Профилактика брюшной тиф: XXVII. Профилактика брюшного тифа и паратифов / КонсультантПлюс

Тиф

Брюшной тиф – это представляющая угрозу для жизни инфекция, вызываемая бактерией Salmonella Typhi. Он обычно распространяется через загрязненные пищевые продукты или воду. После попадания в организм с едой или водой бактерии Salmonella Typhi размножаются и проникают в кровь.

Урбанизация и изменение климата могут усугублять бремя тифа. Кроме того, возрастающая устойчивость бактерий к антибиотикам способствует распространению тифа в густонаселенных городах с ненадлежащими и/или затопленными системами водоснабжения и санитарии. 

Симптомы

Salmonella Typhi живет только в организме человека. Люди с брюшным тифом являются носителями бактерий в крови и кишечнике. Симптомы включают  затяжную лихорадку, усталость, головную боль, тошноту, боли в области живота и запор или диарею. У некоторых пациентов может появляться сыпь. Тяжелые случаи заболевания могут приводить к серьезным осложнениям и даже к смерти. Брюшной тиф может быть подтвержден тестом крови. 

Эпидемиология, факторы риска и бремя болезни

Улучшенные жилищные условия и введение антибиотиков привели к резкому снижению заболеваемости брюшным тифом и смертности от него в промышленно развитых странах. Однако в развивающихся странах регионов Африки, Америки, Юго-Восточной Азии и Западной части Тихого океана эта болезнь продолжает оставаться проблемой в области общественного здравоохранения. 

ВОЗ оценивает глобальное бремя брюшного тифа на уровне 11-20 миллионов ежегодных случаев заболевания и 128 000 -161 000 случаев смерти в год.

Повышенному риску заболевания подвергаются группы населения, не имеющие доступа к безопасной воде и надлежащей санитарии. Наиболее высокий риск угрожает бедным сообществам и уязвимым группам населения, включая детей.  

Лечение

Брюшной тиф можно лечить с помощью антибиотиков. В связи с развитием устойчивости бактерии к антибиотикам, в том числе к фторхинолонам, в затронутых регионах используются новые антибиотики, такие как цефалоспорины и азитромицин. Устойчивость к азитромицину уже регистрируется, но пока нерегулярно.  

Даже после исчезновения симптомов люди могут оставаться носителями тифозной бактерии, которая может передаваться другим людям через их экскременты.  

Важно, чтобы люди, получающие лечение от брюшного тифа, принимали следующие меры:

  • Назначенный курс антибиотиков доводить до конца, в соответствии с предписаниями врача.
  • После посещения туалета мыть руки с мылом и не готовить и не подавать еду другим людям. Это снизит вероятность передачи инфекции другим людям.
  • Сделать у врача тест, подтверждающий, что они более не являются носителями бактерии Salmonella Typhi.

Профилактика

Брюшной тиф распространен в местах с плохой санитарией и отсутствием безопасной питьевой воды. Доступ к безопасной воде и надлежащей санитарии, соблюдение гигиены людьми, обращающимися с пищевыми продуктами, и вакцинация против тифа являются эффективными мерами профилактики этой болезни. 

Для защиты людей от брюшного тифа на протяжении многих лет используются две вакцины:

  • инъекционная вакцина на основе очищенного антигена для людей старше двух лет
  • живая аттенуированная пероральная вакцина в капсульной форме для людей старше пяти лет.

Эти вакцины не обеспечивают длительного иммунитета и не одобрены для применения среди детей в возрасте до двух лет.

Новая  конъюгированная вакцина против тифа, обеспечивающая более длительный иммунитет, была преквалифицирована ВОЗ в декабре 2017 г. для использования среди детей в возрасте старше 6 месяцев.

Все люди, совершающие поездки в эндемические районы, подвергаются потенциальному риску заболевания брюшным тифом, хотя в туристических и деловых центрах с высокими стандартами размещения, санитарии и гигиены пищевых продуктов такой риск, как правило, низкий. Лицам, совершающим поездки в места с высоким риском заболевания, следует предлагать вакцинацию против брюшного тифа. 

Следующие рекомендации помогут обеспечить безопасность во время поездок:

  • Следите за тем, чтобы еда прошла надлежащую тепловую обработку и была еще горячей во время ее подачи.
  • Не употребляйте сырое молоко и продукты из сырого молока. Пейте только пастеризованное или кипяченое молоко.
  • Употребляйте только такой лед, который сделан из безопасной воды.
  • Если вы не уверены в безопасности питьевой воды, вскипятите ее или, если это невозможно, продезинфицируйте с помощью надежных дезинфицирующих веществ медленного высвобождения (имеющихся обычно в аптеках).
  • Тщательно и часто мойте руки с мылом, особенно после контактов с домашними или сельскохозяйственными животными и после посещения туалета.
  • Тщательно мойте фрукты и овощи, особенно если употребляете их в сыром виде, и, при возможности, очищайте их от кожуры.

Деятельность ВОЗ

В декабре 2017 г. ВОЗ преквалифицировала первую конъюгированную вакцину против тифа. Она обеспечивает более длительный иммунитет по сравнению со старыми вакцинами, может использоваться в меньших дозах и применяться среди детей в возрасте старше 6 месяцев.

Эта вакцина будет использоваться, главным образом, в странах с наиболее тяжелым бременем тифа. Это поможет снизить частоту использования антибиотиков для лечения тифа, что замедлит рост устойчивости Salmonella Typhi к антибиотикам.

В октябре 2017 г. Стратегическая консультативная группа экспертов (СКГЭ) по иммунизации, которая консультирует ВОЗ, рекомендовала конъюгированные вакцины против тифа для регулярного использования среди детей в возрасте старше 6 месяцев в странах, эндемичных по тифу. СКГЭ также призвала к приоритетному внедрению конъюгированных вакцин против тифа в странах с наиболее тяжелым бременем брюшного тифа или распространенной устойчивостью Salmonella Typhi к антибиотикам.

Вскоре после этой рекомендации Совет ГАВИ одобрил финансирование конъюгированных вакцин против тифа в размере 85 миллионов долларов США, которое начнется в 2019 году. 

Брюшной тиф – это очень опасно!

Четверг, 
29 
Декабря 
2016


За последние два месяца в Когалыме было зарегистрировано два случая брюшного тифа. Оба пациента заразились острой кишечной инфекцией во время путешествия в Индию. На сегодняшний день один пострадавший уже прошёл курс лечения, другой находится в инфекционном отделении больницы. На территории Когалыма данное заболевание выявлено впервые.


В связи со сложившейся ситуацией, Администрация БУ «Когалымская городская больница» призывает жителей Когалыма внимательно отнестись к своему здоровью, особенно при выезде в страны Азии, Африки и Южной Америки, где ежегодно регистрируются крупные эпидемии брюшного тифа.


Отметим, что брюшной тиф относится к тяжёлым инфекционным заболеваниям, которое поражает желудочно-кишечный тракт, печень, селезёнку, кровеносные сосуды и протекает с выраженной интоксикацией. Ежегодно в мире регистрируют около 20 млн. случаев заболевания и около 800 тыс. летальных исходов.


Возбудитель брюшного тифа — бактерия Salmonella typhi, очень устойчива в окружающей среде. В организме человека она вырабатывает сильный токсин, который и определяет все симптомы и тяжесть заболевания. Заразиться брюшным тифом можно от больного человека или здорового носителя патогенной бактерии.


Пути передачи инфекции:


  • Водный – опасность представляет употребление воды из водоёмов, технической воды с предприятий. Этот путь самый распространённый. Его риск возрастает в летнее время (при купании в открытых водоёмах, характеризующихся санитарным неблагополучием).

  • Пищевой – бактерия хорошо сохраняется и размножается в молоке и мясе. Поэтому эти продукты требуют достаточной термической обработки;
  • Контактный — через бытовые предметы, контаминированные (обсеменённые) патогенными микроорганизмами.


Симптомы брюшного тифа. Инкубационный период в среднем составляет 10-14 дней, но может колебаться в пределах 3-25 дней. На первой неделе заболевания возможны тяжёлые головные боли, кашель, высокая температура, озноб, потеря аппетита, недомогание, усталость, слабость, запоры, боли в животе. На второй — третьей неделе заболевания — высокая температура тела, диарея или запор, выраженная слабость, потеря веса, болезненный, увеличенный в размерах живот, после снижения температуры — возвышающаяся над уровнем кожи сыпь в области груди и живота.


Брюшной тиф может осложняться кишечным кровотечением, перфорацией кишечной стенки и последующим перитонитом. Помимо этого, заболевание может приводить к развитию пневмонии, тромбофлебитов, холецистита, цистита, миокардита, а также паротита и отита.


Лечение брюшного тифа осуществляется только в условиях стационара, где проводится качественный уход и комплексное лечение, включающее в себя: антибиотикотерапию, дезинтоксикацию, иммунотерапию и диету. При современном уровне медицинской помощи прогноз при брюшном тифе благополучный — заболевание заканчивается полным выздоровлением. Ухудшение прогноза отмечается при развитии опасных для жизни осложнений, отмеченных ранее.


Неспецифическая профилактика брюшного тифа — это основной способ борьбы с этим заболеванием. Главная мера – соблюдение санитарно-гигиенических норм:


  • частое и тщательное мытье рук,


  • кипячение воды, особенно из ненадёжных источников (при 100°С возбудитель погибает мгновенно),


  • кипячение молока,


  • достаточная тепловая обработка мяса,

  • контроль свежести пищевых продуктов.


Специфическая профилактика брюшного тифа заключается в проведении вакцинации. Прививки проводят по эпидпоказаниям в местностях, неблагополучных по этой инфекции, а также лицам, выезжающим в регионы и страны с высокой заболеваемостью или имеющим постоянный контакт с носителями.


Таким образом, брюшной тиф — опасное заболевание, которое может привести к летальному исходу. И хотя сегодня эта кишечная инфекция диагностируют нечасто, все же не стоит пренебрегать мерами профилактики. Болезнь протекает достаточно тяжело, поэтому лучше предотвратить её появление.


Ю.С. Корепанова, врач-эпидемиолог

Брюшной тиф | Государственное учреждение «Минский городской центр гигиены и эпидемиологии»

Брюшной тиф, паратифы А и В  – острые инфекционные заболевания, сходные по своим клиническим проявлениям и патогенезу. Брюшной тиф и паратифы — это острые, присущее только человеку заболевания. 

Этиология. Вызывается брюшнотифозными (Salmonella typhi) и паратифозными (Salmonella paratyphi) бактериями рода сальмонелл, и характеризуется поражением лимфатического аппарата кишечника (главным образом тонкой кишки), бактериемией с выраженной интоксикацией, увеличением печени и селезенки, часто с розеолезной сыпью.

Тифопаратифозные бактерии умеренно устойчивы во внешней среде — в почве, воде может сохраняться до 1-5 месяцев, в испражнениях — до 25 дней, на белье — до 2 недель, на пищевых продуктах — от нескольких дней до недель, особенно продолжительно — в молоке, твороге, мясном фарше, овощных салатах. Бактерии хорошо переносят и низкие температуры, однако при нагревании быстро погибают (при 60 °С через 30 мин, при 100 °С почти мгновенно). Дезинфицирующие средства в обычных концентрациях убивают возбудителя в течение нескольких минут.

Эпидемиология. Источником инфекции является только человек – больной или бактерионоситель. Из организма больного человека возбудители брюшного тифа, паратифа А и В выделяются во внешнюю среду вместе с испражнениями, мочой и слюной. Массивное выделение возбудителя из организма больного начинается после 7-го дня заболевания, достигает максимума в разгаре болезни и уменьшается в период выздоровления. В большинстве случаев бактериовыделение продолжается не более 3 месяцев (острое бактериовыделение), но иногда и всю жизнь (хроническое бактериовыделение).

Один больной или носитель может стать источником заражения больших групп населения. 

Для брюшного тифа и паратифов характерен фекально-оральный механизм заражения, реализация которого осуществляется водным, пищевым и контактно бытовым путями передачи инфекции.

Наиболее часто заболевают люди в возрасте 15–45 лет. После перенесенной инфекции сохраняется стойкий иммунитет, однако у некоторых пациентов через несколько лет возможны повторные заболевания.

Для тифопаратифозных заболеваний характерно сезонное повышение заболеваемости в летне-осенний период, когда возникают благоприятные условия для реализации основных путей и факторов передачи возбудителя. Однако, в настоящее время, на территории республики отмечается благоприятная эпидемиологическая ситуация по заболеваемости тифопаратифозными заболеваниями – регистрируются единичные случаи заболевания, которые в большинстве случаев являются завезенными из эндемичных по этим заболеваниям стран (Индия, Таиланд и др.)

Клиника. От момента заражения человека до появления первых клинических проявлений проходит примерно 10 дней. Заболевание начинается с общего недомогания, головной боли, болей во всем теле, потери аппетита в течение первой недели и постепенного повышения температуры до 40°С. Начало чаще острое, иногда сопровождается насморком, кашлем. При осмотре выявляются гиперемия лица, инъекция сосудов склер. Лихорадка нередко сопровождается ознобом, а затем обильным потом.

У большинства больных заболевание протекает в форме средней степени тяжести, но могут наблюдаться и тяжелые формы с осложнениями в виде кишечного кровотечения, перфорации кишки, бронхопневмонии и др.   Эти осложнения развиваются чаще на 2-3-й неделе болезни. К другим осложнениям брюшного тифа относятся кровоизлияния в стенку кишечника и других органов, пневмония, тромбозы, ларингит.

При неосложненном течении брюшного тифа прогноз заболевания – благоприятный. При развитии осложнений он может быть неблагоприятным (особенно при перфоративном перитоните). Летальность при тифопаратифозных заболеваниях может составлять 0,1–0,3%.

 Течение и исход брюшного тифа зависят от правильного ухода, диеты и своевременного назначения антибактериальных и патогенетических средств. Лечение больных тифопаратифозными заболеваниями осуществляют в условиях инфекционного стационара.

Больному необходимо обеспечить покой, удобную постель, хорошие гигиенические условия. Немаловажное значение имеет уход за полостью рта и кожей. Постельный режим необходимо соблюдать до 6– 7-го дня нормальной температуры. В лихорадочном периоде и в течение первых 7–8 дней нормальной температуры диета больных должна быть максимально механически и химически щадящей в отношении кишечника, способствовать уменьшению бродильных и гнилостных процессов и в то же время быть достаточно калорийной.

Для более эффективной этиотропной терапии, предупреждения рецидивов и формирования бактерионосительства она должна сочетаться со средствами, повышающими специфическую и неспецифическую реактивность организма.

Профилактика и противоэпидемические мероприятия.  Мероприятия по борьбе с тифопаратифозными заболеваниями направлены на выявление источников инфекции, пресечение путей передачи, повышение невосприимчивости организма.

Большое значение в профилактике брюшного тифа имеют ранняя диагностика, своевременная изоляция и провизорная госпитализация больного, эффективная терапия с полным освобождением организма от возбудителя.

После выписки все реконвалесценты подлежат диспансерному наблюдению с систематическим обследованием для своевременного выявления рецидива болезни и формирования хронического бактерионосительства.

С целью пресечения распространения возбудителя в очаге осуществляют текущую дезинфекцию до госпитализации больного или бактериовыделителя. После госпитализации в очаге проводят заключительную дезинфекцию.

За лицами, контактировавшими с больными, устанавливается медицинское наблюдение в течение 21 дня с ежедневной термометрией. Проводится однократное, а по показаниям двукратное бактериологическое исследование кала и мочи. Специфическая профилактика в очаге включает назначение бактериофага всем контактным.

 

 

отзывы, врачи и клиники на DocDoc.ru

Инфекционисты Москвы — последние отзывы

У меня была консультация у данного инфекциониста, считаю что он очень хороший, внимательный доктор. Прием прошел обычно. Информацию специалист доносит предельно понятно, грамотно .

На модерации,

23 июля 2021

Я только начала наблюдаться у этого доктора, пока не могу сказать на будущее, но первое впечатление сложилось хорошее. Семина И.В приняла нас очень добродушно, выслушав мою проблему ‘от и до’. Поговорила и поддержала. Рассказала про необходимое обследование и начало лечения. Видно профессионализм врача, не было пафоса и высокомерия с ее стороны.

На модерации,

22 июля 2021

Обычный доктор. На приеме он мне прописал достаточно грамотное лечение. Обычная консультация. Бедного врача настолько нагрузили, что по нему видно, что он еле живой. Видимо консультации у него идут с утра и до ночи. Я поняла, что онлайн консультации нужно брать утром, когда человек более — менее отдохнул.

На модерации,

22 июля 2021

Очень душевный врач, которому можно всё доверить и рассказать. Она меня проконсультировала и ранее, когда я обращалась с проблемой доктор мне помогла.

Ольга,

27 апреля 2021

На приёме доктор провела все диагностические мероприятия. Мы с ней поговорили, пообщались, она мне всё сказала, рассказала, объяснила, на все мои вопросы она мне ответила и назначила лечение. На приём врач мне выделил столько времени, сколько было необходимо. Я получил всю необходимую мне информацию спокойно, внятно, без спешки, без нервозности, без навязывания каких-то лишних услуг. Качеством приёма я доволен. Могу рекомендовать данного специалиста своим знакомым.

На модерации,

23 июля 2021

Врач хороший и внимательный. Мы остались довольны! Он расспросил какие пациентка принимала лекарства, все объяснил и направила на анализы. Спасибо большое доктору! Клиника чистая!

На модерации,

23 июля 2021

Мне очень понравилась врач! Она была ко мне максимально внимательна и ответила на все мои вопросы. Врач также объяснила беспокоящие меня темы и назначила мне лечение. Это меня очень сильно успокоило. Я сейчас прохожу лечение и меня ничего не беспокоит. Я полностью довольна приемом. В следующий раз, если у меня возникнут какие-то проблемы, я постараюсь попасть именно к ней. Внимательный, профессиональный, доброжелательный, контактный и знающий свое дело доктор.

На модерации,

23 июля 2021

Я был у этого доктора уже два раза на приеме. Меня все устроило! Все было хорошо, вовремя и по делу. Меня направили на сдачу анализов. Потом на повторном приеме исходя из результатов обследования мне объяснили, как действовать дальше и дали все необходимые предписания. Врач доступно мне все объяснила почему направляет именно на эти анализы. Доброжелательный, контактный и коммуникабельный специалист, который достаточно доступно и понятно все объясняет. В случае необходимости, я бы рекомендовал ее своим знакомым.

На модерации,

23 июля 2021

Все понравилось, доктор великолепный. Дал рекомендации, отправил на обследование. Я практически никогда не болела, сдала анализы и они оказались не очень хорошие и мне порекомендовали обратиться к Игорю Ивановичу. Он в свою очередь все популярно объяснил, потратил на меня достаточно много времени. Приемом я осталась очень довольна.

На модерации,

23 июля 2021

На приёме доктор провёл осмотр, назначил мне лечение. Согласно его назначению, я сейчас принимаю лечение, которое уже на завершающем этапе. Врач также подбирает схемы, чем ещё можно помочь. Доктор вежливый, внимательный, компетентный, грамотный специалист. Я обратилась бы к данному специалисту повторно, потому что чувствую — он может мне помочь. Могу его рекомендовать своим знакомым. Качеством приёма я довольна.

На модерации,

23 июля 2021

Показать 10 отзывов из 2012

Кишечные инфекции и их профилактика — Городская Больница

К острым кишечным инфекциям огносят брюшной тиф, паратифы А и В, сальмонеллез, дизентерия, холера, инфекционный гепатит и др.

Кишечные инфекции характеризуются следующими основными признаками:

• фекально-оральным механизмом заражения, т. е. попадание возбудителя а организм происходит через рот, а возбудитель локализуется в кишечнике;

• пищевым, водным и контактно-бытовым путями передачи;

• поражением органов желудочно-кишечного тракта;

• осенне-летней сезонностью.

Источниками острых кишечных инфекций являются в основном больные люди и бактерионосители. Источниками сальмонеллеза могут быть больные животные или птица. Заражение кишечными инфекциями может происходить при контакте с больным или бактерионосителем, употреблении зараженной воды или инфицированных пищевых продуктов. Перенос возбудителей кишечных инфекций осуществляют мухи, тараканы и грызуны.

Возбудители кишечных инфекций устойчивы к различным воздействиям и длительно сохраняются во внешней среде, например в водопроводной воде – до 3 месяцев, на овощах и фруктах — от 5 дней до 14 недель. Пищевые продукты, особенно молочные и мясные, а также кулинарные изделия и холодные блюда являются наиболее благоприятной средой для возбудителей кишечных инфекций. В них микробы, прежде всего сальмонеллы и дизентерийная палочка Зонне, могут размножаться при температуре от 20 до 40 оС.

Брюшной тиф и паратифы. Возбудитель брюшного тифа – подвижная палочка из рода сальмонелл. Источником инфекции является только человек — больной или бактерионоситель. Инкубационный период при брюшном тифе может продолжаться от 7 до 25 дней, при паратифах — от 2 до 14 дней. Брюшной тиф может протекать тяжело с характерным тифозным состоянием, бредом, сыпью и привести к смертельному исходу. Паратифы А и В сходны с брюшным тифом, но протекают без тяжелой интоксикации и прогноз благоприятный.

Сальмонеллез. Сальмонеллез вызывается бактериями рода сальмонелл, широко распространенными в природе. Сальмонеллы являются возбудителями заболеваний у крупного рогато скота, свиней, домашней птицы и др. Основной источник инфекции — птица, особенно водоплавающая. Болеют также кошки, собаки, грызуны и др. Среди животных и птиц распространено носительство сальмонелл в кишечнике.

Всего известно около 2000 типов сальмонелл, более 100 из них патогенны не только для животных, но и для человека. Сальмонеллы устойчивы ко всем факторам среды, длительное время сохраняют жизнеспособность при замораживании и мариновании мяса. В пищевых продуктах они могут оставаться жизнеспособными многие дни и месяцы. В мясных, рыбных, молочных продуктах сальмонеллы хорошо размножаются, не изменяя при этом органолептических свойств продуктов. Оптимальной температурой для размножения сальмонелл является 30—37 °С. При температуре ниже 5 оС рост сальмонелл полностью прекращается. При температуре выше 50 °С размножение сальмонелл останавливается, при нагревании до 60 °С эти бактерии погибают через час, при 70 оС – через 30 мин, при 80 °С — через 10 мин, при кипячении — мгновенно.

Дизентерия. Возбудители дизентерии – дизентерийные палочки из рода шигелл. Источником их могут быть больной человек и бактерионоситель. В последнее время частая причина дизентерии — молочные продукты. Это связано с тем, что палочка Зонне способна размножаться и накапливаться в заквасочных культурах и молочных продуктах. Она сохраняется в молоке более двух недель, в сметане — 11-86 дней, на овощах и фруктах 3—8 дней. Дизентерия Зонне часто имеет легкое, стертое течение, и у многих переболевших людей при самолечении формируется бактерионосительство.

Водный путь передачи инфекции свойственен главным образом дизентерии Флекснера, а контакто-бытовой — дизентерии Григорьева—Шига. Опасность представляет употребление продуктов, не проходящих тепловой обработки перед употреблением, — овощей, фруктов и ягод, инфицированных больными и бактерионосителями или зараженной почвой. При кипячении воды, молока, при тепловой обработке продуктов дизентерийные палочки быстро погибают.

Длительность инкубационного периода при дизентерии колеблется от 1 до 7 дней (чаще составляет 2—3 дня). Заболевание развивается остро, стул учащается до 10—12 раз в сутки, в испражнениях появляется слизь и кровь. Возможно развитие хронических форм дизентерии.

Холера относится к числу особо опасных инфекций. Возбудители холеры (вибрион азиатской холеры и вибрион Эль-Тор) длительно сохраняют жизнеспособность в окружающей среде, особенно в пресной и морской воде. Источник инфекции – только человек. Вибрионы холеры попадают в окружающую среду с выделениями больных типичными или стертыми формами холеры, а также от выздоравливающих и вибриононосителей. Ведущим фактором передачи холеры является водный.

Инкубационный период холеры колеблется от нескольких часов до 5 дней, чаще составляя 2—3 дня. Заболевание начинается внезапно. Характерными симптомами холеры являются понос в виде рисового отвара, судороги икроножных мыши, многократная обильная рвота, обезвоживание организма. При тяжелых и молниеносных формах заболевания летальность может быть высокой. При холере Эль-Тор часто наблюдаются стертые формы и бессимптомное вибриононосительство.

Вирусный гепатит А. Возбудитель относится к группе энтеровирусов. Источник инфекции — больной человек и вирусоноситель. Основным путем передачи вируса является фекально-оральный, но возможен парентеральный механизм передачи, предполагают возможность воздушно-капельной передачи. Наиболее восприимчивы к инфекции дети (после года) и молодежь. Инкубационный период гепатита А составляет в среднем 21—28 дней (от 7 до 50 дней). Симптомы болезни – слабость, тошнота, рвота, боли в правом подреберье, желтуха и др. Прогноз в основном благоприятный.

К острым кишечным инфекциям относят также другие вирусные диареи (вирусные гастроэнтериты): ротавирусная, паровирусная и пикорновирусная, способные передаваться от человека к человеку контактно-бытовым путем, а также с загрязненной водой или пищей. В пищевых продуктах размножение вирусов не происходит.

Принципы профилактики кишечных инфекций:

· высокий уровень благоустройства предприятия;

· строгое соблюдение санитарного режима уборки, дезинфекции, дезинсекции и дератизации;

· строгое соблюдение правил личной гигиены;

· своевременное выявление больных и носителей и их изоляция;

· соблюдение санитрно-гигиенических требований при производстве, хранении и реализации пищи и пищевых продуктов.

причины, симптомы, возбудитель, пути передачи, периоды, лечение, профилактика в домашних условиях

Период инкубации у брюшного тифа составляет от 3 до 21 дня.

Болезнь может начинаться постепенно или остро, с резких и ярких симптомов.

При постепенном развитии инфекции температура медленно повышается, достигая пика к 4 — 6 суткам болезни. При этом нарастает интоксикация – появляется головная боль слабость, боли в мышцах, расстройства аппетита и сна.

Период лихорадки может длиться до 3 недель с суточными колебаниями температуры в несколько градусов. По динамике повышения и понижения температуры определяют особенности течения болезни.

Один из первых симптомов, который возникает в первые дни, – бледность и сухость кожи.

При обследовании можно увидеть утолщение языка с отпечатками зубов по краям. По центру язык может покрываться белым густым налетом. При прощупывании живота ощущается вздутие петель кишечника, он урчит в области правого бока. Также возможны трудности с опорожнением кишечника. Примерно к 5 — 7 суткам могут увеличиваться печень и селезенка.

В начале болезни возможен кашель, сухие (иногда влажные) хрипы в легких. На пике заболевания может быть замедленное сердцебиение (брадикардия) при выраженной лихорадке, то есть пульс не соответствует температуре тела. Возможен двухволновой пульс (так называемая дикротия), приглушение тонов сердца, снижение давления.

В разгаре болезни выражены лихорадка, интоксикация, страдает нервная система: возникают бред, заторможенность, могут быть галлюцинации.

На 8 — 9 день болезни появляется сыпь на коже живота, плеч, груди виде небольших розовых пятен диаметром до 3 мм. При надавливании пальцем, они становятся бледнее. Высыпания могут сохраняться на протяжении 5 суток и периодически появляться в течение всего периода лихорадки. Если высыпания возникают на фоне тяжелого течения болезни, они могут иметь вид кровоизлияний. Стул напоминает «гороховый суп», учащается до 2 — 3 раз в сутки.

На 3 неделе болезни в период образования язв может развиться кишечное кровотечение, на 3 — 4 неделе – перфорация кишечника.

По мере того, как температура идет на спад, пациенты отмечают, что им становится лучше. Но иногда, вскоре после того, как симптомы исчезают, может снова повыситься температура, появиться признаки интоксикация, высыпания на коже. Это обострение брюшного тифа.

При рецидивах течение болезни обычно легче, температура колеблется в пределах 38 °С. Иногда могут только уменьшать эозинофилы в анализах и немного увеличиваться селезенка. Обычно развитию рецидивов способствуют нарушения в распорядке дня, питании, отказ от приема антибиотиков, стрессы. На фоне адекватной антибактериальной терапии рецидивы и обострения брюшного тифа встречаются крайне редко.

Отдельно нужно выделить абортивную форму тифа, для которой характерно типичное начало болезни, затем повышение температуры на короткое время, а затем проявление симптомов уменьшается. Основные признаки при этой форме болезни выражены не сильно, интоксикация незначительная, тиф протекает кратковременно.

Профилактика острых кишечных инфекций

К кишечным инфекциям относятся дизентерия, сальмонеллез, брюшной тиф, паратифы А и Б, холера, гастроэнтерит, пищевые токсикоинфекции, вирусный гепатит А, вирусные кишечные инфекции (аденовирус, ротавирус, норовирус, астро вирус и т. д.). Основными проявлениями заболевания кишечными инфекциями, на которые следует обращать внимание, являются слабость, вялость, плохой аппетит, диарея, рвота, боли в животе, повышение температуры и появление озноба. При острых кишечных инфекциях вирусной этиологии наряду с поражениями кишечника отмечаются изменения со стороны верхних дыхательных путей: неба, дужек, язычка — при ротавирусной инфекции; трахеобронхит — при аденовирусной инфекции.

Для всех этих заболеваний характерным является проникновение возбудителей через рот и размножение их в кишечнике человека, откуда они с выделениями вновь попадают во внешнюю среду: почву, воду, на различные предметы и продукты питания.

Возбудители кишечных инфекций обладают высокой устойчивостью во внешней среде, сохраняя свои болезнетворные свойства в течение от нескольких дней до нескольких недель и даже месяцев. Еще более устойчивы во внешней среде патогенная кишечная палочка, возбудители брюшного тифа, вирусного гепатита, вирусы. В передаче возбудителей могут участвовать несколько основных факторов: вода, пищевые продукты, почва, предметы обихода, живые переносчики (например, насекомые) и т.д. В пищевых продуктах возбудители кишечных инфекций не только сохраняются, но и активно размножаются, не меняя при этом внешнего вида и вкуса продукта. Но при действии высокой температуры, например при кипячении, возбудители кишечных инфекций погибают.

Восприимчивость людей к кишечным инфекциям довольно высокая. Особенно подвержены им дети. В условиях несоблюдения мер общественной и личной гигиены кишечные инфекции проявляют высокую контагиозность, могут быстро распространяться среди окружающих больного лиц и вызывать массовые заболевания людей.

Опасность заражения кишечными инфекциями представляют продукты (блюда из них), употребляемые в холодном виде, без тепловой обработки т.к. микробы в ней не только хорошо сохраняются, но и размножаются.

В этом плане большую опасность представляют собой кремово- кондитерские изделия, салаты, винегреты, молоко, масло, другие пищевые продукты (особенно те, которые не подлежат термической обработке).

Одним из факторов заражения и распространения кишечных инфекций является вода. Опасность заражения кишечными инфекциями представляет употребление для питья, мытья посуды, рук, овощей и фруктов воды открытых водоемов, талой воды. Заражение может произойти при купании в открытых водоемах. К заражению кишечными инфекциями может привести употребление воды из колодца. Через воду могут распространяться холера, брюшной тиф, дизентерия, сальмонеллезы, вирусный гепатит “А” и др.

Предметы домашнего обихода тоже могут содержать возбудителей различных заболеваний, особенно если в семье есть больной (или носитель) какого- либо заболевания. Это посуда, через которую могут передаваться кишечные инфекции, игрушки для детей, полотенца.

Профилактика кишечных инфекций включает простые правила гигиены:

  1. обязательное тщательное мытье рук с мылом перед приготовлением, приемом пищи и после посещения туалета;
  2. воду для питья употреблять кипяченную, бутилированную или из питьевого фонтанчика с системой доочистки водопроводной воды;
  3. овощи и фрукты, в том числе цитрусовые и бананы употреблять только после мытья их чистой водой и ошпаривания кипятком;
  4. разливное молоко употреблять после кипячения;
  5. творог, приготовленный из сырого молока или развесной, лучше употреблять только в виде блюд с термической обработкой;
  6. все пищевые продукты следует хранить в чистой закрывающейся посуде;
  7. скоропортящиеся продукты сохранять в холодильниках в пределах допустимых сроков хранения;
  8. обязательны соблюдение чистоты в жилище, частое проветривание, ежедневное проведение влажной уборки;
  9. купаться в открытых водоемах в летний период года можно только в специально отведенных местах;
  10. на вокзалах, в аэропортах, местах массового отдыха при питье бутилированной, газированной воды использовать только одноразовые стаканчики.

Несвоевременное обращение за медицинской помощью может отрицательно сказаться на здоровье и привести к заражению окружающих. Все мы обязаны заботиться о своем здоровье. При обнаружении у себя того, или иного инфекционного заболевания необходимо срочно обратиться к врачу

Брюшной тиф — симптомы и причины

Обзор

Брюшной тиф вызывается бактериями Salmonella typhi. Брюшной тиф в развитых странах встречается редко. Это по-прежнему серьезная угроза здоровью в развивающихся странах, особенно для детей.

Зараженная еда и вода или тесный контакт с инфицированным человеком вызывают брюшной тиф. Признаки и симптомы обычно включают:

  • Высокая температура
  • Головная боль
  • Боль в животе
  • Запор или диарея

Большинство больных брюшным тифом чувствуют себя лучше через несколько дней после начала лечения антибиотиками, но небольшое число из них может умереть от осложнений.Вакцины против брюшного тифа эффективны лишь частично. Вакцины обычно предназначены для тех, кто может быть подвержен этой болезни или кто путешествует в районы, где брюшной тиф является обычным явлением.

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

Признаки и симптомы могут развиваться постепенно — часто через одну-три недели после контакта с болезнью.

Раннее заболевание

Признаки и симптомы включают:

  • Лихорадка, которая начинается с низкого уровня и увеличивается с каждым днем, возможно, достигая 104.9 F (40,5 C)
  • Головная боль
  • Слабость и утомляемость
  • Мышечные боли
  • Потливость
  • Сухой кашель
  • Потеря аппетита и похудание
  • Боль в животе
  • Диарея или запор
  • Сыпь
  • Сильно опухший желудок

Поздняя болезнь

Без лечения вы можете:

  • Сойти с ума
  • Лягте неподвижно и измучите с полузакрытыми глазами в так называемом брюшном тифе.

В это время часто развиваются опасные для жизни осложнения.

У некоторых людей признаки и симптомы могут вернуться в течение двух недель после спада лихорадки.

Когда обращаться к врачу

Немедленно обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что у вас брюшной тиф. Если вы живете в Соединенных Штатах и ​​заболели во время поездки за границу, позвоните в консульство США, чтобы получить список врачей.

Если после возвращения домой у вас появятся признаки и симптомы, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу, специализирующемуся на международной туристической медицине или инфекционных заболеваниях.Врач, знакомый с этими областями, может быстрее распознать и вылечить вашу болезнь.

Причины

Брюшной тиф вызывается опасными бактериями, называемыми Salmonella typhi. Сальмонелла тифа связана с бактериями, вызывающими сальмонеллез, еще одну серьезную кишечную инфекцию, но это не одно и то же.

Фекально-оральный путь передачи

Большинство людей в развитых странах заражаются бактериями брюшного тифа во время путешествий.После заражения они могут передать его другим фекально-оральным путем.

Это означает, что Salmonella typhi передается с фекалиями, а иногда и с мочой инфицированных людей. Если вы едите пищу, которую обработал человек, больной брюшным тифом, и который не вымылся после туалета, вы можете заразиться.

В развивающихся странах, где распространен брюшной тиф, большинство людей заражаются при употреблении загрязненной воды. Бактерии также могут распространяться через зараженную пищу и при прямом контакте с инфицированным человеком.

Носители брюшного тифа

Даже после лечения антибиотиками небольшое количество людей, переболевших брюшным тифом, продолжают нести бактерии. Эти люди, известные как хронические носители, сами больше не имеют признаков или симптомов болезни. Тем не менее, они по-прежнему выделяют бактерии с фекалиями и способны заразить других.

Факторы риска

Брюшной тиф представляет собой серьезную угрозу во всем мире и ежегодно поражает около 27 миллионов или более человек.Заболевание установлено в Индии, Юго-Восточной Азии, Африке, Южной Америке и многих других регионах.

Во всем мире дети подвергаются наибольшему риску заболевания, хотя обычно у них более легкие симптомы, чем у взрослых.

Если вы живете в стране, где брюшной тиф встречается редко, вы подвергаетесь повышенному риску, если:

  • Работа или поездки в районы, где зарегистрирован брюшной тиф
  • Работа клиническим микробиологом по работе с бактериями Salmonella typhi
  • Тесно контактировать с кем-то, кто инфицирован или недавно был заражен брюшным тифом
  • Пить воду, загрязненную сточными водами и содержащую Salmonella typhi

Осложнения

Кишечное кровотечение или отверстия

Кишечное кровотечение или отверстия в кишечнике являются наиболее серьезными осложнениями брюшного тифа.Обычно они развиваются на третьей неделе болезни. В этом состоянии в тонком или толстом кишечнике образуется дыра. Содержимое кишечника попадает в желудок и может вызвать сильную боль в желудке, тошноту, рвоту и инфекцию кровотока (сепсис). Это опасное для жизни осложнение требует немедленной медицинской помощи.

Другие, менее распространенные осложнения

Другие возможные осложнения:

  • Воспаление сердечной мышцы (миокардит)
  • Воспаление оболочки сердца и клапанов (эндокардит)
  • Инфекция магистральных сосудов (микотическая аневризма)
  • Пневмония
  • Воспаление поджелудочной железы (панкреатит)
  • Инфекции почек или мочевого пузыря
  • Инфекция и воспаление оболочек и жидкости, окружающей головной и спинной мозг (менингит)
  • Психиатрические проблемы, такие как делирий, галлюцинации и параноидальный психоз

При быстром лечении почти все люди в промышленно развитых странах выздоравливают от брюшного тифа.Без лечения некоторые люди могут не пережить осложнения болезни.

Профилактика

Безопасная питьевая вода, улучшенная санитария и адекватное медицинское обслуживание могут помочь предотвратить брюшной тиф и контролировать его. К сожалению, во многих развивающихся странах этого может быть трудно. По этой причине некоторые эксперты считают, что вакцины — лучший способ борьбы с брюшным тифом.

Вакцина рекомендуется, если вы живете или путешествуете по районам, где высок риск заболеть брюшным тифом.

Вакцины

Доступны две вакцины.

  • Один укол делается как минимум за неделю до поездки.
  • Один вводится перорально в четырех капсулах, по одной капсуле через день.

Ни одна из вакцин не эффективна на 100%. Оба требуют повторных иммунизаций, поскольку их эффективность со временем снижается.

Поскольку вакцина не обеспечивает полной защиты, следуйте этим рекомендациям при поездках в районы повышенного риска:

  • Вымойте руки. Частое мытье рук в горячей мыльной воде — лучший способ борьбы с инфекцией. Мойтесь перед едой или приготовлением пищи, а также после посещения туалета. Носите с собой дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, когда вода недоступна.
  • Избегайте употребления неочищенной воды. Загрязненная питьевая вода представляет собой особую проблему в районах, где брюшной тиф носит эндемический характер. По этой причине пейте только воду в бутылках или газированные напитки в банках или бутылках, вино и пиво. Газированная вода в бутылках безопаснее негазированной воды в бутылках.

    Попросите напитки без льда. Чистите зубы водой из бутылок и старайтесь не глотать воду в душе.

  • Избегайте сырых фруктов и овощей. Поскольку сырые продукты могли быть промыты в зараженной воде, избегайте фруктов и овощей, которые нельзя очистить от кожуры, особенно салата. Чтобы быть абсолютно безопасным, вы можете полностью отказаться от сырых продуктов.
  • Выбирайте горячую пищу. Избегайте продуктов, которые хранятся или подаются при комнатной температуре.Лучше всего готовить горячие продукты на пару. И хотя нет никакой гарантии, что еда, подаваемая в лучших ресторанах, безопасна, лучше избегать еды от уличных торговцев — она ​​с большей вероятностью может быть заражена.
  • Знайте, где врачи. Заранее узнайте о медицинской помощи в местах, которые вы посетите, и имейте при себе список с именами, адресами и номерами телефонов рекомендованных врачей.

Предотвратить заражение других людей

Если вы выздоравливаете от брюшного тифа, эти меры могут помочь защитить других:

  • Принимайте антибиотики. Следуйте инструкциям врача по приему антибиотиков и обязательно выполнив весь рецепт.
  • Часто мойте руки. Это самое важное, что вы можете сделать, чтобы не передать инфекцию другим людям. Используйте горячую мыльную воду и тщательно вытирайте не менее 30 секунд, особенно перед едой и после посещения туалета.
  • Избегайте контакта с пищевыми продуктами. Не готовьте пищу для других, пока ваш врач не скажет, что вы больше не заразны.Если вы работаете в сфере общественного питания или в медицинском учреждении, вам не разрешат вернуться к работе, пока тесты не покажут, что вы больше не выделяете бактерии брюшного тифа.

3 ноября 2020 г.

Брюшной тиф | Справочник болезней | Здоровье путешественников

Обратите внимание: с декабря 2020 года производитель пероральной (таблетированной) вакцины против брюшного тифа временно прекратит производство и продажу этой вакцины.Вакцина может быть в ограниченном количестве или недоступна. Если в вашем пункте назначения рекомендована вакцина против брюшного тифа, поговорите со своим врачом о том, чтобы сделать инъекционную вакцину.

Что такое брюшной тиф?

Брюшной тиф и паратиф — схожие заболевания, вызываемые бактериями. Salmonella Бактерии тифа вызывают брюшной тиф. Salmonella Бактерии паратифов вызывают паратиф.

Люди, инфицированные этими бактериями, могут передавать их другим.Обычно это происходит, когда инфицированный человек пользуется туалетом и не моет руки. Бактерии могут оставаться на руках и заражать все, к чему прикасается человек, включая любую еду и напитки.

В странах с плохой санитарией вода, используемая для ополаскивания и приготовления пищи и напитков, также может быть заражена этими бактериями. Путешественники, которые едят продукты или пьют напитки, зараженные этими бактериями, могут заболеть.

Брюшной тиф и паратиф вызывают похожие симптомы.У людей с этими заболеваниями обычно бывает температура до 103–104 ° F (39–40 ° C). У них также могут быть слабость, боли в животе, головная боль, диарея или запор, кашель и потеря аппетита. У некоторых людей появляется сыпь из плоских розовых пятен. Внутреннее кровотечение и смерть возможны, но случаются редко.

Кто подвергается риску?

Брюшной тиф и паратиф чаще всего встречаются в частях света с плохой санитарией. Это включает части Азии (особенно Индию, Пакистан и Бангладеш), Африку, Карибский бассейн, Центральную и Южную Америку и Ближний Восток.

Люди, посещающие друзей или родственников, с большей вероятностью, чем другие путешественники, заболеют брюшным тифом, потому что они могут оставаться в стране дольше, могут быть менее осторожны в отношении еды, которую они едят, или напитков, которые они пьют, потому что они едят местную пищу, приготовленную в домах людей, и может не думать о вакцинации перед поездкой.

В Соединенных Штатах ежегодно около 350 человек заболевают брюшным тифом, а 90 человек — паратифом. Большинство из этих людей путешествовали по всему миру.

Что путешественники могут сделать, чтобы предотвратить брюшной тиф?

Прививки, тщательный выбор еды и напитков и мытье рук — лучшие способы избежать брюшного тифа.

Проверьте, рекомендована ли вакцинация против брюшного тифа в вашем пункте назначения. В Соединенных Штатах доступны две вакцины против брюшного тифа.

  • Таблеточная вакцина . Люди в возрасте 6 лет и старше могут принимать противозачаточную вакцину. Завершите прием всех четырех таблеток (по 1 таблетке через день) как минимум за 1 неделю до поездки.
  • Дробовая вакцина . Прививку можно сделать людям в возрасте 2 лет и старше. Сделайте одну прививку (или ревакцинацию) как минимум за 2 недели до поездки.

Ни таблетки от брюшного тифа, ни уколы не обеспечивают полной защиты от инфекции (50% -80%), и со временем они теряют эффективность. Также нет вакцины, защищающей от паратифа. По этим причинам очень важно, чтобы вы также предприняли следующие шаги, чтобы предотвратить брюшной тиф.

Тщательно выбирайте еду и напитки

  • Ешьте только приготовленные и горячие продукты
  • Избегайте еды, которая лежала в буфете
  • Ешьте сырые фрукты и овощи, только если вы вымыли их в чистой воде или очистили от кожуры
  • Пить напитки только из заводской тары
  • Избегайте льда, потому что он может быть сделан из нечистой воды
  • Пить только пастеризованное молоко

Вымойте руки

  • Часто мойте руки водой с мылом в течение 20 секунд, особенно после посещения туалета и перед едой
  • Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60% спирта.
  • Держите руки подальше от лица и рта

Если вы путешествуете и чувствуете себя плохо, , особенно если у вас жар, поговорите с врачом и расскажите ему о своем путешествии.Избегайте контактов с другими людьми, пока вы больны.

Если вам нужна медицинская помощь за границей, см. Получение медицинской помощи за границей.

Информация для путешественников

Информация для врача

Брюшной тиф: симптомы, причины, лечение

Обзор

Что такое брюшной тиф?

Брюшной тиф — это бактериальная инфекция, которая может быть опасной для жизни.Большинство случаев брюшного тифа происходит в развивающихся странах. Однако болезнь может возникнуть где угодно, включая промышленно развитые страны, такие как США

.

Кто больше всего подвержен риску заболевания брюшным тифом?

Наибольшему риску заболевания подвержены люди в развивающихся странах, где отсутствуют хорошие санитарные условия и люди имеют ограниченный доступ к чистой воде и безопасным продуктам питания. Эти районы в основном находятся в некоторых частях Азии, Центральной и Южной Америки, Африки и Карибского бассейна. Брюшной тиф менее распространен в промышленно развитых странах, таких как США.S. Большинство случаев брюшного тифа в развитых странах происходит у возвращающихся путешественников, которые могут передать болезнь другим людям или через зараженные продукты. По оценкам, в США ежегодно регистрируется около 5700 случаев (но подтверждено только 400).

Симптомы и причины

Что вызывает брюшной тиф?

Бактерия Salmonella typhi ( S.typhi ) вызывает брюшной тиф. Бактерии распространяются через зараженную пищу, напитки или воду. Люди, инфицированные Salmonella typhi , переносят бактерии в кишечном тракте и крови.

Salmonella typhi выделяется (выводится из организма) с калом (калом). Вы можете заболеть брюшным тифом, если проглотите пищу или напитки, приготовленные кем-то, кто распространяет бактерии и не моет руки должным образом. В менее развитых странах сточные воды, содержащие Salmonella typhi , могут загрязнять местные источники воды.

В некоторых случаях люди, ранее переболевшие брюшным тифом, по-прежнему являются носителями бактерий Salmonella typhi . Эти люди являются переносчиками болезни. Они могут распространять инфекцию даже при отсутствии симптомов (знаменитый случай «Брюшного тифа Мэри» в США).

Каковы симптомы брюшного тифа?

На ранних стадиях болезни симптомы включают: боль в животе, лихорадку и общее недомогание. Эти начальные симптомы похожи на другие болезни.

По мере обострения брюшного тифа часто появляются следующие симптомы:

  • Высокая температура до 104 градусов по Фаренгейту
  • Головные боли
  • Боль в животе, запор, затем, возможно, понос, позже
  • Маленькие красные пятна на животе или груди (розовые пятна)
  • Потеря аппетита и слабость

Другие симптомы брюшного тифа включают:

  • Боли в теле
  • Стул с кровью
  • Озноб
  • Сильная усталость
  • Затруднения с вниманием
  • Возбуждение, замешательство и галлюцинации (видение или слышание нереальных вещей)

Диагностика и тесты

Как диагностируется брюшной тиф?

Врачи используют простой анализ крови или кала для диагностики брюшного тифа.Этот тест определяет присутствие Salmonella typhi в образцах крови или стула.

В США врачи могут сначала не рассматривать брюшной тиф, потому что это редкость. Важно сообщить своему врачу, если вы были в районе, где может быть брюшной тиф, или если вы думаете, что контактировали с кем-то, кто мог заразиться инфекцией. .

Ведение и лечение

Как лечится брюшной тиф?

Антибиотики используются для лечения брюшного тифа.Эти лекарства убивают бактерии, вызывающие инфекцию. Для лечения брюшного тифа используются несколько различных типов антибиотиков. Во многих случаях брюшной тиф лечат ампициллином, хлорамфениколом или котримоксазолом (Бактрим®). Однако врачи также используют фторхинолоны (включая Cipro® и Levaquin®), цефалоспорины (включая Cefepime®) и азитромицин.

Ваш врач выберет, основываясь на самых актуальных рекомендациях. Антибиотики широко доступны в Соединенных Штатах и ​​в большинстве других стран мира.Не пытайтесь лечить себя остатками антибиотиков.

Некоторым людям требуется поддерживающая терапия, например, замена жидкости или электролитов, в зависимости от тяжести инфекции.

Какие осложнения связаны с брюшным тифом?

Люди, не получающие лечения от брюшного тифа, могут иметь симптомы болезни в течение нескольких месяцев. В этих случаях возможны осложнения, такие как почечная недостаточность или кишечное кровотечение (сильное кровотечение). В тяжелых случаях брюшной тиф без лечения приводит к летальному исходу.Они также могут стать носителями и распространить болезнь на других.

Профилактика

Можно ли предотвратить брюшной тиф?

Если вы путешествуете за пределы США, вы можете снизить риск заражения этой болезнью:

  • Прививка от брюшного тифа.В настоящее время доступны две вакцины, помогающие предотвратить распространение брюшного тифа. Поговорите со своим врачом о вакцинации.
  • Избегайте сырых или недоваренных продуктов
  • Питьевая вода только в бутылках или кипяченая вода
  • Тщательно мыть руки каждый раз перед едой
  • Избегайте сырых фруктов и овощей , которые нельзя очистить.
  • Отказ от еды и напитков, приобретенных у уличных торговцев .

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей с брюшным тифом?

У большинства людей, получающих лечение антибиотиками, симптомы брюшного тифа улучшаются в течение 2–4 недель. Ваши симптомы могут вернуться, если вы не закончите все лечение, рекомендованное врачом.

Жить с

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Если у вас появятся какие-либо симптомы брюшного тифа или ваше состояние не улучшится, немедленно обратитесь к врачу. Он или она может осмотреть вас, чтобы определить, инфицированы ли вы.Если вы путешествуете за пределы США и у вас развиваются какие-либо симптомы брюшного тифа, обратитесь в консульство США в этой стране, чтобы получить список рекомендованных врачей.

Брюшной тиф: симптомы, причины, лечение

Обзор

Что такое брюшной тиф?

Брюшной тиф — это бактериальная инфекция, которая может быть опасной для жизни.Большинство случаев брюшного тифа происходит в развивающихся странах. Однако болезнь может возникнуть где угодно, включая промышленно развитые страны, такие как США

.

Кто больше всего подвержен риску заболевания брюшным тифом?

Наибольшему риску заболевания подвержены люди в развивающихся странах, где отсутствуют хорошие санитарные условия и люди имеют ограниченный доступ к чистой воде и безопасным продуктам питания. Эти районы в основном находятся в некоторых частях Азии, Центральной и Южной Америки, Африки и Карибского бассейна. Брюшной тиф менее распространен в промышленно развитых странах, таких как США.S. Большинство случаев брюшного тифа в развитых странах происходит у возвращающихся путешественников, которые могут передать болезнь другим людям или через зараженные продукты. По оценкам, в США ежегодно регистрируется около 5700 случаев (но подтверждено только 400).

Симптомы и причины

Что вызывает брюшной тиф?

Бактерия Salmonella typhi ( S.typhi ) вызывает брюшной тиф. Бактерии распространяются через зараженную пищу, напитки или воду. Люди, инфицированные Salmonella typhi , переносят бактерии в кишечном тракте и крови.

Salmonella typhi выделяется (выводится из организма) с калом (калом). Вы можете заболеть брюшным тифом, если проглотите пищу или напитки, приготовленные кем-то, кто распространяет бактерии и не моет руки должным образом. В менее развитых странах сточные воды, содержащие Salmonella typhi , могут загрязнять местные источники воды.

В некоторых случаях люди, ранее переболевшие брюшным тифом, по-прежнему являются носителями бактерий Salmonella typhi . Эти люди являются переносчиками болезни. Они могут распространять инфекцию даже при отсутствии симптомов (знаменитый случай «Брюшного тифа Мэри» в США).

Каковы симптомы брюшного тифа?

На ранних стадиях болезни симптомы включают: боль в животе, лихорадку и общее недомогание. Эти начальные симптомы похожи на другие болезни.

По мере обострения брюшного тифа часто появляются следующие симптомы:

  • Высокая температура до 104 градусов по Фаренгейту
  • Головные боли
  • Боль в животе, запор, затем, возможно, понос, позже
  • Маленькие красные пятна на животе или груди (розовые пятна)
  • Потеря аппетита и слабость

Другие симптомы брюшного тифа включают:

  • Боли в теле
  • Стул с кровью
  • Озноб
  • Сильная усталость
  • Затруднения с вниманием
  • Возбуждение, замешательство и галлюцинации (видение или слышание нереальных вещей)

Диагностика и тесты

Как диагностируется брюшной тиф?

Врачи используют простой анализ крови или кала для диагностики брюшного тифа.Этот тест определяет присутствие Salmonella typhi в образцах крови или стула.

В США врачи могут сначала не рассматривать брюшной тиф, потому что это редкость. Важно сообщить своему врачу, если вы были в районе, где может быть брюшной тиф, или если вы думаете, что контактировали с кем-то, кто мог заразиться инфекцией. .

Ведение и лечение

Как лечится брюшной тиф?

Антибиотики используются для лечения брюшного тифа.Эти лекарства убивают бактерии, вызывающие инфекцию. Для лечения брюшного тифа используются несколько различных типов антибиотиков. Во многих случаях брюшной тиф лечат ампициллином, хлорамфениколом или котримоксазолом (Бактрим®). Однако врачи также используют фторхинолоны (включая Cipro® и Levaquin®), цефалоспорины (включая Cefepime®) и азитромицин.

Ваш врач выберет, основываясь на самых актуальных рекомендациях. Антибиотики широко доступны в Соединенных Штатах и ​​в большинстве других стран мира.Не пытайтесь лечить себя остатками антибиотиков.

Некоторым людям требуется поддерживающая терапия, например, замена жидкости или электролитов, в зависимости от тяжести инфекции.

Какие осложнения связаны с брюшным тифом?

Люди, не получающие лечения от брюшного тифа, могут иметь симптомы болезни в течение нескольких месяцев. В этих случаях возможны осложнения, такие как почечная недостаточность или кишечное кровотечение (сильное кровотечение). В тяжелых случаях брюшной тиф без лечения приводит к летальному исходу.Они также могут стать носителями и распространить болезнь на других.

Профилактика

Можно ли предотвратить брюшной тиф?

Если вы путешествуете за пределы США, вы можете снизить риск заражения этой болезнью:

  • Прививка от брюшного тифа.В настоящее время доступны две вакцины, помогающие предотвратить распространение брюшного тифа. Поговорите со своим врачом о вакцинации.
  • Избегайте сырых или недоваренных продуктов
  • Питьевая вода только в бутылках или кипяченая вода
  • Тщательно мыть руки каждый раз перед едой
  • Избегайте сырых фруктов и овощей , которые нельзя очистить.
  • Отказ от еды и напитков, приобретенных у уличных торговцев .

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей с брюшным тифом?

У большинства людей, получающих лечение антибиотиками, симптомы брюшного тифа улучшаются в течение 2–4 недель. Ваши симптомы могут вернуться, если вы не закончите все лечение, рекомендованное врачом.

Жить с

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Если у вас появятся какие-либо симптомы брюшного тифа или ваше состояние не улучшится, немедленно обратитесь к врачу. Он или она может осмотреть вас, чтобы определить, инфицированы ли вы.Если вы путешествуете за пределы США и у вас развиваются какие-либо симптомы брюшного тифа, обратитесь в консульство США в этой стране, чтобы получить список рекомендованных врачей.

Брюшной тиф: симптомы, причины, лечение

Обзор

Что такое брюшной тиф?

Брюшной тиф — это бактериальная инфекция, которая может быть опасной для жизни.Большинство случаев брюшного тифа происходит в развивающихся странах. Однако болезнь может возникнуть где угодно, включая промышленно развитые страны, такие как США

.

Кто больше всего подвержен риску заболевания брюшным тифом?

Наибольшему риску заболевания подвержены люди в развивающихся странах, где отсутствуют хорошие санитарные условия и люди имеют ограниченный доступ к чистой воде и безопасным продуктам питания. Эти районы в основном находятся в некоторых частях Азии, Центральной и Южной Америки, Африки и Карибского бассейна. Брюшной тиф менее распространен в промышленно развитых странах, таких как США.S. Большинство случаев брюшного тифа в развитых странах происходит у возвращающихся путешественников, которые могут передать болезнь другим людям или через зараженные продукты. По оценкам, в США ежегодно регистрируется около 5700 случаев (но подтверждено только 400).

Симптомы и причины

Что вызывает брюшной тиф?

Бактерия Salmonella typhi ( S.typhi ) вызывает брюшной тиф. Бактерии распространяются через зараженную пищу, напитки или воду. Люди, инфицированные Salmonella typhi , переносят бактерии в кишечном тракте и крови.

Salmonella typhi выделяется (выводится из организма) с калом (калом). Вы можете заболеть брюшным тифом, если проглотите пищу или напитки, приготовленные кем-то, кто распространяет бактерии и не моет руки должным образом. В менее развитых странах сточные воды, содержащие Salmonella typhi , могут загрязнять местные источники воды.

В некоторых случаях люди, ранее переболевшие брюшным тифом, по-прежнему являются носителями бактерий Salmonella typhi . Эти люди являются переносчиками болезни. Они могут распространять инфекцию даже при отсутствии симптомов (знаменитый случай «Брюшного тифа Мэри» в США).

Каковы симптомы брюшного тифа?

На ранних стадиях болезни симптомы включают: боль в животе, лихорадку и общее недомогание. Эти начальные симптомы похожи на другие болезни.

По мере обострения брюшного тифа часто появляются следующие симптомы:

  • Высокая температура до 104 градусов по Фаренгейту
  • Головные боли
  • Боль в животе, запор, затем, возможно, понос, позже
  • Маленькие красные пятна на животе или груди (розовые пятна)
  • Потеря аппетита и слабость

Другие симптомы брюшного тифа включают:

  • Боли в теле
  • Стул с кровью
  • Озноб
  • Сильная усталость
  • Затруднения с вниманием
  • Возбуждение, замешательство и галлюцинации (видение или слышание нереальных вещей)

Диагностика и тесты

Как диагностируется брюшной тиф?

Врачи используют простой анализ крови или кала для диагностики брюшного тифа.Этот тест определяет присутствие Salmonella typhi в образцах крови или стула.

В США врачи могут сначала не рассматривать брюшной тиф, потому что это редкость. Важно сообщить своему врачу, если вы были в районе, где может быть брюшной тиф, или если вы думаете, что контактировали с кем-то, кто мог заразиться инфекцией. .

Ведение и лечение

Как лечится брюшной тиф?

Антибиотики используются для лечения брюшного тифа.Эти лекарства убивают бактерии, вызывающие инфекцию. Для лечения брюшного тифа используются несколько различных типов антибиотиков. Во многих случаях брюшной тиф лечат ампициллином, хлорамфениколом или котримоксазолом (Бактрим®). Однако врачи также используют фторхинолоны (включая Cipro® и Levaquin®), цефалоспорины (включая Cefepime®) и азитромицин.

Ваш врач выберет, основываясь на самых актуальных рекомендациях. Антибиотики широко доступны в Соединенных Штатах и ​​в большинстве других стран мира.Не пытайтесь лечить себя остатками антибиотиков.

Некоторым людям требуется поддерживающая терапия, например, замена жидкости или электролитов, в зависимости от тяжести инфекции.

Какие осложнения связаны с брюшным тифом?

Люди, не получающие лечения от брюшного тифа, могут иметь симптомы болезни в течение нескольких месяцев. В этих случаях возможны осложнения, такие как почечная недостаточность или кишечное кровотечение (сильное кровотечение). В тяжелых случаях брюшной тиф без лечения приводит к летальному исходу.Они также могут стать носителями и распространить болезнь на других.

Профилактика

Можно ли предотвратить брюшной тиф?

Если вы путешествуете за пределы США, вы можете снизить риск заражения этой болезнью:

  • Прививка от брюшного тифа.В настоящее время доступны две вакцины, помогающие предотвратить распространение брюшного тифа. Поговорите со своим врачом о вакцинации.
  • Избегайте сырых или недоваренных продуктов
  • Питьевая вода только в бутылках или кипяченая вода
  • Тщательно мыть руки каждый раз перед едой
  • Избегайте сырых фруктов и овощей , которые нельзя очистить.
  • Отказ от еды и напитков, приобретенных у уличных торговцев .

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей с брюшным тифом?

У большинства людей, получающих лечение антибиотиками, симптомы брюшного тифа улучшаются в течение 2–4 недель. Ваши симптомы могут вернуться, если вы не закончите все лечение, рекомендованное врачом.

Жить с

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Если у вас появятся какие-либо симптомы брюшного тифа или ваше состояние не улучшится, немедленно обратитесь к врачу. Он или она может осмотреть вас, чтобы определить, инфицированы ли вы.Если вы путешествуете за пределы США и у вас развиваются какие-либо симптомы брюшного тифа, обратитесь в консульство США в этой стране, чтобы получить список рекомендованных врачей.

Брюшной тиф

Брюшной тиф — опасная для жизни инфекция, вызываемая бактерией Salmonella Typhi. Обычно он передается через зараженную пищу или воду. После того, как бактерии Salmonella Typhi съедены или выпиты, они размножаются и распространяются в кровоток.

Урбанизация и изменение климата могут увеличить глобальное бремя брюшного тифа. Кроме того, рост устойчивости к лечению антибиотиками облегчает распространение брюшного тифа среди перенаселенных групп населения в городах и неадекватных и / или затопленных систем водоснабжения и канализации.

Симптомы

Salmonella Typhi обитает только у людей. Больные брюшным тифом переносят бактерии через кровоток и кишечник. Симптомы включают продолжительную высокую температуру, утомляемость, головную боль, тошноту, боль в животе, а также запор или диарею.У некоторых пациентов может появиться сыпь. Тяжелые случаи могут привести к серьезным осложнениям или даже смерти. Брюшной тиф можно подтвердить с помощью анализа крови.

Эпидемиология, факторы риска и бремя болезней

Улучшение условий жизни и введение антибиотиков привели к резкому снижению заболеваемости и смертности от брюшного тифа в промышленно развитых странах. Однако в развивающихся регионах Африки, Северной и Южной Америки, Юго-Восточной Азии и Западной части Тихого океана болезнь продолжает оставаться проблемой общественного здравоохранения.

По оценкам ВОЗ, глобальное бремя брюшного тифа составляет 11-20 миллионов случаев ежегодно, что приводит к примерно 128 000–161 000 смертей в год.

Риск брюшного тифа выше среди групп населения, не имеющих доступа к безопасной воде и адекватным санитарным условиям. Бедные сообщества и уязвимые группы, включая детей, подвергаются наибольшему риску.

Лечение

Брюшной тиф можно лечить антибиотиками. По мере появления устойчивости к антибиотикам, в том числе к фторхинолонам, в пораженных регионах используются новые антибиотики, такие как цефалоспорины и азитромицин.О резистентности к азитромицину сообщалось спорадически, но пока это не является распространенным явлением.

Даже когда симптомы проходят, люди все еще могут быть носителями брюшного тифа, то есть передавать их другим через фекалии.

Людям, получающим лечение от брюшного тифа, важно делать следующее:

  • Принимать назначенные антибиотики столько, сколько назначил врач.
  • Мойте руки водой с мылом после посещения туалета и не готовьте и не раздайте еду другим людям.Это снизит вероятность передачи инфекции другому человеку.
  • Попросите своего врача проверить, не осталось ли в их организме бактерий Salmonella Typhi.

Профилактика

Брюшной тиф часто встречается в местах с плохими санитарными условиями и отсутствием безопасной питьевой воды. Доступ к безопасной воде и надлежащей санитарии, гигиена среди лиц, занимающихся обработкой пищевых продуктов, и вакцинация против брюшного тифа — все это эффективно для предотвращения брюшного тифа.

В течение многих лет для защиты людей от брюшного тифа использовались две вакцины:

  • инъекционная вакцина на основе очищенного антигена для людей старше 2 лет
  • живая аттенуированная пероральная вакцина в капсульном составе для людей старше 5 лет

Эти вакцины не обеспечивают длительного иммунитета и не одобрены для детей младше 2 лет.

Новая конъюгированная вакцина против брюшного тифа с более длительным иммунитетом была преквалифицирована ВОЗ в декабре 2017 года для использования у детей в возрасте от 6 месяцев.

Все лица, совершающие поездки в эндемичные районы, подвергаются потенциальному риску брюшного тифа, хотя в туристических и деловых центрах, где стандарты проживания, санитарии и пищевой гигиены, как правило, низкий, риск является низким. Вакцинация против брюшного тифа должна быть предложена путешественникам в места, где высок риск брюшного тифа.

Следующие рекомендации помогут обеспечить безопасность во время путешествия:

  • Следите за тем, чтобы еда была правильно приготовлена ​​и оставалась горячей при подаче.
  • Избегайте сырого молока и продуктов из сырого молока. Пейте только пастеризованное или кипяченое молоко.
  • Избегайте льда, если он не сделан из чистой воды.
  • Если безопасность питьевой воды вызывает сомнения, вскипятите ее или, если это невозможно, продезинфицируйте надежным дезинфицирующим средством с медленным высвобождением (обычно продается в аптеке).
  • Тщательно и часто мыть руки с мылом, особенно после контакта с домашними или сельскохозяйственными животными, или после посещения туалета.
  • Тщательно мойте фрукты и овощи, особенно если они есть в сыром виде. По возможности овощи и фрукты следует очистить от кожуры.

Ответ ВОЗ

В декабре 2017 года ВОЗ провела предварительную квалификацию первой конъюгированной вакцины от брюшного тифа. Эта новая вакцина имеет более продолжительный иммунитет, чем старые вакцины, требует меньших доз и может вводиться детям в возрасте от 6 месяцев.

Эта вакцина будет приоритетной для стран с самым высоким бременем брюшного тифа. Это поможет снизить частое использование антибиотиков для лечения брюшного тифа, что замедлит рост устойчивости к антибиотикам у Salmonella Typhi.

В октябре 2017 года Стратегическая консультативная группа экспертов (SAGE) по иммунизации, которая консультирует ВОЗ, рекомендовала конъюгированные против брюшного тифа вакцины для рутинного использования у детей старше 6 месяцев в странах, эндемичных по брюшному тифу.СКГЭ также призвала сделать внедрение конъюгированных вакцин против брюшного тифа в приоритетном порядке для стран с самым высоким бременем брюшного тифа или с устойчивостью к антибиотикам против Salmonella Typhi.

Вскоре после рекомендации SAGE Совет Гави одобрил финансирование конъюгированных вакцин против брюшного тифа в размере 85 миллионов долларов США, начиная с 2019 года.

Профилактика брюшного тифа

Брюшной тиф — опасная для жизни бактериальная инфекция, поражающая многие органы по всему телу.Заболевание возникает в результате заражения бактерией Salmonella Typhi , родственником бактерий, вызывающих пищевое отравление сальмонеллой. Если брюшной тиф быстро не лечить антибиотиками, это может привести к серьезным осложнениям и даже смерти.

Брюшной тиф чаще всего встречается в регионах с плохой санитарией, где доступ к чистой воде ограничен. Брюшным тифом ежегодно страдают около 5700 человек в США, причем большинство случаев заболевания возникает во время международных поездок.За последнее десятилетие особому риску подвергались люди, путешествующие из США в Африку, Латинскую Америку и Азию.

Брюшной тиф в Великобритании встречается редко, ежегодно от него страдают около 500 человек. Большинство этих случаев возникает, когда люди навещают родственников в таких странах, как Индия, Пакистан и Бангладеш. В развивающихся странах брюшной тиф по-прежнему широко распространен, ежегодно поражая около 21,5 миллиона человек. Поскольку брюшной тиф можно предотвратить, а также вылечить, любой, кто едет в страны, где эта инфекция является обычным явлением, должен принять меры для защиты.

Люди, инфицированные брюшным тифом, переносят бактерии в кишечном тракте и кровотоке. Это заболевание очень заразно, и бактерии могут выводиться из организма с фекалиями, а иногда и с мочой. Один из основных путей распространения инфекции брюшного тифа — зараженная вода и пища. Если кто-то употребляет пищу или питье, загрязненные инфицированными фекалиями или мочой, бактерии размножаются в его организме и распространяются в кровоток. В ответ на это в организме поднимается температура, а также появляются другие симптомы заболевания, такие как боль в животе, потеря аппетита, головная боль и слабость.

Болезнь не передается от животных, а распространяется только от человека. Поэтому основными профилактическими мерами брюшного тифа являются обеспечение чистой питьевой водой и поддержание высоких стандартов гигиены и санитарии.

Примеры способов поддержания хорошей гигиены и санитарии включают мытье рук и обеспечение того, чтобы трубы с питьевой водой были хорошо отделены от канализационных труб. Пища должна быть тщательно приготовлена, и работники, работающие с пищевыми продуктами, должны проявлять особую бдительность в отношении мытья рук и ношения перчаток.Избегание сырой и сырой пищи также может предотвратить распространение брюшного тифа, поэтому пищу, оставшуюся после предыдущего приема пищи, следует подогреть перед употреблением.

Вакцины

Во многих развивающихся странах цели, которые могут предотвратить распространение брюшного тифа, такие как безопасная питьевая вода, улучшенная санитария и адекватное медицинское обслуживание, могут быть труднодостижимыми, и некоторые эксперты считают, что лучший способ контролировать инфекцию — это вакцинировать группы риска.Вакцина также рекомендуется людям, путешествующим в страны, где широко распространен брюшной тиф.

В настоящее время существуют две вакцины против брюшного тифа, одобренные Всемирной организацией здравоохранения для профилактики брюшного тифа. К ним относятся:

  • Ty21a — Одну капсулу принимают внутрь через день до получения 4 доз. Дети должны быть не моложе 6 лет, чтобы получить эту вакцину, а затем им требуется ревакцинация каждые пять лет.
  • ViCPS — вводится в виде однократной инъекции.Это делается детям в возрасте от 2 лет и требует ревакцинации каждые 2 года.

Ни одна из этих вакцин не может обеспечить полную эффективность против брюшного тифа, поэтому при поездках в районы повышенного риска следует также соблюдать другие рекомендации. Эти правила гигиены описаны ниже.

Предотвращение заражения

  • Часто мойте руки в горячей мыльной воде перед едой или приготовлением пищи, а также после посещения туалета.Дезинфицирующее средство на спиртовой основе можно использовать при отсутствии горячей воды.
  • Избегайте употребления загрязненной воды, обеспечив ее разливом в бутылки или кипяченой водой. Газированная вода в бутылках безопаснее пить, чем негазированная.
  • Вымойте зубы бутилированной водой и не глотайте воду из душа.
  • Не заказывайте напитки со льдом, если вы не знаете, что лед сделан из кипяченой или бутилированной воды. Также избегайте ароматизированного льда, который мог быть приготовлен из загрязненной воды.
  • Ешьте только те продукты, которые были тщательно приготовлены и подавали горячим паром, и избегайте продуктов, которые хранились или подавались при комнатной температуре.
  • Ешьте только сырые овощи, если их можно очистить. Такие предметы, как салат, особенно подвержены риску загрязнения, и их очень трудно очистить должным образом.
  • Избегайте продажи еды и напитков уличными торговцами, так как на улице сложно содержать еду в чистоте.

Предотвращение заражения других

Если человек выздоравливает после заражения брюшным тифом, он может принять следующие меры для предотвращения заражения других:

  • Следуйте указаниям врача по приему антибиотиков и обязательно пройдите весь курс.
  • Избегайте готовить пищу для других, пока не будет подтверждено, что вы больше не заразны. Невозможно будет вернуться к работе в сфере общественного питания до тех пор, пока тесты не подтвердят отсутствие риска передачи бактерий брюшного тифа.
  • Часто мойте руки горячей мыльной водой перед приготовлением или едой, а также после посещения туалета. Руки следует тщательно вытирать не менее 30 секунд.

Дополнительная литература

.

Роль медсестры: Роль медицинской сестры в системе здравоохранения

Роль медицинской сестры в системе здравоохранения


Здоровье населения является самым ценным достижением общества, поэтому сохранение и укрепление его — важная задача, в выполнении которой должны принимать участие все без исключения.

Не последняя роль в выполнении этой задачи отведена нашему многочисленному, трудолюбивому и как мне кажется основному звену здравоохранения — медицинским сестрам. Долгие годы снижалась престижность работы медицинской сестры, ее социальный статус, в настоящее время в России проводится активная целенаправленная работа по возрождению сестринской профессии, ее значимости.

Причины отставания сестринского дела в России по сравнению с развитыми странами, по-моему, многообразны: традиционно сложившееся в нашей стране представление о медицинской сестре, как помощнице врача, выполняющей только вспомогательные медицинские функции; пренебрежение зарубежным опытом, недооценка научных принципов и подходов к управлению и организации работы сестринских кадров, их профессиональной подготовке. Однако изменения условий функционирования государственных структур, острота экономической ситуации в стране, происходящий переход к рыночным отношениям выдвигают новые подходы организации и методического обеспечения подготовки, переподготовки и повышения квалификации специалистов отрасли, их практическое использование.

Зачастую именно медицинские сестры, оказываются рядом с больным в первые минуты ухудшения его состояния в условиях стационара, на дому при активных вызовах, оказывают первую доврачебную помощь, психологическую поддержку больных и их родственников. К кому во время ночного дежурства в стационаре в первую очередь бежит пациент, кто по несколько раз за смену общается с пациентом, знает о всех его передвижениях и изменениях состояния за день? Конечно же это медицинская сестра! Нет «средних» медицинских работников, есть медицинские сестры со средним медицинским образованием.

Конечно же изменения в экономической и политической деятельности нашего государства существенно отразились на здравоохранении. Появляются новые формы взаимодействия между населением и его обслуживающим медицинским персоналом. Жесткие финансовые рамки обеспечения работников бюджетной сферы породили рыночные отношения и в медицине. Появилось платное обслуживание. Оказанная медицинская помощь выступает как товар, а спросом пользуется только товар высокого качества. Необходимость в высоком профессионализме медицинских работников, особенно медицинских сестер, повлекла за собой изменение первичной подготовки. В настоящее время сложилась многоуровневая система: базовая (медицинские училища), повышенная (колледжи) и высший уровень (факультеты высшего сестринского образования медицинских вузов).

Специальность:  медсестра

В настоящее время специальность медицинской сестры „сестринское дело» приобретает все больший вес. Она существенно меняет роль медицинской сестры в системе здравоохранения и во взаимоотношениях с пациентами. В этой специальности главной формой деятельности является сестринский процесс. Понятие сестринского процесса значительно расширяет возможности участия медицинской сестры в оказании помощи и последующем лечении больного. Она выступает не простым исполнителем воли врача, как было раньше, а собирает анамнез, ставит предварительный диагноз и в дальнейшем постоянно следит за поведением больного, сообщает врачу обо всех изменениях, участвует в обходе больных врачом.

Значение сестер в системе здравоохранения

Медицинская сестра может самостоятельно вести наблюдение, лечение (вести сестринские истории болезни) определенных групп больных (например, в хосписах), а врача вызывать только для консультации. Кроме того, создаются и действуют общественные организации медицинских сестер, рассматривающие проблемы сестринского дела в системе здравоохранения, повышения престижа профессии, привлекающие членов Организации к научным исследованиям в области сестринского дела, проводящие конференции, семинары по актуальным проблемам в сестринском деле, защищающие юридические права медицинских сестер и т.д. И это понятно, ведь медицинские сестры, обладая новейшими знаниями могут более качественно и эффективно выполнять свою работу, что не только отразится на благополучии пациентов, но и на удовлетворенности медицинских сестер своей работой.

И хотя в большинстве учреждений здравоохранения сложившиеся традиционные подходы к роли медицинской сестры в лечебно-диагностическом процессе пока отводят ей роль исполнителя предписаний врача, мне хотелось бы верить в то, что в процессе реформирования системы здравоохранения утвердится роль медицинской сестры в сторону увеличения ее профессиональной компетентности, будет повышаться профессиональный и социальный статус, а также престиж профессии, что будет способствовать закреплению специалистов в сестринском деле и в итоге — улучшению оказания медицинской помощи.

медицинские сестры играют важнейшую роль в борьбе с COVID-19 (коронавирусом) и обеспечении здоровья людей во всем мире

Пандемия COVID-19 — это самый большой вызов нашего времени. Поскольку коронавирус продолжает распространяться по более чем 200 странам и территориям, в которых диагностировано более миллиона случаев заболевания, уносящего, к сожалению, существенное количество жизней, скорость восстановления в каждой стране будет зависеть от способности реагировать путем ограничения передачи инфекции, обеспечения безопасности уязвимых групп населения и поддержания функциональной системы здравоохранения. К сожалению, большинство стран неудовлетворительно оснащены для реагирования на пандемию такого масштаба. Частично это можно объяснить нехваткой и ограниченностью младшего медицинского персонала.

По мере того, как пандемия охватила весь земной шар, медсестры находятся на переднем крае борьбы с ней и делают даже больше, чем должны, чтобы сохранить работоспособность систем здравоохранения. Физически и умственно истощенные медсестры работают круглосуточно, обеспечивая уход и подвергая себя и свои семьи риску заражения. И они делают это в условиях, когда запасы средств индивидуальной защиты (СИЗ) сокращаются. По данным из Италии COVID-19 было инфицировано 20% медицинских работников, а в Испании — 14%; в Китае на начало марта было инфицировано более 3300 человек.

Еще до начала этого кризиса численность среднего медицинского персонала во всем мире росла недостаточно быстрыми темпами, чтобы к 2030 году достичь целевых показателей всеобщего охвата медицинским обслуживанием и целей в области устойчивого развития (ЦУР). Хотя глобальный дефицит медицинских сестер несколько сократился с 6,6 миллиона человек в 2016 году до 5,9 миллиона человек в 2018 году, почти 90% дефицита приходится на страны с низким доходом и доходом ниже среднего уровнем. Здесь число подготовленных медсестер едва успевает за ростом численности населения. Эти диспропорции только усиливают чрезвычайные ситуации в области здравоохранения и создают дополнительную нагрузку на имеющийся медицинский персонал.

Важнейшая роль медсестер

Медсестры зачастую оказываются первыми и самыми высококвалифицированными специалистами по оказанию первичной медицинской помощи. Они играют важнейшую роль в расширении масштабов предоставления медицинских услуг населению, проживающему в отдаленных районах. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что медсестры также играют важную роль в повышении производительности сектора здравоохранения и улучшении результатов лечения пациентов, а их подготовка и расстановка значительно дешевле, чем подготовка и расстановка других профессиональных медицинских работников. Инвестиции в младший медицинский персонал приносят тройную отдачу с точки зрения здоровья, экономического роста и гендерного равенства.

Медсестры играют важнейшую роль в обеспечении всеобщего охвата медицинским обслуживанием. Они составляют самую значительную долю работников здравоохранения, на них приходится 90% контактов между пациентами и медицинскими работниками, и они являются неотъемлемой частью служб первичной медико-санитарной помощи, охраны здоровья населения и других видов специализированного ухода, осуществления стратегий и обеспечения управления.

Для достижения всеобщего охвата медицинским обслуживанием к 2030 году миру требуется на 9 миллионов больше медсестер и акушерок. Чтобы ликвидировать этот разрыв, число выпускников медицинских училищ должно увеличиваться в среднем на 8% в год во всем мире. Без этого, согласно современным тенденциям, к 2030 году у нас было бы всего 36 миллионов медсестер, причем основной дефицит ожидается в Африке, Юго-Восточной Азии и восточном Средиземноморье.

Инвестиции в медсестринское дело: свидетельства из Африки

Всемирный банк в сотрудничестве с Международным советом медицинских сестер (ICN), Jhpiego и Восточно-Центральным и Южноафриканским колледжем медицинских сестер (ECSACON) проанализировал рынки образования и труда медицинских сестер в 16 странах Восточной, Центральной и Южной Африки. Согласно предстоящему докладу инвестиции в образование должны быть более целенаправленными. Низкий уровень абсорбции выпускаемых медсестер, зачастую подпитываемый неэффективностью найма или нежелательными условиями труда, приводит к безработице среди медсестер, несмотря на общую нехватку кадров. Для медсестер, имеющих работу, плохие условия труда и ненадлежащая подготовка сдерживают производительность труда, что приводит к высокому уровню отсева и прогулов.

По мере того, как страны сталкиваются с проблемами, связанными с пандемией COVID-19, обеспеченность функциональной системы здравоохранения квалифицированными медицинскими кадрами приобретает первостепенное значение. Доклад «Глобальная медико-санитарная безопасность (ГМБ)» демонстрирует, что в большинстве стран отсутствует поддержка медицинских работников, необходимая для обеспечения надлежащего реагирования на эпидемию и пандемию. Например, только 3% стран имеют государственные обязательства по приоритетному предоставлению медицинских услуг работникам здравоохранения, которые заболели в результате участия в ответных мерах со стороны государственного здравоохранения.

Приоритизация и защита работников здравоохранения сейчас имеет решающее значение – не только потому, что под угрозой находится их собственная жизнь, но и потому, что пациенты рассчитывают на то, что они будут продолжать оказывать им медицинскую помощь. Поскольку в ближайшие недели и месяцы коронавирус продолжит распространяться, мир рискует довести наших медсестер до изнеможения в то время, когда мы больше всего в них нуждаемся.

Во Всемирный день здоровья мир должен сделать все, что в его силах, чтобы медсестры и акушерки были достаточно сильны, чтобы выполнить обязательства ЦУР и обеспечить всеобщий охват услугами здравоохранения.

Роль медицинской сестры Кабинета здорового ребенка в формировании здорового поколения

Автор: О.В.Красницкая,
заместитель главного врача
по организационно-методической работе
ГБУЗ КК «Петропавловск-Камчатская
городская детская поликлиника №2»

Здоровье и благополучие детей — главная забота семьи, государства и общества в целом, так как дети составляют единственный резерв страны, который в недалеком будущем будет определять ее благополучие, уровень экономического и духовного развития, состояние культуры и науки.

Вместе с тем, в связи с социально-экономическим кризисом последних лет усиливаются отрицательные тенденции в динамике здоровья детского населения: растет численность детей с хронической патологией и морфофункциональными отклонениями, остается высокой острая заболеваемость. Ухудшение здоровья детей обусловлено не только экономической нестабильностью, но и нарастающими масштабами загрязнения окружающей среды, широким распространением вредных социальных привычек и болезней, слабым внедрением здорового образа жизни и рядом других причин. Это отразится и на здоровье последующих поколений.

В настоящее время перед нашим государством достаточно остро стоят проблемы здоровья подрастающего поколения, воспитания у детей потребности в здоровом образе жизни, здоровом досуге. Одной из важнейших современных профилактических задач является формирование здоровья подрастающего поколения через гигиеническое воспитание и обучение здоровому образу жизни.

Формирование здоровья ребенка, грамотное воспитание детей раннего возраста во многом зависят от организации профилактической работы в детских поликлиниках и консультациях. Ведущая роль в этом направлении отводится работе кабинета здорового ребенка (далее – КЗР).

Основными задачами КЗР являются  гигиеническое образование и воспитание, профилактика инфекционных и неинфекционных заболеваний детей, а также обучение родителей и беременных женщин основным правилам воспитания здорового, адаптированного к социальным условиям  ребенка.

Кабинет здорового ребенка при  ГБУЗ КК «Петропавловск-Камчатская городская детская поликлиника №2» организован в январе 2013г. в соответствии с приказом № 366н МЗ РФ от 16 апреля 2012 года «Об утверждении Порядка оказания педиатрической помощи», который подтвердил особую значимость данного подразделения в структуре детской поликлиники.

Работу кабинета возглавляет опытная медицинская сестра 1 квалификационной категории  по специальности «Сестринское дело в педиатрии» и сертификат по специальности «Сестринское дело в педиатрии», хорошо знающая особенности детей раннего возраста, их вскармливание, сроки введения прикормов, подготовки детей в детские общеобразовательные учреждения.

Она владеет навыками массажа и обучает этому молодых родителей, дает рекомендации по развитию детей, при выявлении отклонений, направляет к специалистам. Раннее выявление и своевременная коррекция способствуют профилактике серьезных заболеваний.

Основными задачами кабинета здорового ребенка являются: пропаганда здорового образа жизни в семье; обучение родителей основным правилам воспитания здорового ребенка (режим, питание, физическое воспитание, закаливание, уход), санитарное просвещение родителей по вопросам гигиенического воспитания детей, профилактики анемии, рахита).

Важным разделом работы кабинета здорового ребенка является профилактика рахита. Она складывается  из рекомендаций по правильному вскармливанию ребенка, своевременного назначения ему соков, прикорма в виде овощных блюд, достаточного пребывания на свежем воздухе, правильного режима дня, проведения закаливающих мероприятий.

На занятиях, проводимых в кабинете здорового ребенка, родители знакомятся с анатомо-физиологическими особенностями организма ребенка, изменениями в его психофизиологическом развитии.

Кабинет работает в тесном контакте с такими специалистами, как невролог, гинеколог, психолог и участковыми педиатрами.

В кабинете здорового ребенка работа с детьми начинается еще до рождения.

Совместно с педиатром и психологом проводится работа по подготовке детей к поступлению в детские сады и школы.  Цель этой работы – привести психофункциональные возможности ребенка в соответствие с предъявляемыми ему требованиями новой микросоциальной среды. Подготовка начинается  задолго до того, как ребенок поступит в дошкольное учреждение. Важным разделом работы медицинской сестры КЗР при подготовке детей к ДОУ является санитарно-просветительная работа с родителями. В ходе этой работы необходимо научить родителей базовым приемам подготовки детей к поступлению в дошкольное учреждение. Основными формами такой работы являются беседы на темы: «Подготовка детей к поступлению в дошкольное учреждение», «Организация режима дня ребенка в период привыкания к условиям детских яслей и сада», «Закаливание детей и профилактика простудных заболеваний», «Режим дня детей первых трех лет жизни». Работа с родителями детей, поступающих в детский сад, способствует подготовке детей к режиму детского сада и дети быстрее и легче адаптируются.

Проводимая в кабинете здорового ребенка работа помогает молодым родителям вырастить здоровых детей, которые хорошо адаптируются в детских дошкольных учреждениях и школах. Они меньше болеют, без особых проблем вливаются в коллективы.

Кабинет здорового ребенка обеспечен методическим материалом и наглядным пособием: по основным вопросам развития и воспитания здорового ребенка; профилактике заболеваний; таблицы возрастных режимов, таблицы-схемы естественного и искусственного вскармливания детей первого года жизни; таблицей показателей физического и нервно-психического развития детей раннего возраста. При посещении кабинета родители получают памятки с рекомендациями, соответственно возраста ребенка.  

В помощь молодым мамам в кабинете здорового ребенка имеются стенды с информацией о питании и режиме беременной женщины и кормящей матери, профилактике гипогалактии, проведении дородового патронажа, режиме дня, показателях физического развития, возрастных комплексах массажа и гимнастики, методах закаливания детей первых трех лет жизни, стендом по подготовке ребенка к поступлению в ДДУ. Родители могут в любое время ознакомиться с этой информацией.

Борьба за здорового ребенка начинается с борьбы за здоровье будущей мамы. Еще до рождения ребенка будущая мама посещает кабинет здорового ребенка, где она слушает лекции, смотрит созданную медицинской сестрой кабинета совместно с заместителем главного врача по работе с сестринским персоналом презентацию «Грудное вскармливание».  Медицинская сестра обращает внимание на самочувствие беременной, сон, аппетит, дает рекомендации по режиму труда и отдыха, питанию, гигиене, ношению одежды и обуви. Особое внимание уделяется беседе с беременной, ее мужем и близкими родственниками о создании в семье спокойной, доброжелательной обстановки.

Одним из важнейших разделов в работе КЗР является пропоганда грудного вскармливания. Чтобы грудное вскармливание было эффективным и длительным, необходима психологическая настроенность и желание матери долго кормить ребенка, осознание значимости грудного вскармливания, правильное прикладывание к груди, постоянная поддержка матери в случае гиполактационных кризов. В решении всех этих проблем ведущую роль имеют участковые медсестры, но огромную помощь им оказывает медицинская сестра кабинета здорового ребенка. Наиболее важные действия медицинской сестры кабинета здорового ребенка — контроль вскармливания и помощь молодой матери в обеспечении правильного прикладывания к груди. Для реализации программы поддержки грудного вскармливания необходимо не просто декларировать его целесообразность, но и иметь глубокие, современные знания. Грамотная и опытна медицинская сестра кабинета здорового ребенка становится основным звеном в системе медицинской поддержки грудного вскармливания, которое в конечном счете определяет формирование здоровья детей раннего возраста.

Одним из главных разделов работы медицинской сестры КЗР является гигиеническое просвещение членов семьи, особенно молодых родителей, обучение их воспитанию здорового ребенка, что подразумевает индивидуальные занятия с учетом культурного и общеобразовательного уровня семьи, психологического климата и многих других факторов. Санитарное просвещение осуществляется при посещении родителей  кабинета здорового ребенка. Темы лекций и бесед для молодых родителей, которые проводит медицинская сестра КЗР:

  • «Уход за новорожденным»;
  • «Организация рационального вскармливания и питания детей первого года жизни»;
  • «Режим дня и питание кормящей матери»;
  • «Режим дня и его значение в воспитании ребенка»;
  • «Анемия и ее профилактика у детей»;
  • «Предупреждение рахита у детей»;  
  • «Физическое воспитание и закаливание детей раннего возраста»;
  • «Воспитание гигиенических навыков у детей»;
  • «Профилактические прививки у детей»;
  • «Предупреждение простудных заболеваний у детей»;
  • «Профилактика травматизма у детей» и другие.

Когда в семье растет здоровый малыш, это положительный психологический микроклимат в семье, это счастливое материнство и отцовство, это экономическая выгода семьи. Эти средства могут быть направлены на дальнейшее укрепления здоровья и развитие ребенка. Регулирование состава семьи и рождение здорового ребенка стало целью каждого общества независимо от его благосостояния. Воспитание ценностного отношения к здоровью на ранних этапах становления личности способствует развитию потребности здорового образа жизни в дальнейшем.

Современная медицина призвана защитить всех детей от любых неблагоприятных воздействий. Особенно он в этом нуждается от периода своего внутриутробного развития до передачи его во взрослую сеть, поскольку этот этап является самым ответственным для здоровья человека.


 

Список используемой литературы:

  1. Приказ МЗ РФ  № 366н от 16.04.2012 г. «Об утверждении Порядка оказания педиатрической помощи»;
  2. Иванова В.И. Организация медицинского просвещения в «школах пациентов»/ В.И.Иванова, Т.В.Матвейчик// Медицинские знания.- 2006.- №3.
  3. Пшеничная Л.Ф. Педагогика в сестринском деле/ Л.Ф.Пшеничная.-Ростов н/Д: Феникс,2002.

Роль среднего медицинского персонала онкологических клиник в оказании медицинской помощи на фоне пандемии COVID-19

Оригинал: ONCOLOGY NURSES AT THE FOREFRONT TO EMPOWER CANCER PATIENTS DURING THE PANDEMIC

Автор: Manuela Eicher

Опубликовано: ESMO 04.05.2020

Перевод: Яна Белышева, Фонд профилактики рака

В данный момент онкологические медицинские сестры столкнулись со сложной задачей оказания поддержки уязвимым онкологическим больным в условиях множества неопределенностей и личных трудностей. Мануэла Айхер преподает медицинским сестрам на последипломном уровне и возглавляет группу студентов и исследователей, изучающих проводимые медсестрами вмешательства в онкологической поддерживающей терапии в Университетской клинике Лозанны. Делясь своим собственным опытом, она подчеркивает важность обмена информацией и сбора актуальных данных для оказания специализированной помощи в период пандемии.

Какую роль играют онкологические медицинские сестры в период пандемии COVID-19?

Многие онкологические больные и их семьи по праву очень обеспокоены своим здоровьем, и постоянный поток информации из СМИ, по-видимому, усиливает эти опасения. Онкологические медсестры не только несут ответственность за оказание необходимой помощи пациентам во время лечения: они также вносят свой вклад в мониторинг физических и психосоциальных симптомов и проблем, а также обеспечивают эмоциональную поддержку и дают рекомендации. Чтобы помочь им сделать это в особых условиях пандемии COVID-19, в настоящее время мы организуем вебинары для специализированных онкологических медсестер и онкологических медсестер высшей квалификации из разных больниц, чтобы поделиться своим опытом и практикой.

Как медсестра-исследователь, я также участвую в разработке электронных приложений для оценки результатов лечения, которые могут оказаться полезными для продолжения наблюдения за пациентами дома. Однако мы должны гарантировать, чтобы все ухудшения симптомов могли быть прослежены, и мы могли управлять ими надлежащим образом. Мы также находимся в процессе адаптации телефонного приложения для медсестер по сортировке пациентов, которое обеспечивает четкую структуру телефонной сортировки и способствует безопасности пациентов.

Считаете ли вы, что подготовка онкологических медсестер адекватно подготовила их к тому, чтобы противостоять этому кризису?

В этой беспрецедентной ситуации нам не хватает доказательств для многих вопросов и испытаний. Все меняется очень быстро, и всем приходится приспосабливаться значительно быстрее, чем обычно. Безопасность пациентов и этика — это два вопроса, в которых медсестры в настоящее время играют критически важную роль. Медсестры учатся контролировать ситуацию и эффективно общаться, а также высказывать соображения по принятию этических решений в рамках медицинской команды: это, вероятно, будет иметь решающее значение для управления клиническими ситуациями в ближайшие недели.

Кроме того, в настоящее время многим медсестрам и другим медицинским работникам очень трудно быть в курсе всех последних опубликованных данных.

Исходя из вашего личного опыта, какие меры необходимы для борьбы с риском заражения вирусом COVID-19?

Многие наши студенты, дипломированные медсестры, которые по совместительству учатся, были вынуждены отложить свою курсовую работу, чтобы полностью перейти на клиническую практику. Мы понимаем, что наши студенты психологически, этически и технически выкладываются по максимуму, выполняя обязанности, к которым они не подготовлены. Они более чем когда-либо осознают, насколько на самом деле важны качество ухода и личностно-ориентированный подход. Однако, несмотря на трудности, они впервые чувствуют, что их работа по-настоящему признается.

Медсестры обычно особенно близки к переживаниям и потребностям пациентов. Что нужно онкологическим больным в это время?

Многие опухолевые больные испытывают угнетение во время и после лечения. Сейчас их состояние может быть еще более тяжелым. Руководство Национальной всеобъемлющей онкологической сети (NCCN) по управлению дистрессом было введено в онкологическом отделении CHUV еще до вспышки COVID-19, и мои коллеги теперь используют так называемый «термометр дистресса» для быстрой проверки пациентов и определения очередности оказываемой поддержки в соответствии с проблемами, с которыми они сталкиваются. Это важно, ведь мы знаем на опыте других эпидемий и стихийных бедствий, что пациенты с долговременными состояниями, такими как рак, имеют более высокий риск осложнений болезни, который усугубляется повышенным стрессом и изменениями в рационе питания или образе деятельности.

В целом, наши пациенты нуждаются в трех главных вещах: чтобы мы обеспечили их безопасность, чтобы мы гарантировали качество их лечения, а также, чтобы мы предоставляли им надежную информацию и эмоциональную поддержку, позволяя им адаптироваться к ситуации и управлять ею.

Какая дополнительная поддержка необходима онкологическим медсестрам, столкнувшимся с пандемией?

С моей точки зрения, отличная коммуникация и часто обновляемая информация — это самый полезный вид поддержки. Одна из старших медсестер онкологического отделения прямо сказала: «Только успокоенные медсестры могут успокоить пациентов!» Очень важно, чтобы руководители выделяли достаточно времени для информирования, поддержки и успокоения персонала — не наперекор, а именно из-за чрезвычайных условий, в которых они работают. Мы также нуждаемся в более специфичных данных о сестринском уходе — подобно тому, как делятся фактами про тестирование и лечение COVID-19 — чтобы иметь возможность размышлять и учиться.

Исследовательское сообщество в области сестринского ухода за опухолевыми больными в Европе все еще мало, поэтому еще более важно, чтобы мы стремились собирать данные систематически, делиться своим опытом и развивать возможности для исследований в области ухода за опухолевыми больными во время этого кризиса.

Роль медсестры в онкологии

12.02.2018

Роль медицинской сестры в онкологической службе велика. В связи с увеличением заболеваемости раком растет потребность в оказании специализированной помощи. Притом особое внимание уделяется сестринскому уходу, так как медицинская сестра – это не просто помощник врача, а грамотный, самостоятельно работающий специалист. На прошедшей неделе в городской больнице имени В.М. Буянова состоялась научно-практическая конференция для медицинских сестер в онкологии. Ее участники, медсестры клиник московской онкологической сети, рассматривали практические решения для улучшения качества медицинской помощи онкологическим больным. О деятельности медсестры на примере ГКБ № 40 рассказала медицинская сестра 5 онкологического отделения Елена Александровна Репина.

Елена Александровна работает в отделении, где проводят хирургическое и комбинированное лечение злокачественных опухолей органов грудной клетки. Это высокоспециализированное научно-лечебное подразделение многопрофильной клиники, способное решать на самом высоком уровне тактические и стратегические задачи современной торакальной онкологии. Здесь выполняются операции под руководством профессора, доктора медицинских наук М.Д. Тер-Ованесова, возглавляющего онкологическую службу больницы. Высокий профессионализм врачей отделения и среднего медицинского персонала, современное оснащение больницы позволяет оказывать медицинскую помощь на уровне ведущих клиник и центров страны.

Медицинская сестра торакального отделения владеет современными специализированными методами диагностики, от самых простых и до сложных инструментальных процедур. В оперативном лечении заложен принцип реабилитации пациентов. Сестринский процесс и уход в послеоперационном периоде, который начинается сразу после окончания операции на органах дыхания, заключается в помощи пациентам с одышкой, кашлем, кровохарканьем, болевыми ощущениями.

Елена Александровна и ее коллеги выполняют множество функций. Медсестра обеспечивает пациенту, перенесшему операцию, строгий постельный режим и постепенно активизирует больного; наблюдает за сознанием и проводит мониторинг работы органов: следит за артериальным давлением, пульсом, дыханием, температурой тела и другими жизненно важными показателями. Есть у медсестер функции особенно важные именно в этом отделении, например, наблюдение аускультативной картины в легких, то есть, выслушивание звуков, образующиеся в процессе функционирования органов.

Медицинская сестра торакального отделения умеет грамотно придать больному возвышенное положение, чтобы облегчить дыхательные движения грудной клетки и предупредить застойные явления в легких. У медсестер пациенты учатся дыхательной гимнастике, занятиям с тренажером дыхания, вибрационному массажу грудной клетки.

Контроль состояния зондов и дренажей, повязок, обработка и замена, мониторинг количества и характера отделяемой жидкости, состояния кожи вокруг дренажного канала – тоже дела медицинской сестры, как и тщательная регистрация всех показателей.

Важнейшим моментом в работе с онкологическими пациентами является устранение боли, которая при некоторых формах рака бывает чрезвычайно сильной. Боль при злокачественных новообразованиях возникает из-за того, что опухоль сдавливает нервные окончания, поэтому болезненные ощущения постоянны и могут быть нарастающими.

Чрезвычайно велика роль медсестры в психологической поддержке пациента. Онкологические больные – это особая категория пациентов. Часто они испытывают не только физические, но и психологические страдания, связанные со сложным характером заболевания. Вместе с больным страдает и его ближайшее окружение: семья, родители, близкие друзья, коллеги по работе и т.д.

В связи с достаточно большим количеством пациентов, имеющих неизлечимую стадию заболевания, становится актуальным вопрос о паллиативной помощи таким пациентам. Паллиатив предполагает максимально качественный уход, при котором свои знания, умения и опыт медицинская сестра должна сочетать с заботой о больном и его семье. Паллиативная помощь заключается в том, чтобы надежно скрыть все тяжкие симптомы заболевания и помочь пациенту ощутить безопасность и теплоту.

Елена Александровна говорит, что для нее сестринская работа в торакальном отделении очень значима. Здесь она смогла узнать много нового, например: какие существуют гипотезы причин возникновения раковых опухолей; что представляет собой опухоль; какие факторы внешней среды могут повлиять на развитие раковых клеток в организме. Она считает, что начальные знания в онкологии нужны всем, потому что ни один человек не застрахован от возникновения злокачественного заболевания.

Роль медицинской сестры в оказании терапевтической медицинской помощи

Научный руководитель: к.м.н., асс. Чунакова В.В.

Актуальность. В процессе реформирования сестринского дела повышается роль среднего медицинского персонала в организации лечебно-диагностических мероприятий на всех уровнях медицинского обслуживания населения независимо от профиля оказания медицинской помощи. Оказание терапевтической помощи не возможно без участия сестринского персонала. Имеющиеся условия и возможности подразделений терапевтического профиля позволяют медицинской сестре эффективно реализовать классические этапы сестринского процесса, тем самым проявить свою компетентность при решении приоритетных и потенциальных проблем пациента.

Цель исследования – изучить мнение врачебного персонала о роли медицинской сестры в обслуживании пациентов терапевтического профиля.

