Рост мальчиков в 2 года: 13 ОЧЕНЬ ВАЖНЫХ ТАБЛИЦ ДЛЯ МАМ. НОРМЫ РОСТА, ВЕСА, СНА, ВРЕМЯ ПРОРЕЗЫВАНИЯ ЗУБОВ, РАЗМЕРЫ ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ И ОБУВИ

Каковы возрастные нормы роста у мальчиков и девочек по данным ВОЗ

Нормы роста у детей – данные Всемирной организации здравоохранения

Физическое развитие ребенка – это один из основных показателей, позволяющих определить его потенциальные силы, рано выявить появление различных заболеваний, способных впоследствии нарушить нормальный ход его жизни. В эту категорию входит несколько морфологических признаков, включая и рост. Врачи используют таблицы норм роста и веса у детей для более качественной оценки этого показателя.

Зачем врач измеряет и взвешивает ребенка

Антропометрические данные косвенно показывают то, какое влияние различные внутренние и внешние факторы оказывают на развитие ребенка, в каком состоянии находится его здоровье. Так, недостаточный набор массы тела свидетельствует о:

• неполноценном по количеству и качеству питании,




• наличии рахита,




• анемии,




• состояний иммунодефицита,




• различных эндокринных заболеваниях.

При отставании в росте частой диагностической находкой является сниженная выработка соматотропного гормона – вещества, регулирующего рост и развитие опорно-двигательного аппарата.

Для такого контроля Всемирной организацией здравоохранения в 2006 году обновлены специальные таблицы, указывающие по возрасту нормы роста, веса мальчиков и девочек. В них используются не только четкие цифры, но и границы нормы. Это связано с тем, что многие дети находятся на искусственном вскармливании. Такие малыши набирают вес и растут гораздо быстрее «естественников» и было бы неправильно указывать для этих двух групп одинаковые цифры.

Рост детей происходит неравномерно. В среднем длина тела новорожденного, родившегося в срок и без патологий развития, составляет 48-51,8 см для мальчиков и 47,3-51 см для девочек. Впоследствии в течение первого года жизни дети растут достаточно быстро, набирая в среднем 25 см. Позже темпы роста неуклонно падают. Через несколько лет наступает период равномерного роста, когда ребенок прибавляет по 5-7 см в год.

Существует 1-2 скачка, во время которых скорость прибавки длины тела на 1-2 года резко возрастает. Специалисты связывают это с началом полового созревания. Это нормальный процесс, если он не сопровождается какими-либо признаками неблагополучия в организме — визит к врачу не требуется.

В весе ребенок также набирает в первый год особенно сильно. Начиная со второго года жизни, набор веса происходит медленнее, стабилизируясь к 17-18 годам. Все, что с массой тела и ростом происходит в более старшем возрасте, связано с особенностями жизни человека.

Все показатели, выходящие за указанные ниже границы, считаются отклонением. Каждый подобный случай педиатр должен внимательно изучить, выявить причины отклонения и принять все меры для возвращения здоровья ребенка к нормальному состоянию.

Что делать если ребенок плохо растет

Бывает иногда, что несмотря на правильное и полноценное питание, хороший уход и здоровый образ жизни, ребенок недостаточно набирает в росте или весе. В первую очередь родителям следует избавиться от субъективной оценки. Сайт https://www.dobrobut.com/ рекомендует не нервничать заранее, а обратиться к специалисту-педиатру. Тот сравнит полученные при измерении показатели с таблицами норм прибавки веса и роста и оценит ситуацию.

Если выяснится, что ребенок действительно отстает в физическом развитии, педиатр должен будет изучить анамнез, выяснить все про режим дня и рацион питания (может понадобиться консультация диетолога), смотреть ребенка и назначить определенные диагностические манипуляции.

Самой частой причиной задержки роста является позднее половое созревание. Ребенок должен наблюдаться у врача, пока гормональные процессы не запустятся в полную силу. Возможна и эндокринная задержка роста, тогда эндокринолог выявит нехватку определенных гормонов и назначит соответствующее лечение. В случае неадекватного возрасту и уровню физической активности питания родители получат рекомендации, как изменить рацион ребенка. Наконец, возможно просто мальчику или девочке не суждено стать высокими в силу наследственных особенностей (родители сами низкорослые).

Практически всегда у задержки роста есть причины, и почти все они могут быть устранены. Достаточно лишь вовремя обратиться к знающему специалисту.

Нормы роста у мальчиков

Ниже приведены детальные данные по нормам, указанные в сантиметрах

Нормы роста у девочек

Приведенные ниже данные показывают пределы нормального роста для девочек. Цифры указаны в сантиметрах

Рост и вес ребенка в 2 года

Наши детки необыкновенно быстро растут. Вроде недавно малыш только родился, а уже ему два года! Для родителей ребенок является чрезвычайно важным объектом познания и изучения.

С самого рождения мамы и папы проводят много времени в поисках ответов на огромное количество вопросов, связанных с маленьким членом семьи:
какие подгузники надевать;
как купать;
чем кормить;
откуда прыщики;
достаточно ли набрано веса.

Продолжать список вопросов можно до бесконечности, но одним из самых важных факторов являются нормативы веса и роста малыша, которые с первых секунд появления на свет имеют неоценимое значение для общего развития.

Рост и вес ребенка в 2 года очень важен для мам и пап, — это для них своеобразный показатель здоровья малыша.

За счет чего растут наши дети? Главный стимулятор — это гормон роста, обеспечивающий хрящевые зоны организма необходимыми компонентами. Хотите запомнить, сколько весит ребенок в 2 года? Таблица поможет вам в этом. В каждом доме, где растут дети, есть уголок, в котором мама или папа сначала ежемесячно, а потом ежегодно ставят отметины, по которым можно увидеть, с какой интенсивностью растет малыш. Бывает, что родители ежемесячно измеряют рост ребенка. В 2 года таблица уже позволяет сделать выводы и сравнительный анализ. По прошествии времени многие забывают, сколько весил ребенок в два года и какой у него был рост, но записи при необходимости освежат необходимые сведения в памяти.

Показатель роста ребенка в 2 года зависит от многих факторов:
от генетической предрасположенности;
режима сна и питания;
физического развития;
количества прогулок и развивающих занятий;
положительных эмоций.

Какой рост у ребенка в 2 года по среднестатистическим показателям? Считается, что у маленьких двухгодовалых мальчиков рост превышает норматив для девочек примерно на 2 сантиметра.

Вес ребенка в 2 года

Практически все маленькие детки в раннем возрасте точно повторяют конституционные особенности своих родителей. Так, если в возрасте 2 лет мама или папа были худенькими, то не стоит беспокоиться о том, сколько должен был весить ребенок в два года и удивляться по поводу недобора веса их малыша.

Заботясь о физическом развитии двухлетнего ребенка, родители должны следить за его питанием и не допускать неполезной пищи в рационе малыша. Но делать это следует ненавязчиво и аккуратно, чтобы не сформировать у малыша обратную реакцию добычи запретного плода.

Каким должен быть вес ребенка в 2 года? Норма определяется медиками, но культуру питания, формирование распорядка приема пищи и формирование вкусовых предпочтений для набора нормального веса, ребенок в 2 года усваивает в своей семье. От родителей зависит поддержка растущего организма полезной и сбалансированной едой. http://gazon-rulon.ru

Полезные советы по увеличению роста ребенка

За процессом роста своего ребенка многие родители наблюдают с раннего детства, практически с пеленок, особенно когда они сами низкорослые. Дети появляются на свет с ростом примерно 48-54 см, и на первом году жизни вырастают до 75 см. За второй год набирают не более 10 см. Третий скачек приходится на период с 4 до 7 лет. В эти периоды еще непонятно как будет расти малыш. Поэтому особое внимание надо обратить на рост ребенка в период полового созревания (от 10 до 13 лет), когда происходит один из скачков роста. В общей сложности дети растут до 20 лет. Спрогнозировать рост очень сложно, ведь он напрямую зависит от многих факторов. Это генетические (у невысоких родителей обычно рождаются и невысокие дети) и внутриутробные (во время беременности ребенок интенсивно растет). Если определенный период ребенок рос в нужном темпе, а затем рост замедлился, стоит его показать врачу, который скажет, есть ли проблемы у ребенка связанные со здоровьем, или же такой темп для него является нормой.

