Схватки тренировочные в 30 недель: Тренировочные схватки: когда начинаются, сколько длятся?

Роды начинаются — причины, диагностика и лечение

Уже все готово к появлению на свет нового человечка, и вы с тревогой прислушиваетесь к своим ощущениям – не пора ли собираться в роддом?

Дата родов

Для любой роженицы врач непременно установит предполагаемую дату родов. Но, несмотря на это, реальный день рождения вашего малыша может существенно отличаться от запланированной даты. Дело в том, что каждая беременность – индивидуальна. Нормальным считается срок и в 37, и в 42 недели. Причем, замечена такая закономерность. Если ваш менструальный цикл был коротким – 21 день, то, скорее всего, беременность закончится в 38-39 недель. А у женщин с длинным циклом (до 36 дней) беременность продолжается до 41-42 недели.

Имейте в виду, что если ваш срок подходит к 40 неделям, а малыш не спешит появиться на свет, вам нужно регулярно посещать врача, который с помощью кардиотокографии, ультразвука и допплера будет наблюдать за состоянием ребенка.

Предвестники родов

Наш организм устроен чрезвычайно мудро. Постепенно, шаг за шагом, ваше тело само будет готовиться к родам. Нужно только вовремя обратить внимания на некоторые физические и психологические изменения, происходящие с вами.

Схватки Брекстона-Хикса

Появляются с 30 недели беременности. Это безболезненные сокращения матки – поначалу редкие и нерегулярные. Живот на 5-10 секунд как бы «каменеет». Чаще всего это происходит в горизонтальном положении. Никакого специального лечения такие схватки не требуют, таким образом матка просто готовится к более серьезной работе, которая ей предстоит. Неприятные ощущения во время таких тренировочных схваток можно уменьшить, если принять теплую ванну (36-37 С) с морской солью. Если ванна недоступна, можно попробовать дышать животом – для контроля положите на живот руку, во время вдоха она должна приподниматься.

Тазовые кости и низ живота

Кости и связки тоже готовятся к родам. С 32-34 недель вы замечаете, как тянет область крестца, лона, бедер, походка становится расхлябанной. Не забывайте об упражнениях на растяжку (подойдет, например, поза «бабочка»). Сидя на полу, разведите ноги, затем согните их в коленях и положите так, чтобы ступни соприкасались, а колени были направлены в противоположные стороны. Положите ладони на колени и, осторожно надавливая, попытайтесь прижать колени к полу, подтянув пятки к промежности. Не торопитесь. Почувствуйте момент крайнего напряжения, после которого мышцы станут чуть мягче и податливей и позволят еще на пару миллиметров приблизить колени к полу.

Другое известное упражнение – «кошка». Стоя на четвереньках, поочередно округляйте спину и прогибайте ее как можно ниже. С помощью таких нехитрых упражнений, а также массажа и бассейна вы поможете своим костям и связкам подготовиться к родам.

С этого же срока вы можете заметить и тянущие боли внизу живота , похожие на менструальные. На выручку опять придет теплая ванна, поглаживание живота, коленно-локтевое положение в течение 5-10 минут.

Опустился живот

Обычно на сроке 36-38 недель будущая мама замечает, что дышать ей стало значительно легче. Это малыш примеряется головкой ко входу в малый таз и действительно опускается ниже. Уменьшается давление на мамину диафрагму и желудок, исчезает мучительная изжога. Но поскольку давление перемещается на органы таза, готовьтесь к увеличению нагрузки на мочевой пузырь. Поэтому вы можете чаще, чем раньше испытывать позывы к мочеиспусканию.

На этом сроке меняется гормональный фон. В результате увеличиваются слизистые выделения из влагалища и полостей носа. За пару недель до родов нередко уменьшается вес на 0,5-1 кг.

Инстинкт гнездования

Определенные изменения происходят и в психологическом настрое. Ни с того, ни с сего вам вдруг захочется отмыть до блеска квартиру, переставить мебель или хотя бы непрерывно проветривать помещение – ведь вы готовите свое «гнездо» для маленького птенца. Если учесть что до этого вы чувствовали усталость и апатию, перемены весьма ощутимы. Бороться с инстинктом гнездования бесполезно, его нужно лишь пережить. Но будьте осторожны и не переусердствуйте в подготовке к самой важной встрече.

Роды приближаются

Слизистая пробка

Под воздействием гормональных изменений может отойти слизистая пробка. Она выглядит как комочек слизи объемом от одной чайной ложки до двух столовых – прозрачный или с небольшими прожилками крови, сукровицей или даже бурого цвета (все это абсолютно нормально). Пробка может отойти на разных сроках – от 1-2 недели до родов или непосредственно в день «Икс». У одних женщин пробка выходит за один раз, у других – выделения продолжаются несколько дней.

Схватки

Как мы помним, тренировочные схватки начинаются еще на 30 неделе беременности, постепенно они становятся все чаще. Как же определить, чем тренировочные (иначе их еще называют ложными) схватки отличаются от настоящих, родовых?

Для этого существует несколько четких показателей:

• Регулярность. Ложные схватки нерегулярны, истинные постепенно становятся сильнее, продолжительнее и чаще. Впрочем, иногда по вечерам бывают периоды регулярных схваток (в течение двух или четырех часов), которые потом сами проходят. Время и продолжительность схваток лучше записывать в специальный блокнот – он поможет и вам справиться с волнением, и пригодится врачу, чтобы оценить ваше состояние.
• Продолжительность. Ложные схватки длятся 15-20 секунд, истинные постепенно становятся все длиннее. Если вам удалось спокойно заснуть между схватками, значит, они были ложными.
• Примите теплый душ или ванну. Ложные схватки исчезнут, истинные – продолжатся.
• Во время ложных схваток нет слизистых выделений из влагалища, истинные же часто сопровождаются выделениями с примесью крови.
• Известные американские педиатры Уильям и Марта Серзы предлагают такой способ. Если вы сомневаетесь, начались у вас роды или нет, проследите за характером схваток в течение часа. Если в течение часа у вас будет шесть или более постепенно усиливающихся схваток продолжительностью не менее 30 секунд, то, скорее всего, у вас начинаются самые, что ни на есть настоящие, роды. Родовые схватки продолжаются в среднем 10-12 часов при первых родах и 6-8 часов при повторных.

Отхождение околоплодных вод

В норме околоплодные воды отходят в конце первого периода родов, когда раскрытие шейки матки достигает 7 см и более. Но иногда это происходит и раньше, порой еще до начала схваток. На что важно обратить внимание, если у вас отошли воды?

• Цвет. В норме воды должны быть светлые и прозрачные, допустимы и белые хлопья – это сыровидная смазка. Темные, зеленовато-коричневые воды – тревожный признак, свидетельствующий о гипоксии плода.
• Запах. Обычные околоплодные воды запаха не имеют. Неприятный запах может говорить о том, что у малыша отходит меконий – первородный кал.
• Количество вод. Их обычно бывает около 1-1,5 литров. 500-700 мл – недостаточный объем, часто случается при переношенной беременности. Впрочем, не спешите сами себе ставить диагноз. Иногда сначала отходят лишь так называемые передние воды, в то время как сам плодный пузырь может еще оставаться целым. В этом случае количество околоплодных вод может быть совсем небольшим – около 200-300 мл.

В любом случае, если у вас отошли воды, роды должны начаться в течение 24 часов, так что не затягивайте со сборами. После отхождения вод меняется характер схваток, они становятся сильнее и болезненнее.

Пора в роддом!

Итак, когда же приходит пора отправляться в роддом?

• В течение часа вы чувствуете около 10 схваток с перерывом 5-7 минут.
• Продолжительность каждой схватки – 30-60 секунд.
• У вас отошли околоплодные воды – особенно, если это случилось в один момент – воды хлынули потоком.

Серьезные симптомы, при которых в роддом нужно ехать срочно:

• Неожиданное кровотечение (в большем количестве, чем при обычной менструации)
• Внезапная боль в области матки – по характеру совсем не такая, как боль при схватках
• Постоянное головокружение.

У каждой роженицы роды начинаются и протекают по-разному. Одни – как по учебнику, когда схватки развиваются постепенно, промежутки между ними плавно уменьшаются, другие делают это стремительно, схватки у них сразу болезненные, а интервалы между ними короткие. У третьих первый период, наоборот, затягивается. Ориентируйтесь по своему состоянию и постоянно держите врача в курсе дела.

Инесса Смык

На этом этапе у женщины могут начаться схватки по Брэкстону Хиксу

Tatiana

Вот что я нашла про разницу:При тренировочных схватках, матка также тонизирует. Отличие в том, что тренировочные (схватки Брегстона-Хиггса) не размягчают шейку и не приближают прерывание беременности, а угрожающие схватки ведут к укорочению и размягчению шейки. Ориентироваться надо на частоту схваток. Мы уже писали, что для сроков с 28-ой до 34-ю недели беременности нормой является, если схваток не больше 3-4-х раз в день (больше — расцениваются, как угроза), а в сроке до 28-ой недели беременности их не должно быть вообще (по крайней мере — повторяющиеся хотя бы по 1-2 в день два-три дня кряду). Гораздо точнее оценивает врач на приеме посредством прощупывания матки. При прикосновении, матка сразу приходит в тонус, если есть угроза преждевременного прерывания беременностиНо:Стоит иметь в виду, что после двадцатой недели беременности у некоторых (не у всех) женщин появляются так называемые ложные схватки, или схватки Брэкстона-Хикса, а за 2—3 недели до родов женщины начинают ощущать предвестниковые схватки…. Ни те, ни другие, в отличие от истинных схваток, не Возникают тянущие ощущения в низу живота или в пояснице, матка как бы каменеет — если приложить руку к животу, можно ее отчетливо проследить это. Схватки Брэкстона-Хиггса могут быть 1-2 раза в сутки и на последних месяцах. Тонус — это когда их 10-15 или матка тонизрует при каких то физических нагрузках (быстровозбудима), тоесть резко встала или наклонилась… А у некоторых сжимается в камушек и не отпускает по 1,5 часа.

Tatiana

Ага, с 20 недели наверно начинаются. Меня брач все запугивал, что это тонус и угроза выкидыша, говорит на сохранение. Типа такое только с 30й недели должно иметь местою Но эти схватки меня не очень беспокоят, напряжется животик немножко и отпускает, безболезненно. Вот думаю, стоит ли о сохранении подумать или раз не болит, то и не стоит? Как думаете?

Сусанна

с 20-й недели регулярно, несколько раз в день. Знаю одну девушку, у которой тоже с 20-й недели пошли и когда роды шли, она спала, т.к. ничего особенного не была. Встала в туалет и потуги уже пошли. Так что я радуюсь и надеюсь на такой же вариант))

Машуленька

у меня уже начались! но не часто, бывает день пройдет, и не было совсем..а иногда раза 3 -4 …

Маруся

Мне кажется у меня сегодня БЫЛО!! 2 раза по 5-10 секунд — что-то типа такой рези в самом низу вдоль всего животика. Довольно заметно, я сначала испугалась, но потом вспомнила проэти схватки. 4го буду на приеме спрошу у Г.!!

Наташа

знать бы еще как это распознать)))) а то может и есть, да только я не знаю.. .))))))

Elena

Вообще понятия не имела,что это такое,а после 32 недели начала понимать,раньше 30 мне кажется их нет ни у кого,люди видимо что то путают,матка тренироватся начинает только перед родами,на последних неделях они не перестают!!!!

