Что нужно будущей маме для нормального развития малыша, кроме питания, свежего воздуха и полноценного рациона? Конечно, здоровый сон и качественный отдых. Всем известно, как мучается каждая беременная женщина, пытаясь покомфортнее пристроить свое пузико – то подкладывая под него одеяло, то подушку, то обнимая одеяло ногами. Не исчезает эта проблема и после рождения малыша – при кормлении комфорт не менее важен. В помощь будущим мамам были созданы подушки для беременных.
Какие из них самые удобные, и чем они отличаются?
Содержание статьи:
Зачем нужна подушка для беременных и кормящих?
Как правило, проблемы со сном начинаются со второй половины беременности: отекают ноги, появляются тянущие боли в спине — спать полноценно просто не получается. Подушка для беременных и кормящих мам помогает решить эту задачу.
Самое главное достоинство подушки — на ней можно… выспаться. То есть, не ворочаться, не пристраиваться к одеялу, не стягивать собственную подушку вниз, а комфортно и безмятежно спать. Такие подушки имеют разные формы, в соответствии с потребностями, и разные наполнители.
Видео: Подушки для беременных — какие бывают, и как пользоваться правильно?
В чем еще польза такой подушки?
- У будущей мамы не устает спина в положении лежа.
- Ногам и животику обеспечен полноценный отдых, а самой будущей маме – тот комфорт, которого так не хватало.
После рождения крохи с помощью подушки можно:
Освободить руки, чтобы облегчить нагрузку на спинные мышцы при кормлении. Это особенно актуально, если малыш кушает медленно.- Создать уютное «гнездо» для игр и даже сна малыша.
- Сделать процесс кормления максимально удобным даже для двойняшек.
- Снизить нагрузку на руки.
- Помочь ребенку научиться сидеть и пр.
Такие подушки имеют легкий вес, хлопковое покрытие, съемные наволочки и кармашки для, например, пульта ТВ или телефона. Их можно поворачивать вокруг талии при отдыхе или размещать в них малышей в правильной позиции для кормления.
Какие подушки для беременных и кормящих существуют?
Форм у подушек для кормящих и беременных существует немало – каждая будущая мама сможет найти свой вариант для полноценного сна и отдыха.
- Форма «Бумеранг».
Небольшие размеры, легко принимает нужную форму. На такой подушке можно удобно разместить свой животик без ущерба для него и вашей спины, а после родов – использовать ее для кормления. Недостаток: во время сна вам придется переворачиваться на другой бок прямо вместе с подушкой. - Форма «Г».
Одна из самых популярных. Совмещает в себе валик для головы и для расположения животика. С такой подушкой – дополнительная не нужна. Разместить ее можно под головой, одновременно обхватив ногами. Подушка легко трансформируется в приспособление для кормления. - Форма «U».
Большие размеры. Длина может достигать трех метров. Одна из самых удобных подушек для позднего триместра: на один край можно закинуть ногу и расположить животик, а другой край создает опору для спины. Перетаскивать подушку с одной стороны на другую, при повороте, не нужно. Минус – большой размер (он же плюс). - Форма «Рогалик».
Те же функции, которыми обладает подушка в форме «U», за исключением более компактных размеров. - Форма «J».
Помогает поддерживать животик, снимает напряжение с мышц спины, снижает риск защемления нервных окончаний из-за неправильного положения. Используется до родов и при кормлении. - Форма «С».
Назначение то же – поддержка животика для сна на боку. Позже эта подушка будет очень удобна для ребенка во время сна и бодрствования. - Форма «I».
Данная подушка изгибов не имеет, но тоже будет полезной при отдыхе в положении лежа и сидя. - Форма «big».
Так же огромна, как «U», и многофункциональна. Отличие – один конец более короткий, что позволяет придавать подушке любую форму, даже оборачиваться ею по кругу.
Наполнитель подушек для беременных и кормящих мам – какой лучше?
Основные наполнители для подушек, предназначенных для кормящих и беременных – это холлофайбер и пенополистирольные шарики. Третий вариант – поролон, его мы рассматривать не будем (первым двум он проигрывает почти по всем пунктам).
Какие отличия имеются у этих двух наполнителей?
Холлофайбер – особенности наполнителя:
- Довольно быстро теряет форму.
- Прогибается под весом малыша.
- Не впитывает влагу и запахи.
- Отличается мягкостью, пружинит.
- Стирать подушку можно прямо вместе с наполнителем.
- Не производит лишнего шума (не шуршит).
- Стоимость доступная.
Пенополистирольные шарики – особенности наполнителя:
- Долго держит форму.
- Под весом малыша не прогибается (то есть, к подушке наклоняться при кормлении не обязательно).
- Также не впитывает запах/влагу.
- Подушка, в целом, мягкая. Плотность характерна для зафиксированного положения.
- Стирка подушки вместе с наполнителем недопустима. Стирается только наволочка.
- При использовании шуршит (это не всегда удобно – можно разбудить малыша).
- Стоимость выше, в сравнении с холлофайбером.
Подушка для беременных — это спальная принадлежность, а также удобный аксессуар для женщин, находящихся в положении. Она, прежде всего, предназначена для комфортного сна в период вынашивания ребенка, но может быть использована и в послеродовом периоде — для кормления и формирования безопасного пространства для отдыха и игр малыша. Рассмотрим, в чем заключаются преимущества таких подушек, а также как не растеряться при выборе изделия.
В чем заключается польза подушки для беременных?
Уже на 4-5 месяце беременности женщина начинает испытывать дискомфорт во время сна, который растет по мере увеличения объемов матки. Будущим мамам недоступна поза на животе, на спине также спать не рекомендуется — на нижнюю полую вену оказывается чрезмерное давление, что вызывает гипоксию у матери и малыша. Размещение на боку — однообразно и не всегда удобно, так как живот довольно сильно провисает. Многие стараются обрести комфортную позу, скрутив одеяло валиком и подложив его под бок, либо же пользуются несколькими обычными маленькими подушечками. Тем не менее намного удобнее приобрести специальную подушку для будущих мам, которая отличается следующими преимуществами:
- Позволяет беременной женщине устроится с максимальным комфортом практически в любой позе для ночного сна, а также дневного отдыха, чтения и просмотра телевизора.
- Обеспечивает естественную фиксацию головы и шеи. Это дает возможность избежать излишней нагрузки на позвонки и ущемления нервных окончаний, а также гарантирует более здоровый сон и быстрое засыпание.
- Помогает снять отечность нижних конечностей, которая часто встречается на поздних сроках беременности, так как с помощью подушки можно разместить ноги на возвышении.
- Равномерно распределяет нагрузку на позвоночник.
- После рождения малыша подушку можно приспособить в качестве аксессуара для кормления или использовать как уютное гнездышко для крохи, защищающее его от падения, или игровой манеж.
Таким образом, особая подушка для будущих мам — удивительно многофункциональное и полезное изделие.
Основные разновидности
Современный рынок товаров для беременных изобилует различными вариантами подушек для женщин в положении. Рассмотрим основные виды таких аксессуаров для сна.
- В форме латинской литеры U (П-образная, подкова): большая и универсальная подушка, с помощью которой снимается нагрузка практически со всех частей тела. Голову удобно разместить на соединительной перекладине, а живот, бедра и ноги — на ножках подушки. Такое изделие довольно объемное, благодаря чему намного удобнее сформировать поддержку для тела. Однако не стоит забывать, что подушка громоздкая и может занять большую часть кровати.
- L-образная подушка (по форме, напоминающая бумеранг, банан или полумесяц): традиционный и более компактный вариант, состоящий из двух валиков, — для головы и тела. Часто женщинам советуют приобрести комплект из двух таких подушек — длинной и короткой (для колен). Такая комбинация обеспечивает безусловный комфорт и разгрузку уставших конечностей.
- Подушка в форме буквы С (G): подходит для женщин, которые любят свернуться калачиком. Голова размещается на верхнем изгибе подушки, спина — на большой дуге, а нижний край удобно зажать между коленями.
- I-подобная: упругий длинный валик, который приятно обхватить во сне, а также изгибать в соответствии с любыми пожеланиями. Иногда встречается вариант, состоящий из двух таких столбиков, соединенный тканевой перемычкой без наполнителя с липучками или застежками. Такой аксессуар призван принимать самые причудливые формы.
- Подушка «Удав»: гибкая длинная спираль, которую можно подкладывать под одну или обе ноги, колени и живот, скручивая на свое усмотрение.
- Трансформер: подушка состоит из маленькой подковы, к которой с помощью завязок или липучек крепятся 2 дополнительных удлиняющих валика. Такая постельная принадлежность совмещает преимущества подушек в форме литер U и L, а два столбика фактически представляют собой укороченные варианты I-образных изделий.
