В год мальчик сколько должен весить: Сколько весит ребенок?

что должен уметь, знать, говорить, сколько спать, съедать и весить — Всё о детишках

Показатели умственного, физического и эмоционально-психологического развития ребенка к концу первого года жизни, режим сна и питания, основные навыки и знания.

Развитие ребенка в 1 год

Когда заканчивается первый год жизни, обычно малыш уже умеет ходить, при этом держась за руку или опору. Однако это самый основной его навык. Ребенок в 1 год должен уметь:

• Ползать и стоять без опоры;
• Подражать движениям взрослых и сверстников;
• Активно двигаться;
• Заползать на диваны, залезать на лестницы;
• Пользоваться ложкой и чашкой.

Уровень развития речи

В этом возрасте дети уже имеют небольшой словарный запас от 3-4 до 10-15 слов. Годовалый ребенок должен говорить, помимо четких слов, на «детском языке». Он уже понимает многое, знает названия и имена, но пока не может произнести их четко. Если предложить ему на выбор несколько картинок или игрушек и назвать одну из них, ребенок должен знать, о какой именно картинке или игрушке идет речь.

Что должен делать ребенок

Развитие годовалого малыша не ограничивается двигательной активностью и словарным запасом. Очень важным показателем является психоэмоциональный и умственный уровень ребенка:

1. В этом возрасте дети охотно занимаются играми с элементами сборки и разборки, любят игрушки на колесах и поводках.
2. Им нравится процесс откручивания и закручивания крышечек на бутылках, это тренирует в их пальчиках ловкость.
3. Еще годовалые дети активно исследуют содержимое шкафов, им приятно производить имитирующие действия с предметами домашнего обихода.
4. В 1 год малыши узнают родных и реагируют на знакомых и незнакомых.
5. Им нравится слушать музыку и «танцевать» под нее.
6. Очень любят рисовать, карандаши и бумага должны быть постоянно на виду.
7. Некоторые дети уже до года могут научиться писать на горшок, хотя, по мнению большинства специалистов, делать это следует после года. Благоприятный момент для привыкания к горшку – когда малыш начал показывать, что ему неприятно в мокром памперсе.

Все эти действия годовалый ребенок производит самостоятельно или подражая взрослым, возможно выполнение по просьбе.

Физические показатели развития в год

К концу первого года жизни вес ребенка увеличивается в три раза, а рост – в 1,5. По данным российских педиатров годовалый мальчик должен весить от 8,9 до 11,6 кг, у девочек этот показатель составляет 8,5 – 10,8 кг. Граница роста для годовалых мальчиков колеблется от 72,3 до 79,7 см, для девочек соответственно от 71, 4 до 78 см. Показатели роста и веса сугубо индивидуальны и зависят от исходных данных и наследственности.

Сколько и когда должен кушать и должен пить ребенок 1 года

К концу первого года жизни ребенок должен съедать не менее 1200 мл пищи. Основу рациона составляют молочные продукты. Сюда входит и грудное молоко.

Пища, которую привык есть ребенок, должна ему нравиться, никогда не заставляйте его кушать. Лучше выясните причину отказа.

Питание годовалого малыша проходит по 5-разовому графику, начиная с 8.00 и до 24.00 с равными промежутками. Ночное кормление постепенно прекращается, и питание становится 4-х разовым.

Промежутки сна дневные становятся меньше, ночной сон увеличивается, и в 12 месяцев малыш должен спать суммарно в сутки 12-14 часов.

Все показатели развития дают лишь примерные ориентиры развития, развитие каждого малыша проходит сугубо индивидуально, главный показатель – его здоровье.

вес, рост, зрение, количество зубов

Каждая мама переживает за развитие своего годовалого малыша и сравнивает его физические показатели с нормами. Не смотря на то, что существуют нормы развития детского организма, не стоит забывать об индивидуальности каждого ребёнка.

Только недавно вы стали мамой, и уже пролетел год. Малыш подрос и совсем не похож на беспомощную кроху, которым был не так давно. Поведение ребёнка, которому исполнился 1 годик, тоже поменялось. Это самостоятельный человечек, который не только изменился внешне, но и научился многим способностям. Многие дети этого возраста умеют самостоятельно ходить, пытаются говорить первые слова и повторять за взрослыми различные действия. Но не нужно сравнивать физиологическое и физическое развитие годовалого ребёнка с другими малышами этого возраста.

Хотя и существуют приблизительные физические нормы, показатели веса и роста, не нужно забывать об индивидуальности каждого годовалого малыша.

Ближе к первому дню рождения необходимо посетить не только педиатра, но и других врачей узких специальностей. Педиатр расскажет, сколько должен весить мальчик и девочка в год, что они должны уметь.

Вес ребёнка в год

Наверняка, вы следили за нормами физического развития своего ребёнка до года. Каждый месяц нужно было посещать участкового педиатра, который измерял рост и вес вашего чада. После года потребность в частом посещении отпадает. Многие мамы задаются вопросом: «сколько должен весить ребёнок в год?». Этот показатель напрямую связан с ростом малыша. При высоком росте и вес может быть выше нормы, а при низком росте и недостаток веса не будет проблемой. Также эти показатели различаются в зависимости от пола.

Вес девочки в 1 год находится в пределах 9,5-9,8 кг, вес годовалого мальчика – 10,5 кг. Допускается отклонение от нормы в 1,5 кг, поэтому нет причин для беспокойства при незначительном недостатке или избытке веса вашего малыша.

Если же показатель веса значительно ниже или выше нормы, без внимания этот факт оставлять не следует. Причины, по которым ребёнок в 1 год плохо набирает вес, могут быть связаны с неправильным питанием, недостатком витаминов, возникновением заболеваний. Наследственность играет не последнюю роль в физиологическом развитии детского организма. Избыточный вес для ребёнка тоже не имеет преимуществ. При излишней худобе и, наоборот, начинающемся ожирении необходимо посетить детского педиатра. Врач расскажет, сколько весит девочка или мальчик в год. 

Дальнозоркость и близорукость у детей 1 года

Когда малышу исполняется один годик, посещение окулиста необходимо по правилам. Врач знает, какая норма зрения у годовалого ребёнка, и сможет своевременно выявить отклонения. Очень часто в возрасте 7-9 месяцев у малышей обнаруживается дальнозоркость. Это нарушение смогут заметить родители самостоятельно: малыш не видит мелкие вещи на полу, неактивно следит за двигающимися предметами. Но обычно к 1 году дальнозоркость исчезает, и зрение приходит в норму. Если же к наступлению этого возраста у ребёнка окулист выявляет отклонение, то назначит ношение очков. В возрасте 1 годика есть возможность вернуть зрение к норме, чтобы в дальнейшем не прибегать к использованию очков. Близорукость замечается лишь у 5 % малышей, но она также требует своевременного лечения.

Сколько зубов у ребёнка в год?

На этот вопрос не сможет ответить ни один стоматолог. Прорезывание зубов происходит в индивидуальном порядке. Некоторых малышей режущиеся зубки начинают беспокоить с 3-4 месяцев, а кто-то спокойно спит по ночам до 8 месяцев. По статистике количество зубов у годовалого ребёнка равно 8. Но если у вашего малыша меньшее или большее количество, поводов для переживания нет. Повлиять на рост и порядок зубов не сможет ни один врач: остаётся только ждать. Иногда бывают ситуации, когда ребёнку исполняется 1 год, а зубов нет, и что делать в этом случае мама не знает. В этом случае следует обратиться к врачу и пройти необходимые обследования на наличие отклонений в организме. Но часто у здоровых деток зубки не растут до 1 годика, зато к 2 годам появляется полный комплект.

Теги по теме:
развитиеребенок 1-3

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Сколько должен весить ребенок.

Данные для мальчиков

Статья обновлена: 2020-01-05

Для оценки физического развития ребенка применяются центильные таблицы.
С помощью них можно определить, насколько антропометрические данные вашего ребенка близки к норме,
и обратиться к врачу в том случае, если эти показатели приближаются к крайним границам.

Как пользоваться центильными таблицами?

Колонки таблиц показывают количественные границы признака у определенной доли (процента, центиля)
детей данного возраста и пола.
При этом за средние или строго нормальные величины принимают значения,
свойственные половине здоровых детей данного пола и возраста, что соответствует интервалу 25-50-75%. В наших таблицах этот интервал тонирован зеленым цветом.
Интервалы, которые находятся рядом со средними показателями, оцениваются как ниже (10-25%) и выше среднего
(75-90%).

Если же показатель попадает в зону 3-10 или 90-97%, следует насторожиться и указать на это врачу.
Это зона особого внимания, требующая дополнительных консультаций и обследования.
Если же показатель ребенка выходит за значения 3 или 97%, весьма вероятно, что у малыша есть какая-то патология,
отразившаяся на показателях его физического развития.

