Пубертатность это: Что такое пубертатный период: возраст и основные признаки

Половое созревание — Википедия

Полово́е созрева́ние (также пуберта́тный период или пуберта́т) — процесс изменений в организме подростка, вследствие которых он становится взрослым и способным к продолжению рода. Несмотря на индивидуальные различия, в среднем начинается в 12-14 лет, а заканчивается в 18-20 лет. Половое созревание запускается с помощью сигналов из головного мозга к половым железам: семенникам у мальчиков и яичникам у девочек. В ответ на эти сигналы половые железы вырабатывают различные гормоны, стимулирующие рост и развитие мозга, костей, мышц, кожи и репродуктивных органов. Рост тела ускоряется в первой половине пубертатного периода, а полностью заканчивается с завершением полового созревания. До начала полового созревания различия в строении тела девочки и мальчика сводятся практически только к половым органам. В течение периода полового созревания формируются значительные различия в размерах, форме, составе и функции многих структур и систем организма, наиболее очевидные из которых относят ко вторичным половым признакам.

Термины период полового созревания и пубертат (от лат. pubertas — «возмужалость, половая зрелость») отражают только те изменения, которые происходят в половой системе, но не культурные и социальные аспекты взросления, для характеристики которых более приемлем термин «подростковый период». Подростковый период не только включает в себя пубертат, но и значительно перекрывает его по продолжительности.

Половые различия в течение пубертата

Несмотря на значительные индивидуальные колебания, пубертат у девочек в среднем начинается в возрасте 12-13 лет, у мальчиков — 13-14, а заканчивается у девушек к 17-19 годам, у юношей — к 18-20. У мальчиков основным гормоном полового созревания является тестостерон, который отвечает за все процессы формирования мужчины, и в том числе рост костей в длину. Несмотря на преобладание тестостерона, существенная часть этого гормона в процессе метаболизма превращается в эстрогены, имеющие свойства закрывать зоны роста костей, но уровень эстрогенов у мальчиков нарастает значительно медленнее, чем у девочек, поэтому рост мальчиков идёт дольше и интенсивнее. Если перед началом пубертата мальчики в среднем на 2 см ниже девочек, то к концу этого периода юноши становятся в среднем на 13 см выше девушек.

В процессе женского пубертата доминирующим является эстрогенный гормон эстрадиол, который вызывает рост и развитие молочных желёз и женских половых органов. Эстрадиол у девочек начинает повышаться и доходит до высокого уровня раньше, чем у мальчиков, поэтому девушки достигают половой зрелости и останавливаются в росте раньше, чем юноши.

Начало полового созревания

Начало пубертата связывают с высокой пульсативной выработкой гонадотропин релизинг-гормона (ГнРГ) в гипоталамусе, который стимулирует выработку лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов в гипофизе. Причина повышения уровня ГнРГ точно не установлена, но предполагается, что в этом большую роль играет лептин, уровень которого значительно возрастает с началом полового созревания и снижается с окончанием последнего.

Изменения в мужском организме

Этапы полового созревания у мужчин

Половые органы и фертильность

Первым признаком полового созревания у мальчиков является увеличение яичек (адренархе). Яички в промежуток от 1 года до начала пубертата почти не изменяются в размерах, длина составляет 2—3 см, а ширина 1,5—2 см. Через 6 лет после начала пубертата яички достигают объёма 18—20 см³, однако нужно учитывать индивидуальные различия размеров яичек среди мужчин. Яички имеют две основных функции: производство гормонов и выработка сперматозоидов, причём первая начинается раньше и стимулирует вторую. Уже через год после начала созревания в утренней моче мальчиков можно обнаружить сперматозоиды. Половой член (пенис) начинает расти вскоре после начала роста яичек. По мере роста полового члена возникают эрекции, а затем поллюции. В среднем, потенциальной фертильности мальчики достигают к 13-летнему возрасту, а полной — к 14—16 годам.

Рост волос (адренархе)

Увеличение волосяного покрова

Первыми появляются лобковые волосы, вскоре после начала роста половых органов. Появившись в небольшом количестве у основания полового члена, волосы постепенно становятся гуще и занимают весь лобковый треугольник, после чего распространяются на бедра и по белой линии живота к пупку. Следом, по истечении нескольких месяцев и даже лет, начинается рост волос в подмышечных областях, около заднего прохода, над верхней губой, около ушей, вокруг сосков и на подбородке. Последовательность и скорость роста волос подвержены индивидуальным различиям. В течение жизни волосы продолжают расти и становятся гуще на руках, ногах, груди, животе и спине. Не у всех мужчин имеется полный рост волос на лице в молодом возрасте, и не все имеют волосы на груди.

Изменение (ломка) голоса

Под влиянием андрогенов происходит рост гортани, удлинение и утолщение голосовых связок, что делает голос более низким. Изменение голоса обычно сопутствует скачку роста тела и происходит в течение довольно короткого промежутка времени. При этом может наблюдаться нестабильность голоса. Мужской голос устанавливается в среднем к 15 годам, и обычно предшествует росту волос на лице.

Мужское телосложение и мускулатура

К концу пубертата юноши имеют более тяжёлые кости и почти вдвое больше мышечной массы, чем девушки. Некоторые кости растут намного быстрее (плечи, челюсти), приводя к заметным различиям в мужском и женском телосложении. Прирост мышечной массы начинается в конце периода полового созревания, достигая максимума через год после скачка роста. Увеличение мышц может продолжаться по окончании пубертата, но более медленно.

Изменения в женском организме

Этапы полового созревания у женщины

Молочные железы

Рост груди (телархе) является первым признаком полового созревания, и наблюдается в среднем в возрасте 10,5 лет. Сначала под ареолой с одной или обеих сторон (околососковым кружком) появляется небольшое, болезненное уплотнение. По прошествии 6—12 месяцев уплотнение начинает отмечаться с обеих сторон, оно увеличивается в размерах, становится более мягким и выходит за пределы ареолы. За 2 года молочные железы достигают зрелого размера и формы, соски становятся чётко выраженными. Размеры и форма молочных желёз у девушек имеют выраженные индивидуальные различия.

Лобковые волосы

Волосы на лобке появляются через несколько месяцев после начала роста молочных желёз. У 15 % девочек этот признак появляется первым. Сначала это единичные волоски на половых губах, за 6—12 месяцев распространяющиеся на лобок. В дальнейшем волосы разрастаются и покрывают весь лобковый треугольник.

Половые органы, менструация, фертильность

Под влиянием эстрогенов эпителий влагалища утолщается, и клетки начинают активно отшелушиваться с его поверхности. Шейка матки начинает выделять небольшое количество слизи. Это приводит к появлению беловатых выделений из влагалища — подростковых белей. Яичники и матка увеличиваются в размерах, в яичниках начинают расти фолликулы. При проведении ультразвукового исследования в этом периоде можно увидеть множество мелких кист — фолликул. Первая менструация (менархе) обычно наступает через 2 года после начала роста молочных желёз, и в течение первых 2 лет менструации могут носить нерегулярный характер. В большинстве менструальных циклов в течение первого года овуляция не происходит, а в течение второго года происходит только в половине циклов, поэтому фертильность в этом периоде ограничена, хотя зачатие вполне возможно. В дальнейшем девушка считается достигшей половой зрелости.

Строение тела, распределение жира

В течение пубертата под влиянием высокого уровня эстрогенов происходит рост костей таза в ширину, в результате чего бёдра становятся шире. Жировая ткань нарастает, и к концу пубертата превышает объём жировой ткани юношей в два раза. Жир откладывается, в основном, в области молочных желёз, бёдер, ягодиц, плечевого пояса, лобка.

Общие для обоих полов признаки

Подмышечные волосы, запах тела и акне

Под влиянием андрогенов у обоих полов наблюдается рост волос в подмышечных областях и изменение запаха пота за счёт жирных кислот, входящих в его состав. Андрогены также увеличивают секрецию жира сальными железами кожи, что способствует повышенному росту бактерий и появлению акне.

Влияние различных факторов на начало пубертата

• Исторический сдвиг: средний возраст начала полового созревания значительно снизился с 1840-х годов, уменьшаясь примерно на 4 месяца в десятилетие.^[1]
• Генетика: у 46 % девочек начало полового созревания приходится на тот же возраст, что и у их матерей, что предполагает влияние генетических факторов. Специфический ген, ответственный за передачу этой информации по наследству, ещё, однако, остаётся неизвестным. Предполагают, что это ген андрогенного гормона.
• Окружающая среда: существует гипотеза^{[источник не указан 2612 дней]}, что более раннее начало пубертата могут вызывать косметические средства, содержащие экстракт плаценты или эстрогены, а также химические вещества фталаты, которые используются в производстве косметики, игрушек и пластиковых контейнеров. Отходы фармацевтических производств, выпускающих половые стероиды, могут также подвергаться неполной переработке и определяться в составе окружающей среды в значительных концентрациях^{[источник не указан 2612 дней]}. Половые гормоны иногда используются на фермах, выращивающих скот, и могут случайно загрязнять окружающую среду. Озабоченность выражается^[кем?] по поводу бисфенола А, применяющегося при изготовлении бутылочек для детского питания, спортивных и медицинских товаров, а также при производстве некоторых пищевых продуктов.
• Питание: характер питания имеет наибольшее влияние на начало полового созревания, особенно у девочек. Дополнительные калории, помимо требуемых для роста и активности, откладываются в виде подкожного жира, а жир необходим для вынашивания и вскармливания потомства. Поэтому определённое количество жира сигнализирует о том, что организм имеет достаточный запас энергии для полового созревания и фертильности. В вегетарианских семьях, например, отмечается более позднее начало пубертата у девочек, чем в семьях, употребляющих в пищу животные белки.
• Общество: время начала полового созревания имеет расовые, национальные и социальные различия. Средний возраст менархе у разных народов варьирует от 12 до 18 лет: наиболее раннее отмечено у представительниц негроидной расы, а наиболее позднее — у представителей азиатской расы, живущих в высокогорных районах.

Преждевременное половое развитие

Преждевременное половое развитие — наступление периода полового созревания у девочек до 8 лет и у мальчиков до 9 лет^[2].

При патологических процессах в области шишковидной железы, гипоталамуса в гипоталамо-гипофизарной системе наступают изменения, напоминающие таковые при нормальном половом созревании и секреции гонадотропных гормонов гипофиза, что, в свою очередь, приводит к половому развитию, имитирующему препубертатный и пубертатный периоды (так называемое истинное преждевременное половое развитие как у мальчиков, так и у девочек, которое всегда изосексуальное). При опухолях гонад, опухолях или дисфункции коры надпочечников начинается ложное преждевременное половое развитие: секреция гонадотропинов не усиливается, а чрезмерная выработка половых гормонов корой надпочечников или опухолями гонад не соответствуют изменениям, свойственным нормальному препубертатному или пубертатному периодам, гонады остаются инфантильными.