В исследовании приняли участие 26 врачей. Большинство респондентов (73,1%) составили женщины, мужчины ‑ 26,9%. Средний возраст респондентов – 41,6±1,632 лет. Квалификационную категорию имеют 92,3% опрошенных, из которых первую – 19,2%, вторую – 30,8%, высшую – 42,3%. Общий стаж работы в среднем составил 17,8±1,642 лет.

Результаты. По мнению 69,2% врачей профессия медицинской сестры является необходимой и полезной для общества. 46,1% респондентов указывают на то, что медицинской сестре можно передать некоторые врачебные обязанности. Половина врачей считает необходимым обсуждение вопросов диагностики и лечения конкретного пациента с медицинской сестрой. 61,5% врачей положительно относятся к принятию самостоятельных решений средним медицинским персоналом в пределах своих компетенций.

Несмотря на полученные результаты, 76,9% опрошенных считают роль медицинской сестры в оказании терапевтической помощи взаимозависимой, т.е. результат оказания медицинской помощи в равной степени зависит от работы врача и медицинской сестры.

Вывод. Принимая непосредственное участие в лечении или реабилитации пациентов соответствующего профиля, средний медицинский персонал вносит значительный вклад в повышение качества медицинской помощи, а также сокращение сроков пребывания больного в стационаре без дополнительных затрат имеющихся ресурсов. Однако, на сегодняшний день, среди медицинских работников пока не сформировалось представление о медицинской сестре как самостоятельном субъекте лечебно-диагностического процесса.

роль медсестер и медбратьев в борьбе с COVID-19

Этот репортаж «Вестей в субботу» — о медсестрах и о медбратьях, о тех, кто обычно находится в тени врачей, но без кого не было бы ничего.

«Я устала от кроссовок, спортивной одежды, быстрых сборов! Иногда хочется себя ощущать женщиной», — признается медсестра клинической больницы №1 Владивостока Лилия Валенко.

На каблуках Лиля Валенко отдыхает от работы. Второй месяц она вместе с коллегами, врачами и медсестрами инфекционного госпиталя, живет в гостинице. Каждое утро отсюда их забирает автобус и везет на передовую войны с коронавирусом, в пульмонологический корпус.

Вход в «красную зону» — всегда риск, несмотря на все средства защиты. Продержатся восьмичасовую смену в противочумном костюме — уже испытание. А ведь медсестры, лаборанты, фельдшеры в этой форме выполняют тяжелую работу. В операционных, палатах не отходят от пациентов в реанимации, берут кровь на анализы у заболевших коронавирусом, ставят капельницы. Во многом именно от среднего медперсонала зависит, насколько эффективным окажется назначенное врачом лечение.

Медсестра в больнице всегда в тени доктора. Верный помощник, исполнитель, посредник между пациентом и врачом. Случайные люди в этой профессии надолго не задерживаются. Сюда идут только по призванию, как это и произошло с медбратом Сергеем Вербицким. Служил в артиллерийской бригаде в Мулино, работал в госпитале, а потом резко поменял специализацию. Дома папу после дежурства ждут две дочки и трехлетний сын. А здесь у него еще шестеро. Для этих малышей в кувезах он вместо мамы.

«Когда я первый раз пришел в отделение реанимации, понял, что это мое, что я должен здесь работать», — сказал Сергей Вербицкий, медбрат Перинатального центра воронежской клинической больницы №1.

В пробирках кровь людей, зараженных COVID-19. Результат анализа ждут врачи, чтобы назначить курс лечения. Тридцатилетний стаж работы с вирусами здоровья не добавляет. Но уволится и найти работу без риска Елена Щедрина, лаборант клинико-диагностической лаборатории воронежской областной клинической больницы, никогда не планировала.

«Иногда устаешь и думаешь, Боже мой, когда же отпуск! А в отпуск пошел, неделю посидел там, уже чего-то не хватает, уже скучно», — отметила Щедрина.

Без хирургического костюма, маски, и защитных очков пациенты Наталью Горбунову никогда и не видели. Она — медсестра-анестезист Во время операции ее обязанность — следить за параметрами жизнеобеспечения. Хотя поначалу ей сложно было самой не потерять сознание. Теперь уже крови не боится, но все равно каждая операция — это испытание на прочность. «Кто-то же должен этим заниматься. Почему не мы?» – сказала Наталья.

Обязанности дипломированных медсестер | AHU Онлайн

Назад в блог

5 ноября 2020 г. | Категория: Статьи, Сестринское дело

Дипломированные медсестры (РН) выполняют множество задач в течение своей смены. Хотя эти обязанности могут утомить их физически и морально, работа в равной степени вознаграждается. Каждый день у медсестер есть возможность внести ценный вклад в жизнь пациентов, от предоставления спасающих жизни процедур до успокоения страхов пациентов.Во время работы у них также есть возможность наладить связи с пациентами, которые заботятся о них. Хотя обязанности дипломированной медсестры со временем могут стать обычным делом, медсестры должны помнить, что то, что они делают, в глазах пациентов не рассматривается как обычное дело.

Лица, которые заинтересованы в продвижении своей медсестринской карьеры, могут захотеть рассмотреть возможность получения степени бакалавра наук в области сестринского дела (BSN).

РН Обязанности и обязанности

Поскольку медсестры выполняют так много задач, нет двух одинаковых дней.Профессия медсестры включает в себя множество различных дисциплин. Они выполняют такие задачи, как медицинский осмотр и ведение истории болезни. Они ухаживают за травмами, принимают лекарства, проводят терапевтические вмешательства и проводят перехватывающее лечение. Медсестры также знакомят потребителей и коллег по вопросам здоровья.

Другие обязанности и обязанности RN включают интерпретацию информации о пациенте и, по согласованию с пациентом, планирование конкретных аспектов необходимой помощи.Сегодняшние медсестры несут дополнительную ответственность за координацию множества услуг, необходимых для ухода за пациентами.

Помимо больниц, клиник и кабинетов врачей, медсестры работают во множестве других мест.

  • Школы
  • Реабилитационные учреждения
  • Спортивные соревнования
  • Кемпинги
  • Исправительные учреждения
  • Приюты для бездомных
  • Направление отдыха

Сравнение профессиональных сестринских обязанностей

Должностные обязанности медсестры варьируются в зависимости от требуемого уровня образования и типа карьеры.Например, обязанности зарегистрированной медсестры отличаются от обязанностей лицензированных медсестер-практиков, профессиональных медсестер или дипломированных медсестер с продвинутой практикой. Ниже приводится сравнение различных профессиональных медсестер, которые могут выполнять отдельные лица.

Лицензированные практические и лицензированные медсестры по профессиональному обучению

Люди могут начать свою медсестринскую карьеру, став лицензированными практическими медсестрами (LPN) или лицензированными профессиональными медсестрами (LVN). Диплом или сертификат можно получить примерно за год.После прохождения программы необходимо сдать экзамен на получение лицензии Национального совета для практикующих медсестер (экзамен NCLEX-PN) для работы в медицинском учреждении. И LPN, и LVN обеспечивают комфорт пациентов, проверяют артериальное давление, меняют повязки, наблюдают за пациентами, сообщают об изменениях в состоянии пациента медикам или врачам и берут на себя другие задачи.

LPN и LVN, которые хотят продвинуться в этой области, могут рассмотреть возможность участия в программе BSN и изучить преимущества того, чтобы стать дипломированной медсестрой.

Дипломированные медсестры повышенной практики

Зарегистрированные медсестры, которые хотят продвинуться по карьерной лестнице, могут рассмотреть возможность продолжения своего образования и стать зарегистрированными медсестрами с повышенным уровнем практики. Дипломированные медсестры с передовой практикой (APRN) проводят лечение непосредственно пациентам. Существует четыре основных типа APRN.

  • Практикующие медсестры (НП): диагностируют и лечат легкие состояния и травмы, а также выписывают рецепты в клиниках, больницах, частных практиках и домах престарелых.
  • Сертифицированные медсестры-акушерки (CNM): предоставляют гинекологические и акушерские услуги в больницах, родильных домах и частных домах.
  • Клинические медсестры-специалисты (CNSs): занимаются лечением физических и психических заболеваний в клиниках, общественных центрах здоровья, больницах, независимых практиках и домах престарелых.
  • Сертифицированные дипломированные медсестры-анестезиологи (CRNA): проводят лечение почти 70% всех пациентов, которым требуется седация от боли и предоперационной подготовки.

День из жизни RN

Если вы узнаете об обязанностях и должностных обязанностях зарегистрированной медсестры, это может помочь увидеть в действии зарегистрированных медсестер. Следующий гипотетический отчет описывает типичный день дипломированной медсестры в отделении прогрессивной помощи, хирургии или телеметрии больницы.

Рабочий день начинается в 7.00 и заканчивается в 19.00. По прибытии медсестра просматривает отчеты о состоянии пациентов из предыдущей смены. Первый час смены уходит на разработку ориентировочного плана работы в течение дня.Следующие два часа очень заняты. Обязанности включают следующее:

  • Помощь госпитализированным пациентам в повседневной жизни (ADL)
  • Проверка уровня сахара в крови больных сахарным диабетом перед завтраком
  • Завершение обследования пациентов и обновления плана медицинского обслуживания
  • Согласование лечения пациентов с врачами
  • Завершение новых процедур приема и оценка новых пациентов
  • Контроль распределения инсулина
  • Подготовка госпитализированных к завтраку

от 11 а.м. к 13 часам медсестра начинает готовить пациентов к обеду и помогать нуждающимся в помощи с ADL. Они снова проверяют уровень сахара в крови у пациентов с диабетом и обращаются к врачу, если возникают какие-либо проблемы. В течение этого периода медсестра будет назначать второй курс приема лекарств в течение дня с помощью других медсестер. Они также будут выполнять забор крови, назначенный врачами для лабораторных анализов. Если есть время, медсестра оформит документы, а затем будет работать над приемом и выпиской пациентов по приказу врача.

Когда медсестра выполнит эти задачи, пора обедать. Это важно, так как у занятой медсестры может возникнуть соблазн пропустить прием пищи и наверстать упущенное. Однако медсестры должны сохранять выносливость в течение дня.

С 14.00 до 16:00 медсестра наверстывает упущенное с выполнением различных задач, не забывая о непредвиденных событиях, которые могут произойти в эти часы. Если необходимо принять или выписать больше пациентов, это будет сделано в следующий раз. Медсестра также будет выполнять такие задачи, как смена повязок, проверка оборудования и перемещение пациентов по запросу.Пришло время для третьего ежедневного приема рецептов и любых дополнительных лекарств, которые могут понадобиться пациентам. Дипломированная медсестра также выполнит любые распоряжения, поданные первичными врачами или врачами-терапевтами.

Рабочий день начинает заканчиваться с 17:00. и 18:00, в это время медсестра следит за тем, чтобы все было готово к смене следующего RN. В течение этого времени наша медсестра будет следить за распределением последних рецептов смены и следить за тем, чтобы вся документация пациента была заполнена.

А теперь время обеда. Необходимо еще раз проверить уровень сахара в крови больных сахарным диабетом. Медсестра позаботится о том, чтобы все пациенты были готовы к еде, и поможет тем, кто нуждается в помощи с ADL. В течение этого времени они выполнят оставшуюся работу, связанную с прибывающими или уходящими пациентами. В 18:45 медсестра передает любую важную устную или письменную информацию следующей смене, а затем отправляется домой после долгого, но продуктивного и насыщенного дня.

Узнайте больше о том, как стать RN

История медсестринского образования в AdventHealth University Online восходит к 1908 году, давая студентам прочную основу для академической успеваемости.Сегодня это образование отмечено передовыми курсами, которые проводят опытные преподаватели, которые помогают людям, заинтересованным в получении степени бакалавра наук в области медсестринского дела онлайн.

Если вы увлечены областью здравоохранения и хотите узнать больше, продвигая свое медсестринское образование и карьеру, узнайте, как онлайн-степень бакалавра наук по медсестринскому делу от AdventHealth University Online может помочь вам в достижении ваших целей.

Рекомендуемая литература

Практикующая медсестра неотложной помощи vs.Семейная практикующая медсестра

BSN vs MSN: какой правильный путь для вас?

RN против BSN: понимание различий

Источники:

Американская ассоциация колледжей медсестер, «Признаки профессиональной среды практики медсестер»

Каплан, «Один день из жизни дипломированной медсестры»

Бюро статистики труда США, лицензированные практические и лицензированные медицинские сестры

Бюро статистики труда США, медсестры-анестезиологи, медсестры-акушерки и практикующие медсестры

U.S. Бюро статистики труда, дипломированные медсестры

Онлайн-библиотека Wiley, «Различия и сходства в сфере практики между дипломированными медсестрами и медсестрами-специалистами в области неотложной помощи: интервью»

Почему медсестры важны в здравоохранении

Медсестры, численность которых составляет около 3 миллионов человек, составляют основу индустрии здравоохранения США, а также ее крупнейшую профессию. Из года в год медсестры неизменно считаются самой надежной профессией в Америке, и они играют все более важную роль не только в оказании помощи, но и в административной части здравоохранения.

Сегодня мы обсудим роль сестринского дела — как она изменилась с течением времени и какова она сейчас — чтобы ответить на вопрос: «Почему медсестры важны в здравоохранении?»

Эволюция сестринского дела как профессии

Хотите верьте, хотите нет, но медсестры существуют уже почти два тысячелетия, хотя и служат в совершенно ином качестве, чем сегодня. Обычно медсестры давным-давно жили и работали в монастырях и больницах ранней церкви, оказывая помощь в лучшем случае примитивной, часто в ужасных условиях.Все начало меняться в 1800-х годах, когда такие известные личности, как Флоренс Найтингейл, начали лоббировать улучшение условий и тренировок. Во время Крымской войны воочию убедившись, что большинство погибших умерли не от ран, полученных в бою, а от инфекций, вызванных ужасными условиями, Найтингейл знал, что развитие медсестры имеет решающее значение для улучшения здравоохранения.

Однако, сколь бы революционной ни была ее работа и последующая пропаганда — она ​​говорила по этому поводу со всеми, кто хотел слушать, высоко оценивая ее послание, как королева Англии, — прошло еще около 100 лет, прежде чем медсестры стали напоминать профессия, которую мы знаем сегодня.В начале 20-го -го — -го века большая часть медсестер проходила обучение без отрыва от производства в больницах, служа в качестве подмастерьев за то, что часто было низкооплачиваемым, хотя специализированные школы, такие как Школа медсестер-медсестер Скинии в Атланта, штат Джорджия, начала появляться. Со временем школа стала Баптистским колледжем медсестер Джорджии и, в конечном итоге, частью престижного университета Мерсер.

За прошедшие годы роль медсестер и способ их обучения значительно изменились, и программы получения диплома больницы постепенно теряют популярность, так как программы бакалавриата по медсестринскому делу (BSN) и младшего специалиста по медсестринскому делу (ADN) стал стандартом.С этим стремлением к более высоким образовательным стандартам возникла более организованная профессия (такие группы, как Американская ассоциация медсестер и Американская ассоциация колледжей медсестер), а также ряд передовых медсестерских профессий, таких как практикующая медсестра и медсестра-анестезиолог, требующие степени магистра. и даже докторские степени.

Совсем недавно Медицинский институт призвал больницы к 2020 году привлечь медсестер, на 80% получивших образование BSN, и, хотя маловероятно, что эта высокая цель будет достигнута в следующем году, потребности все большего числа медицинских работников сложная отрасль здравоохранения делает это неизбежным, равно как и растущая потребность в медсестрах по всей стране.Чтобы удовлетворить эти требования, многие ведущие университеты, такие как Mercer, начали предлагать программы Accelerated BSN, чтобы помочь тем, кто сменил профессию со степенью бакалавра, не связанной с медсестрой, получить качественные медсестринские степени за значительно меньшее время, чем для завершения традиционной четырехлетней программы. .

Роль медсестер в современном здравоохранении

Медсестры давно пользуются поддержкой широкой общественности. С другой стороны, профессиональное уважение в медицинском сообществе было тяжело завоевано за годы лоббирования, организации и, самое главное, академического продвижения профессии.В то время как 70 лет назад медсестры часто рассматривались как не более чем приемщики заказов для врачей, отвечающие за доставку продуктов питания и лекарств, смену кроватей и купание пациентов, сегодня медсестры имеют гораздо большую ответственность и самостоятельность, и они все чаще сотрудничают с врачами и другие члены медицинской бригады. И на то есть веская причина … не секрет, что пациенты доверяют медсестрам больше, чем докторам (или любой другой профессии, если на то пошло), что делает их жизненно важным связующим звеном между врачом и пациентом.

Чтобы понять, почему медсестры так важны в современном здравоохранении, нам нужно взглянуть на то, что они делают, от отношений, которые они развивают с пациентами, до способов, которыми они работают с другими практикующими врачами.

Медсестры проводят больше времени с пациентами

Вспомните недавний прием к врачу. После того, как вы зарегистрировались на стойке регистрации, скорее всего, медсестра была первым, кого вы увидели. Между вопросами о вашем здоровье и проверкой ваших жизненно важных функций он или она, вероятно, вели что-то вроде светской беседы.Однако этот светский разговор был не только для того, чтобы успокоить вас или избежать неловкого молчания; Квалифицированные медсестры знают, что время, потраченное на знакомство с пациентами, может быть чрезвычайно полезным для получения важной медицинской информации — в противном случае пациенты не могли бы их предоставить. Затем, после того, как врач вас осмотрел, медсестра, вероятно, вернется, чтобы обсудить все лекарства, которые прописал врач, и спросить, есть ли у вас какие-либо дополнительные вопросы, прежде чем помочь вам пройти обследование.

Медсестры проводят с пациентами в больнице еще больше времени.В недавнем исследовании времени, которое пациенты интенсивной терапии проводили с хотя бы одним практикующим врачом, около 86 процентов этого времени было с медсестрами по сравнению с всего лишь 13 процентами с врачами. В случае ночлега в больнице время, проведенное с медсестрами, было еще больше. Медсестры часто описываются как работающие на переднем крае здравоохранения — первыми, кто замечает изменение состояния пациента или начинает действовать в критической ситуации — и это исследование, безусловно, подтверждает это.

Медсестры как защитники пациентов

Время, которое медсестры проводят с пациентами, также дает им уникальное представление о желаниях и потребностях их пациентов, их поведении, привычках и проблемах, связанных со здоровьем, что делает их важными защитниками их интересов. Фактически, Американская ассоциация медсестер называет защиту интересов «столпом медсестер».

Информационная роль медсестры также может принимать разные формы. Например, в разговоре с членом семьи пациента медсестра может выявить важную деталь, которая не была отражена в картах пациента, и передать ее медицинскому персоналу.Или медсестра может быть обеспокоена тем, что лекарство не работает должным образом, и может позвонить фармацевту, чтобы обсудить это. Защита интересов пациентов может также означать помощь в координации ухода за пациентом с офисом другого поставщика медицинских услуг или обеспечение того, чтобы пациент предоставил информированное согласие до прохождения процедуры.

Образование как критически важная функция медсестер

Как известно любому врачу или медсестре, одна постоянная проблема, преследующая отрасль здравоохранения США, — это низкая санитарная грамотность. Проще говоря, санитарная грамотность — это способность человека понимать основную информацию о здоровье для принятия обоснованных решений.Отчасти то, что делает врачей такими хорошими в том, что они делают, — их глубокие научные знания в области медицины — может мешать им, когда дело доходит до разговора с пациентами в терминах, понятных неспециалисту. Не говоря уже о том, что некоторые пациенты очень боятся медицинского сообщества и не задают правильные вопросы.

В своей работе медсестры уделяют много времени и энергии обучению пациентов, будь то помощь им в понимании лечения или процедуры, лекарств и побочных эффектов, важности правильного питания и соблюдения правил гигиены (что особенно важно для пациентов, с ослабленным иммунитетом), или как работает клиника (в случае продолжающегося лечения).

Медсестры и их роль в мониторинге здоровья пациентов

Невозможно упомянуть о роли медсестер в сегодняшней сложной медицинской среде, не обсуждая мониторинг ухода за пациентами и ведение записей. Ранее мы обсуждали роль медсестер на переднем крае оказания медицинской помощи. Хотя врачи и другие члены бригады по уходу время от времени проверяют состояние пациентов, именно медсестры следят за их состоянием изо дня в день.

При оценке пациентов медсестры наносят на карту все: от показателей жизнедеятельности пациентов и причин посещения до их вероятности падения (так называемой «шкалы риска падений») и применяемых лекарств.Затем они суммируют эти оценки, обновляя постоянные медицинские записи пациентов и применяя соответствующие платежи (функция выставления счетов). Фактически, медсестры тратят изрядное количество времени на обновление записей и передачу соответствующей информации большему количеству медицинских работников.

Медсестры сегодня обладают большей автономией, чем вы думаете

Читая о профессии медсестер, вы, несомненно, слышали, что сегодня медсестры обладают большей степенью автономии, чем в прошлом, но что под этим подразумевается? Особенно в случае пребывания в больнице медсестры часто первыми обнаруживают проблему, и хотя уведомление лечащего врача является стандартным протоколом, бывают случаи, когда медсестры должны действовать немедленно, чтобы стабилизировать состояние пациента.В других случаях в рамках установленного порядка врач может указать случаи, когда медсестра может действовать без разрешения врача. (Например, если уровень магния у пациента падает до определенного уровня, медсестра может дать пациенту магний без консультации с врачом.)

Эта автономия требует от медсестер полного понимания сферы их деятельности, а также совместной работы доверительные отношения с врачами и другими ключевыми членами команды по уходу. Именно поэтому многие больницы нанимают только медсестер со степенью бакалавра медсестер (BSN).

Хотите попасть в ряды самых надежных профессионалов Америки?

Если у вас уже есть степень бакалавра, не относящаяся к медсестринскому делу, успешная карьера медсестры может быть ближе, чем вы думаете, благодаря программе Accelerated BSN (ABSN) Университета Мерсер в Атланте, штат Джорджия. Наша программа медсестер второй степени позволяет получить степень бакалавра гуманитарных наук всего за 12 месяцев с помощью онлайн-курсов, практических занятий на нашем высокотехнологичном учебном сайте и ротации врачей в лучших местных медицинских учреждениях.Позвоните нам сегодня, чтобы узнать, подходит ли вам Mercer ABSN.

Роль профессиональной медсестры сегодня

В здравоохранении происходит много изменений в самых разных областях, от технологий до оказания помощи пациентам. Поэтому неудивительно, что роль профессиональных медсестер продолжает развиваться. Бакалавр наук в области сестринского дела (BSN) в настоящее время является рекомендуемым уровнем образования для работы в качестве дипломированной медсестры (RN). Медсестры также должны быть технически подкованными, демонстрируя при этом рентабельность, поскольку они предоставляют качественный уход.Медсестры больше не просто находятся у постели больного, регистрируют показатели жизнедеятельности и распределяют лекарства; вместо этого они берут на себя более ответственные должности.

Флоренс Найтингейл ввела в практику медсестер новые концепции, которые снизили уровень смертности. Ее вклад, такой как определение потребности в санитарии, признание диетических требований, обеспечение круглосуточного ухода за пациентами, организация сортировки, сбор статистических данных, поощрение образования и пропаганда, составляют основу медсестер.Хотя эти основы сестринского дела являются наиболее важными компонентами практики, сегодня медсестры расширяют свою роль в качестве лиц, осуществляющих уход, и включают в себя гораздо больше:

Коммуникатор

Медсестры готовы сотрудничать с медицинской бригадой для эффективного проведения лечения и процедур. Таким образом, медсестры управляют уходом за пациентами. Они обеспечивают согласованную и скоординированную помощь для успешного исхода лечения пациентов.

Холистическое лицо по уходу

Здравоохранение должно учитывать культурные, духовные и психические потребности пациента.Растущее разнообразие среди растущего числа пациентов требует от медсестер демонстрации культурной осведомленности и восприимчивости. У пациентов могут быть особые потребности и предпочтения, например, из-за их религии или пола. Медсестры должны с уважением относиться к разнообразному происхождению и быть осведомленными о них, сохраняя бдительность в предоставлении качественной помощи.

Инструктор

Технологии идут рука об руку со здравоохранением, и поставщики каждый день используют новые типы машин и приложений.Медицина становится персонализированной, и медсестры должны инструктировать пациентов о медицинских приложениях, которые могут улучшить традиционную помощь. Теперь пациенты могут использовать приложения для контроля уровня глюкозы, артериального давления или доступа к полезной информации.

Специалисты

Многие пациенты пожилого возраста с множественными многогранными заболеваниями. Выбрав соответствующую медицинскую специализацию, медсестры могут решить проблемы, связанные с диабетом, ожирением, сердечными заболеваниями, заболеваниями почек и деменцией.

Исследователь

Медсестры используют исследования для оказания помощи. Они собирают и анализируют данные, чтобы получить информацию, которую они могут применить для облегчения ухода за пациентами и выявления передовых методов.

В своей современной роли медсестры больше участвуют в улучшении качества обслуживания пациентов, сокращении медицинских ошибок, снижении затрат и уменьшении количества повторных госпитализаций. Помимо расширения в новых областях, таких как коучинг по вопросам здоровья для предотвращения заболеваний и воспитания приверженности здоровому образу жизни, они также занимают должности в следующих новых областях:

  • Информатика.
  • Генетика.
  • Геномика.
  • Telehealth.

Многие медицинские школы и медицинские организации следуют рекомендации, содержащейся в отчете «Будущее сестринского дела: ведущие изменения, улучшение здоровья» за 2010 год , опубликованном Институтом медицины (IOM), который был переименован в Национальную академию медицины (NAM). в 2015 году. В отчете МОМ говорится, что к 2020 году 80 процентов медсестер должны иметь BSN.

Спрос на высокообразованных медсестер будет продолжать расти, поскольку большое количество медсестер со степенью магистра медицинских наук (MSN) и доктора философии по сестринскому делу (Ph.Г) степени уходят на пенсию. Более того, медсестры с учеными степенями необходимы для работы в академических кругах, семейных учреждениях и онкологии.

Социализация медсестер является неотъемлемой частью развития приверженности профессии. Благодаря умелой и ответственной работе медсестры могут обеспечить свое профессиональное развитие, которое способствует их социализации наряду с чувством принадлежности и цели.

Подотчетность — это обязательство или готовность соблюдать определенные стандарты.Медсестрам иногда приходится быстро принимать решения или брать на себя ответственность за ситуацию, поэтому подотчетность является важным фактором их профессии. Подотчетные медсестры берут на себя ответственность за свои действия. Они принимают все последствия и не оправдываются.

Медсестра выполняет функции адвоката, защищая медицинские, юридические и человеческие права пациента. Работа медсестры заключается в том, чтобы информировать и поддерживать пациентов, когда у них есть вопросы или они опасаются лечения, процедуры или любого другого аспекта их лечения.

Растущая роль профессиональных медсестер неразрывно связана с технологиями. Несмотря на то, что технологии являются неотъемлемой частью сестринского дела, медсестры обеспечивают человеческий контакт и по-прежнему находятся на переднем крае ухода за пациентами. Независимо от того, в каком медицинском учреждении они работают, они больше всего взаимодействуют с пациентами. Медсестры оценивают и наблюдают за пациентами и передают информацию другим поставщикам медицинских услуг. С появлением и распространением мобильных технологий и телемедицины медсестры больше не ограничиваются практикой в ​​физических зданиях.Они могут помочь пациентам в их сообществах и дома, лично или с использованием мобильных технологий.

Узнайте об онлайн программе RN to BSN в Университете штата Арканзас.


Источники:

Edison Nation: 3 способа, которыми Флоренс Найтингейл привнесла инновации в медсестринское дело

Журнал медсестер: 7 будущих тенденций для практикующих медсестер

RCNI: Защита интересов пациентов: роль медсестры

Путешествие по британскому наследию: Флоренс Найтингейл

Хьюстонские хроники: роль медсестры в здравоохранении

Больницы и сети здравоохранения: меняющаяся роль медсестер

Фонд Роберта Вуда Джонсона: медсестры берут на себя новые и расширенные роли в здравоохранении

RN Central: Что такое защита интересов пациентов?

Американская медсестра сегодня: подотчетность: концепция, которую стоит пересмотреть

Институт медицины национальных академий: будущее сестринского дела: ведущие изменения, улучшение здоровья

Национальная медицинская академия: будущее сестринского дела: ведущие изменения, улучшение здоровья

The Huffington Post: За пределами постели: меняющаяся роль современных медсестер

NCBI: Профессиональная социализация в сестринском деле: качественный анализ содержания

Медсестра: описание работы | TARGETjobs

Забота и сострадание, а также способность справляться с эмоционально напряженными и тяжелыми ситуациями — важные черты медсестры.

Чем занимается медсестра? Типичные работодатели | Квалификация и обучение | Ключевые навыки

Медсестры работают в составе команды профессионального и медицинского персонала, в которую входят врачи, социальные работники и терапевты.

Типичные должностные обязанности включают:

  • оценка и планирование требований к сестринскому уходу
  • Предоперационный и послеоперационный уход
  • Контроль и введение лекарств и внутривенных инфузий
  • взятие проб пациента, импульсы, температуры и артериального давления
  • записи
  • Куратор младшего персонала
  • Организация рабочих нагрузок
  • оказание эмоциональной поддержки пациентам и родственникам
  • Обучение студентов медсестер

24-часовая сменная работа может быть требованием работы.

Типичные работодатели медсестер

  • Больницы
  • Трасты NHS
  • Жилые дома
  • Тюрьмы
  • Агентства
  • Поликлиники
  • школ
  • Компании
  • Врач общей практики

Вакансии появляются в Интернете, в газетах, на сайте вакансий NHS и в таких публикациях, как Nursing Times и Nursing Standard .

Требуемая квалификация и обучение

Основной путь к получению квалификации медсестры — это получение степени медсестры по одной из четырех медицинских специальностей: уход за взрослыми, уход за детьми, уход за инвалидами или уход за психическим здоровьем.Некоторые курсы на получение степени охватывают две из этих областей и известны как степени «двойного поля». Большинство курсов по сестринскому делу длятся три года, за исключением двойных дипломов и дипломов по сестринскому делу в Шотландии. Курсы по сестринскому делу представляют собой сочетание формального обучения и практического опыта.

Вы подаете заявку на получение степени бакалавра медсестер на полный рабочий день через UCAS. Критерии подачи заявки различаются, но вам, скорее всего, понадобится как минимум 2 (чаще 3) уровня A или эквивалентная квалификация, а также минимум 5 экзаменов GCSE на уровне C (эквивалент 4 класса), включая английский язык, математику и естественные науки (обычно биологию).

Выпускники соответствующего предмета, такого как жизнь, здоровье, биологические или социальные науки, могут получить квалификацию через сокращенный двухлетний курс аспирантуры . Процесс признания вашей первой степени известен как APEL (аккредитация предварительного экспериментального обучения). Вы можете узнать больше об ускоренных курсах медсестер для выпускников UCAS и на веб-сайте NHS Health Careers. Вам нужно будет напрямую связаться с учреждениями, чтобы узнать, подходит ли ваш курс для поступления.

Стажировки по сестринскому делу в настоящее время предлагает небольшое количество организаций NHS. Они похожи на медсестринские степени в том, что они включают сочетание академического обучения и стажировок, но их руководят работодатели, а не университеты. Стажеры по медсестринскому делу отпускаются их работодателями для прохождения академического обучения на уровне ученой степени на неполный рабочий день, а также для прохождения ряда практик. Обычно требуется квалификация 3-го уровня (то есть уровень A или эквивалент), так как ученичество проходит на уровне ученой степени.Вы можете найти стажировки на получение степени медсестры на веб-сайте вакансий NHS или в правительственном поиске учеников. Кандидаты, прошедшие стажировку младшего медсестры, смогут закончить стажировку на степень медсестры в более короткий период времени, чем другие кандидаты, поскольку стажировка младшего медсестры будет засчитана.

Стажировка младшего медсестры — это двухлетняя программа обучения, которая опробуется с 2018 года. Медсестры проходят академическое обучение один день в неделю, а обучение на рабочем месте в различных условиях в остальную часть недели.Чтобы подать заявление, вам необходимо иметь GSCE по математике и английскому языку с 9 по 4 класс (от A до C) или его эквивалент. Более подробную информацию об обучении младших медсестер можно получить на веб-сайте службы здравоохранения NHS.

Все медсестры, работающие в Великобритании, должны быть зарегистрированы в Совете медсестер и акушерок (NMC). Когда студенты получают диплом медсестер, их университеты передают их данные в NMC, который затем связывается с ними, чтобы сообщить им, как создать онлайн-аккаунт и подать заявку на регистрацию.За это взимается плата в размере 120 фунтов стерлингов. Медсестры обязаны продлевать свою регистрацию и платить регистрационный сбор каждый год, а также должны подтверждать свою регистрацию каждые три года. Для подтверждения регистрации медсестры должны пройти не менее 35 часов непрерывного профессионального развития (CPD) и 450 часов зарегистрированной практики за три года.

При подаче заявления на обучение медсестер может оказаться полезным любой опыт ухода за людьми или работы с ними (например, в доме престарелых или хосписе).

Ключевые навыки для медсестер

  • Хорошее здоровье и физическая форма
  • Заботливый и отзывчивый характер
  • Отличная командная работа и умение работать с людьми
  • Наблюдательность
  • Способность использовать инициативу
  • Способность справляться с эмоционально заряженными и напряженными ситуациями
  • Устные и письменные коммуникативные навыки
  • Устойчивость
  • Выносливость

Роль медсестры — обзор

Практикующие медсестры

В 1960-х годах медицинские работники и специалисты по планированию в США осознали рост специализации в медицине и сокращение доступности врачей общей практики.Медицинская профессия способствовала расширению медсестер, чтобы заполнить этот пробел, включая осмотры, начало лечения и последующее наблюдение без прямого наблюдения врачей. Эти факторы и рост стоимости медицинского обслуживания способствовали более широкой роли медсестер в предоставлении медицинских услуг.

В 1965 году в Университете Колорадо была разработана первая программа по обучению педиатрических НП. Медсестер обучали особым медицинским функциям, но не как врач, а как логическое продолжение традиционной функции медсестры по оказанию помощи пациентам в восстановлении здоровья и независимости.В 1971 году федеральное правительство приняло Закон о подготовке медсестер, в котором определялась роль НП.

Практикующая медсестра — это дипломированная медсестра, имеющая повышенную подготовку и образование в области медицины. НП проводят подробные медицинские осмотры, заказывают лабораторные тесты для диагностических целей, оценивают результаты таких тестов, выписывают рецепты на лекарства, проводят исследования, направляют к специалистам и выполняют другие делегированные медицинские функции в рамках разрешенных ограничений и медицинского наблюдения.НП может оказывать помощь в больницах или по месту жительства в составе медицинской бригады. Опрос практикующих медсестер в США, проведенный в 2008 году, показал, что в тот год в США работало 158 348 НП, из которых 88 процентов имели степень магистра.

Согласно исследованиям, проведенным по заказу Агентства США по исследованиям и качеству здравоохранения (AHRQ) в 2010 году, оценочное количество НП в США составило 106 073 или 3,8 процента от оценочных 3 миллионов RN, лицензированных в настоящее время, при этом 52 процента практикуют в первичной медико-санитарной помощи а другие — в узкоспециализированной медицинской помощи.НП составляли 44 процента от общего числа медсестер продвинутого уровня (APN), что составляет около 6,3 процента от общей численности населения медсестер. За период с 1993 по 1995 год количество абитуриентов и зачисленных в США увеличилось более чем вдвое, а количество выпускников почти удвоилось, увеличившись в 1,8 раза. Более поздние исследования показывают, что это расширение замедлилось, и темпы выхода из числа НП в настоящее время снижаются. Количество НП может достичь 10 процентов от всех РН в следующем десятилетии по мере увеличения роли НП в первичной медико-санитарной помощи. НП служат в семейной практике; здоровье женщин, взрослых и школьников; педиатрия; медсестры-акушерки и геронтологи.Специализированная помощь включает неонатальную и неотложную помощь, трудотерапию, психиатрическую помощь и другие услуги в учреждениях по уходу.

В каждом штате практика сестринского дела установлена ​​и регулируется законами о практике медсестер и общим правом. Эти законы устанавливают образовательные и экзаменационные требования. Законы также предусматривают лицензирование или регулирование лиц, которые выполнили эти требования, и определяют функции профессиональной медсестры в общих и конкретных условиях.Критерии устанавливают параметры, в которых НП может практиковать. Комиссия по университетскому сестринскому образованию, аккредитационная организация, добилась больших успехов в стандартизации программ обучения НП для обеспечения качества выпускников.

Медсестры составляют самую большую группу профессионалов среди медицинского персонала. Расширение роли медсестер имеет важное значение для повышения качества медицинской помощи, особенно в районах с недостаточным медицинским обслуживанием. Не менее важно, что НП в недостаточно обслуживаемых профессиональных областях, таких как гериатрия и первичная медико-санитарная помощь, внедрили новаторские программы и предоставили исследования и теоретическую основу для новых направлений в здравоохранении.Можно ожидать, что с ростом использования клинических руководств роль НП в двадцать первом веке возрастет. Для достижения этой цели программы НП должны работать над расширением и привлечением медсестер к профессии. Национальное выборочное обследование дипломированных медсестер в США в 2008 году показало, что насчитывалось 59 242 практикующих медицинских сестры-акушерки.

«Медсестры-навигаторы» — это медсестры, обычно со степенью бакалавра или магистра, которые обеспечивают связь и координацию между пациентами, особенно больными раком, и их многочисленными врачами и другими медицинскими и родственными специалистами, уходом на дому и другими услугами.Медсестры по обеспечению безопасности пациентов все чаще назначаются для разработки мер безопасности, мониторинга и обучения всего медицинского персонала, а их обязанности расширяются за пределы обучения без отрыва от работы, включая обеспечение безопасности, предотвращение ошибок при приеме лекарств и инфекционный контроль. С повышением уровня образования бакалавров, магистров и докторов наук в области сестринского дела расширение ролей будет по-прежнему положительным фактором для удовлетворения потребностей населения и здоровья пациентов, поскольку медицина и общественное здравоохранение продолжают развиваться.Медсестры, специализирующиеся в области общественного здравоохранения, обычно получают степень магистра в этой области.

Как стать дипломированной медсестрой (RN) || EveryNurse.org

Как стать дипломированной медсестрой

Чтобы добиться успеха в качестве дипломированной медсестры и преуспевать в среде здравоохранения с постоянно меняющимися требованиями, вы должны создать прочную клиническую и неклиническую основу. Зарегистрированные медсестры должны обладать техническими медсестринскими навыками для оказания сестринской помощи, медицинскими знаниями о свойствах и взаимодействии лекарств, навыками критического мышления для диагностики и лечения заболеваний и травм, организационными навыками для реализации планов ухода и коммуникативными навыками для работы в составе многопрофильной группы. дисциплинарная бригада.

Воспитание этих и других навыков требует времени и приверженности. Прежде чем вы сможете начать работать дипломированной медсестрой, вы должны выполнить ряд шагов, которые займут несколько лет, чтобы получить необходимое образование, клиническую подготовку и опыт, необходимые для выполнения требований к тестированию, лицензированию и сертификации. Мы выделили шесть основных шагов, чтобы стать медсестрой ниже:

1. Пройдите курсы подготовки к колледжу в старшей школе

Вы можете этого не осознавать, но многие ученики начинают готовиться к будущей карьере дипломированной медсестры в старшей школе или даже ранее.Уроки, которые вы посещаете в средней школе, и полученная информация подготовят вас к поступлению в колледж и дальнейшей карьере. Например, знаете ли вы, что медсестры используют алгебру для расчета дозировок лекарств и ссылаются на свои знания в области химии, чтобы понять, как пациент метаболизирует глюкозу? Медсестры ежедневно используют свои знания, чтобы спасти жизни своих пациентов.

Большинство средних школ предлагают учащимся возможность посещать подготовительные классы колледжа, которые готовят их к курсу на уровне колледжа, необходимому для получения степени медсестры.Если ваша средняя школа дает вам такую ​​возможность, воспользуйтесь возможностью, чтобы получить преимущество перед тем, как поступить в школу медсестер.

  • Английский язык (языкознание)
  • Наука (биология, химия, анатомия, физиология, питание)
  • Математика (алгебра, геометрия)
  • Иностранный язык
  • Социальные науки

Некоторые из наиболее важных классов средней школы Среди учащихся — математика, естественные науки, обществознание, иностранный язык и английский язык.Другие рекомендуемые области обучения включают психологию, физику, анатомию и физиологию. Уроки математики и естествознания имеют прямое отношение к классам, которые студенты-медсестры будут посещать в рамках программы медсестер колледжа. Иностранный язык полезен при уходе за пациентами, которым удобнее общаться на родном языке, а четкое общение помогает повысить комфорт пациента, удовлетворенность и общий уход за пациентом.

2. Выберите тип программы медсестер, которую вы хотите посещать.

Выбор типа программы медсестер, которую вы хотите посещать, является важным решением, которое повлияет на вас как в финансовом, так и в профессиональном плане.Будущие студенты-медсестры должны знать о различиях между каждым типом программ, продолжительности времени, необходимом для завершения каждой программы, количестве кредитов, необходимых для получения диплома, и влиянии каждого выбора на их объем практики и возможности профессионального роста.

Диплом младшего специалиста по сестринскому делу (двухлетняя программа)

Диплом младшего специалиста по сестринскому делу обычно требует от 18 до 24 месяцев обучения и предлагается в местных колледжах, а также в технических и профессиональных школах по всей стране.Учебный план и требования к ученой степени предназначены для того, чтобы подготовить вас к экзамену NCLEX и получить лицензию дипломированной медсестры в относительно короткие сроки.

Получение ADN — отличный способ начать медсестринскую карьеру. Основные преимущества — это время, необходимое для прохождения программы, и общая стоимость. Получение диплома младшего специалиста занимает меньше времени и дешевле, чем его альтернатива, степень BSN, что означает, что вы быстрее станете медсестрой, получите ценный медсестринский опыт и быстрее начнете зарабатывать деньги.

Однако получение диплома младшего специалиста по сестринскому делу, а не бакалавра по сестринскому делу имеет несколько недостатков. Согласно данным рынка труда и отзывам работодателей, зарегистрированные медсестры, имеющие BSN, как правило, имеют лучшие перспективы трудоустройства, что означает, что им предлагают лучшую стартовую зарплату, чем тем, у кого есть ADN, меньше конкуренция за желаемые должности и может быть больше возможностей для профессиональных продвижение. В зависимости от штата могут также существовать формальные ролевые различия между уровнем диплома и подготовкой к обучению.

Это некоторые из основных причин, по которым медсестры часто рассматривают первоначальные инвестиции в четырехлетнюю степень бакалавра в области сестринского дела или решают получить свой BSN позже по программе RN to BSN после получения опыта медсестры в качестве медсестры с сертификатом ADN.

Бакалавр наук в области сестринского дела (BSN)

Медсестры, получившие четырехлетнюю степень бакалавра наук в области сестринского дела (BSN), оснащены образовательной и экспериментальной базой для оказания зарегистрированной сестринской помощи в различных условиях и на основе построить карьеру через учебу в аспирантуре.Образование уровня BSN признано тем, что выходит за рамки традиционных областей обучения, чтобы позволить студентам-медсестрам получить более глубокое понимание профилактики заболеваний и укрепления здоровья, что приведет к их роли в передовой практике сестринского дела, администрирования и лидерства.

Программы ADN и BSN предлагают базовый учебный план, клиническую практику и практическое обучение, которое готовит студентов к тому, чтобы стать компетентными медсестрами, однако программа бакалавриата по медсестринскому делу будет включать некоторые курсы, которые не предлагаются стандартной программой ADN. .Вот несколько примеров:

  • Менеджмент, общественное здравоохранение, социальные науки, лидерство, критическое мышление и коммуникация
  • Сестринская информатика и теория сестринского дела
  • Психическое здоровье сестринское дело и исследования и практика сестринского дела на основе фактических данных

3. Выберите Школа медсестер и подача заявления о приеме

По данным Американской ассоциации колледжей медсестер, в Соединенных Штатах существует около 996 программ бакалавриата и около 1100 программ на получение степени младшего специалиста, что делает процесс выбора школы потенциально сложной задачей.Помня об этом, важно выяснить, какие программы лучше всего подходят для ваших карьерных целей, а также для ваших личных и академических потребностей.

Рассматривая программу медсестер, лучше всего задать следующие вопросы: Важно ли оставаться рядом с домом? Имеет ли школа репутацию тесной связи с больницами и клиниками? Насколько вовлечен факультет в развитие студентов? В достаточной ли мере программа учитывает растущую зависимость отрасли от технологий в уходе за пациентами? Какие области специализации поддерживает учебный план программы? Это лишь некоторые из вопросов, которые вам следует рассмотреть, когда вы сопоставите свои личные потребности с эффективностью программы.

Прием в школу медсестер

Первым шагом к получению степени колледжа или университета является выполнение общих требований для поступления в школу. Хотя критерии приема могут различаться, существует несколько общих требований для поступления в школу медсестер. Большинство аккредитованных колледжей требуют, как минимум, следующего вместе с соответствующими формами заявления.

  • Диплом об окончании средней школы или его эквивалент
  • Результаты стандартизированных тестов (SAT)
  • Официальная справка со средним баллом (GPA)
  • Значительная нагрузка на курс естественных наук и математики (предпочтительно)

Хотя может наблюдаться нехватка медсестер создает огромный спрос на медсестер, количество мест в медицинских школах ограничено, и программы медсестер остаются одними из самых избирательных программ в стране.Зная это, студентам важно искать способы выделиться, когда их заявление рассматривается в процессе отбора. Первоклассные программы BSN обычно требуют минимального среднего балла 3,0, а программы ADN обычно устанавливают минимум в диапазоне 2,75. Также взвешиваются и другие соображения, включая нагрузку учащегося в классе по соответствующим областям естественных наук и математики. Кандидатам рекомендуется искать виды деятельности, которые демонстрируют лидерские качества и приверженность делу, такие как волонтерство и другие формы участия в общественных работах.

Убедитесь, что ваша программа аккредитована

Аккредитация программы сестринского дела является важным фактором для любого, кто работает в сфере сестринского дела. Без аккредитации заработанные вами кредиты могут не быть признаны советом по медсестринскому делу вашего штата при сдаче экзамена на получение лицензии, проводимом Национальным советом советов по медсестринскому делу штата, или при подаче заявления на получение лицензии RN. В результате мы теряем время и деньги.

Аккредитация — это добровольный процесс, в ходе которого учреждение или программа запрашивает систематическую внешнюю проверку своих программ, преподавательского состава и средств для обеспечения их целостности и качества.Чтобы получить одобрение, учебное заведение должно соответствовать национальным стандартам, установленным их коллегами в области сестринского образования, и продемонстрировать способность добиваться успешных результатов в аспирантуре. Подавляющее большинство программ медсестер со степенью бакалавра в Соединенных Штатах аккредитованы Комиссией по университетскому сестринскому образованию (CCNE). Другие известные агентства по аккредитации медсестер включают Комиссию по аккредитации сестринского образования и Комиссию по аккредитации сестринского образования.

4.Выполните требования к контролируемой клинической подготовке

Смена врача — важная часть вашего медсестринского образования и часто рассматривается как «право прохода» для начинающих медсестер. Клинический опыт проявляется в различных формах, но большинство из них проводится в больнице или медицинском учреждении, где вы будете получать реальный уход за пациентами под наблюдением и инструктажем вашего наставника и других медсестер. Клинические часы под наблюдением — это начало процесса обучения, позволяющего применять теорию на практике, и момент, когда большинство медсестер начинают развивать передовые компетенции, повышать свой опыт и вырабатывать клинические суждения.

Несмотря на то, что место и продолжительность ваших клинических ротаций будут различаться, общее ожидание состоит в том, что студенты-медсестры будут иметь как минимум три клинических часа в медицинском учреждении за каждый час аудиторных занятий. Этот разнообразный опыт подготовит вас к безопасному применению своих медсестринских знаний и даст вам непосредственное представление о больничных протоколах и о том, каково это работать в составе сложной медицинской бригады.

5. Подайте заявку на получение лицензии RN и зарегистрируйтесь для экзамена на получение лицензии Национального совета (NCLEX)

Для того, чтобы работать в качестве дипломированной медсестры в любом штате страны, вы должны иметь лицензию совета по медсестринскому делу штата, в котором вы собираетесь работать. работай.Единые лицензионные требования, опубликованные Национальным советом государственных советов по медсестринскому делу, рекомендуют, чтобы все кандидаты на получение лицензии предоставили подтверждение окончания утвержденной программы медсестер, прошли проверку на наличие судимости и сдали национальный экзамен на получение сертификата лицензирования (NCLEX), прежде чем они смогут для оказания зарегистрированной сестринской помощи. Чтобы подать заявку на лицензию, вы должны:

  • Подать заявку в Совет по медсестринскому делу
  • Предоставить официальные школьные справки
  • Пройти проверку отпечатков пальцев
  • Сдать и сдать NCLEX

Важно проверить конкретные требования Совет по медсестринскому делу вашего штата, чтобы убедиться, что вы выполнили все требования для получения права на участие, потому что в некоторых штатах могут быть уникальные требования, которые отличаются от других.Как только ваше заявление будет рассмотрено и все требования будут проверены, вы получите лицензию медсестры.

Регистрация NCLEX и разрешение на тестирование

Прежде чем вы сможете сдать экзамен на получение лицензии Национального совета, вы должны быть признаны соответствующими требованиям регулирующим советом медсестер (обычно советом медсестер вашего штата), в котором вы хотите получить лицензию, и получить разрешение на тестирование . Чтобы получить разрешение, вы должны пройти двухэтапный процесс регистрации кандидата задолго до предполагаемой даты сдачи экзамена.

Кандидаты на тестирование должны подать заявку в свой государственный регулирующий орган по медсестринскому делу (заявку на получение лицензии), зарегистрироваться на экзамен и оплатить взнос в Pearson Vue. После того, как ваш совет по медсестринскому контролю предоставит вам право на получение лицензии и Pearson Vue предоставит подтверждение о регистрации, вы получите разрешение на тестирование. Имея разрешение на тестирование, вы можете запланировать его в течение 30-45 дней. Если у вас есть вопросы об этой процедуре, вы можете запросить информацию, связавшись с советом медсестер вашего штата.

6. Сдать и сдать NCLEX

Экзамен NCLEX-RN предназначен для оценки понимания медсестрой фундаментальных концепций сестринского дела. Поскольку он компьютеризирован, тест адаптируется к каждому человеку, который его сдает. По мере того, как тестируемый продолжает, вопросы основываются на ответах на предыдущие вопросы.

Национальный совет советов по медсестринскому делу штата, организация, которая регулирует стандарты здравоохранения в отрасли медсестер, работает с советами штатов по всей территории Соединенных Штатов, чтобы установить стандарты в профессии медсестер.Это помогает обеспечить стандартный уровень обслуживания в каждом штате, так что любой, кто получает лечение в любом месте в Соединенных Штатах, может рассчитывать на базовый уровень знаний от медперсонала в медицинском учреждении.

Экзамен NCLEX-RN состоит из четырех категорий с шестью подкатегориями. Категории:

  • Фармакологическая и парентеральная терапия
  • Снижение потенциала риска
  • Физиологическая адаптация
  • Управление уходом
  • Базовый уход и комфорт
  • Физиологическая целостность
  • Контроль безопасности и инфекций
  • Поддержание и поддержание здоровья
  • Психосоциальная целостность
  • Безопасная и эффективная среда ухода

Тест охватывает ряд потенциальных медицинских проблем, с которыми медсестры обычно сталкиваются на работе, включая профилактику заболеваний, лечение заболеваний, инфекционный контроль, безопасность, фармакологию и управление медицинской помощью, травмы и т. Д. и болезни.Тест также определяет способность медсестры решать проблемы и критически мыслить.

После сдачи экзамена вы можете получить свои «неофициальные результаты» в течение двух рабочих дней после экзамена, если ваш совет по медсестринскому надзору участвует в системе быстрых результатов. Как только ваши оценки станут официальными, они будут опубликованы на веб-сайте Совета медсестер вашего штата. Если вы получили проходной балл на экзамене, поздравляем! Теперь вы имеете лицензию медсестры.

Роль медсестры — голос ведущего в ICN

Медсестры удовлетворяют потребности людей в охране здоровья в любых условиях и на протяжении всей жизни.Их роль крайне важна для выполнения глобальных задач, таких как всеобщий охват услугами здравоохранения и Цели в области устойчивого развития.

— д-р Маргарет Чан, генеральный директор Всемирной организации здравоохранения

Почему медсестрам должны заботиться о ЦУР?

  1. Медсестры заботятся о других — медсестры занимаются профессией, чтобы улучшать здоровье отдельных лиц и населения
  2. Это правильный поступок — основная динамика — это права человека и социальная справедливость
  3. Изменения возможны — за последние 15 лет были достигнуты огромные успехи в сокращении крайней бедности, улучшении доступа к образованию и улучшению водоснабжения и санитарии.
  4. Это наше здоровье — эти цели влияют на здоровье наших сообществ, семей и нашего собственного здоровья.

Исторические связи медперсонала с SDH

Сестринское дело имеет давние традиции изучения детерминант здоровья.

  • В своем знаменитом сочинении «Заметки по уходу» Флоренс Найтингейл подробно описала свое понимание здоровья и весь спектр его факторов. Она связала личные факторы, такие как гигиена и питание, с социальными факторами, такими как ритуалы с друзьями, навещающими больных, и экономическими соображениями, включая влияние социального класса на жилище и здоровье, и экологическими проблемами, включая чистоту всего, от постельного белья до стен и не только. .Перспектива Найтингейл очень важна для нее, но при этом весьма актуальна для нашего времени. (Nightingale, F. Notes on Nursing: What it is and what it is not .1860; Доступно по адресу: http://digital.library.upenn.edu/women/nightingale/nursing/nursing.html )
  • Этель Бедфорд Фенвик был страстным сторонником организации и объединения медсестер. Как одна из основательниц ICN, она считала, что медсестры по отдельности и как коллектив могут иметь «самое большое значение» для больных.При поддержке образования она призвала медсестер быть не только «инструментами для облегчения страданий», но и «предвестниками их предотвращения». Ее страсть воодушевлять и объединять медсестер заключалась в том, что работа медсестер принадлежала не только им. границы стен больницы и оказали влияние на благополучие стран и мира. (Бриджес, округ Колумбия, История Международного совета медсестер, 1899-1964: первые шестьдесят пять лет . 1967: Липпинкотт)
  • Основное убеждение Вирджинии Хендерсон заключалось в том, что функция медсестры — помогать пациенту.Она была одним из первых пионеров в сфере ухода, ориентированного на человека, который рассматривает комплексный подход к уходу. Ее идеи были далее сформулированы в «Принципах практики». (Хендерсон В., Учебник Хармера и Хендерсона Принципов и Практика сестринского дела . 1955, Макмиллан: Нью-Йорк)

Социальные детерминанты и их влияние на здоровье — не новая концепция для медсестер. Фактически, это суть профессии. У медсестер есть мандат быть послом и лидером в этой области.Он выходит далеко за рамки целей, связанных только со здоровьем, и включает те детерминанты, которые влияют на здоровье и благополучие.

Как медсестры, мы знаем, что здоровье — это больше, чем просто предоставление медицинских услуг, и что социальные, экономические и политические причины проблем, которые мы видим, также должны быть устранены. Войны и беспорядки, экономическая нестабильность, неравенство в доходах и увеличивающийся разрыв между богатыми и бедными подрывают жизненные возможности людей и серьезно влияют на здоровье и благополучие.Медсестры в клинической практике имеют уникальные возможности свидетельствовать об этих реалиях; но нам еще предстоит в полной мере осознать нашу способность вызывать изменения, говоря о человеческих страданиях, которые мы видим. (Каган П.Н., М.С. Смит и П.Л. Чинн, ред. Философия и практика эмансипативного ухода: социальная справедливость как практика . Исследования Routledge в области здравоохранения и социального обеспечения. 2014, Routledge: New York).

ЦУР — это дорожная карта, излагающая видение здорового, мирного и процветающего мира.Но они могут быть достигнуты только в том случае, если все будет сделано иначе и мы, как медсестры, должны сыграть особенно важную роль.

Наш голос — это голос отдельных лиц, семей, групп и сообществ, с которыми мы работаем. Наш голос — это голос более 20 миллионов медсестер по всему миру. Это голос, который возглавит преобразование нашего мира.

.

Подушка для беременных зачем она нужна: Подушка для беременных: зачем она нужна?

Подушка для беременных : зачем?

Подушка для беременных: зачем? 

В нелёгкий период беременности очень важно, чтобы будущая мама чувствовала себя комфортно, быстро восстанавливала силы и была в хорошем настроении. Недосып и плохое качество сна приводит к раздражительности. Подушка для беременных помогает принять комфортную позу для максимально релаксирующего состояния. Врачи рекомендуют беременным спать на боку – это положение комфортно как для мамы, так и для малыша. Для этого можно засунуть одну подушку под голову, вторую под поясницу, третью – под живот. А между ног положить валик из одеяла. Или же заменить весь этот конструктор на подушку для беременных.

Подушка для беременных создана чтобы выполнять множество функций: — позволяет найти удобное положение для крепкого сна и правильно распределить давление на позвоночник; — снижает нагрузку на организм в целом уже со 2 триместра беременности; — после прогулки помогает снять отёки с уставших ног; — после появления малыша подушка становится незаменима во время кормления – на нее очень удобно облокотиться чтобы не затекали руки и спина; — может послужить преградой для малыша, чтобы он не перевернулся или не упал с кровати.

Из чего шьют подушки?

Лучше всего, если подушка пошита из льна или хлопка — натурального плотного материала, который хорошо удерживает наполнитель, сохраняет форму и обладает гипоалергенным свойством. Также важно, чтобы наволочка была съемной, т.к. стирать ее нужно так же часто, как вы стираете постельное бельё. Многообразие расцветок — от нежных пастельных тонов, цветочков и клетки до детских рисунков и необычных принтов – удовлетворит даже самых капризных покупателей.

А что внутри?

Самое главное, чтобы наполнитель был дышащим и гипоаллергенным. Одним нравятся шуршащие шарики пенополистирола, другим – натуральная гречневая лузга.

Пенополистирол считается самым универсальным и высококачественным составляющим подушек для беременных. Наполнитель состоит из маленьких шариков, за счет которых идеально подстраивается под формы тела. Пенополистирол защищен от плесени, грибка и мелких насекомых. Но есть у него один минус – шарики шуршат и многим мешают спать.

Холлофайбер на ощупь напоминает обычную вату, поэтому очень удобен во время сна – он подстраивается под изгибы тела и приятно пружинит. Наполнитель влагостойкий и не впитывает запахи. Такие подушки отлично сохраняют форму даже после стирки и прослужат долгое время. 
Синтепон по всем характеристикам уступает предыдущим наполнителям, т.к. из пышной синтепоновая подушка быстро превращается в приплюснутую и неудобную. Единственный плюс синтепона – это цена.

Гречневая лузга самый натуральный наполнитель. Однако подушки с ней нельзя стирать, после сна требуется тщательно просушивать, что не всегда возможно, вследствие чего в ней образуется плесень и заводятся вредители.

Когда начать использовать?

Многие задаются вопросом, для чего покупать подушку для беременных, если наши мамы спокойно продолжали спать на своей обычной подушке. Но ведь наши мамы и пеленки стирали вручную, а мы не спешим отказываться от подгузников. Во втором триместре животик начинает расти, органы смещаются, позвоночник приобретает новые изгибы и нагрузка на весь организм возрастает. Телу будущей мамы нужна максимально удобная поза для сна и отдыха. Специалисты советуют использовать подушку для беременных начиная с 12 недели беременности и до самого рождения ребёнка.

Как пользоваться подушкой для беременных?

Ещё один очень важный момент — как правильно пользоваться подушкой для беременных, чтобы она не навредила. Их разнообразная форма и необычный внешний вид порой вводит в ступор. На самом деле нет ничего сложного и вы это поймете уже после первой ночи. Экспериментируйте — поворачивайте её разной стороной, подкладывайте под разные части тела и выбирайте максимально комфортный для вас вариант. Так же можете посмотреть в интернете обучающие видео или посоветоваться со своим гинекологом. Используйте подушку не только в ночное время, но и днём: она поможет снять отёки с ног, снимет нагрузку с позвоночника и поможет расслабить напряжённые мышцы и суставы. После рождения малыша подушку можно использовать при кормлении, положив один край себе на колени, а второй под спину и, расслабившись, дать малышу грудь. Позвоночник получит необходимую опору, а плечевой и шейный отделы отдохнут. Кроме того освободившимися руками, можно менять положение малыша. Когда кроха подрастёт используйте подушку как барьер — положите её на край дивана и она убережёт малыша от падения на пол, а мама на несколько минут сможет отлучиться по своим делам. Правильное использование подушки для беременных — залог отличного самочувствия и здорового ночного сна будущей мамы. От этого зависит общее состояние её здоровья и внутриутробное развитие малыша. Приобретение подушки позволит вам чувствовать комфорт как на протяжение всех девяти месяцев ожидания ребёнка, так и после его появления на свет.

 

Как использовать подушку для беременных

Подушка для беременных — настолько удобная и полезная вещь, что ей стоит посвятить отдельный пост. Ведь она помогает сделать сон беременной женщины безмятежным, выручает во время кормления и делает жизнь мамы более комфортной и радостной. Её можно использовать в положени сидя, лежа, на боку и в любом из этих вариантов она подарит вам комфорт и расслабление. О том, как именно использовать подушку для беременных, расскажем в этой статье.

1. Подушка помогает занять удобную позу во время сна.

Все беременные женщины сталкиваются с одной трудностью. Когда животик начинает округляться, становится все труднее занять удобную позу для сна. Что только не придумывают будущие мамы, чтобы решить эту задачу. Подкладывают под животик скрученное одеяло. Обкладываются подушками. Даже закидывают ногу на мужа, чтобы заснуть в комфорте. Но все эти варианты, конечно, не являются решением задачи. И спокойный сон, к сожалению, доступен не всем беременным. Но стоит только воспользоваться подушкой для беременных, как эта проблема решается.

Ведь u образная подушка для беременных создана специально для помощи будущим мамам. Готовясь ко сну, вытяните подушку вдоль всего тела, подложите под животик, обнимите и наслаждайтесь комфортным, спокойным сном.

2. Разгружает спину в моменты отдыха.

Начиная со второго триместра беременности, каждая женщина испытывает напривычные физические нагрузки. Иногда беспокоит спина, шея, поясница. Хочется чаще отдыхать, сидеть или лежать. Для того чтобы занять удобную позу на диване или на кресле, подкладывайте под спину подушку подкову для беременных. Она поможет вам расслабиться, с комфортом провести время отдыха.

Смотрите любимые фильмы, пейти чай, занимайтесь рукоделием или делайте покупки в интернете — подушка поможет вам забыть о дискомфорте и набраться сил.

3. Выручает в моменты кормления.

Когда малыш родился, подушка для беременных не теряет свой актуальности. Не спешите убирать её в дальнюю полку. Ведь она — прекрасная помощница для кормящих мам. Готовясь к кормлению малыша, подложите подушку под поясницу и обхватите ею свою талию. Таким образом вы сможете занять удобную позу для кормления. Ваша спина расслабиться, а руки будут лежать на подушке и не затекут.

4. Оберегает малыша от падения.

Малыши очень быстро растут и стремятся осваивать пространство. Едва научившись переворачиваться на животик, они уже стремятся двигаться дальше. И нередко это может привести к падению с кровати! Подушка для беременных и кормящих может служить бортиком, предохраняющим от случайного падения на пол. Её использование безопасно и не принесет крохе никакого дискомфорта. Ведь в подушке нет острых углов, твердых деталей. А ткань, из которой она сшита, приятна на ощупь и гипоаллергенна. Подходит даже для нежной кожи малышей.

5. Подушка будет повсюду с вами.

Стоит вам лишь один раз использовать подушку для беременных, как вам не захочется с нею расставаться. А этого и не придется делать. Ведь удобная компактная сумочка позволит вам брать свою любимую подушку повсюду! В гости, в путешествие, даже в роддом — подушка для беременных может поехать с вами в любое место и обеспечить для вас максимальны комфорт и уют, как дома!

6. Может служить аксессуаром для фотосессии.

Благодаря оригинальной форме и стильным расцветкам, подушки для беременных могут украсить любую фотосессию. Если вы планируете запечатлеть чудесное время ожидания малыша, используйте подушку для беременных u. Она будет необычно смотреться на фото, подчеркнет ваш статус будущей мамы и поможет расслабиться во время съёмки. Большой выбор расцветок подушек на нашем сайте поможет вам выбрать свою идеальную подушку, которая дополнит ваш образ на фотосессии.

Также подушка для беременных и кормящих станет прекрасным аксессуаром для первой фотосессии новорожденного. Из неё легко можно сделать уютное гнёздышко, где малышу будет хорошо и спокойно. Таким образом, фотографу удастся запечатлеть новорожденного кроху в спокойной привычной для него обстановке.

7. Нравится всем.

Подушка для беременных создана специально для будущих мам. Но едва появившись в доме, она завоёвывает внимание всех членов семьи. Её любят и малыши, и подросшие детки. Они отдыхают, читают, мечтают и даже спят в обнимку с подушкой.

Таким образом, такая вещь станет любимой помощницей всей семьи и будет служить вам на радость долгие годы.

Всегда ваш,
SUPERPUFF

Рассказать друзьям:

зачем нужна и как выбрать

Для женщины в положении очень важен полноценный отдых. Подушка для беременных помогает подобрать удачную позу для сна, она поддерживает спину и живот. Подобные изделия отличаются размерами и формами. Будущей маме стоит знать, как выбрать подушку.

Чем удобна подушка?

Подушку для беременных нельзя назвать вещью, обязательной к покупке. И все же она способна значительно облегчить жизнь женщины в интересном положении.

К преимуществам изделия можно отнести следующее.

  • Возможность спать в удобной позе. Днем подушка для беременных пригодится в моменты отдыха: просмотра фильмов, чтения.
  • Изделие помогает равномерно распределить нагрузку на организм женщины. Подушку можно поместить под поясницу. А после прогулки приятно отдыхать, положив на нее ноги.
  • Использовать подушку можно на протяжении всего периода беременности.

Подушка пригодится и после появления ребенка. С ее помощью удобно кормить малышей, в том числе сразу двоих. Если ее положить на край дивана или кровати, это защитит карапуза от падения. Мама имеет возможность оставить младенца на несколько минут, занявшись своими делами. Только надо учитывать возраст крохи: активно ползающий ребенок через нее просто перелезет.

Какие бывают подушки?

Подушка для беременных — очень удобная вещь, которая может сделать жизнь будущей мамы немного проще. Чтобы изделие не оказалось бесполезной покупкой, нужно правильно выбрать форму. Ассортимент подушек достаточно большой, у каждой из них есть плюсы и минусы.

Один из наиболее популярных вариантов — «подкова». Такое изделие выполнено в форме буквы U. Главные преимущества:

  • оно обеспечивает поддержку и для живота, и для спины;
  • нагрузка на позвоночник распределяется равномерно, женщина в положении имеет возможность прекрасно отдохнуть;
  • если будущая мама изменит позу во сне, то подушку не придется переворачивать, ведь она обеспечивает комфортный отдых на любом боку.

К недостаткам можно отнести достаточно большой размер, она занимает много места. Кроме того, не получится спать в обнимку с мужем. Но часто беременным так сложно подобрать позицию для сна, что подобное изделие становится настоящим спасением. Только при покупке нужно обратить внимание на длину: одни изделия предназначены для женщин ростом выше 160 см, другие — для миниатюрных будущих мам.

Подушка, по форме напоминающая рогалик, также достаточно удобна. Ей требуется меньше места, чем «подкове». По желанию ее можно поместить под голову, спину или животик. Она обхватывает все тело, так что будущей маме очень комфортно. Но если женщина перевернется, то спина окажется без поддержки, а живот упрется в подушку. Изделие надо каждый раз переворачивать.

Не так давно производители подушек предложили новинку — изделие в виде буквы G. Оно очень функционально, по форме напоминает подушку-рогалик. С помощью G-образной подушки будущая мама сможет расслабить мышцы, отлично отдохнуть днем или ночью. Изделие удобно подкладывать под голову, его также можно обхватить ногами. Но некоторые мамы отмечают, что хвостик буквы G им мешает в периоды сна.

Совет

При выборе подушки нужно обратить внимание на швы: нитки не должны торчать. Выраженный запах означает, что для изделия была использована краска низкого качества.

Подушка-банан имеет форму буквы С. Она более компактна, чем большинство других подобных изделий. При этом с ней удобно спать на боку даже в последние месяцы беременности. Подходит она и для дневного отдыха, с ней сложно расслабиться в положении полусидя и полулежа. Явных минусов у «банана» нет, а сравнительно небольшие размеры позволяют брать такую подушку в путешествие.

I-образная подушка для беременных отличается простотой формой и высокой функциональностью. Такой валик не занимает много места, но помогает телу расслабиться, так как уменьшает нагрузку на позвоночник. Стоимость подобного изделия не слишком велика. К недостаткам можно отнести необходимость переворачивать подушку при смене положения.

Г-образная подушка напоминает обычный валик, но вверху у него присутствует закругленная часть, предназначенная для головы. Достаточно удобное изделие, которым будущие мамы пользуются с удовольствием.

Какой наполнитель лучше для подушки для беременных?

Важно определиться не только с тем, какую выбрать форму подушки, но и с ее наполнителем.

Некоторые женщины стремятся выбирать изделия с натуральными наполнителями, к которым относятся:

  • лузга гречихи;
  • пух;
  • шерсть.

Однако у подобных материалов есть значительные недостатки. Например, шерсть может сваляться, и подушка потеряет форму. Пух является сильным аллергеном. Даже если у женщины не проявляются неприятные симптомы, то реакция может развиться у малыша в будущем. В гречихе достаточно часто заводятся насекомые. Если же производитель утверждает, что в его изделиях вредители не заводятся, то материалы, скорее всего, обработаны химическими веществами. А это также неполезно для беременных.

Именно по этим причинам в качестве наполнителя для подобных подушек применяют искусственные материалы:

  • пенополистирол;
  • холлофайбер;
  • синтетический пух;
  • комфорель.

Мнения насчет того, какой наполнитель лучше, расходятся. Один из самых популярных вариантов — пенополистироловые шарики. Они могут быть крупными или мелкими. Подобная подушка для беременных не только помогает комфортно отдохнуть, но и способствует избавлению от стресса. Она подстраивается под форму тела, позволяя принять наиболее удобную позу. Плюсы таких изделий:

  • они очень легкие;
  • не наносят вреда здоровью, являются гипоаллергенными;
  • не сохраняют запахи;
  • в полистироле не заводятся пылевые клещи, не появляется плесень.

Подушки с подобным наполнителем прослужат долго. Их можно стирать, форму они не потеряют. Есть у изделия и недостаток — шарики, особенно если они крупные, сильно шуршат. Этот звук может помешать расслабиться.

Холлофайбер — наполнитель со схожими свойствами, но такого минуса он лишен. Он представляет собой особые волокна, которые сплавляются вместе под воздействием высокой температуры. За такими подушками легко ухаживать в домашних условиях, постирать их и высушить не составит труда.

Как и полистирол, холлофайбер практически никогда не вызывает аллергию, в нем не заводятся паразиты, запахи он не впитывает. К тому же, изделия хорошо держат форму и приятно пружинят.

Искусственный пух и комфорель так же безопасны по сравнению с натуральными материалами. Но они быстрее теряют форму, поэтому среди наполнителей полистирол и холлофайбер лидируют.

Особенности изделий

Хорошие подушки для беременных являются многослойными. Наполнитель помещается в чехол из плотной ткани. Сверху находится съемная наволочка. Материал и расцветку будущие мамы могут выбрать по душе, а также с учетом особенностей интерьера. Подобные аксессуары для сна бывают однотонными или с симпатичными рисунками, понимающими настроение.

Совет

Журнал «Мисс Чистота» рекомендует обратить внимание на то, насколько удобно снимать наволочку. Ведь может возникнуть необходимость ее быстро постирать, особенно если потом подушка будет использоваться для кормления малыша.

Как пользоваться подушкой для беременных?

Подушка для беременных — практичный и функциональный аксессуар для сна. Но нужно уметь ею правильно пользоваться. Непривычная форма может вызвать недоумение.

Стоит принять во внимание следующие советы.

  • Для начала желательно посоветоваться с врачом, который ведет беременность. Он порекомендует оптимальные варианты с учетом индивидуальных особенностей будущей мамы.
  • Перед тем как лечь спать, подушку можно попробовать сворачивать по-разному, чтобы убедиться в ее эластичности и упругости.
  • Укладываясь, стоит попробовать принять разные позы: подложить данное изделие под голову, спину, живот, между ног. Так получится определить самую удобную позицию.
  • В дневное время на подобном текстильном изделии комфортно полулежать, читая книгу или смотря телевизор.

Когда на свет появится ребенок, подушку получится использовать для кормления. Если удобно кормить сидя, то один конец изделия можно завести за спину, а второй расположить на коленях. Благодаря этому позвоночник получит опору, нагрузка на него уменьшится. К тому же, освобождаются руки, ведь малыш лежит на подушке и его просто надо слегка поддерживать. Кормить лежа с подушкой тоже удобно: нет необходимости переворачиваться, чтобы дать младенцу другую грудь, его достаточно положить на данный аксессуар для сна и кормления.

Отлучаясь ненадолго из комнаты или просто отходя от кровати, мама может сделать из подушки надежный барьер, который убережет кроху от падения. Также изделие можно применять, помогая ребенку научиться сидеть. Только нужно проконсультироваться с врачом: если начать присаживать слишком рано, то есть риск спровоцировать проблемы с позвоночником.

Выбирая подушку для отдыха, будущая мама может подобрать для себя наиболее комфортный вариант. В некоторых магазинах есть возможность прилечь с понравившимся изделием, чтобы оценить его. Если же такой услуги нет или покупка планируется онлайн, то стоит изучить особенности разных моделей. Подушка обеспечит комфортный отдых, что полезно и женщине в положении, и малышу. Крепкий сон и хорошее настроение — залог легкой беременности. Если же возникнут вопросы о том, как пользоваться этим ночным аксессуаром, то можно посмотреть видео.

Нужна ли вам подушка для беременных?

Этот «гаджет» для будущих мам с каждым годом становится все популярнее. Но так ли необходима специальная подушка и можно ли обойтись без нее?


Зачем нужна подушка для беременных
  • Подушка для беременных помогает выбрать более удобную позу для сна и отдыха с учетом размера животика
  • Подушку можно использовать в разных позах, класть под живот, ноги, поясницу и т.д.
  • Подушка помогает правильно распределить нагрузку на позвоночник, что особенно актуально в последние месяцы беременности
  • После родов ее можно использовать в качестве подушки для кормления или как «гнездышко» для крохи.

Какую форму выбрать


Подушки для беременных бывают разных размеров и форм. Самые популярные формы «подкова», «рогалик», «банан», буква G, буква Г, буква I. Выбор сложный, поэтому обращайте внимание на основные моменты.


Подушка в форме подковы большая и удобная, укрывает Вас сразу с двух сторон. Но будьте готовы, что она займет значительную часть кровати и супруг, возможно, окажется ущемленным.


Подушка-рогалик немного меньше по размеру, ее можно разместить под головой или поясницей, но под перевороты на другой бок она не подстроится.


Подушки в форме букв Г или G тоже рассчитаны только на одну сторону, поэтому при переворотах подушку придется перекладывать.


Прямая подушка для беременных (буква I) является наиболее универсальным вариантом. Ее можно использовать как на одну сторону, так и сложить подковой и использовать на две. Главное – подобрать размер подушки под ваш рост.


Выбирайте подушку с наполнителем из холлофайбера или пенополистирола. Эти наполнители легкие, гипоаллергенные, сохраняют форму и не поглощают посторонние запахи. А вот чехол подушки должен быть выполнен из натуральных хлопчатобумажных тканей. В идеале он должен быть съемным, чтобы при необходимости его можно было легко и быстро постирать. Такая подушка прослужит вам дольше, в том числе и после рождения малыша.

Зачем нужна подушка для беременных под живот?

Зачем нужна подушка для беременных под живот?

Многие споры относительно беременности берут свое начало в неосведомленности спорящих людей. Вместо того, чтобы с пеной у рта пытаться отстоять свою правоту, может быть полезным просто получить больше информации.Аналогичным образом ситуация складывается и с таким простым предметом, как подушка. Можно встретить как утверждения, что она вовсе не нужна («Рожали же как-то далекие предки без этого»), так и выводы об обязательности приобретения. Стоит разобраться в вопросе подробнее.На чем мы спим?
На первый взгляд, подушка для беременных может вызывать недоумение: как эта непонятной формы загогулина может претендовать на звание самого полезного предмета комнаты будущей мамы? Однако после начала сравнения классических образцов и современных разработок удивление постепенно уступает место пониманию.
Форма подушки для беременных может быть самой разной. Встречаются прямые модели (их еще называют «бананами»), загнутые в форме буквы Г, сложенные как С или латинская U.
Ключевым вопросом является даже не «На чем мы спим?», но «Чем мы спим?». Ведь обычная подушка дает опору только лишь для головы. Конечно, и это немало, поскольку помогает позвоночнику избегать лишних перегибов, негативно на него влияющих. А вот подушка для беременных позволяет положить на нее даже живот с находящимся в нем плодом.Ключевые преимущества
Зачем нужна подушка для беременных, если для тех же целей можно использовать одеяло, покрывало или полотенце? Ответ прост. Специальный дизайн и качественный наполнитель обеспечивают наиболее комфортное положение малыша. Даже ночью, во время сна, будущая мама будет защищена от случайного переворачивания на живот, которое может навредить ребенку.
Также при этом разгружаются мышцы спины и живота, снимается часть нагрузки с позвоночника. Все это помогает телу беременной женщины расслабиться и качественно отдохнуть. Причем необязательно даже ложиться спать: некоторые модели подушек допускают использование в сидячем положении.
Так что вопрос «Зачем подушка для беременных нужна?» имеет очевидный ответ: для здоровья малыша и самой мамы. Медицинские специалисты давно отметили, что хорошее настроение способствует рождению здорового ребенка.
Долгие споры, очевидно, никак не помогут будущей маме вынашивать младенца. А приобретение правильно подобранной подушки, напротив, внесет важный вклад в здоровье малыша.

Зачем нужны подушки для беременных

ЗАЧЕМ НУЖНЫ ПОДУШКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Итак.. Вы беременны! Это чудесное ощущение, когда под сердцем растет и развивается частичка Вас, Вашей любви. Прошли первые переживания, начался второй триместр. Животик заметно округлился, походка стала более плавной, мысли позитивнее, скоро Вы увидитесь со своим малышом. Столько всего надо узнать, перечитать, приобрести. Кроватка, коляска, конверт на выписку, первая одежка для малыша, комплект постельного белья в кроватку.. Все эти приятные хлопоты и эмоциональные радости омрачаются физическими неудобствами во время сна и когда Вы отдыхаете. На спине стало спать не удобно, да и совсем не полезно. На боку затекают руки и ноги. На животе спать совсем нельзя. А при современном темпе работающей мамы к вечеру поясница и ноги устают так, что хочется плюхнуться в мягкое облачко и спать.. спать.. спать…

В этой статье мы вместе разберемся зачем вообще нужны подушки для беременных и кормления, ведь раньше обходились без них, и вроде все живы-здоровы. Мужчины недоумевают, зачем тратить лишние деньги на забавные на их взгляд приспособления для сна, пока сами не испробуют и не ощутят на себе все преимущества. Они думают что подушка послужит 2-3 месяца, а потом пойдет храниться в шкаф. Но на деле подушка служит помощником еще долго после родов.

Наши покупательницы жалуются что муж и дети не хотят отдавать им их гнездышко.

Но это и не удивительно, ведь в «беременной подушке» расслабляются каждая клеточка и мышцы вашего тела, что дает ощущение комфорта, уюта, тепла и нежности. А это значит что подушка для беременных впоследствии становится подушкой для папы, обнимашкой для детей, таблеткой от боли в спине ваших бабушек, дедушек, становясь приятным и функциональным подарком для всех родных и близких людей, которым хочется подарить заботу и уют.

Врачи, гинекологи в женских консультациях и практикующие ортопеды, все чаще стали рекомендовать специальные подушки для беременных при отеках, тонусе мышц живота, головных болях, болях в спине и шее, бессоннице.

Подушка помогает принять правильное положение при котором не нарушается естественный кровоток ко всем органам будущей мамы. Существует интересный факт: к концу беременности объем циркулирующей крови у будущей мамы увеличивается на 25-30%! Для правильного развития малыша необходимо чтобы он получал максимум полезных веществ, которые доставляются через плаценту по кровеносной системе мамы прямо к растущему организму. Если этот путь будет нарушен из-за неудобного положения мамы во время сна, или напрящения мышц живота, то малышу будет не хватать необходимого питания для роста и развития. Уже не говоря о том что самой маме просто необходим полноценный отдых и сон, чего часто недостает на поздних сроках беременности.

Конечно можно обложиться подушками, скрутить одеяло и спать в обнимку с ним, но подушки постоянно приходится перекладывать с места на место, а одеяла не хватает.

Во время беременности очень хочется полежать на животе, так вот с подушкой для беременных это легко сделать. Также ее можно использовать как валик, подкладывая под уставшие ноги, что особенно актуально при отеках. Способов использования подушки для беременных масса, что объясняет ее востребованность на всех сроках ожидания и впоследствии ухода за малышом.

Совсем недавно в России, совершенно случайно, появилось простейшее изобретение в виде подушки-колбасы или длинного валика, которое в дальнейшем развивалось и стало приобретать разные незатейливые формы: подушка бумеранг, подушка подкова, подушка рогалик, U- образная подушка, Г- образная подушка для беременных и кормящих мам. Названия их могут быть разные, но суть одна – облегчить жизнь будущей маме во время беременности а также при кормлении грудью, и на первых месяцах развития младенца.

Обычно мы используем подушку для головы, но ведь наше тело тоже устает и жаждет комфорта, особенно когда в нем живет и развивается маленькое чудо. Оцените все преимущества подушки для беременных, ведь это не только полезное изобретение для всех будущих мам, но и прекрасный подарок всем беременным и просто близким людям!

В нашем интернет-магазине Мир-подушек.рф Вы сможете купить подушку для беременных любой формы и размера. Большой выбор подушек есть в наличии, их можно пощупать, померить, проконсультироваться с нашими специалистами. Также можно заказать свою подушку, исходя из предложенных на сайте расцветок, тканей и форм.

С заботой о здоровье нашего будущего поколения мы предлагаем самые качественные и в то же время доступные товары для мам и детей.

 

Для чего нужна подушка для кормления

Для многих мам подушка для кормления является просто приятным аксессуаром, для других же — это предмет первой необходимости, который покупают еще в беременность и пользуются многие годы.

Давайте разберемся, так ли уж нужна эта подушка, какой она должна быть и чем она отличается от подушки для беременных.

 

 

Подушка для кормления, как и многие современные приспособления для мам и малышей, существует для того, чтобы наладить и облегчить жизнь матери и ребенка. В данном случае, процесс грудного вскармливания.

При кормлении грудью, которое в первые месяцы жизни младенца занимает немалую часть времени, очень важно научиться правильно прикладывать малыша, а для этого необходимо поднять ребенка на уровень груди, а не тянуться к нему. Поднять ребенка на нужную высоту можно и с помощью пары диванных подушек, свёрнутого одеяла или собственных коленок, но использование одной специальной подушки дает маме возможность оставаться мобильной и избавляет от головной боли по поводу поисков дополнительных приспособлений нужной формы, размера и мягкости. К тому же, ваша спина и кожа груди скажут вам большое спасибо за отсутствие болей в позвоночнике и растяжек на коже.
Нехитрая арифметика, при среднем времени у груди — по 15-30 минут за одно прикладывание, подскажет нам, что в течении дня, у мамы может уйти около 4 часов в день, но обычно даже больше, на кормление грудью. Естественно, какое-то количество времени из этих 4 часов хотелось бы провести с пользой не только для малыша, но и для самой мамы:)
Для того, чтобы поднять ребенка до уровня груди и освободить руки во время прикладывания, и существует подушка для кормления.

Во время кормления подушка разгружает мышцы рук, шеи и спины мамы, и вам достаточно просто придерживать малыша рукой, а не наклоняться к нему и поднимать одну ногу повыше.

А если вы освободили руки, то вы сможете: читать :), вязать :), вышивать:), рисовать :), играть со старшим ребенком :), проверять почту за компьютером 🙂 , пить чай… и делать еще массу полезных дел, которые не требуют от вас перемещения, но зато требуют хотя бы одной руки для осуществления процесса. Особенно актуально тем мамам, у которых ребенок кушает помногу и неторопливо. Ведь такие малыши могут провести за трапезой и 30, и 40 минут.

К тому же самим деткам очень нравится кормиться на подушке, а не на весу, ведь на подушке удобнее лежать, можно расслабиться и почувствовать под собой опору.

Подушка для кормления — настоящий «must have»  при кормлении двойни, потому как кормление двойняшек занимает очень много времени, да и отдохнуть маме сразу двоих деток — никогда не лишнее. Поэтому такая подушка — предмет первой необходимости для успешного кормления грудью.

Какой же должна быть подушка для кормления, чтобы выполнять свои функции максимально эффективно?

 

 

 

Сейчас на рынке множество подушек для кормления — разных форм, с разными наполнителями и наволочками-чехлами. Не все они удобны и продуманы.

Прежде всего, подушка для кормления должна быть достаточно высокой, чтобы ребенок, лежа на ней, доставал нормально до груди. На это нужно обратить внимание особенно женщинам с небольшим размером груди. Также эта подушка должна быть плотной, чтобы ребенок не утопал в ней под своим весом, но и не скатывался с нее.

Очень удобно, когда у подушки для кормления есть специальная застежка, которая хорошо фиксирует ее на маминой талии.

И возможность быстро сменить наволочку (чехол на молнии) также является очень ценным дополнением с маленьким ребенком.

Отличается ли подушка для беременных чем-нибудь от подушки для кормления?

 

 

Большинство фирм выпускают подушки, предназначенные для использования как в период беременности, так и после родов. Многие мамы так и используют одну подушку на протяжении беременности и периода грудного вскармливания с большим комфортом, не замечая никаких недостатков.

Для других же мам лучше обзавестись двумя разными подушками, так как, по сути, они выполняют разные функции.

Подушка для беременных необходима для комфортного сна и отдыха, а также для оптимальной поддержки растущему животу будушей мамы. С подушкой очень удобно спать, положив один ее конец между ног или под спину, а другой под голову. С ней можно сидеть, оперевшись на подушку спиной или использовать ее в качестве подлокотников. Еще она является отличным помощником при массаже, когда можно удобно устроить подушку вокруг беременного живота. Приятно положить на нее ноги, чтобы снять отечность и уменьшить усталость.

Исходя из функций подушки для беременных, оптимальным являеется ее форма в виде бумеранга, банана или рогалика, чтобы можно было занять максимально удобное положение. Лучше, чтобы подушка для беременных была нежесткой, наполнитель легко перемещался внутри нее для формирования нужной толщины под изгибы тела. Многим мамам завязки на подушках для кормления не удобны по время беременности, особенно во сне. Хорошо, если подушка для беременных достаточно длинная, чтобы можно было улечься на нее всем телом.

Можно ли использовать подушки для беременных и кормящих и после периода грудного вскармливания?

 

 

Конечно! Подушки для беременных и кормящих многофункциональны: в них можно выкладывать малыша на живот, что очень полезно для спины и рук + ребенку открывается хороший и интересный обзор. Детям нравится лежать на подушке как в гнездышке, а при заложенности носа и насморке подушка для кормления и беременных облегчит малышу засыпание.Такие подушки хорошо служат «ограничителями», ими удобно обкладывать малыша, чтобы он не скатился с кровати или при совместном сне класть подушку между новорожденным и папой. Да, и подросшие детки и другие члены семьи обожают играть, валяться на таких подушках и уютно засыпать в обнимку.

 

Итак, преимущества подушек для кормления и беременных:

 

 

  • подушка освобождает руки мамы, облегчает нагрузку на мышцы спины и рук во время кормления.

  • подушка позволяет менять грудь и чередовать прикладывание ребенка под разными углами к груди, в том числе трудно доступные при обычной поддержке малыша руками. Чередование прикладываний позволяет лучше опорожнять разные доли груди и таким образом уменьшается вероятность лактостазов.

  • подушка создает условия для комфортного сна и отдыха, а также удобна для оптимальной поддержки растущему животу будушей мамы.

А также:

  • может служить малышу в качестве уютного гнездышка для игры и сна.

  • очень удобна в путешествиях и поездках как ограничитель от падений и при совместном сне.

 

Внимание: Обязательно придерживайте ребенка руками, когда вы встаете или наклоняетесь!  Застегнутая на талии липучка подушки выдерживает только вес самой подушки, но не вес ребенка!

 

Дополнительная информация:

<a href=»http://fotki.yandex.ru/users/geronimo13/view/573839/»><img src=»http://img-fotki.yandex.ru/get/5905/3189808.9/0_8c18f_d6283a2d_XL.jpg» title=»» alt=»» border=»0″/></a><br/><a href=»http://fotki.yandex.ru/users/geronimo13/view/573839/»>Посмотреть на Яндекс.Фотках</a>

Вам нужна подушка для беременных?

Вашему ребенку нужны все заботы и питание, которые вы можете предложить, пока он растет внутри вас, но он также нуждается в таком же уровне ухода извне. Прочтите, чтобы узнать, почему так важно ваше положение для сна.

Обычные матрасы не предназначены для обеспечения комфорта или поддержки, которые вам нужны во время беременности, не говоря уже о том, что во время сна довольно сложно контролировать положение во сне. Со всеми болями, которые сопровождают беременность, а также с постоянной ответственностью, вам больше, чем кому-либо, нужен хороший ночной сон.Вот тут и пригодится подушка для беременных.

Что такое подушка для беременных?

Подушка для беременных или беременных специально разработана для поддержки меняющихся изгибов вашего тела на протяжении всей беременности и поддерживает различные безопасные положения для сна. Они могут сделать сон более комфортным, помочь вам дольше спать и чрезвычайно полезны на более поздних сроках беременности, когда найти удобное положение практически невозможно.

Преимущества

Использование подушки для беременных во сне может значительно облегчить боли в теле.Поскольку вес вашего тела увеличивается во время беременности (довольно быстро!), Это оказывает сильное давление на ваши ноги, бедра и спину. Этим частям тела необходимо дать отдых после того, как вы поддерживаете вас весь день, но это трудно сделать, если вы плохо спите. Подушка будет обеспечивать определенную поддержку и комфорт этим частям тела в течение всей ночи, поэтому вы лучше спите и почувствуете себя лучше в течение дня.

Сон на боку улучшает кровообращение, что чрезвычайно важно для беременных. Даже если вы привыкли спать на боку, ваш растущий живот может стать неудобным.Подушка для беременных подарит вам дополнительную амортизацию, чтобы соответствовать изменяющемуся телу.

Мы не можем переоценить это — вам нужен сон! Ваше тело претерпевает столько изменений, как и ваше эмоциональное состояние. Отсутствие заработанного отдыха только усугубит все ваши недомогания. Для максимально сильной и безопасной беременности вам нужно много отдыхать. Подушка для беременных поможет вам заснуть и дольше уснуть.

Подушка для беременных поможет вам заснуть даже после рождения ребенка, потому что, к сожалению, вы, вероятно, не сможете просто вернуться к своим обычным привычкам сна.Ваше тело будет нуждаться в отдыхе еще долго после родов, и подушка для беременных поможет в этом! Они также отлично подходят для того, чтобы помочь ребенку принять удобное положение и облегчить кормление грудью. Подушка для беременных вам очень поможет, особенно если у вас были особенно тяжелые роды или у вас есть травмы во время родов.

Когда начинать использовать?

Нет определенного времени, когда вам нужно или нужно начинать использовать подушку для беременных.Проще говоря, вы должны начать использовать его всякий раз, когда вам становится трудно менять положение во время сна. Для большинства женщин это примерно 20-я неделя, когда живот начинает расширяться. Это расширение может вызвать боль в ваших связках при их растяжении, поэтому это идеальное время для использования дополнительной поддержки при попытке заснуть.

Типы подушек для беременных

Подушки для беременных, также известные как подушки для беременных, — это самые маленькие подушки для беременных, которые вы можете купить.Они бывают круглой или треугольной формы, а также отлично подходят для послеродовой беременности. Поскольку они меньше по размеру, вы можете разместить их там, где вам нужна наибольшая поддержка, и их можно использовать как стандартную подушку, уменьшающую изжогу и кислотный рефлюкс.

Подушка в полный рост — это именно то, как она звучит — длина вашего тела. Эти подушки предназначены для смягчения ваших рук, ног и живота, но не дают вам особой поддержки для спины. Вы можете выбрать прямую подушку в полный рост или гибкую подушку, которой вы можете манипулировать, чтобы уложить ее именно так, как вы хотите.

Полная подушка выдержит почти все. Это большие подушки, которые подходят женщине любого роста и идеально подходят во втором триместре. Это поддержит вашу спину и уменьшит любую боль в спине или бедре, которую вы можете ощущать. У этой подушки для беременных есть две формы на выбор: C-образная и U-образная. Подушка С-образной формы будет поддерживать вашу голову, живот, ноги и спину. Если вы обычно спите на спине, вариант U-образной формы идеально подходит, потому что ваша спина будет полностью поддерживаться.

Выбор подходящего

Подушки для беременных разных типов обеспечат поддержку и комфорт для разных частей тела, поэтому при выборе анализируйте свои потребности. Также подумайте о таких вещах, как чистка — вы много потеете во время беременности, поэтому ищите ту, у которой есть съемный чехол, который можно регулярно стирать. Существует также множество различных материалов, которые можно использовать для наполнения этих подушек, поэтому проведите небольшое исследование и выясните, насколько твердой вам нужна ваша поддержка.

Чтобы получить более подробную консультацию, поддержку и информацию по вопросам материнства, обратитесь в региональный медицинский центр сегодня!

Его преимущества, типы и многое другое

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей.Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление

Беременность — волнующий и трудный период для будущей матери. Эти девять месяцев требуют от матери целенаправленной заботы и усердия, чтобы ее ребенок оставался в безопасности и получал всю необходимую поддержку и питание, необходимые для развития.

Так же, как ребенку необходимо внутреннее питание, чтобы расти и быть здоровым для родов, матери также необходимо обеспечить защиту плода от любого внешнего вреда.Таким образом, для беременной женщины очень важно находиться в безопасной среде, где ей комфортно и где она может свободно передвигаться.

Одним из важнейших аспектов, требующих внимания, является положение матери во время сна. Партнерам приходится много бессонных ночей, чтобы мать не спала в неловком положении, которое могло бы навредить ребенку.

Обычные матрасы не предназначены для обеспечения комфорта беременной женщине, они могут вызывать боли в теле и мешать ей спать.Здесь вам пригодится подушка для беременных.

Что такое подушка для беременных?

Подушка для беременных или беременных — это подушка, специально разработанная для поддержки меняющихся контуров и изгибов тела во время беременности, а также для поддержки различных положений во время сна. Они предназначены для поддержки всего тела и, следовательно, намного длиннее обычных подушек. Подушка для беременных делает сон более комфортным во время беременности. Это полезно на поздних сроках беременности, когда сон в нормальном положении становится настоящей проблемой.

4 преимущества использования подушки для беременных

Самым очевидным преимуществом подушки для беременных является то, что она помогает женщине лучше спать, оказывая поддержку телу. Ниже приведены некоторые другие преимущества использования подушки для беременных:

  1. Снимает ломоту и боли в теле: Увеличение массы тела во время беременности оказывает стресс и давление на спину, бедра и ноги. Очень важно дать этим частям тела отдых, и это возможно только в том случае, если вы можете спать в хорошей позе.Подушка для беременных обеспечит поддержку и комфорт этим частям тела и обеспечит полноценный отдых, снимая ломоту и боль.
  2. Улучшает кровообращение: Сон на боку улучшает кровообращение, рекомендуется беременным женщинам. Беременной женщине может быть неудобно спать на боку из-за ее растущего живота. Благодаря своей мягкой амортизации подушка для беременных позволяет комфортно спать на боку, тем самым облегчая и улучшая кровообращение в организме.
  3. Лучшее, более расслабленное и более продолжительное время сна: Хороший отдых — ключ к безопасной беременности, а подушка для беременных позволит вам спать лучше и дольше.
  4. Полезно после родов: Подушка для беременных будет полезна даже после рождения ребенка, поскольку она поможет вам поставить ребенка в правильное положение во время кормления грудью, чтобы ребенок научился правильно брать грудь.

Когда можно начать использовать подушку для беременных?

Хотя фиксированного времени для начала использования подушки для беременных нет, вы можете начать использовать ее, когда чувствуете дискомфорт при смене положения во время сна.Примерно на 20 неделе беременности живот начинает расширяться, вызывая боли в связках и других частях тела из-за увеличения веса. Это хорошее время, чтобы начать пользоваться подушкой для беременных.

Различные типы подушек для беременных и способы их использования

Существует несколько типов подушек для беременных, которые бывают разных форм и размеров. Каждая разновидность подушек удовлетворяет разные потребности. Подушка для беременных следует выбирать после оценки и понимания возникающего дискомфорта.Каждая беременность индивидуальна, как и проблемы, связанные с ней. Тип необходимой подушки зависит от случая к случаю. Доступны следующие типы подушек для беременных:

  1. Подушка для беременных: Подушка для беременных, также известная как подушка для беременных, является самой маленькой из имеющихся подушек для беременных. Эту подушку можно использовать во время или после беременности. Круглая подушка-клин и треугольная клиновая подушка — это два типа доступных клиновидных подушек для беременных.

Как пользоваться:

Его можно разместить под животом или за спиной, чтобы обеспечить необходимую поддержку во время сна на животе или на боку. Подушка также может использоваться как стандартная подушка. Это поможет облегчить изжогу и рефлюкс, поскольку поднимает голову выше среднего роста.

  1. Подушка для беременных во всю длину: Эти длинные подушки для беременных служат подушкой для всего тела.Эти подушки обеспечивают комфорт рукам и ногам и поддерживают живот. Хотя этот тип подушки подходит для объятий и объятий, он не обеспечивает значительной поддержки спине. Прямые подушки для беременных во всю длину и гибкие подушки для беременных во всю длину — это два типа подушек для беременных.

Как пользоваться:

Подушки для беременных в полный рост созданы для того, чтобы обнимать и обнимать. В отличие от других подушек для беременных, их нельзя класть под животик или за спину.Вы можете обернуть подушку руками и ногами, расположив живот в центре подушки.

  1. Подушки для беременных: Эти подушки высотой от пяти до шести дюймов идеально подходят для женщин любого роста. Он идеально подходит для использования во втором триместре, поскольку оказывает огромную поддержку позвоночнику и помогает уменьшить боль в бедрах и спине.

Подушки для всего тела бывают двух типов:

C-образная подушка: Как следует из названия, подушка имеет форму буквы C и поддерживает голову, живот, ноги и спину.

Как пользоваться: Эта подушка пригодится тем, кто любит поспать в позе верховой езды. Вы можете положить голову на подушку и скользить спиной по изгибу.

П-образная подушка: П-образная подушка для беременных подходит для тех, кто предпочитает спать на спине, но не может спать в этом положении из-за увеличения размера живота. Он предлагает поддержку всего тела, включая живот и спину.

Как использовать: Подобно подушкам С-образной формы, верхняя часть подушки U-образной формы может использоваться для отдыха головы и скольжения тела в подушку.Вы можете обернуть ноги вокруг одной из сторон и спать.

Подушка для сна для беременных — это удобный и полезный аксессуар для женщин, страдающих от болей в теле и спине, из-за которых сложно выспаться ночью.

Как правильно выбрать подушку для беременных

Различные подушки для беременных служат разным целям; Следовательно, подушка для беременных может быть выбрана только после того, как вы выясните свои требования. Ниже приведены моменты, которые вам необходимо проанализировать, прежде чем покупать подушку для беременных.

  1. Можно ли снять, постирать или поменять чехол подушки?

Чистота — важный аспект, о котором следует помнить во время беременности. Во время беременности выделяется много пота, и наволочка впитает его. Съемный наволочка позволит вам содержать подушку в чистоте и поддерживать гигиену.

  1. Определить наполнение подушки:

Подушки обычно наполнены различными материалами, которые имеют свой набор характеристик.Наполнитель подушки повлияет на комфорт и качество вашего сна. Ниже приведены различные типы материала, которым набивают подушку:

  • Наполнитель из полиэфирного волокна: Полиэфирное волокно, одно из самых популярных наполнителей для подушек, мягкое и обеспечивает хорошую поддержку тела. Степень жесткости подушки можно изменить, изменив количество волоконного наполнителя. Хотя это очень универсальный и полезный материал, он имеет тенденцию поглощать тепло и задерживать пыль и бактерии и не рекомендуется тем, кто страдает аллергией на пыль.Он имеет короткий срок службы, всего около двух лет.
  • Наполнитель из пенополистирола: Дешевле, чем другие разновидности подушек, шарики из пенопласта представляют собой крошечные белые шарики, которые также заполняют мешки с фасолью. Подушки из этого материала легкие, а также наполнены воздухом, что позволяет им легко адаптироваться к контурам вашего тела, обеспечивая дополнительную поддержку и амортизацию. Однако эти подушки не подходят для длительного сна.
  • Наполнение микрогранул: Это маленькие легкие шарики, которые на ощупь напоминают песок внутри подушки.Эти подушки очень мягкие и гладкие, их можно легко и быстро перемещать.
  • Подушка из пены с эффектом памяти: Подушки из пены с эффектом памяти твердые и принимают форму вашего тела во время сна. Они оказывают хорошую поддержку телу и уменьшают ломоту и боли в теле.
  • Подушка с гречневой начинкой: Эти подушки наполнены гречневой шелухой и помещены в хлопковый мешок. Подушки из гречихи являются органическими и уменьшают вероятность аллергии и перегрева. Подушки из гречки долговечны и могут использоваться не один десяток лет.
  • Лечебная подушка: Эту подушку беременным очень рекомендуют специалисты. Подушка состоит из воды, которая находится внутри мешочка из полиэстера. Эта конструкция обеспечивает отличную поддержку головы и помогает при болях в шее.
  • Подушка с органическим наполнителем: Органические подушки наполнены натуральными материалами, такими как шерсть, бамбук, волокно и капок. Эти подушки безвредны для окружающей среды, не содержат химикатов и подходят женщинам, страдающим аллергией на пыль.Недостатком органических подушек является то, что их нелегко чистить и они теряют свою первоначальную форму после одного использования.

