш.

Уход за зубами (для детей)

Когда вы фотографируете, все говорят: «Скажи сыр! Улыбнись!» Так ты и делаешь — открываешь рот и показываешь зубы. Когда вы видите картинку, вы видите счастливого человека, оглядывающегося на вас. Чем здоровее эти зубы, тем счастливее вы выглядите. Это почему?

Это потому, что ваши зубы важны во многих отношениях. Если вы позаботитесь о них, они помогут позаботиться о вас. Крепкие и здоровые зубы помогают пережевывать правильную пищу, которая способствует росту.Они помогают вам говорить четко. И да, они помогают вам выглядеть на все сто.

Почему важны здоровые зубы

Как забота о зубах помогает во всем этом? Уход за зубами помогает предотвратить налета (скажем: PLAK), который представляет собой прозрачную пленку из бактерий (скажем: bak-TEER-ee-uh), которая прилипает к вашим зубам.

После еды бактерии сходят с ума по сахару на зубах, как муравьи на пикнике. Бактерии расщепляют его на кислоты, которые разъедают зубную эмаль, вызывая отверстия, называемые полостями.Зубной налет также вызывает гингивит (скажем: jin-juh-VY-tis), заболевание десен, которое может вызывать покраснение, опухание и воспаление десен. Десны — это мягкие розовые ткани во рту, которые удерживают зубы на месте.

Если вы не позаботитесь о своих зубах, кариес и нездоровые десны вызовут очень и очень болезненные ощущения во рту. Принятие пищи будет затруднено. И тебе не захочется так улыбаться.

До изобретения зубной пасты

Нам повезло, что теперь мы так много знаем о том, как заботиться о своих зубах.Давным-давно, когда люди становились старше, их зубы гнили и вызывали сильную боль. Чтобы избавиться от зубной боли, им вырвали зубы. Наконец, люди узнали, что чистка зубов важна, но зубная паста у них появилась не сразу.

Пока вы полоскаете рот этой мятно-свежей пастой, подумайте о том, что люди давно использовали для чистки зубов:

измельченный мел или уголь
лимонный сок
золы (знаете, то, что осталось после пожара)
табак и мед, смешанные вместе

Уф!

Только около 100 лет назад кто-то наконец создал мятный крем для чистки зубов.Вскоре после этого был изобретен тюбик зубной пасты, чтобы люди могли выдавливать пасту прямо на зубную щетку! Чистка зубов стала популярной во время Второй мировой войны. Армия США раздала щетки и зубную пасту всем солдатам, и они научились чистить зубы дважды в день. В то время тюбики для зубной пасты были металлическими; сегодня они сделаны из мягкого пластика, и их намного легче сжать!

Сегодня существует множество вариантов зубных паст: много цветов и вкусов на выбор, а некоторые созданы специально для детей.Выбирая зубную пасту, убедитесь, что она содержит фтор. Фтор укрепляет зубы и защищает их от кариеса.

При чистке зубов не нужно много зубной пасты: просто выдавите немного размером с горошину. Также не рекомендуется проглатывать зубную пасту, поэтому обязательно сплевывайте ее после чистки зубов.

стр. 1

Как сохранить зубы здоровыми

Дети могут позаботиться о своих зубах, выполнив следующие действия:

Чистить щеткой не реже двух раз в день — после завтрака и перед сном.Если можете, почистите зубы после обеда или после сладких закусок. Чистка правильно разрушает налет.
Чистите все зубы, а не только передние. Потратьте немного времени на зубы по бокам и сзади. Попросите стоматолога показать вам, как лучше всего чистить зубы, чтобы не повредить десны.
Не торопитесь чистить зубы. Проводите не менее 2–3 минут каждый раз, когда чистите зубы. Если у вас возникли проблемы с отслеживанием времени, воспользуйтесь таймером или включите запись любимой песни, чтобы скоротать время.
Убедитесь, что в вашей зубной щетке мягких щетинок (мягкие ли они на упаковке). Попросите родителей помочь вам покупать новую зубную щетку каждые 3 месяца. Некоторые зубные щетки поставляются с щетиной, которая меняет цвет, когда приходит время их сменить.
Спросите у стоматолога, подходит ли вам антибактериальное полоскание рта.
Научитесь чистить зубы зубной нитью — очень важный способ сохранить их здоровье. Первые несколько раз это кажется странным, но очень скоро ты станешь профессионалом.Один раз в день аккуратно проводите нитью между зубами и вдоль линии десен. Зубная нить избавляет от пищи, спрятанной там, где ваша зубная щетка не может ее достать, независимо от того, насколько хорошо вы чистите зубы.
Вы также можете почистить язык, чтобы дыхание оставалось свежим!

Также важно посещать стоматолога два раза в год. Помимо проверки на наличие кариеса или заболеваний десен, стоматолог поможет поддерживать ваши зубы в чистоте и поможет вам узнать, как лучше всего чистить зубы щеткой и пользоваться зубной нитью.

Не только чистка зубов щеткой и зубной нитью помогает сохранить здоровье зубов — вам также необходимо внимательно следить за тем, что вы едите и пьете. Помните, что зубной налет просто ждет, когда прибудет сахар. Ешьте много фруктов и овощей и пейте воду вместо газировки. И не забывай улыбаться!

Уход за зубами и деснами

Почему мои зубы так важны?

Ваши зубы различаются по форме и размеру в зависимости от того, где они находятся во рту.Эти различия позволяют зубам выполнять множество различных функций. Зубы помогают нам жевать и переваривать пищу. Они помогают нам говорить и четко произносить разные звуки. Наконец, зубы помогают придать лицу форму. Здоровая улыбка может быть большим преимуществом; и поскольку это так важно, имеет смысл заботиться о зубах как можно лучше.

Что может пойти не так?

Кариес может быть болезненным и привести к пломбированию, коронкам или вкладкам. Если кариес не лечить, нерв зуба может инфицироваться и погибнуть, вызывая абсцесс.Затем может потребоваться лечение корневых каналов или даже удаление зуба. Очень важно, чтобы вы придерживались хорошего распорядка дома, чтобы сохранить здоровье зубов и десен. Заболевание десен является обычным явлением и, если его не лечить, может привести к потере костной массы вокруг зубов. В некоторых случаях это может привести к расшатыванию зубов и их потере. Заболевания десен можно предотвратить. Его можно лечить и держать под контролем с помощью регулярных сеансов очистки и осмотров, предотвращая дальнейшие проблемы. Если зубы потеряны, возможно, потребуется заполнить промежутки мостами, зубными протезами или имплантатами.

