Пубертатный период у девочек возраст: признаки начала, особенности течения, длительность

Переходный возраст у девочек: симптомы, сколько длится, как себя вести

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, во сколько переходной возраст у девочек начинается. Вы узнаете, какие изменения происходят в организме подростка. Выясните, какими способами можно облегчить этот период в жизни девочки, как ей помочь.

Этапы переходного периода

Родители должны понимать, что в этот период происходят изменения, как во внешности, так и в гормональном фоне ребенка, начинают появляться вторичные половые признаки.

Если Вас интересует, в каком возрасте начинается пубертат у девочек, то четкого ответа на этот вопрос нет. Все зависит от индивидуальных особенностей каждой отдельно взятой барышни. У кого-то он может начаться в 10 лет, у кого-то в 11. Если Вам интересно, когда заканчивается переходной возраст, то эта цифра также не имеет четких границ. Однако, чаще всего , в 16 лет, но иногда может продлиться и до 18-летия.

1. Препубертатный. Это период, когда организм девочки начинает готовиться к превращению в женщину. При этом происходит интенсивная выработка эстрогена яичниками. Заметить внешние изменения пока не удается. При этом можно просматривать фигуру женщины, расширение костей таза, появление округлых бедер.
2. Пубертатный. Главный его признак , начало первой менструации. Как правило, месячные начинаются спустя два года после появления предыдущего этапа. Стоит учитывать, что не исключена задержка формирования пубертатного периода, это может происходить из-за проблем с репродуктивной системой или недостаточного питания. Например, у девочек, которые не едят мясо, менструация начинается позже, чем у тех, кто его употребляет. Со временем начинают непропорционально увеличиваться части тела. В первую очередь, затрагиваются кисти, потом стопы, кости лица. На животе и бедрах начинает формироваться жировая клетчатка. В этот период сосок становится крупнее, начинает выступать. Появляется оволосение на лобке и подмышками, может появляться угревая сыпь вследствие усиленной секреции сальных желез, волосы жирнеют гораздо быстрее, чем раньше. Как правило, данные изменения появляются к 11 , 12 годам.
3. Постпубертатный. Наблюдается продолжение развития женской фигуры. Однако, стремительный рост уже не отмечается. Фигура девочки становится более стройной, жировые отложения могут превратиться в мышечную ткань. Окончательное формирование тела припадает к 16 , 18 годам.

У меня пубертатный период начался в 11 лет, а завершился годам к 16. Вспоминая себя, свои ощущения, переживания, понимаю, что в этом возрасте крайне необходима поддержка родителей, особенно мамы и беседы с ней. Только она сможет подсказать, что происходит, как нужно реагировать, научит себя любить такой, какая ты есть, даже с прыщами или непропорциональным размещением жировой клетчатки.

Возрастные особенности

Во сколько начинается пубертатный период? У всех по-разному, кто-то созревает раньше, кто-то позже. Мы рассмотрим среднестатистические показатели и характерные проявления для определенных возрастов.

1. Возраст от 11 до 12 лет. Происходит активная выработка гормонов, приобретение девичьим телом женских форм. Начинают развиваться грудные железы, происходит оволосение на лобке и подмышками. Данное состояние может сопровождаться такими симптомами, как угревая сыпь, избыточная жирность волос, сильная потливость. Необходимо понимать, что в такой ситуации важно соблюдать правила личной гигиены, использовать косметику для подростков. Необходимо, чтоб девочка научилась ежедневно мыться, пользоваться дезодорантом, менять нижнее белье. Если у юной особы возникают первые прыщи, нужно позаботиться о подборе средств для ухода за проблемной кожей. Если хотите ускорить процесс избавления от угрей, то необходимо отказаться от пищи, содержащей животные жиры, сдобы сладостей, фастфуда. В этом возрасте нужно употреблять продукты с высоким содержанием кальция.
2. От 12 до 14 лет. Приход первой менструации. Чувствительные барышни могут с тревожностью встретить это событие, быть подавленными. В данный момент очень важно, чтоб мама объяснила, что происходящее не представляет ничего опасного и это нормально. Важно рассказать девочке подростку о том, сколько времени занимает месячный цикл в норме, объяснить, что в дни, когда присутствует менструация может ухудшаться состояние здоровья, появляться болезненность в нижней части живота, чувство психологического дискомфорта. Также необходимо рассказать о том, что в такие дни не рекомендуется принимать горячие ванны, купаться в холодных водоемах, заниматься активными упражнениями. Менструальный цикл со временем нормализуется. В первый год может отсутствовать овуляция. Родители должны знать, что необходимо приблизительно два года с момента появления вторичных признаков до наступления первой менструации. Если она отсутствует, желательно обратиться за консультацией к гинекологу. Может иметь место плохое питание, гормональный сбой, генетические заболевания.
3. От 14 до 16 лет. Наблюдается резкий рост. За год девочка может вырасти на 10, а то и 12 см. Характерно неравномерное развитие отдельных частей тела. Внутренние органы не успевают развиваться так же стремительно, как скелет, происходит неравномерное распределение жировой клетчатки. У барышни могут возникнуть комплексы касательно внешности, особенно она будет переживать за вид ее груди. Очень важно, чтоб родители заметили, если начнутся какие-то тревожные предпосылки, в частности, важно вовремя выявить глубокое желание похудеть, ведь не исключено развитие нервной анорексии. Важно объяснить дочери, что подкожный жир в скором будущем превратиться в мышцы, тело барышни станет привлекательным. Важно донести до юной девушки, что отказ от еды , не лучший вариант для похудения. Идеальной фигуры можно добиться при помощи физической активности, например, можно записаться на танцы, начать ходить в бассейн или спортзал. В этом возрасте нередко возникают такие возрастные проявления, как перепады артериального давления, сосудистая дистония, повышенная утомляемость и тахикардия. Если девушка начинает жаловаться на то, что плохо себя чувствует, возможно, необходимо изменить ее распорядок, больше времени выделить на отдых. Важно, чтоб ребенок спал не меньше восьми часов, как можно больше бывал на воздухе.
4. От 16 до 18 лет. Гормональный фон нормализуется, тело девушки приобретает женские черты. Наступает период юности. Необходимо, чтоб родители в этот момент оказывали поддержку своей дочери.

Психологические изменения

Мы уже говорили о том, какие физиологические изменения могут наблюдаться в переходном периоде, теперь пришла пора рассмотреть симптомы, описывающие пубертат с психологической точки зрения.

1. Формирование комплексов. Непропорциональная фигура, недостаточный или излишний размер груди, появление подкожной жировой клетчатки, проблемная кожа , все это может сильно снизить самооценку девушке. Также она может начать комплексовать из-за запаха изо рта или пота. Может появиться чувство дискомфорта из-за менструаций, которые несколько пугают.
2. Слабость и утомляемость. Все дело в неспособности организма успеть соответствовать внутренним изменениям. Не нужно думать, что девочка просто лениться, не хочет что-либо делать, она действительно испытывает сильную слабость.
3. Скачки настроения. В связи с изменением гормонального фона у девочки появляется нестабильное эмоциональное состояние. Апатия может сменяться повышенным возбуждением, наблюдаться раздражительность и вспыльчивость, также девочка может быть плаксивой, не исключена унылость, ненависть и ярость без контроля, даже к самым близким людям.
4. Отрицание и негативизм. При общении с девочкой , подростком можно часто услышать, что она хочет ощутить свою независимость, не желает прислушиваться к чьему-либо мнению.
5. Снижение интеллектуальных способностей. У барышни может ухудшаться память, исчезает способность формировать собственные мысли. Всему виной перестройки в гормональном фоне.
6. Самоидентификация. Девушка осознает, что может ослушаться совета мамы с папой, если их мнение не совпадает с ее взглядами. Своими действиями она испытывает родителей, отношения с ними на прочность.

Читайте также о проявлениях переходного возраста у мальчиков.

Советы

Давайте рассмотрим, как вести себя родителям, если у них есть дочь – подросток.

1. Движение. Важно, чтоб у девочки отсутствовал малоподвижный образ жизни. Подойдет даже обычная зарядка по утрам. Мотивировать можно тем, что физические нагрузки позволят приобрести красивую и стройную фигуру.
2. Здоровый сон. Необходимо понимать, что недостаточный отдых может сказываться на общем самочувствии девушки, также на ее внешнем виде, например, под глазами могут появиться синяки.
3. Активный отдых. Важно, чтоб девушка не испытывала переутомление, например, от интеллектуальных нагрузок или сидения перед компьютером. Желательно, чтоб ежедневно совершались прогулки на свежем воздухе. Идеально, если у нее будут возможность поиграть с мячом на площадке.
4. Важно, как можно больше общаться с дочерью, рассказывать ей о своем опыте. Необходимо, чтоб девушка осознала, что и мама когда-то прошла через все это.
5. Барышню нужно контролировать, но аккуратно, так, чтоб она этого не замечала. Было бы неплохо, чтоб родители на собственном примере показывали девочке, что необходимо заниматься своим развитием, совершенствоваться, общаться с людьми, расширять круг общения.
6. Необходимо интересоваться тем, что у девушки на уме, о чем она переживает, какие у нее друзья. Но не нужно их критиковать, даже если они Вам не по нраву.
7. Нельзя от юной особы требовать того, что ей не под силу. Говорить о том, что она должна стать умнее или сообразительнее недопустимо.
8. Помощь эндокринолога. Бывают ситуации, когда из-за изменений гормонального фона у юной особы появляется излишняя раздражительность, перепады настроения, проблемы с аппетитом. В такой ситуации лучше обращаться к специалисту, который сможет подкорректировать сложившееся положение при помощи медикаментов.

Теперь Вы знаете, до скольки переходный возраст у девочек может длиться. Как видите, в организме девочки происходят определенные изменения, которые могут напугать ее, если рядом не окажется человек, который поможет со всем справиться.

Загрузка…

Переходный возраст у девочек — признаки и психологические проблемы

Переходный возраст у девочек – это период самых сильных физиологических и психологических преобразований, формирования взрослого человека. Он выделяется отдельно, поскольку личность уже нельзя причислять к детям, так как её развитие перешагнуло данный порог, но невозможно считать такого человека взрослым в силу особенностей мышления и той же физиологии, а также отсутствия уровня ответственности.

Переходный возраст у девочек начинается раньше, чем у юношей, что обусловлено биологическими принципами. В итоге все проблемы первыми падают на окружение девушек и пока мальчики ещё играют в завоевания галактик, в женском круге уже начинаются ссоры, повышенный уровень стресса. Родители начинают сталкиваться с замкнутостью и истериками, сменой характера и полным отчуждением от собственного ребёнка. Стоит понять, что переходный возраст у девочки для неё самой является пугающим и неожиданным процессом – от непонимания, что происходит с телом (неравномерное формирование органов, высокий темп развития), до собственных психоэмоциональных реакций (где-то под влиянием гормональной бури, а где-то из-за смены социального статуса).

Это один кризисных периодов становления личности, где находятся в качестве негативных факторов, присутствуют неустойчивость психики и эмоциональных реакций, возможность неадекватного поведения и активизация острых и хронических заболеваний. Можно сравнить, что человек как корабль попадает в шторм и даже если пытаться включать все системы наведения и управления на максимум, то он не может управлять собой. Это странное и страшное ощущение, а при виде всего остального окружения, спокойно продолжающего свою жизнь, подросток начинает задумываться о собственной неадекватности, социально изолируясь.

Гормональные всплески полностью контролируют желания и поведение человека, что доставляет неприятности девушке и тем, кто с ней контактирует (большая нагрузка приходится на близких). При отсутствии внимательного и грамотного взаимодействия изменения могут носить кардинальный характер, так что тихий и спокойный ребёнок превращается в неуправляемого подростка с постоянными поступками на грани уголовной ответственности.

Признаки переходного возраста у девочек

Переходный возраст у девочек имеет свои признаки, свидетельствующие о наступившем тяжёлом периоде, а не считать это избалованностью, капризами и желанием им насолить. Благодаря усиленному гормональному развитию появляются первичные и вторичные половые признаки, что при ошибках во взаимодействии с окружением может перерасти не в развитие личности, а формирование комплексов.