У девочек ложное преждевременное половое развитие может быть гетеросексуальным — при адреногенитальном синдроме или изосексуальным — при опухолях яичников, у мальчиков — изосексуальным.

Симптомы

Ускорение роста и увеличение массы тела, опережение сверстников в половом развитии.

У девочек — увеличение молочных желез, появление оволосения на лобке, кровянистых выделений из влагалища, увеличение матки, придатков соответственно препубертатному или пубертатному периодам, в некоторых случаях появляются регулярные менструации.

У мальчиков — увеличение наружных половых органов, появление оволосения на лобке и лице, эрекции, поллюции. Выявляются усиление сосудистого рисунка, гиперпневматизация пазухи основной кости, ускоренная дифференцировка скелета. Раннее закрытие зон роста приводит в конечном итоге к низкорослости.

Может проявляться неврологическая симптоматика: головная боль, быстрая утомляемость, булимия, полидипсия, симптомы поражения глазодвигательных нервов.

См. также

Примечания

Пубертатный период — что это, как пережить пубертат подростку и его семье — РЕБЁНОК.RU

Постоянные крики, истерики, агрессия по отношению к родителям – всем знакомы эти негативные стороны подросткового возраста.

Но не все осознают, что пубертат — это прежде всего одиночество, непонимание себя и сильная ранимость непосредственно для самого человека его переживающего.

Многие взрослые позабыли, что такое пубертатный период, как они его сами пережили. Но стоит разобраться в этом вопросе, чтобы помочь себе или своему ребёнку более комфортно и без стресса пройти этот важный этап.

Пубертат — это…

Человек – это единственный вид животных, у кого существует промежуточный период между младшим возрастом и взрослением. Другие звери становятся равноправными членами стаи сразу после детства. Для людей же важно не только приобретение возможности к размножению.

Поэтому отдельно рассматривают понятие полового созревания – активация гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, после чего половые органы подростка полностью сформированы и настроен гормональный режим, свойственный зрелой особи.

И отдельно выделяют «пубертатный период» – это целый комплекс развития, который включает в себя: стремительный рост тела, повышенную активность когнитивных функций и обучаемости, приобретения навыков интимных отношений и социального поведения.

Приблизительно после 10 лет жизни эндокринная система ребенка полностью перестаивается – гормоны вырабатываются (это что?) в значительно большем количестве, половые в частности. На этом фоне активно развиваются гениталии, часто появляется акне (прыщи).

Также перераспределяется подкожный жир, усиливается рост волос в определённых местах, увеличивается длина тела за счёт туловища (в детстве – за счёт ног).

Сердечно-сосудистая система не всегда успевает за развитием внешней оболочки, поэтому могут проявляться такие симптомы как: тахикардия (это как?), кислородное голодание, частая утомляемость.

Спортзал после занятия среднего или старшего классов нужно проветривать, поскольку у подростков сильное потоотделение с характерным запахом. К тому же, не все ещё научились постоянно поддерживать свою гигиену (это как?).

Особенности пубертатного периода

Пубертатный период у каждого начинается и протекает в зависимости от его индивидуальности и влиянии таких факторов как:

1. Наследственность. Передаются как внешние признаки, которые будут развиваться, так и тип нервной системы.
2. Внешняя среда. Непосредственно, отношения между родителями и сверстниками.

1. Наличие пагубных привычек. Они значительно замедляют развитие.
2. Питание. Для того чтобы правильно формировались органы, нужен баланс между белками, углеводами, жирами, микроэлементами.

Подросткам в этот период свойственны общие черты, которые могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и личности:

1. Эмоциональная лабильность. Частые перепады настроения, вспыльчивость, раздражительность, агрессивность. Человек может проснуться с радостным возбуждением, а вечером впасть в горькую плаксивость.
2. Неразвитый эмоционально-волевой контроль. Подросток не может полностью руководить своим поведением и поддаётся импульсам. Нет достаточного жизненного опыта, чтобы правильно поступать.
3. Инстинкт самосохранение плохо развит, присутствует желание узнать новое. Совокупность этих факторов может привести к излишней доверчивости и пагубной наивности.
4. Отсутствие самостоятельности. Подросток вроде хочет делать всё сам, но привязан к рассудительности родителей.
5. Неадекватная самооценка. Парни и девочки стремятся к самовыражению, пытаются найти собственный стиль, иногда подражают знаменитостям или другим авторитетам, соревнуются со сверстниками своими интеллектуальными или физическими возможностями, пробую вписаться в социум (это как?). Из-за этого бывает слишком заниженная или завышенная самооценка.

Подросткам в стадии пубертата свойственна полярность психики.

В один день (или час) проявляется одна ярка черта, а в другой – её диаметральная характеристика:

1. романтизм/цинизм;
2. повышенная/пониженная уверенность в себе;
3. желание общаться/уединиться;
4. развязность/застенчивость;
5. желание быть уникальным-похожим на кого-то.

Пубертатный период у мальчиков и девочек

Пубертат у мальчиков в среднем длится с 9 до 18 лет.

Характеризуется следующими признаками:

1. идет активный рост костей и мышц;
2. расширяются плечи, бёдра по сравнению со всей фигурой становятся уже;
3. ломается голос – от низкого до высокого;
4. вырастают волосы на лобке, лице, груди, в подмышечных впадинах;
5. увеличиваются в размерах половые органы;
6. поллюции – непроизвольное семяизвержение во сне.

Пубертатный период у девочек в среднем длится от 8 до 16 лет.

Представительницам этого пола свойственно:

1. увеличивается грудь;
2. на бёдрах и животе появляются жировые отложения;
3. волосы растут на лобке и подмышечных впадинах;
4. появляются вагинальные выделения;
5. появляется первая менструация, настраивается регулярный цикл.

Кризис переходного возраста

Психологи выделяют непрерывное протекание пубертатного возраста, когда ребёнок учится «быть взрослым», и нет видимых резких скачков от одного типа поведения к другому.

А есть кризисный пубертат – это существенная разница между двумя периодами жизни. Такой тип преобладает в более развитых странах. Поскольку, например, в племенах дети очень рано начинают нести ответственность (это как?) за семью.

Подростки начинают чувствовать на себе влияние внешнего мира: расы, пола, религии, личных предпочтений и мировоззрений.

Это вызывает страх и тревогу, поэтому они пытаются вступить в какую-то социальную группу. Ко всему прочему появляется много требований и ответственности.

Чтобы этот возрастной этап был менее кризисным, рекомендуется до пубертатного периода погружать детей в домашние обязанности, учить распоряжаться деньгами и самостоятельно принимать решения.

Постоянная усталость и голод – ещё два фактора, которые привносят дискомфорт. Подростку нужно спать около 9 часов, соблюдать режим и правильно питаться.

Более проблематична ситуация с недовольством своей внешностью – важно осознание своей индивидуальности и наличие постоянной поддержки.

Любовные переживания во время пубертата

Пубертатный этап жизни знаменателен своим интересом к противоположному полу. В этом виноваты как выброс гормонов, так и наблюдение за взрослыми. Подростки пытаются примерить на себя супружеские социальные роли (это как?).

С одной стороны, имеет место быть романтическая влюблённость, с другой – эротические желания. Взрослеющие дети хотят и духовной близости, и телесного контакта: нежности, ласки, прикосновений, поцелуев.

Первые свидания часто ведут за собой неразделённую любовь, расставание. Это первая потеря воспринимается подростками очень болезненно, поскольку каждый мечтает о прекрасном совместном будущем.

И никто из взрослых не рассказывал им, сколько у них самих было попыток, прежде чем удалось создать крепкие отношения.

Многие родители не считают первую трагичную влюблённость чем-то серьёзным и стоящим внимания – с течением времени подобные личные ситуации кажутся незначительными.

Но у подростков ещё нет такого опыта, поэтому безразличное отношение мамы и отца приводит их в еще более угнетенное состояние.

Также нужно помнить, что с началом менструации у девушек повышается чувствительность и податливость к сексуальным предложениям. А парни хотят снять своё сильное сексуальное возбуждение.

Поэтому стоит проводить «профилактику» и объяснять о возможных последствиях в рамках семьи и учебных учреждений.

Нарушения и расстройства

Трудности во время пубертата бывают не только с самооценкой и отношениями с внешним миром, но и на уровне самого организма.

Например, гипоталамический пубертатный синдром характеризуется постоянными головными болями, ожирением, нарушениями работы сердечно-сосудистой системы.

Дополнительные симптомы: повышенное давление (это как?), нарушение питания, появление на коже стрий (растяжки) – синевато-розовые полоски.

У девочек может быть нарушение менструации. Также воспалительные процессы наружных половых органов у девочек встречаются из-за ещё низкого уровня эстрогена. Поэтому он не может выполнить защитную функцию – появляются вульвиты и вульвовагиниты.

Иногда проявляется задержка полового развития, которая более ярко видна у девушек: до 13 лет не появляются признаки развития молочных желез, а до 16 лет нет менструации.

У парней не увеличиваются половые органы. У обоих полов не растут волосы в области лобка и подмышек.

Может быть и преждевременное развитие, когда вторичные половые признаки появляются раньше 8 лет.

Во всех вышеперечисленных случаях стоит обратиться к терапевту и эндокринологу.

Как вести себя родителям в пубертатный период

Подросток чувствует себя очень одиноким и нуждается в поддержке, даже если этого ярко не показывает.

Родителям стоит вспомнить себя тинейджерами, какие вопросы и теми интересовали, и следовать советам:

1. Заранее предупредить ребёнка о предстоящих изменениях тела и психики, показать, что это нормально.
2. Не принимать на свой счёт агрессивное и нестабильное отношение к вам подростка. Стоит понимать, что это результат выброса гормонов и временные жизненные трудности.
3. Дать понять, что вы готовы выслушать ребенка в любой момент и поговорить с ним на любую интересующую его тему.
4. Рассказать, как сами справлялись с проблемами: лечили прыщи, пережили безответную любовь.
5. Не всегда дети готовы доверять своим же родителям, поскольку последние имеют на них влияние, что вызывает страх. Отцу и матери не стоит из-за этого расстраиваться, а нужно подсказать, что можно обратиться к другим взрослым: собственным друзьям, тренеру на секции.
6. Дать почитать материалы о пубертатном возрасте. Например, кинуть ссылку на полезную статью или подсунуть книгу.

7. Помнить, что подростки во время пубертата принимают всё близко к сердцу. И любая драматичная ситуация может пробудить у них суицидальные мысли.

   Поэтому стоит чаще обращать на это внимание, чтобы вовремя отследить подобные помысли и вовремя отвести чадо к психологу.

Автор статьи: Марина Домасенко

Пубертатный период — что это такое? Памятка для родителей

Родители многих подростков, достигших определенного возраста, сталкиваются с  таким вопросом: «Пубертатный период — что это такое?» Ведь резкие изменения в поведении и развитии школьника видны даже невооруженным глазом. Время, когда в организме подростка происходит перестройка, завершающаяся половой зрелостью, называется пубертатным периодом. В эту пору закладываются основные особенности организма, во многом определяющие тип телосложения, характер и прочее. У молодых людей он наступает в 12–16 лет, у девушек – в 11–15 лет.

