Схватки через какое время должны быть: Как считать схватки | Pampers

Стадии родов — Клиника Никамед

Роды – это естественный процесс. Вы узнаете, что будет происходить во время трех этапов родов и как обеспечить себе достаточный комфорт по ходу развития событий.

Для каждой женщины роды – уникальное явление, даже если это уже не первая беременность. Иногда процесс длится всего несколько часов и проходит удивительно легко, тогда как в других случаях — он становится серьезным испытанием физической и эмоциональной выносливости матери.

Вы не можете знать заранее, как будут протекать ваши роды, пока это не произойдет, однако вы можете подготовиться к ним в процессе ведения беременности, узнав типичную последовательность событий.

Этап 1: ранние и активные схватки

Во время первой стадии родов шейка матки раскрывается (расширяется) и истончается (сглаживается), чтобы впоследствии ребенок мог двигаться в родовых путях. Это — наиболее длительный из трех этапов родов, который, в свою очередь, делится на две собственные фазы – ранние и активные схватки.

Ранние схватки

Во время ранних родовых схваток шейка матки начнет расширяться. Вы почувствуете умеренные сокращения, которые, как правило, длятся от 30 до 90 секунд и возникают на регулярной основе. Ближе к концу ранних схваток интервал между сокращениями, вероятнее всего, будет составлять менее пяти минут.

Продолжительность: ​​Ранние схватки непредсказуемы. Для первородящих средняя продолжительность схваток составляет от 6 до 12 часов. В случае последующих беременностей их продолжительность существенно сокращается.

Что можно делать: До увеличения частоты и интенсивности схваток – практически все, что угодно. Для многих женщин этот этап не вызывает существенного дискомфорта. Вы можете заняться домашними делами, прогуляться или смотреть кино – то есть просто продолжать свою повседневную деятельность.

Вы можете помочь себе более комфортно перенести ранние схватки

• Примите душ или ванну
• Слушайте расслабляющую музыку
• Попросите сделать вам легкий массаж
• Попробуйте медленно и глубоко дышать
• Пейте жидкость
• Ешьте легкие, здоровые закуски

Активные схватки

Теперь пришло время начать работать по настоящему. В этот период шейка матки расширится до 10 сантиметров. Ваши схватки станут сильнее, продолжительнее, чаще и регулярнее. Вы можете чувствовать тошноту и ощущать судороги в ногах. У вас могут отойти воды, если к этому времени этого еще не произошло. Вероятно, у вас будет нарастать ощущение давления в спине. Если вы еще не отправились в роддом или больницу, сейчас для этого самое время.

Не удивляйтесь, если ваш первоначальный ажиотаж ослабевает по мере прогрессирующей боли. Не думайте о том, что вы сдаетесь, если вы хотите попросить обезболивающее или анестезию. Ваш лечащий врач будет рядом с вами, чтобы помочь сделать лучший выбор для вас и вашего ребенка. Помните, что вы — единственная, кто может объективно оценить потребность в облегчении боли.

Продолжительность:​ Активная фаза схваток зачастую длится до восьми часов. У одних женщин длительность может быть несколько больше. У других, особенно тех, кто имел предыдущий опыт вагинальных родов, продолжительность этого периода намного короче.

Что можно делать: Используйте дыхательные и релаксационные техники для того, чтобы минимизировать растущий дискомфорт. Применяйте знания и навыки, которые вы получили на курсах предродовой подготовки. При необходимости обратитесь за помощью к врачебному персоналу.

Некоторые способы, способствующие комфортному перенесению этого периода:

• Изменение положения тела
• Занятия с гимнастическим мячом (фитбол)
• Теплый душ или ванна
• Неспешная прогулка
• Легкий массаж между схватками

1-я часть активных схваток, которую часто называют переходом, может быть особенно интенсивной. Если вы чувствуете желание тужиться, однако шейка еще не полностью раскрыта, ваш лечащий врач может попросить вас сдерживать потуги. Слишком ранние потуги могут привести к тому, что шейка матки начнет набухать, а это может задержать роды. Активно дышите во время сокращений.

Этап 2: Рождение вашего ребенка

Пора! Во время второго периода родов ваш ребенок рождается на свет.

Продолжительность: ​​Процесс появления вашего ребенка на свет может занять от нескольких минут до нескольких часов. Как правило, у первородящих мам и женщин с эпидуральной анестезией этот процесс требует больше времени.

Что можно делать: Тужиться! Вы можете стимулировать процесс, прикладывая усилия с каждой потугой или не торопить события, позволив природе делать свою работу, пока вы не почувствуете непреодолимое желание ей помочь.

Во время потуг не напрягайте мышцы вашего лица. Поэкспериментируйте с различными позициями, пока не найдете ту, при которой чувствуете себя как можно лучше. Вы можете тужиться, сидя на корточках или стоя на коленях.

В какой-то момент вас могут попросить тужиться менее интенсивно или совсем остановится. Более слабые потуги дают время растянуться тканям влагалища, предотвращая разрывы. Чтобы сохранить мотивацию, вы можете попросить персонал помочь вам пощупать головку ребенка между ног или посмотреть на нее в зеркале.

После того, как голова ребенка будет снаружи, врач очистит его дыхательные пути и убедится, что пуповина свободна. Остальная часть тела вашего ребенка выйдет в ближайшее время.

Этап 3: Послеродовый

После рождения ребенка, вероятнее всего, вы почувствуете большое облегчение. Вы можете подержать ребенка на руках или животе. Цените этот момент! Однако это все еще не конец. Во время третьего периода родов ваш лечащий врач извлечет плаценту и убедится, что кровотечение под контролем.

Продолжительность: Отслойка и выделение последа (плаценты и плодных оболочек) обычно длится примерно пять минут. В некоторых случаях этот процесс занимает до 30 минут.

Что можно делать: Расслабьтесь! К этому времени все ваше внимание, скорее всего, обращено на новорожденного. Если хотите, попробуйте покормить вашего малыша грудью.

Вы по-прежнему будете испытывать легкие сокращения. Также, возможно чувство озноба или дрожи. Ваш лечащий врач может помассировать нижнюю часть живота для стимулирования сокращений матки и изгнания плаценты. Вас могут попросить потужиться еще раз для рождения плаценты, которая обычно выходит с небольшим выделением крови.

Лечащий врач осмотрит плаценту, чтобы убедиться, что она не повреждена. Если в матке остались какие-то фрагменты, их надо будет удалить из матки, чтобы предотвратить сильное кровотечение и распространение инфекции.

Ваш лечащий врач также определит, нужно ли вам зашить разрывы или провести другие манипуляции. Если вам предстоит данная процедура, врач сделает инъекцию местного анестетика в области разрыва. Возможно, будет необходимо принять лекарства (в том числе – внутривенно), чтобы стимулировать сокращение матки и свести к минимуму кровотечение.

Что дальше?

Разделите радость этого особого времени с вашим новорожденным и близкими людьми. Ваши тщательная подготовка, боль и приложенные усилия окупились. Это и есть чудо рождения.

Второй период родов

Второй период родов – период изгнания. Начинается после полного раскрытия шейки матки и заканчивается рождением малыша. Продолжительность периода изгнания у первородящих составляет 1-2 час, у повторнородящих – 15-30 мин. Здесь к сильным схваткам добавляются сокращения мышц брюшной стенки, диафрагмы и тазового дна, и чувство давления на прямую кишку — это состояние называется потугами.

В периоде изгнания роженица находится в родильном зале на специальной кровати, в положении на спине с согнутыми в тазобедренных и коленных суставах ногами. Головной конец кровати приподнимают.  При полусидячем положении ось матки и ось малого таза совпадают, что улучшает продвижение головки по родовому каналу. В момент потуги, чтобы усилить ее, роженица держится руками за кровать, а ногами упирается в подставку. Необходимо подготовить стерильный пакет для первичной обработки новорожденного и комплект стерильного белья – одеяло и 3 пеленки, нагретые до 40*С. Обрабатывают лобок, внутреннюю поверхность бедер, наружные половые органы, промежность.

Средняя продолжительность каждой потуги – 10–15 секунд. Обычно за время одной схватки женщина испытывает потребность тужиться в среднем три раза. И хотя в этот момент схватки самые сильные, большинство женщин говорят, что когда к схваткам присоединились потуги, они стали не такими болезненными. Потугами, в отличие от схваток, можно управлять – женщина может задерживать потуги или, наоборот, усиливать. Если врач или акушерка пока еще запрещают тужиться, то сдерживать потуги поможет техника дыхания «по-собачьи». Обычно акушерка говорит: «Не тужься, продыши потугу!», тогда надо дышать поверхностно с короткими вдохами и выдохами.

Как правильно тужиться? С началом потуг надо всегда слушать врача или акушерку. Если акушерка говорит: «Тужься!», нужно:

1. В момент, когда уже пора тужиться, роженице нужно набрать полные легкие воздуха, сделав вдох через рот и задержать дыхание, как перед погружением в воду, при этом плечи должны быть опущены вниз. Выдыхать нужно очень плавно сквозь немного открытый рот. Так нужно действовать до конца потуги. Самое главное – движение потуги и все усилия женщины должны быть направлены в промежность.
2. За время каждой схватки надо потужиться три раза.

    3.Тужиться нужно плавно, а между потугами – отдыхать и настраивать себя на работу.

Потуги – это главный момент родов от них зависит исход родов и состояние ребенка. Поэтому, даже если сил уже нет, надо собрать волю в кулак и начать тужиться. Между схватками очень важно передыхать глубокими спокойными вдохами. Это позволит набраться сил перед следующей схваткой и эффективно провести очередную потугу. В перерывах между потугами врач будет слушать сердцебиение малыша датчиком КТГ или акушерским стетоскопом. Тужиться тяжело и больно, но это очень важно для малыша: в этот момент ему тоже трудно, и помочь может только мама.

Если во время потуг возникает вероятность разрыва промежности, то врач делает ее надрез — эпизиотомию. Как только головка плода перестает прятаться в таз, акушерка извлекает новорожденного малыша на свет.

Сразу же после появления головки она очищает дыхательные пути ребенка и он впервые кричит. Малыша выкладывают маме на живот, малыш делает первый вдох и озаряет родильный зал долгожданным криком. В это же самое время акушерка высушивает влажную кожу малыша теплой пелёночкой, затем перерезают пуповину, а педиатр оценивает состояние малыша по шкале Апгар. Малыша передают матери и прикладывают к груди. Так он согревается и адаптируется к обстановке, а в материнском организме начинается выработка окситоцина, запускающего процесс образования молока и вызывающего послеродовые сокращения матки. Именно в контакте кожа к коже с мамой и начинается его знакомство с миром. В это время между мамой и ребенком возникает незримая психо-эмоциональная связь, которая в будущем станет основой для формирования привязанности между ними. Первые 20 минут после родов – это период расслабления малыша. В этот период он восстанавливает силы после напряженной работы. Через 20 минут наступает следующая фаза – пробуждение. Малыш начинает двигаться, поворачивает голову, разжимает кулачки и делает попытки ползти. С началом двигательной активности к малышу приходит первое чувство голода. Очень важно, чтобы ребенок нашел и взял грудь в момент проявления поискового рефлекса. Малыш начинает открывать ротик, сжимает и разжимает ладони, затем он начинает ползти, поднимая голову и отталкиваясь ножками и локтями, по направлению к маминой груди.

Во втором периоде родов — потуг и изгнании плода роль партнера заключается в моральной поддержке: роженицу можно просто держать за руку, вытирать пот со лба и помогать правильно (по команде врача) дышать.

Для отца ребенка партнерские роды — это возможность помочь любимой женщине во время родов, увидеть, как рождается ребёнок и взять его на руки. Так формируются неразрывные узы между всеми членами семьи.

Правила дзюдо | Центр олимпийской подготовки «Тюмень-дзюдо»

НОВЫЕ ПРАВИЛА МЕЖДУНАРОДНОЙ ФЕДЕРАЦИИ ДЗЮДО 2017г. (СКАЧАТЬ)

Статья 1. ПЛОЩАДКА ДЛЯ СОРЕВНОВАНИЙ

Площадка для соревнования должна иметь минимальные размеры 14м х 14м и должна быть покрыта Татами или подобным приемлемым материалом. Площадка для соревнований делится на две зоны. Внутренняя площадь для соревнований называется рабочей зоной и должна быть минимально — 8м х 8м или максимально — 10м х 10м. Площадка за рабочей зоной называется зоной безопасности и должна быть шириной не менее 3м. Рабочая зона должна иметь цвет, отличный от зоны безопасности и должна выдерживать достаточный контраст, чтобы избежать вводящих в заблуждений ситуаций на краю. Когда две или более площадки для соревнований размещены вместе, необходимая общая зона безопасности между ними должна быть шириной 4м. Вокруг площадки для соревнований должна быть свободная зона не менее 50см. 

СТАТЬЯ 2. ОБОРУДОВАНИЕ

а) Информационное табло (табло оценок)

Для каждой рабочей зоны должно быть два информационных табло, которые показывают оценки горизонтально. Табло должны быть расположены за пределами рабочей зоны, чтобы их легко видели судьи, члены судейской Комиссии, зрители и официальные лица. Каждое табло должно быть снабжено устройством, которое бы показывало наказания, полученные борцами. Всегда в резерве должно находиться ручное табло для контроля.

б) Контроль времени (часы)

Для контроля времени необходимо иметь следующий набор часов: — продолжительность схватки — 1 шт. — время удержания — 2 шт. — резервные — 1 шт. В случае использования электронных часов механические часы также должны использоваться для контроля.

в) Флажки контроля времени

Для контроля времени необходимо иметь следующие флажки: — желтый — остановка схватки; — зелёный — продолжительность удержания. Нет необходимости использовать жёлтый и зелёный флажки, когда электронное табло показывает продолжительность встречи и продолжительность удержания. Однако эти флажки должны находиться в резерве.

г) Сигнал окончания времени встречи

Должен использоваться гонг или похожее звуковое устройство, чтобы известить арбитра об окончании времени схватки.

д) Белые и синие дзюдоги

Участники обязаны надевать синие или белые дзюдоги, причём первый вызванный участник надевает белую дзюдогу, второй вызванный участник — синюю.

СТАТЬЯ 3. ФОРМА ДЗЮДО (ДЗЮДОГА)

Участники соревнований должны быть одеты в дзюдоги (костюмы дзюдо), соответствующие следующим требованиям:

1) Рукав

Рукава куртки должны полностью закрывать руку, включая запястья, во время контроля

2) Куртка

Расстояние между двумя отворотами куртки в горизонтальной позиции должно быть минимум 20 см. Расстояние по вертикали от углубления верхнего края грудины до места пересечения отворотов должно быть не больше 10 см.

СТАТЬЯ 4. ГИГИЕНА

1) дзюдога должна быть чистой, сухой и без неприятного запаха

2) ногти на руках и ногах должны быть коротко острижены

3) личная гигиена участников должна быть на высоком уровне

4) длинные волосы должны быть завязаны так, чтобы не причинять неудобств противнику. Волосы должны быть перевязаны лентой для волос из резины или подобного материала и недолжны содержать каких-либо жестких или металлических компонентов. Голова не должна быть покрыта, за исключением повязки медицинского характера.

5) любой участник, не выполняющий требования статей 3 и.4 лишается права участвовать в соревнованиях и его противнику присуждается победа ФУСЕН-ГАЧИ, если поединок не начался или КИКЕН-ГАЧИ, если поединок уже стартовал, в соответствии с правилом «большинства из трех», в соответствии со Статьей 28 настоящих Правил.

СТАТЬЯ 5. СУДЬИ И ОФИЦИАЛЬНЫЕ ЛИЦА

Обычно схватку обслуживают три судьи различных национальностей к двум соревнующимся спортсменам. Один арбитр на татами, связанный системой радиосвязи с 2 судьями за столом, которые будут ему помогать при помощи системы видеопомощи (CARE System) под контролем Судейской комиссии. Будет использована система ротации судей, для гарантии нейтралитета. Арбитру и судьям помогают: Судьи на табло, судьи-хронометристы и судьи ведущие протокол. Судейская форма должна соответствовать дресс-коду, установленному Организацией. Члены Судейской комиссии, которые могут вмешиваться, находятся рядом со своей системой видеопомощи (CARE System) и должны быть связаны с судьями через наушники. Организационный комитет должен удостовериться в тщательной предварительной подготовке судей, фиксирующих время и ведущих протокол, секретарей и другого технического персонала. Судей, фиксирующих время, должно быть не менее 2 человек: один — для фиксации чистого времени схватки, другой — для фиксации времени удержания. По возможности назначается третий судья, чтобы контролировать первых двух от возможных ошибок. 