Ромашка

У меня с 13 недель они появились, а в прошлый раз с 15 были. А в первую Б не помню такого, давно было) матка как шарик становится, круглая, твердая и на мочевой сразу давит, через время отпускает.

Светлана

на мой взгляд  у меня уже есть))) в течение дня несколько раз живот напрягается на несколько секунд- по ощущениям как будто малыш упирается одновременно и ногами и руками, как потягивается чтоли))) врач сказала что это нормально  , но не уточняла как это называется…

Жанна

Не, у меня нету пока(Мне кажется рановато нам такое. Тем более мне кажется это если и может быть, то после 23 недель. Нам-то пока 22 с копейками)))

Читать

все

37
комментариев

Схватки Брекстон-Хикса — Планирование.

Беременность. Роды.

Девочки! Кто нибудь может помочь определить мне, описав свои ощущения при схватках Брекстона-Хикса, так называемых «тренировочных», которые появляются у всех по рахзному в срок после 30 недель???

Нам 32, и никаких схваток я не ощущаю… На приеме врач объяснила что при них твердеет живот, но ничего подобного я не чувствую.

Очень хотелось бы знать как это происходит, т.к. очень переживаю за малыша так как и на сохранении мы лежали, и шейка сейчас мягкая, и беременность первая и желанная, но я ужасно всего пугаюсь иногда даже его сильных шевелений, а уж когда эти Брекстон Хикса начнуться — боюсь что впаду в панику приняв за преждевременные роды.

Помогите разобраться! ПОЖАЛУЙСТА.

У меня были эти самые тренировочные схватки на 37-й неделе. Вечером часов в 22-00 начал болеть животик, тянуло вниз, чувствовалось, что матка в тонусе, животик был твердый.
Схватки были слабые и редкие. Я решила, что это мнимые схватки и легла спать в надежде что пройдет. Через пару часов у меня появилось беспокойство, от того что схватки все равно продолжались, НО не усиливались. Мне показалось что для мнимых 2 часа много. В общем я разбудила мужа. Вызвали скорую и на ней поехали в роддом.Врач посмотрел и сказал, что раскрытие еще не началось, Сказал что это просто подготовка Предложил лечь и ждать родовв роддоме, но я отказалась.
Никкка, не бойтесь принять схватки Брэкстона-Хикса за родовые. Ничего страшного не случится оттого что вы смотаетесь в роддом. Лучше перестраховаться, чем пересидеть дома.
А вот когда начались роды, схватки были ощутимее. Начались слабенько, но постепенно усиливались и промежуток между ними все уменьшался. На курсах будущих мамочек нас учили засекать промежутки между схватками, чтобы различить мнимые схватки от родовых. Мы наблюдали с мамой. Нужно держать под рукой секундомер. Сначала промежуток между схватками может быть 30-40 минту, потом все меньше и меньше, потом каждую минуту. И чем меньше становится промежуток между схватками, тем ближе момент Х. Как только вы поймете что промежуток между ними постоянно уменьшается, а сами схватки становятся все сильнее, езжайте в роддом.
Не паникуйте, не бойтесь. Главное правильный настрой. К тому же, рожать не так уж и больно, как рассказывают. Боль рождается от страха.Удачи!

Сообщение отредактировал Aaliyah: 17.09.2007, 00:13:45

Календарь беременности 37 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

В последний месяц беременности главной заботой малыша является рост и дальнейший набор веса. На 37 неделе масса плода приближается к 3 килограммам, показатели роста колеблются между 48-50 сантиметрами. Ежедневный прирост подкожно-жировой клетчатки малыша составляет до 30 граммов. На завершающем этапе беременности нервная система ребенка продолжает совершенствоваться. Нервы окружаются защитной оболочкой. Начавшись за месяц до рождения, этот процесс будет продолжаться весь первый год жизни ребенка. С образованием защитной оболочки на нервах происходит улучшение координации движения малыша.

Уровень сурфактанта, содержащийся в лёгких, вырос настолько, что ребенок уже способен дышать воздухом самостоятельно. Ребенок старательно тренирует дыхательные движения, готовя этим самым дыхательную мускулатуру и свои легкие к жизни вне материнского организма. Но за неимением в матке воздуха в легкие попадает только небольшое количество амниотической жидкости.

Продолжается формирование хрящей в организме. Более упругими и твердыми стали хрящевые основания ушей и носа. Ушные раковины, напоминавшие прежде по плотности лист альбомной бумаги, после сгибания стали возвращаться в исходное положение.

Постепенно активизируется перистальтика нижних отделов кишечника. В структуре слизистой желудочно-кишечного тракта образовались мельчайшие ворсинки, которые вскоре после рождения начнут всасывать питательные вещества. Если беременность многоплодная, то рождение детей вполне возможно уже на 37 неделе. Согласно статистике большинство близнецов появляются на свет как раз на этом сроке. Также вероятно начало родовой деятельности при второй и последующих беременностях у женщины.

На тридцать седьмой неделе у многих первородящих женщин происходит опущение живота. У женщин с опытом предыдущих беременностей проникновение головки ребенка в нижнюю область таза происходит обычно лишь накануне родов. С опущением живота облегчилось дыхание и уменьшилось давление на желудок, но одновременно возросла нагрузка на нижнюю часть живота. Матка с силой давит на мочевой пузырь, поэтому потребность мочеиспускания у будущей мамы не только сохраняется, но и увеличивается. К другим предвестникам родов относятся:

• учащенные позывы к дефекации из-за изменения гормонального фона;
• тянущая боль в пояснице и в крестце, что связано с возрастанием нагрузки на позвоночник и увеличением растяжения крестцово-подвздошной соединительной ткани;
• снижение двигательной активности плода. При этом на кардиотокографии сердцебиение плода отмечается без патологий;
• тренировочные схватки (схватки Брекстона-Хикса), которые отличаются от предродовых схваток слабостью и нерегулярностью. Частота ложных схваток различна: они могут отмечаться несколько раз в неделю или приходить ежедневно. Если напряжение матки происходит через регулярные промежутки времени, скорее всего, наступили предродовые схватки;

Проводя гинекологический осмотр на 37 неделе беременности, врач обследует шейку матки на предмет её готовности к родам, измерит артериальное давление, прослушает сердцебиение плода, определит предлежание тела ребенка. Чаще всего плод принял головное предлежание, но если это не так, то доктор предложит наружный акушерский поворот и вручную перевернет малыша в нужное положение. Наружный поворот используется для предотвращения родов в ягодичном предлежании. Эта методика сегодня освоена многими врачами и широко применяется в амбулаторных условиях. Осуществляется манипуляция следующим образом: на брюшную стенку женщины выполняется ряд легких надавливаний. Первое надавливание способствует сокращению продольной оси плода, второе надавливание приводит к кувырку плода вперед. Таким образом ребенок принимает головное предлежание. За одно посещение врач может выполнять до трех попыток перевернуть плод в утробе матери. Очень важно соблюсти сроки выполнения акушерского переворота. Проводить его ранее 37 недели беременности не рекомендуется, так как ребенок может вновь принять исходное прилежание. Но если изменить положение ребенка в матке не удалось, не расстраивайтесь! Многие акушеры обладают большим опытом в принятии родов при ягодичном предлежании плода. Даже если придется сделать кесарево сечение, это сущие мелочи по сравнению со здоровьем Вашего малыша.

Тренировочные схватки начались с 35 недели. Не знаю теперь как отличить их от настоящих | Алекса Гуцу

Привет! Меня зовут Александра, я автор этого канала о материнстве и жизни в Германии!

В первую беременность у меня были тренировочные схватки лишь однажды. Это было примерно на 33-34 неделе наверное. Мы вместе с мужем ходили по магазину, и как меня прихватило…

Если честно, я думала что это как в фильме-у меня сейчас выльется ведро воды и начну рожать, не успев доехать до больницы. Ну оно и понятно-первая беременность, я не знаю как все это происходит, и схватка была такой силы, что я правда поверила в то, что рожаю… но она больше не повторилась, и мы дальше пошли по своим делам. 🙄 

Историю первых родов вы наверняка знаете, если давно читаете мой канал, а если нет, то оставлю ссылку в конце статьи, а сейчас расскажу как обстоят дела в эту беременность.

38 недель

Сейчас у меня 38 недель. Первого сына я родила в 37, поэтому тороплю события и жду со дня на день. 😅Тем более тренировочные схватки почти каждый день 🤪

Когда почувствовала их в первый раз, я сразу поняла, что это не настоящие. Мне уже есть с чем сравнить, я знаю как они «выглядят». Хотя они очень похожи на настоящие, у них хаотичная продолжительность и промежуток.  

Удивительно, что несколько раз были такие слабенькие, будто начальные родовые, а пару раз были очень сильные, как будто уже скоро потуги будут😳я прям подвывала от боли. 

Каждый раз, когда начинаются эти ненастоящие схватки, я хватаюсь за телефон, где написан список что положить в сумку в роддом, и начинаю бегло собирать😅потом опять разбираю. Разбираю потому что там вещи, которые мне ещё сейчас нужны. 

Скачала несколько приложений со счетчиком схваток, но они такие неудобные 😫и вот не знаю пока как мне считать эти самые схватки, чтобы вычислить настоящие. А то Спок уже большой, со дня на день собираюсь ехать в роддом, но не хочется лишний раз туда мотаться с ложными схватками((( это ж нужно и ребёнка старшего с кем-то определить, и мужа с работы вызвать, да и ехать почти 50 км🤦🏼‍♀️

Но больше всего я очень переживаю что воды неожиданно отойдут. Теперь я конечно знаю, что это не ведро воды, но не хочется чтоб это случилось в общественном месте 🤰🏼это прям мой страх

❓Вообщем, девочки, подскажите, может есть хорошее провереное приложение для счетчика схваток, или какие другие методы? 

Обещала ссылку на статью о первых родах

Роды в Германии вместе с мужем

Естественные роды — «Ребенок сам выбирает свою дату.

14 часов от схваток и сутки БЕЗ сна и еды до родов. Какие ошибки я допустила, и советы как их избежать. Роды в день ПДР, испуганные глаза таксиста, комиссия в родбоксе и болезненные схватки в положении исключительно лежа. »

Всем привет!) Решила и я поделиться своими впечатлениями о родах, пока память свежа, и смешанные эмоции все еще захлёстывают. Постараюсь покороче, но тут уже как получится.

Это моя вторая по счёту беременность, первая была ЗБ на сроке в 12 недель, и всю свою вторую беременность я сначала тряслась, что не дай бог что случится не так, потом тряслась, что не дай бог рожу на совсем раннем сроке и малыша придется выхаживать, затем уже была готова к родам в 34-37 недель, что тоже считается преждевременными.

Но я никак не думала, что дохожу до 40 недели.

___ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СХВАТКИ___

Я как человек, сталкивающийся с данным явлением впервые, задавала вопросы рожавшим подругам, на что все поголовно говорили: РОДЫ ТЫ ТОЧНО ПОЧУВСТВУЕШЬ. А на вопрос: «какие ощущения при тренировочныж схватках?», мне говорили, что, мол, боль как при месячных. Ок, но у меня с 38 недели схватки были как при болючих месячных. И всякий раз, когда стукали «треники», я ловила себя на мысли, что вот, это то самое, так как было весьма болезненно, иногда даже скручивало от боли и я останавливалась на пару секунд, чтобы переждать эту боль.