Физиологические изменения

Итак, попытаемся подробно разобраться в вопросе: «Пубертатный период — что это такое?» В это время происходит развитие вторичных половых признаков подростков. Окончательно формируется костная система, происходят изменения в церебральной активности и даже в составе крови. В данный период наблюдаются как повышенная активность подростков, так и внезапная утомляемость, вызывающая снижение работоспособности. Нередко возникают нарушения в координации мелких и крупных движений, молодые люди становятся суетливыми, неловкими, делают много лишнего. Это происходит из-за некоторых изменений в пропорциях тела, вследствие нового соотношения мышц и силы, перестройки двигательной системы. В пубертатный период развития может наблюдаться ухудшение почерка, неряшливость. Процесс созревания также влияет и на развитие речи. Особенно это относится к мальчикам. Их речь становится стереотипной и лаконичной. В данный период также может наблюдаться некоторая неравномерность в развитии и росте молодых людей.

Психологические изменения

Родителям очень важно понимать и принимать все сложности, связанные со временем, когда происходит половое созревание подростка. Безусловно, каждая мать и каждый отец должны знать ответ на вопрос: «Пубертатный период — что это?» В это время у школьников наблюдаются и некоторые психологические изменения. Они становятся более вспыльчивыми, грубыми, обидчивыми, причем чаще всего по отношению к родителям. Нередко их поведение характеризуется чрезмерной демонстративностью, импульсивностью. Родители также могут заметить за ребенком частую смену настроения, упрямость и даже протест. Многие подростки в этот период становятся очень ленивы. Психологи видят причину этого в резком и усиленном росте, снижающем выносливость и «забирающем» много сил.

Пубертатный период. Признаки

У школьников заметно увеличивается вес, ускоряется рост. У мальчиков значительно грубеет голос, в подмышечных впадинах, на лобке появляется оволосение. Понемногу начинают расти борода и усы, увеличиваются детородные органы, происходит эякуляция.

У девочек активно развиваются молочные железы. На лобке, в подмышечных впадинах появляется оволосение. Увеличиваются половые губы и наступают менструации. Девочки становятся более женственными, стремятся постоянно выглядеть хорошо. Довольно часто окончание и начало периода полового созревания не совпадает с вышеуказанным возрастом. Это может быть вызвано наследственными особенностями развития, питанием, национальностью, воздействием окружающей среды и условиями жизни. Повезло тем подросткам, родители которых знают и понимают специфику такого явления, как пубертатный период (что это процесс взросления ребенка), потому что это время пройдет для них с минимальными огорчениями и переживаниями.

Что такое пубертатный период и какие “сюрпризы” могут поджидать родителей подростков?

Важный шаг на пути к взрослой самостоятельной жизни, трудный отрезок жизни, переходный возраст — все эти выражения применимы к описанию пубертатного периода.

Пубертат — это период, когда тело изменяется в процессе полового созревания.  Девочки приобретают женские очертания, а мальчики — мужские черты. На период пубертата приходится итоговая фаза становления иммунитета человека. 

Каким будет иммунитет зависит от наследственности и следующих факторов:

• правильного питания,
• регулярного занятия спортом,
• от наличия или отсутствия вредных привычек.

Именно в этот период случается первая любовь, переживаемая очень впечатлительно.

Переходный возраст у девочек и его признаки

Хотя мальчики и девочки примерно одинаково переживают пубертатный период, физические изменения, происходящие с детьми переходного возраста у разных полов отличаются. Прежде всего разница выражается в сроках: девочки вступают в сложный возраст раньше, чем мальчики. И выходят из него соответственно раньше. 

Организм девочки в период полового созревания начинает готовится к деторождению:

1. У девочек начинает развиваться молочная железа.
2. В подмышечных впадинах и на лобке появляются волоски.
3. Также очень быстро растет весь организм.
4. Тело приобретает новые очертания.Увеличивается вес и появляются первые жировые отложения.
5. Усиливается потоотделение и возникает запах.
6. Появляются прыщи и угри на лице и некоторых частях тела.
7. Появляются вагинальные выделения.
8. Меняется эмоциональное состояние.
9. Начинается первая менструация.

Начинается построение отношений с мальчиками. Обостряется интерес к своей внешности. Фигура, цвет волос или глаз, форма и длина ног наследуется от родителей.

Основные изменения эмоционального состояния:

• Психика в период полового становления неустойчива. Девочки очень эмоциональны и у них появляется большое количество новых идей. У них активно проявляется  стеснительность и смущение. Они запросто обижаются и расстраиваются. При чем совершенно искренне. И чаще всего на родственников или друзей. Вообще для девочки подростка совершенно нормально плакать и тут же смеяться.
• Утомление и усталость преследует подростков в этот период. А также постоянное чувство голода (не у всех). Девочкам подросткам необходимы полноценное питание и сон. От сладостей по возможности лучше отказаться. Они могут спровоцировать сыпь и лишний вес.
• Также очень часто у дам юного возраста возникает недовольство собой. Они стесняются изменений своей внешности, сравнивают себя с другими девочками.
• Меняется отношение девочек и с семьей. Все больше времени они проводят вне семьи,в кругу с друзьями.

До какого возраста растет грудь

Конечно, каждую юную особу волнует вопрос, до какого возраста будет увеличиваться в размерах ее грудь. Однозначно ответить на этот вопрос ответить не сможет никто. Все очень индивидуально. У кого то уже в 15 лет грудь 3 размера, а у кого то едва дотягивает до первого. Более того, в течении всей жизни женская грудь может изменяться: например, при беременности, или изменении веса.

Размер груди зависит как от наследственных особенностей, так и от питания, национальности, климата и физической активности.

Переходный возраст и половое созревание у мальчиков

У мальчиков период полового созревания приходится на возраст от двенадцати до семнадцати лет. Это конечно средний возраст. Под воздействием гормонов подростки превращаются в мужчин. Усиливается рост и масса тела.

• В начале пубертатного периода увеличиваются половые железы и половые органы. Предстательная железа и семенные пузырьки тоже растут и начинают свою непосредственную работу: появляются эрекция и поллюции. Поллюции — это ночные спонтанные семяизвержения. Они говорят о том, что в организме мальчика начали вырабатываться сперматозоиды. В поллюции нет ничего необычного. Она бывает у мужчин в течении всей жизни.
• Фигура мальчика  изменяется — плечи становятся шире, мышцы увеличиваются. В этот период целесообразно молодому человеку заняться спортом, чтобы накачать мышцы.
• У юноши меняется голос, происходит так называемая ломка голоса.
• Появляется угревая сыпь. Это, пожалуй, самый неприятный аспект всего становления взрослости.

Мальчик учится самостоятельности, пробует строить новые отношения, не стесняется высказать собственное мнение.

Психологические изменения:

• Юноша очень раздражается и переживает, если что-то пошло не так.
• В этом возрасте дети упрямы и вспыльчивы.
• Ну и, конечно же, подростки стремятся к самостоятельности всеми правдами и неправдами пытаясь доказать, что они взрослые.

Во сколько ломается голос

Одно из главных половых изменений у мальчиков — ломка голоса. Эта ломка происходит из-за роста гортани, а рост ее происходит из-за воздействия гормонов. 

Чаще всего смена голоса начинается около 13 лет. И длится примерно года три. Голос становится низким и грубый. 

У юных особ голос тоже изменяет свое звучание, но происходит у них смена голоса не так быстро как у мальчиков и не так явно, как следствие: на этом факте внимание не заостряют. И про мутацию голоса говорят только у мальчиков.

И, кстати, с возрастом и мужчины и женщины утрачивают часть гормонов и голосовые связки начинают “шалить”. Из-за этого голос у дедушек и бабушек имеет другое звучание.

Изменения веса

Изменение веса, как и изменение структуры тела, происходят у представителей обоих полов. Девочки имеют больший процент жира, который распределяется преимущественно в груди и попе. У мальчиков же вес увеличивается за счет интенсивного роста мышц. К концу пубертатного периода мальчики имеют вес в полтора раза больше, чем девочки.

Особенности подростковой кожи

На самом деле весь мир уже продолжительное время пытается найти ответ на вопрос как избавиться от прыщей. Но еще никто не изобрел средства, которое на 100% поможет избавиться от прыщей, или избежать их появления. В период полового созревания происходит гормональная перестройка всего организма, а так как работа сальных желез регулируется половыми гормонами, то это, конечно, отражается и на коже.

При интенсивном росте организма кожный покров растягивается, а из-за этого и сальным железам приходится потрудиться,вырабатывая смазку для растягивания кожи.  Кожа становится более жирной, склонной к закупорке пор, в результате появляются прыщи и черные точки.

В связи с этим, необходимо объяснять подростку, что такой напасти избежать невозможно, но нужно правильно научиться ухаживать за “капризной” кожей.

Причины, которыми вызвано появление проблемной кожи:

• ускоренная работа сальных желез,
• гормональные перестройки в организме,
• бактерии,
• наследственность.

Меры профилактики подростковых прыщей:

• ежедневно проводить очищение кожи, тело мыть с мылом, а лицо со специальными средствами;
• после умывания протереть кожу тоником;
• принимать контрастный душ, он помогает увеличить эластичность кожи;
• также стоит обратить внимание на питание подростка: не допустимы в рационе жирные продукты, а вот овощи, фрукты, мясо и рыба очень даже подойдут;
• нельзя умываться горячей водой, она усилит работу сальных желез.

Как вести себя взрослым, чтобы пубертатный период прошел спокойно

• Окружите ребенка любовью и заботой. Уважайте его.
• Внимательно относитесь к детям, не пропустите первые признаки взросления.
• Не торопите ребенка взрослеть, помните, что все дети разные.
• Не смейтесь над высказываниями детей, даже если они вам кажутся глупыми.
• Воспитывайте в ребенке самостоятельность, советуйтесь с ним даже по незначительному поводу. Дайте возможность самому принимать решения.
• Подавайте достойный пример.
• Старайтесь быть справедливым.
• Активно участвуйте в жизни подростка.
• Устанавливайте определенные правила и требуйте, чтобы их выполняли.
• Обязательно хвалите детей за любые достижения.

Это период невероятно сложный, как для самих детей, так и для их родителей. Оба пола в подростковом возрасте могут вести себя противоречиво. Они чувствительно относятся к мнению других людей по поводу своей внешности, при этом сами тоже могут отпускать неуместные комментарии в сторону окружающих. 

Самой главной проблемой можно считать эмоциональную неустойчивость.

Также в подростковом возрасте, в следствии активного роста костей, может появиться сколиоз.