Немного о факторах роста ребенка.

Кости детей растут за счет хрящевых пластин, размещенных на их концах. Во время роста ребенка хрящевые клетки делятся и образовываются новые. Хрящевые клетки – это источник «строительного материала» для костей. Когда происходит их разрушение из них и образуется костная ткань. В период полового созревания все зоны роста претерпевают влияние со стороны подростковой гормональной системы. За счет совместного действия гормонов осуществляются нормальные процессы развития и роста. Некоторые хронические заболевания также оказывают воздействие на рост ребенка. Это заболевания легких, порок сердца, анемия, заболевания печени и почек, врожденные синдромы костной системы. При выявлении очевидных признаков нанизма (карликовость) необходимо исследовать соматотропную функцию гипофиза – довольно дорогостоящий анализ. Либо же регулярно проводить диагностику роста ребенка.

При обнаружении недостаточного количества гормонов, имеющих влияние на рост костей, показана гормонотерапия. Но не спешите с приемом препаратов, проведите тщательное обследование у врача-эндокринолога, только он может прописать соответствующее назначение.

При огромном желании вырасти, нужно испробовать многие рекомендуемые методики. Написано очень много статей по увеличению роста ребенка.

Читая материалы и знакомясь с упражнениями, Вы будете узнавать, как можно подрасти с помощью физических и психологических упражнений. Их ежедневное выполнение не будет отнимать много времени. Хороший эффект дают специальные физические упражнения, дозированные нагрузки на костно-мышечную систему с использованием специальных приспособлений и тренажеров. С детства надо приучать детей к спортивным играм таким как баскетбол, волейбол, а также закаливанию, тепловым процедурам. Тяжелые физические нагрузки противопоказаны в возрасте, когда происходит рост организма. Необходимо следить, чтобы ребенок втайне не курил и не употреблял алкоголь. Отметим, что на увеличение роста благоприятно влияет полноценное питание.

Остановимся более подробно на физических упражнениях.

Чтобы результаты не заставили себя долго ждать приобретите ребенку что-либо из этого перечня:

• шведскую стенку;
• канаты;
• кольца;
• лестницу;
• турник или другое спортивное игровое оборудование

После легкого разминочного бега (5-7 минут) отведите минут 15-20 для упражнений на растяжение и гибкость. Это наклоны, махи, мостики, шпагаты. Сюда включите висы на перекладине, сначала без отягощений затем один с отягощением 5-10 кг, привязанным к ногам. Прыжки, подъемы на горку, чередуя напряжение и расслабление, повторяйте по 3-4 раза.

Самым решающим броском для увеличения роста являются тренажеры. В интернет-магазине ROMANA.RU есть огромный выбор домашних тренажеров с полным описанием рекомендованных упражнений. Самыми эффективными считаются упражнения по методике основанной на законах физиологии. Берлинский профессор-ортопед Юлиус Вольфф констатирует, что при воздействии в определенных условиях на костную ткань, реально вызвать ее перестройку. Уникальных результатов можно достичь, занимаясь на тренажерах для укрепления мышечно-связочного каркаса, глубокого стимулирования открытых зон роста, диагонального, бокового и прямого растяжения позвоночника.

Никогда не нужно отчаиваться, расстраиваться, если с первого раза не совсем получается. С помощью питания, соблюдения режима сна, занятий физкультурой и спортом, комплексов упражнений на тренажерах, Вы сможете найти те упражнения, с помощью которых будут раскрываться плечевые суставы и добавляться долгожданные сантиметры!

Прием антибиотиков в первый месяц жизни затормозил рост мальчиков

King of the Hill / 20th Century Fox, 1997-2010

Ученые из Германии, Израиля и Финляндии, проанализировав данные почти 15 тысяч детей, пришли к выводу, что использование антибиотиков в неонатальном периоде (первый месяц жизни) приводит к задержке роста у мальчиков. Как сообщается в журнале Nature Communications, такой эффект антибиотиков связан с их действием на кишечную микробиоту ребенка, что удалось подтвердить в эксперименте с гнотобиотическими мышами. Кроме того, использование антибиотиков у детей в первые шесть лет жизни в дальнейшем коррелировало с высоким индексом массы тела.

Исследователи все чаще находят связь между применением антибиотиков в ранние периоды жизни ребенка и различными нарушениями их здоровья позднее. Так, в одном исследовании ученые нашли корреляцию между антибиотикотерапией в раннем возрасте с целым набором заболеваний, а в другом — с задержкой роста детей в первый год жизни. Однако влияние антибиотиков на рост в долгосрочной перспективе оставалось неизученным.

Столь негативные эффекты антибиотикотерапии ученые связывают с ее влиянием на микробиоту кишечника. Известно, что от нее зависят процессы метаболизма в организме ребенка и что ее патологическое изменение ведет к риску ожирений в долгосрочной перспективе. Поэтому Самули Раутава (Samuli Rautava) из Университета Турку и Омри Корен (Omry Koren) из Университета имени Бар-Илана исследовали связь между воздействием антибиотиков в неонатальном и более поздних периодах и физическим развитием детей до шести лет отдельно у мальчиков и девочек, поскольку они по-разному подвержены побочным эффектам антибиотикотерапии.

Всего ученые исследовали 14969 детей из Финляндии и Германии. В финскую когорту попало 12422 доношенных ребенка, родившихся от одноплодной беременности без генетических аномалий или значительных патологий. Однако в течение первых 14 дней жизни антибиотики потребовались 1151 (9,3 процента) новорожденным. Подавляющее большинство получили комбинацию бензилпенициллина и гентамицина. Чтобы различать эффект от антибиотиков и от самой инфекции ученые разделили детей на две группы: краткосрочное лечение антибиотиками до момента исключения диагноза инфекции (513 новорожденных или 4,1 процента) и антибиотикотерапия при подтвержденной (лабораторно или клинически) инфекции (638 новорожденных или 5,1 процента).

Коррекция моделей проводилась с гестационным возрастом, массой тела при рождении, способом родов, индексом массы тела (ИМТ) матери до беременности и внутриутробным лечением антибиотиками. В скорректированной модели мальчики, подвергшиеся обоим видам антибиотикотерапии, имели значительно более низкий вес по сравнению с не подвергшимися воздействию детьми в течение первых шести лет жизни (р = 0,007 для инфицированных мальчиков и р = 0,031 для неинфицированных мальчиков). Мальчики с подтвержденной инфекцией, подвергшиеся антибиотикотерапии, также демонстрировали значительно более низкий рост (р = 0,011) и ИМТ в возрасте от 2 до 6 лет (р = 0,037). У девочек статистически значимой связи между неонатальным воздействием антибиотиков и массой тела, ИМТ и ростом в течение первых шести лет жизни не наблюдалось.

В немецкой когорте из 535 детей подвергшиеся в неонатальном периоде антибактериальной терапии мальчики имели более низкий вес (p < 0,0488) и рост (p < 0,008) в течение первых пяти лет жизни по сравнению с детьми, которых не лечили антибиотиками. Немецкие девочки показали аналогичные финским результаты: у них статистически значимых эффектов на рост антибиотикотерапия не вызывала.

Помимо этого, ученые изучали влияние антибиотиков на рост и вес детей после неонатального периода — до шести лет. В скорректированной модели у финских детей количество курсов антибиотиков после неонатального периода, но в течение первых шести лет жизни, оказалось связано со значительно более высокими ИМТ как у мальчиков (р < 0,001), так и у девочек (p < 0,001). Однако никаких патологий роста у таких детей не наблюдалось.

В предыдущем исследовании ученые выяснили, что у младенцев в возрасте одного месяца, подвергшихся воздействию антибиотиков, наблюдается значительно более низкое разнообразие микробиома кишечника по сравнению с контрольной группой. При этом к шестимесячному возрасту они все же достигали контрольного уровня бактериального разнообразия, а в возрасте одного и двух лет оно становилось выше, чем у детей из контрольной группы. Сильнее всего антибиотики ударили по роду Bifidobacterium — одному из главенствующих в кишечнике детей до года.