3. Размер подушки:

Подушка большего размера займет больше места на кровати, и ее будет тяжелее поднимать. Большая подушка подойдет тем, кто постоянно вертит головой во сне.

4. Шум и запах подушки:

Некоторые подушки издают неприятный звук, когда вы на них двигаетесь. Если вы чутко спите, следует избегать подушек, наполненных пенополистиролом, так как они будут шуметь.Кроме того, неорганические подушки будут пахнуть химикатами. Очень важно оценить эти две характеристики, поскольку они будут влиять на вас ежедневно.

5. Степень мягкости подушки:

Разные люди предпочитают подушку разной твердости. Следует избегать мягких подушек, поскольку они могут не обеспечивать должной поддержки. Для поддержки головы и тела лучше использовать твердые подушки.

6. Гипоаллергенные подушки:

Гипоаллергенные подушки идеально подходят тем, кто подвержен аллергии на пыль.Во время беременности важно избегать аллергии, и эти подушки помогут в этом.

7. Подушки, соответствующие телосложению и положению во время сна:

Выбор подушки для беременных также зависит от типа тела и предпочтительного положения для сна. Ниже перечислены некоторые комбинации телосложения и положения для сна с идеальным выбором подушки:

  • Подушки для женщин больших размеров: Подушки С-образной формы идеально подходят для женщин больших размеров.Дизайн подушки позволит удобно разместиться.
  • Миниатюрные женщины: Подушки для миниатюрных тел идеально подходят для невысоких женщин.
  • Подушка для тех, кто спит на боку: Есть много разных подушек для тех, кто спит боком.
  • Подушки для сна на спине: Хотя лучше не спать на спине, если вы это сделаете, вы можете использовать подушку для беременных snoogle — это хорошая подушка для беременных. Snoogle поддерживает голову, шею, спину, бедра и живот, принимая форму тела беременной женщины и обеспечивая комфорт.
  • Подушка для тех, кто спит на животе: Сон на животе может вызвать боли в теле и проблемы с храпом. Подушка из тертого пены с эффектом памяти или бамбуковая подушка — лучший вариант для тех, кто любит спать на животе.
  • Подушка для беременных двойней: П-образные подушки — лучший тип подушек для женщин, беременных двойней, так как животик больше, а большая подушка обеспечит лучшую поддержку.

Выбор подходящей подушки для беременных иногда может быть сложной задачей, поскольку требует тщательной оценки множества факторов.Если вы чувствуете дискомфорт после использования подушки, немедленно прекратите ее использование.

Советы по улучшению сна во время беременности

  • Ешьте небольшими порциями перед сном, так как это поможет вам избежать изжоги и кислотного рефлюкса. Также лучше избегать острой и жирной пищи, поскольку они могут нарушить пищеварение.
  • Оставайтесь активными в течение дня, занимаясь упражнениями и йогой. Это упражнение улучшит кровообращение в вашем теле, а также поможет вам хорошо спать.
  • Пейте много жидкости в течение дня, но не пейте много перед сном, так как пробуждение посреди ночи нарушит ваш сон.

Часто задаваемые вопросы

Почему обычные подушки не работают для беременных?

Обычные подушки могут не обеспечить необходимой поддержки беременной женщине, поскольку они не предназначены для этого. Обычные подушки могут скользить во время сна, вызывая дискомфорт и боли в теле. Однако, если вы привыкли к своей подушке и вам удобно пользоваться ею во время беременности, вам следует продолжать ее использовать.

Чем отличаются подушки для беременных и подушки для тела?

Подушки для беременных разработаны специально для поддержки меняющихся форм и размеров тела беременных женщин: они имеют необходимые изгибы и контуры, соответствующие форме беременной женщины. С другой стороны, подушки для тела длинные и прямые. В то время как некоторые беременные женщины чувствуют себя комфортно, используя подушку для тела, другие предпочитают подушки для беременных из-за их удобной и адаптирующейся формы.

Хотя подушка может показаться несущественной в более широком контексте для беременной женщины, это важный аксессуар, который может обеспечить больший комфорт и поддержку.Очень важно выбрать правильную подушку после оценки потребностей матери. Правильная подушка также поможет уменьшить боль в теле и спине, которая возникает из-за увеличения веса во время беременности. Прежде всего, это обеспечит комфортный сон будущей матери, что очень важно для благополучия матери и ребенка.

Ресурсы и ссылки: Медицинские новости сегодня, WebMD

Также читайте: Сон на спине во время беременности

Вам нужна подушка для беременных?

Когда люди думают о болях во время беременности, многие думают о дискомфорте во время родов.Но эти 9 месяцев, предшествующих важному дню, могут заставить вас почувствовать, что ваша жизнь — это всего лишь одна боль, приступ боли и судороги.

Большая часть боли, связанной с беременностью, так или иначе связана с отсутствием поддержки; вы несете большой лишний вес во время роста ребенка (большая часть которого прибавляется за короткий период времени), и это оказывает сильное давление на вашу спину, бедра и лобковые кости, ноги и ступни. Это может быть особенно заметно во время и после сна, когда легко оставаться в неэргономичной позе в течение нескольких часов подряд.

Поскольку во время беременности многие способы обезболивания не используются, вы должны творчески подходить к предотвращению и лечению этих неудобств. Например, подушка для беременных — отличный способ избавиться от многих наиболее распространенных болей, от которых страдают будущие мамы. Но как они помогают и какие из них могут подойти вам? Вот что вам нужно знать.

Что такое подушки для беременных?

Подушки для беременных специально разработаны для обеспечения дополнительной поддержки во всех местах, наиболее подверженных растущему ребенку и животу.Форма беременной женщины довольно уникальна — большинство традиционных подушек не подходят для контуров беременной женщины, что делает вас уязвимыми для боли в спине, судорог ног, жесткости таза и, в конечном итоге, беспокойных ночей или даже бессонницы.

Подушка для беременных (будь то подушка для всего тела или простая клинья) может снизить нагрузку на изменение точек давления, вписываясь во все ваши укромные уголки и трещины, чтобы предотвратить и уменьшить боль в этих ключевых областях.

Как они работают

Подушки для беременных действительно сияют в трех областях: под животом, за спиной и между ног.Это те места, которые получают дополнительную поддержку во время сна во время беременности.

Хотя они могут творить чудеса не для всех, в целом подушка для беременных может:

  • Легкость адаптации к новому положению для сна
  • Держите шею, спину и бедра ровно во время сна
  • Уменьшите давление на бедра и лобковую кость, удерживая ноги параллельно друг другу
  • Улучшите кровообращение
  • Улучшает распространенные состояния беременности, такие как изжога, заложенность носа и судороги ног
  • Предотвратить случайное переворачивание на спину во время сна

Каждый должен подумать, обеспечивают ли его подушки и матрасы правильное выравнивание позвоночника, но это особенно актуально для будущих мам.

Просто из-за беременности ваш позвоночник, связки и суставы испытывают нагрузку — неправильный сон только усугубит эти проблемы. Во время беременности также легче растягивать или напрягать мышцы.

Типы подушек для беременных

Как и любая другая подушка, то, что подходит кому-то другому, не обязательно подойдет вам. Поиск подходящей подушки часто требует проб и ошибок; Вы можете предпочесть клин вместо подушки для тела или пену с эффектом памяти бамбуковой набивке.

К счастью, есть много разных вариантов. Большинство подушек можно сгруппировать по форме, причем разные формы соответствуют разным потребностям. Вот руководство.

Тип подушки Как это помогает
С-образная или контурная Поддерживает спину или живот (в зависимости от положения)

Ноги и бедра параллельны

Поддерживает шею и выравнивает ее относительно спины
П-образный Поддерживает все части вашего тела одинаково

Ноги и бедра параллельны

Поддерживает шею и выравнивает ее относительно спины
клин Поддерживает целевую область, например, под животом, за спиной или между коленями.

Может предотвратить переворачивание во время сна

Держит вас круче, чем вариант с полным корпусом


Наконец, не забывайте учитывать материал: подушки сделаны из различных тканей и покрыты им, некоторые из которых могут быть более удобными для вас, чем другие.Если вам жарко по ночам, лучше отказаться от синтетики; Если вам нужна более мягкая или более регулируемая опора, подушка из полифила может быть лучше, чем прочная пена с эффектом памяти.

Нужен ли он вам?

Это зависит от того, как вы определяете «потребность». Сможете ли вы пережить беременность без нее? Конечно! Но вы можете обнаружить, что спать намного неудобнее, и ваши дни наполнены остаточными болями и болями, чем если бы они у вас были.

Несмотря на то, что это не «необходимость», подушка для беременных не является предметом роскоши: это то, что может помочь вам обрести больше энергии, выносливости и гибкости во время движения на протяжении всей беременности.

Для женщин, страдающих хронической болью во время беременности — будь то боль в круглых связках, боль в седалищном нерве или обычная боль в пояснице — улучшение в течение этих девяти месяцев стоит каждого пенни стоимости подушки.

Тем не менее, вы определенно можете собрать для себя «гнездышко» для поддерживающей беременности с дополнительными подушками, которые у вас есть дома, вместо того, чтобы тратить деньги на конкретную подушку.

Однако недостатком здесь является то, что вы не сможете легко менять положение в течение ночи, не переставляя всю настройку, и у вас не будет портативного устройства для путешествий, если это необходимо.

Спасибо за отзыв!

Получите советы по диете и оздоровлению, чтобы помочь своим детям оставаться здоровыми и счастливыми.

Зарегистрироваться

Ты в!

Спасибо, {{form.email}}, за регистрацию.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что вас беспокоит?

Другой

Неточный

Сложно понять

Семья Verywell является частью издательской семьи Dotdash.

Лучшие подушки для беременных, подушки для беременных 2021 года (варианты подушек для тела и на танкетке)

Беременность тяжело сказывается на вашем теле.По мере того, как вы продвигаетесь в течение недель в первом, втором и третьем триместрах, скорее всего, появится физический дискомфорт. Это может сделать практически невозможным хороший ночной отдых, особенно если вы больше не можете спать на животе или спине. Но полноценный ночной сон не менее важен, если не более важен, во время беременности.

Подушки для беременных могут принести столь необходимое облегчение недосыпающим беременным женщинам. Эти специализированные подушки предназначены для поддержки вашего растущего живота, делая рекомендованное врачом положение для сна на боку немного более комфортным.Мы разберем подушку для беременных по форме и назначению и расскажем, как выбрать лучшую из них.

Подробнее о продукте

Лучший результат

Подушка для беременных, U-образная подушка для тела

Наполнитель: Смесь хлопка и полиэстера.

Жесткость: Средняя

Для кого лучше:
  • Люди, часто меняющие работу в ночное время
  • Женщины, которым нужна полная поддержка тела
  • Боковые шпалы
Основные моменты:
  • Дышащий чехол из хлопка
  • Предназначен для поддержки ног и живота во время беременности
  • Чехол, можно стирать в машине

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения самой последней скидки на подушку для беременных C. подушки

Подушка для беременных U-образная подушка для тела — это универсальная модель, которая помогает женщинам пережить дискомфорт, который обычно возникает во время беременности.

Подушка наполнена смесью хлопка и полиэстера, средней твердости, достаточно мягкой, чтобы ее можно было обнимать, но достаточно твердой, чтобы оказывать поддержку. U-образная форма идеально подходит для сна на боку, что рекомендуется врачом для беременных женщин.Эта форма обеспечивает достаточную поддержку ног, бедер и живота, которые являются зонами, подверженными повышенному давлению, когда тело меняется во время беременности.

Подушка размером 23,5 x 47 дюймов обеспечивает комфорт при контурах всего тела. U-образная форма позволяет неугомонным спящим переключаться из стороны в сторону и поддерживать поддержку без необходимости перемещать подушку. Хлопковый чехол на молнии, его можно стирать в стиральной машине. Хлопок — это естественно дышащая ткань, которая может понравиться женщинам, которые спят жарко или которым во время беременности становится жарче, чем обычно.

Pregnancy Pillow Co. позволяет покупателям возвращать подушки в течение 7 дней за вычетом затрат на обратную доставку.

Лучшее соотношение цены и качества

Подушка для тела Coop Home Goods

Наполнитель: Запатентованная смесь поперечной пены с эффектом памяти и кластеров микрофибры

Жесткость: Средняя

Для кого лучше:
  • Будущие мамы ищут сброса давления
  • Спящие, которые любят формировать подушку
  • Люди с болями в области таза или спины
Основные моменты:
  • Пена с эффектом памяти и наполнитель из микрофибры с поперечным разрезом легко поддаются формованию
  • Шпалы могут добавлять и снимать насыпь
  • Съемный чехол для сна

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Coop Home Goods

Пена с эффектом памяти хорошо известна своими свойствами снижения давления. Подушка Coop Home Goods Body Pillow изготовлена ​​из пеноматериала с эффектом памяти и микрофибры, что придает ей мягкость и комфорт. Будущие матери, которые спят на боку, могут использовать эту подушку для тела вертикально, чтобы поддерживать голову, живот и колени. Его длинная прямоугольная форма имеет размеры 20 дюймов в ширину и 54 дюйма в длину и подойдет для маленьких и среднего роста.

Те, кто любит формировать подушку и прижимать ее друг к другу, могут найти эту модель подходящей, так как ее верхняя часть легко адаптируется. Пена с эффектом памяти с эффектом памяти и наполнитель из микрофибры могут быть отрегулированы по желанию пользователя. Желающие пополнить запасы могут приобрести больше непосредственно в Coop Home Goods. Беременным спящим женщинам, страдающим от болей в области таза или спины, эта подушка может понравиться сочетанием амортизации и поддержки.

Хотя пена с эффектом памяти обычно сохраняет тепло тела, пользователи должны обнаружить, что эта подушка спит относительно прохладно для модели из пены.Покрытие из полиэстера и вискозы обеспечивает воздухопроницаемость и удобство стирки. Хотя подушку также можно стирать в стиральной машине, производитель рекомендует использовать обычную стиральную машину, потому что подушка слишком велика для домашней машины.

Покупатели из США имеют право на бесплатную доставку и 100-дневный период возврата. Coop Home Goods предоставляет на свою подушку Body Pillow 5-летнюю гарантию.

Наполнитель: Латекс измельченный

Уровень стойкости: Средний

Для кого лучше:
  • Боковые и задние шпалы
  • Покупатели, ищущие подушку с регулируемым верхом
  • Будущие мамы, которые хотят роскошный вариант
Основные моменты:
  • Измельченный латексный наполнитель сохраняет форму
  • U-образная форма может использоваться по-разному
  • Заливка предназначена для сброса давления

Используйте этот SleepFoundation.ссылка на орг. актуальная скидка на подушки Яна

Подушка для сна Yana имеет удобную комбинацию поддержки и снятия давления, которая может оказаться полезной для будущих мам. Несмотря на то, что она имеет цену выше средней, покупатели, ищущие прочную и качественную подушку для беременных, могут найти подушку для сна Yana Sleep Pillow достойным вложением.

Подушка Yana Pillow имеет U-образную гибкую форму и может использоваться в нескольких положениях. Боковые шпалы могут опираться на середину двух рук, так что они опираются как на переднюю, так и на заднюю части тела.Люди, страдающие от боли в коленях или пояснице, могут расположить руки под этими областями для дополнительной поддержки.

Наполнитель подушки изготовлен из измельченного латекса, известного своей прочностью, отзывчивостью и облегчением давления. Латекс обычно является подходящим вариантом для тех, кто хочет облегчить дискомфорт от точек давления, но предпочитает поверхность, которая имеет немного больший отскок, чем пена с эффектом памяти. Спящие могут добавлять и удалять латексный наполнитель по мере необходимости, чтобы создать удобный чердак.

Любители горячего сна должны найти, что эта подушка остается прохладной всю ночь благодаря латексному наполнителю и покрытию из бамбука. Пользователи могут стирать чехол в машине, хотя вес подушки в 16 фунтов означает, что она слишком тяжелая для стиральной машины и ее следует чистить только пятнами. Покупатели могут вернуть неоткрытые подушки в течение 30 дней с момента покупки, чтобы получить полный возврат средств.

Лучшее для боковых шпал

Belly Bandit S.O.S. Подушка для беременных Sleep-On-Side

Наполнитель: 100% пенопласт

Жесткость: Средняя фирма

Для кого лучше:
  • Боковые шпалы
  • Будущие мамы, которым нужна подушка, которая приспосабливается к их изменяющемуся телу
  • Спящие на спине, которые во время беременности спят на боку
Основные моменты:
  • Набор из трех частей, регулируемый
  • Разработан акушер-гинеколог
  • Аккуратно помещается в переносную подставку для переноски

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Belly Bandit

Животный бандит S.O.S. Подушка для беременных Sleep-on-Side имеет уникальный дизайн, который адаптируется к вашему изменяющемуся телу на протяжении всей беременности. В комплект подушки входят три предмета — две клиновые подушки разной формы и ремень на липучке, к которому они крепятся. Наполнитель подушки — 100% пенопласт, который смягчает и снижает давление.

Эта подушка, разработанная акушер-гинекологом, способствует циркуляции крови и кислорода от матери к ребенку.Более высокий клин расположен вертикально позади вас, чтобы вы не перекатились на спину, а более плоский клин поддерживает живот.

Его конструкция особенно удобна для тех, кто спит на спине, которые хотят перейти на боковой сон во время беременности. Вы можете настроить его в соответствии с меняющимися размерами вашего тела, перемещая клиновидные подушки вдоль ремня на липучке по мере необходимости.

Подушка легко разбирается и упаковывается в прилагаемый дорожный футляр. Belly Bandit рекомендует мыть вручную съемный чехол из вискозы, спандекса и полиэстера.Покупатели во всех 50 штатах, которые потратили более 50 долларов, имеют право на бесплатную доставку. Подушки в новом состоянии можно вернуть в течение 30 дней с момента покупки с полным возвратом средств за вычетом небольшой платы за обработку.

Самый универсальный

Подушка для сна Manta Sleep Body Pillow

Наполнитель: Полиэстер

Жесткость: Средняя

Для кого лучше:
  • Шпалы на боку, спине и животе
  • Люди с болями в суставах
  • Покупатели, которым нужна подушка для сна и отдыха
Основные моменты:
  • Большая U-образная форма поддерживает все тела шпалы
  • Полиэфирный наполнитель для мягкой амортизации
  • Подлокотники подушки могут использоваться как подпорки или подпорки

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Manta Sleep

Спящие, которым нужна подушка, достаточно универсальная для использования до, во время и после беременности, могут обнаружить, что подушка Manta Sleep Body Pillow отвечает всем требованиям. Подушка наполнена мягким полиэстером, который удобно выравнивает бедра и суставы. В то время как подушка особенно хорошо подходит для беременных, которым необходимо снять давление, Manta Sleep также рекомендует подушку для тела тем, кто страдает от радикулита, фибромиалгии, желудочного рефлюкса и боли в суставах.

Подушка довольно большая. Его U-образная форма имеет длину 60 дюймов и ширину 38 дюймов. Он обеспечивает поддержку всего тела и может использоваться как для сна, так и для отдыха. Каждая рука имеет контурную, эргономичную форму, которая одинаково хорошо работает как подушка или валик. Боковые шпалы плотно прилегают между двумя руками, в то время как шпалы на спине могут регулировать руки так, чтобы они лежали на боку или под коленями.

Покрывало из 100% хлопка можно стирать и сушить в машине. Manta Sleep предлагает бесплатную доставку в прилегающую территорию США.S. и международная доставка в другие места начинается от 5 долларов. На Body Pillow предоставляется 60-дневная гарантия возврата денег и 6-месячная ограниченная гарантия.

Что такое подушка для беременных?

Подушка для беременных — это аксессуар для сна, предназначенный для поддержки меняющихся тел беременных, помогающих им занять удобное положение для отдыха и больше спать. Беременность создает большую нагрузку на организм, особенно по мере ее протекания. Дополнительный вес часто нагружает спину и суставы, включая бедра, колени и лодыжки.Это может вызвать боли, затрудняющие полноценный ночной отдых.

Подушки для беременных специально разработаны с учетом контуров тела беременной и обеспечивают поддержку там, где это больше всего необходимо. Эти подушки можно найти во многих различных формах и размерах, чтобы они соответствовали каждому положению во время сна и помогали предотвратить боли и боли. Наиболее распространенные типы включают C- и U-образные подушки для всего тела, которые обеспечивают поддержку всего тела, и подушки с клином, которые можно использовать для стратегической поддержки одной области, например, средней части или спины.

Нужна ли мне подушка для беременных?

Хотя подушка для беременных не является необходимостью, она может быть подходящим выбором, если вы испытываете нарушения сна по мере развития беременности. Сон важен для вашего физического здоровья, особенно когда ваше тело усердно работает, поддерживая рост другой жизни.

По мере того, как беременность прогрессирует, становится все труднее получить хороший сон. Будущие матери часто подвержены таким симптомам, как боли в спине и суставах, изжога и апноэ во сне.Эти симптомы могут ухудшиться по мере того, как вы достигнете третьего триместра.

Удобство в ночное время часто является ключом к тому, чтобы заснуть и уснуть. Вы можете попробовать добавить дополнительную амортизацию с помощью дополнительных стандартных подушек, но подушка для беременных специально разработана с учетом формы вашего беременного тела.

Как выбрать подушку для беременных

Если один или несколько из множества неудобств, связанных с беременностью, мешают вам полноценно выспаться, стоит подумать о подушке для беременных.Но с таким большим выбором, включая разные размеры, материалы и необычные формы, трудно понять, какая модель вам подойдет. Мы рассмотрим наиболее важные факторы, которые следует учитывать при выборе лучшей подушки для беременных.

Что следует учитывать при покупке подушки для беременных

Точное знание того, что искать в подушке для беременных, во многом будет зависеть от ваших личных потребностей, в том числе от того, где вам больше всего нужна поддержка, но некоторые свойства универсальны. Поскольку компании, производящие постельные принадлежности, не всегда используют простой язык для описания своей продукции, бывает сложно определить основные различия между моделями.Мы рассмотрим наиболее важные факторы, которые следует учитывать, чтобы вы могли найти подушку для беременных, которая подойдет именно вам.

Положение для сна
Ваше предпочтительное положение для сна будет иметь значение при выборе подушки. Во время беременности врачи рекомендуют спать на левом боку. По мере роста желудка сон на животе становится практически невозможным, а сон на спине может ограничить кровообращение. Сон на левом боку вызывает наименьшую нагрузку на ваше тело.

По этой причине большинство подушек для беременных предназначены для более комфортного сна на боку, включая подушки C-образной и U-образной формы.

Loft
Правильная подушка имеет решающее значение для здорового выравнивания позвоночника, а также может помочь при храпе. Слишком толстая модель может подтолкнуть голову вверх, а слишком тонкая может привести к опусканию головы, что может способствовать сужению дыхательных путей и усилению храпа.

Идеальный лофт зависит в первую очередь от телосложения и положения сна. Спящим с широкими плечами и / или тяжелой головой обычно нужна более толстая подушка, чтобы заполнить пространство между матрасом и головой и шеей, обеспечивая при этом адекватную поддержку, а тем, у кого более узкие плечи и / или меньшая голова, часто нужна более тонкая модель для поддержки без чрезмерного подъема. .

Поддержка
Уровень поддержки, который обеспечивает подушка для беременных, во многом зависит от ее формы. Подушки для всего тела могут поддерживать несколько частей вашего тела, а модели большого размера, по сути, убаюкивают вас с головы до пят. Подушки меньшего размера, такие как клинья, могут быть более жесткими, но они поддерживают только одну область.

Уровень жесткости
Различные модели подушек обеспечивают разный уровень жесткости. Подушки из полиэфирного волокна, как правило, более мягкие и являются хорошим вариантом, если вам нужна лишь небольшая дополнительная амортизация.Подушки на вспененной основе обычно более жесткие и могут оказывать дополнительную поддержку пояснице и животу.

Сброс давления
Сброс давления означает, насколько хорошо подушка принимает форму вашего тела и снижает точки давления. Это особенно важно для беременных женщин, страдающих хроническими болями в теле.

Форма
Подушки для беременных обычно делятся на две основные категории: подушки для тела и подушки поддержки меньшего размера. Подушки для тела, в том числе подушки C- и U-образной формы, предназначены для поддержки головы, шеи, живота, спины и колен.Подушки для тела могут быть довольно громоздкими, но они облегчают сон на боку. Напротив, опорные подушки меньшего размера, в том числе клиновидные, предназначены для обеспечения сосредоточенной поддержки одной области.

Цена
Подушки для беременных обычно стоят менее 100 долларов, но важно помнить, что цена — не единственный фактор, который следует учитывать. Хотя качество иногда может коррелировать с ценой, многие хорошо сделанные варианты подушек для беременных доступны по цене менее 50 долларов. Если у вас ограниченный бюджет, вы можете выбрать меньшую и менее дорогую опорную подушку, например, клин.

Качественные материалы

Материалы влияют на долговечность подушки, воздухопроницаемость, уровень поддержки и твердость. Полиэстер — наиболее распространенный материал, используемый как для покрытия, так и для наполнения подушек для беременных. Ткани и наполнители на основе полиэстера, как правило, доступны по цене, долговечны и могут иметь разные текстуры и уровни твердости. Пена — хороший выбор, если вы ищете подушку, которая обеспечивает более жесткую поддержку в сочетании с облегчением давления.

Пластичность
По мере того, как ваше тело меняется во время беременности, важно учитывать каждый уровень комфорта, который может обеспечить ваша подушка.Некоторые материалы с большей вероятностью улучшат циркуляцию воздуха, чтобы предотвратить перегрев во время сна. Материалы на основе полиэстера часто пропускают воздух, что делает их идеальными для подушек для беременных. Пена с эффектом памяти, скорее всего, улавливает тепло и, как правило, больше подходит для подушек меньшего размера.

Формы подушек для беременных

Вы можете найти подушки для беременных любой формы. Форма подушки определяет модель

.
Тип поддержки

, который он предоставляет. Некоторые формы предназначены для поддержки всего вашего тела с головы до пят, в то время как модели меньшего размера поддерживают определенные области, такие как спина или живот.Вам нужно будет подумать, где вам больше всего нужна поддержка, чтобы выбрать форму, которая лучше всего подходит для вас. Мы подробно рассмотрим наиболее распространенные модели подушек для беременных на рынке.

C-образная форма: Подушка этого типа длинная, тонкая и изогнутая. C-образная форма — один из самых универсальных стилей подушек для беременных. Он не очень громоздкий, а его форма позволяет расположить его по-разному в зависимости от того, где вам нужна опора. Вы можете разложить ее в длину, чтобы создать подушку для всего тела, чтобы обниматься во время сна на боку, или сложите ее пополам и используйте для поддержки живота, спины, коленей или плеч.

Подушки на танкетке: Подушки на танкетке — самые компактные подушки для беременных. Хотя они не обеспечивают поддержку всего тела, вы можете использовать эти недорогие подушки для поддержки различных частей тела. Они особенно полезны для поддержки живота и спины. Вы также можете соединить одну или несколько подушек-клин с большой подушкой для беременных для дополнительной поддержки.

П-образная форма: Подушки П-образной формы созданы, чтобы удерживать все ваше тело.Подушка этого типа обеспечивает надежную поддержку головы и шеи, а также обеих сторон тела, когда голова находится внизу буквы U. Несмотря на свою громоздкость, U-образная форма все же предлагает некоторый уровень универсальности. На ранних сроках беременности вы можете комфортно спать на спине, а затем перейти на боковой сон с отличной поддержкой для живота, спины и колен.

Надувные подушки: Надувные подушки, как правило, являются самыми большими подушками для беременных и предназначены для тех, кто спит на животе.Если вы всю жизнь спите на животе, то внезапное изменение стиля сна в дополнение к другим неудобствам, связанным с беременностью, может быть затруднено. Надувные подушки обеспечивают амортизацию всего тела с отверстием в центре, которое соответствует животу вашего ребенка.

Другие стили: Производители постельных принадлежностей могут проявить изобретательность, когда дело доходит до формы подушек для беременных, поэтому покупатели могут столкнуться с уникальными формами, которые не подходят ни к одной из вышеперечисленных категорий. Другие формы включают в себя каплевидную форму, выполненную как небольшую универсальную опорную подушку, и форму штанги, предназначенную для сна на боку.

Материалы подушки для беременных

Подушки для беременных могут существенно различаться по своему составу, в том числе по материалам, из которых изготовлен чехол и внутреннее наполнение. Тип используемого материала влияет на ощущение и характеристики подушки.

Многие храпящие находят облегчение в правильной подушке, поскольку она может изменить их положение. Поднятие головы и шеи часто заставляет гравитацию работать в пользу спящего, позволяя мышцам горла расслабиться, не блокируя дыхательные пути.

Мы хотим, чтобы вы высыпались как можно лучше под наблюдением врача. Поговорите со своим врачом, чтобы он помог определить причину храпа и наметить план действий.

Наполнители подушки

Пенопласт

Полиэфирное волокно Наполнитель из полиэфирного волокна — это высокий материал, изготовленный из полиэстера. Он обычно используется в качестве наполнителя в подушках для беременных большего размера, поскольку он обеспечивает мягкий, но поддерживающий комфорт и достаточный поток воздуха.Наполнитель из полиэфирного волокна также относительно недорог, гипоаллергенен и легко чистится.
Пена с эффектом памяти Пена с эффектом памяти известна своими превосходными контурирующими свойствами. Он адаптируется к изгибам тела, обеспечивая при этом поддержку. Однако некоторые составы пены с эффектом памяти могут подавлять поток воздуха и сохранять тепло. По этой причине пена с эффектом памяти обычно используется для подушек меньшего размера для беременных, таких как клинья.
Пенопласт обеспечивает контур и поддержку, но имеет тенденцию быть более твердым и менее прилегающим, чем пена с эффектом памяти.Это может привести к более надежной поддержке спины или живота.
Микрошарики Подушки для беременных меньшего размера могут быть наполнены микрошариками. Этот материал изготовлен из небольших круглых кусочков полистирола и обеспечивает отличную форму.

Прокрутите L — R для получения дополнительной информации

Наволочки

Хлопок Хлопок — это дышащее натуральное волокно, которое легко чистить.Он впитывает влагу и обычно мягкий на ощупь. Многие высококачественные подушки для беременных имеют чехлы из органического хлопка.
Полиэстер Полиэстер — это универсальная синтетическая ткань. Производители могут создавать полиэфирные ткани с различной текстурой, а также с эластичной эластичностью, что является хорошим признаком для больших наволочек.

Прокрутите L — R для получения дополнительной информации

Другие советы по улучшению сна во время беременности

Подушка для беременных поможет вам найти удобное положение и легче заснуть.Однако на качество вашего сна влияет множество других факторов, включая положение во время сна, поверхность сна, общую гигиену сна и температуру в вашей комнате.

Спи на боку: Многие врачи рекомендуют будущим мамам спать на левом боку, так как они считают это положение для сна самым безопасным во время беременности. Сон на спине может ограничить кровоток, а сон на правом боку может вызвать нагрузку на печень. С течением беременности сон на животе становится практически невозможным.

Сохраняйте прохладу в спальне: Существуют данные, свидетельствующие о том, что сон в прохладной комнате может помочь вам быстро заснуть. Вечером в организме происходит естественное снижение внутренней температуры, что является частью циркадного ритма. Имитируя этот эффект, установив термостат примерно на 65 градусов, вы можете быстрее заснуть.

Выберите правильный матрас: Хотя подушка поможет улучшить положение вашего тела во время сна, вы все равно должны спать на поддерживающем матрасе.Лучшие матрасы для беременных, как правило, предлагают отличное снятие давления и прохладную поверхность для сна, что помогает предотвратить перегрев в ночное время.

Сосредоточьтесь на гигиене сна: Правильная гигиена сна — один из наиболее важных способов улучшить сон. Установление ночного режима, который поможет вам расслабиться и подготовиться ко сну, может быть полезным для качества вашего сна во время беременности и в послеродовой период.

Часто задаваемые вопросы о подушках для беременных

Сколько стоят подушки для беременных?

Подушки для беременных обычно стоят от 30 до 70 долларов.По сравнению со стандартными подушками, стоимость которых часто составляет 100 долларов и более, подушки для беременных стоят относительно недорого. Это полезно, так как вы можете использовать этот тип подушки только в течение короткого периода времени на поздних сроках беременности.

Меньшие модели подушек для беременных обычно дешевле, и вы можете найти подушки на танкетке по цене ниже средней. Более крупные модели, такие как подушки для беременных, обычно немного дороже. Поскольку цена — не единственный показатель качества, имейте в виду, что вы все равно можете найти отличные подушки для беременных по доступной цене.

Как чистить подушку для беременных?

Некоторые подушки для беременных можно положить прямо в стиральную машину, но большинство из них имеют съемный чехол, который вы снимаете и постираете. Как и в случае с любым другим постельным бельем, перед покупкой важно учитывать, насколько легко чистить подушку для беременных.

Если вы поместите всю подушку в стирку, это обеспечит ее тщательную очистку, но не все стиральные машины вмещают размер подушки для беременных. Съемные чехлы идеально подходят, если у вас есть стиральная машина меньшего размера, но их может быть трудно снять и снова надеть, если вы используете большую подушку или подушку необычной формы.

Какие подушки для беременных подходят при аллергии?

Подушка для беременных, которая способствует циркуляции воздуха и сделана из гипоаллергенных материалов, таких как альтернативный пух, пена с эффектом памяти или другие синтетические ткани, будет лучшим вариантом для страдающих аллергией. Аллергия обычно вызвана чувствительностью к аллергенам, таким как пылевые клещи, перхоть домашних животных, пыльца или плесень, и они могут существенно повлиять на то, насколько хорошо вы спите.

Если вы склонны к аллергии, найдите подушку для беременных, которая не усугубит проблему.Пух и перья, как правило, вызывают раздражение при наличии аллергии. Синтетические материалы, такие как полиэстер и поролон, часто подходят людям, страдающим аллергией. Некоторые натуральные материалы также рекламируются как обладающие гипоаллергенными свойствами.

Чехол с плотным переплетением может защитить подушку от впитывания аллергенов. Регулярная чистка подушки также поможет предотвратить накопление пылевых клещей, пыльцы, перхоти домашних животных и плесени.

Нужно ли покупать специальную подушку для беременных?

Когда вы беременны, вам может быть трудно выспаться по ряду причин.Одна из основных причин беспокойства: по мере того, как ребенок растет — и когда вы растете — ему может стать труднее найти удобное положение ночью. Может ли специальная подушка для беременных спасти день (а точнее, ночь)? Ответ: возможно.

Для тех, кто спит на животе, битва перед сном может начаться уже в первом триместре, когда больная грудь может сделать ваше обычное положение для сна неудобным. Ко второму триместру, если вы все еще спите на спине, пора сменить положение, поскольку вес расширяющейся части живота может нарушить кровообращение.А к третьему триместру, даже если вы, естественно, предпочитаете спать на левом боку, что является идеальным положением во время беременности, сам вес вашей шишки в сочетании с повышенной расслабленностью суставов, когда ваше тело готовится к родам, может добавить вплоть до сильных болей и болей. Подушки могут принести облегчение, оказывая поддержку там, где вам это нужно, но при таком большом количестве вариантов трудно понять, что вам действительно нужно купить, чтобы хорошо выспаться.

Если вы только начинаете поиск идеальной подушки для беременных, сначала попробуйте поэкспериментировать с дополнительными подушками, которые у вас уже есть дома.Помимо подушки под голову и шею, попробуйте положить подушку между коленями, когда вы отдыхаете на левом боку. Вы также можете попробовать подложить подушку под живот, чтобы выдержать его вес и удерживать все на одной линии. Все еще пытаетесь приучить себя оставаться на левом боку всю ночь? Подушка за спиной может служить барьером, чтобы вы не перевернулись, как только вы упадете с места. Прежде чем покупать новую подушку, стоит попробовать эти стратегии, потому что вы можете обнаружить, что подушки, которые у вас уже есть, помогут.

Если добавление дополнительных подушек по-прежнему не приносит облегчения, вы можете купить множество различных продуктов, специально предназначенных для беременных. Некоторые женщины используют длинную прямоугольную подушку для тела, которая может скользить под животом и между коленями. Другие предпочитают небольшие клиновидные конструкции, которые подходят под живот, чтобы улучшить выравнивание бедер, ног и спины. Вы также можете купить большие подушки с фигурными краями, которые охватывают все ваше тело, поддерживают голову, шею, живот и ноги, чтобы улучшить вашу осанку во время сна.

Чтобы решить, что лучше для вас, подумайте о том, как вы уже спите и какие у вас проблемы. Например, если вы обычно спите на спине, подушка, которая кладется за спину, может быть хорошим выбором. Если вы обычно не используете много подушек или одеял, большой контурный рисунок может показаться удушающим, в то время как небольшого клина будет вполне достаточно. Поговорите с друзьями о том, что сработало для них — на самом деле, у кого-то может быть даже такой, который вы могли бы попробовать перед покупкой, чтобы вы могли убедиться, что он вам нравится.

Руководство по подушкам для беременных

: что нужно знать перед покупкой

Когда дело доходит до беременности, сон необходим, но часто недостижим . Тело беременной женщины постоянно растет и меняется. Нарушения сна , такие как дополнительные посещения туалета или повышенное беспокойство из-за дискомфорта в ночное время, могут препятствовать отдыху людей.

Введите небольшую подсказку от подушки для беременных — также называемой подушкой для беременных.Этот тип подушки разработан с учетом потребностей будущей матери. Он в основном используется для поддержки беременных женщин и их растущей шишки , чтобы они могли чувствовать себя комфортно и отдыхать как можно дольше каждую ночь (или каждый сон!).

Как и обычная подушка, то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. Хорошая новость заключается в том, что существует различных подушек для беременных на выбор из и множество факторов, которые помогают людям решить, какая из них лучше всего им подойдет.

Мы составили это исчерпывающее руководство по всем вопросам, связанным с подушками для беременных . Это должно помочь людям найти идеального партнера по подушке и достичь того сладкого непрерывного сна, о котором мечтают все беременные.

Syda Productions / Shutterstock

Что такое подушка для беременных?

Идея подушки для беременных проста: это подушка или подушка, изготовленная по стандарту , чтобы приспосабливаться к телу человека, когда оно растет, и меняется на во время беременности.В основном они делают сон во время беременности более комфортным.

Подушки для беременных разных форм, размеров, тканей, наполнителей и цен . Некоторые из них будут поддерживать длину тела, в то время как другие имеют форму клина или фасоли и могут поместиться прямо под шишкой вашего ребенка или между коленями для изолированной поддержки.

СВЯЗАННЫЙ: Best Pillows

Главное, что нужно запомнить: : не существует универсальной идеальной подушки для всех беременных (желаю!).Для некоторых это первая беременность, и они не знают, что чувствует себя хорошо от одного триместра к другому. Для других это может быть второй или третий раунд, и даже если они знают, что помогало в прошлом, могут возникнуть новые проблемы или неудобства. полезно сохранять непредвзятость и быть готовым попробовать несколько вариантов, чтобы найти подходящую подушку, отвечающую потребностям людей.

Олеся Билькей / Shutterstock

Преимущества использования подушки для беременных

Одна из основных причин — если не основная причина — многие женщины предпочитают использовать подушку, специально разработанную для беременности, оставаться максимально комфортной .

Люди, которые уже пережили беременность и роды, знают, что им нужен весь сон, который они могут получить до родов . Люди начинают отцовство с , дефицит сна от времени, потраченного на работу и роды. И когда они действительно приедут? Вероятно, будет трудно добиться почти восьмичасового сна, по крайней мере, в первые несколько месяцев.

«Когда вы беременны, вам может быть трудно выспаться по ряду причин», — говорят эксперты Национального фонда сна (NSF).«Одна из основных причин беспокойства: по мере роста ребенка — и по мере того, как вы растете — может стать труднее найти удобное положение ночью».

К счастью, специальная подушка для беременных может налететь и спасти день (или ночь).

«Хорошая подушка для беременных может уменьшить давление на позвоночник, спину и бедра , улучшив при этом выравнивание бедер, плеч и позвоночника», — говорится на веб-сайте Parenting Healthy Babies. «Подушка для беременных помогает беременной женщине не спать на животе в неудобном и опасном положении.”

Еще одно преимущество? Многие подушки удобны и полезны даже после беременности . Их можно использовать для оказания помощи мамам во время послеродового восстановления, а также для помощи в кормлении грудью или других послеродовых действиях.

Различные типы подушек для беременных

Существует примерно пять основных категорий подушек для беременных. Вот описание каждого.

клин

Смешанные изображения / Shutterstock

Подушки

Wedge популярны, потому что они многофункциональны и могут использоваться во время и после беременности и родов.Форма часто сравнима с ломтиком сыра и может быть как круглой, так и треугольной. Обычно люди подкладывают клин под шишку, чтобы поддерживать ее во время сна или отдыха. Люди также могут использовать его, чтобы приподнять спину или ноги.

« Подушечки для беременных — одна из самых дешевых подушек для беременных», — говорится на веб-сайте Parent Guide. «Многим мамам нравятся клинья для беременных, потому что они все еще практичны после родов .Удобно смотреть телевизор? Ага. Подпираете обычную подушку? Ага. Необязательно быть беременной, чтобы пользоваться подушкой-клином для беременных ».

СВЯЗАННЫЙ: Обзор подушки для беременных Hiccapop Wedge

Корпус всего

Africa Studio / Shutterstock

Подушки для беременных изгибаются вокруг всего тела и могут поддерживать вас более чем с одной стороны. Они, как правило, имеют С-образную форму или U-образную форму и поддерживают ваше тело, обеспечивая отличную поддержку как для шеи, так и для спины, а также между коленями и под животом.

Подушка для всего тела — один из самых популярных типов подушек для беременных, потому что она предлагает максимальную поддержку, то, что многие беременные люди ищут в третьем триместре.

СВЯЗАННЫЙ: Подушка для беременных Oggi Elevation

Полная длина

Ivica Drusany / Shutterstock

Подушка для беременных в полный рост — это в основном то же самое, что и стандартная подушка для тела. Часто это более длинная версия традиционной подушки, но она может обеспечить столь необходимый комфорт во время беременности, поддерживая живот и помогая спине оставаться в правильном положении, когда вы кладете подушку между коленями.

В отличие от подушки для всего тела, эта разновидность подушки для беременных будет сосредоточена на поддержке одной стороны вашего тела . Обычно они прямые, но некоторые подушки в полный рост сделаны из более гибких тканей и наполнителей, которые легче адаптируются к вашему телу.

Боб

Babymoov Canada / Facebook

Подушка Bean имеет бобовидную форму (сюрприз!) И довольно компактна. Его можно использовать для поддержки определенных участков на теле беременной женщины , которым может потребоваться дополнительное внимание, будь то положение на пояснице в офисном кресле, между коленями ночью или во время сна.Эти подушки обычно довольно доступны по цене и с ними легко путешествовать благодаря своему компактному размеру.

надувной

Cozy Bump / Facebook

Надувные подушки для беременных могут быть не так распространены, как их аналоги в полный рост или для всего тела, но они могут помочь удовлетворить некоторые специфические потребности в комфорте во время беременности. Например, многие из них спроектированы таким образом, чтобы женщины могли отдыхать на животе , не оказывая давления на своих будущих детей.

Самое приятное в надувных подушках — это то, что их спустить делает их портативными и удобными для хранения . Они также регулируются в том смысле, что вы можете решить, насколько наполнится подушка, в зависимости от вашего уровня комфорта.

На что следует обратить внимание перед покупкой

Размер : Хорошая новость в том, что подушки для беременных бывают самых разных размеров. Вот несколько вопросов, которые помогут вам определить, какой размер вам больше подходит.

  • Где ты будешь спать?
  • Насколько велика ваша кровать?
  • Спят ли с тобой в постели другие люди?
  • Есть ли у вас место для хранения подушки, когда вы ее не используете?
  • Вы поедете с подушкой для беременных?

Форма : Некоторые подушки предназначены для общего использования, а некоторые имеют форму для поддержки определенной области.Например, клиновидные подушки лучше всего подходят для комфортного отдыха на спине на возвышении или для размещения под неровностями для поддержки на ночь.

Наполнитель : Если вы когда-нибудь покупали подушки, то знаете, что наполнителей существует множество — и подушки для беременных ничем не отличаются. Вот общий список вариантов, с которыми вы столкнетесь при совершении покупок:

  • Пена с эффектом памяти
  • Полиэфирные волокна
  • Воздух (накачанный)
  • Микрошарики
  • Шерсть
  • Волокна капока (пух стручков тропического дерева)

Ткань : Некоторые подушки поставляются со съемными чехлами, а другие — несъемными.Чехлы обычно изготавливаются из типичных тканей, таких как хлопок, органический хлопок, трикотаж из трикотажа, трикотаж из полиэстера и велюр. Всегда проверяйте инструкции по очистке, если вам нужно что-то, что можно стирать в стиральной машине и сушить в сушилке.

Цена : Как и все остальное о подушках для беременных, цены могут варьироваться в зависимости от того, что вы ищете. Будьте готовы потратить не менее 20–30 долларов на подушку. Подушки для всего тела более высокого класса могут стоить более 100 долларов.

Триместр и поза для сна : Триместр, в котором вы находитесь, и поза, в которой вы обычно спите, идут рука об руку при выборе подушки для беременных.

«Для спящих живот битвы перед сном могут начаться уже в первом триместре, когда болезненные груди могут сделать ваше обычное положение для сна неудобным», — сообщает Национальный фонд сна.

«Ко второму триместру, если вы все еще спите на спине, пора сменить положение, так как вес вашего расширяющегося живота может нарушить кровообращение, », — сообщает NSF. «И к третьему триместру, даже если вы, естественно, предпочитаете спать на левом боку, что является идеальным положением во время беременности. — это большой вес вашей шишки — в сочетании с повышенной расслабленностью суставов, когда ваше тело готовится к родам. — может привести к серьезным болям и болям.”

Помня об этих потенциальных изменениях, стоит задуматься о том, как вы себя чувствуете в данный момент и каких изменений вы, возможно, захотите предвидеть. Правильная подушка для беременных может помочь сделать эти переходы более легкими и комфортными.

Советы по сну для всех будущих мам

Если подушка для беременных на данный момент не входит в бюджет , стоит поэкспериментировать с дополнительными подушками, которые у вас уже есть дома, чтобы увидеть, имеют ли они значение. «Помимо подушки под голову и шею, попробуйте положить подушку между колен, когда вы отдыхаете на левом боку», — говорит Национальный фонд сна.

Вы также можете спросить друзей, есть ли у них неиспользуемая подушка для беременных , чтобы вы могли протестировать ее, прежде чем покупать свою. ChameleonsEye / Shutterstock

Во время третьего триместра обычно лучше всего спать на боку и избегать длительного лежания на спине . Недавнее исследование показало, что риск мертворождения удваивается для женщин, засыпающих на спине в третьем триместре, на .

Вы можете предотвратить изжогу, избегая более острой пищи . Используйте приподнятую подушку, если в конечном итоге у вас возникла изжога. Упражнения помогают улучшить кровообращение, а уменьшают вероятность судорог в ногах , которые в противном случае могут разбудить вас ночью. Конечно, если у вас хроническая проблема со здоровьем или вы страдаете бессонницей, лучше всего позвонить по номеру своему врачу .

Выбор подушки для беременных может занять некоторое время, методом проб и ошибок, но это того стоит из-за поддержки, комфорта и функциональности, которые обеспечивает правильная подушка для беременных.

[Примечание редактора: материалы, представленные на этом сайте, предназначены только для общих информационных целей. Любая предоставленная информация не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с соответствующим специалистом в области здравоохранения, если у вас есть проблемы.]

Featured image: Наталья Дерябина / Shutterstock

Подпишитесь на Mattress Clarity!

Получайте специальные купоны, скидки и раздачи!

Кэти управляет повседневной работой новостного сайта Mattress Clarity и рассматривает продукты для сна в дополнение к написанию и редактированию новостей о сне.Она родом из Остина, где живет со своей растущей семьей. Она является сертифицированным тренером по вопросам сна, имеет степень магистра журналистики Северо-Западного университета и имеет опыт работы в области здравоохранения и естественных наук. Ее работы можно найти в печатных и интернет-изданиях, таких как Discover Magazine, USA Today и The Huffington Post.

Польза для здоровья от использования подушки для беременных

Вырастить жизнь в утробе — это чудо, и никакое счастье не может сравниться с этим чудесным событием.Однако есть немало серьезных проблем, связанных с беременностью, таких как утреннее недомогание, изменение размера и формы тела, изменения аппетита и настроения и другие неприятности, связанные с беременностью.

Одно из многих изменений, с которыми вы столкнетесь во время беременности, — это проблемы со сном. По мере того, как ваш животик становится большим, засыпать становится нелегко, в результате чего меньше часов вы спите. Также обратите внимание на то, что во второй половине беременности ваш сон будет часто прерываться. Это во время последней части беременности, когда растущая матка толкает мочевой пузырь, что заставляет вас часто ходить в туалет, особенно в ночное время.

Недостаток сна во время беременности действителен, так как это один из способов реакции организма на изменения, с которыми он сталкивается. Однако недостаток сна приводит к капризности, раздражительности, перепадам настроения и другим не очень благоприятным результатам, что усугубляет проблемы, с которыми вам приходится иметь дело во время беременности. Подушки для беременных, похожие на гигантские сосиски, — это ответ на ваши проблемы со сном.

Подушка для беременных имеет примерно такую ​​же высоту, что и ваша, и предназначена для амортизации вашего тела с головы до пят.Этот тип подушки создан для устранения проблем со сном у будущих мам, поскольку он очень эффективен для предотвращения судорог ног, боли в спине и боли в бедрах, среди прочего. Достаточно сказать, что комфортная подушка для беременных — прекрасное решение ваших проблем со сном. Вот лишь некоторые из преимуществ использования подушки для беременных во время сна или отдыха:

  • Легкое кровообращение: Беременным женщинам рекомендуется спать на боку, чтобы облегчить кровообращение.Однако из-за размера живота некоторым это положение неудобно. Но если используется подушка для беременных, комфорт гарантирован благодаря надлежащей амортизации и мягкости. Вы можете легко приспособить подушку к животу или к тем частям, которые нуждаются в амортизации для лучшего сна.
  • Предотвращает боль в теле: Из-за увеличения веса тела некоторые части, такие как ноги, бедра и спина, становятся склонными к стрессу и боли, поскольку они «поглощают» воздействие добавленного веса.Во время сна этим частям тела обеспечивает комфорт благодаря подушке для беременных. Подушка и мягкость подушки создают необходимый комфорт для этих частей тела, в результате чего боль уменьшается или даже не возникает вовсе.
  • Более длительные часы сна и отдыха: Ваше тело претерпевает множество изменений во время беременности, и будет правильным, если вы дадите ему необходимое количество отдыха и сна, чтобы справиться со стрессом и болью. Подушки для беременных способствуют лучшему сну, и чем больше вы получаете достаточно часов отдыха и сна в день, тем лучше вы становитесь здоровыми и готовы к рождению ребенка.

Автор Юлия Джулес

.

Идиопатический гипертрофический субаортальный стеноз: Стеноз аорты

Стеноз аорты

Помимо сужений на уровне самого клапана аорты, встречаются стенозы как над ними, так и под ними. При этом створки клапана нормально и хорошо развиты. Они относятся к группе аортальных стенозов из-за похожего течения, хотя формально и не касаются устья аорты.

Надклапанные стенозы возникают из-за существования мембраны внутри просвета восходящей аорты (т.е. начального ее участка), частично закрывающей его, создавая препятствие кровотоку. Клинически они обычно дают о себе знать в юности или в ранней молодости и должны быть удалены, т.к. последствия длительного их существования в токе крови приводит к тем же последствиям, которые мы описали в предыдущей главе.

Это же относится к подклапанным стенозам. Аномальная мембрана существует тотчас за створками и, хотя с ними совсем не связана, создает препятствие нормальному выбросу крови из левого желудочка. При значительной разнице давления между левым желудочком и аортой из-за этой мембраны ее необходимо убрать. Операция эта несложная, но, конечно, связана с искусственным кровообращением, т.к. делается на открытом сердце.

Еще один, достаточно частый сценарий — это идиопатический гипертрофический субаортальный стеноз. При нем в полости желудочка под аортой нет никакой мембраны, а сужение вызвано резким патологическим утолщением межжелудочковой перегородки почти тотчас под клапанами аорты. При этом и клапанный аппарат, и устье аорты совершенно нормальны. Этот порок, если ничего не делать, непременно приведет к тем последствиям перегрузки левого желудочка, о которой мы говорили выше, и, больше того, поскольку ответом самой стенки желудочка на стеноз является утолщение стенки, будет ее быстро усугублять: градиент давления будет только расти. Скажем сразу, что это — не хирургическая болезнь. То есть, ее можно устранить и хирургически, удаляя утолщенную часть перегородки, но эта часть не имеет четких границ, а операция очень травматична и никогда не сопровождается желаемым результатом. К счастью, существует группа лекарственных препаратов, так называемых бета-блокаторов, которые если и не излечивают, то позволяют жить ребенку, а затем и взрослому долгие годы и никогда не лечь на операционный стол.

New Page 1

New Page 1


Обратно



    Идиопатический гипертрофический
субаортальный стеноз (ИГСС) — сравнительно редкое заболевание сердца,
наблюдается чаще у мужчин в возрасте 20 — 50 лет. Заболевание характеризуется
тем, что у человека без видимых причин начинается неупорядоченная ассиметричная
гипертрофия мышцы сердца, в данном случае гипертрофия левой части
межжелудочковой перегородки и левого желудочка, что стенозирует пути оттока
крови из левого желудочка в аорту.
Этиология заболевания не известна. Имеются данные о генетически обусловленной
мутации саркомера.

Гемодинамика.

    Ассиметричная гипертрофия межжелудочковой
перегородки стенозирует пути оттока, а гипертрофия мышцы левого желудочка
уменьшает его диастолический объем.  Изменяется положение митрального
клапана и может формироваться его недостаточность. Все это значительно нарушает
внутрисердечную гемодинамику. С одной стороны, затрудняется систолический отток
крови в аорту, возникает градиент давления между левым желудочком и аортой, а, с
другой, вследствие недостаточности митрального клапана происходит возврат (регургитация)
крови в левое предсердие. Такие изменения могут привести к венозной легочной
гипертонии и левожелудочковой недостаточности.

Градиент давления между аортой и левым
желудочком.

 

Клинический синдром.

    Для ИГСС характерна клиническая триада:
одышка, боли в сердце и обморочные состояния. Обморочные состояния чаще
возникают  на высоте физической нагрузке, но иногда не связаны с физической
нагрузкой. У 50% больных имеются нарушения ритма — экстрасистолия, мерцательная
аритмия, протодиастолический ритм галопа. При ИГСС нередко наблюдается
скоропостижная смерть.

Синдром: двойной верхушечный толчок, систолическое «кошачье
мурлыканье» по левому краю грудины, увеличение границ сердца, преимущественно
влево, грубый систолический нарастающе-убывающий шум изгнания на аорте, в 5
точке. Шум нарастает при натуживании и уменьшается при положении тело «на
корточках».

ЭКГ:
признаки гипертрофии левого желудочка, передний левый полублок;
Q III, aVF.

Фонокардиограмма: высокоамплитудный мезосистолический
ромбовидный шум на аорте и в 5 точке.

Рентген:
признаки гипертрофии левого желудочка, иногда и
левого предсердия.

Эхолокация сердца.


Двухмерная ЭхоКГ:

  1. Визуализация туннельного сужения выходного тракта левого желудочка за счет
    фибромышечного кольца, соотношение тощины межжелудочковой
    перегородки к толщине правого желудочка 1.3 и более..

  2. Двухстворчатый аортальный клапан (наблюдается в 70% случаев).

*


Посмотрите
запись эхо- допплер- кардиограмма у больного с  идеопатической
гипертрофической миокардиопатией.


Для сравнения
посмотрите такую же запись у здорового человека.

Лечение

Консервативное:
длительный прием бета-адреноблокаторов,
ингибиторов кальция. Противопоказаны препараты, усиливающие контрактильную
функцию сердца (сердечные гликозиды и др.).

Оперативное лечение:
при отсутствии эффекта от консервативного лечения или градиенте давления между
левым желудочком
и аортой более 50 мм рт.ст. производят миотомию.



Обратно


Стеноз субаортальный гипертрофический — Информация

!

Гипертрофический субаортальный стеноз — редкая форма наследственной гипертрофической кардиомиопатии, в основном затрагивающей межжелудочковую перегородку (см. Приложение 2. Наследственные болезни: картированные фенотипы). Последняя вместе с передней створкой митрального клапана создаёт препятствие выбросу крови из левого желудочка (ЛЖ).

Патологическая физиология

  • Гемодинамические нарушения обусловлены значительной гипертрофией межжелудочковой перегородки
  • Во время систолы, когда кровь проходит узкий участок между перегородкой и передней створкой митрального клапана, создаётся зона низкого давления (эффект Бернулли). Происходят смещение передней створки митрального клапана к перегородке и сужение выносящего тракта ЛЖ
  • Степень обструкции выносящего тракта индивидуальна и может изменяться время от времени у каждого конкретного пациента
  • Состояния, увеличивающие размеры ЛЖ (повышение пред- и посленагрузки), способствуют удалению на большее расстояние друг от друга перегородки и передней створки митрального клапана и снижают степень обструкции
  • Состояния, уменьшающие размеры ЛЖ или снижающие скорость кровотока (дегидратация, препараты с положительным инотропным действием), повышают степень обструкции
  • Обструкция выносящего тракта может вызывать вторичную гипертрофию стенок желудочка, но толщина гипертрофированной перегородки всегда будет больше толщины любой из трёх свободных стенок желудочка
  • Снижение эластичности ЛЖ приводит к замедлению его наполнения, вследствие чего повышается давление в левом предсердии (ЛП) и малом круге кровообращения.

    Клиническая картина

  • Жалобы
  • Боли в грудной клетке (даже в покое)
  • Обмороки после физической нагрузки вследствие уменьшения размеров ЛЖ и усиления обструкции, а также аритмии
  • Сердцебиение, обусловленное предсердными или желудочковыми аритмиями
  • Одышка при физической нагрузке вследствие нарушения диастолической растяжимости миокарда, вызывающей перегрузку ЛП и малого круга кровообращения.
  • Осмотр больных
  • Окраска кожных покровов не изменена
  • Верхушечный толчок обычно не смещён (иногда смещён латерально), но усилен и может быть двойным
  • Быстро возрастающий дикротический пульс на сонных артериях
  • В терминальной фазе — признаки повышения венозного давления: растяжение яремных вен, отёки голеней, выпот в плевральных полостях, асцит.
  • Аускультация
  • Грубый систолический шум с эпицентром в 3 и 4 межрёберных промежутках по левому краю грудины. В отличие от клапанного стеноза аорты, шум не распространяется на шею. У некоторых больных определяют шум митральной регургитации, обусловленной деформацией клапана. Шум — дующий, лучше выслушиваемый на верхушке, распространяющийся в область подмышечной впадины
  • Систолический шум усиливается при выполнении пробы Валъсальвы, в положении стоя и при ингаляции амилнит-рита, ослабевает в положениях лёжа, сидя на корточках, при пассивном поднятии ноги или надувании манжеток, наложенных на обе руки (транзиторная окклюзия периферических артерий извне).
  • Пульс и АД не изменяются.

    Специальные исследования

  • Рентгенография сердца в трёх проекциях: выявление шаровидного контура ЛЖ у тени сердца обычных размеров.
  • ЭКГ
  • Изменения вольтажа указывают на гипертрофию ЛЖ. Асимметричную гипертрофию перегородки часто можно заподозрить при наличии очень глубоких зубцов Q в отведениях I, aVL, V5 и V6. Иногда в отведениях V, и V2 происходят изменения комплекса QRS, симулирующие ранее перенесённый ИМ. Зубцы Т аномальны в большинстве случаев, чаще всего обнаруживают глубокую симметричную инверсию зубца Т в отведениях I, aVL, V5 и V6. Также типична депрессия сегмента S-T в тех же отведениях
  • Изменения зубца Р характерны для дилатации ЛП: он расширен и зазубрен в отведениях II, III и aVF и двухфазный в V, и V2
  • Изредка отмечают уменьшение интервала P-R с изменением комплекса QRS, позволяющее заподозрить преждевременное возбуждение сердца даже при отсутствии явных клинических признаков синдрома Вольфа-Шркинсона-Уайта
  • Ирихдлтеровском электрокардиографическом мониторировании более чем у 25% больных регистрируют эпизоды желудочковой тахикардии
  • Поздний, прогностически неблагоприятный признак — фибрилляция предсердий.
  • Эхокардиография
  • Асимметричная гипертрофия ЛЖ, при которой толщина перегородки может более чем в 1,3 раз превышать толщину свободной стенки желудочка. Полость ЛЖ уменьшена, а. сократимость его увеличена
  • Снижение кровотока через аортальный клапан, совпадающее с движением передней створки митрального клапана вперёд (по результатам допплерографии). При жёсткой обструкции выводного тракта происходит мезосистолическое закрытие аортального клапана
  • Дилатация ЛП
  • Митральная регургита-ция (выявляют при допплерографии).
  • Катетеризация полостей сердца слева: проводят только больным, у которых планируют проведение операции; выявляют внутрижелу-дочковый градиент давления, увеличивающийся при выполнении пробы Вальсальвы и после ингаляции амилнитрита; конечное диа-столическое давление увеличено, что указывает на сниженную эластичность желудочка.
  • Ангиокардиография: получают данные об анатомии желудочков и иногда подтверждают регургитацию через митральный клапан.
  • Радионуклидная ангиография: уменьшение полости желудочка при нормальной или увеличенной фракции выброса.
  • Сцинтиграфия с го|Те: выполняют при физической нагрузке; выявляют холодные пятна в бассейне коронарных артерий, не изменённых на артериограммах.

    Дифференциальный диагноз. Надклапанный и клапанный аортальный стеноз.

    ЛЕЧЕНИЕ. Терапия субаортального гипертрофического стеноза направлена на снижение сократимости ЛЖ, увеличение его объёма, эластичности, а также снижение степени обструкции выходного тракта. В отличие от лечения аортального стеноза, преобладает консервативная терапия, поскольку операции весьма травматичны и не продлевают жизнь больных.

    Лекарственная терапия

  • B-Адреноблокаторы, например пропранолол (анаприлин) до 320 мг/сут
  • Не рекомендуют назначение B-адреноб-локаторов с симпатомиметическим действием (например, пиндолол).
  • Блокаторы кальциевых каналов (вместо пропранолола). Препарат выбора — верапамил
  • Следует соблюдать осторожность при сердечной недостаточности, т.к. возможно её усугубление
  • Относительно противопоказан при пароксизмаль-ной ночной одышке, синусовой брадикардии и АВ блокаде (без электрокардиостимуляции).
  • Антибиотики (пенициллины, аминогликозиды, цефалоспо-рины) — для профилактики инфекционного эндокардита.
  • Противопоказания
  • Препараты, снижающие преднагрузку (например, нитраты и диуретики) и тем самым уменьшающие размер ЛЖ
  • Препараты с положительным инотроп-ным действием (сердечные гликозиды, катехоламины), усугубляющие обструкцию выводного тракта и не снижающие высокое конечное диастолическое давление
  • Сердечные гликозиды и диуретики применяют осторожно лишь на поздних стадиях заболевания, когда происходит дилатация желудочка
  • Вазодилататоры, увеличивающие градиент давления в выводном тракте и провоцирующие рефлекторную тахикардию, ухудшают заполнение желудочка в диастолу.

    Хирургическое лечение

  • Показание к операции: тяжёлое течение заболевания, резистентного к медикаментозной терапии, с градиентом давления между ЛЖ и аортой более 50 мм рт.ст.
  • Виды операций
  • Миомэктомия — уменьшение толщины гипертрофированной межжелудочковой перегородки со стороны ЛЖ
  • Протезирование митрального клапана позволяет улучшить наполнение ЛЖ, уменьшить давление в ЛП и увеличить сердечный выброс
  • Результаты операций: улучшают состояние 70% пациентов.

    Ограничение физической активности. Противопоказаны занятия силовыми видами спорта и участие в соревнованиях из-за высокого риска внезапной смерти. Занятие спортом запрещают при наличии хотя бы одного из нижеперечисленных признаков:

  • Выраженная гипертрофия ЛЖ
  • Высокий градиент давления между ЛЖ и аортой
  • Выраженные над-желудочковые и/или желудочковые аритмии
  • Отягощённый семейный анамнез (упоминания о случаях внезапной смерти родственников больного).

    Осложнения

  • Инфекционный эндокардит митрального клапана
  • Аритмии
  • Фибрилляция предсердий с формированием пристеночных тромбов
  • Внезапная смерть
  • Застойная сердечная недостаточность.

    Синонимы

  • Гипертрофическая обструктивная кардиомиопатия
  • Мышечный субаортальный стеноз
  • Идиопатический гипертрофический субаортальный стеноз
  • Версия для печатиДанная информация не является руководством к самостоятельному лечению.
    Необходима консультация врача.

    ИДИОПАТИЧЕСКИЙ ГИПЕРТРОФИЧЕСКИЙ СУБАОРТАЛЬНЫЙ СТЕНОЗ

    ИДИОПАТИЧЕСКИЙ
    ГИПЕРТРОФИЧЕСКИЙ
    СУБАОРТАЛЬНЫЙ
    СТЕНОЗ

    Мужчина в возрасте 56 лет
    был направлен на операцию ре­зекции
    сигмовидной кишки. Кроме того, он страдал
    идиопатическим гипертрофическим
    субаортальным стенозом (И ГС С),
    желудочковой аритмией и пароксизмальной
    тахикардией. Жалоб на боли в области
    грудной клетки не предъявлял. Он лечился
    пропранололом по 20 мг
    4 раза в день, фуросемидом по
    40 мг через день, фенилгидантоином
    по 100 мг 4
    раза в день. При физикальном обследовании
    существенных наруше­ний выявлено не
    было. Данные ЭКГ свидетельствовали о
    синусовом ритме, частоте сердечных
    сокращений 55 в минуту,
    уве­личении размеров левого желудочка.
    На рентгенограмме груд­ной клетки
    тень сердца выглядела незначительно
    расширенной.

    ВОПРОСЫ

    1. Какие синонимы ИГСС
    известны?

    2. Каков тип наследования
    ИГСС?

    3. Какова патофизиология
    ИГСС?

    4. Как диагностируется
    ИГСС?

    5. Какие факторы вызывают
    сужение просвета выходного отдела
    левого желудочка?

    6. Какие методы лечения
    применяют при ИГСС?

    7. Как проводится премед
    икания у больных с ИГСС?

    8. В чем состоит рациональный
    анестезиологический подход к больным
    с ИГСС?

    1. Какие синонимы
    ИГСС известны?
    В практической рабо­те
    специалисты пользуются терминами
    асимметричная септальная гипертрофия,
    мышечный субаортальный стеноз,
    гипертро­фическая
    обструктивная кардиомиопатия.

    2. Каков тип наследования
    ИГСС?
    Идиопатический гипер­трофический
    субаортальный стеноз наследуется по
    аутосомально- доминантному типу с
    высокой пенетрантностью. Для под­тверждения
    диагноза необходима эхокардиография.
    Часто по­казанием для целенаправленного
    обследования больного слу­жит выявление
    ИГСС у одного из близких родственников
    боль­ного. Примерно половина больных,
    не предъявлявших ранее определенных
    жалоб, умирают от внезапной остановки
    сердца.

    3. Какова патофизиология
    ИГСС?
    Генетическая предраспо­ложенность
    является первоначальным фактором,
    дающим нача­ло патологическому
    процессу. В его основе лежит гипертрофия
    межжелудочковой перегородки, в результате
    которой сужается просвет выходного
    отдела левого желудочка и соответственно
    в нем повышается конечное диастолическое
    давление. Гипертро­фированная
    перегородка сзади примыкает к переднему
    листку митрального клапана. Смещение
    этого листка кпереди у боль­шинства
    больных с обструкцией выходного отдела
    левого же­лудочка усугубляет обструкцию.
    У них часто выявляют регургитацию
    митрального клапана. Он корригируется
    при успеш­ном лечении больного с ИГСС.
    Снижение эластичности мио­карда
    левого желудочка компенсируется
    повышением конечно­го диастолического
    давления в нем. По мере повышения
    давле­ния снижается перфузия коронарных
    артерий. Недостаточное расслабление
    желудочка во время диастолы еще более
    снижает коронарный кровоток
    и наполнение желудочков. Идиопатический
    гипертрофический субаортальный стеноз
    нередко сочетает­ся с аномалиями
    коронарных сосудов.

    4. Как диагностируется
    ИГСС?
    Диагноз ставят на основа­нии
    данных анамнеза и физикального
    обследования, а под­тверждают
    результатами лабораторных исследований.
    К на­чальным симптомам, связанным со
    снижением сократимости левого желудочка,
    относятся одышка, стенокардия и обмороки.
    Аналогичными симптомами бывает
    представлен и аортальный стеноз,
    сопровождающийся снижением эластичности
    левого же­лудочка. Желудочковая
    аритмия часто проявляется их трепета­нием.
    Особенно неблагоприятна для больного
    наджелудочковая аритмия, так как
    адекватное наполнение ригидного левого
    же­лудочка требует достаточно
    продолжительного сокращения предсердий.
    На ЭКГ обычно обнаруживают признаки
    гипертро­фии левого желудочка и
    наджелуд очковой аритмии, а также
    асимметричную гипертрофию межжелудочковой
    перегородки. Результаты, полученные
    при катетеризации полостей сердца,
    свидетельствуют о незначительной
    гипертензии в легочной ар­терии и о
    градиенте систолического давления в
    выходном трак­те левого желудочка.
    Введение изопротеренола (изадрин), проба
    Вальсальвы, нитроглицерин или желудочковые
    экстра­систолы провоцируют или
    усиливают градиент давления.

    5. Какие факторы
    вызывают сужение просвета выходного
    отдела левого желудочка?
    У больного
    с ИГСС градиент давле­ния в выходном
    отделе левого желудочка изменяется при
    сокра­щении миокарда, во время пред-
    и постнагрузки. Усиление со­кратимости
    миокарда определяет патофизиологические
    процессы при ИГСС. По мере ее усиления
    все больше и быстрее сужается просвет
    выходного отдела левого желудочка.
    Факторы, усили­вающие сократительную
    способность миокарда, например пре­параты
    наперстянки, изопротеренол (изадрин)
    или желудочко­вые экстрасистолы еще
    больше усиливают обструкцию. Расслаб­ление
    левого желудочка требует достаточно
    большой преднагрузки, чтобы поддерживать
    свободным выходной отдел. Гиповоле-мия,
    нитроглицерин и амилнитрит уменьшают
    преднагрузку, поэтому плохо переносятся
    больными. Наджелуд очковая арит­мия,
    особенно фиорилляция предсердии,
    ирепяїсіьуеі продол жительному
    сокращению последних и достаточному
    наполнению левого желудочка. В связи с
    этим при снижении эластичности мышцы
    желудочка значительно уменьшается
    ударный объем. Фибрилляция предсердий,
    приводящая к нарушениям гемодина-мики,
    служит показанием скорее для электрической
    кардиовер-сии, нежели для лечения
    дигоксином. Уменьшение постнагрузки
    также влияет на градиент давления в
    выходном отделе желудоч­ка. Лечение
    нитропруссидом натрия, введение
    сильнодействую­щих ингаляционных
    средств и симпатэктомия под регионарной
    анестезией могут сопровождаться обратным
    эффектом.

    6. Какие методы
    лечения применяют при ИГСС?
    Крае­угольный
    камень при лечении больного с ИГСС
    — это сниже­ние сократимости
    миокарда при нормализации синусового
    ритма, пред- и постнагрузки. Используют
    преимущественно бета-адреноблокаторы,
    предотвращающие усиление сократи­мости,
    купирующие тахикардию и аритмию.
    Блокаторы каль­циевого канала также
    ослабляют сократимость миокарда, но их
    неблагоприятное побочное действие
    заключается в расширении сосудов.
    Больные с ИГСС должны избегать физических
    нагру­зок, при которых увеличивается
    число сердечных сокращений и усиливается
    сократительная функция миокарда.

    7. Как проводится
    премедикация у больных с ИГСС?

    Больным с ИГСС требуется тщательное
    проведение достаточно глубокой
    премедикации. Она позволяет избежать
    возбуждения и сопровождающего его
    выброса симпатергических веществ,
    ус­коряющих сердечный ритм и усиливающих
    сократимость мио­карда. Бета-блокаторы,
    как и блокаторы кальциевого канала,
    следует вводить в течение всего периода
    операции. Внутривен­ное введение
    атропина противопоказано из-за возможности
    воз­никновения тахикардии. Для того
    чтобы избежать избыточной саливации и
    бронхиальной секреции, вводят скополамин.

    8. В чем состоит
    рациональный анестезиологический
    под­ход к больным с ИГСС?
    Одна из
    важных задач анестезии у больных с ИГСС
    — не допустить еще большего сужения
    вы­ходного отдела левого желудочка.
    Решающее значение при ве­дении больного
    имеют изменения на ЭКГ и результаты
    катете­ризации легочной артерии.
    Одновременная регистрация ЭКГ во II
    и в V5 грудном отведениях
    повышает вероятность выявления аритмии
    и ишемии. У многих больных уже до операции
    опре­делялась особая предрасположенность
    к наджелудочковой та­хикардии и
    аритмии. Введение катетера в центральную
    вену позволяет быстро ввести необходимые
    медикаменты, но полу­чаемые при этом
    данные об объеме левого желудочка
    оказыва­ются недостаточно точными
    из-за сниженной эластичности мышцы.
    Катетер в легочной артерии
    позволяет более
    обоснованно судить о преднагрузке.
    Недостаточная эластичность мышцы левого
    желудочка обусловливает необходимость
    под­держания давления заклинивания
    в легочных капиллярах на более высоком,
    чем в норме, уровне.

    Наджелудочковая тахикардия, сопровождающаяся
    гипотензией или без нее, требует быстрого
    проведения кардиоверсии с последовательными
    разрядами тока в 50, 150 и
    300 Дж. Лече­ние верапамилом остается
    методом выбора у большинства боль­ных,
    однако оно может сопровождаться
    сосудорасширяющим эффектом из-за блокады
    кальциевого канала. Коррекция
    со­путствующей гипотензии фенилэфрином
    (мезатон), стимулято­ром
    альфа-адренорецепторов, обычно бывает
    успешным. Фенилэфрин обладает двойным
    преимуществом: увеличивает пост­нагрузку
    и рефлекторно уменьшает
    частоту сердечных сокра­щений.
    Гипотензия во время вводного наркоза
    чаще всего быва­ет обусловлена
    расширением периферических сосудов и
    часто корригируется введением жидкостей.
    Расширение сосудов можно предупредить,
    если жидкости ввести перед вводным
    наркозом. Стандартный вводный наркоз
    барбитуратами, кисло­родом и
    сукцинилхолином обычно проходит без
    осложнений. Добавлять кетамин
    противопоказано. Основной наркоз чаще
    всего проводят наркотическими средствами
    или галотаном (фторотан). Наркотики не
    снижают сократительной способнос­ти
    миокарда, но могут снижать периферическое
    сосудистое со­противление. Преимущество
    галотана состоит в его способности
    снижать сократимость миокарда. Энфлуран
    и изофлуран могут на некоторое время
    снизить общее сосудистое сопротивление,
    усугубляя тем самым патофизиологические
    соотношения. Гипо­тензия во время
    основного наркоза обычно корригируется
    после введения жидкости с добавлением
    фенилэфрина или без него. Бета-агонисты,
    препараты кальция и другие инотропные
    средства относительно противопоказаны,
    поскольку усиливают сократимость
    миокарда и тем самым усугубляют обструкцию
    выходного отдела левого желудочка.
    Релаксация мышц дости­гается введением
    веркурония, атракурия или метокурина.
    Однако следует учитывать, что производные
    кураре предраспо­лагают к гипотензии,
    а ваголитические свойства панкурония
    обусловливают повышение частоты
    сердечных сокращений.

    Патофизиологические изменения при ИГСС
    с трудом корри­гируются симпатической
    блокадой, тем не менее большая
    про­водниковая анестезия не
    противопоказана этим больным. Ра­зумное
    введение жидкости и фенилэфрина позволяет
    с успехом проводить эпидуральную и
    спинальную анестезию. Метод кате­теризации
    эпидурального пространства предпочтительнее
    при любом уровне спинальной анестезии.
    В табл. 16 суммированы
    основные факторілечения
    при ИГСС, а также указаны моменты,
    влияющие на них положительно или
    отрицательно.

    Таблица
    16. Факторы, имеющие решающее значение
    при лечении

    больных
    с ИГСС

    Решающий
    фактор

    Положительное
    действие

    Отрицательное
    действие

    Преднагрузка

    Нагрузка
    жидкостью Нормальное или повы­шенное
    давление закли­нивания в легочных
    ка­пиллярах

    Фуросемид
    Энфлуран (±) Изофлуран (±) Нитроглицерин
    Симпатэктомия Блокаторы кальциевого
    канала Сульфат морфина Кураре

    Постнагрузка

    Фенилэфрин

    Нитропруссид
    натрия

    Сократимость
    миокарда

    Пропранолол
    (анаприлин)

    Дигоксин
    Бета-агонисты

    Частота
    сердечных сокращений

    То же

    То же

    Ритм
    сердечных сокращений

    Кардиоверсия

    » »

    RECOMMENDED
    REFERENCE

    Jackson
    JM, Thomas SJ:

    Valvular heart disease, p.
    602.
    In Kaplan JA (ed):

    Cardiac
    Anesthesia.
    2nd
    Ed. Grune
    &
    Stratton, Orlando, FL,
    1987

    FURTHER
    READINGS

    Stoeltinq
    RK, Dierdorf SF, McCammon RL:

    Anesthesia and Coexisting Disease.
    2nd
    ed. p.
    151.
    Churchill Livingstone, New York,
    1988

    Frank S,
    Braunwald E:

    Idiopathic hypertrophic subaortic stenosis

    clini­cal analysis of
    126
    patients with emphasis on the natural history. Circulation 37:758,
    1968

    Braunwald
    E (ed):

    Heart Diseases

    A Textbook of Cardiovascular Medi­cine. p.
    1409.
    WB Saunders, Philadelphia,
    1980

    Minnich
    ME, Quirk JG, dark RB:

    Epidural anesthesia for vaginal delivery in a patient with idiopathic
    hypertrophic subaortic stenosis. Anesthesiology 67:590,
    1987

    %d1%81%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%be%d0%b7%20%d1%81%d1%83%d0%b1%d0%b0%d0%be%d1%80%d1%82%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9%20%d0%b3%d0%b8%d0%bf%d0%b5%d1%80%d1%82%d1%80%d0%be%d1%84%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9 — с русского на все языки

    Все языкиАбхазскийАдыгейскийАфрикаансАйнский языкАканАлтайскийАрагонскийАрабскийАстурийскийАймараАзербайджанскийБашкирскийБагобоБелорусскийБолгарскийТибетскийБурятскийКаталанскийЧеченскийШорскийЧерокиШайенскогоКриЧешскийКрымскотатарскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧувашскийВаллийскийДатскийНемецкийДолганскийГреческийАнглийскийЭсперантоИспанскийЭстонскийБаскскийЭвенкийскийПерсидскийФинскийФарерскийФранцузскийИрландскийГэльскийГуараниКлингонскийЭльзасскийИвритХиндиХорватскийВерхнелужицкийГаитянскийВенгерскийАрмянскийИндонезийскийИнупиакИнгушскийИсландскийИтальянскийЯпонскийГрузинскийКарачаевскийЧеркесскийКазахскийКхмерскийКорейскийКумыкскийКурдскийКомиКиргизскийЛатинскийЛюксембургскийСефардскийЛингалаЛитовскийЛатышскийМаньчжурскийМикенскийМокшанскийМаориМарийскийМакедонскийКомиМонгольскийМалайскийМайяЭрзянскийНидерландскийНорвежскийНауатльОрокскийНогайскийОсетинскийОсманскийПенджабскийПалиПольскийПапьяментоДревнерусский языкПортугальскийКечуаКвеньяРумынский, МолдавскийАрумынскийРусскийСанскритСеверносаамскийЯкутскийСловацкийСловенскийАлбанскийСербскийШведскийСуахилиШумерскийСилезскийТофаларскийТаджикскийТайскийТуркменскийТагальскийТурецкийТатарскийТувинскийТвиУдмурдскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийУзбекскийВьетнамскийВепсскийВарайскийЮпийскийИдишЙорубаКитайский

     

    Все языкиАнглийскийНемецкийНорвежскийКитайскийИвритФранцузскийУкраинскийИтальянскийПортугальскийВенгерскийТурецкийПольскийДатскийЛатинскийИспанскийСловенскийГреческийЛатышскийФинскийПерсидскийНидерландскийШведскийЯпонскийЭстонскийТаджикскийАрабскийКазахскийТатарскийЧеченскийКарачаевскийСловацкийБелорусскийЧешскийАрмянскийАзербайджанскийУзбекскийШорскийРусскийЭсперантоКрымскотатарскийСуахилиЛитовскийТайскийОсетинскийАдыгейскийЯкутскийАйнский языкЦерковнославянский (Старославянский)ИсландскийИндонезийскийАварскийМонгольскийИдишИнгушскийЭрзянскийКорейскийИжорскийМарийскийМокшанскийУдмурдскийВодскийВепсскийАлтайскийЧувашскийКумыкскийТуркменскийУйгурскийУрумскийЭвенкийскийБашкирскийБаскский

    Публикации в СМИ

    Гипертрофическая кардиомиопатия (ГКМП) — первичное поражение сердца, характеризующееся утолщением стенок левого желудочка и развитием сердечной недостаточности, преимущественно диастолической • Гипертрофия стенки левого желудочка более 15 мм неясного генеза считается диагностическим критерием ГКМП • Различают следующие варианты •• Симметричная ГКМП (увеличение с вовлечением всех стенок левого желудочка) •• Асимметричная ГКМП (гипертрофия с вовлечением одной из стенок): ••• апикальная ГКМП (гипертрофия охватывает изолированно лишь верхушку сердца) ••• обструктивная ГКМП (межжелудочковой перегородки или идиопатический гипертрофический субаортальный стеноз ••• ГКМП свободной стенки ЛЖ.

    Важными общими особенностями ГКМП (как с обструкцией, так и без неё) выступают высокая частота нарушений ритма сердца, прежде всего желудочковой экстрасистолии и пароксизмальной тахикардии, и нарушение диастолического наполнения левого желудочка, что может приводить к сердечной недостаточности. С аритмиями связывают внезапную смерть, наступающую у 50% больных ГКМП.

    Статистические данные. ГКМП наблюдают у 0,2% населения, чаще это необструктивные ГКМП (70–80%), реже — обструктивные (20–30%, в виде идиопатического гипертрофического мышечного субаортального стеноза). Мужчины заболевают чаще женщин. Заболеваемость составляет 3 случая на 100 000 человек в год.

    Этиология • Многие ГКМП — наследственные заболевания, возникающие в результате мутаций генов, кодирующих сократительные белки миокарда. Кардиомиопатия семейная гипертрофическая: • тип 1: 192600, MYH7, CMh2, 160760 (миозин сердечный, тяжёлая цепь b7), 14q12; • тип 2: 115195, TNNT2, CMh3, 191045 (тропонин сердечный 2), 1q32; • тип 3: 115196, TPM1, CMh4, 191010 (тропомиозин сердечный 1), 15q22; •; тип 4: 115197, MYBPC, CMh5, 600958 (миозин связывающий белок С), 11p11.2; • тип 7: TNNI3, 191044 (тропонин I сердечный), 19p13.2 q13.2; • с синдромом Вольффа Паркинсона Уайта: CMH6, 600858, 7q3

    Патогенез. В результате мутации генов возникает гипертрофия левого желудочка и участки дезорганизации кардиомиоцитов.

    • Имеют значение увеличение содержания ионов кальция в кардиомиоцитах, патологическая стимуляция симпатической нервной системы.

    • Аномально утолщённые интрамуральные артерии не обладают способностью к адекватной дилатации, что ведёт к ишемии, фиброзу миокарда и его патологической гипертрофии.

    • При асимметричной гипертрофии межжелудочковой перегородки, по последним данным, обструкция связана в основном с аномальным движением вперёд в систолу передней створки митрального клапана и в меньшей степени — с гипертрофией перегородки (обструкция выносящего тракта левого желудочка — мышечный субаортальный стеноз: левый желудочек «разделяется» на две части: сравнительно небольшую субаортальную и большую верхушечную; в период изгнания между ними возникает перепад давления).

    • Вследствие наличия препятствий для нормального тока крови нарастает градиент давления между левым желудочком и аортой, что приводит к повышению конечного диастолического давления в левом желудочке. У большинства больных отмечают сверхнормальные показатели систолической функции левого желудочка.

    • Вне зависимости от градиента давления межу левым желудочком и аортой у больных с ГКМП имеется нарушение диастолической функции левого желудочка, приводящее к увеличению конечного диастолического давления, увеличению давления заклинивания лёгочных капилляров, застою в лёгких, дилатации левого предсердия и фибрилляции предсердий. Развитие диастолической дисфункции связано с уменьшением растяжимости и нарушением расслабления левого желудочка •• Снижение растяжимости возникает вследствие увеличения мышечной массы, уменьшения полости левого желудочка и снижения растяжимости миокарда вследствие его фиброза •• Ухудшение расслабления является результатом систолических (неполное опорожнение левого желудочка вследствие обструкции выходного тракта) и диастолических (уменьшения наполнения желудочков) нарушений.

    • ГКМП в ряде случаев сопровождается ишемией миокарда, что связано со следующими причинами •• Снижение вазодилататорного резерва венечных артерий •• Аномальное строение интрамуральных артерий сердца •• Увеличение потребности миокарда в кислороде (увеличенная мышечная масса) •• Сдавление во время систолы артерий, проходящих в толще миокарда •• Увеличения диастолического давления наполнения •• Помимо перечисленных причин, у 15–20% больных наблюдают сопутствующий атеросклероз венечных артерий.

    Патоморфология • Макроскопическое исследование •• Основное морфологическое проявление ГКМП — утолщение стенок левого желудочка свыше 30 мм (иногда до 60 мм) в сочетании с нормальными или уменьшенными размерами его полости •• Дилатация левого предсердия (возникает из-за увеличенного конечного диастолического давления в левом желудочке) •• У большинства больных гипертрофированы межжелудочковая перегородка и большая часть боковой стенки левого желудочка, в то время как задняя стенка вовлекается в процесс реже. У других пациентов гипертрофируется только межжелудочковая перегородка. У 30% больных может быть локальная гипертрофия стенки левого желудочка небольших размеров: верхушки левого желудочка (апикальная), только задней стенки, переднебоковой стенки. У 30% больных в гипертрофический процесс вовлекается правый желудочек, сосочковые мышцы или верхушка сердца • Микроскопическое исследование •• Беспорядочное расположение кардиомиоцитов, замещение мышечной ткани на фиброзную, аномальные интрамуральные венечные артерии •• Наличие неупорядоченной гипертрофии, характеризующейся разнонаправленным расположением миофибрилл и необычными связями между соседними клетками миокарда •• Очаги фиброза представлены беспорядочно переплетающимися пучками грубых коллагеновых волокон.

    Клинические проявления обусловлены обструкцией выносящего тракта левого желудочка, его диастолической дисфункцией, ишемией миокарда и нарушениями сердечного ритма

    • Возможна внезапная сердечная смерть, в большинстве случаев (80%) возникающая в результате фибрилляции желудочков. Другими причинами внезапной сердечной смерти могут быть фибрилляция предсердий с высокой частотой сокращения желудочков, наджелудочковая тахикардия и резкое снижение сердечного выброса с развитием шока. К факторам риска внезапной сердечной смерти при ГКМП относят следующие •• Остановка сердца в анамнезе •• Стойкая желудочковая тахикардия •• Резко выраженная гипертрофия левого желудочка •• Особенности генотипа (см. Этиология) или семейный анамнез внезапной сердечной смерти •• Частые пароксизмы желудочковой тахикардии, выявляемые при суточном мониторировании ЭКГ •• Раннее появление симптомов ГКМП (в детском возрасте) •• Частые обмороки •• Аномальная реакция АД на физическую нагрузку (снижение).

    • Жалобы •• Заболевание длительное время может протекать бессимптомно, и его случайно выявляют при обследовании по другому поводу •• Одышка в результате увеличения диастолического давления наполнения левого желудочка и пассивного ретроградного увеличения давления в лёгочных венах, что приводит к нарушению газообмена. Увеличение давления наполнения левого желудочка обусловлено ухудшением диастолического расслабления вследствие выраженной гипертрофии •• Головокружение и обмороки при физических нагрузках в результате ухудшения мозгового кровообращения вследствие усугубления обструкции выносящего тракта левого желудочка. Также эпизоды потери сознания могут быть обусловлены аритмиями •• Боли за грудиной вследствие ухудшения диастолического расслабления и увеличения потребности миокарда в кислороде в результате гипертрофии. Могут возникать типичные приступы стенокардии, причинами которых выступают несоответствие между коронарным кровотоком и возросшей потребностью в кислороде гипертрофированного миокарда, сдавление интрамуральных ветвей коронарных артерий субэндокардиальной ишемией в результате нарушения диастолического расслабления •• Сердцебиение может быть проявлением наджелудочковой или желудочковой тахикардии, фибрилляции предсердий.

    • При осмотре внешних проявлений заболевания может не быть. При наличии выраженной сердечной недостаточности обнаруживают цианоз. ГКМП может сочетаться с артериальной гипертензией.

    • При пальпации можно выявить двойной верхушечный толчок (сокращение левого предсердия и левого желудочка) и систолическое дрожание у левого края грудины.

    • Аускультация сердца •• Тоны сердца обычно не изменены, хотя может быть парадоксальное расщепление II тона при значительном градиенте давления между левым желудочком и аортой •• Основное аускультативное проявление ГКМП с обструкцией выносящего тракта левого желудочка — систолический шум ••• Возникновение систолического шума связано с наличием внутрижелудочкового градиента давления между левым желудочком и аортой и митральной регургитацией (заброс крови в левое предсердие в результате пролабирования одной из створок митрального клапана вследствие избыточного давления в левом желудочке) ••• Шум имеет характер нарастания-убывания и лучше выслушивается между верхушкой сердца и левым краем грудины. Он может иррадиировать в подмышечную область ••• Шум ослабевает (вследствие уменьшения обструкции выносящего тракта левого желудочка) при уменьшении сократимости миокарда (например, вследствие приёма b-адреноблокаторов), увеличении объёма левого желудочка или увеличении АД (например, в положении на корточках, приёме вазоконстрикторов) ••• Шум усиливается (вследствие увеличения обструкции) в результате усиления сократимости (например, при физической нагрузке), уменьшения объёма левого желудочка, снижения АД (например, при пробе Вальсальвы, приёме антигипертензивных средств, нитратов).

    Инструментальные данные

    • Изменения на ЭКГ при ГКМП обнаруживают у 90% больных •• Основные ЭКГ-признаки: гипертрофия левого желудочка, изменения сегмента ST и зубца T, наличие патологических зубцов Q (в отведениях II, III, aVF, грудных отведениях), фибрилляцию и трепетание предсердий, желудочковую экстрасистолию, укорочения интервала P–R (P–Q), неполную блокаду ножек пучка Хиса. Причины появления патологических зубцов Q неизвестны. Их связывают с ишемией миокарда, ненормальной активацией межжелудочковой перегородки, дисбалансом результирующих электрических векторов межжелудочковой перегородки и стенки правого желудочка •• Реже на ЭКГ у с больных ГКМП фиксируются желудочковая тахикардия, фибрилляция предсердий •• При верхушечной кардиомиопатии часто возникают «гигантские» отрицательные зубцы Т (глубиной более 10 мм) в грудных отведениях.

    • Суточное мониторирование ЭКГ: наджелудочковые аритмии выявляют у 25–50% больных ГКМП, у 25% больных обнаруживают желудочковую тахикардию.

    • ЭхоКГ — основной метод диагностики данного заболевания •• Определяют локализацию гипертрофированных участков миокарда, степень выраженности гипертрофии, наличие обструкции выносящего тракта левого желудочка. В 60% выявляют асимметричную гипертрофию, в 30% — симметричную, в 10% — апикальную •• В допплеровском режиме определяют выраженность митральной регургитации, степень градиента давления между левым желудочком и аортой (градиент давления более 50 мм рт.ст. считается выраженным). Кроме того, в допплеровском режиме можно также выявить сопутствующую незначительную или умеренную аортальную регургитацию у 30% больных ГКМП •• У 80% больных можно выявить признаки диастолической дисфункции левого желудочка •• Фракция выброса левого желудочка может быть увеличена •• К признакам ГКМП также относят ••• малый размер полости левого желудочка ••• дилатацию левого предсердия ••• сниженную амплитуду движения межжелудочковой перегородки при нормальном или увеличенном движении задней стенки левого желудочка ••• средне-систолическое призакрытие створок аортального клапана •• Признаки обструктивной ГКМП считают следующие ••• Асимметричная гипертрофия межжелудочковой перегородки с отношением её толщины к толщине задней стенки левого желудочка более 1,3:1 (причём толщина межжелудочковой должна быть на 4–6 мм больше нормы для данной возрастной группы) ••• Систолическое движение передней створки митрального клапана вперёд.

    • Рентгенологическое исследование: контуры сердца могут быть нормальными. При значительном повышении давления в лёгочной артерии отмечают выбухание её ствола и расширение ветвей.

    Диагностика. Основной метод диагностики — ЭхоКГ, позволяющая выявить утолщение миокарда и оценить наличие обструкции выносящего тракта левого желудочка. Прежде чем диагностировать ГКМП, необходимо исключить причины вторичной гипертрофии, в т.ч. приобретённые и врождённые пороки сердца, артериальную гипертензию, ИБС и т.д.

    Дифференциальная диагностика • Другие формы кардиомиопатии • Аортальный стеноз • Недостаточность митрального клапана • ИБС.

    ЛЕЧЕНИЕ

    Общие рекомендации. При ГКМП (особенно при обструктивной форме) рекомендуют избегать значительных физических нагрузок, поскольку при этом может увеличиваться градиент давления между левым желудочком и аортой, возникать аритмии сердца и обморочные состояния.

    Лекарственная терапия • При бессимптомном течении ГКМП возможно назначение b-адреноблокаторов (от 40 до 240 мг/сут пропранолола, 100–200 мг/сут атенолола или метопролола) или блокаторов медленных кальциевых каналов (верапамила в дозе 120–360 мг/сут), хотя данный вопрос до сих пор остаётся спорным • При наличии умеренно выраженных симптомов назначают либо b-адреноблокаторы (пропранолол в дозе от 40 до 240 мг/сут, атенолол или метопролол в дозе 100–200 мг/сут) или блокаторы медленных кальциевых каналов (верапамил в дозе 120–360 мг/сут). Они уменьшают ЧСС и удлиняют диастолу, увеличивают пассивное наполнение левого желудочка и уменьшают давление наполнения. Подобная терапия также показана при возникновении фибрилляции предсердий. Кроме того, в связи с высоким риском развития тромбоэмболий при фибрилляции предсердий больным следует назначать антикоагулянты • При значительно выраженных симптомах ГКМП, помимо b-адреноблокаторов или верапамила, назначают диуретики (например, гидрохлоротиазид в дозе 25–50 мг/сут) • При обструктивной ГКМП следует избегать применения сердечных гликозидов, нитратов, адреномиметиков • При обструктивной ГКМП необходимо проводить профилактику инфекционного эндокардита, поскольку на передней створке митрального клапана могут появляться вегетации в результате её постоянной травматизации.

    Хирургическое лечение. Оперативное лечение проводят при обструктивной форме ГКМП с градиентом давления между левым желудочком и аортой более 50 мм рт.ст. При этом осуществляется септальная миотомия-миэктомия (операция Морроу). При наличии частых пароксизмов желудочковой тахикардии прибегают к имплантации кардиовертера-дефибриллятора.

    Течение вариабельно. У большинства больных заболевание протекает относительно стабильно или даже имеет тенденцию к улучшению (у 5–10% в течение 5–20 лет). Женщины с ГКМП обычно хорошо переносят беременность. При длительном течении болезни всё чаще наблюдают развитие сердечной недостаточности.

    Прогноз • Без лечения смертность больных с ГКМП составляет 2–4% в год • Пациентов, имеющих более одного фактора риска внезапной сердечной смерти относят к группе высокого риска • У 5–10% больных возможно самостоятельное обратное развитие гипертрофии • В 10% отмечен переход гипертрофической кардиомиопатии в дилатационную • У 5–10% больных развивается осложнение в виде инфекционного эндокардита.

    Сопутствующая патология • Аритмии • Системная артериальная гипертензия • Аортальный стеноз • ИБС.

    Сокращение. ГКМП — гипертрофическая кардиомиопатия.

    МКБ-10 • I42.1 Обструктивная гипертрофическая кардиомиопатия • I42.2 Другая гипертрофическая кардиомиопатия.

    Телеангиэктазии, атаксия, гипермобильный синдром, гипертрофическая кардиомиопатия и сахарный диабет – новый синдром? | Кураева

    Аннотация

    Доля лиц с генетическими синдромами, сопровождающимися сахарным диабетом или нарушенной толерантностью к углеводам, составляет менее 1% среди всех больных сахарным диабетом. В настоящее время описано более 70 таких синдромов, в клиническом проявлении которых имеют значение нарушенная толерантность к углеводам или сахарный диабет. В качестве примеров можно привести атаксию — телеангиэктазию, миотоническую дистрофию, генерализованную или парциальную липодистрофию. В доступной литературе мы не встретили наблюдений сочетания сахарного диабета с телеангиэктазиями, атаксией, гипермобильностью суставов, гиперрастяжимостью кожи, гипертрофической кардиомиопатией. Приводим наблюдение. Больная А., 15 лет, поступила в детское отделение Института диабета Эндокринологического научного центра РАМН с жалобами на резкую слабость в ногах, невозможность самостоятельного передвижения, кровоточивость десен, носовые кровотечения, жажду, полиурию. Матери 39 лет, отцу 43 года, сестре 12 лет, все здоровы. Больная от 3-й беременности, протекавшей с угрозой прерывания на протяжении всей беременности. Две предыдущие беременности у матери больной закончились выкидышами. Роды на 8-м месяце в ягодичном предлежании, с отслойкой плаценты. Масса тела при рождении 1800 г, длина тела 44 см. Больная родилась в асфиксии, с кровоизлияниями в кожу лица. В возрасте 2 лет 3 мес после перенесенной ОРВИ у ребенка появились одышка, увеличение печени до 6 см из-под края реберной дуги по среднеключичной линии, повышение систолического АД до 130 мм рт. ст. В 3 года 4 мес был установлен диагноз: идиопатический гипертрофический субаортальный стеноз. С этого возраста больную периодически беспокоили сильные боли в животе, сопровождавшиеся тошнотой и рвотой, которые расценивались как обострение хронического панкреатита. Последний приступ в 15 лет (амилаза мочи в пределах нормы). В 6 лет в связи с частыми носовыми кровотечениями, наблюдавшимися с 5-летнего возраста, а также с телеангиэктазиями сосудов кожи поставлен диагноз: болезнь Рандю—Вебера—Ослера. В связи с сохраняющейся гепатомегалией для исключения гликогеноза в 15 лет был проведен глюкозотолерантный тест. Выявлено нарушение толерантности к углеводам. Через 1 мес появились симптомы манифестации сахарного диабета. Спустя еще 1 мес в прекоматозном состоянии больная была госпитализирована в областную детскую больницу по месту жительства. При выписке суточная доза инсулина составляла 44 ЕД. Через 3 мес после манифестации сахарного диабета появилась слабость в ногах, которая быстро прогрессировала. Через 5 мес больная была госпитализирована в Эндокринологический научный центр РАМН.

    Доля лиц с генетическими синдромами, сопровождающимися сахарным диабетом или нарушенной толерантностью к углеводам, составляет менее 1% среди всех больных сахарным диабетом [4]. В настоящее время описано более 70 таких синдромов, в клиническом проявлении которых имеют значение нарушенная толерантность к углеводам или сахарный диабет [10]. В качестве примеров можно привести атаксию — телеангиэктазию, миотоническую дистрофию, генерализованную или парциальную липодистрофию [13, 14].

    В доступной литературе мы не встретили наблюдений сочетания сахарного диабета с телеангиэктазиями, атаксией, гипермобильностью суставов, гиперрастяжимостью кожи, гипертрофической кардиомиопатией [12].

    Приводим наблюдение.

    Больная А., 15 лет, поступила в детское отделение Института диабета Эндокринологического научного центра РАМН с жалобами на резкую слабость в ногах, невозможность самостоятельного передвижения, кровоточивость десен, носовые кровотечения, жажду, полиурию.

    Матери 39 лет, отцу 43 года, сестре 12 лет, все здоровы. Больная от 3-й беременности, протекавшей с угрозой прерывания на протяжении всей беременности. Две предыдущие беременности у матери больной закончились выкидышами. Роды на 8-м месяце в ягодичном предлежании, с отслойкой плаценты. Масса тела при рождении 1800 г, длина тела 44 см. Больная родилась в асфиксии, с кровоизлияниями в кожу лица.