Многие подростки начинают замечать, что появился запах подмышками или в других частях тела. И запах это неприятный, но имеют его все люди. Чтобы избежать этого запаха необходимо принимать душ два раза в день. И, конечно, же после занятий спортом. Также необходимо применять дезодоранты.

Наибольшую опасность в подростковом периоде представляет наркомания. Родным необходимо внимательно следить за поведением и состоянием своего взрослого ребенка.

Что должно вас насторожить?

• Безразличие, которое внезапно меняется на возбуждение.
• Появилась рассеянность и несобранность.
• Происходит изменения зрачков.
• Подросток создает впечатление пьяного, но запаха спиртного нет.
• Дети часто врут, причем без какой-то причины на это.
• Язык приобретет коричневый оттенок, на теле следы от уколов.
• Непонятно откуда взявшиеся дома странные предметы, типа клея, растворителей, шприцов.

Будьте терпеливы с сыном или дочкой. Дайте им понять, что вы их любите. Не отталкивайте, не игнорируйте. Разговаривайте с подростком. Родным нужно тактично интересоваться событиями, которые происходят в жизни ребенка и направлять энергию, бьющую через край, в нужное русло. Прекрасно подойдут спортивные секции и различные кружки. 

Переходный период из детства во взрослую жизнь необходим. И задача родителей — помочь своему ребенку пережить это время с минимальными потерями и наибольшей пользой.

Аттестат зрелости. Как помочь сыну пережить пубертат? | Здоровье ребенка | Здоровье

Наш эксперт – врач-педиатр Олег Константинов.

Несмотря на то, что в среднем пубертатный период у парней происходит в возрасте от 11 до 16 лет, некоторые отклонения в ту или другую сторону вполне допустимы. Ведь срок половой зрелости индивидуален и может зависеть от генетики, состояния здоровья, питания, особенностей нервной и эндокринной систем подростка.

Как правило, южане созревают раньше, чем северяне. А мальчики с дефицитом веса, ослабленные хроническими заболеваниями, – позже, чем их более крупные и физически крепкие сверстники. Любители жирной мясной пищи, сладостей и острых приправ тоже зачастую опережают в половом развитии малоежек и вегетарианцев.

Но главным фактором, с которым связано время наступления половой зрелости, являются генетические особенности. Если все мужчины в семье созревали с опережением или отставанием, то и волноваться не стоит. Припозднившийся пубертат ничем особым мальчику не грозит – он мало-помалу догонит сверстников. Но если и к 14–15 годам юноша не пошёл в рост, лучше обратиться к врачу. В редких случаях это может быть свидетельством гормональных или психических нарушений. Слишком раннее половое созревание (до 10 лет) может говорить и о такой опасности, как опухоль головного мозга.

Скачок роста

Если девочки активно растут между 11 и 12 годами, то у мальчиков этот период приходится на 13–14 лет. За этот год они в среднем прибавляют 10–15 см, а некоторые и до 25! К концу пубертата (к 16–17 годам) юноши, как правило, становятся в среднем на 13 см выше своих подруг, имеют более тяжёлые кости и едва ли не вдвое больше мышечной массы. И, хотя зоны роста окончательно закрываются лишь к 22–25 годам, после 16–17 лет мальчишки растут уже не так заметно.

Правильная реакция. Бурный рост мышц и скелета требует много белков и кальция. Поэтому кормите сыновей мясными и молочными продуктами, давайте бобы и крупы. А также богатые витаминами зелень, овощи и фрукты. Но ограничьте долю фастфуда и быстрых углеводов, чтобы не спровоцировать проблемы с весом и нарушения метаболизма. Также подростку в этот период необходим полноценный сон – не меньше 8, а лучше 10 часов в сутки. Кстати, именно во сне наиболее активен гормон роста – не забудьте сообщить об этом сыну, если он хочет стать высоким.

Кстати

В пубертате у половины мальчишек из-за роста гормонов появляется гинекомастия – увеличение грудных желёз разной степени выраженности. У большинства ребят припухшая грудь самостоятельно «сдуется» через год-два, когда чуть утихнет гормональная буря. Но некоторым подросткам потребуется помощь врача.

Мутация голоса

У подростков растёт гортань и под влиянием гормонов удлиняются и утолщаются голосовые складки. Особенно сильно изменяется щитовидный хрящ, образуя кадык (адамово яблоко). В результате годам к 14–16 звонкий дискант сменяется баритоном (или тенором). Но, пока процесс не завершится, голос может «плавать», то уходя на низы, то срываясь на петушиный крик. А если рост гортани отстаёт от роста скелета, тогда высокий парень может говорить ещё детским голосом.

Правильная реакция. Шутки в сторону – в этот период мальчики и так комплексуют по любому поводу. Но предупредите сына: пусть он постарается не напрягать голос, чтобы избежать появления так называемых узелков крикунов, из-за которых голос может стать хриплым. Берегите мальчика от простуд и любого перенапряжения связок – они могут затянуть мутацию. Если сын занимается вокалом, из солистов ему лучше временно уйти в хор. А если процесс мутации сопровождается срывами голоса или хрипом, то лучше вообще пока не заниматься пением. Долго не меняющийся голос – причина для обращения к фониатру, врачу, который научит подростка говорить «по-взрослому».

Акне (прыщи)

Андрогены стимулируют работу сальных желёз, поэтому кожа подростка становится жирной и угреватой.

Правильная реакция. Купите специальную лечебно-профилактическую косметику для проблемной кожи, следите, чтобы подросток тщательно соблюдал гигиену, утром и на ночь умывался не мылом, а антибактериальной пенкой. Следите, чтобы мальчик не давил прыщи, и уберите подальше спиртовые тоники. При необходимости отведите сына к дер­матокосметологу. Серьёзная степень акне требует комплексного лечения.

Запах тела

В середине периода полового созревания у подростка начинают усиленно функционировать апокриновые железы в паху и под мышками. Из-за этого пот, прежде почти не имевший запаха, приобретает едкий запах.

Правильная  реакция. Антиперспиранты и ежедневный душ помогут решить эту проблему.

Рост половых органов

Выброс половых гормонов способствует созреванию мужских половых желёз – яичек. Они, как и половой член подростка, начинают бурно расти. У мальчика в 15 лет объём яичек должен стать таким же, как и у взрослого мужчины.

Правильная реакция.  Если к 15 годам у подростка всё ещё не увеличились в размерах половые органы, надо обратиться к эндокринологу. Но тащить сына к врачу раньше этого срока не следует – это может нанести ему психологическую травму. Лучше спокойно подождать – в свой срок всё, что должно вырасти, скорее всего, вырастет.

Убедите сына отказаться от ношения тесных синтетических плавок и брюк (они перегревают яички), а зимой посоветуйте надевать под брюки кальсоны. И хотя мало кому из родителей это удавалось, но попыток всё-таки не оставляйте.

Волосы на лице (адренархе)

Рост волос следует за ростом половых органов, а не наоборот. Если происходит иначе, это может говорить об эндокринных нарушениях. А вот степень волосатости обычно связана с генетикой и национальными чертами.

Правильная реакция.  Если ваш ребёнок уже обзавёлся усами или бородой, просто подарите ему принад­лежности для бритья. А вот подтрунивать над его «усишками» не стоит.

Появление поллюций. Мастурбация

Выброс семени во сне (поллюции), как и самоудовлетворение, для юноши, пока ещё не живущего половой жизнью, вещь естественная, если только не носит навязчивого характера.

Правильная реакция. Подробно обсуждать с сыном эти щекотливые вопросы, особенно если он уклоняется от разговора, не стоит. Тем более что информации о сексе полно в Интернете и ваш подросток наверняка теоретически подкован лучше вас. А вот о защищённом сексе поговорить всё-таки нужно – ведь годам к 15 ваш «малыш» физиологически уже вполне готов стать отцом.

Что такое пубертатный период у девочек и мальчиков: особенности явления + видео

В известной поговорке сказано о том, как быстро растут чужие дети. Разумеется, их видишь реже, чем собственных отпрысков, и изменения в их внешности и поведении заметнее. Однако собственные дети тоже взрослеют. Вчерашние пухлые карапузы превращаются в долговязых подростков, постепенно вступающих во взрослую жизнь. Родители с трепетом ожидают этого момента, наслушавшись разговоров про проблемы с детьми, находящимся в пубертатном периоде.

Как избежать ссор и не позволить ребенку отдалиться? Во многом это вопрос любви и терпения старших. Стоит вспомнить, как они сами переживали перестройку организма, гормональный взрыв и невозможность контролировать эмоции. Пубертатный период – сложный момент для всех членов семьи. Уделяя внимание потребностям подростков, родители сгладят его и заставят еще больше, чем в детстве, уважать и ценить их.

Что такое пубертатный период?

Пубертатный период, или время полового созревания у мальчиков и девочек, наиболее интенсивно происходит в 12-15 лет и характеризуется быстрым ростом, изменением гормонального фона и формированием вторичных половых признаков. Изменения сказываются на поведении подростков. Они становятся то вялыми, то излишне подвижными и неспокойными.

Им хочется доказать свою самостоятельность, что вызывает разногласия с родителями, по-прежнему считающими их детьми, пусть и чуть повзрослевшими.

Как правило, именно в этот период случается первая любовь, переживаемая слишком впечатлительно. Мало кто из подростков готов делиться чувствами и сомнениями с родителями, ведь это означает признать себя неспособным к взрослым поступкам.

Подросткам хочется самим выбирать себе одежду, слушать музыку, модную в их компании, и встречаться с приятелями в торговых центрах, кафе и кинотеатрах без родителей. Часто они ведут себя шумно и вызывающе. Несмотря на попытки казаться взрослыми, они ранимы и подвержены чужому влиянию.

Родным стоит тактично интересоваться событиями в их жизни и направлять бьющую через край энергию в правильное русло. Спортивные секции и различные кружки станут прекрасной альтернативой пустым прогулкам по улицам и магазинам.

Половое созревание у девочек

Буквально за полгода-год внешность нескладных девочек кардинально меняется. Они превращаются в молодых девушек. Их поведение также становится другим. Им хочется кокетничать, привлекать внимание мальчиков и выглядеть, как можно взрослее и эффектнее. Начинаются первые опыты с косметикой, попытки одолжить у матери или старшей сестры платье или туфли.

Молодым девушкам очень важно, какое впечатление они производят на окружающих. Если оно негативное, для большинства это настоящая трагедия. Чуткость и ненавязчивость, но строгость родителей способны поддержать пока неуверенную в себе девочку-подростка.

Ее чувства в момент пубератного периода очень уязвимы. Она сомневается в своей внешности, и любая шутка или насмешка со стороны родных или друзей больно задевает.

Когда начинается?

Считается, что девочки взрослеют раньше своих сверстников, мальчиков. После 11 лет они начинают выглядеть женственнее: вытягиваются вверх, их фигура приобретает округлые формы. Иногда за год рост девочек увеличивается на 10 см, что удивляет и их самих, и окружающих.