Вес мальчиков, кг

Возраст	Центили
	3	10	25	50	75	90	97
0 мес.	2.7	2.9	3. 1	3.4	3.7	3.9	4.2
1 мес.	3.3	3.6	4.0	4.3	4.7	5.1	5.4
2 мес.	3.9	4.2	4.6	5.1	5.6	6.0	6.4
3 мес.	4.5	4.9	5.3	5.8	6.4	7.0	7.3
4 мес.	5.1	5.5	6.0	6.5	7.2	7.6	8.1
5 мес.	5.6	6.1	6.5	7.1	7.8	8.3	8.8
6 мес.	6.1	6.6	7.1	7.6	8.4	9.0	9.4
7 мес.	6.6	7.1	7.6	8. 2	8.9	9.5	9.9
8 мес.	7.1	7.5	8.0	8.6	9.4	10.0	10.5
9 мес.	7.5	7.9	8.4	9.1	9.8	10.5	11.0
10 мес.	7.9	8.3	8.8	9.5	10.3	10.9	11.4
11 мес.	8.2	8.6	9.1	9.8	10.6	11.2	11.8
1 год	8.5	8.9	9.4	10.0	10.9	11.6	12.1
15 мес.	9.2	9.6	10.1	10.8	11.7	12.4	13.0
18 мес.	9.7	10.2	10.7	11.5	12. 4	13.0	13.7
21 мес.	10.2	10.6	11.2	12.0	12.9	13.6	14.3
2 года	10.5	11.0	11.5	12.0	14.0	14.5	16.9
27 мес.	11.2	11.5	12.0	13.0	14.5	16.0	17.1
30 мес.	11.3	12.0	12.9	13.8	15.0	16.3	17.4
33 мес.	11.4	12.7	13.4	14.0	15.6	16.5	17.9
3 года	12.0	13.0	13.6	14.9	15.7	17.4	19.7
3.5 года	13.0	14.0	14.7	15.7	16. 9	18.5	19.9
4 года	13.2	14.3	15.0	16.5	18.0	19.6	20.7
4.5 года	14.0	14.8	16.5	17.6	19.0	20.1	22.2
5 лет	15.2	16.0	17.5	18.8	20.5	22.1	24.9
5.5 лет	15.6	16.8	18.5	20.0	22.0	24.0	25.9
6 лет	16.2	17.5	18.6	21.0	22.4	24.3	27.1
6.5 лет	17.7	19.6	20.4	22.3	25.4	26.7	31.3
7 лет	19.6	20.9	22.0	24.3	26.5	28.2	32.0
8 лет	18.9	21.1	22.6	25.1	27.9	33.0	36.1
9 лет	21.0	22.0	23.0	26.0	28.0	32.0	37.8
10 лет	24.0	25.0	27.5	29.5	34.3	38.5	39.8
11 лет	26.7	29.0	30.0	33.8	40.0	45.9	52.6
12 лет	30.9	33.2	35.4	41.0	44.2	52.0	61.3
13 лет	36.8	38.0	39.5	44.0	50.3	56.0	70.0
14 лет	40.6	43.0	46.0	53.0	57.0	64.4	76.0
15 лет	42.0	47.0	50.0	55.0	61.0	64.9	69.0
16 лет	44.0	48.3	54.0	61.0	69.6	76.5	84.7
17 лет	49.3	54.6	59.8	66.3	74.0	80.1	87.8

Смотрите еще

Сколько должна весить девочка?

Какой должен быть рост у мальчика?

Какой должен быть рост у девочки?

Новости партнеров

Понравилась статья? Поделись ссылкой

Администрация сайта med39.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями,
поэтому некоторые советы могут быть опасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

КOММЕНТАРИИ
 Егор
/ 2014-05-05
Ну не знаю , я занимаюсь греко-римской борьбой . Мне 14 лет и вешу я 60 кг . Для меня это просто идеально . Рост примерно 160-170 не мерился давно) Кубики видно ))

/ 2015-02-27
Мне 10 и я вешу 39 это норм ????

/ 2015-02-27
Скажите миша / 2015-08-06
Это нормально мне 20 вешу 50 киломиша / 2015-08-06
Это нормально мне 20 вешу 50 кило

Артем / 2015-12-16
Мне 13 вешу 54 рост 154-156 занимаюсь тайским боксом,худеть надо?

Дима / 2016-10-13
Я вообще высокий 157 см,11лет вес 36 это норм?

Саша Безверххий / 2017-08-29
Мне 13 лет рост у меня 181 а вес 72. Занимаюсь карате и играю в баскетбол

Аня / 2020-05-21
Миша, ты очень мало весишь, у тебя не довес. Какой у тебя рост? Если ты низкий, то норм, а если высокий, то недовес.

 николай
/ 2014-08-07
мне 10 лет я вешу 30-34 кг это нормольно

КЕТИ / 2016-04-29
ДА ЭТО НАРМАЛЬНО КОЛЯ

/ 2017-06-02
Мне вобще 13 лет и я вешу 37кг это норм!

/ 2017-06-02
Мне вобще 13 лет и я вешу 37кг это норм!

/ 2017-06-02
Мне вобще 13 лет и я вешу 37кг это норм!

 Артём
/ 2014-08-07
мне 11 лет и мой рост 140см я вешу 27 кг, торчат все рёбра и мама считает что я задохлик :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

 Сергей
/ 2014-09-01
Мне 13 лет , занимаюсь боксом . Вешу 54 кг. Рост 1.61 ( только что взмерился ) И как считаете это норм или нет ? Просто родители не говорят 🙂
арина / 2014-12-17
это очень плохо в 13 лет должен весить 45-48 кг

алекстандара / 2015-01-04
Это обсолютно нормально и то что человек в 13 лет должен весить 40-45 кг это бред!мышцы весят в 4 раза больше жира!и это все зависит от росто и от костей!

алекстандара / 2015-01-04
Это обсолютно нормально и то что человек в 13 лет должен весить 40-45 кг это бред!мышцы весят в 4 раза больше жира!и это все зависит от росто и от костей!

миша / 2015-08-06
Нормально мне 10 я вешу 50 кг вотето нормально???миша / 2015-08-06
Нормально мне 10 я вешу 50 кг вотето нормально???

Чудо / 2019-07-18
Ты толстяк

 Света
/ 2014-09-01
при 56 кг можно было бы насторожиться. Но с учетом того, что ты занимаешься боксом и у тебя такой рост, то это нормально

 Раман Хромаженков
/ 2014-09-29
мне 9лет вешу 50кг

арина / 2014-12-17
это очень плохо должен весить в 9 лет 30-35 кг

алекстандра / 2015-01-04
Арина,это ты в интернете глупостей начиталась?ну роман тебе я могу сказть что в 9 лет это не очень хорошо весить 50 кг но для пацана нормально…..богатырь значит растешь:)

А так в твои годы 40-45 норма и твой вес тоже норма 👌

ваня / 2015-04-15
Это плохо старайся худеть но если высокий или сильный то норм

/ 2017-06-06
Жирдяй просто

не важно / 2017-06-28
Я мальчик. Мне 12 лет, вешу при этом 41 кг. Рост: 157 см. Это нормально?

 гость
/ 2014-11-26
Мне 13 лет я154 см вес45

 гость
/ 2014-12-02
Привет всем. Мне 12 лет вес мой 52 . Жира ни на животе ни на ногах нету. Почему так ? И нормально ли это вообще?

sveta / 2015-01-06
спортом занимаешься?

жирный продюссер / 2015-07-09
Если занимаешься спортом , это мыщцы , или тебе кажется что жира нету

007 / 2017-05-03
Это нормально, возможно это просто кости тежёлые или мышцы))

 Яна
/ 2014-12-11
Мне 27, рост 153, вес 45кг) я не знаю что такое норма, но живется мне шикарно)

 Данил
/ 2015-01-03
Мне 12лет,рост142 вес 30кг это нормально илт нет????

sveta / 2015-01-06
нормально

/ 2015-10-28
нормально

 Куаныш
/ 2015-01-06
мне 12 лет, рост 175, вешу 58кг, это нормально?

sveta / 2015-01-06
высокий для 12-ти лет

 данил
/ 2015-01-08
мне 13 лет я вешу ровно 50 кг а рост 1м60см это нормально

 данил
/ 2015-01-08
и я занимаюсь боксом

Лена / 2015-01-08
если боксом то нормально

 Денис
/ 2015-01-13
Мне 14 лет

Рост 161 (Был в сентябре)

Все-равно на вес, как можно повысить свой рост?!

Тимур Сергеев / 2015-07-17
Мне 9 явешу 37 и рост 137 это норм?

 Евгений
/ 2015-01-15
Мне 14 лет.

Рост 169.

Вес 59.

Это нормально?!

 Марк
/ 2015-01-17
Мне 15 лет 2 января исполнилось , занимаюсь Дзюдо, рост 1.65.вес 53-54.Нормально?

sveta / 2015-01-18
нормально.

 Саймон
/ 2015-03-14
мне 13 лет и я вешу 32 кг при росте 146 что мне делать как набрать вес подскажите вариант если кто знает.

Ангелина / 2015-04-04
Попробуй поесть побольше крахмала )))

 никитос
/ 2015-03-25
привет всем мой рост 1,50 мне 11 вешу 58. Это нормально

 Софья
/ 2015-04-04
Мне 11 лет но рост у меня на 13 лет и вешу 43-44-45
/ 2015-04-15
Это очень хорошо!

 Ангелина
/ 2015-04-04
Мне 12 лет я вешу 34 это нармально ??????

 аха
/ 2015-04-15
Мне 10 лет и я вешу 44кг это норм

 Иван
/ 2015-06-17
Мне 10 лет я вешу 59 при росте 158.Это нормально?

/ 2015-09-27
Мне кажется это норма

Анна / 2020-05-21
Я думаю нормально, но не много много:)

 Иван
/ 2015-06-17
Мне 10 лет я вешу 59 при росте 158.Это нормально?
Тимур / 2015-07-18
Новерно норм.

ученый / 2016-12-30
это очень плохо

 Никита
/ 2015-07-05
Мне 13 лет , рост 175 , вес 60 , занимаюсь тяжелой

атлетикой.Бабушка говорит что я худой.))

 егор
/ 2015-07-06
мне11 и я вешу35кг при росте 150 это норм

 я игорь
/ 2015-07-07
Вешу 68 кг в свои 11 лет что делать подскажите

Игорь другой / 2015-12-05
Сам вешу столько, чуть-чуть больше, тоже 11 рост 170, занимаюсь боксом 🙂

 Тимур
/ 2015-07-18
Мне 9 яходил на хоккей но сейчас на Кудо вес 3это 7 это нормально?