На какой форме остановиться — зависит только от предпочтений будущей мамочки.
Как выбрать подушку для беременных?
Чтобы подушка порадовала женщину своей функциональностью, была долговечной и абсолютно безопасной, стоит уделить особое внимание выбору изделия. При покупке необходимо обратить внимание на:
1. Материал наполнителя:
- Гранулы полистирола: пружинистые синтетические шарики, которые позволяют моделировать различные рельефы и утолщения. Эти подушки очень долговечны — шарики не сминаются и хорошо выдерживают нагрузку, растущую вместе с весом беременной. Однако некоторые женщины отмечают, что полистирол может оказаться не слишком подходящим материалом для лета, — спать рядом с таким аксессуаром довольно жарко.
- Холлофайбер: упругий наполнитель, отличающийся абсолютной гипоаллергенностью. Этот материал способствует хорошей терморегуляции, а также устойчив перед многократными стирками и сушками.
- Синтепон: популярный материал, из которого часто делают более дешевые подушки для беременных. Стоит помнить, что приобретать такое изделие не выгодно — из пухлой привлекательной подушки аксессуар быстро превратится в плоский бесполезный предмет.
- Лебяжий пух: нежный и лёгкий материал, который равномерно распределяется внутри изделия. Однако без должной обработки он может стать причиной аллергических реакций.
- Шелуха гречихи: экологически чистый нейтральный материал, который превращает подушку для беременных в отличный массажер. Но такое изделие значительно тяжелее, а также шуршит при каждом движении тела. Кроме того стирать допустимо только съемную наволочку.
- Комфорель: синтетический силиконизированный наполнитель нового поколения, который отлично сохраняет тепло, позволяя при этом свободно циркулировать потокам воздуха. В таких подушках точно не заведутся насекомые, их легко стирать и сушить.
2. Материал внешнего чехла. Можно встретить различные варианты исполнения наволочек — подушки для беременных имеют флисовые, велюровые и даже меховые чехлы. Какими бы красивыми они не казались, лучше остановиться на плотном хлопке, сатине или льне. Такой материал приятен к телу, натурален и долговечен. Рисунок на наволочке должен быть четким, цвета яркими, но при этом естественными.
3. Качество швов: они должны быть ровными, плотными, без торчащих ниток и ворсинок.
4. Соответствие росту будущей мамы и особенностям ее телосложения: длина прямой подушки обычно равняется росту беременной женщины (допустимое отклонение +/- 10 см), а скрученной (например, U-образной) — двойной длине тела за вычетом 45 см.
Как пользоваться подушкой для беременных?
Все подушки для будущих мам очень функциональны — их можно сворачивать и скручивать, подбирая таким образом наиболее удобный вариант для сна. Разместив подушку преимущественно спереди, можно избежать излишней отечности рук и ног, а если подложить ее только под спину, то позвоночник получит дополнительный отдых. Во время дневной релаксации из подушки сооружают удобную опору на диване или кресле. Это разгрузит плечи, шею и поясничную зону.
Интересно. Небольшие подушки советуют брать с собой в длительное путешествие на автомобиле — их можно подкладывать под спину, шею и оборачивать живот для защиты от излишней вибрации.
Обязательно стоит рассказать о приобретении врачу-гинекологу, который ведет беременность. Специалист сможет посоветовать оптимальные позы для сна с использованием подушки для беременных, безопасные на том или ином сроке.
Также за подушкой для беременных важно правильно ухаживать:
- Не использовать в качестве лежанки для домашних животных.
- Регулярно менять наволочку (не реже одного раза в неделю).
- Съемный чехол стирать детским жидким средством с использованием дополнительного цикла полоскания.
- Сушить наволочку желательно на свежем воздухе, а затем тщательно проглаживать с двух сторон.
Таким образом, подушка для беременных — одна из лучших помощниц, которую уже успели оценить многие женщины. Она помогает наладить здоровый и крепкий сон, набраться сил и сохранить душевное равновесие перед родами.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Подушка для беременных: отзывы
как и зачем использовать изделие
Во время вынашивания плода женский организм работает в усиленном режиме, потому что происходят непривычные и большие нагрузки на весь организм в целом. Очень важно, чтобы будущая мамочка во время сна восстановила утраченные силы, и получила хорошее настроение и самочувствие на весь день. Подушка для беременных является прекрасной помощницей для женщины в этом деле.
Предназначение подушки для будущих мам
Не все понимают: зачем нужна специальная подушка для беременных женщин, если можно продолжать спать на обыкновенной. Многие специалисты отмечают, что женщине во время беременности необходима специально разработанная подушка, которая обладает множеством достоинств и имеет различные наполнители. Как правильно спать на подушке для беременных:
- Подушка пригодится после рождения ребенка. На ней можно лежать и кормить малыша, она может применяться в качестве барьера для крохи или своеобразного манежа. Подушка убережет ребенка от случайного падения с кровати или неправильного перевертывания.
- Изделие подходит для любого срока беременности.
- Подушка позволяет равномерно распределить нагрузку на позвоночник.
- Подушку можно положить под живот, таким образом, уменьшается его тяжесть. Она не мешает, как обычное изделие.
- На ней можно вытянуть ноги после продолжительной прогулки.
- Уменьшается нагрузка на организм женщины. Особенно это изделие имеет важное значение со 2 триместра, когда нагрузка возрастает максимально.
- Изделие позволяет найти удобное положение для отдыха днем и спокойного сна ночью.
Подушка пригодится после рождения ребенка. На ней можно лежать и кормить малыша, она может применяться в качестве барьера для крохи или своеобразного манежа. Подушка убережет ребенка от случайного падения с кровати или неправильного перевертывания.Этот атрибут просто необходим любой женщине не только во время беременности, но и после рождения малыша.
Форма изделия
Сейчас можно найти множество атрибутов для беременных, имеющих разную форму, наполнитель и материал покрытия. Подушку нужно выбирать индивидуально исходя из потребностей будущей мамы.
Подковообразная
По-другому этот атрибут называется подковка. Изделие имеет несколько существенных плюсов:
- Его можно использовать для дневного отдыха.
- Если девушка любит переворачиваться во сне, то атрибут не надо перекладывать с собой, потому что он укрывает с двух сторон.
- Идеально подойдет тем будущим мамочкам, которые привыкли заворачиваться в одеяло, как в кокон.
- Подкова равномерно распределяет нагрузку на спину.
Его можно использовать для дневного отдыха.Недостатки спальной принадлежности:
- Нельзя спать с любимым мужчиной в обнимку.
- Для подковки нужна просторная кровать.
В виде рогалика
Не менее популярна подушка в виде рогалика. О том, как пользоваться подушкой для беременных говорят ее достоинства, их много:
- Можно с ней спать на кровати небольшого размера.
- На выбор можно расположить голову, спину или живот.
- Изделие полностью обхватывает тело будущей мамы.
Недостатки приспособления для сна:
- Если девушка во сне перевернется, то спина окажется без поддержки, а живот упрется в спинку подушки. В этом случае ее придется перекладывать.
Стандартное изделие имеет размеры 340Х35 см.
В виде буквы G
Это изделие стало выпускаться для беременных девушек совсем недавно, внешне оно похоже на рогалик. На атрибуте в будущем будет очень удобно кормить новорожденного. Плюсы «рогалика»:
- Комфортно использовать для дневного отдыха.
- Подушка позволяет женщине во время сна принять комфортную позу: атрибут можно обхватить ногами, на подушку можно положить голову, подложить изделие под живот или опереться спиной.
- «Рогалик» помогает избавиться от мышечного напряжения.
Комфортно использовать для дневного отдыха.Минусы изделия:
- Не всем девушкам удобен отросток атрибута.
- Хвостик буквы G может мешать во время сна.
Стандартный габарит изделия: 350Х35 см.
В форме банана
Это изделие по форме напоминает буковку С. Положительные характеристики атрибута:
- Изделие обладает небольшим размером, его удобно брать с собой в путешествия.
- Днем можно хорошо расслабиться полулёжа или сидя.
- На ней комфортно спать на боку.
- Хорошая поддержка для живота и спины.
- Не занимает много места.
Изделие обладает небольшим размером, его удобно брать с собой в путешествия.У изделия практически нет отрицательных отзывов. На рынке товаров для беременных атрибут представлен размерами для девушек ростом выше 160 см: 190Х30 см, а для женщин меньшего роста подойдут изделия размером 170Х30 см.
Размер Big
Это специальное приспособление для беременных, пользующееся большой популярностью. Выбрав это изделие, не останется вопросов относительно того, какую выбрать подушку для беременных. Плюсы Big:
- Ее можно без труда взять с собой в путешествие, благодаря оптимальным размерам.
- Компактный и небольшой размер.
- На нее удобно опирается спина, живот, голова.