Физиологические изменения

Бывает, что в пубертатный период у девочек руки и ноги растут быстрее тела, и она выглядит немного неуклюжей. В последующие несколько лет пропорции тела выравниваются. Также формируется грудь, а бедра становятся шире.

Вскоре у девочек случается первая менструация. Эти изменения происходят под действием гормнонов – эстрогенов. Они же отвечают за рост и формирование матки и яичников.

Благодаря гормонам андрогенам на теле появляется оволосение. Одновременно с изменением гормонального фона усиливается работа сальных желез, что нередко приводит к возникновению подростковых прыщей. В настоящее время бороться с ними помогает множество эффективных средств.

Психологические изменения

Мальчики из приятелей или надоедливых приставал у молодых девушек становятся объектами интереса. Конечно, им гораздо больше нравятся взрослые парни: музыканты рок-групп или артисты. Стены в комнате девочек-подростков часто обклеены постерами с их «героями».

Хорошей поддержкой в непростой период являются подруги, с которыми можно делиться секретами, обсуждать симпатичных старшеклассников и смотреть сериалы. Подростковые ситкомы и фильмы дают ответы на мучающие вопросы и помогают принять верные решения.

Пубертат у мальчика

Взрослеющие мальчики часто приводят родителей в отчаяние своей грубостью и непослушанием. Примеряя на себя образ настоящего мужчины, они не видят разницы между неуважением к авторитету взрослых и мужественностью. Им хочется бороться со всем миром за признание своей независимости. Если поведение наследника чересчур тревожит родных, можно посетить детского психолога одним или вместе с подростком.

Старые игры и развлечения мальчиков перестают интересовать. В это время роль наставника важна, как никогда. Отец, учитель или тренер могут стать примером для подражания. При установлении доверительных и дружеских отношений к ним же подросток обратится в случае возникновения спорных ситуаций.

Когда начинается?

Мальчики вступают в пубертатный возраст после 12 лет, однако лет в 14-15 резко обгоняют девочек в росте. Это вызвано генетическими причинами. В 12 лет ведущую роль в половом созревании мальчиков играет эндокринная система, выбрасывающая в кровь гормоны, отвечающие за быстрый рост тела, мышечной массы, половых органов и выработку сперматозоидов.

Молодые люди получают способность к продолжению рода, и из-за высочайшего уровня в крови гормонов гонадолиберина и тестостерона их не оставляют мысли о девушках. Красиво ухаживать за представительницами противоположного пола они еще не умеют, поэтому внимание к ним проявляется насмешками и розыгрышами.

Физиологические изменения

Быстрее всего подростки растут с 12 до 15 лет. После 18 избыток гормона андрогена содействует окостеневанию скелета, и рост практически прекращается. Вместо него активно нарастает мышечная масса, особенно если мальчик ходит на тренировки, а его пища богата белком. Плечи расширяются, тело более заметно покрывается волосами. Кроме того, на шее формируется кадык, и тембр голоса значительно понижается.

С 12 лет мальчиков нередко беспокоят ночные поллюции, так как гонадолиберин в этом возрасте вырабатывается в основном во время сна. Пару лет спустя это проходит из-за смены режима поступления гормона в кровь.

Психологические изменения

Женщины любят говорить, что мужчины навсегда остаются детьми. Для мальчиков-подростков это справедливо в большей мере. Они продолжают играть в компьютерные игры, смотрят боевики и чаще всего обсуждают с друзьями именно их. При психомоциональной нестабильности в пубертатный период подобные увлечения вызывают агрессию по отношению к родственникам.

Противостоять ей помогут уважительное отношение со стороны родных, ведь в этот период у подростка формируется самооценка, влияющая на дальнейшую судьбу. Для них важно обсудить с кем-то суть половых отношений. Часто в роли советчика успешно выступает старший брат.

Итог пубертатного периода

Наступление зрелости дается непросто. Подростку нужно не только вырасти, но и обрести убеждения, характер, по-новому выстроить взаимоотношения с близкими и друзьями. Недаром процесс взросления длится годами.

Это позволяет успеть что-то осмыслить и приобрести определенный опыт. Самые яркие впечатления от происходящего вокруг человек получает именно в подростковом возрасте, ведь многое случается впервые.

Физически человек готов к продолжению рода уже в 12-13 лет, но в психологическом аспекте пубертатный период завершается лишь к 17-18 годам. Тогда юноши и девушки ответственнее подходят к своим поступкам, анализируют их и планируют будущее.

Однако для родителей они еще надолго останутся детьми. Им тоже нужно время, чтобы принять факт взросления ребенка.

Полезные советы для родителей

Семья должна разобраться в том, что такое пубертатный период, и терпимее относиться к переменам в настроении подростка. Порой ущемление его прав или самолюбия вызывает бурную реакцию. Родители лучше всех знают характер наследника. Им проще найти к нему правильный подход и оговорить допустимые рамки поведения.

Если ребенок совсем отбился от рук и отказывается слушаться, стоит обсудить проблему с его учителями и психологом. Иногда простой совет, который почему-то не пришел на ум самим родителям, способен наладить отношения внутри семьи.

Пусть подросток уже не малыш, и жаждет самостоятельности, но ему по-прежнему необходимо внимание взрослых. Рыбалка, совместные каникулы, пикник с компанией друзей станут запоминающимися событиями, сближающими родителей и отпрыска.

Молодому человеку нужно напоминать, что, взрослея, он приобретает не только преимущества, но и новые обязанности. К примеру, он может сам съездить на рынок за провизией для родных, вымыть машину или убраться в гараже. За это он получит право воспользоваться на несколько часов автомобилем. Конечно, при наличии прав или разрешение сходить с друзьями на матч.

Заключение

В последние годы возрастные рамки сильно изменились. Человек чуть ли не до 30 лет стал считаться подростком. Итальянские мамочки до 35 лет собирают детям на работу ланч и заботятся об их одежде.

Собственные семьи и детей многие заводят ближе к 40 годам. Конечно, это не повод сдвигать границы пубертатного периода, но психологически взросление теперь происходит гораздо позднее.

Молодежь строит карьеру, путешествует и ищет себя. С одной стороны, это неплохо, так как приобретается жизненный опыт. С другой – многие замыкаются на онлайн-общении или легковесных отношениях. Желания завести свою семью и развиваться внутри нее не возникает.

Каждый сам делает выбор. После прохождения подросткового периода молодые люди сами отвечают за свои поступки. И реализуют себя в окружающем мире.

Пубертатный период. Что делать родителям в эти годы?

Каждый родитель в течение жизни сталкивается с таким препятствием, как половое созревание собственного ребёнка. Почему это можно назвать «препятствием»? Дело в том, что в этот период в молодом организме происходят очень сильные, необратимые изменения под действием огромного выброса гормонов. Подросток изменяется не только внешне, но и внутренне. В его сознании возникают сомнения, страхи, скрытые желания. Именно в этот период психика становится максимально уязвимой. Задача родителей – поддержать любимое чадо и создать для него предельно комфортные условия. Подробнее об этом в отдельной части статьи, а сейчас стоит подробнее остановиться на деталях пубертатного периода.

Содержание статьи

Что такое пубертат?

Грубо говоря, пубертат – это прыжок во взрослую жизнь длинною в несколько лет. У мальчиков и девочек он начинается в разное время. Так, например, женская половина вступает в него гораздо раньше – примерно в 11 лет, а мужская – в 13. Соответственно и завершается процесс в отличные друг от друга промежутки времени. Все «тяжести» взросления девушки переживают уже к шестнадцати годам, в то время как юношам придётся «потерпеть» примерно до совершеннолетия. Недаром мы так часто слышим фразу: «девочки развиваются быстрее». Действительно, обратите внимание на подростков. Девочки намного выше мальчиков своего же возраста, они куда более ответственны, сознательны, быстрее переходят от «кукол» к «любовным романам», в то время как их сверстники мужского пола ещё несколько лет после этого с удовольствием играют в компьютерные игры и не особо интересуются любовными или сексуальными темами.

Как переживают созревание мальчики?

На то, во сколько лет и как именно протечёт пубертат влияют различные факторы:

• генетика
• психическое состояние
• национальность
• образ жизни
• физическая подготовка

Прежде всего следует остановиться на физиологических изменениях. О начале пубертата свидетельствует рост яичек. С самого детства и до старта полового созревания яички у мальчиков сохраняют одинаковые пропорции. Только в период взросления тестикулы могут достичь объёмов приблизительно в 18-20 кубических сантиметров.

Яички – важные органы половой системы мужчины. Они отвечают за выработку спермы и гормонов, что необходимо для продолжения рода. Вслед за ростом яичек отмечается увеличение в размерах пениса. Таким образом, мальчики сталкиваются с непроизвольным извержением спермы, например, во время сна, первой эрекцией. Потенциальная готовность к продолжению рода наступает у мужской половины примерно в 13 лет, процесс завершается к 14-16 годам.

Важная особенность этого этапа – появление волос в области половых органов, над верхней губой, подбородке, подмышках, на груди и животе. Также волосяной покров появляется в зоне заднего прохода и на сосках. Сначала он скорее напоминает едва заметный лёгкий пушок, позже волосы приобретают жёсткость, твёрдость и густоту. Следует заметить, что это также во многом зависит и от наследственных факторов.

Явный признак вступления мальчика в период полового созревания — изменение голоса. Часто окружающие могут наблюдать, как он «ломается», то есть сквозь истинно мужской уверенный тембр прорываются высокие звуки, будто напоминающие о детстве. Подобная особенность будет сопровождать речь мальчика где-то до 14-15 лет.

Одновременно с изменениями в голосе можно наблюдать активный рост тела, изменение его пропорций. Например, плечи становятся шире. В параллель с этим, естественно, растут мышцы и кости.

Мальчики начинают активно интересоваться противоположным полом, чувствуют сексуальное влечение, изучают женское тело с помощью журналов, интернет-сайтов. Очень часто в этот период взрослеющий мужчина сталкивается с явлением первой любви, но никто не может спрогнозировать, будет она взаимной или, наоборот, несчастной.

Несмотря на внешнюю стойкость и непоколебимость, мальчики очень переживают по поводу изменений во внешности, боятся быть отвергнутыми: как товарищами, так и противоположным полом. Эти смятения и переживания невольно провоцируют агрессию, грубость, неконтролируемый гнев, а также замкнутость и бунтарство. Родители не должны принимать это на свой счёт, просто ребёнок изо всех сил борется с бурей гормонов, бушующих в его теле.

Как переживают созревание девочки?

Как уже было отмечено ранее, в пубертатный период представительницы слабого пола вступают раньше мальчиков. На то, как он будет протекать, также влияет множество факторов: от генетических особенностей до образа жизни, эмоционального состояния, наличия или отсутствия различных заболеваний.

Начальный и главенствующий «симптом» взросления – рост молочных желёз. Первые признаки этого процесса могут начать проявляться уже в десять с половиной лет, а иногда и раньше. Сначала это представляет собой скорее небольшой уплотнение, потом увеличения объёмов становятся всё более явными. Чёткие очертания приобретают соски и их ореолы. На то, какой будет грудь, её размер, форма, другие отличительные черты, напрямую влияют генетические факторы.