СТАТЬЯ 6. ПОЛОЖЕНИЕ И ФУНКЦИИ АРБИТРА (РЕФЕРИ)

Арбитр обычно находится в пределах рабочей зоны. Он ведет поединок и руководит судейством. Он должен следить за тем, чтобы его решения правильно фиксировались на табло.

Арбитр должен убедиться в том, что площадка для соревнований, принадлежности, униформа, гигиена, технический персонал и т.д. находятся в надлежащем порядке перед началом схватки. Участник, в белой дзюдоги, должен находится справа от Рефери, а в синей дзюдоге слева. В тех случаях, когда оба борца находятся в положении борьбы лежа, развернувшись лицом к краю рабочей зоны, арбитр может занять положение и наблюдать за действиями борцов в зоне безопасности. Перед началом соревнований судьи должны ознакомиться со звуком гонга или другого сигнала, обозначающего окончание времени поединка на их татами и местонахождением доктора или медицинского помощника. Осуществляя контроль площадки для соревнований, судьи должны обратить внимание на то, чтобы поверхность татами была ровной и чистой, без щелей между матами и чтобы участники соответствовали требованиям статей 3 и 4 настоящих Правил. Арбитр должен следить за тем, чтобы зрители или фотографы не создавали опасности или риска травмы для участников. Рефери должны покидать зону соревнований во время презентаций или любых продолжительных задержек в программе.

СТАТЬЯ 7. ПОЗИЦИИ И ФУНКЦИИ СУДЕЙ ЗА СТОЛОМ

Два судьи будут сидеть за столом татами и судить поединок совместно с Рефери, связанными наушниками и будут помогать ему с системой видеопомощи (CARE System), в соответствии с правилом «большинства из трех». Если судья замечает ошибку на табло, он должен обратить на нее внимание Рефери. Судья не должен показывать оценку раньше Рефери. Судья должен покидать зону соревнований во время презентаций или любых продолжительных задержек в программе. Если участник вынужден заменить какую-либо часть костюма за пределами площадки для соревнований, или необходимо временно покинуть зону соревнований после того как встреча началась, по причине, которую Рефери посчитал важной, даваемой только в исключительных случаях, Судья за столом должен обязательно проследовать с участником, чтобы убедиться, что ничего аномального не произошло. Если пол участника, вынужденного заменить какую-либо часть костюма за пределами площадки для соревнований, не совпадает с полом судьи, то официальное лицо, соответствующего пола, назначенное Судейским директором, должно сопровождать участника.

СТАТЬЯ 8. ЖЕСТЫ

а) АРБИТРА

Арбитр должен выполнять жесты, т.к. указано ниже при следующих действиях:

1. ИППОН — поднять руку высоко над головой ладонью вперед.

2. ВАЗА-АРИ — поднять руку в сторону на уровень плеча ладонью вниз.

3. ОСАЕКОМИ — вытянуть руку вперед вниз в сторону борцов, находясь лицом к ним и чуть наклонив корпус вперед.

4. ТОКЕТА — вытянуть руку вперед и два-три раза быстро помахать ею влево-вправо.

5. МАТЕ — поднять руку вперед параллельно татами на высоту плеча ладонью вперед пальцами вверх и в сторону хронометриста.

6. СОНО-МАМА — нагнуться вперед и коснуться ладонями обоих борцов.

7. ЁШИ — легким толчком коснуться ладонями обоих борцов.

8. ОТМЕНА ОШИБОЧНОЙ ОЦЕНКИ — одной рукой показать ошибочный жест, а другой рукой, подняв ее над головой, помахать два-три раза влево-вправо.

9. ОБЪЯВЛЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЯ ВСТРЕЧИ — поднять руку ладонью внутрь в направлении победителя, выше уровня плеча.

10. УКАЗАТЬ УЧАСТНИКУ(-АМ) ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК ДЗЮДОГУ — скрестить руки на уровне пояса ладонями вниз. Левая рука над правой.

11. ВЫЗОВ ДОКТОРА — арбитр должен повернуться в сторону медицинского стола и показать приглашающий жест рукой от доктора к травмированному участнику

12. ОБЪЯВЛЕНИЕ НАКАЗАНИЯ (ШИДО, ХАНСОКУ-МАКЕ) – арбитр должен показать указательным пальцем на участника из закрытого кулака.

13. ПАССИВНОЕ ВЕДЕНИЕ БОРЬБЫ — поднять обе руки перед собой на уровне груди и вращать ими, затем показать пальцем на наказуемого спортсмена.

14. ЛОЖНАЯ АТАКА — вытянуть обе руки со сжатыми пальцами вперед и затем опустить их вниз.

СТАТЬЯ 9. МЕСТО (ЗОНА ДЕЙСТВИЯ)

Борьба проводится в пределах рабочей зоны. Бросок должен быть начат, когда оба участника находятся внутри или по крайней мере Тори имеет контакт с рабочей зоной. Любое действие, проводимое в момент, когда оба участника находятся за пределами рабочей зоны, не может быть оценено. Все действия действительны и могут продолжаться (нет МАТЕ) так долго, пока один из участников касается какой-либо частью тела рабочей зоны.

Исключения:

а) Если бросок начат, когда только один из участников имеет контакт с рабочей зоной, но вовремя действия, оба участника выходят за пределы рабочей зоны, действие может быть засчитано для оценки, если бросок продолжается непрерывно. Аналогично, любая немедленная контратака участника, который был вне рабочей зоны, вовремя начала броска может быть засчитана для оценки, если действие продолжается непрерывно.

б) В положении борьбы лежа действия могут продолжаться за пределами рабочей зоны, если Удержание было открыто внутри.

в) Если бросок завершился за пределами рабочей зоны и немедленно один из участников перешел на Удержание, Болевой или Удушающий, то эта техника является действительной (разрешена). Если вовремя борьбы в партере Уке, перехватывает контроль одной из вышеупомянутых техник, в успешном продолжении, это также является действительным (разрешенным). Удушающие и Болевые приемы, начатые в пределах рабочей зоны поединка и имеющие эффективное продолжение, могут быть продолжены, даже если спортсмены находятся за пределами рабочей зоны. 

СТАТЬЯ 10. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПОЕДИНКА

Продолжительность поединка и регламент соревнования должны определяться правилами соревнований. Для всех Чемпионатов, проводимых под эгидой МФД, время поединка и отдыха между поединками устанавливается СОП (Спортивно-организационными правилами) и настоящими Правилами. Это правило устанавливает руководящие принципы для Национальных чемпионатов и остальных Официальных турниров.

Взрослые Мужчины / Командные
4 минуты чистого времени

Взрослые Женщины / Командные
4 минуты чистого времени

Юниоры до 21 года Мужчины и Женщины / Командные
4 минуты чистого времени

Кадеты до 18 лет Мужчины и Женщины / Командные
4 минуты чистого времени

Любой участник имеет право на 10 минут отдыха между поединками. Арбитр должен знать продолжительность поединка, прежде чем он выйдет на татами. Минимальный возраст, необходимый для участия в официальных соревнованиях МФД 15 лет, как записано в СОП.

СТАТЬЯ 11. ВРЕМЕННАЯ ОСТАНОВКА БОРЬБЫ

Промежутки времени между командами арбитра МАТЕ и ХАДЖИМЕ, а также между СОНО-МАМА и ЁШИ не входят в продолжительность времени схватки.

СТАТЬЯ 12. СИГНАЛ ОБ ОКОНЧАНИИ ВРЕМЕНИ ПОЕДИНКА

Сигнал об окончании времени поединка дается гонгом или другим подобным звуковым сигналом. При проведении соревнований на нескольких татами одновременно необходимо, чтобы звуковые сигналы гонгов на этих татами были различны. Сигнал об окончании поединка должен перекрывать шум зрителей.

СТАТЬЯ 13. ВРЕМЯ «УДЕРЖАНИЯ»

Значения:

а) ИППОН —  20 секунд

б) ВАЗА-АРИ — 10 секунд

Удержание одновременно с сигналом об окончании поединка. Если Удержание зафиксировано одновременно с сигналом об окончании времени поединка или когда остающееся время поединка недостаточно для полноценного Удержания, то время, отведенное для борьбы, продолжается до объявления ИППОН (или эквивалента) или команды арбитра ТОКЕТА или МАТЕ. В это время участник, попавший на Удержание (Уке), может контратаковать, используя Удушающие или Болевые приемы. В случае сдачи или потери сознания, участника проводящего Удержание (Тори), удерживаемый участник (Уке) выигрывает поединок Иппоном.

СТАТЬЯ 14. СОВПАДЕНИЕ ТЕХНИЧЕСКОГО ДЕЙСТВИЯ С СИГНАЛОМ ОБ ОКОНЧАНИИ ВРЕМЕНИ ПОЕДИНКА

Любое техническое действие, начатое одновременно с сигналом об окончании поединка, подлежит оценке. Несмотря на то, что техническое действие совпало с сигналом об окончании времени схватки, если, по мнению арбитра, оно не эффективно немедленно, он должен объявить СОРЕ-МАДЕ. Любое техническое действие, проводимое после сигнала об окончании времени схватки, не должно оцениваться, даже если арбитр не успел дать команду СОРЕ-МАДЕ. Если удержание зафиксировано одновременно с сигналом об окончании времени поединка, то Рефери должен руководствоваться Статьей 13.2.

СТАТЬЯ 15. НАЧАЛО ПОЕДИНКА

Перед началом каждого поединка Рефери и Судьи за столом должны занять исходное положение перед схваткой, прежде чем участники выйдут на татами. В личных соревнованиях Арбитр должен находиться в центре, в двух метрах от линии, соединяющей участников в исходном положении, лицом к столу, где регистрируется время. Судьи за столом должны занять места за соответствующим столом.

В командных соревнованиях, перед началом поединков, участники должны пройти церемонию поклонов, в следующем порядке:

а) Рефери остается на том же месте, где и в личных соревнованиях. По его сигналу две команды выходят по выделенной стороне, по очереди, по внешнему краю рабочей зоны, в порядке убывания, так чтобы самый тяжелый участник был ближе к Рефери, останавливаясь лицом к лицу к другой команде.

б) По указанию Рефери две команды, после поклона при входе в рабочую зону, двигаются вперед к стартовой линии, отмеченной на татами.

в) По указанию Рефери (жест – вытянутые параллельно вперед руки, с открытыми ладонями), команды поворачиваются по направлению к Joseki (центральный стол). Рефери дает команду Рей, чтобы все участники выполнили поклон одновременно. Рефери не делает поклон.

г) Затем по указанию Рефери (жест рук под прямым углом предплечья, ладони обращены друг к другу) две команды снова разворачиваются лицом друг к другу и по команде Рей, все участники осуществляют поклон одновременно (OTAGAI-NI- поклон друг другу).

д) После окончания церемонии поклонов все участники команд выходят с рабочей зоны там же, где и зашли, ожидая на внешнем краю татами, начала первой встречи участников. В каждой встрече участники должны будут выполнить ту же самую процедуру поклонов, как и в личных соревнованиях.

е) После окончания последней по порядку встречи, Рефери приглашает команды выполнить действия указанные в параграфах а) и б), затем объявляя Победителя. Церемония поклонов выполняется в обратном порядке чем перед началом, сначала поклон друг другу, а в конце в сторону Joseki.

Участники вправе делать поклон при входе и выходе с рабочей зоны, хотя это и не обязательно. После входа на Татами, участники должны идти к входу в рабочую зону одновременно. Участники не должны пожимать руки перед началом поединка. Участники затем направляются к центру края рабочей зоны (по зоне безопасности) на их места в соответствии с порядком (объявленный первым с правой стороны и объявленный вторым с левой стороны от позиции арбитра) и останавливаются. По сигналу арбитра участники двигаются вперед на свои стартовые позиции и кланяются одновременно друг другу. Затем делают шаг вперед левой ногой. После окончания встречи и того как арбитр объявит результат, участники од-новременно должны сделать шаг назад с правой ноги и поклониться друг другу. Если участники не выполнили поклон или сделали его неправильно, арбитр должен потребовать от них сделать это. Все поклоны участники должны выполнять в стойке, сгибаясь в поясе вперед под углом 30°. Очень важно выполнять поклоны правильно.

Схватка всегда начинается в положении стоя, по команде Рефери ХАДЖИМЕ.

Аккредитованный доктор может попросить Рефери остановить схватку в случаях и с последствиями, указанными в Статье 29. 6. МФД приняло решение отрегулировать функции тренеров во время поединков. Эти требования будут применяться ко всем соревнованиям организованным МФД и дающим очки для Мирового рейтинга.

Тренеры должны сидеть на приготовленных для них местах до начала поединка. Тренеры не вправе давать указания участникам во время борьбы. Только вовремя пауз (между МАТЕ и ХАДЖИМЕ), тренеры могут давать указания своим участникам. После окончания паузы и начала борьбы (ХАДЖИМЕ) тренеры должны снова соблюдать тишину и не жестикулировать.  Если тренер не соблюдает данное правило, ему выноситься первое Предупреждение. Если тренер ведет себя так же и в дальнейшем, он получает второе Предупреждение и удаляется из соревновательной зоны, без права замены. Если тренер продолжает вести себя неподобающим образом за пределом соревновательной зоны, он будет наказан. Санкции могут привести к аннуляции аккредитации.

Члены Судейской комиссии вправе прерывать поединок. Жюри МФД будет вмешиваться только в случае ошибок, которые нужно исправить. Вмешательство Жюри МФД и любое изменение судейских решений будет происходить только в исключительных случаях. Жюри МФД будет вмешиваться, только когда оно посчитает это необходимым. Жюри МФД, как и судьи, должно быть разных национальностей, со спортсменами на татами. Процесса апелляции для тренеров нет, но они могут подойти к столу Жюри МФД, чтобы посмотреть причину изменения к окончательному решению.

СТАТЬЯ 16. ПЕРЕХОД В ПОЛОЖЕНИЕ «БОРЬБА ЛЕЖА»

1. Борцы могут перейти в положение «НЕ ВАЗА» (борьба лежа) из стойки в перечисленных ниже случаях. Однако, если при этом не будет продолжения борьбы, то арбитр должен дать команду обоим борцам вернуться в стойку: 2. Ситуации, в которых переход из стойки в партер разрешен: а) Когда борец, завершив бросок, без перерыва переходит в положение борьбы лежа, продолжая атаковать. б) Когда один из борцов падает в результате неудачной попытки проведения броска, другой борец может воспользоваться неустойчивым положением соперника и перевести его в положение борьбы лежа. в) Когда борец, выполняя в стойке удушающий захват или болевой прием, без перерыва переходит в положение борьбы лежа. г) Когда один из борцов переводит своего противника в положение борьбы лежа удачным движением, которое не квалифицируется как техника броска. д) В любом другом случае, когда один из борцов падает или почти упал (случай не предусмотренный предыдущими пунктами настоящей статьи), другой борец может воспользоваться положением своего противника для перевода в положение борьбы лежа. 3. Исключения. Когда один из участников тянет своего соперника в положение борьбы лежа не в соответствии со статьей 16 параграф 2, и его противник при этом не получает преимущества, Арбитр должен объявить МАТЕ и наказать участника, совершившего это действие в соответствии со статьей 27.7, объявив ему ШИДО. Если его противник при этом получает преимущество и продолжает борьбу лежа, схватка продолжается.