Вот с такими схватками я на всякий случай и приехала в роддом, а то вдруг это роды, или нехороший симптом, а я путаю с тренировочными и не в курсе.

По большому счету мне уже быстрее хотелось рожать. Нет, я как и все боялась этих родов, как огня, но я так устала ходить беременной, чувствовала себя огромным бегемотом, было сложно дышать, ходить, даже просто лежать, изжога достала, нечего надеть из-за огромного живота, отёкшие ноги,- полный набор, короче. К тому же, совсем пропал аппетит, мне не хотелось совсем ни готовить ни ходить в магазин за едой.

Поехала я, значит, в роддом, наивно полагая, что роды мне вызовут или что-то сделают для этого:

сказали, что не рожаю, но домой уже не пустили. Это меня даже обрадовало немного, значит все идет к тому, что я скоро увижу своего малыша. Причем, датчик ктг показывал схватки и нормальные такие, но никто ничего не делал (все ждали пока я начну лезть на стену).

Полежала я там 4 дня. Тренировочные схватки то появлялись, то снова исчезали, и я не могла уже понять что же это: ОНО ИЛИ НЕ ОНО.

До пдр оставалось ровно 2 дня, и меня… отпустили:

«Недельку походите еще, если не начнется, приезжайте.»

Мысль о том, что я буду перехаживать неделю не очень то радовала, так как многие врачи пророчили мне крупный плод по замерам живота. Рожать 4 кило я и так боялась, а тут НЕДЕЛЯ, прикинула сколько ребенок может за нее набрать , представила сколько еще так ходить, что-то не хотелось мне перехаживать.

Далее уже последовала советам тех же подруг.

Глупые советы, такие как:

• много ходить,
• подняться по лестнице без лифта
• поднять что-то тяжелое (без фанатизма пожалуйста)
• заняться сексом с мужем (в народе «мужетерапия»)
• полежать более, чем в теплой ванне (не думаю что это хорошая идея)
• поднять руки, потягиваться, попрыгать, побежать (не смейте даже)
• помыть пол на карачках
• и самое смешное (поговорить с животом)

(Я перечисляю только их советы, и зачеркнула те, что не одобряю)

• Дорогие мои, кому только предстоит, к Вам обращаюсь, не слушайте весь этот бред! Просто ОТДЫХАЙТЕ и берите от этих последних недель и денечков все силы!) Они вам ооочень пригодятся.

Ну а я, тот человек, кто за эти 2 дня перепробовала практически все, (кроме мужетерапии, муж на тот момент был в командировке), но никакого даже намёка на роды не было и в помине.

Да, я говорила с животом!)

что-то в роде:

«ну пожааалуйста, выходи к нам, мы с папой тебя любим, все для тебя готово»

(К слову, делала я это когда никто не видел) о_О.

Когда до пдр остался один день, я ушла гулять в обед и гуляла целый день вообще, много ходила, фотографировала. Пришла домой в 22:00, и уставшая легла спать, даже не поев, что было МОЕЙ ГРУБЕЙШЕЙ ОШИБКОЙ (даже обед пропустила в тот день, а это получается более 8 часов без еды)

___НАЧАЛОСЬ___

Ловлю себя на мысли, что не могу заснуть, это то чувство, когда закрываешь глаза, а они автоматом открываются, как будто выпил крепкий кофе или энергетик. Посидела в телефоне еще часик, причем спвть то я очень хотела, но никак не получалось.

На часах 23:00, созвонилась с подругой, поболтали, и тут я понимаю, что что-то не так. Схватки… они стали как-то более ощутимее и более глубже что ли, но, вспомнив басню про Волка, я не стала впопыхах снова собирать вещи и вызывать скорую, так как боялась повторения, что опять мне показалось, да и так как уже не разбирала характер этих схваток.

Потом схватки стали усиливаться.

“А вдруг роды?! …да не, бред какой-то…”

Сказала я сама себе и отвернулась к стенке. Так я провалялась до часу, но схватки уже не прекращались, а наступали с новой и новой силой. Включила считалочку схваток. Интервал был по 10-20 минут. Потом уже начинаю накручивать, что это все-таки они…

“Блиин, но почему сейчас, почему имеено сейчас, когда хочется поспать, поесть, отдохнуть. ”

Снова обращаюсь к животу):

“может посидишь ночку, а? А завтра хоть во сколько…”

Но у дочери были уже свои планы)! Процесс запущен, обратного пути нет. Вот почему я отрицаю почти все советы по ускорению родов: «Ребенок сам выбирает свою дату».

Встаю в туалет по маленькому, как-то прям резко захотелось, аж вскочила и побежала, но по уже в ванной отошли воды. Всегда боялась пропустить свои воды, но такое пропустить невозможно ). Воды светлые, хорошо.

Убрала все быстренько, сама ополоснулась в душе и Начинаю собираться в роддом, но на этот раз уже не беру с собой все вещи, только самое — самое необходимое. Не знаю, зачем я так сделала, почему? Если воды отошли, то сразу было понятно что еду рожать, тут наверное просто какая-то паника была.

Я положила с собой:

• тапки
• шапочка и носочки для малышки
• небольшое полотенце
• жидкое антибактериальное мыло
• пюре агуша в пакетах (в роддоме сказала себе за это спасибо)
• Бутылка воды (тоже сказала за это спасибо, причем огроооомнейшее)
• памперс для малышки
• Пеленка одноразовая
• документы

Оделась, вызвала такси. Когда такси подъехало, на часах было почти 2 часа ночи. Я вышла, на улице на удивление было уже светло, хоть и 2 ночи, но по ощущениям было все 5. Я постелила себе на сиденье большой пакет под попу (взяла его на всякий случай с собой, так как чувствовала, что воды еще подтекают. Таксист, это заметил, поворачивается с ошалелыми глазами, и как тронул с места!)

Он ехал так быстро, что меня начало укачивать, и я не успевала насладиться всеми прелестями рассвета Ленинградского шоссе)

«Мужчина, да не переживайте вы так, время есть, в машине не должна родить :)»

Ему не понравилась моя шутка, но довез он меня молниеносно.

___РОДДОМ___

Целенаправленно еду в тот же роддом, в котором лежала 2 дня назад. Во мне смешанны все эмоции от ожидания предстоящей встречи: это и паника, и волнение, и радость, что наконец-то и страх перед родами. В приемном была всего одна пара и судя по животу не было видно, что она рожает.

Захожу, стучась и запинаясь, мол, так и так, схватки, воды отошли, я приехала рожать, лежала у вас и т.д и т.п, на что мне сказали: «ВЫЙДИТЕ И ПОДОЖДИТЕ ЗА ДВЕРЬЮ», ШТА? О_о У меня чувство будто во мне заминирована бомба и она вот-вот сдетонтрует, а мне, значит жди. Ну ок, жду.

Захотелось есть. Причем сильно, но я то слышала, что нельзя есть перед родами, вырвет, но а с другой стороны, если долго буду рожать, просто уже с голода опухну. Открыла одно пюре Агуша и скушала. Голод никуда не пропал, но «червячка заморила».

Где-то через минут 15 меня позвали и посадили на датчик ктг. Медсестра приемного всячески пыталась меня убедить, что схваток нет, я еще не рожаю, ну как и в первый раз (это крайне неприятно).

Еще минут через 15 позвал врач, сказал взбираться на кресло. Осмотрела меня ТАМ (первый осмотр болючий, если нет раскрытия):

«Да, это действительно воды, но раскрытия у вас нет, так что мы будем вести выжидательную тактику. Пока вас кладем в предродовую, а если схватки в течение дня не начнутся, будем вызывать».

Эта весть из ее уст меня вообще не обрадовала, мне хотелось просто расплакаться, «ДА КАК ЖЕ ВЫ НЕ ПОЙМЁТЕ, Я РОДИТЬ УЖЕ ХОЧУ! И как нет схваток, если мне уже больно, что тогда схватки, и что тогда роды?!».

Я пыталась сдерживать слезы, но мои глаза, дрожь в голосе, в руках, да и вообще мой видок давал ей понять что мне писец как страшно от неизвестности и неизбежности предстоящего «мероприятия».

Сказали подождать в корридоре. Там я и расплакалась (гормоны наверное). Думала, вытру слезы, никто и не заметит, но меня быстро позвали обратно, так что заметили. Начали расспрашивать:

— «Ну ты чего-о, ребенок все чувствует, не переживай, думай о том, что скоро его обнимешь»

-(с истерическим заиканием)я переживаю, что у меня воды отошли, а вдруг там что-то не так, вы даже узи не делаете. И шевеления я не чувствую.

— Так, отставить. Ктг у вас в норме, воды светлые. Затишье перед родами тоже является вариантом нормы, ребенок готовится выходить. Воды полностью отойти не могут, какая-то часть вод остаётся с малышом. Мы за этим всем наблюдаем.

Потом врач поняла, что я не из хладнокровных, и решила, что будет проще сразу перевести меня в родовой бокс, да и у меня после истерики походу действительно началось, так как скрючило пару раз прямо прямо в кабинете у врача.

Интервал между схватками составлял уже 7 минут.

Мы снова заполнили анкету, так как почему-то с того раза она не сохранилась, у меня снова взяли все анализы и сказали переодеваться.

Дали казенную сорочку с ландышами и казенный халат. С собой разрешили только взять:

• документы
• бутылка воды
• телефон, зарядку
• пеленку
• тапки

Но, так как я изначально взяла небольшой пакет вещей, я его весь и прихватила, туда никто не заглядывал и не проверял. Пакет с уличной одеждой куда-то забрали. Я подождала провожающую еще минут 15 и меня подняли в родовой бокс.

___РОДОВОЙ БОКС___

Меня на лифте подняли в родовой этаж. Это был просторный и длинный светло-голубой коридор. Все двери родовых боксов были открыты (наверное таковы правила) , и я как бы видела все что там творится. Кто-то кричит, кто-то орет, будто в нем сидит сатана, да и лежали они сами догадываетесь как, попой к двери, простите. Прохожу с шоком и глазами по 5 копеек, чуть ли не заглядывая в эти палаты. Провожающая меня женщина, обернулась на меня, — я сделала вид, что ничего не заметила и никуда не смотрела и вообще рассматриваю картины красивых детей, которыми был увешан коридор.

Постояла еще минут 10 пока мне не нашли бокс, потом «заселилась». Бокс был интересный, чистейшее хрустящие белье, 2 сдвоенные большие палаты, общий душ, туалет. Много датчиков и экранов, это, конечно вселяет уверенность.

«Ну вот я и легла, ура, можно, наконец-то поспать!)»

думала я, и уже было прилипла уставшей замученной мордой в подушку и начала засыпать, как ко мне зашёл один медработник, начал спрашивать, «что да как?»,задавал просто куучу вопросов, записывать что-то, установил датчик ктг, катетер и вышел. Из-за датчика поспать не удалось, так как имею привычку постоянно на него смотреть + звук сердцебиения был не тихий, и бог его знает почему не просила сделать чуть тише.

20 минут прошло, приходят, снимают.

«Ух ты, снова тишина, теперь спааать.»

Схватки к тому моменту были такие же, то не сильные, то сильные, но по прежнему терпимые, интервал составлял где-то 5 минут. На улице уже заметно расцвело.