    В возрасте 2 лет 3 мес после перенесенной ОРВИ у ребенка появились одышка, увеличение печени до 6 см из-под края реберной дуги по среднеключичной линии, повышение систолического АД до 130 мм рт. ст. В 3 года 4 мес был установлен диагноз: идиопатический гипертрофический субаортальный стеноз. С этого возраста больную периодически беспокоили сильные боли в животе, сопровождавшиеся тошнотой и рвотой, которые расценивались как обострение хронического панкреатита. Последний приступ в 15 лет (амилаза мочи в пределах нормы). В 6 лет в связи с частыми носовыми кровотечениями, наблюдавшимися с 5-летнего возраста, а также с телеангиэктазиями сосудов кожи поставлен диагноз: болезнь Рандю—Вебера—Ослера. В связи с сохраняющейся гепатомегалией для исключения гликогеноза в 15 лет был проведен глюкозотолерантный тест. Выявлено нарушение толерантности к углеводам. Через 1 мес появились симптомы манифестации сахарного диабета. Спустя еще 1 мес в прекоматозном состоянии больная была госпитализирована в областную детскую больницу по месту жительства. При выписке суточная доза инсулина составляла 44 ЕД. Через 3 мес после манифестации сахарного диабета появилась слабость в ногах, которая быстро прогрессировала. Через 5 мес больная была госпитализирована в Эндокринологический научный центр РАМН.

    При осмотре: масса тела 43 кг (10-я перцентиль), длина тела 163 см (60-я перцентиль). Конституциональный тип доли- хостенический. Череп с умеренными вдавлениями и лобными буграми, гротесковые черты лица. Небо высокое. Стопы короткие с высоким сводом. Имеются распространенные телеангиэктазии сосудов кожи лица, туловища, конечностей. На левой стопе 2 очага липоидного некробиоза. Отмечаются умеренная гиперрастяжимость кожи, генерализованная гипермобильность суставов (наиболее выраженная в суставах кисти, локтевых, коленных сочленениях). Мышцы нижних конечностей субатрофичны. Мышечная сила в проксимальных отделах 3,5—4 балла, в дистальных — 4—5 баллов. При физической нагрузке небольшая одышка. Границы относительной сердечной тупости: правая — в четвертом межреберье на 1,5 см, кнаружи от края грудины, левая — в пятом межреберье по среднеключичной линии, верхняя — в третьем межреберье. Над всей поверхностью сердца выслушивается грубый голосистолический шум с максимумом в точке Боткина—Эрба. Шум проводится на сосуды шеи, межлопаточную область, брюшную аорту. Печень выступает из-под края реберной дуги по среднеключичной линии на 3,5—4 см, по передней подмышечной — на 4,5—5 см. Поверхность гладкая, край плотноэластический, слабоболезненный. Интеллект высокий. Отмечаются мышечная слабость, неустойчивость в позе Ромберга, умеренная интенция при пальценосовой пробе, положительные пробы «мимопопадания», адиадохокинеза, DCS. Наблюдается горизонтальный средней амплитуды с ротаторным компонентом нистагм, возникающий при отведении и крайных положениях глаз в стороны и вверх. Конвергенция неустойчивая. Рефлексы снижены, в руках D > S, в ногах D С S. Патологических рефлексов не выявлено. В чувствительной сфере преобладают умеренные симптомы полиневри- тического типа расстройств преимущественно поверхностной чувствительности типа высоких перчаток, носков, «лоскутные» симптомы выпадения. Выражены симптомы вегетативной дисфукции.

    При общем анализе крови, мочи, анализе мочи по Нечипоренко патологических изменений не выявлено. В биохимическом анализе крови: триглицериды — 2,39 ммоль/л (норма до 1,9 ммоль/л). На рентгенограммах черепа: турецкое седло закрытого типа, с небольшим обызвествлением диафрагмы. При УЗИ печень увеличена (край на 5—6 см ниже реберной дуги), контуры ровные, структура однородная, уплотнена. Портальная вена, желчный пузырь, почки без особенностей. Поджелудочная железа не увеличена, структура однородная, уплотнена. ЭКГ: недостаточность кровоснабжения переднесептальной области, нарушение внутрижелудочковой проводимости, перегрузка левого предсердия, замедление атриовентрикулярной проводимости. ЭхоЭГ: гипертрофия межжелудочковой перегородки до 25 мм (норма 0,7—0,8 мм), стенка левого желудочка 10 мм (норма 10 мм), индекс 2,5 (норма до 1,0). На ЭЭГ умеренные диффузные изменения биоритмики с элементами резидуальной органики и указанием на вовлечение в патологический процесс преимущественно стволовых отделов мозга. Патологические знаки ирритативного характера преобладают в левом полушарии. Электронейромиография: снижение скорости проведения нервного импульса по периферическим нервам верхних и нижних конечностей от 10 до 50%. Консультация кардиолога: идиопатический гипертрофический субаортальный стеноз.

    Учитывая диспластический фенотип, патологию сердечнососудистой системы, а также неврологическую симптоматику, не типичную для сахарного диабета, больную консультировали в разных медико-генетических, неврологических центрах. Дифференциальная диагностика проводилась между синдромами Фридрейха, Рефсума, Шарко—Мари—Тута, Луи—Бар (Бодер-Седжвика), Русси—Леви, Бассена—Корнцвейга, болезнью Рандю—Вебера—Ослера (см. таблицу).

    Следует подчеркнуть, что в неврологическом статусе на первый план выступали симптомы мышечной слабости, сопровождающиеся диффузной амиотрофией, которая сочеталась с выраженной гипорефлексией и нарушением чувствительности по полиневритическому типу. Вместе с тем имели место статическая атаксия, умеренный интенционный тремор и мелкоразмашистый бьющий нистагм. Картина электронейромиографии соответствовала поражению периферического нейромоторного аппарата. Изменения на глазном дне соответствовали картине идиопатического отека зрительных нервов с умеренной ангиопатией сетчатки. Эпибульбарная конъюнктива была инъецирована за счет разрастания эндотелия, в петлистой перилимбальной зоне — продукты распада форменных элементов крови в виде мелкой «ржавой» пылеобразности.

    Основные синдромы, имитирующие приведенное наблюдение

    Синдром

    Тип наследования

    Ассоциация с сахарным диабетом или нарушением толерантности к углеводам

    Ассоциация с кардиомиопатией

    Основные неврологические проявления

    Интеллект

    Изменения стоп

    Телеангиэктазии

    Другие клинические проявления

    Атаксия — телеангиэктазия. Манифестация с раннего возраста

    А-Р

    +

    Атаксия,позднее

    — полинейропатия, дизартрия, хореоатетоз

    Умеренно снижен

    Умеренные

    Выражены

    Ослабление конвергенции, страбизм, синопульмональ- ные инфекции, преждевременное поседение, изменения кожи по типу склеродермии, депигментация, кератоз, пигментные пятна цвета кофе с молоком, низкий рост, гипомимия

    Атаксия Фридрейха. Манифестация с 7—15 лет

    А—Д

    А-Р

    +

    у 10-25%

    +

    Сенситивная и мозжечковая атаксия, мышечная гипотрофия, дизартрия, псевдоатетоз

    Обычно сохранен

    Выраженные

    Снижение слуха, зрения, парез, глазодвигательных мышц

    Синдром Рефсума. Манифестация с 7—15 лет

    А-Р

    + Приблизительно у 10%

    +

    П регрессирующая атаксия с полиневритом и дистальными парезами

    Обычно сохранен

    Умеренные

    Атрофия зрительного и слухового нервов, пигментный ретинит, катаракта, ихтиозоподобныс кожные изменения, гипогонадизм

    Синдром Русси—Леви. Манифестация с 7—15 лет

    А-Д

    Мышечные гипотрофии в дистальных отделах, поли- невропатия,атаксия

    Обычно сохранен

    Выраженные

    Катаракта, страбизм

    Синдром Бассе- на—Корнцвейга. Манифестация с раннего возраста

    А-Р

    Мышечные гипотрофии, мозжечковая атаксия

    Снижен

    Умеренные

    Пигментная дегенерация сетчатки

    Синдром Шарко—Мари—Тута. Возраст манифестации может варьировать

    А-Р

    А-Д

    Мышечные гипотрофии в дистальных отделах, полиневропатия, атаксия

    Обычно сохранен

    Выраженные

    Полиморфны

    Болезнь Мачадо

    А-Д

    +

    Атаксия, дизартрия, мышечные гипотрофии

    Обычно сохранен

    Умеренные

    Контрактуры

    Примечание. А—Р — аутосомно-рецессивный, А—Д — аутосомно-доминантный тип наследования.

    Отмеченные телеангиэктазии кожи, гипермобильность суставов, гиперрастяжимость кожи могли свидетельствовать о системной патологии соединительной ткани. Было предположено, что в основе развития атаксии у больной лежали сосудистые нарушения (телеангиэктазии), усугубившиеся развитием сахарного диабета.

    На фоне тщательной компенсации углеводного обмена и массивной терапии ангиопротективными препаратами отмечена значительная положительная динамика. Появилась возможность самостоятельного передвижения. В дальнейшем больная переносила более значительные физические нагрузки — длительную ходьбу, танцы. Это явилось косвенным подтверждением вторичности развития атаксии вследствие сосудистой аномалии развития, носящей генерализованный характер.

    Телеангиэктазии представляют собой расширение сосудов, которые выстланы эндотелием и лежат на базальной мембране при практическом отсутствии эластической и мышечной ткани [7]. Телеангиэктазии могут служить одним из клинических проявлений заболевания либо отражают суть синдрома [5]. В отдельных случаях они способны протекать по геморрагическому, псевдотуморозному типу или еще реже — с неспецифической неврологической симптоматикой, обусловленной локализацией телеангиэктазий (церебральная форма болезни Рандю—Вебера—Ослера) [3]. В связи с высокой частотой сочетаний телеангиэктазий с венозными, кавернозными мальформациями [7] такая вероятность значительно возрастает. Телеангиэктазии также могут обусловить различные патологические состояния внутренних органов (висцеральная форма болезни Рандю—Вебера—Ослера) [6]. Последнее могло быть одной из причин приступов болей в животе у больной. По мнению А. П. Зинченко и соавт. [3], изменения в размерах телеангиэктазий зависят от целого ряда физиологических или патологических факторов, таких как гормональные изменения в переходном возрасте, заболевания печени, психические травмы и пр. Вероятно, что неизбежные при сахарном диабете гормонально-метаболические изменения и явились основным фактором, усугубившим проявления телеангиэктатической болезни. Это могло привести к возникновению периферической полинейропатии и развитию атаксии. Однако мы не исключаем, что развитие полинейропатии могло быть сопряжено и с синдромом Элерса—Данло. Описанное Т. J. Farag и R. N. Schimke [11] наблюдение этого синдрома у двух сибсов в сочетании с периферической полинейропатией, рассматриваемое авторами как следствие самостоятельного генетического дефекта, подтверждает такую возможность.

    Нам представляется закономерным сочетание телеангиэктатической болезни с синдромом Элерса—Данло, хотя в литературе среди 11 выделенных типов этого синдрома телеангиэктазии отсутствуют [2]. Такая сочетанная патология соединительной ткани могла быть обусловлена нарушением генетического управления синтеза одного или нескольких типов коллагена.

    Имеющиеся в литературе наблюдения сочетания гипермобильного синдрома с гипертрофической кардиомиопатией [8] позволяют связать идиопатический гипертрофический субаортальный стеноз с остальными составляющими описываемого синдрома (см. рисунок).

    Наследственная геморрагическая телеангиэктазия, некоторые типы синдрома Элерса—Данло и идиопатический субаортальный стеноз (по крайней мере в 50% случаев) — заболевания, наследуемые по аутосомно-доминантному типу [1, 2, 9]. Отсутствие этих недугов у родителей больной позволяет предположить мутацию de novo. Однако, учитывая привычную невынашиваемость в акушерском анамнезе матери, причиной которой могла быть непрочность плодных оболочек вследствие поражения соединительной ткани, нельзя исключить наличие рецессивного наследования описанного синдрома.

    Синдромальная тетрада больной А.

    Для подтверждения этой гипотезы необходимо дальнейшее накопление наблюдений данного синдрома с привычной невынащиваемостью.

    В отношении сочетания описанного симптомокомплекра с сахарным диабетом возможно случайное совпадение. Вопрос об ассоциации с сахарным диабетом может быть решен при наличии повторных наблюдений.

    1. Анисимова Е.Л., Бабурова Е.М. // Тер. арх. — 1987. — № 6. — С. 66 67.

    2. Вельтищев Ю.Е., Казанцева Л.З., Семячкина А.И. // Наследственная патология человека / Под ред. Ю. Е. Вельтищева, Н.П. Бочкова. — М., 1992. — Т. 1. — С. 100—109.

    3. Зинченко А.П., Ливандовский Ю. А., Пишель Л. В. и др. // Журн. невропатол. и психиатр. — 1980. — № 7. — С.1005-1011.

    4. Керимч Н.Б. Генетика сахарного диабета с учетом возраста начала заболевания: Дис. … канд. мед. наук. — М., 1982. — С. 34.

    5. Ливандовский Ю.А. // Вести, дерматол. — 1994. — № 5. — С. 21-22.

    6. Логинов А.С., Сахарова Т.Н., Ткачук В.Д. и др. // Тер. арх. — 1985. — № 7. — С.112-114.

    7. Мацко Д.Е. Пороки развития сосудов головного и спинного мозга: Дис. … д-ра мед. наук. — СПб., 1993. — С.57-71.

    8. Морова Н.А., Шуголь С.А., Стефаненко Г.Н. и др. // Тер. арх. — 1991. — № 2. — С. 94-95.

    9. Уинги Д., Браунвальд Е. // Внутренние болезни/ Под ред. Е. Браунвальда, К. Д. Иссельбахера и Р. Г. Петерсдорфа и др.: Пер. с англ. — М., 1995. — Кн. 5. — С. 332.

    10. Alkolado J.С., Rees J.A., Owens D.R. // Diabetologia. — 1994. — Vol. 37, № 6. — P. 639-640.

    11. Farag Т.I., Schimke R.N. // Clin. Genet. — 1989. — Vol. 35. — P.121-124.

    12. McKusick V.A. Mendelian Inheritance in Man: Catalogs of Autosomal Dominant, Autosomal Recessive, and X-Linked Phenotypes. — 8-th Ed. — Baltimore, 1988.

    13. Rimoin D. L. // The Genetics of Diabetes Mellitus / Eds W. Creuntzfeld, J. Koberling, J.O. Neel. — Berlin, 1976. — P. 43-64.

    14. Swift M. // Ataxia — Teleangiectasia: Genetics, Neuropathology and Immunology of a Degenerative Disease of Childhood / Eds R. A. Gatti, M. Swift. — New York, 1985. — P.137—139.

    СУНДУК

    Если вы не помните свой пароль, вы можете сбросить его, введя свой адрес электронной почты и нажав кнопку «Сбросить пароль».Затем вы получите электронное письмо, содержащее безопасную ссылку для сброса пароля

    . Если адрес совпадает с действующей учетной записью, на адрес __email__ будет отправлено электронное письмо с инструкциями по сбросу пароля

    .

    Произошла ошибка при настройке вашего пользовательского файла cookie

    Произошла ошибка при настройке вашего пользовательского файла cookie

    Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности.Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.

    Настройка вашего браузера для приема файлов cookie

    Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно. Ниже приведены наиболее частые причины:

    • В вашем браузере отключены файлы cookie. Вам необходимо сбросить настройки своего браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
    • Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались.Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, нажмите кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
    • Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
    • Дата на вашем компьютере в прошлом. Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г.,
      браузер автоматически забудет файл cookie. Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
    • Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie.Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с системным администратором.

    Почему этому сайту требуются файлы cookie?

    Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу. Чтобы предоставить доступ без файлов cookie
    потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.

    Что сохраняется в файле cookie?

    Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.

    Как правило, в файлах cookie может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта. Например, сайт
    не может определить ваше имя электронной почты, пока вы не введете его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступа к
    остальной части вашего компьютера, и только сайт, который создал файл cookie, может его прочитать.

    Гипертрофическая кардиомиопатия

    Определение (NCI) Состояние, при котором миокард гипертрофирован без очевидной причины. Гипертрофия обычно асимметрична и может быть связана с обструкцией желудочкового оттока.
    Определение (NCI_CDISC) Состояние, при котором миокард гипертрофирован без очевидной причины.Гипертрофия обычно асимметрична и может быть связана с обструкцией желудочкового оттока.
    Определение (CSP) Заболевание миокарда, характеризующееся гипертрофией, затрагивающей в основном межжелудочковую перегородку, препятствующую опорожнению левого желудочка.
    Определение (MSH) Форма заболевания СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ, характеризующаяся гипертрофией левого и / или правого желудочка (ГИПЕРТРОФИЯ, ЛЕВЫЙ ЖЕЛУДОЧНИК; ГИПЕРТРОФИЯ, ПРАВЫЙ ЖЕЛУДОЧНИК), частым асимметричным поражением перегородки СЕРДЦА и нормальным или уменьшенным объемом левого желудочка.Факторы риска включают ГИПЕРТЕНЗИЮ; СТЕНОЗ АОРТЫ; и генная МУТАЦИЯ; (СЕМЕЙНАЯ ГИПЕРТРОФИЧЕСКАЯ КАРДИОМИОПАТИЯ).
    Концепции Болезнь или синдром
    ( T047 )

    MSH

    D002312

    ICD9 425.11, 425,1
    ICD10

    I42.1

    SnomedCT

    155351008, 266301006, 389999002, 389998005, 233873004, 45227007, 15471000

    Английский Обструктивная гипертрофическая кардиомиопатия, кардиомиопатия, гипертрофическая, кардиомиопатия, гипертрофическая обструктивная, кардиомиопатия, гипертрофическая, кардиомиопатия, гипертрофическая обструктивная, гипертрофическая кардиомиопатия, гипертрофическая обструктивная кардиомиопатия, обструктивная кардиомиопатия, гипертрофическая, обструктивная кардиомиопатия, гипертрофическая, гипертрофическая миокардиопатия, гипертрофическая кардиомиопатия, гипертрофическая обструктивная кардиомиопатия, НСМ — Гипертрофическая кардиомиопа, HOCM — Обструктивная кардиомиопатия, Гипертрофическая обструктивная кардиомия, SUBVALV STENOSIS, гипертрофическая кардиомиопатия (диагностика), обструктивная гипертрофическая кардиомиопатия, гипертрофическая кардиомиопатия, гипертрофическая гипертрофическая кардиомиопатия; , гипертрофическая кардиомиопатия (ГКМП), гипертрофическая кардиомиопатия, обструктивная кардиомиопатия, гипертрофическая кардиомиопатия, кардиомиопатия, гипертрофическая, гипер.обст. кардиомиопатия, гипертрофическая кардиомиопатия, гипертрофическая обструктивная кардиомиопатия, обструктивная кардиомиопатия, HCM — гипертрофическая кардиомиопатия, HOCM — гипертрофическая обструктивная кардиомиопатия, гипертрофическая кардиомиопатия (расстройство), гипертрофическая обструктивная кардиомиопатия (расстройство) гипертрофическая, обструктивная, кардиомиопатия; гипертрофический, гипертрофический; кардиомиопатия, кардиомиопатия, обструктивная, HOCM Гипертрофическая обструктивная кардиомиопатия, HOCM
    Голландский HOCM, HOCM гипертрофическая обструктивная кардиомиопатия, обструктивная кардиомиопатия, гипертрофическая обструктивная кардиомиопатия, кардиомиопатия; гипертрофия, обструктивность, кардиомиопатия; гипертрофиш, гипертрофиш; кардиомиопатия, гипертрофическая кардиомиопатия, кардиомиопатия, гипертрофия, кардиомиопатия, гипертрофическая обструкция, гипертрофическая кардиомиопатия, гипертрофическая кардиомиопатия, гипертрофическая кардиомиопатия
    Французский Cardiomyopathie hypertrophique asymétrique, Cardiomyopathie obstructive hypertrophique (COH), CMOH, CMO (Cardiomyopathie Obstructive), Cardiomyopathie hypertrophique, Cardiomyopathie hypertrophique idiopathique, Cardiomyopathie hypertrostruphique primocathique, Cardiomyopathie hypertrostruphique primocopathique, Cardiomyopathie hypertrostruphique primocatio,
    Немецкий обструктивная кардиомиопатия, кардиомиопатия гипертрофическая обструктивная, HOCM, HOCM гипертрофическая обструктивная кардиомиопатия, гипертрофическая обструктивная кардиомиопатия, гипертрофическая кардиомиопатия, гиперэтомиопатия 48, кардиомиопатия 48
    Итальянский Cardiomiopatia ostruttiva, Miocardiopatia ipertrofica ostruttiva, Cardiomiopatia ipertrofica, Cardiomiopatia ipertrofica ostruttiva, Miocardiopatia ipertrofica
    Португальский Обструктивная миокардиопатия гипертрофическая, обструктивная кардиомиопатия, гипертрофическая кардиомиопатия, обструктивная кардиомиопатия, гипертрофическая миокардиопатия, гипертрофическая кардиомиопатия
    Испанский CMOH, Cardiomiopatía obstructiva hipertrófica, Miocardiopatía obstructiva hipertrófica, Cardiomiopatía obstructiva, Cardiomiopatía Hipertrófica, Cardiomiopatía Hipertrófica Obstructiva, miocardiopatía hipertrófica Primaria (trastorno), miocardiopatía obstructiva, miocardiopatía hipertrófica Primaria, Miocardiopatía Hipertrófica Obstructiva, cardiomiopatía hipertrófica Primaria, cardiomiopatía hipertrófica, miocardiopatía hipertrófica (trastorno) , miocardiopatía hipertrófica primaria (Concepto no activo), miocardiopatía hipertrófica, miocardiopatía obstructiva hipertrófica (trastorno), miocardiopatía obstructiva hipertrófica, Cardiomiopatía hipertrófica, Cardiomiopatía hipertrofica
    Японский 閉塞 性 心 筋 症, ヘ イ ソ ク セ イ シ ン キ ン シ ョ ウ, ヒ ダ イ ガ タ シ ン キ ン シ ョ ウ, ヒ ダ イ ガ タ ヘ イ ソ ク セ イ シ ン キ ン シ ョ ウ, 特 発 性 肥厚 性 大動脈 弁 下 狭窄 症, 非 対 称 性 中 隔 肥大, 肥大 心 筋 症, 閉塞 性 肥 大型 心 筋 症, 発 性 肥 大型 大動脈 弁 下 狭窄 症, 肥大 性 心 筋, 心 筋 症 — 大 性 閉塞 性, 大動脈 弁 下 狭窄 症 — 発 性 肥厚 性, 特 発 性 大動脈 弁心 筋 症, 肥 大型 心 筋 症, 肥 大型 閉塞 性 心 筋 症, 大動脈 弁 下 — 特 発 性 肥 大型, 心 筋 症 — 大型 閉塞 性, 心 症 — 大 性
    Шведский Кардиомиопатия, гипертрофиск
    финский Гипертрофинен кардиомиопатия
    Русский ASSIMETRICHNAIA GIPERTROFIIA MEZHZHELUDOCHKOVOI PEREGORODKI, PODKLAPANNYI STENOZ IDIOPATICHESKII GIPERTROFICHESKII, KARDIOMIOPATIIA GIPERTROFICHESKAIA, IDIOPATICHESKII GIPERTROFICHESKII PODKLAPANNYI STENOZ, IDIOPATICHESKII GIPERTROFICHESKII SUBAORTAL’NYI STENOZ, АССИМЕТРИЧНАЯ ГИПЕРТРОФИЯ МЕЖЖЕЛУДОЧКОВОЙ ПЕРЕГОРОДКИ, ИДИОПАТИЧЕСКИЙ ГИПЕРТРОФИЧЕСКИЙ ПОДКЛАПАННЫЙ СТЕНОЗ, ИДИОПАТИЧЕСКИЙ ГИПЕРТРОФИЧЕСКИЙ СУБАОРТАЛЬНЫЙ СТЕНОЗ, КАРДИОМИОПАТИЯ ГИПЕРТРОФИЧЕСКАЯ, ПОДКЛАПАННЫЙ СТЕНОЗ ИДИОПАТИЧЕСКИЙ ГИПЕРТРОФИЧЕСКИЙ
    Чешский Гипертрофическая кардиомиопатия, Гипертрофическая обструктивная кардиомиопатия, HKMP Гипертрофическая кардиомиопатия, Обструктивная кардиомиопатия, HoKMP, HKMP, обструктивная гипертрофическая кардиомиопатия, 900
    Корейский 폐쇄성 비대성 심장 근육 병증
    Польский Кардиомиопатия przerostowa
    Венгерский HOCM, Гипертрофическая кардиомиопатия, Гипертрофическая обструктивная кардиомиопатия, HOCM-гипертрофическая обструктивная кардиомиопатия, Обструктивная кардиомиопатия
    Норвежский Гипертрофиск кардиомиопатии, Гипертрофиск обструктив кардиомиопатии

    Видеометрическое и эхокардиографическое исследование — Mayo Clinic

    TY — JOUR

    T1 — Стенокардия при идиопатическом гипертрофическом субаортальном стенозе.Клинический коррелят региональной дисфункции левого желудочка

    T2 — видеометрическое и эхокардиографическое исследование

    AU — Sutton, M.G.S.J.

    AU — Таджик, А. Дж.

    AU — Смит, Х. К.

    AU — Ритман, Э. Л.

    N1 — Авторские права:
    Copyright 2017 Elsevier B.V., Все права защищены.

    PY — 1980

    Y1 — 1980

    N2 — Стенокардия, одышка и обморок часто возникают при идиопатическом гипертрофическом субаортальном стенозе (IHSS), но до сих пор не коррелировали с традиционными измерениями функции левого желудочка (LV).Мы оценили региональную и глобальную функцию ЛЖ у 18 пациентов с IHSS с помощью рентгеновского видеометрического анализа двухплоскостных левых вентрикулограмм и эхокардиографии в M-режиме, чтобы выяснить: 1) можно ли продемонстрировать какую-либо связь между симптомами и глобальной или региональной функцией ЛЖ, и 2) насколько нормально или сверхнормальная глобальная функция может поддерживаться в присутствии тяжелого гипокинеза перегородки. Обморок произошел у четырех пациентов с IHSS, стенокардия — у семи и одышка — у 11. Не было продемонстрировано корреляции между каким-либо симптомом и какой-либо мерой общей функции ЛЖ или между обмороком и одышкой и региональной функцией ЛЖ.Однако была показана корреляция между стенокардией и регионарной функцией: пиковые показатели систолического утолщения и диастолического истончения передней стенки ЛЖ у этих пациентов были значительно (p <0,01) меньше, чем у пациентов без стенокардии. Принимая во внимание документально подтвержденную взаимосвязь между ишемией миокарда и динамикой регионарной стенки, мы заключаем, что стенокардия при IHSS при отсутствии ишемической болезни сердца тесно связана с нарушением динамики стенки, хотя вопрос о том, что является причиной, а что следствием, не решен.поэтому может быть полезным использовать его как индикатор регионарной дисфункции ЛЖ. Кроме того, нормальная работа насоса поддерживается за счет увеличенного опорожнения полости.

    AB — Стенокардия, одышка и обморок часто возникают при идиопатическом гипертрофическом субаортальном стенозе (IHSS), но до сих пор не коррелировали с традиционными измерениями функции левого желудочка (LV). Мы оценили региональную и глобальную функцию ЛЖ у 18 пациентов с IHSS с помощью рентгеновского видеометрического анализа двухплоскостных левых вентрикулограмм и эхокардиографии в M-режиме, чтобы выяснить: 1) можно ли продемонстрировать какую-либо связь между симптомами и глобальной или региональной функцией ЛЖ, и 2) насколько нормально или сверхнормальная глобальная функция может поддерживаться в присутствии тяжелого гипокинеза перегородки.Обморок произошел у четырех пациентов с IHSS, стенокардия — у семи и одышка — у 11. Не было продемонстрировано корреляции между каким-либо симптомом и какой-либо мерой общей функции ЛЖ или между обмороком и одышкой и региональной функцией ЛЖ. Однако была показана корреляция между стенокардией и регионарной функцией: пиковые показатели систолического утолщения и диастолического истончения передней стенки ЛЖ у этих пациентов были значительно (p <0,01) меньше, чем у пациентов без стенокардии. Принимая во внимание документально подтвержденную взаимосвязь между ишемией миокарда и динамикой регионарной стенки, мы заключаем, что стенокардия при IHSS при отсутствии ишемической болезни сердца тесно связана с нарушением динамики стенки, хотя вопрос о том, что является причиной, а что следствием, не решен.поэтому может быть полезным использовать его как индикатор регионарной дисфункции ЛЖ. Кроме того, нормальная работа насоса поддерживается за счет увеличенного опорожнения полости.

    UR — http://www.scopus.com/inward/record.url?scp=0018864490&partnerID=8YFLogxK

    UR — http://www.scopus.com/inward/citedby.url?scp=0018864490&partnerID=8YFLog

    U2 — 10.1161 / 01.CIR.61.3.561

    DO — 10.1161 / 01.CIR.61.3.561

    M3 — Артикул

    C2 — 7188738

    AN — SCOPUS: 0018864490

    VL — 61 SP — 561

    EP — 568

    JO — Обращение

    JF — Обращение

    SN — 0009-7322

    IS — 3

    ER —

    Эхокардиография

    Эхокардиография


    Электронный журнал хокардиографии:
    Алфавитный список /
    Хронологический список /
    Картинки /
    Домашняя страница


    Систолическое движение створок митрального клапана кпереди.


    Поздняя систолическая обструкция при непрерывной волновой допплерографии слева
    желудочковый отток.


    Знак Брокенбро

    При гипертрофической обструктивной кардиомиопатии бывает
    типичное постэкстолическое изменение давления слева
    желудочек и в аорте. Немедленно в такт
    после преждевременного сокращения желудочков:

    • Повышается систолическое давление левого желудочка.
    • Систолический градиент между левым желудочком
      и аорта увеличивается.
    • Снижается систолическое давление в аорте.
    • Пульсовое давление в аорте снижается.

    Пальпация пульса сонной артерии может свидетельствовать о систолическом
    падение давления. Амплитуда следующего удара после преждевременного
    сокращение желудочков может быть уменьшено. Обычно это было бы
    быть увеличенным.

    Эхокардиографический метод измерения левой
    время выброса желудочков (LVET) в постэкстрасистолическом
    beat оказался более чувствительным. LVET увеличился на
    более 20 мсек у одиннадцати из двенадцати пациентов с IHSS.(Циркуляция 1975; 52: 306-312).



    Синонимы к слову гипертрофическая кардиомиопатия

    • Асимметричная гипертрофическая кардиомиопатия
    • Асимметричная гипертрофия сердца
    • Асимметричная гипертрофия перегородки
    • Болезнь Брока
    • Диффузный мышечный субаортальный стеноз
    • Диффузный подклапанный стеноз аорты
    • Динамический гипертрофический субаортальный стеноз
    • Динамический мышечный субаортальный стеноз
    • Семейная гипертрофическая кардиомиопатия
    • Семейный гипертрофический субаортальный стеноз
    • Семейный мышечный субаортальный стеноз
    • Семейное заболевание миокарда
    • Функциональный стеноз аорты
    • Функциональный гипертрофический субаортальный стеноз
    • Функциональная обструктивная кардиомиопатия
    • Функциональная обструкция левого желудочка
    • Функциональный обструктивный подклапанный стеноз аорты
    • Функциональный субаортальный стеноз
    • Наследственная сердечно-сосудистая дисплазия
    • Гипертрофическая кардиомиопатия
    • Гипертрофическая констриктивная кардиомиопатия
    • Гипертрофическая гиперкинетическая кардиомиопатия
    • Гипертрофический стеноз инфундибулярной аорты
    • Гипертрофическая необструктивная кардиомиопатия
    • Гипертрофическая обструктивная кардиомиопатия
    • Гипертрофическая стенозирующая кардиомиопатия
    • Гипертрофический субаортальный стеноз
    • Идиопатическая гипертрофическая кардиомиопатия
    • Идиопатическая гипертрофическая обструктивная кардиомиопатия
    • Идиопатический гипертрофический субаортальный стеноз
    • Идиопатический гипертрофический подклапанный стеноз
    • Идиопатический мышечный гипертрофический субаортальный стеноз
    • Идиопатический мышечный стеноз левого желудочка
    • Идиопатическая гипертрофия миокарда
    • Идиопатический стеноз промывной камеры слева
      желудочек
    • Идиопатическая гипертрофия межжелудочковой перегородки
    • Нерегулярная гипертрофическая кардиомиопатия
    • Мышечный стеноз левого желудочка
    • Низкий подклапанный стеноз аорты
    • Стеноз мышечной аорты
    • Мышечный гипертрофический стеноз левого желудочка
    • Мышечный стеноз левого желудочка
    • Мышечный субаортальный стеноз
    • Мышечный подклапанный стеноз аорты
    • Недилатационная кардиомиопатия
    • Необструктивная гипертрофическая кардиомиопатия
    • Обструктивная кардиомиопатия
    • Обструктивный гипертрофический стеноз аорты
    • Обструктивная гипертрофическая кардиомиопатия
    • Обструктивная гипертрофическая миокардиопатия
    • Обструктивная миокардиопатия
    • Псевдоаортальный стеноз
    • Стенозирующая гипертрофия левого желудочка
    • Стеноз выбросной камеры левого желудочка
    • Субаортальный гипертрофический стеноз
    • Субаортальный идиопатический стеноз
    • Субаортальный мышечный стеноз
    • Подклапанный стеноз аорты по мышечному типу
    • Болезнь Тира

    Вернуться на главную страницу электронной хокардиографии.


    электронная почта: [email protected]

    Содержимое и ссылки на этой странице были проверены в последний раз
    14 июля 2003 г.

    Семейная гипертрофическая кардиомиопатия: MedlinePlus Genetics

    Мутации в одном из нескольких генов могут вызывать семейную гипертрофическую кардиомиопатию; наиболее часто задействованными генами являются MYH7 , MYBPC3 , TNNT2 и TNNI3 . Другие гены, в том числе некоторые, которые не были идентифицированы, также могут быть вовлечены в это состояние.

    Белки, продуцируемые генами, связанными с семейной гипертрофической кардиомиопатией, играют важную роль в сокращении сердечной мышцы, образуя структуры мышечных клеток, называемые саркомерами. Саркомеры, которые являются основными единицами сокращения мышц, состоят из толстых и тонких белковых нитей. Перекрывающиеся толстые и тонкие нити прикрепляются друг к другу и отпускаются, что позволяет нитям перемещаться относительно друг друга, чтобы мышцы могли сокращаться. В сердце регулярные сокращения сердечной мышцы перекачивают кровь к остальному телу.

    Белок, продуцируемый геном MYH7 , называемый тяжелой цепью сердечного бета (β) -миозина, является основным компонентом толстой нити в саркомерах. Белок, продуцируемый геном MYBPC3 , кардиальный миозин-связывающий белок C, связывается с толстой нитью, обеспечивая структурную поддержку и помогая регулировать мышечные сокращения.

    Гены TNNT2, и TNNI3 предоставляют инструкции для производства сердечного тропонина Т и сердечного тропонина I, соответственно, которые являются двумя из трех белков, составляющих комплекс тропониновых белков, обнаруженных в клетках сердечной мышцы.Тропониновый комплекс ассоциируется с тонкой нитью саркомеров. Он контролирует сокращение и расслабление мышц, регулируя взаимодействие толстых и тонких волокон.

    Неизвестно, как мутации в генах, связанных с саркомерами, приводят к гипертрофии сердечной мышцы и нарушениям сердечного ритма. Мутации могут привести к изменению белка саркомера или снижению количества белка. Нарушение или нехватка любого из этих белков может нарушить функцию саркомера, нарушая нормальное сокращение сердечной мышцы.Исследования показывают, что у пораженных людей сокращение и расслабление сердечной мышцы является ненормальным даже до того, как разовьется гипертрофия. Однако неясно, как эти проблемы сокращения связаны с гипертрофией или симптомами семейной гипертрофической кардиомиопатии.

    Детская гипертрофическая кардиомиопатия: история вопроса, патофизиология, этиология

  • Lipshultz SE, Orav EJ, Wilkinson JD и др., Для Исследовательской группы регистра детской кардиомиопатии. Стратификация риска при диагностике у детей с гипертрофической кардиомиопатией: анализ данных Регистра детской кардиомиопатии. Ланцет . 2013 декабрь 7. 382 (9908): 1889-97. [Медлайн].

  • Эль-Сайеди С.А., Селием З.С., Эсмаил Р.И. Гипертрофическая кардиомиопатия: факторы прогноза и анализ выживаемости у 128 египетских пациентов. Кардиол Янг . 2014 24 августа (4): 702-8. [Медлайн].

  • Семзарян С., Ахмад И., Геват М. и др. Ингибитор кальциевых каналов L-типа дилтиазем предотвращает кардиомиопатию у мышей. Дж Клин Инвест . 2002 апр. 109 (8): 1013-20.[Медлайн]. [Полный текст].

  • Jarcho JA, McKenna W., Pare JA, et al. Картирование гена семейной гипертрофической кардиомиопатии на хромосоме 14q1. N Engl J Med . 1989 16 ноября. 321 (20): 1372-8. [Медлайн].

  • Sabater-Molina M, Perez-Sanchez I, Hernandez Del Rincon JP, Gimeno JR. Генетика гипертрофической кардиомиопатии: обзор современного состояния. Clin Genet . 2017 г. 3 апреля [Medline].

  • Wilkinson JD, Lowe AM, Salbert BA, et al.Исходы у детей с синдромом Нунана и гипертрофической кардиомиопатией: исследование из регистра детской кардиомиопатии. Am Heart J . 2012 Сентябрь 164 (3): 442-8. [Медлайн].

  • Hindieh W, Adler A, Weissler-Snir A, Fourey D, Harris S, Rakowski H. Упражнения у пациентов с гипертрофической кардиомиопатией: обзор текущих данных, национальных рекомендаций и предложения по новому направлению в фитнес. J Sci Med Sport . 2017 апр.20 (4): 333-8. [Медлайн].

  • Colan SD, Lipshultz SE, Lowe AM, et al. Эпидемиология и специфические исходы гипертрофической кардиомиопатии у детей: данные Регистра детской кардиомиопатии. Тираж . 2007 13 февраля. 115 (6): 773-81. [Медлайн].

  • Ziolkowska L, Turska-Kmiec A, Petryka J, Kawalec W. Предикторы долгосрочного исхода у детей с гипертрофической кардиомиопатией. Педиатр Кардиол .2016 Март 37 (3): 448-58. [Медлайн].

  • McCaffrey FM, Braden DS, Strong WB. Внезапная сердечная смерть у юных спортсменов. Обзор. Ам Дж. Дис Детский . 1991 Февраль 145 (2): 177-83. [Медлайн].

  • Марон Б.Дж., Ширани Дж., Полиак Л.С., Матендж Р., Робертс В.К., Мюллер Ф.О. Внезапная смерть молодых конкурентоспособных спортсменов. Клинические, демографические и патологические профили. JAMA . 1996, 17 июля. 276 (3): 199-204. [Медлайн].

  • Rao PS.Профилактика внезапной смерти у спортсменов. Педиатрическая терапия . 2015 20 августа. 5: e129. [Полный текст].

  • Марон Б.Дж., Спирито П., Акерман М.Дж. и др. Профилактика внезапной сердечной смерти с помощью имплантируемых кардиовертеров-дефибрилляторов у детей и подростков с гипертрофической кардиомиопатией. Джам Колл Кардиол . 2013, 9 апреля. 61 (14): 1527-35. [Медлайн].

  • Bolin E, Lam W. Обзор чувствительности, специфичности и отношений правдоподобия: оценка полезности электрокардиограммы в качестве инструмента скрининга при гипертрофической кардиомиопатии. Congenit Heart Dis . 2013 сен-окт. 8 (5): 406-10. [Медлайн].

  • [Рекомендации] Герш Б.Дж., Марон Б.Дж., Боноу Р.О. и др. Для Фонда Американского колледжа кардиологов / Целевой группы Американской кардиологической ассоциации по практическим рекомендациям. Руководство ACCF / AHA 2011 г. по диагностике и лечению гипертрофической кардиомиопатии: отчет Фонда Американского колледжа кардиологов / Целевой группы Американской кардиологической ассоциации по практическим рекомендациям. Разработан в сотрудничестве с Американской ассоциацией торакальной хирургии, Американским обществом эхокардиографии, Американским обществом ядерной кардиологии, Американским обществом сердечной недостаточности, Обществом сердечного ритма, Обществом сердечно-сосудистой ангиографии и вмешательств и Обществом Тхо… J Am Coll Cardiol . 2011 13 декабря. 58 (25): e212-60. [Медлайн].

  • Джей А., Чикарман Р., Пулик Дж., Мисра В.К. Детская гипертрофическая кардиомиопатия, связанная с новой мутацией MYL3. Кардиология . 2013. 124 (4): 248-51. [Медлайн].

  • Cortez D, Sharma N, Cavanaugh J, et al. Пространственный угол QRS-T превосходит критерии, основанные на ЭКГ в Италии и Сиэтле для выявления гипертрофической кардиомиопатии у педиатрических пациентов. Дж Электрокардиол . 2015 сен-окт. 48 (5): 826-33. [Медлайн].

  • Fulton N, Rajiah P. Полезность магнитно-резонансной томографии в оценке утолщения левого желудочка. Insights Imaging . 2017 Апрель 8 (2): 279-93. [Медлайн].

  • Guerrero I, Dhoble A, Fasulo M, et al. Безопасность и эффективность спиральной эмболизации перфоратора перегородки для абляции перегородки у пациентов с гипертрофической обструктивной кардиомиопатией. Катетер Cardiovasc Interv . 2016 15 ноября. 88 (6): 971-7. [Медлайн].

  • [Рекомендации] Эллиотт П.М., Анастасакис А., Боргер М.А. и др. Для авторов / членов рабочей группы. Рекомендации ESC 2014 г. по диагностике и лечению гипертрофической кардиомиопатии: Целевая группа по диагностике и лечению гипертрофической кардиомиопатии Европейского общества кардиологов (ESC). Eur Heart J . 2014 14 октября. 35 (39): 2733-79. [Медлайн].

  • Альмквист А.К., Монтгомери СП, Хаас Т.С., Марон Б.Дж.Имплантация кардиовертера-дефибриллятора у пациентов из группы высокого риска с гипертрофической кардиомиопатией. Ритм сердца . 2005 2 (8) августа: 814-9. [Медлайн].

  • Berul CI, Van Hare GF, Kertesz NJ, et al. Результаты многоцентрового ретроспективного регистра имплантируемых кардиовертеров-дефибрилляторов у детей и пациентов с врожденными пороками сердца. Джам Колл Кардиол . 2008 29 апреля. 51 (17): 1685-91. [Медлайн].

  • Kaski JP, Томе Эстебан MT, Lowe M, Set al.Результаты лечения имплантируемого кардиовертера-дефибриллятора у детей с гипертрофической кардиомиопатией. Сердце . 2007 Март 93 (3): 372-4. [Медлайн]. [Полный текст].

  • Марон Б.Дж., Спирито П., Шен В.К. и др. Имплантируемые кардиовертеры-дефибрилляторы и профилактика внезапной сердечной смерти при гипертрофической кардиомиопатии. JAMA . 2007 25 июля. 298 (4): 405-12. [Медлайн].

  • [Рекомендации] Эпштейн А.Е., ДиМарко Дж. П., Элленбоген К.А. и др. Для Рабочей группы ACC / AHA по практическим рекомендациям (Комитет по написанию документов для пересмотра обновленных рекомендаций ACC / AHA / NASPE 2002 года по имплантации кардиостимуляторов и антиаритмических устройств) , AATS и др.Рекомендации ACC / AHA / HRS 2008 по аппаратной терапии нарушений сердечного ритма: отчет Целевой группы Американского колледжа кардиологов / Американской кардиологической ассоциации по практическим рекомендациям (Комитет по написанию рекомендаций по пересмотру обновленных рекомендаций ACC / AHA / NASPE 2002 по имплантации) кардиостимуляторов и антиаритмических устройств), разработанный в сотрудничестве с Американской ассоциацией торакальной хирургии и Обществом торакальных хирургов. Джам Колл Кардиол . 2008 27 мая. 51 (21): e1-62.[Медлайн].

  • Сораджа П., Валети У., Нишимура Р.А. и др. Исход абляции спиртовой перегородки при обструктивной гипертрофической кардиомиопатии. Тираж . 2008 июл 8. 118 (2): 131-9. [Медлайн].

  • Beadle R, Williams L. Аппаратная терапия при гипертрофической кардиомиопатии. Эксперт Rev Cardiovasc Ther . 2010 декабря 8 (12): 1767-75.

  • Какой рост в 2 года: 13 ОЧЕНЬ ВАЖНЫХ ТАБЛИЦ ДЛЯ МАМ. НОРМЫ РОСТА, ВЕСА, СНА, ВРЕМЯ ПРОРЕЗЫВАНИЯ ЗУБОВ, РАЗМЕРЫ ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ И ОБУВИ

    Рост ребенка в возрасте 2 года 9 месяцев

    Нормальный рост мальчиков: от 86,9 см. до 101,2 см. среднее значение 94,1 см.

    Нормальный рост девочек: от 85,6 см. до 100,3 см., среднее значение 92,9 см.



    Данные роста мальчиков по месяцам от 2-х до 5-ти лет








































    Таблица возраст по месяцам — рост данные ВОЗ о развитии детей мальчиков от 2-х до 5-и лет
    МесяцОчень низкийНизкийНиже среднегоСреднийВыше среднегоВысокийОчень высокий
    2478.081.084.187.190.293.296.3
    2578.681.784.988.091.194.297. 3
    2679.382.585.688.892.095.298.3
    2779.983.186.489.692.996.199.3
    2880.583.887.190.493.797.0100.3
    2981.184.587.891.294.597.9101.2
    3081.785.188.591.995.398.7102.1
    3182.385.789.292.796.199.6103.0
    3282.886.489.993.496.9100.4103.9
    3383.486.990.594.197.6101.2104.8
    3483.987.591.194.898.4102.0105.6
    3584.488.191.895.499.1102.7106.4
    3685.088.792.496.199.8103.5107.2
    3785.589.293.096.7100.5104.2108.0
    3886.089.893.697.4101.2105.0108.8
    3986.590.394.298.0101.8105.7109.5
    4087.090.994.798.6102.5106.4110.3
    4187.591.495.399.2103.2107.1111.0
    4288.091.995.999.9103.8107.8111.7
    4388.492.496.4100.4104.5108.5112.5
    4488.993.097.0101.0105.1109.1113.2
    4589.493.597.5101.6105.7109.8113.9
    4689.894.098.1102.2106.3110.4114.6
    4790.394.498.6102.8106.9111.1115.2
    4890.794.999.1103.3107.5111.7115.9
    4991.295.499.7103.9108.1112.4116.6
    5091.695.9100.2104.4108.7113.0117.3
    5192.196.4100.7105.0109.3113.6117.9
    5292.596.9101.2105.6109.9114.2118.6
    5393.097.4101.7106.1110.5114.9119.2
    5493.497.8102.3106.7111.1115.5119.9
    5593.998.3102.8107.2111.7116.1120.6
    5694.398.8103.3107.8112.3116.7121.2
    5794.799.3103.8108.3112.8117.4121.9
    5895.299.7104.3108.9113.4118.0122.6
    5995.6100.2104.8109.4114.0118.6123.2
    6096.1100.7105.3110.0114.6119.2123.9

    Данные роста девочек по месяцам от 2-х до 5-ти лет








































    Таблица возраст по месяцам — рост данные ВОЗ о развитии детей девочек от 2-х до 5-и лет
    МесяцОчень низкаяНизкаяНиже среднегоСредняяВыше среднегоВысокаяОчень высокая
    2476.079.382.585.788.992.295.4
    2576.880.083.386.689.993.196.4
    2677.580.884.187.490.894.197.4
    2778.181.584.988.391.795.098.4
    2878.882.285.789.192.596.099.4
    2979.582.986.489.993.496.9100.3
    3080.183.687.190.794.297.7101.3
    3180.784.387.991.495.098.6102.2
    3281.384.988.692.295.899.4103.1
    3381.985.689.392.996.6100.3103.9
    3482.586.289.993.697.4101.1104.8
    3583.186.890.694.498.1101.9105.6
    3683.687.491.295.198.9102.7106.5
    3784.288.091.995.799.6103.4107.3
    3884.788.692.596.4100.3104.2108.1
    3985.389.293.197.1101.0105.0108.9
    4085.889.893.897.7101.7105.7109.7
    4186.390.494.498.4102.4106.4110.5
    4286.890.995.099.0103.1107.2111.2
    4387.491.595.699.7103.8107.9112.0
    4487.992.096.2100.3104.5108.6112.7
    4588.492.596.7100.9105.1109.3113.5
    4688.993.197.3101.5105.8110.0114.2
    4789.393.697.9102.1106.4110.7114.9
    4889.894.198.4102.7107.0111.3115.7
    4990.394.699.0103.3107.7112.0116.4
    5090.795.199.5103.9108.3112.7117.1
    5191.295.6100.1104.5108.9113.3117.7
    5291.796.1100.6105.0109.5114.0118.4
    5392.196.6101.1105.6110.1114.6119.1
    5492.697.1101.6106.2110.7115.2119.8
    5593.097.6102.2106.7111.3115.9120.4
    5693.498.1102.7107.3111.9116.5121.1
    5793.998.5103.2107.8112.5117.1121.8
    5894.399.0103.7108.4113.0117.7122.4
    5994.799.5104.2108.9113.6118.3123.1
    6095.299.9104.7109.4114.2118.9123.7

    Размер ребенка от рождения до 17 лет

    Рост ребёнка- актуальные вопросы — Государственное учреждение здравоохранения «Детская областная больница»

    И что же, ребенок не может быть выше этого роста?

    Может, но для этого необходимо приложить усилия. Необходимо правильно организовать питание, занятия физкультурой и спортом, иметь нормальный распорядок дня — обо всем этом мы поговорим чуть позже. Следует помнить, что небольшой рост родителей не всегда обусловлен только генетическими факторами. Причиной этому могли быть тяжелые бытовые условия в детстве, плохое питание или перенесенные тяжелые заболевания. У ребенка же, живущего в более хороших условиях, чем его родители, рост может быть выше.

    Кривые ростамальчики

    Рис. 1

    Nach J.M. TANNER and R.H. WHITEHOUSE: Aech. Dis. Childh. 51. 170 (1976)

     

     

    Кривые роста — девочки

    Рис. 2

    Nach J.M. TANNER and R.H. WHITEHOUSE: Aech. Dis. Childh. 51. 170 (1976)

    Зависит ли рост от питания?

    Да, конечно! В любом возрасте, особенно в первые годы жизни, рост ребенка определяется достаточным поступлением в организм белков, жиров, витаминов, углеводов, минеральных солей. Например, нехватка йода в организме приводит к отставанию в росте и ухудшению интеллекта. Недостаточное поступление белковой пищи сопровождается отставанием в росте, дистрофией.

    Следите за тем, чтобы ребенок получал достаточно пищи не только по объему, но также и по качественному составу. Очень полезно есть творог, мясо, молоко, овощи, фрукты, рыбу. Не обязательно это должны быть апельсины, авокадо или другие экзотические фрукты. Например, морковь с маслом или сметаной содержит много витамина А, который называют «витамином роста». Но помните, витамины А и D всасываются лучше, когда употребляются вместе с жирами. Витамин D необходим для построения кости. Вспомните, ведь все высокие люди длинноногие.

    А чтобы кости росли, им нужны витамин D, кальций и белок. Белок содержится в мясе, рыбе, яйцах, молоке, твороге. Витамина D много в яичном желтке, рыбьем жире, черной икре. Очень полезно давать детям поливитамины, особенно зимой и весной.

    Полезны ли для роста занятия физкультурой и спортом?

    Физические упражнения способствуют росту мышечной массы и росту костей, не позволяют откладываться лишнему жиру. Приучайте ребенка к физическим упражнениям с раннего детства. Мускулистый, спортивный, подвижный ребенок даже невысокого роста смотрится очень хорошо. И потом, ребенок, достигший каких-либо высот в спорте, никогда не будет переживать из-за своего роста.

    Никогда не настраивайте ребенка на то, что он обречен на небольшой рост. Кто сказал, что все должны быть высокими?!

    И потом, хочешь подрасти — приложи к этому все усилия!

    Что еще очень важно для роста?

    Хороший полноценный сон. Ребенок растет в основном ночью, когда спит. В семьях, где поздно ложатся спать, долго смотрят телевизор, следствие — ребенок поздно ложится спать или вынужден просыпаться. Такие дети могут отставать в росте. Известно, что дети, выросшие в любви, имеют более высокий рост и крепкое здоровье, чем дети, обделенные заботой и лаской. Любите своих детей, дружите с ними, ласкайте их, помогайте им!

    Часто обращаются к врачу по поводу задержки роста родители мальчиков в возрасте 13-15 лет. Их беспокоит, что все ребята-сверстники обогнали его в росте. Помните, что в возрасте 13 лет мальчик постепенно превращается в мужчину и в этот период бывает скачок в росте. У ребят-одноклассников этот скачок произошел, а у вашего сына нет. В этом случае обязательно проконсультируйтесь с врачом, но перед этим узнайте у родственников мужа, может, и он так рос и только к 16-17 годам догнал, а может, обогнал своих сверстников. Называется это состояние «конституциональной задержкой роста и пубертата». Врач поможет вам поставить этот диагноз после исключения других причин задержки роста. В этом случае, можно спрогнозировать конечный рост ребенка. Вам надо сделать ребенку рентгеновский снимок кисти для определения костного возраста.

    Например, вашему ребенку 13 лет. Рост его 135 см. Это ниже нижней границы роста. Но его костный возраст равен всего лишь 11 годам. Посмотрите на рисунок 1 и вы увидите, что для 11 лет его рост нормальный. Конечный его рост будет не менее 173-175 см.

    Можно ли ускорить рост ребенка, давая анаболические препараты?

    Можно. Но лучше делать это только по согласованию с врачом. Что такое анаболические гормоны? Вы слышали о них. Их иногда используют спортсмены для увеличения мышечной массы и выносливости. Они действительно вызывают сначала ускорение роста за счет роста костей, но могут привести к более раннему закрытию зон роста. И тогда конечный рост будет меньше. Взвесьте вместе с врачом все «за» и «против». По опыту, чаще всего лучше этого не делать.

    После беседы с ребенком он сам выбирает путь — подождать, не спешить. Помните, что это всего лишь задержка роста, то есть она временна.

    Как определить, достаточно ли у ребенка гормона роста?

    Делается это только в специализированном детском эндокринологическом отделении!

    Какие же признаки характерны для недостатка гормона роста?

    1. Ребенок прибавляет в росте за 1 год менее 4-х см.
    2. С каждым годом он все больше и больше отстает в росте от нижней границы нормы.
    3. Костный возраст отстает от паспортного больше, чем на 2 года.
    4. Мышцы развиты слабо, а жировая прослойка часто избыточно развита.

    Как же узнать, что гормона роста вырабатывается мало?

    В эндокринологическом отделении ребенку проведут специальные пробы и определят содержание гормона роста в крови.

    Как назначается гормон роста?

    После того, как будет установлено, что у ребенка мало гормона роста, врач назначит препарат гормона роста. Препарат вводят подкожно, чаще в бедро, но можно и в руку, и в спину. Доза для каждого индивидуальна. Она зависит от веса ребенка. Но помните! Уколы делают каждый день вечером, перед тем, как лечь спать.

    Бывают ли какие-либо осложнения от лечения гормоном роста?

    В начале лечения иногда бывает отечность под глазами, которая у детей через несколько дней проходит. Пугаться этого не стоит. Наоборот, этот симптом показывает, что гормон роста «работает». Иногда в первые дни и даже недели появляется скованность в суставах кисти. Это бывает редко и только у детей постарше.

    В начале лечения препаратом гормона роста может быть головная боль, но это бывает очень редко. В этих случаях надо уменьшить дозу в 2 раза, а через 2-3 недели вновь повысить до необходимой. Делайте это только по согласованию с врачом-эндокринологом.

    Лечение гормоном роста безопасное и крайне необходимое, ибо при лечении ребенок может вырасти до 160-170 см. У нас под наблюдением есть ребенок, начавший лечиться при росте 133 см, а теперь его рост составляет 182 см.

    Кто же должен назначить гормон роста?

    Только врач! Чаще всего это делает эндокринолог.

    Поэтому, если рост ребенка ниже нормы, если ребенок отстает от своих сверстников, обратитесь к детскому эндокринологу!

    ГУЗ «Областная детская больница, ул. Московская 6а

    Рост и вес детей первых лет жизни

    Рост

    Наиболее стабильным показателем физического развития является рост ребенка. Он определяет абсолютную длину тела и соответственно этому увеличение размеров тела, развитие, созревание его органов и систем, формирование функций в тот или иной период времени. Рост и развитие детей считаются одним из лучших критериев состояния здоровья населения. Рост – отражение системного процесса развития. Ребенок, у которого замедлен рост скелета, одновременно в относительно большей или меньшей степени, замедляет рост и дифференцировку головного мозга, скелетных мышц, миокарда и других внутренних органов (А.В. Мазурин, И.М. Воронцов 1999 г.).

    На протяжении всей жизни ребёнка процесс роста протекает неравномерно, то усиливаясь, то замедлясь.

    За первый год ребёнок прибавляет в росте в среднем 25 см., так что к году его рост составляет в среднем 75-76 см

    Масса тела

    В отличие от роста масса тела является довольно лабильным показателем, который сравнительно быстро реагирует и изменяется под влиянием самых различных причин. Особенно интенсивно прибавка в массе тела происходит в первую четверть года. Масса тела доношенных новорожденных колеблется от 2600 до 4000 г и в среднем равна 3-3,5 кг

    ВозрастДевочкиМальчики
    Масса, кгРост, смМасса, кгРост, см
    Новорожденные3,330±0,44049,5±1,633,530±0,45050,43±1,89
    1 месяц4,150±0,54453,51±2,134,320±0,64054,53±2,32
    2 месяца5,010±0,56056,95±2,185,290±0,76057,71±2,48
    3 месяца6,075±0,58060,25±2,096,265±0,72561,30±2,41
    4 месяца6,550±0,79562,15±2,496,875±0,74563,79±2,68
    5 месяцев7,385±0,96063,98±2,497,825±0,80066,92±1,99
    6 месяцев7,975±0,92566,60±2,448,770±0,78067,95±2,21
    7 месяцев8,250±0,95067,44±2,648,920±1,11069,56+2,61
    8 месяцев8,350±1,10069,84±2,079,460±0,98071,17±2,24
    9 месяцев9,280±1,01070,69±2,219,890±1,18572,84±2,71
    10 месяцев9,525±1,35072,11±2,8610,355±1,12573,91±2,65
    11 месяцев9,805±0,80073,60±2,7310,470±0,98574,90±2,55
    12 месяцев10,045±1,16574,78±2,5410,665±1,21575,78±2,79
    1 год 3 месяца10,520+1,27576,97±3,0011,405±1,30079,45±3,56
    1 год 6 месяцев11,400+1,12080,80±2,9811,805±1,18581,73±3,34
    1 год 9 месяцев12,270+1,37583,75±3,5712,670±1,41084,51±2,85
    2 года12,635+1,76586,13±3,8713,040±1,23588,27±3,70
    2 года 6 месяцев13,930+1,60591,20±4,2813,960±1,27581,85±3,78
    3 года14,850+1,53597,27±3,7814,955±1,68595,72±3,68
    4 года16,02±2,3100,56±5,7617,14±2,18102,44±4,74
    5 лет18,48+2,44109,00±4,7219,7±3,02110,40±5,14
    6 лет21,34+3,14115,70±4,3221,9±3,20115,98±5,51
    7 лет24,66+4,08123,60±5,5024,92±4,44123,88±5,40
    8 лет27,48±4,92129,00±5,4827,86±4,72129,74±5,70
    9 лет31,02±5,92136,96±6,1030,60±5,86134,64±6,12
    10 лет34,32±6,40140,30±6,3033,76±5,26140,33±5,60
    11 лет37,40±7,06144,58±7,0835,44±6,64143,38±5,72
    12 лет44,05±7,48152,81±7,0141,25±7,40150,05±6,40
    13 лет48,70±9,16156,85±6,2045,85±8,26156,65±8,00
    14 лет51,32±7,30160,86±6,3651,18±7,34162,62±7,34

    по И. М. Воронцову, А. В. Мазурину

    Как увеличить рост ребенка?

    Вырастет ли ребенок выше папы? — Моему сыну 10 лет. Его рост 125 см, вес — 28 килограммов. Меня это беспокоит… — Скажите, каков рост у родителей? — Мама- 163, папа — 172 см. — Прогностический рост вашего ребенка — выше 170 сантиметров. Пока его рост соответствует семилетнему ребенку. Рост ребенка рассчитывается так: к росту мамы прибавляем рост папы. Полученную цифру делим на два. Затем, если это мальчик, прибавляем 12 см. Если девочка — отнимаем 12. Если ребенок растет меньше, чем 3 сантиметра за год — стоит обратиться к эндокринологу. У нас в Челябинске есть детской эндокринное отделение в детской больнице №8. Телефон: 721-78-41. Приходите, мы его обследуем. Причиной отставания в росте могут быть не только наследственность (семейные особенности роста), но и заболевания щитовидной железы, либо заболевания надпочечников. Нужно посмотреть гормоны крови, гормоны щитовидной железы, гормон роста.

    — Татьяна Петровна беспокоит. Скажите, в чем причина маленького роста? Ребенку 13 лет, а рост 135 сантиметров. ТТГ в норме. Сделали снимок кисти — сказали, что костный возраст соответствует годам. — Каков рост мамы и папы? — Мамы- 163, папы — 165. Мать его выросла только после 8 класса. Отец поначалу тоже отставал от сверстников… — 20% детей растут медленнее, чем их сверстники. Это вариант нормы. У таких детей и половое созревание начинается позднее года на два-три. Он вырастет таким же, как папа, но позднее, чем дети из его класса. — А на 5 см выше папы? — Прогностический рост вашего чада — 175 сантиметров. Остальное зависит от образа жизни и питания. Он должен хорошо кушать: 100 граммов мяса, 100 граммов рыбы, 100 граммов творога, 2 стакана молока или кефира в день. Если не будет получать белок, то расти будет не из чего. Гимнастика на швецкой стенке, упражнения на растяжение дают 5-7 см. лишнего роста? — Можно ли борьбой заниматься? — В силовых видах спорта нагрузки большие! Лучше легкая атлетика, теннис и плавание. Наши пациенты говорят, что после бассейна очень есть хочется. И Если ребенок худой — пусть ест от пуза.

    — Из Магнитогорска звонят. Моему ребенку 8 лет, с пяти — на учете у эндокринолога. Диагноз — гипотиреоз. Неужели нам постоянно пить эль-тероксин? — Вы контролируете уровень тиреотропного гормона? — Да. — Обычно через год-два лечения мы пытаемся отменять этот гормон. Две недели — перерыв. Затем сделать анализ крови на гормон ТТГ. Если он в норме — то можно еще на три месяца «поотдыхать» без лекарства. Однако, каждые три месяца стоит сдавать этот анализ, чтобы контролировать уровень гормона в крови. Если он будет оставаться в норме — можно отменить лечение. — Можно ли ребенка отвезти на юг? — Можно. Но только не летом. С заболеваниями щитовидной железы загорать нельзя.

    Девочки созревают в 7 лет — Дочери 7 лет в июле исполнилось. Но у нее уже есть первичные половые признаки: грудки набухли, волосики на лобке. Лишний вес. Меня это беспокоит. Не рано ли у нас все это выросло? — В последнее время в связи с акселерацией пересматриваются нормы полового созревания. Раньше мы до 8 лет не замечали никаких признаков пола. Теперь у девочек эти «женские» признаки появляются с 7-12 лет, у мальчиков — с 9-12 лет. 15-20% детей созревают, учась в первом классе — ничего криминального в этом нет. Однако, раннее половое созревание может быть связано и с нарушением функции щитовидной железы. Вам стоит показаться эндокринологу, чтобы быть спокойной за здоровье ребенка и развеять все сомнения.

    — 7-летнему ребенку сделали УЗИ щитовидки. Размеры превышают возрастную норму. Объем: 4,6 см3. Лимфоузлы не увеличены. Заключение: Эхографические признаки диффузного увеличения щитовидной железы 1 а степени. Он у нас сильно растет: рост уже 1 метр 30 см. Вес — 25 кг. Ребенок сильно устает… — При таких размерах щитовидной железы мы рекомендуем принимать таблетки йодомарина. Ребенку 7 лет нужно 50 микрограммов в день. Пьете шесть месяцев один раз в день по утрам. Затем повторите УЗИ щитовидной железы: есть ли эффект от лечения. — А в какой дозировке пить йодомарин взрослой, 30-летней дочери? — Йодированной соли в обычных блюдах взрослому обычно бывает достаточно. У нас область — бедная йодом, нам этого микроэлемента не хватает ни в воде, ни в почве.

    Можно ли ребенку дать взрослую таблетку для похудания? — Мама 12-летнего мальчика звонит. Мы были на приеме у эндокринолога: у нас превышение веса на 12 кг. Сдали анализы — все в норме: и сахар, и глюкоза и холестерин. Нам назначили диету. — У вас не нарушен обмен веществ. Обычно мы ограничиваемся назначением диеты. — Взрослому человеку трудно сидеть на диете, что уж говорить о ребенке? — Не такая уж она и жесткая. Ограничьте жиры в питании. Молочные продукты можно, однако обезжиренные. То есть покупайте ему не глазированный сырок, а обычный творог в пачках. Если кефир — то 2,5 % жирности, а не 3. Исключаются лишь торты, пирожные, выпечка, копченые деликатесы, колбасы — там много жира. Хлеб можно есть, но только черных сортов. Займитесь физкультурой. Самое большое сгорание энергии происходит с 5 до 7 вечера. Пусть чадо в это время нарезает круги, бегая вокруг дома…

    — Можно ли ребенку 14 лет пить таблетки для похудания. Рост — 182 см, вес — 80 кг. Но он рыхловатый, животик намечается, на бедрах растяжки… — Существуют строгие показания к назначению, их должен прописать эндокринолог. «Ксеникал» и «Меридия» — единственные препараты, официально разрешенные Минздравом и применять их можно и подростку с 14-летнего возраста. Но должен быть явный метаболический синдром, нарушение обмена веществ. Если пять килограммов лишних — то вам хватит диеты и физическакой нагрузки.

    — Как вы относитесь к препарату «Йод-актив»? — Это пищевая биодобавка. Эндокринологи не знают, сколько йода он содержит. И так можно навредить ребенку: вдруг содержит большую дозу, чем надо, либо совсем не получит йода. Во всем мире применяют лишь два препарата, где четко отдозирован йод — это йодомарин и йодид.

    Как должен расти ребенок? В 1 год — 75 см. в 2 года — 87 см. в 3 года — 95 см. Далее — каждый год по 5 см.

    Сколько йода прописать детям? Детям до 3 лет — 25-50 микрограммов в день. Детям с 3-10 лет — 50-100 микрограммов в день Детям с 10 лет — 100-150 микрограммов в день.

    Досье «КП»: Татьяна ПОПОВА 50 лет. Не замужем. Закончила Челябинскую медакадемию. Работала неонатологом и участковым педиатром, 17 лет — эндокринологом. Хобби: разведение комнатных цветов, в основном — фиалок.

    Внимание родителям детей-аллергиков! — Каковы главные аллергены? — Можно ли аллергику посещать детсад? — Излечима ли бронхиальная астма? Ответы на эти вопросы можно получить 5-9 сентября в Аллергошколе у профессоров и преподавателей кафедры детских болезней ЧелГМА. Занятия состоятся в 17.00 часов в конференц-зале детского копуса Челябинской городской клинической больнице №1 по ул. Воровского, 16. Обучение в школе бесплатное.

    Экономика Китая показала рекордный рост на фоне улучшения ситуации с коронавирусом

    Автор фото, Getty Images

    Китайская экономика выросла на рекордные 18,3% в первом квартале 2021 года по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Рост ВВП оказался самым существенным с начала отслеживания этих данных в 1992 году.

    Как сообщило государственное статистическое бюро Китая, ВВП страны в первом квартале 2021 года составил 24,93 триллиона юаней (3,8 триллиона долларов) и превысил предыдущий рекорд в 15,3%, зафиксированный в первом квартале 1993 года.

    В то же время показатель оказался ниже ожиданий экспертов, которые прогнозировали рост как минимум на 19%.

    «Это хорошее начало [восстановления] национальной экономики, — говорится в докладе государственного статистического бюро Китая. — Но мы должны иметь в виду, что эпидемия Covid-19 все еще распространяется по миру, и ситуация осложняется высокой неопределенностью и нестабильностью».

    В январе-марте 2020 года — на пике пандемии коронавируса в Китае — ВВП страны упал на 6,8%, поставив антирекорд.

    Во втором квартале 2020 года, после снятия коронавирусных ограничений, китайская экономика начала восстанавливаться и росла весь оставшийся год. Так, рост ВВП Китая в четвертом квартале прошлого года был всего на 0,6% ниже роста в первом квартале нынешнего.

    В марте объем промышленного производства в Китае повысился на 14,1% по сравнению с тем же периодом прошлого года, а розничные продажи выросли на 34,2%.

    Автор фото, Getty Images

    «Показатели по месяцам выглядят многообещающе и демонстрируют, что промышленное производство, продажи и инвестиции в марте стабильно росли», — говорит глава отдела экономики Азии консалтинговой фирмы Oxford Economics Луис Куиджс.

    Однако некоторые аналитики прогнозируют замедление роста в ряде секторов китайской экономики из-за сокращения государственной фискальной и денежно-кредитной поддержки.

    По мнению аналитика Economist Intelligence Unit Юэ Су, в ближайшие кварталы темпы роста китайского ВВП будут замедляться.

    «Торговля и промышленное производство в стране, скорее всего, не смогут сохранить такие высокие темпы роста из-за отсутствия мер по стимулированию национальной экономики», — говорит она.

    Тем не менее свежие данные свидетельствуют о том, что китайская экономика после рекордного спада продолжает набирать обороты.

    Благодаря строгим мерам по сдерживанию коронавируса и оказанию помощи предприятиям ВВП страны стабильно демонстрировал рост. И, несмотря на неудачное начало 2020 года, Китай стал единственной крупной экономикой, которая по его итогам показала рост, хотя и самый слабый за десятилетия (2,3%).

    Власти Китая рассчитывают, что по итогам 2021 года темпы роста экономики страны превысят 6%.

    Инфляция в России в 2020 году стала самой высокой за последние четыре года

    Инфляция в России по итогам 2020 г. составила 4,9%, следует из окончательной оценки Росстата. Это совпало с предварительной оценкой, которую Росстат представил 31 декабря, однако показатель превысил декабрьский прогноз Минэкономразвития. Министерство прогнозировало инфляцию на уровне 4,6-4,8% по итогам года. 

    Годовой уровень инфляции в 2020 г. оказался самым высоким с 2016 г., свидетельствуют данные ведомства. В 2016 г. инфляция составила 5,5%, в 2017 г. — 2,5%, в 2018 г. — 4,3%, а в 2019 г. — 3,04%. 

    Больше всего в 2020 г. подорожали продовольственные товары — на 6,69%. Наибольший рост цен зафиксирован на яйца (13,2%) и овощи (8,46%). Цены на табачные изделия выросли на 9,92% к уровню 2019 г. В декабре также выросли цены на алкогольные напитки — на 2,8% в годовом выражении и на 0,18% в месячном.

    Непродовольственные товары за год подорожали на 4,79%. Цены на медикаменты за 2020 г. к 2019 г. выросли на 8,56%. Некоторые товары, входящие в перечень непродовольственных товаров первой необходимости также подорожали, в частности: спички — на 2,3%, пеленки для новорожденных — на 1%, мыло хозяйственное — на 0,7%, бумага туалетная — на 0,6%, дизельное топливо, мыло туалетное, подгузники детские — на 0,4%, сухие корма для домашних животных — на 0,2%. 

    В материалах Росстата отмечается всплеск цен в декабре на проезд в различных типах вагонов поездов дальнего следования на 14,6-16,8%, авиаперелет экономклассом в декабре стал дороже на 5,7%.

    18 декабря Центробанк дал прогноз инфляции по итогам 2020 г., в котором говорилось, что она составит 4,6-4,9%. « Это в значительной мере связано с действием разовых проинфляционных факторов на отдельных рынках и с продолжением переноса в цены произошедшего ранее ослабления рубля», — говорилось в сообщении ЦБ. Регулятор отметил, что указанные факторы могут оказывать более длительное влияние на рост цен на фоне ограничений со стороны предложения, в том числе из-за ожидаемого дефицита рабочей силы по ряду специальностей и дополнительных затрат компаний на соблюдение противоэпидемических норм. Кроме того, наблюдается рост инфляционных ожиданий бизнеса и населения, преимущественно связанных с подорожанием некоторых товаров повседневного спроса и волатильностью валют. По прогнозу регулятора, в 2021 г. инфляция составит 3,5-4% и в дальнейшем останется вблизи целевых 4%.

    В начале декабря ускорение роста цен прокомментировал президент России Владимир Путин. Он сказал, что наблюдаемая динамика обусловлена ослаблением курса рубля и ограничениями в работе предприятий в связи с пандемией коронавирусной инфекции.

    Рост российских детей с начала века сократился на 2 сантиметра

    В последние годы медики много говорили об акселерации — мол, дети стали необычайно высокими. Однако сегодня российские педиатры готовы развенчать этот миф: никакой акселерацией и не пахнет. Все совсем наоборот: современные дети примерно на 2 сантиметра ниже, чем их сверстники из недалеких 1970-80-х годов. Мало того: дети стали еще и слабее.

    Как должны расти дети? В этом нам помогли разобраться эксперты.

    Как рассказала нам педиатр столичной поликлиники Татьяна Макаркина, самый интенсивный рост детей происходит в возрасте до года, а также в пубертатный период. Так, в первые 12 месяцев ребенок вырастает примерно с 53 см до 104 см, а в дальнейшем растет в среднем по 8 см ежегодно.

    Однако если младенцы развиваются примерно одинаково — вне зависимости от гендерных различий (что мальчики, что девочки за первый год жизни вырастают примерно вдвое, и примерно втрое прибавляют в весе), то в пубертат разница есть.

    Девочки начинают вытягиваться раньше — примерно с 11-12 лет. У мальчиков отсчет интенсивного роста начинается в среднем с 13-14 лет. Не случайно часто говорят о том, что мальчишки резко вытягиваются после 7-8-9 классов. В период пубертатного созревания дети растут в среднем по 10-15 сантиметров ежегодно. После 13 лет девочки и после 14 лет мальчики растут примерно на 2 см в год.

    Причем, замечено, что интенсивнее всего дети растут в летний период. «То, что дети активно прибавляют в росте именно летом, доказано в некоторых научных работах. Точных причин этому явлению пока никто не обнаружил, — говорит доктор Макаркина. — Иногда только за лето мальчики прибавляют по 8-10 см». Кстати, несколько лет назад были опубликованы данные международного исследования, которые показали прямую связь между жаркими периодами на нашей планете и… длиной ног человека. Чем жарче было, тем длиннее у людей были ноги!

    Считается, что рост человека продолжается примерно до 25 лет. Однако до какой отметки вытянется тот или иной индивид, зависит прежде всего от его генетической предрасположенности.

    «Крайне редко случается, что у родителей ростом по 160 сантиметров, ребенок будет 190 см, — продолжает Татьяна Макаркина. — Конечно, такие случаи известны. Однако мы же не знаем, какого роста были у такого ребенка прабабушки и прадедушки». И все же доктор подчеркивает: «Мы оцениваем не рост, а правильное соотношение росто-весовых показателей. Если мышечная масса соответствует росту, мы говорим, что физическое развитие проходит нормально. Однако в последние годы, увы, очень много детей с ожирением. Его причины могут быть как алиментарными (то есть, связанными с питанием), так и связанными с какими либо болезнями (в том числе, сахарным диабетом). Какого-то значительного снижения или увеличения веса у современных детей я лично не наблюдала».

    Тем временем в Научном центре здоровья детей РАМН заявляют, что современные дети не только отстают в росте, но и стали слабее по сравнению с поколением 70-80 годов. Этому способствует и состояние экологии, и плохое питание, и качество питьевой воды.

    По данным Института, за последние 10-15 лет средний рост российских детей сократился на 2 см, средний вес снизился на 20%, сила кисти у мальчиков сократилась на 30%. В результате уже около 30% имеют ограничения в выборе профессии по медицинским показаниям.

    Когда начинать беспокоиться? Не мешает знать нижние границы детского роста.

    В 11 лет ребенок (независимо от пола) не должен быть ниже 129 см, в 12 лет — 133 см, в 13 – 138 см, в 14 – 145 см, в 15 – 151 см, в 16 – 157 см, в 17 – 160 см. Если ребенок, особенно мальчик, не дотягивает до этих значений, обязательно покажите его детскому эндокринологу! Необходимо исключить заболевание под названием гипофизарный нанизм, которое развивается из-за недостатка гормона роста. В таком случае потребуется гормональное лечение. Однако такой диагноз ставят нечасто. В большинстве случаев низкорослость в подростковом возрасте имеет все же генетические причины — такие детки догонят сверстников несколько позже.

    Врачи отмечают, что более низкий рост современных детей объясняется и недостатком получаемого с питанием кальция. Неправильное питание детей стало главной причиной увеличения в 1,5 раза за последние 10 лет количества школьников с дистрофией.

    По данным замдиректора по научной работе Института Питания РАМН Александра Батурина, 45% (!) детей в России страдают от дефицита кальция в ежедневном рационе. Проблема и в том, что дети сами выбирают не очень полезные продукты. Например, вместо молока – газированные, а иногда и алкогольные напитки. Из-за низкого потребления молочных продуктов у детей развиваются остеопороз, кариес, рахит, появляется высокий риск перелома костей, замедляется рост.

    Поэтому для восполнения дефицита кальция в рационе педиатры советуют детям почаще налегать на сыр (3-4 бутерброда ежедневно) и кефир (стакана 3 — не меньше!) А еще, конечно, детей нужно активно приобщать к спорту. Давайте им выспаться – практически две трети гормона роста организмом вырабатывается во сне, именно поэтому дети растут по ночам. А еще ученые недавно сделали удивительное открытие: дети, которые испытывают дефицит в ласке и поощрениях, растут хуже! Ввели даже такой термин — психоэмоциональная низкорослость. Делайте соответствующие выводы.

    ЭТО ИНТЕРЕСНО

    Чтобы узнать, каким будет рост вашего ребенка к 20 годам, можно сложить рост родителей, поделить полученное число на два. Если речь идет о девочке, вычтите из полученной цифры 6,5 см, если о сыне — прибавьте 6,5 см.

    Свежие материалы «МК» к 1 сентября читайте в нашем специальном сюжете

    Внешний вид и рост: ваш 2-летний

    Хотя темп роста вашего малыша будет замедляться между вторым и третьим днями рождения, тем не менее, он продолжит свое замечательное физическое превращение из младенца в ребенка. Наиболее кардинальные изменения произойдут в его пропорциях тела. В младенчестве у него была относительно большая голова, короткие ноги и руки; теперь рост его головы замедлится с 3⁄4 дюйма (2 см) только на втором году обучения до 3⁄4 — 1 1⁄4 дюйма (2–3 см) в течение следующих десяти лет.В то же время его рост будет увеличиваться, прежде всего потому, что его ноги и, в некоторой степени, остальная часть его тела будут быстро расти. С этими изменениями в темпах роста его тело и ноги будут выглядеть более пропорциональными.

    Детский жир, который, казалось, делал вашего ребенка таким приятным в первые месяцы жизни, постепенно исчезнет в дошкольные годы. Процент жира, который достигает пика в возрасте одного года, будет неуклонно снижаться примерно до половины этого показателя к его пятому дню рождения.Обратите внимание, как его руки и бедра стали более стройными, а лицо — менее круглым. Исчезнут даже жировые подушечки под сводами стопы, которые до сих пор казались плоскостопием.

    Его поза также изменится за это время. Его пухлый детский вид отчасти объясняется его осанкой, особенно выступающим животом и изогнутой внутрь поясницей. Но по мере того, как его мышечный тонус улучшается, а осанка становится более прямой, он становится длиннее, стройнее и сильнее.

    Хотя сейчас это будет происходить медленнее, ваш ребенок будет стабильно расти. Дошкольники вырастают в среднем на 2 1⁄2 дюйма (6 см) в год и прибавляют около 4 фунтов (2 кг) в год. Нанесите на диаграмму роста рост и вес вашего ребенка, чтобы сравнить его скорость роста со средними показателями для этого возраста. Если вы заметили явное отставание в росте, обсудите это со своим педиатром. Она, вероятно, скажет вам, что не стоит чрезмерно беспокоиться, поскольку некоторые здоровые дети могут расти не так быстро на втором и третьем году жизни, как их товарищи по играм.

    Реже пауза в росте в раннем детском или дошкольном возрасте может сигнализировать о другом — возможно, о хронической проблеме со здоровьем, например о заболевании почек или печени, или о рецидивирующей инфекции. В редких случаях замедление роста может быть связано с нарушением одной из гормональных желез или желудочно-кишечными осложнениями некоторых хронических заболеваний. Ваш педиатр учтет все это при осмотре вашего ребенка.

    В возрасте двух лет не удивляйтесь, если ваш ребенок ест меньше, чем вы думаете.В это время детям нужно меньше калорий, потому что они растут медленнее. Но даже несмотря на то, что он ест меньше, он все равно может хорошо питаться, если вы сделаете ему доступным разнообразную здоровую пищу. Поощряйте здоровые перекусы и начните формировать здоровые и здоровые пищевые привычки. В то же время, если он кажется чрезмерно озабоченным едой и, кажется, набирает лишний вес, поговорите со своим педиатром о том, как помочь ему контролировать свой вес. Раннее пищевое поведение может влиять на риск ожирения на протяжении всей жизни, поэтому контролировать вес вашего ребенка в детстве так же важно, как и на любом этапе жизни.

    Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

    Рост ребенка от 1 до 2 лет — Дневной уход Quincy MA — Центры наблюдения за детьми

    Младенцы претерпевают множество изменений в первый год жизни, причем в этой возрастной группе происходит значительный рост и развитие.К тому времени, когда им исполнится 1,5 года; большинство младенцев учатся ходить и говорить и становятся способными малышами. Они начинают терять детскую внешность, становятся сильнее, и их способность делать различные вещи становится более развитой к тому времени, когда они доживают до второго дня рождения. Несмотря на то, что они претерпевают эти изменения, темпы их физического роста замедляются по сравнению с предыдущим периодом, но они продолжают расти стабильными темпами. Это лишь некоторые из ожидаемых изменений, но насколько вы должны ожидать, что ваш ребенок вырастет?

    Насколько он вырастет

    Скорость роста обычно варьируется для каждого ребенка, но обычно в этот период вес малыша часто увеличивается примерно на 2.27 кг, и они становятся выше примерно на 4-5 дюймов. К своему второму дню рождения большинство детей достигают почти половины своего взрослого роста. Размер их головы также увеличивается в окружности примерно на дюйм в течение этого периода; достигая примерно 90% размера головы в зрелом возрасте.

    По мере роста ребенка во внешнем виде малыша происходят более заметные изменения. Вместо округлого живота и сравнительно коротких ног и рук, предназначенных для ползания, вы заметите, что ваш ребенок начинает сокращаться и приобретает более мускулистый вид из-за увеличения физической активности.К концу второго года они меньше похожи на младенцев и больше на детей дошкольного возраста.

    Красные флаги

    Дети бывают разных форм и размеров и растут с разной скоростью. Поэтому ребенок, который немного опаздывает с достижением этих вех, обычно не должен вызывать особого беспокойства. Однако вам следует проводить регулярные осмотры, во время которых врач должен постоянно составлять график роста ребенка. Это обеспечит вам уверенность в том, что ребенок растет стабильными темпами, несмотря на то, что он кажется слишком худым или пухлым.Помните, что в этот период малыши переходят на столовую пищу и экспериментируют с разными вкусами и консистенциями. Поскольку их рост замедляется, их аппетит также имеет тенденцию к снижению, поэтому можно ожидать периодического отсутствия интереса к пище. Однако, если вы обеспокоены тем, что ребенок ест недостаточно, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что все в порядке.

    Вам также следует поощрять соответствующую активность и позволять ребенку исследовать окружающую среду, если это безопасно. Это имеет как физические, так и интеллектуальные преимущества, поскольку ребенок многому учится у своего окружения.Не сдерживайте его передвижение с помощью детских колясок и детских кроваток.

    Чего ожидать после 2 лет

    Темпы роста остаются медленными, но стабильными; набирают примерно 2 или 3 дюйма между их 2 и 3 днями рождения . Однако это также время, когда они значительно развивают свои языковые навыки. В это время важно сосредоточиться на обеспечении безопасной, здоровой окружающей среды и поддерживать физическое, умственное и интеллектуальное развитие ребенка.Если возникнут какие-либо проблемы или красные флажки, не стесняйтесь поговорить со своим врачом.

    Младенчество Физическое развитие: средний рост

    Младенцы растут с поразительной скоростью в первые месяцы и годы жизни, поскольку они быстро воспроизводят клетки и растут в длину и вес. В первые 2 года дети вырастают почти до половины своего взрослого роста и могут в четыре раза увеличить свой вес при рождении. В этот период воспитателям важно регулярно отводить своих младенцев к педиатру для проверки их здоровья (во время которых они будут взвешиваться и измеряться), чтобы убедиться, что они растут с надлежащей скоростью.В течение первого года у младенцев будет продолжаться увеличение количества жира в организме. Этот «детский жир» позволяет ребенку поддерживать температуру тела. По мере того, как младенцы растут в размерах и начинают наращивать мышцы, этот детский жир начинает исчезать.

    В первые два года жизни пропорции тела растущего ребенка также меняются. Когда рождаются младенцы, большая часть их тела приходится на голову. По мере взросления их тела догоняют остальных. Подобно тому, как они развивают свои моторные навыки от центра тела кнаружи и от головы к ногам, они также растут и набирают массу в этом же порядке.Младенцы растут сначала в груди и туловище, а затем в руках и ногах. В течение первого года жизни кости и скелет младенца окостеневают или затвердевают. Когда дети рождаются, их кости мягче и больше напоминают хрящи. Это позволяет им быть гибкими, помещаться в утробе матери и проходить через родовые пути. Однако, поскольку их кости твердеют в первый год жизни, скелет лучше может выдерживать их вес во время таких действий, как ползание и ходьба. У младенцев также есть «мягкие точки» в черепе, потому что некоторые части черепа еще не срослись.К 2 годам черепа младенцев становятся такими же твердыми, как черепа взрослых, но в первые месяцы воспитатели должны быть осторожны, обращаясь с младенцем и защищая свою голову.

    Как отмечалось ранее, младенцы растут экспоненциально в течение первых 2 лет. В первые 3 месяца они вырастают до 2,5 дюймов и 3 фунтов. В возрасте от 4 до 6 месяцев они вырастают еще на 2,5 дюйма и набирают в среднем 4 фунта. Между 7 и 9 месяцами они вырастают в среднем на 2,5 дюйма и 4 фунта. Между 10 и 12 месяцами они вырастают еще 2.5 дюймов и еще 3 фунта. В течение второго года малыши вырастают примерно на 1 дюйм и 2 фунта каждые 3 месяца. После 2 лет рост детей значительно замедляется.

    Удовлетворительный рост и развитие в возрасте 2 лет когорты стандартов роста плода INTERGROWTH-21 подтверждают ее пригодность для построения международных стандартов


    Задний план:

    Всемирная организация здравоохранения рекомендует контролировать рост человека с использованием международных стандартов.Однако в акушерской практике мы продолжаем контролировать рост плода, используя многочисленные локальные диаграммы или уравнения, которые основаны на разных популяциях для каждой структуры тела. В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения в рамках проекта INTERGROWTH-21 st был разработан первый набор международных стандартов по датам беременности; для мониторинга роста плода, оценки веса плода, доплеровских измерений и структур мозга; для измерения роста матки, питания матери, размера новорожденного и состава тела; и для оценки послеродового роста недоношенных детей.Все эти стандарты основаны на одной и той же когорте здоровых беременных. Признавая важность демонстрации того, что постнатально эта когорта по-прежнему придерживалась предписывающего подхода Всемирной организации здравоохранения, мы проследили за их ростом и развитием до ключевого рубежа — двухлетнего возраста.


    Задача:

    Целью этого исследования было определить, сохраняли ли младенцы, участвующие в проекте INTERGROWTH-21 st , оптимальный рост и развитие в детстве.


    Дизайн исследования:

    В последующем исследовании новорожденных в рамках проекта INTERGROWTH-21 st мы оценили послеродовой рост, питание, заболеваемость и двигательное развитие детей в возрасте до 2 лет, которые внесли данные в построение международного развития плода, размер и состав тела новорожденного при рождении, а также стандарты постнатального роста недоношенных детей.Клиническая помощь, практика кормления, антропометрические измерения и оценка заболеваемости были стандартизированы во всех исследовательских центрах и задокументированы в возрасте 1 и 2 лет. Вес, длина и окружность головы, зависящие от возраста и пола z-баллы и процентили, а также основные этапы моторного развития оценивались с использованием Стандартов роста детей Всемирной организации здравоохранения и распределения этапов Всемирной организации здравоохранения, соответственно. Для недоношенных детей использовали скорректированный возраст. Анализ компонентов дисперсии был использован для оценки процентной изменчивости среди людей в пределах исследовательского центра по сравнению с таковым среди исследуемых участков.


    Результаты:

    Было 3711 подходящих живорождений-одиночек; Обследовано 3042 ребенка (82%) в возрасте 2 лет. Не было никаких существенных различий между включенной группой и группой, не прошедшей наблюдение. Коэффициент младенческой смертности составил 3 на 1000; Коэффициент неонатальной смертности составил 1,6 на 1000. Во время двухлетнего визита дети, включенные в стандарты роста плода INTERGROWTH-21 st , находились на 49-м процентиле по длине, 50-м процентиле по окружности головы и 58-м процентилю по весу плода. Стандарты роста детей Всемирной организации здравоохранения.Аналогичные результаты были получены для подгруппы недоношенных, которая была включена в стандарты постнатального роста для недоношенных детей INTERGROWTH-21 st . Когорта пересекалась между 3-м и 97-м процентилями основных этапов развития моторики Всемирной организации здравоохранения. Мы подсчитали, что разница между участками исследования объясняет только 5,5% общей вариабельности длины детей в возрасте от рождения до 2 лет, хотя разница между людьми в исследовательском центре объясняет 42,9% (т. Е. В 8 раз больше объясненной суммы). по вариациям между сайтами).Увеличение роста взрослого человека на 8,9 см по сравнению со средним ростом родителей, по оценкам, происходит в когорте из стран с низким и средним уровнем дохода, при условии, что у детей по-прежнему будут надлежащие условия для здоровья, окружающей среды и питания.


    Вывод:

    Когорта, включенная в стандарты INTERGROWTH-21 st , оставалась здоровой с адекватным ростом и моторным развитием до 2-летнего возраста, что подтверждает ее пригодность для построения международных стандартов развития плода и преждевременного послеродового развития.


    Ключевые слова:

    INTERGROWTH-21 (st) стандарты роста плода; разработка; послеродовой рост.

    Как рассчитать скорость роста

    Имея дело с инвестициями или активами, необходимо учитывать несколько чисел, которые помогут вам понять ценность вашего актива или инвестиций. Скорость роста, также обычно называемая «процентным изменением», является одним из расчетов, которые важно учитывать.Понимание того, как рассчитать скорость роста, может помочь вам измерить изменение с течением времени и представить это изменение в процентах.

    В этой статье мы научим вас нескольким методам расчета скорости роста на примерах.

    Что такое темп роста?

    Скорость роста — это сумма, на которую стоимость инвестиции, актива, портфеля или бизнеса увеличивается за определенный период. Скорость роста предоставляет вам важную информацию о стоимости актива или инвестиции, поскольку помогает понять, как этот актив или инвестиция растет, изменяется и работает с течением времени.Эта информация может помочь вам предсказать будущий доход от конкретного актива или инвестиции.

    Почему важна скорость роста?

    Скорость роста важна, потому что она говорит вам, насколько актив, инвестиция, портфель или бизнес вырастет за определенный период, и помогает вам делать прогнозы относительно будущего роста. Темп роста можно использовать для представления:

    1. Процентное изменение общей численности населения от одного года к другому
    2. Производительность бизнеса и его ожидаемый будущий рост
    3. Ожидаемый будущий рост других активов и инвестиций

    Методы расчета темпа роста

    Есть три типа формул, которые вы можете использовать для расчета темпа роста в зависимости от вашей ситуации:

    • Метод прямого процентного изменения
    • Метод средней точки
    • Расчет средней скорости роста с течением времени

    Метод прямого процентного изменения

    Прямолинейный метод процентного изменения — это наиболее распространенная формула, используемая для расчета основных простых темпов роста.Этот метод расчета темпа роста лучше всего работает при расчете простых темпов роста, которые не нужно сравнивать с другими результатами. Однако важно знать, что эта формула может не дать единообразных результатов при отрицательных изменениях в росте. Это ограничение линейного метода процентного изменения известно как проблема конечной точки.

    Метод средней точки

    Метод средней точки — это формула, используемая для расчета скорости роста, когда вам необходимо использовать информацию для сравнения.Преимущество использования метода средней точки состоит в том, что он обеспечивает единообразные результаты независимо от направления изменения и позволяет избежать проблемы конечной точки, которая существует при использовании линейного метода процентного изменения. Метод средней точки решает эту проблему, используя в качестве знаменателя среднее значение исходных и конечных значений.

    Расчет средней скорости роста с течением времени

    Прямолинейный метод расчета процентного изменения и метод расчета средней точки хорошо работают, когда вы сравниваете изменение роста за два года.Однако, когда вы сравниваете изменение роста за несколько лет, лучше всего использовать этот метод расчета, чтобы найти средние темпы роста за год.

    Как рассчитать темпы роста с использованием метода линейного процентного изменения

    Чтобы рассчитать темпы роста с помощью метода линейного процентного изменения, выполните следующие действия:

    1. Запишите формулу
    2. Найдите абсолютное изменение
    3. Разделите абсолютное изменение на исходное значение
    4. Преобразовать в процентное соотношение

    1.Запишите формулу

    Первый шаг — выпишите прямолинейную формулу процентного изменения. Формула послужит основой для ваших расчетов. Для этой формулы вам нужно знать исходное значение и новое значение. Формула, используемая для метода линейного процентного изменения, заключается в делении абсолютного изменения на исходное значение.

    (Темп роста = Абсолютное изменение / Исходное значение)

    2. Найдите абсолютное изменение

    Первое вычисление, которое вам нужно найти при использовании метода линейного процентного изменения, — это абсолютное изменение между новым значением и исходное значение.Вы можете рассчитать абсолютное изменение, просто вычтя исходное значение из нового значения. Результирующая разница — это абсолютное изменение.

    (Абсолютное изменение = Новое значение — Исходное значение)

    3. Разделите абсолютное изменение на исходное значение

    Затем разделите абсолютное изменение на исходное значение. Ответ на этот расчет — скорость роста.

    (Темп роста = Абсолютное изменение / Исходное значение)

    4.Преобразовать в проценты

    Наконец, вам нужно преобразовать темп роста в проценты, чтобы представить процент изменения. Чтобы преобразовать скорость роста в процент, просто умножьте скорость роста на 100.

    (процентное изменение = скорость роста x 100)

    Как рассчитать скорость роста с использованием метода средней точки

    Выполните следующие шаги для расчета скорость роста с использованием метода средней точки:

    1. Запишите формулу
    2. Найдите абсолютное изменение
    3. Найдите среднее значение
    4. Разделите абсолютное изменение на среднее значение
    5. Преобразовать в процентное соотношение

    1.Запишите формулу

    Первый шаг — выпишите формулу средней точки. Формула послужит основой для ваших расчетов. Для формулы средней точки вам необходимо знать исходное значение, новое значение и среднее значение двух значений. Формула, используемая для метода средней точки, заключается в делении абсолютного изменения на среднее значение.

    (Скорость роста = Абсолютное изменение / Среднее значение)

    2. Найдите абсолютное изменение

    Первое вычисление, которое вам нужно найти при использовании метода средней точки, — это абсолютное изменение между новым значением и исходным значением .Вы можете рассчитать абсолютное изменение, просто вычтя исходное значение из нового значения. Результирующая разница — это абсолютное изменение.

    (Абсолютное изменение = Новое значение — Исходное значение)

    3. Найдите среднее значение

    Затем вам нужно будет вычислить среднее значение исходного значения и нового значения. Вы можете рассчитать среднее значение, сложив два значения и разделив их на два.

    (Среднее значение = Сумма значений / 2)

    4.Разделите абсолютное изменение на среднее значение

    Затем разделите абсолютное изменение на среднее значение. Ответ на этот расчет — скорость роста.

    (Темп роста = Абсолютное изменение / Среднее значение)

    5. Преобразовать в процентное соотношение

    Наконец, вам необходимо преобразовать темп роста в процент, чтобы представить процент изменения. Чтобы преобразовать скорость роста в процент, просто умножьте скорость роста на 100.

    (Процентное изменение = скорость роста x 100)

    Как рассчитать среднюю скорость роста с течением времени

    Выполните следующие шаги для расчета среднегодовой темп непрерывного роста:

    1. Запишите формулу
    2. Найдите разницу между настоящим и прошлым значением
    3. Умножьте разницу на 1 / N-ю степень
    4. Вычтите единицу
    5. Преобразуйте в процентное соотношение

    1.Запишите формулу

    Первый шаг — выпишите формулу средней скорости роста с течением времени. Формула послужит основой для ваших расчетов. Для формулы среднего темпа роста с течением времени вам необходимо знать значения для каждого года и количество лет, которые вы сравниваете. Формула, используемая для метода средней скорости роста с течением времени, состоит в том, чтобы разделить текущую стоимость на прошлое, умножить на степень 1 / N и затем вычесть единицу. «N» в этой формуле означает количество лет.

    [Скорость роста = (Текущая стоимость / Прошлая стоимость) 1 / N — 1]

    2. Найдите разницу между настоящим и прошлым значением

    Первый расчет, который вам нужно найти при использовании среднего роста Метод расчета ставки с течением времени — это разница между текущей стоимостью и прошлой стоимостью. Вы можете найти это значение, просто вычтя прошлое значение из настоящего.

    (Текущая стоимость — Прошлая стоимость)

    3.Умножьте разницу на степень 1 / N

    Затем вам нужно будет умножить полученную разницу на втором шаге на степень 1 / N, где N представляет количество лет.

    (Разница) 1 / N

    4. Вычтите единицу

    Затем вычтите единицу из полученного ответа на третьем шаге.

    (Скорость роста = Шаг 3, ответ — 1)

    5. Преобразовать в проценты

    Наконец, вам нужно преобразовать свой ответ в проценты, чтобы представить среднегодовые темпы роста за год.Чтобы преобразовать скорость роста в процент, просто умножьте скорость роста на 100.

    (Процентное изменение = скорость роста x 100)

    Примеры

    Вот примеры расчетов скорости роста с использованием каждого из различных вычислений методы:

    • Пример метода процентного изменения прямой линии
    • Пример метода средней точки
    • Пример средней скорости роста с течением времени

    Пример метода процентного изменения прямой линии

    В этом примере мы найдем рост показатель количества учеников, посещавших дошкольное учреждение за последние два года.В этом году в дошкольных учреждениях было 489 учеников, а в прошлом году в дошкольных учреждениях было 402 ученика. Расчет прямолинейного процентного изменения будет выглядеть следующим образом:

    1. Скорость роста = (489-402) / 402
    2. Абсолютное изменение = 87 (489-402)
    3. Скорость роста = 0,2164 (87/402)
    4. Процентное изменение = 21,64% (0,2164 x 100)

    Пример метода средней точки

    Проблема конечной точки можно увидеть в предыдущем примере, если исходное значение — 489, а новое — 402.Это сделало бы вычисление для формулы процентного изменения прямой линии (402 — 489) / 489. Поскольку в этом примере был регресс в росте, формула процентного изменения прямой линии приводит к процентному изменению -17%. Показанная здесь конечная проблема заключается в том, что процентное изменение составляет 21%, когда представлено как положительный рост, и -17%, когда представлено как регресс в росте. Эту проблему решает метод средней точки:

    1. Скорость роста = [(489 — 402) / (489 + 402) / 2] или [(402 — 489) / (489 + 402) / 2]
    2. Скорость роста = ( 87/445.5) или (-87 / 445,5)
    3. Скорость роста = 0,1952 или -0,1952
    4. Процентное изменение = 0,1952 x 100 или -0,1952 x 100
    5. Процентное изменение = 19,52% или -19,52%

    В этом примере , вы можете видеть, что, изменив знаменатель на среднее значение, единственная разница между положительным и отрицательным расчетами темпов роста — это положительный или отрицательный знак. Таким образом, метод расчета средней точки обеспечивает более однородный результат при расчете скорости роста.

    Пример средней скорости роста с течением времени

    Вы можете использовать метод средней скорости роста с течением времени для расчета среднегодовой скорости роста за несколько лет. Например, число зачисленных в дошкольное учреждение за последние четыре года составляет …

    • 350 в 2016 году
    • 390 в 2017 году
    • 402 в 2018 году
    • 489 в 2019 году

    Вы можете использовать расчет среднего темпа роста с течением времени метод определения среднегодовых темпов роста дошкольного образования.В этом примере приведенная стоимость составляет 489, прошлое значение — 328, а количество лет — 4:

    Темп роста после 2016 г .: (390 — 350) / 350 x 100 = 11,43%
    Темп роста после 2017 г. : (402 — 390) / 390 x 100 = 3,08%
    Темп роста после 2018 г .: (489-402) / 402 x 100 = 21,64%

    Средний темп роста с течением времени = (11,43% + 3,08% + 21,64%) / 3 = 12,05% в год

    Совокупный годовой темп роста: что вы должны знать

    Совокупный годовой темп роста, или CAGR, — это среднегодовой темп роста инвестиций за определенный период времени, превышающий один год.Он представляет собой один из наиболее точных способов расчета и определения доходности для отдельных активов, инвестиционных портфелей и всего, что может со временем расти или падать в цене.