СТАТЬЯ 17. ПРИМЕНЕНИЕ КОМАНДЫ «МАТЕ»

Общее:

Арбитр должен объявив команду МАТЕ, чтобы временно остановить схватку, в ситуациях указанных в настоящей статье и участники должны быстро вернуться на свои стартовые позиции, как указано в параграфе 3 Статьи 1 настоящих Правил. Для продолжения поединка, Рефери дает команду ХАДЖИМЕ. В случаях, когда команда МАТЕ дается, чтобы наказать ШИДО, того, кто его заслуживает, участники остаются на местах, не возвращаясь на стартовые позиции (МАТЕ-ШИДО-ХАДЖИМЕ), кроме случаев когда ШИДО дается за выход с рабочей зоны. Давая команду МАТЕ, арбитр должен видеть участников на тот случай, если они не слышат команду и продолжают борьбу.

Ситуации, когда Рефери должен дать МАТЕ:

a) когда оба борца полностью выходят за пределы рабочей зоны 

б) когда один или оба борца выполняют запрещенные действия, указанные в Статье 27 настоящих Правил

в) когда один или оба борца получают травму или заболевают. Если возникает одна из ситуаций предусмотренных ст.29, Рефери, после объявления команды МАТЕ, должен вызвать врача для оказания необходимой медицинской помощи, в соответствии с указанной выше статьей, или по просьбе участника или сам, вследствие серьезности травмы, позволяя участнику, чтобы облегчить лечение, приняв положение отличное от стартового

г) когда необходимо привести в порядок дзюдоги одного или обоих борцов

д) когда в борьбе лежа нет очевидного продолжения действия

е) когда один из участников встает в стойку или полустойку из положения борьбы лежа в то время, когда его противник находится у него на спине и полностью отрывает руки от Татами, показывая, что соперник потерял контроль над ситуацией

ж) когда один из участников находится в стойке или встает в стойку из положения борьбы лежа и поднимает своего противника, лежащего спиной на татами и обхватывающего ногами любую часть тела стоящего борца

з) когда один из борцов проводит или пытается провести болевой прием или удушающий захват в положении стоя и не добивается немедленного результата

и) когда один из участников начинает или выполняет любые подготовительные действия из ударной или борцовской техники (не оригинальное Дзюдо), Рефери должен немедленно объявить МАТЕ, постаравшись остановить и не дать их закончить, начавшему их участнику

к) в любом другом случае, когда Арбитр сочтет это необходимым.

Ситуации, когда Рефери не должен давать команду МАТЕ:

а) Арбитр не должен объявлять МАТЕ для остановки выходящего за рабочую зону участника (участников), если ситуация не представляет собой опасности.

б) Арбитр не должен объявлять МАТЕ в том случае, когда участник, избежавший удержания, болевого приема или удушающего захвата нуждается или просит отдыха.

Исключения:

Если арбитр ошибочно объявил МАТЕ во время борьбы лежа и участники поменяли позицию, то Арбитр может, если возможно, в соответствии с правилом «большинства из трех» вновь вернуть борцов в прежнее положение и возобновить поединок, предотвратив тем самым ущемление интересов одного из борцов.

СТАТЬЯ 18. «СОНО-МАМА»

В том случае, когда арбитр хочет временно остановить схватку, например, не меняя их положения, он дает команду СОНО–МАМА и делает жест согласно Статьи 8.9. Когда арбитр объявляет СОНО-МАМА, он должен внимательно следить за тем, чтобы не менялись захваты и положения участников.

Команда СОНО – МАМА (не двигаться) дается только в положении борьбы лежа.

Ситуации:

а) объявление наказания Если участник, которого нужно наказать, находится в неблагоприятном положении, то нет необходимости в СОНО-МАМА: наказание дается прямо.

б) медицинская помощь Если во время борьбы лежа участник, показывает, что он травмирован, и ему может быть оказана помощь врачом, в соответствии со Статьей 29 настоящих правил, Арбитр, может, если необходимо, после объявления СОНО-МАМА разделить участников. А затем, под присмотром Судей за столом может вернуть участников в положение, перед которым было объявлено СОНО-МАМА в соответствии с правилом «большинство из трех».

Для продолжения поединка дается команда ЁШИ и делается жест, в соответствии со Статьей 8.10.

СТАТЬЯ 19. КОНЕЦ ПОЕДИНКА

Арбитр должен объявить СОРЕ-МАДЕ и закончить схватку в случаях, указанных в настоящей Статье. После объявления СОРЕ-МАДЕ арбитр должен держать борцов в поле зрения на тот случай, если они не услышали команду и продолжают борьбу. Арбитр должен при необходимости потребовать от участников привести костюм в порядок, прежде чем объявлять результат. После того, как Рефери объявил результат (жест, в соответствии со Статьей 8), участники должны сделать шаг назад на свои соответственно белую и синюю линии, сделать поклон и покинуть рабочую зону со своей стороны татами, по зоне безопасности. Уходя с татами, участники должны иметь свои дзюдоги заправленными надлежащим образом и не должны приводить дзюдогу в беспорядок или развязывать пояс, пока не покинут Зону проведения соревнований. Если Арбитр ошибочно указал победителя, то два судьи за столом должны добиться, чтобы он изменил это ошибочное решение, прежде чем он покинет рабочую зону, на которой принято решение. Если член Судейской комиссии заметит ошибку, то он может указать судьям на неё, но как указано в следующем параграфе, 3 судьи должны принять решение надлежащим образом. Все действия и решения, принятые Арбитром и боковыми судьями в соответствии с правилом «большинства из трех», являются окончательными и не могут быть изменены.

Ситуации СОРЕ-МАДЕ:

а) Когда один участник получает оценку ИППОН.

б) В случае отказа противника от борьбы КИКЕН — ГАЧИ (статья 28).

в) В случае дисквалификации — ХАНСОКУ-МАКЕ (статья 27).

г) Когда один из участников не может продолжать борьбу из-за травмы (статья 29).

д) Когда время, отведенное для схватки, истекло.

Арбитр объявляет результат схватки:

а) Когда участник, получивший оценку ИППОН объявляется победителем.

б) Когда нет объявленных оценок или оценки одинаковы по каждому пункту побеждает участник, у которого меньше ШИДО. В противном случае результат схватки будет определяться в поединке GOLDEN SCORE, как в личных, так и в командных соревнованиях.

Поединок «GOLDEN SCORE» Когда установленное время поединка заканчивается, и получается ситуация, предусмотренная пунктом 3(в), настоящей Статьи, Арбитр объявляет СОРЕ-МАДЕ, чтобы временно остановить встречу и участники должны вернуться на свои стартовые позиции. Нет ограничения по времени в схватке GOLDEN SCORE, но все оценки и наказания из предыдущего поединка остаются на табло. Рефери объявляет ХАДЖИМЕ для начала поединка. Не должно быть периода отдыха между окончанием основного поединка и началом поединка GOLDEN SCORE. Поединок заканчивается, как только один из участников наказывается ШИДО (проигравший) или противник получает оценку (победитель). Рефери объявляет СОРЕ-МАДЕ. Первая оценка или наказание, определяющие различие между участниками в поединке GOLDEN SCORE, решает исход встречи. Если во время поединка GOLDEN SCORE один участник проводит удержание и объявлено «ОСАЕКОМИ», то арбитр должен позволить проводить удержание до 20 секунд (ИППОН), или до команды ТОКЕТА или МАТЕ, или до выполнения удушающего захвата или болевого приема любого участника, который приводит к немедленному результату. В этом случае участник объявляется победителем с соответствующим счетом. Если во время поединка GOLDEN SCORE объявляется ХАНСОКУ-МАКЕ, наказание участника должно выноситься также, как и в обычном поединке. Когда Рефери решит наказать одного из участников, он должен сначала проконсультироваться с судьями за столом и вынести решение на основании правила «большинство из трех».

Специальные ситуации в GOLDEN SCORE.

а) Если только один из участников, добившийся права продолжить борьбу в поединке GOLDEN SCORE изъявляет это желание, а другой отказывается, то участник, который желает бороться объявляется победителем КИКЕН-ГАЧИ.

б) В случае, когда оба участника добиваются ИППОН одновременно, во время основного поединка, результат поединка должен определиться в поединке GOLDEN SCORE. Если оба участника добиваются ИППОН одновременно, во время GOLDEN SCORE, Рефери должен объявить МАТЕ и продолжить поединок не принимая во внимание данные действия для оценки.

в) В случае, когда оба участника наказываются ХАНСОКУ-МАКЕ (результат последовательных наказаний ШИДО) одновременно, результат поединка определяется в схватке GOLDEN SCORE.

г) В случае, когда оба участника напрямую наказываются ХАНСОКУ-МАКЕ одновременно, оба участника исключаются из соревнований.

CARE – система видеопомощи

Система видеоконтроля, как она определена в настоящих Правилах и Спортивно-организационных Правилах, является исключительной компетенцией судей и Судейской комиссии, и никто не может вмешиваться или определять правила её использования вне указанных правил, или в том, что не указано здесь, в решениях вынесенных Судейской комиссией в этом отношении.

Используется в следующих случаях:

а) для контроля текущей встречи судьями и Судейской комиссией. Члены Комиссии могут прерывать, останавливать встречу и проводить совещания с Рефери и Боковыми судьями

б) член Комиссии может утвердительным жестом, показать на отсутствие необходимости в обсуждении всеми судьями (без остановки встречи), когда по его мнению и после просмотра «вживую» и затем на видеоповторе, его мнение соответствует принятому Рефери и боковыми судьями

Обязательно просматривать повтор в «CARE system», для поддержки судейских решений принятых на татами, по следующим вопросам:

а) любые решения, связанные с действиями, совпадающими со временем окончания основной встречи, также, как и Голден Скор 

б) контратаки, когда может быть сложность в определении, кто из участников имел преимущество в конце действия и повлекшие окончание встречи.

Просмотр «CARE system» и последующее взаимодействие с Рефери и боковыми судьями, остается на усмотрении члена Судейской комиссии, наблюдающего за данным татами. Никому не позволено пользоваться или просить воспользоваться системой видеоконтроля, кроме судей и Судейской комиссии.

СТАТЬЯ 20. ИППОН

Арбитр объявляет ИППОН в том случае, когда, по его мнению, выполняемое техническое действие соответствует следующим критериям:

а) Борец, осуществляя контроль, бросает своего противника с полным падением на спину со значительной силой и быстротой. Если при падении происходит перекат без прямого падения, то это нельзя считать ИППОНОМ. Все ситуации, когда атакуемый борец принимает положение «мост» (голова и одна или две ступни касаются татами) после проведенного броска, засчитываются как ИППОН. Данное решение принимается в целях защиты участников, так чтобы они не пытались избежать падения и повредить свой позвоночник. Аналогично, попытка встать на мост (прогиб тела – положение тела в виде арки) должно расцениваться как мост.

б) Когда борец удерживает противника, который не может уйти из положения удержания в течение 20 сек. после объявления ОСАЕКОМИ.

в) Когда борец дважды или более раз похлопывает рукой или ногой или голосом произносит МАИТА (сдаюсь), что является результатом удержания, удушающего захвата или болевого приема.

г) Когда результат удушающего или болевого приема очевиден.

Эквивалент. В случае наказания борца ХАНСОКУ МАКЕ его противник объявляется победителем.

Особые ситуации

а) Одновременные действия. Когда оба борца падают на татами в результате одновременно проведенной атаки, и судьи не могут определить, чья техника была превалирующей — действие оценке не подлежит.

б) Если, оба участника одновременно получают ИППОН Рефери должен действовать в соответствии с параграфом 5б статьи 19.

СТАТЬЯ 21. ВАЗА-АРИ

Арбитр объявляет оценку ВАЗА-АРИ в том случае, когда, по его мнению, выполненное техническое действие отвечает следующим критериям:

а) Когда участник, осуществляя контроль, бросает противника и в броске частично отсутствует один из других трех элементов, необходимых для оценки ИППОН (см. статью 20 (а).

б) когда участник удерживает своего противника, который не может уйти из положения удержания, в течение 10 секунд.

СТАТЬЯ 22. УДЕРЖАНИЕ (ОСАЕКОМИ)

Арбитр объявляет ОСАЕКОМИ когда, по его мнению, выполняемое техническое действие отвечает следующим критериям:

а) Удерживаемый борец контролируется противником и касается татами спиной, одной или обеими лопатками.

б) Контроль осуществляется сбоку, сзади или сверху.

в) Нога (ноги) и тело борца, выполняющего удержание не должны контролироваться ногами противника.

г) Как минимум один из участников должен касаться рабочей зоны любой частью своего тела.

д) Борец, выполняющий удержание, должен занимать своим телом положения КЕСА, ШИХО или УРА, т.е. подобно техническим действиям КЕСА-ГАТАМЕ, КАМИ-ШИХО-ГАТАМЕ или УРА-ГАТАМЕ.

СТАТЬЯ 23. ЗАПРЕЩЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ И НАКАЗАНИЯ

Запрещенные действия подразделяются на незначительные наказания (ШИДО) и серьёзные (ХАНСОКУ-МАКЕ).

НЕЗНАЧИТЕЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ: будет получено наказание ШИДО.

СЕРЬЁЗНЫЕ НАРУШЕНИЯ: будет получено прямое наказание ХАНСОКУ-МАКЕ.

Арбитр должен объявлять наказание ШИДО или ХАНСОКУ-МАКЕ в зависимости от серьезности нарушения. Во время схватки могут быть показаны три ШИДО, четвертое это ХАНСОКУ-МАКЕ (3 предупреждения и дисквалификация). ШИДО не дает очки другому участнику, только оценки за технические действия дают очки на табло. В конце схватки, если счет равный, то выигрывает тот, у кого меньше ШИДО. Если схватка переходит в «ГОЛДЕН СКОР, проигрывает первый получивший ШИДО, либо выигрывает первый, выполнивший результативное техническое действие. ШИДО дается заслуживающему его участнику, по месту его совершения, без возврата обоих участников на их формальные стартовые позиции (МАТЕ-ШИДО-ХАДЖИМЕ), за исключением случая, когда ШИДО дается за выход с татами. В случае объявления прямого наказания ХАНСОКУ-МАКЕ участник дисквалифицируется и исключается из соревнования и поединок заканчивается в соответствии со статьей 19 (в). Какое бы наказание не объявлял бы арбитр, он должен простым жестом объяснить причину наказания. Наказание может быть объявлено и после команды СОРО-МАДЕ за то нарушение, которое было совершено во время поединка или, в исключительных случаях, за серьезные нарушения, совершенные после сигнала окончания поединка, если результат поединка еще не был объявлен.

а.) ШИДО дается участнику, совершившему незначительное нарушение:

1. Умышленно избегает брать захваты, чтобы помешать действиям в схватке.

2. В положении борьбы стоя, после взятия захвата, принимает исключительно оборонительную стойку (обычно более 5 секунд).

3. Имитирует атакующие действия, из которых очевидно, что он не пытается бросить противника (ложная атака).

Ложной атакой является:
— Тори не имеет намерения бросать;
— Тори проводит атаку без захвата или немедленно распускает захват;
— Тори делает одну атаку или несколько повторных атак без выведения Уке из равновесия;
— Тори вставляет ногу между ног Уке для блокирования возможной атаки.

4. В положении стоя продолжительное время держит край (края) рукава соперника в целях защиты (обычно более 5 сек) или скручивает края рукавов.

5. В положении стоя захватывает пальцы одной или обеих рук соперника, блокируя их, чтобы помешать его действиям. (Обычно более 5 секунд)
Захват кисти или запястья соперника, только чтобы помешать взятию захвата на себе или атаки наказывается ШИДО.

6. Умышленно приводит в беспорядок свой костюм, развязывает или перевязывает пояс или брюки без разрешения Арбитра.

7. Переводит противника в положение борьбы лежа не в соответствии со Статьей 16.

8. Вставляет палец (пальцы) внутрь рукавов или низа брюк соперника.

9. В положении стоя берет любой захват отличный от «нормального» без атаки. (Обычно более 5 секунд).

10. В положении стоя не производит атакующие действия, до или после взятия захвата. (Смотри Приложение Неведение борьбы).

11. Захватывает край рукава (рукавов) противника и заворачивает его (их) кверху. (Захват «Пистоль»).