Вся движуха началась в это время, ко мне то заходили, то выходили, то спрашивали, то завтрак принесли и постоянно по каждой мелочи дергали. Смотрели раскрытие, оно на тот момент составляло 4 пальца. «Отдохнуть» было нереально и нормально заснуть я к тому времени уже не могла.

От завтрака отказалась, была ужасная манная каша на воде, солёная, с комочками, меня даже подташеивало от одного только ее вида, да и думала рожаю, нельзя же есть, стошнит (сарказм). Хотя нет, я по прежнему хотела спать и было лень вставать и есть,

Затем уже сама полезла в телефон, ругала себя потом очень за это. Если была возможность отдохнуть перед родами, не понимаю, почему ей не пользовалась.

Не делайте как я. Каждую свободную минуту — высыпайтесь и отсыпайтесь от и до. И Ешьте все, что предлагают, не важно, вкусно или нет, ешьте с зажмуренными глазами, нос закройте, но ешьте, потому что силы нужны просто ГИГАНТСКИЕ, и то, что вы там поели сутки назад уже давно не «работает».

Схваточки тем временем усиливались и набирали обороты, но мне по прежнему было интересно и смешно, терпимо, но я даже немного гордилась собой, что терплю эту боль и это уже была для меня как азартная игра, в которую заходишь с головою. Думала:

«ну какая я молодец, терплю же, не так уж это и больно, че все орут?!)» (хохо, наивная)

___АНЕСТЕЗИЯ___

Анестезия в родах, иначе — эпидуралка или эпидуральная анастезия. Всегда думала, что это очень болючий укол в позвоночник и еще во время беременности решила, что обойдусь без него. Боль от прокола иглой, была конечно, не самым главным критерием. Страшнее всего было слышать о побочках: больная спина в дальнейшем, повышенное давление, плохое самочувствие, а самое страшное незначительное влияние на плод или же возможность повлиять на него значительно, или же подорванное здоровье роженицы, но это если укол поставят неверно.

Анестезию мне предложили часов примерно в 10 дня (Часов в боксе не висело, все говорю примерно). Я гордым жестом отказалась, на что меня предупреждают, что с каждой схваткой будет еще больнее, а позже возможности поставить укол не будет, мне придется терпеть.

Снова отказываюсь, но уже не так уверенно, как в начале диалога.

Мне дают бумагу, что я отказываюсь от эпидуральной анестезии. Уже согласилась.

Через время приходит анестезиолог, далее кучу бумаг, что я соглашаюсь (на отказ их было меньше) проинструктировал меня, хоть я и от усталости, недосыпа и голода уже не могла ничего понять, но по сути просто предупредил что и зачем следует, что я почувствую, что я не должна чувствовать и что нельзя вставать с кровати ни сейчас ни после родов в течение определённого времени (родила я а 16:00, но не разрешали вставать аж до 22:00.

Укол в спину вообще не болючий был в то время, хотя я ожидала адской боли в позвоночник. Правда он очень долго не мог правильно в него попасть, долго что-то там намечал, считал, нажимал пальцами, и прокол мне делали очень долго. (Еще в конце спрашивал, не спортсменка ли я, и что у меня какой-то крепкий позвоночник, в который не проходила игла)

И тут, БИНГО! Я сижу в раскорячку, с задранной до горла сорочкой, пока мне пытались проколоть спину, без ничего вообще, абсолютно голышом и в бокс заходит комиссия ! КОМИССИЯ, Карл!

Не, ну хорошо, конечно, что не в потужном процессе.

Их было много, человек 7 или 8, видно, что люди серьёзные, все с умным видом, к слову, там были и мужчины о.О…зашли в дорогих строгих костюмах, но накинутых на плечи халатах, бахилах, ну, как полагается.

Заведущая роддомом их сопровождала. Тут она показала рукой на меня и начала рассказывать комиссии как обстоят нынешние дела: когда отошли воды, когда приехала, когда положили и что сейчас со мной делают. Члены комиссионной группы молча посмотрели, покивали головой и вышли. Через пару секунд заведущая зашла в кабинет одна и отчитала анастезиолога за то, что не делают анестезию в специальных халатах с открытой спиной, но закрытым передом (я так поняла речь шла обо мне, так как видок конечно был представляю какой).

После поставленной анестезии все ушли и я осталась одна в тишине и покое НАКОНЕЦ-ТО.

__БОЛЕЗНЕННЫЕ СХВАТКИ___

Но покой был не долгим, так как сначала пришли и поставили снова ктг, и прибор для измерения давления, который срабатывал автоматом каждые 5 минут и все это больше не выключали до самого родоразрешения. Потом я, откровенно говоря, кайфанула, так как эпидуралка подействовала и мне стало хорошо. Даже очень хорошо, но я потом поняла, что все себе отлежала и не могу пошевелиться.

Акушерка иногда помогала мне повернуться на другой бок. Нет, конечно я по прежнему чувствовала схваточки но они были едва ощутимы и почему-то прочуствовать их можно только на половину тела. У меня и нога то только одна онемела (грешу все же на неправильно введенную эпидуралку, неспроста он так долго ее делал). Пролежала я так наверное, если не дадите соврать часа 2, может чуть меньше,

но уснуть по прежнему не получалось.

И, по всемирно известному закону, ВСЕ ХОРОШЕЕ КОГДА-либо ЗАКАНЧИВАЕТСЯ, так и анестезия начала потихоньку отпускать и начался просто АД.

Уже не буду уточнять временные интервалы, так как во времени я уже там просто потерялась. Я думала, вот, уже все, раз так больно сильно, значит рожаю, все, это потуги, но почему-то ко мне никто не подходил.

Мне было очень больно, очень, но я старалась терпеть, а кричала не от боли, а чтобы хоть кто-то обратил на меня внимание и вошёл в палату.

«О, мое спасение, в мою палату вошла уборщица», но на мои просьбы кого-то позвать, она и ухом не повела (то ли глухая, то ли уже настолько привыкла к таким как мы, что не реагирует ни на кого. Хладнокровно подняла длинную ленту аппарата ктг с пола, свернула ее гармошкой и ушла»)

Тут наконец-то зашел мой врач, через еще какой-то определенный промежуток времени и моих мучений. Я никому еще так не радовалась, а она оказывается пришла просто посмотреть раскрытие, а раскрытие то не продвинулось ни на один палец. То есть все это время что я мучалась, это так, разминочка была. Назначила окситоцин (чтобы ускорить роды) и вышла. Обычно окситоцин в этом роддоме ставят по показаниям, но так как воды отошли у меня еще ночью, решили ускорять.

Ооооо что началось. .. то «больно» что было ДО этого просто ерунда по сравнению с настоящей адской болью. По ощущению, если отбросить шутки в стороны, будто тебе засунули туда зонтик, раскрыли и крутящей траекторией пытаются вытащить (в раскрытом виде)! (Я не хочу пугать не рожавших тут девушек, и каждый организм уникален, но по моим ощущениям это было примерно так)

Но все, что ты можешь — это тупо лежать (из-за эпидуралки, вставать мне не разрешили, да я и не смогла бы так как не чувствовала ног вообще)

А самое печальное, что окситоцин помог раскрытию, очень помог, но голова ребенка не вставлялась в сам таз и вообще очень долго опускалась. И никто ничего не мог с этим поделать. Все чего-то ждали.

Мне в тот момент очень хотелось принять холодный душ, просто помочить поясницу, хотелось кричать, ползти, ходить по стене, по потолку, рвать на себе сорочку, кинуть телефон в стенку, разораться просто от безысходности и боли, столкнуть надоедливый аппарат ктг на пол, сорвать с себя все датчики, которые еще и ко всему прочему передавили живот, но я тупо лежала и терпела эту боль все время. Акушерка иногда заходила меня проведать, дала трубочку, сказала «дыши», набирала в ладоши холодную воду и плескала в лицо, это освежало и придавало хоть каких-то сил, но еще чуть и я думала, что уйду в себя.

Меня и тужить начинало, и я не понимаю, когда говорят тужиться еще нельзя, только дышать, когда это вообще никак неконтролируемый процесс. Я всеравно тужилась когда было в невмоготу, каюсь, но не смогла я сама с собой справиться, и всем врачам было пофиг, даже не обращали внимания и по прежнему ко мне не зашли.

Был еще страшный момент, когда в моем боксе все запищало и запиликало, но ко мне подошли только тогда, когда я начала откровенно кричать, так как было безумно больно и на мой крик сбежались!

___ПОТУГИ___

Я не знаю сколько прошло часов адской боли, до того момента, когда время заставило врачей уже столпиться вокруг меня и решать мою проблему.

Тут акушерка заходит иговорит, что уже видит голову, предложила мне потрогать ее, я с выпученными глазами на ее предложение отказалась этого делать, это было весьма странное для меня предложение в тот момент.

Затем, уже наконец я заметила движуху в своем боксе. Начали устанавливать и регулировать операционные лампы, приготавливать и застилать кювезик, в который я думала скоро положу свою крошку, это очень меня подбодрило. С врачами дело пошло быстрее, но и родила не с первой и не со второй потуги. Их было наверное 16 или 20. Нужно было отдать все все силы, которых у меня к тому моменту уже не было. Я прям чувствовала, что слабость и сильные схватки забирает у меня не только все силы, но и сознание. Но ЭКС я боялась больше, поэтому со всей мощи и силы дула в эту дурацкую трубочку, что мне дали, которая к тому моменту была уже зажевана до дыр XD.

Мне не было жалко себя, ни сколечко, в бреду уже просила только одно: спасите моего ребенка. А для меня, я тогда думала это конец

Потом короткий и быстрый в суете как в тумане инструктаж от врача «что мы сейчас делаем и как правильно дышать» ну спасибо, КЭП, а раньше нельзя было?

Мою кровать трансформировали в кресло, подняли его высоко, сказали упереться ногами в специальные упоры, руками держаться за ручку. Голову прижать к груди. Поза очень неудобная, но действенная, меня часто хвалили, а когда хвалят, появляется прилив радости и новые силы. Я сжала эту ручку со всей силы, приготовилась, и начала тужиться со всей силы, конечно, не обошлось без эпизио. После надреза, последняя самая самая сильная потуга и самый длинный выдох в моей жизни и в 16:30 я таки родила мою девочку.

__НАША ВСТРЕЧА___

Напряженное молчание, я откинула голову назад и с облегчением выдохнула, дочь подняли вверх и она закричала. Ее обтерли, показали пол, что она девочка, задрали мне сорочку и положили ко мне на живот и грудь (чтобы был контакт кожа к коже).

Она была такая маленькая, крошечная (думала, что они уже рождаются такими пухлыми бутузиками) открыла глаза и начала моргать и слегка щуриться от яркого света ламп,(там наверное было темнее). Потом она уже открыла глаза, начала смотреть и заглянула уже мне прямо в глаза, а там васильковые поля, это непередаваемые ощущения, вот пишу, а у меня мурашки по всему телу пробежали:).

Когда пуповина отпульсировала, ее перерезали, дочку на время забрали на соседний столик, чтобы взвесить и замерить, а мне сказали снова тужиться,

КАК ТУЖИТЬСЯ?! Что опять??!! Н-е-е-ет!(((((

Но как потом оказалось, просто чтобы вышел послед.