- Изделие позволяет беременной девушке полноценно восстановить силы днём и отдохнуть ночью.
Атрибут может не подойти некоторым девушкам по следующим причинам:
- Если ночью повернуться на другой бок, то изделие нужно будет захватить с собой.
- С непривычки может появиться дискомфорт в шейных суставах.
Стандартный габарит подушки 280Х35 см.
В форме буквы «Г»
Изделие представляет собой длинный валик, протяженностью приблизительно 230 см, имеющий закругленную часть для головы. Плюсы использования изделия:
- На нем удобно отдыхать в любой позе.
- Не занимает много места.
Минус атрибута в том, что он мал и не доставит женщине такого комфорта, как, например, рогалик или подкова.
Валик для сна
Подушка в форме валика имеет большую популярность у представительниц прекрасного пола. Для этого много причин:
- Невысокая стоимость.
- Снимает с мышц усталость.
- Позволяет телу отдохнуть.
- Разгружает шейные суставы и позвоночник.
- Компактный размер.
Этот ортопедический вариант для сна рекомендован многим мамочкам гинекологами. Изделие практически не имеет минусов. Стандартные габариты валика составляют 170Х30 или 190Х30 см. Производители изделий для беременных заботятся о своих покупателях, поэтому в магазинах можно найти большой ассортимент продукции для тех, кто готовится стать мамой. Ответа на вопрос, какое изделие является оптимальным для беременной женщины, нет, потому что подушку необходимо подбирать индивидуально. При выборе подушки следует учитывать телосложение женщины и ее финансовые возможности.
Какой наполнитель выбрать
Какой наполнитель является наиболее камфорным? Здесь мнения многих женщин расходятся. Каждый достоин выбора и внимания. Есть масса вариантов изделий, имеющих различный материал для наполнения.
Идеальный холофайбер
Этот материал считается идеальным. Он изготавливается по новейшим технологиям. Не применяется клей, потому что ткань спаивается между собой под воздействием высоких температур. Состоит из спиралевидных волосков, пустых внутри, которые придают изделию пружинистую форму. Такой атрибут прослужит долго, его легко стирать, при этом сохраняются все свойства холофайбера.
Универсальный пенополистирол
Этот материал для наполнения считается универсальным, отвечает всем требованиям безопасности и качества. Состоит из микроскопических шариков, диаметром до 1 мм. В таком материале не могут завестись клещи или появиться плесень. Пенополистирол стоек к любым микроорганизмам.
Этот материал стоит дороже, чем холофайбер. Очень удобен для девушек, которые находятся в положении, потому что может подстроиться под контуры тела, не прогибается и не пружинит. Но это изделие может мешать шуршащим звуком, который издают шарики.
Многие специалисты рекомендуют спать на изделиях, которые имеют наполнитель холофайбер или пенополистирол. Изделия с такими наполнителями можно стирать при температуре 30 градусов Цельсия, в них никогда не заведутся вредные микроорганизмы, они прекрасно сохраняют свою форму даже после длительного применения. Кроме того, они гипоаллергенны, влагоустойчивы и не впитывают запахи.
Правила использования
Те девушки, которые в первый раз используют подушку для беременных, сталкиваются с проблемой: как правильно на ней спать. Их необычная форма может вызвать недоумение. Но непривычные ощущения проходят после первой ночи применения. Чтобы женщина смогла полноценно отдохнуть на атрибуте, необходимо следовать следующим рекомендациям:
- С изделием необходимо экспериментировать, разворачивать его, подстраивать под различные части тела. Нужно добиться наиболее комфортного варианта для сна. Если самостоятельно не получается использовать изделие, то в интернете можно посмотреть видео о том, как правильно пользоваться подушкой.
- Прежде чем лечь отдыхать с новым атрибутом, нужно проверить его многофункциональность. Подушку можно сворачивать и скручивать в разные стороны, чтобы убедиться, насколько она эластичная и упругая.
- Изделие можно применять не только ночью, но и днем. Подушку нужно подкладывать под спину, чтобы разгрузит позвоночник и расслабить напряженные суставы и мышцы.ь
- О своем новом приобретении можно рассказать гинекологу, он посоветует принять наиболее комфортную позу для сна, которая соответствует конкретному сроку беременности.
- Этот атрибут найдет применение и после появления малыша на свет. Для кормления крохи изделие можно положить рядом с собой или обернуть вокруг тела. Один край следует положить под спину, а другой — сверху на колени. При этой позиции позвоночник разгрузится, а плечевой и шейный отдел будет отдыхать.
- Подушка помогает освободить руки при кормлении ребенка. Она дает возможность перекладывать его на мягкой перинке от одной груди к другой.
С изделием необходимо экспериментировать, разворачивать его, подстраивать под различные части тела. Нужно добиться наиболее комфортного варианта для сна. Если самостоятельно не получается использовать изделие, то в интернете можно посмотреть видео о том, как правильно пользоваться подушкой.Изделие станет полезным для подросшего ребенка. Если подложить атрибут на край кровати, то он станет мягким барьером для малыша, убережет его от падения на пол, а мамочке позволит отлучиться на несколько минут по своим делам.
Чехол из натуральной ткани
Если подушка качественная, то она облачена в две ткани. Первая является чехлом, которая облегает наполнение. А вторая ткань — это наволочка, которая помогает подушке выглядеть красиво и привлекательно. Чехол помогает ухаживать за подушкой. Изделие изготовляется из натуральной ткани. Лучшим вариантом считается чехол из хлопка. Этот материал антиаллергенный и гигиеничный. Имеет высокие эксплуатационные характеристики.
Изделия из сатина или бязи могут иметь недостаточную плотность и обладать скользящей поверхностью. Если решено остановить выбор на одном из представленных материалов, то нужно уточнить характеристики ткани у продавца. Перед приобретением чехол нужно проверить на ощупь. Очень хорошо, если он оснащен застежкой: может применяться молния или липучка. При желании с помощью застежки можно отрегулировать объём наполнителя, убрав его или добавив.
Каждая женщина должна сама решить, какую расцветку чехла выбрать. Можно дать общие рекомендации: выбирайте под цветовую гамму интерьера спальни, под цвет детской комнаты или постельного белья. Лучше не брать слишком светлые ткани. В качестве наволочки для изделий беременным женщинам применяются следующие ткани:
- Велюр.
- Трикотаж.
- Микрофибра.
- Лен.
Эти материалы приятные на ощупь и обладают высокими эксплуатационными характеристиками. Некоторые наволочки оснащены завязками, которые помогают зафиксировать атрибут в нужном положении. Врачи рекомендуют каждой беременной женщине применять подушку. Она является гарантией полноценного дневного и ночного отдыха. Благодаря этому у будущей мамочки будет хорошее самочувствие и настроение.
От настроя женщины зависит, насколько хорошо будет развиваться малыш внутриутробно. Нужно обязательно купить для себя этот незаменимый атрибут, чтобы было комфортно отдыхать на протяжении 9 месяцев беременности, пока ожидается чудо. После рождения крохи подушка пригодится и прослужит еще несколько лет. Нет единого правила, как выбрать подушку. Нужно отталкиваться от своих желаний и предпочтений. Необходимо остановить свой выбор на модели, которая ответит требованиям физиологии беременной женщины. Наибольшей популярностью пользуются модели в виде бумеранга и подушки-валики, а также С-образные изделия.
Подушки для беременных
Содержание:
Когда в середине беременности у будущей мамы начинает расти животик, спать становится неудобно. Как же вернуть себе хороший сон? Купить специальную подушку для беременных, которая позволяет устроиться с максимальным комфортом почти в любом положении. Кормящим мамам эта подушка тоже пригодится.
Виды подушек для беременных
Сначала разберемся с формой подушки. Совсем недавно, когда эти товары относились к разряду экзотики, чаще всего можно было встретить подушку в форме полумесяца (их еще называют Г-образными). Но за несколько лет «алфавит» существенно расширился.
U-образная. Большая подушка, позволяющая устроиться максимально комфортно абсолютно всем частям тела будущей мамы. Чаще всего укладываются так: букву U переворачивают, ложатся головой на серединку-перекладинку, а две длинные «ноги» используют как подложки под собственные ноги и животик. Такую подушку хорошо использовать в широкой кровати, потому что она достаточно объемна.
Г-образная. Уже описанная подушка в форме полумесяца, бумеранга или латинской буквы L — с чем ее только не сравнивают! Она гораздо компактнее, но позволяет устроиться во время сна так же удобно, как и U-образная. А две такие подушки (одна большая, в человеческий рост, другая поменьше, которую можно положить на колени) позволяют спать почти в ощущении невесомости.
С-образная. Это действительно буква С, внутри которой удобно устраивается мама: спина — в изгибе буквы, голова на верхней «перекладинке», а нижняя зажата между коленями.