12. Захватывает край рукава (рукавов) противника и заворачивать его (их) (КАРМАН).
Захваты ПИСТОЛЬ и КАРМАН на краю рукава, без немедленной атаки, наказываются ШИДО.

13. Обхватывает соперника двумя руками за туловище для броска («Медвежий захват»).
Однако, это не ШИДО, когда участник ТОРИ или УКЕ, имеет захват, как минимум одной рукой. В таком случае либо ТОРИ, либо УКЕ вправе обхватывать соперника для броска.

14. Обматывает полой куртки или концом пояса какую-либо часть тела противника.

15. Захватывает зубами форму (свою или противника).

16. Упирается рукой (ладонью), ногой (ступней), прямо в лицо соперника.

17. Упирается ступней или ногой в пояс, воротник или отворот куртки противника.

18. Проводит удушающие захваты с использованием концов своего пояса или полы куртки, или используя только пальцы.

19. В положении стоя или положении лёжа выходить за пределы рабочей зоны или выталкивать соперника. Одна нога за пределами рабочей зоны без немедленной атаки или немедленного возвращения обратно в рабочую зону наказывается ШИДО. Две ноги за пределами рабочей зоны наказываются ШИДО. Если участник выталкивается за пределы рабочей зоны своим противником, то тогда противник наказывается ШИДО.

20. Зажимает ногами туловище, шею или голову соперника (скрещивая ноги, выпрямляя колени).

21. Сбивает ногой или коленом кисть или руку соперника с целью освобождения от захвата или ударяет соперника по ноге или лодыжки без применения какого-либо технического действия.

22. Заламывает палец (пальцы) противника с целью освобождения от захвата

23. Срывает захват соперника двумя руками

24. Прикрывает край своей Дзюдоги, чтобы не дать сопернику взять захват.

25. Вынуждать соперника одной или двумя руками принять согнутое положение, без немедленной атаки, наказывается ШИДО за блокировку. ХАНСОКУ-МАКЕ (Серьёзные нарушения).

б) ХАНСОКУ-МАКЕ объявляется участнику, который совершил серьезное нарушение (или имел 3 ШИДО, за незначительные нарушения)

1. Применяет «КАВАЗУ-ГАКЕ» — Бросает соперника, обвивая ногой его ногу, повернувшись почти в ту же сторону, что и соперник и падает на него. 

2. Проводит болевые приемы на суставы кроме локтевого. 

3. Поднимает противника, лежащего на татами, и бросает его опять на татами.

4. Сбивает опорную ногу противника изнутри при проведении бросков типа «ХАРАИ-ГОШИ» (подхват под две ноги).

5. Не подчиняется указаниям арбитра.

6. Делает ненужные выкрики, замечания или жесты оскорбительные для противника или судей в ходе поединка.

7. Выполняет технические действия, которые могут травмировать или представлять опасность для шеи или позвоночника соперника, или противоречащие духу Дзюдо.

8. Падает на татами, при попытке или при проведении технического действия, такого как «УДЭ-ХИШИГИ-ВАКИ-ГАТАМЭ» (болевой прием с падением на руку).

9. Ныряет головой первым в татами, нагибаясь вперед и вниз при проведении или попытке проведения таких технических действий как «УЧИ-МАТА», «ХАРАИ-ГОШИ» и т.п. или падает прямо назад при проведении или попытке проведения таких технических действий как «КАТА-ГУРУМА» из стойки или с колен.

10. Умышленно падает на спину, при нахождении противника на спине контролируя его действия.

11. Выходит бороться, имея твердые или металлические предметы (скрыто или явно).

12. Проводит атакующие или защитные действия одной или двумя руками ниже пояса противника в Стойке. Захват ноги ниже пояса возможен только, когда оба соперника находятся в Партере и действие в Стойке закончено.

13. Любое действие, противоречащее духу дзюдо, может быть наказано прямой дисквалификацией ХАНСОКУ-МАКЭ в любое время встречи.

Когда участник повторяет незначительные нарушения и должен быть наказан в четвертый (4) раз ШИДО, арбитр, после консультации с судьями должен объявить участнику ХАНСОКУ-МАКЕ, это означает, что 4-е ШИДО не объявляется как ШИДО, а должно быть объявлено прямо ХАНСОКУ-МАКЕ. Поединок заканчивается в соответствии со статьей 19 (в). 

СТАТЬЯ 24. НЕЯВКА И ОТКАЗ

Решение ФУСЕН-ГАЧИ (победа в результате неявки противника) объявляется тому участнику, чей противник не явился на схватку. Участник, который не явился на стартовую позицию после трех вызовов с интервалом в 1 минуту, теряет право на встречу. Пунктуальность для поединков («правило 30 секунд») – Применяется для всех мероприятий МФД.

Лишение права на участие в поединке: Если один участник готов вовремя и Судейская комиссия видит, что его соперник отсутствует, она может попросить диктора объявить «последнее предупреждение отсутствующему атлету» (больше нет 3-х вызов с интервалом в 1 минуту). Рефери приглашает готового к поединку участнику для ожидания на краю рабочей зоны. Табло начинает обратный отсчет 30 секунд. Если в течении 30 секунд противник не появляется, то Рефери приглашает присутствующего участника в рабочую зону и объявляет его победителем по ФУСЕН-ГАЧИ. Участник, лишенный права на поединок, может участвовать в Утешении по решению жюри МФД. Прежде чем объявить ФУСЕН-ГАЧИ Арбитр должен получить согласие со стороны Судейской Комиссии. Решение КИКЕН-ГАЧИ объявляется тому участнику, чей противник отказывается от борьбы по любой причине во время поединка. 

Если участник в течение схватки теряет свои контактные линзы и, не имея возможности немедленно поставить их на место, информирует арбитра, что не может продолжить без них схватку, арбитр, должен отдать победу его сопернику КИКЕН-ГАЧИ, после консультации с судьями за столом.

СТАТЬЯ 25. ТРАВМА, БОЛЕЗНЬ ИЛИ НЕСЧАСТНЫЙ СЛУЧАЙ 

Результат поединка, когда один из участников неспособен продолжать борьбу из-за травмы, болезни или несчастного случая, полученных в течение поединка, должен объявляться Арбитром после консультации с судьями, согласно следующих пунктов:

ТРАВМА

1) В случае, когда травма произошла по вине травмированного участника, он считается проигравшим.

2) В случае, когда травма произошла по вине соперника, победа отдается травмированному участнику.

3) В случае, когда невозможно определить причину травмы, участник, который не может продолжить борьбу считается проигравшим.

БОЛЕЗНЬ

Если участник заболевает в течение поединка и не способен продолжать борьбу, он проигрывает поединок.

НЕСЧАСТНЫЙ СЛУЧАЙ

Когда несчастный случай происходит из-за внешнего влияния (форс-мажор), после консультации с Судейской комиссией поединок должен быть отменен или отложен. В этих случаях спортивный директор, спортивная комиссия и/или жюри МФД должны принять окончательное решение.

МЕДИЦИНСКОЕ ОСВИДЕТЕЛЬСТВОВАНИЕ

а) Арбитр приглашает Доктора для освидетельствования участника, который получил тяжелый удар по голове или в область позвоночника, или арбитр уверен, что имеет место серьезная травма. В этих случаях доктор освидетельствует участника в наиболее короткое время и сообщает арбитру о возможности участника продолжить борьбу. Если доктор после освидетельствования участника, сообщает арбитру, что участник не может продолжить борьбу, арбитр, после консультации с судьями, объявляет противника победителем по КИКЕН-ГАЧИ.

б) Участник может попросить арбитра пригласить доктора, но в этом случае поединок прекращается и противник объявляется победителем по КИКЕН-ГАЧИ.

в) Доктор также может просить освидетельствования своего участника, но в этом случае поединок прекращается и противник объявляется победителем по КИКЕН-ГАЧИ. В тех случаях, когда Судьи определили, что поединок не может быть продолжен, Арбитр заканчивает поединок и объявляет результат в соответствии с правилами.

КРОВОТОЧАЩИЕ ТРАВМЫ

В случае возникновения кровоточащей травмы, Арбитр приглашает Доктора для оказания помощи в остановке и изоляции кровотечения. В случаях кровотечения, в интересах здоровья, Арбитр приглашает Доктора, и не разрешает продолжать поединок, пока кровотечение не остановлено. Однако, подобные кровоточащие травмы могут лечиться Доктором два (2) раза. В случае возникновения подобной кровоточащей травмы в третий (3) раз, Арбитр, после предварительной консультации с судьями, заканчивает поединок, в интересах здоровья участника, и объявляет противника победителем по КИКЕН-ГАЧИ. Во всех случаях, когда кровотечение у спортсмена не может быть остановлено и изолировано, противник объявляется победителем по КИКЕН-ГАЧИ.

НЕЗНАЧИТЕЛЬНЫЕ ТРАВМЫ

Незначительные травмы могут быть вылечены самим участником. Например в случае выбитого пальца, арбитр останавливает поединок (объявляя МАТЕ или СОНО-МАМА) и разрешает участнику вставить выбитый палец. Это действие должно быть произведено немедленно без участия Арбитра или Доктора и участник, затем, может продолжить поединок.

Участнику разрешается вправлять один и тот же палец два (2) раза. При возникновении этой ситуации в третий (3) раз, участнику считается не в состоянии продолжать поединок. Арбитр, после предварительной консультации с судьями, заканчивает поединок, в интересах здоровья участника, и объявляет противника победителем по КИКЕН-ГАЧИ.

СТАТЬЯ 26. СИТУАЦИИ, НЕ ПРЕДУСМОТРЕННЫЕ НАСТОЯЩИМИ ПРАВИЛАМИ

При возникновении ситуации, не предусмотренными настоящими правилами, решение объявляется арбитром после консультации с Судейской комиссией.

Сайт первой республиканской больницы УР, Ижевск

Прием посетителей:

четверг с 14-00 час. до 16-00 час.

по предварительной записи по телефону

(3412) 46-32-70

Адрес: 426039, г.Ижевск, ул.Воткинское шоссе, 57 

Эл.адрес:
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Отдел документац. обеспечения: (3412) 45-46-29, 46-86-36 (факс)

Справочное бюро (стационар): (3412) 46-57-93

Приемное отделение: (3412) 46-54-82 

Диспетчер по ДТП: (3412) 46-56-82

Регистратура (гинекологи): (3412) 46-58-72

Регистратура (медико-генетич. консульт.): (3412) 46-87-71

Регистратура (поликлиника): (3412) 46-54-83, 46-55-74 

Поликлиника: понедельник-пятница с 7-00 до 16-18 час.

прием врачей: с 8-00 до 15-06 час. (по графику работы)

Стационар: круглосуточно

прием экстренных пациентов — круглосуточно. 

• (3412) 20-47-00, 20-48-00, 20-55-77 — цены, порядок оказания платных услуг 
• (3412) 20-47-00, 20-48-00, 20-55-77 — запись на консультации врачей 
• (3412) 20-47-00, 20-48-00, 20-55-77 — запись на обследования (КТ, МРТ, УЗДГ сосудов, электромиография, дуплексное сканирование сосудов)  
• (3412) 44-54-70 — кабинет ДМС 
• (3412) 46-23-95 — вопросы проведения медицинских осмотров 

Эл.адрес:
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Реквизиты БУЗ УР «1 РКБ МЗ УР»: скачать 

Сведения об учредителе: Министерство здравоохранения Удмуртской Республики,

Адрес: 426008, г.Ижевск, пер.Интернациональный, д.15.

Телефон приемной: (3412) 22-00-66 (доб.202)

Управление лечебно-профилактической помощи населению: (3412) 22-00-66 (доб.236)

Управление медицинской помощи детям и родовспоможения: (3412) 22-00-66 (доб.248)

Отдел по работе с обращениями граждан: (3412) 22-00-66 (доб.241) 

Эл.адрес:
Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
 

Результаты проведения независимой оценки качества

УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ! 

Интересующие Вас вопросы по эндопротезированию суставов и артроскопическим операциям на суставах можно задать главному специалисту МЗ УР по травматологии и ортопедии

Ежову Евгению Сергеевичу

по телефону 8-912-459-63-26 с 13-00 до 18-00 час. с понедельника по пятницу. 

Пресса о нас

Информацию о том, как проходят роды, найти нетрудно, однако часто она не удовлетворяет любопытства будущих мам, так как изложена медицинским языком и с позиции врача. Беременную же интересуют более конкретные вопросы. Как понять, что роды начались? Когда пора ехать в роддом? Сколько времени я буду рожать? В прекрасном пособии «Йога для беременных» есть ответы на все эти вопросы, подробно описано, что чувствует женщина в родах, а также приведены реальные сроки родового процесса. Мы публикуем главу, рассказывающую о самом длительном и трудном периоде родов — схватках.

Роды происходят в три этапа: первый период (схватки и раскрытие шейки матки), второй период (потуги и изгнание плода) и третий период (рождение плаценты). Первый период состоит из трех фаз: латентной, активной и переходной.

Каждой из фаз первого периода соответствуют эмоциональные и физиологические признаки, единые для всех. Работая сопровождающей в родах, я наблюдала эти признаки лично. Хотя ваши роды будут совершенно непохожими на чьи-либо другие, вы отметите некоторое сходство, сравнивая свою историю родов с рассказами других женщин.

Разумеется, все роды начинаются по-разному, и все женщины по-разному реагируют на первые схватки. Сами вы не сможете определить, что шейка матки раскрывается, однако вполне сумеете идентифицировать три фазы первого периода родов, если будете знать о физиологических и психологических изменениях, которые происходят с женщиной на этом этапе. Доверяйте своему телу, вооружитесь полученной информацией и верьте, что роды пройдут удачно.

Латентная фаза первого периода

Обычно, если речь идет о первых родах, можно рассчитывать, что они продлятся от 12 до 24 часов. Но часто бывает, что роды длятся и 48 часов, и даже дольше. Некоторые женщины до начала латентной фазы даже переживают так называемые подготовительные схватки. Это регулярные схватки, которые неожиданно прекращаются, но затем возобновляются с хаотичными промежутками. В конце концов эти схватки переходят в первый период родов. Во время подготовительных схваток шейка матки существенно не раскрывается, однако запускается процесс размягчения, что готовит ее к родам.

Подготовительные схватки сильнее, чем схватки Брекстона-Хикса, и кажутся регулярными. Если вы не знаете, как отличить подготовительные схватки от истинного начала родов, то можете решить, что роды начались, и скорее заторопиться в клинику. Но вас, разумеется, отправят домой!

Ожидание при подготовительных схватках может вызывать раздражение, растерянность и даже быть физически изнурительным, если они продолжаются долгое время. Однако если вы встанете и начнете ходить, подготовительные схватки обычно стихают. Если же при движении, напротив, схватки усиливаются, это говорит о начале родовой деятельности. Это главный отличительный признак ложных схваток от истинных.

Как понять, что роды начались:

• Возникает тупая боль в пояснице, которая затем перемещается в область живота.
• Если вы засечете время между болезненными приступами, то заметите между ними регулярные интервалы.
• Воды могут начать подтекать или отойти. Имейте в виду, что в родах воды не всегда отходят естественным образом.
• При движении боль усиливается.

Далее перечислены признаки, означающие, что роды не за горами. Обратите внимание на то, насколько краток этот перечень. Часто предвестники дают о себе знать за несколько дней до начала родов:

• Вы можете почувствовать необходимость убраться в доме или разложить вещи по местам; это так называемый инстинкт «гнездования».
• Может возникнуть состояние, похожее на грипп, а также тошнота, понос и рвота.
• Вы можете почувствовать себя более усталой, чем обычно.

Одним из физиологических признаков начала родов являются регулярные схватки. Чтобы справиться с интенсивной болью по мере нарастания схваток, важно иметь представление об уровнях боли. Та боль, которую вы испытываете на латентной фазе — только начало. Когда наступит активная и переходная фаза, боль существенно усилится. Схватки станут дольше и интенсивнее, а интервалы между ними сократятся. Поэтому, когда боль начнет казаться нестерпимой, напомните себе о том, что дальше будет хуже. Это поможет сделать восприятие боли относительным. Признавая боль средством, необходимым для достижения цели, вы принимаете ее как данность, и это делает вас сильнее. Ожидание того, что боль усилится, помогает повысить ваш болевой порог.