Послед вышел легко (по сравнению с дочкой, конечно). Меня даже спросили, хочу ли я плаценту забрать? На что я снова посмотрела с вытаращенными глазами. Не хочу ЭТО?! — нет, уж, спасибо. Если интересно, можете загуглить как выглядит плацента.

Дочь снова положили ко мне на животик, а меня принялись зашивать.

Но перед тем, как зашивали, вкололи еще какие-то то обезболивающие средства, я даже уже не спрашивала что это, это к тому моменту уже не имело никакого значения.

Зашивали очень быстро, я так поняла, она в этом деле была мастером. По ощущениям было больно не смотря на обезболивание, но дочка на животе ее очень облегчала).

Потом с меня сняли все датчики, кататер на спине или как он называется, куда вводили обезболивание (кстати, после напряженных схваток на моей голове образовался огромный сплошной колтун и катетер запутался там тоже, так что анестезиолог в буквальном смысле отрезал мои волосы от него, так как распутать этот калтун было нереально)

Дальше уже мою малышку запеленали, и я приложила ее к груди, к которой она благополучно присосалась, это незабываемое чувство, что все страхи, боль, слезы, переживания позади, и впереди ждет целая жизнь и все прелести материнства.

И после всей волокиты бумажек, продолжительных разговоров с врачами о том, о сём, моих слов благодарности и слез счастья и звонков родственникам, нас малышкой «переложили» на кровать-каталочку и повезли по корридорам, да по лифтам в послеродовую палату!)

Вот такой счастливый финал, дорогие друзья (этот отзыв получился таким же длинным. Как мои роды)

___ПОДВЕДЕМ ИТОГИ___

Теперь вкратце пройдусь по каждому пункту, чтобы напомнить из всего вышеизложенного о моих ошибках:

• не торопитесь («не бегите вперед паровоза» свои роды вы не пропустите, а пустое лежание неделями в роддоме без каких-либо показаний вам их не ускорят, только зачерпнете негатив, и наслушаетесь страшных историй соседок по палате, оно вам надо?)
• не накручивайте (тот же негатив, зачем?)
• больше отдыхайте и не принимайте попытки ускорить роды (в лучшем случае это не сработает, в худшем — навредите себе и ребенку, зачем?)
• хорошо кушайте (роды могут начаться в любой момент, а голодная роженица — слабая роженица (поела я в тот раз уже в послеродовой палате), а уж если переживаете за вес — о лишних кг думать будете уже после родоразрешения)
• отдыхайте каждую свободную минуту в момент несильных схваток если это возможно (если получится поспать — поспите, это придаст вам больше сил)
• не включайте мать-героиню и не отказывайтесь от анестезии, если таковую предлагают (риски есть в любом деле, а «боль во время схваток» вас щадить не станет. Помните, что боль во время схваток постоянно усиливается и вы будете офигевать от того, когда начнете понимать, что это было все «цветочки». Но помните, что после поставленной анестезии ходить нельзя, и вы будете постоянно лежать и терпеть боль, которая со временем наступит внезапно и с адской силой)
• не жалейте себя (обязательно пожалеете после родов, потом, но в процессе схваток и потуг — проявите спокойствие и хладнокровие. Представьте, что это игра, или, что схватки — это шумный большой океан с огромными волнами. Волны накрывают Вас с головой, и это больно, но потом волна отступает, и боль проходит. Ждите новую волну, но знайте, что волна всегда уйдет. В процессе потуг тоже не жалейте себя, главное слушать врача.

Рекомендации врачей после ЕР:

• не сидеть 2 недели (разрывы первой степени, швы первое время болели, еле ходила, уточкой, а полностью перестала ощущать спустя 2 месяца, ПА возобновили в 2,5 месяца. После похода к гинекологу, сказали, что ушили как девочку, рекомендовали мазь календулы местно мазать и лубрикант перед ПА. Первый раз после родов вспомнила свой «первый раз» несмотря на лубрикант). До сих пор чувствую боль и дискомфорт в начале ПА, но со временем боль чуть проходит.
• утягивать живот бандажом (если честно утягивала пару раз всего перед прогулкой. В роддоме было некогда даже пописать, простите, да и жал он сильно на живот, было некомфортно пипец как, и я сняла). У меня был просто огромный животень и на Выписке родственники надо мной подшучивали, не забыли ли там еще одного.

  Но спустя пару месяцев он просто исчез, оставив за собой некрасивую полосочку, которая никак не проходит.

• Смазывать соски кремом, чтобы не было трещин. (Вот это тема для меня вообще очень больная, так как сколько бы я их не мазала, трещины у меня были гигантские. Молоко пришло только на третий день, а до этого ребенок практически висел на груди и словно грыз ее как пиранье. Думала после родов боль закончится, но моя практика с началом ГВ это опровергла. Я мечтала приехать домой и начать кормить смесью, но потом все устаканилось и соски стали не такие чувствительные. Сейчас кормлю в одно удовольствие грудью и смесь еще ни разу не купила. Так что кормите — кормите и кормите. Боль пройдет, потом будет легче. Да и кто сказал, что будет легко?
• Нельзя заниматься тяжёлым спортом 3 месяца, поднимать тяжести. Мне конечно и не очень то хотелось. Тут все верно, организм восстанавливается, матка сокращается, лишняя нагрузка ни к чему, да и потом, вы ведь не хотите, чтобы швы разошлись ?

Вроде это все, что я помню (если есть еще какие-то вопросы, можете задать мне их лично, на все отвечу)

Ну и теперь, моя любимая рубрика:

___ПЛЮСЫ И МИНУСЫ___

+ + +

• даришь жизнь еще одному человеку
• объективно становишься другим
• можно выписаться на второй день при хороших анализах и хорошем исходе
• схватки не постоянные, нарастающие и они отступают
• с эпидуралкой есть время на сон и отдых
• без эпидуралки можно ходить или прыгать на мяче, принять душ (облегчить себе боль)
• кому-то может повезти и стремительные ер проходят очень быстро
• повторный пункт, но роды могут быть и безболезненные ( да, такое тоже бывает)
• можно кушать
• Быстро забываешь
• бесплатно

минусы:

— — —

• с эпидуралкой нельзя ходить и облегчить себе боль после
• очень больно
• Разрывы
• Риск, не всем везет
• по ОМС чаще всего халатное отношение медперсонала
• Очень влияет на психику
• страх неизвестности

___ВЫВОД___

Решусь ли я на данную авантюру снова? Когда рожала — думала ни за что, ни за какие ковришки. Спустя 4 месяца, как сейчас, думаю уже иначе, это так здорово, когда тебя любят, так здорово быть для кого-то целым островком стабильности, целым миром.

Чисто психологически было тяжело отходить от всего этого кошмара, я просто выла в душе послеродовой. Я в зеркале видела совсем другого человека, я даже на свои фотогрвфии смотрела иначе. Я пережила послеродовую депрессию, думала, что меня искромсали, сделали хуже, зашили как-то не так, тело поменялось и лучше уже не станет.

Надо это просто пережить. Когда все зажило и организм восстановиося, я себя и своё тело полюбила еще сильнее. Сбросила все лишние кг (я и до родов такой худой не была), у меня теперь большая красивая грудь, которой муж просто восхищен, а интимная жизнь стала даже ярче и насыщеннее, чувствительность усилилась.

И конечно, теперь я бы прошла это снова, кто знает, может, дополню этот отзыв в каком — нибудь двадцатом году своими вторыми родами не могу не рекомендовать, желаю удачи, и главное НИЧЕГО НЕ БОЙТЕСЬ, я с Вами.

И спасибо тому, кто дочитал это до конца <3

Возможно Вас также заинтересует:

роддом, в котором я рожала

Собянинская коробка, подарок из роддома

моя первая неудавшаяся беременность (отзыв на выскабливание)

цифровой тест на беременность

Тридцать восьмая неделя беременности: предвестники родов

Письмо малыша

Привет мама!

На этой 38-й неделе, мой мозг растет и наряду с нервной системой помогает мне в процессе дыхания, улучшении пищеварения, регулировании ритма сердцебиения и подготовки к самостоятельному питанию.

Официально я уже являюсь доношенным, хотя для оптимального рождения я потерплю еще пару недель.

Я достиг роста, с которым я скорее всего появлюсь на свет. А еще, возможно, что на этой неделе у меня появится меконий.

Меконий — это зеленовато-черное смолистое вещество, из которого будут состоять мои первые испражнения после рождения. Не пугайся мама, но если ты заметила зеленовато-коричневую утечку околоплодных вод, лучше сразу обратись к врачу и спроси все ли хорошо.

Пока не наступят роды, я буду ждать встречи с тобой в назначенное время. Жду с нетерпением!

Твой малыш

Здоровье и питание мамы

Существует миф о том, что острая пища ускоряет рождение и что беременным лучше не есть острого. На самом деле — это не более чем слух. Если вы привыкли есть острое и до сих пор это делали — вам не нужно останавливаться, если хочется. Но имейте ввиду, что острая пища может привести к некоторым нежелательным результатам, таким как изжога или недосыпание.

Острая пища, будучи совершенно безопасной, если вы беременны, может быть фактором, способствующим возникновению проблем со сном. Пища, приправленная чесноком, перцем или другими острыми специями, может вызвать изжогу или расстройство желудка. Поэтому, если вы любите острую пищу, выбирайте ее, но придерживайтесь завтрака или обеда, а не обеда или вечерних закусок.

Больше советов

На 38-й неделе уже могут начаться роды. Предвестников и признаков много и они разные.

Идеальной формулы для определения начала родов не существует, но врач сможет определить дату родов более точно на ваших еженедельных встречах при помощи некоторых исследований:

• Проверит, где находится ребенок. Идеальная позиция — с опущенной вниз головой.
• Проверит расстояния головы ребенка до таза.
• Оценит расширение шейки матки — измеряется в сантиметрах. У некоторых женщин расширение шейки матки происходит до родов.

В этот период вы можете ощущать предвестники родов: тренировочные схватки, болевые ощущения в тазобедренной области и крестце, тянущие боли внизу живота, напоминающие менструальные. Слизистые выделения из влагалища и появление молозива из груди на 38 неделе беременности тоже могут свидетельствовать о приближающихся родах.

Кроме этого, существуют явные симптомы, которые указывают на то, что ваш малыш скоро появится на свет. Это отхождение слизистой пробки и излитие околоплодных вод. Самый явный симптом – это частые непрекращающиеся схватки. Когда интервал составляет меньше пяти минут, вызывайте бригаду скорой помощи и достаньте заранее приготовленные сумки, которые пригодятся в роддоме.

На 38 неделе вы уже должны быть морально готовы к началу родов и по возможности не волноваться.

* Публикации и советы на сайте similac.ru носят информативно- справочный характер и не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.

Как бороться со спазмами Брэкстона-Хикса, вызванными физическими упражнениями

Это ваша первая беременность, и вы чувствуете себя прекрасно. Вы счастливы, что смогли продолжить бег в обычном темпе даже в середине беременности. Затем это происходит — на полпути к вашей обычной пробежке живот начинает стеснять и немного сокращаться. Ощущения исчезают, когда вы прекращаете бегать, но теперь вы боитесь, что что-то может быть не так и у вас начнутся преждевременные роды.

