Распорядок дня в картинках для дошкольников: D1 80 d0 b0 d1 81 d0 bf d0 be d1 80 d1 8f d0 b4 d0 be d0 ba d0 b4 d0 bd d1 8f — векторные изображения, D1 80 d0 b0 d1 81 d0 bf d0 be d1 80 d1 8f d0 b4 d0 be d0 ba d0 b4 d0 bd d1 8f картинки

▶▷▶▷ картинки для детей на тему режим дня

▶▷▶▷ картинки для детей на тему режим дня

картинки для детей на тему режим дня — Режим дня — красивые картинки для детей для детского сада pristorrurezhim-dnya-krasivye-kartinki-dlya Cached Режим дня — красивые картинки для детей для детского сада, скачать бесплатно Отличная и прикольная подборка интересных и правильных картинок для детей на тему Режим дня , которые вы можете скачать бесплатно Режим дня картинки для детей детского сада orechiru Развитие речи Во многих презентациях на тему Распорядок дня для детей в картинках используют кадры из мультфильмов, однако специалисты склоняются к мнению, что лучше для такого расписания брать реальные изображения детей группы Картинки Для Детей На Тему Режим Дня — Image Results More Картинки Для Детей На Тему Режим Дня images Распорядок дня в картинках для детей steshkarurasporyadok-dnya-v-kartinkah-kartinki-utro Cached Режим дня ребенка Предлагая малышу раскраску на данную тему , попросите отобразить Режим дня школьника в картинках uti-puticomuaview_articlesphp?id1325 Cached Режим дня школьника в сайт для детей ; Информацию присылайте на почту adminuti-puticomua распорядок дня в картинках для школьника: 10 тыс изображений wwwpinterestcom pin408420259938936976 Cached Продолжаем размещать инфографику на темы здоровья школьников, профилактика болезней глаз, рекомендации врачей для учащихся и тд Сегодня изучайте иллюстрацию на тему Режим дня для Картинки на тему Режим дня школьника — Скачать бесплатно 900igrnetkartinkapedagogikarezhim-dnja-shkolnika Cached Чтобы можно было использовать все картинки для сна для детей 8 на тему Режим дня Режим дня: картинки, карточки для расписания Обучалка obuchalka-dlya-deteyrurezhim-dnya-kartinki Cached Вы можете скачать картинки режим дня или посмотреть следующие карточки: Режим дня (утро, вечер) Режим дня (фото) Гигиенические процедуры Туалет Отдых на природе Погода, времена года Картинки режим дня школьника в картинках распечатать фото и sovyatkaruraznoekartinki-rezhim-dnya Cached Школьник 6-8 лет уже должен хорошо знать правила гигиены, без напоминаний умываться, чистить зубы и тд Режим дня для дошкольника в картинках Утром детей обязательно должен ждать горячий Беседа на тему: Режим дня — infourokru infourokrubeseda_na_temu_rezhim_dnya-156513htm Cached Беседа на тему : Режим дня и воспитания детей с ОВЗ Поэтому для всех педагогов является Презентация для детей Режим дня школьника — скачать ppt4webrudetskie-prezentaciirezhim-dnja Cached Детская презентация на тему Режим дня школьника скачать смотреть бесплатно Презентация для детей Режим дня школьника — скачать смотреть бесплатно Promotional Results For You Free Download Mozilla Firefox Web Browser wwwmozillaorg Download Firefox — the faster, smarter, easier way to browse the web and all of 1 2 3 4 5 Next 88,100

• Ирина Владимировна, познакомилась с вашей публикацией на тему quot;Режим дня ребёнкаquot;. Интересно
• и поучительно. Стихотворение про котенка для детей 4 — 8 лет Игра — ведущий вид деятельности детей дошкольников .
  Конкурс Презентация к уроку Конкурс Электронный учебник на уроке Конкурс региональ
• й дошкольников .
  Конкурс Презентация к уроку Конкурс Электронный учебник на уроке Конкурс региональной истории России Астрономия Биология Начальная школа География Иностранные языки Информатика История и обществознание Краеведение Литература Математика Музыка МХК и ИЗО ОБЖ ОРКСЭ Русский язык Спорт в школе и здоровье детей Технология Физика Химия …
  Семейный портал: беременность и роды, здоровье и воспитание детей. Образование, карьера, красота и здоровье, досуг, хобби, справочники и рейтинги. Близкие по теме статьи.
  22 августа день государственного флага российской федерации. Флаг Российской Федерации не может быть использован как геральдическая основа для флагов субъектов Российской Федерации.
  При придумывании сюжета игры, темы рисунка, историй и т. п. дети 67 лет не только удерживают первоначальный замысел, но могут обдумывать его до начала деятельности.
  Но что если ребенок не спешит вечером в кровать, плохо засыпает и капризничает? Такая ритуальная игра поможет ребенку посмотреть со стороны на все происходящее, и ему захочется последовать примеру пушистого товарища. К посту: Неудобная тема( Геморрой(
  Министерство образования Ставропольского края. Планы и отчеты о мероприятиях, программы, материалы об экспериментальной работе, дополнительном образовании.

хобби

материалы об экспериментальной работе

• однако специалисты склоняются к мнению
• чистить зубы и тд Режим дня для дошкольника в картинках Утром детей обязательно должен ждать горячий Беседа на тему: Режим дня — infourokru infourokrubeseda_na_temu_rezhim_dnya-156513htm Cached Беседа на тему : Режим дня и воспитания детей с ОВЗ Поэтому для всех педагогов является Презентация для детей Режим дня школьника — скачать ppt4webrudetskie-prezentaciirezhim-dnja Cached Детская презентация на тему Режим дня школьника скачать смотреть бесплатно Презентация для детей Режим дня школьника — скачать смотреть бесплатно Promotional Results For You Free Download Mozilla Firefox Web Browser wwwmozillaorg Download Firefox — the faster
• без напоминаний умываться

картинки для детей на тему режим дня Картинки по запросу детей на тему режим дня Другие картинки по запросу детей на тему режим дня Жалоба отправлена Пожаловаться на картинки Благодарим за замечания Пожаловаться на другую картинку Пожаловаться на содержание картинки Отмена Пожаловаться Все результаты Картинки Режим дня фото Забавник Рейтинг голос Часто дети не могут сами распределить дела на день Для этого можно составить распорядок дня Представляем подборку картинок Режимов дня , Распорядок дня в картинках для детей Steshkaru steshkarurasporyadokdnyavkartinkahkartinkiutrodenvechernoch Похожие Перейти к разделу Раскраски по теме Утро, день , вечер, ночь распорядок дня Утро раскраска распорядок дня День раскраска распорядок Основные правила Обсуждаем картинки с режим дня для детей в картинках тыс изображений найдено в режим дня для детей в картинках тыс изображений найдено в Картинках Найдите идеи на тему Рубрики режим Картинки алгоритма одевания одежды в детском саду фото Монтессори, Творческие Идеи, распорядок дня в картинках для школьника тыс изображений Найдите идеи на тему Уроки Английского Языка распорядок дня ребенка, режим дня ребенка, составить расписание, плакат, расписание на день Картинки для занятий с детьми Замечательные яркие картинки в помощь Сюжетные картинки для детей Режим, Распорядок дня ДЕТсад detsadkittyrusyuzhetnyekartinkidlyadetejrezhimrasporyadokhtml Похожие Сюжетные картинки для детей Режим , Распорядок дня png dpi , mb детей Моя семья Сюжетные картинки для детей на лексическую тему Режим дня картинки для детей У меня растут года wwwrastutgodaru Оформление Сюжетные картинки для занятий с детьми Режим дня дошкольника Добавил fantastisch Хиты Материалы по теме loading images Режим дня в Картинки режим дня школьника в картинках Картиночный Детские рисунки Спорт сент г Рисунки распорядка дня для детей в детский сад и учеников начальных классов Режим дня картинки, карточки для расписания Обучалка obuchalkadlyadeteyrurezhimdnyakartinkikartochkidlyaraspisaniya Похожие Если вы решили распланировать режим дня картинки помогут вам создать понятное для ребенка визуальное расписание Вы можете скачать картинки Режим дня красивые картинки для детей для детского сада апр г Отличная и прикольная подборка интересных и правильных картинок для детей на тему Режим дня , которые вы можете скачать Режим дня для детей все материалы для детей по теме МААМ Все материалы по теме Режим дня для детей картинок Изображения кровать, детский сад Изображения грузовик, кубики, мяч, детский сад Сюжетные картинки для занятий с детьми Режим дня дошкольника forchelrusyuzhetnyekartinkidlyazanyatijsdetmirezhimdnyadoshkolnik Похожие Сюжетные картинки для занятий с детьми Режим дня дошкольника jpg dpi A , Мб Обработка fantastisch Для личных целей!!! Сюжетные Картинки по запросу режим дня комаровский таблица Полезные Картинки по запросу режим дня комаровский таблица Найдите идеи на тему Здоровье Младенца Картинки по запросу лучшая таблица набора веса новорожденного по месяцам, Дети И Воспитание, Дочь, Мама, Open Картинки Режим дня фото ідеї для школи Pinterest Your Картинки Режим дня фото Детские Советы, Дети , Ежедневная Рутина Перейти Найдите идеи на тему Детские Советы Is your child Сюжетные картинки для занятий с детьми Режим дня окт г Сюжетные картинки для занятий с детьми Режим дня дошкольника jpg dpi A , Мб Обработка fantastisch Для личных Раскраска Режим дня распечатать бесплатно Твои раскраски Лучшие картинки раскраски для детей с изображением плана по режиму на день Распечатайте бесплатно Режим дня скачать и распечатать Человек Тело, организм Режим дня Автор Аникин В; Режим дня скачать и распечатать Коллекция Режим дня школьника; Назначение Цветные картинки ; Распорядок дня школьника с картинками Активная мама activemamacomrasporyadokdnyashkolnikahtml Похожие Значение режима дня для школьников разных возрастов не всегда адекватно Часто болеющие и ослабленные дети должны в течение дня отдыхать, Коррекция познавательной деятельности Тема Распорядок дня апр г Этот урок предназначен для работы с детьми ЗПР, коррекция Лексическая тема Распорядок дня Показываю другую картинку Урок Режим дня школьника Инфоурок Начальные классы показ картинку о бегемотиках, читаю Смотрите, бегемотики на экране тема Режим дня Читаю эпиграф, дети записывают число и тему урока Сентябрь проект Режим дня ГБОУ Школа Мероприятия по двигательному режиму детей группы с включением сюжетов по теме Режим утренняя Модель режима дня дома альбомкнига плакат Обмен семейным опытом Летний сборник рассказов детей о режиме при участии родителей; Картотека стихов о режиме с картинками Фотоколлаж, фотоплакаты для детей, печать фото большого Похожие мар г Фотоплакаты, постеры, фото большого размера для детей Режим дня в картинках; Плакат с буквами; Плакат с цифрами; Времена года и Создавайте фотоплакаты на нужную тему и занимайтесь наглядно! Дорога в мир познания Учебнометодическое пособие по развитию Буршит Ирина Евгеньевна Как правило, многие дети приносят фотографии, поэтому можно устроить обратить внимание детей на необходимость соблюдения режима дня Оборудование бланк с домиком этажа; серия картинок на тему Мой дом ; Режим дня подростка каким должен быть? Распорядок и Как организовать режим дня подростка? Отличия режима дня у детей и подростков Карточки Режим дня для ребенка с РАС Pecsinua pecsinuakartochkipecsskachatkartochkirezhimdnya Перейти к отдельным картинками или скачать готовые наборы Мальчик темный; Мальчик светлый; Девочка светлая; Девочка темная Режим дня с ᐈ Распорядок дня школьника фото и картинки распорядок дня Про распорядок дня школьника картинки и фотографии Дети , рисующие учителем в художественном классе стоковое фото Дети , рисующие Конспект НОД Режим дня Социальная сеть работников мар г Убедить в необходимости соблюдать режим дня для Планконспект занятия старшая группа на тему Ребята по одному выходят к столу и по порядку выкладывают картинки с изображением детей , занятых Родительское собрание в м классе по теме Режим дня открытыйурокрфстатьи Показать родителям необходимость выполнения режима дня бланки анкет для родителей, анкеты детей см III, Сообщение темы собрания Как правильно составить режим дня Русская планета мая г Распорядок дня , соблюдаемый и детьми , и взрослыми, гарантирует им отличное самочувствие, бодрость и хорошее настроение Комплекснотематическое планирование по программе Детство Вторая Давыдова Н А Чтение детям потешек и стихотворений о гигиенических процессах, режиме дня , или предметов все, что понадобится для умывания; разложи картинки , где проиллюстрировать простейшие загадки по теме и отгадки к ним Где найти режим дня школьника в картинках? wwwbolshoyvoprosrugdenajtirezhimdnjashkolnikavkartinkahhtm Готовые рисунки тему Распорядок дня школьника, Режим дня школьника какие есть примеры глазами детей , где посмотреть? Иллюстрации, картинки , готовые рисунки на тему режим дня школьника для срисовывания какие PDF Распорядок и режим дня детей го года детский сад tvoysadikrufiledownload Обогащенная пространственная предметноразвивающая среда, адекватная теме дня музыки, сказок, стихов, рассматривание картинок и др Распорядок и режим дня детей го года жизни в образовательном учреждении Повесить на стену режим дня первоклассника mamaru Развитие ребёнка Школьник Младшеклассник Еще статей на тему класс как преуспеть и не потерять голову полезных Мамару нарисовала для вас режим дня первоклассника, не благодарите Картинку можно распечатать и повесить в детской или на холодильник Домашний лазарет или конвейерные простудные заболевания у детей Разработан идеальный режим дня, чтобы отлично высыпаться и авг г Ученые расписали модель супер режима по биочасам и призывают нас заниматься сексом в семь утра, а покупать обувь в семь вечера Словарькартинка Daily Routine Cards PDF Все для студента Время суток и часы картинок карточек Помогают наглядности для демонстрации материала на английском языке по теме Распорядок дня Словарь картинка Daily Routine Cards Вспомогательный материал для детей на английском языке Как помочь аутичному ребенку Результат из Книги Ольга Рудик Psychology Для этого используются различные расписания, режимы дня , недели, дневники Картинки , рисунки, фотокарточки, изображающие его занятия в течение Следуя такому графическому расписанию, дети и их родители Режим, распорядок дня ребенка, школьника Стихи для детей zanimatikanarodruZOJ_rejimhtm Похожие Стихи о необходимости соблюдения режима , распорядка дня для детей Здоровый образ жизни Материалы для учителей, классных руководителей, Формирование элементарных математических представлений Система И А Помораева , В А Позина Education Далее воспитатель предлагает детям найти карточки с цифрами, обозначающими ДемонстрационныйматериалСерия картинок Распорядок дня , Распорядок дня школьника образец Детский возраст ПСИХОЛОГИЯ И РАЗВИТИЕ ВОСПИТАНИЕ РЕБЕНКА Нередко дети , у которых отсутствует распорядок дня , даже не успевают подготовить домашнее задание для школы, не говоря уже о посещении Помогите малышу заговорить Развитие речи детей лет Елена Янушко Family Relationships Для занятий по теме Режим дня надо специально подготовить серию с фото походить по квартире и воочию сравнить картинку с оригиналом Игровые коррекционнологопедические занятия с детьми лет с ОНР Карина Слюсарь Family Relationships Тема Путешествие в Голубую страну картинки для сюжетного рассказа , предметные картинки , картинка Режим дня , голубая ткань, флажки, Урок игра Режим дня Мультиурок нояб г Урокигра в классе на тему Режим дня Оборудование модель часов, разрезные картинки распорядка дня, таблица Режим дня Дети по картинкам или карточкам, на которых записаны основные Развитие ребенка с аутизмом Результат из Книги Анна Виневская Psychology Режим дня должен быть наглядным для самого ребенка Для этого МОЙ ДЕНЬ Из старых детских журналов вырежьте подходящие картинки группа Конопушки МБДОУ Центр развития ребёнка dsokokonobrrugruppa_ Дата и тема прохождения последней курсовой подготовки Режим дня Прием детей , осмотр, разнообразная детская деятельность в соответствии с DOC Режим дня школьника planetatspurufilesfiledoc Похожие Учитель открывает название темы Режим дня школьника на слайде По результатам ответов детей учитель открывает цель занятия слайд Изобразительная деятельность в детском саду Подготовительная к Комарова Т С Education Предложить создать рисунки на эту тему , передать свои впечатления На втором занятииукрасить елку и раскрасить костюмы детей с творчеством Е Чарушина в процессе ежедневного чтения, включенного в режим дня Режим дня послушного советского ребенка Фото Хроникаинфо hronikainfo Фоторепортажи Похожие июн г В диафильме Режим дня день хорошего советского школьника расписан до минуты Нельзя упускать ни одной детали и Играем до школы Картинки на прозрачном фоне Дети Режим дня wwwigridoschkolirublogposthtml авг г клипарт, картинки , гигиена, режим дня , дети Картинки на прозрачном фоне Дети Режим дня , гигиена Картинки на прозрачном фоне Помощь детям с нарушением слуха Руководство для родителей и Инна Королева Medical Картинки с изображением символов дел желательно использовать с самого начала, Обучение ребенка пользованию визуальным распорядком дня Презентация на тему Режим дня школьника скачать бесплатно uslideruobschestvoznaniyarezhimdnyashkolnikahtml Похожие Презентация на тему Режим дня школьника к уроку по обществознанию Kids kids ruarchives Картинки взяты из ресурсов Вместе с картинки для детей на тему режим дня часто ищут картинки на тему режим дня школьника картинки режим дня в детском саду распорядок дня в картинках распечатать картинки режим дня школяра как нарисовать режим дня школьника рисовать режим дня школьника поэтапно распорядок дня школьника в картинках распечатать режим дня школьника картинки раскраски Документы Blogger Hangouts Keep Jamboard Подборки Другие сервисы