Как сохранить здоровье зубов и десен?

Очистить и сохранить здоровье рта легко. Простая процедура может помочь предотвратить большинство стоматологических проблем:

Хотя большинство людей чистят зубы регулярно, многие не чистят между зубами, а некоторые люди не проходят регулярные стоматологические осмотры. Несколько небольших изменений в вашем распорядке дня могут иметь большое значение в долгосрочной перспективе. Ваша стоматологическая бригада может удалить любые наросты на ваших зубах и вылечить любое уже появившееся заболевание десен.Но ежедневный уход за зубами зависит от вас, а главное оружие — это зубная щетка, зубная паста и чистка межзубных промежутков (чистка между зубами).

Что такое зубной налет?

Зубной налет — это тонкая липкая пленка бактерий, которая постоянно образуется на зубах.

Как зубной налет может вызвать разрушение?

Когда вы едите продукты, содержащие сахар и крахмал, бактерии зубного налета производят кислоты, которые разрушают зубную эмаль. Липкость налета удерживает эти кислоты в контакте с вашими зубами.После постоянной кислотной атаки эмаль зуба разрушается, образуя ямку или полость.

Как зубной налет может вызвать заболевание десен?

Если зубной налет не удалить щеткой, он может затвердеть и превратиться в нечто, называемое «зубной камень» — другое название для него — «зубной камень». Поскольку зубной камень образуется около линии десен, налет под ним выделяет вредные яды, вызывая раздражение и воспаление десен.

Десны начинают отделяться от зубов, и промежутки между ними становятся инфицированными.Если заболевание десен не лечить своевременно, кость, поддерживающая зубы, разрушается, а здоровые зубы могут расшататься и выпасть. Тяжелое заболевание десен может привести к выпадению зубов и необходимости их замены.

Как предотвратить заболевание десен?

Важно удалить зубной налет и остатки пищи вокруг зубов, так как это предотвратит воспаление и опухание десен и их инфицирование. Если на зубах останется налет, он может затвердеть и превратиться в зубной камень, который может удалить только стоматологическая бригада.Важно регулярно посещать приемы, чтобы при необходимости можно было провести тщательную чистку зубов.

Как узнать, есть ли у меня заболевание десен?

Заболевание десен обычно безболезненно, даже если оно повреждает кость, поддерживающую зубы. Заболевание десен (гингивит) обычно проявляется в виде красных опухших десен, кровоточащих, когда вы чистите зубы щеткой или чистите между зубами. Многие люди беспокоятся, когда замечают, что их десны кровоточат, а затем чистят их более осторожно или вовсе прекращают их.

На самом деле, если вы собираетесь бороться с заболеванием десен, важно, чтобы вы продолжали регулярно и тщательно чистить зубы. Если кровотечение не проходит в течение нескольких дней, обратитесь к стоматологу за советом.

Какой тип зубной щетки мне следует использовать?

Ваша стоматологическая бригада порекомендует вам подходящую зубную щетку. Однако взрослым следует выбирать насадку от маленького до среднего размера. На нем должны быть мягкие или средние нейлоновые щетинки с несколькими пучками и закругленными концами.Голова должна быть достаточно маленькой, чтобы дотянуться до всех частей рта, особенно задней части рта, где до нее может быть трудно добраться. Детям нужно использовать кисти меньшего размера, но с такими же нитями.

Теперь вы можете купить более специализированные зубные щетки. Например, люди с чувствительными зубами теперь могут пользоваться щетками с более мягкой щетиной. Существуют также зубные щетки с меньшей головкой для людей с кривыми или неправильными зубами. Некоторым людям трудно держать зубную щетку, например, из-за болезни Паркинсона или физических недостатков.Теперь существуют зубные щетки с большими ручками и скошенными головками, чтобы облегчить их использование.

Почему чистка зубов важна?

Ежедневная чистка зубов и чистка между зубами важны, потому что они удаляют зубной налет. Если зубной налет не удалить, он продолжает накапливаться, питаясь остатками пищи и вызывая кариес и заболевание десен.

Как работают электрические зубные щетки?

Мощная щетка имеет колеблющуюся вращающуюся или вибрирующую головку, которая обеспечивает большое количество чистящих действий с минимальным движением, которое требуется от пользователя, хотя вам необходимо правильно расположить щетку.

Электрические зубные щетки чистят лучше?

Испытания показали, что электрические зубные щетки более эффективны при удалении зубного налета. Головки с головками, вращающимися в обоих направлениях («колеблющиеся» головки), наиболее эффективны. Каждый может пользоваться щеткой Power Brush. Они особенно полезны для людей с ограниченными движениями руки или кисти, таких как инвалиды или пожилые люди, которые часто обнаруживают, что использование обычной зубной щетки не позволяет им тщательно очистить.

Щетки

Power Brush также могут быть лучше для детей, поскольку они с большей вероятностью будут чистить зубы регулярно из-за новизны использования щеток Power Brush.Обсудите идею со своей стоматологической бригадой, чтобы узнать, принесет ли вам пользу электрическая щетка.

Как чистить зубы?

Чистка зубов удаляет налет и остатки пищи с внутренней, внешней и кусающей поверхностей зубов.

Вот один из способов удаления зубного налета — обсудите со своей стоматологической бригадой, какой из них лучше всего подходит для вас:

Приложите головку зубной щетки к зубам, затем наклоните кончики щетины под углом 45 градусов к линии десен.Несколько раз проведите щеткой небольшими круговыми движениями по всем поверхностям каждого зуба.
Чистите щеткой внешнюю поверхность каждого зуба, верхнего и нижнего, так, чтобы щетина находилась под углом к линии десен.
Сделайте это снова, но на внутренних поверхностях всех ваших зубов.
Чтобы очистить внутреннюю поверхность передних зубов, наклоните щетку вертикально и сделайте несколько небольших круговых движений передней частью щетки.
Почистите прикусные поверхности зубов.
Почистите язык, чтобы освежить дыхание, и очистите рот, удаляя бактерии.

Как часто мне следует чистить зубы?

