Что приготовить в роддом: вещи для малыша и мамы, которые действительно пригодятся / Беременность и роды / Статьи

ПОЛНЫЙ СПИСОК НЕОБХОДИМЫХ ВЕЩЕЙ В РОДДОМ

Это моя вторая попытка помочь будущим мамочкам определиться, что же нужно взять для себя и малыша в роддом. Сразу оговорюсь, все родильные дома разные, поэтому уточните список необходимых и разрешенных продуктов заранее в приемном покое вашего роддома.

Так вот: крайний срок в 38 недель, а если у Вас беременность протекающая с осложнениями и есть вероятность преждевременных родов — с 30 недель (вам об этом обязательно скажут в женской консультации) носите с собой следующие документы:

  • Паспорт (его заберут в приемном покое и выдадут перед выпиской)
  • Страховой полис (некоторые пишут еще и СНИЛС, но в моем роддоме он не потребовался)
  • Обменная карта (обложку и страницы с рекламой лучше сразу оторвать)
  • Родовый сертификат (сделайте копию, не забудьте при выписке из роддома забрать талон № 1 и 2 они потребуются в детской поликлинике)
  • Ксерокопия больничного листа (на случай осложненных родов или кесарева сечения, без нее не выдадут дополнительный больничный лист)

Из обязательного это все. Без всего остального Вас в роддом пустят, но лучше конечно быть готовой к началу схваток, чтобы в критический момент не бегать по дому в поисках нужной вещи. Итак берем полиэтиленовый пакет, ни в коем случае не сумку, ее в роддом взять не разрешат и складываем в него следующее:

  • Резиновые тапочки в которых можно пойти в душ.
  • Сорочка и халат. В них вы переоденетесь в приемном покое и будете находится во время оформления документов, осмотра врача и прочих необходимых процедур. Не нужно покупать отдельную сорочку для родов (как я это сделала), в родовом зале с вас все равно ее снимут, а взамен дадут одноразовые сапоги, сорочку и шапочку.
  • Влажные салфетки. В моем роддоме в самый ответственный момент не оказалось туалетной бумаги, поэтому запаситесь на всякий случай.
  • Бутылку питьевой воды без газа 0,5 л. Больше вам не разрешат. Пить во время родов вообще не рекомендуется, но смочить горло захочется, поэтому позаботьтесь о себе и возьмите небольшую бутылку воды или термос с травяным чаем.
  • Бритвенный станок (если не успели дома привести себя в порядок). Чтобы Вас не брили ржавым лезвием, которым непонятно кто перед вами еще пользовался. Кстати не забудьте коротко подстричь ногти и удалить лак на ногтях.
  • Телефон и зарядное устройство. Все это у меня забрали перед входом в родовый зал, но принесли в палату сразу же после родов.

Пакет покажите мужу, и расскажите где он лежит, на случай экстренных сборов в роддом.

В следующие два пакета сложите вещи для новорожденного и для себя. По правде говоря эти два пакета можно сразу взять с собой. Они будут дожидаться вас в вашей палате, но например у меня было экстренное кесарево и ничего кроме перечисленного выше мне с собой взять не разрешили. Поэтому пакеты с вещами для себя и для ребенка сразу после родов вам принесет муж. Зачем же с пустыми руками под окнами стоять.

Вещи необходимые малышу в роддом

  • Подгузники одноразовые маленькая пачка. О том как выбрать подгузники для новорожденного читайте в моем посте http://www.baby.ru/blogs/post/196252298-67359845/.
  • Пеленки трикотажные или фланелевые (на зиму) и ситцевые по 2 шт. Я обходилась в день этим количеством. Каждый вечер отдавала мужу грязные и получала комплект чистых. Повторюсь, свою крошку я не пеленала, сразу после того, как мне принесли ее в палату, я одела ее в штанишки и кофточку, что в совокупности с одноразовыми подгузниками позволяло обходиться минимумом одежды и пеленок.
  • Чепчик одна штука. Неонатолог в нашем роддоме категорически возражала против чепчиков, несмотря на то, что за окном был январь. На все возражения мамочек отвечала: «Ты же в шапке не сидишь, почему тогда ребенку одеваешь?»
  • Одежда для ребенка. По собственному опыту предлагаю на выбор три варианта. Боди + ползунки на широкой резинке, кофточка + ползунки на бретелях или слип. Наборов одежды я брала на каждый день по одному, то есть минимум пять. Столько дней вам предстоит провести в роддоме. По моему даже самые дремучие мамочки знают, что распашонки это очень не удобно. Повторюсь для тех мам, которые до сих пор сомневаются (сама купила три штуки на всякий случай) НЕ ПОКУПАЙТЕ распашонки ни ситцевые, ни фланелевые не выбрасывайте денег, если очень хочется возьмите лучше кофточку с запахом на завязках или кнопках.
  • Носочки летом легкие, зимой теплые шерстяные. Хотя бы одну пару.
  • Рукавички (царапки).
  • Полотенце. Оно понадобится для подмывания младенца.
  • Жидкое мыло для подмывания поп. Очень советую Бюбхен, запах замечательный (даже муж безоговорочно мыл ребенка и говорил, как вкусно пахнет)))
  • Крем под подгузник. Лично я купила в роддом миниатюры крема, молочка и масла по 50 мл., а после этого уже сделала вывод, что мне действительно нужно покупать в большой бутылке.
  • Влажные салфетки. Я вообще себе без них жизни не представляю, таскаю за собой куда бы ни пошла.
  • Пустышка, возьмите на всякий случай. Может и не пригодится, а может быть такая предусмотрительность окажется как нельзя кстати.

Вещи для мамы в роддом

  • Халат (лучше два). По-крайней мере имейте дома один выстиранный и выглаженный про запас.
  • Сорочки (минимум две). Могут случится разные неожиданности и нужно будет переодеться. Сорочки не принципиально покупать для кормящих мам (к тому же они как правило дороже обычных). Берите на пуговицах, завязочках или с запахом. При выборе сорочки самое главное не прогадать с длинной. Сорочка + халат это ваша униформа на все время нахождения в больнице поэтому когда вы лежите на кровати сорочка должны прикрывать попу, в то же время слишком длинная сорочка очень неудобна, когда нужно перевернуться лежа на кровати. Дело в том, что доктор (у нас был мужчина) может зайти к Вам в любую минуту, поэтому когда вы лежите на кровати он не должен видеть, что у вас под сорочкой.
  • Бюстгалтер для кормления (хотя бы один). Вам очень повезет, если вы приобретете модель с застежкой впереди, потому что каждый раз когда к вам будет заходить доктор он будет смотреть грудь, а задирать каждый раз сорочку, поверьте не очень эстетично.
  • Хлопковые носки, шерстяные вещи в роддом брать запрещено. У меня всегда мерзнут ноги и для ме

зимой, весной, летом, на кесарево

Одним из важных этапов подготовки к родам считается сбор вещей, необходимых матери и будущему ребенку в больнице. Такой перечень женщина получит от своего акушера – гинеколога, но часто его приходится дополнять. Чтобы роды и послеродовой период прошли максимально комфортно, важно подготовить все документы, средства личной гигиены, одежду для себя и ребенка.

Список вещей в роддом

Рождение ребенка может начаться раньше установленного срока, поэтому женщина должна подготовиться к нему заранее. Врачи советуют начинать собирать необходимые вещи уже с 30 недели беременности. Так будущая мама сможет не спеша все подготовить и ничего не забыть.

Список вещей в роддом должен учесть все потребности мамы и малыша

Этот список очень длинный. Чтобы собирать его было удобнее, перечень советуют разделить на 3 части:

  • вещи, для родов;
  • вещи после родов;
  • вещи на выписку.

Все их укладывают в обычные прочные пакеты. Для соблюдения санитарных норм и правил в роддом нельзя приносить кожаные, тряпичные и другие виды сумок. На каждом пакете можно написать, что в нем — так будет легче найти нужную вещь.

Сумка в роддом на роды

Ее женщина берет с собой в отделение сразу. В ней должны быть следующие документы:

  1. паспорт с 2–3 экземплярами ксерокопии;
  2. медицинская страховка;
  3. СНИЛС;
  4. обменная карта;
  5. родовой сертификат;
  6. направление;
  7. результаты всех анализов и обследований, обязательно на ВИЧ-инфекцию, гепатиты и RW;
  8. договор на платные роды, если он есть;
  9. в случае партнерских родов, понадобится паспорт отца ребенка и результат его флюорографии.

Для профилактики тромбоза во время родов, роженицам надевают компрессионные чулки. Они подбираются индивидуально по размеру, поэтому их следует купить заранее в аптеке или ортопедическом салоне. На случай жажды в родзал можно взять бутылку негазированной воды. После родов женщине понадобится гигиеническая прокладка и специальные штаны. Также нужно взять деньги и мобильный телефон.

Вещи, необходимые после родов

Этот комплект предназначен для комфорта женщины в отделении. Его можно не брать с собой сразу — родственники могут привезти вещи уже после родов, главное, чтобы комплект был собран.

Для мамы понадобятся:

  1. халат из натуральной ткани;
  2. ночная сорочка;
  3. нижнее белье, носки;
  4. послеродовый бандаж;
  5. бюстгальтер для грудного вскармливания;
  6. прорезиненные тапочки;
  7. гигиенические прокладки для рожениц и сетчатые штаны для их фиксации;
  8. гигиенические накладки на грудь;
  9. одноразовые накладки на унитаз;
  10. впитывающие пеленки, размером 60х60 см, не меньше;
  11. средства гигиены: шампунь, мыло, мочалка, зубная щетка и паста;
  12. полотенце;
  13. туалетная бумага;
  14. влажные и сухие одноразовые полотенца или салфетки;
  15. расческа, резинка для волос;
  16. средства для увлажнения кожи: крем или лосьон;
  17. глицериновые свечи на случай запора;
  18. чашка и ложка;
  19. зарядное для мобильного телефона.

Для мамы потребуются одежда, гигиенические принадлежности и другие мелочи для комфортного пребывания в палате

Вещи для малыша:

  • чепчик, боди, носки;
  • пеленки;
  • полотенце;
  • упаковка подгузников;
  • присыпка;
  • детское мыло;
  • ножницы для подстригания ногтей;
  • бутылочка и искусственное питание для кормления на случай отсутствия грудного молока;
  • соска.

Мама и ребенок находятся в отделении не дольше недели, поэтому не нужно брать слишком много вещей.

Вещи на выписку

Выписка из роддома — событие важное и торжественное. Подготовка к нему требует особого внимания. Главное здесь правильно подобрать одежду, в которой женщина с ребенком покинут роддом. Она должна быть не только нарядной, но и соответствовать времени года.

Летом не потребуется много вещей и ребенка можно одеть в боди или слип из хлопка, красивый летний костюм, легкий конверт. На голову одевают чепчик.

Весной ребенка следует одеть теплее: поверх хлопкового боди с длинными рукавами можно одеть флисовый комбинезон, а на голову — тонкую шапочку.

Одежда для новорожденного должна быть комфортной, из натуральных тканей. Яркие цвета могут свидетельствовать о наличии в тканях вредных красителей.

Осенью, если погода позволяет, малыша можно также одеть в легкий комбинезон, дополнив его тонким одеялом. Если погода дождливая и сырая, ребенка одевают в теплый, непромокаемый комбинезон.

Зимой, чтобы ребенок не замерз, его одевают в плотный, утепленный комбинезон. Как альтернативу ему, можно использовать меховой конверт.

Мама также подбирает для себя удобную одежду, согласно погодным условиям.

Что нужно взять в роддом в случае кесарева сечения

Чаще всего женщина знает, что ей предстоит кесарево сечение. Но случается, что естественные роды идут не по запланированному сценарию и врачи принимают решение об операции в последний момент. Поэтому лучше заранее подготовиться к возможному оперативному вмешательству, тем более, что набор вещей не сильно отличается от стандартного. Его нужно лишь дополнить:

  • послеоперационным бандажом;
  • специальным послеоперационным пластырем, размером 25х10 см.

После операции родственники должны позаботиться о нормальном питании молодой мамы. Для нормализации работы кишечника полезными будут злаки, чернослив, кисло-молочные продукты.

К сборам в роддом нужно подойти со всей ответственностью. В аптеке можно купить готовую сумку для роддома, но, как правило, ни одна из них не отвечает всем требованиям. Лучше все досконально продумать и собрать вещи самостоятельно, с учетом своих индивидуальных потребностей.

Читайте также: что нужно знать про домашние роды

список вещей для мамы и малыша

На 32-й неделе беременности женщина официально выходит в декрет. Именно с этого времени вы можете вплотную заняться подготовкой ко встрече с малышом: подготовить детскую комнату, выбрать коляску, покупать милые одежки и, конечно же, собрать сумку в роддом — для себя и малютки.

Содержание статьи

  1. Топ-4 вопросов о сумке в роддом

  2. Собираем сумку в роддом

  3. Сумка в роддом: список вещей в дородовое

  4. Сумка в роддом: список в родильное отделение

  5. Сумка в роддом для мамы: послеродовое отделение

  6. Выписка: сумка в роддом для мамы и малютки

Учтите, что каждый роддом выдает женщинам свой список нужных вещей. Поэтому лучше заранее узнать о нем на сайте своей клиники, на форуме у родивших там девушек или позвонив по телефону в регистратуру.

А мы расскажем вам, какие вещи точно нужно положить, с какой сумкой можно в роддом ехать и как организовать все эргономично и удобно для вас и персонала.

Топ-4 вопросов о сумке в роддом

  1. На какой неделе беременности собирать сумку. Уже с 32-й недели можно начать подготовку. Особенно если вы ждете двойню или есть угроза преждевременных родов. Лучше, если все будет собрано заранее;
  2. Сколько пакетов нужно. Вам понадобится 3 сумки в роддом — для женщины на роды, для ребенка на роды и на выписку;
  3. Какой должна быть сумка для мамы и малыша в роддом. Рекомендуют прозрачные пакеты. В них видны все вещи, а потому и вам и персоналу будет легче найти нужное. Если в экстренном порядке вам что-то понадобится, вам не придется рыться в пакете в поисках — в прозрачных сумках все видно. Дополнительно можно подписать, для кого предназначена каждая из них;
  4. Когда нужны будут пакеты. В патологию беременности, в дородовое и родильное отделения — вы всё берете с собой. Позднее родственники подвезут остальные пакеты: в послеродовое отделение — с день рождения малютки, и нарядные вещи для выписки — утром в день выписки. Конечно, вы можете все сумки взять при оформлении, если вам так спокойнее.

В бутиках для будущих мамочек и деток предлагают готовые решения — сумки для беременных в роддом. В них уже содержатся аксессуары для женщины и новорожденного. Это удобно, но мы все же рекомендуем собрать все самостоятельно по списку, который выдаст вам ваш роддом.

Во-первых, вы купите детские вещички на свой вкус. Ведь что может быть приятнее?!

Во-вторых, списки необходимых вещей в каждом роддоме отличаются. Поэтому вполне вероятно, что вам придется потом докупать недостающие позиции.

В-третьих, самостоятельная подготовка сумки для беременных в роддом обойдется дешевле.

Собираем сумку в роддом

Первое, что нужно положить в нее — документы. Их перечень зависит от клиники, в которой вы будете рожать, планируете ли вы партнерские роды или нет и других факторов. Поэтому уточните список документов в своей клинике.

Мы же приводим перечень документов, которые нужны в любом родильном доме:

  1. Обменная карта. С этим документом вы не расставались на протяжении 9-ти месяцев. В нем зафиксирована вся информация о вашем здоровье и беременности: результаты анализов и УЗИ, динамика развития плода, характер протекания беременности и другие важные параметры. В ней указано, есть ли у вас непереносимость препаратов, имеются ли противопоказания и риски по здоровью, есть ли показания к кесареву сечению;
  2. Паспорт + ксерокопия;
  3. Страховой полис. В некоторых клиниках требуют также страховой СНИЛС;
  4. Родовой сертификат. Когда его нет, приготовьте страховое свидетельство пенсионного фонда;
  5. Договор с врачом — если у вас договорные роды по контракту;
  6. Флюорография мужа — в случае партнерских родов.

Если вы оформляетесь в патологию беременности, понадобится направление консультации, в которой вы наблюдались.

Сумка в роддом: список вещей в дородовое

Если по ряду причин специалист направляет вас в дородовое отделение заранее, положите вещи, которые обеспечат вам комфортное пребывание в клинике. Вам понадобятся: одежда — ночная рубашка для сна, халат или спортивный костюм, носочки, резиновые тапочки; средства гигиены — зубная паста и щетка, мочалка, шампунь, гель для душа, бритва для депиляции деликатных зон; телефон и зарядное устройство.

Чтобы время шло веселее, можно взять книгу или журнал.

Сумка в роддом: список в родильное отделение

В пакет на роды можно положить только самое нужное для мамы и малыша.

Вот перечень для мамы:

  • минеральная негазированная вода — 2 бутылки по 750 мл;
  • резиновые тапочки — и только такие. Это требования санитарных норм роддомов;
  • бумажные полотенца или салфетки, туалетная бумага;
  • компрессионные чулки — по показанию флеболога и при кесаревом сечении;
  • мобильный телефон и зарядное устройство.

Если вы будете рожать с мужем, ему тоже нужно взять с собой резиновые тапочки и сменную одежду.

Новорожденному ребенку соберите вещи, которые ему понадобятся в первые минуты после рождения. Вот такое должно быть содержимое сумки в роддом для малыша, если он родился весной или летом: подгузник, носочки, чепчик, хлопковая или байковая пеленка. Сразу после рождения на ребенка наденут эти вещи.