Девочки с одной стороны смотрят на красивых женщин, хотят быть на них похожими, соответствовать фигурой и прочим, но изменения (причём стремительные) собственного тела принимаются тяжело. Особо ярко проявляются проблемы с кожей, обычно проявляющиеся высыпаниями, меняется структура волос (жирнеют, тускнеют, выпадают), начинаются менструации. Активизируется рост – дети вытягиваются до пятнадцати сантиметров за год. Это становится заметно и по одежде и по неуклюжей осанке и походке, поскольку организм ещё не привык органично двигаться в таком большом теле. Увеличивается и масса тела, а будучи ознакомленными с диетами и пропагандой образа для подражания моделей, у многих могут начаться изменения в питании.

Помимо таких изменений признаками начала переходного возраста у девочек могут быть характерологические изменения, а именно появление упрямства, максимализма и резких перепадов настроения, при этом стадии отчаянного общения со всеми могут сменяться полной замкнутостью и уходом в мир альтернативной реальности. Это первые признаки, непосредственно завязанные на гормональных изменениях и не подвластные контролю девушки, но также может появиться стремление выделяться любыми способами. Это заявка на признание собственной индивидуальности, когда эффективные и гармоничные модели получения внимания социума ещё не сформированы. Соединяются детский и взрослый типы реагирования – стремление максимально быстро привлечь внимание любыми способами (детский) и использование для этого агрессивных и сопротивляющихся тенденций (взрослый).

На основании изменений собственного внешнего облика девушка меняет свое пищевое поведение или смещает акценты в ранее присутствовавших ценностях, что чаще связано с развитием комплексов и последующей депрессией или попытками вернуться в прежнее состояние и активизацией анорексичных паттернов. Пристальное внимание к внешности обусловлено не самовлюблённостью, а постоянным сравнением себя с ещё вчерашним образом, поиском новых изменений и попытками их как-то урегулировать.

Физиологические изменения

Начинается переходный возраст у девочек с физиологических изменений, являющимися причинами дальнейших поведенческих и эмоциональных изменений. Детский организм, получив огромную дозу гормонов, начинает преобразовываться в женский и формировать необходимые для деторождения органы и особенности. Меняется вся фигура, приобретает женские очертания за счёт расширения тазовых костей, увеличения ягодиц и округлости бёдер. Такое изменение необходимо для вынашивания плода, и для привлечения взрослых самцов, поскольку генетически притягательной воспринимается именно подобный женский тип фигуры – на инстинктивном уровне нормальный мужчина не реагирует на подростковые и детские одинаково вытянутые тела.

Формирование груди происходит не только в ракурсе её увеличения (для многих эта проблема также связана со стыдом и неудобством), но также изменяется пигментация сосков, становясь более видимой, они начинают припухать и выступать. Вместе с формированием груди происходит изменение волосяного покрова – появление в интимной области и подмышками, становятся заметнее на конечностях и на лице. Изменения могут быть значительными (руки, середина живота, бакенбарды) или практически незаметными (только лобок и подмышечные впадины) – никаких норм по количеству и быстроте изменений не существует. Увеличивается жировая прослойка, благодаря которой фигура округляется, но многие девушки воспринимают это как избыточный вес и могут стараться худеть.

Другие изменения также заметны – становится жирной и проблемной кожа и волосы, усиливается потовыделение. Из-за того, что гормональная и эндокринная системы работают на максимуме, возникают новые трудности с запахом своего тела и неудовлетворительным внешним видом. Если в такой период девочку оставить без поддержки или неаккуратным замечанием задеть её и так нестойкую самооценку, то подростковый возраст перейдет в кризис, с возможными вариантами депрессий вплоть до суицидальных попыток.

Начинаются менструации, характер течения которых не постоянный, но за несколько лет к моменту становления юности у девушки уже сформирован свой собственный цикл. О проблемах можно говорить, только если нет начала к шестнадцати годам или характер течения очень странный – тут лучше не ориентироваться на нормы, описанные в интернете, а обратиться к гинекологу. Возможны скачки давления, боли, покалывания, обмороки, слабость, т.к. формирование сосудистой системы не успевает за ростом всего тела и на сердце приходится дополнительная нагрузка.

Психологические проблемы

Помимо того, что переходный возраст девочке приносит физиологические изменения, меняется и много внутренних, личностных аспектов. Как сама девушка, так и родители начинают замечать то, что меняется стиль взаимодействия и отношение к себе (падает самооценка и возрастает критичность) и к окружающим (мир воспринимается дихотомично, а взрослые, как непонимающие люди, не понимают, с чем сталкивается девушка). Внешность вдруг становится значимой вследствие полового созревания, и облик как способ привлечения внимания парней оказывается крайне значимым. На фоне постоянно меняющегося тела, сбоев в гормональном и прочих режимах восприятие своей внешности далеко от благополучного. Все замечания взрослых о том, что юность прекрасна, всегда не воспринимаются или поддаются серьёзной критике, потому что сама девочка помнит свою кожу, не приносившую раньше проблем, и свое тело не пахнущее плохо.

В данном возрасте начинаются первые этапы многолетней сепарации от родителей, потребность показать обществу свою индивидуальность, стать заметной и притягательной. Начинаются эксперименты во внешности с косметикой и одеждой, где главным является яркость и необычность вместо подчёркивания красоты и достоинств. Это обусловлено и отсутствием опыта относительно самостоятельного подбора образа и тем, что лучше выглядеть устрашающе и нелепо, но заметно и узнаваемо, чем быть незаметной. Наиболее сильно бьёт по самооценке не боязнь и неприязнь окружающих, а не восприятие, отсутствие желания считаться с её мнением.

Переходный возраст у девочек выделяется двумя основными чертами – максимализм и ранимость. Именно они не дают девочке спокойно уживаться с другими, ведь имея такую позицию, друзья должны быть вечными и поддерживать всегда, родители понимать, а внешность быть идеальной. Если такой человек получает хотя бы одно замечание, то это сравнимо с порезом по свежей тонкой коже и приводит к личностной фрустрации. Завышенные ожидания предъявляются всему миру, а вот собственные грёзы об идеальных отношениях, работе и прочем становятся настолько сильными и важными, что любой ставящий под сомнение их существование может быть исключён из жизни.

Отдельным пунктом именно подростков девочек становится переживание первой влюблённости, сравнимой с крахом экзистенциальности. Во многом это является женской инициацией, когда происходит столкновение с реальностью, в партнёре замечаются любые черты, а не только идеальность образа, а отношения являются тем местом, где необходимо работать, а не жить как в фильме. Отсутствие опыта межполового взаимодействия всегда приводит к тому, что первые отношения или рушатся или остаются невзаимными.

Сколько длится переходный возраст у девочек

Начало изменений психосоматического порядка обусловлено общей скоростью созревания не только генетически обусловленных физиологических моментов, но и важных психических структур. Именно формирование мыслительных, когнитивных и эмоциональных паттернов обеспечивают возможность перехода на следующий этап развития.

В кратчайшие сроки перед организмом подростка стоит задача превращения несформированного ребёнка во взрослую особь. У девочек данные изменения начинаются раньше (в наиболее ранних вариантах, около девяти лет, при поздних стадиях развития всей личности это может начаться около одиннадцати лет). Скорость формирования новых систем органов, новых моделей взаимодействия реагирования в каждом случае индивидуальна и заранее нельзя спрогнозировать течение кризиса перехода. Заканчивается переходный возраст у девочек около восемнадцати лет, но может растянуться до двадцати (инфантилизация, задержки развития, ошибки воспитания, негативистичное влияние окружения).

Изменения в развитии детей с каждым поколением обязуют учитывать ускорение данного процесса, поэтому то, на что родителям требовалось четыре года, сейчас занимает вполовину меньше. Если судить по современному поколению, то и подростковый кризис они минуют уже не по тем нормативным стандартам, которые были актуальны и описаны до этого. Вполне достаточно года для физиологического формирования и ещё года для психологической адаптации организма к новому виду существования.

Уменьшение психологических проблем, срывов и эмоционально нестабильных состояний, граничащих с аффективными вспышками, за счёт того, что последние поколения менее центрированы на вопросах гендера, а больше внимания уделяют личностному развитию. Это уже новый тип людей, который давно идёт эволюционным формированием, поборовший инстинкты размножения и выживания, перестав концентрироваться на этом и подвергать своё поведение влиянию гормонов. Переходный возраст, как отдельный кризисный этап, может даже совершенно исчезнуть, после того, как окончательно разум начнёт преобладать над влиянием полового созревания.

Как вести себя родителям

Шок подростковых изменений накрывает всех, но в отличие от девочки, взрослые уже побывали на этом промежуточном этапе, частично помнят свои переживания и ориентируются в детском и взрослом мирах, были на их стыке и понимают, как наиболее экологично попасть из одного состояния в другой. Именно грамотное поведение родителей способно минимизировать последствия кризиса переходного возраста у девочки. Конечно, запастись терпением, но не игнорировать все выходки, держась на силе воли.

Помогает понимание, что так не будет вечно и что любое негативное высказывание происходит не из ненависти, а чувства страха, растерянности, возможно внутренней боли. Когда через такую призму смотришь на человека, то желание конфронтации уменьшается, а заменяется возможностью помочь.

Из физиологических моментов важно помочь в выборе хорошей уходовой косметики, способной снизить проблемы и психологические переживания. Любые проблемы по поводу фигуры, лишнего веса и прочих внешних моментов необходимо переориентировать на спорт. Вообще обеспечение активного ритма жизни поможет справиться со многими проблемами. Физические нагрузки избавят от проблем со здоровьем, плотный график не даст заниматься недостойными вещами, а разнообразное общение по секциям обеспечит комфортное самовосприятие. Те же, кто позволит своей дочери закрыться дома, рискуют получить девушку с проблемным здоровьем, кучей комплексов.

Необходимо менять модель родительского поведения и становиться на позицию равных, возможно дружеского доверительного общения. Большинство подростковых скандалов это не истерики и требования, а напоминание родителям, что они уже выросли, и рамки взаимодействия как с пятилетками не актуальны. Посмотрите иначе на свою дочь – она уже многому может вас научить, посоветовать интересные бренды и подобрать уходовые средства для вас. Некоторые успешно помогают родителям в креативных проектах или подбирают музыку для путешествий. Теперь всё общение в семье должно строиться с учётом и её голоса тоже, причём если девочка не хочет куда-то ехать, то должна иметь полное право на это, а не ожидать давления от родительских фигур.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

признаки и симптомы. Во сколько начинается и во сколько заканчивается переходный возраст у девочек?

Многие родители, к сожалению, не совсем представляют, что такое переходной возраст у девочек. Признаки, которые говорят им о том, что в жизни их дочери наступает новый период, часто просто игнорируются. Взрослые забывают о своем собственном детстве и юношестве, и поэтому, когда их любимая дочурка достигает переходного возраста, они оказываются совсем не готовы к происходящим переменам. Мамы и папы не имеют представления о том, когда начинается и во сколько лет заканчивается переходный возраст у девочек, какие изменения в их физиологическом и психологическом состоянии являются нормой, а какие — нет, какие проблемы сопутствуют этому периоду и как с ними бороться.

Что такое переходный возраст?

Переходной возраст – это довольно сложный период, который проходит каждый ребенок в процессе своего взросления. Этот факт подтверждают и психологи, и врачи. В этот промежуток времени у детей изменяется мироощущение и сознание, а их организм подвержен существенным физиологическим изменениям.

Рано или поздно каждый родитель, воспитывающий любимую дочурку, задается вопросом о том, во сколько лет начинается переходный возраст у девочек. К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос не существует, поскольку этот период не имеет строгих временных границ. Переходной возраст у девочек, признаки и симптомы, характеризующие его, отличаются и зависят от индивидуальности каждой личности. Однако в кругу специалистов-психологов принято условно разделять переходный возраст на три основные фазы:

1. Период, когда организм и психика девочки подготавливается к предстоящим значительным изменениям. Эту фазу часто называют младшим подростковым возрастом.
2. Непосредственно переходный возраст.
3. Постпереходный (или как его еще называют постпубертатный) возраст, характеризующийся завершением психологического и физического формирования. Эта фаза считается юношеством.