В то же время наблюдается появление первых волос в лобковой зоне. Сначала их совсем немного, но с течением времени (примерно полгода-год), они заполняют весь лобковый треугольник. Волосы также появляются в подмышечных впадинах, на руках и ногах.

В период полового созревания в организме женщины очень активно вырабатывается гормон эстроген. Это влияет на изменения пропорций фигуры, появление так называемых «женских очертаний» — рост бёдер, появление жировых отложений на животе, ягодицах, лобке, груди. Таким образом, количество жировой ткани в теле женщины превышает мужские «запасы» в несколько раз. Это свидетельствует о том, что девушка имеет достаточно энергии и ресурсов для того, чтобы выносить здоровое потомство.

Больше всего девочки-подростки переживают из-за первых месячных. С одной стороны, их с нетерпением ждут, понимая, что это признак их женского здоровья, с другой, боятся неизвестности и недостаточного количества знаний о том, как справляться с организмом в этот период. Действительно, вскоре после начала пубертата у девочек появляется первая менструация. Причём цикл будет устанавливаться ещё в течение нескольких лет – от одного года до двух. В это же время можно наблюдать выделения из влагалища, имеющие характерный запах. В данный период способность женщины забеременеть хоть и ограничена, но имеет место быть.

Сходства и различия созревания девушек и юношей

Для представителей того и другого полов в этот период характерно активное выделение пота. Именно поэтому крайне важно следить за чистотой тела, пользоваться мылом, гелем для душа, дезодорантом. Несоблюдение гигиены может привести к проблемам с кожей, появлению прыщей, активному размножению вредных микроорганизмов.

Важно не пугаться акне. Это кожное заболевание провоцируют сильные выбросы гормонов. Можно помочь организму в это время щадящими средствами для очищения и увлажнения, подобрав их самостоятельно или посоветовавшись с косметологом. После завершения полового созревания кожа должна восстановиться самостоятельно, и прыщи, а также другие проблемы, уйдут из жизни бывшего подростка.

Ещё одно весомое сходство для обоих полов – в изменении поведения, характера. Выше уже не раз было отмечено, что и юноши, и девушки, с большой настороженностью и даже страхом относятся к тому, что с ними происходит в подростковом возрасте. Они очень боятся быть непонятыми, отвергнутыми, непринятыми в компанию, незамеченными теми, к кому неравнодушны. Именно поэтому родители часто становятся свидетелями настоящих эмоциональных всплесков.

Вот тут и можно наблюдать различия между мальчиками и девочками. Первые становятся более агрессивными, злыми и даже жестокими. Они могут повышать голос на собственных родителей, совершать необдуманные поступки, испытывать тягу к риску. При этом почти в 100% случаев они не делятся своими мыслями, проблемами, переживаниями, закрываясь от родителей во всех смыслах – в своей комнате и своей голове.

Девочки же, напротив, становятся более чувствительными, плаксивыми, сострадательными. Их легко обидеть, задеть, нанести психике непоправимую травму. Наблюдаются резкие перепады настроения: буквально несколько минут назад она громко смеялась и одаряла светом всех вокруг, а уже сейчас готова разреветься прямо посреди улицы. Важно отнестись к этому с пониманием, не подавлять эмоциональных порывов девушки и уважать её личные границы.

Что делать родителям?

Прежде всего – успокоиться и понять, что это нормально. Через это ежегодно проходят миллиарды родителей по всему миру. Очень часто родители усиливают контроль за ребёнком, пытаются проникнуть в его мысли, поковыряться в его чувствах, бессовестно нарушают личные границы: врываются в комнату, читают переписки в социальных сетях или даже секретные дневники. Это самая тотальная ошибка, которую только могут допустить мать или отец. После этого их доверие будет потеряно уже навсегда и восстановить его будет невозможно.

Со стороны понятно, что родитель хотел, как лучше, возможно, он чувствовал, что с ребёнком происходит нечто необычное, хотел уберечь его от беды, но подросток поймёт это лишь через много лет или не поймёт вовсе. Для него это грубое нарушение границ и очередное разочарование в мире. Поверьте, если бы он не справлялся самостоятельно, он бы обязательно с вами поделился. Так или иначе его ошибки – это его ошибки, через которые он может и должен прийти к развитию. Они формируют его будущую жизнь и отношение к ней. Вспомните себя в его/её возрасте. И у вас были секреты от родителей и даже от друзей. С испытаниями вы наверняка справлялись самостоятельно, и ведь именно они дали вам самые важные и ценные уроки жизни, разве не так?

Вторая распространённая ошибка – ответ агрессией на агрессию. Естественно, крайне сложно сдержаться, когда собственный ребёнок вам грубит, высказывает свои недовольства, кричит и не считается с вашим мнением. Будьте мудрее. Вы намного взрослее, а значит – опытнее, постарайтесь взять волю в кулак, усмирить гордость и относиться к таким «взрывам» снисходительнее. Во-первых, они не навсегда, во-вторых, зачастую направлены не на вас, а просто находят выход из тела, где итак ежеминутно бушуют серьёзные изменения на гормональном и психологическом уровне.

Создайте для своего ребёнка в этот период предельно комфортные условия. Например, если он жалуется на проблемы с кожей, выделите средства на поход к косметологу и высококачественные средства для ухода за собой. Девочкам непременно нужно объяснить, что делать при первой менструации, какие могут возникнуть неприятные симптомы, как с ними справляться. Мальчикам важно дать понять, что вы считаетесь с их мнением и самостоятельностью, но, если им вдруг понадобится помощь, они всегда могут рассчитывать на вас.

Не разрывайте личные границы ребёнка: это очень пагубно скажется на его будущей жизни. Он не сможет говорить «нет» наглым друзьям, хамоватым коллегам, домогающимся мужчинам, женщинам-вымогательницам.

Не подрывайте его доверие: вместе с доверием к родителям он потеряет доверие к миру. А это самая важная составляющая психологической устойчивости и счастливой жизни каждого человека.

Не критикуйте его вкусы: впоследствии он столкнётся с трудностями самовыражения и принятием себя таким, какой он есть. Не нужно навязывать своё мнение относительно выбора одежды, гаджетов, цвета волос. Позвольте ему экспериментировать, искать себя и ошибаться. Именно из-за необоснованной критики и ограничений в самовыражении люди во взрослой жизни начинают прибегать к пластическим операциям и другим манипуляциям с внешностью без видимых на то причин.

Не топчите его мечты: без веры близких людей в то, что он делает и о чём мечтает, подросток не сможет взрастить в себе достаточное количество эмоциональных ресурсов для достижения своих целей. Сколько талантливых певцов, актрис, художников или спортсменов потерял мир просто потому, что их родители хотели видеть в них юристов, врачей и экономистов, причём весьма заурядных.

Не сравнивайте его с другими: эта ваша привычка непременно «вселится» и в него, что повлечёт проблемы в отношениях с противоположным полом. В будущем — ревность, неуверенность в себе, недоверие, отсутствие веры в то, что их могут полюбить просто за то, что они есть. Хвалите своего ребёнка за достижения, отмечайте его особенности, забудьте о фразах: «а вот у Тарасовых сын на одни пятёрки учится!» У вас есть свой сын, со своими достоинствами и недостатками, берегите его индивидуальность.

Не запрещайте ему слишком много: запреты и ограничения имеют обратный эффект – они провоцируют попробовать тот самый «запретный плод». Если вы боитесь, что ребёнок начнёт курить или обретёт зависимость от наркотиков, объясните ему, что это непременно скажется на его будущей жизни: плохо повлияет на работу мозга, он будет больше и чаще уставать, в худшую сторону изменится его внешность.

Не выбирайте, с кем ему общаться и дружить: часто родители считают, что их ребёнок связался с «плохой» компанией, забывая о том, что он мог её основать. Да-да, возможно ваш белокурый ангелочек, который раньше любил строить города из наборов «LEGO» теперь больше любит драться или заниматься экстремальными видами спорта. Опять же — это только его путь, который он избрал самостоятельно. Если он поймёт, что эта дорога ему больше не по вкусу, то обязательно найдёт в себе силы и ресурсы свернуть с неё.

И, наконец, не обесценивайте его проблем. «Главное жив, здоров, одет и накормлен» — фраза из прошлого столетия. Будьте внимательны к психологическим проблемам и внутренним переживаниям ребёнка, аккуратны в высказываниях и нежны в решении конфликтов. Подросток непременно ответит вам огромной благодарностью и искренней любовью.

Помните, что пубертатный период — не навсегда, трудности в ваших с ребёнком отношениях и налаживании коммуникации — тоже не навсегда. Самое главное — научиться его слушать и слышать. Давайте советы только тогда, когда о них просят, в других случаях — к ним не прислушаются и даже воспримут в штыки. Поймите, что ваш ребёнок постепенно превращается во взрослого, а говорить он научился уже как минимум 10 лет назад, поэтому если ему потребуется помощь, он обязательно вам об этом сообщит.

Самое главное, о чём забывают родители, — это то, что они не смогут проконтролировать всё и создать для ребёнка безопасный «загон». С трудностями того или иного характера он столкнётся в любом случае. Именно они окажут неизгладимый отпечаток на его личность, сформируют его моральные ценности, принципы, ориентиры, с которыми он пойдёт по жизни. При этом ребёнок будет непременно очень горд собой, если справится самостоятельно, а не побежит за помощью к маме. Особенно это характерно для мальчиков-подростков.

Станьте для ребёнка другом, товарищем, но это должно выглядеть естественно, а не наигранно. Помните про фразу: «кораблю безопасней в порту, но ведь он не для этого строился». Позвольте ребёнку плавать, но никто не запрещает вам всегда держать спасательный круг, стоя на берегу, главное не махайте им слишком сильно. Именно в такой комфортной и здоровой обстановке этот период пройдёт для ребёнка предельно гладко, мягко, не принесёт никаких психологических потрясений и эмоциональных травм, а также позволит сформироваться взрослой и осознанной личности.

Что это вообще такое?

Когда дети приближаются к подростковому возрасту, начинается половая зрелость. Это те изменения, которые приведут к взрослой жизни и способности иметь детей.

Развитие влияет на тело с точки зрения размера, формы и состава, а также на внутренние системы и структуру тела. Также происходят психологические и социальные изменения. Мальчики и девочки быстро растут в первой половине периода полового созревания и перестают расти по завершении полового созревания.

Гормональные сигналы от мозга сообщают организму, что пора наступить половое созревание.Сигналы будут поступать в яичники у женщин и семенники у мужчин.

В ответ яичники и семенники производят ряд гормонов, которые стимулируют рост и изменения в различных частях тела, включая репродуктивные органы, грудь, кожу, мышцы, кости, волосы и мозг.