Сумка в роддом для мамы: послеродовое отделение

Не набирайте с собой много вещей. В первые дни после рождения малыша вам понадобится не так много:

  1. Ночная сорочка с глубоким вырезом для удобного кормления ребенка. Шелковые пеньюары или сексуальные ночнушки с обилием рюшей и страз — не самые подходящие варианты для новоиспеченной мамы. Лучше взять простую хлопковую ночнушку с завязками свободного кроя;
  2. Носочки. После рождения малыша у некоторых мам даже в теплое время года мерзнут ноги;
  3. Халат. В нем вам будет комфортнее выйти в детское отделение, столовую или на послеродовое УЗИ;
  4. Одноразовые трусики. Их понадобится 2 – 3 штуки в день. Их можно заменить и обычными хлопковыми трусами. Они должны быть очень высокими и не пережимать тело, хватит 2-х штук;
  5. Расческа. А если у вас длинные волосы, то и резинка. Когда вы будете ухаживать за малышом, волосы необходимо собирать в хвост;
  6. Гигиенические прокладки. Подойдут ночные на 6 капель. Берите 2 – 3 пачки;
  7. Вкладыши для лактации. Они защищают белье от протеканий, когда придет молоко;
  8. Бюстгальтер для кормления. Он хорошо поддерживает грудь, но не сдавливает ее. Изготовлен из хлопка. У него имеются застежки на бретелях или между чашечками, которые можно быстро расстегнуть и покормить ребенка;
  9. Бандаж. Если вы родили самостоятельно, понадобится послеродовый бандаж. После кесарева сечения лучше приобрести послеоперационный. Он поддержит живот и швы, снизит болевые ощущения;
  10. Крем. Можно взять специальный для сосков типа Пурелана, а можно и обычный детский крем — он подойдет и маме и новорожденному.

С прошлой сумки у вас останутся предметы гигиены и аксессуары для волос.

Если вы не хотите пользоваться больничным постельным бельем и полотенцами, положите и их. Заранее уточните: возможно, в вашем родильном доме их и не выдают. То же касается и посуды: не хотите пользоваться чужой — берите свою.

Что положить в сумку в роддом ребенку

В послеродовом отделении новорожденному понадобится одежда, гигиенические и детские уходовые средства.

Памперсы для новорожденных: вам понадобится 5 – 6 подгузников в день. Для малюток весом до 2,5 кг подойдет размер 0, для малышей весом от 2,5 до 5 кг — размер 1. Ориентируйтесь по весу, который вам сказали на последнем УЗИ.

Детские средства по уходу: крем под подгузник, влажные не ароматизированные салфетки, детское мыло или гель для мытья.

Пеленки. Хлопковые и байковые. На всякий случай можно положить плед (флисовый, махровый).

Одежда: в некоторых клиниках деткам выдают одежду, но приятнее собрать ее самостоятельно. Понадобятся: носочки, шапочки на завязках, «человечки» или боди со штанишками, «царапки». Каждой единицы возьмите по 2 – 3 штуки.

Выбирайте кофточки и комбинезоны, которые застегиваются на кнопки, а не надеваются через голову. Одежда для младенцев должна быть изготовлена из хлопка, иметь наружные швы и мягкие широкие резинки. Посмотрите на фото примеры идеальных первых одежек.

Кроме детских вещей и аксессуаров, в перечне необходимых позиций в сумке могут быть и лекарственные препараты, например капли с антибактериальным действием для глаз. Вот почему важно перед сборами своих и детских вещей ознакомиться с перечнем вашего родильного дома.

Сумку в роддом для малыша можно привезти вместе с остальными пакетами при оформлении, а можно родным сразу после рождения малютки. Собрать пакет нужно заблаговременно.

Выписка: сумка в роддом для мамы и малютки

На выписку весной в сумку в роддом 2020 положите: «человечек» или боди с ползунками, хлопковый или фланелевый чепчик и демисезонный конверт. Если весна прохладная, необходим дополнительный флисовый или махровый слой — это тоже может быть «человечек» или кофточка с длинным рукавом и штанишки. Посмотрите на фото.

Если ребенок родится летом, то новорожденному достаточно хлопкового «человечка» или боди с ползунками, трикотажного чепчика и легкого конверта или пледа.

Выберите наряд и для себя. Это ваш «звездный час», поэтому при желании — блистайте: нанесите макияж, сделайте укладку, красиво оденьтесь. Везти с собой вещи на выписку не стоит: лучше, чтобы их привезли родственники к назначенной дате.

Не забудьте о детском автокресле: оно должно иметь пометку «0+». Перевозить детей на руках нельзя.

Что лишнее в клинике

В отделении вы пробудете 3 – 5 дней. Поэтому не берите с собой одежду и предметы гигиены на все случаи жизни. Не везде будущим мамам помогают нести сумки. Вам же будет легче, если их будет меньше.

Не рекомендуем брать:

  1. Наряды на каждый день пребывания в клинике и много одежды ребенку;
  2. Косметику для макияжа, духи, украшения;
  3. Бутылочки и смеси для младенца. Сейчас родильные дома пропагандируют грудное вскармливание. Поэтому вам помогут наладить лактацию. Если же по какой-то причине придется кормить малютку детской смесью, ее всегда можно купить;
  4. Молокоотсос. Еще во время беременности многие женщины почему-то уверены, что без него они грудью кормить не смогут. На самом деле лучший молокоотсос — ваше дитя. Главное — научить его правильно брать грудь. И в родильном доме вам покажут, как это делать.

А если вам что-то понадобится, родственники подвезут.

что нужно брать для новорожденного

Сборы в роддом волнительны и радостны одновременно, ведь скоро состоится долгожданная встреча. Если женщину подобное событие ждет впервые, то она может растеряться, что-то забыть или, наоборот, прихватить полный пакет ненужных вещей. Что нужно взять с собой в роддом для ребенка, она может вовсе не знать. К тому же в магазинах столько продукции, что глаза разбегаются. Лучше изучить рекомендации и посоветоваться с близкими, составить подробный список, чтобы избавиться от тревоги в предвкушении рождения малыша.

Новорожденный

Новорожденный

Советы по сбору вещей в роддом

Список в роддом для мамы и малыша лучше составить заранее. Желательно приступить к сбору вещей на 30 неделе. В спешке можно забыть что-то важное. Хотя родственники всегда подвезут необходимое, лучше, чтобы все было под рукой сразу. Тогда молодая мама будет чувствовать себя спокойнее и увереннее, это для нее самое главное.

Лучше собрать две разные сумки. Одна понадобится сразу – в предродовом отделении. Вторую должны подвести родные после появления младенца на свет. Также отдельно нужно подготовить вещи, которые необходимы на выписку. Это одежда для мамы и младенца, косметика.

Объем вещей

Не стоит брать с собой все вещи, ведь, возможно, до родов женщине придется переносить пакеты самостоятельно. Нужно взять то, что понадобится сразу маме и младенцу и подготовить пакет документов. Остальное можно сложить в отдельную сумку и попросить позже привести близких.

Какую сумку выбрать

Обычно вещи складывают в пакеты или прозрачные сумки. Они легкие, в них видно содержимое. Родильные дома вывешивают списки с вещами первой необходимости и рекомендуют складывать их именно в пакеты.

Обратите внимание! Кожаные и тряпичные сумки не разрешены по санитарным нормам.

Список вещей в роддом для мамы

Удобнее собирать вещи для мамы и малыша в разные пакеты. В родильном доме придется провести от трех до семи дней, поэтому нужно исходить из собственных потребностей. Обязательно учитывать, что почти все время будет посвящено малышу, хотя он и будет спать большую его часть.

Документы

Документы понадобятся уже в предродовом отделении, при оформлении мамы. Их нужно сложить отдельно, чтобы срезу передать медперсоналу. Среди необходимых документов:

  • Паспорт с копией;
  • Полис, также с копией;
  • Обменная карта;
  • Родовой сертификат;
  • Договор с клиникой или врачом при наличии;
  • СНИЛС.

Одежда

После того, как женщину оформляют, обычно у нее забирают всю одежду и выдают ночную рубашку, в которой она будет рожать и встретит малыша. После этого молодая мама может сходить в душ и переодеться. Нужно подготовить:

  • нижнее белье;
  • носки;
  • пижаму;
  • удобную одежду, например, пижаму или спортивный костюм.

Обычно в родильных домах тепло, даже душно, окна закрыты, поэтому теплая одежда не понадобится. Также нужно взять обувь, подойдут обычные резиновые тапки или шлепанцы. В них можно не только ходить по коридорам, но и посетить душ. Они не скользят и не промокают.

Моющиеся тапки

Моющиеся тапки

Предметы личной гигиены

Молодой мамочке нужно обязательно подготовить большие гигиенические прокладки, предназначенные для только что родивших женщин. Чтобы чувствовать себя комфортнее, можно приобрести специальное одноразовое белье, которое используют после операций. Оно напоминает шорты.

Также нужно взять с собой:

  • полотенце;
  • зубную щетку и пасту;
  • мыло;
  • шампунь;
  • туалетную бумагу;
  • влажные салфетки;
  • одноразовые накладки на унитаз;
  • вкладыши для груди;
  • расческу;
  • резинку для волос;
  • бритвенный станок;
  • дезодорант.

При необходимости положить крем для рук и лица, гель для душа, средство для интимной гигиены. Ориентироваться лучше на собственные потребности, поэтому перечень предметов может несколько отличаться.

Аптечка

В роддоме неонатологи и педиатры обязательно позаботятся о малыше. Также гинекологи будут наблюдать за состоянием мамы. Если у женщины есть специфические заболевания, то стоит взять лекарства, которые она обычно использует. При этом обязательно проконсультироваться, совместимы ли они с грудным вскармливанием.

Также для мамы, а больше для новорожденного, могут понадобиться средства из аптечки:

  • зеленка;
  • йод;
  • перекись водорода;
  • вата;
  • ватные палочки;
  • градусник.

Все это есть и в родильном доме, но удобнее, когда находится под рукой.

Обратите внимание! Лучше приобрести заживляющую мазь, которая может пригодиться для сосков мамы. Нередко в первые дни появляются трещины, которые лучше залечивать, чтобы не провоцировать воспаление.

Вспомогательные вещи

В родильном доме молодая мать будет получать питание, но посуду и столовые приборы нужно взять из дома:

  • столовые глубокую и мелкую тарелки;
  • вилку;
  • ложки;
  • нож;
  • чашку.

Посуда

Посуда

Еду лучше собрать в отдельный пакет, который позже привезут родственники. Сразу с собой можно взять сухое печенье, чай и обязательно воду, которая пригодится еще в предродовой палате. Лучше выбирать небольшие бутылки. Что касается еды, то нужно избегать скоропортящихся продуктов или обязательно хранить их в холодильнике. Также на первое время стоит отказаться от пищи с красителями и высокоаллергенной. Можно приготовить легкий суп или куриный бульон и взять его в термосе. Помогут восстановить силы безопасные сладости, например, мармелад и зефир. Есть их нужно в небольших количествах, чтобы не навредить ребенку.

Мусор не стоит хранить в палате, нужно быстро собирать его в пакеты и выносить в общие баки. Обычно предусмотрены отдельные контейнеры для детских пеленок, которые выдают для новорожденных в медицинских учреждениях. Также отдельно утилизируют использованные подгузники.

Пока малыш спит, маме нужно отдохнуть и расслабиться. Поэтому можно взять с собой:

  • книгу;
  • планшет;
  • плеер;
  • наушники.

Понадобится зарядка от телефона и других приборов. Иногда розеток в палатах мало, и возникает необходимость в удлинителе. С этим можно определиться позже, уже на месте.

Бывает, когда тяжело обойтись без молокоотсоса. Он необходим, если малыш полностью не опустошает грудь, и маме приходится сцеживаться, чтобы избежать лактостаза. Также иногда малышей забирают под наблюдение врачей, чтобы убедиться, что с ними все в порядке или провести необходимую терапию. Тогда молоко придется давать младенцу в бутылочке, тогда поможет именно молокоотсос.

Молокоотсос

Молокоотсос

Особенности сезонного сбора вещей

В палате, где будут находиться мама и малыш, всегда тепло. Зимой температура не отличается от летней. Поэтому на вещах это не отразится. Исключение составит только одежда на выписку:

  • Зимой нужно заранее подготовить теплый комплект малышу, приобрести конверт или комбинезон, рассчитанный на минусовые температуры. Обязательно позаботиться о варежках;
  • Весной и осенью купить демисезонную одежду, положить зонт и подумать о том, чтобы конверт младенца был непромокаемым;
  • Летом предусмотреть, как защитить малыша от палящего солнца. Например, приобрести шапочку с козырьком или сделать так, чтобы уголок конверта прикрывал глаза новорожденного от ярких лучей.

Что нужно брать с собой в родзал

В родзал нужно взять только те вещи, которые медицинский персонал наденет на ребенка:

  • шапочку;
  • подгузник;
  • носки.

Их лучше сложить в отдельный пакет, чтобы в нужный момент быстро достать и передать акушеру.

Нужно помнить! Вещи младенцу нужно покупать из натуральных материалов. Что касается шапочки, то швы ее должны находиться снаружи. Лучше выбрать головной убор без завязок, чтобы малышу ничего не мешало и не давило.

Список вещей в роддом для новорожденного

Новорожденный в первое время почти всегда спит. Поэтому в роддом для малыша нужно то, что обеспечит ему комфорт.

Обратите внимание! Не всегда молоко приходит сразу, поэтому лучше приобрести бутылочку, чтобы допаивать младенца смесью. Молозива, выделяющегося у мамы, ему будет недостаточно. Некоторые кормят детей с ложечки, чтобы те не привыкли к соске и не отказались от груди.

Также в роддом для малыша нужно подготовить:

  • крем под подгузник;
  • присыпку или масло;
  • увлажняющий крем;
  • мыло;
  • пенку для подмывания;
  • полотенце, которое может заменить пеленка.

Одежда

Необходимые вещи ребенку в роддом:

  • Несколько слипов. Так называют комбинезоны для детей. Их легко надевать, и они удобны для младенцев. Вместо них используют ползунки и кофты. Главное – следить, чтобы швы располагались на лицевой стороне изделий.
  • Запасные носки и шапочки.

Не всегда есть возможность постирать испачканные вещи, поэтому лучше, если будет 2 или 3 запасных комплекта.

Пеленки и подгузники

Сразу нужно взять небольшую пачку подгузников самого маленького размера. Они маркированы цифрой «0», следующие –  «1». Это зависит от веса малыша, который приблизительно можно определить по последнему УЗИ. Не стоит сразу приобретать большую упаковку, лучше убедиться, что у младенца нет аллергии на данную марку.

Пеленки обычно дают в роддоме, но можно взять из дома. Удобнее использовать трикотажные и фланелевые, главное, чтобы они были мягкими на ощупь. Последние могут заменить одеяло, если малышу станет прохладно. Также пригодятся одноразовые непромокаемые пеленки, на которых удобно переодевать младенца.

Одноразовые пеленки

Одноразовые пеленки

Обязательно нужно купить влажные салфетки и бумажные платочки.

Полезные мелочи

Часто дети рождаются с длинными ногтями, поэтому нужно взять с собой маникюрные ножницы, предназначенные для малышей. Они в любом случае в скором времени пригодятся. Также понадобятся антицарапки, рукавички, чтобы малыш не повредил себя, если будет вскидывать руки. На всякий случай лучше приобрести пустышку. Что касается ватных палочек для чистки носа и ушей, то от них лучше отказаться из-за возможности нанести травму. Ватные диски могут пригодиться, из них можно скрутить турундочку, которой сложно причинить вред.

Ошибки при сборе вещей

Не стоит брать много вещей, думая о длительном пребывании в роддоме. Время пролетит быстро, зачастую даже еды, предлагаемой молодым мамам, достаточно.

Обратите внимание! Не нужно собирать много косметических и уходовых средств, лучше, чтобы они были в маленьких флаконах и тюбиках. Желательно отдавать предпочтение одноразовым продуктам, чтобы потом быстро собраться.

Плееры, ноутбуки и книги пригодятся в крайнем случае – обычно после родов женщины хотят спать и им не до чего нет дела, мысли забиты только здоровьем младенца.

Описание готовых наборов для роддома

Существует множество готовых наборов для роддома, в которые входят список вещей для новорожденного и мамы. Стоимость их отличается в зависимости от комплектации. Чем они дороже, тем больше позиций подготовили для мамы и малыша. К тому же обычно собраны средства одной марки и в достаточно больших объемах. Нельзя заранее предсказать реакцию малыша на крем или шампунь, поэтому сначала лучше приобретать средства на пробу.

Обычно готовые наборы состоят из:

  • сумки и косметички для мамы;
  • сумки для малыша;
  • прозрачной сумки, которая разрешена во всех родильных домах;
  • пакета с вещами для предродового отделения.

Разрешенная прозрачная сумка

Разрешенная прозрачная сумка

На крайний случай, если нет времени собраться, можно использовать такой вариант. Лучше заранее позаботиться о покупке необходимых средств, изучить их качество, состав и свойства.

Сложно с первого раза собрать в роддом все необходимые вещи для мамы и ребенка. Лучше прислушаться к советам и рекомендациям и составить собственные списки. Главное – помнить, что все могут привезти родственники в любой момент. Поэтому важно подготовить докуме

Какие продукты можно приносить в роддом кормящей маме. какие продукты можно в роддом

Пишу для себя, можете не читать)))

Начнем с перечня запрещенных продуктов:

  1. Соленое, копченое, острое, жареное (колбаса, маринады, соления, копчения, соленая рыба, паштеты, домашние заготовки и т.д.)
  2. Виноград, груши, виноградный сок
  3. Помидоры, огурцы, зелень
  4. Фрукты красного цвета, соки из них
  5. Цитрусовые
  6. Газированные напитки (Pepsi, Fanta, Байкал и т.д.)
  7. Молочные продукты с добавками (например, клубничный йогурт)
  8. Торты, пирожные, мед, шоколад
  9. Спиртные напитки и сигареты

Какие продукты можно принести в роддом кормящей маме:

  1. Мясо отварное нежирное, курица с бульоном (на одну порцию)
  2. Яблоки зеленые, банан
  3. Молочные натуральные продукты без добавок и в герметичных упаковках (кефир, молоко, ряженка, нежирный натуральный йогурт, нежирный творог)
  4. Сыры твердые (нежирные и не острые сорта. Например, Oltermanni 17 %, мне его посоветовала педиатр)
  5. Чернослив, курага (герметично упакованные или ошпаренные кипятком)
  6. Яблочный сок (зеленое яблоко)
  7. Минеральная вода БЕЗ газа (в пластиковой бутылке, не больше 1 шт. 2 л)
  8. Чай, фруктоза (лучше чем сахар)
  9. Печенье, сушки, сухари, пастила (например, «Юбилейное» печенье)

Продукты лучше приносить в  маленьких упаковках  (например, молоко 200 мл, а не литр). Таким образом вы избежите порчи продуктов. Сыр лучше  в нарезке  (маме легче).