Что происходит с вашим телом в латентную фазу первого периода?

Физиологические изменения:

• Шейка раскрывается от 1 до 3 см.
• Продолжительность схваток составляет от 30 до 45 секунд.
• Схватки постепенно становятся сильнее, увеличивается их длительность.
• Эта фаза может длиться от нескольких до 20 часов и дольше; она может быть самой продолжительной стадией процесса раскрытия.
• Ребенок опускается в полость таза; происходит вставление головки.

Эмоциональные признаки латентной фазы:

• Когда вы поймете, что схватки начались, то ощутите радостное волнение от того, что наконец пришло время рожать.
• Возможно, вы занервничаете из-за предстоящих родов.
• Если вы окажетесь не готовы к неприятным ощущениям, которые причиняют схватки, то можете начать волноваться, что приведет к возникновению напряжения в теле (мышечное напряжение может быть причиной осложненного течения родов).
• Всплеск адреналина может сделать вас более разговорчивой и энергичной, чем обычно.

Спустя некоторое время после начала латентной фазы, как только шейка матки достигнет раскрытия на 3 см, вы почувствуете, что все резко меняется. Вы заметите, что схватки стали совсем другими, непохожими на те, что продолжались предыдущие несколько часов. В какой-то момент схватки усилятся, а интервалы между ними сократятся — это ребенок опускается в полость таза и продвигается к родовым путям. Каждая последующая схватка необходима для того, чтобы создать давление, проталкивающее ребенка вниз. По мере спуска ребенка шейка матки будет продолжать раскрываться, а ее стенки — растягиваться.

В активной фазе считается, что роды начались. Если вы решите поехать в клинику и окажется, что раскрытие составляет 3 сантиметра, вас примут. При раскрытии менее 3 см вас, скорее всего, отправят домой ждать, пока начнутся «настоящие» роды.

Что происходит с вашим телом в активную фазу первого периода?

Физиологические изменения:

• Шейка матки растягивается на 90–100 процентов.
• Раскрытие увеличивается от 3 до 8 см.
• Интервалы между схватками составляют от 3 до 7 минут.
• Иногда интервалы между схватками могут стать хаотичными — то 2 минуты, то 15 минут.
• Сами схватки становятся гораздо интенсивнее, чем в латентную фазу.
• Продолжительность схваток — 45–70 секунд.
• Болезненность схваток усиливается, особенно на пике.
• Возможно, во время схватки вы не сможете ни говорить, ни ходить.
• Эта фаза может продлиться от 30 минут до 10 часов и дольше. Несмотря на то что это активная фаза, для достижения переходной фазы может понадобиться некоторое время, если роды первые.

Эмоциональные признаки активной фазы:

• Если латентная фаза длилась долго, к этому моменту вы можете ощутить утомление и слабость.
• Если у вас плохо получается справляться с болью при схватках, вы можете почувствовать раздражение от того, как протекают роды.
• Интенсивность болезненных ощущений может быть настолько велика, что роды начнут восприниматься как безрадостный процесс и вызывать злобу.
• Не имея в распоряжении средств, помогающих справляться с болью, вы можете начать сомневаться в эффективности естественного метода.
• Сопротивляемость боли начнет снижаться, если роды идут уже давно.

В ходе этой фазы вы можете начать утрачивать контроль над своими эмоциями. Если латентная фаза длилась долго, утомление и раздражение дадут о себе знать. Но стоит позволить этим эмоциям одержать верх, и контролировать родовой процесс станет очень тяжело. Если вы поддадитесь боли, то в итоге рискуете принять решение, которое приведет вас к родам с использованием медикаментов.

Роды могут напоминать марафон, и единственный способ подготовиться к ним — изучение информации и правильный настрой. Осознанное отношение к своему эмоциональному состоянию поможет вам применить методики, которые помогут совладать с болью и отдохнуть, несмотря на интенсивные болезненные ощущения. Работа с болью при естественных родах — тяжелый труд, и активная фаза может стать вашим первым препятствием, когда вы испытаете сильное разочарование.

После прохождения активной фазы и достижения переходной фазы женщина оказывается почти у цели. Переходная фаза — последняя перед потугами, то есть выталкиванием ребенка. Шейка матки должна претерпеть еще одно, последнее, изменение, освобождая для малыша больше пространства. Переходная фаза может стать для вас самой сложной, но она же и самая короткая. Схватки становятся более болезненными и вместе с тем частыми и интенсивными.

Преодолев активную фазу первого периода родов без анестезии, вы пересечете огромный рубеж. На этом этапе вам может показаться, что вы достигли своего предела и больше не протянете без обезболивания. Однако сейчас, в зависимости от степени раскрытия, может оказаться, что уже слишком поздно делать анестезию — и это хорошо. Если вы дошли до раскрытия 9 см, какой смысл делать обезболивание и сводить на нет весь проделанный труд? На раскрытие от 8 до 10 см уходит не так уж много времени — в среднем от 30 минут до 3 часов без эпидуральной анестезии.

Что происходит с вашим телом в переходную фазу первого периода?

Физиологические изменения:

• Шейка раскрывается от 8 до 10 см.
• Схватки становятся очень болезненными, а интервалы между ними сокращаются.
• Интервалы составляют 1–3 минуты, а длительность схваток — 60–90 секунд.
• Схватки быстро достигают пика болезненности; этих пиков может быть несколько.
• Если воды еще не отошли, именно в эту фазу может прорваться плодный пузырь.
• В переходной фазе может случиться так, что шейка матки достигла полного раскрытия, но еще не сгладилась полностью; выступает часть ее внутренней оболочки, называемая губой, что нередко случается при раскрытии на 10 см. Иногда во время схватки акушерка может при помощи массажа сгладить этот выступ или же попросить вас начать тужиться, одновременно отодвигая выступающую часть.
• Вы можете ощутить давление на прямую кишку и желание тужиться (ребенок на этом этапе находится в родовых путях, его головка давит вниз, но очень важно в этот момент не тужиться, чтобы не допустить отека влагалища).
• В ногах может появиться неконтролируемая дрожь, так как ребенок давит на нервы.
• Во время схваток вам будет жарко, а между ними — холодно.
• Вы можете почувствовать тошноту; возможно, вас вырвет.

Эмоциональные признаки переходной фазы:

• Вы будете готовы сдаться и опустить руки.
• Интенсивность болезненных ощущений сделает вас раздражительной, вы не захотите, чтобы к вам прикасались.
• Вы можете забыть, где находитесь, потерять связь с реальностью.
• Вам будет сложно двигаться и поддерживать контакт с людьми.
• Вы можете ощутить полное одиночество; вам покажется, что никто не понимает, насколько сильна ваша боль.

Преодолев переходную фазу, женщина готова перейти к потугам.

Из книги «Йога для беременных»

По мнению ВОЗ, в основе позитивного опыта родов лежит поддерживающая медицинская помощь на основе индивидуального подхода

Всемирная организация здравоохранения выпустила новые рекомендации в целях установления глобальных стандартов на оказание медицинской помощи здоровым беременным женщинам и уменьшение числа излишних медицинских вмешательств.

По оценкам, во всем мире ежегодно происходит 140 миллионов родов. Большинство из них протекает без осложнений для женщин и их детей. Тем не менее, на протяжении последних 20 лет врачи стали все чаще прибегать к медицинским вмешательствам, которые ранее использовались только для предотвращения рисков или лечения осложнений, таким как введение окситоцина для стимулирования родовой деятельности или кесарево сечение.

«Мы хотим, чтобы женщины рожали в безопасной обстановке, в присутствии квалифицированных специалистов по родовспоможению в хорошо оборудованных медицинских учреждениях. Однако возрастающая медикализация нормально протекающих родов подрывает собственные способности женщин рожать детей и негативно сказывается на их опыте родов», — заявила д-р Принсес Нотемба Симелела (Princess Nothemba Simelela), помощник Генерального директора ВОЗ по вопросам семьи, женщин, детей и подростков.

«Если роды протекают нормально и состояние женщины и ее ребенка хорошее, то они не нуждаются в дополнительных мерах по стимулированию родовой деятельности», — добавила она.

Роды – это нормальный физиологический процесс, который может протекать без осложнений для большинства женщин и детей. Однако исследования свидетельствуют о том, что значительная доля здоровых беременных женщин подвергается, по крайней мере, одному клиническому вмешательству во время схваток и родов. В их отношении также часто применяются излишние и потенциально вредные стандартные меры вмешательства.

Новое руководство ВОЗ содержит 56 основанных на фактических данных рекомендаций в отношении мер медицинской помощи, необходимых во время и сразу же после родов для женщины и ее ребенка. Они включают возможность присутствия, по желанию женщины, близкого человека во время схваток и родов; обеспечение уважительного ухода и надлежащей коммуникации между женщинами и провайдерами медицинских услуг; соблюдение личного пространства и конфиденциальности; и предоставление женщинам права принимать решения, помимо прочего, в отношении способов обезболивания, позиций, принимаемых при схватках и родах, и естественных потуг.

Каждые роды уникальны и протекают с разной скоростью

В новом руководстве ВОЗ отмечается уникальность каждых схваток и родов и разная продолжительность первой активной стадии родов у разных женщин. Во время первых родов схватки обычно длятся не более 12 часов, а при последующих родах — не более 10 часов.

Для уменьшения числа излишних медицинских вмешательств в руководстве ВОЗ указывается, что раскрытие шейки матки во время первой активной стадии родов со скоростью 1 см в час (по данным партограммы, или схемы, используемой для регистрации нормального течения родов) может быть недостижимо для некоторых женщин и не может быть точным критерием для выявления женщин, подвергающихся риску неблагоприятного исхода родов. В руководстве подчеркивается, что одно лишь замедленное раскрытие шейки матки не должно быть показанием для принятия мер в целях стимулирования родовой деятельности или ускорения рождения ребенка.

«Многие женщины хотят, чтобы роды протекали естественно, и при рождении ребенка предпочитают полагаться на свой организм без каких-либо медицинских вмешательств, — заявил Айэн Эскью (Ian Askew), директор Департамента ВОЗ по репродуктивному здоровью и научным исследованиям. – Даже в случае, когда медицинское вмешательство желаемо или необходимо, для достижения цели по обеспечению позитивного опыта родов при выборе медицинской помощи важно учитывать мнение женщины».

Высококачественная медицинская помощь для всех женщин

Излишние меры вмешательства во время родов распространены в странах с низким, средним и высоким уровнем дохода, что зачастую истощает и без того скудные ресурсы некоторых стран и способствует усилению несправедливости.

Растет число женщин, рожающих в медицинских учреждениях в присутствии квалифицированных работников здравоохранения и, при необходимости, своевременно направляемых к специалистам, и они заслуживают улучшения качества медицинской помощи. Каждый день около 830 женщин в мире умирают в результате осложнений беременности и родов, и большинство из этих случаев смерти можно было бы предотвратить при оказании высококачественной медицинской помощи во время беременности и родов.

Во многих медицинских учреждениях при оказании медицинской помощи не обеспечивается уважение и соблюдение человеческого достоинства, что является нарушением прав человека и препятствует доступу женщин к медицинской помощи во время родов. Во многих частях мира роды у женщин протекают под контролем провайдеров медицинской помощи, что способствует проведению излишних медицинских вмешательств среди здоровых беременных женщин и препятствует естественному протеканию родов.

Для достижения по возможности наилучших физических, эмоциональных и психологических результатов для женщины и ее ребенка необходима такая модель медицинской помощи, в рамках которой системы здравоохранения предоставляют всем женщинам права и возможности для получения медицинской помощи, ориентированной на мать и ребенка.

Специалисты здравоохранения должны разъяснять здоровым беременным женщинам, что продолжительность родов у разных женщин варьируется в больших пределах. И хотя большинство женщин хотят, чтобы схватки и роды протекали естественно, они также признают тот факт, что роды могут быть непредсказуемым и сопряженным с риском событием и что необходим тщательный мониторинг и иногда медицинские вмешательства. Даже когда меры вмешательства желаемы или необходимы, женщины обычно хотят сохранить чувство личного достижения и контроля, что возможно благодаря их участию в принятии решений и их совместному пребыванию с детьми сразу же после родов.

Мне есть, с чем сравнить, — роды пятые

Хочется выразить огромную благодарность врачам Юлии Владимировне и Роберту Манвеловичу Казарян за работу, человечность, чуткое, доброе, профессиональное отношение, в таком не легком деле как роды! Акушеркам Натальи и Тасе, вы просто супер акушерки!!! Спасибо большое мужчине анестезиологу, к сожалению не запомнила имени, всем кто работал в сутки со 2 по 3 апреля 2020 года!

Огромная благодарность врачам и сёстрам реанимационного детского отделения, за слаженность, оперативность и помощь моим деткам!Поступила ночью, в приемное, приехала на машине с мужем, приняли супер, не смотря ни на время, ни на то что пока ехала, схватки стихли))) осмотрели, все оформили, пока оформляли, схватывать стало сильнее, 35 недель, двойня, положили в предродовое под наблюдение, поставили капельницу, чтоб успокоить мой раньше времени взбудораженный организм)))

Все объяснили, рассказали, всю ночь с нами была акушерка, за всем следила, утром пришли врачи, осмотрели, сказали что все вроде успокоилось, и можно перевести меня в патологию, но я, возомнив себя чудо женщиной, обрадовавшись что все стихло, стала собираться домой, врачи род блока, мне объяснили что очень зря и что все еще может заново начаться и надо меня понаблюдать, но я, почему-то думала, что все это обычные предостережения, ходить мне ещё минимум недельки три, и ничего страшного не будет, а очень зря!

К моему большому счастью, я не успела уйти, как мои схватки ко мне вернулись, и меня благополучно перевели в род блок, ну потом, по традиции, ктг, давление, фитбол, походить, сразу скажу, что родов было оооочень много в тот день, но работа была слаженна, все и всё было под контролем, никто конечно рядом не сидел, за ручку не держал, нужно просто это понимать, но все были на месте, никто не был оставлен без присмотра, одним словом, все было так, как должно быть!

Потом, когда схватки стали более болезненными, ко мне подошёл анастезиолог, поставил эпидуралку, перед тем, поговорив со мной об всем, очень классный врач, но подействовать она не успела)) я начала рожать)))) к этому времени, все было уже подготовленно, и для меня и для детей, мы все поработали на славу, было трудно, но быстро и легко с таким прекрасным коллективом, я старалась слушать, хотя получалось не всегда, и даже в эти моменты, ко мне относились с пониманием и терпением, спасибо большое за это, все на высшем уровне, после родовое отделение, вообще курорт.

отдельные палаты, чистота, кормят вкусно, относятся как мамочки)) а мне есть с чем сравнить, роды пятые, и опыт и знаний достаточно, чтоб смело все оценивать, поэтому, подводя итог, этого длинного отзыва))) хочу ещё раз выразить огромную благодарность всем врачам, акушеркам, мед сёстрам, санитаркам, всем, всем работникам роддома номер 17! Очень жалею что раньше не попала к вам, если бы я ещё раз решилась бы рожать, то приехала бы только сюда, и всем своим друзьям и знакомым, я буду вас рекомендовать! А девочкам, которые сейчас читают мой отзыв, хочу сказать чтоб ничего не боялись! Главное слушать! И слышать что тебе говорят! Не терять контроль, и держать себя в руках, это очень важно для совместной работы и хорошего результата! Процветания роддому и всего самого наилучшего и хорошего!!!! Низкий поклон и огромное человеческое спасибо!

сокращений времени — что вам нужно знать.

Точное определение времени схваток может быть ключом к пониманию вашего тела беременной . Чтобы рассчитать время сокращений, есть несколько основ: отметьте начало одного сокращения, отметьте конец этого сокращения, а затем отметьте начало следующего сокращения. Это поможет вам вычислить продолжительность (сколько длится каждое сокращение) и частоту (насколько далеко они друг от друга).

Достаточно просто, правда?