Какими физиологическими изменениями сопровождается переходный возраст?

Как определить, что начался переходной возраст у девочки? Признаки обычно бывают налицо, поэтому внимательные родители вряд ли пропустят этот момент. С физиологической точки зрения имеют места следующие возрастные изменения:

1. В возрасте 8-10 лет расширяются кости таза, а ягодицы и бедра принимают более округлую форму.
2. В возрасте 9-10 лет можно заметить усиление пигментации околососкового кружка.
3. В возрасте 10-11 лет в области лобка и подмышечных впадин начинают расти волосы, а молочные железа интенсивно развиваются.
4. В возрасте 11-12 лет у некоторых девочек наступает менструация, хотя обычно это происходит немного позже (к 13-14 годам).
5. В возрасте 15-16 лет, как правило, менструальный цикл становится стабильным, и месячные идут регулярно.

Аномалии пубертации

Родителям необходимо быть очень внимательными в период, когда начинается переходной возраст у девочек. Признаки любых отклонений должны быть выявлены своевременно, так как любое промедление чревато серьезными последствиями. Мамам и папам стоит забить тревогу, если:

1. Слишком рано начинают расти молочные железа. Речь идет о преждевременном росте груди, если это происходит тогда, когда девочке еще не исполнилось 8 лет.
2. Преждевременное половое созревание, характеризуется началом пубертатного периода у девочек, не достигших 8-10 лет.
3. Преждевременный рост волос в области лобка и подмышек.
4. Преждевременное или запоздалое наступление менструации.
5. Запоздалая пубертация, характеризующаяся отсутствием у девочек 13-14 лет признаков полового созревания.

Несмотря на то, что нет определенной даты, когда начинается переходный возраст у девочек, симптомы, описанные выше, должны насторожить родителей. В случае выявления любого из них рекомендуется обратиться к врачу за консультацией.

Болезни переходного возраста

Пубертатный период сопровождается серьезными изменениями во всем организме. Затрагивается также и состояние здоровья. Проблемы, возникающие в психологическом плане, оказывают дополнительную нагрузку на организм, вследствие чего порой он дает сбой.

Какие болезни возникают, когда начинается переходный возраст у девочек? Симптомы этих заболеваний проявляются как-либо или нет?

Как правило, недуги, характерные для переходного возраста, носят временный характер. Среди наиболее распространенных следует отметить следующие:

1. Прыщи, которые появляются практически у каждого подростка. Их можно заметить не только на лице, но также и на спине или даже на груди. Главная причина их появления заключается в интенсивной выработке кожного сала и одновременной закупорке выводных протоков сальных желез. Эта проблема со временем исчезает, хотя и заставляет подростков понервничать.
2. Вегето-сосудистая дистония, которая заключается в нарушении работы вегетативной нервной системы. Эти нарушения являются следствием гормональных процессов, которые происходят в организме в период, известный как переходный возраст у девочек. Признаки и симптомы этого заболевания невозможно не заметить. У девочки наблюдается учащенное сердцебиение, повышенная потливость, раздражительность, утомляемость, часто кружится голова, без какой-либо видимой причины болит живот. Эти явления обычно исчезают по окончании переходного возраста.
3. Подростковые депрессии, которые возникают на фоне психологического стресса.

У девочек признаки полового созревания проявляются, как правило, в возрасте 12-13 лет. Они быстро растут, и всего за один год их рост может увеличиться на 5-10 см. Половое созревание девочек начинается с резкого развития молочных желез и, безусловно, половых органов. Тело приобретает более округлую форму, на ягодицах и бедрах откладываются подкожные жиры, на лобке и в области подмышек начинается интенсивный рост волос. Одновременно с этим происходят изменения и в характере. Девочки становятся более застенчивыми, они все чаще кокетничают с мальчишками, первый раз влюбляются.

Одним из самых важных признаков полового созревания является наступление первой менструации. В это время имеют место изменения в сердечно-сосудистой и дыхательной системах. Наблюдаются перепады настроения, повышенная утомляемость и головные боли. Поэтому, когда начинается менструация, врачи рекомендуют девочкам чаще находиться на свежем воздухе, не подвергать организм чрезмерным физическим нагрузкам и больше отдыхать.

Какие психологические проблемы возникают у девочек в переходном возрасте?

Для девочек-подростков огромное значение имеет то, как их воспринимают окружающие. Для них очень важно, как они выглядят и какое впечатление производят на представителей противоположного пола, то есть на мальчиков. Много времени они проводят перед зеркалом и пристально изучают изменения, которым подверглось их тело. Зачастую девочки относятся к себе очень критично и остаются недовольны своим внешним видом. Кроме этого, у подростков наблюдаются частые перепады настроения, что объясняется усиленным выбросом половых гормонов в кровь. Гормоны – это также причина избыточной сексуальной энергии. Однако эту энергию девочка пока не может реализовать из-за своего возраста. В результате она становится агрессивной, дерзкой и непослушной. Родителям стоит набраться терпения и не забывать, что в этот период у подростков кора надпочечников функционирует намного интенсивнее, и именно поэтому их чадо постоянно находится в состоянии стресса.

Какие комплексы возникают у девочек в период пубертации?

В семье появляются новые проблемы, когда наступает переходной возраст у девочек. Фото интимного характера в ящике стола, гора косметики и новой одежды — далеко не редкость. Желание надеть короткую юбку и нанести на лицо толстый слой косметики вовсе не говорит о том, что девочка хочет привлечь к себе внимание. Порой это признак того, что у нее развились определенные комплексы, и она потеряла уверенность в себе. Ситуация усугубляется в случае, если девочка-подросток отстает в развитии от своих сверстниц. Второй размер груди подружки на фоне ее нулевого воспринимается как настоящая трагедия. Жизнь кажется серой и никчемной.

Если девочке не помочь, позволить ей и в дальнейшем оставаться наедине со своими проблемами, в итоге комплексы приумножатся. Это, в свою очередь, может привести к развитию затяжной депрессии, из которой выйти без вмешательства психолога не представляется возможным.

Как помочь девочке преодолеть трудности переходного возраста?

В период полового созревания трудно приходится не только подросткам, но и их родителям. Любящие мамы и папы часто обращаются к специалистам с вопросом о том, сколько длится переходный возраст у девочек. К сожалению, ни психологи, ни врачи не смогут назвать им конкретную дату, так как все зависит от индивидуальных характеристик ребенка. Однако они могут дать родителям несколько важных рекомендаций, которые помогут справиться с трудностями переходного возраста. Например, родители должны:

— позволять девочке принимать самостоятельные решения;

— забыть о директивном стиле общения;

— предоставить девочке большую свободу;

— не делать за дочь ту работу, которую она может выполнить самостоятельно;

— не критиковать парня, с которым она встречается;

— не нарушать ее личного пространства;

— не обсуждать дочь с посторонними людьми.

Как проходит переходной возраст у девочек. Основные проблемы и трудности

В жизни каждой девочки наступает такой момент, когда в ее организме происходит изменения. Многие родители этого боятся и не понимают, почему взросление для девочек проходит очень тяжело. Ведь только недавно она была тихим, спокойным ребенком, который никого обидеть. А теперь постоянно огрызается, закрывается в своей комнате и начала плохо учиться. Все это потому, что происходят физиологические изменения, которые влияют на психику и эмоциональное состояние ребенка. О них и пойдет речь в данной статье от elgreloo.com.

Ребенок начинает постоянно растет, развивается и у него формируется личность. У детей возникает много проблем, а родители не знают, чем могут помочь своей дочери. Некоторые из них только разводят руками и причитают, что ребенок стал слишком агрессивным, хамит взрослым и не хочет учиться. А ведь не все подростки виноваты в том, что они испытывают такие эмоции.

Необходимо сберечь теплые и дружеские отношения с ребенком, а не отвечать на его агрессию, своей. Иначе можно моментально стать врагом и вернуть доверия будет очень не просто.

Когда начинаются физиологические изменения у девочек?

Первое, что волнует родителей, это то, когда начнется переходный возраст у ребенка. Особенно это касается девочки. Им этот период жизни дается очень не просто. И главное, чтобы рядом с ним был тот человек, который поможет и объяснит все эти процессы. У некоторых девочек переходный возраст может начаться раньше, к примеру, в 8-9 лет. И она начинает себя неловко чувствовать среди других одноклассниц, так как начинает меняться. У других же может подростковый переход начаться позже. И это тоже естественно. По общим данным пубертатный период начинается с 10-11 лет.

Немаловажный вопрос, сколько длиться переходный возраст у девочек? На протяжении 6-8 лет девочка развивается и формируется. К 17 годам переходный возраст заканчивается, и маленькая девочка превращается во взрослую, красивую девушку. Пубертатный период можно разделить на три этапа:

• Подготовительный;
• Пубертатный;
• Постпубертатный.

Этот путь длинный и если при этом выполнять все правильно, то этот период жизни пройдет намного проще.

Какие физиологические изменения ожидают девочку?

Переход от маленькой девочки до «прекрасного лебедя» проходит довольно сложно, так как организм начинает перестраиваться. Так он подготавливает тело и организм девочки к взрослой жизни. Ведь в будущем она тоже станет мамой. Вот подробный список о всех изменениях , которые происходят в организме:

• С 8-12 лет. Начинают развиваться яичники, а вместе с ними и все половые органы. Вырабатывается эстроген. Бедра начинают округляться, молочные набухают и немного болят. В паховой области и подмышками растут волоски. При физической активности потовые выделения становятся обильнее, у них появляется неприятный резкий запах. Если раньше голову девочка мыла 1 раз в 3 дня, то в переходный период эта процедура становиться чаще, так как из-за сальных желез волосы быстрее грязнеют. На лице появляется первая угревая сыпь.
• С 12 до 14 лет. Это тот период, когда у девочки начинается первый менструальный цикл. Они означают, что началась половая зрелость. На протяжении всего года этот цикл будет устанавливаться. В среднем они будут длиться 4-7 дней, и промежуток между ними будет составлять 3-5 недель. Данный период будет проходить без овуляции, так как организм только готовится. Как только начнется овуляция, это будет сигналом того, что девочка готова стать матерью. Месячные у каждой проходят по-разному, и если ребенок ощущает дискомфорт, то следует обратиться к гинекологу.
• С 14-16 лет. Быстрый набор массы. Это так называемый щенячий подкожный жир. Из-за этого многие девочки комплексуют и считают себя толстыми. У ребенка могут быть общие недомогания из-за того, что органы не успевают расти за организмом. Руки и ноги стремительно удлиняются. Походка у ребенка тоже начинает меняться. Иногда она выглядит очень неуклюже.
• С 16-18 лет. Организм перестает так активно расти. Теперь его задача это формирование. Тело девушки приобретает приятные, красивые очертания. Рост ребенка останавливается. Анатомически девушка будет развиваться до 23 лет.

Родителям необходимо заранее поговорить с ребенком, чтобы для него переходный период не был шоком. Дети очень часто закрываются, когда находятся в стадии неизвестности. Ведь они не понимают, что с ними происходит. Мама должна обязательно поговорить с девочкой о менструации, чтобы для нее не было стрессом, когда настанет тот день.

Какие проблемы у девушек бывают в переходном возрасте

Самая важная проблема, которая может возникнуть у девочки, это общение со своими сверстниками. Для девочки очень важно не слишком отличаться от своих подруг. А именно одеваться практически также, как и ровесники, носить подобные аксессуары и многое другое. Если девочка не будет соответствовать этим критериям, то ее быстро запишут в группу лузеров и начнут издеваться, насмехаться. От этого ребенок может еще больше закрыться в себе, а также на этой почве могут возникнуть психологические проблемы.

Чаще всего родители не понимают, в чем заключается проблема и считают, что не стоит потакать прихотям современного общества. Так они только разжигают конфликт, а не решают его. Потому родителям нужно отнестись к этому вопросу с понимаем. И постараться, чтобы у ребенка было все необходимое, чтобы хорошо вписаться в круг общения.