Список разрешенных для передачи продуктов шире, чем реальное меню кормящих мам. Каждая кормящая мама сидит на  ОЧЕНЬ строгой диете(если бережет своего малыша от высыпаний на коже, от коликов в животе, газиков и т.д.). Дорогие мамы, не ленитесь подходить к педиатру и спрашивать, что вам можно кушать.

В каждом роддоме вывешены списки разрешенных и запрещенных продуктов, обязательно прочтите его, сфотографируйте на мобильный телефон, потому что правила могут быть еще строже.  Часы приема передач  обычно с 10-00 до 19-00, но лучше уточнить индивидуальное время работы в роддоме. Обычно все продукты собирают в  один полиэтиленовый пакет, пишут на нем отделение, палату, ФИО роженицы.

Какие продукты можно приносить в роддом кормящей маме?Какие продукты можно приносить в роддом кормящей маме?

Что брать в роддом, какие вещи нужны в роддоме, как собраться в роддом.

Пришло время рожать. Необходимо как следует подготовиться самой и собрать сумку. И конечно же, обеспечить малыша всем необходимым. Итак, что же взять с собой в роддом.

Признаки скорых родов

Скоро начнутся роды, если:

  • Отошла слизистая пробка.
  • Хочется навести порядок в квартире или сделать ремонт сразу в один день, незамедлительно.
  • В животе появились боли, в нижней его части. Сначала почти незаметные, затем все ощутимее, все сильнее.
  • Дышать легче стало.
  • Не хочется кушать.
  • Единичная диарея или рвота.
  • Живот опустился.
  • Возросла тревога, такое чувство, что не знаешь куда себя деть.
  • Смена активности малыша — повышенная активность сменяется полной тишиной.
  • Отошли околоплодные воды.

Если амниотическая жидкость вышла, то нужно побыстрее попасть в больницу.

Когда готовить вещи в роддом

На ранних сроках, готовиться в роддом как-то странно, никто сразу не думает об этом. Чаще всего собирать вещи начинают с конца второго триместра или за несколько недель до предположительной даты родов. Лучше тогда, когда самочувствие хорошее, когда можно походить по магазинам и аптекам, выбрать максимально подходящие вещи.
Если вы не находитесь на сохранении, а весь срок выносили дома, врач-гинеколог должен был сообщить вам, что роды следует ожидать с 37 по 42 неделю беременности. А это означает, что уже неделе на 35 нужно приготовить все необходимое, чтоб лишний раз не нервничать и не суетиться.
 

Какие вещи брать роддом

Список беременной вам должны выдать в роддоме. Следуя ему можно собрать самое нужное. Но не забывайте о мелочах, которые вам не просто пригодятся, а станут даже полезней. Итак, что взять для себя по списку и помимо него.

Документы

Их можно приготовить заранее. Нужен паспорт, а так же копия первой его страницы и регистрации, то есть прописки. Обязательно нужна обменная карта, где описано, как протекала беременность, внесены сведения обо всех исследованиях. Необходимы так же страховой полис, договор с роддомом, если есть и родовой сертификат. Если роды с партнером, то ему нужен паспорт, справка о состоянии здоровья, анализы. Возможно понадобиться номер телефона врача, его нужно взять заранее и адрес роддома.

Вещи в дородовое отделение

С собой нужно иметь:

  • Сменную обувь, которая удобная, легкая, легко моется.
  • Халат.
  • Ночную рубашку.
  • Носки.
  • Белье.
  • Полотенце.
  • Станок для бритья.
  • Средства по уходу за зубами.
  • Туалетную бумагу.
  • Шампунь.
  • Расческу.
  • Постельное белье, если необходимо.
  • Посуда — ложка, чашка.
  • Телефон и устройство для его зарядки.

Вещи послеродовое отделение

После родов понадобятся:

  • Одноразовые трусы или обычные, но из натурального материала.
  • Специальные прокладки, которые используются после родов.
  • Несколько бутылок воды, желательно без газа.
  • Несколько специальных бюстгальтеров для удобного кормления малыша.
  • Прокладки, чтобы не протекало молоко, достаточно одной упаковки.
  • Те же предметы личной гигиены — туалетная бумага, мыло, средства для чистки зубов, полотенце, можно даже несколько полотенец — одно большое и поменьше, бумажные полотенца, станок для бритья, расческа. Если в роддоме позволяют условия, то понадобится шампунь.
  • Одноразовые пеленки — до 10 штук.
  • Пакеты для мусора — рулон.
  • Компрессионные чулки, если врач настаивает.
  • Молокоотсос, если есть.

Возможно понадобится послеродовой бандаж, для тех, кому рекомендовал врач.

Вещи для ребенка

Для малыша нужно взять:

  • Упаковку самых маленьких памперсов.
  • Косметические средства — детское масло, мыло, крем, влажные салфетки, присыпку.
  • Одежду по сезону — комбинезончики, распашонки, царапки или специальные варежки, чепчики, носочки, ползунки, кофточки. 

Вещи для партнера

  • Паспорт;
  • Флюорографию;
  • Сменную одежду и обувь;
  • Воду и еду.

Вещи на выписку

Выписка — это всегда торжественный момент. Обычно встречают самые родные и близкие люди. После родов не всегда получается выглядеть цветуще, но по крайне мере, нужно с собой взять приличную одежду, а малышу тоже что-то одеться, обязательно согласно сезону (носочки, ползунки, кофточку, чепчик) и конверт. Если есть кому доставить все это в день выписки, то с собой можно не брать сразу, но приготовить.

Чем стирать вещи в роддом

Рекомендуется первые детские вещи стирать детским мылом без каких-либо добавок. Можно в стиральную машину сделать стружку, например, натереть на терке детское мыло и постирать в обычном режиме. Использовать детские порошки или жидкое мыло не стоит, там много разных добавок, а еще не известно как детская кожа отреагирует. 

В какой пакет собирать вещи в роддом

Зависит от внутренних правил роддома. Нужно заранее расспросить какие там используются сумки. Чаще всего, в роддом собирают вещи в среднего размера плотные пакеты с ручками, их еще называют «майками». Они продаются в любом супермаркете. Лучше использовать новые.
 

Как сложить вещи в роддом

Вещи распределить таким образом, чтобы удобно доставать и не забыть что где находится. Иногда продаются готовые наборы для роддома в прозрачной сумке, но ее нужно проверять по списку, который выдают в женском кабинете. 

Нужно ли брать в роддом детские вещи

На современном этапе после родов, если нет осложнений, малыш находится в одной комнате с мамой, но спит в отдельной кроватке. Это значит, что мама будет ухаживать за ним, малышу понадобится одежда и косметические средства. Когда-то очень давно, в роддомах выдавали все государственное, в том числе, пеленки. Сейчас, чаще все свое используется, вплоть до постельного белья, поэтому лучше взять все необходимое, чтобы не испытывать дискомфорта.
Собирать вещи в роддом — достаточно трудоемкая работа. Их нужно успеть приготовить до того, как отправляться в больницу. Обычно незадолго до родов гинеколог или в родильном отделении, где предстоит появиться на свет малышу, выдают список, который нужно собрать, там указано все необходимое.
 

Что брать в роддом будущей матери, список необходимых и нужных вещей

Тридцатая неделя беременности – самый сложный и ответственный период, приближающий будущую маму к появлению долгожданного малыша на свет. Нужно многое успеть: подготовить детскую комнату, купить наиболее подходящую мебель, одежду, белье, аптечку и прочие атрибуты. Но самое главное — не забыть подготовить все то, что необходимо для похода в роддом.

Что брать в роддом будущей матери

Что брать в роддом будущей матери

Многие женщины ошибаются, полагаясь на своих мужей, подруг и родственников. В результате, при неожиданных родах начинается суматоха, разочарования, скандалы и прочие семейные разборки по поводу несобранных вещей в роддом. В этой ситуации необходимо полагаться только на себя, и ни в коем случае на близких людей, либо самой тщательно проверить, что брать в роддом по мнению родных. Рекомендуется заблаговременно подготовить несколько сумок или пакетов в роддом для себя и появившегося на свет чуда.

Список вещей, которые необходимо взять в роддом

1. Пакет документов.

Заранее подготовьте пакет документов и держите его всегда при себе. Ведь никто не знает, в какой момент и в каком месте малышу захочется увидеть белый свет. При себе в последние месяцы всегда должна быть обменная карта, паспорт, страховой полис и, в некоторых случаях, контракт с родильным домом. Если в планах совместные роды с мужем, то также следует при себе держать паспорт второй половины и справку о состоянии его настоящего здоровья.

2. Мобильный телефон.

В предродовой палате, в случае разрешения врачом, держите при себе сотовый телефон. Схватки легче переносить, когда отвлекаешься на разговор с кем-либо. Если все-таки запрещают, не вредничайте и делайте, что вам говорят.

3. Секундомер.

В предродовой палате пригодится секундомер, чтобы отслеживать и фиксировать частоту и длительности схваток. Многие современные телефоны оснащены встроенными секундомерами. Поэтому, если разрешают с собой в палату брать мобильный телефон, то отдельно секундомер не понадобится.

4. Записная книжка, тетрадь с отрывными листами и ручка.

Записная книжка пригодится во многих случаях. В ней вы можете фиксировать всю необходимую информацию, в том числе фамилию, имя и отчество врача-гинеколога и акушера, динамику схваток, время родов и многое другое. Тетрадь с отрывными листами может пригодиться для записок мужу – вполне возможно, что что-то еще может пригодиться в роддоме из того, чего вы не взяли с собой.

5. Бутылка с чистой питьевой водой (желательно без газов).

Во время схваток многие женщины испытывают жажду, а несколько глотков помогут справиться с сухостью во рту. Для этих же целей можно прихватить с собой леденцы, но обязательно без содержания в них сахара.

6. Теплые носки

Во время схваток и после родов многих женщин знобит. В этом случае помогут обычные шерстяные носки – надев их, будет намного комфортнее и теплее.

Список вещей, облегчающих пребывание роженицы в роддоме

Что брать с собой в роддом

1. Средства личной гигиены для чистоты тела и полости рта.

Обязательно следует взять с собой шампунь без химикатов и добавок, гель для душа (желательно не ароматизированный), мочалку и мыло (лучше антибактериальное без запаха). В родильном доме понадобится зубная щетка и, конечно же, зубная паста. Не обойтись и без туалетной бумаги. Однако, вместо нее лучше прихватить с собой как можно больше влажных салфеток для интимной гигиены, так как они не смогут причинить боль в промежности после родов, нежели грубая туалетная бумага.

2. Нижнее белье и прокладки

Собираясь в родильный дом, обязательно подготовьте не менее пяти комплектов нижнего белья. Главные критерии выбора – не красота, а удобство и практичность. Приобретите заранее новое добротное, натуральное, свободного кроя, белье. Кроме того, не забудьте о прокладках – лучше запастись и приобрести на первое время две-три пачки ежедневных прокладок и прокладок для критических дней. После родов в течение только одного дня уходит одна пачка прокладок.

3. Предметы для укладки волос

Неприятно смотреть на женщин в роддоме, у которых волосы растрепаны, висят и к тому же еще и грязные. Поэтому не забудьте сложить в сумку, в первую очередь, удобную ежедневную расческу, заколки-невидимки, резинки и прочие предметы, необходимые для укладки волос.

4. Полотенца

Рекомендуется взять в роддом несколько малых полотенец, нежели одно большое. Одно полотенце – для лица и рук, второе – для тела и третье – для интимного места.

5. Тапочки

Идеальный вариант – резиновые тапочки, так как их все время придется мыть после душа. Однако многие выходят из ситуации и берут две пары обуви – теплые и пушистые тапочки для хождения по палате и резиновые сланцы специально для душа.

6. Посуда

В каждом родильном доме свои условия. Одни предоставляют индивидуальные ложку, вилку, чашку и кружку, а другие – нет. Поэтому лучше перестраховаться и взять с собой небольшую кружку, тарелку средних размеров, маленькую ложку, большую ложку и маленький складной ножик.

Полный перечень вещей, предметов обихода и аксессуаров для будущей роженицы, который потребуется в роддоме, предоставляет, как правило, за несколько месяцев до родов врач-гинеколог на специальных занятиях-курсах для беременных женщин. Между тем стоит помнить, что в настоящей статье речь шла только о сборе сумки для будущей матери в роддом. Помимо этого необходимо дополнительно подготовить и собрать еще и сумку для новорожденного за несколько месяцев до родов.

Тщательно подготовившись к предстоящим родам, можно спокойно ожидать рождения ребенка, а не метаться из угла в угол в случае внезапных схваток в поисках тех или иных вещей и документов.

Сумка в роддом

исключение из правил и исключение из исключений —

Да, это одна из самых запутанных тем в английском. Сегодня поговорим подробнее на тему артикли исключения. Если вы еще не читали, то правила постановки определенного и неопределенного артиклей, то добро пожаловать вот и сюда. Но потом обязательно возвращайтесь!

Итак, есть некоторые слова и группы слов, у которых есть артиклем особые отношения. То он нужен, то не нужен, и кажется, что логике эти ситуации не поддаются.Давайте попробуем разобраться.

Артикль c о время суток : утро, вечер, день, ночь

  • По умолчанию со словами «утром», «днем», «вечером» мы всегда ставим определенный артикль «the»: утром, днем, днем, вечером: Что вы обычно делаете в дневное время? — Что ты обычно делаешь днем?
  • Исключением является ночью (ночью) — здесь артикля нет (да и предлог другой — обратите внимание): Все кошки ночью серые.- Ночью все кошки серые.

  • Также артикль используется, когда мы хотим отметить, что это была особенная часть суток, например, особый день или вечер: Я никогда не забуду тот день, когда мы встретились. — Я никогда не забуду день когда мы встретились (тот самый день).

  • Неопределенный артикль «а» ставится, если мы используем данные слова описательными прилагаемыми средствами:

Какая очаровательная ночь! — Какая прелестная ночь!

Был холодный вечер.- Это был холодный вечер.

  • Но прилагаемые ранний (ранний) и поздний (поздний) артикль не ставится: рано утром, рано вечером, поздно утром, поздно вечером, поздно днем:

Она позвонила мне рано утром. — Было раннее утро когда она позвонила мне.

  • Без артикля слова день, ночь, вечер, утро употребляются в абстрактном значении — когда означают свет или темноту или определенную часть дня:

Настала ночь, а он все еще ее ждал.- Пришла ночь, а он все еще ждал ее.

  • Так же артикль не ставится в выражениях:
  • к полудню — к полудню
  • до полуночи — к полуночи
  • после полудня — после обеда
  • с утра до ночи / весь день — с утра до ночи / весь день
  • после заката — после заката
  • день и ночь — круглые сутки
  • день за днем ​​- день за днем ​​
  • день — днем ​​
  • глубокой ночью — глубокой ночью
  • всю ночь — всю ночь
  • ложиться поздно (рано) поздно — поздно (рано) ложиться

Артикль с временами года, месяцами и днями недели

Итак, в первом первом доме подробно разобрали постановку артиклей со временем суток, и самое приятное то, что со временами года, месяцами и днями недели те же самые закономерности, давайте посмотрим.

  • Если сезон, месяц или день был особенный, например, произошло какое-то событие, о котором идет речь, то ставим специальный артикль:

Это случилось осенью 2006 года. — Это случилось осенью 2006 года.

Вы помните пятницу, когда мы встретились? — Ты помнишь ту пятницу когда мы встретились?

  • . Но если нам не важно в какую именно пятницу что-то произошло, то употребляем неопределенный артикль, например:

Думаю, мы встречались в пятницу, но точно не помню дату.- Я думаю мы встретились в какую-то пятницу, но я не помню точную дату.

  • Когда есть описательное прилагательное, то также ставим неопределенный артикль «а». Исключения те же ( ранние, и поздние):

В прошлом году была теплая зима — В прошлом году была теплая зима.

Ветреный октябрь очень типичен для этого региона. — Ветреный октябрь довольно типичен для этого региона.

Была ранняя весна.- Была ранняя весна.

  • Ну и если говорим абстрактно, например, о лете или зиме в целом, то никакой артикль не ставится:

Лето — лучшее время для путешествий — Лето — лучшее время для путешествий.

Июль — летний месяц. — Июль — это летний месяц.

  • И напоследок, устойчивые выражения:
  • Зимой — зимой
  • Поздней осенью — поздней осенью
  • холодный июльский день — идиома, означающая «нескоро и маловероятно»
  • Май и декабрь– идиома, означающая «большая разница, неравный союз»
  • Апрельская погода — идиома, означающая непостоянство, «то дождь, то солнце», «то смех, то слезы»
  • Синий понедельник — тяжелый понедельник
  • месяц по воскресеньям — очень длительное время
  • Когда сходятся два воскресенья — когда два воскресенья встретятся, т.е. никогда
Артикль с приемами пищи: завтрак , обед , ужин

Похожая ситуация и с названиями приемов пищи:

  • В общем, абстрактном значении, когда нам нужно просто назвать какой-то вид трапезы — левой артикль:

Завтракать — завтракать

Чтобы приготовить ужин — готовить ужин

Не опаздывай на обед — Не опаздывай на ланч.

  • Когда есть описательное прилагаемое — неопределенный артикль:

Вчера вечером они приготовили вкусный ужин — Они приготовили вкусный ужин вчера вечером.

  • И какой артикль ставится когда нужно какой-то особый завтрак, обед или ужин или — когда мы имеем ввиду саму еду:

Свадебный ужин — свадебный ужин

Ужин в китайском ресторане был довольно острым — Ужин в китайском ресторане был довольно острый (= сама еда была острая).

Артикль со словами дом, работа, школа, колледж, университет, церковь, больница, тюрьма, тюрьма, койка

А вот здесь уже любопытная ситуация. Когда мы употребляем эти слова, мы обычно имеем ввиду не место, а деятельность, связанное с этим местом, то есть их, целевое назначение. В этом случае никакой артикль не используется! А вот если данные слова имеют значения зданий, где человек просто находится физически, тогда мы ставим the:

Я хожу в школу — Я хочу в школу (то есть, я ученик).