 Тимур
/ 2015-07-18
Тоисть 37 вес

 Александр
/ 2015-07-24
Мне 12 лет рост 152 вес 33кг,это нормально?

 Денис
/ 2015-07-29
мне 12 лет рост 154 вес 43 .Я тяжёлый атлет .

 Денис
/ 2015-07-29
норм

 Даник
/ 2015-08-01
Мне 14 занимаюсь футболом и вешу 53 кг это норм или нет

артем / 2015-08-06
норма

 миша
/ 2015-08-06
Мне 10 лет вешу 50 кг я наверно жирный во мне жира 30 кг вотето нормально ответе пожалуйста а то в шко обязывают жирдяем супер жир фу жир скатывается из пуза ахах жирный сло фу как вам не стыдно показывать ваш жир это говорят мои одноклассники

артем / 2015-08-06
до 40 кг — не больше! Остальное надо сбросить:)

МИХОИЛ / 2017-01-10
Не так всё плохо как у меня я вообще страдаю!

вес 73

11 лет

170 см рост

 гоша
/ 2015-08-24
Мне 11 лет я вешу 42 кг это нормально

Игорь / 2015-10-04
Норм

 Егор
/ 2015-10-05
Мне 11 лет 152 см. 34 кг. Слишком плохо?

/ 2016-06-12
Толстей

 Егор
/ 2015-10-05
Если очень,то что делать?

 66нг
/ 2015-12-02
мне 10 рост 139см я занимаюсь боксом я вешу 31кг

 Максим
/ 2016-01-03
Мне 12 лет рост 158см 35,5 все это нормально для моего возраста

 иван
/ 2016-01-09
мне 10 лет вешу 45 это нормально

 иван
/ 2016-01-09
рост 142 нормально

 Влад
/ 2016-03-21
Рост 162 и вес 48,6 нормально?

 Анна
/ 2016-04-05
Моему сыну 16,5лет ромт 163см вес 52кг подскажите это нормально? Н

 паша
/ 2016-05-18
мне 13 и мой рост 160 а вес 50

 Петя
/ 2016-05-28
Мне 13 рост 158 вешу 43 кг это нормально? Зимой весил 45

 Костя
/ 2016-06-12
Мне 11 лет и у меня вес 65 при рости 142 см что делать памогите

Красавчег / 2017-01-11
Ты похудел лутше

 Александр
/ 2016-06-18
Мне 10 лет рост 138-140см вес 45

_худей_ / 2017-01-11
Скорей ХУДЕй сумоист

 Малявка
/ 2016-07-04
мне 29 лет рост 140-141. вес 39

 Иван
/ 2016-07-08
мне 17 лет. рост 139. вес 35.

учёный / 2017-01-10
Нет слишком мало толстей!

учёный / 2017-01-11
Нет слишком мало толстей!

 Влад
/ 2016-07-11
Мне 12 вешу 43 это норма

 Максимка
/ 2016-09-15
16 лет, рост 180, вес 72, уже бородатый, не вписываюсь в статистику)

 Ками
/ 2016-09-28
Мне 11 лет

Вес 45кг

Рост 157см

Это нармально

 Александр
/ 2016-11-13
Мне 13 рост 166 вес 66

 МИХОИЛ
/ 2017-01-10
Мне 11 и я вешу целых 73кг а рост 170 все в школе шитают старшаком!

а я на то время в 5 классе.Ето нормально?

Андрей / 2017-01-11
Я например в 17 лет вешу 80 кг и рост 182см.Но ты слишком много весишь

 Денис
/ 2017-02-06
Мне 11 лет вес 60 кг на скок похудеть надо

, / 2017-05-03
Ненадо, это просто мышцы или кости, ну а если сам считаешь что тебе нужно похудеть то худей

 Ира
/ 2017-02-06
Сыну 9,5 лет рост 128 вес 25 кг.Это норм?

 максим
/ 2017-03-05
Мне 13 рост 148 ве 35 это норм?

п / 2017-05-03
Схожи покушай)))

 ИВАН
/ 2017-03-05
Я ЗАНИМАЮСЬ ГРЕКО РИСКОЙ БОРЬБОЙ РОСТ 162 А ВЕС 5О КГ

 ДАНИИЛ
/ 2017-03-23
МНЕ 12 ЛЕТ И Я ВЕШУ 53КГ ЭТО НОРМАЛЬНО

007 / 2017-05-03
Скорее всего это мышцы или просто кости тежёлые, так что ничего страшного)))

 Валя
/ 2017-05-26
Мне 10 рост 160 см все 45 норм?

Оля / 2017-05-27
Да ето нормально при твоем росте ти должна весить минимум 49

 Кирилл
/ 2017-07-10
Я вешу 57кг мне 13 рост 165

 Абрам
/ 2017-09-03
Мне 13 рост 164 см, вес 139 это нормально?

 Максим
/ 2017-09-03
Здравствуйте, мне 10 лет вешу 41 кг с чем то это норм?

 Зайцев Илья
/ 2017-09-19
Мне 13, и я вешу 38 кг. Я не слабый и не низкий по росту, но просто худее всех сверстников. Нормально ли это, и если нет, то что мне делать???

 Михаил
/ 2017-10-15
Мне 12, рост — 52 см.Возникла проблема,если в конце августа я весил 43, то сейчас я вешу

50-53 кг.Начал активно расти живот и ляхи.

От пресса ни осталось ничего.

Посоветуйте что нибудь

Mni / 2017-10-15
Возможно это связано с переходным

возротом.

 Лиза
/ 2017-12-15
Мне 13 лет рост 164см вешу 45:00,на сколько мне нужно еще похудеть?
тажудин / 2018-03-29
это нормаль но лиза

 Владислав.
/ 2018-02-26
Мне 10-ть лет, рост где-то 145-147, вешу я 37.2 кг . Это плохо?

Мне правда очень надо знать, я не хочу быть толстым.

 тажудин
/ 2018-03-29
мне 14 лет я вешу 68 кг а рост 174 это нармально или как

 Марк каменский
/ 2018-11-11
Я мальчик мне 9 лет я вешу 60,9.рост 152 мне кажется норм. А вы как думаете????

Анна / 2020-05-21
Это много, хотя рост твой на 10 лет, но ты должен весить меньше. Мне 12 рост 165 см, вешу 45.

 Гуфронов. Мухамад-амин
/ 2019-01-08
мне 17 рост 169 вес очень низкий 46кг серьёзно,16л 46,15л 44, 14л 42,13л38

 Аня
/ 2020-05-21
Мне 12, мой рост 165 см, а вес 45 кг. Это норм? Или много?

 аноним
/ 2020-10-02
для 12 лет при росте 150см вес 36 кг нормален 7

Лена / 2020-10-02
А ты мальчик или девочка?

аноним / 2020-10-02
так то мальчик

аноним / 2020-10-02
так то мальчик

сколько он должен весить? |

Мамочки, особенно те, которые рожали впервые, часто волнуются, правильно ли развивается их малыш. Они постоянно узнают у своих подруг, знакомых, врачей, сколько весит ребенок в год, какого он должен быть роста, что должен уже уметь в том или ином возрасте. И это правильно – родители должны уделять должное внимание развитию своих детей. Правда, не всегда на их вопросы можно дать однозначные ответы, ведь каждый ребенок растет и развивается индивидуально.

Сколько должен весить ребенок в год

Следует отметить, что показатель, сколько весят ваши дети в год, зависит от множества различных факторов, среди которых:

• изначальный вес при рождении;
• особенности протекания беременности мамы и внутриутробного развития плода;
• наличие или отсутствие врожденных заболеваний;
• состояние иммунитета;
• наследственность;
• пол ребенка;
• особенности питания и так далее.

Скажем, нормой для новорожденного считается рост от 46 до 56 сантиметров, а вес от 2600 до 4000 г. При этом мальчики, как правило, рождаются крупнее. Если вам интересно знать, сколько весит ребенок в 1 год, то мальчик в этом возрасте в норме должен весить 10,3 кг при росте 75,5 см. Сколько должна весить в год девочка? 9,5 кг, а ее рост должен составить 73,8 см. Отклонение от веса на шесть-семь процентов от этих цифр считается нормой.

Следует отметить, что вес ребенка до года врачи постоянно контролируют, снимая показатели ежемесячно, в соответствие со специальной таблицей. Если фиксируется недовес или перевес от 12 до 20 процентов от нормативных показателей, эти проблемы корректируются изменением в питании. А вот в случаях, когда разница составляет от двадцати процентов и больше, консультация педиатра – обязательна.

Дальнейшее развитие малыша

Сколько весит ребенок в 2 года? В этом возрасте мальчики в среднем должны весить 12,7 кг, а их рост составлять 86,5 см, почти такие показатели считаются нормой и для девочек – 12,1 кг и 85,1 см соответственно.

Если вам интересно, сколько весит ребенок в 3 года, то для мальчика норма – 14,4 кг, для девочки – 14 кг. К этому возрасту рост малыша уже достигает 98-99 см. От 15,9 кг до 16,3 кг – вот сколько должен весить ребенок в 4 года.

Не стоит слишком переживать, если вес или рост вашего малыша сильно отклоняется от указанных выше норм. Консультация педиатра, безусловно, нужна. Но если, например, ваш ребенок активный, с удовольствием изучает окружающий мир, хорошо кушает, и у него нет пухленьких розовых щечек, как вам бы хотелось, это не значит, что он плохо развивается – просто у него свой, индивидуальный «план» развития.

Правильный вес мопса | Мой мопс.ру

Таблица — вес мопса по месяцам

​

Мопсы — собаки не капризные в уходе, как и йоркширские терьеры. Но, чтобы они были бодры и здоровы, нужно следить за их формой. Как бы вы ни умилялись пухленьким бочкам питомца, в будущем это может стоить его здоровья. Сколько должен весить мопс в пределах нормы? Давайте разбираться.