Ирина Владимировна, познакомилась с вашей публикацией на тему quot;Режим дня ребёнкаquot;. Интересно и поучительно. Стихотворение про котенка для детей 4 — 8 лет Игра — ведущий вид деятельности детей дошкольников .
Конкурс Презентация к уроку Конкурс Электронный учебник на уроке Конкурс региональной истории России Астрономия Биология Начальная школа География Иностранные языки Информатика История и обществознание Краеведение Литература Математика Музыка МХК и ИЗО ОБЖ ОРКСЭ Русский язык Спорт в школе и здоровье детей Технология Физика Химия …
Семейный портал: беременность и роды, здоровье и воспитание детей. Образование, карьера, красота и здоровье, досуг, хобби, справочники и рейтинги. Близкие по теме статьи.
22 августа день государственного флага российской федерации. Флаг Российской Федерации не может быть использован как геральдическая основа для флагов субъектов Российской Федерации.
При придумывании сюжета игры, темы рисунка, историй и т. п. дети 67 лет не только удерживают первоначальный замысел, но могут обдумывать его до начала деятельности.
Но что если ребенок не спешит вечером в кровать, плохо засыпает и капризничает? Такая ритуальная игра поможет ребенку посмотреть со стороны на все происходящее, и ему захочется последовать примеру пушистого товарища. К посту: Неудобная тема( Геморрой(
Министерство образования Ставропольского края. Планы и отчеты о мероприятиях, программы, материалы об экспериментальной работе, дополнительном образовании.

Режим дня — основа здорового образа жизни

   Рациональный (оптимальный) режим дня – это организация всех видов деятельности и отдыха в соответствии с возрастными психофизиологическими особенностями и возможностями детского организма.

    Неправильно понимать режим дня как жесткий распорядок дня с обязательным специальным повторением в строго установленное время событий. Оптимальный дифференцированный оздоровительный режим – это регулярно повторяющаяся деятельность, но не инертная, монотонная, а динамическая, изменяющаяся в зависимости от воздействия среды. Оздоровительный режим должен быть построен с учетом особенностей соматического и нервно-психического здоровья детей, биоритмологического профиля, возрастных различий, эмоционального состояния и других внутренних и внешних факторов, оказывающих воздействие на организм ребенка.

   Принципы организации рационального режима дня.

   1. Соблюдение стройной системы стереотипно повторяющихся режимных моментов:

 *времени приема пищи;

 *продолжительности дневного (1,5 – 2 часа) и ночного (10-11 часов) сна; времени укладывания на сон;

 *общей длительности ежедневного пребывания ребенка на свежем воздухе (до 4-5 часов).

остальные компоненты режима могут быть динамическими. Такой режим способствует развитию у детей хорошей адаптации (приспособлении) к меняющимся условиям.

   2. Организация режима дня в соответствии с околосуточными, недельными и сезонными ритмами, появления которых составляют биоритмологический профиль ребенка.

   *Околосуточные ритмы проявляются в динамике умственной и физической работоспособности в течение дня, эмоциональной реактивности детей с последующим их разделением на представителей преимущественно «утреннего» («жаворонки») или «Вечернего» («совы») типов и аритмиков с высокой или низкой работоспособностью в течение дня. С учетом проявления околосуточных ритмов рекомендуется строить образовательный процесс.

   *Недельные ритмы проявляются в недельной динамике работоспособности детей (например, дни высокой умственной работоспособности – вторник и среда, следовательно, занятия, требующие усиленных умственных затрат, рекомендуется планировать в эти дни; четверг – день, когда в организме ребенка наступает пик психофизиологической усталости, следовательно, этот день следует отвести для развлечений, экскурсий и т.п.)

   *Сезонные ритмы играют важную роль в определении состояния здоровья детей. Ряд исследований показал, что рост числа респираторных заболеваний осенью и весной связан с нарушением слаженности ритмов и, как следствие этого, со снижением устойчивости организма к болезнетворных воздействиям.

   В период биологической весны значительно возрастает амплитуда биоритмов большинства функций организма, т.к. весной резко ускоряется ход внешних астрологических часов: увеличивается продолжительность светового дня, солнечная активность, напряжение магнитного поля Земли. Внутренние биологические часы детского организма активно реагируют на это: резко увеличивается амплитуда большинства биоритмов, следствием чего являются повышение возбудимости нервной системы, сокращение количества гормонов эндокринных желез и желудочно-кишечного тракта. Весной организм становится как бы разлаженным, поскольку происходит столь резкая эндокринная перестройка. Ребенок становится менее устойчивым к различным неблагоприятным воздействиям, в том числе к перепадам погоды.    Все это в конечном итоге ведет к снижению иммунитета, к подъему различного рада воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей и легких, заболеваний желудочно-кишечного тракта.

    Следовательно, при организации образовательного процесса в ДОУ необходимо варьировать объем умственных и физических нагрузок на каждого ребенка в соответствии с его состоянием здоровья в различные сезоны года.

   3. Построение образовательного процесса (который приходится на период бодрствования) на основе физиологических закономерностей изменения работоспособности ребенка.

Психофизиологическая основа рациональной организации образовательного процесса – работоспособность (когда организм ребенка затрачивает максимум энергии и, экономно ее расходует, достигает поставленной цели).

   Признаками высокой работоспособности у ребенка могут быть:

— желание ребенка работать самостоятельно;

— умение концентрировать внимание;

— умение принимать, удерживать и добиваться поставленной цели.

    В соответствии с влиянием околосуточных ритмов на организм ребенка динамика его работоспособности в течение дня изменяется. Подъем работоспособности наблюдается с 9 до 12 часов дня и с 16 до 18 часов вечера (временные промежутки индивидуальны). Индивидуальные особенности работоспособности определяются физическим развитием, функциональным состоянием организма, индивидуальными особенностями ВНД, состоянием здоровья, эмоциональным состоянием. Ослабленные дети имеют низкий уровень работоспособности, повышенную утомляемость.

   Группы детей по уровням работоспособности

(с учетом индивидуальных особенностей нервной системы)

   1. Дети с сильным, уравновешенным подвижным типом нервной системы (сангвинический тип темперамента) – дети, которые обычно имеют повышенную активность: они энергично, легко и быстро включаются в работу, внимательно слушают, легко переключаются на новое дело, новый вид деятельности и могут достаточно долго работать, не утомляясь.

   2. Дети с сильным неуравновешенным, инертным типом нервной системы (холерический тип темперамента) – дети нетерпеливы, несдержанные, труднее переключаются на новый вид деятельности; если будут заинтересованы – могут работать долго, если нет – отключаются мгновенно; работоспособность у таких детей очень неустойчива и полностью зависит от мотивации.

   3. Дети с сильным, уравновешенным, инертным типом нервной системы (флегматический тип темперамента) – эти дети медленно сосредотачивают свое внимание, трудно и долго включаются в работу, а включившись, работают долго и упорно, но не могут быстро переключить внимание с одного вида деятельности на другой.

   4. Дети со слабым типом нервной системы (меланхолический тип темперамента) — они робки, медлительны, малейшие затруднения отвлекают их, не умеют работать, не отвлекаясь, быстро утомляются, динамика работоспособности очень низкая.

Условное разделение детей по уровням работоспособности позволит педагогу в процессе совместных занятий подобрать индивидуально – дифференцированные нагрузки для каждого ребенка.

   Таким образом, рациональный режим дня необходимо рассматривать как приурочивание, налаживание, настройку биоритмов растущего организма применительно к конкретным условиям окружающей ребенка среды. Оздоровительный режим включает в себя достаточную умственную нагрузку и преобладание положительных эмоциональных впечатлений.

Признаки правильно составленного режима дня:

1. Отсутствие у ребенка отрицательных эмоций (плача, капризов и др.)

2. Ребенок спокойно переходит из одного состояния в другое (от бодрствования ко сну и наоборот), от одного вида деятельности к другому;

3. У ребенка хороший аппетит, глубокий сон;

4. Ребенок принимает активное участие во всех режимных процессах и положительно к ним относится.

Распорядок дня дошкольника — Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение центр развития ребенка-детский сад №1 «Глория» города Новошахтинска

В детском саду жизнь группы подчиняется строгому расписанию, которое в обязательном порядке вывешивается воспитателем на доске с информацией для родителей. Приём малышей, питание, развивающие занятия, прогулки и игры изо дня в день проходят в одно и то же время. Но надо ли соблюдать режим дома?

• Почему даже в выходные и на каникулах дошколёнку важно сохранять привычный распорядок?
• Каким должен быть режим дня для детей 3–7 лет?
• Как научить карапуза следовать установленному расписанию?

Давайте разбираться вместе, друзья!

5 причин соблюдать режим дня

Режим, или распорядок дня, — это расписание, в котором для каждого занятия отводится своё время. У вас есть как минимум 5 причин, чтобы приучить ребёнка соблюдать режим дня.

Причина 1. Здоровье

Рекомендации по режиму дня для дошкольников существуют не просто так. Чтобы малыш был бодр и весел, чтобы он хорошо усваивал материал во время развивающих занятий, а во время подвижных игр и занятий физкультурой старательно выполнял все упражнения, важно грамотно чередовать работу и отдых, вовремя просыпаться, кушать и ложиться спать.

Причина 2. Традиции

Составив распорядок дня, вы сможете выделить в своём напряженном графике время для вечернего чтения, воскресного домашнего театра или пятничных семейных настольных игр. Разумеется, занятия эти должны быть не просто зафиксированы в расписании, но и реализовываться на самом деле. Именно так вы дадите старт вашим добрым семейным традициям.

Причина 3. Планирование

Если знать, что изо дня в день завтрак, обед, ужин, отход ко сну и прогулки происходят в одно и то же время, значительно проще вписать в своё расписание дополнительные задачи — встречу с друзьями, экскурсию в зоопарк или посещения музея, к примеру.

Причина 4. Самостоятельность

Дети, с раннего детства приученные следовать распорядку дня, демонстрируют куда большую самостоятельность, нежели их менее организованные сверстники. Малыши попросту привыкают в одно и то же время садиться за стол, заниматься, играть и собирать свои игрушки. Это воспринимается как нечто само собой разумеющееся.

Причина 5. Пунктуальность

Привычка следовать установленному расписанию — основа пунктуальности. Пунктуальный человек умеет верно расставлять приоритеты в имеющемся списке задач, знает, как планировать время, чтобы всё успевать, но при этом не забывает про необходимый полноценный отдых и развлечения.

Примерный режим дня для дошкольников

Разумеется, вы вольны подстраивать рекомендуемый распорядок под условия вашей семейной жизни, учитывая расписание секций и кружков вашего ребёнка, наличие старших/младших детей в семье, график работы родителей и пр.

Составляя расписание дня для дошкольника, необходимо предусмотреть следующие факторы:

• Питание. Ребёнок дошкольного возраста должен принимать пищу 4–5 раз в день: завтрак, обед, ужин + 1 или 2 перекуса. Первый приём пищи должен быть через 30–45 минут после пробуждения. Ужинать следует не позже, чем за 1,5 часа до сна.
• Сон. В 3–4 года дети должны спать 13–14 часов в сутки, в старшем дошкольном возрасте — 12–13 часов. Это время делится между дневным и ночным сном так, чтобы на послеобеденную встречу с кроваткой уходило 1,5–2 часа.
• Прогулки. Свежий воздух необходим детям не меньше, чем сбалансированное питание и здоровый сон. Даже в холодные зимние дни старайтесь проводить на улице около 3–4 часов в день. Летом, конечно же, время прогулок следует увеличить, насколько это возможно.
• Игры. Игра — основной вид деятельности в дошкольном возрасте. Но не забывайте чередовать разные виды игр: шумные, подвижные, развивающие, спокойные. Перед сном — минимум активности. На улице можно побегать и покричать. Оставляйте ребёнку время на самостоятельные игры по его собственным правилам.
• Развивающие занятия. Развитие речи, основы математики, окружающий мир — дисциплины дошкольной педагогики следует преподавать в лёгкой, увлекательной, игровой форме. В этом возрасте доминируют непроизвольные внимание и память, а значит, при всём желании малыш не сможет усердно грызть гранит науки, если занятие будет для него неинтересным. Вы можете заниматься не в строго выделенное время, а между делом: по дороге в детский сад, на прогулке, в общественном транспорте, во время уборки или приготовления еды…

Список дел для дошкольников

Многие взрослые не представляют своей жизни без разнообразных планеров: компьютерные программы, приложения на смартфоне, бумажные еженедельники и ежедневники. Планирование помогает упорядочить свой день, грамотно расставить приоритеты, ничего не упустить и ни о чём не забыть. Малышам детсадовского возраста пользоваться взрослыми инструментами для планирования рановато, но планировать-то им уже и можно, и даже нужно! А раз так, вы можете смастерить для своего карапуза ежедневник по возрасту.

«Умная доска»

Вам понадобится магнитная доска с магнитами, изображающими ваши ежедневные занятия:

• подъём;
• зарядка;
• приёмы пищи;
• прогулка;
• чтение;
• развивающие занятия;
• уборка и т. д.

Разделите доску на две колонки: «ЗАПЛАНИРОВАНО» и «СДЕЛАНО».

С вечера, перед отходом ко сну прикрепите в первую колонку те задачи, которые предстоит выполнить малышу завтра. Когда дело будет сделано, карточку следует переместить во вторую колонку. Разумеется, перемещать будет сам карапуз. Так, в увлекательной, игровой форме ребёнок запоминает установленный для него распорядок дня, учится самостоятельно контролировать выполнение задач, приобретает навыки планирования своего времени.

Вместо магнитной доски можно использовать полотно с прозрачными окошками и простые картонные карточки или фланелеграф и картинки с липучкой.

«Волшебные часы»

Ещё один вариант научить ребёнка следовать расписанию — часы с отметками. Вы можете изготовить их самостоятельно из обычного будильника или настенных круглых часов с белым циферблатом.

Способ 1

• Закрепите в пяльцах фланель.
• Изобразите числа, как на часах, а под ними расположите липучки.
• Разберите настенные часы и закрепите механизм со стрелками так, чтобы циферблатом служило подготовленное вами фланелевое полотно.
• Крепите к липучкам картинки с изображением дел, которые необходимо выполнить вашему карапузу.

Способ 2

• Купите простые настенные часы с белым циферблатом.
• Раскрасьте разными цветами сектора приёма пищи, игр, прогулок и других режимных моментов.
• Закрепите часы на стене, расположив рядом с ними плакат с расшифровкой цветов.
• Друзья! Не забывайте, что самый эффективный способ научить ребёнка соблюдать режим — заразить его личным примером. Если вы до сих пор не завели привычку планировать свой день и следовать этому плану, самое время исправиться.