В переходном возрасте организм начинает перестраиваться. Девочка постепенно становится настоящей девушкой. Из-за того, что гормональный фон тоже начинает меняется, у ребенка возникают проблемы с кожей, зубами и волосами. Внешность для девушки всегда важна. Ей всегда хочется выглядеть красивее, чем другие. Поэтому на это тоже стоит обратить внимание. Юная леди может замкнуться, и начнет стесняться своей внешности. Так как из-за проблем со внешностью начнется настоящая травля со стороны одноклассников.

Также многие девушки думают, что они недостаточно красивы и начинают мечтать о пластической хирургии. Что только она сможет избавить их от проблем и сделать идеальное лицо, которое будет нравиться всем. Многие юные леди начинают отказываться от еды, считая, что они не достаточно худые. Используют косметику не по возрасту, от которой появляются раздражения. Начинают краситься ярко, как индейцы, чтобы казаться взрослее.

Переходный возраст: советы для родителей

Существуют некоторые советы, которые помогут родителям нормально общаться с ребенком и не потерять с ним контакт. Учтите следующие моменты:

• Доверила самую страшную тайну? Никогда и никому ее не рассказывайте. Потому что правда всегда становится явной. И если она узнает, что вы доверили ее секрет еще кому-то, то отношения между вами накаляться и она больше никогда и ничего вам не расскажет. Особенно если у нее возникнут проблемы.
• Не запрещайте посещать те кружки, которые ей нравятся. Это могут быть танцы, рисования, пение. Поддержите ее в этот момент. Ведь развиваться ребенку необходимо. Девочка увидит, что она талантливая и это придаст ей уверенности. Также у нее появятся друзья по интересам.
• Хвалите своего ребенка, когда у нее что-то получается. Но не стоит сильно перехваливать. Иначе вы можете добиться совсем не того результата, которого хотите. Их спокойной девочки она превратиться в высокомерного человека. Она будет часто обижаться, ей ничего не будет интересно, так как вы ее хвалите просто так.
• Не стоит стыдить дочь, унижать, оскорблять или критиковать постоянно. Особенно делать это на глазах у всех. У каждого бывают проблемы в учебе или промахи во внешнем виде. Вы можете дать ей дельный совет. Иначе у вас вырастет ребенок с постоянным чувством вины. Она не сможет защитить себя от унижения. И будет считать, что оскорбления это норма. Это помешает ей найти достойного мужчину, который ее действительно будет любить. Последствия могут быть плачевными.
• Сохраните свой авторитет. В вас дочь должна видеть и подругу, и маму, которая может поругать. Прививайте своему ребенку правильную модель поведения между матерью/отцом и дочерью. Это не должно быть навязчиво. Сделайте это по-дружески.

Как девушка должна ухаживать за собой в переходной период?

С самого раннего возраста приучайте своего ребенка ежедневно за собой ухаживать. В хорошем состоянии должны быть волосы, лицо, руки. Не забывайте об интимной гигиене. Особенно в период менструаций. Чаще всего на лице возникают угревая сыпь и из-за этого многие девочки комплексуют. Чтобы это не стало катастрофой для девушки, необходимо следовать некоторым правилам:

• Не трогать лицо без надобности. Если нужно до него дотронуться, тогда руки должны быть чистыми.
• Не стоит доверять средствам, которые пишут, что моментально избавляют от проблем с кожей. Подбирайте косметически средства правильно. Не пользуйтесь средствами на основе спирта, мылом. Это только ухудшит состояние кожи.
• Любая косметика должна быть смыта на ночь.
• Правильно питайтесь.

Используйте крема, чтобы кожа была нежной. Срок годности не должен превышать 12 месяцев. Многие отдают предпочтения детским кремам. Запаситесь терпением, помогите своему ребенку пройти этот путь и тогда он вырастет полноценным, здоровым человеком. Если правильно поддержать его, что у ребенка не возникнут комплексы, которые в дальнейшем будут только мешать строить жизнь.

Разговаривайте с детьми и тогда при любой проблеме они будут бежать к вам. Помогите им достойно справиться с переходным возрастом. Elgreloo.com желает вам благополучия и счастья!

Еще статьи которые могут вас заинтересовать:

Преждевременный пубертат становится нормой – Наталья Конрадова – Дети – Материалы сайта – Сноб

Мальчики все чаще прогуливают школу из-за того, что у них ломается голос. Девочки все чаще симулируют болезни, только бы не переодеваться на физкультуре: у них вырастает грудь, и они не хотят становиться объектом насмешек. Речь идет о детях, которые переживают преждевременный пубертат: девочки до 10 лет и мальчики до 12. Таких случаев становится все больше: по подсчетам ученых, возраст первой менструации (менархе) у девочек и ломки голоса у мальчиков неуклонно снижается вот уже 150 лет.

В XIX веке нормой наступления пубертата было 15 лет для девочек и 17 — для мальчиков. В 1960-е годы считали, что норма — это, соответственно, 12 и 14 лет. Исследование датских ученых, проведенное в 2006 году, показало, что возраст полового созревания продолжает снижаться: сейчас грудь у девочек начинает расти в среднем на год раньше, чем в 1991 году. В Европе возраст первой менструации снижается в среднем на три года за столетие (пубертат у девочек имеет гораздо более строгое начало, чем у мальчиков, поэтому проще рассчитывать эти процессы по девочкам). По России есть и более радикальные данные: средний возраст первой менструации у москвичек за последние 35 лет снизился с 15,1 до 13 лет.

Процесс изучается уже около 20 лет, и за это время не появилось ни одной новой версии о его причинах — их по-прежнему три.

Прежде всего, ученые говорят о химикатах в окружающей среде: сюда попадают гормональные препараты, а также бисфенол А, найденный в оловянных банках и даже в бутылочках для детского питания. Его собираются исследовать ученые из лаборатории изучения развития и репродукции в Копенгагене.

Вторая версия связывает ранний пубертат с семейными стрессами: рост разводов и безотцовщины приводит к тому, что девочки взрослеют раньше, чтобы обеспечить виду размножение. Эта точка зрения основана на теории Дарвина, и ее сторонники предполагают, что время пубертата не фиксировано биологически, а зависит от внешних обстоятельств.

Третья версия — «мясная диета». Эта версия разрабатывается в последнее время особенно активно. Недавнее исследование университетов Брайтона и Бристоля показало, что большое количество мяса в рационе прямо влияет на раннее половое созревание. Пубертат в 12,5 лет переживают 49% девочек, которые едят мясо 12 раз в неделю, и только 35% девочек, в чьем рационе мясо присутствует не более четырех раз в неделю.

Возрастающее количество калорийной еды и отсутствие физической активности ведут к ожирению, которое, в свою очередь, провоцирует ранний пубертат. Современные дети едят на треть больше, чем их сверстники 70 лет назад. А у афроамериканцев, пишут американские ученые, ожирение поощряется еще и культурной традицией.

Российские исследования XIX века показали, что разница между наступлением менархе у крестьянок и горожанок составляла более двух лет. А у некоторых северных народов менструация происходила три-четыре раза в год или вообще только летом. Значит, чем более цивилизованный образ жизни ведет человек (речь идет, например, о качестве еды и медицины), тем раньше у него наступает пубертат. И наоборот, в семьях с небольшим доходом и низким социальным статусом дети переживают половое созревание гораздо позже.

Преждевременный пубертат определяется как половое созревание, которое наступает раньше, чем у большинства детей. Но если тенденция продолжится, то когда-нибудь он перестанет быть «преждевременным» и превратится в  обычный. Никто больше не будет дразнить за ломающийся голос или внезапно выросшую грудь. Но последствия могут превысить все ожидания. По худшему сценарию, массовый ранний пубертат приведет к росту подростковых беременностей, сексуального насилия (взрослые уже не смогут на глаз определять истинный возраст ребенка), психических болезней (ранний пубертат — большое испытание для детей), заболеваний сердца и рака груди (из-за более длительного влияния эстрогена на организм).

Пока ученые выясняют причины снижения возраста пубертата, чтобы устранить их, родители готовят себя к новой ситуации: не так-то просто рассказывать о пубертате, сексе и опасностях, которые поджидают половозрелых детей, не в 10-11 лет, как это принято сегодня, а в 7-8 лет.

Когда начинается переходный возраст и как вести себя с ребёнком

Какой возраст считается переходным

Переходным, или подростковым возрастом называют длительный и непростой этап превращения ребёнка во взрослого человека. ВОЗ относит ^{к подросткам детей и молодых людей от 10 до 19 лет. Переходный возраст охватывает период полового созревания, или пубертат, однако не ограничивается им. Ведь повзрослеть человек должен не только физически, но и психологически, а на это требуется больше времени.}

Переход от детства к взрослой жизни делится на три этапа ^{: ранний, средний и поздний.}

Ранний подростковый возраст: 10–14 лет

У детей начинается половое созревание, которое сопровождается интенсивным физическим ростом и развитием половых признаков. У девочек гормональные изменения запускаются ^{на 1–2 года раньше, чем у мальчиков, и длятся в среднем 3 года, а у их одноклассников — 4. Ключевое здесь — в среднем. В норме процесс занимает от 2 до 6 лет.}

Как понять ^{, что ребёнок вступил в фазу пубертата? У девочек в первую очередь набухает грудь, чуть позже наступают месячные. У мальчиков увеличиваются яички. И у тех, и у других появляются первые волоски на лобке.}

В раннем подростковом возрасте дети живут сегодняшним днём. Они пока не умеют устанавливать ^{причинно‑следственные связи между своими действиями и далекоидущими результатами. В эмоциональном плане школьники часто испытывают перепады настроения. Постепенно расширяется их круг общения: они выходят за рамки семьи и близких друзей, охватывая различные группы ровесников.}

Средний подростковый возраст: 15–17 лет

Половое созревание завершается: физически тинейджеры могут продолжить род, но психологически они ещё не готовы к родительству. У девушек замедляется рост, а у парней он всё ещё бывает интенсивным.

Молодым людям уже удаётся решать сложные проблемы, они умеют заглядывать в будущее и планировать его. Им хочется оторваться от семьи, но в то же время необходимы родительская поддержка и чувство безопасности, которое дают им родные стены.

Центром социальной жизни становится компания сверстников. Подросток очень зависим от мнения друзей, они же часто становятся для него основными авторитетами. 

Поздний подростковый возраст: старше 18 лет

Согласно разным источникам, этот период может длиться до 21 года и даже до 24 лет. К его завершению молодые люди начинают мыслить рационально, обретают эмоциональную стабильность и настоящую, а не мнимую независимость. Они способны строить свою жизнь самостоятельно, без помощи родителей, и в своих решениях опираются на себя, а не на мнение друзей. К слову, многие так и застревают в позднем подростковом периоде на всю жизнь.

Каковы особенности детей переходного возраста

На тинейджера обрушивается двойная нагрузка: с одной стороны, его штормит от гормонов, с другой — он взрослеет психологически и отрывается от семьи. В мозге у подростков происходит настоящая революция, которая выражается в следующих поведенческих особенностях ^.

Их очень смущают пристальные взгляды

Тинейджеры чувствуют беспокойство, если знают, что за ними следят ровесники или родители. Они могут даже вспотеть от напряжения.

Они принимают невыгодные решения под влиянием компании

Подростки в возрасте 13–16 лет не так уж склонны рисковать, находясь наедине с собой. Другое дело — в компании сверстников. Они скорее нанесут себе вред, чем ударят в грязь лицом перед другими. Причём такое поведение наблюдается и в более позднем возрасте — вплоть до 21 года.

14 лет называют ^{самым опасным возрастом: подросток как никогда склонен рисковать и принимать необдуманные решения под влиянием ровесников.}

У них ухудшается память

Некоторые исследования показывают, что в период с 12 до 14 лет подросткам сложнее даётся запоминание, и в результате может упасть успеваемость. Возможно, это происходит из‑за гормональной перестройки.