    CAGR — это термин, используемый, когда инвестиционные консультанты рекламируют свою рыночную смекалку, а фонды продвигают свою прибыль. Но что это на самом деле показывает?

    Что такое CAGR?

    CAGR — это математическая формула, которая обеспечивает «сглаженную» норму прибыли. На самом деле это примерное число, которое сообщает вам, какую прибыль приносит инвестиции на ежегодной основе, — показывая инвесторам, что они действительно имеют в конце инвестиционного периода.

    Например, предположим, что вы инвестировали 1000 долларов в начале 2016 года, а к концу года ваши инвестиции составили 3000 долларов, т.е. 200% прибыли. В следующем году рынок скорректировался, и вы потеряли 50 процентов, получив в конце 2017 года 1500 долларов.

    Какой была прибыль от ваших инвестиций за этот период? Использование среднегодовой доходности не работает. Средняя годовая доходность этих инвестиций составила 75% (в среднем 200% прибыли и 50% убытков), но за этот двухлетний период результат составил 1500 долларов, а не 3065 долларов (1000 долларов за два года при годовой ставке 75%). ).Чтобы определить, какой была ваша годовая доходность за период, вам необходимо рассчитать CAGR.

    Как работает CAGR

    Чтобы вычислить CAGR, вы берете корень n-й степени из общей прибыли, где n — количество лет, в течение которых вы удерживали инвестиции. В этом примере вы извлекаете квадратный корень (поскольку ваши инвестиции были в течение двух лет) из 50 процентов (общая прибыль за период) и получаете CAGR 22,5 процента.

    В таблице ниже показаны годовая доходность, CAGR и средняя годовая доходность этого гипотетического портфеля.Это иллюстрирует сглаживающий эффект CAGR. Обратите внимание на то, как линии меняются, но конечное значение остается тем же.

    CAGR — лучшая формула для оценки эффективности различных инвестиций с течением времени. Это помогает устранить ограничения средней арифметической доходности. Инвесторы могут сравнить CAGR, чтобы оценить, насколько хорошо одна акция работала по сравнению с другими акциями в группе аналогов или с рыночным индексом. CAGR также можно использовать для сравнения исторической доходности акций по облигациям или сберегательным счетам.

    CAGR и риск

    При использовании CAGR важно помнить две вещи:

    1. CAGR не отражает инвестиционный риск.
    2. Вы должны использовать одни и те же периоды времени.

    Доходность инвестиций непостоянна, что означает, что они могут значительно варьироваться от года к году. Однако CAGR не отражает волатильность. CAGR — это условное число, которое обеспечивает «сглаженную» годовую доходность, поэтому может создать иллюзию того, что есть устойчивые темпы роста, даже когда стоимость основных инвестиций может значительно варьироваться.Эту нестабильность или инвестиционный риск важно учитывать при принятии инвестиционных решений.

    Результаты инвестирования меняются в зависимости от периодов времени. Например, акции компании ABC за три года имели следующую динамику цен:

    Год 0 1 2
    Цена $ 5 $ 22 $ 5

    Это можно было бы рассматривать как отличное вложение, если бы вы были достаточно умны, чтобы купить его акции по 5 долларов, а через год продать их по 22 доллара за 340%.Но если бы через год цена составила 5 долларов, и вы все еще держали бы ее в своем портфеле, вы были бы равны. Если бы вы купили ABC в год 1 за 22 доллара и все еще имели его во втором году, вы бы потеряли 77 процентов стоимости вашего капитала (с 22 до 5 долларов).

    Чтобы продемонстрировать как среднегодовой темп роста, так и риск волатильности, давайте рассмотрим три инвестиционных альтернативы: солидная голубая фишка, рискованная технологическая компания и пятилетние казначейские облигации. Мы рассмотрим CAGR и средние темпы роста для каждой инвестиции (с поправкой на дивиденды и дробления) за пять лет.Затем мы сравним волатильность этих инвестиций, используя статистику, называемую стандартным отклонением.

    Стандартное отклонение — это статистика, которая измеряет, насколько годовая доходность может отличаться от ожидаемой. Сильнолатильные инвестиции имеют большие стандартные отклонения, поскольку их годовая доходность может значительно отличаться от их средней годовой доходности. Менее волатильные акции имеют меньшие стандартные отклонения, потому что их годовая доходность ближе к их средней годовой доходности.

    Например, стандартное отклонение сберегательного счета равно нулю, потому что годовая ставка — это ожидаемая норма прибыли (при условии, что вы не вносите и не снимаете деньги). Напротив, цена акции может значительно отличаться от ее средней доходности, что приводит к более высокому стандартному отклонению. Стандартное отклонение акции обычно больше, чем сберегательный счет или облигация, удерживаемая до погашения.

    Годовая доходность, CAGR, среднегодовая доходность и стандартное отклонение (StDev) каждой из трех инвестиций сведены в таблицу ниже.Мы предполагаем, что инвестиции были сделаны в конце 1996 года и что пятилетняя облигация удерживалась до погашения. Рыночная цена пятилетней облигации на конец 1996 года составила 6,21 процента, и мы показываем годовые начисленные суммы, а не цену облигации. Курсы акций — это цены на конец соответствующих лет.

    Поскольку мы относимся к пятилетней облигации так же, как к сберегательному счету (без учета рыночной цены облигации), средняя годовая доходность равна CAGR.Риск недостижения ожидаемой доходности был равен нулю, поскольку ожидаемая доходность была «заблокирована». Стандартное отклонение также равно нулю, потому что CAGR был таким же, как и годовая доходность.

    Акции голубых фишек были более волатильными, чем пятилетние облигации, но не так сильно, как акции группы высоких технологий. Среднегодовой темп роста голубых фишек был чуть меньше 20%, но был ниже, чем среднегодовая доходность в 23,5%. Из-за этой разницы стандартное отклонение составило 0,32.

    Высокие технологии превзошли голубые фишки, опубликовав CAGR 65.7%, но это вложение было также более рискованным, потому что цена акций колебалась больше, чем цены голубых фишек. Эта волатильность демонстрируется высоким стандартным отклонением 3,07.

    На следующих графиках сравниваются цены на конец года с CAGR и проиллюстрированы две вещи. Во-первых, графики показывают, как CAGR для каждой инвестиции соотносится с фактическими значениями на конец года. Для облигации нет разницы (поэтому мы не отображали ее график для сравнения CAGR), потому что фактическая доходность не отличается от CAGR.Во-вторых, разница между фактической стоимостью и среднегодовым темпом роста иллюстрирует инвестиционный риск.

    Для сравнения характеристик эффективности и риска между инвестиционными альтернативами инвесторы могут использовать CAGR с поправкой на риск. Простой метод расчета CAGR с поправкой на риск — это умножение CAGR на единицу минус стандартное отклонение. Если стандартное отклонение (риск) равно нулю, CAGR с поправкой на риск не изменяется. Чем больше стандартное отклонение, тем ниже CAGR с поправкой на риск.

    Например, вот сравнение CAGR с поправкой на риск для облигаций, голубых фишек и высокотехнологичных акций:

    Связь: 6,21%
    Синяя фишка: 13,6% (вместо 19,96%)
    Высокие технологии: -136% (вместо 65,7%)

    Этот анализ показывает два вывода:

    • Хотя облигация не несет инвестиционного риска, доходность ниже, чем у акций.
    • Голубые фишки кажутся более предпочтительным вложением, чем акции высокотехнологичных компаний. CAGR акций высокотехнологичных компаний был намного выше, чем CAGR голубых фишек (65.7% против 19,9%), но поскольку акции высокотехнологичных компаний были более волатильными, их CAGR с поправкой на риск ниже, чем CAGR голубых фишек с поправкой на риск.

    Хотя исторические результаты не являются 100% индикатором будущих результатов, они предоставляют инвестору некоторую ценную информацию.

    CAGR не идеален, если его использовать для улучшения инвестиционных результатов без учета фактора риска. Компании паевых инвестиционных фондов подчеркивают свои среднегодовые темпы роста за разные периоды времени, чтобы стимулировать инвестиции в свои фонды, но они редко включают поправку на риск.Также важно прочитать мелкий шрифт, чтобы понять применимый период времени. Рекламные объявления могут рекламировать 20% -ный среднегодовой темп роста фонда жирным шрифтом, но используемый период времени может быть от пика последнего пузыря, что не влияет на самые последние результаты.

    Итог

    CAGR — хороший и ценный инструмент для оценки вариантов инвестирования, но он не дает всей картины. Инвесторы могут анализировать инвестиционные альтернативы, сравнивая свои среднегодовые темпы роста за идентичные периоды времени.Однако инвесторам также необходимо оценить относительный инвестиционный риск. Это требует использования другой меры, например стандартного отклонения.

    Как рассчитать рост продаж

    Ваш малый бизнес растет или находится в состоянии стагнации? Один из способов узнать об этом — это рассчитать рост ваших продаж.

    Не знаете, какие цифры использовать? Продолжайте читать, чтобы узнать, как рассчитать рост продаж.

    Что такое рост продаж?

    Рост продаж — это процентный рост чистых продаж бизнеса от одного финансового периода к другому.Чистые продажи — это общая выручка от продаж за вычетом возвратов, надбавок и скидок.

    Вы бы сравнили более ранний период более низких продаж с более поздним периодом более высоких продаж. Как правило, два периода также имеют соответствующую длину. Например, вы не можете сравнивать чистые продажи за один квартал одного финансового года с полным годом за другой. Вместо этого вы можете сравнить продажи за два последовательных финансовых года, заканчивающихся 31 марта.

    Почему вашему бизнесу следует заботиться о росте продаж?

    Подсчет и анализ роста продаж может сообщить вам о:

    • Ваши периодические финансовые показатели.Вы узнаете, выросли ли продажи между двумя периодами, и если да, то насколько. Если вы обнаружите, что продажи со временем стагнируют, вы можете скорректировать свою будущую стратегию продаж.
    • Прибыльность вашего бизнеса. Ваши периодические финансовые результаты могут говорить об общей прибыльности вашего бизнеса. Увеличение прибыли может дать вам повод для увеличения дивидендов акционерам. В свою очередь, это может повысить курс ваших акций.
    • Ваши показатели относительно конкурентов. Знание того, как рассчитать рост продаж, может сказать вам, что вы делаете так же хорошо или лучше, чем ваши коллеги.
    • Состояние экономики. Высокий процент роста продаж может быть признаком высокого доверия потребителей к экономике. В эти периоды потребители тратят больше. С другой стороны, застой или снижение продаж может указывать на слабую экономику. В эти периоды люди тратят меньше. Если ваши продажи были выше за тот же период прошлого года, возможно, виновата экономика, а не ваша стратегия продаж.

    Что нужно для расчета роста продаж?

    Вам понадобятся данные о чистых продажах за два сравниваемых финансовых периода.Таким образом, вам понадобится:

    Сравнительный отчет о прибылях и убытках, в котором указаны чистые продажи за оба периода.

    Отдельный отчет о прибылях и убытках по каждому из периодов. Каждый должен указывать чистые продажи за соответствующий период.

    Имейте в виду, что в отчете о прибылях и убытках чистые продажи могут быть указаны как «продажи».

    Как вы рассчитываете рост продаж?

    Для начала вычтите чистые продажи предыдущего периода из продаж текущего периода. Затем разделите результат на чистые продажи за предыдущий период.Умножьте результат на 100, чтобы получить процент роста продаж.

    Ниже приведена формула расчета роста продаж:

    G = (S2 — S1) / S1 * 100

    где

    S2 — чистый объем продаж за текущий период

    S1 — чистый объем продаж за предыдущий период

    Рассмотрим пример. Harry’s Auto Parts хочет подсчитать рост продаж за годы, закончившиеся 31 марта 2017 г. и 31 марта 2018 г. Чистый объем продаж за предыдущий период составил 201 000 долларов.Чистый объем продаж за последний период составил 210 500 долларов.

    Годовой рост продаж компании составил 6,2 процента.

    Вот математика:

    S2 = 213 500

    S1 = 201 000

    G = (213 500 — 201 000) / 201 000 * 100

    G = (12 500) / 201 000 * 100

    G = 0,0622 * 100

    G = 6,2 процента

    Каковы хорошие темпы роста продаж?

    Хорошие темпы роста — это то, что владельцы бизнеса и заинтересованные стороны так считают.

    Неспособность к обучению: «Неспособность к обучению — новая болезнь XXI века». О лечении дислексии, дисграфии и диспраксии

    «Неспособность к обучению — новая болезнь XXI века». О лечении дислексии, дисграфии и диспраксии

    По данным специалистов, тысячи детей в России страдают от дислексии, дисграфии и диспраксии. «КоммерсантЪ» рассказывает, можно ли вылечить ребёнка от «расстройства школьных навыков».

    В центре нейропсихологии у многих детей, которых привели сюда родители, выявлена дисграфия — патологическая неспособность писать грамотно, которая в России медицинским диагнозом не является. Как правило, к тому моменту, как дети попадают в учреждение, где занимаются такими проблемами, они уже имеют за плечами конфликты с учителями, клеймо «двоечника» или «троечника» и целый хоровод репетиторов, которыми уже давно никого нельзя удивить — даже в начальной школе.

    Российские педагоги винят родителей в том, что они не занимаются детьми, а родители пеняют школам на отсутствие квалифицированных педагогов и нормальных учебных программ. Однако во всем мире говорят о новой эпидемии ХХI века: learning disabilities — неспособности к обучению.

    Специалисты, изучающие проблему, говорят, что эти особенности развития, которые на Западе определяются конкретными диагнозами, нельзя вылечить, но можно корректировать с помощью различных методик. И главное, учить этих детей нужно совсем по-другому. Но к такому повороту не готова пока ни одна система образования.

    «Сейчас действительно чрезвычайно мало школьников, которые справляются с программами самостоятельно, без помощи родителей и без репетиторов. Да и репетиторы им зачастую не помогают. По последним данным, 80 процентов современных детей уже рождаются с отклонениями в развитии, которые могут привести к сложностям в обучении. При этом сама болезнь — это всегда сложный комплекс биологических и социальных причин, в которых нужно подробно разбираться».

    Жанна Глозман, научный руководитель Научно-исследовательского Центра детской нейропсихологии им. А.Р. Лурия

    По словам профессора Жанны Глозман, теория о том, что расстройство связано с формированием мозга человека во внутриутробный период достаточно спорная, но есть некоторые факты, подтверждающие ее. При любых неблагоприятных воздействиях в этот период в первую очередь страдает уровень мозговой активности. Именно такую особенность обнаруживают у 90 процентов детей, которые приходят за помощью, так как не справляются с программами по русскому языку, математике, патологически рассеянны и несобранны.

    Мозговая активность связана со всеми психическими процессами человека, и в первую очередь — с вниманием, памятью, мышлением и волей.

    Появление большого количества детей с подобными особенностями развития спровоцировано самыми разными факторами. Помимо генетики на общее число таких детей влияет среда, в первую очередь, и плохая экология.

    Третья причина — социальная, и связана она с эмансипацией. Во второй половине ХХ века работающая мама стала обычным явлением, и это зафиксировали нейропсихологи во всем мире: в разных странах появилось большое количество так называемых депривированных вниманием матери детей. Это означает: из-за того что в раннем возрасте рядом с ребенком нет матери, у него не развиваются определенные психические функции, связанные, в том числе, с ощущением стабильности, благополучия и уверенности в безопасности мира.

    В России неврологические заболевания такого рода — не диагноз, специалистов, которые бы разбирались в проблеме, нужно еще поискать. Штатные логопеды в садах и школах обычно работают с периферийными проблемами — произношением. Для решения задач, связанных с развитием мозга, нужны нейропсихологи — это особые специалисты, которые изучают связь между развитием мозга и психическими функциями.

    Информация о том, где есть центры нейропсихологии с грамотными специалистами для коррекции особенностей, передается родителями по сарафанному радио. Это притом что курс с теми же дислексиками, который нужно повторять пару раз в год, довольно дорогой — в столице 10 занятий обойдутся примерно в 25 тысяч.

    Ещё больше интересного и полезного про образование и воспитание — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!

    Неспособность к обучению можно скорректировать – Семейный клуб ВЕСЁЛЫЙ ЖИРАФ г.Орёл

    Наследственность, врожденные или приобретенные заболевания, отношения со сверстниками, отношения в семье — все это причина трудностей обучения. и это лишь малая толика возможные причин.

    По оценкам специалистов, 40-60% нынешних школьников неспособны к обучению. Причем не оттого, что ленятся или не могут себя заставить, а потому, что действительно больны.

    Причем аргумент «В наше время такого не было» тоже правдив — в современном обществе развивается целый ряд отклонений, ранее либо не распространенных, либо так хорошо не изученных.

    Как возникают подобные расстройства и можно ли от них избавиться?

    Рассказывает Светлана Шишкова, нейропсихолог, кандидат психологических наук, руководитель научно — практического центра «Дом», автор развивающей методики для детей с расстройствами школьных навыков. 

    Какой рассеянный

    «Способный, но ленится», «невнимательный, на уроках витает в облаках», «не может ответить на простейшие вопросы». Хоть один ребенок, а адрес которого звучат такие фразы, есть, наверное, в каждом классе в любой школе. На самом деле в способностях этих ребят никто не сомневается (среди них есть те, кто успешно учится в музыкальной или художественной школе), о «педагогической запущенности» речь тоже не идет — родители разве что не ночуют в школе и не жалеют денег на репетиторов. Но, несмотря на все усилия, дети делают множество ошибок в заданиях, не могут пересказать прочитанное и сложить однозначные числа. Но даже опытные учителя не понимают, что это не лень, и не упрямство, а болезнь.

    Смотрю в книгу, вижу…

    В международном классификаторе заболеваний таких отклонений сразу несколько — они выделены в отдельную группу, которая называется «расстройствами развития школьных навыков». В нее входят дислексия(неспособность читать), дисграфия (патологическая безграмотность), дискалькулия (проблемы со счетом), диспраксия (неуклюжесть), синдром дефицита внимания и расстройства аутистического спектра ( трудности в общении).

    В изолированном варианте эти проблемы встречаются редко. У детей, которые с трудом читают, часто встречаются ошибки в письме. У неуклюжих детей — проблемы со счетом, а у замкнутых угрюмых детей — тревожные расстройства.

    Рассчитывать на то, что ребенок перерастет проблему, не приходится. Для школьных расстройств характерна определенная последовательность. Сначала у ребенка отмечается задержка речи (до 3-4 лет), который в 7-9 лет сменяется трудностями с чтением и письмом. В подростковом возрасте на первый план выступают проблемы спеллингования (процесса перевода устной речи в письменную и обратно).

    Незрелость, асимметрия или генетика

    Считается, что неспособность к обучению возникает из-за нарушений в обработке информации в высших отделах головного мозга. Исследователи предполагают, что мозг таких детей развивается ассиметрично — какие- то отделы созревают медленнее, какие- то — быстрее.

    Скорее всего, проблемы закладываются в первые три месяца внутриутробного развития, когда у ребенка формируются структуры мозга. Любое неблагополучие в этот период (болезни, травмы, стрессы и т.д.) может повлиять на их формирование, что неизбежно скажется на речи, памяти, мышлении малыша.

    Немаловажную роль играет и генетика. Например, дислексия (самое изученное расстройство из рассматриваемых) часто встречается у членов одной семьи.

    Классический пример — президент Джордж Буш — младший. Журналисты писали, что его речь по количеству ошибок напоминает речь иностранца, недавно изучившего английский язык. Дислексией страдал и его брат.

    Посчитали — прослезились

    Несмотря на то, что подобные расстройства были описаны еще в XVIII веке, именно в современном мире они вышли на первый план. Некоторые радикально настроенные специалисты полагают, что неспособностью к обучению сегодня (в той или иной степени) страдает до 60% детей. По их данным (российской статистики заболеваемости по этому пункту просто нет) подобными расстройствами аутистического спектра страдает 1% детей, дисграфией — 17%, дислексией — 10%, диспраксией (патологической неуклюжестью) — 2-10%, синдромом дефицита внимания с гиперактивностью — 5%.

    Взлет заболеваемости объясняется в том числе и улучшением качества медицинской помощи.

    Сегодня перинатологи научились выхаживать детей, рожденных с критически низкой массой тела (500 г). Отклонения в развитии у таких малышей встречаются на порядок чаще.

    Есть предположение, что расстройство школьных навыков может возникнуть и после рождения ребенка. Причина тому — информационный хаос, в который дети погружаются с первых лет жизни. Продвинутые родители развивать ребенка начинают с пеленок, перегружая зоны мозга, еще не готовые к такому объему работы.

    Это приводит к обратному эффекту — задержке развития важнейших психических функций. Перегрузка также приводит к эмоциональной неустойчивости и нервным срывам — необходимость выполнения недосягаемых задач отнимает у ребенка большую часть психических сил.

    Что делать?

    Вылечить неспособность к обучению невозможно. Но ее можно скорректировать, научив ребенка жить с этой проблемой. Однако, поскольку официально такой проблемы в нашей стране не существует, утвержденных программ реабилитации тоже нет.

    Все существующие западные методы коррекции предусматривают комплексный подход — применение дыхательных техник (для укрепления нервной системы), упражнения на крупную моторику (для стимуляции теменных отделов головного мозга), приемы написания по определенной методике, направленной на активизацию и гармонизацию всех отделов головного мозга, а также на формирование межполушарной связи.

    Чем страдают современные школьники?

    Дислексия (нарушение чтения)

    Выявляется у одного из десяти детей, обычно — в возрасте 9-10 лет. Специалисты выяснили, что дислексики воспринимают слова как картинки и образы. Если слово не вызывает у ребенка визуальных ассоциаций, при чтении он его пропускает.

    Чтение отнимает у дислексика массу сил — даже несложный текст вызывает нервное перенапряжение, а пересказать прочитанное ребенок часто вообще не в состоянии.
    Дислексия часто сопровождается ошибками в написании слов и чисел, особенностями в восприятии времени и пространства.

    Дисграфия (Нарушение письма) 

    По данным дефектологов, дисграфические ошибки встречаются у 20-30% младших школьников. Специалисты различают несколько видов дисграфии.

    • Фонематическая: ребенок пишет «как слышит», игнорируя правила орфографии.
    • Оптическая: при письме буквы заменяются похожими по рисунку (З-Э, Р-Ь), Л-Д, З—В). Если ребенок не запомнил букву, он может ее перевернуть, пропустить или дорисовать как считает нужным.
    • Аграмматическая: слова не изменяются по падежам, числам, родам. «Девочка пошел», «школьные год». Эта проблема часто встречается в двуязычных семьях.

    Дискалькулия (Неспособность к изучению арифметики)

    Простейшие математические действия вводят ребенка в ступор. Ребенок не может ни решить, ни запомнить задачу. Как правило, такие дети не чувствуют время и не могут организовать его.

    Диспраксия (Нарушение координации)

    Со стороны выглядит как патологическая неуклюжесть. Такие дети часто становятся объектами насмешек, поэтому не участвуют в подвижных играх. Они пугливы, упрямы, застенчивы, отличаются повышенной утомляемостью, так как простые действия требуют от них больше усилий.

    СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью) 

    Дети импульсивны и патологически невнимательны, у всех отмечаются проблемы с контролем активности. С возрастом проявления гиперактивности сглаживаются.

    Расстройства аутического спектра (РАС)

    Таким детям любое общение дается с трудом — они бояться любого контакта и предпочитают одиночество. Из-за этого у них нарушены социальные навыки, а любое изменение окружающей обстановки может у них закончится истерикой. Часто повторяют одни и те же действия и зацикливаются на чем- то одно. Отличаются неровным поведением, часто — агрессивностью.

    Рассказывает детский психолог Елена Курамшина.

    — Дислексия — нарушение в связях зрительного, речедвигательного и речеслухового анализатора, проще говоря, неспособность к правильному и быстрому распознаванию слов. Такие дети меняют буквы и цифры местами, читают задом наперед и пишут буквы зеркально (в обратную сторону). Труднее всего им дается пересказ текста (типичное задание в начальной школе).

    Если у ребенка была диагностирована дислексия, ему потребуется обучение по специальным программам, то есть индивидуальные занятия.

    Ранняя диагностика дислексии — благо. Чем раньше ребенок начнет заниматься, тем больше вероятность того, что у него не возникнет проблем с учебой и общением.

    Суть занятий — тренировка речевого слуха и буквенного зрения. Для этого специалисты используются речевые игры, разрезают буквы и просят ребенка собрать их.

    Таким детям хорошо помогает магнитная азбука для складывания слов. Детей учат произносить звуки и объясняют, какой букве при письме этот звук соответствует.

    Родителям дислексика нужно запастись терпением — заниматься придется долго и регулярно. Только в этом случае малыш сможет пополнить ряды гениев — дислексиков.

    Что должно насторожить?

    1. Зеркальное написание букв — «я», «ю», «з». Ребенок-дислексик часто пишет их в обратную сторону.

    2. Ребенок читает слова задом наперед и пишет числа, переставляя знаки. Например, вместо «20», «02».

    3. Не может пересказать простейший текст, хотя очень старается.

    4. «Зависает» над каждым заданием.

    5. С трудом запоминает стихи.

    6. Испытывает сложности с восприятием времени.

    7. Ребенок постоянно отвлекается.

    8. У него часто возникают перепады настроения.

    Для коррекции дислексии:

    • Больше разговаривайте с ребенком
    • Вызывайте его на диалог — просите рассказать, как прошла прогулка, сколько ребят было на площадке, кто и во что был одет.
    • Развивайте мелкую моторику — складывайте с ним пазлы, мозаику, конструктор.
    • Купите магнитную азбуку и составляйте простейшие слова
    • Рисуйте, лепите, вырезайте буквы их бумаги
    • Учите наизусть стихи
    • Ребенок с дислексией не может долго удерживать внимание, выполняя задания, связанные с чтением и письмом. Для него это слишком энергозатратно. До тех пор, пока действия не станут автоматизированными, упражнения с такими детьми нужно делать короткими циклами, но часто.

    Какие упражнения помогут улучшить работу мозга?

    Зарядка для мозга — не миф, а реальность. Некоторые физические упражнения могут улучшить не только память, но и умственные способности.

    Рассказывает профессор, заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта Роза Цаллагова:

    Гимнастика для мозга была разработана американским доктором Полом Деннисоном специально для детей, признанных врачами неспособными к обучению. Ребята выполняли эту гимнастику ежедневно, по 10-15 мин. Через год их успеваемость улучшилась на 50%, а тестирование показало, что они стали лучше концентрироваться на выполняемом задании.

    В основе гимнастики мозга лежат естественные движения детей в раннем возрасте, которые способствуют естественному развитию мозговой деятельности. Поэтому 5-7 минут энергичных занятий обеспечивают отличную подзарядку мозга.

    Упражнение «Колено — локоть»

    Исходное положение: Стоя, ноги на ширине плеч.

    Поднять и согнуть левую ногу в колене, локтем правой руки дотронуться до колена левой ноги, затем тоже с правой ногой и левой рукой. Повторить упражнение 8–10 раз.

    Упражнение «Сгибание пятки»

    Исходное положение: Сидя на стуле, положите лодыжку на другое колено. Найдите руками напряженные места в икроножной мышце и, придерживая их, сгибайте и разгибайте стопу. Повторите тоже для другой ноги.

    Упражнение «Слон»

    Специалисты называют его «гимном мозга». Отлично снимает напряжение, способствует концентрации внимания, стимулирует умственную деятельность.

    Встаньте в расслабленную позу. Колени слегка согнуты. Наклоните голову к плечу. От этого плеча вытяните руку вперед как хобот. Рукой рисуйте лежащую восьмерку, глазами следите за движениями кончиков пальцев. Упражнение выполнять медленно от трех раз до пяти левой рукой, прижатой к левому уху и столько же раз правой рукой, прижатой к правому уху.

    Упражнение «Потягивания»

    Поднимите правую руку вверх. Левой рукой двигайте правую руку в разных направлениях: приближая к голове, от головы, пытаясь опустить руку вниз, отвести её за спину. Правая рука должна оказывать лёгкое сопротивление левой. Вернуться в исходное положение, вытянув руки перед собой. Затем поменять руки. Повторить каждой рукой 4 раза.

    Упражнение «Качели»

    Сядьте на коврик, согнув колени. Обхватите колени руками, откиньтесь назад. Округлив спину, покачайтесь назад и вперёд, с боку на бок с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение.

    Упражнение «Кулак — ладонь — ребро»

    Исходное положение: Сидя за столом, руки на столе. Последовательно сменяются положения рук: ладонь на плоскости стола, ладонь, сжатая в кулак и ладонь ребром на столе. Выполнить 8-10 повторений. Сначала каждой рукой отдельно, затем двумя руками вместе.


    В нашем семейном клубе «Весёлый жираф» #веселыйжирафорел есть специалисты готовые помочь вашему ребёнку справиться с трудностями обучения. Звоните, приходите. Будем вам очень рады.

    Неспособность к обучению | Клиника Хадасса

    Многих родителей расстраивает и разочаровывает, когда успеваемость детей в школе недостаточно высока. Они могут сетовать на то, что ребенок ленив или недостаточно старается, в то время как на самом деле ребенок страдает от неспособности к обучению, которая не была диагностирована.

    Интеллект ни при чём —  диагностика и лечение неспособности к обучению

    О диагностике и лечении неспособности к обучению (НО) рассказывают руководитель подразделения детской неврологии в МЦ «Хадасса» профессор Йорам Нево и клинический психолог доктор Орли Кампф-Шараф.

    Когда диагностируется неспособность к обучению?

    Дети с задержкой психического развития не считаются неспособными к обучению – они лишь имеют сниженную когнитивную способность. Дети, которые не являются умственно отсталыми, а напротив отличаются высоким уровнем интеллекта, но тем не менее не в состоянии раскрыть свой потенциал, чтобы хорошо учиться в школе, считаются «неспособными к обучению». Профессор Нево сравнивает это явление с телевизионными каналами: у нас есть способность учиться через несколько различных каналов (как, например, зрение, долгосрочная и краткосрочная память и так далее), и иногда некоторые из этих каналов развит лучше других. У детей с НО работа различных каналов существенно различается.

    Профессор Йорам Нево

    Когда один из каналов отстает на две единицы от нормы (т.е. 2 года от нормального уровня для возрастной категории), это указывает на НО. Если отставание присутствует по всем каналам, то, скорее всего, это не НО. Если разница проявляется только по нескольким каналам, в то время как остальные каналы работают нормально, то это НО.

    В некоторых случаях НО может затрагивать сразу несколько областей, но подтвердить диагноз можно только после оценки умственных способностей при помощи нескольких возрастных когнитивных тестов. Профессор Нево подчеркивает, что обычно дети, страдающие НО, имеют массу способностей, но не могут использовать свой потенциал по максимуму. Так, если мы можем определить способности ребенка, то сможем использовать сильные каналы для компенсации слабых, что позволит преодолеть сложности, с которыми вы столкнулись.

    Если достижения в учебе вашего ребенка не раскрывают его потенциал, то у него может быть НО. Чтобы подтвердить этот диагноз, необходимо показать ребенка специалисту. Радует то, что чем раньше диагностируется НО, тем раньше можно начать лечение и тем лучше будут результаты.

    Научиться учиться

    Давайте рассмотрим следующий пример: девочка может прочесть определенный текст, но когда ей задают вопросы по прочитанному тексту, она не может ничего ответить, поскольку она не поняла ни слова из прочитанного. Как считает профессор Нево, у девочки могут быть визуальные проблемы, но ее способность воспринимать звуковую информацию выше среднего. В таких случаях, она смогла бы ответить на вопросы на основе услышанного, а не на основе прочитанного. Из-за того, что она приложила все усилия к чтению, она не смогла понять то, что читала.

    Чтобы помочь своему ребенку, вам необходимо, прежде всего, позволить специалистам осмотреть его. Первоначальную оценку проводят детский невролог, клинический психолог или детский психиатр. Если специалисты заподозрят НО, то вам понадобится обратиться к психологу, специализирующемуся на диагностике НО. Есть вероятность, что на самом деле это не НО, и возникшая проблема имеет другие причины.

    Осмотр детей и взрослых проводит доктор Орли Кампф-Сараф вместе с профессором Нево, который является основателем диагностического подразделения в отделении педиатрии МЦ «Хадасса» на горе Скопус. В подразделении диагностики проводят психодидактические и нейропсихологические тесты. Психодидактическая проверка выявляет наличие НО, а нейропсихологическая проверка помогает установить корни заболевания. Источники НО могут быть врожденными, эмоциональными или быть связанными с развитием ребенка. Иногда НО развивается в результате недостаточной стимуляции определенного канала восприятия. Например, ребенок с хронической ушной инфекцией может гораздо хуже воспринимать звуки. НО, связанные с эмоциональными проблемами, часто возникают из-за того, что ребенок не может сконцентрироваться на учебе из-за какого-либо эмоционального потрясения.

    доктор Орли Кампф-Сараф

    Важно, чтобы родители понимали, что не все НО можно излечить при помощи лекарств.

    Оценка состояния ребенка проводится психологом за четыре приема. Во время первого визита, психолог разговаривает с ребенком и с родителями, чтобы лучше понять ситуацию и обсудить цели лечения. Родители должны заполнить анкету, а также дать заполнить ее одному из учителей. Пока родители заполняют анкету, ребенок находится с психологом. Последующие две встречи врач находится с ребенком один на один. Во время последнего четвертого приема врач ставит окончательный диагноз и дает рекомендации. Мы уважаем мнение пациентов и всегда стараемся найти альтернативные решения, если родителей что-либо не устраивает.

    Возраст важен – чем раньше мы сможем обнаружить проблему, тем раньше мы сможем помочь ребенку преодолеть ее. Чем младше ребенок, тем более гибок его мозг, и тем лучше он приспосабливается к изменениям.

    Методы лечения

    Профессор Нево подчеркивает, что метод лечения должен быть индивидуальным в каждом случае и зависеть от потребностей ребенка. Одним детям может понадобиться педагогическая помощь, другим – лекарства, а третьим — получить определенные двигательные и языковые навыки. Обычно детям с НО требуется эмоциональная поддержка. Постоянное чувство неудачи эмоционально подавляет ребенка, поэтому поддержка очень важна — особенно со стороны родителей.

    Профессор Нево и доктор Кампф-Сараф даже при малейших подозрениях на НО рекомендуют пройти проверку. Возможно, ваш ребенок отстает в школе потому, что у него сложности с восприятием, а не потому, что он глупый или ленивый.

    НЕСПОСОБНОСТЬ К ОБУЧЕНИЮ СПЕЦИФИЧЕСКАЯ — Медицинский большой словарь — Медицина

    НЕСПОСОБНОСТЬ К ОБУЧЕНИЮ СПЕЦИФИЧЕСКАЯ

    Специфическая неспособность к обучению — группа расстройств обучения, характеризующихся отставанием в развитии навыков чтения, письма и счёта, не соответствующим возрасту, уровню интеллектуального развития, образования пациента. Расстройства не связаны с другим психическим или неврологическим заболеванием. Частота: 1-10% детей школьного возраста. Классификация и клиническая картина — Расстройство чтения (дислексия) — ошибки при устном чтении, затруднения в распознавании заглавных и маленьких букв, невысокая скорость чтения при слабом понимании прочитанного, нарушение распознавания звуков и последовательности слов, чтение с середины или с конца предложения, перестановка букв и слов. Существуют 2 наследственные формы: тип 1 (*127700, 1р36-р34, генДШ, R) и тип 2 (*600202, 6р21.3, ген DYX2, R) — Расстройство счёта (дискалькулия) — нарушение способностей овладения счётом, выполнения арифметических операций, объединения предметов в группы — Расстройство экспрессивного письма — нарушение способности трансформирования собственных мыслей в письменную форму, проявляющееся большим количеством грамматических ошибок, неадекватным и ошибочным выбором слов, короткими и примитивными предложениями в речи и письме — Расстройства часто сопровождаются страхом перед школой, заниженной самооценкой, тревогой. Методы исследования — Психологическое тестирование — оценка уровня интеллекта (например, IQ) и специальные тесты на проверку знаний и способностей к обучению. Результаты тестирования служат основой для составления специальной программы обучения — Исследование функций зрения и слуха. Дифференциальный диагноз — Умственная отсталость — Расстройства настроения. Лечение — Специальное обучение — Психотерапия показана при неэффективности специального обучения. Прогноз при адекватной терапии благоприятный. МКБ. F81 Специфические расстройства развития учебных навыков



    Медицинский большой словарь.
    2012


    Смотрите еще толкования, синонимы, значения слова и что такое НЕСПОСОБНОСТЬ К ОБУЧЕНИЮ СПЕЦИФИЧЕСКАЯ в русском языке в словарях, энциклопедиях и справочниках:


    Как у дислектиков развивается неспособность к обучению. Центр коррекции дислексии

    Как развивается неспособность к обучению

    Чтобы увидеть, как невербальный способ мышления способствует развитию у дислектика неспособности к обучению, мы должны посмотреть на наш язык. Мы можем считать, что язык является зеркалом мыслительного процесса. В противном случае любому человеку было бы слишком сложно его выучить..

    Когда мы применяем вербальную концептуализацию, мы думаем звуками языка. Мы, фактически, ведем внутренний монолог, состоящий из мысленных утверждений, вопросов и ответов. Некоторые люди вербализируют эти концептуализации, разговаривая вслух сами с собой. Это процесс медленный, но это такой процесс, который позволяет легко понять смысл предложения, даже если некоторые слова не будут понятны полностью.

    Если мы применяем невербальную концептуализацию, мы думаем значениями языка, формируя мысленные образы его концепций и понятий. Образы не являются просто зрительными. Они, скорее, больше похожи на трехмерные, как принято теперь говорить, 3D или 4D мультисенсорные кинофильмы. Они изменяются и развиваются по мере чтения предложения. Процесс происходит во много раз быстрее, чем вербальная концептуализация. Но это на самом деле представляет собой проблему, потому что некоторые части языка легче изобразить в виде концепций или понятий, чем другие.

    Помните, что у дислектиков внутренний монолог развит слабо или его вообще нет, поэтому они не слышат, что они читают, если они не читают вслух. Вместо этого они формируют мысленный образ, добавляя к нему значение — или образ значения — каждого нового слова, предстающего перед ними.

    При невербальном мышлении мы можем легко думать, используя слово «слон», «карандаш», «дом», «трубочист» или глаголы «летать», «спать», «смотреть», и другие аналогичные им слова. Но человек, использующий невербальное общение, не может думать с помощью слов, значения которых нельзя изобразить. Д.Дейвис объясняет, что если мы знаем, как выглядит «в», это не значит, что мы можем думать с помощью «в». То же можно сказать и о «и», «это», «но». Если мы читаем предложение, применяя при этом вербальную концептуализацию, то, когда мы видим такие слова, как «в», «и», «это», это не представит для нас проблемы, потому что мы знаем, как они звучат.
    Чтение того же самого предложения при использовании невербальной концептуализации вызовет симптомы дислексии. Изображение значения предложения развивается по мере того, как мы его читаем. Эволюционное развитие изображения, формируемого предложением, прекращается каждый раз, когда значение неизвестного слова нельзя включить в общую картину.

    Рональд Д.Дейвис обнаружил, что состояние дезориентации и симптомы дислексии запускаются с помощью… слов-пускателей, т.е. тех слов, мысленные образы которых отсутствуют. К таким словам можно отнести многие предлоги, междометья, глаголы типа «быть», «брать» и т.д. В русском языке существует около 300 слов, представляющих проблему для большинства дислектиков. Достоверность данной теории неоднократно подтверждалась и на данный момент является фактом.

    Давайте посмотрим на предложение «Этот коричневый конь перепрыгнул через каменный забор и побежал по пастбищу» и попытаемся понять, что читает и как понимает прочитанное десятилетний ребенок с симптомами дислексии, помня, что такие люди мыслят образами.

    «Этот» — пробел. Ребенок концентрируется и читает дальше.
    «Коричневый» — мысленный образ цвета, но без определенной форм.
    «Конь» — теперь мальчик понимает, что речь о коричневом коне. Усиливает концентрацию, продолжает.
    «Перепрыгнул» — передняя часть коня поднимается в воздух.
    «Через» — теперь поднимается и задняя часть коня.
    «Каменный» — возникает образ каменной глыбы без определенной формы.
    «Забор» — теперь каменным становится забор.
    «И» — очередной пробел в изображении. Достигается порог спутанности сознания. Ребенок становится дезориентированным. Он тратит огромное количество усилий на концентрацию, чтобы продолжить.
    «Побежал» меняется на «побежит», т.к. ребенок дезориентирован. Он видит образ бегущего себя, который абсолютно не связан с образом бегущего коня.
    «По» — пробел в изображении. К этому моменту дезориентация ребенка вызвала чувство, похожее на головокружение. Ребенка тошнит, слова и буквы плывут по странице.
    «Пастбище» — покрытое травой место. Буквы скачут вверх и вниз, расплываются.
    Если ребенка спросить, о чем он только что прочитал, он, скорее всего, скажет что-то вроде «о месте, где есть трава». У него есть изображение коня в воздухе, каменного забора, бегущего себя и покрытого травой места, но он не может связать отдельные элементы в предложение, чтобы создать мысленный образ описанной сцены.

    Для всех, кто видел или слышал, как он читал предложение или слышал его ответ на вопрос, будет очевидным, что он не понял ничего из того, что только что прочитал. А его не беспокоит, что он не понял этого. Он благодарен за то, что пережил пытку чтения вслух. Если бы он был немного старше, то он бы осознал, то он только что прочитал что-то, чего не понял. Тогда что бы он сделал скорее всего? Прочитал это снова. Кажется погичным, что если мы читаем что-то еще раз, то мы это лучше поймем — не так ли? Посмотрите опять на описанную выше сцену и задайте вопрос: «Что изменилось для того, чтобы во второй раз предложение было прочитано иначе?»

    Ни-че-го!

    Читая важную информацию или технические данные, взрослые люди с дислексией будут перечитывать материал от трех до десяти раз, прежде чем почувствуют, что они понимают прочитанное, или же они прекратят эти попытки.

    Проблема будет усложнятся по мере того, как нам будет встречаться слово, значение которого не имеет соответствующего мысленного образа. В результате мы приходим к ряду ни к чему не привязанных образов с пробелами между ними. При невербальной концептуализации каждый раз, когда прекращается процесс создания образа, человек будет испытывать чувство спутанности сознания, потому что создаваемый образ становится более несообразным. Прибегнув к концентрации, читатель может пропустить пробелы и продолжить, но чем дальше он будет читать, тем большую и большую спутанность он будет ощущать. В конце концов он достигнет своего порога спутанности сознания и станет… дезориентированным.

    Дезориентация и ориентация.

    Ориентация – это такое состояние, при котором мы знаем, где мы находимся относительно окружающей нас обстановки. С точки зрения восприятия это означает, что мы определяем факты и условия своего окружения, видим то, что видим, слышим то, что слышим.

    Дезориентация означает, что восприятие изменяется и становится искаженным, так что, случае с дислексией, человек сталкивается с невозможностью чтения или написания слов.

    Люди ориентируют себя визуально, глядя на мир двумя глазами. Мозг сравнивает два образа, которые видят глаза, и использует разницу между ними для формирования трехмерного мысленного образа, который сообщает нам, как далеко находятся от нас предметы. То же самое делают уши, чтобы определить, откуда доносится звук.
    Строго определенная точка, из которой происходит ваше восприятие, не находится визуально на хрусталиках ваших глаз, потому, что это две разные точки. Фактически, это мысленный «экран» в мозгу. Обычно у людей складывается впечатление, что они смотрят на мир из точки, расположенной где-то позади глаз.

    В состоянии дезориентации ваш мозг видит, что объекты движутся, тогда как на самом деле этого не происходит, или ваше тело чувствует себя так, будто вы движетесь, тогда как на самом деле этого не происходит. Ваше чувство течения времени может замедлиться или ускориться. Ваш мозг изменяет ваши фактические восприятия, и вы ощущаете измененные восприятия как реальность.

    Каждый раз, когда возникает состояние дезориентации, все ощущения (кроме ощущения вкуса) меняются. Мозг больше не видит того, что видят глаза, вместо этого он видит измененное восприятие образов. Мозг больше не слышит того, что слышат уши, вместо этого он слышит измененное восприятие звуков. И так далее относительно остальных восприятий, включая осязание, равновесие, движение и время.

    Тогда как дезориентация является распространенным явлением и естественной функцией мозга, однако для дислектиков оно выходит далеко за рамки обычного. Они не просто ощущают дезориентацию, они ее вызывают, не осознавая этого.
    Дислектики используют дезориентацию на подсознательном уровне для того, чтобы получить многомерное восприятие. Искажая ощущения, они могут воспринимать многочисленные образы мира. Они могут воспринимать объекты в нескольких разных перспективах и получать больше информации из этих восприятий, чем другие люди.

    Очевидно, в раннем детстве они каким-то образом нашли способ определять функцию дезориентации в мозгу и включать ее в свой процесс мышления и распознавания.

    Общие признаки, характерные для всех дислектиков

    Для развития дислексии необходимо, чтобы бы человек обладал тремя признаками. Эти три признака могут не присутствовать у взрослого дислектика, но все они должны были проявлять себя в детстве. Время от времени каждый из этих признаков может проявляться и у «нормальных» людей.

    Первый признак — это способность к невербальной концептуализации, а именно: мышлению с помощью мысленных образов.Как правило, дислектики думают с помощью картинок, а не звуков слов и обладают развитым воображением.

    Вторым признаком является способность «ощутить и зафиксировать» мысленный образ так, как если бы он был увиден на самом деле.Это явление становится частью процессов мышления и распознавания и настолько развивается, что воображаемые образы или интерпретации часто воспринимаются и хранятся в памяти как реальные.

    Третий признак — порог замешательства ниже нормального уровня.
    У каждого из нас были случаи, когда вы обнаружили, что ваш порог замешательства, — предел, после которого вы чувствуете, что так сильно в чем-то запутались, что продолжать больше не имеет смысла; черту, за которой останавливается прогресс. По отношению к словам дислектик достигает этого порога быстрее, чем остальные.
    Более низкий, чем принято, порог замешательства может быть врожденным признаком или обусловливаться физическими и внешними факторами, например, недостаточным питанием, нехваткой сна или стрессом.

    Сам по себе ни один из вышеперечисленных признаков не имеет
    решающего значения, — они не станут причиной появления ярлыка
    «ненормальности». Определяющим фактором является адаптация дислектика к данным признакам.

    Еще в младенчестве ребенок может развить из двух первых приведенных выше признаков чрезвычайно эффективный метод опознавания объектов. Они видят объекты мысленно в нескольких разных перспективах, объект немедленно просматривается с сотен возможных точек наблюдения. Уже тогда его мозг способен на мысленное «достраивание» образа матери по одному виду ее руки или локтя. Та функция мозга, которая позволила малышу сопоставить образ лица, виденный раньше, с образом части руки и воспроизвести образ всего человека, как раз отвечает за симптомы дезориентации. Звучит слишком фантастично. Если бы такую работу произвел мозг взрослого человека, то мы могли бы объяснить это аналитическими рассуждениями и логикой. Но перед нами – трехмесячный младенец, распознающий в окружающей его обстановке такие вещи, которые он не должен уметь распознавать еще три года! И, тем не менее, он видит не локоть, а реального человека, то есть лицо в его мозгу представляется так, как бы он видел собственными глазами. Поскольку измененные восприятия дают распознавание объектов, которые в противном случае нельзя было бы распознать, дезориентация становится нормальной частью мыслительного процесса дислектиков. В состоянии дезориентации дислектики не осознают того, что происходит, потому что это происходит очень быстро. Включение дезориентации в процесс мышления может сделать дислектиков более восприимчивыми или дать им более богатое воображение, чем у обычных людей. В детском возрасте
    применение этого метода входит в привычку и позволяет устранять любое замешательство. Этот процесс особого распознавания и восприятия запускается, когда превышен порог замешательства. В состоянии замешательства эти мысленные образы обрабатываются разумом и запоминаются, как если бы их на самом деле увидели своими глазами. Как бы полезны не были данные образы в распознавании объектов, они воображаемы, а следовательно, являются ложными восприятиями.
    В то время когда это происходит, у человека притупляется или теряется восприятие реального окружения. Естественное сенсорное восприятие нарушается или не фиксируется вообще. В течение этого времени человек дезориентирован, и продолжительность состояния дезориентации может варьироваться от незначительного количества времени до нескольких минут или часов.
    Более всего подвержены влиянию и изменению зрение, слух, чувства равновесия, движения и времени. Способ и степень их искажений достаточно сильно варьируется от человека к человеку и день ото дня. То, на что направлен взор, может показаться передвинутым или исчезнувшим. Звуки могут казаться то громче, то приглушеннее. Человек может пошатнуться, потерять равновесие или ощутить, что движется. Время может тянуться слишком медленно или идти очень быстро.

    Следующий этап развития дислектика – возраст около 2-х лет. В таком возрасте ребенок проявляет крайнее любопытство. В квартире уже нет таких предметов, которые бы ускользнули от его любопытных глаз. Если в комнате появляется новая вещь, то он тут же ее замечает и безошибочно определяет, что это такое. Его мозг в секунды производит огромную работу по рассматриванию предмета со всех сторон, и в своем воображении ребенок получил около 2000 вариантов того, чем может быть предложенная вещь. Если же он раньше не видел подобной вещи, то это вызовет спутанность сознания. Здесь ребенок-дислектик автоматически и подсознательно использует функцию дезориентации для распознавания объектов в своем окружении как единственно верное решение.

    Этап развития ребенка трех-пяти лет включает в себя формирование навыков аналитического обоснования и логики. Обоснование и логика являются процессами, основанными на языке. Эти формы мышления осуществляются по такому же образцу, что и предложения, но у дислектика есть уже своя система, дающая быстрые и точные результаты по сравнению с теми, которые дают аналитическое обоснование и логика. У дислектика необходимости в таких навыках нет, это означает, что эти функции у него не развиваются. Поэтому он узнает предметы не осознанно, как другие дети, а с помощью все той же дезориентации.

    Далее дети начинают развивать навыки вербальной концептуализации. Фактически вербальный процесс медленнее мыслительного во много раз. Поэтому, когда нормальный ребенок начинает говорить, то автоматически он начинает медленнее мыслить. У дислектика, у которого мысль летит быстрее, чем речь, и получается невнятный поток слов.

    Процесс развития навыков вербальной концептуализации (мышление звуками языка) может занять до двух лет. Достигнув своего полного развития, он станет основным способом мышления для большинства детей. Так что к возрасту пяти лет, примерно к тому времени, когда начинается детский сад, нормальные дети уже начали думать звуками слов. Это может происходить медленно, но это очень пригодится, когда они начнут учиться читать.

    Между тем дислектик еще никогда не слышал ни одной из своих собственных мыслей. Он был слишком занят, думая образами, занят процессом мышления, который происходит так быстро, что он даже не замечает, что он делает это. До сих пор дислектик использовал дезориентацию для разрешения состояния спутанности сознания. Это хорошо работало в применении к реальным физическим объектам, так что вероятно, что дислектик дезориентируется подсознательно, сталкиваясь с вызывающим спутанность символом. К сожалению, когда дислектик смотрит на напечатанное слово на странице сверху или с обратной стороны, или когда оно разбито на составляющие, это слово вызывает еще большую спутанность, чем обычно.
    Когда дислектик достигает своего порога спутанности, он больше не видит того, что на самом деле написано на странице, вместо этого он видит то, что, как он думает, есть на странице. Так как символ – это не объект, и он только представлет звук слова, которое описывает объект, действие или понятие, дезориентация не окажет помощи в его распознавании. Поскольку символ не распознан, дислектик сделает ошибку. Эти ошибки являются первичными симптомами дислексии.

    В возрасте шести-семи лет, когда дети идут в школу и начинают изучать алфавит, дислектика поджидают трудности. Печатные слова не вызывают в его мозгу тех образов, которые это слово подразумевает. Автоматически начинается рассматривание всех вариантов написания буквы или слова и абсолютная несовместимость его с образом, которое оно обозначает. При этом возникает спутанность сознания, ребенок чувствует тошноту и головокружение. К этому моменту времени спутанность сознания автоматически приводит в действие тот участок его мозга, который изменяет его восприятие.

    В девять лет фрустрация( псих., глубокое хроническое чувство или состояние небезопасности, уныния и неудовлетворения как следствие несбывшихся желаний, внутренних конфликтов или других неразрешенных проблем) достигает своего предела и дислектик обнаруживает полную неспособность к обучению. Уроки становятся пыткой. Для того, чтобы хоть как-то догнать своих сверстников, он начинает находить свои собственные компульсивные решения – зазубривание, механическое запоминание и ассоциации звуков, песен, рифм, концентрацию. Все это позволяет ему функционировать в мире слов, хотя такие уроки невозможно назвать настоящей учебой. Если он не выявит путь, как переступить через свою проблему со словами, пройти под ней, вокруг нее или сквозь нее, он застрянет в третьем классе до конца своей жизни. На данный момент школа стала пыткой, так что он в отчаянии.

    С возрастом проблема все больше усугубляется.

    Анатомия неспособности к обучению

    Анатомия симптомов дислексии начинается с замешательства, вызываемого написанным или произнесенным символом; что-то в данном символе не распознано или не узнано. Когда уровень замешательства близок к тому, чтобы преодолеть порог замешательства, запускается свойственный дислектикам уникальный процесс распознавания и восприятия.
    Поскольку символ — это не реальный объект, а всего-навсего двухмерное обозначение звука или акустический символ концепции, точного распознавания не происходит. Замешательство не проходит, дезориентация длится дольше, а в сознании сохраняется огромное количество искаженных и ложных визуальных, кинестетических, слуховых и темпоральных чувственных восприятий. Неизбежным результатом становятся неверные данные, что служит причиной ошибок, за которыми следуют немедленные эмоциональные реакции и фрустрация Ошибки, эмоциональные реакции и фрустрация создают наиболее часто связываемые с дислексией симптомы, которые обнаруживают себя в чтении, на письме, в математике, в координации и в неустойчивости внимания.

    Существует еще один аспект этой дилеммы.

    Вынужденные решения проблемы:

    Как только дезориентация становится причиной ошибок, ребенок с дислексией входит в состояние фрустрации.

    Никто не любит делать ошибки, так что в возрасте примерно девяти лет ребенок с дислексией начинает искать, выявлять и приспосабливать различные методы для решения проблемы. Даже если это может создавать впечатление чего-то хорошего, фактически, это демонстрация того, как проблема с чтением становится настоящей неспособностью к обучению.

    Решения, которые придумывают дислектики, не решают реальной проблемы искаженных восприятий; они только дают временное облегчение состояния фрустрации. Они являются окольными методами, позволяющими справиться с последствиями дезориентации. В конечном итоге они замедляют процесс изучения и формируют действительную неспособность к обучению.

    После того как дислектик много раз прошел через состояние замешательства, дезориентации, ложных сенсорных восприятий, сбора неверных данных, ошибки, эмоциональной реакции и фрустрации, он создает или перенимает определенные методы поведения, чтобы предупредить появление этих симптомов в будущем. В действительности, данные методы — это попытка устранить изначальное состояние замешательства, вызвавшее целую цепь реакций. Поскольку эти методы связаны с выживанием и сохранением душевного равновесия, они становятся вынужденными, или компульсивными решениями (компульсивный — псих. навязанный, принудительный).

    Компульсивная сила, заложенная в эти «методы», препятствует нормальному учебному процессу, а следовательно, формирует дислектическую неспособность к обучению. Эти «решения» являются способами, позволяющими что-то делать, и тактикой, применяемой для понимания или запоминания чего-либо. Они быстро становятся видами компульсивного поведения. Как только дислектик примет один из этих методов, этот метод становится единственным способом, с помощью которого он сможет выполнять эту конкретную функцию. Во время процесса коррекции дислексии мы называем  их «старые решения», потому что они больше не нужны.

    Несмотря на то, что многие дислектики начинают вырабатывать компульсивные решения в возрасте до девяти лет и продолжают их вырабатывать дальше до конца своей жизни, большинство этих «костылей для обучения» вырабатывается в возрасте от девяти до двенадцати лет. У дислектиков они обычно насчитываются сотнями, если не тысячами.

    Процесс накопления «старых решений» начинает превращать ограничение в неспособность. Это было ограничением, потому что для того, чтобы только узнавать состоящие из трех букв слова, ему приходилось выполнять в тысячу раз больше вычислений, чем другим ученикам. Это станет неспособностью, потому что он не может управлять своими «старыми решениями». Они управляют им.

    Если дислектик оказывается в классе системы специального образования, у него будет возможность приобрести больше таких уловок, чем в том случае, если бы он остался в обычном классе. Учителя системы специального образования обычно очень преуспевают в передаче своих собственных старых решений своим ученикам. Это может создать впечатление, что дети делают, по крайней мере, небольшие успехи. К сожалению, класс системы специального образования также еще больше снижает самооценку такого ребенка. Его нахождение там не оставляет ему никаких сомнений в том, что ему не хватает интеллекта. В первом классе ему только намекали о его тупости. Теперь она подтвердилась.

    В целях компенсации и для того, чтобы найти какую-то форму самооценки, дислектик может заняться любым числом различных увлечений, ни одно из которых не будет связано с чтением или письмом. Это может быть спорт, изобразительное искусство, музыка или актерская деятельность. Может быть бунт. Если он в качестве защиты решает быть «плохим ребенком» и причиняет беспокойство своим родителям и учителям, он может обнаружить, что обладает настоящим талантом в области нарушения правил.

    Из всех компульсивных решений, которые имеются у дислектика, вероятно, самым худшим является
    «концентрация». Не научившись концентрироваться, большинство дислектиков не способны читать вообще. Как только они научатся достигать достаточно высокой степени концентрации, они действительно учатся тому, как надо читать — медленно и утомительно. Проблема заключается в том, что чтение станет для них неприятным и болезненным явлением. Если то, что они пытаются прочесть, важно, им придется читать это снова и снова, много раз, чтобы убедиться, что это правильно. Они не будут читать ради удовольствия, потому что в такой высокой степени концентрации удовольствия нет.

    Вероятно, наиболее общими характеристиками дислексии у взрослых является медленное чтение, чтение одного и того же материала много раз и связанные с напряжением головные боли, вызванные сильной концентрацией, к которой они прибегают, чтобы быть в состоянии читать.

    Для дислекиков существует четкая разница между понятием сконцентрироваться и понятием обратить внимание.Обратить внимание на что-то интересное — это удовольствие. Сконцентрироваться на чем-то, что угрожает вашей жизни, совсем никакого удовольствия не представляет. Фактически, это очень сильное напряжение.

    Расстройства обучения — Практическая психология на Aboutyourself.ru

    Автор Татьяна в . Опубликовано Психические расстройства Последнее обновление: 29/06/2014

    Что такое неспособность к обучению? Под неспособностью к обучению подразумевают неврологические различия в обработке информации, которые серьёзно ограничивают способности человека к обучению в конкретной области. То есть, это нарушение является результатом реальных различий в том, как мозг обрабатывает, понимает и использует информацию. Каждый человек имеет различные способности к обучению, но люди с ограниченными возможностями обучения имеют серьёзные проблемы на протяжении всей жизни. Вылечить людей с подобными нарушениями невозможно. Специальные образовательные программы могут помочь им справиться и компенсировать недостающие способности, но сама неспособность будет проявляться в течение всё жизни. Пациенты с неспособностью к обучению могут изпытывать трудности в школе или на работе. Также это нарушение может оказывать сильное влияние на самостоятельную жизнь и социальные отношения.
    Впервые неспособность к обучению обычно замечают, когда дети начнут терпеть первые неудачи в школе. Первыми, кто замечает признаки неспособности к обучению, практически всегда становятся родители и учителя дошкольных учреждений. Дети могут иметь трудности в освоении навыков чтения и понимания текста. Также сигнализировать о проблеме могут сложности в письме, математике или языке. Некоторые учащиеся, может, и осваивают основные навыки легко, но им трудно использовать их в решении проблем или при выполнении в школе работы повышенной сложности.
    Жизнь с ограниченными возможностями в обучении может оказаться болезненной борьбой как для самого ребёнка, так и для его родителей. Во многих случаях родители чувствуют облегчение, когда ребёнку ставят диагноз. Диагноз обнадеживает, поскольку в этом случае пациент получает дополнительную поддержку в школе благодаря подготовленным учителям и специальным образовательным программам. Для учащихся с ограниченными возможностями обучения также индивидуально разрабатываются программы, способные удовлетворить их потребности. Для них специально разрабатывают инструкции на основе преимуществ и слабых сторон каждого.
    Как полагают, подобные расстройства вызваны неврологическими различиями в том, как мозг обрабатывает информацию. Проще говоря, у человека есть нарушение, когда его способность к обучению в конкретной области гораздо ниже, чем можно было бы ожидать при его уровне развития интеллекта. Распространено заблуждение о том, что люди с ограниченными возможностями в обучении не могут учиться вообще или менее умны, чем их сверстники. На самом деле, это не так. Можно иметь неспособность к обучению и быть при этом очень одарённым. Фактически, разница заключается в том, что люди с нарушениями обучения просто учатся по-другому; им могут потребоваться различные приёмы или инструкции, для того чтобы они могли эффективно учиться.
    В диагностике нарушений обучении расхождение определяется посредством определения его коэффициента интеллекта, или IQ, и испытания его способностей в конкретных областях — чтении, математике и письме. Также могут оценить обработку речи, аудирование и устное выражение. Полный обзор проводится с тем, чтобы исключить и другие возможные объяснения разницы в развитии навыков и IQ.
    Раннее выявление и вмешательство имеют решающее значение для обучения детей с такими нарушениями. Если Вы подозреваете, что Ваш ребенок имеет проблемы с обучаемостью, узнайте, как распознать общие признаки возможного расстройства.

    Имеет ли неспособность к обучению под собой биологическую подоплёку?

    Расстройства обучения, как считают специалисты, относятся к категории нарушений, вызванных неврологическими проблемами обработки информации, которые как раз и становятся причинами трудностей с обучением и применением навыков в одной или нескольких областях. Опыт показывает, что шанс проявления у ребёнка расстройств обучения повышается с наличием таких расстройств у родителей или других родственников. Это означает, что в некоторых случаях важную роль может играть наследственность. Тем не менее, есть и другие возможные причины проявления расстройство, которые в некоторых случаях можно предотвратить.

    Теги: обучение, расстройства

    Есть что сказать? Оставть комментарий!:

    Неспособность к обучению Специфическая неспособность к обучению Психогенетические



    Неспособность к обучению. Специфическая неспособность к обучению. Психогенетические исследования психического дизонтогенеза Подготовила: Антонова Т. 3 к, ФКП



    Неспособностью к обучению (НО) обозначается класс специфических особенностей развития, когда в условиях нормального школьного обучения ребенок не может овладеть определенными навыками и умениями (чтения, правописания, математики, общения).



    Понятие НО не должно отождествляться ни с понятием неуспеваемости, ни с более общим понятием синдрома расстройства обучения. Многие дети не успевают в школе по причинам, которые никак не связаны с НО и с синдромом расстройства обучения. Школьная неуспеваемость может быть лишь первым признаком синдрома расстройства обучения в какой-то из его форм. Он включает в себя неспецифическую неспособность к обучению (которая может развиваться в результате психического заболевания, например, аутизма, травм головного мозга, отсутствия необходимых социальных навыков) или специфическую неспособность ребенка к обучению (СНО).



    Специфическая НО круг детей, которые обнаруживают академическую отсталость в определенной сфере, несмотря на сохранный интеллект. Эта специфическая неуспеваемость не может быть объяснена повреждениями слухового, зрительного или моторного аппарата, умственной отсталостью, эмоциональным расстройством, а также культурной или социальной депривацией.



    Из-за отсутствия четкого определения СНО существуют противоречивые оценки ее встречаемости: они варьируют от 5 до 20 -30%. Частота встречаемости СНО в отобранных выборках, например, среди детей, страдающих расстройством внимания и гиперактивностью или эмоциональными расстройствами, значительно выше, чем в нормальных популяциях.



    Ранняя диагностика СНО и применение специализированной педагогической помощи являются решающими для коррекции и благоприятного прогноза. СНО часто сопровождается признаками школьной дезадаптации, развитием вторичных эмоциональных и поведенческих проблем. Согласно американской статистике, специфическая НО — основной повод для того, чтобы бросить школу, и, кроме того, частота ее встречаемости весьма высока среди несовершеннолетних правонарушителей.



    Основные виды СНО вербальная НО -специфическая неспособность к чтению — дислексия невербальная НО — специфическая неспособность к математике — дискалькулия, к письму и правописанию — дисграфия.



    Особым предметом внимания профессионалов, которые работают с детьми, страдающими СНО, являются часто сопутствующие ей эмоциональные и поведенческие расстройства. Встречаемость вторичных расстройств среди детей, страдающих СНО, составляет примерно 50%. Одним из частых вторичных синдромов — синдром асоциального поведения.



    Три основных точки зрения при объяснении комплекса девиантных проявлений: 1. Расстройства, сопутствующие СНО, представляют собой ее осложнения и развиваются в результате неадекватной школьной адаптации, переживания школьной неуспешности, снижения мотивации, социальной изолированности от сверстников. Основной дефект — ее неспособность объяснить, почему многие дети, страдающие СНО, проявляют поведенческие и эмоциональные расстройства до начала школьного обучения. 2. Наличие эмоциональных и поведенческих проблем ведет к развитию специфической НО. Это объяснение также не представляется полностью адекватным, поскольку около 50% детей, страдающих СНО, не проявляют эмоциональных и поведенческих расстройств. 3. Этиологические корни имеют синдромы, сопровождающие общую НО; они связаны с нарушениями функционирования головного мозга, возникающими, возможно, в результате влияния определенных генетических механизмов.



    Основные способы терапии СНО ◦ специализированные формы обучения, ◦ семейное консультирование ◦ поведенческие модификации



    Дислексия. Ребенок испытывает трудности при декодировании написанных слов и при поиске их разговорных аналогов. Диагноз ставится в случаях, когда ребенок не обучается читать при сохранном интеллекте, отсутствии каких-либо психических заболеваний, при отсутствии в анамнезе травм головного мозга, и при наличии адекватной его возрасту системы школьного обучения. Обычно наличие дислексии становится очевидным в младшем школьном возрасте, когда детей обучают чтению и письму. Эти навыки требуют усвоения специального фонематического кода, соединяющего написанные слова и их разговорные аналоги.



    Дислексия расстройство, проявляющееся в течение всей жизни. Тем не менее чтение дислексиков может быть улучшено в результате кропотливой педагогической работы, направленной на развитие и тренировку когнитивных процессов, включенных в процесс чтения. Два специфических дефицита – фонематический — неспособность расчленять слово на фонемы; дефицит, связанный с неспособностью быстро перерабатывать информацию, поступающую в визуальной форме (например, быстро называть нарисованные на бумаге предметы).



    Частота встречаемости не установлена. Ее оценки варьируют от 5 -10 до 20 -30%. Интересен тот факт, что частота встречаемости варьирует в разных культурах: ее оценки наиболее высоки в англоговорящих странах, а наиболее низки в Японии. Причина этих различий не установлена. Предполагается, что они могут быть объяснены как специфической структурой языков, так и своеобразием социальных «порогов» при установлении диагноза (то, что будет названо дислексией в США, в Японии будет считаться отсутствием мотивации к обучению или результатом плохой педагогики).



    В течение последних 20 лет симптоматика и этиология дислексии часто попадали в спектр психогенетических исследований. Было разработано несколько классификаций типов дислексии. Д. Джонсон, X. Майклбаст и Е. Бордер 3 группы ошибок произношения и правописания, а) предоминантно аудиторные б) предоминантно визуальные в) смешанные. 3 типа СНЧ, но основанные на результатах нейропсихологического тестирования: а) речевая неспособность, б) артикуляторная и графомоторная дискоординация в) визуально-пространственная перцептивная неспособность.



    Е. Григоренко классификация типов дислексии а) дислексия, вызываемая неспособностью разлагать слова на фонемы; б) дислексия, вызываемая неспособностью декодировать слова; в) дислексия, вызываемая неспособностью автоматизировать навык чтения. Каждая из классификаций имеет свои основания. Однако все они разработаны на базе различных диагностических схем и, к сожалению, без кросс-валидизации использованных критериев, поэтому вопрос о сопоставимости и пересекаемости подтипов СНЧ, выделяемых разными авторами, остается открытым.



    ПСИХОГЕНЕТИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ СНЧ дети-дислексики имеют родственников с трудностями в обучении чтению дети-дислексики обычно характеризуются нормальным уровнем интеллекта В 1980 г. Семейные исследования СНЧ: Выборка -116 пробандов (89 из них — мужского пола) и их 319 родственников. Результат: 47% отцов и братьев пробандов и только 38% матерей и сестер испытывали трудности с чтением. дислексия наследуется по аутосомно-доминантному типу с половой модификацией степени выраженности.



    Подтверждение гипотезы о передаче заболевания осуществляется генетическим путем было получено в рамках близнецовых исследований. В одном из них были обследованы 228 пар однополых близнецов, среди которых 97 человек были диагностированы как дислексики. Выяснилось, что в 31 паре МЗ, в которых хотя бы один близнец имел СНЧ, 26 оказались конкордантными , а у ДЗ только 9 из 31 пары. Коэффициенты конкордантности МЗ и ДЗ составили соответственно 84 и 29%.



    ГЕНЕТИЧЕСКИЕ МОДЕЛИ ТРАНСМИССИИ СНЧ И РЕЗУЛЬТАТЫ АНАЛИЗА СЦЕПЛЕНИЯ



    Анализ данных, собранных в исследовании семей 54 детей, страдающих СНЧ, привел к предположению, что СНЧ передается по сцепленному с полом рецессивному типу наследования. Авторы еще одного исследования использовали сегрегационный анализ данных, собранных в семьях 133 детей-дислексиков. 3 подгруппы: семьи пробандов-мальчиков, семьи пробандов-девочек семьи детей, страдающих тяжелыми формами Д, Ни одна из приведенных гипотез не подтвердилась. В результате авторы пришли к предположению о том, что СНЧ — расстройство генетически гетерогенное.



    В семьях с высокой концентрацией дислексиков — метод анализа сцепления, чтобы определить место в геноме человека, где находится ген дислексии. Исследователи целенаправленно отобрали семьи с высокой частотой СНЧ, чтобы минимизировать гетерогенность исследуемого фенотипа. Результаты: сцепление между исследуемыми признаками и гетероморфным участком хромосомы 15. получены свидетельства о гетерогенности СНЧ. Так, в одной родословной тип дислексии, передающийся по наследству, не был сцеплен с предполагаемым участком хромосомы 15, т. е. этиологически этот тип отличался от ее типов в других семьях.



    Одна из серьезных проблем — гетерогенность исследуемых признаков. Ученые выдвинули гипотезу, согласно которой в различных семьях наследуются различные типы дислексии. Изучалась 21 семья с высокой плотностью СНЧ Результаты: 11 пробандов были классифицированы как визуальнопредоминантные 3 — как смешанные дислексики. Большинство исследованных родственников имели те же типы СНЧ, подтверждая гипотезу о том, что фенотипические разновидности СНЧ отражают независимые семейные генетические предрасположенности.



    НЕРАВНОМЕРНОСТЬ РАСПРЕДЕЛЕНИЯ ДИСЛЕКСИИ СРЕДИ ПРОБАНДОВ МУЖСКОГО И ЖЕНСКОГО ПОЛА



    Ранние исследования показали, что частота дислексии среди мальчиков примерно в 2 -4 раза превышает частоту среди девочек, однако более поздние лонгитюдные прослеживания это наблюдение не подтвердили. Несколько исследователей высказали предположение, что СНЧ представляет собой признак с так называемым зависимым от пола порогом, определяющим выраженность этой черты. Если генетический механизм признака определяет его дифференциальную выраженность у представителей разных полов, то риск для родственников должен зависеть от пола пробанда. Однако исследования не обнаружили такой закономерности.



    Предположение, что есть несколько других причин, приводящих к существованию половых различий: Социальная и школьная среда может быть менее требовательна к девочкам, что, в результате, может привести к «смягченности» фенотипа (несмотря на наличие генетической предрасположенности) у представителей женского пола. В случае если это предположение правильно, должны наблюдаться различия в конкордантности у монозиготных близнецов мужского и женского пола. Однако было показано, что конкордантность для девочек и мальчиков составляет 84 и 83% соответственно. Следовательно, полностью объяснить половые различия в частоте дислексии средовые влияния не могут.



    Другое объяснение половых различий может вытекать из предположения, что процесс полового созревания и взросления у мальчиков и девочек по-разному взаимодействует с генетической предрасположенностью к дислексии. Предположительно характеристики этого взаимодействия приводят к развитию у мальчиков более серьезных проблем чем у девочек.



    Дислексия (специфическая неспособность к чтению) признак, передающийся по наследству частично развитие и проявление дислексии может быть объяснено генетическими влияниями. несмотря на разнообразие и количество тестированных моделей, путь генетической передачи дислексии все еще не определен. исследования предполагают аутосомно-доминантный способ передачи СНЧ, характеризующийся редуцированной и определяемой полом пенетрантностью. проблемы, связанные с точной диагностикой, и возможная генетическая и этиологическая гетерогенность сильно осложняют формирование представлений о процессе формирования СНЧ. психогенетические исследования, идущие параллельно с дефектологическими и психологическими, должны прояснить не только вопросы происхождения, но и определение дислексии и ее типов.

    Информационная страница с ограниченными возможностями обучения | Национальный институт неврологических расстройств и инсульта


    Определение

    Лечение

    Прогноз

    Клинические испытания

    Организации

    Публикации

    Определение

    Нарушения обучаемости — это расстройства, которые влияют на способность понимать или использовать устную или письменную речь, выполнять математические вычисления, координировать движения или направлять внимание.Хотя нарушения обучаемости встречаются у очень маленьких детей, нарушения обычно не распознаются, пока ребенок не достигнет школьного возраста. Исследования показывают, что от 8 до 10 процентов американских детей в возрасте до 18 лет имеют ту или иную неспособность к обучению.

    ×

    Определение

    Нарушения обучаемости — это расстройства, которые влияют на способность понимать или использовать устную или письменную речь, выполнять математические вычисления, координировать движения или направлять внимание.Хотя нарушения обучаемости встречаются у очень маленьких детей, нарушения обычно не распознаются, пока ребенок не достигнет школьного возраста. Исследования показывают, что от 8 до 10 процентов американских детей в возрасте до 18 лет имеют ту или иную неспособность к обучению.

    Лечение

    Наиболее распространенным лечением от трудностей в обучении является специальное образование.Специально подготовленные педагоги могут проводить диагностическую образовательную оценку, оценивая академический и интеллектуальный потенциал и уровень успеваемости ребенка. После завершения оценки основной подход заключается в обучении навыкам обучения, опираясь на способности и сильные стороны ребенка, исправляя и компенсируя инвалидность и слабости. Также могут быть задействованы другие специалисты, такие как логопеды и лингвисты. Некоторые лекарства могут быть эффективными, помогая ребенку учиться, повышая внимание и концентрацию.Также могут использоваться психологические методы лечения.

    ×

    Лечение

    Наиболее распространенным лечением от трудностей в обучении является специальное образование. Специально подготовленные педагоги могут проводить диагностическую образовательную оценку, оценивая академический и интеллектуальный потенциал и уровень успеваемости ребенка.После завершения оценки основной подход заключается в обучении навыкам обучения, опираясь на способности и сильные стороны ребенка, исправляя и компенсируя инвалидность и слабости. Также могут быть задействованы другие специалисты, такие как логопеды и лингвисты. Некоторые лекарства могут быть эффективными, помогая ребенку учиться, повышая внимание и концентрацию. Также могут использоваться психологические методы лечения.

    Определение

    Нарушения обучаемости — это расстройства, которые влияют на способность понимать или использовать устную или письменную речь, выполнять математические вычисления, координировать движения или направлять внимание.Хотя нарушения обучаемости встречаются у очень маленьких детей, нарушения обычно не распознаются, пока ребенок не достигнет школьного возраста. Исследования показывают, что от 8 до 10 процентов американских детей в возрасте до 18 лет имеют ту или иную неспособность к обучению.

    Лечение

    Наиболее распространенным лечением от трудностей в обучении является специальное образование. Специально подготовленные педагоги могут проводить диагностическую образовательную оценку, оценивая академический и интеллектуальный потенциал и уровень успеваемости ребенка.После завершения оценки основной подход заключается в обучении навыкам обучения, опираясь на способности и сильные стороны ребенка, исправляя и компенсируя инвалидность и слабости. Также могут быть задействованы другие специалисты, такие как логопеды и лингвисты. Некоторые лекарства могут быть эффективными, помогая ребенку учиться, повышая внимание и концентрацию. Также могут использоваться психологические методы лечения.

    Прогноз

    Нарушения обучаемости могут быть пожизненными.У некоторых людей могут быть очевидны несколько перекрывающихся трудностей в обучении. У других людей может быть отдельная проблема с обучением, которая мало влияет на их жизнь.

    х

    Прогноз

    Нарушения обучаемости могут быть пожизненными. У некоторых людей могут быть очевидны несколько перекрывающихся трудностей в обучении.У других людей может быть отдельная проблема с обучением, которая мало влияет на их жизнь.

    Прогноз

    Нарушения обучаемости могут быть пожизненными. У некоторых людей могут быть очевидны несколько перекрывающихся трудностей в обучении. У других людей может быть отдельная проблема с обучением, которая мало влияет на их жизнь.

    Определение

    Нарушения обучаемости — это расстройства, которые влияют на способность понимать или использовать устную или письменную речь, выполнять математические вычисления, координировать движения или направлять внимание. Хотя нарушения обучаемости встречаются у очень маленьких детей, нарушения обычно не распознаются, пока ребенок не достигнет школьного возраста. Исследования показывают, что от 8 до 10 процентов американских детей в возрасте до 18 лет имеют ту или иную неспособность к обучению.

    Лечение

    Наиболее распространенным лечением от трудностей в обучении является специальное образование. Специально подготовленные педагоги могут проводить диагностическую образовательную оценку, оценивая академический и интеллектуальный потенциал и уровень успеваемости ребенка. После завершения оценки основной подход заключается в обучении навыкам обучения, опираясь на способности и сильные стороны ребенка, исправляя и компенсируя инвалидность и слабости.Также могут быть задействованы другие специалисты, такие как логопеды и лингвисты. Некоторые лекарства могут быть эффективными, помогая ребенку учиться, повышая внимание и концентрацию. Также могут использоваться психологические методы лечения.

    Прогноз

    Нарушения обучаемости могут быть пожизненными. У некоторых людей могут быть очевидны несколько перекрывающихся трудностей в обучении. У других людей может быть отдельная проблема с обучением, которая мало влияет на их жизнь.

    Какие исследования проводятся?

    Национальный институт неврологических расстройств и инсульта (NINDS) и другие институты Национальных институтов здравоохранения (NIH) поддерживают научные исследования с ограниченными возможностями путем предоставления грантов крупным исследовательским учреждениям по всей стране. Текущие направления исследований сосредоточены на разработке методов диагностики и лечения нарушений обучаемости, а также на улучшении понимания их биологической основы.

    Информация из MedlinePlus Национальной медицинской библиотеки
    Нарушения обучаемости

    Организации пациентов

    CHADD — Дети и взрослые с синдромом дефицита внимания / гиперактивности

    4221 Бульвар Форбс

    Люкс 270

    Ланхэм

    MD

    Ланхэм, Мэриленд 20706

    Тел .: 301-306-7070; 800-200-8098

    Международная ассоциация дислексии

    40 York Road

    4-й этаж

    Балтимор

    MD

    Балтимор, Мэриленд 21204

    Тел .: 410-296-0232;

    Американская ассоциация лиц с ограниченными возможностями обучения

    461 Cochran Boulevard

    Люкс 245

    Питтсбург

    PA

    Питтсбург, Пенсильвания 15228

    Тел .: 412-341-1515

    Национальный центр лиц с ограниченными возможностями обучения

    улица 1200 L, Н.W.

    Люкс 100 Коробка 168

    Вашингтон

    DC

    Вашингтон, округ Колумбия 20005

    Тел .: 301-966-2234

    Национальный институт детского здоровья и развития человека (NICHD)

    Национальные институты здравоохранения, DHHS

    31 Center Drive, Rm. 2А32 МСК 2425

    Bethesda

    MD

    Бетесда, Мэриленд 20892-2425

    Тел .: 301-496-5133

    Национальный институт психического здоровья (NIMH)

    Национальные институты здравоохранения, DHHS

    6001 Executive Blvd.Rm. 8184, MSC 9663

    Bethesda

    MD

    Bethesda, MD 20892-9663

    Тел .: 301-443-4513; 866-615-6464; 866-415-8051 (TTY)

    Организации пациентов

    CHADD — Дети и взрослые с синдромом дефицита внимания / гиперактивности

    4221 Бульвар Форбс

    Люкс 270

    Ланхэм

    MD

    Ланхэм, Мэриленд 20706

    Тел .: 301-306-7070; 800-200-8098

    Международная ассоциация дислексии

    40 York Road

    4-й этаж

    Балтимор

    MD

    Балтимор, Мэриленд 21204

    Тел .: 410-296-0232;

    Американская ассоциация лиц с ограниченными возможностями обучения

    461 Cochran Boulevard

    Люкс 245

    Питтсбург

    PA

    Питтсбург, Пенсильвания 15228

    Тел .: 412-341-1515

    Национальный центр лиц с ограниченными возможностями обучения

    улица 1200 L, Н.W.

    Люкс 100 Коробка 168

    Вашингтон

    DC

    Вашингтон, округ Колумбия 20005

    Тел .: 301-966-2234

    Национальный институт детского здоровья и развития человека (NICHD)

    Национальные институты здравоохранения, DHHS

    31 Center Drive, Rm. 2А32 МСК 2425

    Bethesda

    MD

    Бетесда, Мэриленд 20892-2425

    Тел .: 301-496-5133

    Национальный институт психического здоровья (NIMH)

    Национальные институты здравоохранения, DHHS

    6001 Executive Blvd.Rm. 8184, MSC 9663

    Bethesda

    MD

    Bethesda, MD 20892-9663

    Тел .: 301-443-4513; 866-615-6464; 866-415-8051 (TTY)

    Дата последнего изменения: среда, 27.03.2019 16:20

    Типы нарушений обучаемости — Американская ассоциация обучающихся инвалидов

    Нарушения обучаемости возникают из-за генетических и / или нейробиологических факторов, которые изменяют функционирование мозга таким образом, что влияет на один или несколько когнитивных процессов, связанных с обучением.Эти проблемы с обработкой могут мешать изучению основных навыков, таких как чтение, письмо и / или математика. Они также могут мешать навыкам более высокого уровня, таким как организация, планирование времени, абстрактное мышление, долговременная или краткосрочная память и внимание. Важно понимать, что неспособность к обучению может повлиять на жизнь человека не только в учебе, но и на отношения с семьей, друзьями и на рабочем месте.

    Поскольку трудности с чтением, письмом и / или математикой являются распознаваемыми проблемами в школьные годы, признаки и симптомы нарушения обучаемости чаще всего диагностируются в это время.Однако некоторые люди не проходят аттестацию до тех пор, пока они не получат высшее образование или не станут взрослыми в составе рабочей силы. Другие люди с нарушением обучаемости могут никогда не пройти оценку и пройти по жизни, никогда не зная, почему у них возникают трудности с учёбой и почему у них могут быть проблемы на работе или в отношениях с семьей и друзьями.

    Нарушения обучаемости не следует путать с проблемами обучения, которые в первую очередь являются результатом нарушения зрения, слуха или моторики; умственной отсталости; эмоционального расстройства; или неблагоприятных экологических, культурных или экономических проблем.

    В целом люди с нарушением обучаемости обладают средним или выше среднего интеллекта. Часто кажется, что существует разрыв между индивидуальным потенциалом и фактическими достижениями. Вот почему неспособность к обучению называется «скрытой инвалидностью»: человек выглядит совершенно «нормальным» и кажется очень умным и умным человеком, но может быть неспособен продемонстрировать уровень навыков, ожидаемый от кого-то из того же возраста.

    Нарушение обучаемости невозможно вылечить или исправить; это вызов на всю жизнь.Однако при соответствующей поддержке и вмешательстве люди с ограниченными возможностями обучения могут добиться успеха в школе, на работе, в отношениях и в обществе.

    В Федеральном законе, в соответствии с Законом об образовании лиц с ограниченными возможностями (IDEA), используется термин «особая неспособность к обучению», одна из 13 категорий инвалидности в соответствии с этим законом.

    «Нарушения обучаемости» — это «зонтичный» термин, описывающий ряд других, более специфических нарушений обучаемости, таких как дислексия и дисграфия.Найдите признаки и симптомы каждого из них, а также приведите полезные стратегии.

    Типы нарушений обучаемости

    • Дискалькулия

      Конкретные нарушения обучаемости, которые влияют на способность человека понимать числа и усваивать математические факты.

    • Дисграфия

      Специфическая неспособность к обучению, которая влияет на способность человека писать и мелкую моторику.

    • Дислексия

      Специфическая неспособность к обучению, которая влияет на чтение и связанные с ним языковые навыки обработки.

    • Невербальные нарушения обучаемости

      Имеет проблемы с интерпретацией невербальных сигналов, таких как мимика или язык тела, и может иметь плохую координацию.

    • Расстройство устной / письменной речи и специфический дефицит понимания прочитанного

      Нарушения обучаемости, которые влияют на понимание человеком того, что они читают, или разговорной речи. Также может быть нарушена способность выражать себя устным языком.

    Связанные расстройства

    • СДВГ

      Расстройство, которое включает в себя трудности с сохранением концентрации и вниманием, контролируемым поведением и гиперактивностью.

    • Диспраксия

      Расстройство, вызывающее проблемы с движением и координацией, языком и речью.

    • Исполнительная деятельность

      Влияет на планирование, организацию, выработку стратегии, внимание к деталям и управление временем и пространством.

    Что такое нарушение обучаемости?

    Основы LD

    Нарушение обучаемости — это неврологическое расстройство. Проще говоря, неспособность к обучению возникает из-за разницы в том, как мозг человека «устроен».»Дети с нарушениями обучаемости так же умны или умнее своих сверстников. Но у них могут быть трудности с чтением, письмом, правописанием, рассуждением, запоминанием и / или систематизацией информации, если их оставить наедине с собой или если их учат обычным способом.

    Нарушение обучаемости невозможно вылечить или исправить; это проблема на всю жизнь. Однако при правильной поддержке и вмешательстве дети с нарушением обучаемости могут преуспеть в школе и сделать успешную, часто выдающуюся карьеру в более позднем возрасте.

    Родители могут помочь детям с ограниченными возможностями в обучении достичь таких успехов, поощряя их сильные стороны, зная их слабые стороны, понимая систему образования, работая с профессионалами и узнавая стратегии решения конкретных трудностей.

    Не все великие умы думают одинаково

    Знаете ли вы, что Альберт Эйнштейн не умел читать до девяти лет? Уолт Дисней, генерал Джордж Паттон и вице-президент Нельсон Рокфеллер всю жизнь с трудом читали.Вупи Голдберг, Чарльз Шваб и многие другие имеют проблемы с обучением, что не повлияло на их успех.

    Факты о нарушениях обучаемости

    • По данным Национального института здравоохранения, пятнадцать процентов населения США, или каждый седьмой американец, имеют какой-либо тип нарушения обучаемости.
    • Трудности с базовыми навыками чтения и языка являются наиболее распространенными трудностями в обучении. До 80% учащихся с нарушением обучаемости имеют проблемы с чтением.
    • Нарушения обучаемости часто передаются по наследству.
    • Нарушения обучаемости не следует путать с другими нарушениями, такими как аутизм, умственная отсталость, глухота, слепота и поведенческие расстройства. Ни одно из этих условий не является нарушением обучаемости. Кроме того, их не следует путать с отсутствием возможностей получения образования, такими как частая смена школы или проблемы с посещаемостью. Кроме того, дети, изучающие английский язык, не обязательно имеют проблемы с обучением.
    • Расстройства внимания, такие как синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) и нарушения обучаемости, часто возникают одновременно, но это не одно и то же.

    Общие нарушения обучаемости

    • Дислексия — языковая инвалидность, при которой человек плохо понимает написанные слова. Это также может называться неспособностью читать или нарушением чтения.
    • Дискалькулия — математическая инвалидность, при которой человеку трудно решать арифметические задачи и усваивать математические концепции.
    • Дисграфия — нарушение письма, при котором человеку трудно составлять буквы или писать в определенном месте.
    • Расстройства слуховой и визуальной обработки — сенсорные нарушения, при которых человеку трудно понимать язык, несмотря на нормальный слух и зрение.
    • Невербальные нарушения обучаемости — неврологическое расстройство, которое возникает в правом полушарии мозга и вызывает проблемы с визуально-пространственными, интуитивными, организационными, оценочными и целостными функциями обработки.

    Эта информация была разработана Скоординированной кампанией для лиц с ограниченными возможностями обучения при финансовой поддержке Фонда Эмили Холл Тремейн.

    нарушений обучения у детей | CDC

    Многие дети время от времени могут испытывать трудности в школе с некоторыми темами или навыками. Когда дети изо всех сил стараются и со временем все еще борются с определенным набором навыков, это может быть признаком нарушения обучения. Нарушение обучаемости означает, что ребенок испытывает трудности в одной или нескольких областях обучения, даже если это не влияет на общий интеллект или мотивацию.

    Некоторые из симптомов нарушения обучаемости:

    • Трудности при распознавании справа налево
    • Переворачивание букв, слов или цифр после первого или второго класса
    • Проблемы с распознаванием узоров или сортировкой предметов по размеру или форме
    • Проблемы с пониманием и следованием инструкциям или сохранением организованности
    • Проблемы с запоминанием того, что только что было сказано или только что прочитано
    • Отсутствие координации при движении
    • Затруднения при выполнении задач руками, например при письме, вырезании или рисовании
    • Проблемы с пониманием концепции времени

    Примеры нарушений обучаемости включают

    • Дислексия — трудности с чтением
    • Дискалькулия — трудности с математикой
    • Дисграфия — трудности с письмом

    Дети с нарушениями обучаемости могут чувствовать разочарование из-за того, что они не могут овладеть предметом, несмотря на все усилия, и могут действовать, действовать беспомощно или замкнуться.Нарушения обучения также могут сопровождаться эмоциональными или поведенческими расстройствами, такими как синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) или тревожность. Сочетание проблем может затруднить успешную учебу ребенка в школе. Правильная диагностика каждого расстройства имеет решающее значение, чтобы ребенок мог получить правильную помощь для каждого.

    Лечение нарушений обучаемости

    Детям с нарушением обучаемости часто требуется дополнительная помощь и специальные инструкции.Нарушение обучаемости может дать ребенку право на получение услуг специального образования в школе. Школы обычно проводят собственное тестирование на нарушение обучаемости, чтобы определить, нужно ли ребенку вмешательство. Если есть другие опасения по поводу поведения или эмоций ребенка, необходимо пройти обследование у медицинского работника. Родители, медицинские работники и школа могут работать вместе, чтобы найти правильные направления и лечение.

    Подробнее о LDexternal icon

    Помощь детям в учебе и внимании. Внешний значок

    .

    Что должен знать каждый родитель…

    Дети с особыми трудностями в обучении имеют право на услуги специального образования или приспособления в школе в соответствии с внешним значком Закона об инвалидах в образовании (IDEA) и законом о борьбе с дискриминацией, известным как Раздел 504.external icon Министерство образования США выпустило значок «Уважаемый коллега» letterpdf iconexternal, в котором разъясняются как родителям, так и практикующим врачам обеспечение качественного образования для детей с определенными нарушениями обучаемости, включая детей с дислексией, дискалькулией и дисграфией.

    Подробнее об образовательных услугах и проживаниивнешний значок

    Ознакомьтесь с руководящими принципами раздела по правам инвалидов Министерства юстиции США по тестированию приспособлений для лиц с ограниченными возможностями.значок pdf [263 КБ / 9 стр.] внешний значок

    Получите помощь в Центре обучения и информации для родителей в вашем штате. Внешний значок

    Роль поставщиков медицинских услуг

    Медицинские работники могут сыграть важную роль в сотрудничестве со школами, чтобы помочь ребенку с нарушениями обучаемости или другими ограниченными возможностями получить необходимые им специальные услуги. Американская академия педиатрии (AAP) создала отчет, в котором описываются роли, которые медицинские работники могут играть в оказании помощи детям с ограниченными физическими возможностями, включая нарушения обучаемости:

    1. Выявление детей, нуждающихся в услугах раннего вмешательства или специального образования.
    2. Обмен соответствующей информацией с ранним вмешательством или школьным персоналом.
    3. Встреча с сотрудниками школы и родителями или опекунами.
    4. Использование раннего вмешательства или школьной информации в планах медицинской диагностики или лечения.
    5. Работа в больнице раннего вмешательства, школе или школьной поликлинике.
    6. Работа на административном уровне над улучшением школьной работы с детьми с особыми потребностями.

    Нарушения обучаемости и расстройства — HelpGuide.org

    Проблемы с обучением

    Трудно ли вашему ребенку учиться в школе? Боятся ли они читать вслух, писать эссе или заниматься математикой? Вот как распознать признаки различных типов нарушений обучаемости.

    Что такое нарушение обучаемости?

    Нарушения обучаемости или нарушения обучаемости являются обобщающими терминами для широкого спектра проблем обучения. Нарушение обучаемости — это не проблема интеллекта или мотивации, а дети с нарушениями обучаемости не ленивы и не глупы.Фактически, большинство из них так же умны, как и все остальные. Просто их мозг устроен иначе, и это различие влияет на то, как они получают и обрабатывают информацию.

    Проще говоря, дети и взрослые с нарушением обучаемости видят, слышат и понимают вещи по-разному. Это может привести к проблемам с изучением новой информации и навыков и их применением. Наиболее распространенные типы нарушений обучаемости включают проблемы с чтением, письмом, математикой, рассуждением, слушанием и речью.

    Хотя у каждого ребенка время от времени возникают проблемы с домашним заданием, если в определенной области обучения постоянно возникают проблемы, это может указывать на нарушение обучения.

    Дети с нарушением обучаемости могут добиться и преуспевают

    Может быть сложно столкнуться с возможностью того, что у вашего ребенка нарушение обучаемости. Ни один родитель не хочет видеть, как страдает их ребенок. Вы можете задаться вопросом, что это может означать для будущего вашего ребенка, или беспокоиться о том, как он будет учиться в школе. Возможно, вы обеспокоены тем, что, обратив внимание на проблемы с обучением вашего ребенка, его могут назвать «медленными» или отнести к менее сложному классу.

    Но важно помнить, что большинство детей с ограниченными возможностями обучения так же умны, как и все остальные. Их просто нужно обучать так, чтобы они соответствовали их уникальному стилю обучения. Узнав больше о проблемах с обучением в целом и о трудностях с обучением вашего ребенка в частности, вы можете помочь проложить путь к успеху в школе и за ее пределами.

    Признаки и симптомы нарушения обучаемости и нарушений

    Если вы беспокоитесь, не ждите

    Если вы подозреваете, что проблемы с обучением вашего ребенка могут потребовать особой помощи, не откладывайте поиск поддержки.Чем раньше вы продвинетесь вперед, тем больше у вашего ребенка шансов полностью реализовать свой потенциал.

    Нарушения обучаемости сильно различаются от одного ребенка к другому. Один ребенок может испытывать трудности с чтением и правописанием, а другой любит книги, но не понимает математику. Еще один ребенок может испытывать трудности с пониманием того, что другие говорят или говорят вслух. Проблемы очень разные, но все это нарушения обучения.

    Не всегда легко выявить нарушения обучаемости.Из-за большого разнообразия не существует единого симптома или профиля, на который можно было бы смотреть как на доказательство проблемы. Однако некоторые предупреждающие знаки встречаются чаще, чем другие, в разном возрасте. Если вы знаете, что это такое, вы сможете рано поймать нарушение обучаемости и быстро предпринять шаги, чтобы помочь своему ребенку.

    Следующие ниже контрольные списки предлагают некоторые общие красные флажки для нарушений обучаемости. Помните, что дети, не имеющие нарушений обучаемости, могут в разное время испытывать некоторые из этих трудностей.Время для беспокойства наступает тогда, когда способность вашего ребенка овладевать определенными навыками постоянно неравномерна.

    Признаки и симптомы нарушения обучаемости: дошкольный возраст

    • Проблемы с произношением слов.
    • Не удалось найти нужное слово.
    • Сложность рифмования.
    • Проблемы с изучением алфавита, чисел, цветов, форм или дней недели.
    • Затруднения в следовании инструкциям или рутинным процедурам.
    • Трудности с управлением мелками, карандашами и ножницами или раскрашиванием линий.
    • Проблемы с пуговицами, молниями, кнопками или обучение завязыванию обуви.

    Признаки и симптомы нарушения обучаемости: возраст от 5 до 9 лет

    • Проблемы с изучением связи между буквами и звуками.
    • Невозможно смешать звуки, чтобы составить слова.
    • При чтении путает основные слова.
    • Медленно осваивать новые навыки.
    • Постоянно пишет слова с ошибками и делает частые ошибки.
    • Проблемы с изучением основных математических понятий.
    • Трудности с определением времени и запоминанием последовательностей.

    Признаки и симптомы нарушения обучаемости: возраст 10-13 лет

    • Проблемы с пониманием прочитанного или математическими навыками.
    • Проблемы с открытыми контрольными вопросами и проблемами со словами.
    • Не любит читать и писать; избегает чтения вслух.
    • Плохой почерк.
    • Плохие организационные навыки (спальня, домашняя работа и стол в беспорядке и беспорядке).
    • Проблемы, связанные с обсуждениями в классе и выражением мыслей вслух.
    • По-разному произносит одно и то же слово в одном документе.
    Обращение внимания на этапы развития может помочь вам определить нарушения обучения.

    Очень важно уделять внимание этапам нормального развития детей ясельного и дошкольного возраста. Раннее обнаружение различий в развитии может быть ранним сигналом о неспособности к обучению, и проблемы, обнаруженные на раннем этапе, легче исправить.

    Отставание в развитии может не считаться симптомом неспособности к обучению, пока ваш ребенок не станет старше, но если вы заметите это, когда ваш ребенок маленький, вы можете вмешаться раньше.Вы знаете своего ребенка лучше, чем кто-либо другой, поэтому, если вы думаете, что есть проблема, не помешает получить оценку. Вы также можете попросить своего педиатра предоставить таблицу основных этапов развития или получить доступ к ней в разделе «Дополнительная помощь» ниже.

    Проблемы с чтением, письмом и математикой

    Нарушения обучаемости часто группируются по набору школьных навыков. Если ваш ребенок ходит в школу, наиболее заметные типы нарушений обучения обычно связаны с чтением, письмом или математикой.

    Нарушения обучаемости при чтении (дислексия)

    Есть два типа нарушений обучаемости при чтении. Основные проблемы с чтением возникают, когда сложно понять взаимосвязь между звуками, буквами и словами. Проблемы с пониманием прочитанного возникают, когда человек не может понять значение слов, фраз и абзацев.

    Признаки затруднения чтения включают проблемы с:

    • Распознавание букв и слов.
    • Понимание слов и идей.
    • Скорость чтения и беглость.
    • Знание общей лексики.

    Нарушения обучаемости по математике (дискалькулия)

    Нарушения обучаемости по математике сильно различаются в зависимости от других сильных и слабых сторон ребенка. На способность ребенка заниматься математикой по-разному влияют неспособность к обучению языку, расстройство зрения или трудности с последовательностью, памятью или организацией.

    Ребенок с расстройством обучения математике может испытывать трудности с запоминанием и организацией чисел, знаков операций и числовых «фактов» (например, 5 + 5 = 10 или 5 × 5 = 25).Дети с нарушениями обучения математике также могут иметь проблемы с принципами счета (например, счет по два или счет по пять) или с трудом определять время.

    Нарушения обучения письму (дисграфия)

    Нарушения обучения письму могут быть связаны с физическим актом письма или умственной активностью по восприятию информации. Основное расстройство письма относится к физическим затруднениям при формировании слов и букв. Неспособность к выразительному письму указывает на то, что вам сложно организовать мысли на бумаге.

    Симптомы нарушения письменной речи связаны с самим письмом. К ним относятся проблемы с:

    • Четкость и последовательность написания.
    • Точное копирование букв и слов.
    • Правописание.
    • Письменная организация и последовательность.

    Другие типы нарушений обучаемости

    Чтение, письмо и математика — не единственные навыки, на которые влияют нарушения обучаемости. Другие типы нарушений обучаемости включают трудности с моторикой (движением и координацией), пониманием разговорной речи, различением звуков и интерпретацией визуальной информации.

    Нарушения обучения моторным навыкам (диспраксия)

    Под двигательными трудностями понимаются проблемы с движением и координацией, будь то мелкая моторика (резка, письмо) или грубая моторика (бег, прыжки). Двигательную инвалидность иногда называют «выходной» деятельностью, что означает, что она связана с выводом информации из мозга. Чтобы что-то бегать, прыгать, писать или вырезать, мозг должен иметь возможность взаимодействовать с необходимыми конечностями для завершения действия.

    Признаки того, что у вашего ребенка может быть нарушение координации движений, включают проблемы с физическими способностями, которые требуют координации рук и глаз, например, держать карандаш или застегивать рубашку.