Марта была вчера в школе — Марта была в школе вчера (она там училась).

Сегодня школьный концерт, поэтому мои родители пойдут в школу .- Сегодня школьный концерт и мои родители придут в школу (мои родители не учатся в школе).

Тот же самый принцип работает с остальными словами: дом, работа, колледж, университет, церковь, больница, тюрьма, тюрьма, кровать. Когда подразумеваем не место, а деятельность, то артикль не ставится:

  • Чтобы лечь спать — идти ложиться спать, а не просто идти к кровати.
  • Находиться в больнице — находиться на лечении в больнице, а не просто находиться в здании больницы.
  • Находиться в тюрьме — отбывать наказание за преступление, а не просто находиться в здании тюрьмы.

И так далее, сравните следующие примеры в таблице.

Таблица Артикли исключения
Целевое назначение (артикль не нужен) Место (артикль нужен)
Аманда ходит в церковь каждое воскресенье.-Аманда ходит в церковь каждое воскресенье. Это была очень старая церковь . — Это была очень старая церковь.
пора ложиться спать сейчас. — Пришло время ложиться спать. Она сидит на кровати . — Она сидит на кровати.
Кевину в больнице , потому что он сломал ногу.- Кевин в больнице, он сломал ногу. Джейн поедет в больницу , чтобы навестить Кевина завтра. — Джейн пойдет завтра навестить его.
Гарри попал в тюрьму за кражу. — Гарри попал в тюрьму за воровство. Том пошел в тюрьму , чтобы навестить его вчера. — Том ходил навестить его вчера

Теперь наверняка все понятно.А вот со словом дом всегда используется предлог в и артикль никогда не ставится: Давай останемся дома — Давайемся сегодня дома.

Артикль с местонахождением

Другие существительные, обозначающие места, употребляются с артиклем согласно общим правилам. Чаще всего мы употребляем этот артикль, когда говорим о конкретном месте: дом, библиотека, офис, магазин.

Когда мы находимся в определенном населенном направлении город (город), сельская местность (деревня) , то говоря о каких-то местах мы подразумеваем конкретно места в этом населенном направлении .Не какой-то рынок, а рынок этого города — рынок , или вокзал — ж / д вокзал.

То же самое при упоминании организаций: банк, почта — когда мы идем в банк, то понятно, что это скорее всего, конкретный банк, который нас обслуживает, а не первый попавшийся: I нужно до перейти до банк завтра .- Мне нужно сходить в банк завтра.

Слова, которые также всегда употребляются с определенным артиклем:

  • пляж — пляж
  • побережье — побережье
  • побережье — побережье
  • кино — кино
  • театр — театр

И, наконец, находясь в конкретном помещении — в квартире, офисе, мы также используем специальный артикль, если говорим о комнатах, мебели и других частях помещения:

Иди на кухню — Сходи на кухню (на кухню, которая находится в этой квартире)

Включите свет! — Включи свет! (в этой комнате)

Закройте дверь, пожалуйста — Закрой дверь, пожалуйста (в этой комнате)

Надеюсь, данный материал помог вам лучше сориентироваться в теме артиклей английского языка.Если что-то осталось непонятным, рекомендуем прочесть остальные статьи данного раздела. А пока выполняйте упражнение на артикли исключения, и удачи!

Упражнение на постановку артиклей на английском языке (исключения)

Перевести предложения:

  1. Весна — мое любимое время года.
  2. Не хотела бы ты пойти в кино в пятницу?
  3. Во сколько вы обычно завтракаете?
  4. Их семья ходит в церковь по воскресеньям.
  5. Извини, я забыл твою книгу дома.
  6. Я закончу доклад к полудню.
  7. Она встретит меня на станции.
  8. Я помню что он приехал в мае. Тот май был холодный.
  9. Извините, вы не подскажете где находится университет?
  10. Тебе лучше пойти поспать.

артикли исключения

Ответы:

  1. Весна — мое любимое время года.
  2. Хотите в пятницу пойти в кино?
  3. В какое время вы обычно завтракаете?
  4. Их семья ходит в церковь по воскресеньям.
  5. Извините, я оставил вашу книгу дома.
  6. Я закончу отчет к полудню.
  7. Она встретит меня на вокзале.
  8. Помню, он приезжал в мае. Был холодный май.
  9. Простите, вы можете мне сказать, где находится университет?
  10. Тебе лучше лечь спать.
Другие статьи по теме:

Неопределенный артикль на английском языке

Определенный артикль на английском языке

Нулевой артикль на английском языке

Артикли с географическими названиями, национальными языками

.

Spotlight 9, Workbook, 7b — АНГЛИЙСКИЙ в полном порядке

Играть Аудио


1) Сколько людей получают травмы каждый год из-за того, что у них не работает пожарная сигнализация?
А. 3
В. 7000
С. 90

2) Большинство пожаров вызывается…
A. неисправными пожарными извещателями.
В. свечи.
С. сигареты.

3) Где лучше всего поставить пожарную сигнализацию?
А. ванная
В. прихожая
С. кухня

4) Для предотвращения возгорания на кухне необходимо…
А.варить на слабом огне.
В. не покидать кухню во время готовки.
С. убедитесь, что устройства не намокают.

5) Что советует нам делать пожарный при подготовке к пожару?
A. Сохраняйте спокойствие.
В. Держите в доме лишний комплект ключей.
С. Составьте организованный план побега.

1) Сколько людей получают травмы каждый год из-за того, что их пожарная сигнализация не работает? — Сколько людей получают травмы каждый год из-за того, что не работает их пожарная сигнализация?
А.3
В. 7000
(ОТВЕТ) С. 90

2) Большинство пожаров вызываются… — Большинство пожаров вызываются…
A. неисправными пожарными извещателями. — неисправной пожарной сигнализацией.
(ОТВЕТ) В. свечи. — свечами.
С. сигареты. — сигаретами.

3) Где лучше всего поставить пожарную сигнализацию? — В каком месте лучше всего установить пожарную сигнализацию?
А. Санузел — ванная
(ОТВЕТ) В. коридор — коридор
С. кухня — кухня

4) Чтобы предотвратить пожар на кухне, вы должны… — чтобы предотвратить пожар на кухне, вы должны…
A.варить на слабом огне. — готовить на низком огне.
В. не покидать кухню во время готовки. — не покидать кухню во время готовки.
(ОТВЕТ) С. убедитесь, что устройства не намокают. — убедитесь, что на приборах нет влаги.

5) Что советует нам делать пожарный при подготовке к пожару? — Что пожарный советует для подготовки к пожару?
A. Сохраняйте спокойствие. — Практиковать спокойствие.
В. Держите в доме лишний комплект ключей. — Иметь запасной набор ключей от дома.
(ОТВЕТ) С. Составьте организованный план побега. — Иметь план организованного выхода из дома.

ТЕКСТ АУДИО

Опрашивающий: Каждый год многие дома и люди гибнут в пожарах. Вот Брайан Смитерс, пожарный из местной пожарной команды, который расскажет вам о пожарной безопасности в доме. — Каждый год пожары уничтожают много домов и уносят много жизней. Со мной Брайан Смитерс, пожарник из местной пожарной бригады, чтобы рассказать вам о пожарной безопасности в доме.

Пожарный: Всем привет. Прежде чем мы начнем говорить о пожарной безопасности, я хотел бы сообщить вам несколько важных фактов. Люди, у которых нет… — сигнализации в доме, в два раза чаще погибают в результате пожара. Девяносто человек умирают каждый год из-за того, что батарея в их — будильнике отсутствует или разряжена. Каждые три дня кто-то умирает от пожара, вызванного сигаретой, а семь тысяч пожаров являются результатом неисправных электрических приборов. Большинство пожаров в доме вызвано свечами и неисправными электроприборами. — Здравствуйте, все. Перед тем, как мы начнем обсуждать пожарную безопасность, я бы хотел сообщить вам важные факты. У людей, у которых в домах нет сигнализации, реагирующей на задымление, имеют в два раза больше вероятностинуть в пожаре. Каждый год погибают 90 человек, потому что батарея в их сигнализации либо отсутствует, либо уже разряжена. Каждые три дня кто-то пожаровает от огня, вызванного сигаретой, и семь тысяч пожаров результатом являются неисправные электроприборов. Большинство пожаров в доме возникает из-за свечей и неисправных электроприборов.

Опрашивающий: Это так? Что люди могут сделать, чтобы предотвратить пожар в доме? — Это так? Что же людям делать, чтобы предотвратить пожары?

Пожарный: Что ж, есть несколько вещей, которые вы можете сделать. Самое главное, чтобы в вашем доме была пожарная сигнализация. Его следует размещать в коридорах посередине потолка. Не кладите его на кухню или в ванную, потому что из-за пара от приготовления пищи и горячей воды будильник может сработать без надобности.Также очень важно проверять батареи раз в неделю и заменять их каждый год. Никогда не оставляйте будильник без батареек. — Вы можете сделать довольно много. Самая главное — иметь пожарную сигнализацию дома. Ее следует разместить в коридоре в центре потолка. Избегайте размещения ее на кухне или в ванной, потому что пар от готовки и горячей воды может вызвать ненужное срабатывание сигнализации. Также очень важно проверять у сигнализации батареи раз в неделю и каждый год их менять.Вам нельзя оставлять сигнализацию без батарейки.

Опрашивающий: Это хороший совет. Что еще люди должны знать? — Это хороший совет. Что-то еще следует знать людям?

Пожарный: Очень важно соблюдать осторожность при приготовлении пищи, так как большинство пожаров возникает на кухне. Снимите сковороды с плиты или уменьшите огонь, если вам нужно ненадолго покинуть кухню. Также держите все полотенца и бумагу подальше от плиты. После того, как вы закончите готовить, еще раз проверьте плиту.Наконец, держите все электроприборы подальше от воды. — Важно быть осторожным во время готовки еды. Убирайте сковороду с плиты или выключайте электричество, если вы покидаете кухню на некоторое время. Также держите подальше от тарелки все полотенца и бумагу. Перепроверяйте плиту, когда вы заканчиваете приготовление еды. Наконец, держите все электроприборы подальше от воды.

Опрашивающий: Что делать людям в случае пожара? — Что следует делать людям в случае пожара?

Пожарный: Главное — сохранять спокойствие.Если вспыхнет пожар, постарайтесь оставаться на низком уровне там, где воздух чистый. Чтобы подготовиться к пожару, вам следует сделать определенные вещи. В каждой семье должен быть план выхода на случай пожара и часто его практиковать. Убедитесь, что все выходы в дом свободны, и храните ключи где-нибудь, где каждый сможет их найти. Оказавшись на улице, позвоните в пожарную службу и убедитесь, что никто не вернется внутрь. — Самое главное — спокойствие. Если разражается пожар, старайтесь находиться ближе к полу, где воздух чище.Есть вещи которые вам надо делать, чтобы подготовиться к пожару. Каждая семья должна иметь план выхода из дома на случай пожара и часто его тренироваться (покидать дом). Убедитесь в том, что все выходы из дома не загромождены и держите ключи где-нибудь, где каждый может найти их. Оказавшись на улице, позвоните в пожарную службу и следите за тем, чтобы никто не вернулся в дом.

Опрашивающий: Большое спасибо, Брайан. Уверен, что ваша информация будет очень полезна нашим слушателям. — Большое спасибо, Брайан. Я уверен, что ваша информация будет очень полезна нашим слушателям.

.

Раскройте скобки, используя глаголы в Present Continuous или в Present Simple.
1. Его отец (не смотреть) телевизор в данный момент. Он (спать), потому что он (быть) усталым. 2. Погладить (не готовить) ужин в данный момент. Она (поговорить) по телефону. Она (готовить) ужин каждый понедельник. 3. Я (не пить) кофе сейчас. Я (написать) упражнение по английскому. 4. Я (не пить) кофе вечером. Я (пить) кофе по утрам. 5. Твой друг (делать) уроки сейчас? 6. Ваш друг (пойти) в школу утром?
7.Смотри! Младенец (спать). 8. Ребенок всегда (спать) после обеда. 9. Моя бабушка (не на работу). Она на пенсии. 10. Мой отец (не спать) сейчас. Он (работать) в саду. 11. Обычно я встаю в семь часов утра. 12. Что твоя сестра (делать) сейчас? — Она (умыть) лицо и
Руки. 13. Когда вы обычно (приходите) домой из школы? — Я (придет) в три часа. 14. Где твоя двоюродная сестра (работать)? — Он (на работу) в больнице.
15. Твоя сестра (учиться) в колледже? — Нет, она (учиться) в школу.16. Мой двоюродный брат (ходить) в школу каждый день. 17. Моя мама (не играет) сейчас на пианино. Она (играть) на пианино утром. 18. Когда вы (слушаете) новости по радио? 19. Кто (готовит) завтрак для тебя сейчас? 20. Вы (читать) журнал и (думать) о своем празднике в данный момент? 21. Они (быть) хорошими танцорами, но (не ходить) на дискотеки очень часто. 22. О чем она (говорить) прямо сейчас?

Раскройте скобки, используя глаголы в Present Continuous или в Present Simple.
1. Его отец (не смотреть) телевизор в данный момент.Он (спать), потому что он (быть) усталым.
2. Погладить (не готовить) ужин в данный момент. Она (поговорить) по телефону. Она (готовить) ужин каждый понедельник.
3. Я (не пить) кофе сейчас. Я (написать) упражнение по английскому.
4. Я (не пить) кофе вечером. Я (пить) кофе по утрам.
5. Твой друг (делать) уроки сейчас?
6. Ваш друг (пойти) в школу утром?
7. Смотри! Младенец (спать).
8. Ребенок всегда (спать) после обеда.
9. Моя бабушка (не на работу). Она на пенсии.10. Мой отец (не спать) сейчас. Он (работать) в саду.
11. Обычно я встаю в семь часов утра.
12. Что твоя сестра (делать) сейчас? — Она (умыть) лицо и
Руки.
13. Когда вы обычно (приходите) домой из школы? — Я (придет) в три часа.
14. Где твоя двоюродная сестра (работать)? — Он (на работу) в больнице.
15. Твоя сестра (учиться) в колледже? — Нет, она (учиться) в школу.
16. Мой двоюродный брат (ходить) в школу каждый день.
17. Моя мама (не играет) сейчас на пианино. Она (играть) на пианино утром.18. Когда вы (слушаете) новости по радио?
19. Кто (готовит) завтрак для тебя сейчас?
20. Вы (читать) журнал и (думать) о своем празднике в данный момент?
21. Они (быть) хорошими танцорами, но (не ходить) на дискотеки очень часто.
22. О чем она (говорить) прямо сейчас? .

Калькулятор расчета пособия до 1 5 лет: Калькулятор пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет

Калькулятор расчёта пособия по уходу за ребёнком

Сейчас каждому родителю важно знать, как рассчитать пособие по уходу за ребёнком в возрасте до 1,5 лет — ведь от ошибки не застрахован ни работодатель, ни органы социального страхования. Чтобы не разбираться лишний раз во всех тонкостях и нюансах действующего законодательства, можно использовать калькулятор пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет, при помощи которого можно понять сразу, сколько будут платить во время декретного отпуска.

Зачем нужен калькулятор пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет

В Российской Федерации, как в социальном государстве, обеспечиваются определенные гарантии для защиты детства и материнства. В их число входит и право на получение декретного отпуска, предоставляемого в связи с рождением ребенка. На время такого отпуска за работником сохраняется его рабочее место, а сам он имеет возможность получать пособие, чтобы обеспечить компенсацию своего отсутствия на работе и отсутствия заработной платы.

Однако законодательство устанавливает достаточно сложный регламент, по которому должно рассчитываться это пособие. В частности, большое значение при его определении имеет стаж работы человека, выходящего в отпуск, количество детей у этого человека, а также непосредственно размер заработной платы. Есть определенные предельные минимальные и максимальные размеры пособия, что также добавляет сложности к расчету. Кроме этого, для расчета могут использоваться разные периоды времени.

Этот калькулятор по расчету декретных выплат по уходу за ребенком в 2019 году могут использовать не только матери. Также, в отпуск по уходу может выйти и отец, и любой другой член семьи, фактически ухаживающий за ребенком. При этом пособие по уходу за конкретным ребенком может выплачиваться только одному человеку.

С помощью калькулятора можно буквально за несколько минут рассчитать точные размеры пособия по уходу. Это поможет защитить свои права и получать достойное обеспечение на время декретного отпуска или просто проверить себя и работодателя на отсутствие ошибок. Полезен будет калькулятор и для сотрудников бухгалтерии или кадрового отдела — как дополнительный инструмент проверки правильности начислений.

Как использовать калькулятор расчета пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет

Чтобы использовать калькулятор, нужно просто подробно заполнить все поля. Дата рождения ребенка необходима для того, чтобы понимать, до каких конкретных сроков будет выплачиваться пособие — от нее будет зависеть дата окончания периода выплат.

Вы можете вручную указать дату начала и окончания выплат. Это важно в том случае, если женщина находится в отпуске по беременности и родам, и желает выйти в отпуск по уходу — лучше всего начинать отпуск по уходу по окончании первого декретного отпуска по БиР.

Количество родившихся детей следует указывать в обязательном порядке, ведь размеры пособия напрямую зависят от того, сколько детей есть у родителей. На второго и последующего детей размеры пособия увеличиваются. Размер ставки следует указать в том случае, если сотрудник работал на условиях неполной рабочей недели.

Далее следует отметить, писалось ли заявление о смене годов учета — если какой-то из предыдущих двух лет работы частично или полностью приходился на декретный отпуск, то можно вести расчет по году, находившемуся перед ним. Если вам предполагается начисление районного коэффициента, то его тоже следует учесть в обязательном порядке.  Наконец, последним действием будет указание того, сколько было заработано средств в течение каждого из расчетных годов.

После этого калькулятор быстро рассчитает размер пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет. Более того — полученный расчет можно ещё и распечатать, чтобы можно было наглядно продемонстрировать какие-либо ошибки, совершенные в бухгалтерии и ли ФСС.