Сделайте глубокий вдох, выдохните и расслабьтесь. Почти в каждом случае эти нечастые, неритмичные сокращения — это способ вашего тела подготовиться к настоящему событию. Они называются схватками Брэкстона-Хикса, и почти каждая женщина испытывает их в какой-то момент во время беременности. Сокращения Брэкстона-Хикса — это способ вашего тела «тренироваться» перед схватками, и их также называют «ложными» схватками.

Вы можете начать замечать эти схватки где-то на четвертом месяце беременности, и они могут усиливаться по мере приближения даты родов.У некоторых женщин упражнения активизируют схватки — движения живота могут вызвать их, но они могут произойти в любой момент. Если начало схваток во время выполнения упражнений вызывает у вас беспокойство по поводу упражнений, читайте дальше, чтобы узнать, как определить, являются ли схватки поводом для беспокойства или просто нормальным периодом беременности. Вот симптомы для каждого.

А чтобы облегчить беспокойство, попробуйте медитировать. В Aaptiv есть медитации, которые помогают во всем: от снятия стресса до беспокойства и сна.

Настоящие схватки

• Тупая боль в пояснице, которая может отдавать в таз или от него
• Глубокое устойчивое давление в нижней части живота и тазу
• Острая боль или спазмы, которые возникают в регулярной последовательности, причем периоды между сокращениями со временем становятся короче
• Схватки, которые не проходят или не прекращаются при смене положения или отдыха
• Ярко-красное вагинальное кровотечение
• Вытекание или фонтан вагинальной жидкости
• Схватки, которые настолько болезненны, что вы не можете ходить или говорить

Схватки Брэкстона-Хикса

• Прерывистое напряжение мышц живота
• Сокращения продолжаются от менее 30 секунд до пары минут
• Абдоминальные сокращения уменьшаются при отдыхе, изменении положения или активности
• Не ритмичный
• Схватки не очень болезненны, они больше похожи на легкие судороги или напряжение в животе
• Нет увеличения интенсивности или частоты

Маура Ширей, владелица Bodies for Birth, советует своим клиентам чаще отдыхать и переходить на упражнения с меньшей нагрузкой (например, заменять бег трусцой на ходьбу), если из-за схваток упражнения становятся неудобными. Она также предлагает сделать глубокий вдох и несколько медленных выдохов, фокусируясь на расширении и сокращении живота с каждым вдохом, — это эффективный способ ослабить напряжение мышц живота. Эта дыхательная техника также может помочь уменьшить чувство тревоги, которое может сопровождать схватки, и дать вашему телу время расслабиться.

Еще один отличный способ сосредоточиться на дыхании? С медитацией. Прокрутите категорию в приложении Aaptiv.

Итак, как спортсмены справляются с схватками Брэкстона-Хикса?

Асия Шах — опытная марафонская бегунья, которая продолжала пробегать впечатляющие дистанции на протяжении двух беременностей.Она говорит, что начала замечать схватки Брэкстона Хикса во втором триместре во время пробежек. В первый раз, когда у нее начались схватки, она обратилась к акушеру. Ее заверили, что схватки были нормальным явлением во время беременности, поэтому она продолжила бег, но внесла некоторые изменения, чтобы помочь ей справиться со схватками.

Шах сказала, что всякий раз, когда возникали схватки, она останавливалась и делала несколько глубоких вдохов во время отдыха. Она также следила за тем, чтобы оставаться хорошо гидратированной с помощью воды с электролитами, чтобы избежать обезвоживания.Шах сказала, что она постоянно сокращала свой пробег по мере приближения срока родов и не подталкивала свое тело с помощью высокоинтенсивных тренировок.

Как продолжить упражнения

Вот дополнительные советы, которые помогут вам продолжить тренировку при схватках Брэкстона-Хикса.

• Если в какой-то момент схватки становятся все более болезненными, более ритмичными и частыми, прекратите тренировку и проконсультируйтесь с врачом. Всегда лучше быть в безопасности и быть уверенным, что с вашей беременностью все в порядке.
• Обратите внимание на момент начала схваток во время тренировки. Планирование короткого отдыха непосредственно перед тем временем, когда они обычно возникают, может помочь вам избежать или уменьшить частоту сокращений Брэкстона-Хикса.
• Подумайте об уменьшении интенсивности или продолжительности упражнений, чтобы увидеть, помогает ли это уменьшить схватки. Другой вариант — разделить одну тренировку на две более короткие.
• Увлажняйте организм до, во время и после тренировки. Обезвоживание может активировать схватки Брэкстона-Хикса, поэтому поддерживайте водный баланс, выпивая разбавленный раствор электролита во время тренировки.Избегайте напитков с полным электролитом (поскольку в них слишком много сахара), поэтому разбавьте их водой до половины или ниже.
• Переключите режим тренировки. Если вы не можете продолжать бегать во время схваток, посмотрите, будет ли вам более терпима быстрая ходьба или упражнения без нагрузки.
• Не думайте, что вы навредите своему ребенку, если продолжите тренироваться во время схваток. Если схватки достаточно мягкие, чтобы продолжать, можно продолжать тренировку.
• Бандаж для живота может быть полезен, если движение с опорой на вес вызывает сокращение. Поэкспериментируйте с расположением бандажа, чтобы увидеть, какое положение лучше всего поддерживает ваш живот, не мешая движению или дыханию.

Не позволяйте схваткам Брэкстона-Хикса остановить ваши пренатальные упражнения.

Если вы ищете пренатальные тренировки с низкой нагрузкой, у Aaptiv есть их!

Будьте внимательны к ощущениям вашего тела при каждом виде упражнений и выполняйте их медленно или прекращайте, когда это необходимо. Если вы постоянно испытываете такие виды схваток или другие физические неудобства или боли во время тренировок во время беременности, проконсультируйтесь со своим врачом.

Braxton Hicks Весь день… Каждый день ?!

Если вам посчастливилось познакомиться с добрым стариком Брэкстоном Хиксом на ранних сроках беременности, вы можете заметить, что у вас такое чувство, будто вы испытываете эти надоедливые не связанные с родами схватки весь день.

Брэкстон-Хикс — довольно нормальный период беременности, и некоторые женщины просто переживают их чаще, чем другие. Несколько фактов для вас:

• Сокращения Брэкстона-Хикса могут начаться уже во втором триместре.
• Они часто ощущаются как общее напряжение в животе, хотя каждый испытывает их по-разному.
• Считается, что схватки Брэкстона-Хикса — это «разминка». Ваша матка — это мышца, такая же, как и ваш бицепс (но больше и сильнее!), И, как любая другая мышца в режиме тренировки, ей нужно подготовиться к важному дню. Как это готовится? Вы догадались: заключив контракт.
• И да, Брэкстон-Хикс весь день = совершенно нормально (В большинстве случаев! См. Этот пост, чтобы узнать, как отличить схватки Брэкстона-Хикса от схваток Брэкстона-Хикса)

Часто женщине, которая весь день испытывает болезнь Брэкстона-Хикса, говорят, что у нее «раздраженная матка» или «раздражительность матки».Несмотря на глупое название, эта немедицинская классификация часто не вызывает беспокойства. Исследование, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии, показало, что женщины, которые испытывают раздражительность матки, не более подвержены риску преждевременных родов, чем женщины, у которых они не возникают.

Что может побудить меня испытать Брэкстон-Хикс весь день?

Несколько вещей могут увеличить количество сокращений Брэкстона-Хикса в ваш день.

На ногах давно? Ага, вот и все.Немного обезвожено? Это тоже могло сработать. Избыточный гидратированный и вам действительно плохо писать? Как вы уже догадались, полный мочевой пузырь тоже может вызвать усиление сокращений. Весело!

Так что сядьте, расслабьтесь, опорожните мочевой пузырь и снова наполните его большим стаканом воды. Теперь посмотрим, уйдут ли они. Фух.

Хотя да, схватки Брэкстона-Хикса совершенно нормальны, любые отклонения от вашего обычного ежедневного режима могут указывать на то, что нужно обсудить с вашей медицинской бригадой.

Как мне узнать свой «обычный распорядок дня»?

Сроки сокращений помогут вам увидеть характер сокращений и то, как они меняются.

Как мне узнать, что это схватки Брэкстона-Хикса, а не схватки?

Некоторые дополнительные признаки обычно появляются вместе с родами, но если вы укажете на схватки, сосредоточьтесь на нескольких вещах: характере сокращений и времени. Нерерабатывающие схватки обычно принимают нерегулярный характер, в то время как схватки становятся регулярными (равномерно распределенными) и становятся ближе друг к другу. Кроме того, при сокращениях следует обращать внимание на то, увеличивается ли их интенсивность и исчезают ли или усиливаются ли сокращения при изменении положения или движении.

Как всегда, доверяйте своему телу и своему чутью. Если что-то кажется вам немного странным, непохожим или тревожным, обратитесь в медицинскую группу. Они готовы помочь!

читать дальше …

Сокращений во время беременности: чего ожидать

Обзор темы

Регулярные сокращения могут означать, что ваша маточная мышца стягивается (сокращения Брэкстона-Хикса) или что у вас роды. Может быть трудно отличить схватки Брэкстона-Хикса от настоящих схваток.Если есть сомнения, позвоните своему врачу.

схватки Брэкстона-Хикса

Во втором и третьем триместрах беременности у вас могут быть эпизоды, когда живот сжимается и становится твердым на ощупь, а затем расслабляется. Это эпизоды сжатия (сокращения) мышц матки, которые называются сокращениями Брэкстона-Хикса. Эти нормальные сокращения могут быть легкими или достаточно сильными, чтобы заставить вас прекратить то, что вы делаете.

Схватки Брэкстона-Хикса могут начаться уже на 20-й неделе беременности, но чаще всего они начинаются между 28-й и 30-й неделями.

Схватки Брэкстона-Хикса могут происходить часто в течение 9-го месяца, например, каждые 10–20 минут.

Сокращения Брэкстона-Хикса:

• Обычно проходят во время упражнений или активности. Истинные схватки продолжаются или усиливаются при активности.
• Больше ощущаются во время отдыха.

Преждевременные роды

Продолжительность нормальной беременности составляет от 37 до 42 недель, считая с даты последней менструации женщины. Преждевременные роды происходят до 37 недели беременности.До 20 недель преждевременные роды, которые приводят к родам, представляют собой выкидыш (самопроизвольный аборт).

Преждевременные роды диагностируются у женщины на сроке от 20 до 37 недель беременности, у которой регулярные сокращения матки. Это означает около 6 или более за 1 час.

Позвоните своему врачу, если у вас были регулярные схватки в течение часа, даже после того, как вы выпили стакан воды и отдыхаете.

Ранние роды

Ранние роды часто являются самой продолжительной частью процесса родов, иногда длятся 2–3 дня. Сокращения матки:

• От легкой до умеренной, длятся от 30 до 45 секунд. Вы можете продолжать говорить во время этих схваток.
• Может быть нерегулярным, с интервалом от 5 до 20 минут, а может даже остановиться на некоторое время.

При ранних родах шейка матки раскрывается (расширяется) примерно на 3 см (1,2 дюйма).

У рожениц-новичка могут быть многочасовые ранние роды без расширения шейки матки. Вы можете пойти в больницу и вас снова отправят домой до тех пор, пока у вас не начнутся активные роды или у вас не начнутся водные отрывы (разрыв плодных оболочек).

Активные роды

Первый этап активных родов начинается, когда шейка матки раскрывается примерно на 3–4 см (1,6 дюйма). Этот этап завершается, когда шейка матки полностью раскрывается и ребенок готов к выталкиванию. Во время последней части этого этапа (перехода) работа становится действительно напряженной.