Пусть родительство ваше будет продуманным и счастливым. До новых встреч!

Раскраска «Распорядок дня» | Мишуткина школа

Сегодня я Вам приготовила книжку-раскраску «Распорядок дня». Очень полезная книжка.

В ней весь день дошкольника разложен по полочкам. При том, в картинках. И в двух вариантах — в цветном и для раскрашивания.

А у Вашего малыша также проходит день?

Нужно ли соблюдать режим дня? Вовремя вставать, вовремя умываться, вовремя завтракать и т.д.

Наверное, все-таки нужно. Хотя бы для того, чтобы избежать слез утром. Когда ребенок ложится вовремя вечером, то и утром не возникает проблем с подъемом.

Режим дня организует. Ребенок самоорганизуется, его поведение становится стабильным.

Зная наперед, чем он будет заниматься, что делать, ребенок меньше капризничает или шалит.

Да и у Вас не будет проблем с тем, чем бы его занять — ведь все уже расписано.  И не обязательно расписывать все с точностью до минут. Достаточно выделить основные моменты.  После детского сада — прогулка. После прогулки — игры, просмотр мультфильма. После этого — ужин.  После ужина чтение книги, спокойные игры, а затем подготовка ко сну.

Соблюдение ребенком режимных моментов целиком зависит от нас, взрослых.

И тут вопрос к нам: а живем ли мы организованно, есть ли у нас хоть какой-никакой план на день (хотя бы в голове)?

Ребенок копирует жизнь взрослых. И перенесет эту копию в свою взрослую жизнь.  Конечно, когда он будет взрослым, он внесет корректировки, но заложенная основа останется с ним навсегда.

Нас, взрослых, организует наша работа, детский сад и школа, куда ходят наши дети. Тут никуда не деться — и вставать нужно по часам, ну и все прочее. И это прекрасно. Вынужденный режим дня действует.  Вот и получается, режим дня мы соблюдаем.

Беседуйте с ребенком о том, как он проводит день. Что он делает и чем занимается в определенное время суток.  Поможет Вам в этом  книжка-раскраска.

А для детей-первоклассников я приготовила небольшое пособие, с помощью которого он сможет рассказать, что он когда делает, и проверить себя, не забыл ли он чего с помощью практического задания.

Кликните на изображение ниже, чтобы просмотреть материал.

Скачивайте архив с раскраской и материалы для беседы ЗДЕСЬ. Файлы в двух вариантах — в вордовском и в pdf. Документ Word Вы всегда можете редактировать и дополнить своими материалами. Удачи!

Похожие статьи

Режим дня школьника — Документ

Режим
дня школьника

Режим
дня школьника представляет собой
распорядок бодрствования и сна,
чередования различных видов деятельности
и отдыха в течение суток.
От того,
насколько правильно организован режим
дня школьника, зависит состояние
здоровья, физическое развитие,
работоспособность и успеваемость в
школе.
Большую часть суток школьники
находятся в семье. Поэтому родители
должны знать гигиенические требования
к режиму дня школьника и, руководствуясь
ими, помочь своим детям в правильной
организации распорядка дня.
Организм
ребенка для своего роста и развития
нуждается в определенных условиях, так
как его жизнь находится в теснейшей
связи с окружающей средой, в единстве
с ней. Связь организма с внешней средой,
приспособление его к условиям существования
устанавливаются при помощи нервной
системы, путем так называемых рефлексов,
т. е. ответной реакции нервной системы
организма на внешнее воздействие.
Внешняя
среда включает в себя естественные
факторы природы, такие, как свет, воздух,
вода, и социально-бытовые факторы —
жилище, питание, условия занятий в школе
и дома, отдых.
Неблагоприятные изменения
во внешней среде приводят к заболеваниям,
отставанию физического развития,
снижению работоспособности и успеваемости
школьника. Родители должны правильно
организовать условия, в которых школьник
готовит домашние задания, отдыхает,
питается, спит так, чтобы обеспечить
наилучшее осуществление данной
деятельности или отдыха.
В основе
правильно организованного режима дня
школьника лежит определенный ритм,
строгое чередование отдельных элементов
режима. При выполнении в определенной
последовательности, в одно и то же время,
отдельных элементов режима дня в
центральной нервной системе создаются
сложные связи, облегчающие переход от
одного вида деятельности к другому и
выполнение их с наименьшей затратой
энергии. Поэтому необходимо строго
придерживаться определенного времени
подъема и отхода ко сну, приготовления
домашних заданий, приемов пищи, т. е.
следовать определенному, установленному
режиму дня. Этому основному положению
должны быть подчинены все элементы
режима.
Режим дня школьника строится
с учетом возрастных особенностей и
прежде всего с учетом возрастных
особенностей деятельности нервной
системы. По мере роста и развития
школьника совершенствуется его нервная
система, повышается ее выносливость к
большей нагрузке, организм привыкает
к выполнению большей работы без утомления.
Поэтому обычная для школьников среднего
или старшего школьного возраста нагрузка
является чрезмерной, непосильной для
младших школьников.
В настоящей статье
речь идет о режиме дня для здоровых
школьников. У детей с ослабленным
здоровьем, зараженных глистами, с
туберкулезной интоксикацией, больных
ревматизмом, а также у детей, выздоравливающих
после таких инфекционных заболеваний,
как корь, скарлатина, дифтерия, выносливость
организма к обычной нагрузке снижена
и поэтому режим дня должен быть несколько
иным. При организации режима дня школьника
важно обратиться за советом к школьному
или участковому врачу. Врач, руководствуясь
состоянием здоровья школьника, укажет
на особенности необходимого для него
режима.

Правильно организованный
режим дня школьника предусматривает:

1.
Правильное чередование труда и отдыха.
2.
Регулярный прием пищи.
3. Сон определенной
продолжительности, с точным временем
подъема и отхода ко сну.
4. Определенное
время для утренней гимнастики и
гигиенических процедур.
5. Определенное
время для приготовления домашних
заданий.
6. Определенную продолжительность
отдыха с максимальным пребыванием на
открытом воздухе.

Режим дня школьника

7. 00
— Подъем (позднее пробуждение не даст
ребенку время хорошо проснуться — может
долго сохраняться сонливость)

7.00-7.30
— Утренняя зарядка (поможет легче перейти
от сна к бодрствованию и зарядит
энергией), водные процедуры, уборка
постели, туалет

7.30
-7.50 — Утренний завтрак

7.50
— 8.20 — Дорога в школу или утренняя прогулка
до начала занятий в школе

8.30
— 12.30 — Занятия в школе

12.30
— 13.00 — Дорога из школы или прогулка после
занятий в школе

13.00
-13.30 — Обед (если по каким-то причинам вы
исключаете горячие завтраки в школе,
то ребенок обязательно должен ходить
на обед, если он посещает группу
продленного дня)

13.30
— 14.30 — Послеобеденный отдых или сон
(современного ребенка сложно уложить
спать после обеда, но спокойный отдых
необходим)

14.30
— 16.00 — Прогулка или игры и спортивные
занятия на воздухе

16.00
— 16.15 — Полдник

16.15
— 17.30 — Приготовление домашних заданий

17.30
— 19.00 — Прогулки на свежем воздухе

19. 00
— 20.00 — Ужин и свободные занятия (чтение,
музыкальные занятия, спокойные игры,
ручной труд, помощь семье, занятия
иностранным языком и пр.)

20.30
— Приготовление ко сну (гигиенические
мероприятия — чистка одежды; обуви,
умывание)

Ребенок
должен спать около 10 часов. Они должны
вставать в 7 часов утра и ложиться в
20.30 — 21.00, а старшие — в 22.00, самое позднее
— в 22.30.

Вы
можете менять занятия местами. основываясь
на предпочтениях и приоритетах вашего
ребенка, главное сохранять чередование
отдыха и труда.

Скачать
все варианты «Режима дня для школьников
в картинках» здесь

Каждый
день школьника должен начинаться с
утренней гимнастики, которая
недаром называется зарядкой, так как
прогоняет остатки сонливости и как бы
дает заряд бодрости на весь предстоящий
день. Комплекс упражнений утренней
гимнастики лучше всего согласовать с
преподавателем физической культуры.
По совету школьного врача в гимнастику
включаются такие упражнения, которые
исправляют нарушения осанки.
Гимнастические
упражнения следует проводить в хорошо
проветренной комнате, в теплое время
года — при открытом окне или на свежем
воздухе. Тело по возможности должно
быть обнажено (заниматься надо в трусиках
и тапочках), чтобы организм одновременно
получал воздушную ванну. Гимнастические
упражнения усиливают работу сердца и
легких, улучшают обмен веществ, благотворно
действуют на нервную систему.
После
гимнастики проводятся водные процедуры
в виде обтираний или обливаний. Начинать
водные процедуры следует только после
беседы со школьным врачом о состоянии
здоровья школьника. Первые обтирания
следует проводить водой температуры
30—28°, а через каждые 2—3 дня снижать
температуру воды на 1° (не ниже 12—13°),
при этом температура в комнате должна
быть не ниже 15°. Постепенно от обтираний
можно перейти к обливанию. Водные
процедуры с постепенным снижением
температуры воды повышают сопротивляемость
организма к резким температурным
колебаниям внешней среды. Следовательно,
утренний туалет, кроме гигиенического
значения, имеет и закаливающее действие,
укрепляет здоровье, повышает
сопротивляемость простудным заболеваниям.
Весь утренний туалет должен занимать
не более 30 минут. Утренняя гимнастика
с последующими водными процедурами
подготовляет организм школьника к
трудовому дню.
Основным видом
деятельности школьников является их
учебная работа в школе и дома. Но
для всестороннего развития детей очень
важно также приучать их к физическому
труду; работе в школьной мастерской, на
производстве, в кружках «Умелые руки»,
в саду, огороде, помощи матери по
хозяйству. При этом дети приобретают
не только трудовые навыки, но и получают
физическую закалку, укрепляют свое
здоровье. Только правильное сочетание
умственного и физического труда
способствует гармоническому развитию
школьника.
Для школьников младшего,
среднего и старшего возраста, исходя
из возрастных особенностей их центральной
нервной системы, устанавливается
определенная продолжительность учебных
занятий в школе. На приготовление
домашних уроков в режиме дня школьников
младших классов нужно отвести 1 1/2—2
часа, средних классов — 2—3 часа, старших
классов 3—4 часа.
При такой длительности
выполнения домашних заданий, как показали
специальные исследования, дети все
время работают внимательно, сосредоточенно
и к концу занятий остаются бодрыми,
жизнерадостными; сколько-нибудь заметных
признаков утомления не отмечается.
Если
же приготовление домашних заданий
затягивается, то учебный материал плохо
усваивается, детям приходится многократно
перечитывать одно и то же, чтобы понять
смысл, в письменных работах они делают
много ошибок.
Увеличение продолжительности
приготовления учебных заданий часто
зависит от того, что многие родители
заставляют своих детей готовить домашние
уроки тотчас по приходе из школы. В этих
случаях школьник после умственного
труда в школе, не успев еще отдохнуть,
сразу получает новую нагрузку. В
результате у него быстро появляется
усталость, скорость выполнения заданий
снижается, запоминание нового материала
ухудшается и, чтобы хорошо подготовить
все уроки, прилежный школьник сидит за
ними многие часы.
Например, мать
мальчика Вовы считает, что ее сын, который
учится во 2-м классе первой смены, должен,
придя из школы, поесть и выполнить
задания на дом, а потом идти гулять. Вова
К., очень аккуратный, исполнительный
мальчик, по совету своей матери готовит
задания сразу по приходе из школы, но с
некоторых пор выполнять задания стало
для него мукой, он сидит непрерывно но
3—4 часа, нервничает из-за того, что плохо
усваивает учебный материал. Это сказалось
и на здоровье, и на успеваемости. Мальчик
похудел, побледнел, стал плохо спать,
на уроках в школе стал рассеянным,
успеваемость его снизилась.
Готовить
уроки тотчас по приходе из школы
нецелесообразно. Чтобы хорошо усваивать
учебный материал, учащиеся должны
отдохнуть. Перерыв между учебными
занятиями в школе и началом приготовления
уроков дома должен быть не менее 2 1/2
часов. Большую часть этого перерыва
школьникам необходимо гулять или играть
на открытом воздухе.
Учащимся,
занимающимся в первую смену, начинать
готовить домашние задания можно не
раньше чем с 16-17 часов. Для учащихся
второй смены на подготовку домашних
заданий следует отвести время, начиная
с 8-8 1/2 часов утра; нельзя допускать,
чтобы они готовили уроки вечером после
возвращения из школы, так как
работоспособность к концу дня
понижается.
При выполнении домашних
заданий, так же как и в школе, через
каждые 45 минут следует делать перерыв
на 10 минут, во время которого нужно
проветрить комнату, встать, пройтись,
хорошо сделать несколько дыхательных
гимнастических упражнений.
Часто дети
тратят много времени на приготовление
домашних заданий потому, что родители
не помогают им правильно организовать
домашнюю работу, не создают для этой
работы такие условия, которые позволяли
бы сосредоточиться и работать без
отвлечения внимания. Учащимся во многих
случаях приходится готовить задания,
когда в комнате громко разговаривают,
спорят, включено радио. Эти посторонние
внешние раздражители отвлекают внимание
(что у детей происходит особенно легко),
тормозят и дезорганизуют налаженную
деятельность организма. В результате
не только удлиняется время приготовления
уроков, но и увеличивается утомление
ребенка, а кроме того, у него не создаются
навыки сосредоточенной работы, он
приучается отвлекаться во время работы
посторонними делами. Бывает и так, что
родители во время приготовления ребенком
домашних заданий прерывают его, дают
мелкие поручения: «поставь чайник»,
«открой «верь» и т. д. Это недопустимо.
Надо создать для школьника спокойные
условия занятий и требовать, чтобы он
работал сосредоточенно и не засиживался
за уроками больше положенного
времени.
Каждый школьник нуждается в
определенном, постоянном месте за
общим или специальным столом для
выполнения домашних уроков, так
как в одной и той же постоянной обстановке
быстрее сосредоточивается внимание на
учебном материале, а следовательно,
успешнее идет его усвоение. Рабочее
место должно быть таким, чтобы школьник
мог свободно расположиться со своими
пособиями. Размеры стола и стула должны
соответствовать росту учащегося, в
противном случае происходит быстрое
утомление мышц, ребенок не может сохранять
правильную позу за столом во время
выполнения заданий. Длительное сидение
в неправильной позе влечет за собой
искривление позвоночника, появление
сутулости, впалой груди, неправильное
развитие органов грудной клетки. Если
у школьника есть специальный стол для
занятий, то до 14-летнего возраста следует
своевременно менять высоту стола и
стула. Для учащихся ростом 120—129 см
высота стола должна быть 56 см, а высота
стула — 34 см, для учащихся ростом 130—139
см — высота стола 62 см, стула — 38 см.
При
работе школьника за общим столом разница
в высоте стола от пола и высоте стула
от пола должна быть не более 27 см и не
менее 21 см. Чтобы обеспечить такое
положение младшим школьникам, можно
положить на стул одну-две хорошо
выстроганные доски, а под ноги подставить
скамеечку для опоры. Родители должны
следить за посадкой учащегося во время
приготовления домашних уроков и при
свободных занятиях. Правильная посадка
школьника обеспечивает нормальное
зрительное восприятие, свободное
дыхание, нормальное кровообращение и
способствует выработке хорошей осанки.
При правильной посадке 2/3 бедра школьника
помещаются на сиденье стула, ноги согнуты
под прямым углом в тазобедренных и
коленных суставах и опираются о пол или
скамеечку, оба предплечья свободно
лежат на столе, плечи находятся на одном
уровне. Между грудной клеткой и краем
стола должно быть расстояние, равное
ширине ладони школьника, расстояние от
глаз до книги или тетради — не менее
30—35 см. Если высота стола и стула
соответствует размерам тела учащегося,
то, контролируя правильность посадки,
можно легко приучить детей сидеть
прямо.
Для роста и развития
организма ребенка необходим чистый,
свежий воздух. Большое значение
он имеет для повышения умственной
работоспособности, улучшения работы
мозга и сохранения бодрости. Поэтому
перед занятиями, а также во время
10-минутных перерывов нужно проветривать
комнату, а в теплое время года следует
заниматься при открытой форточке или
при открытом окне. Другим важным условием
для занятий является достаточное
освещение рабочего места, как естественное,
так и искусственное, так как выполнение
домашних заданий (чтение, письмо) связано
с большим напряжением зрения. Свет из
окна или от лампы должен падать на
учебники (тетради) слева от сидящего
ученика, чтобы не падала тень от руки.
На окне не должно быть высоких цветов
и сплошной занавески, так как это ухудшает
освещение рабочего места. При занятиях
в условиях искусственного освещения
стол необходимо дополнительно освещать
настольной лампой, ставя ее спереди и
слева. Электрическая лампа должна быть
мощностью 75 ватт и закрыта абажуром для
предупреждения попадания лучей света
в глаза.
Выполнение всех перечисленных
условий способствует сохранению высокой
работоспособности.
Успешность
приготовления домашних заданий и
успешность занятий в школе зависят
также от своевременности выполнения
других элементов режима. Так, важным
элементом режима дня школьника является
отдых.
При длительной напряженной
умственной работе утомляются, истощаются
нервные клетки головного мозга, в
работающих органах процессы распада
веществ начинают преобладать над
пополнением их, поэтому снижается
работоспособность. Чтобы это не произошло,
организму следует предоставлять
своевременный отдых. Во время отдыха в
тканях усиливаются процессы восстановления
веществ, ликвидируются происшедшие
сдвиги обмена и восстанавливается
должная работоспособность. Особенно
большое значение при умственном труде,
в котором участвуют прежде всего клетки
коры головного мозга, обладающие быстрой
утомляемостью, имеет чередование
умственного труда с другими видами
деятельности.
Крупнейшим русским
ученым И. М. Сеченовым было доказало,
что лучшим отдыхом является не полный
покой, а так называемый активный отдых,
т. е. смена одного вида деятельности
другим. При умственном труде возникает
возбуждение в работающих клетках коры
головного мозга; в то же время другие
клетки коры головного мозга находятся
в состоянии торможения — они отдыхают.
Переход на другой вид деятельности,
например движения, вызывает возникновение
возбуждения в ранее неработавших
клетках, а в работавших клетках возникает
и усиливается тормозный процесс, во
время которого клетки отдыхают,
восстанавливаются.
Односторонняя
умственная сидячая работа школьников
не создает условий для полноценного
физического развития и здоровья. Смена
умственного труда физическим, в котором
весь организм ребенка или его части
вовлекаются в движение, способствует
быстрому восстановлению работоспособности.
Наилучшим активным отдыхом для школьника
является подвижная деятельность,
особенно на воздухе. Пребывание детей
на открытом воздухе имеет большое
оздоровительное значение. Свежий, чистый
воздух укрепляет организм школьника,
улучшает процессы обмена веществ,
деятельность сердечно-сосудистой
системы и органов дыхания, повышает его
сопротивляемость к инфекции. Лучшими
видами подвижной деятельности, быстро
рассеивающими усталость и утомление,
являются движения, избранные самими
детьми, совершаемые ими с удовольствием,
радостью, эмоциональным подъемом. Такими
движениями являются подвижные игры и
спортивные развлечения (в теплое время
года — игры с мячом, прыгалкой, городки
и др.; зимой — катание на санках, коньках,
ходьба на лыжах).
Как показывает опыт,
при желании и настойчивости родителей
почти в каждом дворе зимой можно залить
каток, а летом организовать площадку
для игр с мячом.
Родители должны
поощрять желание школьников среднего
и старшего возраста заниматься
спортом в одной из спортивных
секций при школах, домах пионеров или
при юношеских спортивных школах. Эти
занятия делают школьника крепким,
выносливым и оказывают положительное
влияние на его работоспособность и
успеваемость.
Для подвижных игр на
открытом воздухе учащимся первой смены
нужно отводить время после обеда до
начала приготовления домашних уроков,
а учащимся второй смены — после
приготовления домашних уроков до ухода
в школу. Общая продолжительность
пребывания на открытом воздухе, включая
дорогу в школу и обратно, должна составлять
для младших школьников не менее 3 — 3 1/2
часов, для старших — не менее 2 — 2 1/2
часов.
Подвижным играм, спортивным
развлечениям на воздухе следует
уделять больше времени в выходные дни,
сочетая их с прогулками за город, в лес,
с экскурсиями. Многие родители неправильно
думают, что вместо игр на открытом
воздухе детям лучше заняться чтением
художественной литературы или выполнением
работ по хозяйству. Им следует напомнить
старое педагогическое правило: «Характер
детей образуется не столько в классной
комнате за партой, сколько на лужайке,
в подвижных играх».
В режиме дня
школьника следует выделить время и для
свободно избранной творческой
деятельности, такой как конструирование,
рисование, лепка, музыка, чтение
художественной литературы. На это в
течение дня для младших школьников надо
1 — 1 1/2 часа, а старшим — 1 1/2 — 2 1/2
часа.
Каждый школьник должен
привлекаться к посильным работам по
дому. Младшим можно поручать уборку
комнаты, поливку цветов, мытье посуды;
старшим — прогулку с малышами, покупку
продуктов, работы в саду, на огороде и
т. д.
Некоторые родители совсем не
привлекают детей к работам по обслуживанию
семьи и даже к обслуживанию самого себя
(чистка ботинок, платья, уборка постели,
пришивание воротничка, пуговиц и др.).
Этим они долускают большую ошибку.
Так,
мать двух школьников, несмотря на то,
что они уже в 6-м классе, считает, что
дети ее еще малы для работы по дому. Мать
сама убирает квартиру, ходит за продуктами,
моет посуду, не привлекая к этому детей.
Раньше у детей появлялось желание
сделать для дома что-нибудь самим, но
во всем их предупреждала заботливая
мать. А сейчас, подрастая, они предъявляют
матери претензии: почему не так выглажена
одежда, почему плохо убрано в комнате.
Дети выросли эгоистами, людьми, не
умеющими ничего делать. Такие родители
забывают, что трудовая деятельность не
только способствует правильному
воспитанию
ребенка и дисциплинирует его,
она содействует улучшению его физического
развития и здоровья. Каждого школьника
надо приучать помогать семье и прививать
любовь к труду.
Для правильного
роста и развития ребенка необходимо
достаточно калорийное питание,
полноценное по содержанию белков, жиров,
углеводов, минеральных солей и
витаминов.
Большое внимание нужно
уделить режиму питания, регулярному
приему пищи в строго установленное
время — через 3—4 часа (4—5 раз в сутки).
У тех, кто ест всегда в определенное
время, вырабатывается условный рефлекс
на время, т. е. при приближении определенного
часа появляется аппетит, начинается
выделение пищеварительных соков, что
облегчает переваривание пищи.