Норма веса для мопса

Средний вес мопса составляет от 5,6 до 8,5 кг, это та норма, при которой собака чувствует себя хорошо и комфортно. Кобели могут набирать массу до 9-11 кг, такой вес считается нормальным по стандарту породы.

Вес, к слову, не зависит от роста — собаки породы мопс имеют самую большую плотность массы на см кв., эта особенность отличает их от остальных карликовых пород. Если ваш питомец визуально не выглядит достаточно крупным по сравнению с другими мопсами, не стоит обманываться по поводу его веса.

Маленькие мопсики растут быстро, особенно в первые полгода. Как изменяется с возрастом вес мопса? Вот таблица, по которой можно ориентироваться.

Как можно видеть из таблицы веса мопса, животное набирает большую часть массы в первые полгода жизни. Ориентируйтесь на то, что в первые 6 месяцев вес щенка примерно равен его возрасту. В дальнейшем рост замедляется, и к годовалому возрасту масса тела увеличивается лишь на 25-30%. Приведённые в таблице данные являются усреднёнными показателями, каждый щенок развивается индивидуально и возможные колебания веса в 300-500 г нормальны.

Собаки, как и люди, физически развиваются неравномерно, поэтому полугодовалый щенок с длинным телом может визуально казаться худым. Полностью мышечный каркас сформируется только к 2-2,5 годам.

Ожирение у мопса

​

Мопсы обожают поесть, делать они это могут весь день напролёт. Наверняка вы, садясь за стол обедать или просто решив перекусить чем-то вкусненьким, замечали, как тут же рядом возникает мопсик с таким несчастным выражением глаз, что устоять попросту невозможно. Не ведитесь на собачьи уловки. Стоит разочек поделиться кусочком вкусного, в дальнейшем питомец просто сядет вам на шею и привыкнет выпрашивать еду.

С самого начала строго следите за тем, чтобы никто из домашних не давал «бедной голодной собачке» ни кусочка со стола. Кусочек в день через пару месяцев приведёт к толстеньким бочкам. Чем кормить мопса, читайте тут. Кормите животное правильно, следуя режиму питания.

Мопсы — собаки мускулистые и достаточно плотные, но им нельзя иметь лишний жир. Избыток веса приведёт к сердечно-сосудистым заболеваниям, отрицательно влияющим на продолжительность жизни питомца.

Лишний вес мопса набирается незаметно, старайтесь ежемесячно взвешивать любимца.

Причины ожирения

​

Основные причины, провоцирующие набор лишних килограммов:

• переедание;
• сбой эндокринной системы;
• возраст;
• недостаток физических нагрузок.

Как уже было сказано выше, ожирение в основном возникает из-за ошибок в уходе за мопсом — неправильного кормления. Но даже если любимец питается по правилам, многочисленные подачки со стола окажут негативное влияние на вес.

Эндокринная система играет двоякую роль. Проблемы с щитовидной железой могут являться причиной избыточного веса или его прямым следствием. В этой ситуации требуется консультация ветеринара, который точно установит причину и назначит необходимое лечение.

Собаки, как и люди, могут полнеть с возрастом. Обменные процессы в пожилом возрасте замедляются, а физическая активность уже снижена, вес начинает ползти вверх.

Полным станет и мопсик, питающийся по правилам, но практически лишённый физических нагрузок. Обычно этим страдают городские питомцы, из-за бешеного ритма жизни в мегаполисах у хозяев часто просто нет времени подолгу гулять с питомцем.

Чем ещё опасен избыток веса у мопса:

• одышка;
• сложности с передвижением;
• повышенный риск теплового удара;
• избыточная нагрузка на суставы;
• хромота;
• артрит;
• деформация связок.

Чтобы не пришлось лечить питомца от множества заболеваний, проще не допускать ожирения, с самого начала следя за питанием. Ну а если лишний вес уже имеется, мопсику срочно необходимо худеть до нормы.

Как собаке похудеть

Во-первых, строго следите за питанием питомца. Не кормите животное вредными продуктами (жареным, жирным, солёным). Посадите собаку на низкокалорийную диету, посоветовавшись с ветеринаром.

Не стоит заставлять мопсика голодать!

Если ваш питомец склонен к воровству, сделайте всё, чтобы он не смог добраться ни до стола, ни до мусорки. Предупредите всех домашних и знакомых, что пёс на диете.

Во-вторых, старайтесь, чтобы животное больше двигалось. Гуляйте с мопсом минимум по часу в день, при этом спускайте питомца с поводка, давая ему вдоволь побегать и поиграть. Если позволяет возраст, с любимцем можно играть в активные игры — мяч или фрисби.

Если ваш любимец не привык к нагрузке, увеличивайте её потихоньку.

Достаточно мягким методом похудения является плаванье. Собаки очень любят купаться, вам останется лишь следить за тем, чтобы питомец побольше двигался. Если ваш мопс слишком тучный для долгих заплывов, пусть резвится на мелководье.

Правильное питание и физическая активность — залог успешного похудения, но только в том случае, если полнота связана с перееданием и ленью питомца. Если же причина тучности болезнь, лечить её нужно толко под наблюдением ветеринара.

определяем по таблице, сколько должен весить, в зависимости от возраста по месяцам, выявляем толстый ли и жирный, либо худой, ищем причины

И вот настал долгожданный момент, в семье появился питомец. Ласковый, добрый, любящий играть, маленького роста с мордочкой, вызывающей умиление – это мопс. Чтобы он рос здоровым и радовал хозяев своим резвым характером, необходимо строго следить за его нормальным  весом.

Сколько весит взрослый и что считать нормой?

Многие собаководы разводящие эту породу считают ее неприхотливой в уходе и содержании. При правильном питании собаки она будет активной, игривой, а ее жизнь долгой и полноценной. Вопрос о том, каков должен быть вес собаки,  является основным для его здоровья. Это небольшая собачка, размеры кобеля и суки практически не отличаются. Итак, давайте же рассмотрим, сколько должен весить мопс?

Селекционеры считают, что для лучшей вязки и здорового полноценного потомства взрослая собака должна весить в следующих пределах: сука примерно 8,0 — 9,0 кг, а кобель –10,0 — 12,0 кг. Щенков до 3 — недельного возраста рекомендуется взвешивать каждый день, в последующем 1 раз в неделю.

В период со второго и до четвертого месяца щенок должен прибавить в весе в два раза. Начиная с полугода прирост в весе должен составлять четверть. Вес годовалой собаки – 8,0 — 12,0 кг. Давайте ниже рассмотрим  таблицу по месяцам.

Таблица упитанности в зависимости от возраста

Отклонения от нормы

У собак любой породы отклонение веса от нормы выражается ожирением или дистрофией.

Мопс порода собак, которые очень любят поесть и быстро набирают вес, становятся толстыми и жирными. Если в этом их не ограничивать, то  у них может развиться устойчивая форма ожирения. Дистрофия у них наблюдается редко, благодаря своей склонности к перееданию. Худой мопс-это редкость.

Ожирение

Мопс невысокая, мускулистая собака и заметить небольшие отложения жира крайне сложно. Необходимо производить ежемесячные взвешивания щенка и взрослой собаки, помня о том, что ожирение влияет на сердечно — сосудистую систему и сокращает время жизни питомца.

Причины и последствия

Основные причины ожирения:

1. Переедание.
2. Проблемы с эндокринной системой.
3. Отсутствие полноценной физической активности собаки в течение суток.
4. Возраст собаки.

Набор веса у собак происходит незаметно, но если мопс стал менее активный и игривый, у него появилась отдышка, необходимо изменить его питание, вплоть до строгой диеты.

Хорошо сводить его к ветеринару на осмотр и согласовать диетический режим кормления вашего питомца.

Недуги, которые провоцируют лишние килограммы

1. Одышка, из-за нарушений работы сердечно — сосудистой системы.
2. Нарушение опорно-двигательного аппарата, вследствие повышенной нагрузки на суставы.
3. Риск получения теплового удара.
4. Артриты.
5. Деформацию связочного аппарата.

Многие собаководы считают, что ожирение у мопсов происходит из — за неправильного ухода. Исключить ожирение домашнего питомца поможет правильный рацион с витаминно — минеральным составом и полноценными физическими нагрузками.

Рекомендации по рациону щенков

До полутора месяцев рацион щенков должен состоять из молока матери. Начиная с 1 месяца необходимо определиться с типом питания и начинать подкармливать щенков. Кормить щенков рекомендуют готовыми заводскими кормами или натуральными продуктами.

Для кормления щенков хорошо подходят консервированные заводские корма, они наиболее питательны. Недостаток такого кормления — это цена таких консервов. При выборе заводских сухих и консервированных кормов необходимо обращать внимание на их состав и возраст щенка.

Следует отметить, что при кормлении консервами не рекомендуется добавлять в рацион натуральные продукты. При совмещении двух типов кормов может нарушиться обмен веществ у щенка, что приведет к ожирению или дистрофии. Растительная пища может быть исключением.

Если владелец не имеет финансовой возможности кормить щенка высококачественными консервированными кормами, самым лучшим  вариантом будет : кормить его натуральными продуктами.

Рацион щенка мопса при кормлении его натуральными продуктами:

1. Кисломолочная продукция.
2. Творог.
3. Овощи в сыром или в тушеном виде.
4. Каши из гречневой или рисовой крупы с добавлением сливочного масла.
5. Яичный желток.
6. Фруктовое пюре.
7. Свежие фрукты в измельченном виде, кроме винограда.
8. Любое сырое постное мясо, кроме свинины.

Пища не должна быть горячей и сильно жидкой. Жидкие каши, пюре и супы — основная причина деформации костей скелета и провисания брюшины. Только при сбалансированном питании с активной физической нагрузкой, можно исключить ожирение у щенка мопса.