Обязательно тщательно чистите зубы зубной пастой с фтором в последнюю очередь на ночь и, по крайней мере, еще раз в течение дня. Если после чистки зубов вы регулярно испытываете дискомфорт или кровотечение, обратитесь к стоматологу.

Как узнать, удалил ли я весь налет?

Налет можно окрасить специальной краской, которой можно нанести на зубы ватной палочкой, или использовать специальные таблетки для раскрытия.Вы можете получить их в стоматологической клинике или аптеке.

Пятно безвредно и покажет все участки рта, которые нужно почистить щеткой. Обратите особое внимание на то, где встречаются ваши зубы и десны. Дальнейшая чистка щеткой удалит окрашенный налет.

Как часто нужно менять зубную щетку?

Изношенные зубные щетки не могут правильно очистить зубы и могут повредить десны. Важно менять зубную щетку каждые два-три месяца или раньше, если нити изнашиваются.Когда щетина распускается, она не очищается должным образом.

Следует ли использовать зубную пасту с фтором?

Да. Фтор помогает укрепить и защитить зубы, что может уменьшить разрушение зубов у взрослых и детей.

Всем детям до трех лет следует использовать мазок зубной пасты с содержанием фтора не менее 1000 ppm (частей на миллион). После трех лет им следует использовать количество зубной пасты размером с горошину, содержащее от 1350 до 1500 частей на миллион.

Некоторые детские зубные пасты содержат только половину фтора, чем взрослые зубные пасты.Они обеспечивают лишь ограниченную защиту зубов. Если вашим детям младше 7 лет, вы должны следить за ними, когда они чистят зубы, и поощрять их не глотать зубную пасту.

Какую зубную пасту мне следует использовать?

Помимо обычных семейных зубных паст существует множество специализированных зубных паст. К ним относятся контроль зубного камня у людей, у которых образовался зубной камень, и выбор зубных паст для людей с чувствительными зубами. Зубные пасты Total Care содержат ингредиенты, которые помогают бороться с заболеваниями десен, освежают дыхание и уменьшают образование зубного налета.«Отбеливающие» зубные пасты хорошо удаляют пятна, помогая восстановить естественный цвет ваших зубов, но недостаточно сильны, чтобы изменить естественный оттенок зубов.

Некоторые детские зубные пасты содержат только половину фтора, чем взрослые зубные пасты. Они обеспечивают лишь ограниченную защиту зубов. Если вашим детям младше 7 лет, вы должны присматривать за ними, когда они чистят зубы. Поощряйте их не глотать зубную пасту и просто сплевывать, а не смывать зубы после чистки зубов.

Чтобы рот был чистым и здоровым, необходимо использовать правильные средства для ухода за зубами. Попросите свою стоматологическую бригаду рассказать вам, какие есть варианты, и дать свои рекомендации.

Сколько зубной пасты мне следует использовать?

Нет необходимости покрывать головку щетки зубной пастой. Детям младше трех лет следует использовать мазок, а детям старше трех лет — каплю зубной пасты размером с горошину. Не забудьте сплюнуть после чистки и не смывать, чтобы фтор дольше оставался на зубах.

Должны ли мои десны кровоточить при чистке между зубами?

Ваши десны могут кровоточить или болеть в первые несколько дней, когда вы чистите зубы между зубами. Это должно прекратиться, когда зубной налет разрушится и здоровье вашего рта улучшится. Если кровотечение не останавливается, сообщите об этом стоматологу. Возможно, вы неправильно чистите зубы или ваши зубы и десны нуждаются в более тщательной чистке стоматологами.

Как чистить между зубами?

Вы можете чистить между зубами межзубной щеткой или зубной нитью.Чистка между зубами удаляет налет и остатки пищи между зубами и под линией десен — участков, до которых зубная щетка не может добраться. При чистке зубной нитью или щетке для межзубных промежутков придерживайтесь обычного рисунка и не пропустите ни одного зуба. Это помогает смотреть в зеркало.

Не забывай тыльную сторону своих последних зубов. Также очень важно очистить края коронок, мостов и имплантатов. Чистить зубы следует не реже одного раза в день. Ваша стоматологическая бригада может показать вам, как правильно чистить между зубами.

Межзубный

Межзубные щетки бывают разных размеров. Возможно, будет полезно попросить стоматолога или гигиениста показать вам, какой размер подходит для вашего рта.

Удерживайте межзубную щетку большим и указательным пальцами. Аккуратно вставьте щетку в щель между зубами. Не проталкивайте насадку щетки с силой через зазор. Если кисть раскладывается или изгибается, значит, она слишком большая — вам понадобится меньшая насадка для этого пространства.

Зубная нить

Отломите примерно 45 сантиметров (18 дюймов) зубной нити и намотайте немного вокруг одного пальца каждой руки.
Крепко держите нить между большими и указательными пальцами, оставив между ними около дюйма нити, не оставляя слабины. Легкими «раскачивающими» движениями проведите нитью между зубами. Не дергайте нитью и не ударяйте ее по деснам.
Когда нить достигнет линии десен, изогните ее в форме буквы С на одном зубе, пока не почувствуете сопротивление.
Прижмите нить к зубу. Осторожно поскребите край зуба, отводя нить от десны.Повторите то же самое на другой стороне щели, вдоль стороны следующего зуба.
Не забудьте про последний зуб.
При использовании зубной нити придерживайтесь обычного рисунка. Начните сверху и работайте слева направо, затем двигайтесь вниз и снова работайте слева направо. Таким образом, вы с меньшей вероятностью пропустите ни одного зуба.

Полезны ли ирригаторы для полости рта?

Ирригаторы для полости рта используют струю воды для удаления налета и остатков пищи вокруг зубов.Они могут быть особенно полезны, если вы носите ортодонтический аппарат («скобу») или фиксированный мостовидный протез, который трудно чистить, или если вам трудно пользоваться щетками для межзубных промежутков или зубной нитью.

Следует ли использовать жидкость для полоскания рта?

Фторсодержащая жидкость для полоскания рта может предотвратить кариес. Ваша стоматологическая бригада может порекомендовать антибактериальный ополаскиватель для рта, чтобы помочь контролировать зубной налет и уменьшить заболевание десен. Если вы обнаружите, что регулярно используете жидкость для полоскания рта, просто чтобы освежить дыхание, обратитесь к стоматологу, потому что неприятный запах изо рта может быть признаком нездоровых зубов и десен или плохого общего состояния здоровья.