I-образная подушка — простая и лаконичная, это просто «колбаса» в человеческий рост, набитая упругим синтепухом, без изгибов и хитростей. Обхватывайте ее руками и ногами, как медведь березу, и спите сладко.
Встречаются варианты подушек, сделанные как будто из двух букв I, соединенных сверху перемычкой из ткани. При этом место стыка лишено наполнителя, и обе части подушки являются независимыми. Такие подушки еще называют «материнскими». Иногда подвижные части оснащены застежками, которые позволяют моделировать подушку в самые причудливые фигуры, обеспечивая поддержку для живота, нижней части спины, шеи.
Подушки для будущих и кормящих мам можно использовать и всем желающим, даже папам. Дело в том, что благодаря форме и наполнителю они обеспечивают наиболее физиологичное положение головы и шеи во время сна, помогают принять правильную позу для сна при беременности. В результате такие эргономичные подушки избавят от остеохондроза и ущемления нервов в шейном и поясничном отделах, помогут справиться с бессонницей и улучшить качество сна беременной.
Чем набиты подушки для будущих мам?
Обычно подушки набиваются полистироловыми гранулами, синтетическим волокном холлофайбером или натуральным наполнителем — гречневой лузгой.
Полистироловые «шарики». Легкий и пружинистый наполнитель не сминается от растущего веса будущей мамы. Это дает возможность упасть в объятия подушки и отлично расслабиться, давая отдых мышцам живота и спины. Сыпучие гранулы под тканью очень приятны на ощупь. С подушкой легко управляться, моделируя из нее почти любые рельефы: потоньше — для ступней и коленей, потолще — под животик и шею.
Холлофайбер. Это волокно тоже представляет собой пружинистые шарики, но они немножко другие на ощупь. Из холлофайбера часто делают обычные подушки, используют его и как наполнитель для зимней утепленной одежды, поскольку он отлично держит температуру тела. Хорош наполнитель тем, что абсолютно гипоаллергенен, а еще вещи с ним можно стирать в стиральной машине. Причем даже в результате многократных стирок он не дает ни усадки, ни усушки с утруской.
Очень часто современные синтетические наполнители для подушек еще и улучшают. Например, с помощью специальных пропиток придают им антибактериальные свойства.
Синтепон. По своим качествам хуже предыдущих наполнителей, поскольку из пухлой синтепоновая подушка быстро превращается в плоскую и неудобную. Зато синтепон дешевле.
Поролон. В подушках для будущих и кормящих мам его не используют — учтите это и когда будете выбирать готовую «поддержку», и когда задумаетесь о том, чтобы сшить подушку самой и будете заняты поисками возможного наполнителя. Поролон при долгом использовании и нагревании выделяет вредные вещества, которые могут стать причиной разных кожных и аллергических реакций.
Гречневая лузга. Это — ноу-хау отечественных производителей. Материал экологически чистый, не вызывает аллергии. Дополнительные преимущества — микромассаж, который получают зоны тела, контактирующие с подушкой. Но у шелухи есть три минуса. Этот наполнитель нельзя стирать, придется снимать наволочку и стирать ее отдельно. Набитая им подушка тяжелее своих синтетических аналогов (и чем больше подушка, тем она монументальнее и тем сложнее с ней управляться). Наконец, шелуха шуршит при каждом движении. Кому-то это может показаться навязчивым.
Из чего шьют подушки?
Лучше всего, если подушка сшита из натурального плотного материала — льна или хлопка — который хорошо удерживает наполнитель и не допускает аллергических реакций. Важно также, чтобы подушка обладала съемной наволочкой. Стирать ее придется часто, так же часто, как вы меняете постельное белье. Впрочем, наволочка может быть не обязательно из бязи или ситца. Встречаются подушки с наволочками из плюша и флиса, бархата и даже искусственного меха. Расцветки тоже самые разные — от спокойных пастельных тонов, скромных цветочков и детских рисунков до яркой шотландки и необычных принтов. Выбор зависит исключительно от вкусов и предпочтений будущей мамы.
Важно, чтобы съемная наволочка имела застежки. Идеально — молнию, можно также встретить липучки и завязки.
Размер Г-образных подушек подбирается под рост будущей мамы. Обычно это 160-170 см, хотя встречаются и модели длиной до двух метров. Производитель обязан указывать длину от края до края подушки, без учета длины завязок (если они имеются).
За подушкой важно правильно ухаживать — тогда она не потеряет своих ценных свойств. Подушка, на которой вы спите всю ночь, должна быть чистой, поэтому не позволяйте в ней нежиться домашней любимице-кошке. Не оставляйте подушку под яркими солнечными лучами, чтобы ткань не выцветала. Не стоит использовать отбеливающие средства при стирке. Также лучше стирать подушку или наволочку от нее не обычным порошком, а детским — и хорошенько прополаскивать. Обязательно гладьте наволочку с двух сторон.
Подушки для кормления
Подушки, которые будущие мамы использовали во время беременности, отлично послужат и после родов. Почти любую «буковку» можно приспособить для комфортного кормления малыша, но лучше всего в этом отношении подковообразные U и С. Часто на концах подушки имеются ленточки, которые позволяют завязать подушку вокруг талии, положив ее на колени, когда мама сидит. Малыш, лежащий в упругом гнездышке, будет находиться аккурат под грудью. В этом положении можно кормить или общаться с крохой достаточно долго, при этом мамины руки не будут уставать.
Если подушка достаточно большая и длинная, из нее можно устроить «гнездышко» для двоих: мама подкладывает подушку под спину, на одну из перекладинок положив ребенка. Так можно и кушать, и спать — без боязни придавить кроху во сне (это один из самых распространенных страхов молодых мам).
Такую подушку можно использовать и вместо шезлонга для крохи. Конечно, пока он достаточно мал, чтобы самостоятельно менять положение головы и тела, и под постоянным маминым присмотром. За счет сыпучего упругого наполнителя любимое чадо можно разместить не строго горизонтально, а в положении, когда голова находится выше ножек — это поможет избежать срыгивания. Когда дитя подрастет и начнет садиться, малышу понравится отдыхать в маминой подушке в положении полусидя. Только не форсируйте события и не сажайте его, пока он еще не готов.
Зачем нужны подушки для беременных
ЗАЧЕМ НУЖНЫ ПОДУШКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Итак.. Вы беременны! Это чудесное ощущение, когда под сердцем растет и развивается частичка Вас, Вашей любви. Прошли первые переживания, начался второй триместр. Животик заметно округлился, походка стала более плавной, мысли позитивнее, скоро Вы увидитесь со своим малышом. Столько всего надо узнать, перечитать, приобрести. Кроватка, коляска, конверт на выписку, первая одежка для малыша, комплект постельного белья в кроватку.. Все эти приятные хлопоты и эмоциональные радости омрачаются физическими неудобствами во время сна и когда Вы отдыхаете. На спине стало спать не удобно, да и совсем не полезно. На боку затекают руки и ноги. На животе спать совсем нельзя. А при современном темпе работающей мамы к вечеру поясница и ноги устают так, что хочется плюхнуться в мягкое облачко и спать.. спать.. спать…
В этой статье мы вместе разберемся зачем вообще нужны подушки для беременных и кормления, ведь раньше обходились без них, и вроде все живы-здоровы. Мужчины недоумевают, зачем тратить лишние деньги на забавные на их взгляд приспособления для сна, пока сами не испробуют и не ощутят на себе все преимущества. Они думают что подушка послужит 2-3 месяца, а потом пойдет храниться в шкаф. Но на деле подушка служит помощником еще долго после родов.
Наши покупательницы жалуются что муж и дети не хотят отдавать им их гнездышко.
Но это и не удивительно, ведь в «беременной подушке» расслабляются каждая клеточка и мышцы вашего тела, что дает ощущение комфорта, уюта, тепла и нежности. А это значит что подушка для беременных впоследствии становится подушкой для папы, обнимашкой для детей, таблеткой от боли в спине ваших бабушек, дедушек, становясь приятным и функциональным подарком для всех родных и близких людей, которым хочется подарить заботу и уют.
Врачи, гинекологи в женских консультациях и практикующие ортопеды, все чаще стали рекомендовать специальные подушки для беременных при отеках, тонусе мышц живота, головных болях, болях в спине и шее, бессоннице.
Подушка помогает принять правильное положение при котором не нарушается естественный кровоток ко всем органам будущей мамы. Существует интересный факт: к концу беременности объем циркулирующей крови у будущей мамы увеличивается на 25-30%! Для правильного развития малыша необходимо чтобы он получал максимум полезных веществ, которые доставляются через плаценту по кровеносной системе мамы прямо к растущему организму. Если этот путь будет нарушен из-за неудобного положения мамы во время сна, или напрящения мышц живота, то малышу будет не хватать необходимого питания для роста и развития. Уже не говоря о том что самой маме просто необходим полноценный отдых и сон, чего часто недостает на поздних сроках беременности.