Если вы ответили «Нет» , не волнуйтесь! Мы собираемся подробнее рассказать вам об этом, чтобы помочь вам точно рассчитать время схваток:

Как рассчитать время схваток:

Вернемся к этим трем важным моментам времени: начало сокращения, конец сокращения и начало следующего сокращения.Отмечая эти три временных точки хотя бы в течение часа, вы сможете ответить на ключевые вопросы, которые вам нужно знать об изменениях в вашей модели сокращений, которые могут указывать на изменения: «Как долго длится каждое сокращение?», «Как далеко они друг от друга? »И« Как долго вы их чувствуете? »

Сроки сокращения сроков:

Продолжительность схватки — «Как долго длится каждое сокращение?»

Продолжительность измеряется от начала одного сокращения до конца этого сокращения.

Измерьте продолжительность схватки, запустив таймер, когда схватка начинается, и остановив таймер, когда сокращение закончится. Где-то посередине вы почувствуете пик интенсивности, но подождите, пока все ощущения не прекратятся, прежде чем останавливать таймер.

Частота сокращений — «Как далеко они друг от друга?»

Частота основана на времени между началом одного сокращения и началом следующего сокращения.

Измерьте частоту сокращений, отметив время начала одного сокращения и время начала следующего сокращения. Некоторые приложения будут делать эту математику за вас, когда вы будете рассчитывать продолжительность.

Правило 5-1-1 — все три вопроса

Правило 5-1-1 также учитывает вопрос «Как долго вы их ощущаете?» поскольку характер сокращения следует записывать не менее одного часа. Это практическое правило часто исходит от вашей бригады по уходу и / или инструктора по родовспоможению как способ узнать, когда ранние роды становятся активными.Это может быть множество форм, вы можете услышать 4-1-1 или 3-1-1, поэтому обсудите их конкретные рекомендации со своей командой по уходу.

Время для статистики 5-1-1 основано на том, что частота сокращений (в частности, фактический интервал между ними) становится с интервалом в 5 минут, в среднем , продолжительность ваших сокращений становится 1 минуту в среднем , а время продолжается более один час.

Скорее всего, если вы ищете ответ на вопрос , как рассчитать время схваток , это потому, что вы слышали о правиле 5-1-1 / 4-1-1 / 3-1-1.

Другие признаки труда

Помимо схваток, есть и другие признаки родов, на которые следует обращать внимание. Узнайте об этих признаках с помощью этой памятки Lamaze — Распознавание признаков труда.

СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

http://www.babies.sutterhealth.org/laboranddelivery/labor/ld_contractns.html

https://www.acog.org/Patients/FAQs/How-to-Tell-When-Labor-Begins

Как рассчитать время схваток во время родов

Когда вы приближаетесь к концу беременности и приближается срок родов (или он уже прошел), важно начать следить за признаками схваток.Существуют разные виды схваток, но если вы рассчитаете время схваток, вы узнаете, действительно ли у вас роды — иначе говоря, когда пришло время позвонить акушерке или отправиться в больницу или родильный дом.

Мамы делятся тем, чем на самом деле был труд для них

Это руководство по выбору времени схваток поможет вам определить разницу между разными типами схваток и определить, где вы находитесь в ложных, ранних или активных родах. Обязательно поделитесь этой информацией со своим партнером: к тому времени, когда ваши схватки начнутся быстро и яростно, вы, вероятно, будете слишком отвлечены, чтобы сосредоточиться на секундомере или приложении.

Почему так важны сокращения времени

Расчет времени схваток может помочь вам определить, есть ли у вас установившиеся роды, и определить, на какой стадии родов вы находитесь, чтобы вы знали, что делать. Вы также должны знать, как рассчитать время схваток задолго до срока, чтобы вы могли распознать признаки преждевременных родов.

Даже если у вас разорвется вода (это означает, что амниотический мешок, в котором плавает ваш ребенок, разорвался), ваш врач может попросить вас подождать, пока ваши схватки станут регулярными и близкими, прежде чем отправиться туда, где вы планируете рожать, в зависимости от вашей истории болезни. и обстоятельства.У вас не будет стабильных родов до тех пор, пока схватки не станут стабильными и не увеличиваются как по интенсивности, так и по продолжительности.

Признаки трудовых схваток

Сокращения могут ощущаться как очень сильные менструальные спазмы: вы, вероятно, почувствуете давление или тупую боль в спине и нижней части живота, которые волнообразно движутся от верха матки к низу.

Насколько сильны схватки, вы сможете отличить схватки Брэкстона-Хика от настоящих схваток.Брэкстона-Хикса обычно более слабые, нерегулярные и редкие. Обычно они не вызывают реальной боли и по определению не вызывают изменений шейки матки.

Между тем сокращение рабочей силы будет более сильным и будет происходить с некоторой степенью регулярности.

Некоторые признаки родов включают:

• Регулярные сильные схватки
• Боль
• Разряд
• Гидравлический разрыв

Если вы испытываете большую часть — или все — из этих симптомов, пора начать сокращать время.

Как долго длятся схватки?

Каждый период родов характеризуется степенью расширения шейки матки, а также временем схваток:

• Ранние роды : шейка матки расширилась с полностью закрытой до 3 сантиметров (см) в диаметре. Схватки мягкие, похожие на менструальные спазмы, и нерегулярные. Каждое сокращение длится от 30 до 45 секунд с интервалом от 5 до 30 минут.
• Активные роды : шейка матки расширится с 4 до 7 см, схватки станут сильнее и продолжатся дольше.Обычно они длятся от 45 до 60 секунд с интервалом от трех до пяти минут между каждым. Это тот момент, когда вам обычно следует позвонить своему врачу и / или отправиться в больницу или родильный центр.
• Transition : Во время последней фазы родов перед рождением ребенка шейка матки полностью открывается — от 8 см до 10 см. Схватки могут быть настолько продолжительными и интенсивными, что могут показаться, что они накладываются друг на друга. Каждый из них будет длиться от 60 до 90 секунд с отдыхом от 30 секунд до двух минут между каждым.

В целом, роды могут занять от 12 до 24 часов при первых родах и от 8 до 10 часов при последующих родах. Однако все люди разные, и каждая беременность индивидуальна. Некоторые люди рожают намного дольше или короче, чем в среднем. Также следует учитывать индивидуальную переносимость и восприятие боли.

Как рассчитать время схваток

Существуют приложения для хронометража сокращений, но старый добрый способ использования часов с секундной стрелкой или надежных цифровых часов тоже работает.Вы также можете использовать приложение для секундомера на своем телефоне. Что бы вы ни использовали, вот шаги, которые необходимо предпринять.

Возьмите блокнот, чтобы вы могли выполнить простую математику, необходимую для определения продолжительности каждого из ваших схваток:

1. Когда начинается схватка, запишите время.
2. Когда схватка закончится, запишите время.
3. Посчитайте: разница между началом и концом сокращения показывает, как долго длилось сокращение.
4. Как только начнется следующая схватка, запишите время.
5. Обратите внимание, сколько времени прошло от окончания первого сокращения до начала второго. Это указывает на расстояние между сокращениями или частоту сокращений.
6. Продолжайте рассчитывать каждое сокращение еще несколько раундов, чтобы увидеть, не перешли ли они в регулярную схему. Если нет, сделайте перерыв.

Когда идти в больницу

В течение последних нескольких недель беременности вам следует обсудить план родов со своим врачом, чтобы знать, что делать, когда у вас начнутся роды.Вот несколько общих рекомендаций, но имейте в виду, что индивидуальные ситуации у каждой женщины могут отличаться.

В целом, однако, если ваш врач или акушерка не сказали вам иное, вам следует отправиться в больницу или в выбранное вами место родов, когда между схватками каждые три-пять минут и они длятся от 45 до 60 секунд в течение одного сеанса. час, если это ваш первый ребенок.

Если у вас уже был один ребенок, начните идти в больницу, когда схватки происходят каждые пять-семь минут с интервалом от 45 до 60 секунд каждое.

Если вы испытываете кровотечение, жар или сильную боль, немедленно позвоните своему врачу и отправляйтесь в больницу.

Слово Verywell

Время схваток — важный инструмент, который поможет вам определить, когда у вас роды и когда, возможно, пора отправиться в место, где вы планируете рожать. Однако, хотя рекомендации, представленные в этой статье, являются полезными инструментами, вам всегда следует говорить со своим врачом о вашем индивидуальном плане родов, чтобы они могли посоветовать вам, исходя из ваших уникальных обстоятельств.

Спасибо за отзыв!

Получите советы по диете и оздоровлению, чтобы помочь своим детям оставаться здоровыми и счастливыми.

Зарегистрироваться

Ты в!

Спасибо, {{form.email}}, за регистрацию.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что вас беспокоит?

Другой

Неточный

Сложно понять

Verywell Family использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях.Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и обеспечиваем точность, надежность и надежность нашего контента.

1. Марш десяти центов. Этапы труда. Март 2019.

2. Клиника Кливленда. Работа и доставка. Отзыв: 26 июля 2016 г.

Семья Verywell является частью издательской семьи Dotdash.

Процветание при ранних родах

Если вы беременны, вы, вероятно, задавались вопросом, какими будут первые признаки родов.Будет ли ваша вода драматично ломаться в Target, пока вы собираете в последнюю минуту детские товары? Увидите ли вы слизистую пробку или кровавое шоу, о котором говорил ваш воспитатель по родам? Вы сначала почувствуете схватки? На что будут похожи схватки ?! Все роды разные, и никто не знает, когда они начнутся. Что мы действительно знаем, так это то, что если это ваш первый ребенок, у вас, скорее всего, истечет срок родов. Когда, наконец, начнутся роды, вы испытаете много эмоций — надеюсь, больше волнения, чем что-либо еще.Я хотел дать вам несколько проверенных и надежных советов, которые помогут вам добиться успеха на ранних этапах родов.

Прежде всего, что считается ранними родами? Ранние роды — это время родов, когда шейка матки раскрыта на 0-4 см. Как правило, при немедикаментозных родах схватки в это время дальше друг от друга, короче и менее интенсивны, чем во время активных родов или переходного периода (это когда шейка матки раскрывается на 5-10 см). Мы знаем, что шейка матки не всегда соответствует тому, что происходит при схватках (, поэтому мы написали целую запись в блоге о том, почему нельзя доверять шейке матки ), но это общее правило, которое мы часто видим.Ранние схватки обычно происходят с интервалом более 5 минут, могут длиться менее минуты и иметь разную интенсивность. Ранние и активные роды могут занять разное время в зависимости от человека. Некоторые женщины практически не испытывают преждевременных родов — как только у них начинаются роды, они становятся тяжелыми, и они не распознают это время более мягких и продолжительных схваток. Другие женщины испытывают ранние роды в течение ДНЕЙ, и это считается продромальными родами , с которыми может быть сложно справиться .Однако в среднем ранние роды длятся около 6-12 часов для типичной мамы, впервые живущей в первый раз. Итак, что вам следует делать в это время? Вот несколько советов …

1. Если ночь, спи! Если сегодня день, игнорируйте!

Наше общее правило — спать как можно дольше, если вы начинаете чувствовать схватки ночью. В большинстве случаев во время ранних родов вы можете лечь и отдохнуть. Если вы просыпаетесь посреди ночи и замечаете схватки, встаньте и сходите в туалет, выпейте немного воды и ИДИТЕ В КРОВАТЬ.Мы не можем переоценить важность отдыха на этих ранних стадиях. Помните, что средняя продолжительность первых родов составляет 18-24 часа … если вы не отдыхаете и не спите на этих ранних стадиях, скорее всего, вы почувствуете это, когда начнутся активные роды. Так что, если схватки начинаются ночью … оставайтесь в постели. Если ваши схватки разделены на 8 минут, возможно, вам придется сосредоточиться и дышать во время схваток, но затем отдыхайте и вздремните между схватками. Если это в течение дня, вам нужно будет посмотреть, что вам хочется делать.Мы не рекомендуем слишком сосредотачиваться на каждом сокращении. Наше общее правило — игнорировать их, пока они не заставят вас остановиться и сосредоточиться / дышать ими. Если у вас всего несколько часов в час, вы, вероятно, можете просто продолжать делать то, что делаете. Если они случаются чаще, вы можете подумать о том, чтобы вздремнуть / отдохнуть на случай, если ситуация быстро улучшится. Было бы тяжело работать весь день в начале родов, а к вечеру возобновились бы активные роды. Итак, если вы действительно думаете, что ситуация усиливается, воспользуйтесь возможностью отдохнуть, пока можете.Чтобы не обращать внимания на схватки в течение дня, вы можете также позаботиться о том, чтобы ваши сумки были полностью упакованы, или испечь несколько здоровых кексов или батончиков для кормления грудью на тот момент, когда ваш ребенок родится.

2. Ешьте и избегайте обезвоживания.

В ранние роды важно есть. Часто на этих ранних стадиях мамы будут чувствовать легкую тошноту и слабость, но соблюдайте обычную диету, насколько это возможно, — как бы вам это ни нравилось. Старайтесь есть сбалансированное питание и перекусы, содержащие белок и углеводы.Некоторые мамы испытывают диарею в начале родов, и это нормально, но это еще одна причина, чтобы сосредоточиться на гидратации. Вода всегда прекрасна, но спортивные напитки, кокосовая вода, настоящие фруктовые соки и хорошие варианты тоже есть. Некоторым мамам в это время нравятся смузи. В какой-то момент активных родов еда, вероятно, перестанет быть хорошей, поэтому ешьте, пока можете.

3. Банный тест.

Воспользуйтесь гидротерапией, чтобы увидеть, что происходит с вашими родами. Иногда в конце беременности мамы могут испытывать раздражение матки, которое вызывает непродуктивные сокращения.Ванны, особенно ванны с магниевыми хлопьями, могут успокоить раздраженную матку. Если вы не можете устроиться достаточно комфортно, чтобы снова заснуть, часто принятие ванны поможет вам достаточно расслабиться, чтобы вы могли лечь в постель и немного подремать, прежде чем схватки станут более интенсивными. Принятие ванны не остановит ваши роды, если это настоящие роды. Если это настоящие роды, схватки продолжатся. Еще одна отличная идея — принять ванну, если вы пытаетесь решить, когда поехать к месту вашего рождения.Если схватки становятся ближе друг к другу (с интервалом 3-5 минут) и становятся более интенсивными, вы можете попробовать принять ванну, чтобы увидеть, сохранятся ли схватки в таком же порядке — если они сохранятся, то, вероятно, вы выйдете из ранней схватки и возглавил активный труд. Если схватки проходят, когда вы садитесь в ванну, у вас, вероятно, есть больше времени для работы дома.

4. Прогулка. Но тоже отдых.

Часто мамы хотят что-то ДЕЛАТЬ, когда у них ранние роды. Ходьба — отличный способ ускорить развитие родов, улучшить положение ребенка и отвлечься.Мы любим гулять на улице в хорошую погоду. Главный ключ к ходьбе — быть осторожным, чтобы не утомиться. Так что прогуляйтесь 30 минут, а затем немного отдохните. Затем, если вы хотите больше гулять, совершите еще одну прогулку. Мы всегда поощряем вашего партнера или друга, идущего с вами, потому что даже если вы чувствуете себя прекрасно в начале прогулки, вы никогда не знаете, когда все станет интенсивнее. Еще одно упражнение, которое может быть полезно для ранних родов, — это The Miles Circuit или попробовать любую из позиций, которые вы изучили на занятиях по родам.

5. Определение времени схваток.

Иногда мамы хотят начать отсчет схваток, когда они почувствуют первую. Хотя нам очень нравятся приложения для сокращения (Full Term — бесплатное приложение), мы не рекомендуем рассчитывать время схваток до тех пор, пока они не станут сильными и близкими друг к другу. Если между схватками кажется, что между ними больше 7-8 минут, не беспокойтесь о времени их проведения. Вы хотите игнорировать их, как мы уже сказали. Кроме того, если вы можете спать между ними, вам не нужно рассчитывать время.Спросите своего поставщика медицинских услуг, когда они хотят, чтобы вы приехали к месту вашего рождения и когда они хотят, чтобы вы связались с ними. Большинство провайдеров скажут приходить в 5-1-1, 4-1-1 или 3-1-1 … Это означает, что им нужны схватки с интервалом в 5, 4 или 3 минуты, продолжительностью не менее одной минуты. , и в таком режиме не менее часа.