Может ли помочь моя диета?

Многие люди думают, что высокий уровень сахара в вашем рационе вызывает гниение, но это неправда. Это то, как часто в вашем рационе есть сахар, а не количество, которое вызывает проблемы. Вашему рту требуется до часа, чтобы нейтрализовать кислоту, вызванную употреблением сахара в пищу. В это время ваши зубы подвергаются атаке этой кислоты. Поэтому важно ограничить количество приступов, употребляя сладкую пищу и напитки только во время еды.Жевательная резинка без сахара и питьевая вода после еды или перекуса также могут помочь быстрее избавиться от кислоты.

Сладкие газированные напитки, фруктовые соки, спортивные напитки и вино не только вызывают кариес, но и могут быть кислыми, что также может вызывать эрозию зубов. Это когда кислота, содержащаяся в пищевых продуктах и напитках, постепенно стирает твердое эмалевое покрытие зуба. Это может привести к повышенной чувствительности зуба.

Как чистить зубные протезы?

Чистить зубные протезы так же важно, как чистить естественные зубы.Пища может застрять вокруг краев зубных протезов и кламмеров, и она может сгнить, если вы не очистите их тщательно.

Для чистки зубных протезов вам следует иметь отдельную зубную щетку. Общее правило: расчешите, замочите и снова расчешите. Мойте протезы над тазом с водой на случай, если вы их уроните. Перед замачиванием протрите зубные протезы щеткой, чтобы удалить остатки пищи. Замочите зубные протезы в специальном очистителе на короткое время, а затем снова почистите зубные протезы. Чистите их так, как будто вы чистите свои естественные зубы.

Убедитесь, что вы очистили все поверхности зубных протезов, включая поверхность, прилегающую к деснам. Если вы заметили нарастание пятен или накипи, обратитесь к стоматологу для чистки зубных протезов. Большинство стоматологов по-прежнему рекомендуют зубную щетку с мелкой или средней головкой.

У меня есть имплантаты, нужно ли мне делать что-то особенное?

Ваша стоматологическая бригада или хирург-стоматолог расскажут вам, как ухаживать за имплантатами после операции. Очень важно регулярно и тщательно чистить их, чтобы предотвратить заболевание десен и возможное инфицирование.Следуйте инструкциям стоматологической бригады или хирурга-стоматолога.

Почему я должен регулярно посещать стоматологическую бригаду?

Всегда лучше предупреждать проблемы, чем лечить их, когда они случаются. Если вы будете регулярно посещать стоматологическую бригаду, вам потребуется меньше лечения, и они обнаружат любые проблемы раньше, что упростит лечение.

Заключительные слова

Хорошее стоматологическое здоровье начинается с вас. Следуя этим простым советам, вы сможете сохранить свой рот чистым и здоровым:

Чистите зубы фторсодержащей зубной пастой в течение двух минут, последний раз на ночь и, по крайней мере, еще раз в течение дня.
Выплюнуть зубную пасту после чистки и не смывать.
Используйте зубную щетку с головкой от маленького до среднего.
Используйте зубную щетку с мягкой или средней нейлоновой щетиной с несколькими пучками и закругленными концами.
Попробуйте использовать электрическую зубную щетку.
Чистите зубы небольшими круговыми движениями.
Меняйте зубную щетку регулярно, но не реже одного раза в 3 месяца.
Ежедневно очищайте межзубные промежутки щетками для межзубных промежутков или зубной нитью.
Реже ешьте сладкие напитки и еду.
Регулярно посещайте стоматологическую бригаду так часто, как они рекомендуют.

Люди, которые просматривали эту страницу, также посещали …

Нужен совет?

Если вам нужна бесплатная и беспристрастная консультация по поводу здоровья полости рта, позвоните в нашу службу поддержки стоматологов по электронной почте или позвоните по телефону 01788 539780 (местный тариф в Великобритании).

Наша линия помощи стоматологам является полностью конфиденциальной и с момента открытия более 20 лет назад помогла почти 400 000 человек.Свяжитесь с нашими специалистами по телефону, электронной почте или онлайн-запрос, с понедельника по пятницу с 09:00 до 17:00.

Опубликовано:
19 ^-е Февраль 2017 г.

Обновлено:
20 ^th август 2019

Автор:

Джордж Бушелл

10 неожиданных преимуществ для здоровья от ухода за зубами и деснами: Натали Вильдерман, DDS: косметический и семейный стоматолог

Игнорирование здоровья полости рта может привести к накоплению бактерий и зубного налета на зубах и деснах.Если не лечить, налет затвердевает, образуя зубной камень, и развивается гингивит. Гингивит — самая ранняя стадия заболевания пародонта или десен.

Симптомы пародонтоза включают:

Хронический неприятный запах изо рта
Красные, кровоточащие или болезненные десны
Боль при жевании
Шатающиеся зубы или опущение десен

Без лечения заболевание десен может вызвать серьезные стоматологические проблемы, включая кариес, инфекции полости рта и потерю зубов. К сожалению, опасности заболеваний пародонта на этом не заканчиваются.Бактериальная инфекция, вызывающая заболевания пародонта, может распространяться за пределы линии десен, заражая окружающие ткани и в конечном итоге заражая все ваше тело.

К счастью, хорошее состояние полости рта может предотвратить все это. Вот лишь несколько способов, которыми уход за зубами и деснами может принести пользу вашему общему здоровью и благополучию:

1. Снижение риска сердечных заболеваний

Болезни сердца — основная причина смерти мужчин и женщин в Соединенных Штатах. Если бактериальная инфекция во рту попадает в кровоток, она может накапливаться в артериях и затвердеть.Это накопление приводит к опасному состоянию, которое называется атеросклерозом, серьезной формой сердечного заболевания.

2. Снижение воспаления суставов

Ревматоидный артрит (РА) развивается при воспалении суставов, сердца, кровеносных сосудов и других систем организма. Оральные бактерии могут вызвать воспаление всего тела, увеличивая ваши шансы на развитие РА или других воспалительных состояний.

3. Более здоровая беременность

Как легкое, так и тяжелое заболевание десен напрямую связано с такими рисками беременности, как низкий вес при рождении и ранние роды.Исследователи подозревают, что организм естественным образом борется с бактериями в организме, что может привести к преждевременным родам.