Конечно можно обложиться подушками, скрутить одеяло и спать в обнимку с ним, но подушки постоянно приходится перекладывать с места на место, а одеяла не хватает.
Во время беременности очень хочется полежать на животе, так вот с подушкой для беременных это легко сделать. Также ее можно использовать как валик, подкладывая под уставшие ноги, что особенно актуально при отеках. Способов использования подушки для беременных масса, что объясняет ее востребованность на всех сроках ожидания и впоследствии ухода за малышом.
Совсем недавно в России, совершенно случайно, появилось простейшее изобретение в виде подушки-колбасы или длинного валика, которое в дальнейшем развивалось и стало приобретать разные незатейливые формы: подушка бумеранг, подушка подкова, подушка рогалик, U- образная подушка, Г- образная подушка для беременных и кормящих мам. Названия их могут быть разные, но суть одна – облегчить жизнь будущей маме во время беременности а также при кормлении грудью, и на первых месяцах развития младенца.
Обычно мы используем подушку для головы, но ведь наше тело тоже устает и жаждет комфорта, особенно когда в нем живет и развивается маленькое чудо. Оцените все преимущества подушки для беременных, ведь это не только полезное изобретение для всех будущих мам, но и прекрасный подарок всем беременным и просто близким людям!
В нашем интернет-магазине Мир-подушек.рф Вы сможете купить подушку для беременных любой формы и размера. Большой выбор подушек есть в наличии, их можно пощупать, померить, проконсультироваться с нашими специалистами. Также можно заказать свою подушку, исходя из предложенных на сайте расцветок, тканей и форм.
С заботой о здоровье нашего будущего поколения мы предлагаем самые качественные и в то же время доступные товары для мам и детей.
Скажите мне, дорогие мамы, была ли у вас подушка для беременных? Я иначе скажу: есть ли она у вас?
Потому что, как я теперь считаю, если таковая подушка у вас была, то никуда она и не делась, прочно и навсегда поселилась в квартире, практически как член семьи. И вот почему я так думаю.
Я была беременной дважды. Прекрасно помню эти бессонные ночи до середины первой беременности: живот уже начал расти, а жизненного опыта все не прибавлялось. Наверно, если бы не этот отрицательный опыт с бесконечным кручением-верчением вокруг своего живота, сейчас я не смогла бы в полной мере оценить сделанный мне подарок. А так – могу, и не только оценить, но и посоветовать ныне беременным. И кормящим, кстати.
Что за подушку я получила?
Начну с того, что она огромная. Вот реально огромная, мой ни разу не низкорослый муж свободно раскинул на этой подушке свои уставшие конечности. Подушку не смутило расстояние от головы моего любимого до его пяток. Конечно, он не вытянувшись в струнку на ней лежал, но это и ни к чему. А уж меня-то, с моими компактными 163 см, эта загогулина и вовсе обмотала-окутала, укачала и погрузила в сладкую дремоту на раз-два.
Помимо размера, подушка впечатлила своей мягкостью. Она мягкая, но не как пух, а как воздушная зефирка: такая легкая и упругая.
Кстати, эта подушкина мягкость создала у меня ложное впечатление, что подушку я легко смогу затолкать в стиральную машину, если она соизволит ужаться раз в 10. Но она не соизволила! Мягкость мягкостью, но размерчик все же «кинг-сайз». Раз уж я затронула эту тему, скажу, что постирать ручками одну подушкину «ногу» было нетрудно, а после высыхания «ноги» не отличались друг от друга.
Подушка оснащена молнией, то есть имеется доступ к наполнителю. Я считаю, это очень хорошо, потому что, во-первых, можно постирать чехол без наполнителя, а во-вторых, можно регулировать плотность подушки, добавляя-убавляя наполнитель.
Кстати, о наполнителе. Внутри подушки синтетический наполнитель — холлофайбер, который отличается высокой упругостью, экологичностью (не пахнет совершенно) и практичностью. Подушка отлично держит форму, как я уже упоминала, даже стирка ей не страшна.
К подушке идет классная трикотажная наволочка. Мне досталась персиковая, такая, знаете, цвета рассвета на море… Я ни разу не видела на море рассвет, но уверена, что он именно такой))) Я вообще большой поклонник трикотажа, потому что он нежный, податливый, окутывающий и совсем не капризный. А для такой мягкой подушки трикотаж – самое то, что нужно. Он в меру эластичный и позволяет складывать подушку, не стесняя ее в движениях.
Для чего нужна такая подушка?
Я считаю, что такую подушку необходимо выдавать в женской консультации при постановке на учет по беременности. Вы беременны? Вот вам подушка.
Какая беременная не мечтает полежать на животе? А с этой подушкой, как с Газпромом, мечты сбываются. Она образует эдакую ямку с мягкими краями, которые бережно поддерживают тело, снимая давление с животика. Окруженный подушкой живот отлично себя чувствует и перестает наконец беспокоить поясницу, уставшую его носить.
Во время беременности я отдыхала именно так, только использовала обычные подушки. Штуки 3-4 мне хватало. Конструкция, правда, получалась недолговечная, но хотя бы немного полежать удавалось.
Сейчас я не беременна, но позу эмбриона психологи (и ортопеды тоже) рекомендуют всем, независимо от результатов теста на беременность. Самая расслабленная, комфортная, полезная для приведения в порядок нервов, а также гармонии тела. Природа не напрасно держит ребенка в утробе матери именно в такой позе весьма длительный срок. А мы, будучи родом из такого далекого детства, храним в подсознании память о тех безмятежных временах. И наше тело, несомненно, хранит.
Но взрослые – это вам не мягкие, гибкие и упругие эмбриончики. У них то коленки друг об друга стукаются, то руки некуда девать, то под голову что-то просится. Призываем на помощь чудо-подушку – и вуаля! – получаем вполне эмбрионоподобную позу, где и коленкам хорошо, и голове приятно.
Не хотите лежать? Беременные – они вообще такие, если уж чего не хочется, то и не заставишь. Не хотите – не лежите. Поза эмбриона доступна и в сидячем варианте. Не менее (а то и более) удобная, хотя и выглядит довольно экзотично. Есть куда и ножки пристроить, и головку опереть.
Хорошо, если у вас муж – мягкий, уютный, всегда готовый обнять и взять на ручки. Но, увы (или ура?), мужьям помимо обнимашек надо хоть иногда на мамонтов охотиться, а нам в их отсутствие остается только с подушкой обниматься в минуты душевной дисгармонии.
Представляете, возвращается муж с мамонтом наперевес, а жена довольная и отдохнувшая, нервишки в порядке, мысли все по полочкам расставлены, струны души наканифолены и аж звенят, улыбка сияет. Где была? На подушке лежала. Вот вам и для всей семьи польза.
Все физиологично и очень антистрессово, хоть спи, хоть медитируй.
Кстати, о медитациях
Подушка хороша не только для расслабленного возлежания, она и для восседания годится. Не просто «подложила, что было», а именно окутала себя подушкой, устроив настоящее гнездо или облако: удобная поддержка ног в позе лотоса (особенно актуально новичкам без растяжки), уютно и мягко, никакой дискомфорт не отвлекает от сосредоточения на себе. Полный дзен.
Мамам малышей посвящается
Второе (после создания комфорта беременным) предназначение подушки, заявленное производителем, — помощь в кормлении малыша. Эта функция для меня очень актуальна, потому что кормить полуторагодовалого кабанчика удобнее с поддержкой. Мальчик у меня довольно легкий, но все же значительно тяжелее новорожденного младенца. Десять вертлявых килограммов, которым хочется и мир посмотреть, и подкрепиться.
В этом деле подушка помогла мне сразу по двум фронтам: во-первых, было удобно мне лично. Как я уже сказала, мальчик стал тяжеловат, удерживать его на одной руке длительное время не слишком удобно. Подушка его приподняла, взяв на себя «работу» моей руки, тем самым подарив моим рукам относительную свободу.
Во-вторых, удобно было мальчику. Подушка мягкая, как ни повернись – все удобно, а оттого и вертеться в поисках лучшего положения особо не требуется.
Более того, окруженный пышными боками подушки, Саша сразу притихал и принимал задумчивый вид. Подозреваю, что получившаяся перина оказывала на него успокаивающее действие. Мягко, уютно, тепло, мама рядом – нет повода для беспокойства.
Когда я это обнаружила, то стала использовать подушку и для укладывания сына на дневной сон. Может, это и неверный педагогический ход, но раньше я обоих детей укачивала на сон, таская на руках или в слинге. Ноги мои не были мне благодарны. Да и спина тоже.