Их не мотивируют наказания

Нейропсихологи установили ^{, что в возрасте от 12 до 17 лет наилучшим стимулом к хорошей учёбе выступают поощрения. А вот к наказаниям тинейджеры гораздо менее восприимчивы, чем люди в возрасте 18–32 лет.}

Они находятся в поиске себя

Отсюда — склонность экспериментировать с внешностью: красить волосы, делать татуировки, вызывающе одеваться.

Как общаться с подростком

Переходный возраст нельзя отменить. Ваш ребёнок взрослеет, отдаляясь от вас, и это нормально. Готовьтесь постепенно отпускать его, поощряя попытки тинейджера найти себя и быть самостоятельным.

Вспомните себя в этом возрасте

Наверняка вы не были ангелом и здорово потрепали нервы собственным родителям. Если снова ощутите себя подростком, вам будет проще наладить мосты с ребёнком, которым управляют гормоны и мнение ровесников.

Поддерживайте увлечения ребёнка

Если подросток охотно разговаривает с вами о том, что его увлекает, — отлично. Значит, несмотря на гормональные бури, между вам сохранилась связь. Идеально, когда вы разделяете его хобби: вместе создаёте мультики на компьютере или играете в футбол. Но это совсем необязательно. Достаточно проявлять уважение к его выбору и искреннюю заинтересованность.

Помогите ему справиться с новым телом

Подростку непросто совладать со своим новым телом, которое слишком быстро меняется. Никогда не критикуйте его внешность. Наоборот — помогите тинейджеру принять и полюбить нового себя. Поддерживайте его самооценку, не сравнивайте с другими людьми. Поощряйте занятия спортом, а лучше — ходите на стадион или в спортзал вместе.

Не доставайте расспросами и советами

Подростков часто раздражают чрезмерная опека, назойливые советы и разговоры, похожие на допросы: где был? Чем конкретно вы занимались с друзьями? Что с тобой не так? Если ребёнок отвечает неохотно и односложно, смените тактику.

Меньше говорите, больше слушайте и давайте тинейджеру возможность высказаться. Выстраивайте диалог с ним, как с умным взрослым человеком, чьё мнение вам важно.

В обществе принято демонизировать тинейджеров. Нам не нравится, что дети, которые ещё вчера исполняли наши команды, вдруг начинают бунтовать и становятся независимыми. С этим трудно смириться.

Сара-Джейн Блэкмор, автор книги «Изобретение самих себя. Тайная жизнь мозга подростков»

Позволяйте совершать ошибки

Ослабьте контроль и перестаньте всё решать за подростка. Вы можете дать совет, рассказать о возможных последствиях неправильного шага, но позвольте тинейджеру ослушаться и набить свои шишки. В большинстве случаев он сможет извлечь урок. Только ни в коем случае не добивайте его фразой: «А я же говорил(а)…»

Чаще обнимайте

Каким бы колючим и отстранённым ни казался подросток, он периодически нуждается в телесном контакте с родителями. Объятия — это сигнал о заботе и безопасности. Единственное, не стоит лезть с нежностями на людях, особенно при ровесниках. Оставьте их для домашнего общения.

Принимайте тинейджера таким, какой он есть

В принципе, это правило касается общения с любым человеком, а не только с подростком. Не пытайтесь переделать его в соответствии со своими установками и взглядами. Он — отдельная личность, которую вы любите несмотря ни на что.

Читайте также
🧒👧👦

Что означает пубертатный период. Половое созревание девочек. Ложное преждевременное половое развитие.

Мария Соболева

Каждый ребенок проходит через пубертатный период — время полового созревания. В этот непростой отрезок жизни подросток сталкивается со множеством проблем. Что нужно знать родителям, чтобы помочь своему сыну или дочери правильно взрослеть?

Что такое пубертатный период?

Важный шаг на пути взросления, сложный жизненный отрезок, переходный возраст — так можно охарактеризовать пубертатный период.

Ключевая роль опыта развития

Подростковый возраст — это период подготовки к взрослой жизни, в течение которого существует несколько важных событий развития. Помимо физического и полового созревания, этот опыт включает переход к социальной и экономической независимости, развитие идентичности, приобретение навыков, необходимых для установления отношений с взрослыми, а также выполнение функций взрослых и способность абстрагировать рассуждения. Хотя подростковый возраст является синонимом исключительного роста и большого потенциала, он также является стадией значительного риска, в течение которого социальный контекст может оказывать определяющее влияние.

Девочки приобретают более женственные формы, мальчики постепенно превращаются в юношей, обретают чисто мужские черты.

Итогом полового созревания со всеми его биологическими преобразованиями и изменениями психо-эмоционального поведения становится наступление половой зрелости.

В среднем пубертатный период у девочек длится с 9 до 14 лет, мальчики начинают взрослеть позже — с 11 до 16 лет.

Давление на поведение с высоким риском

Многие подростки находятся под давлением, чтобы потреблять алкоголь, табак или другие наркотики и начать заниматься сексом, а это в более раннем возрасте, что несет в себе высокий риск получения травм, как преднамеренных, так и случайных, небезопасных беременностей. и инфекций, передаваемых половым путем, включая вирус иммунодефицита человека.

Многие из них также испытывают различные проблемы адаптации и психического здоровья. Поведенческие закономерности, которые устанавливаются в ходе этого процесса, такие как употребление наркотиков или неприменение или принятие мер риска или защитные меры в отношении сексуальных практик, могут иметь долгосрочные положительные или отрицательные последствия для будущего здоровья и благополучия Человек. Из этого следует, что этот процесс представляет для взрослых уникальную возможность влиять на молодежь.

Но четких рамок полового созревания нет, бывает более раннее или позднее наступление пубертатного периода. Зависит это от наследственных факторов, этнической принадлежности, веса ребенка, питания, конституции.

Пубертатный период — проблемы полового созревания

Проблемы полового созревания включают в себя так называемый подростковый комплекс.

Подростки отличаются от маленьких детей, а также от взрослых. Более конкретно, подросток не в полной мере понимает сложные концепции или понимает взаимосвязь между поведением и его последствиями, а также не понимает степень контроля, которую он имеет или может иметь в отношении принятия решений в области здравоохранения, Например, решения относительно их сексуального поведения.

Эта инвалидность может сделать ее особенно уязвимой для сексуальной эксплуатации и предположения о рискованном поведении. Законы, обычаи и обычаи могут также влиять на подростков по-разному, чем взрослые. В тех случаях, когда у них есть доступ к таким услугам такого рода, может быть, что отношение лиц, ответственных за их распространение к сексуально активным подросткам, на практике может стать существенным препятствием для использования таких услуг.

И мальчики, и девочки в этот период могут вести себя противоречиво: с одной стороны, они крайне чувствительны к оценке своей внешности и способностей окружающими, а с другой — бывают самонадеянны и высказывают резкие суждения в адрес других.

Подростки то болезненно застенчивы, то нарочито развязны, могут бунтовать и отрицать любые авторитеты, но в то же время буквально создавать себе кумиров, быть фанатами музыкальной группы или лидера какого-то неформального движения.

Семья и сообщество представляют собой фундаментальную поддержку

Подростки зависят от своей семьи, сообщества, школы, служб здравоохранения и рабочего места, чтобы приобрести ряд важных компетенций, которые могут помочь им справиться с давлением, которое они испытывают, и добиться успешного перехода от детства к взрослая жизнь. Родители, члены сообщества, поставщики услуг и социальные учреждения несут ответственность за развитие и адаптацию подростков и эффективное вмешательство при возникновении проблем.

Половое созревание — это период развития, в котором происходят физические изменения, изменения в поведении, сексуальная идентичность и психосоциальные изменения при переходе на взрослую жизнь. Что такое половая зрелость? Половое созревание — это период развития, который происходит в детстве и в котором происходят физические изменения, которые заставляют детей приобретать репродуктивную способность. Сопровожден

Физическое развитие девочек: чего ожидать в период полового созревания

Автор: Бриттани Аллен, доктор медицины, FAAP и Кэти Миллер, доктор медицины, FAAP

Половое созревание часто начинается раньше, чем думают родители, особенно у девочек. * Вы можете помочь своей дочери ориентироваться в это время, узнав об этих изменениях и начав разговор о них рано.

Вот обзор основных физических изменений, которых девочки могут ожидать в период полового созревания:

Развитие груди

Обычно девочки начинают
половое созревание в возрасте от 8 до 13 лет.Самым ранним признаком полового созревания у большинства девочек является появление «зачатков» груди, прыщиков размером с никель под соском. Нередко рост груди начинается с одной стороны раньше другой. Грудные почки также часто бывают болезненными или болезненными. Неравномерный рост груди и болезненность — это совершенно нормально и обычно со временем проходят.

Волосы на теле

Более грубые волосы начнут расти в области гениталий, под мышками и на ногах. У некоторых девочек (около 15%) волосы на лобке могут быть первым признаком полового созревания — они появляются до начала роста груди.

Вагинальные выделения

У некоторых девочек наблюдается небольшое или умеренное количество прозрачных или белых выделений из влагалища, которые начинаются примерно за 6–12 месяцев до первой менструации. Это нормальная реакция на растущее количество
гормон эстроген в организме.

Периоды

Хотя сроки могут быть разными, большинство девочек получают свои первые
период в течение 2 — 3 лет после развития грудных почек. Средний возраст девочек, у которых начинается первая менструация в Соединенных Штатах, составляет около 12 лет.Важно подчеркнуть, что месячные — это нормальная часть взросления. Молодые девушки должны знать, что говорить о менструациях и задавать о них вопросы — это нормально. Некоторые молодые люди могут беспокоиться о том, как перенести первые месячные, учитывая, что это может произойти неожиданно. Предоставление принадлежностей (прокладок, тампонов и прокладок) для шкафчика или рюкзака вашего ребенка и просмотр ресурсов в школе, включая школьную медсестру, могут помочь уменьшить это беспокойство.

В то время как у некоторых девочек во время первой менструации наблюдается ярко-красная кровь, у других могут быть только кровянистые выделения с красно-коричневыми выделениями ― обе в норме! В то время как у некоторых людей месячные бывают раз в месяц, в первые несколько лет менструации могут быть нерегулярными, поскольку организм адаптируется к быстрым физиологическим изменениям.Кроме того, нормальные циклы менструаций могут составлять от 21 дня до 35… так что даже у людей с регулярными циклами менструация может быть не каждый месяц!

Спазмы в животе или боли при месячных также являются обычным явлением. Для большинства людей ибупрофен или напроксен, используемые по мере необходимости, являются лучшими лекарствами, помогающими при менструальных спазмах. Если
менструальные спазмы сильные или из-за которых ребенок пропускает школу; обсудите другие варианты со своим педиатром.

Увеличение роста

У большинства девушек есть свои
скачок роста в более молодом возрасте, чем у мальчиков.Самый быстрый рост в росте обычно наблюдается у девочек в период между началом развития грудных почек и примерно за 6 месяцев до начала менструации. Как только у девочки начались первые месячные, ее рост уже начал замедляться. Большинство девочек после месячных вырастают еще на 1–2 дюйма, но увеличение сверх этого значения встречается реже.

Широкие бедра

Ее бедра станут шире, а талия — меньше.

Другие общие изменения

У многих молодых людей акне появляются в период полового созревания.Это может быть связано с изменениями уровня гормонов в это время. Потливость под мышками и усиление запаха тела также являются нормальными изменениями ― и поэтому большинство девочек начинают использовать дезодоранты и / или антиперспиранты в начале полового созревания. Из-за того, что кожа выделяет больше масла и пота, девочки этого возраста могут начать чаще принимать душ или шампунь для волос.

Часто задаваемые вопросы для родителей о девочках и изменении тела:

Я слышал, что у девочек менструальный цикл начинается в более раннем и младшем возрасте.Это правда?

По этому поводу ведутся споры. Краткий ответ на этот вопрос: возможно. Очевидно, что за последние 150 лет начальный возраст полового созревания снизился, что, вероятно, связано с улучшением питания. Тенденции полового созревания за последние 40 лет менее очевидны. Некоторые исследования показывают, что половая зрелость в США и Европе начинается раньше.