4. Повышение сексуальной активности

Игнорирование зубов и десен может привести к эректильной дисфункции у мужчин. Когда бактерии заболевания десен попадают в кровоток, они вызывают воспаление кровеносных сосудов. Когда кровеносные сосуды воспаляются, приток крови к гениталиям снижается, что влияет на вашу способность вызывать или поддерживать эрекцию.

5. Улучшение здоровья органов дыхания

Ваш кровоток — не единственный путь проникновения бактерий в ваш организм.Каждый раз, когда вы дышите, бактерии попадают прямо в легкие. Попадая в легкие, бактерии полости рта повышают риск респираторных инфекций, таких как пневмония и бронхит.

6. Минимальный риск некоторых видов рака

Болезнь десен увеличивает риск развития всех видов рака, особенно рака крови. Это увеличение может быть связано с воспалением в вашем организме, вызванным бактериями полости рта.

7. Повышение фертильности

Заболевания пародонта могут не только вызывать проблемы с фертильностью у женщин, но и отрицательно влиять на лечение бесплодия.Вероятно, это связано с влиянием болезни десен на гормоны прогестерон и эстроген.

8. Защита клеток вашего мозга

Бактерии во рту — не единственная опасность, связанная с заболеванием десен. Если у вас образовался зубной камень, изо рта также выделяются вещества, убивающие клетки мозга. В сочетании с бактериями полости рта, проникающими в ваши нервные каналы и кровоток, увеличивается риск болезни Альцгеймера и потери памяти.

9. Пониженный риск заболевания почек

Бактерии полости рта могут не только привести к хроническому заболеванию почек, но и повысить риск смерти у пожилых людей, которые уже страдают этим заболеванием.

10. Снижение риска осложнений диабета

Болезнь десен затрудняет контроль уровня сахара в крови, что может затруднить контроль диабета. Если заболевание пародонта находится на более поздней стадии, у вас также может наблюдаться повышенное производство сахара в крови.

Самым важным шагом к защите ваших зубов, десен и общего состояния здоровья является соблюдение надлежащей гигиены полости рта путем регулярной чистки зубов щеткой и зубной нитью. Также важно регулярно проводить профессиональную чистку, чтобы удалить опасный зубной камень.Доктор Натали Вильдерман также предлагает решения для лечения всех стадий заболеваний пародонта.

Чтобы получить максимальную пользу от ухода за зубами и деснами, позвоните в DDS Натали Вильдерман или запишитесь на прием онлайн сегодня.

Уход за зубами и полостью рта

Здоровые зубы и десны позволяют хорошо питаться и получать удовольствие от хорошей еды. Некоторые проблемы могут повлиять на здоровье вашего рта, но хороший уход должен поддерживать ваши зубы и десны крепкими с возрастом.

Разрушение зуба

Зубы покрыты твердым внешним покрытием, называемым эмалью. Каждый день на ваших зубах накапливается тонкий слой бактерий, называемый зубным налетом. Бактерии зубного налета производят кислоты, которые могут повредить эмаль и вызвать кариес. Чистка зубов щеткой и зубной нитью может предотвратить кариес, но после образования полости, чтобы избежать дальнейшего повреждения, стоматолог должен исправить ее с помощью пломбы.

Используйте зубную пасту с фтором, чтобы защитить зубы от кариеса. Если вы подвержены более высокому риску кариеса (например, если у вас сухость во рту из-за вашего заболевания или лекарств, которые вы принимаете), вам может потребоваться больше фтора.Ваш стоматолог или стоматолог-гигиенист может прописать вам лечение фтором во время визита в офис или посоветовать использовать фторидный гель или ополаскиватель для рта дома.

Болезнь десен

Заболевание десен начинается, когда зубной налет образуется вдоль и под линией десен. Зубной налет вызывает инфекцию, которая повреждает десны и кости, удерживающие зубы на месте. При легкой форме заболевания десен десны могут стать красными, болезненными и кровоточить. Эту проблему, называемую гингивитом, часто можно решить ежедневной чисткой зубов щеткой и зубной нитью.

Более тяжелая форма заболевания десен, называемая пародонтитом, должна лечиться стоматологом. Если не лечить, эта инфекция может привести к воспалению, кровотечению десен, болезненным проблемам с жеванием и даже к потере зубов.

Для профилактики заболеваний десен:

Чистите зубы два раза в день зубной пастой с фтором.
Регулярно чистите зубной нитью.
Регулярно посещайте стоматолога для осмотра и чистки. Сообщите стоматологу обо всех имеющихся у вас заболеваниях и принимаемых вами лекарствах.
Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты.
Бросить курить. Курение увеличивает риск заболевания десен.

Как чистить зубы и десны

Есть правильный способ чистить зубы зубной нитью. Ежедневно:

Осторожно почистите зубы со всех сторон щеткой с мягкой щетиной и зубной пастой с фтором. Меняйте зубную щетку каждые 3-4 месяца.
Используйте небольшие круговые движения и короткие движения вперед-назад.
Аккуратно и аккуратно проведите щеткой по линии десен.
Слегка почистите язык или используйте скребок для языка, чтобы поддерживать чистоту во рту.
Очистите между зубами зубной нитью, зубной нитью с резьбой, водяной нитью или аналогичным средством. Это удалит налет и остатки пищи, недоступные зубной щетке.
Полоскание после использования зубной нити.

Людям с артритом или другими состояниями, ограничивающими движение рук, может быть трудно держать зубную щетку и пользоваться ею. Вот несколько полезных советов:

Используйте электрическую зубную щетку или зубную щетку на батарейках.
Купите зубную щетку с ручкой большего размера.
Присоедините ручку зубной щетки к руке с помощью широкой резинки.

Обратитесь к стоматологу, если чистка зубов щеткой или зубной нитью вызывает кровотечение из десен или повреждает рот. Если у вас проблемы с чисткой зубной нитью, вам может помочь держатель зубной нити. Попросите стоматолога показать вам, как правильно пользоваться зубной нитью.

Протезы

Иногда вставные зубы (протезы) необходимы для замены сильно поврежденных зубов или зубов, потерянных из-за болезни десен.Частичные протезы можно использовать для заполнения одного или нескольких отсутствующих зубов. Поначалу протезы могут показаться странными. Вначале стоматолог может захотеть часто навещать вас, чтобы убедиться, что протезы подходят. Со временем ваши десны изменят форму, и ваши зубные протезы могут нуждаться в корректировке или замене. Обязательно дайте возможность стоматологу выполнить эти корректировки.