По сравнению с ранними родами схватки во время первого периода родов:

• Более интенсивные.
• Возникают чаще, примерно каждые 2–3 минуты.
• Длится дольше, примерно от 50 до 70 секунд.

Вы можете чувствовать беспокойство или возбуждение во время активных родов. Пришло время пойти в больницу или родильный дом. Если ваш мешок с водой (амниотический мешок) не разорвался до этого, то теперь может. Если вы прошли уроки труда и научились выполнять специальное дыхание во время схваток, вы захотите начать специальное дыхание прямо сейчас.

Преждевременные роды — Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш лечащий врач изучит вашу историю болезни и факторы риска преждевременных родов, а также оценит ваши признаки и симптомы. Если вы испытываете регулярные сокращения матки, а шейка матки начала размягчаться, истончаться и открываться (расширяться) до 37 недель беременности, вам, скорее всего, поставят диагноз преждевременных родов.

Тесты и процедуры для диагностики преждевременных родов включают:

• Тазовый осмотр. Ваш лечащий врач может оценить упругость и нежность вашей матки, а также размер и положение ребенка. Если вода не отошла и нет опасений, что плацента покрывает шейку матки (предлежание плаценты), он или она может также провести осмотр органов малого таза, чтобы определить, начала ли шейка матки открываться.Ваш лечащий врач также может проверить наличие маточного кровотечения.
• УЗИ. Для измерения длины шейки матки можно использовать трансвагинальное ультразвуковое исследование. Ультразвук также может быть проведен для проверки наличия проблем с ребенком или плацентой, подтверждения положения ребенка, оценки объема околоплодных вод и оценки веса ребенка.
• Мониторинг матки. Ваш лечащий врач может использовать монитор матки для измерения продолжительности и интервалов между схватками.
• Лабораторные испытания. Ваш лечащий врач может взять мазок из ваших вагинальных выделений, чтобы проверить наличие определенных инфекций и фибронектина плода — вещества, которое действует как клей между плодным мешком и слизистой оболочкой матки и выделяется во время родов. Эти результаты будут рассмотрены в сочетании с другими факторами риска. Вы также предоставите образец мочи, который будет проверен на наличие определенных бактерий.

Лечение

Лекарства

Во время родов нет никаких лекарств или хирургических процедур, чтобы остановить роды, кроме временного.Однако ваш врач может порекомендовать следующие лекарства:

• Кортикостероиды. Кортикостероиды могут способствовать зрелости легких вашего ребенка. Если вам от 23 до 34 недель, ваш врач, скорее всего, порекомендует кортикостероиды, если вы подозреваете, что у вас повышенный риск родов в следующие один-семь дней. Ваш врач может также порекомендовать стероиды, если вы подвержены риску родов в период от 34 до 37 недель.

  Вам могут назначить повторный курс кортикостероидов, если вы беременны менее 34 недель, рискуете родить в течение семи дней, и если вы ранее проходили курс кортикостероидов более 14 дней назад.

• Сульфат магния. Ваш врач может предложить сульфат магния, если у вас высокий риск родов в период между 24 и 32 неделями беременности. Некоторые исследования показали, что он может снизить риск определенного типа повреждения мозга (церебральный паралич) у детей, родившихся до 32 недель беременности.

• Токолитики. Ваш лечащий врач может прописать вам лекарство, называемое токолитиком, для временного замедления схваток.Токолитики можно использовать в течение 48 часов, чтобы отсрочить преждевременные роды, чтобы кортикостероиды принесли максимальную пользу, или, при необходимости, вас могут доставить в больницу, которая может оказать специализированную помощь вашему недоношенному ребенку.

  Токолитики не устраняют основную причину преждевременных родов, и в целом не было показано, что они улучшают исходы младенцев. Ваш лечащий врач не порекомендует токолитик, если у вас есть определенные условия, например высокое кровяное давление, вызванное беременностью (преэклампсия).

Если вы не госпитализированы, вам, возможно, придется планировать еженедельные или более частые посещения вашего врача, чтобы он или она мог отслеживать признаки и симптомы преждевременных родов.

Хирургические процедуры

Если вы подвержены риску преждевременных родов из-за короткой шейки матки, ваш врач может порекомендовать хирургическую процедуру, известную как шейный серкляж. Во время этой процедуры шейка матки ушивается прочными швами.Обычно швы снимают после 36 полных недель беременности. При необходимости швы снимают раньше.

Серкляж шейки матки может быть рекомендован, если вы беременны менее 24 недель, у вас в анамнезе есть ранние преждевременные роды, а ультразвуковое исследование показывает, что шейка матки открывается или длина шейки матки меньше 25 миллиметров.

Профилактические препараты

Если у вас в анамнезе есть преждевременные роды, ваш лечащий врач может предложить еженедельные уколы гормона прогестерона, называемого гидроксипрогестерона капроат, начиная со второго триместра и до 37 недели беременности.

Кроме того, ваш лечащий врач может предложить вводимый во влагалище прогестерон в качестве профилактики преждевременных родов. Если у вас диагностирована короткая шейка матки до 24 недели беременности, ваш лечащий врач может также порекомендовать прием прогестерона до 37 недели беременности.

Недавние исследования показывают, что вагинальный прогестерон так же эффективен, как цервикальный серкляж в предотвращении преждевременных родов у некоторых женщин из группы риска. Преимущество лекарства состоит в том, что он не требует хирургического вмешательства или анестезии.Ваш врач может предложить вам лекарство в качестве альтернативы шейному серкляжу.

Если у вас в анамнезе были преждевременные роды или преждевременные роды, вы подвержены риску последующих преждевременных родов. Работайте со своим врачом, чтобы управлять любыми факторами риска и реагировать на ранние предупреждающие признаки и симптомы.

Образ жизни и домашние средства

Преждевременные схватки могут быть сокращениями Брэкстона-Хикса, которые являются обычным явлением и не обязательно означают, что ваша шейка матки начнет открываться.Если у вас схватки, которые, по вашему мнению, могут быть признаком преждевременных родов, попробуйте ходить, отдыхать или менять позу. Это может остановить ложные схватки. Однако, если у вас настоящие преждевременные роды, схватки продолжатся.

Постельный режим для предотвращения преждевременных родов не снижает риск преждевременных родов. Постельный режим может привести к образованию тромбов, эмоциональному расстройству и мышечной слабости.

Помощь и поддержка

Если вы подвержены риску преждевременных родов или преждевременных родов, вы можете бояться или беспокоиться о своей беременности. Это может быть особенно верно, если у вас в анамнезе были преждевременные роды или преждевременные роды. Проконсультируйтесь со своим врачом о здоровых способах расслабиться и сохранять спокойствие.

Подготовка к приему

Если у вас появятся какие-либо признаки или симптомы преждевременных родов, немедленно обратитесь к своему врачу. В зависимости от обстоятельств вам может потребоваться немедленная медицинская помощь.

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к приему, а также то, чего ожидать от вашего поставщика медицинских услуг.

Что вы можете сделать

Перед приемом вы можете позвонить:

• Спросите об ограничениях перед записью. В большинстве случаев вас сразу увидят. Если это не так, спросите, следует ли вам ограничить свою активность, пока вы ждете встречи.
• Попросите любимого человека или друга присоединиться к вам на приеме. Страх, который вы можете испытывать по поводу возможности преждевременных родов, может затруднить сосредоточение внимания на том, что говорит ваш лечащий врач.Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет запомнить всю информацию.
• Запишите вопросы, которые вы можете задать своему врачу. Таким образом, вы не забудете ничего важного, о чем хотите спросить, и сможете максимально эффективно проводить время с врачом.

Ниже приведены некоторые основные вопросы о преждевременных родах, которые следует задать своему врачу. Если во время вашего визита у вас возникнут какие-либо дополнительные вопросы, не стесняйтесь спрашивать.

• У меня роды?
• Могу ли я чем-нибудь помочь продлить беременность?
• Есть ли какие-нибудь лекарства, которые могут помочь ребенку?
• Какие признаки или симптомы должны побудить меня позвонить вам?
• Какие признаки или симптомы должны побудить меня пойти в больницу?
• Каковы риски, если мой ребенок родится сейчас?

Чего ожидать от вашего поставщика медицинских услуг

Ваш поставщик медицинских услуг может задать вам ряд вопросов, в том числе:

• Когда вы впервые заметили свои признаки или симптомы?
• У вас схватки? Если да, то сколько часов?
• Были ли у вас выделения из влагалища или кровотечение?
• Вы заразились инфекционным заболеванием? У тебя жар?
• Были ли у вас в прошлом беременности, выкидыши, операции на шейке или матке, о которых мне неизвестно?
• Вы курили или курили? Сколько?
• Как далеко вы живете от больницы?
• Сколько времени вам потребуется, чтобы добраться до больницы в экстренной ситуации, включая время для организации необходимого ухода за ребенком или транспортировки?

Преждевременные роды представляют серьезную опасность для вашего ребенка. Поработайте со своим врачом, чтобы понять ваш диагноз и повысить ваши шансы на здоровый исход.

24 декабря 2019 г.

30 недель беременности: симптомы, советы и многое другое

К 30 неделе беременности у вас могут возникнуть следующие симптомы:

Боль в спине

Боль в спине — распространенное заболевание во время беременности и обычно усиливается в третьем триместре с ваш дополнительный набор веса. Если до конца беременности осталось около 10 недель, вы будете рады узнать, что есть ряд вещей, которые могут помочь.

Сначала посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что вы набираете достаточно веса. Набор слишком большого веса не только увеличивает риск вашей беременности, но и может усилить боль в спине. С другой стороны, получение слишком малого количества может стать проблемой.

Затем сосредоточьтесь на своей позе. Если вам трудно стоять или сидеть прямо, на вас давит живот, возможно, стоит присмотреться к поддерживающему ремню для беременных. Если вы работаете за столом, убедитесь, что стул, клавиатура и монитор компьютера настроены так, чтобы создать эргономичную среду.

Поднятие ног также может облегчить любые проблемы со спиной. Если вы все еще носите туфли на высоком каблуке, которые были до беременности, подумайте о том, чтобы перейти на обувь на плоской подошве, обеспечивающую поддержку. Поддерживающая обувь может облегчить боль в спине. Но не волнуйтесь. Ваша милая обувь будет ждать вас и после рождения ребенка.

Напомните себе, что в конце концов все это того стоит, и, если вас беспокоит боль, поговорите со своим врачом о возможных средствах лечения или попросите вашего партнера сделать массаж.Массаж — также отличный способ установить контакт с партнером.

Ноги меняются

Вы ничего не воображаете, если думаете, что ваши ноги меняются. Некоторые женщины увеличивают размер обуви во время беременности. Исследования показывают, что беременность может повлиять как на размер, так и на структуру стопы. Хотя отек из-за задержки жидкости может исчезнуть после родов, беременность может навсегда изменить свод стопы.

Если ходить в мягких поддерживающих тапочках с 9 до 5 невозможно, возможно, сейчас самое время приобрести новую пару обуви, которая будет комфортно сидеть на оставшейся части беременности.

Перепады настроения

Если ваш второй триместр дал вам некоторое облегчение от эмоциональных взлетов и падений, совершенно нормально начать испытывать более сильные перепады настроения в третьем триместре. У вас много забот, и это в сочетании с повышенным утомлением может нервировать вас.