Беспорядочный прием пищи ведет к
тому, что не происходит необходимой
подготовки желудочно-кишечного аппарата
к этим приемам пищи, хуже усваиваются
питательные вещества, теряется аппетит.
Особенно портит аппетит беспорядочная
еда сладостей и сахара.
Для иллюстрации
можно привести пример со школьником. У
него не было определенных часов для
приемов пищи: в одни дни он обедал тотчас
по приходе из школы, в другие дни, не
пообедав, с куском хлеба выбегал на
улицу, затем забегал домой то за конфетой,
то за печеньем. Родители часто давали
ему деньги на покупку мороженого, которое
он съедал тут же на улице. Вернувшись с
такого гуляния, мальчик не только забывал
об обеде, но отказывался и от ужина. Мать
мальчика, пытаясь найти причину потери
аппетита у сына, ходила с ним от одного
врача к другому, думая, что мальчик
серьезно болен. Причина была одна:
нерегулярное питание, беспорядочная
еда сладостей. В этом случае достаточно
было матери установить для мальчика
точное время приемов пищи, как аппетит
восстановился. Большое значение для
возбуждения аппетита имеет обстановка,
в которой происходит прием пищи. Вид
стола с аккуратно расставленными
тарелками и приборами, запах вкусно
приготовленной пищи возбуждают аппетит,
вызывая так называемую психическую
фазу отделения пищеварительных
соков.
Нужно приучить школьника мыть
руки перед каждым приемом пищи, есть не
спеша, не разговаривая, не читая во время
еды. Регулярный прием полноценной пищи
при соблюдении всех гигиенических
правил является залогом здоровья.
День
школьника должен завершаться вечерним
туалетом и последующим сном. На
вечерний туалет отводится не более 30
минут. За это время школьник должен
привести в порядок школьную форму и
обувь. Затем нужно умыться, почистить
зубы, вымыть ноги водой комнатной
температуры.
К вечеру, после напряженных
часов бодрствования и восприятия
множества раздражений из внешнего мира,
в коре головного мозга быстрее возникает
тормозной процесс, который легко
распространяется на другие участки
нервной системы, обусловливая сон.
Это
торможение называют охранительным, так
как оно охраняет нервную систему от
чрезмерной работы, от истощения. Как
уже говорилось, чем младше ребенок, тем
его нервная система обладает меньшей
выносливостью к внешним раздражителям
и тем больше его потребность в сне.
Так,
общая продолжительность сна для 7-летних
школьников должна составлять 12 часов
в сутки, кз которых один час лучше
отводить на послеобеденный сон.
Продолжительность сна для детей 8—9 лет
составляет 10 1/2—11 часов, для 10—11 лет —
10 часов, для 12—15 лет — 9 часов и для
учащихся старшего возраста — 9 — 8 1/2
часов. Ночной сон является продолжительным
отдыхом, устраняющим то утомление,
которое появляется к концу дня, и
восстанавливающим силы организма. В
нервных клетках под влиянием тормозного
процесса усиливаются процессы
восстановления. Клетки опять получают
способность воспринимать раздражения
из внешней среды и давать на них
соответствующую реакцию. Недосыпание
вредно сказывается на нервной системе
школьников и ведет к снижению
работоспособности.
Школьника
следует приучать всегда в одно и то же
время ложиться спать и в одно и то же
время вставать, тогда его нервная
система приучается к определенному
ритму работы и отдыха. Тогда школьник
легко и быстро будет засыпать и легко
и быстро пробуждаться в определенный
час.
Учащиеся как первой, так и второй
смены должны вставать в 7 часов утра и
ложиться в 20 часов 30 минут — 21 час, а
старшие — в 22 часа, самое позднее — в
22 часа 30 минут.
Полноценность сна
определяется не только его продолжительностью,
но и глубиной. Сон достаточной
продолжительности, но не глубокий, со
сновидениями, разговором во сне не дает
полного отдыха. Чтобы сон ребенка был,
глубоким, необходимо, чтобы перед сном
школьник не занимался шумными играми,
спорами, рассказами, вызывающими сильные
переживания, так как это мешает быстрому
засыпанию и нарушает глубину сна.
Глубокому сну препятствуют также внешние
раздражители: разговоры, свет и др.
Спать
ребенок должен в отдельной кровати,
соответствующей размерам его тела; это
создает возможность в течение всего
сна поддерживать мускулатуру тела в
расслабленном состоянии.
Одним из
основных условий сохранения глубины
сна детей является сон в хорошо
проветренном помещении при температуре
воздуха не выше 16—18°. Еще лучше приучить
школьника спать при открытой форточке.
В этом случае кровать должна стоять не
ближе чем 2 м от окна, чтобы холодная
струя воздуха не попадала на ребенка,
или же надо завешивать форточку
марлей.
Соблюдение всех этих условий
способствует полноценному сну ребенка
и полному восстановлению его сил к
следующему трудовому дню.
При составлении
распорядка дня школьника родители могут
руководствоваться схемами режима дня.
На основании этих схем режима дня каждый
школьник с помощью родителей может
составить распорядок своего дня, вывесить
это расписание на видном месте и строго
его придерживаться. Школьникам необходимо
напомнить слова М. И. Калинина, который
говорил, что надо так организовать свою
учебу, свой день, чтобы успевать и отлично
учиться и гулять, и играть, и заниматься
физкультурой.
Особенно трудным
и ответственным временем в жизни каждого
школьника является период экзаменов,
поэтому в этот период режим должен
соблюдаться особенно четко. Ни в коем
случае нельзя увеличивать часы занятий
за счет сна и прогулок, нарушать режим
питания, так как это ведет к утомлению
и ослаблению нервной системы и всего
организма. К сожалению, очень часто во
время экзаменов школьники, особенно
десятиклассники, нарушают режим и
занимаются много часов подряд без отдыха
и сна, думая, что это поможет им лучше
подготовиться к экзаменам. Но они не
правы — утомленный мозг плохо воспринимает
и запоминает прочитанное и на усвоение
того же материала приходится тратить
больше времени, а результат получается
плохой.
Так, например, девочка накануне
экзамена, чувствуя, что мало времени
остается для повторения пройденного
материала, занималась до 2 часов ночи.
В результате недосыпания нескольких
часов утром болела голова, девочка стала
очень раздражительна, волновалась, хотя
и успела повторить весь материал. Во
время экзамена она не могла вспомнить
то, что хорошо знала. После этого случая
школьница взяла за правило никогда не
заниматься поздно и соблюдать режим
труда и отдыха во время экзаменов.
Родители
должны знать и внушить своим детям, что
необходимо серьезно работать в течение
года, тогда экзамены не будут трудны. А
в период экзаменов родителям следует
помочь детям в организации режима
занятий, обеспечить тишину, правильное
питание, своевременный сон.

Режим дня школьника начальных классов

Переходя из садика в школу, у ребенка резко меняется распорядок дня и появляется дополнительная умственная нагрузка. Чтобы этот переход произошёл легко для ребенка, нужно четко распланировать часы учебы и отдыха. Весь день младшего школьника должен быть расписан буквально по часам и минутам, с обязательными перерывами на прогулку и свободную деятельность в виде игр. Так малышу будет легче втянуться в учебный процесс и адаптироваться к новым условиям.

Чтобы успеваемость ребенка в школе была максимальной, ему нужно обеспечить полноценный отдых и сон. У ребенка младших классов он должен составлять не менее 11 часов в сутки. Это полезно для поддержания иммунитета ребенка, поэтому ему рекомендуется дневной сон после школьных занятий.

Утренние сборы

Ребенку легче было привыкнуть к новому распорядку дня, если все действия будут четко запланированы по времени, и родители изо дня в день будут придерживаться примерно одинакового распорядка дня. Нагрузки в школе очень сильно влияют на нервную систему младшего школьника. Чтобы не перегружать ее еще больше и не затевать лишние споры дома, старайтесь создать сборы в школу максимально удобными и комфортными для сына или дочки.

• Готовьте школьную форму с вечера и вешайте ее всегда на одно и то же место.
• Сбор необходимых книжек и тетрадок для занятий тоже должен осуществляться с вечера.
• Обязательно проводите утреннюю зарядку с ребенком, это поможет ему быстрей проснуться и зарядиться силами и энергией на весь день.
• Завтракайте правильно. Потому что это самый важный прием пищи для младшего школьника, и он должен быть очень питательным и что немало важно, полезным. Например, каша с фруктами, сырники с творогом или бутерброд с твердым сыром станут залогом успешного дня в школе.

Отдых и свободное время

Каждый учебный день школьника обязательно должен содержать в себе время для отдыха, от 1 до 1,5 часов. Этот период лучше провести в спокойной обстановке. Если ребенок соглашается на дневной сон, то это идеальный вариант. Потому что отдыхать должен весь организм. В случае если дочка или сын считают себя уже достаточно взрослыми и не желают спать днем, то все равно лучше обеспечить спокойное времяпрепровождение без гаджетов, книжек и телевизора. Чтобы успели отдохнуть глаза и нервная система юного школьника.

Так же для младших школьников очень важно проводить свободное время на свежем воздухе. Причем полезны как активные спортивные игры, так и спокойные прогулки по парку. В этот момент головной мозг насыщается кислородом и юный ученик вновь готов к решению сложных задач и умственным нагрузкам.

Выполнение уроков

Переходя на новый режим дня, ребенку первое время тяжело перестроиться и привыкнуть к четкому выполнению домашних заданий каждый день. Отличной идеей станет расписание, нарисованное своими руками или специальная готовая таблица, заполненная от руки. Повесить ее нужно на видное место, чтобы ваш ребенок легко сам смог по ней сориентироваться. Так же немало важную роль играет домашнее рабочее место юного ученика. Ведь стола и стул должны быть удобными для школьника и соответствовать его росту. Только в таком случае, ему будет комфортно выполнять уроки, и он не будет уставать.