Более раннее половое созревание можно наблюдать у детей, которые родились очень маленькими в младенчестве (называются маленькими для гестационного возраста), и мы не до конца понимаем, почему это происходит.Ожирение также является фактором риска раннего полового созревания, отчасти потому, что жировые отложения влияют на то, как организм перерабатывает гормоны, такие как эстроген.

В целом по этой теме требуется больше информации и исследований, чтобы мы могли полностью понять эти закономерности и возможные причины их возникновения.

Моя дочь боится набрать вес в период полового созревания. Является ли увеличение веса частью нормального полового созревания?

Да. Когда молодежь становится выше, набирать вес — это нормально. Повышение количества эстрогена в организме также приводит к отложению жира на бедрах и груди, а общий процент жировых отложений у девочек увеличивается по мере того, как они проходят период полового созревания.Тем не менее, увеличение веса, превышающее ожидаемое в период полового созревания, может стать поводом для беспокойства. Ваш педиатр будет следить за тем, не пересекает ли прибавка в весе вашего ребенка процентильные линии на нем.
диаграмма роста или она
индекс массы тела (ИМТ) больше 85-го процентиля. Однако общая картина набора веса важнее любого конкретного числа.

Размышляя о здоровом образе жизни и увеличении веса, помните, что такие привычки, как физическая активность и здоровое питание, развиваются очень рано ― то же самое касается развития
нездоровые пищевые предпочтения и
слишком много экранного времени.Спросите своего педиатра о том, как включить здоровые привычки в повседневный распорядок вашей семьи.

Я хочу, чтобы моя 9-летняя дочь была готова к первой менструации, но она такая молода! Когда мне начать говорить с ней о менструациях?

Обычно у большинства девочек менструация начинается через 2–2 ½ года после появления зачатков груди. Развитие грудных почек — отличная возможность поговорить о предстоящих изменениях тела. Подчеркните, что месячные — это нормально, они являются частью здорового тела и не вызывают стыда или смущения.Девочки могут опасаться болезненных месячных или беспокоиться о том, что об этом узнают их одноклассники. Хотя все девочки индивидуальны, обнадеживающий подход и адекватная информация часто могут облегчить некоторые из беспокойства, которое девочки могут испытывать по поводу месячных.

Для вашей дочери гораздо лучше узнать о своем теле на раннем этапе полового созревания, чем удивляться или даже бояться, когда произойдут эти изменения. Также может быть полезно заранее подготовить гигиенические салфетки и объяснить, как ими пользоваться, до начала ее первых месячных.

Говорите открыто и честно о половом созревании. Ответьте на любые ее вопросы об изменениях в ее теле. Возможно, вам не нужно знать все ответы, но знайте, что педиатры — отличные ресурсы для любых вопросов о половом созревании, которые возникают у вас или вашего ребенка!

Когда моей дочери нужно пройти гинекологический осмотр?

Здоровые подростки не нуждаются в гинекологическом обследовании до 21 года. В прошлом подросткам, ведущим половую жизнь, рекомендовалось ежегодное обследование органов малого таза с мазками Папаниколау, но исследования показали, что в этом нет необходимости.Мазок Папаниколау позволяет выявить наличие инфекции вируса папилломы человека (ВПЧ), которая может вызвать предраковые и раковые изменения шейки матки. В последние годы мы узнаем все больше и больше о ВПЧ, в том числе о том, что подростки с гораздо большей вероятностью излечятся от ВПЧ самостоятельно, без необходимости медицинского вмешательства. Мазки Папаниколау до 21 года рекомендуются только в очень особых случаях, например, у подростков с ВИЧ или иммунодефицитом. Осмотр органов малого таза не является частью повседневной медицинской помощи, но может быть необходим в определенных ситуациях: например, если сексуально активный подросток испытывает боли в животе.

Когда нужно учить девочек выполнять самостоятельное обследование груди? Обсудит ли ее педиатр с ней?

Девочки-подростки, как правило, не нуждаются в самостоятельном обследовании груди, поскольку они подвергаются чрезвычайно низкому риску рака груди. Кроме того, их грудь может меняться по мере роста, а развитие болезненности и отека может быть нормальным во время изменений менструального цикла. Эти нормальные изменения иногда могут вызывать беспокойство у девочек, которые регулярно обследуют грудь.Исследования также не показали пользы от самообследования груди при диагностике рака груди. В настоящее время мы не рекомендуем рутинное самообследование молочных желез для педиатрических пациентов, а для взрослых существуют разные правила.

Как мне уважать потребность моей дочери в уединении и одновременно следить за ее развитием?

Предложите дочери возможность рассказать о половом созревании и связанных с ним изменениях. Открытый разговор о половом созревании может помочь предотвратить стыд и стигму, а также может побудить вашу дочь более охотно рассказывать вам о том, что она переживает.Однако некоторые дети просто не хотят говорить со своими родителями об этом, и это тоже нормально. Убедитесь, что ваша дочь знает, что вы доступны, если у нее есть какие-либо вопросы, и что у нее есть доступ к надежным ресурсам для получения информации. Сюда входят книги и соответствующее санитарное просвещение в школе. Если у вас есть особые опасения по поводу развития вашего ребенка или его достижения в период полового созревания, ваш педиатр будет рад решить их вместе с вами и вашей дочерью.

Помните: разговор о половом созревании не должен быть разовым.

Информацией можно поделиться в небольших беседах, открыв дверь для постоянного общения, чтобы ваша дочь могла задавать вопросы в удобном для нее темпе. Эта открытая дверь поможет в разговорах на другие важные темы в будущем, такие как здоровые отношения, секс, сексуальность, согласие и безопасность (например, как предотвратить инфекцию, передаваемую половым путем и беременность, и
употребление психоактивных веществ). Создайте хорошую основу для обсуждения позже.

_{* В этой статье рассматриваются изменения, которые обычно происходят у женщин в период полового созревания.Хотя мы используем слово «девочки», важно понимать, что не все дети с женским телом идентифицируют себя с девочками, и половое созревание может быть особенно напряженным временем для трансгендерных, небинарных или гендерно разнообразных детей. Более подробная информация об этом доступна
здесь .}

Дополнительная информация:

О докторе Аллене:

Бриттани Аллен, доктор медицины, FAAP, является сертифицированным педиатром общего профиля и оказывает специализированную помощь трансгендерам и молодежи с гендерно неконформным поведением.Она является доцентом педиатрии в Школе медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина. Она является членом секции Американской академии педиатрии по вопросам здоровья и благополучия лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров и отделения в Висконсине.

О докторе Миллере:

Кэтлин Кеннеди Миллер, доктор медицинских наук, FAAP, сертифицированный педиатр и научный сотрудник по подростковой медицине в Университете Миннесоты.В Американской академии педиатрии она является членом Секции здоровья подростков, Секции здоровья и благополучия лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров и Секции общественной педиатрии. Она также является членом Миннесотского отделения.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

.

признаков и стадий полового созревания у девочек

Половое созревание у девочек — важная веха в их жизни. Ваша маленькая девочка внезапно становится на несколько дюймов выше, более зрелой и почти как молодая женщина. Перед наступлением половой зрелости помогите ей узнать об изменениях в своем организме.

Для девочек половое созревание — это неоднозначный опыт. Они могут быть одновременно возбуждены внезапными физическими и эмоциональными изменениями, но также могут быть немного обеспокоены. Вашей девушке понадобится вся поддержка, которую она может получить.

Эта статья MomJunction дает вам всю необходимую информацию о различных стадиях полового созревания у девочек и о том, как помочь вашему ребенку пройти через это.

Что такое период полового созревания?

Половая зрелость — это биологическая фаза, которая отмечает переход организма от ювенильной стадии к взрослой. Это время, когда тело созревает и развивает характеристики, необходимые для полового размножения. Мозг вырабатывает ряд гормонов, которые запускают трансформацию тела в период полового созревания.Эффект от этих гормонов варьируется от мальчиков к девочкам.

Вернуться к началу

Когда девочки достигают половой зрелости?

Половая зрелость у девочек обычно начинается после девяти лет и продолжается до 13 лет (1). Стадии полового созревания и соответствующие изменения часто продолжают происходить, пока девочка вступает в средние подростковые годы. В большинстве случаев половая зрелость у девочек завершается в возрасте от 14 до 16 лет.

Вернуться к началу

Что вызывает половое созревание у девочек?

Половое созревание начинается, когда часть мозга, называемая гипоталамусом, выделяет гормон, называемый гонадотропин-рилизинг-гормоном (ГнРГ).Этот гормон перемещается по мозгу в гипофиз. ГнРГ сигнализирует гипофизу о высвобождении двух гормонов, а именно лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ).

Эти гормоны проходят через кровоток и достигают яичников. ЛГ и ФСГ стимулируют яичники из состояния покоя и побуждают их выделять женский половой гормон, называемый эстрогеном. Эстроген проходит через кровоток, вызывая различные изменения в организме, связанные с половым созреванием у девочек (2).

Яичники продолжают производство эстрогена, знаменуя начало женской репродуктивной стадии. Изменения, которые они претерпевают в период полового созревания, очевидны как для детей, так и для родителей.

[Прочитано: Раннее половое созревание у девочек и мальчиков ]

Вернуться к началу

Каковы признаки полового созревания у девочек?

Следующие признаки того, что ваша девочка достигла половой зрелости (3) (4):

1. Самым важным признаком является начало ее менструального цикла.

2. Развитие груди, как ткани груди, которая находится в спящем состоянии внутри груди, начинает постепенно увеличиваться в размерах.

3. Округленная область живота и бедер из-за повышенного отложения жира вокруг этих областей.

4. Быстрое увеличение роста и веса из-за скачка роста, вызывающего рост костей. Увеличение веса соответствует увеличению размера костей и новым отложениям жира на теле.

5. Голос изменился на . Голос девушки становится глубже и похож на женский.

6. Изменение запаха тела, связано с выработкой гормонов надпочечниками. Половое созревание изменяет работу железы и способствует выработке дополнительных гормонов, влияющих на запах тела.

7. Повышенное потоотделение , когда потовые железы становятся более активными, чем обычно. Это заставляет девушку потеть заметно больше, чем раньше.

8. Половые гормоны стимулируют сальные железы (сальные железы), чтобы производить больше кожного сала (масла), чем обычно, что может привести к появлению прыщей.

9. Изменение режима сна по мере того, как гормоны сбрасывают цикл сна и бодрствования мозга. Вы можете заметить, что ваша девушка дольше не спит, даже если она не смотрит телевизор или мобильные телефоны.

10. Изменения настроения и поведения . Произошла полная перестройка нейронных связей мозга.Гормоны стимулируют мозг перестраиваться. Это может вызвать поведенческие атрибуты, такие как перепады настроения и нарушение суждения.

11. Внешний вид волос в лобковой и подмышечной области.

Вот некоторые из признаков полового созревания, которые вы, вероятно, заметите у своей девочки. В период полового созревания внутри организма многое происходит, и изменения происходят постепенно, на разных этапах.

Вернуться к началу

Каковы стадии полового созревания у девочек?

Половые гормоны влияют на каждую часть тела по-разному.Вот как меняется тело девочки на каждой стадии (5) (6) (7):

Стадия 1 — развитие груди:

• Первая стадия полового созревания — это телархе, или развитие и рост груди. Грудь развивается еще до менархе — начала менструального цикла.

• Развитие груди начинается, когда жир начинает откладываться вокруг сосков, образуя рудиментарные груди, называемые зачатками груди.

Стадия 2 — Развитие лобковых волос:

• Появление лобковых волос называется pubarche.Примерно у 10-15% девушек лобковые волосы разовьются до образования груди.

• Сначала волосы на лобке становятся мягкими и прямыми. Но с годами полового созревания волосы на лобке могут стать грубыми и вьющимися, темными и густыми.

• Лобковые волосы появляются вокруг половых губ, которые представляют собой складки кожи вокруг влагалища. Волосы постепенно начинают распространяться к низу живота. С годами волосы будут покрывать больше кожи вокруг гениталий. К концу полового созревания лобковые волосы будут иметь отчетливый перевернутый треугольник.