Сейчас же достаточно взять подушку, обмотаться ею самой, окутать ребенка и спеть песенку. Все, сонный малыш готов! Он в подушке так здорово пригревается, звуки, издаваемые в это время шумным старшим братом, приглушаются, подушка приятно пружинит под телом (ритм задаю я, слегка покачивая малыша на коленках). Как тут не уснуть?
А когда Сашик засыпает, его легко переложить с рук на кровать прямо в этой подушке. Тут подушка еще и функцию защитного бортика на себя берет, если класть ребенка на родительскую кровать. Мои дети во сне часто крутятся и переворачиваются, так что приятно, что теперь есть такой мягкий и надежный ограничитель.
Мои дети полюбили эту подушку!
Признаюсь честно, мы использовали подушку далеко не только для кормления. Даже, я бы сказала, что для кормления всего-то пару раз…
Остальное время подушка служила мне и детям уютным гнездышком, где можно весело поиграть…
…почитать любимые книжки…
…отдохнуть за просмотром мультика…
комфортно выспаться.
Я очень довольна приобретением! Смело могу рекомендовать подружкам, даже бездетным, вещь в доме очень полезная и уютная. А уж с детишками и вовсе необходимая. Все наши «детные» гости возвращались домой с задумчиво-мечтательными лицами, перед уходом спросив, где я купила такую подушку.
Кстати, о гостях с детьми. Видели бы вы, сколько игр способны придумать дети с этой большущей подушкой! Я так восхищена детской фантазией, что даже, пожалуй, напишу отдельный пост о том, как они играют. Подушка явно стимулирует воображение и вдохновляет: детей – на новые задумки, а меня – на написание новых статей. Так что – продолжение следует!
Как долго вы мечтаете о крепком сне во время беременности! Растущая шишка, расширение бедер, повышенный стресс и многое другое влияют на качество вашего сна. Но знаете ли вы, что все эти заботы о беременности можно обойти, используя подушку для беременных? Да, эти подушки очень удобны в использовании, поскольку они снимают дискомфорт и помогают выспаться.
Momjunction поможет вам узнать все о подушках для беременных, о том, как выбрать лучший тип и как их использовать, чтобы получить максимальный комфорт и поддержку.
Лучшие подушки для беременных с рейтингом:
Вот список лучших подушек для беременных. Мы взяли их, основываясь на отзывах реальных пользователей:
1. LeachcoSnoogle Total Body Pillow (лучшая C-образная подушка для беременных):
Это помечено как самая продаваемая полная подушка для беременных на Amazon. Эта подушка имеет большой опыт оказания поддержки и поддержки беременных матерей. Он спроектирован таким образом, что его форма обеспечивает идеальное время для сна и отдыха (4).
Особенности включают в себя:
- Лучшая подушка для беременных от боли в спине, так как она обеспечивает максимальную поддержку спины, помогает уменьшить боль в пояснице и ишиас.
- Легко подсовывает колени, поэтому контролирует температуру тела и поддерживает спину.
- Система поддержки головы помогает облегчить изжогу и кислотный рефлюкс.
- Съемный и моющийся чехол в стиле фальшивки.
- Размеры 60 x 24,8 x 7,2 дюйма
- Сделано в США.
2.Подушка для тела Leachco Back N Belly Contour (лучшая U-образная подушка для беременных):
Основная цель подушки для беременных — хорошо выспаться ночью и проснуться свежо по утрам. Эта подушка делает именно это. Его дизайн соответствует вашим изгибам и не доставляет неудобств при повторном размещении на кровати. Это также поднимает ваши бедра в правильном положении.
Особенности включают в себя:
- Индивидуальные фитинги, которые подходят для каждого вашего движения.
- Опора головы двойная из-за обратных концов.
- Обеспечивает одинаковую поддержку животика и спины.
- Съемный и моющийся чехол.
- Идеально подходит для беременных и кормящих мам всех размеров.
- Разработанный таким образом, что он предотвращает ишиалгию, кислотный рефлюкс, застой, фибромиалгию и синдром карпелевого туннеля.
- Изготовлен из полиэстера.
- Доступен в двух цветах — слоновая кость и белый.
- Размеры 51 x 33,5 x 8,8 дюйма
- Сделано в США.
3.Boppy Petite Grey (Лучшая подушка для беременных):
Это одна из самых дешевых доступных подушек для беременных. Это прочная и легко адаптируемая подушка, которая поддерживает животик и спину.
Особенности включают в себя:
- Компактный и портативный.
- Легкосъемный хлопковый чехол Pima.
- Машинная стирка на молнии.
- Размеры составляют 14,5 x 11 x 3,5 дюйма
4. Подушка для тела из вспененной памяти (лучшая подушка из пены с эффектом памяти):
Изготовлена из экологически чистого бамбукового волокна, которое обеспечивает воздухопроницаемость подушки.Это 100% гипоаллергенный.
Особенности включают в себя:
- Сочетание полиэстера (60%) и бамбука (40%)
- Машинная стирка
- Устойчивость к пыли и клещам
- Сделано в США
- Размеры составляют 20 x 45 дюймов
Что такое Подушка Беременности?
Подушки для беременных обеспечивают кровать в соответствии с изменяющимися изгибами вашего тела и обеспечивают поддержку в определенных положениях сна. Они помогают сделать удобное положение для сна особенно на поздних стадиях беременности, когда сон на спине и животе становится затруднительным.
Они длиннее обычных подушек, чтобы поддерживать весь корпус.
Возможно, вы почувствуете необходимость использовать подушку для беременных или материнства, когда заметите, что ваши телесные изменения влияют на ваш сон (1).
Преимущества использования подушки для беременных:
Подушка для беременных помогает вам идеально адаптироваться к вашему телу, обеспечивая поддержку бедрам, шее, спине, плечам и ногам. Его конструкция позволяет вам отдыхать в полутетальной позиции, позиции, которая настоятельно рекомендуется врачами.Вот несколько способов, как подушка для беременных может быть полезна для вас:
1. Облегчает кровообращение:
Врачи обычно рекомендуют мамам спать в стороне, чтобы облегчить циркуляцию крови. Однако даже эта позиция неудобна из-за растущего живота. Подушка для беременных удобна благодаря своей мягкости и смягчающему эффекту. Кроме того, он может быть настроен в соответствии с вашим животом или частями тела.
2. Предотвращает боли в теле:
Сильные боли или онемение в спине, шее, бедрах, коленях и ногах распространены во время беременности.Научные исследования показывают, что 50-80% женщин испытывают боль в поясничной области во время и за ее пределами (2). Если вы испытываете боль в пояснице или в области таза, подушка для беременных — лучший источник облегчения.
3. Более длительное время сна:
Вы можете справиться со стрессом и болями во время беременности, отдыхая и спя достаточно. Материнские подушки предлагают крепкий сон. Чем больше вы расслабляетесь, тем здоровее вы становитесь и можете подготовиться к прибывающему ребенку.
4. Полезно после родов:
Вы также можете использовать эти подушки после беременности, чтобы помочь ребенку правильно кормить грудью, чтобы он научился правильно фиксироваться.Их различные формы и размеры облегчат вашу жизнь при кормлении грудью.
Когда начинать пользоваться подушкой для беременных?
Нет особого времени для начала использования материнской подушки. Однако с 20 недели вы можете чувствовать себя более комфортно с подушкой. Примерно в это же время начинает появляться животик, который вызывает боль в круглой связке и другие боли в теле, поэтому вам нужна подушка для беременных.
Подушка для беременных также может использоваться вместе с поддерживающим поясом для борьбы с болями.
Типы подушек для беременных и как их использовать:
Существуют разные виды подушек для беременных, каждый из которых отвечает разным потребностям. Вы можете выбрать наиболее подходящий, оценив уровень дискомфорта. Например, женщина, страдающая ишиасом или тазовой болью, может не нуждаться в той же подушке, что и женщина с болями в спине. Каждая беременность отличается, как и требования к подушке.
1. Подушка для беременных:
Подушка для беременных, также называемая материнской подушкой, является самой маленькой из всех подушек для беременных.Он скользит под животом или спиной, обеспечивая необходимую поддержку в течение всего времени сна (3). Вам не нужно быть беременной, чтобы использовать эту подушку; это может также использоваться после беременности.
Эту подушку для беременных можно использовать в разных положениях:
Под животом: Поддерживает растущий живот, благодаря чему вес не вызывает дискомфорта для бедер и спины.
За спиной: Если вы привыкли к метанию и повороту, клин может помочь вам заснуть в боковом положении.
Под стандартной подушкой: Поднимает голову со среднего роста и помогает избавиться от рефлюкса и изжоги.
В качестве опоры: Также его можно использовать для удержания горячего компресса или баллона с горячей водой на стороне.