Подготовка домашних заданий, как правило, занимает у школьников начальных классов от 1 до 3 часов в день. За этот промежуток времени они должны успеть выполнить математические задачи, письменные задания по русскому языку и выучить устные предметы. Но только прежде чем приступать к ним, детям нужно как следует отдохнуть от занятий в школе. На это отводиться как минимум 2,5 часа.

Для наглядности обычного распорядка дня школьника младших классов, представим таблицу:

Для учеников 1 смены

Подъем	7. 00
Умываемся и делаем зарядку	7-7.30
Завтрак	7.30-7.50
Дорога в школу	7.50-8.20
Уроки в школе	8.30-12.30
Дорога домой	12.30-13.00
Обед	13-13.30
Дневной сон или отдых	13.30-15.00
Прогулка на свежем воздухе	15.00-16.00
Полдник	16.00-16.15
Выполнение домашних заданий	16.15-18.30
Ужин	18.30-19.00
Свободное время (игры, чтение, секции)	19.00- 20.30
Подготовка к завтрашнему учебному дню и ко сну	20.30-21.00
Сон	с 21.00

Для учеников 2 смены

Подъем	7.00
Зарядка, гигиенические процедуры	7.00-7.20
Завтрак	7. 20-7.35
Выполнение домашних заданий	8.00-10.00
Свободное время (игры или прогулка)	10.00-11.00
Второй завтрак	11.00-11.30
Подготовка к школе	11.30-12.00
Обед	12.00-12.30
Дорога в школу	12.30 -13.00
Занятия в школе	13.00-18.00
Дорога домой	18.00-18.30
Ужин	18.30-19.00
Занятия по интересам (секция, чтение или подготовка домашних заданий на завтра)	19.30-20.00
Прогулка или спокойные игры	20.00-21.00
Подготовка ко сну	21.00-21.15
Сон	с 21.15

Вторая смена: привыкаем к новому распорядку

Для некоторых родителей и их детей обучение в школе во вторую смену становится настоящим испытанием. Так как по всем правилам правильного распорядка дня, домашние задания в таком случае должны выполняться с утра. Но как показывает практика, именно в это время юным ученикам хочется подольше поспать, особенно если родители уже ушли на работу и никто не контролирует выполнение уроков.

В таком случае тоже нужно придерживаться режима смены труда и отдыха, чтобы придя со школы, ребенок успевал отвлечься от занятий. Но все-таки в вечернее время тоже придется немного поработать над домашним заданием и выполнить хотя бы ее часть. А какую именно решают родители. Потому что работающим мамам и папам удобнее всего решить с вечера более сложные примеры, а на утро оставить самые легкие, с которыми ребенок справится самостоятельно. А для тех кто, например, работает по свободному графику и находится дома в первой половине дня, проще учить все уроки с детьми именно в это время.

Научив школьника управлять своим временем, и грамотно относиться к своему распорядку дня, вы прививаете своему ребенку чувство ответственности и пунктуальности, что очень пригодиться ему в будущем.

Как во время карантина наладить работу на удаленке и общение с семьей

Жизнь часто преподносит нам сюрпризы: то, что поначалу нами воспринимается как проблема, оказывается, наоборот, ступенью в развитии для нас и наших близких.

Организация рабочего процесса на удаленке, дистанционного обучения для детей и отдельного пространства для бабушки или дедушки — в условиях карантина это и есть ситуации, которые могут послужить стартом для семейного роста.

«Анализируя личные страницы и посты пользователей социальных сетей, видно, что людей волнуют простые и житейские темы: чем занять младших детей, как родителям выкроить время для дистанционной работы, как организовать семейный досуг для малышей и подростков и так далее. Но если говорить с точки зрения психологического восприятия карантина, то самая главная рекомендация в этих условиях звучит следующим образом: учимся воспринимать сложившуюся ситуацию не как испытание, а как возможность провести время с семьей», — говорит психолог.

Сформировать положительную семейную атмосферу и укрепить детско-родительские отношения в этот период, когда вся семья находится вместе, вам помогут несколько советов.

Первый. Панике — стоп! Включаем разум и эмоциональное спокойствие. Когда в интернет-пространстве множится фейковая информация об эпидемиологической ситуации в мире и стране, то паника прокрадывается незаметно в сознание людей и отключает элементарную логику. Достоверную информацию можно получить на официальных сайтах учреждений здравоохранения.

Второй. Соблюдаем режим дня. Детям необходим правильно выстроенный режим, причем, он не должен резко отличаться от распорядка в учебные дни. Дистанционное обучение и масса свободного времени вовсе не означают, что ребенок должен быть предоставлен себе самому и может делать все, что придет в голову.

Четкий режим необходим ребенку всегда, пусть даже на это время он будет более щадящим. Время отхода ко сну можно сдвинуть на час-полтора в зависимости от возраста. Помните, что норма сна для дошкольников и школьников — 9-10 часов. Если спать дольше, появятся вялость, разбитость, да и времени на игры и прочие радости останется меньше, так что не бойтесь будить ребенка после 9 утра.

Третий. С членами семьи установите график работы родителей в режиме удаленного доступа, чтобы все члены семьи в этот период времени были заняты другими делами. Помним, что вы единая команда. Чем продуктивнее родители работают в назначенное время, тем интереснее совместный досуг. Учимся договариваться об этом с детьми. Если ребенок понимает, что после работы мама с ним поиграет, то он организует тишину и спокойствие, чтобы приблизить позитивный момент.

Четвертый. Расписываем домашние обязанности для всех членов семьи. Каждый вносит посильный вклад в построение семейного очага: младшие вытирают пыль, кормят животных, подростки выносят мусор, пылесосят, бабушки пекут пироги, мама стирает и готовит обед и так далее.

Пятый.  Обеспечиваем досуг малышей. В помощь родителям выступают всевозможные сайты с развивающими мультфильмами и раскраски с любимыми героями вашего ребенка. Определите время, когда ребенок играет с родителем: пусть это будет 30 минут, но качественной и включенной игры. Родитель может предлагать ролевые игры (больница, парикмахерская, магазин). Зачастую материалы для этих игр конструируются из предметов обихода.

Шестой. С подростками можно прогуляться по столичным и мировым музеям и театрам в режиме онлайн. Ведь главные шедевры мировой живописи можно увидеть и сейчас, пусть и на экране своего ноутбука. Музеи создали онлайн-коллекции, 3D-туры, устраивают виртуальные экскурсии по опустевшим залам в прямом эфире.

Седьмой. Если семья проживает на одной жилплощади со старшим поколением, то именно сейчас наступает тот период, чтобы еще раз показать бабушкам и дедушкам, как вы заботитесь о них. Вышивание, вязание, кулинария — вот то, что разнообразит досуг старшего поколения.

Восьмой. Семейный ужин и отдых с увлекательными настольными играми станет прекрасным завершением дня. Ведь это не только интересное времяпрепровождение, но и возможность укрепить семейные связи.

Девятый. Составьте список дел, которые вы давно хотели сделать вместе с детьми, и повесьте его на холодильник. Отмечайте веселыми смайликами свои завершенные дела и дополняйте новыми пунктами. Вот лишь некоторые идеи для вашего воплощения: посмотреть семейный фотоальбом, посадить комнатный цветок, научиться заштриховывать монетки и листья, спрятанные под бумагой, показать театр теней, посмотреть семейный фильм из вашего детства и так далее.

«Помните: если повлиять на ситуацию мы не можем, то можем изменить отношение к ней. И тогда, возможно, именно эти три недели ваша семья будет вспоминать как самые позитивные и трогательные. Семья дома — это к счастью», — уверена психолог.

Агрегатор добрых дел «Я дома» — ya-doma.ru

Кол-центр по вопросам коронавирусной инфекции: 8 (495) 870-45-09

Консультация психолога в онлайн-чате — msph. ru

#коронавирус2020 #стопкоронавирус

Распорядок дня для детей

Как учитель, я использовал распорядок дня со своими учениками Prep. Это не только давало им визуальные подсказки, чтобы поддержать их в течение дня, но и помогало им узнать, что будет дальше, и действительно укрепило некоторые из наших распорядков в классе.

В этом году наша старшая дочь Лилли впервые пошла в школу. Мы часто боролись с утренним распорядком, особенно когда приходил наш третий малыш. Тогда мы и начали пользоваться дома карточками распорядка дня!

Так что же такое ежедневные карты? По сути, это визуальные подсказки, используемые для обозначения различных периодов дня.У нас есть карточки для наших утренних дел, таких как одевание, упаковка сумок и чистка зубов.

Наши ежедневные занятия также включают карточки для занятий декоративно-прикладным искусством, посещение друзей, посещение школы и библиотеки. Есть даже карточки для наших повседневных дел, таких как уборка, сервировка стола и кормление домашних животных.

На этих карточках есть изображение и этикетка, объясняющая процедуру. Эти наглядные пособия подсказывают нашим маленьким ученикам, чего ожидать от них.Они не только позволяют нашим детям быть независимыми в их повседневных делах (например, подготовка к школе или послеобеденный распорядок), они также придают им большую уверенность в том, что они могут видеть, «что дальше» — избавляя от всех тревог и множества неприятностей вопросов!

Я распечатал наши ежедневные карточки по 8 карточек на странице. Это делает их идеальным размером для домашнего использования! Я ламинировал каждую карточку и прикрепил магнитную ленту к обратной стороне. Мы разместили их на магнитной доске под нашей кухонной скамейкой!

Сейчас мы используем карточки для утренних и внеклассных занятий.Это те моменты нашего дня, которые я считаю самыми сложными, поэтому отображение этих процедур с изображениями в центральной части дома значительно снимает этот стресс — особенно перед школой!

Лилли часто просыпается и работает самостоятельно, полностью самостоятельно! Это просто волшебно!

Некоторым семьям нравится использовать карточки, чтобы дать своим маленьким ученикам возможность участвовать в принятии решений на их день! Они будут работать вместе, чтобы спланировать свое утро, используя карточки в качестве руководства для прогулок или особых занятий дома, таких как совместное чтение книг или рисование.

Ниже вы увидите несколько примеров того, как мои клиенты использовали карты в своих домах!

Как видите, эти ежедневные карты можно использовать по-разному! Я специально разработал их на отдельных карточках, чтобы вы могли настроить их в соответствии с потребностями своих маленьких учеников.

Если вы хотите помочь своим малышам стать независимыми в их повседневных делах, я буду рад, если вы попробуете эти карты у себя дома! Не забудьте отметить меня @littlelifelonglearners и #LittleLifelongLearners, чтобы я мог видеть, как вы их используете!

Ежедневное и наглядное расписание дошкольного образования

Расписания и распорядки очень важны для наших маленьких учеников (и учителей в том числе).Процедуры помогают учащимся чувствовать себя в безопасности, потому что они знают, что будет дальше и чего ожидать. Еще один полезный побочный эффект планирования заключается в том, что при его постоянном следовании возникает меньше проблемного поведения. Студенты изучают последовательность дня и могут начать предсказывать и предвидеть, что будет дальше. Исследования говорят нам, что маленьким ученикам НУЖНЫ наглядные графики и последовательные распорядки.

Этот пост содержит партнерские ссылки.

Наш распорядок дня меняется нечасто.Однако его можно отрегулировать в зависимости от потребностей учащихся, ситуаций (пожарные учения и т. Д.) И событий в классе. Например, иногда ученики настолько увлечены игрой со своими сверстниками, что я увеличиваю центральное время еще на пять минут.

Ниже вы можете увидеть расписание наших дошкольных учреждений. Я сделал этот раздаточный материал для родителей, чтобы они знали, как выглядит каждое время дня и чему учатся ученики. Я хочу, чтобы они знали, что я вкладываю обучение в их повседневную жизнь при каждой возможности! Я храню копию «Дня нашего дошкольного возраста» на родительской доске и отправляю ее домой в папках в начале учебного года.

Я знаю, что это изображение немного размыто. Это мое расписание в дошкольном классе на полдня. Вы можете щелкнуть изображение, чтобы загрузить копию моего расписания дошкольного образования на ПОЛУДНЯ.

Это мое расписание дошкольного образования на полный день. Все 11 лет, что я преподавал полный день, было примерно одинаково. Я немного подправил кое-где, но в конечном итоге это было лучшее расписание для моих учеников и моей школы.

Опять же, я знаю, что оно немного размыто, поэтому просто щелкните изображение, чтобы загрузить копию моего расписания дошкольного образования на ПОЛНЫЙ ДЕНЬ. V isual Расписания

Чтобы помочь студентам учиться и организовывать свой день, я вывешиваю наглядное расписание в своем классе. Это постоянное визуальное напоминание, студенты могут использовать справочник по мере необходимости в течение дня.

Каждый день в течение календарного времени мы вместе как класс пересматриваем наше визуальное расписание и обсуждаем любые изменения, которые произошли в наш день.

С тех пор, как я начал программу на полдня, я использую этот черный карманный график для визуального расписания. Я нарисовал синий квадрат со стрелкой, которую мы можем переместить, чтобы показать, в какой части дня мы сейчас находимся.

Полный рабочий день был слишком длинным, чтобы использовать карманный график, поэтому я поместил его на толстую ленту с точками на липучке. Левая сторона — это утро, а правая — вторая половина дня, чтобы помочь разбить день на управляемые части. После того, как часть нашего дня закончилась, мы снимали ее и складывали в корзину ниже. Хотя это не изображено, оно находится на полу прямо под визуальным расписанием. Календарь

Перед просмотром визуального расписания мы просматриваем календарь.Вы можете прочитать все о нашем линейном календаре ЗДЕСЬ.

Большой блок времени для ИГРЫ

Я уверен, что вы заметите, что студенты играют в центрах для больших блоков в течение дня как на полный, так и на половину рабочего дня. Время центра — это время, когда учащиеся могут выбрать, в какой центр они хотят пойти, и какое занятие они хотят играть. Они решают, с кем они хотят играть или хотят ли они играть самостоятельно. Они выбирают, когда они хотят измениться и переехать в другой центр.Пришло их время принимать решения, и они наделены возможностью выбирать.

Ведущие ученики и ведущие преподаватели

Наш дошкольный день состоит из уроков и мероприятий под руководством учеников, игр и занятий под руководством учителя. Мы стимулируем движение в течение дня и также учитываем объем внимания ребенка. Обычно я занимаюсь деятельностью под руководством учителя, а затем под руководством ученика.

Активный и сидящий

Также важно чередовать активные и сидячие занятия.Маленьким ученикам НЕОБХОДИМО двигаться и быть активными. Чередуйте активную деятельность (внешняя / грубая моторика, музыка и движение, центры) и сидячие занятия (кружок, малая группа, журналы).

Переходы

Чтобы помочь с переходами, я использую столько же визуальных опор для моих маленьких учеников и постепенно их уменьшаю в течение года. Ослабление опор помогает им развить независимость.

За пять минут до уборки один ученик ходит с табличкой «Еще 5 минут» (визуальная подсказка) и сообщает (словесная подсказка) своим сверстникам, что центральное время почти закончилось.Это помогает студентам морально подготовиться к переходу.

Когда наступает время уборки, помощник по музыке включает «очищающую песню», и ученики знают, что делать. Закончив наведение порядка, они идут помочь другу. Мы практикуем и обучаем уборке в начале года и в течение года по мере необходимости. Убедитесь, что песня-очистка имеет быстрый темп, чтобы учащиеся приближались к быстрому ритму музыки.

Обучение характера и социальных навыков

Мы должны обучать студентов социальным навыкам и формированию характера так же, как мы учим их буквам и цифрам.Второй круг каждый день предназначен только для обучения социальным навыкам и естествознанию. Групповые занятия большую часть времени будут связаны с социальными навыками, особенно в первые три месяца, когда учащиеся осваивают распорядок дня. Мы будем проводить веселые и увлекательные занятия из моего набора по обучению персонажей! Мы узнаем о зеленом и красном выборе, решениях проблем, правилах и ожиданиях по кругу, правилах игровой площадки, о том, как успокоиться, о наших чувствах, о семьях, о том, как давать и быть благодарными.В дневном расписании второй круг перед обедом был в основном для персонажей.