• Волосы на ногах и руках обычно появляются примерно в то же время, когда появляются первые волосы на лобке. Девочки часто замечают редкие выбившиеся волосы вокруг сосков.

• Через четыре года после первых признаков полового созревания волосы на лобке распространятся на внутреннюю поверхность бедер.

[Прочитано: Физические изменения в период полового созревания ]

Стадия 3 — Физическое развитие:

• Жир начинает откладываться вокруг различных частей тела, особенно бедер.Бедра становятся шире талии.

• Другими местами отложения жира являются бедра, верхняя часть спины и предплечья.

• Наблюдается увеличение веса и быстрое увеличение роста. Девочки могут расти на целых два-три дюйма в год в течение полового созревания.

Стадия 4 — Генитальное развитие:

• Гениталии увеличиваются в форме и размере. Вульва, которая является внешней частью влагалища, становится темнее.

• Примерно за несколько месяцев до первой менструации у девочек может наблюдаться выделение густой беловато-желтой жидкости из влагалища, называемой лейкореей.Течение лейкореи, секретируемой железами в стенке влагалища, перед первым периодом называется физиологической лейкореей (8). Жидкость является защитным механизмом организма от микробов, а также помогает восстановить химический баланс во влагалище.

• Половые органы полностью развиваются через четыре года после начала полового созревания.

Стадия 5 — Менархе

• Менархе знаменует начало менструального цикла. У девочки первые месячные появляются примерно через три-четыре года после того, как начинают проявляться первые признаки полового созревания.Средний возраст менархе — 12 лет (9).

• Первые месячные обычно легкие, но могут быть тяжелыми и часто нерегулярными — в некоторых случаях с перерывом в несколько месяцев между двумя периодами. Это нормально, и беспокоиться не о чем, поскольку менструальному циклу требуется время, чтобы сформироваться.

Проблемы в период полового созревания возникают редко, но иногда могут быть красные флажки.

Вернуться к началу

Когда следует беспокоиться о половом созревании у девочек?

Половое созревание — в основном гладкий процесс.Однако могут быть случаи, когда фаза идет не так, как ожидалось. Ниже приведены некоторые ситуации, вызывающие беспокойство:

1. Половое созревание до достижения восьмилетнего возраста (с исключениями): Это называется преждевременным половым созреванием (10). Точная причина преждевременного полового созревания неизвестна, хотя считается, что здесь играют роль лекарства, неврологические заболевания, образ жизни и факторы окружающей среды.

Девочки разного расового происхождения достигают половой зрелости в разном возрасте. Афроамериканские девочки могут проявлять первые признаки полового созревания к семи годам.В любом случае, если вы чувствуете, что с телом вашей девочки что-то не так, и у нее появляются признаки полового созревания рано, посещение врача — неплохая идея.

2. Периоды до восьмилетнего возраста: Менструальный цикл у девочек не начинается раньше восьмилетнего возраста, независимо от расы и этнической принадлежности. Если вы заметили вагинальное кровотечение и выделения до восьми лет, отведите девочку к врачу, даже если в остальном она здорова и не испытывает боли.

3. Никаких признаков полового созревания до 14 лет: Если к 14 годам не наблюдается увеличения груди, обратитесь к врачу.

Позднее половое созревание или нарушение полового созревания у девочек может возникнуть из-за проблем с гипофизом или яичниками. Проблемы с яичниками часто возникают из-за дефектных генов. Например, генетическое заболевание, называемое синдромом Тернера, может препятствовать половому созреванию из-за проблем с яичниками (11).

[Прочитано: Социальные изменения во время полового созревания ]

Вернуться к началу

Как поговорить с девушками о половом созревании?

Вот несколько советов, которые помогут вам поговорить с дочерью на эту тему.

1. Начало вовремя: Подумайте о том, чтобы поговорить с дочерью о половом созревании к тому времени, когда ей исполнится восемь или девять лет и у нее появятся первые признаки полового созревания. Откладывание разговора может заставить ребенка искать ответы в другом месте, а слишком рано говорить может сбить его с толку и сбить с толку.

2. Говорите битами вместо всего за один раз: Не помещайте всю информацию, которой вы хотите поделиться, в одном длинном разговоре. Вместо этого расскажите о разных моментах на разных этапах полового созревания вашей дочери.Ее тело готовится стать женщиной. Вы можете использовать примеры из собственного опыта, разговаривая с ней.

Если вы чувствуете, что ваша дочь достаточно взрослая, чтобы понимать вещи, или у нее есть вопросы по этому поводу, то можно поделиться информацией по этому поводу, когда она будет готова.

3. Используйте ссылки, чтобы начать общение: Вы видели рекламу гигиенических салфеток по телевизору? Используйте его как ориентир, чтобы начать обсуждение с вашей дочерью о половом созревании.Если у нее есть научная глава о биологии человека, это тоже может стать отличной отправной точкой. Использование повседневных ситуаций и идей — лучший способ помочь девушке лучше понять половое созревание.

4. Вы не должны быть двусмысленными: Если вы объясняете гениталии, используйте правильные названия, такие как влагалище или вагинальное отверстие, чтобы относиться к ним. Использование расплывчатых слов может сбить девушку с толку, а также вызвать у нее беспокойство или смущение по поводу полового созревания. Использование правильной лексики для описания частей женской репродуктивной системы важно, чтобы ваша дочь чувствовала себя непринужденно.

5. Объясните биологию: Биологическое объяснение изменений, которые она испытывает, может быть хорошей идеей. Скажите дочери, что яичник выпускает яйцеклетку, в то время как матка накапливает слои богатой кровью ткани в ожидании оплодотворенной яйцеклетки. Но когда яйцеклетка не оплодотворяется, матка выводит ткань и связанные с ней кровеносные сосуды через влагалище, что и вызывает менструацию.

Выделение яйцеклетки яичником циклично, как и менструация, поэтому это называется менструальным циклом или периодом.Цикл обычно происходит один раз в 28 дней.

Разговор о половом созревании будет двусторонним. У вашей дочери будут собственные вопросы.

Вернуться к началу

Вопросы, которые задают девочки о половом созревании

Половое созревание — важный этап, который может быть пугающим для маленькой девочки. Они могут задать вам вопросы, чтобы лучше понять это. Вот одиннадцать таких вопросов о половом созревании, которые, скорее всего, задаст девушка (12).

1. Болят ли месячные?

Первые месячные безболезненны, и вы можете ничего не чувствовать.Однако, когда яичник устанавливает цикл, можно испытывать судороги и болезненность в нижней части живота. Некоторые другие эффекты включают вздутие живота, боль в груди, головную боль, боль в пояснице и капризность.

Заверьте свою дочь, что физическое воздействие менструации станет терпимым и управляемым по мере взросления. Если менструальная боль мучительна, отведите дочь к врачу, который порекомендует вам упражнения, а также пропишет безрецептурные лекарства для облегчения боли.

2.Сколько крови она потеряет во время менструации?

Организм теряет около 3-5 столовых ложек крови за период, но не сразу. Это постоянная струйка крови в течение трех-семи дней в зависимости от продолжительности менструации.

[Читать: Развитие груди в период полового созревания ]

3. Следует ли ей носить гигиенические прокладки или тампоны?

Медицинские специалисты рекомендуют начинать с гигиенических прокладок до нормализации менструального цикла. Кровоток во время менархе беспорядочный, некоторые периоды могут быть тяжелыми, а другие — легкими.Как только период и течение установятся, ваша дочь может выбрать гигиенические прокладки или тампоны. Чтобы установить менструальные чаши, может потребоваться умение вставлять их, а снимать их может быть немного утомительно.

Гигиенические прокладки и тампоны — лучший вариант для полных девушек. Вы можете позволить дочери попробовать их оба, прежде чем решить, что лучше для нее.

4. Может ли она потеряться во влагалище, если она носит тампоны?

Нет. Тампон не может потеряться во влагалище (13). Тампоны поставляются со шнурком, который остается вне влагалища и позволяет пользователю вытащить его.Даже если нить тампона попадет во влагалище, вы легко сможете ее почувствовать и найти. Кроме того, отверстие шейки матки на конце влагалища слишком мало, чтобы тампон мог пройти дальше.

5. Может ли она заниматься чем-нибудь во время менструации?

Да, конечно! Девушке нет необходимости сокращать занятия спортом или другими подобными занятиями только потому, что у нее менструация. Ваша дочь может даже плавать во время менструации (14). Вам нужно будет выбрать подходящий инструмент для управления менструальным циклом.

Например, тампоны — лучшая альтернатива при занятиях спортом и особенно плаванием, поскольку гигиенические прокладки находятся снаружи и впитывают воду. Общая менструация не является поводом для прекращения физических нагрузок.

6. Что делать, если у нее внезапно начались менструации или она попала в аварию?

Ваша дочь может положить в рюкзак пару прокладок или тампонов, когда ходит в школу. Первоначальное кровотечение будет легким и недостаточным для распространения на внешнюю одежду.У вас будет достаточно времени, чтобы положить тампон / гигиеническую прокладку в ванную. Однако могут произойти несчастные случаи.

Это хорошая идея, чтобы ваша дочь носила лишнюю пару трусиков и штанов / юбки, пока у нее не установятся менструальные выделения. Она также может использовать другие общие меры, например избегать светлой одежды во время менструации. В любом случае нет причин для паники. Как только цикл менструации будет установлен и станет регулярным, ваша дочь будет лучше подготовлена ​​к тому, чтобы справиться с этим и минимизировать вероятность несчастного случая.

7. Следует ли сбривать волосы на теле?

Девушки могут выбрать бритье в зависимости от того, что они считают лучшим для них. Если они решат бриться, научите их правилам гигиены, например, мыть бритву после использования и не делиться ею с кем-либо, включая братьев и сестер.

Девушка может выбрать альтернативные методы удаления волос, например крем для удаления волос. Если ваша дочь не хочет бриться, это тоже нормально. Нет никаких медицинских причин для бритья, и бритье волос на теле — это очень личный выбор.

8. Следует ли носить бюстгальтер?

Ваша дочь может носить спортивный бюстгальтер, который специально создан для девочек полового возраста и подростков. Некоторые девушки могут осознавать свою недавно развившуюся грудь, в то время как другие могут не задумываться. Ваша дочь решает, хочет ли она носить спортивный бюстгальтер. Купите своей дочери спортивный бюстгальтер — отличный способ подготовить ее к бюстгальтеру для взрослых, который она, вероятно, наденет, когда станет старше.

9. Почему она чувствует резкие перепады настроения?

Половые гормоны в период полового созревания вызывают множество изменений в мозге.Это может изменить отношение девушки к людям, местам и событиям вокруг нее. Дайте дочери понять, что изменение поведения — это нормально, особенно перед началом менструации. Также скажите ей, что перепады настроения не делают ее плохим человеком.

Если ее это беспокоит, она может сосредоточиться на вещах, которые помогают поднять ей настроение. В любом случае дайте понять своей маленькой девочке, что это временное влияние на настроение. Она постепенно научится лучше справляться с этим до такой степени, что менструации окажут незначительное влияние на ее настроение.

10. Она прибавляет в весе, это нормально?

Да ничего страшного в этом нет. Большинство девочек-подростков знакомятся с «идеальным» образом женского тела через средства массовой информации или игрушки. Это может противоречить их представлению о себе в период полового созревания и заставлять их чувствовать себя непривлекательными. Скажите дочери, что идеального типа фигуры не существует, и пока у нее здоровая масса тела, не нужно беспокоиться о том, что она набирает лишний жир. Жир продолжает распределяться на протяжении всего периода полового созревания. Ее тело со временем станет пропорциональным и менее округлым. Тем не менее, она должна быть физически активной и заниматься физическими упражнениями в течение одного часа каждый день, чтобы избежать нездорового набора веса.

11. Будет ли у нее внезапное увлечение сексом и сексуальностью. Чем она занимается?

Половое созревание — это время, когда девочки могут быть заинтересованы в сексе. Также наблюдается повышенное влечение к противоположному полу. Очень важно, чтобы вы, как родитель, обсуждали с дочерью тему секса. Вот несколько моментов, которыми можно поделиться с ней (15):

1. Это нормально, когда тебя привлекают мальчики и дружить с ними.Нет ничего плохого в том, чтобы проводить время с человеком противоположного пола. Но необходимы здоровые ограничения.