Рекомендации по рациону взрослой собаки

 Все продукты перед подачей в пищу взрослой собаке рекомендуют хорошо измельчить.

Это обусловлено особенностью строения челюстей этой породы, у них отсутствуют жевательные зубы. Большие куски они разрывают на части и заглатывают.

Взрослому мопсу в обязательном порядке необходимо получать полноценное питание:

1. Молочные и кисломолочные продукты.
2. Все виды сырого постного мяса, за исключением свинины (мясо должно составлять 70% от всего рациона мопса).
3. Два раза в неделю морская нежирная рыба.
4. Измельченные овощи: в сыром, сваренном или тушеном виде.
5. Фрукты в свежем виде или фруктовые пюре, кроме винограда.
6. Каши из овсяной, рисовой, гречневой или ячменной крупы, заправленные небольшим количеством сливочного или растительного масла.

Есть возможность, после консультации с ветеринаром, добавлять в рацион взрослой собаки сухие и консервированные корма высокого качества.

Запрещенные продукты для мопса любого возраста:

1. Макаронные изделия.
2. Каша из манной крупы.
3. Колбасные изделия.
4. Блюда из картофеля.
5. Мучные изделия.
6. Сладости, включая конфеты и сахар.
7. Все виды копченостей.
8. Сильно жирные блюда.
9. Белок куриного яйца.
10. Свинина.

Мопс любит просить еду со стола, но не стоит поддаваться на его умилительный взгляд. Ориентироваться на вкусовые пристрастия щенка и взрослого пса не стоит, корм должен быть сбалансированным и витаминным, что позволит вырастить здоровую, физически активную собаку.

Как похудеть собаке?

 Первоочередное правило при ожирении мопса: это следить за его питанием. Ни в коем случае не давать ему запрещенные продукты.

Проконсультироваться с ветеринаром и перевести собаку на низкокалорийную диету.

Второе правило, животное должно больше двигаться и вести активный образ жизни.

Прогулки с мопсом должны длиться не менее часа. В местах наименьшего скопления людей рекомендуется спускать мопса с поводка, давая возможность побегать. Очень хорошо играть с ним в мяч или « фрисби ». Летающий диск может заменить обыкновенная палка, пусть он ее ищет и приносит.

Плаванье — еще один метод похудения. Но здесь все зависит от темперамента вашего питомца, если он не любит купаться, не стоит настаивать.

Правильный состав и нормы питания, активная физическая нагрузка : это и есть залог избавления от лишнего веса вашего питомца, при условии, что ожирение вызвано перееданием.

Если же причина ожирения собаки, это  болезнь, то лечение ее необходимо производить только под наблюдением ветеринара.

Диета собак

1. Питание мопса на диете должен состоять из натуральных продуктов:
2. Белое мясо, желательно птица.
3. Нежирная рыба.
4. Кисломолочная продукция.
5. Овощи.

 Дневной рацион уменьшают на 10 процентов и делят на четыре приема. Сократив дневной рацион, необходимо добавить в пищу витаминный комплекс.

 При ожирении, вызванном возрастом собаки, кормить ее необходимо один или два раза в день. Утром – овощи, желток яйца, постные каши. Вечером — мясо или рыба.

Обычные консервированные корма не рекомендуется давать собаке на диете, так как в них много заменителей мяса, огромное количество костной муки и злаков. При использовании таких кормов можно только усугубить положение и мопс начнет набирать вес. Исключением может быть диетический корм, в котором идеально подобраны полезные вещества необходимые мопсу.

Заключение

Главное правило борьбы с лишним весом мопса — это правильный уход за ним. Периодические взвешивания помогут отследить вес собаки, выявить и предупредить ее ожирение. Сбалансированный рацион и активный образ жизни мопса исключат набор лишнего веса вашего питомца.

При ожирении, вызванном перееданием, нужно посадить пса на диету и больше времени уделять физической активности собаки. Если лишний вес мопса вызван каким — либо заболеванием, необходимо производить его медикаментозное лечение под контролем ветеринара.

Сколько должен весить ребенок? Каие физические параметры должен иметь ребенок.

Приветствую Вас дорогие мои читатели! Сегодня мы поговорим на тему: «Сколько должен весить ребенок?»

Я думаю каждый родитель рано или поздно задается данным вопросом: Сколько должен весить ребенок и какова норма?

В этой статье я приготовил для Вас таблицы веса и роста по возрастам, для девочек и мальчиков.  Не забудьте поделиться данной информацией со своими друзьями в соцсети.

Сколько должен весить ребенок?

Все дети разные и развиваются по разному, но все же существует статистика, по которой можно примерно отследить какой должен быть вес ребенка. Также сами врачи предлагают оптимальные значения веса и роста, ну и конечно их соотношение.  В таблице ниже Вы сможете найти примерные данные сколько должен весить ребенок и какого он должен быть роста, в тот или иной момент (год, месяц), когда Вы этого захотите. Думаю рассказывать, о том как пользоваться этой таблицей не нужно все довольно просто 🙂

Вес ребенка и отклонения

Если вы заметите какие-либо отклонения в пределах 7 — 8 % то ничего страшного это норма. Если отклонения будут от 7 до 15 %, то это означает, что имеется склонность к перевесу или недовесу. Отклонения в 15 — 16 % говорит о легком перевесе. Отклонения от 16 до 25% говорят о перевесе или недовесе, здесь нужно подумать о том правильно ли вы кормите ребенка и обратиться к врачу за консультацией.

Рост ребенка и отклонения

Отклонения 3 — 4 % норма. Отклонения свыше 10% — стоит обратиться к врачу за консультацией.

Таблица веса и роста грудных детей по возрастам (от 0 до 3 лет).

Таблица веса и роста детей возрастам от 2 до 10 лет.

Бонус для Вас мои дорогие читатели это онлайн калькуляторы веса

На этом данную статью буду заканчивать. Здоровья вам и вашим детям!

Очень часто молодые родители в яндексе спрашивают: Сколько должен весить ребенок в три месяца? Сколько должен весить ребенок в пять месяцев? Сколько должен весить ребенок в шесть месяцев? Сколько должен весить ребенок в семь месяцев? Сколько должен весить ребенок в восемь месяцев? Сколько должен весить ребенок в девять месяцев? Сколько должен весить ребенок в 1 год?  Я думаю, когда они придут ко мне на сайт, то они найдут ответ на свой вопрос.

Читайте также:

Кормление грудью новорожденного

Искусственное кормление новорожденного

Сколько раз должен какать новорожденный ребенок?

Почему новорожденный высовывает язычок? 

Почему новорожденный икает? 

Почему новорожденный кряхтит и тужится 

Почему новорожденный плачет, когда писает? 

Почему новорожденный ребенок срыгивает после кормления? 

Ну что Вы попробовали калькулятор? Вам понравилось? Поделитесь статьей с друзьями!

С уважением, Андрей Добродеев

Загрузка…

на Ваш сайт.

ИМТ у детей: Калькулятор индекса массы тела для детей

Опубликовано: 27 декабря 2010 г. — Обновлено: 8 февраля 2021 г.
Автор: Disabled World — Контактное лицо: (Disabled World (www.disabled-world.com))

Сводка (i): Рассчитайте ИМТ вашего ребенка или детей с помощью нашего онлайн-калькулятора индекса массы тела для детей в возрасте от 1 до 20 лет. Индекс массы тела (ИМТ) также известен как индекс Кетле в честь Адольфа Кетле, математика, который разработал шкалу. ИМТ определяется как масса тела, деленная на квадрат роста.

Главный дайджест

Так что же такое индекс массы тела (ИМТ)?

Индекс массы тела (ИМТ) или индекс Кетле определяется как значение, полученное на основе массы (веса) и роста человека. ИМТ определяется как масса тела, деленная на квадрат роста, и обычно выражается в единицах кг / м2, исходя из веса в килограммах и роста в метрах. Если используются фунты и дюймы, необходимо применить коэффициент преобразования 703 (кг / м2) / (фунт / дюйм2).Когда термин ИМТ используется неформально, единицы обычно опускаются. Высокий ИМТ может быть индикатором ожирения. ИМТ можно использовать в качестве инструмента скрининга, но не для диагностики ожирения или здоровья человека.

Проще говоря, ИМТ — это расчет, в котором используются измерения роста и веса для расчета количества жира в организме человека. Врачи часто используют расчет ИМТ, чтобы определить, соответствует ли вес ребенка его росту и возрасту. Калькулятор ИМТ ребенка ниже определяет, имеет ли ваш ребенок здоровый вес для его возраста (до 20 лет), просто введите необходимую информацию и рассчитайте его уровень ИМТ.Вы также можете проверить отношение роста вашего ребенка к весу и процентиль роста ребенка

.

Калькулятор ИМТ для взрослых

ПРИМЕЧАНИЕ. Для измерения ИМТ у взрослых мужчин и женщин вам необходимо ввести свои данные в наш калькулятор индекса массы тела для взрослых. Кроме того, вы можете попробовать нашу таблицу соотношения роста и веса, чтобы измерить соотношение роста и веса среднего взрослого.

Важно, чтобы ваш врач регулярно измерял ИМТ вашего ребенка, чтобы он мог обсудить с вами результаты.

Формула расчета ИМТ

Индекс массы тела

рассчитывается одинаково как для взрослых, так и для детей. Расчет основан на следующих формулах:

ИМТ, рост и процентили веса

Согласно данным Национального центра статистики здравоохранения США CDC ИМТ, процентили роста и веса показывают, как ваш ребенок сравнивается с другими детьми. Например, если ваш рост составляет 40 процентилей, это означает, что вы выше 40 из 100 обычных детей того же возраста и пола.Если ваш вес составляет 70 процентилей, это означает, что ваш ребенок тяжелее 70 из 100 детей.