Чтобы установить, существуют ли причинно-следственные связи между неонатальным воздействием антибиотиков, изменением кишечной микробиоты и патологией роста, ученые пересадили кал от младенцев из обеих групп мышам-гнотобионтам (без микробов). У самцов мышей, которые получили фекальную микробиоту от младенцев через один месяц после лечения антибиотиками наблюдалось значительное снижение относительной прибавки веса по сравнению с самцами из контрольной группы (p < 0,001). Кроме того, нарушение роста наблюдалось и у самцов мышей при пересадке образцов, собранных через два года после воздействия антибиотика. У самок мышей таких эффектов ученые не обнаружили ни в одной временной точке.

По мнению ученых потенциальная причинно-следственная связь между воздействием антибиотиков в неонатальном периоде и патологией роста опосредована нарушениями в развивающемся кишечном микробиоме. Данные этого исследования к тому же свидетельствуют о более глубоком и длительном воздействии антибиотиков на колонизацию кишечника. Однако эта работа имеет значительные ограничения. Несмотря на разделение детей в финской когорте по формату получения антибиотикотерапии, оно не исключает иных причин, которые могли бы привести к патологии роста. Кроме того, изучение кишечного микробиома детей оставляло почти без внимания вид вскармливания детей.

Кстати, со вскармливанием детей все тоже обстоит неоднозначно. В материале «Порошок, уходи» мы пытаемся разобраться, чем молочные смеси не угодили миру, и так ли они хороши для ребенка, его кишечного микробиома и здоровья.

Вячеслав Гоменюк

Средний рост и вес мальчиков и девочек от 7 до 17 лет

Малышу 3 года | Friso Russia

Физическое развитие

Трехлетний возраст – определенный  рубеж в развитии ребенка. Это период завершения раннего детства (как раньше говорили – ясельного возраста) и переход в новую  фазу развития.  К трем годам дети становятся физически более крепкими и выносливыми, у них быстро прогрессирует умственное, психическое развитие и уверенно формируются основные черты личности.

За третий год рост ребенка увеличивается примерно на 7 см и к третьему дню рождения составляет у мальчиков 91-101 см, у девочек 91-99 см. За этот год дети прибавляют в весе около 2,5 кг и мальчики достигают веса 14,5 – 15,5 кг, а девочки немного меньше (13,8 – 15,4 кг). Дети приобретают более взрослые пропорции тела за счет увеличения длины рук и особенно ног – поэтому становятся стройнее. Существенно улучшается точность и координация движений, особенно мелкая моторика рук. Поэтому для них становятся более доступны игры с мелкими предметами, работа с детским конструктором.

Позаботимся о зубах

К этому возрасту ребенок имеет уже все 20 молочных зубов. Такой полный набор позволяет уверенно откусывать, размельчать и пережевывать пищу. Позже (примерно в 6-8 лет) молочные зубы будут меняться на постоянные,  которых будет 32 зуба. Это происходит вместе с ростом верхней и нижней челюсти.

Не следует недооценивать значение молочных зубов, считать их «временным явлением». Ведь от здоровья молочных зубов зависит и качество зубов постоянных. Например, если в молочном зубе возникнет кариес – это отрицательно повлияет на формирующиеся  зачатки постоянных зубов.

В этом  возрасте ребенок должен побывать на осмотре у детского стоматолога. Ведь вспомним, что говорил доктор Чехов: «В человеке должно быть все прекрасно».

Меняется питание

В целом питание трехлетнего ребенка становится «взрослее» и разнообразнее.   Важно помнить, что есть продукты более полезные – это не только мясные, рыбные и молочные продукты, но и разнообразные овощи и фрукты. Они составляют основу «пирамиды здорового питания».

Для трехлетних детей уже в значительной степени стирается грань между «детской» и «взрослой» пищей, но еще, конечно, рано полностью переходить на семейный стол. Объем пищи за сутки составляет примерно полтора литра: на завтрак – около 200 мл, на обед – 150 г первого и 130 г второго блюда, + 100 г десерт. На полдник – около 150 мл (обычно молочный напиток и булочка), или 50 г творога, творожных изделий и 100 г фруктов. На ужин – 200 г каши или овощного блюда и 100-150 мл молочный напиток или детский чай. Обычно родители комбинируют в разных сочетаниях блюда домашнего приготовления и «магазинные» продукты, выбор которых становится все шире.

Напомним, что о вкусах не спорят. Как раз в этом возрасте формируются и вкусовые пристрастия, и вкусовые проблемы. И в первом, и во втором случае вам нужно проявить качества психолога: не заострять внимание на одних только любимых блюдах, но не ругать и не наказывать за нежелание отведать не совсем знакомое блюдо. И не забывайте о том, что убранство стола, симпатичная сервировка, спокойное и аккуратное поведение за столом должны создавать приятную атмосферу, и телевизор при этом не является «главным блюдом».

В то же время не следует увлекаться сладостями и мучными изделиями. Наверно, они притягательны на вкус, но, увы, формируют привычку к сладкому, несут излишние калории, но не дают витаминов и минеральных веществ. Избыточный вес, кариес зубов – вот спутники пристрастия к сладкому, в том числе и в раннем возрасте.

Не лишне сказать и о модных чипсах, шоколадках и печенюшках: англичане называют такие продукты “junk food”, а перевод вы найдете сами.

Психическое развитие

Что еще важного происходит в развитии ребенка? Возрастает физическая выносливость, увеличивается психическая устойчивость и работоспособность. Но эти свойства не следует перегружать, иначе ребенок может перевозбудиться, и его трудно будет успокоить или уложить спать.

Трехлетний ребенок способен бодрствовать без утомления 6 – 6,5 часов, заниматься чем-то увлекательным без перерыва 15-20 минут, но не надо превышать предел его детских возможностей. Возрастает внимание и терпение, повышаются волевые качества (например, перетерпеть боль или ушиб,  не плакать),  но помните, что ребенку трудно дается ожидание или ничегонеделание.

Речевое развитие

Дети, как губка, быстро впитывают и запоминают новые слова, осваивают новые навыки и умения. Важно уметь находить все более разнообразные и увлекательные занятия с ребенком. Но, дорогие родители, следите за собой. Дети столь же быстро подхватывают и грубые слова, неласковые выражения…  Если вы не хотите услышать в свой адрес невольно оброненное малоприятное слово – следите за собой, берегите уши детей.

А как расширяется круг художественных интересов! И рисование, и пластилин, и игры с природным материалом, и детские добрые мультики и радиоспектакли. Всего не перечислить. Психологи считают, что звуковое восприятие (песенки, чтение, рассказы) лучше развивают словарный запас  и менее утомительны, чем зрительно-звуковое восприятие (телевизор и т.п.).

Если ребенок хочет вам помочь и что-то сделать своими руками – цените это желание, даже если на это у вас уйдет больше времени. Не отстраняйте малыша, старайтесь поощрять инициативу. Время, затраченное на это, вернется с торицей – вы будете вместе с ребенком рады новым достижениям.

А еще «прикольно» вместе с вашим чадом узнавать и осваивать новые слова, заучивать стишки и поговорки, задавать и отвечать на многочисленные вопросы. Вспомним незабвенного Корнея Ивановича Чуковского и его коллекцию «От трех до пяти»…Никогда больше психика ребенка не будет столь податлива и пластична – не упускайте золотое время.

Малышу 4 года

Физическое развитие

На четвертом году жизни интенсивность роста детей сохраняется на том же уровне, что и на третьем. В результате рост мальчиков в 4 года составляет 100-109 см, девочек – 98-109  см, вес мальчиков 15-19 кг, а девочек 14,8 – 19 кг.

К этому возрасту расширяются и усложняются двигательные навыки, дети активно бегают и прыгают, играют в подвижные игры, учатся кататься на велосипеде, играют в мяч. Важно только не забывать о мерах профилактики детского травматизма.

Продолжается интенсивный рост костного скелета, а это требует постоянного пополнения запасов минеральных веществ, прежде всего кальция и фосфора.