ГОКУ ЦСПН по Печенгскому району

Общие сведения

Для расчёта используется:

Величина прожиточного минимума за II квартал 2020 года,
постановление Правительства Мурманской области от 07.08.2020 № 314-ПП


в расчете на душу населения — 17 909. 00 р.

для трудоспособного населения — 18 645.00 р.

для пенсионеров — 14 858.00 р.

для детей — 17 933.00 р.

Вступает в силу с 1 июля 2020 года

Для расчета необходимо указать количество трудоспособных1, пенсионеров по возрасту (мужчины, достигшие возраста 60 лет, женщины, достигшие возраста 55 лет)2 и детей
(в возрасте до 18 лет)3.
В соответствующих полях ввести суммы начисленной ЖКУ4, общий доход5, сумму льготы (меры соцподдержки по оплате ЖКУ в виде денежных выплат и (или) компенсаций медицинским и педагогическим работникам,
ЕЖКВ членам семей погибщих (умерших) военнослужащих, ветеранам труда, инвалидам…)6 и вид жилья (приватезироватезированно или найм)7.

МДД (максимально допустимая доля расходов). Стандартная величина составляет 22%.

Для отдельных категорий граждан предусмотрен пониженный размер МДД который с 2012 года составлял 10%

  • Одиноко проживающие пенсионеры по возрасту;
  • одиноко проживающие инвалиды, дети-инвалиды;
  • семьи, состоящие из пенсионеров по возрасту;
  • семьи, состоящие из инвалидов, детей-инвалидов;
  • семьи, состоящие из пенсионеров и инвалидов;
  • многодетные семьи).

Общий доход определяется за 6 последних календарных месяцев, предшествующих месяцу подачи заявления о предоставлении субсидии, с учетом следующих видов доходов:

  • заработной платы с основного места работы и со всех мест дополнительной работы, всех видов компенсационных выплат, выходных пособий;
  • пенсии;
  • стипендии;
  • пособия по безработице, пособия по временной нетрудоспособности;
  • ежемесячного пособия на ребенка, пособия на период отпуска по уходу за ребенком до 1,5 лет;
  • ежемесячной жилищно-коммунальной выплаты;
  • доходов от имущества;
  • доходов от занятия предпринимательской деятельностью;
  • алиментов, получаемых членами семьи;
  • процентов по банковским вкладам;
  • средств подаренных и наследуемых;
  • доходов от реализации плодов и продукции личного подсобного хозяйства.

Фонд социального страхования



1111111111111111111


Здравствуйте скажите пожалуйста я родила осенью 2019 года я получать начала пособие до 1,5 лет, а до 3 х лет не будет больше пособий на ребенка? У меня первый ребенок


Здравствуйте, подскажите пожалуйста,можно ли узнать в какой день будут переводить пособие (отпуск) по уходу за ребенком,Такая ситуация что карту взломали и переживаем вдруг деньги смогут перевести.


Здравствуйте. Разъясните пожалуйста как должно рассчитываться пособие до 1,5 лет если женщина уходит третий раз в декрет не выходя на работу, какой период для расчётов берётся?


Я Екатерина Уваркина хотела бы узнать, где и на какой карте перечисленные деньги, за больничный? Эти деньги не были перечислены на мою СБЕРКарту?


Добрый день!
Организация в 2018-2019 годах деятельность не вела, выручку не получала. 20.01.2020г. в ЕГРЮЛ внесены данные об изменении основного вида деятельности, планируем начать работать во 2 квартале 2020г.
Нужно ли подавать документы на подтверждение основного вида деятельности?
Как узнать тариф страховых взносов от НС и ПЗ на 2020 год с учетом измененного ОКВЭД?


Добрый день. Возможно ли получение страховой выплаты родственникам погибшего на производстве в 2000 году.


Здравствуйте! Отдала электронный больничный на работу 6. 02. В течении какого времени ждать его оплату? Так как по новым правилам аванс мне не положен,а ребенка надо кормить.


Здравствуйте, Дата начала отпуска по уходу за ребенком до 1,5 лет:
24.12.2019
Дата окончания отпуска::
05.03.2021. Скажите, пожалуйста, можно было взять сумму заработка за 2018 и 2019 год? или только 2017 и 2018гг?


Добрый день. Наша организация передала пособия до 1,5 лет в вашу организацию. Сегодня было начисление. Но сумма меньше.
На фирме платили 7250. А вы оплатили 5188.
Почему суммы разные. Моему ребенку только 1.2 месяцы


Здравствуйте! Где должен встать на учёт ИП, по месту прописки или по месту осуществления деятельности?

как получить и как увеличить

Под понятием «декрет» понимают два вида отпуска: по беременности и родам, а также по уходу за ребёнком. Первый получает только мама, второй может оформить любой родитель, а в некоторых случаях бабушка или дедушка. В 2020 году суммы выплат увеличены. Редакция «Выберу.ру» рассказывает, какие документы нужны для оформления пособия по уходу за ребёнком до 1,5 лет, как рассчитать пособие и как его увеличить. Тем самым мы продолжаем серию статей про выплаты, которые можнополучить за рождение ребёнка. Начало, о пособии по бременности и родам, можно прочитать в статье «Декретные выплаты в 2020: кому полагается, как оформить, как рассчитать размер пособия по беременности».

Кто имеет право получать пособие по уходу за ребёнком до 1,5 лет

Отпуск по уходу за ребёнком на основании ст. 256 ТК РФ предоставляется до достижения им 3-х лет, но пособие начисляется только до 1,5 лет. Выплачивается оно не только маме.

Право на пособие имеют:

  • родственники ребёнка, подлежащие обязательному социальному страхованию;
  • матери-военнослужащие по контракту;
  • уволенные в связи с ликвидацией предприятия;
  • отцы;
  • опекуны;
  • родственники, не подлежащие обязательному социальному страхованию (в случае смерти матери (отца) или лишения их родительских прав).

Обращаем внимание, что право на пособие по уходу за ребёнком имеют только те, за кто подлежит социальному страхованию. Например, если бабушка пенсионер и нигде не работает, то ей начислят пособие только в случае смерти родителей или лишения их родительских прав. Если бабушка официально работает, то пособие ей начислят в любом случае. Второй пример. Если папа нигде официально не работает, то пособие ему не дадут. Если работает — дадут.

Папа тоже может уйти в декрет. Фото: litidor.mirtesen.ru 

Нюансы получения пособия по уходу за ребёнком до 1,5 лет

До того, как подавать заявление на пособие, надо учесть некоторые особенности, которые могут повлиять на размер выплат:

  1. Если сотрудник в течение двух последних лет был трудоустроен у двух разных работодателей по совместительству, то пособие он получает только от одного — на выбор. Логично выбрать того, у которого официальная зарплата была выше.
  2. Если совпали два вида отпуска: по беременности и родам и по уходу за ребёнком, мама может выбрать только один.
  3. В расчёт пособия не включаются периоды, когда не было отчислений в ФСС: отпуск по уходу за ребёнком, беременности и родам, больничные, отпуск без сохранения заработной платы.
  4. Если перерыв между двумя отпусками по уходу за ребёнком меньше 2-х лет, то женщина вправе включить в расчёт ранние периоды, ещё до первого декрета, чтобы увеличить размер пособия.
  5. У пособия по уходу за ребёнком есть верхняя и нижние границы. Они меняются каждый год. Размеры пособия на 2020 год будут приведены далее.
  6. Женщина может выйти на работу с сохранением пособия при условии, что у неё будет неполный рабочий день. По этому поводу есть разногласия — тонкости такого трудоустройства надо уточнять у работодателя, чтобы потом не пришлось возвращать начисленное пособие.
  7. Как только женщина вышла на работу на полный день, начисление пособия прекращается и возобновится, когда она вернётся в отпуск. Вместо неё пособие может получать другой родственник. Начисление можно начать в любой момент.

Мама может выйти на работу, но лишится пособия. Фото: tr.pinterest.com 

Документы, необходимые для получения пособия по уходу за ребёнком до 1.5 лет

Чтобы получить пособие по уходу за ребёнком, необходимо предоставить документы по месту работы:

  1. Заявление.
  2. Копия свидетельства о рождении.
  3. Свидетельства о рождении других детей (если их нет в бухгалтерии).
  4. Справка от другого родителя, что он не получал это пособие.
  5. В случае трудоустройства по совместительству — справка о том, что другой работодатель не начислил данное пособие.
  6. Справка для расчёта пособия за последние 2 года по форме 182н. В большинстве случаев она не требуется, поскольку используется для начисления пособия по беременности и родам).

Размер пособия по уходу за ребёнком до 1,5 лет в 2020 году

Базовый размер пособия по уходу за ребёнком — 40% от среднего заработка за последние 2 года за исключением периодов, в которые взносы в ФСС не начислялись.

Минимальный и максимальные размеры пособия по уходу за ребёнком до 1,5 лет в 2020 году:

Вид пособия

Размер пособия с 1 февраля 2020

Минимальный размер пособия за первого ребёнка

4852 руб (40% МРОТ)

Минимальный размер пособия за второго ребёнка

6751 руб

Максимальный размер пособия

27 984 руб

Расчёт пособия по уходу за ребёнком

Предварительно можно рассчитать пособие самостоятельно Фото: reftraduga.ru 

Пособие можно рассчитать по схеме:

  1. Суммируются все выплаты за 2 предыдущих года.
  2. Результат делим на количество дней в периоде (вычитаем периоды, когда не делались отчисления ФСС).
  3. Получаем сумму заработка за день и умножаем её на среднемесячное количество дней 30,4.
  4. Полученную сумму умножаем на 40%.

Чтобы сделать расчёты самостоятельно, можно взять справку 182н или 2-НДФЛ.

Сроки перечисления пособия по уходу за ребёнком до 1,5 лет

Начисляется пособие на следующий день после выхода из отпуска по беременности и родам (который оформлялся как больничный). Выплаты производятся ежемесячно в день выплаты зарплаты.

Если заявление не подано, то работодатель ничего начислять не будет. Крайний срок подачи — спустя 6 месяцев со дня достижения ребёнком 1,5 лет.

Важно понимать, что для выплат ниже минимальных нужен официальный заработок. Об этом стоит позаботиться ещё на этапе планирования беременности.

Правда и мифы о деньгах в OK

Подписаться

Комментировать

База знаний ООО «Что делать Автоматизация»


Ежемесячное пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет вправе получать один из родителей ребенка или любой другой родственник (опекун), который ухаживает за ребенком и находится в отпуске по уходу за ним. Пособие работнику можно предоставить лишь при условии, что второй родитель или оба родителя пособие на ребенка не получают (ч. 1, 4 ст. 11.1 Закона N 255-ФЗ).


Если в период нахождения в отпуске по уходу за ребенком у матери наступает отпуск по беременности и родам, то она имеет право выбрать, какое пособие ей получать в период совпадения отпусков, потому как два пособия за счет ФСС в один момент времени оформить нельзя.


Размер пособия может зависеть от разных факторов:


— от количества детей


— от заработка за предыдущие 2 года сотрудника


— от страхового стажа сотрудника


— от условий работы (полное/неполное время)


— от ограничений (МРОТ, предельная величина базы для начисления страховых взносов и т.д.)


При оформлении факта по уходу за ребенком бывают разные ситуации. Например, это может быть стандартное ежемесячное начисление до достижения ребенком 1,5 лет. Или сотрудник хочет выйти на неполный рабочий день в этот период. Или рождается двойня. Может быть, сотрудник хочет выйти на полный рабочий день, находясь при этом в отпуске по уходу за ребенком. Иногда в момент нахождения в отпуске за одним ребенком, рождается второй. Ситуаций очень много, давайте рассмотрим некоторые из них в программе Зарплата и управление персоналом 8″, ред. 3.


Начисление ежемесячного пособия по уходу за ребенком до достижения им возраста 1,5 лет.


Данный факт деятельности в программе Зарплата и управление персоналом, ред. 3, оформляется при помощи документа Отпуск по уходу за ребенком. Он находится в разделе Зарплата (рис.1).



Рис.1

            Документ Отпуск по уходу за ребенком выглядит следующим образом (рис.2):



Рис.2


Обязательно указывается Дата начала. Такая дата не обязательно равна дате из документов. Такое бывает в том случае, если у сотрудника пересекаются действия двух пособий: Отпуск по беременностям и родам и Отпуск по уходу за ребенком, например. Тогда уже всё зависит от того, какую дату укажет сотрудник в заявлении на отпуск по уходу за ребенком до 1,5 лет. Также Сотрудник может написать сразу заявление на получение пособия за счет работодателя до достижения 3х летнего возраста ребенка.


На вкладке Пособия указываются, какие пособия будут выплачиваться сотруднику при условиях, указанных выше. Обязательно указывается Количество детей, родившихся в данный момент. Если рождается двойня, то указываем – 2, тройня – соответственно, 3. Этот реквизит влияет на размер пособия. Если это первый ребенок, то ставится галочка. Иначе (например, у сотрудника уже есть ребенок 4 лет и рождается еще один) галочка не ставится. Этот момент также влияет на итоговый размер пособия до 1,5 лет.


Также сотрудник мог предоставить справку для расчета пособий с предыдущего места работы. Для того, чтобы учесть данную информацию, необходимо установить «флаг» Учитывать заработок предыдущих страхователей. Такую справку в программу можно внести несколькими способами:


·         Раздел Зарплата – блок См.также
– журнал документов Справки для расчета пособий (рис.3,а)

Непосредственно из документа Отпуск по уходу за ребенком
– редактирование среднего заработка – кнопка Добавить справку с пред. места работы (рис.3,б)


Рис.3,а



Рис.3,б


            Также мы сразу можем произвести расчет зарплаты, установив флаг Рассчитать зарплату за [месяц]. Мы этого делать не будем.

            На вкладке Начисления
установить флаг Не начислять зарплату и не выплачивать аванс во время отпуска. Сотрудник находится в отпуске по уходу за ребенком полноценно, поэтому и указываем данный реквизит (рис.4). Случай, когда сотрудник решает работать неполный рабочий день, рассмотрим позже.



Рис. 4


Есть возможность непосредственно из документа распечатать Приказ о предоставлении отпуска, а также Расчет среднего заработка.

Сам факт начисления пособия будет оформлен при помощи документа Начисление зарплаты и взносов. Если приказ об отпуске по уходу за ребенком оформлен не с первого числа текущего месяца, то по сотруднику будет заполнена и вкладка Пособия, и вкладка Начисления (рис.5).



Рис.5


            Выплата производится в штатном режиме.


Бывают ситуации, когда сотрудник либо сразу пишет заявление на неполный рабочий день, чтобы сохранить получение пособия, либо спустя какое-то время. Например, наш сотрудник решает спустя месяц выйти на работу на неполный рабочий день. В программе Зарплата и управление персоналом, ред.3, удобно провести данный факт следующим образом:


·         Задать изменение условий отпуска по уходу за ребенком


·         Оформить кадровый перевод на новый график и ставку данного сотрудника

Для того, чтобы зафиксировать новое заявление сотрудника, нужно зайти в уже проведенный ранее документ Отпуск по уходу за ребенком
и, нажав на кнопку Создать на основании, выбрать Изменение условий оплаты отпуска по уходу за ребенком (рис. 6).



Рис.6


            Так как документ был создан на основание, основные данные будут заполнены. Однако обязательно нужно проверить дату, с которой вступят изменения – Изменить оплату с.

Основная работа будет в данном случае с вкладкой Начисления. Вы должны установить флаг Изменить начисления, а затем флаг Изменить применение плановых начислений, после чего станет доступен Применять плановые начисления, который также следует установить. Далее необходимо понимать, каким образом будет фиксироваться новое начисление для сотрудника. Тут два варианта: либо сотрудник стабильно работает одинаковое количество часов в день, и тогда можно оставить действующее начисление, либо сотрудник работает каждый день разное количество часов, тогда необходимо отменить действующее начисление и добавить новое – Оплата по окладу (по часам)
(рис.7).



Рис. 7

Допустим, сотрудник будет работать стабильно по 4 часа в день. Тогда документ Изменение условий оплаты отпуска по уходу за ребенком оставляем в указанном ранее виде и проводим. И переходим к документу Кадровый перевод: необходимо перевести сотрудника на ½ ставки, а также указать новый график работы (рис.8).



Рис.8

В документе Начисление зарплаты и взносов на вкладках Начисление и Пособия увидим результат предыдущих действий (рис.9).



Рис.9


Если же сотрудник выходит на работу на полный рабочий день, то на основании документа Отпуск по уходу за ребенком (если не было изменений условий) или на основании документа Изменение условий оплаты отпуска по уходу за ребенком (если такие изменения были), создается документ Возврат на работу. При этом начисление пособий будет прекращено.

Бывают, конечно, какие-то особенные ситуации, связанные с оформлением начислений и выплаты пособий, но типовые моменты мы рассмотрели. В остальном – индивидуально для каждого конкретного случая – ставится особая методика. Такую методику могут разработать наши специалисты.

Быстрый калькулятор: часто задаваемые вопросы

Быстрый калькулятор

Оценщик выхода на пенсию —
получает доступ к вашей истории доходов, чтобы предоставить точную оценку прибыли

Онлайн-калькулятор
— требуется ввести полную историю доходов

Специальная версия
онлайн-калькулятора для получающих пенсию
с работы, не покрываемой Социальным страхованием

Подробный калькулятор —
мощный калькулятор, который вы загружаете на свой компьютер

  1. Какой заработок покрывается социальным страхованием?
  2. Как я могу изменить заработок, который Быстрый калькулятор
    оценки?
  3. Что такое относительный фактор роста?
  4. Могу ли я сделать расчет «что, если» с моими будущими доходами?
  5. Почему мне должно быть 22 года или больше, чтобы пользоваться быстрым калькулятором?
  6. Я уже на пенсии и заработка не имею. Если я введу 0 для заработка
    в текущем году, почему Быстрый калькулятор сообщает мне, что я не имею права на получение
    выгода?
  7. Предполагает ли быстрый калькулятор, что я покрыл прибыль до года?
    в котором я начинаю получать пенсию? Что, если я перестану работать раньше?
  8. Как Быстрый калькулятор оценивает мое прошлое
    заработок?
  9. Есть ли в SSA примеры, иллюстрирующие, как выход на пенсию
    льготы рассчитываются?
1.Какой заработок
покрываются социальным страхованием?
Покрытая прибыль составляет
заработки, связанные с работой, которые
подлежат обложению налогом на социальное обеспечение. Покрываемый доход включает большинство видов заработной платы.
и доход от самозанятости.
Сегодня почти все виды заработной платы покрываются Социальным страхованием (заметные исключения
доходы от некоторых государственных и местных органов власти и от железных дорог).