Подушки для беременных снова имеют два разных стиля. Это:
Круглая подушка для беременных: Это напоминает заполненную полумесяц.
Треугольная подушка для беременных: Это похоже на клин сыра.
Плюсы:
- Недорогой
- Маленький и компактный
- Идеально подходит для путешествий
- Многоцелевой дизайн позволяет поддерживать различные части тела
Минусы:
- Поддерживает только небольшую секцию, поэтому вам может понадобиться отдельные подушки
- Требуется другая подушка для головы
2. Подушка для беременных в полный рост:
Подушки в полный рост длинные и легко адаптируются. Они бегут по всей длине вашего тела и могут быть свернуты любым способом в соответствии с вашими потребностями.Хотя они прекрасно подходят для объятий и объятий, они предлагают меньшую поддержку спине по сравнению с другими типами подушек для беременных. Вы можете почувствовать комфорт, обхватив руками и ногами центр, поддерживающий животик.
Это два разных стиля:
Прямая полноразмерная подушка для беременных: Это похоже на обычную подушку, но намного длиннее. Он изготовлен из полиэфирных волокон и не легко сгибается.
Гибкая подушка для беременных во всю длину: Выглядит как черновая пробка с гораздо большей версией.Может изгибаться и соответствовать любой форме. Дорогие подушки содержат микрошарики, в то время как более дешевые сорта имеют стандартные шарики из пенопласта.
Плюсы:
- Поддерживает все ваше тело
- Расслабляет ваши мышцы. Следовательно, вы можете улучшить кровообращение и дыхание
- Не требует дополнительной подушки
Минусы:
- Обеспечивает меньшую поддержку спины
- Трудно мыть
- Занимает место на кровати
3.Подушки для всего тела:
Подушки для всего тела идеально подходят для использования во втором триместре. Они достаточно длинные, чтобы зацепить колени и предотвратить боль в спине и бедре. Поскольку они имеют длину от пяти до шести футов, женщины любого роста могут обниматься в нем. Это отличная поддержка позвоночника.
Выпускается в двух вариантах:
C-образная подушка: Выглядит как буква C и подходит для положения вождения. Он предлагает поддержку всем четырем областям тела — голове, животу, спине и ногам.Верх C используется как подголовник, а основание между ногами. Ваша спина скользит по кривой С, тем самым ослабляя давление на позвоночник.
U-образная подушка: Она полезна в положении для сидения и для тех, кто любит спать на спине. Он предлагает поддержку с головы до пят. Чтобы использовать это, поместите свою голову в центр U, и Ваши две ноги в согнутом положении.
Плюсы:
- Самая поддерживающая подушка
- Не требует дополнительной подушки
- Подушки для беременных всего тела, особенно U-образные, также можно использовать для поддержки малыша при кормлении грудью.
Минусы:
- Слишком дорого
- Требуется больше места на вашей кровати
- Громоздкий
Окончательное руководство по выбору лучшей подушки для беременных:
Вы не можете купить только любую подушку. Какая польза от подушки, если она не соответствует вашим требованиям? Прежде чем сосредоточиться на подушке, задайте следующие вопросы:
1. Есть ли на подушке съемный чехол?
Съемный чехол позволяет легко содержать подушку в чистоте. На поздних сроках беременности вы сильно потеете, поскольку гормоны работают сверхурочно.Подушка для беременных впитает пот, и это может быть трудно почистить. Съемный чехол может поддерживать подушку в чистоте и гигиеничности.
Кроме того, выберите чехлы, которые имеют простую накладку или молнию, а не кнопки или шпильки, для легкого снятия.
2. Какая начинка используется в подушке?
Материал, заполненный внутри подушки, повлияет на качество вашего сна. Подушки наполнены различными материалами:
i. Наполнитель из пенополистирола:
Это крошечные белые шарики, которые вы найдете в мешочке с фасолью.Они дешевле, чем другие сорта и самые продаваемые. Легкие подушки изготовлены из полистирола и наполнены воздухом, благодаря чему они легко адаптируются к вашей фигуре и поддерживают ваше тело.
Единственный недостаток в том, что они шумят, когда ты врезаешься в подушку. Они не подходят для длительного сна.
ii. Наполнитель из полиэфирного волокна:
Мягкий наполнитель, не создающий шума. Это вторые самые продаваемые подушки. Количество волокон в подушке определяет твердость.Он поддерживает тело и позволяет швырять вокруг кровати.
К недостаткам наполнения из полиэфирного волокна относятся:
- Этот материал поглощает тепло, а также может собирать клещей, пыль и бактерии. Следовательно, это может привести к проблемам с дыханием.
- Имеет короткий срок службы два года.
iii. Заполнение микрогранул:
Это довольно мелкие шарики, благодаря которым вы почувствуете, как внутри подушек песок. Они легкие и менее шумные.Они мягкие и гладкие, и вы можете легко перемещаться по подушке.
iv. Наполнитель с эффектом памяти:
Подушки для беременных с пеной с эффектом памяти являются прочными. Они принимают форму вашего тела, когда прижимаются к нему, и восстанавливают свою форму, когда вы встаете. Они уменьшают точку давления, боли в теле и облегчают боль в спине.
Недостатки пены с эффектом памяти включают в себя:
- Они испускают неприятный запах, который может быть связан с вашим потом и химическими веществами в материале.
- Они могут повысить температуру вашего тела в жаркое время года.
v. Натуральные и органические наполнители:
Натуральные наполнители делают подушки для беременных воздухопроницаемыми, вентилируемыми и экологически чистыми. Обычно используемые материалы — это бамбук, волокно, шерсть, полбы и капок.
Недостатки:
- Они не могут восстановить первоначальную форму после одного использования.
- Их не легко чистить.
vi. Гречневые подушки:
Они долговечны.Гречневые подушки содержат хлопковую сумку с гречневой шелухой. Вы можете добавить или удалить корпус в соответствии с вашими требованиями. Это органические подушки с очень малой вероятностью возникновения аллергии. Вы также меньше подвержены накоплению тепла в жаркие сезоны и ночи. В отличие от синтетических материалов со сроком службы от двух до пяти лет, гречневые подушки могут прослужить более десяти лет.
К недостаткам гречневых подушек относятся:
- Они дороже, чем подушки из пены с эффектом памяти, латекса и полиэстера.
vii. Терапевтическая подушка:
Эксперты в основном рекомендуют эту подушку, поскольку она поддерживает боль в шее. Он состоит из двух компонентов: воды, находящейся внутри мешка из полиэстера, и пены с эффектом памяти, которая плавает над мешком с водой, чтобы обеспечить отличную поддержку вашей голове.
Причины, по которым клинические эксперты предлагают эту подушку:
- Вы можете быстро заснуть
- Вы можете спать лучше
- У вас будет меньше прерываний сна
3.Шум и запах подушки:
Некоторые подушки издают ужасный шум, когда вы двигаете своим телом и головой. Это мешает вашему сну. Поэтому следует обратить внимание на материал, использованный в подушке. Избегайте подушек на основе пенополистирола, поскольку они шумят.
Также подушки имеют химический запах. Для этого вам следует проветрить подушку в течение нескольких дней. Подушки с эффектом памяти дают неприятный запах.
4. Размер подушки:
Размер — это еще один реальный фактор, который необходимо учитывать.Чем больше подушка, тем больше места она займет на кровати. Вы можете пойти на большую подушку для беременных, если у вас большая кровать. Все зависит от размера вашей кровати.
5. Мягкие и прочные подушки для беременных:
Большинство из вас может предпочесть мягкую подушку. Тем не менее, они не могут обеспечить надлежащую поддержку. Итак, пойти на твердую подушку. Даже если вы чувствуете себя некомфортно в первые недели, со временем вы привыкнете.
6. Гипоаллергенная подушка:
Во время беременности ваше тело чувствительно и подвержено аллергии.Если у вас есть аллергия, которая приводит к проблемам с дыханием или коже, выбирайте гипоаллергенные подушки.
7. Типы телосложения, спальные места и выбор подушки:
Вы также должны рассмотреть свой тип телосложения и положение спящего перед тем, как завершить подушку для беременных. Вот понимание различных типов телосложения, спальных позиций и выбора подушки.