    Нарушения обучения языку (афазия / дисфазия)

    Нарушения обучения языку и коммуникации связаны со способностью понимать или воспроизводить устную речь. Язык также считается выходным действием, потому что он требует систематизации мыслей в мозгу и вызова правильных слов для вербального объяснения или передачи чего-либо.

    Признаки языкового расстройства обучения включают проблемы со словесными языковыми навыками, такими как способность пересказывать историю, беглость речи и способность понимать значение слов, указаний и тому подобное.

    Проблемы со слуховой и визуальной обработкой: важность ушей и глаз

    Глаза и уши являются основными средствами доставки информации в мозг, процесс, который иногда называют «вводом». Если глаза или уши не работают должным образом, обучение может пострадать.

    Расстройство обработки слуха — Профессионалы могут называть способность хорошо слышать «навыками обработки слуха» или «восприимчивой речью». Способность правильно слышать сильно влияет на способность читать, писать и писать по буквам. Неспособность различать тонкие различия в звуке затрудняет произнесение слов и понимание основных концепций чтения и письма.

    Расстройство обработки зрительной информации — Проблемы зрительного восприятия включают отсутствие тонких различий в формах, перестановку букв или цифр, пропуск слов, пропуск строк, неправильное восприятие глубины или расстояния или проблемы с координацией глаз и рук.Профессионалы могут называть работу глаз «визуальной обработкой». Визуальное восприятие может влиять на моторику, понимание прочитанного и математику.

    Общие типы расстройств обучения
    ТИП НАРУШЕНИЯ СОЗДАЕТ ПРОБЛЕМЫ С
    Дислексия — Трудности с чтением99 905 — Затруднения с математикой Решение математических задач, понимание времени, использование денег
    Дисграфия — Затруднения с письмом Почерк, орфография, систематизация идей
    Диспраксия (Сенсорная интеграция) — Расстройство мелкая моторика Координация рук и глаз, равновесие, ловкость рук
    Дисфазия / афазия — Затруднения с речью Понимание разговорной речи, понимание прочитанного
    Расстройство обработки слуха w — Нарушение слуха een звуки Чтение, понимание, язык
    Расстройство обработки зрительной информации — Сложность интерпретации визуальной информации Чтение, математика, карты, диаграммы, символы, изображения

    Другие нарушения, затрудняющие обучение

    Трудности в школе не всегда происходит из-за неспособности к обучению.Беспокойство, депрессия, стрессовые события, эмоциональные травмы и другие состояния, влияющие на концентрацию внимания, усложняют обучение. Кроме того, СДВГ и аутизм иногда возникают одновременно или их путают с неспособностью к обучению.

    СДВГ — Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), хотя и не считается нарушением обучаемости, определенно может нарушить обучение. Детям с СДВГ часто сложно сидеть на месте, сохранять сосредоточенность, следовать инструкциям, оставаться организованными и выполнять домашнее задание.

    [Читать: СДВГ у детей]

    Аутизм — Трудности в овладении некоторыми академическими навыками могут происходить из-за распространенных нарушений развития, таких как аутизм и синдром Аспергера. У детей с расстройствами аутистического спектра могут быть проблемы с общением, чтением языка тела, освоением основных навыков, дружбой и зрительным контактом.

    Надежда на нарушения обучаемости: мозг может измениться

    Наука добилась больших успехов в понимании внутренней работы мозга, и одно важное открытие, которое дает новую надежду на нарушения обучаемости, называется нейропластичностью .Под нейропластичностью понимается естественная способность мозга изменяться на протяжении всей жизни.

    На протяжении всей жизни мозг способен формировать новые связи и генерировать новые клетки мозга в ответ на опыт и обучение. Эти знания привели к принципиально новым методам лечения нарушений обучаемости, в которых используется способность мозга к изменениям. Инновационные программы, такие как программа Эроусмита, используют стратегические упражнения для мозга для выявления и укрепления слабых когнитивных областей. Например, для детей, которым трудно различать разные звуки в слове, есть новые компьютерные обучающие программы, которые замедляют звуки, чтобы дети могли их понимать, и постепенно увеличивают их скорость понимания.

    [Читать: Помощь детям с нарушениями обучаемости]

    Эти открытия о нейропластичности дают надежду всем учащимся с нарушениями обучаемости, а дальнейшие исследования могут привести к дополнительным новым методам лечения, которые направлены на реальные причины нарушений обучаемости, а не просто предлагают стратегии преодоления чтобы компенсировать слабые места.

    Как понимание мозга помогает при нарушении обучаемости?

    Если использовать аналогию с телефоном, неисправная проводка в мозгу нарушает нормальные линии связи и затрудняет легкую обработку информации.Если в каком-то районе города услуга была отключена, телефонная компания могла бы решить проблему, перенастроив соединения. Точно так же при правильных условиях обучения мозг имеет способность реорганизовываться, формируя новые нейронные связи. Эти новые связи облегчают такие навыки, как чтение и письмо, которые были затруднены при использовании старых связей.

    Диагностика и тестирование на нарушения обучаемости и нарушений

    Поскольку диагностировать нарушение обучаемости не всегда легко, не предполагайте, что вы знаете, в чем проблема вашего ребенка, даже если симптомы кажутся очевидными.Важно, чтобы ваш ребенок прошел обследование и оценку у квалифицированного специалиста. Тем не менее, вы должны доверять своим инстинктам. Если вы думаете, что что-то не так, прислушайтесь к своему чутью. Если вы чувствуете, что учитель или врач сводят к минимуму ваши опасения, обратитесь за другим мнением. Не позволяйте никому говорить вам «подождать и посмотреть» или «не беспокойтесь об этом», если вы видите, что ваш ребенок борется. Независимо от того, связаны ли проблемы вашего ребенка с неспособностью к обучению, необходимо вмешательство. Вы не ошибетесь, изучив проблему и приняв меры.

    Имейте в виду, что поиск кого-то, кто может помочь, может потребовать времени и усилий. Даже эксперты иногда путают неспособность к обучению с СДВГ и другими поведенческими проблемами. Возможно, вам придется немного осмотреться или попробовать нескольких профессионалов. А пока постарайтесь набраться терпения и помните, что не всегда вы получите четкие ответы. Постарайтесь не слишком увлекаться попытками определить ярлык для расстройства вашего ребенка. Оставьте это профессионалам. Вместо этого сосредоточьтесь на шагах, которые вы можете предпринять, чтобы поддержать своего ребенка и устранить его симптомы практическими способами.

    Диагностика и тестирование нарушений обучаемости

    Диагностика нарушений обучаемости — это процесс. Он включает в себя тестирование, сбор анамнеза и наблюдение квалифицированного специалиста. Очень важно найти надежного реферала. Начните со школы вашего ребенка, и, если они не могут вам помочь, спросите своего врача, друзей и семью, которые успешно справились с проблемами обучаемости.

    Специалисты, которые могут тестировать и диагностировать нарушения обучаемости, включают:

    1. Клинические психологи
    2. Школьные психологи
    3. Детские психиатры
    4. Педагогический психолог
    5. Психолог развития
    6. Нейропсихолог
    7. Психотерапевт

    8. тестирует сенсорные расстройства, которые могут привести к проблемам с обучением)
    9. Логопед

    Иногда несколько специалистов координируют услуги в команде для постановки точного диагноза.Они также могут попросить мнение учителей вашего ребенка.

    Интеграция, последовательность и абстракция: технические термины, описывающие, как работает мозг

    Специалист по профессиональным нарушениям обучения может указать на важность «интеграции» для обучения. Интеграция относится к пониманию информации, которая была доставлена ​​в мозг, и включает три этапа:

    1. Последовательность, что означает размещение информации в правильном порядке.
    2. Абстракция, которая помогает понять информацию.
    3. Организация, которая относится к способности мозга использовать информацию для формирования полных мыслей.

    Каждый из трех шагов важен, и у вашего ребенка может быть слабость в той или иной области, которая вызывает трудности в обучении. Например, в математике последовательность (способность навести порядок) важна для обучения счету или умножению (а также для изучения алфавита или месяцев в году). Точно так же абстракция и организация являются важными частями многочисленных образовательных навыков и способностей.Если определенная активность мозга не происходит должным образом, это создает препятствие на пути к обучению.

    Получение помощи для детей с нарушением обучаемости

    Когда дело доходит до нарушения обучаемости, не всегда легко понять, что делать и где искать помощи. Конечно, важно обратиться к специалистам, которые могут точно определить и диагностировать проблему. Вы также захотите поработать со школой вашего ребенка, чтобы приспособить вашего ребенка и получить специализированную академическую помощь. Но не забывайте о своей роли.Вы знаете своего ребенка лучше, чем кто-либо другой, поэтому возьмите на себя инициативу в рассмотрении возможных вариантов, изучении новых методов лечения и услуг и контроле за образованием своего ребенка.

    Узнайте подробности об умственной отсталости вашего ребенка. Узнайте о типе нарушения обучаемости вашего ребенка. Узнайте, как инвалидность влияет на процесс обучения и какие когнитивные навыки задействованы. Легче оценить методы обучения, если вы понимаете, как нарушение обучаемости влияет на вашего ребенка.

    Исследования, услуги и новые теории. Наряду с информацией о типе нарушения обучаемости у вашего ребенка, узнайте о наиболее эффективных доступных вариантах лечения. Это может помочь вам защищать своего ребенка в школе и продолжать лечение дома.

    Пройдите лечение и услуги на дому. Даже если в школе нет ресурсов для оптимального лечения нарушения обучаемости вашего ребенка, вы можете использовать эти варианты самостоятельно дома, с терапевтом или репетитором.

    Воспитывайте сильные стороны вашего ребенка. Даже если дети с нарушением обучаемости испытывают трудности в одной области обучения, они могут преуспеть в другой. Обратите внимание на интересы и увлечения вашего ребенка. Помощь детям с нарушениями обучаемости в развитии их страстей и сильных сторон, вероятно, также поможет им справиться с трудностями.

    Социальные и эмоциональные навыки: как вы можете помочь

    Нарушения обучаемости могут сильно расстраивать детей. Представьте себе, что у вас проблемы с навыком, с которым все ваши друзья справляются с легкостью, беспокоясь о том, чтобы смутить себя перед классом или изо всех сил пытаться выразить себя.Ситуация может быть вдвойне неприятной для исключительно способных детей с нарушением обучаемости — сценарий, который не редкость.

    Дети с нарушением обучаемости могут иметь проблемы с выражением своих чувств, успокаиванием и чтением невербальных сигналов от других. Это может привести к трудностям в классе и со сверстниками. Хорошая новость заключается в том, что как родитель вы можете иметь огромное влияние в этих сферах. Социальные и эмоциональные навыки являются наиболее последовательными показателями успеха для всех детей, включая детей с нарушениями обучения.Они перевешивают все остальное, включая академические навыки, в прогнозировании достижений и счастья на протяжении всей жизни.

    [Читать: Воспитание эмоционально интеллектуальных детей]

    Нарушения обучаемости и связанные с ними академические проблемы могут привести к заниженной самооценке, изоляции и поведенческим проблемам, но это не обязательно. Вы можете противостоять этим вещам, создав сильную систему поддержки для детей с ограниченными возможностями обучения и помогая им научиться выражать себя, справляться с разочарованием и преодолевать трудности.Сосредоточив внимание на личностном росте вашего ребенка, а не только на академических достижениях, вы поможете ему усвоить хорошие эмоциональные привычки, которые закладывают основу для успеха на протяжении всей жизни.

    Как найти поддержку при помощи ребенку с нарушением обучаемости

    Все дети могут волновать и утомлять, но может показаться, что ваш ребенок с нарушением обучаемости особенно силен. Вы можете испытывать некоторое разочарование, пытаясь работать со своим ребенком, и это может показаться тяжелым сражением, когда у вас нет нужной информации.После того, как вы узнаете, в чем заключается их конкретная неспособность к обучению и как она влияет на их поведение, вы сможете приступить к решению проблем в школе и дома. Если можете, обязательно обратитесь к другим родителям, которые решают аналогичные проблемы, поскольку они могут быть отличным источником знаний и эмоциональной поддержки.

    Авторы: Джина Кемп, M.A., Мелинда Смит, M.A., и Жанна Сигал, доктор философии.

    Нарушения обучения: узнайте признаки, как помочь

    Нарушения обучаемости: знайте знаки, как помочь

    Нарушения обучаемости могут затруднить ребенку чтение, письмо или простую математику.Разберитесь в знаках и в том, что вы можете сделать.

    Персонал клиники Мэйо

    Многие дети с нарушениями обучаемости, также называемыми нарушениями обучаемости, борются в школе задолго до того, как им поставят диагноз. Это может повлиять на самооценку и мотивацию ребенка. Узнайте, как распознать признаки нарушения обучаемости и что вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку.

    Что такое нарушение обучаемости?

    Расстройство обучения — это проблема обработки информации, которая не позволяет человеку изучить навык и эффективно его использовать.Нарушения обучения обычно поражают людей со средним или выше среднего интеллекта. В результате расстройство проявляется как разрыв между ожидаемыми навыками, основанными на возрасте и интеллекте, и успеваемостью.

    Распространенные нарушения обучаемости влияют на способности ребенка читать, письменное выражение, математику или невербальные навыки.

    Чтение

    Нарушения обучения чтению обычно возникают из-за трудности восприятия произносимого слова как комбинации отдельных звуков. Это может затруднить понимание того, как буква или буквы представляют звук и как комбинации букв составляют слово.

    Проблемы с рабочей памятью — способностью удерживать и манипулировать информацией в данный момент — также могут сыграть свою роль.

    Даже после овладения базовыми навыками чтения у детей могут возникнуть трудности со следующими навыками:

    • Чтение в обычном темпе
    • Понимание прочитанного
    • Точно вспоминая прочитанное
    • Делает выводы на основании их чтения
    • Орфография

    Расстройство обучения чтению обычно называют дислексией, но некоторые специалисты могут использовать этот термин для описания только некоторых проблем с обработкой информации, которые могут вызвать трудности с чтением.

    Письменное выражение

    Письмо требует сложных визуальных, моторных навыков и навыков обработки информации. Нарушение обучения письменной речи может вызвать следующее:

    • Медленный и трудоемкий почерк
    • Трудночитаемый почерк
    • Затрудняюсь записать мысли
    • Плохо организованный или трудный для понимания письменный текст
    • Проблемы с орфографией, грамматикой и пунктуацией
    Математика

    Нарушение обучения математике может вызвать проблемы со следующими навыками:

    • Понимание того, как числа работают и соотносятся друг с другом
    • Вычисление математических задач
    • Запоминание основных вычислений
    • Использование математических символов
    • Проблемы со словами
    • Организация и запись информации при решении математической задачи
    Невербальные навыки

    У ребенка с нарушением обучения невербальным навыкам в раннем детстве развиваются хорошие базовые языковые навыки и сильные навыки механического запоминания.Трудности присутствуют в зрительно-пространственных навыках, зрительно-моторных навыках и других навыках, необходимых для социальной или академической деятельности.

    Ребенок с нарушением обучаемости невербальных навыков может иметь проблемы со следующими навыками:

    • Интерпретация мимики и невербальных сигналов в социальных взаимодействиях
    • Правильное использование языка в социальных ситуациях
    • Физическая координация
    • Мелкая моторика, например письмо
    • Внимание, планирование и организация
    • Более высокий уровень понимания прочитанного или письменного выражения, обычно появляется в более поздних классах школы

    Что вызывает нарушения обучения?

    Факторы, которые могут повлиять на развитие нарушений обучаемости, включают:

    • Семейная история и генетика. Семейный анамнез нарушений обучаемости увеличивает риск развития расстройства у ребенка.
    • Пренатальные и неонатальные риски. Плохой рост матки (серьезное ограничение внутриутробного развития), употребление алкоголя или наркотиков до рождения, преждевременные роды и очень низкий вес при рождении связаны с нарушениями обучаемости.
    • Психологическая травма. Психологическая травма или жестокое обращение в раннем детстве может повлиять на развитие мозга и повысить риск нарушения обучаемости.
    • Физическая травма. Травмы головы или инфекции нервной системы могут играть определенную роль в развитии нарушений обучаемости.
    • Воздействие на окружающую среду. Воздействие высоких уровней токсинов, таких как свинец, связано с повышенным риском нарушения обучаемости.

    Каковы признаки нарушения обучаемости?

    У вашего ребенка может быть нарушение обучаемости, если он или она:

    • Не владеет навыками чтения, правописания, письма или математики в ожидаемом возрасте и классе
    • или около него.

    • Имеет трудности с пониманием и соблюдением инструкций
    • Не может вспомнить, что ему только что сказали
    • Отсутствие координации при ходьбе, занятиях спортом или таких навыков, как владение карандашом
    • Легко теряет или кладет не на место домашнее задание, учебники или другие предметы
    • Имеет трудности с пониманием концепции времени
    • Сопротивляется выполнению домашних заданий или действий, связанных с чтением, письмом или математикой, или постоянно не может выполнять домашние задания без значительной помощи
    • Проявляет или демонстрирует неповиновение, враждебность или чрезмерные эмоциональные реакции в школе или во время академической деятельности, такой как домашнее задание или чтение

    Обращение за помощью при нарушении обучаемости

    Раннее вмешательство очень важно, потому что проблема может идти снежным комом.Ребенок, который не научится складывать в начальной школе, не сможет заниматься алгеброй в старшей школе. Дети с нарушениями обучения также могут испытывать беспокойство по поводу производительности, депрессию, низкую самооценку, хроническую усталость или потерю мотивации. Некоторые дети могут действовать, чтобы отвлечь внимание от школьных проблем.

    Учитель, родители или опекун ребенка, врач или другой специалист могут запросить оценку, если есть опасения по поводу проблем с обучением. Вашему ребенку, скорее всего, сначала будут сделаны анализы, чтобы исключить проблемы со зрением, слухом или другие заболевания.Часто ребенку предстоит пройти серию экзаменов, проводимых группой профессионалов, включая психолога, учителя специального образования, эрготерапевта, социального работника или медсестры.

    Определение нарушения обучаемости и потребность в услугах основываются на результатах тестов, обратной связи учителя, информации родителей или опекунов и оценке академической успеваемости. Также может быть актуален диагноз серьезного беспокойства или расстройств дефицита внимания / гиперактивности. Эти условия могут привести к задержкам в развитии академических навыков.

    Варианты лечения

    Если у вашего ребенка нарушение обучаемости, врач или школа могут порекомендовать:

    • Дополнительная помощь. Специалист по чтению, репетитор по математике или другой обученный профессионал может научить вашего ребенка методам, чтобы улучшить его или ее академические, организационные и учебные навыки.
    • Индивидуальная образовательная программа (ИПО). Государственные школы в США обязаны предоставлять индивидуальную образовательную программу для учащихся, отвечающих определенным критериям нарушения обучаемости.IEP устанавливает цели обучения и определяет стратегии и услуги для поддержки обучения ребенка в школе.
    • Жилые. Классная комната может включать больше времени для выполнения заданий или тестов, сидение рядом с учителем для повышения внимания, использование компьютерных приложений, поддерживающих письмо, в том числе меньшее количество задач по математике в заданиях, или предоставление аудиокниг в дополнение к чтению.
    • Терапия. Некоторым детям помогает терапия.Трудотерапия может улучшить моторику ребенка, у которого проблемы с письмом. Логопед может помочь улучшить языковые навыки.
    • Лекарства. Врач вашего ребенка может порекомендовать лекарства от депрессии или сильного беспокойства. Лекарства от синдрома дефицита внимания / гиперактивности могут улучшить способность ребенка концентрироваться в школе.
    • Дополнительная и альтернативная медицина. Необходимы дальнейшие исследования для определения эффективности альтернативных методов лечения, таких как диетические изменения, использование витаминов, упражнения для глаз, нейробиоуправление и использование технологических устройств.

    План лечения вашего ребенка, вероятно, со временем будет меняться. Если ваш ребенок не прогрессирует, вы можете обратиться за дополнительными услугами или запросить пересмотр IEP или приспособлений.

    А пока помогите своему ребенку простым языком понять необходимость любых дополнительных услуг и то, как они могут помочь. Также сосредоточьтесь на сильных сторонах вашего ребенка. Поощряйте ребенка заниматься интересами, которые вселяют в него уверенность.

    Вместе эти вмешательства могут улучшить навыки вашего ребенка, помочь ему или ей разработать стратегии выживания и использовать его или ее сильные стороны для улучшения обучения в школе и за ее пределами.

    25 февраля 2021 г.

    Показать ссылки

    1. Kliegman RM, et al. Функция нервного развития и дисфункция у ребенка школьного возраста. В: Учебник педиатрии Нельсона. 20-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 22 января 2019 г.,
    2. Von Hahn LE. Специфические нарушения обучаемости у детей: клинические особенности. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 января 2019 г.,
    3. Kliegman RM, et al. Дислексия. В: Учебник педиатрии Нельсона.20-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 22 января 2019 г.,
    4. Расстройства нервного развития. В кн .: Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств DSM-5. 5-е изд. Арлингтон, Вирджиния: Американская психиатрическая ассоциация; 2013. https://dsm.psychiatryonline.org. По состоянию на 23 января 2019 г.,
    5. Swaiman KF, et al. Невербальные нарушения обучаемости и связанные с ними расстройства. В: Детская неврология Сваймана. 6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2018.https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 23 января 2019 г.,
    6. Невербальные нарушения обучаемости. Американская ассоциация лиц с ограниченными возможностями обучения. https://ldaamerica.org/types-of-learning-disabilities/non-verbal-learning-disabilities/. По состоянию на 22 января 2019 г.,
    7. Нарушения обучения. Американская академия детской и подростковой психиатрии. https://www.aacap.org/aacap/families_and_youth/facts_for_families/fff-guide/Children-With-Learning-Disorders-016.aspx. По состоянию на 22 января 2019 г.,
    8. Von Hahn LE.Определения конкретных нарушений обучаемости и законы, относящиеся к нарушениям обучаемости в Соединенных Штатах. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 января 2019 г.,
    9. Von Hahn LE. Специфические нарушения обучаемости у детей: оценка. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 января 2019 г.,
    10. Galicia-Connolly EZ, et al. Дополнительная, целостная и интегративная медицина: методы лечения нарушений обучаемости. Педиатрия в обзоре. 2011; 32: e18.
    11. Handler SM, et al.Нарушения обучаемости, дислексия и зрение. Педиатрия. 2011; 127: e818.

    Узнать больше Подробно

    .

    Выявление нарушений обучаемости

    Нарушения обучаемости — это проблема, которая влияет на то, как человек получает и обрабатывает информацию. Люди с нарушением обучаемости могут иметь проблемы с любым из следующего:

    • Чтение
    • Письмо
    • Выполнение математики
    • Понимание указаний

    Нарушения обучаемости — обычное явление.От 8% до 10% детей в возрасте до 18 лет в США могут иметь какой-либо тип нарушения обучаемости.

    Нарушения обучаемости не имеют ничего общего с тем, насколько умен человек. Скорее, человек с нарушением обучаемости может просто видеть, слышать или понимать вещи по-другому. Это может значительно усложнить повседневные задачи, такие как подготовка к тесту или сосредоточение внимания в классе. Есть стратегии, которые помогут человеку справиться с этими различиями.

    Типы нарушений обучаемости

    Существует много различных видов нарушений обучаемости, и они могут по-разному влиять на людей.Важно отметить, что синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и расстройства аутистического спектра — это не то же самое, что нарушение обучаемости.

    К основным типам нарушений обучаемости относятся:

    Диспраксия. Диспраксия влияет на моторику человека. Двигательные навыки помогают нам в движении и координации. Маленький ребенок, страдающий диспраксией, может наткнуться на что-нибудь, или ему будет трудно держать ложку или завязывать шнурки. Позже они могут столкнуться с проблемами, например, с письмом и набором текста.Другие проблемы, связанные с диспраксией, включают:

    • Проблемы с речью
    • Чувствительность к свету, прикосновению, вкусу или запаху
    • Затруднения с движениями глаз

    Дислексия. Дислексия влияет на то, как человек обрабатывает язык, и может затруднять чтение и письмо. Это также может вызвать проблемы с грамматикой и пониманием прочитанного. У детей также могут быть проблемы с вербальным выражением себя и объединением мыслей во время разговора.

    Дисграфия. Дисграфия влияет на письменные способности человека. Люди с дисграфией могут иметь множество проблем, в том числе:

    • Плохой почерк
    • Проблемы с орфографией
    • Трудности записать мысли на бумаге

    Дискалькулия. Дискалькулия влияет на способность человека делать математику. Расстройства математики могут принимать разные формы и иметь разные симптомы от человека к человеку. У маленьких детей дискалькулия может повлиять на обучение счету и распознаванию чисел.Когда ребенок становится старше, у него могут возникнуть проблемы с решением основных математических задач или запоминанием таких вещей, как таблицы умножения.

    Расстройство обработки слуха. Это проблема того, как мозг обрабатывает звуки, которые воспринимает человек. Она не вызвана нарушением слуха. У людей с этим расстройством могут быть проблемы:

    • Обучение чтению
    • Отличие звуков от фонового шума
    • Следование голосовым указаниям
    • Определение разницы между похожими по звучанию словами
    • Запоминание того, что они слышали

    Визуальная обработка Беспорядок. Человек с расстройством обработки зрительной информации не может интерпретировать визуальную информацию. Им может быть трудно читать или различать два похожих объекта. Люди с расстройством обработки изображений часто имеют проблемы с зрительно-моторной координацией.

    Диагностика нарушения обучаемости

    Нарушения обучаемости может быть трудно диагностировать, потому что не существует окончательного списка симптомов, подходящего каждому ребенку. Также многие дети пытаются скрыть проблему.Вы можете не заметить ничего более очевидного, чем частые жалобы на домашнее задание или на ребенка, который не хочет ходить в школу.

    Однако следующие признаки могут быть признаками нарушения обучаемости:

    • Отсутствие энтузиазма при чтении или письме
    • Проблемы с запоминанием вещей
    • Работа в медленном темпе
    • Проблемы со следованием инструкциям
    • Проблемы с удержанием сосредоточенности на задаче
    • Сложность понимания абстрактных идей
    • Недостаток внимания к деталям или слишком большое внимание к деталям
    • Плохие социальные навыки
    • Нарушение работы

    Если вы подозреваете нарушение обучения, поговорите с педиатром или учителем вашего ребенка по поводу оценки вашего ребенка.Для постановки окончательного диагноза может потребоваться посещение нескольких специалистов. Эти специалисты могут включать клинического психолога, школьного психолога, психолога по развитию, эрготерапевта или логопеда и лингвиста, в зависимости от проблем, с которыми сталкивается ваш ребенок. Они проведут множество тестов и оценок, чтобы разобраться в проблеме.

    Раннее выявление нарушений обучаемости

    Знание ранних признаков возможного нарушения обучаемости может помочь родителям как можно скорее оказать своему ребенку необходимую помощь.Вот почему так важно обращать внимание на этапы развития вашего ребенка. Задержки, такие как поздняя ходьба или разговор, или проблемы с социализацией, могут быть признаками нарушения обучаемости у детей ясельного и дошкольного возраста.

    Лечение нарушений обучения

    Специальное образование является наиболее распространенным методом лечения нарушений обучения. В соответствии с Законом об образовании лиц с ограниченными возможностями (IDEA) все дети США с нарушениями обучаемости имеют право на бесплатное получение специальных образовательных услуг в государственных школах.

    После проведения оценки, чтобы определить, где у вашего ребенка проблемы, группа специальных педагогов создаст индивидуальную образовательную программу (IEP) для вашего ребенка, в которой будет указано, какие специальные услуги им необходимы, чтобы добиться успеха в школе. Затем специальные педагоги помогут вашему ребенку развить свои сильные стороны и научат, как компенсировать свои слабости.

    Многие ресурсы также доступны за пределами системы государственных школ, в том числе:

    • Частные школы, специализирующиеся на лечении детей с нарушением обучаемости
    • Внешкольные программы, предназначенные для детей с ограниченными возможностями обучения
    • Услуги репетиторства и терапии на дому

    Нарушение обучаемости не должно быть препятствием на пути к успеху.С помощью правильных инструментов люди с ограниченными возможностями обучения могут преодолеть любую проблему.

    Воспитание ребенка с нарушением обучаемости

    Выявить у вашего ребенка нарушение обучаемости может быть непросто. Многие родители находят процесс диагностики неспособности к обучению невероятно разочаровывающим, и затем, когда ставится диагноз, они сталкиваются с трудной борьбой за то, чтобы помочь своему ребенку, в котором он нуждается.

    Лучшее, что вы можете сделать как родитель, — это просто любить и поддерживать своего ребенка.Эти советы также могут помочь вашему ребенку:

    1. Изучите все, что вы можете. Получите все факты о нарушениях обучаемости вашего ребенка и о том, как это влияет на учебный процесс. Исследовательские услуги и поддерживающие стратегии, чтобы вы могли принять активное участие в выборе правильного лечения для вашего ребенка.

    2. Будьте защитником своего ребенка. Совместно со школой вашего ребенка разработайте IEP (индивидуальный план обучения) — специальный план, в котором ставятся цели для вашего ребенка и описывается поддержка, которая может потребоваться для достижения этих целей.Ознакомьтесь с законами о специальном образовании и школьной политикой, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает от школы максимум удовольствия.

    Какие есть клетки: Клетка — все статьи и новости

    Основные виды и функции клеток в организме человека

    Автор Nat WorldВремя чтения 5 мин.Просмотры 865Опубликовано Обновлено

    Триллионы клеток в человеческом теле встречаются во всех формах и размерах. Эти крошечные структуры являются основной единицей живых организмов. Клетки формируют ткани органов, которые образуют системы органов, работающих вместе для поддерживания жизнедеятельности организма.

    В теле есть сотни различных типов клеток, и каждый тип клетки подходит для той роли, которую он выполняет. Клетки пищеварительной системы, к примеру, отличаются по структуре и функции от клеток костной системы. Независимо от различий, клетки тела зависят друг от друга, прямо или косвенно, чтобы организм функционировал как единое целое. Ниже приведены примеры различных типов клеток в организме человека.

    Стволовые клетки

    Стволовые клетки являются уникальными клетками организма, поскольку они неспециализированы и обладают способностью развиваться в специализированные клетки для определенных органов или тканей. Стволовые клетки способны к многоразовому делению, чтобы пополнить и восстановить ткань. В области исследований стволовых клеток ученые пытаются использовать преимущества возобновляемых свойств, применяя их в создании клеток для восстановления тканей, трансплантации органов и лечения болезней.

    Костные клетки

    Кости являются типом минерализованной соединительной ткани и основным компонентом скелетной системы. Костные клетки образуют кость, которая состоит из матрицы минералов коллагена и фосфата кальция. В организме есть три основных типа костных клеток. Остеокласты представляют собой крупные клетки, которые разлагают кости для резорбции и ассимиляции. Остеобласты регулируют минерализацию кости и производят остеоид (органическое вещество костной матрицы). Остеобласты созревают для образования остеоцитов. Остеоциты помогают в формировании кости и поддерживают баланс кальция.

    Клетки крови

    От транспортировки кислорода по всему телу до борьбы с инфекцией, клетки крови жизненно важны для жизни. Есть три основных типа клеток в крови — это эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. Эритроциты определяют тип крови и также ответственны за транспортировку кислорода в клетки. Лейкоциты являются клетками иммунной системы, которые разрушают патогены и обеспечивают иммунитет. Тромбоциты помогают сгущать кровь и предотвращают чрезмерную потерю крови из поврежденных кровеносных сосудов. Клетки крови продуцируются костным мозгом.

    Мышечные клетки

    Мышечные клетки образуют мышечную ткань, что важно для телесного движения. Скелетная мышечная ткань прикрепляется к костям, способствуя движению. Скелетные мышечные клетки покрыты соединительной тканью, которая защищает и поддерживает пучки мышечных волокон. Сердечные мышечные клетки образуют непроизвольную сердечную мышцу. Эти клетки помогают в сокращении сердца и соединяются друг с другом посредством интеркалированных дисков, позволяющих синхронизировать сердечный ритм. Гладкая мышечная ткань не стратифицирована как сердечная или скелетная мышцы. Гладкая мышца — непроизвольная мышца, которая образует полости тела и стенки многих органов (почек, кишечника, кровеносных сосудов, дыхательных путей легких и т.д.).

    Жировые клетки

    Жировые клетки, также называемые адипоцитами, являются основным клеточным компонентом жировой ткани. Адипоциты содержат триглицериды, которые могут быть использованы для получения энергии. Во время хранения жира, жировые клетки набухают и приобретают круглую форму. Когда жир используется, эти клетки уменьшаются в размерах. Жировые клетки также обладают эндокринной функцией, поскольку они продуцируют гормоны, влияющие на метаболизм половых гормонов, регуляцию кровяного давления, чувствительность к инсулину, хранение или использование жиров, свертывание крови и сигнализацию клеток.

    Клетки кожи

    Кожа состоит из слоя эпителиальной ткани (эпидермиса), который поддерживается слоем соединительной ткани (дермы) и подкожным слоем. Самый внешний слой кожи состоит из плоских эпителиальных клеток, которые плотно укомплектованы вместе. Кожа защищает внутренние структуры организма от повреждений, предотвращает обезвоживание, действует как барьер против микробов, сохраняет жир, вырабатывает витамины и гормоны.

    Нервные клетки (нейроны)

    Клетки нервной ткани или нейроны являются основной единицей нервной системы. Нервы осуществляют передачу сигналов между мозгом, спинным мозгом и органами тела посредством нервных импульсов. Нейрон состоит из двух основных частей: тело клетки и нервные процессы. Тело центральной клетки включает нейронное ядро, ассоциированную цитоплазму и органеллы. Нервные процессы — это «пальцеобразные» проекции (аксоны и дендриты), простирающиеся от клеточного тела и способны проводить или передавать сигналы.

    Эндотелиальные клетки

    Эндотелиальные клетки образуют внутреннюю оболочку сердечно-сосудистой системы и структур лимфатических систем. Эти клетки составляют внутренний слой кровеносных сосудов, лимфатических сосудов и органов, включая мозг, легкие, кожу и сердце. Эндотелиальные клетки ответственны за ангиогенез или создание новых кровеносных сосудов. Они также регулируют движение макромолекул, газов и жидкости между кровью и окружающими тканями, а также помогают регулировать кровяное давление.

    Половые клетки

    Половые клетки или гаметы представляют собой репродуктивные клетки, продуцируемые в мужских и женских половых органах. Мужские половые клетки или сперматозоиды являются подвижными и имеют длинное хвостообразное формирование, называемое жгутиком. Женские половые клетки или яйцеклетки являются не подвижными и относительно большими по сравнению с мужской гаметой. При половом размножении половые клетки объединяются во время оплодотворения, образовывая зиготу. В то время как другие клетки организма реплицируются митозом, гаметы размножаются мейозом.

    Раковые клетки

    Рак является результатом развития аномальных свойств в нормальных клетках, что позволяет им неконтролируемо делиться и распространяться в других местах организма. Развитие раковых клеток может быть вызвано мутациями, которые происходят от таких факторов, как химикаты, радиация, ультрафиолетовое излучение, ошибки репликации хромосом или вирусная инфекция. Раковые клетки теряют чувствительность к сигналам против роста, быстро размножаются и утрачивают способность проходить апоптоз или запрограммированную гибель клеток.

    Мне нравитсяНе нравится

    Не все нашли? Используйте поиск по сайту ↓

    Ученые: больше половины ваших клеток — не человеческие

    • Джеймс Галлахер
    • Обозреватель Би-би-си по вопросам науки

    Более половины клеток в организме человека не являются человеческими, говорят ученые.

    Из всех клеток в человеческом теле только 43% — это, собственно, клетки человека. Остальные — это микроскопические колонизаторы.

    Понимание этой скрытой области нашего тела — человеческой микробиоты — стремительно меняет наше представление о разных болезнях — от аллергии до болезни Паркинсона.

    Некоторые медики даже задаются вопросом — что значит «быть человеком», и в поиске ответа находят новые способы лечения.

    «Они крайне важны для вашего здоровья, — говорит профессор Рут Лей, директор департамента микробиотических исследований в Институте Макса Планка. — Ваше тело существует не только для вас», — добавляет она.

    Как бы тщательно вы ни мылись, каждый уголок и каждая складка в вашем теле в любой момент времени обильно заселена микроскопическими созданиями.

    Среди них — бактерии, вирусы, грибки и археи (которые обычно по ошибке классифицируют как бактерии). Больше всего этих существ живет в темных и сумрачных глубинах нашего кишечника, куда нет доступа кислороду.

    «В вас больше от микроба, чем от человека», — говорит в беседе с Би-би-си профессор Роб Найт из Калифорнийского университета в Сан-Диего.

    Раньше исследователи думали, что на каждую человеческую клетку в организме приходится десять микроорганизмов.

    «Эту оценку пересмотрели, теперь соотношение скорее один к одному, поэтому сейчас мы считаем, что, если пересчитать клетки, то каждый из нас — на 43% человек», — говорит он.

    Но с точки зрения генетики мы находимся в еще более уязвимом положении.

    Геном человека — полный набор генетических инструкций, который есть у каждого из нас, — состоит из 20 тысяч «инструкций», которые называют генами.

    Однако если сложить все гены живущих в нас микроорганизмов, итоговая цифра будет на уровне 20 миллионов.

    «У нас не один геном, гены нашей микробиоты по сути представляют собой второй геном, который дополняет работу нашего собственного», — говорит профессор Саркис Мазманян из Калифорнийского технического университета.

    «Я считаю, что нас делает людьми сочетание нашей собственной ДНК и ДНК микробов в нашем кишечнике», — считает он.

    Было бы наивно думать, что такое количество микробов в нашем теле никак не взаимодействует с организмом и не влияет на его работу.

    Ученые исследуют роль микробиоты в пищеварении, регулировании имунной системы, защиты от болезней и выработке витаминов.

    «Мы обнаруживаем, что эти крошечные организмы могут полностью преобразить наше здоровье, до недавних пор мы не могли себе этого представить», — говорит профессор Найт.

    Это новый подход к миру микробов — до сих пор человечество с ними главным образом боролось.

    Поле битвы с микробами

    Антибиотики и вакцины — оружие человека в борьбе с такими напастями, как вирус-возбудитель оспы, палочка Коха или золотистый стаффилокок. Они спасли множество жизней.

    Однако ряд исследователей обеспокоены тем, что в борьбе с вредными микробами человечество могло нанести непоправимый вред обитающим внутри человека «полезным бактериям».

    «За последние 50 лет мы проделали замечательную работу по уничтожению инфекционных заболеваний, — говорит профессор Лей. — Однако в то же время мы увидели огромный и устрашающий рост аутоимунных и аллергических заболеваний».

    «Задача работы с микробиотой в том, чтобы понять, каким образом ее изменения, ставшие результатом нашего успеха в борьбе с патогенами, приводят к развитию целой категории новых болезней, с которыми нам нужно будет разбираться», — считает ученый.

    Состояние микробиоты связывают и с другими болезнями, например с воспалением кишечника, болезнью Паркинсона, эффективностью лекарств от рака и даже аутизмом и депрессией.

    Еще один пример — ожирение. Гены и диеты, безусловно, играют здесь свою роль, но как насчет микрофлоры кишечника?

    Здесь тема становится сложнее.

    Если есть только бургеры и шоколад, то такая диета и повысит риск ожирения, и повлияет на то, какие микробы живут у вас в пищеварительной системе.

    Многие страдающие ожирением люди не знают, что у них в кишечнике живут «плохие» бактерии, которые метаболизируют пищу таким образом, что ожирение усугубляется — но как об этом узнать?

    Профессор Найт провел эксперимент: подопытными выступили мыши, выращенные в идеальных санитарных условиях. С рождения они ни разу не вступали в контакт с микробами.

    «Нам удалось показать, что, если взять худых и тучных людей и пересадить бактерии из их кала мышам, то мыши жиреют или становятся худыми в зависимости от того, чьи бактерии им пересадили», — говорит Найт.

    Когда мышам, получившим бактерии от страдающих ожирением людей добавляли бактерий от худых, мыши начинали худеть.

    «Это довольно удивительно, правда? Теперь вопрос в том, каким образом всё это можно применить к человеку», — говорит Найт.

    На применение микробов в качестве лекарств сегодня возлагают большие надежды в медицине.

    Залежи информации

    В кембриджширском Институте Сенгера я встречаюсь с доктором Тревором Лоли, который пытается вырастить в лабораторных условиях полные микробиоты как здоровых, так и больных людей.

    «У больных, например, могут отсутствовать некоторые микробы. Задача в том, чтобы вернуть их в организм», — говорит он.

    Как утверждает Лоли, сегодня появляется все больше свидетельств того, что восстановление микробиоты больного может привести к ремиссии, например, в случае с язвенным колитом.

    «Я думаю, что для большинства болезней, которые мы изучаем, вскоре придумают конкретные смеси микробов, где-то 10 или 15, которые будут давать пациентам», — уверен ученый.

    Лечение микробами как сфера медицины находится на ранних этапах развития, но ученые думают, что вскоре регулярный мониторинг состояния микробиоты станет частью повседневной рутины, что даст нам огромное количество информации о нашем здоровье.

    «Удивительно думать, что в каждой чайной ложке нашего кала содержится больше генетической информации о микробах, чем может уместиться на тонне DVD-дисков,» — говорит ученый.

    «Каждый раз, когда вы, так сказать, сбрасываете эти данные, они попросту смываются без следа», — добавляет он.

    «Мы видим решение так: в недалеком будущем, каждый раз, когда вы будете смывать унитаз, он будет делать что-то вроде моментального анализа и сообщать вам, хорошая у вас динамика, или не очень. Я считаю, что это всё преобразит», — уверен исследователь.

    Общее строение тела человека – Opiq

    Сходные по строению, функциям и происхождению клетки вместе с межклеточным веществом образуют ткань.

    Все ткани в теле человека выполняют одну основную функцию. Например, кровь – это соединительная ткань, она связывает различные части организма в единое целое (переносит кислород и питательные вещества ко всем частям тела, выравнивая температуру). С другой стороны, различные части ткани, такие как клетки крови, выполняют разные функции: красные кровяные тельца связывают и транспортируют кислород, а белые участвуют в защите организма.

    В теле человека можно выделить четыре основных типа тканей: эпителиальную, соединительную, мышечную и нервную.

    Нервная ткань формирует головной и спинной мозг. Нервная ткань образована нервными клетками (нейронами). Они воспринимают раздражения, анализируют их и передают дальше. Нервные клетки состоят из тела и многочисленных отростков. Один из отростков обычно длинный (нейрит, или аксон), остальные – короткие (дендриты). Отростки выполняют разные функции: короткие отростки проводят раздражение к телу клетки, а длинный отросток – от тела клетки. Отходящие от нервных клеток длинные отростки объединяются в нервы.

    Мышечная ткань образована мышечными клетками. Эти клетки способны к сокращению, благодаря чему человек может двигаться. Существует три вида мышечной ткани.

    Соединительная ткань связывает организм в единое целое и формирует скелет. Отличается большим количеством межклеточного вещества. В организме человека соединительная ткань представлена различными формами:

    Эпителиальная ткань выполняет защитную функцию. Клетки ткани расположены вплотную друг к другу. Эпителий покрывает поверхность тела и выстилает внутренние полости. Способностью клеток эпителия к быстрому размножению обеспечивается скорое зарастание поверхностных ран. Выстланные эпителием железы производят различные секреты, например пищеварительные соки желудка и кишечника.

    Как клетки понимают, что одни должны стать волосами, другие костями, третьи мозгами и т. п.? И из какого центра подается команда?

    Этот вопрос — совсем не детский. Это на самом деле не один, а несколько вопросов, и они затрагивают все самые главные проблемы, решением которых занимается большая, очень сложная и быстро развивающаяся наука — биология развития. Хорошо и подробно ответить на эти вопросы в нескольких словах просто невозможно. Ответы на них содержатся в больших и толстых книгах и в тысячах научных статей. Многое в этой науке до сих пор остается неясным, и новые открытия совершаются чуть ли не каждый день.

    Но некоторые общие принципы можно попытаться объяснить.

    Начнем с «единого центра», без которого «возникнет хаос». Удивительно, но это не так. Множество делящихся клеток может вести себя вполне осмысленно и формировать сложные структуры, даже если у них нет единого управляющего центра. Такие процессы называют «самоорганизацией». К сожалению, человеческий разум так устроен, что ему ужасно трудно понять подобные процессы. Когда мы сталкиваемся с примерами самоорганизации, нам всегда это кажется каким-то необъяснимым чудом. Например, как из беспорядочно движущихся молекул водяного пара образуются красивые ледяные узоры на стекле или снежинки? Где хранится «программа создания снежинки» или ее «чертеж»? Чертежа нет нигде, а вот программа — существует, это те физические свойства молекулы воды, от которых зависит образование ледяных кристаллов.

    Но вернемся к комочку клеток — крошечному зародышу, который образовался из яйцеклетки в результате нескольких первых делений. Каждая клетка зародыша имеет один и тот же геном (набор генов). Геном определяет все свойства клетки, это ее «программа поведения». Программа у всех клеток зародыша одинаковая. Однако вскоре клетки начинают вести себя по-разному: одни превращаются в клетки кожи, другие — в клетки кишечника, и так далее. Это происходит благодаря тому, что клетки обмениваются информацией — посылают друг другу химические сигналы и меняют свое поведение в зависимости от того, какие сигналы они получили от соседей. Сигналы могут быть и физическими: клетки могут «чувствовать» своих соседей, куда они ее тянут или толкают. Кроме того, кое-какие сигналы приходят и из внешнего мира. Например, клетки зародышей у растений чувствуют земное притяжение и принимают его в расчет, когда решают, как им себя вести. Например, те клетки, у которых клетки-соседи есть только сверху, начинают превращаться в корень, а те, у которых соседи только снизу, — в стебель. Наконец, яйцеклетка может с самого начала иметь простенькую «разметку»: один ее полюс может отличаться от другого по концентрации каких-нибудь веществ.

    Программа поведения у всех клеток изначально одна и та же, но она может быть довольно сложной и состоять из нескольких отдельных наборов правил. То, какой из наборов правил данная клетка будет выполнять, зависит от получаемых клеткой сигналов. Каждое отдельное «правило» выглядит примерно так: «если выполняются такие-то условия, сделай такое-то действие». Основные действия, которые делают клетки, — это включение или выключение определенных генов. Включение или выключение гена меняет свойства клетки, и она начинает по-другому себя вести, по-другому реагировать на сигналы.

    Как же получается, что клетки, имеющие одинаковую программу поведения и находящиеся, казалось бы, в одинаковых условиях, всё-таки ведут себя по-разному? Дело в том, что клетки зародыша на самом деле находятся в разных условиях — это просто само собой так происходит в процессе деления клеток. Кто-то оказался внутри, кто-то снаружи, кто-то снизу, кто-то сверху, в ком-то концентрация вещества А высокая (потому что данная клетка сформировалась из той части яйцеклетки, где этого вещества было много), а в ком-то вещества А мало.

    Еще у клеток может быть «счетчик делений», который сообщает им, сколько раз яйцеклетка уже поделилась. Этот счетчик тоже химический: в яйцеклетке изначально были определенные вещества, запас которых не пополняется во время развития зародыша, и по тому, сколько в клетке осталось этих веществ, можно понять, сколько делений прошло с момента начала развития.

    Программа поведения клетки может содержать, например, такие команды:

    «Если ты снаружи,
    и если концентрация вещества А в тебе такая-то (находится в таких-то пределах),
    и если концентрация вещества Б вокруг тебя равна нулю,
    и если с момента начала развития прошло уже 10 делений,
    то начни выделять вещество Б».

    К чему приведет выполнение такой команды? Оно приведет к тому, что на поверхности зародыша в определенный момент (после десяти делений) появится одна-единственная клетка, выделяющая вещество Б. Она будет расположена на строго определенном расстоянии от одного из полюсов зародыша, потому что в нашем примере вещество А служило для изначальной разметки яйцеклетки. Следовательно, по концентрации вещества А клетка может определить, на каком расстоянии от полюсов зародыша она находится. Почему такая клетка, выделяющая вещество Б, будет только одна? А потому, что была инструкция: «Если концентрация вещества Б вокруг тебя равна нулю». Как только первая клетка, в которой выполнятся поставленные условия, начнет выделять вещество Б, концентрация этого вещества перестанет быть равна нулю, и поэтому другие клетки не начнут его выделять.

    А что будет, если мы уберем из программы инструкцию «Если концентрация вещества Б вокруг тебя равна нулю»? Тогда вещество Б начнет выделяться не одной-единственной клеткой, а целой полоской клеток, опоясывающей зародыш на определенном расстоянии от полюсов. Ширина пояска и его положение (ближе или дальше от того полюса, где концентрация А максимальна) будут зависеть от того, какие концентрации вещества А указаны в инструкции «Если концентрация вещества А в тебе такая-то».

    Теперь наш зародыш размечен уже гораздо сложнее и интереснее, чем раньше. У него есть «передняя часть», в которой много А, а концентрация Б растет спереди назад; у него есть центральный поясок, где максимальна концентрация Б; и у него есть задняя часть, где мало А и где концентрация Б убывает спереди назад. Наш зародыш подразделился на резко отграниченные друг от друга части, в которых клетки находятся в разных условиях и поэтому будут выполнять разные подпрограммы своей исходной общей программы.

    Мы подразделили зародыш на передний, средний и задний отделы. Они могут стать, например, головой, туловищем и хвостом. Но хотелось бы еще понять, где у него будет спина, а где живот. Как это сделать? А очень просто, мы уже это проходили. Нужна инструкция, приводящая к появлению только одной клетки или маленькой группы клеток, выделяющих какое-нибудь вещество (например, В) на любом «боку» зародыша, где-нибудь посередине между головой и хвостом. И пусть это вещество В запустит программу роста красивого зеленого спинного гребня там, где его много, и программу формирования мягкого розового животика там, где его мало.

    Когда зародыш уже так хорошо и подробно «размечен», каждая группа клеток может без труда определить, где она находится, и активизировать заготовленную на этот случай подпрограмму (набор правил поведения).

    В ходе развития зародыша действительно то тут, то там появляются особые «управляющие центры» — группы клеток, выделяющие то или иное вещество, которое служит для других клеток сигналом и влияет на их поведение. Но при этом все клетки по-прежнему ведут себя в строгом соответствии с изначальной генетической программой, которая у всех одна и та же. Управляющие центры возникают сами, путем самоорганизации, никто их нарочно туда не вставляет. И никакого «единого централизованного руководства», тем более осмысленного, разумного, для этого не требуется.

    В развитии настоящих животных всё сложнее, чем в нашем воображаемом примере, но, как ни странно, ненамного. Например, у большинства животных для «продольной разметки» зародыша используется около десятка сигнальных веществ (в нашем примере мы обошлись двумя — А и Б). За производство этих веществ отвечает особая группа генов — так называемые «хокс-гены». А для разделения зародыша на ткани (нервную, мышечную, эпителиальную и т. д.) используется еще три десятка других сигнальных веществ — они называются микроРНК. Но это — только самые главные регуляторы развития, а есть еще очень много вспомогательных, и ученые пока еще не выяснили все их свойства и функции.

    Сигнальные вещества, управляющие поведением клеток зародыша, очень могущественны. Например, если отрезать головастику хвост и капнуть на рану одно из этих веществ, то вместо нового хвоста у головастика вырастет пучок маленьких ножек. Такие жестокие эксперименты проводились в начале XX века. Потом за дело взялись генетики, которые научились менять работу генов в отдельных частях зародыша. В том числе и тех генов, которые производят вещества — регуляторы развития. Одно из самых интересных открытий генетиков состоит в том, что гены, управляющие развитием, оказались очень похожими у всех животных. Их даже можно пересаживать от одного животного к другому, и они будут работать. Например, если взять мышиный ген, который включает подпрограмму образования глаза у мыши, и заставить его работать в зачатке ноги у мухи, то на мушиной ноге начинает формироваться глаз. Правда, не мышиный глаз, а мушиный.

    Итак, мы поняли, что в геноме нет «чертежа» взрослого организма, а есть только программа поведения отдельной клетки. Взрослый организм «самоорганизуется» просто за счет того, что каждая клетка строго следует одной и той же программе поведения. Математики говорят, что закодировать в геноме чертеж взрослого животного было бы намного сложнее, чем такую программу. Эта программа, как ни странно, сама по себе гораздо проще, чем получающийся в результате организм. А еще, если бы наше развитие шло не путем самоорганизации на основе программы, а по чертежу, нам было бы гораздо труднее эволюционировать.

    Лет сто назад, когда ученые еще не знали законов развития эмбриона, многое в эволюции казалось им непонятным. Например, некоторые ученые удивлялись, как могут в процессе эволюции удлиниться все четыре ноги одновременно — ведь для этого, рассуждали они, нужно, чтобы мутации одновременно изменили длину сразу всех четырех ног! Действительно, если бы в геноме был записан чертеж взрослого организма, то потребовалось бы внести в этот чертеж целых четыре поправки, чтобы увеличить длину четырех ног. Теперь-то мы знаем, что развитие идет по программе, в которую достаточно внести всего одно изменение, чтобы длина всех четырех конечностей изменилась, причем изменилась одинаково.

    Ответил: Александр Марков

    5 минут об электричестве в человеке

    Всем привет, я Маша Осетрова, и сегодня я немного расскажу вам про электричество в теле человека.

    Сюжет о Викторе Франкенштейне, создавшем монстра из неживой материи, идейно восходит к проведенным в XVIII веке опытам Луиджи Гальвани, который заставил мышцы лягушки сокращаться под действием электрического тока. Его эксперименты вдохновили многих исследователей на изучение функций электричества в теле живых существ. На сегодняшний день ученые сильно продвинулись в этой области: придумали обезболивающие, выяснили, что заставляет наше сердце биться, что происходит в голове у влюбленных и многое другое.

    Между электричеством нашего организм, и электричеством, которое обеспечивает наши дома, есть два фундаментальных различия. Электричество из розетки представляет собой поток электронов. В отличие от этого практически все токи в живых существах являются потоками ионов — атомов, имеющих электрический заряд. Токи в нашем организме связаны с пятью типами частиц: четырьмя положительными ионами — натрия, калия, кальция и водорода — и одним отрицательным хлорид-аниона.

    Второе важное различие связано с направлением движения частиц. Ток в электрической цепи течет вдоль проводника, в то время как распространению электрического импульса по нейрону способствует движение ионов в перпендикулярном направлении.

    В книге «Искра жизни» Фрэнсис Эшкрофт собрала воедино имеющиеся на сегодняшний день знания об электрических токах в организме человека и процессах на клеточном и молекулярном уровне, управляющих передачей электрических импульсов.

    В состоянии покоя на мембране всех клеток существует разность потенциалов в 70 мВ, которую также называют потенциалом покоя. Изменение этого потенциала возможно при проходе заряженных частиц через мембрану внутрь и наружу клетки через специальные шлюзы — ионные каналы.

    Для управления ионными каналами соседей нервные клетки выпускают в синаптическую щель — место контакта нейронов — специальные вещества, нейромедиаторы. Они специфично взаимодействуют с ионными каналами в мембране целевой клетки, подходя к определенному типу каналов как ключ к замку. В результате взаимодействия канал открывается, пропуская через себя ионы внутрь или наружу клетки. Направление движения частиц при этом зависит от концентрации ионов и распределения зарядов.

    В состоянии покоя потенциал-зависимые натриевые и калиевые каналы клеток нервной и мышечной ткани находятся в закрытом состоянии под действием потенциала покоя. Они открываются только тогда, когда потенциал смещается в положительную сторону: когда это происходит, генерируется нервный импульс.

    Хотя потенциально нервные волокна могут проводить импульсы в любую сторону, обычно они передают их только в одном направлении. Двигательные нервы передают сигнал от головного и спинного мозга к мышцам для управления их сокращением, а чувствительные нервы передают информацию в обратном направлении — от органов чувств к головному мозгу.

    Поддержание клеток в поляризованном состоянии жизненно важно для организма и крайне энергозатратно. Один лишь мозг использует около 10% вдыхаемого кислорода для поддержания работы натриевого насоса и подзарядки аккумуляторов нервных клеток.

    Наибольшее значение для генерации нервного импульса имеют калиевые и натриевые каналы. Это подчеркивает тот факт, что яды пауков, моллюсков, актиний, лягушек, змей, скорпионов и множества других экзотических существ воздействуют именно на них и, таким образом, нарушают функционирование нервов и мышц. Многие токсины крайне специфичны и нацелены на какой-нибудь один вид ионных каналов.

    Разные яды имеют разный механизм действия: некоторые из них закупоривают ионные поры, а некоторые выступают в роли «распора», фиксируя канал в открытом состоянии. Это приводит к тому, что результатом проникновения в организм одних токсинов является паралич, а других — чрезмерное возбуждение, вызывающее судороги.

    К примеру, яд тетродотоксин, содержащийся во внутренностях иглобрюха, которого японцы называют «рыба фугу», обладает специфичностью к натриевым каналам. Прочно закупоривая ионные поры, он препятствует нормальной передаче нервных импульсов, вызывая паралич и зачастую приводя к летальному исходу. Тем не менее, гурманы со всего мира регулярно рискуют жизнью, чтобы отведать фугу: при правильном приготовлении она перестает быть ядовитой, и лишь слегка покалывает небо.

    Еще один токсин, ради эффекта которого люди готовы рискнуть — ботокс, используемый в косметических целях для разглаживания морщин. Ботокс, он же ботулотоксин — яд бактерий вида Clostridium botulinum, — один из самых сильных известных природных ядов. Он препятствует сокращению мышц и постепенно приводит к смерти от удушья. В количестве, умещающемся на кончике иглы, он смертелен для взрослого человека, однако инъекции ботокса под кожу в ничтожных концентрациях способствуют избавлению от мимических морщин.

    На этом все, читайте умные книги, не суйте пальцы в розетку и читайте портал «Чердак»! А в следующем выпуске я расскажу вам о том, как мы делаем ЭТО.

     Анастасия Тмур

    Из чего состоит кровь?

    Кровь состоит на 60 % из плазмы. Это желтовато-белая жидкость, которая в свою очередь состоит в основном из воды, а также различных белков, солей, микроэлементов и витамин‎ов. Около 40 % кровь состоит из клеток [клетка‎], которые называют кровяными тельцами или кровяными клетками. Существует три вида клеток крови, которые находятся в ней в разном количестве и выполняют разные задачи:

    • красные кровяные тельца (эритроциты)
    • белые кровяные тельца (лейкоциты)
    • кровяные пластинки (тромбоциты)

    Эритроциты (красные кровяные тельца)

    Больше всего в крови человека находится эритроцит‎ов, которые также называют красными кровяными тельцами или красными клетками крови. Они составляют 99 % из всех клеток крови. В одном микролитре крови (то есть в одной милионной части литра) находится от 4 до 6 миллионов эритроцитов.

    Самая важная задача эритроцитов – переносить по кровеносным сосудам жизненно необходимый кислород (который поступает в лёгкие) к органам и тканям тела. Эту задачу они выполняют с помощью красного пигмента крови – гемоглобина.

    Если количества эритроцитов в крови не достаточно, или если в эритроцитах мало гемоглобина и поэтому они не могут полностью выполнять свою работу, то речь идёт об анемии, или о малокровии. У „малокровных“ людей часто очень бледная кожа. Так как их организм не получает достаточное количество кислорода, то у них также появляются такие симптомы как утомляемость, слабость, одышка, снижение работоспособности, головная боль или боли в спине.

    Главным в оценке работы эритроцитов является в первую очередь не их количество в крови, а их объём, так называемый гематокрит‎ (сокращение в анализах Ht), и уровень гемоглобина (сокращение в анализах Hb). Для детей страше грудного возраста нормальным считается уровень гемоглобина в пределах от 10 до 16 г/дл, норма гематокрита – в пределах между 30 и 49 % (детали см. в таблице) [KUL2002‎].

    Если эти показатели значительно ниже нормы и одновременно у ребёнка появляются симптомы анемии [анемия‎], например, из-за лейкоза, или после химиотерапии [химиотерапия‎], то может потребоваться переливание (трансфузия) эритроцитарного концентрата (эритроцитарной массы, сокращённо „эрмасса“), чтобы стабилизировать состояние ребёнка.

    Возраст ребёнка

    Гемоглобин(Hb) уровень в г/дл

    Гематокрит (Hk) показатель в %

    1 год

    10.1 — 13.0

    30 — 38

    2 – 6 лет

    11.0 — 13.8

    32 — 40

    6 – 12 лет

    11.1 — 14.7

    32 — 43

    12 – 18 лет женщины

    12.1 — 15.1

    35 — 44

    12 – 18 лет мужчины

    12.1 — 16.6

    35 — 49

    Лейкоциты (белые клетки крови)

    Белые кровяные тельца или белые клетки крови, которые также называют лейкоцит‎ами, составляют вместе с тромбоцитами у здоровых людей лишь 1 % всех клеток крови. Нормальным считается уровень от 5.000 до 8.000 лейкоцитов в микролитре крови.

    Лейкоциты отвечают за имунную защиту организма. Они распознают „чужаков“, например, бактерии‎, вирус‎ы или грибы, и обезвреживают их. Если есть инфекция‎, количество лейкоцитов может сильно вырасти за короткое время. Благодаря этому организм быстро начинает бороться с возбудителями болезни.

    Лейкоциты делят на разные группы в зависимости от их внешнего вида, от места, в котором они выросли, и от того, как именно они работают. Самую большую группу (от 60 до 70 %) составляют так называемые гранулоцит‎ы; от 20 до 30 % — лимфоцит‎ы и от 2 до 6 % — моноцит‎ы („клетки-пожиратели“).

    Эти три вида клеток по-разному борются с возбудителями болезней, одновременно дополняя работу друг друга. Только благодаря тому, что они работают согласованно, организм обеспечивается оптимальной защитой от инфекций. Если количество белых клеток крови снижается, или они не могут работать нормально, например, при лейкозе, то защита организма от „чужаков“ (бактерий, вирусов, грибов) больше не может быть эффективной. Тогда организм начинает подхватывать разные инфекции.

    Общее количество лейкоцитов измеряется в анализе крови [анализ крови‎]. Характеристики различных типов белых кровяных клеток и их процентуальное соотношение могут исследоваться в так называемом дифференциальном анализе крови (лейкоцитарная формула‎).

    Гранулоциты

    Гранулоциты отвечают прежде всего за защиту организма от бактерий [бактерии‎]. Также они защищают от вирус‎ов, грибов и паразитов (например, глистов). А называются они так потому, что в их клеточой жидкости есть зёрнышки (гранулы). В том месте, где появляется инфекция‎, они моментально накапливаются в большом количестве и становятся „первым эшелоном“, который отражает атаку возбудителей болезни.

    Гранулоциты являются так называемыми фагоцитами. Они захватывают проникшего в организм противника и перевариваюи его (фагоцитоз). Таким же образом они очищают организм от мёртвых клеток. Кроме того, гранулоциты отвечают за работу с аллергическими и воспалительными реакциями, и с образованием гноя.

    Уровень гранулоцитов в крови имеет в лечении онкологических болезней очень важное значение. Если во время лечения их количество становится меньше, чем 500 — 1.000 в 1 микролитре крови, то, как правило, очень сильно возрастает опасность инфекционных заражений даже от таких возбудителей, которые обычно вообще не опасны для здорового человека.

    Лимфоциты

    Лимфоциты – это белые клетки крови, 70 % которых находится в тканях лимфатической системы. К таким тканям относятся, например, лимфатические узлы‎, селезёнка, глоточные миндалины (гланды) и вилочковая железа‎.

    Группы лимфоузлов находятся под челюстями, в подмышечных впадинах, на затылке, в области паха и в нижней части живота. Селезёнка – это орган, который находится слева в верхней части живота под рёбрами; вилочковая железа – небольшой орган за грудиной. Кроме того, лимфоциты находятся в лимфе. Лимфа – это бесцветная водянистая жидкость в лимфатических сосудах. Она, как и кровь, охватывает своей разветвлённой весь организм

    Лимфоциты играют главную защитную роль в иммунной системе, так как они способны целенаправленно распознавать и уничтожать возбудителей болезней. Например, они играют важную роль при вирус‎ной инфекции. Лимфоциты „организовывают“ работу гранулоцит‎ов, производя в организме так называемые антитела‎. Атитела – это маленькие белковые молекулы, которые прицепляются к возбудителям болезни и таким образом помечают их как „врагов“ для фагоцитов.

    Лимфоциты распознают и уничтожают клетки организма, поражённые вирусом, а также раковые клетки, и запоминают тех возбудителей болезни, с которыми они уже контактировали. Специалисты различают Т-лимфоцит‎ы и В-лимфоцит‎ы, которые отличаются по своим иммунологическим характеристикам, а также выделяют некоторые другие, более редкие подгруппы лимфоцитов.

    Моноциты

    Моноциты – это клетки крови, которые уходят в ткани и там начинают работать как „крупные фагоциты“ (макрофаги), поглощая возбудителей болезней, инородные тела и умершие клетки, и зачищая от них организм. Кроме того часть поглощённых и переваренных организмов они презентируют на своей поверхности и таким образом активируют лимфоциты на иммунную защиту.

    Тромбоциты (кровяные пластинки)

    Кровяные пластинки, которые также называют тромбоцит‎ы, отвечают главным образом за остановку кровотечений. Если происходит повреждение стенок кровеносных сосудов, то они в самое кратчайшее время закупоривают повреждённое место и таким образом кровотечение останавливается.

    Слишком низкий уровень тромбоцитов (встречается, например, у больных лейкоз‎ом) проявляется в носовых кровотечениях или кровоточивости дёсен, а также в мелких кровоизлияниях на коже. Даже после самого незначительного ушиба могут появляться синяки, а также кровоизлияния во внутренних органах.

    Количество тромбоцитов в крови также может падать из-за химиотерапии. Благодаря переливанию (трансфузия‎) кровяных пластинок (тромбоконцентрата), как правило, удаётся поддерживать приемлемый уровень тромбоцитов.

    Рак костного мозга: причины, симптомы, диагностика, лечение

    Костный мозг считается особым органом в организме человека, отвечающий за создание новых кровяных клеток, которые замещают уже погибшие клетки. Факторы внутренней среды могут оказывать влияние на эти клетки, в результате чего они могут развиваться в разных направлениях.

    Специалисты считают, что рак костного мозга является некорректным названием для заболевания. Однако именно этот термин описывает все заболевания, которые характеризуются ростом злокачественной опухоли в клетках костного мозга.

    Среди этих заболеваний выделяют:

    • меланому. Меланомой называют злокачественную опухоль, которая начинает свой рост в плазматических клетках;
    • лейкозы. Данное заболевание, а именно новообразования, появляющиеся в кроветворной системе, являются наиболее распространенными злокачественными проблемами костного мозга;
    • лимфомы. Лимфомы возникают в лимфатической ткани и представляют собой злокачественные новообразования. Лимфомы сначала поражают лимфоузлы, но в редких случаях они могут начать проявлять себя сразу в тканях костного мозга. Обычно костный мозг злокачественная опухоль начинает поражать только в начале четвертой стадии заболевания.

    Причины возникновения

    Наиболее частой причиной онкологии костного мозга является мутация в стволовых клетках. На самом деле, мутации в человеческом организме происходят регулярно, но есть специальные механизмы, которые могут исправить ошибки или же убить мутировавшие клетки.

    Когда у человека начинает развиваться онкология, в частности рак костного мозга, эти механизмы перестают работать, так как клетки мутируют в большом количестве, в результате чего организм перестает воспринимать их как чужеродные. В конечном итоге раковые клетки вытесняют здоровые, не тронутые мутацией клетки. Для развития рака необходимы мутации в уже мутировавших ранее клетках или же сбои в иммунной системе организма человека, так как из-за этого могут возникнуть различные патологии.

    Кто может заболеть раком костного мозга?

    Групп риска тех, кто может заболеть онкологией костного мозга, довольно немало. Это лица, чьи ближайшие родственники страдали от одной из форм рака костного мозга. Также люди, у которых обнаружен иммунодефицит.

    У некоторых людей обнаруживают заболевания, которые называют располагающими к онкологии костного мозга, среди них моноклональная гаммапатия, а также мононуклеоз. Пациенты, которые принимают лекарственную терапию, направленную на борьбу с опухолью, тоже рискуют заболеть раком костного мозга.

    Симптомы и признаки рака костного мозга

    Если у человека миелома, то он будет ощущать боль в костях. Чаще всего такие боли проявляются не в одном месте. Они мигрируют. Также боль обычно ощущается во время передвижения. С течением времени боль будет становиться все сильнее, в конечном итоге она может стать невыносимый. Есть вероятность, что больной останется обездвиженным.

    Также одним из признаков миеломы считается расплавление костной ткани, то есть в организме человека будет сильно превышен уровень кальция, человек будет постоянно чувствовать тошноту, сознание будет нарушаться. В самых тяжелых случаях больной может впасть в кому.

    Поражение почек, нарушение зрения и частые кровотечения тоже являются признаками появления в организме человека онкологии костного мозга, а именно, миеломы.

    При миеломе повреждаются корешки спинномозговых нервов, в результате чего у человека могут неметь конечности и происходить параличи.

    Симптомы лейкоза проявляются не так выражено. При лейкозе опухолевые клетки начинают вытеснять здоровые ростки кровотечения, в результате человек начинает страдать от анемии, постоянных кровотечений и иммунодефицита. Если у человека развивается нейролейкемия, то он ощущает постоянные головные боли, тошноту, рвоту.

    Диагностика рака костного мозга в онкоцентре

    Для того чтобы выявить рак костного мозга, требуется комплексный подход к обследованию. У человека производится сбор анамнеза и проводится физикальный осмотр. При этом специалист должен узнать обо всех жалобах и симптомах, которые ощущает сам пациент. Далее пациента направляют на обследование. Подозрения в наличие миеломы могут появиться после рентгенограммы костей. Лейкозы можно выявить, сделав общий анализ крови.

    Подтверждение диагноза

    Для того чтобы точно сказать о том, есть ли у человека онкология костного мозга, нужно провести морфологической исследование субстрата опухоли. Для этого пациент должен пройти пункцию или биопсию костного мозга.

    Также специалисты онкоцентра проводят тесты, которые уточнят молекулярно-генетический профиль рака.

    Все эти исследования необходимы для того, чтобы выбрать наиболее точную и наиболее действенную тактику лечения больного. Кроме того, данные анализов и тестов помогут выбрать оптимальный метод химиотерапии.

    Где можно пройти обследование?

    Пройти обследование можно в онкоцентре София: 2-й Тверской-Ямской переулок, 10. Наши специалисты готовы обследовать всех пациентов с профессионализмом и точностью, а также приняться за лечение в случае обнаружения болезни.

    Лечение рака костного мозга

    В большинстве случаев вылечить рак костного мозга полностью невозможно. Можно лишь замедлить его развитие и продлить пациенту жизнь, так как эта болезнь является системной, а опухолевая масса с кровью распространяется по всему телу.

    Стоит отметить, что при онкологии костного мозга наблюдается огромное количество опухолевой массы в организме человека. Если речь идет о радикальном лечении заболевания, то придется воздействовать на организм системно, что невозможно без иммунотерапии, химиотерапии и таргетной терапии.

    Схема лечения определяется врачами в зависимости от разновидности рака.

    Система лечения при лейкозе

    При диагностировании лейкоза сначала проводится индукция ремиссии, то есть человек лечится при помощи химиотерапии, так как преследуется цель в уничтожении как можно большего количества раковых клеток. Организм человека переживает серьезные негативные воздействия продуктов распада опухоли и компонентов химиотерапии. При этом проявляется немало побочных эффектов.

    Консолидационная терапия является вторым этапом лечения. С помощью химиотерапии невозможно избавиться от всех раковых клеток мозга, так как часть из них на ранних этапах находится в спящем состоянии, то есть эти клетки просыпаются позже и начинают активизировать повторный рост опухоли, поэтому такая терапия просто необходима.

    Реиндукция ремиссии является точной копией индукционной терапии, на данном этапе продолжается уничтожение клеток. Последним этапом является поддерживающая терапия, которая призвана уничтожить оставшиеся злокачественные клетки.

    Химиотерапия

    Чаще всего химиотерапию используют в комбинации с лучевым воздействием. Одновременно с этим пациент должен принимать гормональные препараты для улучшения состояния крови и всего организма, так как во время химиотерапии на организм оказывается сильнейшее воздействие.

    У человека могут выпасть волосы, и резко ухудшиться состояние здоровья. Также врачи назначают применение препаратов, которые призваны бороться с разрушением костной ткани в организме. Мембранный плазмаферез – процедура, которую назначаю с целью продления срока жизни больного.

    Хирургический способ лечения

    При хирургическом вмешательстве, которое является наиболее эффективным способом лечения онкологии костного мозга, специалисты проводят пересадку костного мозга. Такая процедура осложняется тем, что найти донора для пересадки крайне сложно, так как организм может отторгнуть новый костный мозг.

    Также эта процедура довольно дорогостоящая. Чаще всего в качестве доноров подходят ближайшие родственники. От хирургического вмешательства отказываются в том случае, когда пациент находится в тяжелом состоянии или органы поражены отдалёнными метастазами.

    Прогнозы

    От вида опухоли зависит прогноз выживаемости человека при онкологии костного мозга. При остром лейкозе человек может прожить без рецидива в течение пяти лет в 80% случаев. Чем дольше длится ремиссия, тем больше вероятность полного отступления болезни, однако при раке костного мозга в большинстве случаев происходит рецидив, то есть пациенту требуется повторное лечение.

    Некоторые пациенты сталкиваются с несколькими рецидивами. В каждом случае вернуться к состоянию ремиссии становится всё сложнее. Однако были случаи, когда люди выздоравливали даже после нескольких рецидивов.

    Миелома является неизлечимым заболеванием. Даже после пересадки костного мозга в течение 3-5 лет рак костного мозга может вернуться. Хронические лейкозы практически не поддаются лечению, они протекают с обострениями и затуханиями. Чаще всего такое заболевание возникает у людей, чей возраст приближается к пожилому. В таком случае интенсивное лечение противопоказано, остается только проводить поддерживающую терапию.

    Осложнения

    При стремительном развитии онкологии костного мозга здоровые клетки с невероятно быстрой скоростью замещаются раковыми клетками. Кроветворение сильно замедляется, человек страдает от анемии, кровотечений и иммунодефицита. Для миеломы и лейкозов характерны сильнейшие боли, которые можно снять только с использованием наркотических анальгетиков.

    Рецидив

    Вид онкологии костного мозга определяет вероятность появления рецидива. Некоторые формы лейкоза поддаются лечению, то есть у человека есть возможность на полное выздоровление. Хронические формы рака практически неизлечимы, миеломы тоже считаются неизлечимыми. Если применяется стандартная терапия, то рецидив должен наступить примерно через 29 месяцев. Если же произошла тандемная трансплантация, то пациент может продержаться в состоянии ремиссии на протяжении более 40 месяцев.

    Как записаться к специалисту в онкоцентре София?

    На прием к специалистам онкоцентра София можно записаться по телефону +7(495)995-00-33 или с помощью формы на сайте. Адрес: 2-й Тверской-Ямской пер., д. 10.

    Вы можете прийти как на консультативный прием или сразу же осуществить запись на диагностику. После получения результатов врачи определят степень распространения рака и назначат оптимальный вариант лечения. Заметим, что наши специалисты учитывают не только тип заболевания, но и индивидуальные особенности организма человека.

    Что такое клетка?: MedlinePlus Genetics

    Клетки — это основные строительные блоки всего живого. Человеческое тело состоит из триллионов клеток. Они обеспечивают структуру тела, поглощают питательные вещества из пищи, преобразуют эти питательные вещества в энергию и выполняют специальные функции. Клетки также содержат наследственный материал тела и могут копировать себя.

    Ячейки состоят из множества частей, каждая из которых выполняет свою функцию. Некоторые из этих частей, называемые органеллами, представляют собой специализированные структуры, которые выполняют определенные задачи внутри клетки.Клетки человека содержат следующие основные части, перечисленные в алфавитном порядке:

    Цитоплазма

    Внутри клетки цитоплазма состоит из желеобразной жидкости (называемой цитозолем) и других структур, окружающих ядро.

    Цитоскелет

    Цитоскелет представляет собой сеть длинных волокон, составляющих структурный каркас клетки. Цитоскелет выполняет несколько важных функций, включая определение формы клеток, участие в делении клеток и обеспечение их движения.Он также обеспечивает похожую на трек систему, которая направляет движение органелл и других веществ внутри клеток.

    Эндоплазматическая сеть (ER)

    Эта органелла помогает обрабатывать молекулы, созданные клеткой. Эндоплазматический ретикулум также транспортирует эти молекулы к их конкретным местам назначения внутри или за пределами клетки.

    Аппарат Гольджи

    Аппарат Гольджи упаковывает молекулы, обработанные эндоплазматическим ретикулумом, для транспортировки из клетки.

    Лизосомы и пероксисомы

    Эти органеллы являются центром переработки клетки. Они переваривают чужеродные бактерии, которые вторгаются в клетку, очищают клетку от токсичных веществ и перерабатывают изношенные клеточные компоненты.

    Митохондрии

    Митохондрии — это сложные органеллы, которые преобразуют энергию пищи в форму, которую клетка может использовать. У них есть собственный генетический материал, отдельный от ДНК в ядре, и они могут копировать себя.

    Ядро

    Ядро служит командным центром клетки, посылая ей указания расти, созревать, делиться или умирать. В нем также находится ДНК (дезоксирибонуклеиновая кислота), наследственный материал клетки. Ядро окружено мембраной, называемой ядерной оболочкой, которая защищает ДНК и отделяет ядро ​​от остальной части клетки.

    Плазменная мембрана

    Плазматическая мембрана — это внешняя оболочка клетки. Он отделяет клетку от окружающей среды и позволяет материалам входить и покидать клетку.

    Рибосомы

    Рибосомы — это органеллы, которые обрабатывают генетические инструкции клетки для создания белков. Эти органеллы могут свободно плавать в цитоплазме или соединяться с эндоплазматической сетью (см. Выше).

    Что такое ячейка? | Изучайте науку в Scitable

    Как упоминалось ранее, цитоплазма клетки содержит множество функциональных и структурных элементов. Эти элементы существуют в форме молекул и органелл — представьте их как инструменты, приспособления и внутренние помещения клетки.Основные классы внутриклеточных органических молекул включают нуклеиновые кислоты, белки, углеводы и липиды, все из которых необходимы для функций клетки.

    Нуклеиновые кислоты — это молекулы, которые содержат и помогают выражать генетический код клетки. Существует два основных класса нуклеиновых кислот: дезоксирибонуклеиновая кислота (ДНК) и рибонуклеиновая кислота (РНК) . ДНК — это молекула, которая содержит всю информацию, необходимую для построения и поддержания клетки; РНК выполняет несколько функций, связанных с выражением информации, хранящейся в ДНК.Конечно, сами по себе нуклеиновые кислоты не отвечают за сохранение и экспрессию генетического материала: клетки также используют белки, чтобы помочь реплицировать геном и осуществить глубокие структурные изменения, лежащие в основе деления клеток и .

    Белки — это второй тип внутриклеточных органических молекул. Эти вещества состоят из цепочек более мелких молекул, называемых аминокислот , и они выполняют множество функций в клетке, как , каталитические, и структурные.Например, белки, называемые ферментами , преобразуют клеточные молекулы (будь то белки, углеводы, липиды или нуклеиновые кислоты) в другие формы, которые могут помочь клетке удовлетворить свои потребности в энергии, построить поддерживающие структуры или выкачать отходы.

    Углеводы , крахмалы и сахара в клетках, являются еще одним важным типом органических молекул. Простые углеводы используются для удовлетворения немедленных потребностей клетки в энергии, тогда как сложных углеводов служат в качестве внутриклеточных хранилищ энергии.Сложные углеводы также находятся на поверхности клетки, где они играют решающую роль в распознавании клеток.

    Наконец, липидов, или жировых молекул, являются компонентами клеточных мембран — как плазматической мембраны, так и различных внутриклеточных мембран. Они также участвуют в хранении энергии, а также в передаче сигналов внутри клеток и из кровотока внутрь клетки (рис. 2).

    Некоторые клетки также имеют упорядоченное расположение молекул, называемых органеллами .Подобно комнатам в доме, эти структуры отделены от остального интерьера клетки собственной внутриклеточной мембраной. Органеллы содержат высокотехнологичное оборудование, необходимое для выполнения определенных работ внутри клетки. Одним из примеров является митохондрия , широко известная как «энергетическая установка» клетки, которая представляет собой органеллу, которая удерживает и поддерживает механизмы, участвующие в химических реакциях, производящих энергию (рис. 3).

    Рисунок 2: Состав бактериальной клетки

    Большая часть клетки состоит из воды (70%).Остальные 30% содержат различные пропорции структурных и функциональных молекул.

    Рис. 3. Относительный масштаб биологических молекул и структур

    Клетки могут варьироваться от 1 микрометра (мкм) до сотен микрометров в диаметре. Внутри клетки двойная спираль ДНК имеет ширину примерно 10 нанометров (нм), тогда как клеточная органелла, называемая ядром, которое включает эту ДНК, может быть примерно в 1000 раз больше (около 10 мкм).Посмотрите, как клетки сравниваются по относительной оси шкалы с другими молекулами, тканями и биологическими структурами (синяя стрелка внизу). Обратите внимание, что микрометр (мкм) также известен как микрон.

    Сравнение прокариотических и эукариотических клеток

    Результаты обучения

    • Определить общие для всех ячеек функции
    • Контрастный состав и размер прокариотических и эукариотических клеток

    Клетки делятся на две большие категории: прокариотические и эукариотические.Одноклеточные организмы из доменов Бактерии и Археи классифицируются как прокариоты ( про = раньше; карион — = ядро). Клетки животных, растительные клетки, грибы и простейшие являются эукариотами ( eu = true).

    Компоненты прокариотических клеток

    Все клетки имеют четыре общих компонента: (1) плазматическую мембрану, внешнее покрытие, которое отделяет внутреннюю часть клетки от окружающей среды; (2) цитоплазма, состоящая из желеобразной области внутри клетки, в которой находятся другие клеточные компоненты; (3) ДНК, генетический материал клетки; и (4) рибосомы, частицы, синтезирующие белки.Однако прокариоты несколько отличаются от эукариотических клеток.

    Рисунок 1. На этом рисунке показана обобщенная структура прокариотической клетки.

    Прокариотическая клетка представляет собой простой одноклеточный (одноклеточный) организм, в котором отсутствует ядро ​​или любая другая мембраносвязанная органелла. Вскоре мы увидим, что у эукариот это значительно отличается. Прокариотическая ДНК находится в центральной части клетки: затемненная область, называемая нуклеоидом (рис. 1).

    В отличие от архей и эукариот, бактерии имеют клеточную стенку из пептидогликана, состоящую из сахаров и аминокислот, а многие из них имеют полисахаридную капсулу (рис. 1). Клеточная стенка действует как дополнительный слой защиты, помогает клетке сохранять свою форму и предотвращает обезвоживание. Капсула позволяет клетке прикрепляться к поверхностям в окружающей среде. У некоторых прокариот есть жгутики, пили или фимбрии. Жгутики используются для передвижения, в то время как большинство пилей используются для обмена генетическим материалом во время типа воспроизводства, называемого конъюгацией.

    Эукариотические клетки

    В природе взаимосвязь между формой и функцией очевидна на всех уровнях, включая уровень клетки, и это станет ясно, когда мы исследуем эукариотические клетки. Принцип «форма следует за функцией» встречается во многих контекстах. Это означает, что, в общем, можно вывести функцию структуры, глядя на ее форму, потому что они совпадают. Например, птицы и рыбы имеют обтекаемые тела, которые позволяют им быстро перемещаться в среде, в которой они живут, будь то воздух или вода.

    Эукариотическая клетка — это клетка, которая имеет связанное с мембраной ядро ​​и другие мембраносвязанные компартменты или мешочки, называемые органеллами , которые имеют специализированные функции. Слово эукариотическое означает «истинное ядро» или «истинное ядро», имея в виду присутствие в этих клетках связанного с мембраной ядра. Слово «органелла» означает «маленький орган», и, как мы узнали ранее, органеллы обладают специализированными клеточными функциями, так же как органы вашего тела имеют специализированные функции.

    Размер ячейки

    При диаметре 0,1–5,0 мкм прокариотические клетки значительно меньше эукариотических клеток, диаметр которых варьируется от 10 до 100 мкм (рис. 2). Небольшой размер прокариот позволяет ионам и органическим молекулам, которые входят в них, быстро распространяться в другие части клетки. Точно так же любые отходы, образующиеся в прокариотической клетке, могут быстро уйти. Однако более крупные эукариотические клетки развили различные структурные адаптации для улучшения клеточного транспорта.Действительно, большой размер этих клеток был бы невозможен без этих приспособлений. В общем, размер ячейки ограничен, потому что объем увеличивается намного быстрее, чем площадь поверхности ячейки. По мере того, как ячейка становится больше, ячейке становится все труднее и труднее получать достаточное количество материалов для поддержки процессов внутри ячейки, потому что относительный размер площади поверхности, через которую должны транспортироваться материалы, уменьшается.

    Рис. 2. На этом рисунке показаны относительные размеры различных типов ячеек и клеточных компонентов.Взрослый человек показан для сравнения.

    Резюме: Сравнение прокариотических и эукариотических клеток

    Прокариоты — одноклеточные организмы из доменов Бактерии и Археи. Все прокариоты имеют плазматические мембраны, цитоплазму, рибосомы, клеточную стенку, ДНК и не имеют мембраносвязанных органелл. У многих также есть полисахаридные капсулы. Прокариотические клетки имеют диаметр от 0,1 до 5,0 мкм.

    Подобно прокариотической клетке, эукариотическая клетка имеет плазматическую мембрану, цитоплазму и рибосомы, но эукариотическая клетка обычно больше прокариотической клетки, имеет истинное ядро ​​(то есть ее ДНК окружена мембраной) и имеет другую мембрану. -связанные органеллы, которые позволяют разделить функции.Эукариотические клетки, как правило, в 10-100 раз больше прокариотических клеток.

    Внесите свой вклад!

    У вас была идея улучшить этот контент? Нам очень понравится ваш вклад.

    Улучшить эту страницуПодробнее

    Что такое клетки? | Протокол

    4.1: Что такое клетки?

    Обзор

    Клетки — это основополагающий уровень организации жизни. Организм может быть одноклеточным, как у прокариот и большинства эукариотических простейших, или многоклеточным, когда функции организма разделены на различные наборы специализированных клеток.У многоклеточных эукариот клетки являются строительными блоками сложных структур и могут иметь различные формы и функции.

    Основные характеристики клеток

    Клетки являются строительными блоками всех живых организмов, будь то одна клетка, образующая весь организм (например, бактерия), или триллионы их (например, люди). Независимо от того, частью какого организма является клетка, они обладают определенными характеристиками.

    Живая клетка имеет плазматическую мембрану, двойной слой липидов, который отделяет водный раствор внутри клетки, также называемый цитоплазмой, от внешней части клетки.

    Более того, живая клетка может воспроизводить себя, для чего необходимо, чтобы она обладала генетической информацией, закодированной в ДНК. ДНК может быть локализована в определенной области клетки, например, в нуклеоиде прокариотической клетки, или может содержаться внутри другой мембраны, такой как ядро ​​эукариот. Эукариот означает «истинное ядро». Слово прокариот, следовательно, подразумевает, что клетка принадлежит к группе, которая возникла до того, как в истории жизни появились связанные с мембраной ядра.

    Органеллы компартментализируют эукариотические клетки

    Прокариотические клетки лишены внутренних мембран.Напротив, у эукариот есть внутренние мембраны, которые включают в себя отделы, называемые органеллами. Каждая органелла выполняет определенную клеточную функцию, такую ​​как мембраносвязанное ядро ​​и митохондрии.

    Наличие или отсутствие определенных органелл используется для классификации организмов. В то время как растительные клетки обладают хлоропластами, в которых они преобразуют световую энергию в сахар, животные клетки содержат лизосомы — заключенный в мембрану отсек, в котором ферменты разрушают более крупные молекулы.


    Рекомендуемая литература

    Ломбард, Джонатан.«Давным-давно клеточные мембраны: 175 лет исследований границ клеток». Biology Direct 9 (19 декабря 2014 г.). [Источник]

    Сюй, Цань, Шо Ху и Сяоюань Чэнь. «Искусственные клетки: от фундаментальной науки к приложениям». Materials Today (Кидлингтон, Англия) 19, no. 9 (ноябрь 2016 г.): 516–32. [Источник]

    Клетки в вашем теле

    Введение

    Этот ресурс знакомит вас с ячейками.


    Все тела сделаны из одного материала. Все живые существа, большие или маленькие, растения или животные, состоят из клеток. Большинство живых существ состоит из одной клетки, и их называют одноклеточными организмами. Многие другие живые существа состоят из большого количества клеток, образующих более крупное растение или животное. Эти живые существа известны как многоклеточные организмы. Вода составляет около двух третей веса клеток.

    Ячейки очень маленькие; большинство клеток можно увидеть только в микроскоп.Клетки — это самые маленькие живые единицы, способные к воспроизводству. Каждая клетка вашего тела была сделана из уже существующей клетки. Все растения и животные состоят из клеток. В этой статье мы поговорим о клетках, из которых вы состоите.

    Все части вашего тела состоят из клеток. Типичной клетки не существует. В вашем теле много разных типов клеток. Хотя под микроскопом они могут выглядеть по-разному, большинство клеток имеют общие химические и структурные особенности.У человека насчитывается около 200 различных типов клеток, и внутри этих клеток имеется около 20 различных типов структур или органелл.

    Все клетки имеют мембрану. Клеточные мембраны — это внешние слои, которые удерживают клетку вместе. Они позволяют питательным веществам проходить в клетки и выводить продукты жизнедеятельности. Не все может пройти через клеточную мембрану. Что проходит, а что нет, зависит как от размера частицы, которая пытается проникнуть внутрь, так и от размера отверстия в мембране.

    Клетки также имеют ядро. Это центр управления ячейкой. Клетки постоянно делятся, чтобы в вашем теле образовалось больше клеток для роста и восстановления. Ядро содержит информацию, которая позволяет клеткам воспроизводить или производить больше клеток. Еще одна важная часть клетки — митохондрия. Это часть клетки, где пища и кислород объединяются для производства энергии.

    Вы знаете, что вам нужен воздух, чтобы дышать. Вашему телу действительно нужен кислород, содержащийся в воздухе. Каждой клетке вашего тела нужен кислород, чтобы помочь ей усваивать (сжигать) питательные вещества, выделяемые из пищи, для получения энергии.Вы также знаете, что вам нужна еда. Пища дает вам энергию, но кислород необходим для расщепления пищи на части, достаточно маленькие для использования вашими клетками. Это называется клеточным дыханием и представляет собой процесс окисления молекул пищи, таких как глюкоза, до углекислого газа и воды. Выделяемая энергия химически улавливается для использования всеми энергоемкими видами деятельности клетки. Ваши клетки являются преобразователями энергии для вашего тела.

    У разных ячеек разные задачи. Каждая ячейка имеет размер и форму, которые подходят для ее работы.Клетки, выполняющие одну и ту же работу, объединяются, образуя ткань тела, такую ​​как мышцы, кожа или костная ткань. Группы различных типов клеток составляют органы вашего тела, такие как сердце, печень или легкие. Каждый орган выполняет свою работу, но все органы работают вместе, чтобы поддерживать ваше тело. Группа различных органов, работающих вместе для выполнения работы, составляет систему. Все системы вашего тела подобны членам команды, задача которой — поддерживать вашу жизнь и здоровье.

    Различные типы клеток вашего тела выполняют разные специализированные функции.Специализация клеток почти всегда зависит от преувеличения общих свойств клеток. Например, клетки, выстилающие кишечник, имеют расширенные клеточные мембраны. Это увеличивает площадь поверхности, доступную для поглощения пищи. Нервные клетки могут быть очень длинными, что делает их эффективными в передаче сигналов от мозга к остальным частям вашего тела. Клетки сердечной мышцы перерабатывают много энергии, поэтому они содержат большое количество митохондрий — той части клеток, в которой вырабатывается энергия.

    Как все живые существа, клетки умирают. Количество клеток, которые взрослый мужчина теряет в минуту, составляет примерно 96 миллионов. К счастью, в ту же минуту около 96 миллионов клеток разделились, заменив погибшие. Подобно тому, как вы удаляете мертвые клетки кожи, мертвые клетки внутренних органов проходят через тело и выводятся из него с продуктами жизнедеятельности. Продолжительность жизни клетки может быть разной. Например, лейкоциты живут около тринадцати дней, клетки верхнего слоя вашей кожи живут около 30 дней, красные кровяные тельца живут около 120 дней, а клетки печени живут около 18 месяцев.

    Что такое ячейка? | Британское общество клеточной биологии

    Клетка — это основная единица жизни, какой мы ее знаем. Это самая маленькая единица, способная к независимому воспроизведению. Роберт Гук предложил название «клетка» в 1665 году от латинского Cella, означающего кладовую или камеру, после того, как использовал очень ранний микроскоп, чтобы посмотреть на кусок пробки.

    Также говорят, что он думал, что прямоугольные покои похожи на кельи в некоторых монастырях.

    Физически клетки всегда имеют граничную мембрану, как в полиэтиленовом пакете, внутри которого находится содержимое.Внутри ограниченного мембраной пространства находится замечательный блок химической обработки.

    С точки зрения клеточной структуры биологи делят организмы на две группы: бактерии (прокариоты) и всех других животных и растений (эукариоты).

    У бактерий химические реакции происходят практически в любом месте клетки. Бактерии содержат генетическую информацию в форме ДНК, но она не заключена в мешочек, называемый ядром.

    • Основная часть этого изображения показывает клетку меристемы кончика корня из корня гороха.Окрашивание в черный цвет (осмий) показывает ядерную оболочку, эндоплазматический ретикулум, аппарат Гольджи и вакуоли.

      (любезно предоставлено Крисом Хоузом, Исследовательская школа биологии и молекулярных наук, Оксфордский университет Брукса, Оксфорд, Великобритания)

    У высших животных и растений определенные функции выполняются специализированными структурами. В совокупности они называются органеллами и включают структуры, которые содержат конструкцию и рабочие планы клетки (ядро), области производства белка (рибосомы), единицы преобразования энергии (митохондрии) и области, модифицирующие белок и производящие жир (эндоплазматический ретикулум).

    Дополнительно в растениях есть поглотители и преобразователи световой энергии (хлоропласты). Хлоропласты почти уникальны по своей способности преобразовывать энергию солнечного света в углеводы.

    Клетки также содержат сложную транспортную сеть из нитей и волокон (цитоскелет) и жидкости (цитозоль).

    На внешней поверхности клетки может быть липкий материал, называемый внеклеточным матриксом. Это оказывается очень важным для клеток, которые он окружает. Некоторые животные клетки производят кости и хрящи.Клетки растений и животных имеют много общих черт, но клетки растений также имеют отчетливую жесткую клеточную стенку. Многие клетки растений также имеют большие заполненные жидкостью мешочки, называемые вакуолями, а некоторые из них содержат утолщения, которые придают растениям жесткость и уникальную прочность древесины.

    Эффективность клетки такова, что основная простая базовая структура и функция сохраняются в процессе эволюции и распространения с тех пор, как клетки начали формироваться около 3,5 миллиардов лет назад.

    Емкость и производительность ячеек поистине поразительны.У бактерий, например, все инструкции исходят из единой замкнутой петли ДНК. Каждая клетка может делиться за 20 минут и при подходящих условиях может продолжать делиться с образованием 5 миллиардов клеток за одиннадцать часов. Клетки этого типа производят около 400 различных белков, и они производятся ферментативными химическими реакциями, протекающими со скоростью 100 раз в секунду. Вот почему такие болезни, как менингит и пищевое отравление, могут так быстро атаковать человека.

    Не существует такой вещи, как типичная клетка, но большинство клеток имеют общие химические и структурные особенности.

    Это очень важно с точки зрения клеточной и молекулярной биологии. Это означает, что биологи могут работать с клеткой мыши и быть достаточно уверенными в том, что те же процессы будут происходить в аналогичной клетке у льва, человека или плодовой мухи. Это возможно, потому что считается, что все клетки произошли от общего предка.

    Появилось много различных типов клеток растений и животных. У человека существует около 200 различных типов, но внутри клеток имеется только около 20 различных структур или органелл.

    Многие клетки выполняют специализированные функции; это то, что их отличает. Специализация клеток почти всегда зависит от преувеличения общих свойств клеток. Клетки, выстилающие кишечник, например, имеют расширенные клеточные стенки, которые увеличивают площадь поверхности, доступную для поглощения пищи.

    Нервные клетки могут быть очень длинными и простираются, например, у человека от основания позвоночника до стопы.

    Клетки сердечной мышцы вырабатывают много энергии, и это осуществляется за счет большого количества митохондрий, обнаруженных в этих клетках.Однако на молекулярном уровне все клетки похожи друг на друга.

    Клетки сильно различаются по своему относительному размеру, хотя похожие клетки, как правило, имеют одинаковый размер. К сожалению, большинство клеток невозможно увидеть без микроскопа.

    Яйца лягушек и птиц большие, но они состоят из клетки и очень большого продовольственного магазина, соединенных вместе. В отношении относительного размера было высказано предположение, что разница между размером бактериальной клетки и яйца лягушки будет разницей между размером человека и лягушачьего яйца в полмили в диаметре!

    Ячейки — замечательные структуры, и в дополнение к уже упомянутым фактам они могут общаться друг с другом, получая и отклоняя сообщения.

    ЧТО ДУМАЕТСЯ:
    Можно вырастить совершенно новое растение моркови из одной клетки, взятой из корня одной моркови. Это клонирование. С некоторыми растениями это сделать относительно легко; у животных это оказывается затруднительным. Однако вскоре появится возможность выращивать замещающие ткани и органы в лабораториях. Хотя клонирование полных людей было запрещено, возможно, в будущем ваш врач может заказать для вас выращивание замещающего легкого.Как вы думаете, это разумный путь для развития биологии?

    Как общество может отреагировать на рост органов? Как вы думаете, курение могло бы увеличиться, если бы курильщики все же смогли получить замену легких в более позднем возрасте?

    Если бы легкие были доступны, в каком порядке вы бы поставили легкие на замену следующим группам: шахтерам и карьерам с годами пыли в легких, молодым людям, страдающим муковисцидозом, или курильщикам?

    Считаете ли вы, что выращивание органов в лаборатории предпочтительнее выращивания их у животного для трансплантации человеку?

    Молекулярные выражения Биология клетки: Структура клеток животных

    Структура животной клетки

    Клетки животных являются типичными для эукариотических клеток, заключенных в плазматическую мембрану и содержащих мембраносвязанные ядра и органеллы.В отличие от эукариотических клеток растений и грибов, клетки животных не имеют клеточной стенки. Эта особенность была утеряна в далеком прошлом одноклеточными организмами, давшими начало царству Animalia . Большинство клеток, как животных, так и растений, имеют размер от 1 до 100 микрометров, поэтому их можно увидеть только с помощью микроскопа.

    Отсутствие жесткой клеточной стенки позволило животным развить большее разнообразие типов клеток, тканей и органов.Специализированные клетки, которые формировали нервы и мышечные ткани, недоступные для развития растений, придали этим организмам подвижность. Способность передвигаться с помощью специализированных мышечных тканей является отличительной чертой животного мира, хотя некоторые животные, в первую очередь губки, не обладают дифференцированными тканями. Примечательно, что простейшие передвигаются, но это происходит только немышечными способами, в сущности, с использованием ресничек, жгутиков и псевдоподий.

    Животный мир уникален среди эукариотических организмов, потому что большинство животных тканей связаны во внеклеточном матриксе тройной спиралью белка, известного как коллаген .Клетки растений и грибов связаны друг с другом в тканях или скоплениях другими молекулами, такими как пектин . Тот факт, что никакие другие организмы не используют коллаген таким образом, является одним из указаний на то, что все животные произошли от общего одноклеточного предка. Кости, раковины, спикулы и другие твердые структуры образуются, когда коллагенсодержащий внеклеточный матрикс между клетками животных становится кальцинированным.

    Животные — большая и невероятно разнообразная группа организмов.Составляя около трех четвертей видов на Земле, они охватывают весь спектр от кораллов и медуз до муравьев, китов, слонов и, конечно же, людей. Мобильность дала животным, способным ощущать окружающую среду и реагировать на нее, гибкость в использовании множества различных способов питания, защиты и воспроизводства. Однако, в отличие от растений, животные не могут производить себе пищу и, следовательно, всегда прямо или косвенно зависят от растений.

    Большинство животных клеток являются диплоидными , что означает, что их хромосомы существуют в гомологичных парах.Однако также известно, что иногда встречаются различные хромосомные плоидности. Размножение клеток животных происходит по-разному. В случаях полового размножения сначала необходим клеточный процесс мейоза , чтобы можно было продуцировать гаплоидные дочерние клетки или гамет и . Затем две гаплоидные клетки сливаются, образуя диплоидную зиготу , которая развивается в новый организм по мере деления и размножения его клеток.

    Самые ранние ископаемые свидетельства существования животных относятся к вендскому периоду года года (от 650 до 544 миллионов лет назад) с существами типа кишечнополостных, которые оставили следы своих мягких тел в мелководных отложениях.Первое массовое вымирание положило конец этому периоду, но в последовавший за ним кембрийский период взрыв новых форм положил начало эволюционному излучению, которое произвело большинство основных групп или типов, известных сегодня. Позвоночные (животные с позвоночником), как известно, не встречались до начала ордовика года года (от 505 до 438 миллионов лет назад).