Забота о зрении

Поскольку дети могут довольно длительное время проводить, занимаясь разными делами в сидячем положении, нужно подумать о том, чтобы детская мебель была удобной, функциональной и подходящей ребенку по росту. Желательно контролировать правильную посадку,  чтобы спина ребенка  находилась параллельно со спинкой     стула.  Если мебель низкая – ребенок будет сгибать туловище вперед, сутулиться, у него нарушается осанка и быстрее наступает усталость. При рисовании, рассматривании картинок расстояние должно составлять 30-35 см от глаз. Важно обеспечить хорошее освещение места, где занимается ребенок – как при естественном, так и при искусственном освещении. Свет должен падать с левой стороны, чтобы рука с карандашом или кисточкой не заслоняла белый лист бумаги или область рисунка.

Большую нагрузку на органы зрения оказывают как телевизор, так и современные гаджеты. Несомненно, они дают много познавательных возможностей, но затраченное время и, что немаловажно, содержание этих занятий родители должны разумно контролировать. В конце концов, «электронное воспитание» не способно заменить живое человеческое общение.

Условия для сна

Не забывайте и такой важный момент как условия для сна ребенка. Английская пословица гласит: Good  sleep, good learning, good life. По-нашему можно сказать:  кто хорошо спит – хорошо учится, а потом достигает больших успехов в жизни.

В комнате, где спит ребенок, не должно быть жарко и душно, а лучший друг в виде мишки или мягкой игрушки составит во сне компанию вашему малышу.  Сказка перед сном, мягкая пижамка, пожелание приятных сновидений – все это элементы приятного отхода ко сну, или, как говорят детские сомнологи  (специалисты по сну и проблемам, связанным со сном) – составные части ритуала приятного засыпания.

Познаем мир

Стремление ребенка познавать мир безгранично. Воспользуйтесь прогулками на природе, в парке, чтобы любоваться весенними цветами, зимним инеем, песней соловья в черемухе или жаворонка в полях, чтобы красота природы стала доступна и полюбилась вашему ребенку. Это как раз тот возраст, когда воспоминания детства закрепляются надолго. Простые природные дары – желуди, каштаны, лесные шишки – ничуть не хуже покупных игрушек и хранят много природного тепла.

Ваш малыш и другие дети

Кстати, наступает такой возраст, когда ребенку становится интересней играть со сверстниками. Угасает инстинкт индивидуального («моя игрушка») и возрастает интерес к коллективным  играм. В каких-то играх могут участвовать несколько детей, распределяя разные роли. И, как правило, кто-то из ребят проявляет больше инициативы и становится лидером. Что ж, и это неплохо: черты характера видны уже в «нежном возрасте».

Активный образ жизни

По мере возможности используйте активный образ жизни. Если поблизости есть парк или лес – вы можете совершать с ребенком в этом возрасте более продолжительные прогулки, отчасти воспитывая выносливость и уверенность в своих силах. А уж сколько радости может принести термос с детским чаем или какао, бутербродик, съеденный на поваленном дереве – своего рода пикник или привал. Тут и об аппетите заботиться не придется…

Увлечения и хобби

В это время многие родители начинают подыскивать детям занятия «по интересам» — рисование, танцы, игровые виды. Главное, чтобы это нравилось ребенку и не было ему в тягость. Порой будущее призвание проявляется уже так рано.

О питании

Что же касается питания, то объем порций в этом возрасте несколько возрастает. Порции супа (борщ, щи и прочее) составляет около 200 мл, мясные и рыбные блюда 70 г, гарнир к ним 80 г, салаты из овощей 50 г, каши – около 200 г, фрукты около 100 г, напитки – соки, морсы, компоты – 150-200 мл, молочные напитки 300-400 мл в день. Итого общий объем около 1,5 литра в сутки. Количество жидкости зависит от желания ребенка (избегаем сладких газированных напитков), особенно важен питьевой режим в жаркое время года.

Малышу 5 лет

Мы взрослеем

На пятый год жизни приходится середина дошкольного периода. В это время продолжается активное физическое и нервно-психическое развитие, становится ярче эмоциональная сфера, совершенствуется речь, усложняется тонкая моторика.

Физическое развитие

За пятый год рост увеличивается на 6 – 7  см, а все примерно на 2,5 кг. Рост мальчиков в 5 лет составляет 107-115 см, девочек – 105-115 см, а вес 18-22 кг у мальчиков и 17-22 кг у девочек.

Вы, вероятно, знаете,  что в процессах роста принимают участие как наследственные, генетические факторы, так и условия жизни, характер питания. Конечно, все люди разные, но бывает обидно, когда из-за избыточного питания и малоподвижного образа жизни у детей возникает тенденция к чрезмерному весу. Напомним, что ожирение – не такое безобидное нарушение обмена веществ, впоследствии это может привести к повышенному риску сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому беспокойство о будущем здоровье каждого человека разумно проявлять уже в детском возрасте. А порой бывает так, что «сбросить» лишний вес – задача сложная и требующая больших усилий, и морально-волевых, и физических. Не забывайте об этом и старайтесь избегать подобных ошибок.

Черты характера

В этом возрасте уже в целом вырисовываются черты характера, особенности личности. Аккуратным будет человек или неряшливым, пунктуальным или безалаберным, ответственным или безответственным – все это хорошие психологи могут разглядеть в вашем ребенке уже в пятилетнем возрасте, и позже уже не очень многое можно изменить. Еще великий педагог Антон Семенович Макаренко говорил, что 80% как положительных, так и отрицательных черт характера человека формируется в первые пять лет его жизни.

Многое зависит и от самих родителей, их поведения и такта. Если родители по любому поводу высказывают неудовольствие, подавляют инициативу, устраивают малоприятные «выволочки» на повышенных тонах – дети обычно становятся раздражительными, боязливыми, скрытными. Если ребенку все позволено – это другая крайность, приводящая к вседозволенности.

Доброжелательное отношение дает лучшие результаты. Важно направлять ребенка в нужное русло, но делать это тактично, а порой и увлекательно. Любимое занятие формирует трудолюбие, помощь со стороны ребенка в домашних делах учит привычке к повседневной работе, совместные, особенно дальние прогулки формируют выносливость и любовь к природе. Участие в уходе за домашними животными, помощь в воспитании младших детей помогает сформировать заботливость и взаимную привязанность.

Много шума – это ничего… хорошего (Шекспир)

Любые внешние раздражители – телевизор, громкая музыка, обстановка в доме – не должны перегружать нервную систему ребенка. Чтение вслух, радиоспектакли, детские песенки, увлекательные рассказы – обогащают эмоциональную и речевую сферу ребенка, его словарный запас. Бесцельное времяпровождение ничего не дает для развития: вспомним поучительную «Сказку о потерянном времени». 

О спорте думать уже не рано и еще не поздно

На пятом году жизни родителям ребенка можно подумать о систематических занятиях спортом. Вспомним, что есть нации, у которых любовь к спорту стала образом жизни. К слову, норвежцы – отличные лыжники и конькобежцы, а голландцы все от мала до велика катаются на великах. Можно сказать, это у них в крови.

Любые подвижные игры тренируют выносливость и улучшают координацию движений, а это всегда, как говорится, в жизни пригодится.

Перекусы губят вкусы (и аппетит)

Порой родители, а иногда бабушки или дедушки озабочены тем, что ребенок «проголодался» или вообще «плохо ест». И готовы «впихнуть ему» что-то съестное. Но в этом, поверьте, нет ничего хорошего. И в жизни, и в еде нужен определенный порядок. А бессистемные перекусы (типа «скушай конфетку, детка») нарушают физиологический ритм и в конце концов подавляют аппетит. Если у вас постоянно приготовлены «дежурные сладости», если ребенку предлагаются газированные напитки, сладкие соки, прочие снеки – это скорее всего приведет к потере аппетита, к беспорядку в режиме питания. Результат – или переедание, или отсутствие чувства голода  к моменту, когда подоспеет время обеда – ужина.

Напомним, что правильное питание предусматривает определенное соотношение важнейших пищевых веществ – белков, жиров и углеводов, и соотношение Б : Ж : У должно составлять примерно 1 : 1 : 4.