BMI Факты

• ИМТ можно использовать для оценки населения с избыточной массой тела и ожирением. ИМТ обычно считается удовлетворительным инструментом для определения того, являются ли люди, ведущие малоподвижный образ жизни, недостаточным, избыточным весом или ожирением, за различными исключениями, такими как спортсмены, дети, пожилые люди и немощные.
• ИМТ пропорционален массе и обратно пропорционален квадрату роста.Таким образом, если все размеры тела удваиваются, а масса естественным образом увеличивается в соответствии с кубом роста, то ИМТ удваивается, а не остается прежним. Это приводит к тому, что у более высоких людей индекс массы тела нехарактерно высок по сравнению с их фактическим уровнем жира в организме.

ИМТ

• интерпретируется по-разному для детей и подростков, хотя он рассчитывается по той же формуле, что и ИМТ взрослого. ИМТ детей и подростков должен зависеть от возраста и пола, потому что количество жира в организме меняется с возрастом, а количество жира в организме различается у девочек и мальчиков.
• Ожирение среди детей в возрасте от 2 до 19 лет определяется как ИМТ на уровне или выше 95-го процентиля детей того же возраста и пола в этой контрольной популяции с 1963 по 1994 год. Например, 10-летний мальчик среднего роста (56 дюймов), который весит 102 фунта, будет иметь ИМТ 22,9 кг / м2. Это поместило бы мальчика в 95-й процентиль по ИМТ — это означает, что его ИМТ больше, чем у 95% мальчиков того же возраста в этой контрольной популяции — и он будет считаться страдающим ожирением.
• ИМТ ниже 5-го процентиля считается недостаточным весом, а ИМТ выше 95-го процентиля — ожирением.Дети с ИМТ от 85 до 95 процентилей считаются страдающими избыточным весом.
• Недавние исследования в Великобритании показали, что у женщин в возрасте от 12 до 16 ИМТ выше, чем у мужчин того же возраста, в среднем на 1,0 кг / м2.

ИМТ

• обычно переоценивает ожирение у людей с большей мышечной массой (например, у спортсменов) и недооценивает избыточное ожирение у людей с меньшей мышечной массой.
• Является ли ИМТ точным показателем жира в организме? — Исследования показывают, что индекс массы тела, который всегда считался стандартом для определения количества жира в организме, может быть не таким точным, как первоначально предполагалось.

Disabled World также предоставляет ряд информативных статей и информации, относящейся к детскому ожирению.

Соответствующие документы по медицинским калькуляторам

Полный список публикаций медицинских калькуляторов

Последние новости и обновления для инвалидов : Disabled World — это исключительно новостной и информационный веб-сайт, предназначенный только для общих информационных целей и не являющийся медицинским советом.Представленные материалы никоим образом не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны рассматриваться как таковые. Сообщите нам устаревшую или неточную информацию.

Раскрытие информации: Disabled World является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на Amazon.com. Любые сторонние предложения или реклама в мире инвалидов.com не означает одобрения со стороны Disabled World. Ознакомьтесь с нашей рекламной политикой для получения дополнительной информации.

Цитируйте страницу: Журнал: Мир инвалидов . Язык: английский (США). Автор: Disabled World. Дата публикации в электронном виде: 27 декабря 2010 г. - Последняя редакция: 8 февраля 2021 г. Название: ИМТ ребенка: Калькулятор индекса массы тела для детей , Источник: ИМТ ребенка: Калькулятор индекса массы тела для Дети .Получено 2021-03-24, из https://www.disabled-world.com/calculators-charts/child-bmi.php - Ссылка: DW # 286-6520.

Таблица соотношения роста и веса взрослых мужчин и женщин

Опубликовано: 2017-11-30 — Обновлено: 2020-03-05
Автор: Disabled World — Контакт: (www.disabled-world.com)

Synopsis ( i): График оптимального среднего отношения веса к росту рассчитывает, сколько должна весить взрослая женщина или мужчина в зависимости от их роста. Поддержание здорового веса очень важно для защиты от болезней или инвалидности, связанных с ожирением.Если ваш вес в настоящее время превышает допустимый для вашего роста диапазон, потеря веса, безусловно, пойдет на пользу вашему здоровью, вашей внешности и самочувствию.

Основной дайджест

Таблицы ниже предназначены для взрослых, у нас есть отдельные таблицы для детей и подростков.

Эксперты в области здравоохранения во всем мире согласны с тем, что взрослые люди с избыточным весом и заболеваниями, связанными с лишним весом, или в семейном анамнезе таких проблем, могут получить пользу от потери веса. Даже небольшая потеря веса от 10 до 20 фунтов может улучшить ваше общее состояние здоровья за счет снижения артериального давления и / или уровня холестерина.

Недостаточный вес? — Если у вас недостаточный вес, вам может потребоваться набрать вес, это всегда следует делать в рамках сбалансированной и питательной диеты. Если ваш вес находится в нормальном диапазоне, значит, вы едите правильное количество пищи, чтобы поддерживать вес в желаемом для здоровья диапазоне.

Избыточный вес? — Если у вас избыточный вес для вашего роста, постарайтесь сократить количество потребляемой пищи, особенно еды и напитков с высоким содержанием жира или сахара, и постарайтесь делать больше физических нагрузок, упражнений, тренировок и т. Д.Избыточный вес может увеличить риск сердечных заболеваний, диабета второго типа, высокого кровяного давления и остеоартрита. С помощью нашего бесплатного калькулятора планирования потери веса вы можете установить реалистичные временные рамки для достижения ваших целей по снижению веса. Кроме того, наш информационный бюллетень по целевым решениям по снижению веса, разработанный Дэниелом Мюрреем, знакомит нас с методами и упражнениями, которые могут помочь в сжигании жира в различных частях тела.

Проверьте соотношение своего роста и веса, используя приведенную ниже таблицу примерного оптимального среднего соотношения роста и веса.Если вы используете систему измерения камней / фунтов, вы можете использовать нашу таблицу для преобразования камней в фунты и / или килограммы. Вас также может заинтересовать наша диаграмма, показывающая средний рост мужчин и женщин по странам.

Какой вес подходит для моего роста?

* Таблица ниже была обновлена, чтобы отображать метрические и британские единицы измерения, то есть дюймы / сантиметры — фунты / килограммы.

Диаграмма роста и веса, которую можно распечатать

Щелкните правой кнопкой мыши приведенную ниже таблицу и сохраните ее на свой компьютер, затем вы сможете распечатать диаграмму роста и веса для дальнейшего использования.

Соответствующие документы по медицинским калькуляторам

Полный список публикаций по медицинским калькуляторам

Последние новости и обновления об инвалидности

Полный список обновлений новостей для инвалидов

Отказ от ответственности: Disabled World — это новостной и информационный веб-сайт, предназначенный исключительно для информационных целей только и не является медицинской консультацией. Представленные материалы никоим образом не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны рассматриваться как таковые.Сообщите нам устаревшую или неточную информацию.

Раскрытие информации: Disabled World является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на Amazon.com. Любое стороннее предложение или реклама на disabled-world.com не означает одобрения Disabled World. Ознакомьтесь с нашей рекламной политикой для получения дополнительной информации.

Цитируйте страницу: Журнал: Мир инвалидов .Язык: английский (США). Автор: Disabled World. Дата публикации в электронном виде: 30 ноября 2017 г. - Пересмотрено: 5 марта 2020 г. Название: Таблица соотношения роста и веса взрослых мужчин и женщин , Источник: Соотношение роста и веса взрослых мужчин и женщин График . Получено 2021-03-24, из https://www.disabled-world.com/calculators-charts/height-weight.php - Ссылка: DW # 286-13154.

Таблица роста мужчин и женщин в разных странах

Опубликовано: 2017-12-01 — Обновлено: 2019-11-29
Автор: Ян Лэнгтри — Контактное лицо: (Мир инвалидов)

Краткое содержание (i): Chart показывает средний рост мужчин и женщин в разных странах мира.Средний рост американских мужчин 20+ составляет 69,1 дюйма (175,4 см), или 5 футов 9 дюймов. Средний рост американок 20+ составляет 63,5 дюйма (161,5 см) или 5 футов 3,5 дюйма.

Main Digest

Изучение человеческого роста известно как ауксология. Рост и рост долгое время считались мерилом здоровья и благополучия человека. На диаграмме ниже показан средний рост мужчин и женщин в различных странах мира.

Люди из разных стран растут до разной высоты.Частично это может быть связано с генетикой, но большая часть различий в росте между странами имеет другие причины. Например, дети и подростки, страдающие от недоедания или страдающие серьезными заболеваниями, обычно ниже ростом, чем взрослые.

Рост взрослого человека между этническими группами также часто значительно отличается, и средний рост для каждого пола в пределах населения страны значительно отличается, причем взрослые мужчины (в среднем) выше взрослых женщин.

По данным U.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), средний скорректированный по возрасту рост для американских мужчин 20 лет и старше составляет 69,1 дюйма (175,4 см), или 5 футов 9 дюймов, а средний рост американской женщины превышает В возрасте 20 лет рост составляет 63,5 дюйма (161,5 см), или 5 футов 3,5 дюйма.

Недавние прорывы в секвенировании генома человека позволили идентифицировать 697 генетических вариантов, которые влияют на рост человека ( https://www.nature.com/articles/ng.3097 ).

Хотя генетика играет важную роль в понимании изменчивости в пределах данной популяции, человеческий рост может быть ограничен из-за плохого питания в детстве и болезней. Единственный ген, которому до сих пор приписывается нормальная изменчивость роста, — это HMGA2.

Генетически говоря, рост матери и сына и отца и дочери коррелирует, что предполагает, что у невысокой матери больше шансов родить более низкого сына, а у более высоких отцов больше шансов иметь высоких дочерей.