Если опасения по поводу беременности или предстоящего материнства не дают вам спать по ночам или мешают повседневной деятельности или отношениям, вам следует посоветоваться с врачом.Женщины нередко испытывают депрессию во время или после беременности. Ваш врач может помочь вам справиться с этим.

Преждевременные роды | Признаки и симптомы, когда следует звонить врачу

Определяются преждевременные роды как роды, которые начинаются до завершения 36 недель беременности.

Ранние предупреждающие признаки преждевременных родов могут быть незаметными и медленно развиваться. Многие симптомы присутствуют во время нормальной беременности. Вы не всегда можете определить конкретную проблему; вы можете просто почувствовать, что что-то отличается от того, что вы испытывали ранее.

Читая список признаков и симптомов, следует помнить о том, появились ли изменения по сравнению с обычными для вас:

• Менструальные спазмы — Вы можете почувствовать тупость, ноющие спазмы в нижних отделах. часть живота. Они могут быть непрерывными или приходить и уходить в ритмичном образце.
• Боль в пояснице — Боль в спине, которую вы испытываете при преждевременных родах, обычно локализуется в пояснице. Он может приходить волнами и распространяться на переднюю часть живота.Эта боль не проходит, если вы измените положение. Она может приходить и уходить или казаться отличной от обычной боли в спине, которую вы ощущали в другое время во время беременности.
• Спазмы в животе: спазмы в животе или кишечнике с диареей или без нее. Постоянная диарея может вызвать раздражение матки, что может привести к чрезмерным сокращениям матки.
• Давление в тазу: Иногда описывается как ощущение, что ребенок «выпадает». Вы можете почувствовать, что вам нужно опорожнить кишечник, но безрезультатно.Это чувство давления может быть постоянным или приходить и уходить. Вам также может потребоваться более частое мочеиспускание.
• Увеличение или изменение выделений из влагалища: любое из следующих изменений может быть признаком преждевременных родов:
  • Изменение типа выделений
  • Изменение консистенции или ощущения выделений
  • Увеличение количества выделений
  • Изменение цвета, особенно коричневого или розового
• Сокращения: сокращение — это сокращение мышц матки.Тип сокращений, которые вы чувствуете при преждевременных родах, может отличаться от тех, которые ощущаются при доношенных родах. Вы можете почувствовать только напряжение мышцы. Иногда вы можете почувствовать сокращение, только прикоснувшись пальцами к матке, чтобы почувствовать сжатие.
  Иногда вы можете увидеть, как матка сжимается и поднимается вверх, как мяч. Схватки во время беременности являются нормальным явлением, но вам нужно следить за учащением или сокращениями, которые происходят через определенные промежутки времени.
  У вас не должно быть пяти или более схваток или напряжений за 1 час, или между схватками не должно быть меньше 15 минут, пока вы лежите.Если у вас меньше пяти схваток в час, эта активность матки, вероятно, нормальная и требует только вашего внимательного наблюдения.

Как контролировать:

• Лежать
• Наклонить влево
• При необходимости подложить под бедро небольшую подушку для поддержки спины
• Кончиками пальцев осторожно пощупайте матку для сжатия. (Попросите своего врача поработать с вами в отработке шагов, пока вы не научитесь «ощущать» собственную матку и ее сокращения)
  • Представьте, что ваша матка разделена на четыре части, и нащупайте каждую из четырех частей. Вы наблюдаете, особенно, чтобы обнаружить сокращения, которые кажутся одинаково сильными на всех четырех участках матки.
  • Когда матка расслаблена, вы сможете вдавить ее пальцами.
  • Во время схватки матка становится твердой на ощупь. Вы заметите определенное изменение давления.
  • Иногда вы можете почувствовать, как ребенок шевелится.
  • Матка может ощущаться упругой с одной стороны, тогда как противоположная сторона остается мягкой. У вас также могут быть локализованные сокращения, которые вызывают выпуклость только на одной стороне матки.Этот тип сокращения не вызывает одинакового давления в матке и не вызывает изменений шейки матки.
    
    Если вы чувствуете стягивание матки, попробуйте определить, как часто оно возникает и как долго длится. Начните отсчет минут с того момента, когда матка начала сокращаться. Время от начала сжатия до того, как матка снова станет мягкой, — это длина или продолжительность одного сокращения. Количество сокращений в любой данный период времени (например, один час) — это частота сокращений.

Что делать, если у вас частые схватки

Если у вас пять или более сокращений в час или время между началом одного сокращения и началом следующего меньше 15 минут, выполните следующие действия. :

• Опорожните мочевой пузырь
• Выпейте немного жидкости
• Отдохните на левом боку в течение часа и повторно проверьте активность матки.

Если маточная активность сохраняется во время отдыха, возможно, у вас преждевременные роды, и вам следует связаться с вашим врачом.

Помните, что часто невозможно определить истинные роды от ложных по телефону, поэтому вас могут попросить прийти в клинику или больницу для наблюдения и / или проверки шейки матки.

Адаптировано из: Предотвращение преждевременных родов: Руководство для родителей, редакторы: Майкл Кац, Памела Гилл, Джудит Туриэль (стр. 28-32)

Преждевременные роды :: Американская ассоциация беременных

Беременность обычно — время счастья и ожиданий, но также может быть временем неуверенности. Многие женщины обеспокоены тем, что происходит с их малышом, и задаются вопросом: «Все ли в порядке»? Некоторые женщины опасаются преждевременных родов. Преждевременные роды происходят примерно в 12% всех беременностей . Однако, зная симптомы и избегая определенных факторов риска, женщина может снизить вероятность преждевременных родов.

Что такое преждевременные роды?

Нормальная беременность длится около 40 недель. Иногда роды начинаются преждевременно, до 37-й недели беременности.Это происходит потому, что сокращения матки вызывают открытие шейки матки раньше, чем обычно. Следовательно, ребенок рождается недоношенным и может иметь проблемы со здоровьем. К счастью, исследования, технологии и медицина помогли улучшить здоровье недоношенных детей.

Какие факторы риска подвергают меня высокому риску преждевременных родов?

Хотя конкретные причины преждевременных родов еще не известны, определенные факторы могут повышать риск преждевременных родов у женщины. Однако наличие определенного фактора риска не означает, что у женщины будут преждевременные роды.У женщины могут быть преждевременные роды без видимой причины.

Если у вас есть один из следующих факторов риска, важно знать симптомы преждевременных родов и что делать, если они возникают:
Женщины подвергаются наибольшему риску преждевременных родов, если:

• Беременны многоплодной
• Ранее были преждевременные роды
• У них есть определенные аномалии матки или шейки матки

К факторам медицинского риска относятся:

Риски образа жизни для преждевременных родов включают:

Каковы признаки и симптомы преждевременных родов?

Можно предотвратить преждевременные роды, зная предупреждающие знаки и позвонив своему врачу, если вы считаете, что у вас могут быть преждевременные роды.
К предупреждающим признакам и симптомам преждевременных родов относятся:

• Пять или более сокращений матки за час
• Водянистая жидкость вытекает из влагалища (это может указывать на отток воды)
• Менструальные спазмы внизу живота, которые могут приходить и уходить или быть постоянными
• Ощущение слабой тупой боли в спине ниже талии, которая может приходить и уходить или быть постоянной
• Давление в тазу, которое кажется, будто ваш ребенок давит вниз
• Спазмы в животе, которые могут возникать с диареей или без нее
• Увеличение или изменение выделений из влагалища

На что похоже сокращение?

По мере того как мышцы матки сокращаются, вы чувствуете, как напрягается живот. Когда сокращение уходит, ваша матка становится мягкой. Во время беременности слои матки сужаются нерегулярно, что обычно не вызывает болезненных ощущений.
Они известны как схватки Брэкстона-Хикса; они обычно нерегулярны и не открывают шейку матки. Если эти схватки становятся регулярными или более частыми, например, каждые 10-12 минут в течение как минимум часа , это могут быть преждевременные родовые схватки, которые могут вызвать раскрытие шейки матки.
Если это произойдет, важно как можно скорее связаться со своим врачом.

Как проверить наличие схваток?

В положении лежа кончиками пальцев почувствуйте, как матка сжимается и смягчается. Это называется «пальпация». Во время сокращения ваш живот будет твердым во всем, а не только в одной области. Однако по мере того, как ваш ребенок растет, вы можете почувствовать, как ваш живот в одной области становится более упругим, а затем снова становится мягким.

Что мне делать, если я думаю, что у меня преждевременные роды?

Если вы считаете, что у вас появились признаки и симптомы преждевременных родов, немедленно позвоните своему врачу.
Немного беспокоиться в это время естественно, но, узнав о симптомах и предприняв следующие шаги, вы можете помочь предотвратить преждевременные роды:

• Опорожните мочевой пузырь.
• Лягте под наклоном влево; это может замедлить или прекратить появление признаков и симптомов.
• Не лежите на спине; это может вызвать усиление схваток.
• Выпейте несколько стаканов воды, так как обезвоживание может вызвать схватки.
• Наблюдайте за схватками в течение одного часа, считая минуты от начала одного сокращения до начала следующего.

Если симптомы ухудшаются или не исчезают через час, снова позвоните своему врачу или обратитесь в больницу. Когда вы звоните своему врачу, обязательно сообщите ему, что вы обеспокоены тем, что у вас начались преждевременные роды.
Единственный надежный способ узнать, есть ли у вас преждевременные роды, — это осмотреть шейку матки. Если шейка матки открывается, причиной могут быть преждевременные роды.

Какое лечение предотвращает начало или продолжение преждевременных родов?

• Сульфат магния — это лекарство, вводимое внутривенно, которое может временно вызвать тошноту.Сначала дается большая доза, а затем меньшая непрерывная доза 12-24 часа или более.
• Кортикостероид — это лекарство, которое назначают за 24 часа до рождения. помогает ускорить созревание легких и мозга ребенка.
• Пероральные препараты иногда используются для уменьшения частоты схваток и могут улучшить самочувствие женщины.

Как преждевременные роды влияют на мою беременность?

Чем дольше ваш ребенок находится в утробе матери, тем больше у него шансов быть здоровым.Младенцы, родившиеся недоношенными, подвержены более высокому риску мозговых и других неврологических осложнений, а также проблем с дыханием и пищеварением.

Некоторые недоношенные дети вырастают с задержкой в ​​развитии и / или испытывают трудности с обучением в школе. Чем раньше во время беременности родится ребенок, тем больше у него проблем со здоровьем.

Преждевременные роды не всегда приводят к преждевременным родам. Некоторых женщин с преждевременными родами и ранним расширением шейки матки помещают на постельный режим до тех пор, пока беременность не прогрессирует.У большинства детей, рожденных до 24 недель, мало шансов на выживание.

Только около 50% выживут , а остальные 50% могут умереть или иметь постоянные проблемы . Однако дети, родившиеся после 32 недель, имеют очень высокую выживаемость и обычно не имеют долгосрочных осложнений. У недоношенных детей, родившихся в больницах с отделениями интенсивной терапии новорожденных (ОИТН), лучшие результаты. Если вы рожаете в больнице, где нет отделения интенсивной терапии, вас могут перевести в ближайшую больницу.

Хотите узнать больше?

Составлено с использованием информации из следующих источников:

1. Марш десятицентовиков

https://www.