Период полового созревания у мальчиков и девочек различается. У девочек половое созревание наступает на 1-2 года раньше, чем у мальчиков, и обычно они заканчиваются быстрее.

Девочки достигают взрослого роста и могут иметь детей примерно через 4 года после первых физических признаков полового созревания, но мальчики продолжают расти в течение примерно 6 лет после первых видимых признаков.

Период полового созревания девочек — от 9 до 14 лет, а у мальчиков — от 10 до 17 лет.

Основные мужские половые гормоны — тестостерон и андроген. Тестостерон вызывает изменения, связанные с вирилизацией или «становлением мужчиной», включая более глубокий голос, растительность на лице и развитие мышц.

Женское развитие в основном зависит от эстрогена и эстрадиола. Эстрадиол способствует росту матки и груди.

И мужчины, и женщины имеют эстрадиол, но уровни у девочек повышаются раньше, чем у мальчиков, а у женщин уровни выше, чем у мужчин.Точно так же тестостерон играет роль в развитии женщин, но в меньшей степени, чем у мужчин.

Во время полового созревания женские половые органы растут, и начинается менструация. После этого может наступить беременность.

Первым признаком может быть выделение из влагалища, а также появление волос на теле в лобковой области, под мышками и на ногах.

Кожа становится более жирной, и тело выделяет больше пота, поэтому необходим дезодорант. Это потому, что сальные и потовые железы развиваются.Угри также распространены.

Изменения проявляются в форме и размере тела:

• Грудь начинает расти, часто начиная с небольшой и иногда болезненной шишки чуть ниже соска
• Бедра расширяются, талия становится пропорционально меньше, появляется лишний жир будет развиваться на животе и ягодицах
• Руки, ноги, кисти и ступни могут расти быстрее, чем другие части тела.

Некоторым девочкам на этой стадии развития некомфортно, но это нормально.Накопление лишнего жира — это нормально, и это не обязательно означает, что у девушки избыточный вес.

Эмоции могут колебаться, вызывая раздражительность, особенно во время месячных. Это связано с тем, что уровни гормонов меняются во время менструального цикла.

Если эмоциональные изменения становятся слишком сильными, врач может предоставить лекарства или предложить изменения в образе жизни, которые могут помочь, например, регулярные физические упражнения, которые помогут уменьшить последствия предменструального напряжения (ПМТ) или предменструального синдрома (ПМС).

По мере того, как мальчики достигают половой зрелости, мошонка становится тоньше и краснее, а яички начинают расти. Примерно в возрасте 13 лет половой член растет и удлиняется.

Голосовой ящик, или гортань, становится больше, мышцы или голосовые связки растут, голос «ломается» или «трескается» и в конечном итоге становится глубже.

Поделиться на Pinterest Мальчики растут в размерах и силах, меняется их социальная и эмоциональная жизнь.

Могут быть «поллюции», когда мальчик эякулирует во сне и просыпается утром и обнаруживает влажные простыни и пижамы.В это время также может возникнуть непроизвольная эрекция.

Это происходит автоматически, обычно без прикосновения к половому члену и без сексуальных мыслей или снов у мальчика. Он не может предотвратить этого: это просто часть взросления.

Увеличение груди — обычное дело. Гормональные изменения могут вызвать появление шишки под одним или обоими сосками, которая может казаться болезненной или даже болезненной. Со временем опухоль и боль исчезнут.

Кожа становится более жирной, и будет больше пота, потому что сальные и потовые железы увеличиваются.Может потребоваться дезодорант. Угри — обычное дело.

Размер тела изменится, и будут всплески роста, достигающие пика примерно через 2 года после начала полового созревания.

Руки, ноги, кисти и ступни могут расти быстрее, чем другие части тела, из-за чего мальчик может чувствовать себя неуклюжим. Общее содержание жира в организме начнет снижаться по мере развития мышц.

Волосы на теле начинают расти вокруг лобковой области, под мышками, на ногах и руках, а волосы на лице появляются вокруг верхней губы и подбородка.

Волосы на лице можно сбрить. Это может вызвать сыпь, особенно если у мальчика чувствительная кожа, но пена или гель для бритья могут помочь предотвратить сыпь. Электрические бритвы снижают риск порезов.

Эмоции меняются, и могут быть перепады настроения. В какой-то момент юноше может захотеться смеяться, а затем он может внезапно заплакать. Может возникнуть сильное чувство гнева.

Это отчасти из-за повышенного уровня гормонов в организме, но также и потому, что бывает трудно смириться со всеми происходящими физическими изменениями.

И мальчикам, и девочкам в это время может потребоваться поддержка, например, старший член семьи или друг, чтобы поговорить об изменениях и о том, как ими управлять.

Исследования показывают, что половое созревание сейчас начинается раньше. Существует два типа раннего полового созревания, один из которых может потребовать медицинской помощи.

В 2010 году исследование 1200 американских девочек показало, что 10,4 процента белых неиспаноязычных девочек начали половое созревание в возрасте 7 лет, а 18,3 процента — в 8 лет, если судить по развитию груди.

Рост значительный по сравнению с аналогичным исследованием 1997 года.

Распространенными признаками ранних изменений являются преждевременное появление лобковых волос и запаха тела. У девочек может наблюдаться раннее развитие груди, но часто это жировая ткань, и это развитие считается непрогрессирующим.

Большинство из них являются вариациями нормального роста и физического развития. Они не считаются поводом для беспокойства и не рекомендуется вмешиваться.

Считается, что этот тип раннего полового созревания является комбинацией генетики, окружающей среды и индивидуальных факторов, таких как вес.

С другой стороны, преждевременное половое созревание может указывать на основные проблемы.

Половое созревание можно считать преждевременным, если оно начинается в возрасте от 7 до 8 лет у девочек и до 9 лет у мальчиков. Девушкам с прогрессирующим развитием груди в течение 4-6 месяцев наблюдения или мальчикам с прогрессирующим увеличением полового члена и яичек и быстрым ростом в целом может потребоваться медицинская помощь.

Могут потребоваться методы лечения, которые временно остановят действие гормонов, особенно если дисбаланс может вызвать проблемы в более позднем возрасте, такие как ослабление костей или отсутствие роста.

Если у девочки нет признаков развития груди к 14 годам или менструация отсутствует к 16 годам, или если у мальчика не развиваются яички к 14 годам, им следует обратиться к врачу.

Анализ крови может выявить любые гормональные проблемы. МРТ или УЗИ могут показать, правильно ли работают железы.

Основные причины позднего полового созревания включают расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия, и гормональные нарушения, например, недостаточная активность щитовидной железы или гипотиреоз.

Диабет, заболевание почек или астма могут привести к позднему половому созреванию, и на это могут повлиять генетические состояния, такие как синдром нечувствительности к андрогенам (AIS). AIS — это когда организм не использует некоторые гормоны.

Позднее половое созревание обычно успешно лечится, часто с помощью гормональных препаратов.

Период полового созревания может быть сложной стадией развития для молодых людей не только физически, но также умственно и эмоционально. В это время очень важна поддержка членов семьи и друзей.

.

Стадии полового созревания: что происходит с мальчиками и девочками

Половое созревание — это когда тело ребенка начинает развиваться и меняться по мере того, как он становится взрослым.

У девочек развивается грудь и начинаются месячные. У мальчиков голос становится более низким, и на лице начинают появляться волосы.

Средний возраст начала полового созревания у девочек — 11 лет, у мальчиков — 12 лет.

Но у всех он разный, поэтому не беспокойтесь, если ваш ребенок достигнет половой зрелости раньше или позже их друзей.

Половое созревание может начаться в возрасте от 8 до 14 лет. Это нормально. Этот процесс может занять до 4 лет.

Позднее или раннее половое созревание

Детям, которые начинают половое созревание очень рано (до 8 лет) или очень поздно (после 14), следует обратиться к врачу, чтобы убедиться, что у них хорошее здоровье.

Подробнее о проблемах полового созревания.

Первые признаки полового созревания у девочек

Первым признаком полового созревания у девочек обычно является то, что у них начинает развиваться грудь.

Иногда грудные зачатки могут быть очень нежными или одна грудь начинает развиваться на несколько месяцев раньше, чем другая.

Лобковые волосы также начинают расти, и некоторые девушки могут заметить больше волос на ногах и руках.

Поздние признаки полового созревания у девочек

Примерно через год после начала полового созревания и в течение следующих двух лет:

• Грудь девочек продолжает расти и становиться более полной
• Примерно через 2 года после начала полового созревания у девочек обычно наблюдается их первый период
• волосы на лобке становятся грубее и курчавее
• волосы подмышками начинают расти — у некоторых девочек также есть волосы на других частях тела, таких как верхняя губа, и это совершенно нормально
• девочки начинают больше потеть
• девочек часто страдают акне — заболеванием кожи, которое проявляется в виде различных типов пятен, включая белые точки, черные точки и гнойные пятна, называемые пустулами.
• девочек имеют белые выделения из влагалища
• девочек испытывают скачок роста — с момента их появления. начинаются месячные, девочки растут от 5 до 7.5 см (2–3 дюйма) в год в течение следующего года или двух, затем достигают своего взрослого роста
• Большинство девочек набирают вес (что является нормальным) по мере изменения формы тела — у девочек появляется больше жира на плечах, бедрах и верхней части обратно; их бедра округляются, а талия сужается

Примерно через 4 года полового созревания у девочек

• грудь становится взрослой
• лобковые волосы распространились на внутреннюю поверхность бедра
• гениталии должны полностью развиться
• девочки перестают расти

Первые признаки полового созревания у мальчиков

• Первые признаки полового созревания у мальчиков обычно заключаются в том, что их яички становятся больше, а мошонка начинает истончаться и краснеть
• Лобковые волосы также начинают появляться у основания полового члена

Более поздние признаки полового созревания у мальчиков

Примерно через год после начала полового созревания и в течение следующих двух лет:

• половой член и яички растут, а мошонка постепенно темнеет (подробнее о здоровье полового члена)
• лобковая волосы становятся толще и курчавее
• волосы подмышками начинают расти
• мальчики начинают больше потеть
• грудь может временно немного набухать — это нормально, а не то же самое, что у мужчин-сисек
• мальчики могут видеть «мокрые сны» ( непроизвольное семяизвержение во время сна)
• их голос «срывается» и становится постоянно глубже — на какое-то время мальчик может обнаружить, что его голос становится очень низким в одну минуту и ​​очень высоким в следующую
• У мальчиков часто появляются прыщи — кожное заболевание которые проявляются в виде различных типов пятен, включая белые точки, черные точки и гнойные пятна, называемые пустулами.
• Мальчики проходят резкий скачок роста и становятся выше в среднем на 7-8 см, или примерно на 3 дюйма в высоту. год и более мускулистые

Примерно через 4 года полового созревания у мальчиков

• половые органы выглядят как взрослые, и лобковые волосы распространились на внутреннюю поверхность бедер
• Волосы на лице начинают расти, и мальчики могут начать бриться
• Мальчики становятся выше и перестают расти полностью в возрасте около 16 лет (но может продолжать становиться более мускулистой)
• большинство мальчиков достигнут полной зрелости к 18 годам

Изменение настроения в период полового созревания

Половое созревание может быть трудным временем для детей.Они справляются с изменениями в своем теле и, возможно, с прыщами или запахом тела, в то время как они чувствуют себя неловко.