Для правильного развития организму ребенка нужны также разнообразные минеральные вещества (кальций и фосфор, калий и натрий) и микроэлементы (железо, цинк, йод и ряд других) и около дюжины витаминов (А и D,  витамины С и группы В и прочие). Поскольку за счет природных источников обеспечить всю гамму бывает непросто, на помощь приходят вкусные и полезные детские молочные напитки, например, …

При их ежедневном приеме в количестве 300-400 мл (вместо обычного молока, не столь богатого рядом перечисленных веществ) удается с успехом обеспечить примерно на 50% суточную потребность растущего организма в кальции, на 50-70% в железе и йоде, на 40-50% в жирорастворимых и водорастворимых витаминах. Это существенно  превышает пользу от обычного коровьего молока, в котором к тому же отсутствуют другие полезные вещества (например, олигосахариды-пребиотики), положительно влияющие на состав кишечной микрофлоры. 

Скачки роста | Новгородские Ведомости

Как помочь школьнику стать выше

Говорят, что чужие детки растут быстро. Неправда: свои — тоже! Активнее всего они это делают на первом году жизни. Следующий скачок роста, так называемое первое физиологическое вытяжение, заканчивается в первом классе, а за ним следует второе — уже в подростковом возрасте.

В среднем в такие моменты дети становятся выше на 9—10 см за год.

Только вот одни ребята перекрывают норматив вдвое, а другие безнадежно отстают от него, что вызывает много огорчений и переживаний. Так ли это страшно, и от чего все-таки зависит рост ребенка? Можно ли на него повлиять? На эти вопросы отвечает подростковый врач Татьяна БУТЕНКО.

Согласно нормативу
Соответствует ли ребенок возрастному нормативу роста, можно узнать по специальной формуле: рост (см) = 5х + 75. Здесь х — это возраст школьника (то есть количество полных лет), 5 см — среднегодовая прибавка роста, а 75 см — среднестатистическая длина тела, которой малыши достигают к году. Эти расчеты верны для детей младшего школьного возраста (до 12 лет). Потом начинается второе физиологическое вытяжение — вместо 5 см, как раньше, подросток начинает прибавлять 9—10 см в год. Пик скорости роста приходится на 12 лет.

Из таблицы видно, что мальчики и девочки вытягиваются по очереди. Школьницы начинают усиленно расти с 11—12 лет, вытягиваясь в среднем на 9—10 см, максимум — на 15 см. Потом зоны роста костей закрываются, и барышни подрастают совсем немного. Зато принимаются тянуться вверх парни: скачок приходится на 13—14 лет. За год юноши становятся выше на 10—15 см, а некоторые — и на 20—25 см!

Наклейте на стену в детской сантиметровую ленту и отмечайте на ней рост ребенка, проставляя напротив каждой отметки дату измерений. Повторяйте их каждый месяц. Эти данные — не только память о детстве, но и ценнейшая информация о физическом развитии сына или дочери. Она может понадобиться врачу, если ребенок начнет отставать в росте или, напротив, вытягиваться слишком бурно.

Только без паники
Обнаружив вдруг, что он на голову ниже сверстников, шестиклассник испытывает самое настоящее страдание. Несчастные 10—15 см нужны ему как воздух! Не помогают никакие разговоры о том, что не в росте дело, главное — быть умным, здоровым, талантливым. А между тем унывать не стоит — ведь подростки-одногодки растут по-разному. Одни к 17—18 годам заканчивают свой так называемый «продольный рост», а другие начинают вытягиваться позже и делают это медленнее: процесс продолжается до 20 лет. Темпы роста и его предел определяются наследственностью и условиями жизни. Невысокий по отношению к сверстникам пятиклассник к десятому классу может сравняться с ними, а кого-то и перерасти.

Не должно пугать родителей и кажущееся отставание сына от девочек, наибольший скачок роста у которых приходится на 11—13 лет. В это время они быстро обгоняют мальчиков по многим параметрам физического развития, в том числе и по росту. Впрочем, самих мальчишек, в отличие от их мам, этот факт обычно не слишком огорчает. Ревнивое отношение и повышенное внимание к своему и чужому росту возникает у них позже — в 13—15 лет. Это время бурного вытяжения и интенсивного полового созревания. За два года прибавка в длине тела у большинства юношей составляет 10—14 сантиметров.

При этом расслоение в подростковой среде очень велико: разница в росте у одноклассников одного возраста может достигать 15 см. А среди девочек наблюдается другая тенденция: если с 11 до 13 лет школьница прибавила в росте 11 см, то с 15 до 17 лет прибавка составит не более 2 см. Это вполне нормально.

Хотите узнать, каким примерно вымахает ваш ребенок к 20 годам? Для этого нужно сложить рост обоих родителей, разделить полученную сумму на два и вычесть из результата 6,5 см, если у вас дочка, или прибавить столько же, если сын.

Ниже некуда
Однако существуют критические минимумы, которые должны восприниматься родителями как повод для тревоги. Нижняя граница детского роста такова: 129 см  в 11 лет, 133 см  в 12 лет, 138 см  в 13 лет, 145 см  в 14 лет, 151 см  в 15 лет, 157 см  в 16 лет, 160 см  в 17 лет. Если ребенок, особенно мальчик, не дотягивает до этих значений, обязательно покажите его детскому эндокринологу.

Как правило, у большинства низеньких деток выявляется конституциональная задержка роста, обусловленная наследственными причинами. Их родители в школьном возрасте тоже были невеличками и росли медленнее, чем положено. Но со временем догнали сверстников. В подобных случаях нужно помочь природе.

Позаботьтесь о том, чтобы в питании ребенка было достаточно молочнокислых продуктов, содержащих кальций: он нужен костям для роста. Подростку его необходимо 1500 мг до и 1400 мг после 14 лет. Чтобы пополнять запасы кальция, школьник должен каждый день съедать 3—4 бутерброда с сыром и выпивать столько же стаканчиков йогурта или кефира (из кисломолочных продуктов это важное вещество усваивается лучше, чем из молока).

Больше всего его содержится в вяленой рыбе с костями, а также (в порядке убывания количества) в твердом и белом сырах, консервированных сардинах, миндале, сельдерее, молочном шоколаде, молоке, петрушке, кураге, йогурте, луке, сметане, семечках, шпинате, твороге, листьях салата, арахисе, яйцах, моркови и отварной рыбе.

А поскольку кальций не усваивается без фосфора и витамина D3, давайте школьнику содержащие его комплексы. В них должны входить бор и железо — эти элементы действуют как стимуляторы роста.

Рисунок из архива «НВ»

Прогнозирование роста взрослого ребенка

Родители часто задаются вопросом, какого роста может быть их малыш или дошкольник, когда они вырастут. Школьники и подростки могут спросить:
«Какого я буду роста?» Это естественный вопрос для родителей и детей, и помимо того, что попытаться предсказать, какого роста может быть ребенок, немного забавно, педиатры также считают полезным убедиться, что ребенок
растет, как и ожидалось. Хотя ни у кого нет хрустального шара, есть способы сделать обоснованное предположение родителями и педиатрами.Читай дальше.

Как прогнозируется рост взрослого ребенка?

Самый точный метод прогнозирования роста основан на использовании «костного возраста» ребенка, определяемого
Рентген руки, но есть несколько методов, которые вы можете использовать дома, чтобы получить представление о том, какого роста в конечном итоге вырастет ваш ребенок. Самый распространенный способ оценить рост взрослого ребенка — это основать его на росте родителей.

Метод «два года, умноженный на два»

Знаете ли вы, что самый ранний скачок роста, от младенца к первому, на самом деле составляет примерно половину взрослого роста ребенка? Простой способ предсказать рост взрослого — удвоить рост ребенка в возрасте 2 лет. Девочки развиваются быстрее, поэтому увеличение их роста вдвое к 18 месяцам также можно использовать для оценки их роста во взрослом возрасте. Хотя этот метод существует уже давно, исследований, демонстрирующих его точность, не существует.

Метод среднего родителя

Немного более сложный метод прогнозирования роста вашего ребенка известен как
«средний родительский метод». Сложите вместе измеренные значения роста матери и отца в дюймах и разделите на 2.

• Для мальчика: добавить 2½ дюйма
• Для девушки: вычесть 2½ дюйма

Примечание: Это лишь очень приблизительная оценка среднего роста ребенка, когда он вырастет.Вы можете рассчитывать на погрешность около четырех дюймов вверх или вниз. Чем выше родители, тем выше, вероятно, будет ребенок; аналогично, чем короче родители, тем короче ребенок.