2. Бывают моменты, когда девушка может оказаться в ситуации, которая может привести к сексуальному контакту. Научите свою дочь справляться с ситуацией, вежливо говоря «нет» ее другу-мужчине. Скажите ей, чтобы она избегала таких действий, как употребление алкоголя и наркотических средств, которые делают ее уязвимой.

3. Расскажите ей об опасности подростковой беременности.Мамы-подростки с меньшей вероятностью завершат свое образование, и существуют риски для здоровья как матери, так и ребенка. Также во время родов может возникнуть ряд осложнений, так как организм девочки-подростка еще только развивается.

4. Могут быть и другие формы сексуальных контактов, которые могут не походить на «настоящий» секс, но не менее опасны. Например, оральный секс может привести к контакту со спермой, что может привести к распространению ЗППП. Для всего в жизни свое время. На данный момент сексуальное воздержание — лучшее средство для безопасности вашей дочери.

5. Объясняйте дочери признаки секса, чтобы она знала, чего не следует делать. Она может не понимать коннотаций, поэтому лучше подойдет яркое объяснение.

6. Не надо пугать дочку от мальчиков! Но научите ее устанавливать границы. Скажите ей, что не нужно заниматься сексом, чтобы доказать свою любовь, и что есть другие способы провести время с другом-мужчиной.

[Читать: Что такое половое созревание и когда вы достигли полового созревания ]

Половое созревание — это время для множества изменений и множества вопросов.Как мать, вы можете быть лучшим источником информации о бесчисленных вопросах, которые могут возникнуть у дочери о ее теле в период полового созревания. Не забывайте поддерживать разговор и не бойтесь использовать правильные слова. Руководство и поддержка — это все, что нужно молодой девушке, чтобы пройти через период полового созревания и взять на себя ответственность за свое тело.

Как вы говорили со своей дочерью о половом созревании? Расскажите нам о своем опыте, оставив нам комментарий в разделе ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

.

Отсроченное половое созревание у девочек: информация для родителей

Как определяется задержка полового созревания у девочек?

Половое созревание начинается, когда гипофиз начинает вырабатывать два гормона, лютеинизирующий гормон (называемый ЛГ) и фолликулостимулирующий гормон (называемый ФСГ), которые вызывают увеличение яичников и начало выработки эстрогенов. Скачок роста начинается вскоре после того, как грудь начинает развиваться, а первый менструальный цикл начинается примерно через 2-3 года. Отложенной считается девочка, у которой к 13 годам не началось развитие груди.

Что вызывает задержку полового созревания у девочек?

Некоторые девочки с задержкой полового созревания просто поздно созревают, но, как только они начнутся, половое созревание прогрессирует нормально. Это называется конституциональная задержка полового созревания и чаще встречается у мальчиков, чем у девочек. Часто это что-то унаследованное от родителей, поэтому с большей вероятностью это произойдет, если у матери начались месячные после 14 лет (в среднем около 12 ½) или если отец был «поздно расцветающим».

Снижение жировых отложений — основная причина задержки полового созревания у девочек.Это можно увидеть у очень спортивных девушек, особенно у гимнасток, артистов балета и конкурентоспособных пловцов. Это также можно увидеть у девочек с нервной анорексией, которые придерживаются экстремальной диеты или переедания и очищения, потому что они боятся стать слишком толстыми, даже если они ненормально худые. Наконец, это можно увидеть при ряде хронических заболеваний, при которых часто уменьшается жировая прослойка.

У некоторых девочек с задержкой полового созревания могут быть проблемы с яичниками. Яичники либо не развиваются должным образом, либо повреждаются.Это называется первичной недостаточностью яичников . Основной причиной, присутствующей при рождении, является синдром Тернера, при котором полностью или частично одна из двух Х-хромосом отсутствует. Большинство девочек с синдромом Тернера также чрезвычайно низкорослые для своего возраста и могут иметь определенные отличительные физические особенности, такие как перепонка на шее, высокое арочное небо или руки, которые изгибаются наружу при вытягивании. Однако в большинстве случаев синдром Тернера диагностируется задолго до 13 лет из-за низкого роста. Основной приобретенной причиной недостаточности яичников является повреждение яичников в результате облучения, обычно для лечения лейкемии или некоторых других видов рака.

Иногда у девочек могут быть повреждены яичники иммунной системой организма. Наконец, у некоторых девочек не наступает половая зрелость из-за нехватки гормонов гипофиза ЛГ и ФСГ, также называемых гонадотропинами. Это может произойти, когда есть и другие дефициты гипофиза, в том числе гормона роста, или это может быть единичная находка (особенно у девочки, которая задерживается, но не коротка).

Как диагностируется задержка полового созревания у девочек?

Эндокринолог назначит анализы крови для измерения уровней ЛГ, ФСГ и эстрадиола, а в некоторых случаях и другие анализы.Очень высокие уровни ЛГ и ФСГ будут указывать на то, что яичники не работают должным образом, и гипофиз пытается стимулировать их к более активной работе. Если причина недостаточности яичников не ясна, будет проведено исследование хромосом или кариотип, чтобы увидеть, все ли или некоторые клетки отсутствуют, полностью или частично X-хромосома.

Если уровни ЛГ, ФСГ и эстрадиола низкие, проблема может заключаться либо в уменьшении жировых отложений (если присутствует один из перечисленных выше факторов риска), либо в постоянном дефиците ЛГ и ФСГ.При подозрении на недостаточность нескольких гормонов гипофиза могут быть назначены другие тесты, а в некоторых случаях может быть полезна МРТ головного мозга. Часто выполняется рентгенография кисти для определения возраста кости, которая обычно откладывается на 2 или более лет, что означает, что еще есть дополнительное время для роста.

Как лечится задержка полового созревания у девочек?

У девочек с конституциональной задержкой полового созревания развитие груди в конечном итоге начинается само по себе. Введение эстрогенов в течение 4-6 месяцев иногда используется для более быстрого начала работы.

• Для девочек с задержкой полового созревания и пониженным содержанием жира: Иногда есть больше и набирать вес, чтобы начать половое созревание.
• Для девочек с первичной недостаточностью яичников или постоянным дефицитом гонадотропинов: Требуется длительная заместительная терапия эстрогенами, которую можно вводить в виде ежедневной таблетки эстрадиола или пластыря, который необходимо наносить на кожу. дважды в неделю. Врачи обычно начинают с низкой дозы и часто повышают ее примерно каждые 6 месяцев.Через 12-18 месяцев обычно начинают прием второго гормона, называемого прогестином (например, Провера), который через несколько месяцев вызывает период, обычно в течение одного или двух дней после прекращения приема прогестина. Вы можете попросить своего эндокринолога обсудить с вами и вашим ребенком, что известно о способности вашего ребенка к фертильности.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

.

девочек вступают в половую зрелость в более молодом возрасте, по данным исследования

По данным нового исследования, девочки вступают в половую зрелость в более молодом возрасте, чем пару десятилетий назад.

Исследователи не уверены, что вызывает раннее половое созревание, но они предполагают наличие множества факторов, включая генетику, химические вещества окружающей среды, увеличение жировых отложений и ожирение.

Хотя рост ткани груди и другие физические признаки полового созревания сами по себе не являются красными флажками, они могут быть связаны с рисками для здоровья, включая рак груди, сказал исследователь исследования д-р.Фрэнк Биро из медицинского центра детской больницы Цинциннати в Огайо.

«Я думаю, это в значительной степени подтверждает то, что люди говорили в течение длительного времени», — сказал доктор Пол Капловиц, руководитель эндокринологии Детского национального медицинского центра в Вашингтоне, округ Колумбия, который не принимал участия в текущем исследовании.

Капловиц имел в виду исследование, опубликованное в 1997 году, показывающее тенденцию к снижению возраста начала полового созревания у девочек, а также более недавнее исследование, проведенное в Дании в прошлом году, показывающее то же самое.

Новое исследование подробно описано на этой неделе в журнале Pediatrics.

Развитие груди

Новые результаты основаны на обследовании более 1200 девочек в возрасте от 6 до 8 лет из трех городов США. Квалифицированные специалисты-женщины осмотрели девочек на предмет признаков начала полового созревания, в том числе провели пальпацию груди, в ходе которой искали именно ткань груди, а не жир. Одним из аргументов против результатов 1997 года и других подобных исследований было то, что, возможно, у девочек с избыточным весом просто больше жировой ткани вокруг груди и на самом деле они еще не достигли половой зрелости.

Результаты нового исследования показали, что 10,4 процента белых неиспаноязычных девочек достигли половой зрелости к 7 годам, по сравнению с 23,4 процентами чернокожих девочек и 14,9 процентами девочек испанского происхождения. Среди 8-летних подростков половое созревание началось у 18,3 процента белых неиспаноязычных девочек, 42,9 процента чернокожих девочек и 30,9 процента девочек латиноамериканского происхождения.

Белые неиспаноязычные девочки показали наибольшее снижение возраста начала полового созревания между исследованием 1997 года и новыми выводами. По словам Биро, вероятность достижения половой зрелости к 7-8 годам у белых неиспаноязычных граждан в новом исследовании была почти вдвое выше, чем у девочек этого возраста в исследовании 1997 года.Это значительный рост в период с начала 1990-х годов, когда обследовали этих девочек, и с 2004 по 2006 год, когда проводилось исследование Биро.

«Это определенно было больше, чем мы ожидали», — сказал Биро LiveScience, имея в виду изменение по сравнению с результатами 1997 года. «Так что это было для нас сюрпризом».

Однако Капловиц предостерег: «Я бы не стал говорить, что исследование показывает, что тенденция к раннему половому созреванию усилилась». Могут быть и другие причины разницы между результатами двух исследований.

Причины раннего развития

Частью проблемы может быть детское ожирение. Одним из больших различий между двумя исследованиями, по словам Биро, был индекс массы тела (ИМТ; показатель веса человека по отношению к его росту), причем у девочек в недавнем исследовании были более высокие цифры, чем в прошлом. «В целом, у девочек в Соединенных Штатах сейчас более высокий индекс массы тела, чем 20 или 30 лет назад. Увеличился не только ожирение, но и весь ИМТ», — сказал он.

Другие исследования продемонстрировали связь между весом и возрастом начала половой зрелости у девочек. [3 простых шага могут снизить детское ожирение]

Факторы окружающей среды также могут иметь значение. Некоторые продукты для дома и пестициды содержат так называемые эндокринные разрушители, которые представляют собой синтетические химические вещества, которые при поглощении организмом могут имитировать или блокировать гормоны и нарушать нормальные функции, такие как рост и созревание.

«Я не думаю, что мы можем исключить химические вещества в окружающей среде, но никто не предоставил убедительных доказательств», — сказал Капловиц.

Риски для здоровья

Исследование Биро было инициировано в рамках программы исследования рака груди, потому что более молодой возраст менархе (первый менструальный цикл) был связан с более высоким риском развития рака груди.

Анализ прошлых исследований показал, что для женщин в пременопаузе и постменопаузе риск рака груди снижался на 9% и 4%, соответственно, за каждый год задержки менархе. Этот анализ был опубликован в 2002 году в Британском журнале рака.

«Для отдельной девушки это не сильно повлияет на риск рака груди», — сказал Биро во время телефонного интервью. «Но это могло иметь влияние на основе населения».

Однако, хотя кажется, что у девочек более раннее половое созревание, возраст их первого периода не изменился так сильно за последние 40 лет. Возможно, предполагает Капловиц, девочки, у которых начало полового созревания раньше, после этого развиваются не так быстро, и для достижения менархе требуется больше времени.

Помимо риска для здоровья, изменения физического тела могут иметь и другие последствия для некоторых девочек и их родителей.

Родители «не хотят, чтобы их дети вырастали слишком рано», — сказал Капловиц. Родители также думают, что их дочерям будет трудно физически приспособиться к столь ранним изменениям.

.