я. Близнецы или больше:
У женщин с двойней или больше животик больше, чем у обычного беременного.Следовательно, большая подушка предложит необходимую поддержку. Наиболее рекомендуемые подушки для них — U-образные подушки.
ii. Женщины больших размеров:
Подушки в форме буквы С — идеальные, поскольку вы можете в них вписаться.
iii. Petite women:
Если у вас маленький рост, вы можете приобрести подушечки для беременных небольшого размера. Лучшие из них для женщин небольшого размера — LeachcoSnoogle Mini Compact и Подушки Total Petite Body.
iv. Боковые шпалы:
Если вы боковой шпал, то легко освоиться.Есть выбор подушек для беременных на выбор, но лучше всего подойдет оригинальная тертая пена с эффектом памяти.
v. Задние шпалы:
Не рекомендуется спать на спине. Однако, если вы не можете ничего с этим поделать, вы можете использовать подушки для беременных Snoogle и Back N Belly, так как они помогают надавить на спину.
vi. Желудочные сны:
Сон на животе может быть приятным, но это также создает определенные риски для здоровья. Вы можете заболеть, а также храпеть.Вы не должны использовать твердые подушки для беременных, так как они могут вызвать появление морщин на лице. Лучше всего подойдет измельченная бамбуковая подушка с эффектом памяти.
он лучшее место, чтобы получить подушку для беременных онлайн. Доступны широкие возможности онлайн, и легко найти подушку, соответствующую вашим конкретным требованиям.
Подушка для беременных когда-то была роскошью, но теперь стала необходимостью. Также вы можете получить их по удобной цене.
Вы когда-нибудь пробовали подушку для беременных? Как вы выбрали это? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев ниже.
Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,
- Домой
Забеременеть
Забеременеть
Детские имена
Детские имена
беременность
Покупка
беременность
Труд и рождение
Малыш и малыш
Больше
Консультации по уходу за здоровьем малышей
малыш
.
«,» tooltipToggleOffText «:» Нажмите на переключатель, чтобы получить
БЕСПЛАТНОЙ доставки на следующий день!
«,» tooltipDuration «:» 5 «,» tempUnavailableMessage «:» Скоро возвращаемся! «,» TempUnavailableTooltipText «:»
Мы прилагаем все усилия, чтобы восстановить и запустить.
- Временно в ожидании из-за высокого спроса.
- Пожалуйста, продолжайте проверять наличие.
«,» hightlightTwoDayDelivery «:» false «,» locationAlwaysElitable «:» false «,» implicitOptin «:» false «,» highlightTwoDayDelivery «:» false «,» isTwoDayDeliveryTextEnabled «:» true «,» useTesting » » «ndCookieExpirationTime»: «30»}, «машинописный»: { «debounceTime»: «100», «isHighlightTypeahead»: «истина», «shouldApplyBiggerFontSizeAndCursorWithPadding»: «истина», «isBackgroundGreyoutEnabled»: «ложь»},» locationApi «: {» locationUrl «:» https://www.walmart.com/account/api/location «},» OneApp «: {» drop2 «:» истина » «hfdrop2»: «истина»,» heartingCacheDuration «:» 60000″ , «hearting»: «ложь»}, «обратная связь»: { «showFeedbackSuccessSnackbar»: «истина», «feedbackSnackbarDuration»: «3000»}, «accountFlyout»: { «acflyout»: «с», «accountUrl»: «// WWW.walmart.com/account»,»trackOrderUrl»:»//www.walmart.com/account/wmpurchasehistory»},»webWorker»:{«enableGetAll»:»false»,»getAllTtl»:»
Скажите нам, что вам нужно
«,» tooltipDuration «: 5000,» nudgeTimePeriod «: 10000}}}, «uiConfig»: { «webappPrefix»: «», «артефакт»: «колонтитул-приложение», «ApplicationVersion»: «20.0.28», «applicationSha»: «2ac4706ff105cdd14e67f119c4507301c62e4762», «ApplicationName»: «колонтитул », «узел»: «888373862», «облако»: «Prod-аз-southcentralus-15», «oneOpsEnv»: «Prod-а», «профиль»: «ПРОД», «BasePath»: «/ GlobalNav» , «происхождение»: «https: // WWW.walmart.com » «apiPath»: «/ колонтитул / электрод / апите», «loggerUrl»: «/ колонтитул / электрод / API / регистратор», «storeFinderApi»: { «storeFinderUrl»:» / магазин / Ajax / предпочтительная-выпадающий «},» searchTypeAheadApi «: {» searchTypeAheadUrl «:» / поиск / автозаполнение / v1 /», «enableUpdate» ложь «typeaheadApiUrl»: «/ машинописный / v2 / полный», «taSkipProxy»: ложь}, «emailSignupApi»: { «emailSignupUrl»: «/ счет / электрод / счет / API / подписаться»}, «feedbackApi»: { «fixedFeedbackSubmitUrl»: «/ клиент-опрос / отправить»}, «каротаж»: { «logInterval»: 1000, «isLoggingAPIEnabled»: правда, «isQuimbyLoggingFetchEnabled»: правда, «isLoggingFetchEnabled»: правда, «isLoggingCacheStatsEnabled»: истинно}, «окр»: «производство»}, «envInfo»: { «APP_SHA»:» 589808457c1c3e982c1001fd5b44148e26a7c862″ , «APP_VERSION»: «20.0.28-20200723_174127.2ac4706ff «},» expoCookies «: {}}
,
«,» tooltipToggleOffText «:» Нажмите на переключатель, чтобы получить
БЕСПЛАТНОЙ доставки на следующий день!
«,» tooltipDuration «:» 5 «,» tempUnavailableMessage «:» Скоро возвращаемся! «,» TempUnavailableTooltipText «:»
Мы прилагаем все усилия, чтобы восстановить и запустить.
- Временно в ожидании из-за высокого спроса.
- Пожалуйста, продолжайте проверять наличие.
«,» hightlightTwoDayDelivery «:» false «,» locationAlwaysElitable «:» false «,» implicitOptin «:» false «,» highlightTwoDayDelivery «:» false «,» isTwoDayDeliveryTextEnabled «:» true «,» UseTesting » » «ndCookieExpirationTime»: «30»}, «машинописный»: { «debounceTime»: «100», «isHighlightTypeahead»: «истина», «shouldApplyBiggerFontSizeAndCursorWithPadding»: «истина», «isBackgroundGreyoutEnabled»: «ложь»},» locationApi «: {» locationUrl «:» https: // WWW.walmart.com/account/api/location»},»oneApp»:{«drop2″:»true»,»hfdrop2″:»true»,»heartingCacheDuration»:»60000″,»hearting»:»false «}, «обратная связь»: { «showFeedbackSuccessSnackbar»: «правда», «feedbackSnackbarDuration»: «3000»}, «accountFlyout»: { «acflyout»: «с», «accountUrl»: «// www.walmart.com/account» «trackOrderUrl»: «// www.walmart.com/account/wmpurchasehistory»},»webWorker»:{«enableGetAll»:»false»,»getAllTtl»:»
0″},»search»:{«searchUrl» : «/ search /», «enabled»: «false», «tooltipText»: «
Скажите нам, что вам нужно
«, «tooltipDuration»: 5000, «nudgeTimePeriod»: 10000}}}, «uiConfig»: {» webappPrefix «:» » «артефакт»: «колонтитул-приложение», «ApplicationVersion»:» 20.0,28″ , «applicationSha»: «2ac4706ff105cdd14e67f119c4507301c62e4762», «ApplicationName»: «колонтитул», «узел»: «987073680», «облако»: «Prod-аз-southcentralus-13», «oneOpsEnv»: «продукты, приме- а», «профиль»: «ПРОД», «BasePath»: «/ GlobalNav», «происхождение»: «https://www.walmart.com», «apiPath»: «/ колонтитул / электрод / апите» , «loggerUrl»: «/ колонтитула / электрод / API / регистратор», «storeFinderApi»: { «storeFinderUrl»: «/ магазин / Ajax / предпочтительным-выпадающей»}, «searchTypeAheadApi»: { «searchTypeAheadUrl»: «/ поиск / автополная / v1 / » «enableUpdate» ложь «typeaheadApiUrl»: «/ машинописные / v2 / полные», «taSkipProxy» ложь}, «emailSignupApi»: { «emailSignupUrl»:» / счет / электрод / счета / API / подписаться «},» feedbackApi «: {» fixedFeedbackSubmitUrl «:» / клиент-опрос / отправить «},» каротаж «: {» logInterval «: 1000,» isLoggingAPIEnabled «: правда,» isQuimbyLoggingFetchEnabled «: правда,» isLoggingFetchEnabled «: правда,» isLoggingCacheStatsEnabled «: истинно},» окр «:» производства «},» envInfo «: {» APP_SHA «:» 589808457c1c3e982c1001fd5b44148e26a7c862″ , «APP_VERSION»: «20.0.28-20200723_174127.2ac4706ff «},» expoCookies «: {}}
Введите местоположение
Введите почтовый индекс или город, штат.Ошибка: Пожалуйста, введите действительный почтовый индекс или город и штат
Обновите местоположение
Хорошие новости — Вы все еще можете получить бесплатную 2-дневную доставку, бесплатный трансфер и многое другое.
Продолжить покупки Попробуйте еще один почтовый индекс
,