Таблицы роста

Регулярные измерения роста, веса и размера головы ребенка и нанесение их на
Диаграмма роста — хороший способ узнать, растет ли ваш ребенок так, как ожидалось. Педиатры используют стандартизированные графики роста на каждом
хорошее посещение ребенка. Многие люди не осознают, что графики роста также помогают оценить
наступление половой зрелости у старшего ребенка.Как вы, возможно, знаете, в наши дни половое созревание наступает в более раннем возрасте. Появление лобковых волос или распухания груди у девочек обычно может произойти уже в возрасте шести лет! Диаграммы роста могут помочь педиатрам определить, находится ли раннее развитие вашего ребенка в пределах нормы.

Семейная история и генетика

Модели роста и роста обычно передаются в семьях. Педиатр вашего ребенка может спросить о вашем росте, поскольку ваш генетический состав является самым важным фактором в том, как ваши дети растут.Вас также могут спросить, какого роста у других членов семьи. Кроме того, вас могут спросить, как быстро и в каком возрасте вы росли в детстве (то есть ваш характер роста). Вы не успели учиться в начальной школе, но продолжали расти после того, как все ваши друзья остановились? Вы прошли через
раннее половое созревание или
поздно? Это могут быть важные подсказки для педиатра вашего ребенка.

Что еще влияет на рост вашего ребенка?

Хотя гены играют огромную роль в определении роста вашего ребенка (например,грамм. невысокие родители обычно имеют невысоких детей) на то, насколько вырастет ваш ребенок, влияют другие факторы. К ним относятся:

• Питание: А
  ребенок с избыточным весом часто выше одноклассников, хотя это не обязательно означает, что он будет выше во взрослом возрасте. Дети с очень низким весом могут быть ниже ожидаемого для своего возраста.
• Гормоны: Гормональный дисбаланс, например низкий уровень щитовидной железы или гормона роста, приводит к более медленному, чем ожидалось, росту и может привести к тому, что дети будут ниже или выше, чем можно было бы ожидать, если бы не диагностировали и не лечили.Просмотрите красные флажки, которые помогут вам определить, нормально ли растет ваш ребенок и достигнет ли его прогнозируемого роста или у него может быть
  проблема гормона роста.
• Лекарства: Некоторые лекарства, особенно хроническое употребление
  кортикостероиды (например, преднизон) могут замедлять рост.
• Состояние здоровья: Дети с некоторыми хроническими заболеваниями, например тяжелыми
  артрит, нелеченый
  целиакия, или
  рак может быть короче, чем ожидалось.
• Генетические состояния: Дети с некоторыми генетическими заболеваниями могут вызывать как низкий, так и высокий рост. Например, те, у кого
  Синдром Дауна, синдром Нунана или
  Синдром Тернера, как правило, короче, чем другие члены семьи, в то время как синдром Марфана может привести к тому, что кто-то станет выше.

Кроме того, физические упражнения, загрязнение окружающей среды, режим сна, климат, фитнес, диета и психологическое благополучие также могут влиять на рост.

Если вас беспокоит рост вашего ребенка:

Если вас беспокоит рост вашего ребенка или вы думаете, что ваш ребенок может расти слишком быстро или слишком медленно, поговорите со своим педиатром. При необходимости ваш педиатр может назначить дополнительные анализы. Простой рентгеновский снимок кисти и запястья может показать, сколько роста осталось у вашего ребенка. Лабораторные тесты также могут помочь найти причину проблем с ростом и способы их лечения. Вас также могут порекомендовать
детский эндокринолог,
детский генетик или другой педиатр для дальнейшего обследования и лечения.

Не откладывайте!

Помните, когда у вашего ребенка заканчивается половая зрелость, рост прекращается. У невысокого подростка практически нет времени, чтобы догнать рост, в то время как у младшего ребенка еще есть время, чтобы вылечиться и вырасти.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Детский предсказатель роста — Какого роста я буду?

Костный возраст — прогноз зрелости скелета

Зрелость скелетной системы ребенка можно оценить с помощью исследования костного возраста. Он состоит из одного рентгеновского снимка запястья, кисти и пальцев левой руки. Это безболезненная процедура, которая подвергает человека воздействию очень небольшого количества радиации. Затем изображение сравнивается со стандартными изображениями из атласа развития костей, в котором были сделаны ссылки на крупные исследования детей. Костный возраст измеряется годами.

Рост костей возможен благодаря определенной области на двух концах длинных костей — пластина роста . Это пластинка гиалинового хряща, состоящая из активно растущих клеток.Эти пластинки можно найти в костях детей, а у подростков они превращаются в эпифизарную линию (остаток пластинки роста). Эта замена называется закрытием эпифиза или сращением пластинки роста. Слияние завершается в возрасте 12-16 лет для девочек и 14-19 лет для мальчиков .

Пластинки роста легко идентифицировать на рентгеновском снимке, потому что они мягче и содержат меньше минералов, чем стандартная кость. Это заставляет их казаться темнее, чем остальная часть скелета на рентгеновском снимке. В каждом возрасте они выглядят по-разному — благодаря этому врач может определить зрелость кости, просто проверив ее внешний вид.Затем изображение сравнивается с наиболее подходящим изображением из атласа.

Наблюдение за разницей между костным возрастом ребенка и его хронологическим возрастом может указывать на проблему роста, но это не правило. У некоторых детей с отличным здоровьем может быть разница в скелетном и хронологическом возрасте.

Контроль костного возраста проводится для оценки темпов процесса созревания скелета ребенка . Это позволяет врачам диагностировать состояния, замедляющие или ускоряющие физический рост.Используя возраст скелета, врачи могут предсказать:

• как долго ребенок будет расти,
• конечный рост ребенка,
• начало полового созревания.

Исследование также используется для наблюдения за процессом лечения детей с задержками роста. Существует множество факторов, которые могут повлиять на рост:

• Заболевания, связанные с гормонами (нарушения надпочечников, дефицит гормона роста, гипотиреоз),
• генетические нарушения (e.г., синдром Тернера),
• ортопедические и ортодонтические проблемы, лечение которых следует планировать в соответствии с прогнозируемым ростом ребенка.

Разница в костях кисти, годы 3, 6, 12, 18

источник: «Атлас возраста кости кисти», В. Гилсанц, О. Ратиб, Springer

График роста мальчиков: от 24 до 36 месяцев

Теперь, когда вашему ребенку исполнилось два года, его не будут взвешивать и измерять так часто, как когда он был младше. Но вы можете использовать приведенную ниже диаграмму роста, чтобы увидеть, находится ли он по-прежнему в пределах нормы мальчиков его возраста.

То, как измеряется ваш сын, также немного изменится. После двухлетнего возраста вашего малыша будут измерять стоя. Когда он будет стоять, его позвоночник будет немного сдавлен. Таким образом, вначале его рост мог быть немного меньше, чем его длина, когда его измеряли в положении лежа.

Однако его рост и длина будут на одном процентиле, и ваш малыш, вероятно, продолжит расти по той же кривой процентиля.

Чтобы узнать больше о том, что означают графики роста и процентили и как они используются, ознакомьтесь с нашей статьей о графиках роста: понимание результатов.

График роста мальчиков для двухлетних

Эта диаграмма показывает диапазон измерения между 3-м и 97-м процентилями стандартов роста ВОЗ для мальчиков в возрасте от 24 до 36 месяцев. Проверка того, что ваш ребенок попадает в этот диапазон, может убедить вас, что он находится в нормальном диапазоне измерений роста, веса и окружности головы для его возраста.

Но чтобы отслеживать, адекватно ли растет ваш сын с течением времени, вам нужно будет использовать диаграмму, которая показывает его кривую роста и процентиль.