Будьте осторожны при ношении зубных протезов, потому что вам может быть труднее чувствовать горячую пищу и напитки или замечать кости в еде. Когда вы научитесь есть с зубными протезами, вам будет легче, если вы:

Начните с мягкой нелипкой пищи.
Нарежьте еду на мелкие кусочки.
Медленно жевать, используя обе стороны рта.

Следите за тем, чтобы протезы были чистыми и не содержали продуктов, которые могут вызвать появление пятен или неприятный запах изо рта. Избегайте небольших хрустящих продуктов, которые могут попасть под протезы и повредить десны. Ежедневно чистите зубные протезы средством для ухода за зубными протезами, а на ночь смочите их водой или жидкостью для чистки зубных протезов. Обязательно не допускайте их попадания во рту во время сна, чтобы предотвратить опухание десен.

Сухость во рту

Сухость во рту возникает, когда у вас недостаточно слюны или слюны, чтобы сохранить рот влажным.Из-за этого может быть трудно есть, глотать, пробовать на вкус и даже говорить. Сухость во рту увеличивает риск кариеса, грибковых инфекций полости рта и кариеса. Многие распространенные лекарства могут вызвать эту проблему. Например, лекарства от высокого кровяного давления, депрессии и проблем с мочевым пузырем часто вызывают сухость во рту.

Загрузите эти советы по здоровью полости рта для пожилых людей и лиц, осуществляющих уход, от Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований.

Есть вещи, которые могут вам помочь.Попробуйте пить воду или напитки без сахара. Не курите и избегайте алкоголя, кофеина, безалкогольных напитков и кислых фруктовых соков. Избегайте острой или соленой пищи. Могут помочь леденцы без сахара или жевательная резинка без сахара, которая имеет немного терпкости. Ваш стоматолог или врач могут посоветовать использовать искусственную слюну для увлажнения рта.

Рак полости рта

Рак полости рта может начаться в любой части рта или горла, включая язык. Это чаще встречается у людей старше 40 лет. Осмотр стоматолога — хорошее время для вашего стоматолога, чтобы найти признаки рака полости рта.Боль обычно не является ранним признаком болезни. Лечение лучше всего работает до того, как болезнь распространится. Даже если вы потеряли все свои естественные зубы, вам все равно следует посещать стоматолога для регулярного осмотра на предмет рака полости рта.

Вы можете снизить риск заболевания раком полости рта несколькими способами:

Не используйте табачные изделия, такие как сигареты, жевательный табак, нюхательный табак, трубки или сигары.
Если вы употребляете алкоголь, делайте это только в умеренных количествах.
Используйте бальзам для губ с солнцезащитным кремом.
Электронные сигареты (электронные сигареты) — относительно новое явление, и ученые все еще изучают их долгосрочные последствия для здоровья. Однако мы знаем, что пары электронных сигарет содержат химические вещества, вызывающие рак.

Поиск недорогой стоматологической помощи

Стоматологическая помощь может быть дорогостоящей. Medicare не покрывает плановое стоматологическое обслуживание, а в некоторых штатах стоматологическое покрытие в рамках Medicaid ограничено. Возможно, вы захотите оформить частную стоматологическую страховку для пожилых людей. Убедитесь, что вы осведомлены о стоимости и о том, какие услуги покрываются.Следующие ресурсы могут помочь вам найти недорогую стоматологическую помощь:

В некоторых стоматологических школах есть клиники, где студенты получают опыт лечения пациентов по сниженным ценам. Квалифицированные стоматологи наблюдают за студентами. Посетите веб-сайт NIDCR, чтобы ознакомиться со списком стоматологических школ и других учреждений США, предлагающих доступное лечение.
Школы стоматологической гигиены могут предлагать контролируемый и недорогой уход в рамках обучения стоматологов-гигиенистов. См. Школы, перечисленные по штатам.
Позвоните в департамент здравоохранения своего округа или штата, чтобы найти рядом с вами стоматологические клиники, которые взимают плату в зависимости от вашего дохода.
Чтобы найти ближайший к вам общественный центр здоровья, который предлагает стоматологические услуги, посетите сайт www.findahealthcenter.hrsa.gov.

Отделения

United Way могут направить вас к бесплатным или недорогим стоматологическим услугам в вашем районе. Позвоните по номеру «211», чтобы связаться с местным отделением United Way, или посетите сайт www.unitedway.org/find-your-united-way.

Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre este tema en español.

Для получения дополнительной информации о здоровых зубах и деснах

Американская ассоциация стоматологов-гигиенистов
312-440-8900
www.adha.org

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание:
13 марта 2020 г.

Важность зубной эмали

Зубная эмаль — это первая линия защиты между зубами и зубным налетом, бактериями и зубным камнем, вызывающими кариес. Эмаль играет жизненно важную роль в том, чтобы ваши зубы были крепкими, готовыми кусаться и жевать.Крепкая зубная эмаль — признак здорового рта. Узнайте больше о том, как эмаль защищает ваши зубы и как вы можете защитить зубную эмаль.

Что такое зубная эмаль и почему это важно?

Зубная эмаль — это минерал, который образует самый внешний слой ваших зубов. Это самая твердая часть тела, которая обеспечивает отличную защиту нежной пульпы внутри ваших зубов.

Каждый день ваша зубная эмаль противостоит атакам кислот , в том числе кислот, образующихся во рту, когда вы едите, и кислот, поступающих из кислых продуктов, таких как апельсины или томатный соус. Еда с сахаром или крахмалом может стать кислой во рту, а образовавшийся налет и бактерии могут повредить эмаль, смягчая или даже уничтожая ее.

Как естественным образом защитить зубную эмаль

Особые усилия по защите зубной эмали сохранят здоровье полости рта и уменьшат вероятность образования кариеса. Вы можете сохранить его в безопасности несколькими способами:

Будьте осторожны при чистке зубов: Ссадины, вызванные чрезмерной чисткой, могут стереть зубную эмаль так же быстро, как и кислота.Чистите зубы аккуратно и используйте зубную щетку с маленькой головкой.
Избегайте газированных и других кислых напитков: Они могут повредить зубную эмаль.
Пейте через трубочку: Ваши зубы будут меньше подвергаться воздействию потенциально вредной кислоты, содержащейся в ваших напитках.