    Клетки были открыты в 1665 году британским ученым Робертом Гуком, который впервые наблюдал их в своем грубом (по сегодняшним меркам) оптическом микроскопе семнадцатого века.Фактически, Гук ввел термин «клетка» в биологическом контексте, когда он описал микроскопическую структуру пробки, похожую на крошечную пустую комнату или клетку монаха. На рисунке 2 показаны пары фибробластных клеток кожи оленя, которые были помечены флуоресцентными зондами и сфотографированы под микроскопом, чтобы выявить их внутреннюю структуру. Ядра окрашиваются красным зондом, в то время как аппарат Гольджи и актиновая сеть микрофиламентов окрашиваются в зеленый и синий цвет соответственно. Микроскоп является фундаментальным инструментом в области клеточной биологии и часто используется для наблюдения за живыми клетками в культуре.Воспользуйтесь ссылками ниже, чтобы получить более подробную информацию о различных компонентах, содержащихся в клетках животных.

    • Центриоли — Центриоли представляют собой самовоспроизводящиеся органеллы, состоящие из девяти пучков микротрубочек и обнаруживаемые только в клетках животных. Кажется, что они помогают в организации деления клеток, но не являются необходимыми для этого процесса.

    • Реснички и жгутики — Для одноклеточных эукариот реснички и жгутики необходимы для передвижения отдельных организмов.У многоклеточных организмов функция ресничек заключается в перемещении жидкости или материалов мимо неподвижной клетки, а также в перемещении клетки или группы клеток.

    • Эндоплазматическая сеть — Эндоплазматическая сеть представляет собой сеть мешочков, которые производят, обрабатывают и транспортируют химические соединения для использования внутри и вне клетки. Он связан с двухслойной ядерной оболочкой, обеспечивая трубопровод между ядром и цитоплазмой.

    • Эндосомы и эндоцитоз — Эндосомы представляют собой мембраносвязанные везикулы, образованные с помощью сложного семейства процессов, известных под общим названием эндоцитоз , и обнаруживаются в цитоплазме практически каждой клетки животного.Основной механизм эндоцитоза противоположен тому, что происходит во время экзоцитоза или клеточной секреции. Он включает инвагинацию (складывание внутрь) плазматической мембраны клетки для окружения макромолекул или другого вещества, диффундирующего через внеклеточную жидкость.

    • Аппарат Гольджи — Аппарат Гольджи — это отдел распределения и отгрузки химических продуктов ячейки. Он модифицирует белки и жиры, встроенные в эндоплазматический ретикулум, и подготавливает их к экспорту за пределы клетки.

    • Промежуточные нити — Промежуточные нити представляют собой очень широкий класс волокнистых белков, которые играют важную роль как структурные, так и функциональные элементы цитоскелета. Промежуточные волокна размером от 8 до 12 нанометров действуют как элементы, несущие растяжение, помогая поддерживать форму и жесткость ячеек.

    • Лизосомы — Основная функция этих микротел — пищеварение. Лизосомы расщепляют продукты жизнедеятельности клеток и мусор извне клетки на простые соединения, которые переносятся в цитоплазму как новые материалы для построения клетки.

    • Микрофиламенты — Микрофиламенты представляют собой твердые стержни, состоящие из глобулярных белков, называемых актином. Эти филаменты в первую очередь структурны по функциям и являются важным компонентом цитоскелета.

    • Микротрубочки — Эти прямые полые цилиндры встречаются по всей цитоплазме всех эукариотических клеток (у прокариот их нет) и выполняют множество функций, от транспорта до структурной поддержки.

    • Митохондрии — Митохондрии — это органеллы продолговатой формы, которые находятся в цитоплазме каждой эукариотической клетки. В животной клетке они являются основными генераторами энергии, преобразующими кислород и питательные вещества в энергию.

    • Ядро — Ядро — это узкоспециализированная органелла, которая служит центром обработки информации и административным центром клетки. Эта органелла выполняет две основные функции: она хранит наследственный материал клетки, или ДНК, и координирует деятельность клетки, включая рост, промежуточный метаболизм, синтез белка и воспроизводство (деление клетки).

    • Пероксисомы — Микротела — это разнообразная группа органелл, которые находятся в цитоплазме, имеют примерно сферическую форму и связаны одной мембраной. Существует несколько типов микротел, но пероксисомы являются наиболее распространенными.

    • Плазменная мембрана — Все живые клетки имеют плазматическую мембрану, которая закрывает их содержимое. У прокариот мембрана — это внутренний защитный слой, окруженный жесткой клеточной стенкой.Клетки эукариотических животных имеют только мембрану, которая удерживает и защищает свое содержимое. Эти мембраны также регулируют прохождение молекул внутрь и из клеток.

    • Рибосомы — Все живые клетки содержат рибосомы, крошечные органеллы, состоящие примерно из 60 процентов РНК и 40 процентов белка. У эукариот рибосомы состоят из четырех цепей РНК. У прокариот они состоят из трех цепей РНК.

    Помимо оптического и электронного микроскопов, ученые могут использовать ряд других методов, чтобы исследовать тайны животной клетки.Клетки можно разбирать химическими методами, а их отдельные органеллы и макромолекулы выделять для исследования. Процесс фракционирования клеток позволяет ученым в больших количествах готовить определенные компоненты, например митохондрии, для исследования их состава и функций. Используя этот подход, клеточные биологи смогли назначить различные функции определенным участкам внутри клетки. Однако эпоха флуоресцентных белков вывела микроскопию на передний план биологии, позволив ученым нацеливать живые клетки с помощью высоколокализованных зондов для исследований, которые не нарушают хрупкий баланс жизненных процессов.

    НАЗАД В СТРУКТУРУ ЯЧЕЙКИ ДОМАШНИЙ

    НАЗАД К ФЛУОРЕСЦЕНТНОЙ МИКРОСКОПИИ КЛЕТОК

    Вопросы или комментарии? Отправить нам письмо.
    © 1995-2021, автор —
    Майкл В. Дэвидсон
    и Государственный университет Флориды.
    Все права защищены. Никакие изображения, графика, программное обеспечение, сценарии или апплеты не могут быть воспроизведены или использованы каким-либо образом без разрешения правообладателей.Использование этого веб-сайта означает, что вы соглашаетесь со всеми юридическими положениями и условиями, изложенными владельцами.
    Этот веб-сайт обслуживается нашим

    Команда разработчиков графики и веб-программирования
    в сотрудничестве с оптической микроскопией в Национальной лаборатории сильного магнитного поля
    .

    Последнее изменение: пятница, 13 ноября 2015 г., 14:18
    Счетчик доступа с 1 октября 2000 г .: 6117944
    Микроскопы предоставлены:

    .

    Акантамебный кератит: Акантамебный кератит | Медицинский центр Оптика

    Акантамебный кератит | Медицинский центр Оптика

    01 Июн Акантамебный кератит — инфекция большого риска

    Posted at 10:36h
      Мягкие контактные линзы
    by bdmin

    В мире более 140 млн. человек носят контактные линзы (КЛ) из них в РФ — около 5 млн. только 3% всех носителей КЛ соблюдают правила пользования КЛ. Длительное применение и традиционных и одноразовых линз сопровождается 5-10 кратным увеличением риска инфекций.

    Так при оставлении КЛ на ночь, риск возникновения кератита возрастает в 10-15 раз. При тестировании антибактериальной активности многофункциональных растворов, используемых при хранении и очистки КЛ, это свойство изучают только в отношении пяти микроорганизмов (spinonas aeruginosa, staphylococcus aureus,serratid marcescens candida albicans,fusaiium solan). Многие функциональные растворы активны в отношении самой акантамебы, но не воздействуют на ее цисты.

    Акантамебный кератит (АК) до широкого распространения контактных линз встречался крайне редко.

    Первый случай АК был зарегистрирован в Южном Техасе (США) в 1973 году у фермера, после промывания водопроводной водой травмированного глаза.

    Акантамебы — широко распространенное простейшее, обнаруживаемое в водопроводной и бутилированной, речной и морской воде, стоячих водоемах, ваннах — джакузи, хлорированной воде бассейнов, почвы и воздуха. Существует в 2-х формах: трофозит и циста.

    Трофозит при контакте с токсичными веществами, неблагоприятными окружающими условиями пребывания переходит в цисту. Циста устойчива к высыханию, охлаждению, хлорированию, антибиотикам, антистатикам в стандартных концентрациях, остается жизнеспособна в воде при температуре +4 в течении 24 лет и сохраняет свою вирулентность. Единственным способом инактивации акантамебы, без перехода ее в цисту является кипячение, т.е. при создании анаэробных условий. существует до 9 видов акантамеб, выявляют поражения обусловленные несколькими видами акантамеб.

    В норме человек обладает высокой резистентностью к акантамебной инфекции. К факторам риска внедрения акантамебы в роговицу относят микротравмы ее эпителия и контакт с загрязненными источниками окружающей среды.

    Акантамеба вызывает деструкцию эпителия и стромы роговицы. Считается, что именно разрушение стромы различными ферментами приводит к образованию характерного для акантамебного кератита, инфильтрата в виде кольца. Причина сильного болевого синдрома заключается во внедрении трофозита (одна из форм существования акантамебы) в периневральные пространства роговицы. Вторично может появляться воспаление склеры. На поверхностях акантамеб, могут появляться продукты распада бактерий, обнаруживаемых на любых поверхностях включая внутривенные катетеры, контактные линзы.

    Акантамебный кератит следует заподозрить у любого пациента, пользующегося контактными линзами и пренебрегающего правилами ношения и ухода, с механической травмой роговицы, химическими или термическими ожогами,нарушением целостности эпителия, осложненными воздействием некипяченой воды или почвы. Заболевание носит односторонний характер (резко билатеральный), с выраженным болевым синдромом, слезотечением, светобоязнью, блефароспазмом, затуманиванием зрения.

    В клинической картине особенно обращает на себя внимание грубые складки- десцеметовой оболочки, веерообразно расходящиеся от зоны инфильтрата, наличие «ветвистых» инфильтратов расположенных вдоль роговичных нервов в передних отделах стромы преципитаты на эндотелии. Характерны кольцевидные стромальные инфильтраты роговицы. Следует отметить отсутствие неоваскуляризации. При вовлечении склеры образуются склеральные узелки. Характерно длительное хроническое течение, не свойственно спонтанное заживление. АК осложняется вторичной бактериальной, герпес вирусной и грибковыми инфекциями.
    В зависимости от глубины поражения роговицы различают 5 стадий акантамебного кератита:

      • 1-я — поверхностный эпителиальный кератит.
      • 2-я — поверхностный точечный кератит
      • 3-я — стромальный кольцевидный кератит
      • 4-я — язва роговицы
      • 5-я — кератит склерит

    Для диагностики АК применяют следующие методы: микробиологическое исследование соскобов и смывов с роговицы биопсийного материала, мазков с контактных линз, смывов с контейнеров для контактных линз, соскобы могут содержать бактерии, грибы, что необходимо учитывать.

    При неэффективности лечения лучший метод диагностики биопсия роговицы с целью выявления цист или трофозитов в ее ткани, конфокальная микроскопия in vivo (чувствительность 84-100%), метод ПЦР (чувствительность 77-91%) позволяет обнаружить возбудителя АК в соскобах роговицы при его минимальном содержании в клинических образцах. На ранних стадиях АК дифференцируют от герпетического кератита, аденовирусного кератоконъюнктивита, токсико-аллергической реакции в развитых стадиях от бактериального и грибкового кератита.

    Цель терапии АК — уничтожение жизнеспособных цист и трофозитов, быстрое купирование воспалительного процесса.

    В настоящее время существует несколько групп препаратов для лечения АК. Наиболее эффективные катионные антисептики 0,02% водный раствор хлоргексидина биглюконата (ХГБ) и 0,2% раствор полигексаметилен бигуанид (ПГМБ). В качестве стартовой монотерапии закапывают ежечасно в первые 3-5 дней, затем в течении 2-6 недель инсталляции 4-6 раз в сутки 3-6 месяцев и более. Бигуаниды проникают в цитоплазмическую мембрану клетки. Ароматические диамидины : 0,1% раствор пропамидина изетионата (Brolen Великобритания) первые 3-5 дней ежечасно, затем 4 р. несколько месяцев Дипромопропамидин изетионат 0,15% мазь (мазь Brolene). Комбинация бигуанидов диаминидов показала наилучший эффект. В настоящее время в РФ нет официального препарата разрешенного к применению в офтальмологии.

    При смешанной этиологии заболевания могут потребоваться соответствующие группы препаратов. Назначение противогрибковых средств возможно только после вирификации вида гриба. В РФ нет препаратов официально зарегистрированных для лечения грибковых кератитов. В частности для лечения дрожжевых грибов используют 2% раствор дифлюкана. Патогенетическое лечение включает лекарственные препараты разных групп: антибактериальные-фторхинолоны, аминогликозиды, антисептики, НПВП, циклоплегические, гипотензивные по показаниям, глюкокортикоиды не применяют. Хирургическое лечение АК показано после достижения спокойного положительного эффекта от медикаментозной терапии. Есть данные об успешном применении фототерапевтической кератэктомии, сквозной кератопластики, коагуляция зоны дефекта при помощи лазеров, в среднем ИК-диапазоне, внедряется метод роговичного кросслинкинга (СХL).

    Акантамебный кератит относится к одной из самых тяжелых патологий, которая может развиться при различных травмах роговицы и ношении контактных линз. основная причина заболевания заключается в нарушении правил ношения контактных линз. При акантамебном кератите требуется стационарное лечение. Не стоит ждать четкого подтверждения диагноза, лечение комбинированное, включает 2-х амебоцидных препаратов. Раннее хирургическое лечение предотвращает развитие перфорации роговицы и сокращает сроки лечения. Прогноз для зрения у пациентов с АК хуже, чем при других видах инфекционных кератитов.

    Используемая литература:
    «Акантамебный кератит» Офтальмологические ведомости, том 12(1)2019г.
    Скрябина Е.В., Астахов Ю.С., Кононенкова Я.С., Варганов Т.С., Петухов В.П., Нохрина К.В., Днестрянская К.О.

    Акантамебный кератит | CooperVision Russia

    Что такое акантамёбный кератит (а-кант-амебный ке-ра-тит)? 

    Акантамебный кератит — это инфекционное заболевание, приводящее к таким ужасающим результатам, как потеря глаза или полная слепота.

    Acanthamoeba Согласно Центру по контролю и профилактике заболеваний, Acanthamoeba — это повсеместные микроскопические организмы, находящиеся в почвенных и озерных водах. Кроме того, эти микроорганизмы могут быть найдены в плавательных бассейнах, джакузи и даже питьевой воде. *

    Многие люди были в контакте с этими микроорганизмами, однако, лишь некоторые были инфицированы, поскольку их можно смыть. Инфицирование акантамёбным кератитом может происходить через порезы или другие травмы глаз, контакт с зараженной водой или вследствие несоблюдения гигиены глаз. 

    Каковы симптомы акантамёбного кератита ?

    Симптомы акантамёбного кератита включают:

    • Чувствительность к свету или чрезмерное слезоотделение
    • Расплывчатость зрения с покраснением глаз или болевыми ощущениями
    • Чувство инородного тела в глазах
    • Сильные головные боли

    If you experience any of these symptoms, don’t shrug them off. Немедленно обращайтесь к своему врачу. Сообщите ему,если вы плавали и где это происходило. Любая предоставленная информация может помочь.

    Существуют методы лечения акантамебного кератита, однако ранняя диагностика имеет важное значение.

    Что можно сделать, чтобы уменьшить шансы заболевания акантамебным кератитом?

    Травма роговицы (которая представляет прозрачный купол, покрывающий наши глаза) и контакт с микроорганизмами Acanthamoeba, в особенности, у людей с плохой иммунной системой, может привести к возникновению инфекции акантамебного кератита согласно Американской академии офтальмологии.** 

    Всегда соблюдайте правила гигиены, поскольку акантамебный кератит может поразить людей, как с контактными линзами, так и без них.

    Если вы носите контактные линзы, вы можете уменьшить шансы заболевания акантамебным кератитом с помощью следующего:

    • Для чистки линз применять метод «протирания со споласкиванием»
    • Менять контейнер контактных линз по крайней мере каждые три месяца
    • Всегда использовать свежий моющий раствор — никогда не экономить на покупке нового раствора
    • Четко следовать рекомендациям своего врача-офтальмолога по уходу за контактными линзами

    Всегда использовать линзы и моющий раствор согласно Сроку замены.

    Согласно нашей статье, никогда не плавать в контактных линзах и не принимать душ. Даже ваша свежая домашняя вода содержит примеси, которые могут попасть на контактные линзы.

    Миллионы людей без риска носят контактные линзы каждый день. Однако существуют причины, по которым ваш окулист представляет вам рекомендации по уходу за контактными линзами. Соблюдайте их и пользуйтесь преимуществами контактных линз.

    Настоящая статья не содержит медицинских консультаций и не заменяет рекомендаций специалиста-медика. Для обсуждения конкретных вопросов, посетите своего офтальмолога.
    *Центры по контролю и профилактике заболеваний
    ** Американская академия офтальмологии

    Лечение акантамебного кератита

    Акантамебный кератит (АК) известен офтальмологам с 1973 г. [1]. Первоначально заболевание расценивалось как крайне редкая, хотя и особо тяжелая патология роговицы. Однако массовое применение контактных линз, являющихся основным провоцирующим фактором в развитии АК, сделало проблему клинически значимой. В России первое наблюдение АК с весьма неблагоприятным течением было представлено В.В. Волковым [2].

    Помимо известных сложностей борьбы с паразитарными заболеваниями, обусловленными нечувствительностью возбудителя к обычно применяемым в офтальмологической практике антибиотикам, хорошей его защищенностью от факторов иммунитета и лекарственных средств (вследствие образования им цист с минимальной метаболической активностью и плотной хитиновой оболочкой) исследователи отмечали сходство начальных проявлений АК с кератитами другого генеза (бактериальными, герпетическими, грибковыми), что приводило к несвоевременному началу необходимой терапии [3].

    Лечение АК совершенствовалось в течение последних 20 лет. Об успешных случаях медикаментозного лечения исследователи сообщали, начиная с 1985 г. [4—9]. Ранний диагноз и агрессивная лекарственная терапия повысили эффективность лечения этой тяжелой инфекции. Другие способы, которые могут облегчить терапию и улучшить результат, включают абразию роговицы (для механического удаления большинства организмов) и сквозную кератопластику в случаях устойчивости к препаратам [9].

    Медикаментозная терапия АК

    До сих пор ни один химиотерапевтический агент не был описан как единственное эффективное средство против AK. Это обусловлено существованием множества факторов, включая широкий диапазон вирулентности, формирование устойчивости возбудителя к препаратам, различную продолжительность и тяжесть поражения. И хотя трофозоиты чувствительны к обычной терапии АК, специфического препарата, способного при монотерапии эффективно уничтожать цисты, пока не существует [4, 5, 10, 11].

    Доступные схемы лечения, о которых сообщают в литературе, значительно различались в зависимости от проявления болезни, состояния роговицы и опыта клинического врача [4, 5]. Например, в случае AK, представленном Naginton, многочисленные химиопрепараты местного применения сочетали со стероидами, но в конечном счете потребовалась пересадка роговицы на обоих глазах [4, 5]. В последние годы в практику вошло много антиамебных препаратов, однако лечебная кератопластика остается последним решением в случае тяжелой инфекции [9].

    Современное лечение AK представлено местными антиамебными агентами, которые могут достигать высоких концентраций в очаге инфекции. Монотерапия А.К. малоэффективна. Обычно используется комбинация препаратов из-за формирования возбудителем цист, высокоустойчивых к терапии.

    Большинство авторов в настоящее время местно используют средства, комбинация которых эффективна против трофозоитов и цист акантамебы. Чаще всего применяются бигуаниды:

    1. Полигексаметилена бигуанид (ПГМБГ) [5, 12, 13], эффективен при низких концентрациях (0,02%), однако обладает кератотоксичностью [5, 12].

    2. Хлоргексидин, также эффективен при минимальных концентрациях, но не токсичен по отношению к роговичным эпителиоцитам [5, 6, 12, 13].

    Раствор хлоргексидина 0,02% часто используется в сочетании с ароматическими диамидинами, такими как 0,1% пропамидина изэтионат (Бролен), 0,15% дибромопропамидин, 0,1% гекдезомедин и неомицин, показывая хорошие результаты, если лечение применено в ранней стадии развития инфекции [5, 6]. К сожалению, пропамидин и гексамидин доступны не во всех странах. Амебицидный эффект также показан у препаратов азолового ряда (миконазол, флуконазол, итраконазол). Они с успехом применялись для лечения АК (в виде 1% раствора) и экстраокулярных проявлений акантамебной инфекции. К числу их достоинств также относится возможность системного применения [9]. Хотя 1% раствор повидон-йода также показал высокую амебицидную активность (включая воздействие на цисты), его клиническое применение ограничено из-за выраженного повреждающего действия на эпителий и строму роговицы, а также высокой аллергенности и слабого проникновения в строму роговицы [14].

    Эти местные антиамебные препараты применяются каждый час немедленно после соскоба эпителия над инфильтратом или в течение первых нескольких дней терапии. Инстилляции повторяют ежечасно в течение 3 дней (рекомендуется, по крайней мере, 9 раз в день) в зависимости от клинической реакции до достижения положительной динамики. Частота инстилляций тогда уменьшается до каждых 3 ч. Может потребоваться не менее 2 нед, прежде чем начнет наблюдаться эффект; общая продолжительность терапии минимально составляет 3—4 нед [5, 12]. Некоторые авторы также рекомендуют продолжать лечение в течение 6—12 мес [15]. Когда терапия прекращена, тщательное наблюдение за пациентом продолжается во избежание рецидива. Отдельные пациенты успешно лечились с помощью антисептика в качестве монотерапии; по-видимому, это допустимо на ранней стадии [12].

    ПГМБГ и хлоргексидин, как сообщалось, были самой эффективной комбинацией препаратов, показавшей активность против цист и трофозоитов [5, 12, 16—18]. Относительно этих двух препаратов важно упомянуть, что они активны против широкого спектра инфекционных агентов путем увеличения проницаемости цитоплазматической мембраны. Хлоргексидин и PHMB содержат сильно положительно заряженные молекулы, способные к связыванию с мукополисахаридами в порах цитоплазматической мембраны амебы. Лекарственное средство связывается с отрицательно заряженным двойным слоем фосфолипидов клеточной мембраны, приводя к ее повреждению, лизису клетки и гибели [12].

    Среди наблюдаемых побочных эффектов токсическая кератопатия может развиться в любое время с момента начала лечения, требуя значительной корректировки его плана [4, 5, 19]. Повышенное внутриглазное давление, а также иридоциклит, часто развивающиеся при АК, требуют использования антиглаукоматозных средств и мидриатиков. Роль местного применения кортикостероидов, а также хирургических вмешательств, в первую очередь сквозной кератопластики, в лечении этой инфекции остается спорной [18].

    В Европе препаратом первой линии для лечения АК является Бролен (пропамидина изетионат — 0,1% раствор). Этот антисептик относится к группе диамидинов и первоначально применялся для борьбы с бактериальными инфекциями. Механизм его действия окончательно не установлен: предполагается нарушение захвата кислорода микроорганизмом, а также повреждение клеточной стенки [20]. Применение Бролена может сопровождаться токсическим действием и формированием устойчивости возбудителя.

    Следующими средствами, входящими в желательную комплексную терапию, являются противогрибковые препараты. Они имеют тропность к оболочке цисты, как и у грибов, состоящей из хитина. При местном лечении миконазолом отмечалось его токсическое воздействие на эпителий [5, 11, 21]. Согласно N. Turner [22], устойчивость происходит в основном из-за экзо- и эндоцист, формирующих защитный барьер с двойными стенками для биоцидов. Цисты могут также быть устойчивыми к биоцидам, потому что они показывают минимальную метаболическую активность, а также вследствие отбора устойчивых форм [4, 22, 23]. Если обнаружена устойчивость к препаратам, может понадобиться кератопластика [4, 5, 21, 24].

    Сопутствующая бактериальная инфекция при АК обнаруживается часто, по данным H. Kaufman, — у 58% больных [25]. Реактивация герпетической инфекции на фоне АК либо присоединение бактериальной или грибковой инфекции к уже протекающему АК может значительно изменить его клиническую картину. Диагностика и лечение таких гнойных язв роговицы, вызванных смешанной инфекцией, представляют наибольшие трудности в связи с отсутствием точных клинических характеристик. Кроме того, наличие нескольких видов патогенов с различными повреждающими действиями значительно изменяет клиническую картину в целом [26, 27]. Анамнестические данные вкупе с характерными для АК клиническими признаками помогают заподозрить лежащий в основе АК и назначить адекватное этиотропное лечение.

    Спорный вопрос о применении кортикостероидов при АК

    Не существует единого мнения об использовании стероидов при А.К. Большинство исследователей рекомендуют избегать их применения для лечения А.К. Пациенты, принимающие стероиды, должны продолжать антиамебную терапию в течение нескольких недель после их отмены. В случае хронической инфекции с выраженным воспалением они могут использоваться. Однако их применение спорно, потому что они вызывают супрессию иммунологической реактивности пациента [28]. Кроме того, кортикостероиды замедляют процессы инкапсулирования и эксцистирования акантамебы, что может быть причиной появления устойчивости [7]. Недавние исследования выдвинули на первый план ассоциацию местных кортикостероидов и диагностическую задержку AK вследствие ослабления симптоматики. Кроме того, существует некоторое опасение, что использование стероидов может увеличивать патогенность амеб [29]. На модели в естественных условиях показано, что добавление местных кортикостероидов, даже в низких дозах, вызывает увеличение числа трофозоитов, образующихся при эксцистировании в зараженной роговичной строме [30]. Это подвергает пациентов риску значительно большей роговичной деструкции вследствие резкого увеличения амебной нагрузки, который может быть больше, чем усиление эффекта химиотерапии, направленной на трофозоиты, по сравнению с более устойчивыми цистами. К тому же, применение кортикостероидов может создать видимость положительного эффекта (за счет уменьшения воспалительной реакции), которая сменяется прогрессированием болезни [29, 30].

    Хирургическое лечение АК

    К настоящему времени представлены различные варианты оперативного лечения АК, включая соскоб эпителия в ранние сроки, глубокую послойную кератэктомию с покрытием конъюнктивальным лоскутом и криоконсервированной амниотической мембраной, глубокую послойную кератопластику, сквозную кератопластику [31, 32.]

    Кератопластика считается методом выбора, если медикаментозное местное лечение малоэффективно. Это вмешательство рекомендуется, если в острой фазе инфекции роговица истончается и существует риск перфорации [24, 33]. Возможно радикальное удаление очага инфекции при глубокой передней послойной кератопластике, которая менее травматична, чем сквозная [34]. Тем не менее существует риск инвазии в трансплантат оставшихся в ложе трофозоитов или цист [19].

    Лечебная сквозная кератопластика была основой лечения AK до внедрения ранней диагностики и агрессивной лекарственной терапии [34—37]. Роль и выбор времени сквозной кератопластики в лечении AK все еще остаются неясными. Безусловно, угрожающая или наступившая роговичная перфорация являются однозначным показанием для хирургического вмешательства. Однако другие показания для хирургии пока окончательно не определены, хотя операция может быть показана при прогрессировании язвы роговицы.

    Вопрос о проведении лечебной сквозной кератопластики (СКП) нужно ставить, когда инфекционный процесс приближается к парацентральной зоне стромы, несмотря на максимальную антиамебную терапию [36]. Выполнение СКП при более локализованном процессе позволяет радикально удалить очаг инфекции путем иссечения ткани с видимыми изменениями с захватом зоны окружающей, внешне неизмененной роговицы. Такая процедура позволяет поместить донорскую ткань в относительно неповрежденное ложе реципиента. После операции лекарственная терапия должна продолжаться в течение, по крайней мере, нескольких месяцев с целью устранения возможного остаточного инфицирования ложа трансплантата. Как только инфекция распространилась на периферию роговицы, вероятность успеха резко снижается. В таких случаях требуется интенсивное медикаментозное лечение в течение нескольких месяцев до проведения кератопластики. К сожалению, прогноз в данной ситуации плохой и, по-видимому, целесообразно раннее, а не более позднее хирургическое лечение [36].

    С другой стороны, все хирурги, выполнявшие сквозную кератопластику при АК, отмечали повышенный риск послеоперационных осложнений (в первую очередь, иридоциклита и вторичной глаукомы), мутного приживления трансплантата, а также рецидивов АК с поражением трансплантата [33]. В исследовании F. Ficker сообщалось о 7 рецидивах АК на 7 глазах, что потребовало в общей сложности 13 кератопластик [38].

    Как недавно сообщалось, пластики 2-ножечным конъюнктивальным лоскутом и криоконсервированным амниотическим мембранным трансплантатом, оказались эффективными при AK. Они восстанавливают целостность глазной поверхности и обеспечивают метаболическую и механическую поддержку для заживления роговичного дефекта. Тем не менее в случае большой роговичной перфорации сквозная кератопластика остается единственным методом сохранения глаза [31].

    Новые малоинвазивные методы лечения АК

    Большой опыт фоторефракционной хирургии может помочь и в лечении АК. М. Kandori [39] сообщил о четырех случаях в 2010 г., где стандартная местная терапия ранней стадии AK не привела к успеху и развились обширные инфильтраты в передней трети толщины стромы. Они были удалены с помощью эксимер-лазерной фототерапевтической кератэктомии; рецидивов не отмечено, острота зрения составила от 20/16 до 20/25. Этот же метод был успешно применен Д.Ю. Майчуком [40].

    Кросс-линкинг (КРЛ) является другим относительно новым методом лечения AK. КРЛ роговичного коллагена основан на возбуждении фотосенсибилизатора (рибофлавина) под воздействием ультрафиолетовых лучей спектра, А (УФA), что приводит к образованию активных форм кислорода и сшиванию волокон коллагена. Эффекты КРЛ на ткань роговицы (повышение биомеханической прочности и устойчивости к ферментам) потенциально могут обеспечить лечебный эффект КРЛ при воспалительных заболеваниях роговицы [41]. Однако наиболее важным воздействием КРЛ является антимикробный эффект, который возникает за счет взаимодействия УФА с рибофлавином, что приводит к повреждениям генетического материала микроорганизмов [42].

    Интересно, что в эксперименте не отмечался амебицидный эффект рибофлавина в сочетании с облучением ультрафиолетовым излучением А, достигалось только замедление роста A. castellani [43—45]. Однако клинические исследования показали намного более многообещающую картину. В Мексике вместо местных лекарственных средств, которые не были коммерчески доступны, пациенту применили КРЛ [46]. Существенное улучшение наблюдалось после 24 ч с постепенным исчезновением симптомов в течение 3 мес, и острота зрения 20/20 достигнута через 5 мес. Сообщалось о трех подобных случаях с хорошим результатом процедуры (полное заживлением язв в течение 7 нед). При последующей оптической сквозной кератопластике никаких акантамеб не было обнаружено в иссеченной ткани [45]. Возможно, что эффект стабилизации коллагена предотвращает дальнейшее повреждение ткани и нарушает воспроизводство амеб. Несмотря на то что результаты отдельных случаев кажутся перспективными, стандартизированных клинических испытаний к настоящему времени не проводилось, чтобы рекомендовать внедрение методики в клиническую практику.

    Поиск новых препаратов против АК

    Новым путем борьбы с АК может быть применение алкилфосфохолинов. Это фосфохолины, этерифицированные алифатическими спиртами. Они продемонстрировали в эксперименте и в естественных условиях противоопухолевую активность и, как оказалось, были цитотоксичны против видов Leishmania, Tripanasoma cruzi и Entamoeba histolytica. Недавнее исследование продемонстрировало, что особенно гексадецилфосфохолин (мильтефозин) является очень эффективным также против различных штаммов акантамебы. Это вещество было недавно успешно применено в сочетании с ПГМБГ для лечения AK в Австрии [17, 47, 48].

    Исследование «фармацевтического филогенеза» было начато для акантамебы, чтобы выработать новые терапевтические принципы [5, 6, 13]. Филогенез акантамебы эволюционно ближе к людям, чем у многих других эукариотических инфекционных агентов [33]. Поэтому часть этой гипотезы — то, что много биохимических процессов, а также терапевтических механизмов эволюционно сохраняются и подобны в таких организмах. Поэтому лечение, поражающее клетки хозяина, может также уничтожить паразита. Например, аналоги фосфолипидов, как упомянуто выше, показали эффективность против акантамебы [6, 49]. Однако даже при том, что многие биологические процессы акантамебы подобны таковым других эукариотических клеток, некоторые белки, такие как тубулины, не чувствительны к ингибиторам, обычно использующимся против них [6]. Поэтому также интересно найти мишени, которые являются характерными для акантамебы, с целью проведения химиотерапии, не поражающей хозяина. Эти цели могут иметь различную природу: определенные генные продукты, сами биохимические процессы, механизмы транскрипции или трансляции, а также физико-химические структуры, такие как клеточные мембраны. Кроме того, много антибиотиков, активных против акантамебы, имеют механизм действия, который все еще неизвестен.

    В последние годы появилась возможность конструировать и синтезировать определенный короткий фрагмент РНК, интерферирующий с РНК амебы для подавления ее активности. Этот метод, получивший название РНК-интерференции, стал мощным инструментом для исследования синтеза клеточных белков, функции которых все еще неизвестны, а также для их использования в терапии различных болезней [50, 51]. В случае акантамебной инфекции РНК-интерференция успешно использовалась, чтобы найти потенциальные терапевтические цели и предложить ингибиторы, пригодные для терапии [13].

    Возможно также применение средств, подавляющих фосфорилазу гликогена, ферменты синтеза целлюлозы, сывороточные протеазы и миозин IC [52—57]. Недавно полученные сведения о геноме Acantamoeba castellani должны помочь в развитии новой терапии в ближайшем будущем [58].

    Число случаев АК увеличивается во всем мире каждый год из-за широкого применения контактных линз для коррекции рефракционных нарушений и косметических целей. Если первоначально в распоряжении офтальмологов не было лекарственных средств для борьбы с этой инфекцией и практически безальтернативным методом была лечебная сквозная кератопластика, то в настоящее время возможна и широко применяется лекарственная терапия А.К. Наиболее распространено комбинированное применение частых инстилляций бигуанидов — хлоргексидина и полигексаметилена, оказывающих выраженное амебицидное действие (эффективны против трофозоитов и цист) и обладающих низкой токсичностью. При необходимости (недостаточная эффективность, развитие токсических реакций) возможно использование и других средств — пропамидина, флуконазола, неомицина, повидон-йода. Применение кортикостероидов при АК считается нежелательным из-за возможности усиления активности инфекционного процесса (снижение местного иммунитета, усиление эксцистирования амеб, появление резистентности).

    К лечебной кератопластике стоит прибегать при отсутствии эффекта от максимально возможной терапии, а также в случае развития перфорации роговицы или ее угрозы, учитывая повышенный риск осложнений, рецидива АК и худшие функциональные результаты, чем при других заболеваниях роговицы. При поверхностных формах АК возможно применение малоинвазивной хирургии — роговичной абразии, конъюнктивального покрытия, которое может сочетаться с аппликацией криоконсервированной амниотической мембраны. Требуют дальнейшего исследования перспективы использования кросс-линкинга и эксимер-лазерной фототерапевтической кератэктомии, показавших первые обнадеживающие результаты. В настоящее время разрабатываются методы генной терапии АК, а также специфические антиакантамебные препараты.

    Информированность врачей и пациентов, сочетающаяся с ранней диагностикой болезни, в настоящее время считается путем к лучшим результатам. Однако патогенез и клеточные процессы развития акантамебной инфекции пока еще не полностью известны и требуют дальнейшего исследования.

    Конфликт интересов отсутствует.

    Акантамебный кератит и результаты его лечения (клинические случаи) | Бикбов

    1. Volkov V.V., Zabajkina T.P., Kaminskaja L.Ju., Astakhov S.Y., Gordeeva L.M. [Acanthamoeba keratitis (according to the literature and own observations)]. Akantamebnyj keratit (po dannym literatury i sobstvennym nabljudenijam). [Annals of ophthalmology]. Vestnik oftal’mologii 1994; 1: 28‑31. [in Russ.]

    2. Sun X., Zhang Y., Li R. Acanthamoeba keratitis. Clinical characteristics and management. Ophthalmology. 2006; 113 (3): 412‑416.

    3. Greub G., Raoult D. Microorganisms resistant to free-living amoebae. Clinical microbiology reviews. 2004; 17 (2): 413‑433.

    4. Thebpatiphat N., Hammersmith K.M., Rocha F.N., Rapuano C.J., Ayres B.D., Laibson P.R., Eagle R.C. Jr, Cohen E.J. Acanthamoeba keratitis: a parasite on the rise. Cornea. 2007; 26: 701‑706

    5. N. Karnt. [Acanthamoeba keratitis: Implications for contact lens users] Akantamebnyj keratit: posledstvija dlja pol’zovatelej kontaktnyh linz. [Modern optometry] Sovremennaja optometrija 2014; 8 (78): 4‑8. [in Russ.]

    6. Dart J.K., Saw V.P., Kilvington S. Acantamoeba keratitis: diagnosis and treatment update. 2009. Am J Ophthalmol. 2009; 148: 487‑499.

    7. Kaur H., Maquire H., R. Salomao D., Cameron J.D. Rapid progression of amebic keratitis 1 week after corneal trauma and 1 year after Lasik. Cornea. 2007; 26 (2): 212‑214.

    8. Balasubramanya R., Carq P., Sharma S. Acanthamoeba keratitis after Lasik. Refract. Surg. 2006; 22 (6): 616‑617.

    9. Majchuk Ju.F., Majchuk D.Ju. [Clinical forms acanthameba keratitis in light biomicroscopy]. Klinicheskie formy akantamebnogo keratita v svete biomikroskopii. [Annals of ophthalmology]. Vestnik oftal’mologii. 2004; 1: 45‑47. [in Russ.]

    10. Okolov I.N., Chajka N.A., Egorova O.V., Kaogal’ceva N. M. [Acantamoeba keratitis and Acanthamoeba]. Akantameba i akantamebnyj keratit: SPb., 2005, 53 p. [in Russ.]

    11. Marciano-Cabral F., Cabral G. Acanthamoeba spp.as agents of disease in humans. Clinical microbiology reviews. 2003; 16 (2). P. 273‑307.

    12. Coulon C., Collignon A., McDonnell G., Thomas V. Resistance of Acanthamoeba cysts to disinfection treatments used in health care settings. J. ClinMicrobiol. 2010; 48: 2689‑2697.

    13. Hau S.C., Dart J.K., Vesaluoma M., Parmar D.N., Claerhout I., Bibi K., Larkin D.F. Diagnostic accuracy of microbial keratitis with in vivo scanning laser confocal microscopy. Br J Ophthalmol. 2010; 94 (8): 982‑987.

    14. Tu E.Y., Joslin C.E., Sugar J., Booton G.C., Shoff M.E., Fuerst P.A. The relative value of confocal microscopy and superficial corneal scrapings in the diagnosis of Acanthamoeba keratitis. Cornea. 2008; 27: 764‑772.

    15. Majchuk D.Ju., Chilingarjan L.B., Kishkin Ju.I., Majchuk. N. V. [Acanthamoeba keratitis surgical treatment method fototerapevticheskoykeratektomii. Analysis of the problem and a clinical case] Hirurgicheskoe lechenie akantamebnogo keratita metodom fototerapevticheskojkeratjektomii. Analiz problemy i klinicheskij sluchaj. [Ophthalmic surgery]. Oftal’mohirurgija 2010; 6:51‑54. [in Russ.]

    16. Taenaka N., Fukuda M., Hibino T. Surgical therapies for acanthamoeba keratitis by phototherapeutic keratectomy and deep lamellar keratoplasty. Cornea. 2007; 26 (7): 876‑879.

    17. Ross J., Sharon L R., William D.M., David C.R., Jonathan S.Y., Tracy A., Rupa D.S., Monika E.S., Carolyn Y.S., Ann S., Allison C.B. Clinical characteristics of Acanthamoemba Keratitis Infections in 28 states, 2008 to 2011. Cornea 2014;33: 161‑168.

    18. Clarke D.W., Niederkorn J.Y. The pathophysiology of Acanthamoeba keratitis. Trends Parasitol. 2006; 22 (4): 175‑180.

    19. Elder M.J., Kilvington S., Dart J.K. G. A clinicopathological study of in vivo sensivity testing and Acanthamoeba keratitis. Investigative Ophthalmology & Visual Science. 1994; 35: 1059‑1064.

    Что такое акантамебный кератит и можно ли его вылечить?

    Среди инфекционных заболеваний глаз одним из самых неприятных считается акантамебный кератит. Эта патология зачастую связана с несоблюдением правил ношения контактной оптики и с трудом поддается лечению.

    Акантамебный кератит вызывают акантамебы — организмы, обитающие в воде и почве. Они встречаются в разных водоемах, бассейнах, воде из-под крана, поэтому риск заразиться высок у тех людей, глаза которых часто контактируют с водой. Акантамебы могут спровоцировать инфекцию в том случае, если роговая оболочка травмирована или повреждена. Через микротрещины на роговице микробы проникают вглубь глаза и вызывают воспаление.

    По оценкам специалистов, более чем в 95% случаев патология затрагивает пользователей контактных линз. Это объясняется тем, что ношение даже мягких оптических изделий в определенной степени травмирует роговицу, что создает благоприятные условия для проникновения акантамеб.

    Больше всего риску заражения подвергаются следующие категории пользователей:

    • Те, кто не соблюдает правила гигиенической очистки контактных линз и вместо специальных растворов использует водопроводную воду.
    • Те, кто очищает и заполняет контейнер для хранения линз обычной водой или средством, приготовленным в домашних условиях.
    • Те, кто купается, посещает бассейн или ходит на пляж в линзах.

    По каким симптомам можно распознать болезнь?

    На развитие акантамебного кератита может указывать ряд признаков:

    • непереносимость яркого света;
    • ощущение инородного предмета в глазу;
    • болевой синдром, особенно после снятия контактной оптики;
    • затуманенность зрения;
    • краснота.

    Если наблюдается кольцеобразное помутнение роговой оболочки, то, вероятно, кератит находится в запущенной стадии и требует незамедлительного лечения.

    Поскольку перечисленные симптомы могут указывать на целый ряд офтальмологических заболеваний, диагностировать патологию должен только врач. При этом важно понимать, что чем раньше проведена диагностика, тем больше шансов на благоприятный исход лечения.

    Как вылечить акантамебный кератит?

    В первую очередь при выявлении данной болезни следует отказаться от ношения линз до полного выздоровления. В терапии могут применяться антибактериальные мази и капли, а также препараты, которые улучшают обменные процессы в роговице.
    Врачи предупреждают, что зачастую акантамебы устойчивы к воздействию антибиотиков, и в такой ситуации единственным вариантом лечения может быть хирургическое вмешательство.

    Избежать заболевания можно, если предпринимать очень простые меры профилактики:

    • Для очистки контактных линз использовать только специализированные средства.
    • Гигиенический уход осуществлять регулярно, в соответствии с рекомендациями производителя.
    • При посещении бассейна или открытых водоемов в линзах обязательно использовать защитные очки для плавания.
    • Перед тем как принять душ или ванну, снимать оптические изделия.
    • Очищать контейнер для хранения контактной оптики многофункциональным раствором.

    Риск развития акантамебного кератита будет сведен к минимуму, если Вы соблюдаете правила ухода за линзами плановой замены или отдаете предпочтение однодневным моделям (например, Acuvue 1-Day Moist или BioTrue One Day).

    Приобрести линзы и все необходимое для их очистки можно в нашем интернет-магазине.

    Акантамебный кератит

    Акантамебный кератит – инфекционно-воспалительное заболевание роговицы глаза, которое может встречаться у людей, носящих контактные линзы. Само по себе такое состояние отмечается редко, но оно очень серьезное.

     Чтобы избежать акантамебного кератита, люди, носящие контактные линзы, должны следовать инструкциям по их применению, регулярно и надлежаще чистить их и ухаживать за ними.
     В данном случае акантамебный кератит лучше предупредить, чем лечить, так как это заболевание довольно трудно поддается лечению. В некоторых случаях акантамебного кератита для лечения может даже потребоваться пересадка роговицы, что, естественно, является уже хирургическим вмешательством.
     Кто такие акантамебы?
     Акантамебы относятся к обычным амёбам – одноклеточным простейшим организмам, которые находятся в водной среде – водопроводной воде, стоячей воде, в воде из труб отопления, а также канализации.
     При попадании такой воды в глаза может развиться акантамебный кератит.
    Впервые это заболевание было выявлено в 1973 году, при этом оно отмечалось почти у 90% людей, которые носили контактные линзы. В настоящее же время частота акантамебного кератита стала значительно ниже, и составляет лишь 2 – 3 случая на миллион пациентов, пользующихся контактным линзами.

     Что вызывает акантамебный кератит?
     Среди факторов риска акантамебного кератита отмечаются попадание загрязненной водопроводной или отстоянной воды на контактные линзы, ношение линз в сауне или во время приема душа. Кроме того, причиной акантамебного кератита могут быть загрязненные контактные линзы.
     Существуют также и некоторые предположения, что снижение в воде некоторых дезинфектантов, которые могли бы иметь канцерогенное влияние, может также быть причиной возникновения акантамебного загрязнения воды. 
     Другой причиной вспышки акантамебного кератита может быть применение новых систем для ухода за контактными линзами, которые не требуют особой и тщательной чистки линз после их снятия.
    Однако независимо от причины повышения частоты этого заболевания, акантамебы очень легко уничтожаются, особенно когда смываются с поверхности линзы во время чистки. И, наконец, лучшим методом профилактики акантамебного кератита является правильная гигиена и уход за контактными линзами.

     Как проявляется акантамебный кератит?
     Симптомами акантамебного кератита являются покраснение глаз, боль в глазах после снятия контактных линз, чувствительность к свету, затуманенное зрение и ощущение инородного тела в глазу.
     Если Вы носите контактные линзы и у Вас отмечаются такие симптомы, то нужно проконсультироваться с офтальмологом. Однако следует помнить, что диагноз акантамебного кератита не такой простой, чтобы врач смог выявить его сразу же, так как подобные симптомы могут быть и при других инфекционных заболеваниях глаз.
     Диагноз кератита часто ставится тогда, когда ясно, что заболевание не поддается воздействию на него антибиотиков, которые применяются при других инфекциях. Кроме того, может также образоваться кольцевидное изъязвление роговицы.
    К сожалению, в большинстве случаев акантамебный кератит приводит к потере зрения. Поэтому обычно при развитии акантамебного кератита приходится прибегать к трансплантации роговицы.

     Как снизить риск акантамебного кератита?
    Существует несколько простых способов, которые позволяют значительно снизить риск акантамебного кератита, да и любого другого вида инфекционного заболевания глаз:
    Следуйте рекомендациям врача по уходу и чистке Ваших контактных линз. Применяйте только те средства, что он Вам порекомендует.
    Никогда не применяйте для ухода за линзами водопроводную воду. Всегда снимайте линзы, когда Вы принимаете ванну, душ или идете в сауну, плаваете в бассейне и т. д. Если все же Вы хотите поплавать с контактными линзами, то одевайте водонепроницаемые очки, а после плавания снимите сразу же линзы.
    Всегда мойте руки перед тем, как надевать контактные линзы.
    Если Вы носите контактные линзы, которые нужно снимать ежедневно, всегда чистите их после снятия или хотя бы протирайте их специальным раствором или полощите их в нем.

     Ухаживайте за футляром для линз 
     Чистота и правильный уход очень важны для контактных линз.
     Многие офтальмологи советуют мыть линзы горячей водопроводной водой, а затем оставлять их высыхать, когда Вы ими не пользуетесь. Меняйте футляр для контактных линз раз в три месяца, а еще лучше, по возможности, ежемесячно.
     Если Вы хотите еще тщательнее ухаживать за своими линзами, чистите их специальной щеточкой, или, например, специально подобранной для этого зубной щеткой, полощите в стерильном дезрастворе, а затем дайте им просохнуть.
    Футляр для линз также можно стерилизовать, прокипятив его в воде или поставив в микроволновку (в сухом виде!) на три минуты.

    Осторожно — акантамебный кератит! -Наши новости

    МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА: Осторожно — акантамебный кератит!

    В Городской клинической больнице № 15 имени О.М. Филатова участились случаи госпитализации пациентов с акантамебным кератитом. Мы попросили заведующую офтальмологическим отделением Татьяну Елисееву поделиться с читателями мерами по профилактике заболевания: Акантамебный кератит — это хроническое, длительно протекающее инфекционное заболевание роговицы, вызванное простейшим — акантамебой и проявляющееся тяжёлыми поражениями глаз. Учитывая прогресс в развитии отрасли контактных линз за последние десятилетия, множество людей стали использовать их, как метод коррекции, дающий высокое зрение. На этом фоне чаще стали возникать и осложнения, связанные с неправильным уходом за контактными линзами. Акантамёбный кератит остаётся самым серьёзным из них. 

    Акантамеба обитает в почве, стоячих водоёмах, плавательных бассейнах, канализационных трубах, устойчива к перепадам температуры, облучению, хлорированной воде. 

    В норме человек обладает устойчивой резистентностью к внедрению цисты амёбы в организм. Инфицирование происходит при малейших травмах в роговице, чаще от ношения контактных линз. Поражение глаз развивается после купания в загрязнённом водоёме или бассейне, при промывании контактных линз водопроводной водой. 

    К факторам риска развития акантамёбного кератита относятся также: 

    • синдром «сухого глаза»; 
    • сахарный диабет; 
    • ранее перенесённые хирургические операции на глазах. 

    Профилактика акантамёбного кератита сводится к правильному уходу за контактными линзами. Необходимо использование специальных растворов для их хранения и ухода, соблюдение сроков ношения, идеально использовать однодневные линзы. Перед снятием или надеванием контактных линз требуется тщательное мытьё рук. Рекомендуется не принимать горячую ванну с контактными линзами, снимать их перед принятием душа или посещением сауны, удалять перед сном. Футляр для линз нужно менять каждые 3 месяца. 

    Обязательный пункт профилактики акантамёбного кератита — посещение офтальмолога. Делать это необходимо раз в 4-5 месяцев, вне зависимости от наличия жалоб. 

    Акантамеба | AOA

    В последнее время увеличилось количество сообщений о кератите, вызванном Acanthamoeba. Лучшая защита от этой инфекции — правильная гигиена контактных линз.

    Причины и факторы риска

    • Использование водопроводной воды для очистки и дезинфекции контактных линз, включая футляр для линз.
    • Плавание в контактных линзах, особенно в пресноводных озерах и реках.

    Acanthamoeba keratitis был обнаружен почти во всех источниках воды, от бассейнов до горячих ванн и душевых.Несоблюдение инструкций по уходу за контактными линзами может привести к инфицированию.

    Симптомы

    • Красная, часто болезненная глазная инфекция, которая не проходит при традиционном лечении.
    • Ощущение чего-то в глазу, чрезмерное слезотечение, светочувствительность и нечеткость зрения.
    • Красные раздраженные глаза, которые держатся необычно долго после снятия контактных линз.

    Диагностика

    Лучше всего обратиться к окулисту с симптомами.Не стесняйтесь сообщить своему врачу о неправильном уходе за контактными линзами или пациентом, поскольку точная информация может привести к точному диагнозу и правильному лечению.

    • Врачи будут использовать историю болезни пациента, симптомы и привычки ухода за линзами, чтобы определить, есть ли у пациента кератит.
    • Боль обычно несоразмерна знакам.
    • Врач проведет полное обследование глаз и может назначить лабораторные анализы или рассмотреть возможность биопсии.

    Лечение

    • Местные средства, применяемые к инфицированной области в течение нескольких месяцев.
    • Удаление поврежденных тканей.
    • Врач может рассмотреть возможность проведения биопсии при ухудшении состояния.

    Профилактика

    • Всегда мойте руки перед работой с контактными линзами.
    • Протрите и ополосните поверхность контактных линз перед хранением.
    • Для чистки и дезинфекции линз используйте только стерильные продукты, рекомендованные вашим оптометрическим врачом. Физиологический раствор и увлажняющие капли не предназначены для дезинфекции линз.
    • Не используйте водопроводную воду для мытья или хранения контактных линз.
    • Раствор для контактных линз необходимо выбросить при открытии футляра, а свежий раствор использовать каждый раз, когда контактные линзы помещаются в футляр.
    • Замените линзы по расписанию, назначенному врачом.
    • Не спите в контактных линзах, если это не предписано врачом, и никогда после купания.
    • Никогда не меняйте объективы с кем-либо другим.
    • Никогда не кладите контактные линзы в рот и не используйте слюну для смачивания контактных линз.
    • Регулярно посещайте оптометриста для оценки контактных линз.
    • Если вы испытываете RSVP (покраснение, выделения, нечеткость зрения или боль), немедленно обратитесь к оптометрическому врачу.

    Найдите врача оптометрии

    Лечение и симптомы акантамебного кератита

    Что такое кератит Acanthamoeba (eh-can-tha-mee-bah kehr ah tie-tus)?

    Это редкая глазная инфекция, которая может закончиться разрушительными последствиями, такими как потеря глаза или постоянная слепота.

    По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, видов Acanthamoeba — это вездесущие микроскопические организмы, встречающиеся в воде и почве озер. Но эти организмы также можно найти в бассейнах, джакузи и даже в питьевой воде. *

    Многие люди подвергаются воздействию этих организмов, но лишь немногие из них действительно заражаются, поскольку они часто смываются. Заражение кератитом Acanthamoeba могло произойти через порезы или другие травмы глаза; воздействие загрязненной воды; или несоблюдение правил гигиены в отношении здоровья глаз.

    Каковы симптомы кератита

    Acanthamoeba ?

    Симптомы кератита Acanthamoeba включают следующее:

    • Чувствительность к свету и чрезмерному разрыву
    • Затуманенное зрение с покраснением глаз и болью
    • Ощущение, будто что-то попало в глаз
    • Сильные головные боли

    Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, не игнорируйте их. Немедленно позвоните своему врачу. Укажите, плавали ли вы и где.Любая информация, которую вы можете предоставить, может помочь.

    Доступны методы лечения кератита Acanthamoeba , но ранняя диагностика имеет важное значение.

    Что я могу сделать, чтобы снизить вероятность заражения кератитом

    Acanthamoeba ?

    Травма роговицы (прозрачный купол, закрывающий глаз), наряду с воздействием видов Acanthamoeba , особенно у людей с ослабленной иммунной системой, может привести к заражению кератитом Acanthamoeba , согласно американскому исследованию. Академия офтальмологии.**

    Всегда соблюдайте правила техники безопасности для обеспечения хорошей гигиены, поскольку кератит Acanthamoeba может поразить как людей, которые носят контактные линзы, так и не носят их.

    Если вы все же носите контактные линзы, вы можете снизить вероятность заражения кератитом Acanthamoeba , следуя этим советам:

    • Используйте метод «потри и ополосните» при чистке контактных линз
    • Заменяйте футляр для контактных линз не реже одного раза в три месяца
    • Всегда используйте свежий чистящий раствор — никогда не доливайте старый раствор новым
    • Полностью следуйте рекомендациям врача по уходу за контактными линзами

    Попытка сэкономить несколько копеек, увеличив график замены линз или очищающего раствора, просто не стоит риска.

    И, как сказано в нашей статье о запрете плавания в контактных линзах, не принимайте душ в линзах. Даже ваша свежая бытовая вода содержит примеси, которые могут попасть в контактные линзы.

    Миллионы людей безопасно носят контактные линзы каждый день. Однако есть причина, по которой ваш глазной врач дает вам рекомендации по уходу за контактными линзами. Следуйте за ними и наслаждайтесь свободой, которую могут предложить контакты.

    Ничто в этой статье не должно быть истолковано как медицинский совет, а также не предназначено для замены рекомендаций медицинского работника.По конкретным вопросам обращайтесь к своему офтальмологу.
    * Центры по контролю и профилактике заболеваний
    ** Американская академия офтальмологии

    Acanthamoeba Keratitis и контактные линзы

    Если вам необходимо плавать в линзах или контактировать с водой, используйте одноразовые одноразовые предметы и сразу же выбросьте линзы. Федеральное управление по лекарствам (FDA) не требует, чтобы растворы для линз были устойчивыми к акантамебе, поэтому их дезинфекция после воздействия воды не убьет организм, если он присутствует.

    Акантамебный кератит в США встречается крайне редко. Впервые он был обнаружен в 1973 году. С 1973 по 1988 год ежегодно регистрировалось 208 случаев. 85% этих случаев были связаны с носителями контактных линз. Это составляет от 1,65 до 2,01 случая на миллион пользователей контактных линз, диагностируемых в национальном масштабе каждый год.

    О первой вспышке было сообщено Центрам по контролю и профилактике заболеваний в середине 1980-х годов, когда у 24 пациентов из 14 штатов была диагностирована акантамеба.Второй по величине был зарегистрирован в 2007 году с 46 подтвержденными случаями в 35 штатах. Обычные очищающие средства в этих случаях включали: домашний физиологический раствор с таблетками соли и нестерильной воды, промышленный физиологический раствор, а также водопроводную воду.

    В районе Чикаголенда в период с 1 июня 2003 г. по 30 ноября 2005 г. в Университете Иллинойса в Чикаго было диагностировано 40 случаев заболевания.

    Инфекционная и водопроводная вода

    Исследователи начали изучать другие возможности помимо наиболее распространенных факторов риска.Поскольку Acanthamoeba является патогеном, передающимся через воду, одна из теорий — местное загрязнение системы водоснабжения. Недавние изменения в Агентстве по охране окружающей среды США (Руководящие принципы EPA), касающиеся химического состава и эффективности средств для дезинфекции воды, могут иметь прямую корреляцию с распространением Acanthamoeba в определенных географических регионах. Чтобы уменьшить количество побочных продуктов в воде после процесса очистки, EPA внесло изменения в концентрации и процедуры, которые не могут эффективно убить Acanthamoeba и другие микроорганизмы.

    Acanthamoebae также устойчивы к умерщвлению путем замораживания, осушения, использования нескольких видов противомикробных агентов и уровней хлора, которые обычно используются для дезинфекции питьевой воды, бассейнов и гидромассажных ванн.

    Симптомы инфекции

    Симптомы инфекции включают покраснение, боль, слезотечение, повышенную светочувствительность, нечеткое зрение, ощущение чего-то в глазу, выделения или отек. Если вы столкнулись с какой-либо из этих проблем, немедленно снимите линзы и обратитесь к офтальмологу.Первоначально в некоторых случаях был диагностирован вирус простого герпеса, который требует применения других лекарств, которые не будут эффективными. Если вы получаете лечение, а симптомы не проходят, в первую очередь усиливается боль, как можно скорее обратитесь к врачу. Усердие, раннее выявление и лечение увеличивают шансы на успешное лечение.

    Амебы, питающиеся глазами: мое путешествие с акантамебным кератитом

    Я ношу контактные линзы уже 30 лет. Десятилетия принятия душа и плавания в контактных линзах.Десятилетия полоскания их водопроводной водой или водой из-под крана, если у меня закончился раствор. Десятилетия, когда вас никогда не предупреждали об опасностях, связанных с водой и контактами. Всегда.

    5 сентября 2018 г. проснулась с болезненным ощущением в левом глазу. Я спросил своего партнера, видел ли он что-нибудь в моем левом глазу, но он не заметил ничего ненормального. На следующее утро я проснулся с еще большей болью и решил пойти к своему окулисту, который подумал, что, возможно, это царапина. Короче говоря, это не было царапиной.Наконец, 11 сентября 2018 года мне поставили диагноз Acanthamoeba Keratitis (AK).

    Я заразился этой очень редкой, очень болезненной и очень устойчивой паразитарной глазной инфекцией и был шокирован. Откровенно говоря, я пригласил водяную амебу полакомиться своим глазом, подставив свои контактные линзы под воду из-под крана. Как вы понимаете, я испугался и спросил, как это произошло. Почему никто — даже мои врачи — не сказал мне, насколько вредным может быть контакт с водой?

    По данным Центров по контролю за заболеваниями, «A canthamoeba Кератит — это редкая, но серьезная инфекция глаза, которая может привести к необратимому ухудшению зрения или слепоте.Эта инфекция вызывается микроскопической свободноживущей амебой (одноклеточным живым организмом) под названием Acanthamoeba. Acanthamoeba вызывает Acanthamoeba Кератит, когда поражает прозрачное внешнее покрытие глаза, называемое роговицей. Acanthamoeba амебы очень распространены в природе и могут быть найдены в водоемах (например, озерах и океанах), почве и воздухе ».

    Симптомы включают: сильную боль, чувствительность к свету и чрезмерное слезотечение.

    Диагностировать АК очень сложно. Мой глаз соскоблили, и посевы отправили для проверки наличия АК. После положительного результата АК мне стали вводить очень токсичные глазные капли ежечасно. Эти капли не одобрены FDA и, следовательно, не производятся в США. Они должны быть составными или импортированными и не покрываются традиционной страховкой. Лечение АК стоит дорого, не говоря уже о ежедневных / еженедельных визитах к врачу в течение нескольких месяцев и лет. AK также очень устойчив к лечению, поскольку амебы способны превращаться в защитные цисты при ощущении опасности.

    АК сильно повлиял на качество моей жизни. Первые пару месяцев было больно смотреть на улицу в солнечные дни, поэтому я весь день оставался в своей темной гостиной. Боль была настолько сильной, что я остался на диване с вращающимися пакетами со льдом. Именно так я провел День Благодарения несколько недель назад. Я не могу сказать вам, сколько тканей я прошел за последние несколько месяцев, но это стоит деревьев. Хотя АК ограничивает вас физически, он также негативно влияет на ваше эмоциональное состояние. Очень трудно месяцами страдать от боли и день за днем ​​заставлять существовать в темноте.Они не зря называют это «путешествием по АК» — это болезненное, трудное, медленное, изолированное путешествие, которое мало предсказуемо.

    Я нахожусь на третьем месяце моего путешествия по AK, и мне предстоит очень долгий путь. Я ослеп на глаз с АК, и у меня все еще есть дни мучительной боли. Я только начал терпеть выход на улицу при дневном свете, но чувствительность к свету определенно остается проблемой в большинстве случаев. Раньше я любил солнечные дни, а теперь боюсь их. Я все еще борюсь с АК (на самом деле я все еще на ранней стадии) и продолжаю принимать 3 разных капли по несколько раз в день.Ни один из них не одобрен FDA, и мне все равно нужно сделать заказ из Великобритании или Австралии. Остальные мои капли приготовлены на месте. Некоторые из этих капель на самом деле являются разбавленными средствами для чистки бассейна — и да, это больно. Моя боль приходит и уходит, и это непредсказуемо, так как у AK есть собственный ум.

    Я понятия не имею, куда меня приведет AK Journey, сколько времени мне понадобится, чтобы убить сотни амеб внутри моего глаза, вернусь ли я когда-нибудь в зрение или мне понадобится трансплантация роговицы в будущем .Некоторые выжившие после АК в конечном итоге освобождаются от АК и вновь обретают зрение. Некоторые выжившие ослепли после битвы с АК, а некоторые полностью потеряли глаз.

    Расскажите, пожалуйста, мою историю. Предупредите их об опасности контакта с водой и водой. Скажите всем, кого вы знаете, что вода и контактные линзы несовместимы. Никогда не принимайте душ и не купайтесь в контактах. Не ополаскивайте контакты или футляр для линз водой. Распространение информации является ключом к профилактике, и этой инфекции можно на 100% избежать.

    Акантамебный кератит — все о зрении

    HomeAcanthamoeba кератит | En Español

    Что такое акантамебный кератит?

    Акантамебный кератит — серьезная болезненная инфекция роговицы.Это вызвано микроскопическим одноклеточным организмом под названием Acanthamoeba , обнаруженным в воде и почве по всему миру. Акантамебный кератит может вызвать необратимую потерю зрения и даже слепоту.

    Симптомы акантамебного кератита

    Симптомы акантамебного кератита включают:

    Если у вас есть некоторые или все из этих симптомов, немедленно обратитесь к окулисту. Если вы носите контактные линзы, немедленно снимите линзы.

    Отсроченное лечение кератита Acanthamoeba увеличивает вероятность серьезной и необратимой потери зрения в результате инфекции.

    Причины и факторы риска

    Микроорганизмы Acanthamoeba широко распространены. Они встречаются в почве и в источниках воды по всему миру, в том числе:

    • Озера

    • Океаны

    • Водопроводная вода

    • Бассейны

    • Горячие ванны и спа

    практически каждый подвержен риску заражения Acanthamoeba, очень немногие люди заболевают кератитом Acanthamoeba.Амеба (или амеба ) должна непосредственно контактировать с вашими глазами, чтобы возник кератит, вызванный акантамебами. Вы не можете заразиться глазной инфекцией, выпивая зараженную воду, вдыхая или проглатывая Acanthamoeba. Кроме того, акантамебный кератит не заразен и не передается от человека к человеку.

    Ношение контактных линз увеличивает риск заболевания акантамёбным кератитом. Согласно исследованиям, проведенным в Соединенных Штатах, от 85% до 93% глазных инфекций, вызванных акантамебами, возникают у тех, кто носит контактные линзы.

    Лечение акатамёбного кератита

    Акантамебный кератит требует ранней диагностики и лечения глазным врачом во избежание потери зрения.

    Ранние стадии инфекций, вызванных акантамебами, сложно отделить от других форм кератита. Признаком более запущенной инфекции Acanthamoeba является кольцеобразная язва роговицы. Ваш глазной врач может отправить соскоб пораженной ткани роговицы в медицинскую лабораторию, чтобы определить лучший курс лечения.

    Акантамебный кератит трудно поддается лечению.Антибиотики, используемые для лечения других типов инфекций роговицы, неэффективны для Acanthamoeba. Для эффективного лечения и лечения акантамебного кератита обычно требуется агрессивное лечение в течение значительного периода времени. Кроме того, для хорошего результата необходимо раннее лечение.

    В некоторых случаях может потребоваться операция по пересадке роговицы для восстановления зрения после инфекции кератита, вызванного акантамёбом.

    Как избежать акантамебного кератита

    Вы можете значительно снизить риск развития акантамебного кератита.Примите те же меры, которые рекомендованы для предотвращения всех типов инфекций роговицы и глаз, связанных с контактными линзами.

    К ним относятся:

    • Если вы получили ссадину роговицы или другую травму поверхности глаза, обратитесь за помощью к окулисту. Избегайте ношения контактных линз до полного заживления роговицы. Кроме того, не допускайте попадания воды в глаза до полного заживления.

    Очистите и простерилизуйте контейнер для контактных линз, чтобы избежать заражения Acanthamoeba.

    Не рискуйте

    Акантамебный кератит — очень серьезная глазная инфекция, которая может иметь разрушительные последствия для вашего зрения.

    Профилактика — лучшая защита от глазных инфекций, вызванных акантамебами. Всегда соблюдайте правила гигиены при использовании и уходе за контактными линзами.

    И если у вас есть какие-либо из перечисленных выше симптомов акантамебного кератита, немедленно обратитесь к окулисту.

    Страница опубликована в январе 2019 г.

    Страница обновлена ​​в июне 2021 г.

    Acanthamoeba keratitis: подтверждение вспышки в Великобритании и проспективное исследование случай-контроль, определяющее факторы риска

    Текущая вспышка AK в юго-восточной Англии и Великобритании

    Исследование заболеваемости подтвердило текущую вспышку в Великобритании на юго-востоке Англии, начавшуюся в 2010/2011 гг., что в среднем составляет 50.3 раза в год (диапазон 36–65), получавших лечение в Мурфилдсе в 2011–2016 гг., по сравнению с наиболее точной оценкой числа случаев между вспышками, составлявшей 18,5 в год. в Мурфилдсе по результатам предполагаемого национального аудита, проведенного в течение двух лет в 1997–1999 гг. 4 Учитывая ограниченность методологии сбора данных, особенно для более ранних лет периода 2000–2012 гг., возможно, что количество дел в период с 2000 по 2003 гг. недооценивает. С другой стороны, очевидный рост числа случаев в 2004 г., который впоследствии сохранялся до дальнейшего роста в 2010–2011 гг., Может быть связан со вспышкой в ​​США из-за отказа дезинфицирующего средства CL AMO Complete Moisture Plus.Последнее привело к 17-кратному увеличению числа случаев заболевания в США, но после отказа от решения цифры остались на том же уровне по неясным причинам.11 Отраслевые данные о количестве пользователей CL на диаграмме 1 предполагают, что нынешняя Великобритания вспышка не зависит от изменений распространенности износа КЛ.

    Факторы риска для AK

    От 80% до 90% случаев AK можно избежать, если использовать эффективные системы дезинфекции, соблюдать правила гигиены CL и избегать контакта с водой при использовании линз.4 7 Настоящее исследование подтверждает эти предыдущие факторы риска и определяет новые независимые факторы риска, включая недостаточное мытье рук, риски, связанные с расой и родом занятий (которые, вероятно, являются суррогатами безопасного использования линз CL, если они не получают или следуют соответствующим инструкциям). Это также подтвердило нашу первоначальную гипотезу о том, что раствор CL мог быть связан со вспышкой, учитывая, что дезинфекция на основе оксипола также была независимым фактором риска (OR 4,74, CI 1,83 до 12 · 30, p 0.001). Этот риск относительно низок по сравнению с предыдущими вспышками АК, связанными с ошибками раствора CL: риск АК в 40 раз выше для пользователей систем дезинфекции на основе хлора в Великобритании7 и в 17 раз выше для пользователей AMO Complete Moisture. Plus в США. 8 11 Возникновение АК у отдельного пациента, принимавшего Оксипол, нельзя объяснить только дезинфекцией Оксиполом, потому что: АК развивается у некоторых пациентов, не принимающих Оксипол (необязательная причина), а также у многих у пациентов, принимающих Оксипол, не развивается АК (недостаточная причина).То же самое и с другими факторами риска. Со времени исследования раствор Оксипола был прекращен производителем.

    Хотя большинство производителей проверяют свои растворы на активность против Acanthamoeba , это не является обязательным, в основном потому, что не существует стандартной методологии воспроизводимого тестирования чувствительности in vitro; это привело к широкому диапазону результатов для различных растворов в зависимости от тестируемых штаммов, их возраста и используемой методологии хранения и инцистирования.17 Независимое тестирование с использованием строгих методов показало, что большинство многоцелевых дезинфицирующих растворов CL in vitro могут быть неэффективными против Acanthamoeba .17 Вопрос об обязательном тестировании дезинфицирующих растворов CL на активность против Acanthamoeba активно решается в США17, Комитетом ISO TC 172 / SC 7 / WG 9 для средств ухода за CL разрабатывается международный стандарт тестирования. Однако дезинфекция — это не стерилизация, и действующие стандарты антимикробных тестов требуют сокращений журнала, а не исключения.Также важно понимать, что эффективность дезинфицирующего раствора CL зависит не только от основных активных ингредиентов, как был проведен анализ в этом исследовании, но и является суммой сложного взаимодействия дезинфицирующих средств с вспомогательными веществами; бутылка для хранения; Корпус CL; мусор в корпусе CL и материале CL. Все это может повлиять на способность дезинфекции, тема выходит за рамки этого отчета, но имеет отношение к тому факту, что в этом исследовании мы обнаружили, что системы дезинфекции на основе полигексанидов являются наиболее эффективными, тогда как полигексанид также был дезинфицирующим средством в AMO Complete Moisture Plus; основная причина последней вспышки в США, но отказ дезинфицирующего средства был связан с другими компонентами.8

    Еще одним новым независимым фактором риска, выявленным в этом исследовании, была ассоциация с использованием CL группы IV (OR 6,71, CI 1,31–34,29, p 0,022). Это было идентифицировано как пограничный риск в нашем исследовании предыдущей вспышки заболевания в Великобритании.7 Этафилкон A является одним из многих материалов группы IV и одним из наиболее широко используемых в производстве CL. Однако в предыдущем исследовании рисков КЛ-ассоциированного кератита было обнаружено, что этафилкон А при использовании в качестве одноразовых линз в меньшей степени связан с (преимущественно бактериальным) кератитом, чем другие типы линз.14 Мы думаем, что потенциальное снижение риска гораздо более распространенной проблемы бактериального кератита, вероятно, компенсирует возможное увеличение риска АК, связанного с материалами CL группы IV. Поэтому мы предлагаем пользователям линз из группы IV, а не менять материал линз, оптимизировать гигиену линз и избегать ношения линз под воздействием воды, чтобы свести к минимуму риск развития АК (который и так очень мал). Очистка линз позволяет удалить клей Acanthamoeba .18 Этот парадоксальный результат для материалов линз группы IV, связанный с потенциально более высоким риском AK, но меньшим риском бактериального кератита, можно объяснить различиями в адгезии Acanthamoeba и бактерий к различным материалам CL. Хотя это не всегда одинаково и также зависит от штамма, бактерии обычно меньше прилипают к этафилкону А, чем к гидрофобным поверхностям линз (на силикон-гидрогелях группы III и многих групп V) .19 И наоборот, было показано, что прилипание Acanthamoeba больше к высокой воде содержание и КЛ ионного гидрогеля (линзы группы IV) по сравнению с КЛ гидрогеля с низким содержанием воды (группы I и III) 20, хотя это также может зависеть от штамма.18 С другой стороны, в другом исследовании было показано, что адгезия Acanthamoeba выше к ХЛ первого и второго поколений группы V, чем к этафилкону А (группа IV), что демонстрирует некоторые ограничения исследования in vitro прилипания микроорганизмов к неизношенные поверхности CL, учитывая, что эта разница была уменьшена за счет эффектов отложений износа линз и бактериальной биопленки (оба из которых усиливают адгезию трофозоитов Acanthamoeba ) 21.

    Результаты исследований, подтверждающие риски воздействия загрязненной воды, многочисленны.В этом и других исследованиях с АК были связаны недостаточное мытье рук (включая сушку после стирки) и водные нагрузки при использовании КЛ. Принятие душа в линзах не было статистически значимым независимым фактором риска в этом исследовании, но, учитывая известные риски воздействия загрязненной воды при ношении линз в других условиях, этого следует избегать. Загрязнение корпуса контактных линз видами Acanthamoeba spp было обнаружено у 1–7% бессимптомных пользователей ХЛ22. Большая часть воды, контактирующей с пользователями ХЛ, может быть загрязнена Acanthamoeba ; бытовая водопроводная вода в Турции 23, Южной Корее, 24 Гонконге22 и Великобритании3, а также вода в бассейне, джакузи и озере.25 Кроме того, в исследовании, проведенном в Великобритании, генетически идентичные организмы были изолированы в системе водоснабжения шести пациентов с АК. В Великобритании это заболевание чаще встречается в районах с жесткой водой 3, вероятно, потому, что известковый налет в кранах обеспечивает оптимальную среду для организма.4 Сезонная связь с АК связана с более частым плаванием в летние месяцы.11 Чтобы установить, есть ли с 2012 г. мог иметь место «лондонский олимпийский эффект», связанный с увеличением участия пользователей CL в плавании, мы сравнили контрольные данные исследования 2004/2005 гг. 14 с этими текущими данными, но не показали никакой разницы в активности плавания у пользователей CL для эти два периода (онлайн-дополнительная таблица 7).

    Учитывая важность загрязненных хозяйственно-питьевых водопроводов в этих исследованиях, следует, что небольшие изменения в дезинфекции бытовых систем водоснабжения, которые могут привести к увеличению воздействия на население воды, загрязненной Acanthamoeba , могут иметь существенное влияние на заболеваемость АК. Заболеваемость АК среди потребителей ХЛ исторически была в 5-15 раз выше в Великобритании, чем в других странах, вероятно, из-за загрязненной водопроводной воды, хранящейся в домашних резервуарах.3 4 В США введение в 2002 г. закона Агентства по охране окружающей среды США, направленного на сокращение образования хлора, потенциально канцерогенных побочных продуктов дезинфекции, было временно связано со вспышкой АК в пригороде Чикаго. Это законодательство привело к тому, что на очистных сооружениях был введен ряд мер по минимизации побочных продуктов дезинфекции, включая сокращение количества используемого хлора и переход на использование хлорамина, менее сильнодействующего дезинфицирующего средства, чем хлор.Эти меры могли привести к увеличению микробного заражения водопроводных труб, предоставив более крупный источник пищи для Acanthamoeba и увеличив загрязнение Acanthamoeba на объектах конечных пользователей26. Однако использование источников хлорированной воды (не внедрен и, следовательно, не имеет отношения к вспышке в Чикаго) был исключен как потенциальная причина национальной вспышки АК в США в 2004 году.8 В Великобритании директива 98/83 / EC Совета Европы 1998 года преследовала аналогичные цели.Хотя директива не была официально включена в национальное законодательство Великобритании до января 2010 года, 27, совпадающего с началом текущей вспышки АК, неофициальное обсуждение с тремя из четырех основных поставщиков воды на юго-востоке и проверка Инспекции питьевой воды веб-сайт, 27 не выявил каких-либо изменений в процедурах дезинфекции в 2010–2011 годах, которые могли бы привести к увеличению подверженности конечного пользователя заражению Acanthamoeba, выше вероятного исторически высокого уровня из-за широкого использования воды в домашних резервуарах в Великобритании и источники жесткой воды, преобладающие в юго-восточной Англии.

    Потенциальным недостатком этого исследования является разница в сроках набора для случаев и контроля. Мы не думаем, что это могло привести к значительному смещению из-за изменений в воздействии растворов CL, так как периоды набора для случаев и для первой контрольной группы, для которой были подтверждены результаты, частично совпадали. К сожалению, изменения в рыночной доле дезинфицирующих растворов CL являются собственностью производителей, которые не чувствовали себя в состоянии сделать их доступными для нас.С другой стороны, одной из сильных сторон этого исследования является наше доказанное обоснование выбора как случаев, так и контроля среди пациентов, посещающих службу Moorfields A&E. Это сводит к минимуму потенциальную предвзятость при приеме на работу за счет набора сотрудников из одной и той же зоны обслуживания. Мы следовали этой практике в предыдущих исследованиях.7 14 28 В исследовании 2008 года мы использовали полученные от сообщества контрольные образцы CL, выбранные из районов с почтовыми индексами, в которых проживали пациенты, для сравнения с контрольной популяцией A&E. Тем не менее, результаты анализа не отличались от контрольных групп со стороны сообщества (требующих много времени и затрат на набор) по сравнению с контрольными объектами, полученными из отдела A&E.14 В результате мы решили использовать только средства контроля отдела A&E в текущем исследовании.

    Это исследование подтвердило продолжающуюся вспышку АК на юго-востоке Англии, начавшуюся в 2010–2011 годах. Это, вероятно, отражает ситуацию в других частях Великобритании, по крайней мере, в районах с жесткой водой. АК должна быть в значительной степени предотвратимым заболеванием, при этом более 90% пользователей КЛ, у которых развивается АК, имеют идентифицируемые, предотвращаемые факторы риска4. Мы считаем маловероятным, что текущая вспышка является результатом какого-либо из этих текущих факторов риска изолированно.Однако, если будут приняты следующие меры, риск развития АК, вероятно, будет очень низким: улучшение CL и гигиены рук при надевании линз, предотвращение загрязнения CL водой, в том числе при занятиях водными видами спорта при использовании CL, избегание использования CL. Растворы CL путем перехода на ежедневное использование CL или, для тех, кто продолжает носить линзы многоразового использования, поддержания оптимального ухода за линзами с помощью эффективных растворов. Можно ожидать, что реклама этих мер, как и во время вспышки в Великобритании в 1991–1995 гг. 12, быстро снизит заболеваемость АК.Можно ожидать, что пропаганда предотвращения использования водных ресурсов для пользователей ХЛ (компаниями водоснабжения, водными видами спорта, промышленностью ХЛ и офтальмологами) снизит заболеваемость в долгосрочной перспективе. Добавление маркировки «без воды» на всю упаковку CL29 ​​должно стать обязательным. Текущее наблюдение за заболеваемостью АК, проводимое основными офтальмологическими отделениями Великобритании, позволит выявить будущие изменения в заболеваемости быстрее, чем в случае текущей вспышки, и инициировать создание исследования «случай-контроль» для выявления причин, которых можно избежать.Надзор за загрязнением бытовой воды конечных пользователей компаниями водоснабжения в настоящее время ограничивается измерением фекального бактериального загрязнения: можно ожидать, что добавление Acanthamoeba к этой панели внесет вклад в наше понимание местных различий в риске воздействия и заставит пользователей CL осознают важность сохранения профилактических мер.

    Акантамебный кератит в Австралии: демография, сопутствующие факторы, представление и исходы: обзор случая за 15 лет

    Наша ретроспективная серия случаев включает 52 пациента с диагнозом АК в четвертичной офтальмологической больнице в Сиднее, Австралия, в период с января 2002 г. по декабрь 2016 г.Демографические данные продемонстрировали преобладание женщин и средний возраст 39 лет, что аналогично другим сериям случаев в Великобритании и Новой Зеландии [6, 8]. Ношение контактных линз было наиболее часто сообщаемым предрасполагающим фактором, за которым следовала органическая травма у лиц, не носивших КЛ. Интересно отметить, что четыре случая были связаны с ортокератологией, относительно редкой практикой, которая предлагается в качестве средства контроля миопии, но с неопределенным профилем безопасности [19, 20, 21]. Двадцать семь пациентов завершили наблюдение в Сиднейской офтальмологической больнице со средним восстановлением зрения до 0.57 logMar из 1.02 logMar на презентации. Основными осложнениями у пациентов стали рубцевание роговицы и васкуляризация.

    Наша серия дел показала, что годовая нагрузка составляет 3,5 случая в год. Ретроспективный обзор Butler et al. [8] с 1997 по 2002 год обследовал 20 пациентов с АК в Сиднейской офтальмологической больнице и сообщил о трех случаях в год. Количество случаев ежегодно в нашем исследовании варьировалось от 1 до 4 случаев, за исключением 2007 и 2014 годов, когда было соответственно десять и семь новых случаев.Число случаев в 2007 году можно объяснить вспышкой, связанной с использованием полного увлажнения AMO и многоцелевого очищающего раствора, при аналогичном росте случаев, зарегистрированных в Брисбене в том же году [15, 22]. Увеличение числа случаев заболевания в 2014 г. не отражено в других источниках литературы. Среднее годовое количество случаев после 2007 года составляло 3,6 случая в год, что выше, чем в среднем 2,6 случая в год до 2007 года. Вероятно, это связано с постепенным увеличением использования CL, но также может быть связано с увеличением выявления случаев. и / или расширение услуг в этой клинике.

    Предрасполагающие факторы

    Использование контактных линз было наиболее распространенным потенциальным предрасполагающим фактором, о чем сообщалось в 83% ( n = 43) случаев, причем мягкие КЛ использовались наиболее часто ( n = 34), в соответствии с распространенность использования этих КЛ [23]. Это хорошо задокументировано в аналогичной литературе, где использование CL в случаях AK составляет от 80 до 96% [3, 5,6,7,8]. В дополнение к использованию CL мы оценили документацию о поведенческих моделях владельцев CL. Воздействие воды, почти поровну разделенное между водопроводной водой и водой для купания, было наиболее часто задокументированным поведением.Воздействие морской воды произошло у 45% пациентов, которые сообщили о плавании в линзах, что, вероятно, связано с прибрежным расположением города. Напротив, в исследовании Redford et al. Было обнаружено, что воздействие морской воды является фактором риска и преобладает у 21% пациентов с АК. [6] в Великобритании, где хлорированная вода (52%) является ведущим фактором риска, связанным с водой. Ежемесячное количество случаев АК за исследуемый период было выше (5,4 против 3,3) в летние месяцы (декабрь – апрель), что указывает на сезонные колебания в пользу месяцев купания (рис.1). Это также может быть объяснено более теплой погодой, поскольку, согласно сообщениям, заболеваемость АК выше в более теплом климате и в летние месяцы в других местах [3, 14].

    У тех, кто не носил КЛ, травма, связанная с органическими веществами (у 10%), была ведущим потенциальным предрасполагающим фактором риска, о котором сообщалось, что согласуется с сериями случаев из Великобритании и Австралии [1, 2, 11]. Из оставшихся пяти пациентов два пациента сообщили о воздействии воды как об изолированном потенциальном предрасполагающем факторе, а у трех пациентов не было явного предрасполагающего фактора к развитию АК.Sharma et al. [24] сообщили о случаях АК, не связанных с ХЛ, в Южной Индии, с травмой органического материала у 38% пациентов, изолированным контактом с водой у 8% и отсутствием идентифицируемого фактора риска у 51% пациентов.

    Presentation

    Пациенты чаще всего (54%) обращались к офтальмологу до направления в Сиднейскую офтальмологическую больницу. Это интересно в стране с хорошо развитой сетью терапевтов и оптометристов, поскольку можно было бы ожидать, что терапевт или оптометрист будет первым контактным лицом.Keay et al. [25] сообщили о путях направления к специалистам по поводу микробного кератита в Австралии и Новой Зеландии и обнаружили, что 75% пациентов сначала были осмотрены терапевтом или оптометристом. Вполне вероятно, что направление, задокументированное в истории болезни пациента, было последним путем направления, и что пациент действительно мог начать у терапевта или оптометриста до направления к офтальмологу и, наконец, в Сиднейскую офтальмологическую больницу.

    Среднее значение VA при обращении было 1,02 logMar, из которых 64% были скорректированы.Внутриглазное давление (ВГД) было в пределах нормы у 90% пациентов, и только у одного пациента ВГД было от 21 до 30 мм рт. Поскольку HSK является ведущим ошибочным диагнозом при АК [2], это может быть фактором, который может помочь различить эти два случая в запущенных случаях, поскольку было показано, что стромальный герпес простого и эндотелиальный кератит связаны с повышенным ВГД в 38% случаев. [26]. Нам не удалось идентифицировать клинические признаки, отличные от ранних или поздних проявлений болезни. Это контрастирует с другими сериями случаев, в которых на ранних стадиях заболевания преобладали лимбиты, периневриальные инфильтраты и точечный кератит; а также лимбит, кольцевой инфильтрат, увеит и потеря эпителия, преобладающие на поздних стадиях заболевания [5, 8].Интересно отметить, что только 35% пациентов сообщили о сильной боли и 46% имели периневриальный инфильтрат, оба из которых считаются определяющими признаками АК [2].

    Задержка от появления симптомов до начала антиамебной терапии составляла от 1 до 222 дней, в среднем 29 дней. Два пациента были выпадающими: один с отсроченным обращением (195 дней), а другой проходил курс HSK в течение 220 дней до направления в больницу. Удаление этих двух выбросов увеличивает среднюю продолжительность от появления симптомов до начала антиамебной терапии до 22 дней.В литературе часто сообщается, что HSK является наиболее частым ошибочным диагнозом АК [5, 6]. Наше исследование показало, что 37% пациентов лечились от HSK при обращении. В 20% наших ранних случаев АК были выявлены дендритные язвы по сравнению с 70% случаев в опубликованной литературе [5]. Кроме того, у пациентов может быть коинфекция простого герпеса, что может осложнить клиническую картину [27]. Это подчеркивает важность поддержания высокого индекса подозрения на АК у носителей КЛ и пациентов, перенесших травму роговицы с участием органического материала, даже при наличии положительной бактериальной / грибковой культуры или вирусной ПЦР [2].Пациента с кератитом, не отвечающего на соответствующее лечение на основании результатов микробиологического исследования, следует повторно обследовать.

    Пятьдесят один пациент начал лечение комбинацией антиамебных агентов, а девять получили дополнительный пероральный вориконазол. Вориконазол снизил среднюю продолжительность антиамебной терапии на 3 месяца. Пациенты, которые начали лечение в течение 21 дня после появления симптомов, имели тенденцию к улучшению зрения, но это не было статистически значимым ( p = 0.2). Это в отличие от Dart et al. [2], которые обнаружили, что раннее лечение в течение 3 недель было хорошим прогностическим индикатором. Однако меньшее количество случаев АК в текущей серии может объяснить отсутствие важного открытия.

    Исходы акантамебного кератита

    Пациенты были распределены по стадиям в зависимости от тяжести заболевания: девять пациентов — на 1 стадии, 32 — на стадии 2 и семь — на стадии 3, при этом пациенты с более прогрессирующим заболеванием имеют худшее зрение [17]. Это подчеркивает взаимосвязь между более продвинутым АК и худшим конечным визуальным результатом.Стадия заболевания при поступлении показала статистически значимую корреляцию с визуальными результатами, при этом стадия 1 болезни имела лучший окончательный BCVA ( p = 0,04). Аналогичным образом Robaei et al. [17] описали пятикратное увеличение вероятности плохого зрительного исхода у пациентов со стадией заболевания 3 по сравнению со стадией 1.

    Двадцать семь пациентов завершили свое последующее наблюдение в Сиднейской офтальмологической больнице, в среднем 15 амбулаторных посещений. ; подчеркивая бремя АК для пациента и системы здравоохранения.Медицинское излечение было достигнуто у 96% пациентов, и только одному пациенту потребовалась проникающая кератопластика для достижения контроля над заболеванием. Это выше, чем в более ранней серии исследований в той же больнице, где показатель излечения составил 86% [5]. Среднее значение VA улучшилось с 1,02 до 0,57 logMar, из которых 82% были исправлены. Трем пациентам была выполнена оптическая кератопластика, из которых два трансплантата были чистыми при последнем наблюдении. Это контрастирует с исследованием Butler et al. [8] в нашем учреждении с 1997 по 2002 год, у которых частота хирургических вмешательств составляла 35%, при этом у пяти из семи пациентов были операции для контроля заболевания, а частота рецидивов в нашем исследовании была выше от 25% до 11%.Разницу можно объяснить задержкой начала антиамебной терапии; поскольку средняя продолжительность терапии составляла 11 месяцев в нашей серии по сравнению с 18 месяцами в серии Butler et al. Более раннее исследование Bacon et al. [5] имели 32% хирургических вмешательств, из которых 62% были выполнены на воспаленных глазах для контроля заболевания. Это отражает растущую зависимость и эффективность медикаментозной терапии для достижения излечения у этих пациентов. Действительно, в недавней большой серии случаев сообщалось о плохих результатах у пациентов, перенесших терапевтическую кератопластику, с лучшими результатами для зрения у пациентов, перенесших оптическую кератопластику [28].Подтверждают наши выводы о том, что в большинстве случаев излечение можно только с помощью медикаментозной терапии.

    Рубцы роговицы и васкуляризация были двумя наиболее частыми осложнениями АК в нашей серии, которые встречались в 72% и 19% соответственно. Это чаще развивалось у пациентов, использующих PHMB. Следует отметить, что ни у одного пациента не развилась глаукома, что контрастирует с данными Kelley et al. [29] сообщают о 30% случаев вторичной глаукомы после АК.

    Нашему ретроспективному исследованию присущи ограничения, в том числе систематическая ошибка отбора.Данные были собраны из историй болезни пациентов, и, следовательно, полнота набора данных зависела от качества этих записей. Данные, подтверждающие наблюдение за состоянием покоя, были доступны в 52%, что ограничивало статистическую силу данных о результатах, поскольку Сиднейская офтальмологическая больница является специализированной больницей для большой географической области, поэтому пациенты, которые проходят лечение лучше, завершают последующее наблюдение в своем местный офтальмолог. Это могло исказить результаты, поскольку результаты могут представлять более высокую долю сложных пациентов, которые завершили наблюдение в Сиднейской офтальмологической больнице.Несмотря на эти ограничения, это большая современная серия последовательных случаев АК в четвертичной специализированной больнице в Австралии, которая предоставляет ценные клинические и эпидемиологические данные.

    Агентство бианко: Агентство по подбору домашнего персонала. Агентство Бианко

    Агентство Бианко отзывы, Москва, ул. Вавилова, 69, 620

    Гульнара

    12 июля 2020 в 22:10

    Не нармально не берут, хотят толька руских. Я работала няней и все било хорошо. А тут ни берут меня я непанимаю

    Валентина

    18 мая 2019 в 5:25

    Качество работы и скорость поиска работника очень понравились.

    Валерия

    10 ноября 2018 в 6:24

    Довольна сотрудничеством. Менеджер Татьяна оперативно отреагировала на электронную заявку. На собеседования приходили люди согласно моим требованиям. Надеюсь, выбранная няня нас не разочарует.

    Алла

    29 октября 2018 в 4:52

    Документы требуют как будто устраиваешься на секретный завод а не няней. И справки и дипломы и рекомендации нужно представлять в подлинниках. Да еще и медицинская книжка чтобы была. Очень много требований.

    Армен

    28 октября 2018 в 4:21

    Спасибо Вашему агентству за профессиональное и внимательное отношение. Особенно хочется отметить менеджера Татьяну – это человек на своем месте – терпелива, вежлива, корректна. Все четко и понятно! Еще раз спасибо.

    Марна

    19 октября 2018 в 3:16

    Профессиональный подход, учитываются мои требования, как клиента. Клиент им интересен не только до момента получения денег. Я обращались в Бианко с целью найти няню. Мне понравилось предложенная няня, но все равно без пробных дней берешь «кота в мешке». Они гарантируют замену, в случае расторжения отношений с няней. Проблем возникнуть не должно, так как я хорошо разбираюсь в людях, но все таки если что, могут предложить замену. Понравилось, что в договоре фиксируется полная ответственность.

    Наталья

    10 октября 2018 в 13:42

    Я рада, что мне порекомендовали данное агентство. Мой запрос на поиск домработницы был обработан в течение нескольких дней, предоставленная домработница была утверждена на работу. Наталья всегда звонила мне в согласованные сроки, не скрывала условий сделки и сразу озвучила все расходы, которые понесу в связи с поиском. Кроме того, Наталья в общении проявила себя как чрезвычайно приятный и профессиональный человек. Спасибо!

    Няня и домработница с опытом работы «Агентство домашнего персонала Бианка»

    Няня и домработница с опытом работы «Агентство домашнего персонала Бианка»

    Агентство БИАНКО предлагает услуги по
    уборке квартир и загородных домов.


     



          
    Специальное предложение  ! 

    Уборка квартиры до 100
    м.кв.  


    150
    у.е./мес
     

    подробнее                 



     


    Агентство работает на рынке оказания
    услуг по уборке в течении 6 лет и за это
    время зарекомендовало себя как надежный
    помощник московским семьям.

    Для работы предлагаются специалисты
    имеющие опыт работы в московских семьях и
    загородных домах :



    Агентство предоставляет выбор из
    нескольких кандидатур. Собеседование с
    кандидатурами происходит в офисе агентства.
    К работе допускаются люди, прошедшие
    собеседование с психологом агентства,
    имеющие постоянную Московскую прописку,
    рекомендательные письма из семей и большой
    опыт работы.

    На собеседовании Вы знакомитесь с
    кандидатурами, сами кандидатуры
    рассказывают Вам о своем опыте работы в
    семьях, какие они оказывали услуги, на каких
    объемах работали и т.п.

    После оформления Договора и оплаты услуг
    Агентства работник может приступить к
    выполнению своих обязанностей в любой
    удобный для Вас день.

    В Договоре фиксируется график работы,
    обязанности и ответственность работника , а
    также гарантия замены работника в течении
    всего срока действия Договора. Услуги
    Агентства по подбору персонала составляет
    месячный оклад работника .

    Более подробную информацию о порядке
    заключения Договора и предоставления услуг
    Вы можете получить в   Офисе 
    Агентства

     


    это может быть интересно :
    Няня

    и домработница

    Няня против домработницы









    ‘)
    if(js>11)d.write(‘






    Сайт создан в системе uCoz

    Вино LOURINHO Bianco столовое белое полусухое, 0.75л, Португалия, 0.75 L


    Крепость (%)

    10


    Гастрономия

    Идеально в качестве аперитива, хорошо сочетается с закусками, морепродуктами, рыбой с пряностями.


    Вид упаковки

    Стеклянная бутылка


    Содержание сахара

    Полусухое


    Цвет

    Белый


    Аромат

    Изысканные нотки цитрусовых фруктов переплетаются с оттенками персика, абрикоса и яблока.


    Вкус

    Мягкий и свежий вкус.


    Подарочная упаковка

    Нет


    Сорт винограда

    «Вердело», «аринто»


    Температура подачи от и до:

    8–10 градусов


    Производитель

    Caves Campelo S.A.


    Страна производителя

    Португалия


    Литраж

    0.75 L


    Блюдо/продукт

    Белое мясо, Морепродукты, Рыба


    Сырье

    Виноград


    Декантация

    Не рекомендуется


    Категория (классификация)

    Вино столовое


    Повод потребления — В подарок

    Нет


    Повод потребления — Для вечеринки

    Да


    Повод потребления — Для встречи с друзьями

    Да


    Повод потребления — Для особых случаев

    Нет


    Повод потребления — Отдых на природе

    Да


    Страна произрастания

    Вино столовое


    Кошер

    Нет

    Вино IL BIANCO FROM BLACK TO WHITE Венето IGT белое сухое, 0.75л, Италия, 0.75 L


    Крепость (%)

    13


    Гастрономия

    Блюда из рыбы, морепродукты, птица, свинина или кролик.


    Вид упаковки

    Стеклянная бутылка


    Содержание сахара

    Сухое


    Цвет

    Белый


    Выдержка

    6 месяцев


    Выдержка в ёмкости

    Сталь


    Способ выдержки

    Выдержка 6 месяцев при контролируемой температуре на осадке после ферментации и криомацерации


    Аромат

    Нежный аромат с тонами весенних цветов, фруктов, полевых трав. На общем фоне заметны нотки акации, примулы, желтых яблок, розового грейпфрута, ванили и мяты.


    Вкус

    Вкус полный, насыщенный и протяженный.


    Сорт винограда

    «Рондинелла бьянка» 60%, «золотой траминер» 15%, «кернер» 15%, «манцони» 10%


    Температура подачи от и до:

    10–12


    Производитель

    ZIME DI CELESTINO GASPARI


    Страна производителя

    Италия


    Литраж

    0.75 L


    Блюдо/продукт

    Морепродукты, Свинина, Мясо птицы


    История бренда, винодельни/производителя

    Челестино Гаспари – личность в мире виноделия более чем известная. В возрасте 20 лет он начал творческую карьеру на легендарной винодельне у Джузеппе Квинтарели (Quintarelli), который впоследствии стал не только его наставником, но и тестем. В дальнейшем Челестино успел поработать в нескольких винодельнях с высокой репутацией, таких как Trabucchi, Bertani, Pasqua, Musella. Кроме этого, он участвовал в создании «с нуля» тринадцати винодельческих проектов, некоторые из которых впоследствии приобрели известность (например Marion). В 2003 году Челестино Гаспари решился на создание собственного проекта – винодельни Zyme. В качестве места дислокации винодельни он выбрал самое сердце зоны Вальполичелла-Классико. Здание винного погреба было построено в каменоломне XV века, бывшей до этого римскими катакомбами. Дизайн винодельни выполнен в стиле арт-техно, а катакомбы, прорубленные в известковой породе, используются как подземные галереи для изготовления и выдержки вин. Особенный микроклимат в погребе создается благодаря подземной реке, протекающей на глубине около 30м на самом дне расщелины.


    Сырье

    Виноград


    Декантация

    Не рекомендуется


    Категория (классификация)

    Identicazione Geografica Tipica (IGT)


    Повод потребления — В подарок

    Да


    Повод потребления — Для вечеринки

    Да


    Повод потребления — Для встречи с друзьями

    Нет


    Повод потребления — Для особых случаев

    Да


    Повод потребления — Отдых на природе

    Нет


    Страна произрастания

    Identicazione Geografica Tipica (IGT),Венето


    Стилистика

    Классическое белое вино


    Стиль

    Мягкое и фруктовое

    Энтони Бьянко — Republica Havas

    12 сентября 2018 г.

    Когда мы отправились в это путешествие 13 ноября 2006 года, мы понятия не имели, что нас ждет впереди. Мы были
    два (младших) парня, которые стремятся построить что-то великое. На раннем этапе с помощью нашей команды
    членов, мы тщательно разработали 14 принципов, которыми руководствовались Republica в этих
    4322 дня.

    И какая это была поездка!

    Мы пережили великие победы и пережили душераздирающую потерю.Мы были очень предприимчивыми
    и шустрый, и всегда прилагал усилия, чтобы отдать должное сообществу. Мы выросли, эволюционировали и
    учился на многих ошибках на своем пути.

    Наши клиенты были невероятными. Они были нашими партнерами на этом пути. Мы добились этого
    много с ними и для них. Они позволили нам сделать новаторскую работу, и мы очень гордимся
    когда эта работа получила признание в национальной или мировой индустрии. Мы так благодарны, что у них есть
    выбрали нас.

    А вот и наша команда. Семейство Republica . Вместе мы так много поделились,
    в том числе тысячи cafecitos. Многие из нас годами были вместе, несмотря на все трудности.
    И другие присоединились к нам совсем недавно. Каждый — часть истории.

    Теперь история развивается. Семья растет.

    На протяжении многих лет к нам обращались потенциальные женихи; включая холдинговые компании и частные
    акционерные фирмы. Мы всегда слушали, но это никогда не казалось правильным.Мы знали, что если и когда мы
    подумайте о каком-то альянсе, он должен быть на правильных условиях, с правильными людьми. Мы
    знали, что нам нужен только партнер, который позволит нам продолжать заниматься любимым делом, но при этом даст нам
    глобальная платформа для роста и масштабирования. Сохраняя нашу независимость, нашу команду и наш секретный соус, наши
    семейная культура всегда имела первостепенное значение.

    Мы очень рады сообщить вам, что мы чувствуем, что нашли этого партнера.

    Мы будем объединять усилия с одной из ведущих мировых компаний в области маркетинга и коммуникаций,
    Хавас .В рамках этого нового предприятия мы стали лидером Havas
    мультикультурное агентство-партнер в США.

    Вы можете спросить, почему или почему именно сейчас? Ответ прост. Почему бы нет. Мы недавно достигли нашей вершины,
    то, над чем мы упорно трудились годами. Теперь мы — независимая компания Ad Age номер один в США.
    мультикультурное агентство. Несмотря на то, что это фантастическая веха, мы не можем останавливаться на достигнутом.

    Поскольку наша отрасль переживает самый значительный сбой в нашей жизни, мы считаем, что присоединение
    сил сейчас с Havas имеет смысл.