Вас также может заинтересовать:

Самый маленький человек в мире Хэ Пинпин сидит на коленях у Светланы Панкратовой из России на Трафальгарской площади в Лондоне

Интересные факты

• В восемнадцатом и девятнадцатом веках европейцы в Северной Америке были намного выше европейцев и когда-то были самыми высокими людьми в мире.
• Коренное население Равнин Коренные американцы также были одними из самых высоких в мире в то время.
• Сегодня несколько стран, в том числе многие европейские страны, превзошли США по средней высоте, особенно Нидерланды и скандинавские страны.
• В некоторых странах, например на Филиппинах, молодые поколения значительно короче тех, кто родился в 1970-х и 1980-х годах, несмотря на сегодняшний экономический рост и гораздо более высокий уровень жизни.
• В Малайзии и Таиланде молодые поколения в настоящее время имеют средний рост в росте.
• Сегодня самая высокая раса людей — это нилотские народы Судана, такие как динка, они были описаны как самые высокие в мире, при этом мужчины в некоторых общинах имеют средний рост 1,9 м (6 футов 3 дюйма), а женщины — более высокие. 1,8 м (5 футов 11 дюймов).
• Самым высоким человеком в истории человечества был Роберт Першинг Уодлоу, который родился в Альтоне, штат Иллинойс, США.
• Нынешний самый низкий человек в мире — Хэ Пинпин (на фото выше) из Монголии.

Связанные документы по медицинским калькуляторам

Полный список публикаций по медицинским калькуляторам

Последние новости и обновления для инвалидов

Полный список обновлений мировых новостей для инвалидов

Отказ от ответственности: Disabled World — это новостной и информационный веб-сайт, предназначенный только для общих информационных целей и не является медицинской консультацией. Представленные материалы никоим образом не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны рассматриваться как таковые.Сообщите нам устаревшую или неточную информацию.

Раскрытие информации: Disabled World является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на Amazon.com. Любое стороннее предложение или реклама на disabled-world.com не означает одобрения Disabled World. Ознакомьтесь с нашей рекламной политикой для получения дополнительной информации.

Цитируйте страницу: Журнал: Мир инвалидов .Язык: английский (США). Автор: Ян Лэнгтри. Дата публикации в электронном виде: 01.12.2017 - Пересмотрено: 29.11.2019. Название: Таблица роста мужчин и женщин в разных странах , Источник: Таблица роста мужчин и женщин в разных странах. Страны . Получено 2021-03-24, из https://www.disabled-world.com/calculators-charts/height-chart.php - Ссылка: DW # 286-13157.

Средний вес мужчин в США.С. С 1959 г.

Ни для кого не секрет, что ожирение — растущая проблема в Соединенных Штатах. Средний мужской вес — это не то же самое, что идеальный мужской вес. Фактически, в США, стране с высоким уровнем ожирения, средний вес постепенно отклоняется от того, что можно было бы считать идеальным.

Из-за этой эпидемии ожирения все больше и больше американцев любого возраста, пола и социального статуса сталкиваются с проблемами здоровья, связанными с лишним весом.Эти состояния включают диабет 2 типа, сердечные заболевания и артрит.

Что такое здоровый вес?

Взгляд на средний вес может быть обманчивым. Хотя число на шкале может быть одинаковым для двух мужчин, для одного это число может представлять приемлемый вес, а для другого — рискованный. Рост человека, размер его среднего размера, его генетика и даже его этническая принадлежность — все это влияет на его общее состояние здоровья, независимо от того, сколько он весит.

Почти трое из каждых четырех мужчин в США имеют избыточный вес или страдают ожирением. Если вы подозреваете, что можете быть среди них, выясните это не сравнивая свой вес со средним весом других мужчин вашего возраста, а вычислив массу своего тела. индекс (ИМТ).

Индекс массы тела — это показатель жира в организме, основанный на росте и весе. По данным Национального института здоровья, ИМТ от 25 до 29,9 означает избыточный вес, а ИМТ 30 и более означает ожирение. Если вам нужно похудеть, обратитесь к врачу.Они могут помочь вам составить безопасный и управляемый план похудания.

Как изменился средний вес мужчин

Измерения ИМТ, веса, роста и даже окружности головы собираются в Соединенных Штатах с конца 1950-х годов. Неудивительно, что они обнаружили, что мужчины становятся все выше и тяжелее.

Отчет за 1959 год показал, что средний вес взрослых мужчин (в возрасте 20 лет и старше) в США в том году колебался от 146 фунтов для человека ростом 5 футов 2 дюйма до 190 фунтов для человека ростом 6 футов и 1 дюйм. .При таком весе ИМТ более низкого человека был бы чуть больше 26, а ИМТ более высокого человека был бы около 25. По сегодняшним меркам оба этих мужчины считались бы полными.

Что касается динамики роста и веса, то средний рост мужчины в Соединенных Штатах увеличился всего на 1 дюйм за 42 года с 1960 по 2002 год. Однако за это же время средний вес американского мужчины подскочил со 166. фунтов до 191 фунта. Наибольший рост был отмечен у мужчин старшего возраста:

• Мужчины в возрасте от 40 до 49 лет в среднем прибавили в весе на 27 фунтов.
• Мужчины в возрасте от 50 до 59 прибавили в весе на 28 фунтов.
• Мужчины 60 лет и старше прибавили в весе на 33 фунта.

Слово Verywell

В широком смысле такие статистические данные могут дать представление об общем состоянии здоровья мужского населения. Они могут помочь вам увидеть, где вы попадаете в статистику, что может стать мощным стимулом для похудения или большего количества физических упражнений, если очевидно, что вы находитесь на верхнем пределе диапазона для вашего роста и возраста.Конечно, вы также захотите узнать точку зрения своего врача.

сколько должен весить 10-летний мальчик | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

10-летняя женщина спросила:

27-летний опыт СДВГ и аутизм

Средний вес: 50% процентиль для девочки ростом 4 фута 11 дюймов составляет от 72,8 до 81,4 фунтов. Но помните, что это 50%, поэтому 50% девушек являются вашими … Подробнее

90 000 врачей из США по 147 специальностям готовы ответить на ваши вопросы или предложить вам совет, рецепты и многое другое.Получите помощь сейчас:

38-летний участник спросил:

46 лет опыта Педиатрия

? Рост: 10-летний ребенок может варьироваться от ~ 49-59 дюймов в высоту. Их ожидаемый вес колеблется от 56 до 110 фунтов, причем самые короткие — самые легкие, а высокие — тяжелые. … Подробнее

46-летний участник спросил:

25 лет опыта Психиатрия

См. Диаграмму роста: вы можете использовать диаграммы роста Центра контроля заболеваний, чтобы проверить рост, вес, ИМТ и показатели роста. окружность головы для возраста и пола ребенка.http: // ww … Подробнее

29-летний участник спросил:

29 лет опыта в медицине фертильности

Возможно: ну … Что вы весите? Что весит ваш 10-летний ребенок?

17-летняя женщина спросила:

40 лет опыта Аллергия и иммунология

Несовершеннолетний: Чтобы спросить HealthTap, и ваш вес не является проблемой, если он соответствует вашему росту, попросите родителей принять вы к педиатру

48-летний участник спросил:

46 лет опыта Педиатрия

Несколько вещей: больше упражнений, контроль порций и улучшение пищевых привычек, связанных с выбором диеты.

39-летняя женщина спросила:

15 лет опыта Педиатрия

Здоровый вес: Соответствующий вес рассчитывается как ваш индекс массы тела. Соответствующий ИМТ зависит от возраста. Ваш ИМТ составляет 86%, что составляет более 85% детей … Подробнее

10-летняя девочка спросила:

46 лет опыта Педиатрия

Уровень сжигания: в справочниках по фитнесу скорость сжигания указана как 0,42 кал / фунт / час. Для человека весом 104 фунта это составляет 43,68 кал / час. Это действительно приближение.Тело c … Подробнее

49-летний участник спросил:

44 года опыта Педиатрия

54 дюйма: 54 дюйма (50-й процентиль) нормальный диапазон (от 5-го до 95-го процентиля) составляет от 51 до 59 дюймов.

10-летний мужчина спросил:

52 года опыта Офтальмология

Да, но почему ?: Мелатонин может помочь некоторым со сном и полезен при смене часовых поясов. 10-летний ребенок должен иметь возможность спать без искусственных вспомогательных средств, и это хорошая идея … Подробнее

90 000 врачей из США по 147 специальностям готовы ответить на ваши вопросы или предложить вам совет, рецепты и многое другое.Получите помощь сейчас:

целей по снижению веса для детей с избыточным весом

Часто легко определить, когда у ребенка избыточный вес. Определение индекса массы его тела может помочь сделать диагноз более официальным, но часто вам не нужно заходить так далеко. Вместо этого, для большинства детей с избыточным весом вы можете просто использовать более старомодную щепотку на дюйм или два дюйма жира, чтобы знать, что у вашего ребенка избыточный вес. Самое сложное — это знать, как помочь своему ребенку с избыточным весом.

altrendo images / Getty Images

Помощь детям с избыточным весом

Когда ребенку ставится диагноз избыточного веса, его родителям обычно дают общую информацию о том, как улучшить его питание и побудить его быть более физически активным.К сожалению, этот совет пока не очень помог нынешней эпидемии детского ожирения, и эти дети часто возвращаются в следующем году и набирают еще 10-15 фунтов.

Намного более полезными могут быть конкретные цели по снижению веса в дополнение к более конкретным советам о том, как правильно питаться и насколько активнее они должны быть.

Первые цели для детей с избыточным весом

Удивительно, но первая цель, которую рекомендует большинство экспертов, — это не выходить на улицу и пытаться сильно похудеть.Вместо этого они рекомендуют гораздо более скромную цель — просто не набирать больше веса.