Ежедневная чистка зубной нитью также может защитить вашу зубную эмаль от постепенной потери, удаляя бактерии и зубной налет вокруг линии десен. Будьте осторожны при извлечении ретейнера или зубных протезов изо рта, так как они могут поцарапать зубную эмаль и вызвать истирание.

Как предотвратить потерю эмали зубов

Вы можете следить за признаками эрозии зубной эмали, чтобы знать, когда могут потребоваться дополнительные меры для борьбы с потерей эмали. Симптомы могут включать:

Чувствительность зубов, особенно при употреблении горячих или холодных продуктов
Изменение цвета или пожелтение зубов
Шероховатость на зубах

Вы не можете заменить зубную эмаль, если она эродирована или соскобливается. Но вы можете укрепить имеющуюся эмаль и уменьшить потери от чрезмерной чистки зубов и кислоты.Вы можете найти зубную пасту, которая защищает десны и эмаль, а также использовать антибактериальную жидкость для полоскания рта после каждого приема пищи, чтобы смыть бактерии, которые могут разъедать зубную эмаль, если вы их не удалите.

Определенные состояния могут способствовать потере эмали зубов, включая булимию и чрезмерное употребление алкоголя, которое приводит к рвоте. Если вы страдаете одним из этих факторов, обращение за помощью может помочь вам в сложной ситуации и положить конец циклу эрозии эмали, вызванной кислотой желудка.

Регулярная гигиена полости рта, включая чистку зубов два раза в день, также поможет предотвратить потерю эмали зубов. Чтобы узнать больше о зубной эмали или проконсультироваться со стоматологом о потере эмали, свяжитесь напрямую с нашим офисом или , запишитесь на прием онлайн .

О докторе Стивене Кафко

Руководствуясь убеждением, что быть высококвалифицированным специалистом в узкой области лучше, чем быть обычным во всем, Доктор Кафко превратил 209 NYC Dental в одну из ведущих многопрофильных стоматологических клиник Нью-Йорка, которая это сегодня.Обладая обширной межпрофессиональной подготовкой с десятилетиями опыта и стремясь предоставить своим пациентам наиболее подходящую стоматологическую помощь, доктор Кафко смог стать отличным стоматологом-диагностом. Его умение определять наиболее комплексное стоматологическое лечение, которое может потребоваться пациенту, высоко ценится пациентами и его коллегами.

Посмотреть все сообщения доктора Стивена Кафко | Дополнительная информация

8 ежедневных советов по уходу за зубами

Разрушение зуба — это разрушение структуры зуба, которое может повлиять как на эмаль (внешнее покрытие зуба), так и на слой дентина зуба.

Разрушение зубов возникает, когда на зубах остаются продукты, содержащие углеводы (сахар и крахмал), например хлеб, крупы, молоко, сода, фрукты, пирожные или конфеты. Бактерии, живущие во рту, переваривают эти продукты, превращая их в кислоты. Бактерии, кислота, остатки пищи и слюна образуют налет, который прилипает к зубам. Кислоты, содержащиеся в зубном налете, растворяют поверхность эмали зубов, создавая в зубах отверстия, называемые полостями.

Для предотвращения кариеса:

Чистите зубы не реже двух раз в день зубной пастой, содержащей фтор.Желательно чистить зубы после каждого приема пищи и особенно перед сном.
Ежедневно чистите между зубами зубной нитью или чистящими средствами для межзубных промежутков, такими как Oral-B Interdental Brush, Reach Stim-U-Dent или Sulcabrush.
Ежедневно полоскать рот жидкостью для полоскания рта, содержащей фтор. Некоторые полоскания также содержат антисептические ингредиенты, которые помогают убить бактерии, вызывающие зубной налет.
Ешьте питательную и сбалансированную пищу и ограничьте количество перекусов. Избегайте углеводов, таких как конфеты, крендели и чипсы, которые могут остаться на поверхности зубов.Если вы едите липкую пищу, вскоре после этого почистите зубы.
Посоветуйтесь со своим стоматологом относительно использования дополнительных фторидов, которые укрепляют ваши зубы.
Узнайте у стоматолога о зубных герметиках (пластиковом защитном покрытии), которые наносятся на жевательные поверхности ваших задних зубов (коренных зубов) для защиты их от кариеса.
Пить фторированную воду. По крайней мере, пинта фторированной воды каждый день необходима для защиты детей от кариеса.
Регулярно посещайте стоматолога для профессиональной чистки и осмотра полости рта.

Исследователи разрабатывают новые средства предотвращения кариеса. Одно исследование показало, что жевательная резинка, содержащая подсластитель ксилит, временно замедляет рост бактерий, вызывающих кариес. Кроме того, исследуются несколько материалов, которые со временем медленно выделяют фторид, что поможет предотвратить дальнейшее разложение. Эти материалы будут помещены между зубами или в ямках и трещинах зубов. Также изучаются зубные пасты и полоскания для полости рта, которые могут обратить вспять и «залечить» ранние кариесы.

Позаботьтесь о зубах вашего ребенка — MyHealthfinder

Основы: обзор

Первые зубы вашего ребенка, или молочные зубы, очень важны. В молочных зубах есть место для взрослых зубов. Уход за зубами вашего ребенка защитит вашего ребенка от кариеса (кариеса).

Банка кариеса:

Причина боли у вашего ребенка
Заставьте ребенка жевать
Заставьте ребенка смутиться говорить или улыбаться
Создайте проблемы с зубами взрослого ребенка

Примите простые меры, чтобы предотвратить кариес.

Большинство детей получают первый зуб в возрасте от 4 до 7 месяцев. Начните эти здоровые привычки прямо сейчас, чтобы улыбка вашего ребенка оставалась здоровой!

Начните чистить ребенку зубы, как только они появятся.
Научите ребенка чистить зубы 2 раза в день.
Защитите зубы вашего ребенка фтором.
Давайте ребенку здоровую пищу и напитки с низким содержанием сахара.
Отводите ребенка к стоматологу на регулярные осмотры.

Узнайте больше о том, как сохранить здоровье рта вашего ребенка.

Основы: кариес

Что такое кариес?

Разрушение зубов происходит из-за того, что бактерии (микробы) во рту превращают сахар из пищи, которую мы едим, в кислоту. Когда эти бактерии используют сахар, они производят кислоту. Со временем кислота может вызвать образование кариеса (дыр) в зубах.