    Havas — глобальный лидер в области творчества, медиа, данных и аналитики.
    А ее материнская компания Vivendi, основанная в 1835 году в Париже, является одним из ведущих мировых СМИ и
    развлекательные конгломераты, также владеющие Universal Music Group, французским Canal + и Gameloft,
    среди других основных активов.

    Мы долго думали над этим решением.

    Один из факторов, которые нас больше всего волнуют, — это новые возможности роста, многие из которых расширились
    преимущества, которые теперь мы можем предложить нашим сотрудникам.

    В заключение, сегодня так много людей заслуживают нашей благодарности … наши семьи, наши друзья и клиенты, и
    каждый человек, который маленьким и большим вкладом в эту мечту. Ты знаешь кто ты и мы
    Спасибо вам всем.

    И, наконец, наше имя. Мы будем известны миру как Republica Havas .

    Теперь мы являемся частью этой большой семьи, и мы так рады начать новую главу нашего пути,
    все вместе.

    Хорхе А. Пласенсиа , Председатель и генеральный директор

    Луис Касамайор , Президент

    Cloudflare

    Для бесплатной пробной версии требуется действующая кредитная карта

    Basic Plus

    Исследования

    проспект

    Премиум

    Премиум Плюс

    Ежемесячные планы подписки

    $ 14

    $ 49

    $ 79

    $ 99

    $ 169

    Годовые планы подписки

    $ 99

    $ 399

    $ 699

    $ 899

    $ 1499

    Подпишитесь на годовые планы и сэкономьте

    41%

    32%

    26%

    24%

    26%

    Исследования компании
    Доступ к 17+ миллионам профилей компаний
    Доступ к более чем 18000 отраслей
    Создание и сохранение основных списков компаний
    Доступ к основным фильтрам и форматам поиска
    Create & Save Adv.Списки компаний и критерии поиска
    Расширенный поиск (фильтр по десяткам критериев, включая доход, сотрудников, деловую активность, географию, расстояние, отрасль, возраст, телефон и демографические данные)
    Информация о компании Экспортные ограничения

    250 / месяц

    500 / месяц

    750 / месяц

    1,000 / месяц

    Место исследования
    Список арендаторов @ 6+ миллионов зданий
    Поиск здания и арендатора по адресу или названию улицы
    Создание, сохранение и публикация списков мест и критериев поиска
    Связаться с отделом исследований
    Доступ к информации о более чем 40 миллионах контактов (без электронной почты)
    Расширенный поиск контактов
    Создание, сохранение и обмен списками контактов и критерии поиска
    Ограничения на экспорт контактной информации (без адресов электронной почты)

    500 / месяц

    750 / Месяц

    1,000 / Месяц

    Ежемесячная подписка — ограничение на адрес электронной почты

    100 / Месяц

    200 / месяц

    Годовая подписка — ограничение на адрес электронной почты

    1,200 / год

    2,400 / год

    Ограничения на использование содержимого (страниц в день)

    200

    700

    1 000

    1,500

    2 000

    Нажмите здесь, чтобы начать бесплатную пробную версию
    212-913-9151 доб.306
    Примечание. Бесплатная пробная версия требует регистрации и действующей кредитной карты. Каждый пользователь ограничен одной бесплатной пробной версией.
    [электронная почта защищена]

    Представительство агентства Нью-Гэмпшир (BPA)

    BPA помогает предприятиям и частным лицам в процессе нормотворчества и в получении разрешений и лицензий.Наша группа по связям с государственными органами помогает клиентам понять и ориентироваться в деталях законов и нормативных актов, которые влияют на политику, разрешения, лицензирование и другие требования для ведения бизнеса в Нью-Гэмпшире.

    Правила и положения

    Клиенты часто недовольны правилами, которые могут замедлить развитие или расширение бизнеса. Специалисты BPA работают с клиентами, чтобы понять их проблемы, а затем учесть эти потребности в жизнеспособных правилах и положениях.У нас есть опыт в создании и разработке правил и положений, которые непосредственно служат интересам наших клиентов, и мы сыграли важную роль в разработке многих законов, действующих сегодня.

    Наша последняя работа в области регулирования включает:

    • Помощь в разработке правил для нового агентства, регулирующего жилищную отрасль;
    • Сотрудничество с регулирующими органами в области распределения медицинских услуг; и
    • Соавторство закона о защите потребителей в случае разлива бензина

    Лицензирование и разрешение

    Благодаря нашему многолетнему опыту и отношениям с различными государственными департаментами и агентствами, мы смогли преодолеть «бюрократию» и помочь клиентам в решении проблем, чтобы обеспечить ускоренное решение.

    Наша последняя работа по лицензированию и выдаче разрешений включает:

    • Помощь новому владельцу в получении лицензий и разрешений, необходимых для приобретения магазинов шаговой доступности и заправочных станций;
    • Получение лицензий и разрешений, необходимых для покупки мотоциклов в автосалоне; и
    • Получение разрешений на водно-болотные угодья в Департаменте экологических служб

    Защита интересов

    Административная и регулирующая группа

    BPA поддерживает продуктивные отношения с государственными агентствами, а также хорошо понимает процесс разработки правил и положений.Эти знания гарантируют, что интересы наших клиентов защищены и хорошо представлены в Нью-Гэмпшире. BPA представляла клиентов перед различными советами, агентствами и комиссиями штатов, в том числе:

    • Банковское отделение
    • Правление производственного жилья
    • Бюро ценных бумаг
    • Департамент образования
    • Министерство здравоохранения и социальных служб
    • Министерство труда
    • Департамент ресурсов и экономического развития
    • Департамент безопасности
    • Департамент транспорта
    • Совет по планированию и обзору медицинских услуг (Совет по справке о необходимости)
    • Комиссия по коммунальным предприятиям
    • Апелляционный совет по налогам и земле

    Если вы хотите узнать больше о законодательной и правительственной практике BPA, позвоните по телефону 603-225-7170 , по бесплатному телефону 800-262-8112 или отправьте сообщение, используя нашу контактную форму для получения дополнительной информации .

    Booking Stars Ltd. Агентство по бронированию и туризму.

    Бонни Бьянко родилась 19 августа 1963 года в Пенсильвании, США. Она певица и актриса. Бьянко больше всего известен такими песнями, как «A Cry In the Night», «Miss You So» и «Stay».

    Бонни Бьянко (настоящее имя Лори Линн) начала выступать, когда ей было всего 10 лет. Вместе со своей сестрой Холли Бонни показывала свои таланты на различных местных концертах, фестивалях и ярмарках.

    Обе сестры создали дуэт под названием «Bianco Sisters» и записали свои первые песни «Give Me a Minute» и «Long Long Time» в 1978 году.Вскоре Холли решила посвятить свою жизнь религии и покинула дуэт, оставив Лори заниматься сольной карьерой.

    Итальянские продюсеры Гвидо и Маурицио Де Анжелис заметили Лори в 1980 году и пригласили ее в Италию, где она очень успешно работала под псевдонимом Бонни Бьянко.

    В 1982 году Бонни получила главную роль в фильме Роберто Малотти «Золушка 80». Фильм был чрезвычайно популярен среди молодых мужчин и женщин в Италии.

    подробнее …

    С 1983 по 1985 год Бонни играла роль в популярном итальянском сериале Al Paradise.Когда сериал был показан в Германии, Бьянко приобрел миллионы немецких поклонников.

    Тем временем Бонни много работала над своей музыкальной карьерой. Ее песни заняли первые места в немецких, итальянских и швейцарских чартах.

    В 1986 году она получила еще одну большую роль Ники Фостер в «Моллю’О», но фильм провалился. После этого Бонни решила поставить актерскую паузу и посвятить себя музыкальной карьере.

    В 1987 году Бонни решила сменить псевдоним на Лори Бьянко. Она выпустила 23 студийных альбома.

    После терактов 11 сентября в США Бьянко решил прекратить запись поп-музыки и переключился на христианские песни. В 2012 году она выпустила компакт-диск с проектом «Иисус заплатил все».

    Цифровой маркетинг | Разработка программного обеспечения | Бьянко

    Услуги цифрового маркетинга

    Мы даем вам творческий опыт цифрового маркетинга с Bianco, используя привлекательный контент с комбинацией различных каналов цифрового рынка с доступными пакетами.

    Подробнее

    Услуги электронной торговли

    В настоящее время электронная коммерция — это реальная инвестиция для всех секторов бизнеса, при быстрорастущем онлайн-рынке ваш бизнес должен существовать

    Прочитайте больше

    Услуги по дизайну веб-сайтов и веб-разработке

    Веб-сайт — это не только коды и графика, это реальный мир, все ваши мечты сбудутся и будут видны, с профессиональным дизайнером из Bianco мы сделаем все это Веб-дизайн, веб-разработку, тестирование и веб-обслуживание.

    Прочитайте больше

    Мобильный маркетинг

    Мобильный маркетинг — это метод многоканального цифрового маркетинга, направленный на охват клиентов с их смартфонов, планшетов или любых других связанных устройств через веб-сайты, электронную почту, SMS и MMS, социальные сети, в игровом мобильном маркетинге,
    Отправить уведомление .

    Прочитайте больше

    Услуги SEO

    Будьте на первой странице рейтинга в поиске Google с Bianco. Более 90% онлайн-бизнеса начинается с поисковых систем, поэтому мы поможем вам улучшить рейтинг в поисковых системах, что увеличит неоплачиваемый трафик вашего веб-сайта.

    Прочитайте больше

    Услуги SEM

    Маркетинг в поисковых системах Он основан на (PPC) плате за клик или (PPM) плате за показ. Мы являемся специалистами в управлении рекламными кампаниями в наиболее распространенных поисковых системах, таких как Google Ads и
    Microsoft Ads

    Прочитайте больше

    ERP-система

    Professional Enterprise Resource Planning (ERP) для вашего бизнеса от Bianco, получите удобное в использовании программное обеспечение.
    Интеллектуальная простая система обеспечивает процветающий бизнес, программное обеспечение Bianco CRM обеспечивает взаимодействие с клиентами, поддержку и
    автоматизация продаж.

    Прочитайте больше

    SMM Services

    Благодаря массовому росту платформ социальные сети стали наиболее эффективным маркетинговым инструментом для удержания большого числа клиентов и привлечения новых с помощью профессионального управления социальными сетями и рекламных кампаний Bianco
    Команда экспертов расширит узнаваемость вашего бренда.

    Прочитайте больше

    SMS-маркетинг

    Люди держат свои мобильные телефоны под рукой и всегда готовы использовать их или проверять последние обновления, поэтому SMS-маркетинг считается одной из самых прямых и личных форм маркетинга, Bianco поможет вам начать
    крупная успешная SMS-кампания с ощутимым результатом.

    Прочитайте больше

    О компании — Bianco Artists

    Около

    Мы представляем избранную группу отмеченных наградами фотографов, дизайнеров, режиссеров и стилистов для коммерческих и редакционных проектов по всему миру. Базируясь в Сиэтле, мы предоставляем пространство для создания отличительного контента с качественной поддержкой и поощрением, позволяя нашим художникам преодолеть разрыв между изобразительным искусством и коммерческой жизнеспособностью.Мы глубоко признательны за сотрудничество, вместе мы — одна команда, и мы стремимся действовать как единое целое. Используя наш многолетний производственный опыт, профессионализм и находчивость, мы последовательно реализуем безупречные проекты на всех рынках.

    Gray Matters NYC / Civilization / Older Brother / The Line NYC / Smirnoff / Microsoft / Surface / Amazon / Busch / Dove / Good Thing / Sonos / Bower NYC California Sunday Magazine / Bloomberg Businessweek / Design Within Reach / Girlfriend Collective / Monocle / Brooks Бег / 3.1 Phillip Lim / Calvin Klein / Amtrak The National Uniqlo / Google / Target / NIKE / Kinfolk / Marie Claire / Merrell / Popular Mechanics / Fast Company / Conde Nast Traveler / Russell Investments / Human Being Journal / Deadliest Catch / Filson / Microsoft / Murphy Oil Soap / Nordstrom / Facebook / UNCF / Dickies / Alaska Airlines / LL Bean / Levi’s / T-Mobile / Dell / Miller Brewing Co. / Kraft Foods / REI / Refinery 29 / WIRED Magazine / Building Block / Rapha / Modern Farmer / Rogers / Wallpaper Magazine / MATLAB + Simulink / Danner Boots / AARP / Ouur / Table Of Contents / Goodwill / Drugs Over Dinner / Martha Stewart Living / The New Yorker / Washington State Lottery / Totokaelo / Allstate / Bon Appetit Magazine / Dwell Magazine / Group Health / The New York Times / The New York Times Sunday Magazine / Герман Миллер

    Мария Бьянко

    Владелец + агент

    мария @ biancoartists.com

    +312 286 4769

    Lorem ipsum dolor sit amet, conctetur adipiscing elit. Duis leo nibh, elementum sagittis porta vel, pulvinar et elit. Phasellus condimentum neque vel enim malesuada aliquet mattis a erat.

    Nunc in ex laoreet, pretium erat imperdiet, vestibulum felis.Proin ut purus dignissim, molestie elit at, ultricies enim.

    Мария Бьянко

    Владелец + агент

    мария @ biancoartists.com

    +312 286 4769

    Lorem ipsum dolor sit amet, conctetur adipiscing elit. Duis leo nibh, elementum sagittis porta vel, pulvinar et elit. Phasellus condimentum neque vel enim malesuada aliquet mattis a erat.

    Nunc in ex laoreet, pretium erat imperdiet, vestibulum felis.Proin ut purus dignissim, molestie elit at, ultricies enim.

    Мария Бьянко

    Владелец + агент

    [email protected]
    + 312 286 4769

    Родившаяся и выросшая в Чикаго, Мария росла на съемках и фотосъемках в семье успешного стилиста по прическе и макияжу и отца, удостоенного премии «Эмми».Мария погрузилась в мир фотографии с 2000 года. Она начала свою карьеру после колледжа в качестве младшего печатного агента в нью-йоркской компании по управлению артистами, представляющей коммерческих директоров и фотографов самого высокого уровня того времени.

    На протяжении многих лет Мария глубоко разбиралась в коммерческой и агентской структуре. Звоня в Сиэтл с 2009 года, Мария использует страстное и опытное руководство для эффективного управления всеми проектами, уделяя при этом первоочередное внимание клиентам.

    ларисса андерсон

    производитель

    [email protected]

    Лариса Андерсон выросла на крошечном острове в Пьюджет-Саунд и переехала в Сиэтл 11 лет назад. Обладая дипломом дизайнера интерьеров, Лариса обладает натренированным глазом, творческим умом и неутолимым желанием создавать образцовые работы. Как продюсер Bianco Artists, Лариса демонстрирует силу целенаправленной командной работы и всегда следит за тем, чтобы каждый проект выполнялся по плану, в соответствии с графиком и никогда не испытывал недостатка в творчестве и энергии.Когда она не работает на полную мощность, она, скорее всего, занимается боулдерингом со скрипкой на буксире.

    Bianco Insurance Agency LLC Обзор, информация и обзоры компании

    Allstate Insurance в настоящее время нанимает специалистов по страхованию жизни Опыт работы в страховании жизни Требуется лицензия. Мы ищем целеустремленных людей, у которых на данный момент есть лицензия Life and Helath. Наш # 1Подробнее

    Дата закрытия: 11.04.2019 | Репостингов: 4

    Описание работы За последние 10 лет страховое агентство Bianco стало крупнейшим страховым агентством Allstate в Пенсильвании.Это не просто работа ndash; itrsquo; s ваша следующая карьера! AreRead more

    Закрыто: 11.04.2019 | Репосты: 4

    Страховое агентство Bianco «Allstate» ищет общительного, ориентированного на карьеру профессионала, чтобы присоединиться к нашей команде. В качестве члена команды Allstate вы будете строить и развивать отношения с клиентами в рамках Подробнее

    Дата закрытия: 11.04.2019 | Переносы: 4

    Allstate Insurance в настоящее время нанимает лицензированных партнеров по обслуживанию клиентов. Желательно иметь опыт продаж в страховании! Готовы тренироваться и развиваться.Возможности профессионального роста иПодробнее

    Дата закрытия: 11.04.2019 | Репостингов: 3

    Мы ищем амбициозного, общительного, ориентированного на карьеру профессионала по продажам и корпоративной социальной ответственности, имеющего лицензию на ПК, который присоединился бы к нашей команде. Требуется опыт продаж и страхования. У вас должно быть отличное обслуживание клиентовПодробнее

    Закрыто: 11.04.2019 | Репосты: 4

    Лицензированное страховое лицо Bianco Insurance Agency LLC Вы увлечены, целеустремленны, целеустремленны, целеустремленны и добиваются высоких результатов? Если так, мы хотим тебя.Сейчас мы нанимаем штатные должности. Мы естьПодробнее

    Закрыто: 11.04.2019 | Репостингов: 4

    Наше местное агентство Allstate ищет энергичных, целеустремленных и мотивированных людей, которые станут частью нашей успешной команды продаж. Опыт работы в сфере страхования имущества и страхования от несчастных случаев является обязательным. ОбязательноПодробнее

    Дата закрытия: 11.04.2019 | Репосты: 4

    Лицензированный производитель страховых услуг Страховое агентство Bianco (Allstate) Вы увлечены, целеустремленны, целеустремленны, целеустремленны и добиваются высоких результатов? Если так, мы хотим тебя.Сейчас мы набираем сотрудников на полную ставкуПодробнее

    Закрыто: 11.04.2019 | Переносы: 5

    Задачи могут включать, но не ограничиваются: разработка и поддержка офисных систем, включая управление данными и хранение. организация поездок, виз и проживания, а иногда и путешествия с.Подробнее

    Закрыто: 14.01.2019 | Переносы: 2

    Рекрутер Страховое агентство Bianco LLC Питтсбург, PARecruiter Должностные обязанности: Достигает кадровых целей путем набора и оценки кандидатов на работу; консультирование менеджеров Рекрутер Должностные обязанности: Устанавливает требования к подбору персонала путем обученияПодробнее

    Закрыто: 12.

    Поднятие тяжестей во время беременности: Опасно ли поднимать тяжести во время беременности?

    Можно ли поднимать тяжести беременным

    От самочувствия будущей мамы и состояния ее здоровья напрямую зависит и здоровье малыша, который еще не родился. Беременность — это не болезнь, но в этот период нужно учитывать ограничения, несоблюдение которых может навредить женщине.

    Вопросы о том, можно ли поднимать тяжести беременным, редко появляются у женщин в положении. Они и так понимают: организм, по возможности, должен отдыхать. Но в некоторых ситуациях эта информация бывает полезной. Во время выполнения домашних обязанностей или на работе приходится поднимать вещи, которые весят больше, чем несколько килограммов. Давайте разберемся, какая нагрузка допустима для беременных, и какой вес им можно поднимать.

    Почему беременная не должна носить тяжести

    Беременным нужно беречь себя, ведь им нельзя поднимать тяжести на любом сроке. Врачи придерживаются единого мнения по этому поводу, поскольку чрезмерная нагрузка на организм можно привести к следующим последствиям:

    • тонус матки;
    • кровотечение;
    • позвоночная грыжа;
    • варикозное расширение вен;
    • радикулит и остеохондроз.

    В группе риска находятся женщины, у которых на ранних сроках беременности уже был диагностирован тонус матки. Поднятие тяжестей беременной может привести к резким болям и кровотечению. Если это произошло, нужно сразу же вызывать скорую помощь и ехать в больницу.

    Подъем тяжелых предметов во время беременности также провоцирует развитие варикоза. Это связано с дополнительной нагрузкой на ноги. Чтобы избежать варикозного расширения вен, нужно ходить пешком, в течение дня — делать небольшую зарядку и избавиться от привычки сидеть «нога на ногу», которая также плохо влияет на сосуды.

    Сколько кг можно поднимать беременным?

    Зная, какой вес можно поднимать беременным, вы сможете спланировать свои бытовые дела, продумать рабочий день, а при необходимости — перейти на более щадящий режим работы. Если деятельность женщины связана с применением физической силы, во время беременности работодатель обязан предоставить ей другие условия труда. Будущим мамам не рекомендуется поднимать более трех килограммов. Эту рекомендацию обязательно нужно соблюдать всем без исключения в первом триместре, а в дальнейшем — тем женщинам, которые не привыкли к физическим нагрузкам.

    Если же до беременности вы занимались спортом и физически хорошо подготовлены, допустимый вес, который можно поднимать, составляет примерно 5-6 кг. Но даже в таком случае не стоит делать все самостоятельно. Думайте о себе и своем малыше, не бойтесь просить помощи у близких. Просьба о помощи — это не навязчивость, а проявление заботы о своем здоровье.

    После родов вы сможете поднимать больший вес, так как вам каждый день нужно будет носить на руках своего ребенка. Сильные ограничения распространяются только на женщин после кесарева сечения: им, как и беременным, нельзя поднимать тяжести до восстановления организма. Если же ребенок родился естественным путем, вы можете брать его на руки и ходить в магазин за повседневными покупками без опасений. Но обращайте внимание на свое самочувствие и, по возможности, посещайте супермаркеты вместе с родными.

    Тяжести, которые беременной женщине приходится поднимать на работе

    С поднятием тяжестей, вес которых выше допустимого, могут столкнуться женщины, работающие в магазинах (продовольственных и непродовольственных), на заводах, в складских помещениях, в аптеках, в кафе и в государственных учреждениях. К таким тяжестям можно отнести:

    • коробки с продуктами или любыми другими товарами;
    • бутылки и емкости с жидкостями;
    • мебель;
    • заказы в транспортных компаниях;
    • оборудование для работы и многое другое.

    Чтобы такая работа не повлияла на здоровье будущей мамы, стоит учитывать, какой вес можно поднимать беременным. Если в течение дня вам нужно поднять одну или несколько коробок с весом до 3 кг — это допустимо, но на регулярной основе делать это не рекомендуется. Ориентируйтесь на следующие значения:

    • безопасный вес для груза — до 1,25 кг;
    • за час можно поднять до 60 кг;
    • максимальная продолжительность рабочего дня — 8 часов, но за одну полную смену нельзя поднимать более 480 кг.

    Указанные выше цифры включают не только вес самого товара, но и вес тары. Если же в обязанности женщины до беременности входил подъем и перемещение тяжелых грузов, нужно обратиться к работодателю с медицинской справкой. Он переведет будущую маму на более легкий труд.

    Как поднять тяжести правильно?

    Если в период беременности у вас возникла необходимость поднять груз, нужно сделать это правильно, чтобы снизить риски для своего здоровья. Необходимо наклоняться без резких движений, сгибая колени. Оптимальное положение для ног — на ширине плеч. Бандаж будет способствовать более равномерному распределению нагрузки.

    Соблюдая эти правила, вы сможете переставить коробки, сделать уборку в квартире или же подготовиться к переезду. Но если можно кого-то попросить о помощи, лучше делегировать эти обязанности другому человеку.

    Что происходит в организме, если превысить норму по весу?

    Как на ранних неделях беременности, так и во втором и третьем триместрах, из-за чрезмерной нагрузки на организм могут быть серьезные последствия. Придерживайтесь рекомендаций врачей, чтобы избежать следующих проблем:

    1. Смещение дисков позвоночника. Во время беременности кости становятся более хрупкими, так как в организме появляется дефицит кальция. Если в этот период нагрузка на позвоночник будет большой, диски могут сместиться. Еще одно возможное последствие поднятия тяжестей беременными — это межпозвоночная грыжа.
    2. Варикозное расширение вен. На состояние сосудов во время беременности влияют гормональные изменения: они приводят к тому, что вены становятся более выраженными, появляется сосудистая сеточка. Нагрузка на вены также возрастает из-за того, что с каждым месяцем малыш растет, а вместе с ним увеличивается и вес будущей мамы. Поднимая тяжелые коробки и пакеты, вы будете только усугублять ситуацию, действуя себе во вред.
    3. Преждевременные роды. Поднятие тяжестей способствует напряжению мышц пресса. Это приводит к увеличению давления в брюшной полости и может спровоцировать сокращение матки. Помните, что поднимать канистры с водой, коробки, мебель и другие тяжелые предметы в период беременности очень опасно как для будущей мамы, так и для ее малыша.

    К сожалению, даже зная, какой максимальный вес можно поднимать беременным, женщины не всегда соблюдают эти рекомендации и в результате сталкиваются с проблемами со здоровьем.

    Последствия поднятия тяжестей

    Подъем тяжестей на любом сроке беременности может привести к ее прерыванию. Если роды начнутся преждевременно в третьем триместре — есть все шансы спасти малыша, но на более ранних неделях прогноз неблагоприятный.

    Гипертонус матки — это проблема первого триместра беременности, которая проявляет себя даже в состоянии покоя. Если же дать нагрузку организму, ситуация только усугубится.

    В период ожидания малыша очень важно следить за своим самочувствием, регулярно посещать врача, не поднимать тяжести и позволять себе отдыхать. Чтобы это время прошло приятно, а вы всегда чувствовали себя уверенно, подумайте заранее, что вы будете носить во время беременности, когда животик уже подрастет.

    В интернет-магазине Proud Mom вы подберете спортивные костюмы для беременных, а также другую стильную одежду на любой вкус. В моделях, представленных в каталоге, мы соединили все нужные будущей маме преимущества: удобство, высокое качество, соответствие модным тенденциям и доступную цену. Собирайте свой костюм или выбирайте стильные платья и с комфортом проводите каждый день во время беременности. В составе вещей преобладает хлопок — 95%, также содержится эластан, благодаря которому одежда хорошо садится по фигуре.

    Заботьтесь о своем здоровье, не забывайте, какой вес можно поднимать беременным, и позволяйте себе отдыхать. После рождения малыша придется перестраивать свой ритм жизни, а сейчас вы можете с комфортом проводить свободное время.

    Поднятие тяжестей во время беременности

    Большинство женщин всегда заботиться о состоянии своего здоровья, но, когда наступает беременность эта забота удваивается. Практически все начинают правильно питаться, соблюдать определенный режим дня и другими различными способами беречь не только себя, но и своего малыша. Однако часто все же приходится выполнять тяжелые физические нагрузки, например во время уборки или при переноске пакетов из магазина и многое другое.  

    Поднятие тяжестей на всех сроках беременности. 

    В основном все доктора настоятельно не советуют беременным поднимать тяжести. Так как из-за чрезмерной нагрузки на организм могут произойти сильные повреждения здоровью беременной, а самым страшным из-за подъема большого веса может случиться прерывание беременности, то есть выкидыш. 

    Многие говорят, ну и что я же носила во время беременности тяжелые предметы и ничего?! Следует заметить, что у всех людей особенности организма индивидуальны, и там, где у одной беременной ничего не случилось, то у второй могут произойти какие-либо последствия. Тем более, что большинство женщин, которые и до беременности выполняли определенные физические нагрузки (спортсменки, те кто живет в селах и т.д.), конечно, будут выносливее большего количества современных женщин. 

    Так как женский организм на всех сроках беременности, а особенно на последних, испытывает сильный стресс и определенную нагрузку не следует его еще и перенапрягать поднятием тяжести. Поэтому лучше всего при необходимости попросить помощи или отложить дела, связанные с подъемом тяжелого на потом. 

    Максимальный вес, который врачи рекомендуют поднимать беременным около 3 кг. Привыкшим к физическим нагрузкам женщинам это вес около 6 кг.  

    Основные опасности, связанные с подъемом тяжестей.  

    Можно выделить ряд основных нарушений в организме беременной при перенагрузке на организм: 

    1. Может произойти смещение позвоночных дисков, так как в основном при физических нагрузках позвоночник страдает больше всего. Во время беременности нагрузка на него увеличивается вдвое и к концу беременности достигает своего пика. Поэтому со временем и может произойти смещение, а после него соответственно и грыжа.  

    2. Проблемы с сосудами (варикоз). Так как при беременности в женском организме происходят различного рода изменения, они влияют на тонус вен. Основная нагрузка из-за растущего плода происходит на нижнюю часть туловища, поэтому именно в этой части тела проблемы с кровообращением. Соответственно из-за этого сильно страдают ноги. А если еще и прибавить подъем различных тяжестей, то происходит нарушение оттока крови, уменьшение поступления кислорода. 

    3. Возможность выкидыша или ранние роды. Такие ситуации могут произойти при чрезмерном поднятии тяжелых предметов из-за увеличения давления на брюшную полость. При этом начинает происходить резкое сокращение матки соответственно начинаются роды. 

    Правильный подъем тяжести. 

    Если же нельзя избежать нагрузки следует ее делать следующим образом: 

    • правильно наклоняться, держа корпус прямо; 

    • не забывать сгибать колени; 

    • ноги расставлять на ширину плеч; 

    • носить бандаж. 

    Беременность и 10 фактов о беременности — что миф, а что реальность?

    Беременность продолжается с первого дня последней менструации в течение 38-40 недель. Беременность делиться на I, II и III триместры.

    С зачатия на 5 -7 день бластоцит прикрепляется к стенке матки. В это время можете заметить небольшое количество коричневатых выделений. Начинается рост и развитие эмбриона. После имплантации начинают формироваться плацента и пуповина. Эмбрион помещен в амниотическую оболочку, заполненную жидкостью. 

    В первый месяц начинает формироваться спинной мозг и нервы эмбриона. В конце 6 недели у эмбриона имеется голова и тело. Примерно к 5 недели эмбрион состоит из 3 слоев: наружная оболочка — мозг, нервы и кожа, средняя оболочка —  кости, мышечная ткань, кровеносные сосуды, сердце и половые органы, внутренняя оболочка — желудок, печень, кишечник, легкие и мочевая система. 

    Растяжки при беременности, пигментация кожи, прибавка в весе, зуд и дискомфорт в результате напряжения кожи в области живота, избежать всех этих и других физиологических явлении очень тяжело или невозможно.

    Беременные становятся эмоционально лабильными, и все вышеперечисленные явления делают их еще более чувствительными, повышается самокритичность по поводу внешнего вида.

    Если ко всему этому еще добавить те мифы, что во время беременности категорически запрещается красить волосы, делать эпиляцию, путешествовать, купаться в море или бассейне, половой контакт и т.д. то все это, оказывает негативное влияние на них.

    Действительно, можно ли красить волосы во время беременности, что реально является противопоказанием, что рискованно и что безопасно в течение этих прекрасных 9 месяцев?

    Беседовала руководитель департамента антенатального наблюдения клиники Национального Центра Хирургии «Новая жизнь», акушер-гинеколог Татия Цхомелидзе.

    Факт № 1

    Во время беременности нельзя красить волосы

    Желательно подождать до второго триместра беременности. В начале беременности, на фоне гормональной перестройки, возможен активный рост волос, и, следовательно, может понадобиться более частое окрашивание. Желательно воздержаться от окрашивания до 12 недель беременности (первые 3 месяца), так как до 12 недель происходит органогенез плода (процесс формирования органов).

    Несмотря на то, что  естественная краска и безаммиачная краска не наносит вред организму, почему должны рисковать? Наиболее безопасным является окрашивание кончиков волос, а не корней. Что касается окрашивания корней волос — воспользуйтесь специальной шапочкой, предназначенной  для окрашивания волос, чтобы краска не касалась кожи или касание было минимальным. Через поры кожи, всасывание краски происходит лучше всего, что создает определенные риски.

    Используйте безаммиачную краску или натуральную краску (например, хна). Категорически не рекомендуется обесцвечивать волосы (осветлять). 

    При окрашивании волос в домашних условиях или в салоне, сядьте в более проветриваемом месте или у окна, чтобы меньше вдыхать неприятный запах токсической краски. 

    Факт № 2

    Во время беременности нельзя поднимать тяжести

    Женщин, особенно беременных, должны носить на руках, следовательно, беременным не рекомендовано поднимать тяжесть больше 9 кг. Во время беременности связки и сухожилия более расслаблены, суставы менее прочные. Следовательно, легко повреждаются. 

    Вместе с прогрессированием беременности, растет живот, и центр тяжести наклоняется вперед, следовательно, растет нагрузка на позвоночник и мышцы спины, что делает их более чувствительными. 

    Беременная после 28-30 недель беременности должна носить бандаж для беременных или пояс, чтобы облегчить нагрузку на позвоночник и мышцы. Ни в коем случае нельзя поднимать дополнительную тяжесть. При поднятии тяжести происходит напряжение мышц, связок, сухожилии, суставов и, следовательно, может произойти нарушение баланса, что сопровождается травмой, повреждением этих структур, преждевременными родами, отслойкой плаценты, кровотечением и множеством неприятностей. На ранних сроках может вызвать прерывание беременности (аборт).  

    Факт № 3

    Вождение автомобиля при беременности, путешествие поездом, на корабле, самолетом небезопасно.

    Путешествие и полет должны быть согласованы с вашим личным врачом заранее. Наиболее опасным и нежелательным осложнением, которое может вызвать полет, является риск возникновения тромбоэмболии, поэтому мы должны предотвратить это. Существует множество простых советов для беременных женщин.

    Беременность и самолет

    Во время полета беременным находящимся в низкой группе риска профилактика тромбоэмболии включает в себя 2 основных и простых компонента — это профилактика обезвоживания и активация. Проще говоря, во время полета постараетесь употреблять  1-1,5 литра жидкости, желетельно пить обычную воду. Также рекомендовано раз в 1 или 2 часа встать и пройтись по салону. При длительном полете рекомендуется использовать компрессионные чулки.

    Желательно:

    • Одеть спортивную одежду и удобную обувь;
    • Во время полета снимать обувь;
    • Во время полета избегайте приема тяжелых и чрезмерно жирных продуктов.

    Во время беременности плод хорошо защищен в матке, будущая мать является хорошим «инкубатором» для него.

    Матка, тазовые кости и брюшная полость надежно  защищают ребенка, но лучше избегать длительных, утомительных и неудобных путешествий. Желательно, чтобы беременная женщина летала менее 4 часов.

    Лучшим периодом для путешествии на самолете является второй триместр беременности.

    Автомобиль и беременность

    В машине обязательно застегните ремень безопасности и обратите внимание, чтобы ремень не давил на живот. Если у Вас токсикоз, то путешествие на машине может усилить чувство тошноты.

    Поезд и беременность

    Поезд является наиболее безопасным, и можете путешествовать без ограничений, хотя не рекомендовано спать на верхней полке.

    Беременным запрещено плавать в море, бассейне и озере, в речке

    «Отдых, расслабление, солнце и море действительно нужно беременной женщине. Как уже отметили, беременность — не болезнь, это естественное состояние, которое не требует лечения, но требует бережного отношения,  купаться беременным в море, озере, речке или бассейне не запрещено, хотя необходимо соблюдать правила безопасности.

    Плавание разрешено в экологически чистых водоемах и бассейнах. Плавание улучшает кровообращение, снимает отечность, снижает давление и одышку, улучшает самочувствие, и готовит организм к родам.  

    Если ваш врач разрешил отправиться на море,и мы Вам не запрещаем. Соленая вода обогащает организм полезными веществами и наполняет беременную женщину положительными эмоциями. При плавании нет риска падения, перегрева, обезвоживания. Нет большой нагрузки на суставы. Поэтому, если вы умеете плавать, можете заниматься этой деятельностью  на протяжении всей беременности, но если не умеете плавать, то можно делать упражнения в том углу бассейна, где вода не глубокая или отдыхать на берегу моря. Вы должны помнить, что гиподинамия беременных может вызывать запоры, слабость родовой деятельности, снижение тонуса, поэтому плавание является одним из приятных и полезных видов спорта для беременных женщин» — говорит г-жа Татия.

    Факт № 4

    Беременная должна есть за двоих

    Мать является единственным источником питания для ребенка во время беременности, поэтому, во время беременности крайне важно получить сбалансированную и богатую витаминами пищу. Для организма беременной, различная еда имеет различные полезные назначения.

    Важно, чтобы беременная ела по чуть-чуть и часто. Порции должны быть маленькими и возможно принимать еду 4-5 раз в день. Питание должно быть почасовым. Кроме правильного питания, необходимо получать 2 литра воды в течение дня (воду, а не кофе, чай, соки). Основным принципом является здоровое питание, что подразумевает прием маложирной пищи, не рекомендовано прием отваров, излишнего хлебобулочного изделия и сладкого. Фрукты, овощи, мясо и сбалансированная еда является лучшим источником витаминов и минералов (включая фолиевую кислоту и железо), что предотвращает развитие анемии во время беременности.      

    Кроме этого, эти продукты обеспечивают беременную углеводами, которые являются основным источником энергии. Клетчатка, которая является неотъемлемой частью ежедневного рациона беременной, помогает избавиться от запоров. Витамин С, входящий в состав фруктов и овощей, повышает способность организма противостоять инфекциям, а также способствует всасыванию железа. В организме витамин С не накапливается, поэтому крайне важно принимать его каждый день. Длительное хранение и термическая обработка приводит к распаду витамина, поэтому продукты должны быть свежими. Желательно овощи готовить на пару или есть сырыми. Мясо, особенно говяжье, а также рыба, сухая фасоль и нут, соя, шпинат, фундук, грецкий орех и арахис — являются лучшим источником железа. Железо, полученное из мяса, усваивается лучше, чем железо из растительных продуктов. Постарайтесь пищу, богатую железом принимать вместе с апельсиновым или ягодным соком. Максимально используйте растительное масло вместо животных жиров.  

    Во время беременности растет потребность в белке. Рыба, орехи, молочные продукты, яйцо, фасоль — все эти продукты богаты белком.

    Кальций играет важную роль в развитии нервной и костной системы, в развитии зубов, которые начинаются с 8 недели беременности. Во время беременности доза кальция должна быть в два раза выше нормы.  Молочные продукты являются одним из богатых источником кальция. В связи с тем, что в молочных продуктах содержится большое количество жира, постарайтесь употреблять обезжиренный творог, сыр, молоко и йогурт.  

    Сбалансированная диета беременных должна включат важные витамины и минеральные добавки.

    Факт № 5

    Первые роды тяжелее, последующие роды легче.

    Каждая беременность индивидуальна и отличается, естественно и роды. Если беременность протекает физиологически, без осложнений и процесс управляется правильно, то и осложнений и трудностей меньше.

    Роды нельзя назвать простым процессом, но в 21 веке множество факторов облегчают этот процесс. Правильное ведение беременности в течение 9 месяцев, что подразумевает прибавку веса в пределах нормы (максимум 15 кг), допустимую и правильную физическую активность (плавание, упражнения, ходьба пешком), по рекомендации врача проведение эпидуральной анестезии, присутствие партнера, правильное дыхание во время родов. 

    В обновленной среде клиники Новая жизнь», заново начинает функционировать школа для родителей, где опытная команда проведет лекции, практику и подготовит к процессу родов.

    Первые роды считаются трудными потому что, женщина не осознает и не знает чего ожидать. Не знает интенсивность боли, не готова и не имеет опыта. Также в предыдущие годы ведение родов отличалось. Роды проходили в стрессовой обстановке, не было семейных блок-палат. Эти факторы создали миф о том, что первые роды тяжелее, чем вторые. 

    В клинике «Новая жизнь», созданы все условия для комфорта беременной, роженицы и новорожденного. Можно сказать, что  беременная рожает в семейной обстановке. Клиника «Новая жизнь» оснащена ультрасовременными блок-палатами.

    Факт № 6

    Беременность и ультразвуковое исследование — УЗИ облучает плод

    Нет исследования, которое утверждает, что ультразвуковое исследование вредно для плода и облучает его.

    Во время беременности, по антенатальному протоколу, ультразвуковое исследование необходимо провести примерно 5 раз. 

    Первый раз это с целью подтверждения беременности. Второй — на первом антенатальном визите,  третий — на сроке 11-13 недель, для оценки шейной складки (часто второй и третий делается за раз, в зависимости от срока). Четвертое ультразвуковое исследование проводится на втором антенатальном визите, на сроке 18-20 недель с целью осмотра органов плода. Пятое исследование проводится на сроке 36-37 недель для определения местоположения плода.

    Кроме этого, по решению врача (из-за необходимости) возможно дополнительное проведение ультразвукового исследования, раз в  неделю мониторинг,  допплерографическое исследование и т.д. 

    Кроме того, беременные по своему желанию проводят ультразвуковое исследование, они скучают по малышу, любопытно какой он. Это и не удивительно, так как в течение 9 месяцев родитель с нетерпением ждет встречи с безмерным счастьем, со своим ребенком. На кого похож, как выглядит? Хотя бы раз любая будущая мать думала об этом.

    Клиника Национального Центра Хирургии «Новая жизнь» предлагает уникальный шанс, увидеть вашего ребенка в утробе. С помощью новейшего аппарата ультразвуковой диагностики премиум класса Voluson E 10  возможно познакомиться с малышом еще до рождения, посвятить ему фотосессию еще в утробе. 

    Благодаря аппарату ультразвуковой диагностики клиники «Новая жизнь», Вы можете увидеть мимику плода, узнать в каком настроении находится маленький человечек. Изображения настолько четкие, что видны эмоции плода.

    В кабинете ультразвуковой диагностики клиники «Новая жизнь» часто увидите слезы счастья родителей, от того, что увидели своего ребенка. Вы тоже присоединяйтесь к этому приятному процессу! Дайте возможность ребенку, через годы увидеть период своего нахождения в утробе матери.  

    Факт № 7

    Во время беременности запрещен половой контакт 

    Не запрещено. Желательно воздержаться до 16 недель и на последних сроках, после 33-34 недель.

    Факт № 8

    Пол будущего ребенка можно определить по форме живота

    «Очень смешно! Какая разница, какой пол у ребенка. Вы должны произвести на свет новую жизнь. Подумайте о его здоровье, создайте приятную среду. Какая разница мальчик или девочка?» — говорит акушер-гинеколог.

    Факт № 9

    Беременным запрещено делать лазерную эпиляцию

    Что касается эпиляции, делать лазерную эпиляцию не рекомендовано в интимных местах  и на животе. На лице, руках и нижних конечностях допустимо. Хотя необходима двойная защита (одеть специальную одежду или накрыть живот покрывалом). Более безопасным является шугаринг или электроэпиляторы. Эпиляцию делать лучше со второго триместра.

    Фактор № 10

    Физиологическое родоразрешение  — только для молодых беременных (как правило до 23 лет).

    Физиологические роды возможны среди беременных всех возрастных категории. Конечно, с возрастом растет риск разных осложнений, но должны осознать и то, что кесарево сечение — это операция, которая может привести к большему количеству осложнений.

    «Кесарево сечение имеет строго определенные показания. Мы должны объяснить преимущества физиологического родоразрешения. Государство ввело очень правильные регуляции. Так что наши любимые беременные, возраст не является абсолютным и категоричным показанием к кесареву сечению. Здоровый образ жизни, учтите наши советы, посещайте уроки для родителей, встаньте на учет и рожайте в клинике «Новая жизнь», где вас встретит команда профессионалов и семейная обстановка. В нашей клинике мы разрушаем мифы, воспользуйтесь методами лечения, основанных на медицине, на исследованиях».

    Адрес клиники «Новая жизнь»: г. Тбилиси, Дигоми, ул. Любляна №21а;

    Телефон справочной службы клиники «Новая жизнь » 577 059 900 

    По всем вопросам, с целью консультации, Вы можете связаться с акушер-гинекологом клиники «Новая жизнь», Татия Цхомелидзе по номеру 577 11 91 00.

    Желаем здоровья!

    Чем опасно поднятие тяжестей во время беременности?

    Женщины во время беременности ведут себя по-разному: одни пытаются максимально изменить свой образ жизни, обеспечивая себе 9-месячный «отпуск», другие же стараются до последних недель вести себя активно, не жалеть и не ограничивать от возможных негативных факторов. Является ли ношение тяжелых сумок и предметов фактором риска и почему этого нельзя делать?

    Можно ли беременной поднимать тяжести?

    Однозначного ответа на этот вопрос нет: некоторые женщины просто не могут обойтись без этого, если, например, рядом нет мужчины или близких, которые могут помочь принести пакет с продуктами из магазина. Однако не всегда это сказывается на состоянии роженицы, и беременность протекает легко даже при такой нагрузке, а ребенок появляется на свет совершенно здоровым.

    Многое зависит от физического состояния будущей мамы. Если она всю жизнь занималась спортом или привыкла к физическому труду, ее мышцы находятся в тонусе, а ношение тяжестей не доставляет никакого труда, риск неприятных последствий значительно снижается.

    Также учитываются и самочувствие женщины, ее здоровье, рекомендации врача. Если беременность протекает тяжело, существует риск прерывания, в прошлом у женщины были выкидыши, замершая беременность, кесарево сечение и другие родовые особенности, лучше по максимуму ограничить себя от влияния негативных факторов, которым и является ношение тяжестей.

    Иными словами, скажется ли это на протекании беременности или нет, неизвестно, но лучше перестраховаться и отказаться от поднимания тяжести в этот и без того сложный период.

    Какой вес можно поднимать беременным?

    Специалисты рекомендуют отказаться от поднимания предметов, вес которых превышает 3 кг. Для спортсменок вес может быть увеличен до 5-6 кг. Причем чем ближе к дате родов, тем менее допустимо поднимание тяжестей даже допустимого веса.

    Поэтому очень аккуратными следует быть мамам, у которых уже есть маленький ребенок. В ожидании второго малыша маме придется отказаться от поднимания первенца на руки.

    Если сама по себе женщина хрупкая, худенькая, невысокая, то собственный вес и вес растущего в животе малыша — уже серьезная нагрузка для нее, поэтому миниатюрным женщинам лучше и вовсе переложить обязанность что-то поднять и принести на мужа, друга или родственников.

    Возможные последствия

    Говоря о самом опасном последствии, нельзя не сказать о прерывании беременности. Особенно высок риск данного происшествия в первом и третьем триместрах. Очень частое состояние, которое присутствует на начальных сроках, — гипертонус матки, поэтому даже незначительная нагрузка на организм может привести к выкидышу.

    На последних сроках поднимание тяжестей может привести к преждевременным родам. Учитывая эти особенности, наиболее безопасным периодом в отношении физической нагрузки врачи называют время с 12-ой до 22-ой недели беременности.

    Во время вынашивания малыша организм будущей матери ослаблен, а все силы направлены на поддержание развития и жизнедеятельности плода. По этой причине физические нагрузки могут привести к ухудшению состояния роженицы, развитию варикозной болезни, заболеваний позвоночника и суставов, тромбофлебиту, сердечной недостаточности. На ребенке ношение тяжестей тоже может отразиться: возникают гипоксия, задержка внутриутробного развития.

    Среди других опаснейших осложнений врачи выделяют:

    • Опущение матки. Это состояние, при котором мышечный тонус матки ослабевает и орган опускается. В отношении ближайшего будущего это опасно осложненной беременностью, а в будущем чревато выпадением матки и бесплодием.
    • Смещение позвоночных дисков.

    Если вдруг после поднятия тяжестей появилась боль и тяжесть в животе, на белье обнаруживаются кровяные выделения, необходимо срочно обратиться к врачу.

    Как правильно поднимать тяжелые предметы во время беременности?

    Иногда приходится самой поднять нечто тяжелое, поэтому беременная женщина должна знать, как правильно это делать, чтобы не допустить осложнений.

    1. При наклоне нужно сгибать колени, а вот корпус держать прямо, делая небольшой прогиб в пояснице, чтобы не сдавливать живот.
    2. Поднимаемый предмет необходимо уверенно захватить рукой, после чего медленно и аккуратно распрямить колени и встать. Резких движений и рывков делать нельзя.
    3. Ступни должны стоять удобно, пола должна касаться вся стопа. Опасно опираться только на носки или на пятки, ставить ступни на ребро, сводить их слишком близко или, напротив, расставлять на большое расстояние. Обувь тоже должна быть удобной, без каблука.
    4. Если есть возможность, лучше переложить предметы в разные пакеты или распределить груз равномерно в каждую руку.
    5. Идти нужно не спеша, корпус держать ровно. При возникновении напряжения или тяжести в ногах, позвоночнике или руках обязательно останавливаться и делать перерывы.
    6. Желательно носить бандаж, который способствует правильному распределению нагрузки.

    Беременная женщина очень уязвима, а потому любая нагрузка может отразиться на ее состоянии и течении беременности. В этот период нужно полюбить себя до безумия и отказаться от любых нагрузок, но если такой возможности нет, то обязательно соблюдать меры безопасности при поднятии тяжестей. Появление неприятных ощущений в спине, боли, дискомфорта и даже беспокойства после нагрузок должно стать поводом обращения к врачу.

    Специально для beremennost.net – Ольга Павлова

    Тяжести, которые разрешают поднимать при беременности

    Беременность – особый период в жизни представительниц прекрасного пола, который сопровождается массой ограничений.

    В первую очередь ограничения касаются поднятия тяжестей, ведь физические нагрузки могут крайне негативно отразиться на вынашивании ребенка, приведя к выкидышу. При этом многим приходилось видеть, как женщина «в положении» несет тяжелые сумки из магазина или держит на руках годовалого младенца. Насколько это опасно, и какие тяжести можно поднимать при беременности? Следует во всем разобраться.

    Можно ли поднимать тяжести беременнымым

    Сразу скажем, что строгого запрета на подъем тяжестей беременными, не существует. Однако женщинам «в положении» не рекомендуется поднимать, переносить или двигать предметы свыше 3 кг. Многие возразят на это примерами из жизни, когда женщины работали наравне с мужчинами или занимались ремонтом, рожая при этом здоровых малышей. Такие случаи действительно есть, однако гораздо чаще эти «геройства» заканчиваются потерей плода. А если опасность потерять ребенка все-таки существует, стоит ли рисковать?

    Справедливости ради, следует упомянуть, что здоровью плода подъемом тяжести навредить очень сложно. Однако спровоцировать выкидыш или преждевременные роды таким образом можно запросто. Особенно опасно поднимать тяжести тем будущим мамочкам, чья беременность протекает с осложнениями. Кстати, перенося или поднимая тяжести, опасности подвергается и женский организм, особенно позвоночник, который и так перегружен на протяжении всех 9 месяцев. Нередко именно подъем тяжестей в период вынашивания ребенка является пусковым механизмом к заболеваниям позвоночник.

    Как поднимать тяжести правильно

    К сожалению, далеко не всегда тяжелую работу будущая мамочка может переложить на плечи своих родных и близких. Часто ей приходится делать уборку или ходить в магазин, что подразумевает перемещение мебели или переноску тяжелых сумок. В таких случаях следует сделать все, чтобы нагрузка на организм была минимальной. Врачи на этот счет дают несколько полезных советов:

    если необходимо поднять тяжелый предмет, ноги следует расставить так, чтобы расстояние между ними было приблизительно 50 см, и, сгибая колени, присесть, но не наклонять корпус тела! Спина обязательно должна оставаться прямой!

    перенося тяжелые сумки очень важно, чтобы нагрузка на каждую руку была одинаковой;

    резкие движения, повороты или рывки будущей мамочке противопоказаны;

    как только у беременной женщины округлится животик, ей следует носить бандаж, что станет дополнительной защитой от выкидыша при поднятии тяжестей.

    На что следует обратить внимание

    Если, подняв тяжелую кладь, или передвигая предметы, будущая мамочка ощутила тянущую боль внизу живота, а то и заметила кровяные выделения, ей необходимо немедленно сообщить об этом факте врачу. Проведя осмотр, специалист определит, нужны ли беременной таблетки для сохранения беременности или нужно лечь в больницу под наблюдение врачей. Но в любом случае будущая мамочка получит строгий запрет на поднятие тяжестей до родов, и на некоторое время после рождение ребенка.

    Зная, какие тяжести можно поднимать при беременности, вы не станете подвергать опасности себя и находящегося в утробе ребеночка. Счастливых вам родов!

    Развеиваем мифы: Почему беременным нельзя поднимать тяжести? | Завод Братьев Крестовниковых

    Образ жизни женщины кардинально меняется, когда она узнает о беременности. На ее плечи ложится ответственность за здоровье и полноценное развитие плода. В связи с этим, у будущих мам возникает множество вопросов о том, как правильно питаться, от чего стоит отказаться, а также можно ли беременным поднимать тяжести?

    Беременная женщина чувствует боль в животе

    Беременная женщина чувствует боль в животе

    Скажем сразу, беременным женщинам лучше ограничиться легкими вещами. Если вы будете постоянно поднимать тяжести, это может привести к выкидышу или преждевременным родам.

    Почему беременным нельзя поднимать тяжести?

    1. Риск повреждения спины

    За счет высокого внутриутробного давления, у беременной женщины может произойти смещение позвоночных дисков. Ношение тяжестей значительно увеличивает риск повреждения спины. Это может грозить появлением болей и ограниченностью движений после рождения ребёнка, когда потребуется постоянно держать на руках младенца. Поэтому вам лучше не экспериментировать с тяжелыми вещами.

    2. Возникновение проблем с кровеносной системой

    Боль в ногах — последствие варикоза

    Боль в ногах — последствие варикоза

    Из-за гормональной перестройке в организме в период беременности, у будущих мам может наблюдаться варикозное расширение вен и другие сосудистые патологии. Поднятие тяжелых вещей только ухудшит ситуацию и может привести к сосудистым нарушениям и застою крови.

    3. Повышение риска выкидыша и преждевременных родов

    Напряжение мышц пресса приводит к увеличению внутриутробного давления и возрастанию тонуса матки. Это может привести к преждевременным родам на всех этапах беременности.

    Опаснее всего поднятие тяжестей на ранних сроках беременности. Это связано с тем, что эмбрион совсем недавно начал развиваться в маточной полости. Любые неосторожные движения матери могут привести к прерыванию беременности и выкидышу. На поздних сроках риск преждевременных родов также остается велик. Поэтому, если вы почувствуете боль внизу живота или заметите кровянистые выделения, незамедлительно обратитесь к врачу.

    Какой вес можно поднимать беременным женщинам?

    В идеале лучше на весь период беременности воздержаться от поднятия тяжестей. Но, если вам все-таки необходимо поднять тяжелые предметы, допустимость их веса полностью зависит тренированности женщины.

    Если вы долгое время занимались спортом или ваша профессиональная деятельность была связана с физическими нагрузками, риск осложнений снижается к нулю. Но возможность травм все же сохраняется.

    В среднем, вес, который можно поднимать во время беременности, варьируется в пределах 3 – 6 килограммов. Если до беременности вы не занимались спортом, и ваша работа была связана с низкой активностью, вам стоит ограничиться подъемом вещей не тяжелее трех килограммов.

    Беременная женщина чувствует боль в спине

    Беременная женщина чувствует боль в спине

    Во втором и третьем триместрах вес лучше постепенно уменьшать, потому что в этот период происходит активный рост плода.

    Чтобы снизить вероятность возникновения осложнений из-за поднятия тяжестей, беременным стоит придерживаться некоторых рекомендаций. Например, вы можете приобрести специальный бандаж, который уменьшит нагрузку на позвоночник. Также не забывайте равномерно распределять вес на обе руки, это будет поддерживать позвоночный столб прямо. Во время поднятия предметов, беременным нужно стараться совершать только плавные и спокойные движения.

    Подписывайтесь на канал, ставьте палец вверх!

    Еще больше интересных статей на нашем канале:

    1. Если у вас сын, вы должны…

    2. 7 самых нежных имен для девочки

    3. Мамина школа: все, что родителям нужно знать о коронавирусе

    4. 9 правил личной гигиены, которым не научат в детстве

    5. Чем кесарята отличаются от детей, родившихся естественным путем

    Поднятие тяжестей во время беременности

    К сожалению, далеко не всегда получается оградить себя от забот и хлопот, в том числе и от поднятия тяжестей.

    Как ни крути, но поднимать приходится что-либо ежедневно. Раз этого не избежать, значит, нужно научиться делать это с умом и в соответствии с полной безопасностью для малыша.

    О крайностях
    Существует немало мам, которые, вооружившись лозунгом «Беременность — не болезнь», делают всё, что было им по силам в добеременном состоянии. И многие из них чувствуют себя неплохо. Таскают тяжёлые сумки из магазина или затевают ремонт. Конечно, компенсаторные возможности организма велики, поэтому можно таскать вёдра с водой и родить при этом здорового ребёнка. Однако немало случаев, когда подобное отношение к своему положению заканчивалось бедой. Поднятие тяжестей во время беременности чревато выкидышем. Следует об этом помнить, планируя в очередной раз сбегать за картошкой.
    С другой стороны, иногда случается так, что у будущей мамы нет помощников. В этой ситуации отказаться от подъёма тяжестей не получится. Однако можно научиться это делать так, чтобы не навредить своему ребёнку.

    Об угрозе малышу
    В первую очередь необходимо осознать, что, поднимая тяжести, вы подвергаете риску своего будущего малыша. Особенно опасности подвергается организм женщины, не привыкшей к тяжёлым нагрузкам. Поэтому если вы через какое-то время после поднятия тяжестей почувствовали тянущие боли или дискомфорт внизу живота, а также обнаружили кровянистые выделения, срочно вызывайте скорую помощь.

    Об угрозе маме
    Поднятие тяжестей опасно не только для будущего малыша, но и для самой мамы. Во время беременности организм женщины подвергается серьёзным нагрузкам. Это касается и позвоночника, и суставов, и мышц. На фоне гормональных изменений могут пострадать хрящи — они размягчаются, готовясь облегчить женщине и малышу процесс родов. В итоге костно-мышечная система становится «слабым звеном». Дополнительные нагрузки в виде поднятия тяжестей могут привести к усилению болей в спине, вплоть до медицинского вмешательства.

    О поднятии тяжестей

    В случаях когда поднятие тяжестей неизбежно, рекомендуется воспользоваться следующими советами:

     

    • Совершая покупки в магазине, приобретайте только продукты первой необходимости.
    • Не кладите все продукты в 1 пакет, распределите их на 2 пакета — по одному в каждую руку. Это позволит несколько «разнести» тяжесть. Если будущая мама по совместительству и автоледи, она может позволить себе большой шопинг. Однако помните, распределять продукты по пакетам следует так, чтобы вес каждого не превышал 3 кг. До машины их можно довезти на тележке, а в дом вносить по одному!
    • Если вы собираетесь поднять тяжесть, займите исходное положение: ноги расставьте на 50 сантиметров, спина прямая. Поднимая что-то тяжёлое, согните колени, но при этом ни в коем случае не наклоняйтесь! Спина должна быть прямой и ровной. Поднимая с пола что-то тяжёлое, распределяйте опору на руки и ноги. Берегите спину и не напрягайте мышцы брюшного пресса.  Ни в коем случае нельзя поднимать тяжести рывками или наклонившись.
    • В обязательном порядке носите дородовой бандаж, который равномерно распределяет нагрузку на позвоночник.
    • Если вы до беременности занимались силовыми видами спорта, то на время ожидания ребёнка их следует прекратить. Но это не значит, что не нужно заниматься физической активностью. Пешие прогулки, плавание, йога, занятия на фитболе, утренняя зарядка — всё это пойдёт только на пользу вашему здоровью.
    • И заключительный совет — не злоупотребляйте поднятием тяжестей в период беременности.

    Безопасно ли поднимать тяжести во время беременности?

    Да, если вы остаетесь в определенных пределах и ваш лечащий врач дает вам добро.

    Силовые тренировки — отличный способ оставаться в форме во время беременности, а также приносят пользу после родов. Просто имейте в виду, что ваши цели в фитнесе теперь должны быть направлены на поддержание, а не на резкий рост.

    Я бы предложил базовую программу, сфокусированную на основных группах мышц (см. «Тренировки с отягощениями во время беременности», где приведены три примера упражнений).Возможно, вы захотите нанять личного тренера, у которого есть опыт работы с будущими матерями.

    Примите следующие меры предосторожности:

    • Обратитесь к своему врачу. Сначала обсудите режим упражнений с врачом или акушеркой, чтобы убедиться, что вы можете продолжать в своем текущем темпе во время беременности.
    • Используйте меньшие веса, больше повторений. Чтобы избежать перегрузки суставов, уже ослабленных повышенным уровнем гормона релаксина во время беременности, используйте более легкие веса и вместо этого делайте больше повторений.Если вы обычно выполняете жим ногами с весом 30 фунтов на 8–12 повторений, попробуйте 15 фунтов на 15–20 повторений. Или, если вы обычно делаете жим от груди с весом 15 фунтов на 8–12 повторений, попробуйте 8 фунтов на 15–20 повторений.
    • Не выполняйте маневр Вальсальвы. Этот маневр, при котором вы с силой выдыхаете, не выпуская воздух, может привести к быстрому повышению артериального давления и внутрибрюшного давления, а также может снизить приток кислорода к плоду.
    • Избегайте выпадов при ходьбе. Они повышают риск повреждения соединительной ткани в области таза.
    • Следите за весами. Будьте предельно осторожны со свободными весами, чтобы они не задели живот. Или вместо этого используйте эспандеры, которые предлагают разное сопротивление и различные способы тренировки с отягощениями без риска для живота.
    • Не поднимайте, лежа на спине. После первого триместра лежание на спине может оказывать давление на главную вену, называемую полой веной, уменьшая приток крови к мозгу и матке.Легкая модификация — наклонить скамейку под наклон.
    • Слушайте свое тело. Самое главное правило — обращать внимание на то, что происходит физически. Если вы чувствуете напряжение мышц или чрезмерную усталость, измените выполняемые движения и / или уменьшите частоту тренировок. Беременность — не время доводить себя до предела.

    Если вы следуете этим рекомендациям — выполняете подъемы груди, спины, ног или плеч в сидячем или вертикальном / наклонном положении и не поднимаете более 5–12 фунтов — вы сможете безопасно продолжать силовые тренировки. пока вы беременны.

    Силовые тренировки во время беременности | Tommy’s

    Что такое силовые упражнения?

    Силовые упражнения — это упражнения, укрепляющие мышцы. Они включают в себя использование тяжестей, плавание, ходьбу в гору, йогу и даже копание сада. Они улучшат ваш мышечный тонус и увеличат выносливость, что поможет вам во время родов.

    Другие упражнения, которые укрепляют ваши мышцы, включают использование лестницы, работу с эспандерами и использование свободных весов или силовых тренажеров.

    Преимущества силовых тренировок при беременности

    Использование веса и других силовых упражнений во время беременности поможет вам:

    • Избегайте болей по мере роста шишки
    • укрепи свое тело для труда
    • подготовьтесь ко всем подъемам, переноске и толканию коляски, которые вы будете делать после рождения ребенка.

    Как мне безопасно пользоваться весами во время беременности?

    Если можете, включите упражнения с собственным весом, в которых ваш вес обеспечивает сопротивление.Чтобы подобрать подходящие упражнения с собственным весом на вашем сроке беременности, вам следует проконсультироваться с тренером, специализирующимся на беременности.

    Силовые упражнения, которых следует избегать во время беременности

    Есть некоторые упражнения с отягощениями, которые не рекомендуются беременным, поэтому очень важно поговорить со специалистом в спортзале или фитнес-центре, прежде чем приступить к работе.

    Например, вам следует избегать:

    • Тренировка типа кросс-фит, которая поощряет использование подъема тяжестей по расписанию.
    • Общие круговые занятия со штангой и быстрыми движениями
    • упражнений с тяжелыми гантелями за шеей через 12 недель (вместо этого используйте гантели)
    • , используя одну большую штангу для выполнения становой тяги, подъема и жима, а также тяги в вертикальном положении, особенно в третьем триместре — потому что существует риск того, что штанга заденет шишку растущего ребенка.
    • Сидячие упражнения с отягощением через 12 недель
    • абдоминальные ротационные машины.

    Прочтите о других упражнениях, которых следует избегать во время беременности.

    Привыкли вы к упражнениям с отягощениями или нет, всегда не забывайте говорить инструктору, что вы беременны.

    Нет никаких конкретных указаний относительно того, какие веса следует использовать во время беременности — легкий вес одного человека может показаться тяжелым для другого. Чтобы не напрягать суставы, используйте веса, которые кажутся вам легкими или умеренными, а не тяжелыми. Хорошее практическое правило состоит в том, что вам следует делать больше повторений с более легкими весами.

    Спросите своего инструктора или сотрудников спортзала, если вы не уверены, какие веса или тренажеры вам следует использовать.

    Лучшие советы по безопасным тренировкам с отягощениями во время беременности

    1. Не перенапрягайтесь и не напрягайтесь слишком сильно.
    2. Не поднимайте тяжести лежа на спине после первых 12 недель беременности. Упражнения для укрепления груди и рук, такие как жим от груди и разгибание груди, можно выполнять на наклонной скамье с 12 недель и с дополнительным наклоном с 20 недель.
    3. Будьте осторожны, поднимая тяжести над головой в последние три месяца. Не используйте тяжелые веса, не задерживайте дыхание (так называемый маневр вальсальвы) и проконсультируйтесь с персоналом спортзала по поводу техники.Предпочтительна замена на передние подъемы плеч и боковые подъемы на высоту плеч.
    4. Это здравый смысл, но будьте осторожны со свободными весами. Вы же не хотите, чтобы они случайно попали вам в живот.

    На каких сферах мне следует сосредоточиться во время беременности?

    Области, в которых следует сосредоточиться на укреплении здоровья во время беременности, включают:

    • ваши подколенные сухожилия
    • квадрицепс (переднее бедро)
    • Ваши ягодичные мышцы (ягодицы)
    • лодыжки
    • верхняя часть спины (ромбовидные, трапециевидные и задние дельтовидные мышцы)
    • Глубокие мышцы живота поперечного живота
    • ваше тазовое дно.

    Поднятие тяжестей во время беременности

    После того, как фотография Ли-Энн Эллисон была опубликована на странице CrossFit в Facebook, разгорелись жаркие споры о том, какие упражнения безопасны во время беременности, а какие выходят за рамки ограничений.

    Как женщина, которая буквально написала книгу о пренатальных и послеродовых упражнениях, меня спрашивали мое мнение по этому поводу разные друзья и знакомые. Поэтому я решила официально взвесить вопрос: следует ли беременным женщинам поднимать тяжести?

    Нравится вам это или нет, но вот ответ: это зависит от обстоятельств.Это зависит от того, чем вы занимались до беременности и чем вы занимались на протяжении всей беременности. Все тела разные. И теперь мы знаем, благодаря огромной работе Джеймса Ф. Клэппа, доктора медицины, за последние 35 лет, что женщины, которые были спортсменами до беременности, могут безопасно продолжать тренироваться на протяжении всей беременности без какого-либо повышенного риска для себя или своих детей. Долгосрочные исследования Клэппа окончательны. Мало того, что это безопасно, он счел полезным для женщин тренироваться пять раз в неделю.У них были более короткие роды, меньше осложнений во время родов, им требовалось меньше медицинских вмешательств, они набирали меньше веса во время беременности и рожали более длинных и стройных детей.

    Сказав это, важно отметить, что беременность — это , а не , время, когда нужно начать любую высокоэффективную деятельность или поднятие тяжестей, помимо тонизирования с легкими весами. Бегуны могут безопасно продолжать бег во время беременности, если они не испытывают дискомфорта. Большинство бегунов на длинные дистанции сокращают дистанцию ​​по мере прогрессирования беременности.Точно так же женщины, которые привыкли поднимать тяжести в рамках своих регулярных тренировок, могут безопасно продолжать поднимать тяжести во время беременности, и большинство из них логично будут снижать вес по мере развития беременности, чтобы уважать и уважать свое меняющееся тело. Гормональные изменения во время беременности приводят к ослаблению всех связок в теле, что увеличивает риск травм суставов, особенно при ударных нагрузках. Мышцы живота, растянутые над постоянно расширяющейся маткой, теряют силу и перестают функционировать оптимально, особенно в их роли поясничных стабилизаторов, подвергая будущих мам риску растяжения поясничного отдела.Механика тела и поддержание правильной формы при поднятии тяжестей еще более важны во время беременности.

    Видео по теме

    Не бегуны должны подождать, пока не придет ребенок, чтобы приступить к бегу трусцой для выполнения упражнений. А тем, кто не поднимал тяжести регулярно, следует отложить любые мечты о становой тяге до послеродового периода. Но для женщин, которые вообще не тренировались до беременности, совершенно безопасно начинать тренироваться во время беременности. Просто убедитесь, что кардио упражнения не вызывают большого воздействия, например ходьба или плавание, а укрепляющие упражнения должны быть специально разработаны для беременных.

    Безопасно ли поднимать вес во время беременности?

    Можете ли вы поднимать тяжести во время беременности или вам придется выдержать девять месяцев без силовых тренировок?

    По мнению большинства экспертов, поднятие тяжестей — отличный способ оставаться в форме во время беременности, если вы остаетесь в определенных пределах и получаете зеленый свет от вашего лечащего врача.

    «Физические упражнения во время беременности, включая силовые тренировки, имеют множество преимуществ, таких как помощь во время родов, повышение выносливости и укрепление мышц спины, чтобы уменьшить боль в спине», — объясняет д-р.Элисон Мицнер, доктор медицины.

    Связано: Ознакомьтесь с нашими тренировками для беременных №1 здесь.

    Силовые тренировки могут не только помочь вам оставаться психически сильными, но и улучшить физическую выносливость, поскольку ваше тело меняется от месяца к месяцу. Самое главное, что пренатальные упражнения могут помочь вам сохранить мышечную массу и общий уровень физической подготовки.

    Вот все, что вам нужно знать, чтобы безопасно поднимать тяжести во время беременности.

    Примечание. Если вы беременны, всегда консультируйтесь со своим врачом или акушером-гинекологом перед началом любого нового режима тренировки.

    Придерживайтесь более легких грузов или собственного веса.

    «Исследования показали, что у женщин, которые регулярно занимаются спортом, меньше шансов заболеть гестационным диабетом, и в среднем у них более короткие роды, меньше запоров и меньше отеков конечностей», — говорит доктор Джамиль Абдур-Рахман, доктор медицины.

    «Однако все беременные женщины, независимо от того, поднимают ли они тяжести или нет, подвергаются повышенному риску травм опорно-двигательного аппарата. Это связано с тем, что плацента вырабатывает гормон релаксин, который расслабляет суставы тела.Это очень важно, поскольку таз должен расширяться, чтобы приспособиться к растущей матке и ребенку, а также позволить ребенку пройти через родовые пути во время родов ».

    Наши специалисты по дородовой помощи точно знают, что вам нужно. Нажмите здесь, чтобы просмотреть нашу новую фитнес-программу для беременных!

    Как все это связано с поднятием тяжестей? По словам доктора Абдур-Рахмана, это означает, что беременные женщины просто подвергаются более высокому риску растяжения, растяжения и травм.

    Кроме того, «повторяющиеся подъемы чрезмерного веса отвлекают важный кровоток от матки к активным скелетным мышцам, что может привести к лишению ребенка кислорода и питательных веществ.Это также может оказывать дополнительное давление на органы малого таза, увеличивая риск преждевременных родов.

    Все беременные женщины, независимо от того, поднимают ли они тяжести или нет, подвергаются повышенному риску травм опорно-двигательного аппарата.

    Тем не менее, доктор Абдур-Рахман говорит, что поднятие тяжестей абсолютно безопасно во время беременности, если делать это в умеренных количествах. Он также рекомендует придерживаться веса до 30 фунтов и подчеркивает, что нужно избегать обезвоживания.

    Если вы не знаете, какой вес поднимать, тренер Aaptiv Хайме Макфаден предлагает изучить тренировки с собственным весом в качестве безопасного варианта.

    «Я большой поклонник упражнений с собственным весом во время беременности», — говорит она. «Использование собственного тела в качестве сопротивления гравитации — отличный способ оставаться в форме. Нет ничего плохого в поднятии тяжестей во время беременности, но в целом тренировки с собственным весом — еще один очень доступный вариант ».

    Избегайте положения лежа или лежа на спине.

    «В зависимости от вашего уровня физической подготовки, после первого триместра вы избегаете любых тренировок в положении лежа (лежа животом), если они не находятся в приподнятом положении или на стене», — говорит тренер Aaptiv Кэндис Каннингем.

    «Это связано с повышенным риском диастиса прямых мышц живота». А лежать на спине во втором и третьем триместрах проблематично из-за большой вены, называемой полой веной, которая переносит дезоксигенированную кровь к сердцу, говорит Макфаден. Доктор Мицнер объясняет, что вес матки может оказывать давление на эту вену и мешать кровотоку к ребенку.

    Однако это не означает, что вы не можете поднимать тяжести во время беременности. Просто измените положение сидя, стоя или под наклоном.

    «Изменения в теле беременной женщины означают смещение центра тяжести вперед и слабость связок из-за гормональных изменений, поэтому упражнения, которые напрягают нижнюю часть спины, должны быть ограничены или изменены», — отмечает д-р Джудит Меер, физ. DPT, CSCS. «Подумайте в наклоне с использованием опоры для скамьи и гантелей вместо штанги и сгибания в бедрах».

    Что касается весовых тренажеров, действуйте осторожно. Откажитесь от тренажеров, которые давят на ваш живот, например, от тренажеров для гребли сидя или брюшного пресса.

    Пропустите подъемы над головой, чтобы не увеличивать изгиб и нижнюю часть позвоночника. Наконец, Каннингем предлагает избегать таких вещей, как прыжки на ящик, что не является традиционным движением тренажеров, чтобы избежать травм и ограничить сжатие живота.

    Готовы к тренировке? Используйте эти упражнения для беременных здесь.

    Воспользуйтесь тестом «разговор».

    Если вы поднимаете тяжести во время беременности, д-р Меер и д-р Мицнер предостерегают от упражнений, приводящих к одышке, чтобы обеспечить вам и ребенку достаточное количество кислорода.

    «Вам нужно убедиться, что вы не задерживаете дыхание, — говорит доктор Мицнер. «Это может повысить кровяное давление и внутрибрюшное давление, потенциально снизить кислород для ребенка, а также вызвать головокружение».

    Не уверены, что перестарались? Если вы можете вести непринужденную беседу во время тренировки, но при этом чувствуете себя достаточно напряженно, вероятно, у вас все в порядке. Старайтесь дышать тяжело, но не ощущать одышку, и делайте много перерывов для отдыха для восстановления во время тренировок и между ними.

    Слушайте свое тело.

    «Рекомендации Американского колледжа акушеров и гинекологов с годами изменились», — говорит Макфаден. «До 1985 года даже не рекомендовали заниматься спортом, а теперь врачи рекомендуют заниматься спортом во время беременности, если у вас нет заболевания. Главное — прислушиваться к своему телу ».

    «В нашем спорном обществе большинство медицинских работников хотят быть очень осторожными — к сожалению, это привело к появлению поколения беременных женщин, излишне опасающихся физических упражнений», — говорит д-р.Meer.

    «Но силовые тренировки, безусловно, можно проводить во время беременности, особенно если женщина, о которой идет речь, поднимала тяжести и раньше активно занималась в тренажерном зале». Далее Меер подчеркивает, что если ваш врач прямо не упомянул, что вам следует воздерживаться от физических упражнений (из-за заболеваний, таких как предлежание плаценты или высокий риск преждевременных родов), движение является ключом к психическому и физическому здоровью будущих мам.

    Сосредоточение внимания на обслуживании — ключ к поддержанию формы во время беременности.«Беременность должна быть не временем, чтобы начинать что-то новое или увеличивать свой режим, например силовыми тренировками, а скорее хорошим временем для поддержания вашего текущего уровня», — соглашается д-р Мицнер.

    «Вы можете делать больше повторений с меньшим весом, но при этом получаете большие преимущества. Если вы чувствуете боль или усталость, уменьшите вес. Также выделяйте время для отдыха между тренировками. Вы можете безопасно поднимать тяжести во время беременности, если вы следуете необходимым рекомендациям и согласовываете с врачом. Обязательно прислушивайтесь к своему телу, делайте перерывы и не напрягайтесь.”

    Готовы сделать следующий шаг с Aaptiv? Наши тренировки для беременных — это именно то, что вам нужно. Найдите их здесь.

    Сколько стоит слишком много упражняться во время беременности?

    «Я занимаюсь кроссфитом два с половиной года, — написал Эллисон на странице кроссфита в Facebook, — и … твердо верю, что беременность — это не болезнь, а время насладиться способностями своего тела надрать задницу».

    Фотография 35-летнего бывшего бодибилдера из Калифорнии вызвала массу комментариев — как положительных, так и отрицательных.

    «Это шокирует и не в хорошем смысле. Поднимать тяжелые вещи во время беременности опасно для вас и вашего ребенка», — написала Натали Роуз.

    «Зачем вы рискуете навредить ребенку, чтобы оставаться в форме?» — спросила Стефани Эррера. «Это самая глупая вещь, которую я когда-либо слышал».

    Другие бросились защищать здоровую маму.

    «Я на шестом месяце беременности тройней и все еще занимаюсь кроссфитингом, насколько могу!» — поделилась Кэрол Боллигер.

    «Врачи говорят, что придерживаться своего маршрута упражнений во время беременности — это совершенно нормально, на самом деле это поощряется», — написала Кристен Функ.

    Во время беременности рекомендуется заниматься физическими упражнениями, говорит доктор Шивон Долан, акушер-гинеколог и медицинский советник March of Dimes. По ее словам, распорядок дня Эллисон является ярким примером, но большинство мам могут извлечь выгоду из аэробной активности и силовых тренировок до и после родов. «Перед назначением программы упражнений необходимо оценить общее состояние здоровья женщины, включая акушерские и медицинские риски», — говорится в рекомендациях Американского колледжа акушеров и гинекологов. «Как правило, участие в широком спектре развлекательных мероприятий во время беременности представляется безопасным; однако каждый вид спорта следует рассматривать индивидуально на предмет его потенциального риска.«

    В целом врачи рекомендуют 30 минут умеренной физической активности большую часть дней в неделю», — говорит Долан. Что означает «умеренная», варьируется от человека к человеку и зависит от того, насколько активным был человек до того, как забеременеть. Спортсмены-спортсмены, организация гинекологов примечаний, могут быть в состоянии работать с более высокими темпами во время беременности и вернуться к активной деятельности раньше после родов.

    Было бы здорово, если бы все пришли в форму и начали тренироваться до того, как забеременеть, — говорит Долан.«Но в реальном мире, я понимаю, вы работаете, вы заняты.

    « Беременность — отличный мотиватор », — говорит она, но женщинам, которые никогда раньше не занимались спортом, следует быть осторожными при правильном запуске интенсивной программы. ходьба — хороший способ начать; вы можете начать медленно, а затем наращивать.

    Есть определенные вещи, которых беременным женщинам следует избегать во время тренировок. Занятия с высоким риском падения или травмы живота, например верховая езда или Следует избегать катания на горных лыжах и подводного плавания с аквалангом.

    Лежание на спине или животе может замедлить кровоток к сердцу, говорит Долан, поэтому беременным женщинам также следует изменить эти позы для упражнений. Модификация

    может помочь вам идти в ногу с обычным распорядком тренировок. Например, приседания можно делать на боку, а не на спине. Есть даже веб-сайт, посвященный WOD — или тренировкам дня — созданный специально для мам CrossFit.

    «CrossFit — это фитнес-программа, основанная на силе и интенсивности», — говорится в предупреждении на сайте.«Однако во время беременности вам нужно сосредоточиться на силе и поддержании здоровья, а не на интенсивности».

    Интенсивность — это большее беспокойство по поводу того, что делает Эллисон, — говорит доктор Рауль Арталь, председатель отделения акушерства, гинекологии и женского здоровья Школы медицины Университета Сент-Луиса, а также ведущий автор Американского колледжа акушеров и гинекологов. ‘ Рекомендации по упражнениям и беременности. По его словам, поднятие тяжестей — более 15 фунтов — может подвергнуть риску и маму, и ребенка.

    При поднятии тяжестей, объясняет Артал, вы отклоняете кровоток от внутренних органов, включая матку, к мышцам. Это может предотвратить попадание кислорода к ребенку. Он сравнивает это с наступлением на пуповину в течение 20 или 30 секунд, или как бы долго вы ни напрягались.

    Тяжелая атлетика также может подвергнуть маму риску преждевременных родов, говорит Артал. Давление вниз может потенциально привести к активности матки — то есть к началу сокращений — или к разрыву плодных оболочек в гестационном мешке, который окружает эмбрион на ранних сроках беременности.

    «Важно отметить, что людям может сойти с рук такая деятельность, и ничего не произойдет», — говорит он. «Врачам сложно предсказать, у какой матери возникнут проблемы».

    Хотя Артал говорит, что он советовал бы женщинам не заниматься этим видом деятельности в любое время во время беременности, «это очень личное решение. Женщина должна решить, готова ли она пойти на риск».

    Эллисон, очевидно, сделала свой выбор. «Ненавистники будут ненавидеть, и это нормально.Слава богу, моя жизнь — не их жизнь », — написала она в Facebook.

    Мириам Фалько и Анна Гонсалес из CNN внесли свой вклад в этот отчет.

    Безопасно ли поднимать тяжести во время беременности?

    Решили ли вы прийти в форму в январе этого года или нет, Месяц мышц здесь, чтобы научить вас кое-чему о растяжке, сокращении, подъеме, разрыве, наборе и многом другом.

    Даже в 2019 году многие из нас продолжают вести себя так, будто беременность — это практически инвалидность.Любой в таком состоянии должен расслабиться, есть много еды и вообще избегать любых действий, которые могут даже отдаленно истолковаться как вмешательство в способность организма вырастить человека. На протяжении десятилетий этот совет также распространялся на упражнения во всех формах. Преобладала мысль, что лучше отдыхать, чем перенапрягаться. Но многие будущие родители хотят максимально соблюдать режим тренировок во время беременности, и они хотят делать это безопасно.

    К сожалению, исследований, на которые можно было бы положиться, не так много — и то немногое, что есть, во многих случаях было опровергнуто более поздними исследованиями.Тем не менее, по-прежнему существует множество врачей, которые уверенно заявляют, что беременная женщина не может безопасно поднять более 15 фунтов. «У меня родился первый сын пять лет назад, и у меня есть диплом по коучингу и физическим упражнениям, и я просто подумал:« Откуда мне ничего об этом знать? »Если бы кто-то знал, то это был бы я», — говорит Брианна Бэттлс, тренер, а теперь эксперт по обучению беременных. «Не было информации о здоровье женщин в период беременности и послеродового периода, в частности спортсменов.Я не собираюсь использовать розовые гантели и заниматься йогой. Это меня так расстроило ». Сегодня она руководит программой сертификации, поддерживаемой Национальной ассоциацией силы и кондиционирования, для инструкторов, чтобы научиться безопасно обращаться с беременными клиентами.

    Мы проконсультировались с Battles вместе с некоторыми другими экспертами, чтобы выяснить, как можно оставаться активным, не подвергая опасности растущий плод.

    Следует ли мне вообще поднимать тяжести, когда я беременна?

    Во всех метаанализах и экспертных обзорах по этой теме есть некоторые общие положения, с которыми может согласиться каждый.Во-первых, вам, вероятно, не следует заниматься интенсивным поднятием тяжестей во время беременности, если вы не занимались ранее. Вы, безусловно, можете начать тренироваться и поднимать легкие веса, но вам не следует внезапно заниматься бодибилдингом в соревнованиях, пока вы буквально строите тело.

    Но давайте предположим, что вы человек, которого раньше поднимали, и который хочет продолжить. Есть способы сохранить безопасность и, что более важно, есть веские причины для этого.

    В нескольких обзорных статьях по этой теме отмечается, что часто упускаемое из виду преимущество упражнений во время беременности — улучшение психического здоровья.«Сначала я подумал:« Хорошо, я думаю, что в ближайшее время я не вырву 240 фунтов », но это большая часть вашей личности», — объясняет Квиана Уэлч, кроссфиттер и олимпийский тяжелоатлет, владеющий американским рекордом в категории урвать. «Если бы вы были на вершине в своем виде спорта или близки к этому, и вдруг вы беременны и думаете:« Я больше не могу этого делать », — это сложно». Уэлч, который должен выйти в июне, была спортсменкой всю свою жизнь. Поэтому, несмотря на то, что ее первый триместр был тяжелым — она ​​все время устала и почти не спала — она ​​продолжала заниматься спортом.Теперь она делает некоторые упражнения всякий раз, когда чувствует, что у нее есть энергия (что, по общему признанию, легче, чем для большинства будущих родителей, поскольку она работает тренером в спортзале Black Iron Gym в Спарксе, штат Невада), и хотя она не заставляет себя делать то же самое. Как обычно, эти тренировки необходимы для ее психического благополучия.

    Даже не спортсмены получают пользу для психического здоровья. В одном обзоре беременности и физических упражнений 2015 года отмечается, что беременность увеличивает вероятность того, что пережившие депрессию переживут ее снова, и что от 10 до 30 процентов пациенток впадают в депрессию во время беременности — больше, чем в послеродовой период.Физические упражнения снижают риск дородовой депрессии на 67 процентов.

    И еще есть вес. В официальных рекомендациях Канадского общества акушеров и гинекологов от 2019 года группа отмечает, что менее 15 процентов пациенток соблюдают 150 минут физической активности в неделю, рекомендованные во время беременности. Это приводит к тому, что высокий процент (он варьируется в широких пределах) беременных женщин набирает лишний вес, который потом трудно сбросить, писали они, продолжая отмечать, что «опасения по поводу вреда не были подтверждены исследованиями, и риски неиспользования в пренатальной физической активности не уделялось должного внимания.«Показатели материнского ожирения росли за последние 30 с лишним лет, и это может способствовать увеличению таких осложнений, как преэклампсия, гестационная гипертензия и гестационный сахарный диабет. Физическая активность во время беременности снижает вероятность всех этих состояний (на 41, 39, 38 процентов соответственно).

    К тому же, многие опасения, которые раньше беспокоили акушеров — что упражнения увеличивают риск выкидыша, преждевременных родов или низкой массы тела при рождении — не подтвердились.Фактически, исследования показывают, что укрепление мышц, особенно в спине, может помочь уменьшить боль по мере роста живота.

    «Мы говорим не только о благополучной беременности, мы говорим о долгосрочной физической форме и функциональности», — говорит Баттлс. «Я думаю, что с точки зрения силовых тренировок пользы гораздо больше, чем риска. Многие женщины могут продолжать тренироваться, внося изменения ».

    Если вы беременны и хотите продолжать поднимать тяжести, вам следует обязательно прислушаться к советам своих врачей и тренеров: могут быть законные причины, по которым вам нужно делать это особенно легко, или определенные компоненты вашей обычной тренировки, которые действительно небезопасно.Но если все, что вы слышите, это то, что беременным не следует поднимать тяжести, полная остановка, то вам определенно следует обратиться к другому мнению.

    Есть ли максимальный вес, который я могу безопасно поднять?

    Некоторые люди попытаются привязать конкретное число к тому, сколько вам следует поднимать во время беременности, но на самом деле это касается вас как личности. «Это такая произвольная рекомендация, потому что у многих женщин есть дети от 30 до 40 фунтов», — говорит Баттлс. «Нет никаких доказательств того, что поднимать какой-либо конкретный вес — это плохо.«Но нельзя сказать, что беременность — это время для ваших пиаров. Цель — оставаться активным и здоровым, а не заставлять себя ломаться. «Даже если я продолжаю что-то делать, я становлюсь тяжелее и устаю», — говорит Уэлч. «Знайте, что вам плохо, потому что каждую неделю это меняется. Просто потому, что вы чувствуете, что можете это сделать, это не значит, что вы должны это делать ».

    Наличие опытного или, в идеале, сертифицированного тренера беременных спортсменок поможет вам определить, что для вас безопасно и полезно для здоровья.«Беременным женщинам также следует прислушиваться к своему телу», — говорит Мишель Мотола, директор Лаборатории физических упражнений и беременности Западного университета. «Если вам больно, прекратите занятия и не продолжайте, особенно если вы тренируетесь с отягощениями».

    Что может случиться со мной, если я переборщу?

    Несмотря на то, что беременные — не нежные цветы, они переживают фазу уязвимости. И хотя преждевременные роды и тому подобное, похоже, не связаны с поднятием тяжестей, есть некоторые ключевые проблемы, которые волнуют как акушеров, так и тренеров.

    Один аспект — это просто физическое повреждение: любая деятельность, при которой вы можете упасть или вес может удариться о живот, не рекомендуется. Для тяжелоатлетов это снимает большинство олимпийских упражнений со стола, потому что они включают быстрое перемещение штанги близко к вашему телу. Уэлч говорит, что она немедленно прекратила рывки (упражнение, при котором вы перемещаете штангу с пола над головой), и хотя она могла делать подметание (от пола или ваших колен до уровня плеч) на время, потому что штанга не остается как можно ближе к твоему телу, она должна была остановить и это быстро.

    Вам также следует позаботиться о том, чтобы не напрягать свое тело так, как раньше не было проблемой. «Если спортсмен делает приседания на спине, мы часто задерживаем дыхание на вершине», — объясняет Баттлс. «Но когда вы беременны, это увеличивает внутрибрюшное давление не только на средней линии, но и на тазовом дне». Это дополнительное давление может привести к пролапсу тазовых органов или диастазу прямых мышц живота (когда левая и правая мышцы живота разделяются).

    Тренировка на очень высоком уровне также может нарушить снабжение плода кислородом, поскольку кровь отводится к активным мышцам.Небольшие исследования спортсменов олимпийского уровня показали, что они могут безопасно тренироваться примерно до 90 процентов от их максимальной кислородной емкости (VO2 max), но выше этой точки сердца их плодов опасно замедляются. Большинство спортсменов-любителей не могут контролировать уровень кислорода в крови во время тренировок, поэтому, как правило, вы все еще должны уметь говорить — может быть, нелегко, но произносить полные предложения — во время тренировки.

    Есть также некоторые опасения по поводу гормона релаксина, который расслабляет суставы и способствует процессу родов.Исторически это считалось причиной того, что беременным следует быть осторожными, чтобы не чрезмерно растягивать суставы, поскольку они будут более гибкими, чем обычно. У Баттлс не так много проблем такого рода со своими клиентами, но как спортсмены они, вероятно, крепче, чем средний человек, что может означать, что их суставы с меньшей вероятностью ослабнут настолько, чтобы вызвать травму.

    Кроме того, эксперты просто советуют прислушиваться к своему телу и тому, что оно пытается вам сказать. «Проблема в том, что мы не знаем, каковы могут быть последствия как для матери, так и для плода, поэтому мы ошибаемся, проявляя осторожность», — говорит Моттола, указывая на то, что ни один совет по этике не разрешил бы даже такое рандомизированное контролируемое исследование, которое может окончательно проверить пределы физических упражнений во время беременности.Даже углубленный анализ Международным олимпийским комитетом физических упражнений у беременных элитных спортсменок основывался в основном на небольших исследованиях и теоретических результатах. Этот и большинство других советов сводятся к следующему: делайте то, что вам нравится, чтобы оставаться активным, и не давите на это слишком сильно.

    Как мне адаптировать упражнения?

    Хотя вам, вероятно, придется отказаться от олимпийских подъемов, подтягиваний и различных других потенциально опасных упражнений, есть множество подъемов, которые вы все еще можете выполнять, если вы знаете, как выполнять движение безопасно.Батлс на раннем этапе учит своих клиентов перестать задерживать дыхание и давить на тазовое дно. Это часто означает также снижение веса, поскольку подъем более тяжелого потребует упора на живот и тазовое дно.

    Со своей стороны, Уэлч продолжала приседать, становую тягу и жим над головой во время беременности. «Я обычно даю себе определенный процент, который не хочу превышать, или кладу вес на штангу, и если я чувствую, что мне нужно подтянуться, или по-настоящему сконцентрироваться, или действительно настроиться, я не буду делать этот вес», она сказала.«Дело в том, что я могу дышать во время повторения».

    Все это может измениться по мере того, как она прогрессирует, но общая теория верна: делайте то, что вам нравится. «Вы можете адаптировать и изменять диапазон движений, нагрузку, стратегию, количество повторений», — объясняет Батлс. «Нам не нужно устранять, это больше о том, как мы можем внести изменения».

    5 мифов о беременности и силовые тренировки и лифтинг

    Упражнения во время беременности: поднимать или не поднимать … вот в чем вопрос!

    Или это?

    Недавно я разговаривал с послеродовой клиенткой, и она спросила меня, как такая молодая бездетная женщина, как я, так заинтересовалась пред / послеродовым обучением.

    Она стала мамой год назад и до тех пор никогда особо не задумывалась обо всех изменениях, которые претерпевает организм во время беременности. Она не осознавала, сколько особого ухода требовало ее тела в то время, пока ей не исполнилось , переживая это .

    Она не занималась силовыми тренировками и не занималась много во время беременности, потому что не хватало качественной информации о силовых тренировках, на которую она могла бы опираться, и даже более противоречивой информации, чтобы запутать ее, что она не знала, что делать .

    Так угадайте, что она сделала? Ничего такого. В. Все.

    Угадайте, как она себя чувствовала? Дрянной, капризной и хрустящей.

    Именно из-за этого я люблю тренировать эту группу женщин и почему они украли мое сердце. Хотя я не знаю, каково это быть беременной, я с восхищением наблюдаю за изменениями, которые эти женщины испытывают физически, умственно и эмоционально. Есть так много аспектов, чтобы поддержать организм во время беременности и подготовить его к родам.

    Моя роль заключается в том, чтобы с помощью силовых тренировок дать женщинам руководство, чтобы их изменяющиеся тела оставались сильными, стабильными и удобными, насколько это возможно — как можно дольше. Лучше всего то, что пренатальные упражнения настраивают их на быстрое послеродовое восстановление и возвращают им чувство силы и мощи в тренажерном зале и в их совершенно новой жизни как мамы.

    Если вы изучали в Интернете сколько угодно способов тренировок во время беременности, то знаете, что есть несколько серьезных рекомендаций.

    Быстрый поиск подскажет вам не поднимать ничего тяжелее сумочки, заниматься только пренатальной йогой, ни в коем случае не начинать никаких новых программ упражнений во время беременности и — самая возмутительная из тех, что я слышал до сих пор — прекратить все брюшной полости упражнения.

    Whaaaat?

    Как девушка должна пройти через это и остаться сильной? Давайте продолжим и установим рекорд в отношении упражнений во время беременности, дамы.

    * Заявление об отказе от ответственности: Конечно, разрешение вашего врача на упражнения необходимо, так как могут быть противопоказания к упражнениям во время беременности.Кроме того, самое важное, что вы можете сделать, — это настроиться на свое тело и дать себе некоторую грацию. Осознавайте, что говорит вам ваше тело — вам нравится это упражнение? Так держать. Тебе не так хорошо? Наверное, лучше остановиться и приспособиться.

    Миф №1: поднятие тяжестей опасно для вас и вашего ребенка.

    Похоже, все наоборот. Результаты для мам и младенцев лучше при пренатальных упражнениях. Исследование показывает, что у более здоровых мам более короткие роды, меньше шансов преждевременных родов, меньше осложнений и меньше пребывания в больнице.Получите в руки книгу Джеймса Клэппа «Упражнения во время беременности» для изучения после исследования, которое доказывает необходимость более интенсивных упражнений во время беременности.

    Также следует отметить, что женщины, которые занимаются спортом во время беременности, сообщают о более низких показателях воспринимаемого напряжения во время родов, чем женщины, которые не занимались физическими упражнениями. Если , что вас не убеждает …

    Обеспокоены здоровьем вашего ребенка? Еще лучшая новость заключается в том, что у здоровых мам рождаются более здоровые дети. Это исследование показало, что упражнения во время беременности могут запрограммировать сердце ребенка на противодействие сердечно-сосудистым заболеваниям в более позднем возрасте, потому что у него более сильные кровеносные сосуды.

    Другое исследование показало, что мозг детей, рожденных женщинами, которые умеренно тренировались на протяжении всей беременности, созревает быстрее. Кроме того, хорошо известно, что младенцы показывают более высокие баллы по шкале APGAR и лучше переносят стресс родов, когда мамы занимаются спортом.

    Миф № 2: Поднятие тяжестей усугубит боль при беременности и повысит риск получения травм, потому что ваше тело нестабильно.

    Да, ваше тело станет более нестабильным. Происходит целый ряд гормональных изменений, одним из которых является значительное повышение уровня гормона релаксина.

    Как следует из названия, релаксин способствует тому, что мягкие ткани, такие как связки и сухожилия, становятся более расслабленными и гибкими, что необходимо для вынашивания доношенного ребенка и подготовки к родам. Однако одно это может быть самым большим аргументом в пользу силовых тренировок во время беременности.

    Силовые тренировки = повышенная устойчивость. Правильно спланированная программа силовых тренировок поможет уменьшить боли и боли, часто встречающиеся во время беременности, такие как боли в пояснице и верхней части спины, , за счет более оптимального выравнивания осанки.

    И да, если вы новичок в силовых тренировках, вы можете начать во время беременности. Сосредоточьтесь на основах: научитесь приседать, поворачиваться, делать выпады, толкаться и тянуть. Поработайте с тренером, который научит вас четким схемам движений и поможет вам добиться соответствующих результатов.

    Одна из основных задач в моей программе пренатальных силовых тренировок — избегать чрезмерного прогиба через нижнюю часть спины. С-образный изгиб через поясничный отдел позвоночника необходим для оптимального положения ребенка при родах.Однако, если он станет слишком выраженным, это может стать невероятно неудобным для мамы во время беременности и фактически препятствовать движению ребенка вниз во время родов.

    Такие движения, как приседания, ягодичные мосты и толчки бедрами, могут быть отличными для поощрения движений тазом, одновременно помогая повысить устойчивость нижней части спины. Победа, победа.

    Миф № 3: Не позволяйте вашему пульсу подниматься выше 140 ударов в минуту во время тренировки.

    Мне нравится, когда мои дородовые клиенты носят пульсометры во время тренировок, и мы можем проверить этот принцип на собственном опыте.В большинстве случаев к концу разминки они достигают 140 ударов в минуту. Дыхание стало более глубоким, они продолжают разговор, только начинают потеть, а главное — прекрасно себя чувствуют.

    Причина для беспокойства из-за слишком высокой частоты сердечных сокращений связана с мышцами, которые тянут весь кислород и недостаточно поступают к плоду. Это законное беспокойство. Однако рекомендации относительно 140 ударов в минуту основаны на устаревших исследованиях, которые, по понятным причинам, были осторожными.

    Теперь мы знаем, что частоту сердечных сокращений можно увеличить, не беспокоясь.Я рекомендую использовать вашу скорость воспринимаемого напряжения (RPE) и «тест разговора», чтобы направлять вас. Если вы чувствуете себя прекрасно, сталкиваетесь с серьезными проблемами, дышите тяжелее, но не задыхаетесь, и можете полностью восстановиться во время тренировок и между ними — отлично.

    Подумайте о том, чтобы стремиться к RPE 4–6 по нашей шкале воспринимаемых усилий

    Имейте в виду, что ваше тело и ваш ребенок будут проходить через стрессовые периоды во время схваток и родов. Думайте о своих силовых и интервальных тренировках как о тестах на предстоящие схватки.Вы много работаете 30–60 секунд, отдыхаете и повторяете. В этом вся суть дородового обучения. Готовьтесь к главному событию!

    Эмили выполняет тяги в перевернутом виде во время тренировки с включенным пульсометром. На этой тренировке ее максимальный показатель составлял около 160 ударов в минуту во время цикла силовых тренировок.

    Миф № 4: Прекратите тренировать пресс, иначе вы рискуете отделить брюшную стенку.

    Я читала статьи, в которых советуют сделать живот «красивым и мягким» до и во время беременности.Чтобы даже прекратить тренировку брюшного пресса, пока вы пытаетесь забеременеть, просто чтобы не рисковать абдоминальным отделением. Если вы хотите чувствовать себя ужасно неуютно и испытывать изнуряющую боль в спине, тогда да, это разумный совет. Но это не то, к чему мы идем, не так ли?

    Правильная тренировка пресса и кора очень важна во время беременности, потому что вы меняете осанку и добавляете дополнительный вес на переднюю (переднюю) сторону тела. Как мы уже говорили в мифе № 2, силовые тренировки могут помочь свести к минимуму гиперэкстензию нижней части спины и сохранить положение таза в лучшем положении.

    Абдоминальное разделение — это реальная проблема, с которой сталкиваются многие беременные женщины. Это называется диастаз прямых мышц живота (ДР). ДР возникает из-за давления растущего плода на брюшную стенку. Из-за этого ваши прямые мышцы живота, «мышцы из шести блоков», будут растягиваться, а соединительная ткань, удерживающая их вместе, может стать очень тонкой и мягкой.

    Хорошие новости? Более сильное ядро ​​может помочь уменьшить размер и тяжесть вашего DR и настроить вас на более быстрое восстановление в послеродовом периоде. Есть определенные основные упражнения, которые вы не должны делать, которые могут увеличить DR — например, приседания, скручивания и передняя планка.

    Что ты умеешь? Половинные и высокие положения на коленях, жимы Паллофа, мертвые клопы, фермерские переноски, упражнения на диафрагмальное дыхание и упражнения для тазового дна. В этой статье Girls Gone Strong о тренировках кора есть несколько отличных рекомендаций, которые подходят для беременных (не учитывайте № 2, если есть DR).

    Я гарантирую, что вы будете благодарны за этот пресс (даже если вам кажется, что он временно покинул ваше тело), ​​как только ваш ребенок родится, и вы будете носить его с собой часами в день.Помните, они станут только тяжелее!

    Миф № 5: Идеальный рецепт для пренатальных упражнений — это ходьба и пренатальная йога.

    См. Мифы №1–4. Я люблю йогу и люблю гулять. Это потрясающие занятия, которые можно использовать в качестве части вашего распорядка дородовых упражнений. При этом вы просто не можете превзойти преимущества программы силовых тренировок, добавленной к этому.

    Тебе нужно быть сильным, чтобы:

    • Поддержите меняющееся тело
    • Сохраняйте силу, неся лишний вес
    • Помогите в процессе послеродового восстановления
    • Подготовьте себя и своего ребенка к напряженным моментам родов

    Подобно тому, как ваше тело испытает множество изменений по мере того, как вы будете беременны, ваша программа тоже должна будет пойти в путь.

    То, что вы делали в первом триместре, может не сработать в третьем. Придется снизить интенсивность? Уменьшить вес? Это совершенно необходимо и нормально.