6. Когда связываться со своей доулой.

Обращайтесь к нам при первых признаках родов! Мы здесь, чтобы помочь вам пройти каждый этап — особенно неопределенность ранних родов.Если сейчас дневное время (с 7:30 до 21:00), не стесняйтесь обращаться к нам в групповом тексте, который мы создали в третьем триместре, чтобы сообщить нам, что вы чувствуете. Если это ночью и вам нужно поговорить с доулой, обязательно позвоните нам, потому что мы не слышим тексты ночью.

Исключения:

— Этот пост в основном написан для аудитории, которая впервые принимает маму. Если у вас в прошлом были быстрые роды, вы, вероятно, не хотите рассчитывать на 12 часов ранних родов.

— Что вы будете делать, если у вас отойдет вода до начала родов? Это важное обсуждение с вашей акушеркой / врачом в конце беременности.Они могут попросить вас связаться с ними или подождать, пока начнутся схватки. Вот почему мы хотели бы, чтобы вы спросили об этом сценарии во время беременности. Если вы не уверены, вы всегда можете позвонить.

— Если у вас необычное кровотечение / меконий в околоплодных водах или есть какие-либо другие проблемы, всегда обращайтесь к акушерке / врачу — это сообщение в блоге не предназначено для медицинского совета.

— Если вы проходите медицинский вводный курс, большая часть вышеперечисленного ВСЕ ЕЩЕ применяется. Если сейчас ночь, спите как можно дольше.Если сейчас день, принесите что-нибудь в больницу, чтобы отвлечься. Иногда, когда вы приедете в больницу, вас посадят на диету, состоящую только из прозрачных жидкостей (то есть без твердой пищи) — спрашивайте о еде до тех пор, пока вы чувствуете, что хотите есть. Индукция — это, как правило, длительный процесс, и, скорее всего, он принесет вам пользу, если вы начнете есть на ранних стадиях. Вы все равно захотите сбалансировать отдых и ходьбу в больнице. И тогда вы будете постоянно обновлять свою доулу на ранних стадиях индукции, как если бы у вас были ранние роды дома.

Один из ключей к успеху в активном труде — забота о себе в ранние роды. Если вы отдохнули, получили питание, увлажнение и прибыли в место своего рождения в нужное время, у вас будет отличное начало!

схваток | Готово, устойчивый малыш!

Сокращения — это ощущение сжатия в животе, а иногда и в спине и бедрах.

Каждое сокращение открывает (расширяет) шейку матки и перемещает ребенка по родовым путям, чтобы он мог родиться.

Как долго длятся схватки

Каждое сокращение обычно начинается мягко, нарастает до пика и затем заканчивается.

На старте первого этапа:

• они могут длиться от 40 до 50 секунд
• можно получать каждые 10 минут

До конца:

• они, вероятно, прослужат больше минуты
• Вероятно, между ними будет меньше минуты

Схватки болезненны?

Хотя они обычно болезненны, между схватками вы можете совсем не чувствовать боли.

Они могут напоминать вам о периодических болях или вызывать гораздо более сильную боль. Каждая женщина испытывает схватки по-разному, поскольку их интенсивность может сильно различаться.

Как справиться с схватками

Вы должны получить несколько советов, которые помогут вам управлять схватками на занятиях по дородовой помощи. Вы также можете попросить совета у акушерки.

Когда вы чувствуете приближение схватки:

• постарайтесь сохранять спокойствие — расслабьте плечи, лицо, руки
• сконцентрируйтесь на своем дыхании, сохраняя его медленным и расслабленным, и сосредоточьтесь на выдохе
• качайте и раскачивайте таз и издавайте любые звуки, которые считаете полезными
• не сопротивляйтесь сокращению — он станет сильнее, достигнет пика, а затем начнет исчезать

Как ваш партнер или партнерша может помочь

Ваш партнер или партнерша по родам тоже должен быть рядом, чтобы поддержать вас:

• мягко потирая спину
• держась за руку, чтобы сохранить ритм

Дыхательные упражнения могут помочь, и ваш партнер сможет дышать вместе с вами, если вы сочтете это полезным.

схватки Брэкстона-Хикса

Начиная с 28 недели вы можете прощупывать живот:

• затягивайте примерно на 30 секунд несколько раз в день
• затвердевает и остается напряженным в течение нескольких секунд

Это схватки Брэкстона-Хикса. Это легко принять за схватки, но они отличаются от схваток, поскольку они:

• не становиться ни длиннее, ни сильнее
• не начинают появляться чаще — они, как правило, короткие и приходят и уходят
• не больно

Вы можете узнать, настоящая вещь или нет, посчитав их.

Еще признаки начала родов

Переводы и альтернативные форматы этой информации доступны в Службе общественного здравоохранения Шотландии.

Какие этапы родов и родов?

Сколько времени длится роды?

Каждая беременность индивидуальна, и продолжительность родов сильно различается. У начинающих мам роды часто занимают от десяти до 20 часов. Однако для некоторых женщин это длится намного дольше, а для других — гораздо раньше.

Роды обычно протекают быстрее у женщин, которые уже рожали естественным путем.

Первый период родов

Первый период родов состоит из трех фаз:

• Ранние роды: Ваша шейка матки постепенно стирается (истончается) и расширяется (раскрывается) примерно до 6 сантиметров (см) к концу этой фазы.
• Активные роды: Ваша шейка матки начинает расширяться быстрее и раскрывается еще на 10 см. Сокращения продолжительнее, сильнее и ближе друг к другу.
• Переход: Во время последней части активных родов схватки еще длиннее, сильнее и ближе друг к другу — это может быть самой сложной частью всех ваших родов.

Первый период родов — самый продолжительный, особенно если вы рожаете впервые, и может длиться от нескольких дней до нескольких часов. Ранние роды обычно занимают больше всего времени, а переходные — самые короткие.

Фаза 1: Ранние роды

Чего ожидать

• Начало схваток. Вы начнете получать схватки через относительно регулярные промежутки времени. Обратите внимание, что ранние схватки иногда трудно отличить от нерегулярных схваток Брэкстона-Хикса, также называемых ложными схватками. Истинные схватки со временем становятся все ближе друг к другу и становятся более регулярными, чем схватки Брэкстона-Хикса. (Если вы не уверены, что у вас настоящие схватки, посмотрите, сможете ли вы провести полноценный разговор со своим партнером по родам или доулой. Если вам нужно остановиться, особенно на середине предложения, чтобы дышать во время схваток, вы, вероятно, двигаетесь в активный труд).
• Сокращения становятся длиннее, сильнее и ближе друг к другу. В конечном итоге они будут приходить каждые четыре-пять минут и длиться от 40 до 60 секунд каждая. (У некоторых женщин схватки на этом этапе намного более часты, но схватки все равно будут относительно легкими и продолжаться не более минуты.) Ранние роды заканчиваются, когда шейка матки раскрывается примерно на 6 см, и ваш прогресс начинает ускоряться.
• Вы можете почувствовать некоторую боль. Иногда ранние схватки довольно болезненны.Однако, если у вас типичные схватки, ваши ранние схватки будут достаточно мягкими, чтобы вы могли говорить о них и возиться по дому или даже задремать между ними.
• Вы можете увидеть слизистые выделения из влагалища. Это может быть окрашено кровью — так называемое кровавое зрелище. Это совершенно нормально, но если вы видите больше, чем оттенок крови, обязательно позвоните своему опекуну.
• Вода может лопнуть. Даже если у вас еще нет схваток, позвоните своему врачу, если это произойдет.

Наконечники отбортовки

• Время периодически сокращается. Не становитесь пока рабом своего секундомера — записывать каждое сокращение в течение многих долгих часов работы — это утомительно и утомительно, и в этом нет необходимости. Вместо этого вы можете периодически рассчитывать их время, чтобы понять, что происходит. В большинстве случаев ваши схватки недвусмысленно дадут вам знать, когда пора отнестись к ним более серьезно. Вы также можете попросить своего партнера по схваткам отметить, когда вы больше не можете полностью расслабиться между схватками или не можете закончить предложение или выразить мысль, не останавливаясь и не справляясь с схватками.
• Остальное. Важно делать все возможное, чтобы оставаться отдохнувшим, поскольку впереди у вас может быть долгий день (или ночь). Если вы устали, попробуйте засыпать между схватками.
• Расслабьтесь. Если вы чувствуете беспокойство, вы можете попробовать расслабиться, принять теплую ванну или немного отвлечься — например, посмотреть фильм или почитать книгу.
• Пейте много жидкости , чтобы поддерживать водный баланс. И не забывайте часто мочиться, даже если вы не чувствуете позывов.Полный мочевой пузырь может затруднить эффективное сокращение матки, а пустой мочевой пузырь оставляет больше места для опускания вашего ребенка.

Этап 2: Активная работа

Чего ожидать

• Схватки становятся интенсивными. Активный труд — это когда дела действительно начинают работать. Ваши схватки становятся все более интенсивными — более регулярными, продолжительными и сильными — и вы больше не сможете разговаривать через них.
• Схватки учащаются. В большинстве случаев схватки в конечном итоге происходят каждые 2 1/2 — 3 минуты, хотя у некоторых женщин они никогда не случаются чаще, чем каждые 5 минут, даже во время переходного периода.
• Шейка матки открывается шире. Ваша шейка матки расширяется быстрее. (Последний период активных родов, когда шейка матки полностью раскрывается с 8 до 10 см, называется переходным периодом, который описан в следующем разделе.)
• Ваш ребенок может начать спускаться по ближе к концу активных родов, хотя он мог начать спускаться раньше или может не начаться до следующей стадии.
• Тошнота и рвота. Это довольно распространенное явление на данном этапе, иногда из-за эпидуральной анестезии, вызывающей падение артериального давления, а иногда из-за раздражения нервов, вызывающих рвоту.

Что делать

Как правило, если вы впервые стали мамой, после регулярных болезненных схваток (каждая продолжительностью около 60 секунд) каждые четыре-пять минут в течение как минимум часа пора звонить вашей акушерке или врач и, возможно, отправиться в больницу или родильный дом.Некоторые лица, осуществляющие уход, предпочитают, чтобы позвонили раньше, поэтому уточните это заранее. Некоторые поставщики медицинских услуг советуют вам оставаться дома как можно дольше, особенно если вы надеетесь на немедленные роды без лечения.

Сколько длится активный труд

• Если это ваш первый ребенок. Активные роды в среднем продолжаются от пяти до семи часов, хотя каждая женщина индивидуальна. Он может быть длиннее или короче, чем час.
• Если у вас раньше был ребенок, ожидает, что активная фаза будет проходить быстрее, в среднем от двух до четырех часов.
• Если у вас эпидуральная анестезия или большой ребенок , роды могут длиться дольше.

Наконечники колпачка

• Получите обезболивающее, если оно вам нужно. Большинство женщин выбирают обезболивающие, такие как эпидуральная анестезия, в какой-то момент активной фазы.
• Попробуйте техник релаксации. Многие методы обезболивания и расслабления, используемые при естественных родах, такие как дыхательные упражнения и визуализация, могут помочь вам во время родов, независимо от того, планируете ли вы принимать лекарства.
• Наймите партнера по рождению или наймите тренера по труду (доула). Ваш партнер, друг, член семьи или наемная доула могут сейчас вам очень помочь. Вы, вероятно, оцените мягкую поддержку.
• Двиг. Ходьба может быть приятной, но вы, вероятно, захотите останавливаться и опираться на что-нибудь (или кого-то) во время каждой схватки. Вы должны иметь возможность свободно передвигаться по комнате после того, как ваш опекун оценит вас, при условии отсутствия осложнений.
• Сядьте или лягте на бок. Если вы устали, попробуйте сесть в кресло-качалку или лечь в кровать на левый бок.
• Сделайте массаж. Возможно, сейчас хорошее время, чтобы попросить вашего биологического партнера или долу сделать массаж, чтобы облегчить боль при родах.
• Примите теплый душ или ванну , если у вас есть доступ к ванне, и вода не оторвалась. Даже если у вас отошла вода, вы, вероятно, сможете принять душ, поскольку риск заражения невелик. Однако не принимайте ванну, если у вас отошла вода.

Этап 3: переходный период

Последняя часть активного труда называется переходным периодом, потому что она знаменует переход ко второму этапу труда.

Чего ожидать

• Полностью раскрытая шейка матки. Ваша шейка матки расширяется с 8 до 10 см.
• Очень сильные схватки. Это самая напряженная часть труда. Схватки обычно очень сильные, каждые две с половиной — три минуты или около того и продолжаются минуту или больше.Вы можете начать дрожать и дрожать.
• Давление в прямой кишке. К тому времени, когда шейка матки полностью раскрывается и переходный период завершается, ребенок обычно несколько опускается в ваш таз. В этот момент вы можете почувствовать ректальное давление, как будто вам нужно опорожнить кишечник.
• Желание подтолкнуть. Некоторые женщины начинают спонтанно давить — «толкать» — и даже могут издавать глубокие хрюкающие звуки. Некоторые дети опускаются раньше, и мама чувствует побуждение толкаться, прежде чем она полностью расширится.Другие дети опускаются позже, и мама полностью раскрывается, не чувствуя давления. (Если у вас была эпидуральная анестезия, давление, которое вы почувствуете, будет зависеть от типа и количества лекарств, которые вы принимаете, и от того, насколько низко находится ребенок в вашем тазу. Если вы хотите быть более активным участником на стадии подталкивания попросите снизить эпидуральную дозу в конце перехода (помните, однако, что это сделает схватки более болезненными).
• Разряд. Часто бывает много кровянистых выделений.
• Тошнота. Вы можете почувствовать тошноту или даже рвоту.

Как долго длится переход

Переход может занять от нескольких минут до нескольких часов. Гораздо более вероятно, что это будет быстро, если у вас уже были роды через естественные родовые пути.

Наконечники отбортовки

Если вы рожаете без эпидуральной анестезии, тогда вы можете начать терять веру в свою способность справляться с болью, поэтому вам понадобится дополнительная поддержка и поддержка со стороны окружающих.

• Рассмотрим массаж. Некоторые женщины ценят легкое прикосновение (покачивание), некоторые предпочитают более сильное прикосновение, а третьи вообще не хотят, чтобы к ним прикасались.
• Изменить позиции. Например, если вы чувствуете сильное давление в пояснице, вставание на четвереньки может уменьшить дискомфорт.
• Холодные или теплые компрессы. Холодная ткань на лбу или холодный компресс на спине могут показаться вам приятными, или вам может показаться, что теплый компресс более успокаивает.
• Избавьтесь от отвлекающих факторов. С другой стороны, поскольку переход может отнять всю вашу концентрацию, вы можете захотеть устранить все отвлекающие факторы — музыку или разговор, даже эту прохладную одежду или ласковое прикосновение вашего партнера.
• Визуализировать. Может быть полезно сосредоточить внимание на том факте, что эти сильные схватки помогают вашему ребенку совершить путешествие в мир. Попробуйте визуализировать ее движение вниз при каждом сокращении.
• Имейте хорошего партнера по беременности или родовспоможения. Хорошая новость заключается в том, что если вы дошли до этого без лекарств, вас обычно можно обучить переходу — по одному сокращению за раз — с постоянными напоминаниями о том, что вы делаете отличную работу и что скоро рождение ребенка.

Второй этап: толкание

Когда шейка матки полностью раскрывается, начинается работа второго периода родов: окончательное опускание и рождение ребенка.

Каково это

• Более разнесенные схватки. В начале второй стадии схватки могут быть немного дальше друг от друга, что дает вам шанс на столь необходимый отдых между ними.
• Меньшая интенсивность в начале толчка. Многим женщинам легче справиться со схватками во второй стадии, чем со схватками во время активных родов, потому что давление вниз дает некоторое облегчение. Другим не нравится ощущение толчка.
• Желание подтолкнуть. Когда ваша матка сокращается, она оказывает давление на ребенка, перемещая его по родовым путям.Если ваш ребенок находится очень низко в вашем тазе, вы можете почувствовать позывы к толчкам в начале второй стадии (а иногда и раньше). Но если ваш ребенок все еще находится на относительно высоком уровне, у вас, вероятно, не сразу возникнет это ощущение.