Есть ли у моего ребенка риск развития кариеса?

Кариес — одно из самых распространенных детских заболеваний.Более чем у 4 из 10 детей был кариес молочных зубов.

Употребление большого количества сладких продуктов и напитков подвергает вашего ребенка более высокому риску развития кариеса. Но здоровые привычки, такие как чистка зубов щеткой и зубной нитью, могут предотвратить кариес.

Примите меры: советы по чистке

Примите эти меры, чтобы заботиться о зубах ребенка.

Начать с первого зуба.

Как только у вашего ребенка начнут прорезаться зубы, регулярно чистите их чистой водой и чистой тканью или мягкой детской зубной щеткой.Обязательно чистите зубы ребенку после кормления, особенно перед сном.

Спросите у врача или стоматолога вашего ребенка, когда пора начинать использовать зубную пасту с фтором.

Научите ребенка чистить зубы 2 раза в день зубной пастой с фтором.

Начиная с двух-трех лет, чистите зубы маленьким количеством зубной пасты. Убедитесь, что ваш ребенок выплевывает зубную пасту после чистки зубов — если маленькие дети проглотят слишком много зубной пасты с фтором, на их зубах взрослых могут появиться белые пятна.

Примерно в возрасте 7 или 8 лет дети могут начать чистить зубы самостоятельно. Понаблюдайте за своими детьми, чтобы убедиться, что они:

Почистить все зубы
Чистите кистью примерно 2 минуты каждый раз
Выплюнуть зубную пасту вместо того, чтобы проглотить ее

Сделайте чистку зубов увлекательной.

Может быть сложно заставить детей чистить зубы. Вот несколько идей, которые могут помочь:

Позвольте вашему ребенку выбрать зубную щетку любимого цвета или с изображением персонажа из телешоу или фильма.Просто убедитесь, что он подходит по размеру рта вашего ребенка.
Составьте контрольный список и попросите ребенка наклеивать стикер каждый раз, когда он чистит зубы.
Спойте или сыграйте песню, которая поможет вашему ребенку чистить зубы в течение 2 минут.

Примите меры: используйте фторид

Защитите зубы ребенка фтором.

Фторид — это минерал, который помогает защитить зубы от кариеса.

Используйте зубную пасту с фтором.

Когда вы покупаете зубную пасту, прочтите этикетку, чтобы убедиться, что в ней есть фтор.

Спросите врача о фторидном лаке.

После прорезывания первого зуба попросите врача дать ребенку фторидный лак (тонкий слой фтора, нанесенный на зубы). Фторсодержащий лак помогает предотвратить кариес.

Узнайте, есть ли в вашей воде фтор.

Фтор добавляют в питьевую воду во многих городах. Посоветуйтесь с врачом вашего ребенка или в местной компании по водоснабжению, чтобы узнать, есть ли в вашей водопроводной воде фтор.

Дайте ребенку пить воду из-под крана.

Если в вашу воду добавлен фтор, обязательно давайте ребенку питьевую воду из-под крана (не воду в бутылках). В большинстве бутилированной воды недостаточно фтора, чтобы защитить зубы вашего ребенка от кариеса.

Примите меры: добавки с фтором

Попросите добавки, если в вашей воде нет фтора.

Если в вашу водопроводную воду не добавлен фтор, попросите врача или стоматолога вашего ребенка дать фторидные добавки (капли или таблетки).Детям в возрасте 6 месяцев и старше можно принимать фторидные добавки.

А как насчет стоимости добавок фтора?

Фторсодержащие добавки для детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет, в воде которых нет фтора, подпадают под действие Закона о доступном медицинском обслуживании. В зависимости от вашего страхового плана ваш ребенок может бесплатно получать добавки с фтором.

Для получения информации об услугах для детей, на которые распространяется Закон о доступном медицинском обслуживании, посетите сайт HealthCare.губ.

Принять меры: продукты питания и напитки

Давайте ребенку здоровую пищу.

Здоровая пища включает овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, бобы и нежирное мясо.

Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно кальция.

Кальций — это минерал, который делает зубы крепкими. Молоко, сыр и йогурт — хорошие источники кальция. Ознакомьтесь с этим списком покупок продуктов с кальцием.

Предложите своим детям полезные напитки.

Если сахар из напитков остается на зубах вашего ребенка слишком долго, это может привести к кариесу. Чтобы предотвратить кариес:

Давайте детям пить только водопроводную воду между приемами пищи.
Подавайте молоко или сок во время еды, а не между приемами пищи.

Не укладывайте ребенка спать с бутылочкой.

Молоко или смесь остаются на зубах вашего ребенка на всю ночь и увеличивают риск кариеса у вашего ребенка.

Примите меры: стоматологические осмотры

Отведите ребенка к стоматологу.

Отведите ребенка к стоматологу на осмотр до 1 года. Узнайте у врача вашего ребенка, как зовут стоматолога, который хорошо разбирается в детях.

Пойти к стоматологу впервые может быть страшно. Вашему ребенку может быть полезно сначала увидеть, как вы сидите в кресле стоматолога. Вы также можете попросить стоматолога разрешить ребенку сидеть к вам на коленях во время осмотра.

Спросите стоматолога вашего ребенка о том, как чистить ребенку зубы и другие способы сохранить здоровье его рта. После первого посещения обязательно запланируйте регулярные стоматологические осмотры для вашего ребенка.

А как насчет стоимости посещения стоматолога?

Ваш план медицинского страхования может покрывать стоматологическое обслуживание вашего ребенка. Обратитесь в свою страховую компанию, чтобы узнать, что входит в ваш план.

Если у вас нет страховки, которая оплачивает стоматологическую помощь, найдите бесплатную или недорогую программу стоматологической помощи рядом с вами.

Узнайте у стоматолога вашего ребенка о герметиках.

Герметик — это тонкий пластиковый материал, который наносится на верхушки задних зубов, чтобы защитить их от кариеса. Спросите у стоматолога, подходят ли герметики вашему ребенку. Получите дополнительную информацию о герметиках.

Последнее обновление содержимого 15 октября 2020 г.

Информация для рецензента

Эта информация о здоровье полости рта была адаптирована из материалов Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований и Управления по здоровью женщин.

Проверено:
CDR Карина Д. Агилар
Аналитик общественного здравоохранения
Министерство здравоохранения и социальных служб США

Июнь 2019