Хотите узнать больше о нашем дне и классе? Посмотрите эти сообщения!

Сэкономьте время и купите эти карточки расписания Rainbow Visual для своего класса. Включено 86 различных карточек расписания, которые идеально подходят для классов дошкольников!

Возьмите наглядные пособия по уборке и вспомогательные материалы, чтобы сделать уборку проще простого для вас и ваших учеников!

Обучайте персонажа и используйте визуальную поддержку! Возьмите мой комплект для обучения персонажей (он же социальные навыки), и у вас будет все необходимое на весь год!

Нравится? Приколи это!

Бесплатное визуальное расписание для печати для дошкольных учреждений

Я очень взволнован, когда в сообществе No Time For Flash Cards обсуждение того, как создать мирную среду в классе, привело к идее визуального расписания. Как учитель, я использовал визуальное расписание в прошлом, но по какой-то причине я не использовал визуальное расписание в моем текущем классе. Визуальный график для тех, кто плохо знаком с этим термином, — это просто график, составленный из картинок. Это фантастические инструменты для детей, которые помогают понять, чего ожидать, и подготовиться к переходу. Переходный период — это время, когда учителя замечают наиболее разрушительное и вызывающее поведение, и это не потому, что дети капризничают, а потому, что дети не готовы к переходу.Один из способов помочь детям с переходными состояниями, поведенческими ожиданиями и даже тревогой разлуки — это иметь наглядный график. Вы можете увидеть сообщение в Facebook здесь:

Советы по использованию визуальных графиков:

1. Будьте проще. У меня есть много вариантов в моем бесплатном распечатанном расписании, но это должно было затронуть все важные части дня для множества моих читателей. Убедитесь, что у вас есть все важные переходы, но никаких лишних. Например, если вы читаете рассказ и ставите музыку по кругу, вам не обязательно иметь в расписании обе фотографии. Слишком много картинок будет так же подавлять, как и незнание, чего ожидать.
2. Вам не обязательно иметь ярлык. Я пометил свой, потому что в моем классе нет тонны печатных материалов, и я хотел бы добавить больше. У меня есть две версии печатной формы с этикетками и без них. Вы можете распечатать расписание с моими этикетками, использовать пустой или написать терминологию вашего собственного класса.Может быть, вы называете круг времени ковриком или кружком музыкальной песни. Сделайте это своим. Смотрите здесь все фото и этикетки.
3. Если у вас нет места на стене в классе после ламинирования, вы можете превратить его в книжку-книжку с помощью переплетных колец. Убедитесь, что эта книжка-книжка доступна и находится в одном и том же месте ежедневно, чтобы дети могли получить к ней доступ по мере необходимости.
4. Если у вас более одного перекуса или приема пищи, используйте одну из картинок еды для каждого времени приема пищи в моей немаркированной загрузке. Последовательность утешает.
5. Замените стандартные фотографии фотографиями своих учеников, чтобы сделать их более знакомыми. Я сделаю это в ближайшие недели или две!

Как составить наглядное расписание.

Распечатайте карты здесь.

С этикеткой <- Нажмите, чтобы распечатать бесплатно pdf

Без надписи <- Нажмите, чтобы распечатать бесплатно pdf

Вырежьте так, чтобы на каждой странице было по три длинных прямоугольника.

Ламинат.

Добавьте в карманную или полосковую таблицу предложений в своем классе. Для вашего расписания может понадобиться несколько графиков.

Используете ли вы в классе наглядное расписание? Расскажите, как это работает, и поделитесь советами в комментариях.

Простое ежедневное расписание для детей младшего возраста — Бесплатная версия для печати

Дети целый день дома благодаря COVID-19? Узнайте, как блокировать активность и добавлять структуру и разнообразие в свои дни с помощью этой бесплатной распечатываемой таблицы блокировки действий и простого ежедневного расписания для детей. Идеально подходит для малышей, дошкольников и не только!

Дети лазают по мебели? Стены? Наши тоже.

Конечно, за последние пару недель все быстро изменилось. Такое ощущение, что новый коронавирус из новостей превратился в почти мгновенное появление у нас на заднем дворе.

В результате наши обычные распорядки дня с детьми, которые строятся вокруг учебы и работы, внеклассных занятий, игр и общественных мероприятий, пришли в тупик.

Из-за того, что миллионы детей не ходят в школу, а родители либо не могут ходить на работу, либо вынуждены работать из дома, жизнь выглядит кардинально иначе, чем до пандемии COVID-19.

Социальное дистанцирование — решающий и необходимый шаг в замедлении распространения этого смертельного вируса, но для мамы двух маленьких детей мысль о том, чтобы сидеть на корточках на несколько недель, а возможно, даже месяцев, подавляет.

Но я знаю, что не одинок. И друзья, вы тоже.

Итак, чем мы занимаемся весь день дома с детьми? И как нам оставаться в здравом уме и тем временем сделать небольшую работу?

Ответ на этот вопрос — простой график, структурированный, но гибкий распорядок дня — и, конечно же, немного больше творчества, позитива и командной работы.

Как составить простой распорядок дня для детей

Во-первых, проведите мозговой штурм по блокам.

Всего через несколько дней после того, как я сел на корточки, я уже изо всех сил пытался придумать действия на лету. Итак, я скопировал все действия, которые мог придумать, на лист бумаги, а затем организовал их в блоки. Блоки служат каркасом, добавляющим структуру и разнообразие к нашему расписанию, а также текущим списком действий, из которых мы можем выбирать.

Ваши кубики могут выглядеть по-разному, но я использую их, чтобы строить распорядок дня наших детей дома:

СПРАВКА

По-прежнему нужно что-то делать по дому, и когда каждый дома участвует в работе, как никогда важно.Хорошая новость в том, что маленькие дети любят помогать.

Вот несколько способов, которыми малыши и маленькие дети могут помочь дома:

• Полив и / или пересадка растений
• Загрузка и разгрузка посудомоечной и стиральной / сушильной машин
• Выбор одежды на следующий день
• Замена батареек в любимых игрушках
• Разбрасывание нескольких игрушек в обмен на новые
• Вытирание отпечатков пальцев с окон и приборов
• Уборка в определенное время в течение дня
• Уборка и приведение в порядок кухонного ящика

MOVE

Физическая активность так же важна для физического здоровья, как и для психического, особенно в такие времена. Мы стараемся заставить всех двигаться дважды в день — утром и днем, даже если это занимает всего 20–30 минут.

Вот несколько идей, как потратить много физической энергии:

• Районная охота мусорщиков
• Езда на велосипеде
• Катание на санях / сноутюбинге
• Прогулки на природе
• Детские «тренировки», подобные этой
• Прыжки на матрасе на полу
• Танцевальные вечеринки
• Игры с препятствиями
• Игры с препятствиями Саймон говорит: прятки или теги
• Доска для скутеров

СОЗДАТЬ

От ролевых игр до декоративно-прикладного искусства — малыши и маленькие дети могут творить разными способами.Вот некоторые из наших любимых:

• Акварель
• Рисование пальцами
• Мел для тротуаров
• Простые поделки Pinterest
• Play-doh
• Раскраска лица
• Кинетический песок
• Ролевые игры
• Изготовление костюмов (бумажные короны, игровые шелковые накидки и т. Д.)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Поскольку многие рестораны закрыты или предлагают только еду на вынос, есть вероятность, что вы едите дома намного больше, чем обычно.Я знаю, что да, поэтому использую это как возможность каждый день собирать детей на кухне. Беспорядок стоит потраченного на него времени — плюс всем нам нравится есть результаты!

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать вместе:

• Выпечка, такая как печенье, кексы или наш любимый банановый хлеб
• Домашнее фруктовое мороженое
• Бутерброды или рулетики на обед
• Обеды для пикника с закусками, которые можно взять с собой на улицу или есть на одеяле в помещении
• Завтрак такие продукты, как вафли, блины и овсяные хлопья на ночь

УЗНАТЬ

Учебные мероприятия — отличный способ включить образование и немного отдохнуть в повседневной жизни:

• Книги
• Пазлы
• Настольные игры и карточные игры
• Рабочие листы
• Аудиокниги
• Обучающие игры или приложения
• Подкасты или видео с историями
• Обучающие видео или подкасты, такие как Curious Kid Podcast

  9 902

  Littles любят строить — не говоря уже о том, что это прекрасная возможность для самостоятельной игры. Вот некоторые из наших любимых занятий по строительству:

  • Magnatiles
  • LEGOs & DUPLO блоки
  • Деревянные блоки
  • Картонные коробки
  • Форты

  Я добавляю свежие идеи в наш список каждый день, но вот взглянем на наши блоки и некоторые из занятий I ‘ м используем для создания наших ежедневных графиков на данный момент.

  Выберите 1-2 занятия из каждого блока для своего ежедневного расписания.

  После того, как вы отсортировали свои занятия по блокам, легко составить простое ежедневное расписание.Просто выберите одно или два занятия из каждого! Я считаю, что у нас более чем достаточно, чтобы заполнить наш день, особенно с учетом еды, перекусов, дневного сна и режима сна.

  Я организовал наши блоки так, чтобы это работало в большинстве случаев для нашей семьи. Я обнаружил, что обычно легче уговорить детей помочь утром, пока они еще свежие, поэтому я поместил блок HELP вверху. Я также обычно планирую более тихие занятия LEARN на время дневного сна на случай, если наши самые старые не дремлют.

  Для 2-х и 4-х летних графиков, основанных на расписании, слишком жесткие, чтобы мы могли им следовать в данный момент, поэтому наше расписание обычно состоит из утренних и дневных мероприятий.Прелесть этого простого расписания, которое можно распечатать, в том, что вы можете быть настолько подробным, насколько хотите!

  Я надеюсь, что через несколько недель нам это может не понадобиться, но до тех пор не стесняйтесь использовать эту таблицу для блокировки действий и распечатываемое ежедневное расписание в качестве схемы, чтобы структурировать свои дни дома с детьми.

  Надеюсь, это поможет вашей маленькой семье так же, как и нашей. Будьте здоровы и вменяемы, друзья! У нас есть это. 👊

  Окружающая среда: расписания и процедуры

  Знать

  Дети дошкольного возраста очень чувствительны к своим условиям, и их поведение и взаимодействие с другими детьми и взрослыми часто различаются в разных ситуациях (Vitiello, Booren, Downer, & Williford, 2012). Это означает, что у детей дошкольного возраста, вероятно, будет разный учебный опыт, когда они будут вовлечены в разные виды деятельности. Чтобы помочь дошкольникам развить все разнообразные навыки, необходимые им для достижения успеха, они должны находиться в различных условиях и в различных занятиях в течение учебного дня.

  Составление эффективного расписания похоже на сборку пазла или любимого рецепта. Есть определенные «ингредиенты» или элементы, которые входят в эффективный график. Порядок и стиль этих элементов зависит от вас.Этот урок познакомит вас с шестью элементами эффективного расписания. Тогда у вас будет возможность подумать, как лучше всего расположить эти предметы для вашего класса. Расписание — это «общая картина» основных занятий, которыми вы и дети ежедневно занимаетесь. С другой стороны, рутины — это шаги, выполняемые в процессе выполнения расписания. Рутины помогают обеспечить закономерность и предсказуемость одного дня (Ostrosky, Jung, Hemmeter, & Thomas, 2007). В этом уроке также будет рассказано, как создавать и поддерживать повседневные занятия в классе.

  Составные части эффективного расписания

  1. Время свободного выбора

  Детям нужно много возможностей, чтобы участвовать в играх и следовать своим интересам. Простой и эффективный способ предоставить эти возможности в дошкольном классе — предоставить детям свободное время. Время свободного выбора — это время в течение школьного дня, когда дети сами выбирают, чем им заниматься. Как правило, это касается детей, которые решают играть в одной или нескольких зонах по интересам в классе (см. Вводный урок, чтобы узнать больше об интересах. области).Роль учителя во время свободного выбора состоит в том, чтобы обеспечить каждому ребенку возможность реализовать свои интересы и максимально использовать эти возможности обучения. Это может включать в себя наблюдение за количеством детей в каждой области интересов, чтобы убедиться, что определенные области не перегружены, и предоставление детям возможности поддерживать их деятельность. Дети лучше всего учатся во время свободного выбора, когда учителя активно поддерживают их обучение (Chien et al., 2010).

  Согласно исследованию, в котором изучалось поведение детей дошкольного возраста в различных условиях и при различных занятиях в течение школьного дня, дети более активно участвуют в занятиях, которые позволяют им независимость и возможность делать выбор.Например, Vitiello et al. (2012) обнаружили, что дети больше вовлечены в занятия в свободное время, чем во время занятий, организованных учителем. Это, вероятно, можно объяснить тем фактом, что дети с большей вероятностью сохранят интерес и продолжат работать над занятием, когда они в первую очередь выбрали занятие, а не учителем, выбирающим занятие за них. В свободное от занятий время дошкольники также больше общались со своими сверстниками (Vitiello et al., 2012). Исследования показывают, что дети, которые более активны и вместе со своими сверстниками учатся в школе в более старшем возрасте.

  Значительная часть дня должна быть посвящена свободному выбору времени в классе, поскольку это время особенно важно для дошкольников. В большинстве программ, рассчитанных на восемь часов и более, это означает, что не менее 60 минут (Cryer, Harms, & Riley, 2003) следует посвятить деятельности по свободному выбору. Это количество времени имеет решающее значение для детей дошкольного возраста, чтобы вовлечь их в длительные игровые идеи. Цель — активное участие. Предоставляемые вами материалы и ваше взаимодействие с детьми могут помочь им стать и оставаться вовлеченными, а также могут помочь детям достичь целей обучения в это более неструктурированное время.

  2. Время на открытом воздухе

  Как и свободное время в помещении, время на улице также является важной частью дошкольного образования. Время на открытом воздухе похоже на время свободного выбора, поскольку оно часто позволяет детям управлять своими собственными играми и обучением и следовать своим интересам. Кроме того, дети дошкольного возраста активно участвуют в различных мероприятиях и играют с другими детьми на открытом воздухе (Vitiello et al., 2012). Однако, в отличие от свободного времени в классе, время на открытом воздухе дает больше возможностей для укрепления больших мышц и взаимодействия с миром природы.Исследования показывают, что дети, которые проводят больше времени на открытом воздухе, более физически активны и, следовательно, с меньшей вероятностью будут страдать от проблем со здоровьем в будущем (Hinkley, Crawford, Salmon, Okely, & Hesketh, 2008).

  По крайней мере 60 минут в день следует проводить на открытом воздухе, если позволяет погода, для программ, которые работают восемь часов и более (Cryer, Harms, & Riley, 2003). В программах полного дня это количество времени следует проводить на открытом воздухе утром и днем ​​(Dodge et al., 2010). Время на открытом воздухе может принимать разные формы. В некоторых дошкольных учреждениях дети могут иметь доступ к открытой фиксированной игровой площадке, где они могут выбирать, где и как играть. Дети часто наиболее физически активны, когда они играют с портативным оборудованием, таким как мячи и велосипеды, независимо от того, есть ли у них доступ к стационарному оборудованию игровой группы. (Kreichauf et al., 2012). Учителя могут предоставить эти типы оборудования, а также другие традиционные игрушки на открытом воздухе, такие как мел и мыльные пузыри, и создать для детей зоны для активного отдыха на открытом воздухе.

  Многие из тех же материалов, которые вы предоставляете в помещении, могут быть использованы для привлечения внимания и на открытом воздухе. В дополнение к традиционным уличным игрушкам, таким как велосипеды, мячи и мел, подумайте о том, чтобы предоставить драматический игровой реквизит, песок и водяные столы, карандаши и бумагу, корзину с книгами в тени и блоки или натуральные материалы для строительства. Также подумайте о том, чтобы вывести классного питомца (например, кролика) на улицу, если это необходимо. Это поможет детям оставаться активными и предоставит возможности для расширенного обучения.