46,6 — 51 88.0 — 101,5

Стандарты роста мальчиков: от 24 до 36 месяцев *
месяцев	Длина (см) 3 rd до 97 th процентиль	Вес (кг) 3 rd 97 th процентиль	Окружность головы (см) 3 rd до 97 th процентиль
24	82. 1 — 93,6	9,8 — 15,1	45,7 — 50,8
25	82,1 — 93,8	10,0 — 15,3	45,8 — 50,9
26	9017 10172	90,62 45,9 — 51,1
27	83,5 — 95,7	10,2 — 15,9	46,0 — 51,2
28	84,2 — 96,6	10,4 — 16,1			84.9 — 97,5	10,5 — 16,4	46,2 — 51,4
30	85,5 — 98,3	10,7 — 16,6	46,3 — 51,6
31		90,2 46,4 — 51,7
32	86,8 — 100,0	10,9 — 17,1	46,5 — 51,8
33	87,4 — 100,8	11,1 — 17,3			11,2 — 17,6	46,6 — 52,0
35	88,5 — 102,3	11,3 — 17,8	46,7 — 52,0
36			36	9017 9017 103,1 46,8 — 52,1

* Источник: Стандарты роста ВОЗ

См. Далее наши таблицы этапов развития малышей и узнайте, какими навыками большинство малышей овладело на каждом этапе:

Список литературы

DH. 2009. Использование нового UK-World Health
Графики роста организации от 0 до 4 лет.Лондон: Министерство здравоохранения.

Хадилкар В.В., Хадилкар А.В., Чоудхури П. и др. 2007. Рост IAP.
руководство по мониторингу для детей от рождения до 18 лет
лет.Рекомендации. Индийский педиатр, 44 (3), 187–197.

NHS Choices. 2013. Схема обследования вашего ребенка. NHS Choices, Здоровье от А до Я.

RCH. 2013. Графики роста и роста ребенка в раннем возрасте. Королевская детская больница, Мельбурн.

РЦПЧ. 2009a. Понимание графиков роста: что они говорят вам о вашем
рост ребенка.Графики роста Великобритании-ВОЗ — Информационный бюллетень для родителей.

РЦПЧ. 2009b. Что такое графики роста и почему
они нам нужны? Таблицы роста Великобритании и ВОЗ — Информационный бюллетень 1. Королевский педиатрический колледж
и детское здоровье.

ВОЗ Стандарты роста детей ВОЗ.

средний рост для мальчика 12 лет

Автор Sapana Последнее обновление: 8 мая 2019 г., Здоровье ребенка, Взросление.

В этот период вполне можно быстро набрать и похудеть, а также прибавить сантиметры к своему росту, казалось бы, в мгновение ока.В среднем девочки начинают половое созревание в возрасте от 10 до 11 лет и заканчивают половое созревание в возрасте от 15 до 17 лет; мальчики начинают половое созревание в возрасте от 11 до 12 лет и заканчивают в возрасте от 16 до 17 лет (Википедия). По данным CDC, в 7 лет и мальчики, и девочки составляют от 45 до 54 дюймов. Это приложение предназначено для дошкольников, детей и подростков в возрасте от 3 до 18 лет. Вы можете использовать калькулятор прогноза роста ребенка выше, чтобы узнать приблизительный рост вашего мальчика или девочки как взрослого. Таблица веса и роста индийских детей [от 0 до 18 лет] 18.В большинстве случаев измерения роста мальчиков для этой возрастной группы (12 лет и 6 месяцев) находятся в диапазоне от 138,55 до 167,42 см. К 9 годам их средний рост составляет от 48 до 59 дюймов. В среднем женский рост не увеличивается после 15–16 лет, тогда как рост мужчин продолжается еще примерно 3 года, примерно до 18–20 лет. Вы можете узнать, насколько ваш мальчик соответствует среднему уровню. Вы можете не подумать об этом, глядя на них, но к 24–30 месяцам дети достигают половины своего взрослого роста.Таблица роста и веса для детей Диаграмма роста и веса для детей может помочь вам отслеживать рост и развитие вашего ребенка. Четырнадцатилетние девушки в среднем имеют рост 63 дюйма и 109 фунтов. Если вы хотите сравнить вес мальчика с показателем 1970-х годов, воспользуйтесь таблицей CDC. Индийская диаграмма роста и веса в зависимости от возраста. В Индии диаграммы роста детей в Индии либо не соблюдаются на начальных этапах, либо часто ссылаются на карту роста мальчиков и девочек ВОЗ. По общему признанию, сейчас это тоже несколько устаревшие данные, но они ближе к современной реальности.

Большинство детей в возрасте от 2 лет до полового созревания набирают около 4,4 фунтов в год. Как правило, у девочек уровень веса ниже, чем у мальчиков. Помогайте другим и делитесь. Нормальный рост девочек может варьироваться от 4 футов 11 1/4 дюйма в 10-м процентиле до 5 футов 5 3/4 дюйма в 90-м процентиле. В 10 лет средний рост девочки составляет 54 дюйма, а вес — 72 фунта. Если хотите сравнить с началом 1990-х, воспользуйтесь моей таблицей. Если вас беспокоит рост вашего ребенка, проконсультируйтесь с врачом. Средний рост и вес 13-летних девочек По данным Центров по контролю за заболеваниями, средний рост 13-летней девочки составляет 5 футов 1 3/4 дюйма 1.CDC также предоставляет информацию о среднем росте мальчиков. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, средний 12-летний мальчик в Соединенных Штатах имеет рост 58 дюймов и вес 90 фунтов. Средний рост 12-летних мальчиков составляет 149,3 см, а 12-летних девочек — 151,5 см. В таблицах ниже показано распределение роста по процентилям среди 12-летнего населения. К 12 годам средний рост вырос до 59 дюймов, а средний вес — 95 фунтов. Многие родители и врачи используют графики роста и веса в качестве инструмента для оценки развития ребенка.

Средняя высота составляет около 59 дюймов или 4 фута 11 дюймов. Вес Возраст 0-18 Длина Возраст 0-3 Рост Возраст 3-18 Окружность головы 0-6 Вес Длина 0-3 Вес Рост 3-18. Калькулятор диаграммы роста китайских детей Китай 3–18 лет: процент роста к возрасту. Описание: Калькулятор предназначен для детей этнических китайцев. Мальчик среднего роста: … 12 месяцев 2 фута 5,8 дюйма (75,7 см) 2 фута 5,2 дюйма (74,1 см) 13 месяцев 2 фута 6 дюймов.3 дюйма… Для 12-летних диапазоны роста не отличаются так сильно, как вес. Средний вес и рост Средний рост — 50-й процентиль — для 12-летней девочки составляет 59 дюймов, а средний вес — 93 фунта, согласно Центрам для… Вот у нас есть Залы. Чтобы посмотреть таблицу среднего роста для мальчиков, нажмите здесь. По данным CDC, средний рост мальчиков этой возрастной группы составляет 152,66 см. Это было вам полезно? Средний рост мужчин Средний рост женщин Соотношение роста (мужчин и женщин) Население выборки / возрастной диапазон Доля населения. В этом возрасте мальчики из верхних 10 процентов весят около 120 фунтов или более, а мальчики из нижних 10 процентов весят около 70 фунтов или меньше. Итак, именно здесь мои диаграммы сохраняют некоторую ценность.

Калькулятор роста — прогнозирование роста ребенка для мальчиков и девочек

Вы хотите знать рост своего ребенка, когда он
взрослый? Попробуйте этот детский взрослый
Калькулятор роста для мальчиков и девочек, который предсказывает рост
вашего ребенка в будущем на основе данных ребенка и родителей.
Выберите пол ребенка (мальчик или девочка) и возраст до ближайшего полугодия.Введите вес и рост ребенка. Войдите в материнский
и рост отца. Нажмите Рассчитать для оценки
взрослый рост.

Прогноз роста детей

Рост ребенка контролируется генетикой, но генетический рост не является абсолютным. Это дает нам диапазон, и точный рост вашего ребенка будет зависеть от многих других факторов, таких как питание, стресс и общее состояние здоровья.

Нет однозначного способа точно предсказать рост взрослого ребенка.Однако некоторые формулы могут дать оценку роста ребенка. Вот популярный пример:

• Сложите рост матери и отца в дюймах или сантиметрах.
• Добавьте 5 дюймов (13 сантиметров) для мальчиков или вычтите 5 дюймов (13 сантиметров) для девочек.
• Разделим на два.