Нажатие: чего ожидать

• Возможно, вы захотите поторопиться. Если все идет хорошо, можно сделать это медленно и позволить матке делать работу, пока не почувствуете позывы к толчку. Если немного подождать, в конце концов, вы сможете меньше уставать и разочаровываться.
• Вас могут попросить нажать. Во многих больницах до сих пор является обычной практикой приучать женщин толкаться при каждой схватке, чтобы ускорить опускание ребенка. Сообщите своему опекуну, если вы предпочитаете подождать, пока не почувствуете спонтанное желание надавить. Эта практика, известная как «работа вниз», оказалась столь же эффективной, как и толкание с инструктором, хотя выполнение может занять немного больше времени.
• Эпидуральная анестезия может уменьшить чувство толчка. Если у вас эпидуральная анестезия, потеря чувствительности может притупить позыв к толчку, поэтому вы можете не почувствовать его, пока голова вашего ребенка не опустится совсем немного.Терпение часто творит чудеса. Однако в некоторых случаях вам в конечном итоге понадобятся четкие инструкции, которые помогут вам эффективно продвигаться.

Происхождение вашего ребенка: чего ожидать

При каждом сокращении сила вашей матки — в сочетании с силой ваших брюшных мышц, если вы активно толкаете — оказывает давление на вашего ребенка, чтобы он продолжал двигаться вниз по родовым путям.

• Быстро или медленно. Спуск может быть быстрым. Или, особенно если это ваш первый ребенок, спуск может быть постепенным.
• Голова вашего ребенка наклоняется вниз, а затем назад. Когда схватки закончились и ваша матка расслаблена, голова вашего ребенка слегка отклонится в виде «два шага вперед, один шаг назад».

Первое знакомство с вашим ребенком: чего ожидать

• Появится кожа головы вашего ребенка. Через некоторое время ваша промежность (ткань между влагалищем и анусом) начнет раздуваться при каждом толчке, и вскоре станет видна кожа головы вашего ребенка — очень волнующий момент и знак того, что конец близок.Вы можете попросить зеркало, чтобы впервые увидеть вашего ребенка, или вы можете просто наклониться и коснуться его макушки.
• Более сильное желание толкать. Теперь желание подтолкнуть становится еще более сильным. С каждым сокращением головы ребенка становится все больше и больше. Давление его головы на вашу промежность кажется очень сильным, и вы можете почувствовать сильное жжение или покалывание, когда ваши ткани начнут растягиваться.
• Указания, чтобы замедлиться или тяжело дышать. В какой-то момент ваш опекун может попросить вас толкнуть мягче или вообще прекратить толкать, чтобы у головы вашего ребенка была возможность постепенно растягивать ваше влагалище и промежность. Медленные контролируемые роды помогут предотвратить разрыв промежности. К настоящему времени желание толкаться может быть настолько сильным, что вас научат дуть или тяжело дышать во время схваток, чтобы противостоять ему. Иногда легкий кашель вместо толчков может привести к более медленному и легкому опусканию головы ребенка.

Коронация: выход головы

• Появляется вся голова. Голова вашего ребенка продолжает продвигаться вперед с каждым толчком, пока не станет «короной» — временем, когда, наконец, станет видна самая широкая часть ее головы. Волнение в комнате будет нарастать по мере того, как начинает появляться лицо вашего ребенка: его лоб, нос, рот и, наконец, подбородок.
• Провайдер устраняет любые блокировки. После того, как голова вашего ребенка появится, ваш врач или акушерка могут отсосать ему рот и нос и нащупать у него на шее пуповину. (Если шнурок находится на шее вашего ребенка, ваш воспитатель либо натянет его на голову, либо, при необходимости, зажмет и перережет его.)
• Тело ребенка готово выйти наружу. Затем голова вашего ребенка поворачивается в сторону, когда его плечи вращаются внутри вашего таза, чтобы занять положение для выхода. При следующем сокращении вас научат толкать ее по одному плечу, а затем тело.

Наконец-то! Что ожидать.

Вот что происходит, когда ваш ребенок попадает в атмосферу:

1. Его нужно обсушить полотенцем и держать в тепле..
2. Ваш врач или акушерка могут быстро отсосать ребенку рот и носовые ходы, если у него много слизи.
3. Если не будет осложнений, его возьмут на ваш голый живот, чтобы вы могли прикоснуться к нему, поцеловать и просто полюбоваться им. Контакт кожа к коже будет держать вашего ребенка красивым и поджаренным, и его накроют теплым одеялом — и, возможно, дадут его первую шляпу, — чтобы предотвратить потерю тепла.
4. Ваш опекун зажмет пуповину в двух местах, а затем перережет между двумя зажимами — или ваш партнер может оказать помощь.

Сейчас вы можете испытывать широкий спектр эмоций: эйфорию, трепет, гордость, неверие, волнение (и это лишь некоторые из них) и, конечно же, сильное облегчение от того, что все кончено. Как бы вы ни были измотаны, вы также, вероятно, почувствуете прилив энергии, и любые мысли о сне на время исчезнут.

Сколько длится второй этап

Весь второй этап может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

• Без эпидуральной анестезии средняя продолжительность составляет около часа для новичка и около 20 минут, если у вас ранее были роды через естественные родовые пути.
• Если у вас была эпидуральная анестезия , второй этап может длиться дольше.

Наконечники колпачка

При толчке пробуйте разные позы, пока не найдете ту, которая кажется вам правильной и эффективной. На втором этапе нет ничего необычного в использовании различных позиций.

Третий этап: роды плаценты

Чего ожидать

Через несколько минут после родов ваша матка снова начинает сокращаться. Первые несколько сокращений обычно отделяют плаценту от стенки матки.

Когда ваш опекун видит признаки разлуки, он может попросить вас слегка надавить, чтобы помочь изгнанию плаценты. Обычно это одно короткое нажатие, которое совсем не сложно и не болезненно.

Сколько длится третий этап

В среднем третий период родов занимает от пяти до десяти минут.

Что происходит после родов

• Ваша матка сокращается. После того, как вы родите плаценту, ваша матка должна сократиться и стать очень твердой.Вы сможете почувствовать верхнюю часть его живота на уровне пупка. Ваш опекун, а затем и медсестра будут периодически проверять, остается ли ваша матка твердой, и массировать ее, если это не так. Это важно, потому что сокращение матки помогает отрезать и разрушить открытые кровеносные сосуды в месте прикрепления плаценты. Если ваша матка не сокращается должным образом, вы продолжите обильное кровотечение из этих сосудов

• Вы можете попробовать кормить грудью. Если вы планируете кормить грудью, сделайте это сейчас, если вы и ваш ребенок оба готовы. Не все дети хотят кормить грудью через несколько минут после рождения, но попробуйте подержать губы ребенка немного ближе к груди. Большинство младенцев в конечном итоге начинают кормить грудью в первый час или около того после рождения, если у них есть такая возможность. Раннее кормление полезно для вашего ребенка и может доставить вам огромное удовольствие. Более того, кормление грудью вызывает выброс окситоцина, того же гормона, который вызывает сокращения, что помогает вашей матке оставаться твердой и сокращаться.
• Вы можете получать окситоцин или другие препараты. Если вы не собираетесь кормить грудью или ваша матка не твердая, вам дадут окситоцин, чтобы помочь ей сократиться. (Многие поставщики обычно дают его всем женщинам на этом этапе). Если у вас сильное кровотечение, вас тоже от этого вылечат.
• схватки утихнут. Ваши схватки в этот момент относительно мягкие. К настоящему времени ваше внимание сместилось на вашего ребенка, и вы можете не обращать внимания на все остальное, что происходит вокруг вас.Если это ваш первый ребенок, вы можете почувствовать только несколько сокращений после рождения плаценты. Если у вас раньше был ребенок, вы можете продолжать ощущать периодические схватки в течение следующих дней или двух. Эти так называемые послеродовые боли могут ощущаться как сильные менструальные спазмы. Если они вас беспокоят, попросите обезболивающее, такое как ибупрофен, который очень эффективен при спастической боли.
• У вас также может быть озноб или шаткость . Это совершенно нормально и долго не протянет.Не стесняйтесь попросить теплое одеяло, если оно вам нужно.
• Ваш опекун осмотрит плаценту , чтобы убедиться, что все на месте. Затем она внимательно осмотрит вас, чтобы обнаружить в промежности разрывы, которые необходимо зашить.
• Если вы разорвали или перенесли эпизиотомию , вам сделают инъекцию местного анестетика перед наложением швов. Вы можете подержать новорожденного, пока на вас накладывают швы — это может сильно отвлекать. Если вы чувствуете себя слишком неуверенно, попросите вашего партнера сесть рядом с вами и подержать вашего новоприбывшего, пока вы смотрите на него.
• Если вам сделали эпидуральную анестезию , анестезиолог или медсестра-анестезиолог придут и извлекут катетер из вашей спины. Это займет всего секунду и не повредит.

Наконечники колпачка

Если ваш ребенок не нуждается в особом уходе, настаивайте на тихом времени вместе. Глазные капли и витамин К могут немного подождать. Вы и ваш партнер захотите разделить это особое время друг с другом, когда вы познакомитесь со своим новорожденным и насладитесь чудом рождения.

Узнать больше

Время схваток — когда идти в больницу

Время схваток может помочь вам решить, настоящие ли у вас роды или нет. Начните рассчитывать время схваток, когда они станут сильнее или ближе друг к другу. Полезно рассчитать время для 3 схваток подряд. Используйте часы с секундной стрелкой или приложение для мобильного телефона.

Ваша акушерка, вероятно, посоветует вам оставаться дома, пока схватки не станут частыми. Если вы живете далеко от больницы, вас могут попросить прийти раньше.

Позвоните акушерке, если схватки носят регулярный характер и:

• длятся не менее 60 секунд
• приходите каждые 5 минут

Если вы планируете рожать ребенка в родильном отделении, позвоните в больницу или идите прямо в больницу.

На что похожи схватки

Когда у вас схватка, ваша матка сжимается, а затем расслабляется. Для некоторых людей схватки могут ощущаться как сильные менструальные боли.

По мере того, как роды начинаются, схватки обычно становятся длиннее, сильнее и чаще.Во время сокращения мышцы напрягаются, и боль усиливается. Если вы положите руку на живот, вам станет тяжелее. Когда мышцы расслабляются, боль утихает, и вы чувствуете уменьшение твердости.

Сокращения опускают ребенка вниз и открывают вход в матку (шейку матки), готовый к прохождению через нее.

Связанная тема

Этапы родов

схватки Брэкстона-Хикса

схватки Брэкстона-Хикса — это схватки, которые происходят перед настоящими или настоящими родами.Они также известны как «тренировочные схватки». Это ваша матка «тренируется» на сужение или сокращение родов.

Часто возникают на поздних сроках беременности. Эти ощущения обычно безболезненны. Схватки Брэкстона-Хикса — нормальное явление во время беременности. Только когда они становятся болезненными или частыми, вам нужно обращаться к акушерке или в больницу.

Связанная тема

Схватки Брэкстона-Хикса

Когда идти в больницу

Сходите в больницу, когда:

• ваши схватки с интервалом в 5 минут и становятся сильнее (возможно, вам придется лечь в больницу раньше, если вы живите на большом расстоянии)
• ваш ребенок не двигается так часто, как обычно
• ваши воды выделяются или выделяются
• у вас кровотечение из влагалища

Перед тем, как отправиться в больницу, позвоните своей акушерке или родильному отделению.Принесите свою дородовую карту или записи о беременности и сумку. В некоторых родильных домах теперь есть электронные записи.

Связанные темы

Сохранение активности и вертикального положения во время родов

Дыхание и техники самопомощи во время родов

Разъяснение стадий родов — Клиника Кернодле

Если вы беременны первым ребенком или с момента последней беременности прошло много времени, узнав об этапах родов до срока родов, вы сможете узнать, чего ожидать.Прежде всего, важно понимать, что роды у каждой женщины разные, и они могут быть разными каждый раз, когда у вас появляется ребенок. Однако существуют модели труда, которые подходят для большинства женщин. Чтобы помочь вам почувствовать себя готовым к рождению ребенка, вот краткое описание трех этапов родов и того, что происходит во время каждого из них:

Этап 1: Работа

Первый период родов определяется как время начала истинных родов до полного раскрытия шейки матки до 10 см.Этот этап также самый продолжительный и состоит из трех этапов.

• Ранние роды начинаются, когда вы начинаете роды, пока шейка матки не расширится на 3 см.

• Активные роды происходят, когда шейка матки продолжает расширяться с 3 до 7 см.

• Переход — заключительная фаза первой стадии, когда шейка матки продолжает полностью расширяться до 10 см.

По данным Американской ассоциации беременных, ранние роды обычно продолжаются 8–12 часов с схватками продолжительностью около 30–45 секунд с интервалом от 5 до 30 минут.Обычно схватки начинаются с легкой степени и могут быть нерегулярными, но на этом этапе они будут становиться все сильнее и чаще. Также на этом этапе вода может вырваться.

В среднем, активная фаза родов длится 3-5 часов с схватками продолжительностью около 45-60 секунд с интервалом примерно 3-5 минут. Если вы еще не отправились в больницу, когда у вас пропала вода на первом этапе, обычно самое время отправиться в больницу.

Хотя это самая короткая фаза, переходная фаза является самой сложной.Переход обычно длится от 30 минут до 2 часов, так как шейка матки полностью расширяется с 8 до 10 см. Схватки будут длиться примерно 60-90 секунд с промежутком от 30 секунд до 2 минут. Из-за продолжительности и интенсивности схваток женщины могут испытывать приливы, озноб, тошноту или рвоту. Вы также можете почувствовать сильное давление в пояснице и прямой кишке, но если вы начинаете ощущать потребность в толчке, обязательно сообщите об этом своему врачу.

Этап 2: толкание и рождение

Второй период родов начинается, когда вы полностью раскрыты до 10 см.Ваш врач сообщит вам, что пора начинать выталкивать ребенка. Этот этап может длиться от 20 минут до нескольких часов. Вот несколько важных вещей, которые нужно знать о втором периоде родов:

• Ваши схватки могут замедляться и приходить каждые 2–5 минут. Они длятся от 60 до 90 секунд.
• Толкайтесь во время схваток и отдыхайте между ними. Толкайтесь, когда чувствуете позыв или когда вам говорит врач.
• Если вам неудобно или толчки прекратились, попробуйте новую позу, пока не найдете ту, которая вам удобна.Вы можете приседать, сидеть, становиться на колени или лечь.
• Вам могут сделать эпизиотомию — небольшой разрез во влагалище, чтобы помочь ребенку выйти наружу. Большинству женщин эпизиотомия не требуется, но может произойти естественный разрыв.
• Ваш врач поможет вывести вашего ребенка из родовых путей. Чтобы выручить ребенка, могут потребоваться специальные инструменты, такие как щипцы или присоски.
• Ваш ребенок родился, нужно перерезать пуповину. Рассмотрите возможность добавления в план родов инструкций о том, кому вы хотите разрезать пуповину.

Этап 3: Доставка плаценты

Некоторые женщины могут не осознавать, что после родов вы все равно должны доставить плаценту — орган, который развился в вашей матке и поставлял пищу и кислород вашему ребенку на протяжении всей беременности через пуповину. Это короткий период родов, и у большинства женщин он обычно длится менее 20 минут. Если у вас была эпизиотомия или естественный разрыв, в течение этого времени он будет восстановлен.Если вы решили хранить пуповинную кровь, это также время, когда ее заберет ваш врач.

Вы все еще можете испытывать легкие сокращения до и даже после выхода плаценты, поскольку ваша матка начинает сокращаться до своего нормального размера. Но, поскольку ваш врач помогает доставить плаценту и произвести любые ремонтные работы, вы можете наслаждаться первыми моментами с вашим ребенком, контактируя с кожей. Вы также можете начать грудное вскармливание сразу же, так как большинство женщин могут начать кормление грудью в течение 1 часа после рождения ребенка.