  3. Занятия в больших группах

  Детям дошкольного возраста также полезны занятия в больших группах, инициированные учителем. Эти мероприятия включают обучение или обсуждение, направленное на развитие у детей академических и социальных навыков. Много интересного может случиться во время большой группы. Это время дает возможность прочитать группе рассказы, спеть песни, обсудить распорядок дня или календарь и побудить детей рассказывать о специальных событиях, приветствовать гостя или нового ребенка и строить школьное сообщество.Обучение учителей дошкольных учреждений часто бывает более эффективным в больших группах, чем в других местах. (Cabell, DeCoster, LoCasale-Crouch, Hamre, & Pianta, 2013).

  Исследования показывают, что время в большой группе под руководством учителя может быть особенно важным для помощи дошкольникам в развитии навыков грамотности в раннем возрасте. Время в большой группе также может помочь детям укрепить свои навыки обращения внимания и научиться контролировать свое поведение (Dickinson & Porche, 2011). Важно помнить, что время в большой группе под руководством учителя должно быть коротким.Маленькие дети учатся лучше всего, если время в группе составляет 15–20 минут или меньше (Hemmeter, Ostrosky, Artman, & Kinder, 2008).

  4. Занятия в малых группах

  Занятия в малых группах дают возможность сосредоточиться на важных учебных целях в личной обстановке. Эти виды деятельности идеально подходят для поощрения активного участия детей. Время ожидания сокращается, потому что в них участвует меньше детей, и дети тратят больше времени на активное манипулирование материалами. Занятия в малых группах также позволяют детям общаться со своими сверстниками в сочетании с индивидуальным вниманием учителя.

  К сожалению, малые группы не используются так часто, как в дошкольных классах (Cabell, DeCoster, LoCasale-Crouch, Hamre, & Pianta, 2013). Однако есть много способов, которыми учителя могут использовать занятия в малых группах для содействия вовлечению и обучению. Учителя могут читать рассказ в небольших группах, предлагать научный эксперимент, работать над художественным проектом, играть с детьми в настольную игру или выполнять любые другие действия, требующие дополнительного внимания взрослых. Как и в случае с большими группами, время в малых группах должно быть меньше 15 минут на группу.Небольшие группы — идеальный вариант для работы в центре или в свободное время.

  5. Переходы

  Переходы неизбежны в дошкольных классах. Бывают моменты в течение дня, когда дети должны прекратить одно занятие и начать другое, например, убирать интересующие места и выстраиваться в очередь, чтобы выйти на улицу. Переходы часто являются трудной частью дошкольного дня, и вовлеченность детей в это время может быть низкой (Vitiello et al., 2012). Несмотря на то, что некоторые переходы необходимы, учителя могут сделать все возможное, чтобы свести к минимуму переходы и удержать детей во время переходов.

  Чтобы свести к минимуму переходы, подумайте обо всех занятиях в течение дня, которые требуют, чтобы все дети выполняли одно и то же в одно и то же время. Во-первых, спросите себя: все ли эти переходные периоды необходимы? Например, выше говорилось о важности проведения времени в малых группах. Но это не означает, что время в малых группах должно быть отдельным блоком времени в дошкольном возрасте. Вместо этого вы могли бы увеличить время свободного выбора детей и включить занятия в малых группах в качестве вариантов в течение периода свободного выбора.Это позволит вам исключить переход между временем свободного выбора и временем в небольшой группе.

  Затем спросите себя: должны ли все дети делать одно и то же одновременно во время переходов? Например, рассмотрите переход между временем в большой группе и временем перекуса. Вместо того, чтобы посылать всех детей одновременно мыть руки, возможно, вы можете посылать по несколько детей за раз мыть руки, в то время как остальные дети будут заняты песнями или обсуждениями.Затем, когда ребенок возвращается после мытья рук, он может похлопать другого ребенка по плечу, чтобы указать, что теперь его очередь мыть.

  Вы также можете подумать, могут ли некоторые дети переходить самостоятельно. Например, перекусив, вы можете уменьшить количество переходов в группе, предложив «открытый перекус». Здесь учителя просто готовят закусочный стол и предлагают его на выбор, когда дети приходят и уходят из этого места, когда они готовы. Иногда за столом садится взрослый, чтобы помочь.В других классах независимости способствуют раскладывание салфеток или карточек с картинками, чтобы указать, сколько еды нужно взять и что делать, когда вы закончите. Кроме того, некоторые учителя составляют контрольный список, в котором дети могут отметить, перекусили ли они; Это может помочь учителям отслеживать, каким детям могут потребоваться напоминания о перекусе, прежде чем этот вариант будет закрыт. Открытый перекус может не только уменьшить переходные процессы, но и помочь научить детей распознавать признаки голода или жажды в своем собственном теле и дает им больший контроль над удовлетворением этих потребностей.

  Есть и другие способы поддерживать позитивное взаимодействие детей во время переходного периода. Как и взрослые, дети ценят возможность заранее знать, когда грядут перемены. Например, перед окончанием свободного выбора может быть полезно дать детям «5-минутное предупреждение», когда до игр осталось 5 минут до того, как пришло время убираться. Вы можете использовать удобные для детей инструменты, такие как таймер (Lentini, 2005), чтобы помочь детям узнать, когда происходит переход. Кроме того, пение песен с сопровождающими движениями (э.g., хлопки в ладоши) во время переходов, таких как уборка или мытье рук, может помочь детям сосредоточиться на том, что они делают, и предотвратить длительное время ожидания, когда детям нечего делать. Наконец, убедитесь, что у детей есть такие материалы, как книги, головоломки и куклы, которые ждут начала следующего занятия.

  6. Распорядок дня

  Распорядок дня — важная часть учебного дня. Порядок работы в дошкольных классах включает такие параметры, как время прибытия, время посещения туалета, время уборки, время сна и время ухода.Многие распорядки дня, такие как приемы пищи или групповое времяпрепровождение, необходимы и полезны для создания сплоченного сообщества в классе. Планирование — ключ к успешному распорядку. Повседневные занятия должны соответствовать стадии развития ребенка. Для дошкольников это означает, что распорядок дня должен поддерживать развивающиеся способности детей делать что-то самостоятельно, но не должен быть слишком сложным для обучения и запоминания дошкольников.

  Некоторые дети без проблем выполняют эти распорядки. Другим детям тяжелее.Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь всем детям максимально использовать этот распорядок дня. Во-первых, вам нужно хорошо подумать о том, чем вы хотите, чтобы дети делали. Думайте о рутине, как об утреннем прибытии. Что именно вы хотите, чтобы дети делали, когда входят в комнату? Для некоторых учителей ответ таков: входите тихо и приступайте к работе. К сожалению, такой ответ мало что дает детям. Что значит «приступить к работе»? Вместо этого подумайте об этой последовательности: войдите в систему, положите пальто в каморку, вымойте руки и найдите тихое занятие на открытом воздухе.Посмотрите, как эти детали могут помочь всем детям добиться большего успеха?

  Часто бывает полезно спланировать свой распорядок дня так, как если бы вам нужно было объяснить его новому учителю или ребенку. Какие подробности этому человеку необходимо знать?

  Если дети не справляются с определенным распорядком, может быть полезно понаблюдать, где этот распорядок нарушается. Подумайте о рутине, с которой не справляется ваш класс. Может быть, детям из вашего класса трудно бросить школу. Потратьте некоторое время, наблюдая за детьми, когда они приходят.

  • Выполняют ли они какие-либо шаги?
  • Какие направления вы повторяете снова и снова?

  Если вы понаблюдаете за детьми и заметите, что они часто останавливаются, чтобы посмотреть на игрушки или поздороваться с друзьями, прежде чем убрать пальто, это даст вам важную информацию. Это, вероятно, означает, что ваша комната обустроена таким образом, чтобы отвлекать вас от утренней рутины. Возможно, закутки находятся слишком далеко от двери. Возможно, дорожка к комнатам проходит прямо через зоны интереса, где собираются дети.Подумайте о том, чтобы спроектировать свою комнату таким образом, чтобы она помогала детям добиваться успеха. От двери есть свободный путь к листу для входа в систему, затем к укромным уголкам, затем к раковинам и, наконец, открывается комната.

  Подумайте так же о других процедурах.

  • Расположены ли закусочные рядом с раковинами и кухонными принадлежностями?
  • Есть ли дополнительная одежда рядом с туалетом?
  • Мусорные баки удобно расположены по комнате?

  Все эти факторы могут помочь облегчить переходы и свести к минимуму отвлекающие факторы.

  Лучшие программы имеют четкое начало и конец. Например, в отношении режима приема пищи дети будут знать: «Я мою руки, сижу за столом, пою стихотворение вместе с классом, ем свою еду, убираюсь и чищу зубы». Урок в классе должен течь как хорошо отлаженный механизм. Не забывайте, что взрослые должны учить детей этим распорядкам напрямую. Кроме того, помните, что вы можете использовать визуальные средства поддержки, например, ноги с цветовой кодировкой на полу, чтобы дети знали, где стоять, выстраиваясь в очередь, чтобы выйти на улицу, или серию картинок и слов, чтобы напомнить детям, как правильно мыть руки.

  См.

  То, как вы организуете свое время, так же важно, как и то, как вы организуете пространство в своем классе! Очень важно составить расписание, которое должно быть достаточно гибким, чтобы соответствовать потребностям детей. Посмотрите это видео, чтобы узнать о шести компонентах эффективного расписания для дошкольников: (1) свободное время, (2) свободное время, (3) время в большой группе, (4) время в малых группах, (5) переходы и (6) процедуры.

  Видео недоступноПосмотрите, как один дошкольный учитель планирует день.

  А теперь подумайте, как сообщить детям свое расписание. Посмотрите это видео, чтобы узнать, как помочь детям добиться успеха в занятиях и распорядках.

  Видео недоступно Узнайте о различных способах помочь детям выучить расписание.

  Наконец, подумайте, как визуальная поддержка может помочь детям добиться успеха в повседневных занятиях. Визуальные поддержки помогают окружающей среде служить еще одним учителем, и их легко создавать и использовать. В следующем видео представлены примеры двух видов визуальной поддержки для детей младшего возраста: анализ задач (пошаговые рисунки о том, как участвовать в повседневных занятиях, например.ж., рисунки, показывающие, как надевать пальто) и опоры окружающей среды (подсказки о том, как двигаться или вести себя во время рутины, например, отметки на полу, показывающие, где сидеть или стоять).

  Видео недоступно Вы можете использовать картинки, чтобы помочь детям усвоить распорядок дня.

  Do

  Составьте эффективный график

  Все эти элементы помогут вам создать эффективный, соответствующий развитию график. В вашем расписании у вас есть свобода планировать занятия, взаимодействия и материалы, которые соответствуют индивидуальным потребностям детей в вашем классе.Вот несколько советов, которые помогут вам максимально использовать свой день:

  • Выделите не менее 60 минут свободного времени каждый день. Двигайтесь, чтобы поддерживать учебные цели, пока дети занимаются интересными областями.
  • Выделите не менее 60 минут на открытом воздухе каждый день. Обеспечьте многие из тех же самых интересных мест внутри помещений на открытом воздухе.
  • Сокращайте время работы в больших и малых группах. Лучше всего 15-20 минут.
  • Не отвлекайте детей во время переходов. Проблемное поведение чаще всего возникает во время ожидания.
  • Предоставление предупреждений перед переходами. Хотя дети могут привыкать к последовательности распорядков в вашем классе, многим маленьким детям может быть сложно немедленно переключиться на новое занятие, особенно если им действительно нравится то, над которым они сейчас работают. Звуковые и / или визуальные сигналы о том, что вы собираетесь перейти на другую часть дня (например, «время уборки — 5 минут»), могут облегчить этот переход.
  • Используйте визуальную поддержку, чтобы помочь детям понять, что им делать, и оставаться вовлеченными.Например, прикрепление ножек с цветовой кодировкой к полу может дать детям место, где они могут стоять, и мгновенно подобрать цвет.
  • Включите движение и музыку в повседневные распорядки и переходы: летите, как пчела, к двери, скакайте галопом, как лошадь, копируйте хлопки в ладоши или спой глупую песню о «уборке».
  • Если ребенок борется с переходами, дайте ему важную работу, например, помогите накрыть стол, «осмотрите» интересующие области, чтобы убедиться, что они чистые, или предупредите о переходе одноклассникам.
  • Будьте структурированы в распорядке дня в классе. Предсказуемый распорядок дня помогает детям знать, чего ожидать, и чувствовать себя в безопасности. Безопасность, которую дети чувствуют, зная, чего ожидать, дает им свободу в полной мере участвовать в игре и обучении в классе. Структурированный распорядок дня особенно важен для некоторых детей с особыми потребностями или поведенческими трудностями. Эти дети часто полагаются на процедуры для согласованности и могут извлечь выгоду из визуальной поддержки, которая поможет им успешно завершить выполнение процедур (см. Раздел «Применить» для получения дополнительных сведений).
  • Но также будьте гибкими в распорядке дня в классе. Если рутина не работает, подумайте еще раз! Будьте уверены в том, чтобы максимально использовать неожиданные события. В первый теплый весенний день можно оставаться на улице дольше обычного. Однако важно не путать гибкость с хаосом. Гибкость по-прежнему означает, что вы следуете плану; вы можете просто увеличить или уменьшить время, которое вы тратите на каждое действие. Дети дошкольного возраста понимают последовательность лучше, чем «время часов», поэтому, если вы сохраняете последовательность своего дня в одном и том же порядке, вы можете гибко определять, сколько времени занимает каждый компонент.
  • Если по какой-то причине в ежедневном расписании будет изменение (например, особый посетитель в этот день), убедитесь, что дети знают об этом изменении, и по возможности включите визуальные подсказки об изменениях расписания.
  • Убедитесь, что физическая среда поддерживает ваши процедуры. Например, переместите личное хранилище или утреннюю «регистрацию», если это необходимо для поддержки процедур прибытия.
  • Обучите всех детей навыкам навигации по распорядку, используя следующие стратегии:
    • Моделирование: продемонстрируйте ребенку шаги в распорядке, одновременно объясняя вслух, что вы делаете (например,г., мытье рук).
    • Использование партнеров-сверстников: попросите ребенка, который хорошо знает распорядок, продемонстрировать его ребенку, который борется.
    • Использование подсказок. Несмотря на то, что в вашем классе есть наглядные пособия по распорядку дня, некоторым детям могут быть полезны устные напоминания о конкретных шагах (например, о мытье рук: «Хорошо, вы выключили воду. Каков следующий шаг? ”)
    • Ободрение: дайте конкретную положительную обратную связь, когда ребенок успешно выполняет распорядок дня (например,г., «Я видела, что когда ты сегодня пришел в школу, ты сразу пошел в свою закутку и убрал свои вещи».

  Сообщите свое расписание

  После того, как вы составили эффективный график, важно сообщить его детям и другим взрослым. Вы можете устранить многие проблемы, просто помогая детям разобраться в расписании и распорядке в классе. Лучший способ сделать это в дошкольном классе — это наглядное расписание. Визуальные расписания используют изображения или предметы для обозначения времени дня.Часто эти изображения сочетаются со словами, чтобы способствовать развитию навыков, предшествующих грамотности.

  Визуальные расписания работают лучше всего, когда они являются частью вашего распорядка дня. Некоторые учителя могут сказать: «Мои дети знают этот распорядок наизусть. Им не нужно, чтобы я выкладывал график с картинками «. Хотя может быть и правда, что они знают распорядок, наглядное расписание может быть полезно во многих ситуациях. Вы никогда не знаете, когда новый ребенок перейдет в класс, когда личное событие заставит ребенка привязаться к чему-то знакомому, например, к визуальному расписанию.Вот идеи, которые помогут вам составить график:

  • Сделайте его частью своей повседневной жизни. Упоминайте об этом в начале и в конце каждого занятия в большой группе.
  • Сделайте это весело. Когда вы закончите занятие, разрешите детям удалить этот элемент расписания, перевернуть его или поставить на него галочку стираемым маркером.
  • Дайте детям выбор. Когда дети станут старше, подумайте о том, чтобы возложить на них больше ответственности. Пусть класс проголосует за то, как составить свое расписание на каждое утро вместе в группе.Например, спросите их, нужно ли время рассказывать до или после перекуса.
  • Держите его свежим. Иногда вы можете попытаться «обмануть» класс, изменив расписание до их прибытия. Посмотрите, смогут ли они выяснить, что не так, и исправить это.
  • Индивидуализируйте это. Подумайте о том, чтобы составить индивидуальный график с картинками для детей, которые борются. Вы можете составить круговое расписание, центральное (или интересное) расписание или полное ежедневное расписание для ребенка, которому нужны дополнительные напоминания о том, куда и когда идти.
  • Не забудьте составить расписание, чтобы поделиться им со взрослыми коллегами и семьями. Его можно напечатать и разместить на доске объявлений или отправить домой семьям. Каждый чувствует себя лучше, когда знает, чего ожидать каждый день.