Если у вас было несколько лет работы без страхового покрытия, мы рекомендуем вам , а не , использовать
Быстрый калькулятор, потому что он рассчитает все ваши прошлые доходы как
покрытый доход и переоценивайте свою выгоду.Воспользуйтесь одним из наших
другие калькуляторы.

2. Как изменить
заработок, который оценивает Быстрый калькулятор?
Поскольку пособия по социальному обеспечению основаны на заработке,
Быстрый калькулятор должен оценить ваши прошлые доходы на основе доходов, которые вы вводите для
текущий год. После ввода информации, необходимой для быстрого калькулятора, вы
увидеть ваши оценки выгод и фразу «Посмотрите, какой доход мы использовали», расположенный
согласно вашим оценкам пенсионных выплат.Чтобы изменить свой заработок и, следовательно,
оценки выгод, выполните следующие действия.

  • Нажмите «Просмотреть использованный доход», чтобы увидеть ориентировочный доход.
  • Чтобы изменить свой прошлый заработок, у вас есть 2 варианта. Ты можешь
    1. вручную изменить прибыль, отображаемую за любой год (годы), или
    2. вы можете ввести «коэффициент относительного роста» для
      ваш прошлый заработок.

    Обратите внимание, что если вы выберете вариант 2, вы должны установить второй вариант.
    в дополнение к вводу фактора роста в предусмотренное поле.

  • Если вы решите просматривать оценки ваших выгод в долларах будущего, вы можете ввести
    фактор роста ваших будущих доходов.

Вы можете менять факторы роста так часто, как захотите.

3. Что такое родственник
фактор роста?
«Фактор относительного роста» — это число, которое
Быстрый калькулятор используется для корректировки роста доходов относительно роста национальных
средняя заработная плата.
Потому что большинство людей начинают свою трудовую карьеру с относительно
мало навыков или знаний работы, они изначально получают низкую заработную плату.Затем, по мере роста их знаний и / или навыков, их заработная плата
рост — обычно быстрее, чем рост средней заработной платы для всех
рабочие. С другой стороны, когда люди приближаются к пенсии, их заработная плата
часто растут медленнее, чем рост средней заработной платы для всех рабочих.

Например, нулевой фактор роста означает, что прибыль будет расти с той же скоростью.
как индекс средней заработной платы. Коэффициент роста 1 означает, что прибыль будет
растут на 1 процент быстрее, чем средняя заработная плата.Например, индекс средней заработной платы по стране вырос примерно на
2,4 процента с 2000 по 2001 год. Использование коэффициента роста 1 означало бы
примерно на 3,4 процента (1,01 раза в 1,024) рост доходов от
С 2000 по 2001 гг.

Обратите внимание, что выбор более высокого относительного фактора роста для прошлого
заработок означает, что ваш прошлый доход будет расти быстрее. Тем не мение,
потому что ваш текущий заработок зафиксирован на той сумме, которую вы дали,
заработок в предыдущие годы будет ниже!

4.Могу я сделать
Расчеты «Что, если» с моими будущими доходами?
Вы можете увидеть, какой предполагаемый эффект
изменения вашего будущего дохода повлияет на ваши льготы, приняв
следующие шаги. Но сначала нужно удовлетвориться предполагаемым прошлым.
заработок, использованный при расчете вашего пособия.

  • На странице, где вы вводите дату своего рождения и текущий заработок,
    выберите «завышенные (будущие) доллары».
  • После отправки запроса нажмите «Просмотреть использованные нами доходы.»
  • Измените свой прошлый заработок, как описано выше.
    Самый простой способ изменить свой прошлый заработок — это изменить фактор роста.
    пока прошлые доходы не станут достаточно близкими к вашим фактическим, а затем
    выберите вариант 1, чтобы скорректировать прибыль за несколько конкретных лет.
  • Как только вы будете удовлетворены своими прошлыми доходами, введите будущий доход.
    фактор роста и отправьте свой запрос. Убедитесь, что вариант 1 для
    проверяется прошлый доход (по умолчанию), в противном случае
    программа «забудет» то, что вы могли ввести как фактическое
    прошлые доходы и использовать фактор роста прошлых доходов.
5.
Почему мне должно быть 22 года или больше, чтобы пользоваться быстрым калькулятором?
Чтобы защитить вашу конфиденциальность, у калькулятора нет доступа к вашей учетной записи и
поэтому должен оценить ваш заработок. Для этого потребуется как минимум один год полной занятости.
заработок. У людей младше 22 лет меньше шансов получить полный рабочий день, поэтому мы
отговорите их от использования калькулятора.
6.Если я введу 0 для заработка
в текущем году, почему Быстрый калькулятор сообщает мне, что я не имею права на получение
выгода?
Калькулятор оценки вашего
прошлые доходы на основе ваших текущих доходов. Таким образом, если вы введете
ноль (0) для вашего дохода в текущем году, калькулятор предполагает, что ваш прошлый
заработок также равен нулю, и, следовательно, вы не имеете права на получение пособия. К
чтобы предотвратить это, вам нужно указать последний год, в котором вы покрывали
заработок и размер такого заработка.Тогда калькулятор
оценить ваши доходы за предыдущие годы и предоставить вам
с оценками выгод.
7. Есть ли
Быстрый калькулятор предполагает, что я покрыл прибыль до года
в котором я начинаю получать пенсию?
Что, если я перестану работать раньше?
Если вы не укажете дату выхода на пенсию, предшествующую дате, когда вы
достичь 62-летнего возраста (самый ранний возраст, в котором вы можете выйти на пенсию).
льготы), калькулятор предполагает, что у вас будет покрытый доход
до года, в котором вы начнете получать пособие.

Если вы планируете выйти на пенсию до достижения 62 лет, не забудьте указать месяц
и год вашей будущей даты выхода на пенсию.
Обратите внимание, что ваша выгода, как правило, будет несколько ниже;
чем раньше вы перестанете работать, тем будет меньше.

Если вы уже перестали работать и в текущем году не имеете заработка,
обязательно введите 0 для дохода за текущий год, а затем введите последний год
в котором у вас был заработок и размер такого заработка.

8. Каким образом
Быстрый калькулятор оценить мои прошлые покрытые доходы?
Калькулятор основывает ваш расчетный прошлый доход на

  1. последняя цифра, которую вы предоставили,
  2. ряды индексации средней заработной платы по стране и
  3. коэффициент относительного роста, который изначально установлен на 2 процента.

Вы можете изменить заработок, который использует калькулятор, либо изменив
коэффициент относительного роста или введя фактическую прибыль год за годом.

9.
Есть ли в SSA примеры, иллюстрирующие, как пенсионные выплаты
рассчитаны?
Да, у нас есть примеры
расчета пенсионных выплат.

Калькулятор социального обеспечения (обновление 2021 г.) — Оцените свои преимущества

Подсчитайте мой доход по социальному обеспечению

В наши дни платежеспособность или отсутствие таковой в системе социального обеспечения очень печальны и мрачны.И независимо от того, считаете ли вы будущее Социального обеспечения безопасным, факт остается фактом: вы не должны планировать жизнь исключительно за счет своих пособий. В конце концов, социальное обеспечение не предназначалось для того, чтобы составлять весь доход пенсионера.

Тем не менее, многие люди оказываются в положении, когда им приходится жить на свои чеки социального обеспечения. И даже если у вас есть другие источники дохода на пенсии, социальное обеспечение может составлять значительную часть вашего пенсионного плана. Вот почему так важно знать все правила, касающиеся права на участие, размера льгот, налогообложения и т. Д.

Вам нужна помощь в управлении пенсионными сбережениями? Чтобы найти ближайшего к вам финансового консультанта, воспользуйтесь нашим бесплатным онлайн-инструментом сопоставления или по телефону 1-888-217-4199 .

Кто имеет право на получение пособия по социальному обеспечению?

Любой, кто платит в Социальное обеспечение в течение не менее 40 календарных кварталов (10 лет), имеет право на пенсионное пособие в зависимости от его заработка.Вы имеете право на получение всех пособий по достижении полного пенсионного возраста, который составляет 66 или 67 лет, в зависимости от того, когда вы родились. Но если вы подадите заявку позже — вы можете отложить ее до 70 лет — вы получите за это кредит с более крупными ежемесячными пособиями. И наоборот, вы можете подать заявление уже в 62 года, но получение пособия до достижения вами полного пенсионного возраста приведет к тому, что Администрация социального обеспечения зафиксирует ваши ежемесячные пособия.

Итог: вы имеете право на пособие по социальному обеспечению, если вы платили в систему не менее десяти лет, но ваши фактические пособия будут зависеть от того, в каком возрасте — от 62 до 70 лет — вы начнете их получать.

Как администрация социального обеспечения рассчитывает пособия?

Фотография предоставлена: © iStock / DNY59

Выгоды также зависят от того, сколько денег вы заработали в жизни. Администрация социального обеспечения берет ваши самые высокие 35 лет покрытой заработной платы и усредняет их, индексируя инфляцию. Они дают вам большой жирный «ноль» за каждый год, когда у вас нет заработка, поэтому люди, проработавшие менее 35 лет, могут получать меньшие выгоды.

Управление социального обеспечения также ежегодно производит корректировку стоимости жизни, даже когда вы получаете пособие.Это означает, что пенсионный доход, который вы получаете от Social Security, имеет встроенную защиту от инфляции. Для многих людей социальное обеспечение — это единственная форма пенсионного дохода, которая напрямую связана с инфляцией. Это большой навык, которому не уделяют много внимания.

Есть ли максимальная выгода?

Да, размер пособия по социальному обеспечению ограничен. Максимальный размер пособия по социальному обеспечению меняется каждый год. В 2021 году это будет 3895 долларов в месяц для тех, кто выйдет на пенсию в возрасте 70 лет (по сравнению с 3790 долларами в месяц в 2020 году).Умножьте это на 12, чтобы получить 46 740 долларов максимальной годовой выгоды. Если это меньше ваших ожидаемых годовых расходов, вам понадобится дополнительный доход из собственных сбережений, чтобы пополнить его.

Что, если я продолжу работать в возрасте 60 лет?

Многие люди, здоровье которых позволяет им продолжать работать в возрасте от 60 лет и старше, обнаруживают, что сохранение работы сохраняет их молодость и дает им чувство цели. Если это похоже на то, что вы хотели бы сделать, знайте, что работа после получения досрочного пособия может повлиять на сумму, которую вы получаете от социального обеспечения. Почему? Потому что Управление социального обеспечения хочет распределить ваши доходы, чтобы вы их не пережили. Если вы подадите заявку на пособие по социальному обеспечению раньше, а затем продолжите работать, вы должны будете пройти так называемый тест на получение пенсионного дохода.

Если вам от 62 до вашего полного пенсионного возраста и вы претендуете на пособие, вам необходимо знать размер освобождения от уплаты по проверке заработка — пороговое значение, которое меняется ежегодно. В 2021 году сумма освобождения от уплаты теста на получение пенсионного дохода составляет 18 960 долларов в год (1580 долларов в месяц).Если вы относитесь к этой возрастной группе и претендуете на пособие, то каждые 2 доллара, которые вы заработаете сверх суммы освобождения, уменьшат на 1 доллар размер пособия по социальному обеспечению, которое вы получите. (Обратите внимание, что в тесте заработка учитывается только доход от работы, поэтому доход от прироста капитала и пенсий не учитывается.)

Вопреки распространенному мнению, эти деньги никуда не денутся. Он возвращается вам — с процентами — в виде более высоких будущих выплат. Вы можете слышать, как люди ворчат по поводу «налога на прибыль» социального обеспечения, но на самом деле это не налог.Это отсрочка выплаты ваших пособий, чтобы вы не тратили слишком много слишком рано. И когда вы достигнете полного пенсионного возраста, вы сможете работать сколько душе угодно, не уменьшая при этом никаких льгот.

Облагаются ли пособия по социальному обеспечению налогом?

Фото: © iStock / Kameleon007

Если у вас большой доход из других источников, до 85% ваших пособий по социальному обеспечению будет считаться налогооблагаемым доходом. Если сумма вашего пособия по социальному обеспечению и другого дохода меньше 25 000 долларов, ваши пособия вообще не будут облагаться налогом.Сумма ваших пособий, облагаемых налогами, рассчитывается по скользящей шкале в зависимости от вашего дохода. Деньги, которые получатели социального обеспечения платят в виде подоходного налога со своих пособий, возвращаются на финансирование социального обеспечения и медицинской помощи.

Если ваш пенсионный доход достаточно высок, чтобы ваши льготы облагались налогом, как вы их выплачиваете? Если вы хотите, чтобы правительство удерживало налоги из ваших пособий по социальному обеспечению, вы можете попросить Социальное обеспечение предоставить форму запроса IRS о добровольном удержании налогов.В противном случае вы должны будете подавать ежеквартальные налоговые декларации для уплаты этих налогов в течение года.

Это касается федерального подоходного налога. А как насчет государственных подоходных налогов? Это зависит. В 13 штатах ваши пособия по социальному обеспечению будут облагаться налогом как доход, полностью или частично; остальные штаты не облагают налогом доход по социальному обеспечению.

По мере приближения к пенсии отслеживайте свои расходы, чтобы знать, какой доход вам понадобится для поддержания текущего уровня жизни.В то время как общепринятое мнение гласит, что вам не нужно планировать замену 100% своей зарплаты пенсионным доходом, высокие затраты на медицинское обслуживание после выхода на пенсию могут привести к тому, что вам понадобится столько же денег, сколько и во время работы. Наш совет? Цельтесь высоко и экономьте как можно больше.

Рекомендуется периодически проверять счетчик пенсионного дохода в системе социального обеспечения на протяжении всей своей карьеры. Таким образом, вы можете увидеть, достаточно ли вы откладываете на пенсию другими способами (401 (k), IRA и т. Д.) в дополнение к деньгам, которые вы можете ожидать от социального обеспечения. Лучше всего внести взносы на пенсионные счета рано и щедро, чтобы не перегружать себя горами денег, которые вам нужно откладывать. Шаги малыша.

Как работает расчет пособий по социальному обеспечению

Сложная формула определяет, как рассчитываются ваши пособия по социальному обеспечению. В формулу входят следующие факторы:

  • Как долго вы работаете
  • Сколько вы зарабатываете каждый год
  • Инфляция
  • В каком возрасте вы начинаете получать пособие

Посмотрите, как эти факторы влияют на получаемые вами льготы, и как Управление социального обеспечения рассчитывает свои цифры.

Как рассчитывается социальное обеспечение?

Для расчета суммы получаемого вами пособия по социальному обеспечению используется трехэтапный процесс.

Шаг 1: Используйте историю доходов, чтобы рассчитать средний индексированный ежемесячный доход (AIME).
Шаг 2: Используйте AIME для расчета своей основной страховой суммы (PIA).
Шаг 3: Используйте свой PIA и скорректируйте его в соответствии с возрастом, в котором вы начнете получать пособия.

Вы можете использовать копию своей выписки из социального страхования, в которой содержится история ваших доходов, чтобы подставить свои собственные числа в формулы ниже.

Шаг 1. Рассчитайте свой ежемесячный доход

Расчет вашего пособия по социальному обеспечению начинается с того, как долго вы работали и сколько зарабатывали каждый год. Эта история доходов используется для расчета вашего AIME. Вот как это найти.

Список ежегодных доходов

История ваших доходов отображается в вашей выписке по социальному обеспечению, которую вы теперь можете получить в Интернете.

В таблице ниже пример заработка гипотетического рабочего, родившегося в 1953 году, показан в столбце C.Учитываются только доходы ниже установленного годового лимита. Этот годовой лимит включенной заработной платы называется базой взносов и пособий и отображается как максимальный заработок в столбце H таблицы.

Поправка на инфляцию

Социальное обеспечение использует процесс, называемый индексацией заработной платы, чтобы определить, как скорректировать историю ваших доходов с учетом инфляции. Ежегодно Служба социального обеспечения публикует среднюю заработную плату по стране за год. Вы можете увидеть этот опубликованный список на странице Национального индекса средней заработной платы.Взаимодействие с другими людьми

Ваша заработная плата индексируется по средней заработной плате за год, в который вам исполняется 60 лет. Для каждого года вы берете среднюю заработную плату за год индексации (т.е. год, в который вам исполняется 60 лет), разделенный на среднюю заработную плату за год, в который вы индексируете, и умножьте включенный доход на это число.

Пример:

  • В таблице ниже в столбце C приведена фактическая заработная плата в размере 21 000 долларов за 1984 год.
  • В столбце D указана средняя заработная плата согласно Национальному индексу заработной платы.
  • Возьмите 44 888,16 долларов США — средний заработок за год, когда этому человеку исполнилось 60 лет (2013), разделенный на 16 135 долларов, чтобы получить коэффициент индекса, который вы видите в столбце E.
  • Умножьте прибыль 1984 года на этот коэффициент, чтобы получить 58 423 доллара, которые вы видите в столбце F.

Из-за того, как работает формула индексации заработной платы, если вам еще не исполнилось 62 года, ваш расчет для определения размера социального обеспечения является лишь приблизительным. Пока вы не знаете среднюю заработную плату за год, когда вам исполняется 60 лет, невозможно произвести точный расчет.Однако вы можете связать предполагаемый уровень инфляции со средней заработной платой, чтобы оценить среднюю заработную плату в будущем, и использовать ее для создания оценки.

Среднее значение наивысшего за 35 лет

При расчете пособий по социальному обеспечению используется ваш самый высокий заработок за 35 лет для расчета вашего среднемесячного заработка. Если у вас нет заработка за 35 лет, в расчетах будет использоваться ноль, что снизит среднее значение. В таблице ниже самые высокие 35 лет указаны в столбце G.