Большинство детей достигают взрослого роста в пределах 4 дюймов (10 см) от этой оценки. Средний рост для каждого пола в популяции значительно различается: мужчины обычно выше женщин.Женщины обычно достигают наибольшего роста в более молодом возрасте, чем мужчины, потому что половое созревание обычно наступает у женщин раньше, чем у мужчин. Вертикальный рост прекращается, когда длинные кости перестают расти.

Рост ребенка, основанный на росте родителей, подлежит регрессии к среднему значению, что означает, что очень высокие или низкие родители, вероятно, будут иметь соответственно более высокое или более низкое потомство, но их потомство также будет ближе к среднему росту, чем сами родители. Дети растут быстрее всего в младенчестве и дошкольном возрасте, постепенно снижаясь, а затем в период полового созревания наблюдается еще один всплеск роста, быстрый подъем до второго максимума, который происходит примерно в 11-12 лет для девочек и 13-14 лет. для мужчин. За скачком роста полового созревания следует устойчивый спад до нуля. В среднем женский рост не увеличивается после 15–16 лет, тогда как рост мужчин продолжается еще примерно 3 года, примерно до 18–20 лет.

Вы можете использовать калькулятор прогноза роста ребенка, указанный выше, чтобы узнать приблизительный рост вашего мальчика или девочки как взрослого.

Беспокоитесь о росте или росте вашего ребенка?

Если вас беспокоит развитие ребенка или его рост, лучше всего обратиться к врачу. Он или она сможет оценить, нуждается ли ваше беспокойство в дальнейшем исследовании.

Когда обратиться к врачу

Возможно, вы не уверены, оправдывают ли проблемы, связанные с ростом вашего ребенка, посещения врача, но, если сомневаетесь, не стесняйтесь обсудить это с ним или с ней.

Ниже приведены некоторые признаки дефицита роста, на которые следует обратить внимание:

• Медленный рост — это можно заметить в младенчестве и продолжаться в детстве, но в некоторых случаях может быть незаметно, пока ребенку не исполнится 2 или 3 года.
• Низкий рост — ваш ребенок может быть намного ниже, чем большинство детей того же возраста и пола.
• Пухлость — ваш ребенок может иметь нормальные пропорции тела, хотя телосложение может быть полным.
• Молодое лицо — лицо вашего ребенка выглядит моложе, чем у детей того же возраста.
• У детей старшего возраста половое созревание может задерживаться или не наступать вовсе.

Подготовка к визиту к врачу

Когда вы впервые посещаете врача, возможно, вы захотите взять с собой кое-что, что поможет ему точно оценить ситуацию.

Сюда входят:

• Диаграмма роста и веса вашего ребенка за регулярные периоды, если таковая имеется. Однако, даже если вы не измеряли рост своего ребенка дома, все же стоит посетить врача, чтобы он мог вести журнал.
• Длина и вес вашего ребенка при рождении.
• Рост обоих (генетических) родителей (без обуви).
• Информация о том, было ли половое созревание ранним, поздним или средним для обоих родителей.
• Информация, если таковая имеется, о семейном анамнезе низкого роста, позднего полового созревания или каких-либо заболеваний.
• Подробная информация о любых лекарствах, которые принимает ваш ребенок.

Обычно ваш семейный анамнез и физическое обследование вашего ребенка будут использоваться, чтобы определить, какие факторы могут влиять на его рост и развитие.

Почему так важно обратиться к врачу?

Если у вашего ребенка есть заболевание, которое влияет на его рост, важно, чтобы он начал лечение как можно раньше. Иногда замедление роста может быть первым признаком инфекции или основного состояния, например, поражающих почки, сердце, пищеварительную или гормональную систему.

Игнорирование симптомов может привести к задержке диагностики и лечения, что может повлиять не только на рост вашего ребенка, но и на его здоровье в целом.

Вопросы к врачу

• Стоит ли мне беспокоиться о росте моего ребенка?
• Если нет: что мне делать, чтобы следить за своим ребенком?
• Если нет: что еще я могу сделать, чтобы помочь моему ребенку расти?
• Если да: каковы следующие шаги?
• Какие типы тестов потребуются моему ребенку, чтобы узнать, есть ли у него проблемы с ростом?
• Если у моего ребенка проблемы с ростом — что мы можем с этим поделать?
• Какие виды лечения нарушений роста?
• Как нарушение роста повлияет на развитие моего ребенка в других областях, таких как интеллект, координация и способность быть независимым?
• Где я могу получить дополнительную информацию?
• Где я могу получить поддержку?

Вопросы, которые может задать вам врач

• Как давно вы беспокоитесь о росте вашего ребенка?
• Каковы были рост и вес вашего ребенка при рождении?
• Какой рост у (биологических) родителей ребенка?
• Есть ли у вашего ребенка какие-либо другие симптомы, такие как ломота и боль или чувство беспокойства?
• Болеет ли ваш ребенок?
• Принимает ли ваш ребенок какие-либо лекарства регулярно?
• Ваш ребенок хорошо ест?
• Есть ли в семье какие-либо болезни?
• В каком возрасте у обоих родителей наступила половая зрелость?
• Если у вас есть другие дети, есть ли у них проблемы с ростом или развитием?

Насколько высоким должен быть двухлетний ребенок?

Согласно статье о детском здоровье. com, средний рост детей в возрасте 2 лет составляет 34 дюйма.

Однако на рост малыша влияет ряд факторов, и если ребенок выше или ниже среднего, это не повод для беспокойства. Чтобы следить за здоровьем вашего ребенка, он должен стабильно расти и набирать вес и рост с одинаковой скоростью.

Соотношение роста и веса

Для детей ясельного возраста широкий диапазон роста и веса по-прежнему считается нормальным. Однако важно, чтобы малыш стабильно рос как в росте, так и в весе.Двухлетний ребенок должен расти пропорционально своему росту. Если ребенок внезапно набирает вес, но при этом не становится выше, это может указывать на проблему. Точно так же расти выше, не набирая веса, тоже вредно.

Таким образом, родители должны знать соотношение веса и роста своего ребенка, а также то, что ребенок становится больше и выше. Младенцы испытывают резкий скачок роста в первый год жизни, но после этого большинство детей растут довольно стабильно до периода полового созревания, когда происходит следующий значительный скачок роста.

Генетика и другие факторы

Какого роста будет мой ребенок?

Двухлетний ребенок обычно составляет примерно половину своего взрослого роста. Генетика, конечно же, является важным фактором при определении роста. У высоких родителей часто бывают высокие дети, и наоборот. У некоторых детей также наблюдается задержка конституционального роста, что означает, что они растут медленнее, чем их сверстники. У этих детей может наступить половое созревание позже, но обычно они продолжают расти дольше своих сверстников и достигают среднего роста во взрослом возрасте.

Кроме того, недоношенные дети, как правило, маленькие и могут быть меньше, чем другие дети в возрасте 2.

Недостаток сна или питания также может повлиять на рост детей. Малышам необходимо 10-13 часов сна каждый день, включая дневной сон.

Графики роста

Во время регулярных осмотров врач записывает рост ребенка на графике роста.

Для детей от 2 до 20 лет врачи регистрируют рост, вес и индекс массы тела каждого ребенка, используя отдельные диаграммы для мальчиков и девочек.

Диаграмма роста также показывает средние процентили, собранные CDC для этих измерений, которые показывают, как ребенок сравнивается с другими детьми его возраста. Двухлетний ребенок в 90-м процентиле по росту и весу тяжелее и выше, чем 90 процентов других двухлетних детей.

Если процентильный рейтинг ребенка остается примерно таким же с течением времени, он растет со средней скоростью. Внезапное резкое изменение процентиля может указывать на какую-то проблему.

Причины для беспокойства

Средний вес 9-месячного ребенка

Если ребенок внезапно переходит на другой процентиль роста или веса, это может указывать на проблему.

Иногда задержка роста является первым признаком другой проблемы со здоровьем.

Отказ от роста — это состояние, при котором дети, обычно в возрасте до 3 лет, демонстрируют более медленный рост, чем ожидалось. Это может быть вызвано неправильным питанием или проблемами с пищеварением.

Другой возможной причиной необычно медленного роста является эндокринная проблема, такая как дефицит гормона роста или гипотиреоз.