  План утреннего распорядка для дошкольного образования

  Недавно я составил план утреннего распорядка для нас с сыном, и я подумал, что было бы здорово сделать то же самое для моего класса. Мои ученики хорошо справляются с визуальными напоминаниями, особенно когда они имеют дело с новым распорядком в начале учебного года.

  Утренний распорядок дня помогает дошкольникам обрести независимость

  Я твердо верю в поощрение независимости детей. Нет, я не ожидаю, что они сами поедут в школу или что-нибудь в этом роде! 😉 Я просто знаю, что дети способны. Да, они учатся и растут, но они также способны решать задачи, соответствующие их возрасту. Это помогает им обрести уверенность, независимость и чувство ответственности.

  Когда я разговариваю со своими дошкольными родителями, я всегда призываю их позволить своим детям попробовать выполнять задания самостоятельно. Возможность делать это как дома, так и в школе, закладывает основу для будущего. Обе среды — безопасные места, где дети могут учиться и практиковаться. Их родители и учителя должны служить примером, помогать, направлять и ободрять, когда они становятся все более и более способными. Дайте им обязанности, и они будут сиять!

  Дети ставят свои бутылки с водой в одно место, чтобы они могли легко взять напиток.

  Чтобы помочь моим дошкольникам в этом, у них есть утренний распорядок, когда они приходят в мой класс.Им нужно повесить рюкзаки, поставить ланчбоксы на полку, поместить бутылки с водой в соответствующую корзину, убрать свои ежедневные папки и войти в систему. Уф, это действительно длинный список, когда он напечатан! Тем не менее, мои ученики вполне способны выполнять утреннюю рутину самостоятельно.

  Конечно, я не ожидал, что это произойдет сразу же. С первого дня я объясняю и моделирую, что им нужно делать. Каждое утро мы делаем одно и то же, и я помогаю по мере необходимости. Однако я не просто автоматически включаюсь и выполняю задания за детей. Я провожу их через процесс и призываю их попробовать каждый шаг самостоятельно. Если им понадобится помощь, конечно, я буду рядом.

  Может показаться немного растрепанным, но дети сами складывают папки!

  График утреннего распорядка — всего лишь шаг в этом процессе. Это нужно для того, чтобы дать детям дополнительную опору, когда они узнают о повседневной жизни в классе. Поскольку в нем есть подсказки с картинками, он позволяет детям попробовать каждое задание самостоятельно.Это справочник, который, как знают дети, они могут проконсультировать в случае необходимости, и для меня, когда я хожу с ними по утрам. Я думаю, что создание таблицы С детьми в будущем будет еще более значимым — они могут помочь мне писать, и мы можем добавить реальные фотографии, на которых они выполняли каждое задание!

  По мере того, как год идет, дети могут лучше справляться со своим утренним распорядком с очень немногими напоминаниями или прямой помощью с моей стороны. Родители дошкольного возраста часто бывают очень впечатлены тем, насколько хорошо их дети справляются с нашей утренней работой.И дети очень гордятся тем, что показывают родителям все, на что они способны!

  У вас есть такая утренняя распорядок дня дома или в школе? Как дети его используют? Если вам нужна моя бесплатная копия, вы можете получить ее ЗДЕСЬ .

  Чтобы узнать больше о воспитании ответственности детей младшего возраста, ознакомьтесь с остальной частью команды #TeachECE —

  Обязанность преподавания в дошкольном учреждении с помощью практических жизненных навыков через блог «Набор инструментов для дошкольного образования»
  Обязанность преподавателя: используйте контрольный список для утреннего распорядка через жизнь, вдохновленную мамой
  Утренний распорядок дня для дошкольного класса через «Веселые занятия» Дети в процессе обучения 2 Прогулка
  Использование групповых целей для обучения ответственности в детском саду и дошкольном учреждении с помощью Capri + 3
  Обучение детей ответственности с помощью мероприятий по обучению грамоте с помощью развивающей книги по книге
  Интерактивная мини-книга ответственности и игра на запоминание для дошкольников с помощью Life Over C.
  Контрольный список плана урока в школе на дому, в школе «Еще играет»
  Обучение детей тому, как нести ответственность за свой рюкзак, с помощью прикрученных учителей

  Утренний распорядок для малышей и дошкольников, который работает — бесплатная распечатка

  Делиться — значит позаботиться!

  Было ли это очередное хаотичное утро с вашим малышом или дошкольником? У вас были самые лучшие намерения, но вы чувствовали себя измотанным, напряженным или злым к тому моменту, когда выходили за дверь? У вас может быть лучшее утро! Вам действительно нужен утренний распорядок для ваших малышей и дошкольников, который работает!

  Давайте будем честными: заставить двух-, трех- или четырехлетнего ребенка делать что-либо — все равно что пасти кошек .К счастью, малыши и дошкольники обычно любят подражать своим родителям и радовать их. Дети этого возраста также любят утверждать свою независимость. Таким образом, младенческий и дошкольный годы — идеальное время, чтобы начать обучать детей навыкам, необходимым для самостоятельной работы.

  Им нужна независимость и, честно говоря, она нужна вам! Чем раньше ваши дети разовьют навыки в этой области, тем скорее они приобретут навыки и уверенность в других областях.

  Утренний распорядок для детей ясельного и дошкольного возраста развивает у вашего ребенка самостоятельность и облегчает жизнь всем.Продолжайте читать, чтобы получить несколько советов и бесплатно распечатать обычные карточки. У вас будет меньше утренних срывов.

  Прикрепите на потом!

  Утренний распорядок важен

  В течение восьми лет преподавания во втором классе я проводил большую часть сентября, обучая своих учеников обычным занятиям в классе. Эффективные учителя знают, что работа над твердым распорядком означает больше времени для обучения в будущем.

  Дома то же самое. Порядок действий — ключ к эффективности.Когда дети знают, что делать дальше и усвоили это, жизнь дома идет более гладко. Вы экономите время, когда не лаете постоянно.

  Точно так же рутины развивают независимость и уверенность в себе. Когда дети могут заниматься мелкими домашними делами, такими как приобретение собственного рюкзака, и заботиться о себе, например чистить зубы, они начинают верить в свои способности. Малыши и дошкольники любят независимость, а компетентность c вызывает уверенность.

  Например, к 3 годам большинство детей могут сами одеваться и раздеваться.Если бы это не было частью нашей утренней рутины, я бы все равно одевал своего 3-летнего сына в спешке, чтобы выбраться за дверь. Что касается распорядка, у меня есть время, отведенное ему, чтобы практиковать свою независимость с этим навыком. По мере того, как мы тренировались в течение последнего месяца, он становится более сосредоточенным и компетентным.

  Наконец, рутины мощны, потому что они высвобождают умственные способности для решения более серьезных задач. Дошкольники известны своей борьбой с большими переживаниями и срывами. Когда есть рутина для повседневных задач, может снизить требования к своему самоконтролю . Таким образом, распорядок позволяет им направить всю свою умственную энергию на развитие терпимости к разочарованию или навыков решения проблем, потому что они уверены в том, что будет дальше.

  Утренний распорядок для детей ясельного и дошкольного возраста — это мощное средство.

  Если у вас есть ребенок школьного возраста, не забудьте прочитать об утреннем распорядке дня без срывов и для него.

  Визуальные утренние повседневные карточки Работа

  Маленькие дети очень и очень легко отвлекаются.Я прав?

  Их мозг не приспособлен для обработки и сохранения разговорной речи так же, как у взрослых. Вот почему так полезны наглядные пособия или карточки с картинками.

  Картинки остаются в памяти мозга дольше, чем слова. Согласно Psychology Today, «часть мозга, используемая для обработки слов, довольно мала по сравнению с частью, которая обрабатывает визуальные образы». Проще говоря, у вашего ребенка гораздо меньше умственных способностей для работы со словами, чем с картинками. Так что использование карточек с картинками для дошкольников по утрам поможет.

  Способность запоминать устное направление также требует группы навыков, называемых исполнительными функциями. Исполнительная функция включает рабочую память или способность запоминать, что делать, а затем выполнять все шаги для выполнения этой задачи. Исполнительная функция контролируется префронтальной корой, и эта часть мозга не завершает свое развитие до 25 лет!

  Визуальные карточки устраняют потребность вашего ребенка в запоминании. Вы можете показать ребенку карточку и даже позволить ему носить ее с собой во время выполнения заданий.

  Итак, если ваш дошкольник не может слушать и помнить, что делать, вы не одиноки! Это типично для развития, и визуальные карточки могут помочь решить эту проблему.

  Утренние занятия с детьми ясельного и дошкольного возраста

  Я создал девять наглядных карточек, которые вы можете использовать со своим ребенком. Вот что я предлагаю для каждой карты:

  1.

  Горшок

  Даже если ваш ребенок еще не приучен к горшку, это прекрасное время, чтобы включить его в свой распорядок дня.Многие дети не могут пройти трехдневный учебный курс по горшку, который так популярен в Интернете. Так что начните снимать подгузник или подтягиваться и выработайте привычку сидеть на горшке.

  Мой трехлетний ребенок не приучен к ночному горшку, поэтому он все равно снимает подгузник и с утра первым делом садится на горшок. Совет от профессионала: мы храним его нижнее белье в ванных комнатах, которыми он пользуется чаще всего, чтобы было легко выбросить подгузник и надеть нижнее белье.

  Конечно, после того, как вы пошли на горшок, вашему ребенку нужно вымыть руки.Родители знают, что это тоже требует большой практики, поэтому вы можете получить наши распечатанные инструкции по мытью рук здесь.

  Убедитесь, что у вас в ванной есть табурет, чтобы можно было сидеть на горшке и мыть руки.

  2. Съешьте завтрак

  Мы сначала завтракаем, потому что мои дети едят грязно, и я не хочу снова заниматься переодеванием. Мои дети также голодны по утрам из-за низкого уровня сахара в крови, поэтому чем раньше мы их накормим, тем лучше.

  Мой трехлетний ребенок в основном ест на завтрак фрукты и йогурт, поэтому мы кладем их на низкие полки в холодильнике, и он обслуживает себя. Я помогаю открывать контейнеры, и мы по-прежнему требуем, чтобы он сидел в детском кресле, иначе он любит съесть три кусочка и поиграть.

  Мои дети ставят грязную посуду в раковину. Мы используем пластиковую посуду и столовое серебро, поэтому я пока не беспокоюсь, что они что-нибудь сломают.

  Это работа, над созданием которой мы много работали, потому что я устал думать, что все, что я делаю, это убираю беспорядок.Кроме того, работа по дому порождает независимость.

  3. Одевайся

  Мой дошкольник пока еще учится самостоятельно одеваться. Чтобы полностью надеть одежду, требуются определенные навыки мелкой моторики, поэтому наберитесь терпения и планируйте поработать над этим навыком вместе с ребенком хотя бы несколько месяцев.

  Возвращаемся в ванную, чтобы одеться. Сначала мой сын выбирает одежду из ящиков в своей спальне, но в ванной нет игрушек, книг или мягких игрушек, которые могли бы его отвлечь. Я правильно раскладываю ему штаны и прошу сесть, чтобы натянуть их.Когда приходит время его рубашки, я также держу его рубашку вверх ногами, чтобы он мог легко натянуть ее через голову самостоятельно.

  Когда он станет лучше одеваться, я просто приведу его в ванную и присмотрю. Примерно к 4 годам он сможет одеваться без присмотра. Развитие различается, поэтому ваш дошкольник, возможно, уже умеет одеваться или ему может потребоваться дополнительная поддержка.

  Чтобы попрактиковаться в одевании, ваш ребенок может играть с этой куклой. Это отличный инструмент для развития мелкой моторики.

  4. Чистить зубы

  Пока мы уже в ванной, идем дальше и чистим зубы. Вы можете ознакомиться с визуальным планом и календарем, которые я использую для чистки зубов здесь.

  Использование песочных таймеров для чистки зубов очень полезно. Мне нравится этот набор, потому что вы можете работать от чистки зубов в течение 30 секунд до 1 минуты, затем 90 секунд и двух минут.

  5. Расчесать волосы

  Я опрыскиваю волосы ребенка средством для расчесывания волос или бутылкой воды, а мой ребенок расчесывает или расчесывает собственные волосы.Затем я быстро поворачиваюсь.

  Мы обнаружили, что средство для распутывания волос Wet Brush и Honest Company очень хорошо работает с волосами моих детей.

  6. Рюкзак

  Мы всегда оставляем детский рюкзак в гардеробе на полу. Так что моему дошкольнику легко взять свой рюкзак со своей любовницей, сменой одежды и подтягиванием на всякий случай.
  У обоих моих детей были рюкзаки Skip Hop, ланч-боксы и бутылки с водой для дошкольных учреждений. Мы обнаружили, что они прочные и легко чистятся.

  Если у вашего малыша или дошкольника еще нет любовника, я не могу сказать достаточно хороших слов о парах и запасных. У обоих моих детей есть эти маленькие защитные одеяла — у моей дочери есть бегемот, а у моего сына — сова. Это так приятно, когда одно из защитных одеял теряется или его нужно постирать, чтобы получить запасные части.

  7. Садись в автокресло

  Очевидно, что если вы едете в общественном транспорте или гуляете пешком, эта карта вам не понадобится! Я показываю дошкольнику карточку автокресла, когда пора сесть в минивэн и отправиться в детский сад.

  Неизбежно меня ждет еще немного времени, пока мои дети сидят в автокресле в гараже, а я быстро бегу обратно за своей сумкой и кофе. Это время отлично подходит для выработки терпения и терпимости к разочарованию.

  Однако мы также храним в машине коллекцию прочных настольных книг и журналов Highlights. Это позволит моим детям потратить несколько дополнительных минут на чтение.

  8. Читайте и играйте

  Я добавил карточки для чтения и игры.Возможно, вам понадобится больше занятий для малыша или дошкольника, чтобы убить время, прежде чем выйти за дверь. Хорошей идеей будет выделить в свой распорядок дополнительное время на случай неизбежных истерик или инцидентов с горшком, которые могут произойти с детьми ясельного и дошкольного возраста.

  Создание утренних визуальных карточек для детей ясельного и дошкольного возраста

  Сначала вам нужно собрать несколько припасов и собрать карты. Кроме того, вы также можете просто распечатать карты, пропустить ламинирование и перепечатать, как только карты станут неприглядными!

  Припасы:

  Шагов:

  1. Распечатайте карточки.Это всего лишь одна страница цветных чернил.
  2. Сначала вырежьте карты.
  3. Затем ламинируйте их. Я полностью рекомендую свой ламинатор. Если вы не готовы к такому уровню обязательств, вы можете использовать пакеты для ламинирования.
  4. После ламинирования обрежьте карты.
  5. Пробейте дыроколом отверстие в углу.
  6. Расположите в желаемом порядке и прикрепите к металлическому кольцу.

  Обзор утреннего распорядка для детей ясельного и дошкольного возраста

  Дети и родители получают пособие при наличии установленного распорядка:

  • Существуют основанные на мозге причины, по которым распорядок помогает вашим детям.
  • Рутины также значительно уменьшают хаос для родителей.
  • Использование наглядного пособия для утреннего распорядка поможет вашему ребенку развить независимость и укрепит множество различных навыков.
  • Вы можете собрать или купить несколько дополнительных принадлежностей, которые помогут вашему ребенку делать что-то самостоятельно.
  • Распечатайте бесплатные утренние визуальные карточки и ламинируйте, если хотите (повторная печать карточек тоже работает!).
  • Научите своего ребенка каждому шагу и наблюдайте, как он растет!

  Заключение

  Вы можете лучше провести утро со своими детьми.Создав утренний распорядок для вашего малыша и дошкольника и тщательно обучая и переучивая каждый этап распорядка, ваш ребенок станет более независимым. И, честно говоря, по утрам у вас будет время позаботиться о себе.

  .