Суммируйте самый высокий индексированный заработок за 35 лет и разделите полученный результат на 420, что представляет собой количество месяцев в 35-летней истории работы, чтобы найти средний индексированный ежемесячный заработок.

В нашем примере для рабочего, родившегося в 1953 году и которому в 2013 году исполнилось 60 лет, самая высокая заработная плата за 35 лет составляет 1 919 040 долларов. Разделите на 420, чтобы получить AIME в размере 4569 долларов.

3″> МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

Мы использовали данные совместного перинатального проекта.Детали исследования описаны в другом месте (3). Вкратце, женщины, которые посещали дородовой уход в 12 больницах с 1959 по 1966 год, были приглашены для участия в этом проспективном обсервационном исследовании. При поступлении подробная демографическая, социально-экономическая и поведенческая информация была собрана путем личного интервью. Был получен анамнез, а также был проведен медицинский осмотр. Женщины были опрошены, и во время всех последующих дородовых посещений регистрировались физические данные. Также были собраны подробные данные о родах и послеродовом периоде.

Артериальное давление регистрировалось при входе, во время каждого дородового визита, во время родов и в послеродовой период. Для ДАД использовали либо фазу Короткова 4 (приглушение), либо фазу 5 (исчезновение) (1). Валидационное исследование, в котором информация об артериальном давлении сравнивалась с данными из исходных медицинских записей, показало замечательную точность (1). В этом исследовании авторы отобрали 772 записи с подозрением на ошибку из-за значительных отклонений от последовательности артериального давления, записанных у этой пациентки во время беременности.Ошибка в процентах для этих показаний артериального давления составила 1,8 процента. Более того, поскольку оценка артериального давления существенно не изменилась за последние 40 лет, текущие данные подходят и надежны для целей нашего исследования.

Всего в проект было включено 58 760 беременностей. Мы ограничили наши анализы одноплодной беременностью с первым дородовым посещением до 25 недель, по крайней мере, тремя дородовыми визитами и родами между 25 и 45 неделями включительно. Поскольку хорошо известно, что высокое кровяное давление во время беременности вызывает плохие перинатальные исходы, мы ограничили наш анализ женщинами с исходным ДАД менее 80 мм рт.В общей сложности 28 095 субъектов соответствовали критериям. Базовый уровень ДАД определяется как среднее значение всех показателей ДАД на сроке от 15 до 24 недель гестации (у 83 процентов субъектов было как минимум два показателя). Повышение ДАД рассчитывалось путем вычитания исходного ДАД из максимального ДАД, определенного как последнее дородовое ДАД в течение 3 недель после родов (85 процентов были менее 2 недель). Поскольку артериальное давление прогрессивно повышается во второй половине беременности, а артериальное давление во время родов зависит от других факторов, мы посчитали, что последнее дородовое ДАД с большей вероятностью отражает истинное ДАД и, следовательно, предпочтительнее, чем фактическое максимальное значение.Послеродовое артериальное давление определялось как артериальное давление по крайней мере через 5 недель после родов. Среднее артериальное давление (САД) рассчитывалось как: ДАД + (систолическое артериальное давление — ДАД) / 3. Основные исходы включают преждевременные роды менее 34 недель (на основании последней менструации) и тяжелые малые для гестационного возраста (SGA) менее 5-го процентиля (4). Чтобы уменьшить вероятность ошибочной классификации из-за ошибочного гестационного возраста, считалось, что младенцы с массой тела при рождении 3100 г или более имеют гестационный возраст 34 недели или более (4).

Сначала был проведен одномерный анализ. Ковариационный анализ и критерий χ 2 использовались для непрерывных и категориальных переменных соответственно. Мы использовали множественную логистическую регрессию для преждевременных родов и SGA, чтобы внести поправку на потенциально мешающие факторы. Соответствующее преобразование переменных было выполнено до того, как они были включены в статистические модели.

Базовое диастолическое давление (мм рт. Ст.)


.

9 0373 35

9036

1235

Как рассчитать AIME для пособий по социальному обеспечению
А B С D E Ф G H
Год Возраст Фактическая заработная плата Средняя заработная плата Коэффициент индекса Индексированная заработная плата после ограничения Наивысшие 35 лет Максимальный доход
не определено undefined Из справки о социальном обеспечении Из С. Сайт S.A. Возраст 60 Ср. Заработная плата / средн. Фактический год. Заработная плата Умножить фактическую заработную плату за год на коэффициент годового индекса Возьмите 35 самых высоких индексированных заработных плат. Введите 0 для пропущенных лет Из S.S.A. Сайт
1971 18 1000 6497.08 6,909 6909 НЕТ 7800
1972 19 2000 7133.8 6,292 12586 НЕТ 9000
1973 20 3000 7580,16 5,922 17766 НЕТ 10800
1974 21 4000 8030,76 5,590 22360 НЕТ 13200
1975 22 5000 8630. 92 5.201 26010 НЕТ 14100
1976 23 6000 9226,48 4,865 29196 НЕТ 15300
1977 24 7000 9779,44 4.590 32137 НЕТ 16500
1978 25 8000 10556.03 4,252 34024 НЕТ 17700
1979 26 9000 11479,46 3,910 35199 НЕТ 22900
1980 27 10000 12513,46 3,587 35872 35872 25900
1981 28 11000 13773.10 3,259 35850 35850 29700
1982 29 18000 14531,34 3,089 55603 55603 32400
1983 30 20000 15239,24 2,946 58911 58911 35700
1984 31 21000 16135. 07 2,782 58423 58423 37800
1985 32 22000 16822,51 2,668 58703 58703 39600
1986 33 23000 17321,82 2,591 59603 59603 42000
1987 34 24000 18426.51 2,436 58466 58466 43800
1988 35 25000 19334,04 2,322 58043 58043 45000
1989 36 25000 20099,55 2,233 55832 55832 48000
1990 37 25000 21027.98 2,135 53367 53367 51300
1991 38 27000 21811. 60 2,058 55666 55666 53400
1992 39 29000 22935,42 1,957 56757 56757 55500
1993 40 30000 23132.67 1,940 58214 58214 57600
1994 41 36000 23753,53 1,890 68031 68031 60600
1995 42 37000 24705,66 1,817 67226 67226 61200
1996 43 38000 25913.90 1,732 65824 65824 62700
1997 44 39000 27426,00 1,637 63831 63831 65400
1998 45 40000 28861,44 1,555 62212 62212 68400
1999 46 41000 30469. 84 1.473 60401 60401 72600
2000 47 42000 32154,82 1,396 58632 58632 76200
2001 48 40000 32921.92 1,363 54539 54539 80400
2002 49 40000 33252.09 1,350 53997 53997 84900
2003 50 40000 34064,95 1,318 52709 52709 87000
2004 51 43000 35648,55 1,259 54145 54145 87900
2005 52 45000 36952.94 1,215 54663 54663
2006 53 46000 38651,41 1,161 53423 53423 94200
2007 54 48000 40405,48 1,111 53325 53325 97500
2008 55 50000 41334. 97 1.086 54298 54298 102000
2009 56 44000 40711.61 1,103 48514 48514 106800
2010 57 44000 41673,83 1,077 47394 47394 106800
2011 58 46000 42971.61 1.045 48052 48052 106800
2012 59 48000 44321,67 1,013 48614 48614 110100
2013 60 45000 44888,16 1 45000 45000 113700
2014 61 45000 44888. 16 1 45000 45000 117000
2015 62 44888,16 1 118500
ИТОГО 1 919 040 (4569 долл. США / мес.)

Шаг 2. Рассчитайте сумму основного страхования (PIA)

После того, как вы рассчитали свой средний индексированный ежемесячный доход (AIME), вы подставите это число в формулу для определения вашей основной страховой суммы, или PIA.Эта формула основана на так называемых «точках изгиба».

Точки изгиба системы социального обеспечения

Формула пособий по социальному обеспечению предназначена для замены более высокой доли дохода для лиц с низким доходом, чем для лиц с высоким доходом. Для этого в формуле есть так называемые «точки изгиба». Эти точки изгиба ежегодно корректируются с учетом инфляции.

Точки изгиба с года, когда вам исполняется 62 года, используются для расчета вашего пенсионного пособия по социальному обеспечению. Пример в таблице ниже использует 2020 точек изгиба.Это работает так:

  • Вы получаете 90% от первых 906 долларов AIME.
  • Вы получаете 32% от следующих 5785 долларов AIME.
  • Вы берете 15% от любой суммы сверх 5 785 долларов.
  • Вы суммируете эти три числа.

Результатом будет ваша основная страховая сумма, или PIA, сумма, которую вы получите, если начнете получать пособия по достижении вашего полного пенсионного возраста (FRA).

Ваш PIA округляется до ближайшего наименьшего десятицентовика, а сумма вашего пособия округляется до ближайшего наименьшего доллара.

Технически ваша PIA рассчитывается с округлением до ближайшего наименьшего десятицентовика, после чего применяются любые поправки на инфляцию. Затем это число округляется до ближайшего наименьшего десятицентовика. Затем применяется любое увеличение или уменьшение в зависимости от возраста. Затем это число округляется до следующего наименьшего значения в долларах.

Вы можете увидеть текущие и исторические точки изгиба, а также точки изгиба за текущий год на странице «Точки изгиба по формуле изгиба» веб-сайта Социального обеспечения.

Если вам еще не исполнилось 62 года, расчет вашего пособия является лишь приблизительным, поскольку вы еще не знаете, какова будет окончательная сумма баллов за год, когда вам исполнится 62 года.Вы можете использовать предполагаемый уровень инфляции, чтобы приблизительно определить точки изгиба будущего года, чтобы получить довольно точное приближение.

В примере в таблице ниже вы можете увидеть, как AIME, вычисленный на предыдущем шаге, был включен в формулу точки изгиба для расчета PIA.

Использование AIME для расчета суммы первичного страхования (PIA)
Пример использования AIME 4569 долларов в месяц Размер налогооблагаемой заработной платы Множитель Решено
Колено 1 (до 826 долл. США) 826.90 743,40
Колено 2 (4569 — 826 долларов) 3,743,32 1,197,76
Превышение НЕТ,15 0
Сумма 1 941,20
PIA после округления (до ближайшего десятицентовика и доллара) 1 941 долл. США
Пособие при достижении полного пенсионного возраста (FRA) 1 941 долл. США

Может ли ваша PIA измениться после достижения 62 лет?

Есть две вещи, которые влияют на вашу ПИА после достижения 62-летнего возраста:

  1. Более высокий заработок : Заработок в возрасте от 62 до 70 лет, превышающий один из 35 лет с самым высоким доходом, который ранее использовался в формуле, изменит ваш AIME, который используется в формуле PIA.
  2. Инфляция : Ваша PIA будет скорректирована на те же поправки на стоимость жизни, которые применяются к людям, которые уже получают пособия по социальному обеспечению. Вы можете увидеть исторические ставки корректировки стоимости жизни на веб-сайте социального обеспечения.

Вы можете получить неправильный ответ, когда они проведут ваши собственные расчеты, когда начинать Социальное обеспечение, если вы просто вычеркнете цифры из своей выписки и не примените должным образом поправки на инфляцию.

Шаг 3. Скорректируйте PIA в соответствии с возрастом, в котором вы начнете получать пособия

Окончательная сумма пенсионного пособия по социальному обеспечению, которое вы получаете, зависит от возраста, с которого вы начинаете получать пособие.

Самое раннее, что вы можете начать пенсионное пособие, — это 62 года (60 лет, если вы имеете право на получение пособия для вдовы или вдовца по данным умершего супруга или бывшего супруга). Вы получите больше, если дожидаетесь более позднего возраста — до достижения возраста 70 — для начала пособий.

Конечно, используется еще одна сложная формула, чтобы определить, сколько еще вы получите, если подождете.

В этой формуле используется ваша основная страховая сумма (PIA), рассчитанная на предыдущем шаге. Это сумма, которую вы получите, если начнете получать пособия по достижении полного пенсионного возраста (FRA).Ваш FRA может варьироваться в зависимости от года вашего рождения. Для людей, родившихся между 1943 и 1954 годами, как в нашем примере, FRA — это возраст 66 лет.

Для людей, родившихся 1 января, FRA основывается на предыдущем году. Кто-то, родившийся 1 января 1955 года, будет иметь FRA на основе 1954 года.

К вашему PIA применяется скидка, если вы начнете получать пособия до FRA. Кредит, называемый отложенным пенсионным кредитом, применяется, если вы начинаете получать пособия после FRA.

Начальные льготы до FRA

Если вы решите начать выплаты до достижения полного пенсионного возраста, применяются один или оба из следующих расчетов:

  • 5/9 из 1%: Ваши льготы уменьшаются на 5/9 от 1% в месяц, максимум до 36 месяцев, в зависимости от того, сколько месяцев у вас есть до достижения FRA.
  • 5/12 из 1%: Если до достижения FRA осталось более 36 месяцев, применяется вышеуказанное сокращение, а затем в течение количества месяцев, превышающих 36, пособие дополнительно уменьшается на 5/12 из 1% в месяц

Следовательно, если вашему FRA 66 лет, ваши пособия будут уменьшены на 25%, если вы начнете получать их в возрасте 62 лет. Найдите эту цифру, взяв 5/9 от 1%, или 0,56; умножьте на 36 месяцев, чтобы получить 20%. Затем 5/12, или 0,42, умноженное на оставшиеся 12 месяцев, дает 5%, что в сумме составляет 25%.Взаимодействие с другими людьми

Кредит для получения пособия позже, чем FRA

Если вы родились в 1943 году или позже, ваше пособие будет увеличиваться на 2/3 от 1% в месяц, или на 8% в год, или на за каждый месяц, в течение которого у вас истекает период FRA, когда вы начинаете получать пособия. Пособия по случаю потери кормильца для вдовы или вдовца также получают эти отсроченные пенсионные кредиты.

Следовательно, если ваш FRA составляет 66 лет, ваши льготы будут увеличены на 32%, если вы подождете до достижения возраста 70 лет (8% в год, умноженные на четыре года).Взаимодействие с другими людьми

Как инфляция влияет на ваш PIA

Ваш PIA рассчитывается в возрасте 62 лет. Если вы ждете дольше 62 лет, к вашему PIA будут применяться поправки на прожиточный минимум (COLA) на каждый последующий год.

Если у вас уже была большая часть вашего 35-летнего заработка, а сегодня вам почти 62, размер пособия в возрасте 70 лет, который вы видите в своей выписке по социальному обеспечению, вероятно, будет выше из-за этих корректировок стоимости жизни. Многие люди не учитывают это при выполнении своих собственных расчетов, что может привести их к мысли, что получение социального обеспечения на раннем этапе — лучший вариант, тогда как зачастую ожидание — лучший вариант.

В таблице ниже наш гипотетический работник, родившийся в 1954 году, имеет право на полный выход на пенсию в возрасте 66 лет. В столбце справа показано влияние инфляции на ожидание получения пособия после 62 лет.

Влияние возраста на получение пособия
Год Возраст Год PIA в долларах сегодня PIA с инфляцией 2%
2013 60 2013 НЕТ НЕТ
2014 61 2014 НЕТ НЕТ
2015 62 2015 1455 долларов.99 $ 1,456
2016 63 2016 1 553,06 долл. США 1 584 долл. США
2017 64 2017 $ 1 682,48 $ 1,750
2018 65 2018 $ 1 811,90 1 923 долл. США
2019 66 2019 1 941,32 долл. США $ 2 101
2020 67 2020 2096 долларов.63 $ 2 315
2021 68 2021 $ 2 264,36 2,550 долл. США
2022 69 2022 $ 2,445,50 $ 2 809
  1. Социальное обеспечение. «Размер пособия по социальному обеспечению». По состоянию на 15 января 2021 г.

  2. Социальное обеспечение. «Часто задаваемые вопросы.» По состоянию на 15 января 2021 г.

  3. Социальное обеспечение.«Серия индексирования средней заработной платы (AWI)». По состоянию на 15 января 2021 г.

  4. Социальное обеспечение. «Коэффициенты индексации доходов». По состоянию на 15 января 2021 г.

  5. Социальное обеспечение. «Размер пособия по социальному обеспечению». По состоянию на 15 января 2021 г.

  6. Социальное обеспечение. «Распределительные эффекты увеличения периода расчета пособий». По состоянию на 15 января 2021 г.

  7. Социальное обеспечение. «Воспользуйтесь точками изгиба формулы». По состоянию на 15 января 2021 г.

  8. Социальное обеспечение. «Сумма первичного страхования». По состоянию на 15 января 2021 г.

  9. Социальное обеспечение. «Информация о корректировке стоимости жизни (COLA)». По состоянию на 15 января 2021 г.

  10. Социальное обеспечение. «Планировщик льгот: выжившие | Если вы остались в живых ». По состоянию на 15 января 2021 г.

  11. Социальное обеспечение. «Планировщик пособий: выход на пенсию». По состоянию на 15 января 2021 г.

  12. Социальное обеспечение. «Полный пенсионный возраст.”По состоянию на 15 января 2021 г.

  13. Социальное обеспечение онлайн. «Ранний или поздний выход на пенсию?» По состоянию на 15 января 2021 г.

  14. Социальное обеспечение. «Льготы по году рождения». По состоянию на 15 января 2021 г.

  15. Социальное обеспечение. «Страхование по старости и по случаю потери кормильца». По состоянию на 15 января 2021 г.

  16. Социальное обеспечение. «Применение COLA к пенсионному пособию». По состоянию на 15 января 2021 г.,

  17. .

  18. Социальное обеспечение. «Последние корректировки стоимости жизни.”По состоянию на 15 января 2021 г.

Расчет

Ваш базовый аннуитет рассчитывается на основе вашего стажа работы и средней заработной платы «high-3». Чтобы определить продолжительность вашей службы для расчета, сложите все периоды засчитываемой вами службы, а затем исключите любую дробную часть месяца из общей суммы.