Период полового созревания может быть интересным, поскольку у детей появляются новые эмоции и чувства.

Но их «эмоциональные американские горки» могут иметь психологические и эмоциональные последствия, например:

Узнайте больше о подростковой агрессии, совладании с подростком и разговоре с ним.

Поддержка полового созревания для детей

Если дети обеспокоены или не уверены в какой-либо части полового созревания, им может помочь поговорить с близким другом или родственником.

Поддержка родителей и опекунов в период полового созревания

• Веб-сайт Королевского колледжа психиатров дает советы родителям и опекунам о том, чего ожидать, когда дети достигают подросткового возраста, в том числе о том, почему они могут стать угрюмыми, внезапно сесть на диету, влюбиться в друзей, и жаждут волнения.
• FPA (бывшая Ассоциация планирования семьи) имеет ряд онлайн-буклетов, в которых даются советы о том, как поговорить с вашими детьми о взрослении, сексе и отношениях.

Последняя проверка страницы: 16 ноября 2018 г.
Срок следующей проверки: 16 ноября 2021 г.

,

Пубертат

2

Ожирение ускоряет начало полового созревания у мальчиков

25 марта 2019 г. — Не только девочки, страдающие ожирением, рано достигают половой зрелости. Мальчики с ожирением вступают в половую зрелость в более раннем возрасте, чем в среднем, согласно новому …

Новые знания о половом созревании

30 ноября 2018 г. — При мониторинге и прогнозировании роста детей всплеск полового созревания часто считается слишком изменчивым, чтобы его можно было предсказать.Однако новые данные и методы позволяют лучше понять, как …

ИМТ, но не возраст полового созревания, связан с риском рассеянного склероза

20 марта 2019 г. — Некоторые исследования показали, что люди, которые моложе в период полового созревания, более склонны к более позднему развитию рассеянного склероза (РС). Но новое исследование указывает, что ссылка на индекс массы тела …

Переедание во время грудного вскармливания может повлиять на здоровье потомства, показывают исследования на мышах

Март18, 2018 — Матери, которые переедают в период кормления грудью, могут иметь детей с повышенным риском ожирения и раннего полового созревания, говорится в новом исследовании на мышах. Ранний …

Ожирение отца в раннем периоде полового созревания удваивает риск астмы для будущего потомства

18 сентября 2018 г. — Мальчики, которые значительно прибавили в весе в период между детством и половым созреванием, вдвое увеличивают риск заболевания астмой во взрослом возрасте и в будущем …

Возраст, в котором женщины переживают первые месячные, связан с возрастом их сыновей в период полового созревания

Октябрь11, 2018 — Возраст, в котором молодые женщины испытывают первое менструальное кровотечение, связан с возрастом, в котором их сыновья начинают половое созревание, согласно крупнейшему исследованию этой связи в обоих …

Раннее половое созревание связано с курением матери во время беременности

23 октября 2018 г. — Если мать курит во время беременности, существует риск того, что ее дети вступят в период полового созревания …

Идентифицирована молекулярная связь между массой тела и ранним половым созреванием

Октябрь11, 2018 — Согласно новому исследованию, избыточный вес в молодом возрасте может вызвать молекулярную цепную реакцию, которая приводит к раннему половому созреванию у некоторых девочек. Ученые обнаружили фермент в …

У восьми- и девятилетних детей ухудшается внешний вид тела при повышении уровня гормонов

14 августа 2018 г. — Дети в возрасте восьми лет уязвимы для плохого образа тела, поскольку уровень гормонов повышается с наступлением половой зрелости, показало новое исследование. Исследование основано на данных более чем 1100 восьмиклассников…

Обезболивающие во время беременности могут способствовать половой зрелости у девочек

23 октября 2018 г. — Чем больше недель женщина принимает обезболивающие во время беременности, тем раньше у их дочерей наступает половая зрелость. Об этом свидетельствует новое исследование. Первыми в мире исследователи исследовали …

,

Руководство для девочек и мальчиков

Став взрослым, вы, вероятно, помните период полового созревания — время, когда ваше тело претерпело множество изменений. И теперь вы родитель ребенка, который переживает эти изменения. Вы хотите знать, чего ожидать, чтобы помочь своему ребенку на каждом этапе его развития.

Профессор Джеймс М. Таннер, эксперт по развитию ребенка, первым определил видимые стадии полового созревания. Сегодня эти стадии известны как стадии Таннера или, что более уместно, оценки половой зрелости.Они служат общим руководством по физическому развитию, хотя у каждого человека свой график полового созревания.

Прочтите, чтобы узнать о стадиях Таннера и о том, что вы можете ожидать от мальчиков и девочек на каждой стадии.

Стадия Таннера 1 описывает внешний вид ребенка до появления каких-либо физических признаков полового созревания. Ближе к концу стадии 1 мозг только начинает посылать телу сигналы, чтобы подготовиться к изменениям.

Гипоталамус начинает выделять гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ).ГнРГ передается в гипофиз, небольшую область под мозгом, которая вырабатывает гормоны, контролирующие другие железы в организме.

Гипофиз также вырабатывает два других гормона: лютеинизирующий гормон (ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (ФСГ).

Эти ранние сигналы обычно появляются после 8-летия девочки и после 9-го или 10-го дня рождения мальчика. На этом этапе нет никаких заметных физических изменений для мальчиков или девочек.

Этап 2 знаменует начало физического развития.Гормоны начинают посылать сигналы по всему телу.

Девочки

Половое созревание обычно начинается в возрасте от 9 до 11 лет. Первые признаки груди, называемые «бутонами», начинают формироваться под соском. Они могут быть зудящими или болезненными, что нормально.

Грудь обычно бывает разного размера и растет с разной скоростью. Итак, это нормально, если один бутон кажется больше другого. Более темная область вокруг соска (ареола) также расширится.

Кроме того, матка начинает увеличиваться в размерах, и на губах влагалища начинают расти небольшие волосы на лобке.

В среднем афроамериканские девочки начинают половое созревание на год раньше кавказских девочек и опережают их в развитии груди и первых менструациях. Кроме того, у девочек с более высоким индексом массы тела наступает половая зрелость раньше.

Мальчики

У мальчиков половое созревание обычно начинается в возрасте 11 лет. Яички и кожа вокруг яичек (мошонки) начинают увеличиваться в размерах. Также на ранних стадиях у основания полового члена формируются лобковые волосы.

Физические изменения становятся все более очевидными.

Девочки

Физические изменения у девочек обычно начинаются после 12 лет. Эти изменения включают:

• Грудные «почки» продолжают расти и расширяться.
• Волосы на лобке становятся гуще и вьются.
• Волосы под мышками начинают формироваться.
• Первые признаки прыщей могут появиться на лице и спине.
• Начинается самый высокий темп роста (около 3,2 дюйма в год).
• Бедра и бедра начинают накапливать жир.

Мальчики

Физические изменения у мальчиков обычно начинаются примерно в 13 лет.Эти изменения включают:

• Пенис удлиняется, поскольку яички продолжают расти.
• Часть ткани груди может начать формироваться под сосками (это случается с некоторыми мальчиками-подростками во время развития и обычно проходит в течение нескольких лет).
• Мальчики начинают видеть поллюции (эякуляция ночью).
• По мере того, как голос начинает меняться, он может «трескаться», переходя от высокого к низкому тону.
• Мышцы увеличиваются.
• Рост в высоту увеличен с 2 до 3.2 дюйма в год.

Половое созревание идет полным ходом на четвертой стадии. И мальчики, и девочки замечают множество изменений.

Девочки

У девочек четвертая стадия обычно начинается в возрасте 13 лет. Изменения включают:

• Грудь приобретает более полную форму, минуя стадию бутона.
• У многих девочек начинаются первые месячные, обычно в возрасте от 12 до 14 лет, но это может произойти и раньше.
• Рост в высоту замедлится примерно до 2–3 дюймов в год.
• Волосы на лобке становятся гуще.

Мальчики

У мальчиков четвертая стадия обычно начинается в возрасте 14 лет. Изменения включают:

• Яички, половой член и мошонка продолжают увеличиваться в размерах, а мошонка становится темнее.
• Волосы в подмышках начинают расти.
• Более глубокий голос становится постоянным.
• Могут появиться прыщи.

Эта последняя фаза знаменует собой конец физического созревания вашего ребенка.

Девочки

У девочек 5 стадия обычно наступает примерно в 15 лет.Изменения включают:

• Грудь достигает примерно взрослого размера и формы, хотя грудь может продолжать изменяться до 18 лет.
• Периоды становятся регулярными через шесть месяцев — два года.
• Девочки достигают взрослого роста через один-два года после первой менструации.
• Волосы на лобке достигают внутренней поверхности бедер.
• Половые органы и половые органы полностью развиты.
• Бедра, бедра и ягодицы приобретают форму.

Мальчики

У мальчиков 5-я стадия обычно начинается примерно в 15 лет.Изменения включают:

• Пенис, яички и мошонка достигли размеров взрослого человека.
• Лобковые волосы наполнились и распространились по внутренней поверхности бедер.
• Волосы на лице начнут расти, и некоторым мальчикам нужно будет начать бриться.
• Рост в высоту замедлится, но мышцы все еще могут расти.
• К 18 годам большинство мальчиков достигают полного роста.

Угри могут быть проблемой как для мальчиков, так и для девочек. Изменяющиеся гормоны заставляют масла накапливаться на коже и закупорить поры.У вашего ребенка могут появиться прыщи на лице, спине или груди.

У некоторых людей угри хуже, чем у других. Если у вас есть угри в семейном анамнезе, вероятность появления прыщей выше у вашего ребенка.

Как правило, вы можете лечить прыщи, регулярно промывая пораженные участки мягким мылом. А также есть безрецептурные кремы и мази, которые помогают контролировать высыпания. Вы также можете попробовать некоторые домашние средства.

При более тяжелых формах прыщей вы можете подумать о том, чтобы отвезти ребенка к педиатру или дерматологу.Врач может порекомендовать более сильные методы лечения.

Период полового созревания может быть непростым для детей и родителей. Гормоны вызывают не только многие физические изменения, но и эмоциональные. Вы можете заметить, что ваш ребенок капризничает или ведет себя иначе.

Важно реагировать с терпением и пониманием. Ваш ребенок может чувствовать неуверенность в своем изменяющемся теле, включая прыщи.

Обсудите эти изменения и убедите ребенка, что это нормальная часть взросления.Если что-то особенно беспокоит, также поговорите с врачом вашего ребенка.

.