Если вы помните, что ваш ребенок будет становиться все выше по мере приближения к половому созреванию, это поможет понять, почему просто не набирать вес может быть полезно. Даже если ваш ребенок с избыточным весом не худеет, пока он не набирает вес или, по крайней мере, не набирает вес так быстро, он может похудеть и достичь здорового ИМТ по мере роста.

Однако этот метод работает только для детей, которые имеют «немного лишний вес» и еще не пережили скачок роста.Другим детям с избыточным весом, вероятно, потребуется похудеть, когда они достигнут своей первой цели — не набирать вес в течение нескольких месяцев.

Цели по снижению веса для детей

Как только ваш ребенок достигнет своей цели — не набрать вес в течение нескольких месяцев, вы можете установить новую цель для фактического похудения. Опять же, важно установить скромную цель, чтобы ваш ребенок не был перегружен и не давал вверх. Один фунт в месяц — это хорошая цель по снижению веса, которую стоит поставить перед большинством детей.

Подросткам с очень избыточным весом, возможно, потребуется сбросить еще больше веса, как только они достигнут своих первоначальных целей, и они могут даже перейти к более агрессивной цели — сбросить два фунта каждый месяц или даже каждую неделю, чтобы достичь здорового веса.

Чтобы помочь вашему ребенку в достижении этих целей и следить за его прогрессом, назначьте регулярные контрольные встречи с вашим педиатром и / или зарегистрированным диетологом.

Достижение целей по снижению веса для детей

К сожалению, вы не просто говорите своему ребенку об этих целях по снижению веса и наблюдаете, как он худеет.Это требует некоторой работы. Однако наличие целей может быть хорошим мотиватором.

Как достичь первой цели — не набрать вес?

Первый шаг — выяснить, сколько лишнего веса ваш ребенок набирает каждый месяц, чтобы вы знали, на сколько меньше калорий ему нужно каждый день. Например, если ваш девятилетний ребенок набирает дополнительно три фунта в месяц, а каждый фунт равен примерно 3500 калориям, то ему необходимо сократить 10 500 калорий каждый месяц, чтобы перестать набирать лишний вес.Хотя кажется, что это много, но вы получаете всего 350 калорий в день.

Насколько сложно девятилетнему ребенку ежедневно сокращать потребление 350 калорий? Это не должно быть так сложно, но станет еще проще, если вы сократите половину калорий из его рациона (175 калорий) и поощряете дополнительную физическую активность, чтобы сжечь остальные 175 калорий (около 30 минут умеренных упражнений).

Помните, что вы должны вносить эти изменения помимо того, что ваш ребенок уже делает каждый день.Это означает, что если ваш ребенок уже тренируется по 30 минут каждый день, то для того, чтобы это сработало, ему необходимо тренировать 60 минут в день.

Ребенок в этом примере, вероятно, мог бы сократить свой рацион на 350 калорий, просто отказавшись от высококалорийных продуктов с высоким содержанием сахара, которые он, вероятно, пьет, включая газированные и морсы и т. Д. Вы также можете сократить количество калорий с помощью более здоровой диеты, например употребляя меньше фаст-фуда, переходя на обезжиренные молочные продукты, подавая меньшие порции, ограничивая вторые порции основных блюд и употребляя более здоровые закуски.

Как только ваш ребенок будет сохранять стабильный вес в течение нескольких месяцев, вы сможете достичь следующей цели — похудеть на полкилограмма в месяц. Поскольку вы уже знаете, что фунт жира равен 3500 калориям, вы знаете, что вам просто нужно сократить еще 115 калорий в день из своего рациона, чтобы терять около фунта в месяц.

калорий, калорий,

калорий

Хотя вам не обязательно знать, откуда берутся калории вашего ребенка, чтобы помочь ему достичь своих целей по снижению веса, это может помочь.Например, если ваш ребенок решит съесть три печенья Oreo (160 калорий) после обеда вместо шести печений (320 калорий), он будет экономить 160 калорий, если обычно съедает шесть печений каждый день. Если он обычно не ест печенье, то эти три печенья будут лишними калориями.

Если у вас нет строгого подсчета калорий, попробуйте вести дневник потребления алкоголя, чтобы записывать общие тенденции в пищевых привычках вашего ребенка, например, сколько калорий он получает от перекусов и т. Д. большой перекус после школы или перед сном.

Что нужно знать о похудании у детей

• Если даже не набирать вес кажется слишком высокой для первой цели, то, возможно, начните с более медленного набора веса в качестве вашей первой цели. Поэтому, если ваш ребенок набирает два фунта в месяц, поставьте цель прибавлять в весе всего один фунт в месяц в течение нескольких месяцев.
• Поощряйте здоровое питание и здоровый вес вместо того, чтобы навязывать вашему ребенку «диету».
• Привлечение всей семьи к здоровому питанию и большей физической активности может значительно помочь детям придерживаться своих целей по снижению веса.
• Тот факт, что дети обычно набирают от четырех до пяти фунтов в год, и эта цифра может увеличиваться по мере того, как ребенок приближается к половому созреванию, может усложнить цели вашего ребенка по снижению веса. Однако большинству детей с избыточным весом не обязательно нужна эта нормальная прибавка в весе.

Сколько должны весить подростки, чтобы предотвратить сердечные заболевания во взрослом возрасте? — Блог Harvard Health

Следуй за мной на @drClaire

Нам давно известно, что лишний вес может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и преждевременной смерти.Мы также знаем, что лишний вес в подростковом возрасте увеличивает вероятность того, что кто-то будет иметь избыточный вес во взрослом возрасте, поэтому мы, педиатры, так много говорим с подростками и их родителями о том, чтобы достичь — и поддерживать — здоровый вес.

Но, возможно, мы установили слишком низкую планку. В исследовании, только что опубликованном в The New England Journal of Medicine (NEJM), говорится, что если мы действительно хотим предотвратить сердечные заболевания во взрослом возрасте, наши подростки должны быть намного худее, чем мы говорим им в настоящее время.

Число, которое врачи используют для определения здорового веса человека, — это индекс массы тела или ИМТ. ИМТ — это вес человека в килограммах, разделенный на квадрат его роста в метрах, и это очень полезное число, когда речь идет о том, сколько веса человек несет на своем теле. Это своего рода индекс худобы / полноты, если хотите. Для взрослых мы говорим, что ИМТ должен быть между 18,5 и 24,9 (25 — пороговое значение для избыточного веса). Для молодежи от 2 до 20 лет мы используем процентили ИМТ: мы говорим, что процентиль ИМТ от 5 до 85 — это нормально, от 85 до 95 — избыточный вес, а 95 или более — ожирение.

В Израиле 17-летние подростки проходят медицинский осмотр для прохождения военной службы. В рамках этого медицинского осмотра они измеряют рост и вес. Для исследования NEJM исследователи изучили данные о росте и весе 2,3 миллиона израильских подростков (в основном мальчиков), взятых в период с 1967 по 2010 год. Они рассчитали ИМТ подростков, а затем отслеживали их до 2011 года, чтобы узнать, кто умер от сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердце. приступы, инсульты или внезапная смерть (обычно от сердечно-сосудистой причины).

Они обнаружили, что подростки, чей ИМТ находился в диапазоне избыточного веса или ожирения, гораздо чаще умирали от сердечно-сосудистых заболеваний во взрослом возрасте. По сравнению с теми, чей ИМТ находился в перцентиле от 5 до 24 , подростки, чей ИМТ находился в процентиле 95 или выше, имели в 4,9 раза больше шансов умереть от сердечно-сосудистых заболеваний, в 2,6 раза больше вероятность умереть от инсульт и в 2,1 раза чаще умирают от внезапной смерти. Те, чей ИМТ находился в перцентиле от 85 до 94 , также имели более высокий риск: в 3 раза сердечно-сосудистые заболевания, 1.8 раз за инсульт, 1,5 раза за внезапную смерть. Не удивительно.

Но вот сюрприз: этот риск сердечно-сосудистых заболеваний не начинался с 85 ^-го процентиля. Риск начинается с 50 ^-го процентиля. Подростки, чей ИМТ находился в диапазоне от 25 ^-го до 49 ^-го процентиля, имели самый низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Это большое дело. Это идет вразрез с тем, что мы говорим людям годами.

Для иллюстрации воспользуемся весами.Для 17-летнего мальчика ростом 5 футов 9 дюймов (средний рост для 17 лет) перцентиль с 25 ^-го до 49 ^-го будет иметь вес от 132 до 143 фунтов. Но в настоящее время мы говорим этому мальчику, что он может весить до 170 фунтов. 17-летняя девушка со средним ростом 5 футов 4 дюйма должна весить от 112 до 122 фунтов, чтобы предотвратить сердечные заболевания; в настоящее время мы говорим ей, что можно весить до 148 фунтов.

Итог: если мы хотим, чтобы наши дети вырастали здоровыми взрослыми, нам нужно, чтобы они были тоньше, чем мы говорим им в настоящее время.

Теперь у этого исследования есть ограничения. У исследователей не было большого количества данных об ИМТ или образе жизни подростков по мере их роста, в исследовании было не так много женщин, как мужчин, и мы не знаем, верны ли его выводы для всех во всем мире. . Но его выводы нельзя игнорировать.

В Центрах по контролю и профилактике заболеваний (CDC) есть калькулятор, который можно использовать для определения процентиля ИМТ ребенка или подростка. Также есть калькуляторы для взрослых.

Если ИМТ вашего ребенка или подростка находится в перцентиле 50 ^-го или выше, не паникуйте.Поговорите со своим врачом — и вместо того, чтобы концентрироваться на определенном весе, сконцентрируйтесь на привычках образа жизни.