Высокая-3 Средняя заработная плата

Ваша средняя заработная плата «высокие 3» — это самая высокая средняя базовая заработная плата, которую вы зарабатываете за любые 3 последовательных года службы. Эти три года обычно являются последними тремя годами вашей службы, но могут быть и более ранним периодом, если ваша основная заработная плата в этот период была выше. Ваша базовая заработная плата — это базовая зарплата, которую вы зарабатываете на своей должности. Он включает увеличение вашей заработной платы, из которой удерживаются пенсионные отчисления, например, сменные ставки. Он не включает выплаты за сверхурочную работу, бонусы и т. Д. (Если ваш общий срок службы составлял менее 3 лет, ваша средняя заработная плата рассчитывалась путем усреднения вашей базовой заработной платы за все периоды вашей работы в Федеральной службе, которая заслуживает одобрения).

Расчет для пенсий без инвалидности

Формула базовой аннуитета FERS
Моложе 62 лет при прекращении службы для выхода на пенсию, OR
Возраст 62 года или старше со стажем работы менее 20 лет
1 процент от вашей высокой-3 средней зарплаты за каждый год службы
Возраст 62 или старше при увольнении с 20 или более лет службы 1,1% от вашей средней зарплаты high-3 за каждый год работы

Ваше пособие рассчитывалось иначе, если вы вышли на пенсию в соответствии с одним из положений ниже

Специальное положение для авиадиспетчеров, пожарных, сотрудников правоохранительных органов, полиции Капитолия, полиции Верховного суда или курьеров по ядерным материалам
  • 1. 7% от вашей высокой средней зарплаты, умноженной на количество лет службы, не превышающей 20, PLUS
  • 1% от вашей высокой-3 средней заработной платы, умноженной на вашу работу более 20 лет
Член Конгресса или сотрудник Конгресса (или любое их сочетание) должен иметь не менее 5 лет работы в качестве члена Конгресса и / или сотрудника Конгресса
  • 1,7% от вашей высокой средней зарплаты, умноженной на количество лет службы в качестве члена Конгресса или сотрудника Конгресса, но не более 20, PLUS
  • 1% от вашей высокой-3 средней заработной платы, умноженной на количество лет вашей другой службы
Переведено в систему пенсионного обеспечения федеральных служащих (FERS)

На момент перевода имел не менее 5 лет заслуживающей доверия гражданской службы, охваченной либо:

  • Пенсионная система государственных служащих (CSRS)
  • Социальное обеспечение

(но не оба, исключая услугу, во время которой были удержаны частичные вычеты CSRS)

Аннуитет будет состоять из 2 компонентов:

  • Компонент FERS
  • Компонент CSRS
Расчет компонента FERS
Моложе 62 лет при прекращении службы для выхода на пенсию, OR–
Возраст 62 года и старше со стажем работы менее 20 лет
1 процент от вашей высокой-3 средней зарплаты за каждый год службы
Возраст 62 или старше при увольнении с 20 или более лет службы 1. 1 процент от вашей высокой-3 средней зарплаты за каждый год службы
Вычисление компонента CSRS
Продолжительность Формула
Первые 5 лет службы CSRS 1,5% от вашей высокой-3 средней зарплаты за каждый год работы
Вторые 5 лет службы CSRS 1,75% от вашей высокой-3 средней зарплаты за каждый год службы
Все годы службы CSRS более 10 2% от вашей высокой-3 средней зарплаты за каждый год работы
При выходе на пенсию в соответствии с особыми условиями для пожарных, сотрудников правоохранительных органов или курьеров ядерных материалов
  • 2.5% лет и месяцев работы сотрудника правоохранительных органов, пожарного или курьерской службы по ядерным материалам CSRS до 20 лет умножаются на среднюю зарплату в 3 раза выше. PLUS
  • 2% от оставшегося срока службы умножить на 3 высокую среднюю зарплату.
При выходе на пенсию в соответствии с особыми положениями для членов Конгресса или сотрудников Конгресса
  • 2,5% от вашей высокой средней зарплаты-3, умноженной на количество лет и месяцев службы в качестве члена Конгресса и / или сотрудника Конгресса, вашу военную службу во время отпуска в качестве члена и до 5 лет службы в других вооруженных силах обслуживание, PLUS
  • 1.75% вашей высокой средней заработной платы, умноженной на количество лет вашей другой службы, которые в сумме с 2,5% лет службы не превышают 10 лет, PLUS
  • 2% от вашей высокой средней заработной платы-3, умноженные на количество лет вашей другой службы сверх 10 лет

В начало

Снижение аннуитета по инвалидности

Возраст

Если вы выходите на пенсию в соответствии с положением MRA + 10

  • Если у вас 10 или более лет службы и вы выходите на пенсию по достижении минимального пенсионного возраста (MRA), ваше пособие будет уменьшено на 5/12 из 1% за каждый полный месяц (5% в год), в течение которого вам было меньше 62 лет в дату начала выплаты аннуитета. Однако ваш аннуитет не будет уменьшен, если вы отработаете как минимум 30 лет или если вы отработаете как минимум 20 лет, и ваш аннуитет начнется, когда вы достигнете возраста 60 лет.
  • Если вы перенесете дату начала выплаты аннуитета, скидка по возрасту будет уменьшена или отменена.
    Снижение возраста применяется как к компонентам пенсионной системы государственной службы, так и к пенсионной системе федеральных служащих вашего аннуитета, если вы перешли в FERS и часть вашего аннуитета рассчитывается в соответствии с положением CSRS.

Если вы выходите на пенсию в соответствии с прерванной услугой или условием о досрочном необязательном выходе на пенсию с компонентом CSRS

  • Если вы выходите на пенсию в связи с прекращением службы или досрочным дополнительным выходом на пенсию, потому что ваше агентство подвергалось серьезной реорганизации, сокращению срока действия или передаче функций, и часть вашего вознаграждения была рассчитана в соответствии с правилами CSRS, часть CSRS будет уменьшена если вы моложе 55 лет. Скидка составляет 1/6 от 1% (2% в год) за каждый месяц, в течение которого на момент выхода на пенсию вам не исполнилось 55 лет.

Пособие по выживанию

Если вы состоите в браке, ваше пособие будет уменьшено до выплаты пособия по случаю потери кормильца, если только ваш супруг (а) не согласился на ваше избрание менее полной ренты по случаю потери кормильца. Если общая сумма выбранных вами пособий по случаю потери кормильца составляет 50% от суммы вашего пособия, размер вашего аннуитета уменьшается на 10%. Если сумма составляет 25%, снижение составляет 5%.

Услуга неоплаченная или возвращенная

Если у вас есть компонент CSRS в аннуитете:

  • Часть вашего пособия CSRS будет уменьшена на 10% от суммы любого депозита, причитающегося за услугу CSRS без вычетов, выполненную до 1 октября 1982 года, если только депозит не был внесен до выхода на пенсию.
  • Часть CSRS вашего пособия, не связанного с инвалидностью, будет уменьшена на актуарный коэффициент для любой услуги, возвращаемой CSRS, выполненной до 1 октября 1990 года, если вы не вернете возмещение до выхода на пенсию и ваша годовая пенсия начнется после 2 декабря 1990 года.

Альтернативная рента

Ваше пособие может быть уменьшено, если вы выбрали единовременную выплату, равную вашим пенсионным взносам, и пониженный ежемесячный аннуитет, обычно называемый альтернативным аннуитетом.Этот вариант могут выбрать только лица, не имеющие инвалидности, которые страдают опасным для жизни недугом или другим критическим заболеванием.

В начало

Исчисление выхода на пенсию по инвалидности

Пособие по инвалидности

FERS рассчитывается по-разному в зависимости от возраста получателя пенсии и количества стажировок при выходе на пенсию. Кроме того, пенсионные пособия FERS по инвалидности пересчитываются по истечении первых двенадцати месяцев и снова в возрасте 62 лет, если на момент выхода на пенсию по инвалидности лицо, получающее ренту, не достигло 62 лет.

Вычисление инвалидности FERS, если

  • Возраст выхода на пенсию 62 года и старше, или
  • Соответствовать возрасту и требованиям для немедленного добровольного выхода на пенсию

Вы получаете свой «заработанный» аннуитет на основе общего расчета аннуитета FERS, как показано ниже

Форма аннуитета
Возраст Формула
Если возраст выхода на пенсию 62 года и старше с менее чем 20-летним стажем работы, OR
до 62 лет имеют право на немедленный добровольный выход на пенсию

1 процент от вашей высокой-3 средней зарплаты за каждый год службы
Если возраст 62 года и старше, стаж работы более 20 лет 1.1 процент от вашей высокой-3 средней зарплаты за каждый год службы

Вычисление инвалидности FERS, если

  • Моложе 62 лет при выходе на пенсию и
  • Не имеет права на немедленный выход на пенсию по собственному желанию
Формула аннуитета
Срок действия Описание
За первые 12 месяцев

60% от вашей средней зарплаты high-3 минус 100% вашего пособия по социальному обеспечению за любой месяц, в котором вы имеете право на пособие по социальному обеспечению.

Однако вы имеете право на аннуитет « заработал », если он превышает эту сумму.

После первых 12 месяцев

40% от вашей средней зарплаты high-3 минус 60% вашего пособия по социальному обеспечению за любой месяц, в котором вы имеете право на пособие по инвалидности.

Однако вы имеете право на аннуитет « заработал », если он превышает эту сумму.

Когда вам исполнится 62 года, ваш аннуитет будет пересчитан с использованием суммы, которая по сути представляет собой аннуитет, который вы получили бы, если бы продолжали работать до дня до своего 62-го дня рождения, а затем вышли на пенсию в соответствии с FERS.

Если ваша фактическая служба плюс кредит за время в качестве аннуитета по инвалидности составляет менее 20 лет:

  • 1 процент от вашей высокой-3 средней зарплаты за каждый год службы

Если ваш фактический стаж плюс кредит на время в качестве ежегодного пособия по нетрудоспособности составляет 20 или более лет:

  • 1,1% от вашей средней зарплаты high-3 за каждый год работы

Общая сумма услуг, использованная в расчетах, будет увеличена на количество времени, в течение которого вы получали аннуитет по инвалидности.

Средняя заработная плата, используемая в расчетах, будет увеличена на все увеличения стоимости жизни FERS, выплаченные в течение времени, когда вы получали аннуитет по инвалидности.

В начало

Снижение аннуитета по инвалидности

Пособие по случаю потери кормильца

Если вы состоите в браке, ваше пособие будет уменьшено до выплаты пособия по случаю потери кормильца, если только ваш супруг (а) не согласился на ваше избрание менее полной ренты по случаю потери кормильца.

  • Если общая сумма выбранных вами пособий по случаю потери кормильца составляет 50% от вашего пособия, размер вашего аннуитета уменьшается на 10%.
  • Если общая сумма равна 25%, уменьшение составляет 5%.

Неоплачиваемая услуга, если выплачена «заработанная» рента

Если у вас есть компонент CSRS в вашем аннуитете, часть вашего пособия CSRS будет уменьшена на 10% от суммы любого депозита, причитающегося за услугу CSRS без вычетов, выполненную до 1 октября 1982 года, если только депозит не был внесен до выхода на пенсию.

Корректировка стоимости жизни

Ваш аннуитет будет увеличен в связи с корректировкой стоимости жизни, если:

  • Вы старше 62 лет; или
  • Вы вышли на пенсию в соответствии с особыми условиями для авиадиспетчеров, сотрудников правоохранительных органов или пожарных; или
  • Вы вышли на пенсию по инвалидности, за исключением случаев, когда вы получаете аннуитет по инвалидности из расчета 60% от вашей средней зарплаты high-3.Обычно это первый год получения пособия по инвалидности; или
  • Ваш выход на пенсию включает часть, рассчитанную в соответствии с правилами системы пенсионного обеспечения государственной службы (CSRS).

Пенсионеры FERS в возрасте до 62 лет, не подпадающие ни под одну из вышеперечисленных категорий, не имеют права на повышение стоимости жизни до достижения 62 лет.

Если вы получали пенсионное пособие менее 1 года и имеете право на корректировку стоимости жизни, вы получите процент от повышения стоимости жизни.Процент зависит от того, как долго вы получали аннуитет до даты вступления в силу повышения.

В начало

Как рассчитать пособие по социальному обеспечению, когда вы выходите на пенсию в возрасте, отличном от возраста, который вы подаете для получения пенсионного пособия — Open Social Security

Читатель пишет, спрашивает:

«Моя справка о социальном обеспечении дает мне три различных оценки моего пенсионного пособия (62, 67, 70). Но в каждом из них есть предположение, что я действительно работаю до указанного возраста.Как я могу узнать, какое пособие я получу, если, например, проработаю до 60, а потом дождусь 70, чтобы начать получать пенсионное пособие? »

На сайте SSA есть несколько инструментов, которые могут помочь ответить на этот вопрос. (Веб-сайт «Инструменты социального обеспечения» с открытым исходным кодом — еще один хороший вариант.)

Детальный калькулятор AnyPIA от SSA подойдет, но он требует сложного обучения и не работает для Mac.

Давайте вместо этого воспользуемся одним из двух более простых инструментов:

  1. «Онлайн-калькулятор» (здесь версия WEP для людей, которые будут получать пенсию за работу, не покрываемую налогами на социальное обеспечение), или
  2. Оценщик выхода на пенсию, который выполняет те же функции, что и онлайн-калькулятор, но автоматически (после входа в систему) извлекает историю ваших доходов, а не заставляет вас вручную вводить свой годовой заработок.

В любом случае калькулятор спросит вас, в каком году вы планируете выйти на пенсию. Обязательно укажите год, в котором вы планируете выйти на пенсию, , а не год, в котором вы планируете подавать заявление на пособие (если только они не совпадают).

Затем калькулятор сообщит вам, каким будет ваше пенсионное пособие, если вы подадите заявление сразу после выхода на пенсию (или в возрасте 62 лет, если возраст, который вы указываете в качестве планируемого пенсионного возраста, меньше 62 лет).

Далее нам нужно немного поработать с арифметикой.Сначала мы должны определить вашу основную страховую сумму (то есть вашу «PIA», которая представляет собой ежемесячную сумму вашего пенсионного пособия, если вы подаете заявление ровно в полном пенсионном возрасте) на основе оценки размера пособия, предоставленной калькулятором. Тогда мы сможем выяснить, какие преимущества принесут вам в любом возрасте подачи документов.

Как мы уже обсуждали в другом месте, ваше пенсионное пособие рассчитывается как процент от вашего PIA, в зависимости от возраста, в котором вы подаете заявление.

  • Если вы подаете заявление на пенсионное пособие до достижения вашего полного пенсионного возраста, вы получите меньше, чем ваш PIA.В частности, ваше пособие получает скидку, равную вашей основной страховой сумме, умноженной на 5/9 1% за каждый месяц (до 36 месяцев) до достижения полного пенсионного возраста. Это приводит к снижению на 6,67% в год. За каждый месяц, превышающий 36 месяцев, сокращение составляет 5/12 от 1% (или 5% в год).
  • Если вы подаете заявление на пенсионное пособие после вашего полного пенсионного возраста, вы получаете больше, чем ваш PIA. В частности, за каждый месяц ожидания сверх FRA (до 70 лет) вы получаете один отсроченный пенсионный кредит, который составляет 2/3 от 1% вашей PIA.Это приводит к увеличению на 8% в год.

Итак, чтобы рассчитать примерную сумму вашего ежемесячного пенсионного пособия, вам необходимо предпринять следующие шаги:

  1. Вычислите процент PIA, который калькулятор считает, что вы получаете (потому что предполагается, что вы подаете заявку на запланированную дату выхода на пенсию или в возрасте 62 лет, если запланированная дата выхода на пенсию до 62 лет).
  2. Разделите предполагаемое пенсионное пособие на этот процент, чтобы найти PIA.
  3. При необходимости умножьте свой PIA, исходя из фактического запланированного возраста подачи документов, чтобы определить размер пособия.

Пример № 1: Ваш полный пенсионный возраст составляет 67 лет. Вы вводите историю своих доходов и сообщаете калькулятору, что планируете выйти на пенсию в возрасте 60 лет. Калькулятор сообщает вам, что ваше пенсионное пособие в 62 года составит 1000 долларов.

Мы знаем, что 62 года — это 5 лет (60 месяцев) до достижения вами полного пенсионного возраста. Скидка за подачу заявки на 60 месяцев раньше составляет (5/9 от 1% x 36) + (5/12 от 1% x 24), что составляет 30% -ное сокращение.Итак, мы знаем, что указанное пособие (для возраста 62 лет) составляет 70% от вашей основной страховой суммы.

Итак, мы разделим 1000 долларов на 0,7, чтобы получить PIA, которая составляет 1428,57 долларов.

И мы можем умножить это количество по мере необходимости, чтобы найти ваше пенсионное пособие в любом возрасте подачи документов. Например, ваше пособие в размере 70 составит 124% от вашей PIA, или 1771 доллар.

Пример № 2: Ваш полный пенсионный возраст составляет 66 и 6 месяцев. Вы вводите историю своих доходов и сообщаете калькулятору, что планируете выйти на пенсию в возрасте 68 лет.Калькулятор говорит вам, что ваше пенсионное пособие в размере 68 составит 1500 долларов.

Мы знаем, что 68 — это 18 месяцев после достижения вами полного пенсионного возраста. Увеличение срока ожидания в течение 18 месяцев после FRA составляет 2/3 от 1% x 18, что соответствует увеличению на 12%. Итак, мы знаем, что размер пособия составляет 112% от вашей основной страховой суммы.

Итак, мы разделим 1500 долларов на 1,12, чтобы получить PIA, которая составляет 1339,29 долларов.

И мы можем при необходимости умножать ваши льготы для любого возраста подачи документов.Например, ваша выгода в 69 составит 120% от вашей PIA, или 1607 долларов.

Расчет пособий при досрочном выходе на пенсию

Система пенсионного обеспечения государственных служащих штата Арканзас предлагает варианты для имеющих право активных участников, желающих выйти на пенсию раньше срока.

Досрочный выход на пенсию может быть определен как желание выйти на пенсию ДО

  • Достигнув 65 лет или
  • Стаж работы 28 лет

Активные участники могут выйти на пенсию до достижения 65 лет или до того, как они заработают 28 лет фактического стажа с уменьшением суммы пособия , если у них есть:

  1. По крайней мере 5 лет службы 1 июля 1997 г. или после этой даты или 10 лет службы до 1 июля 1997 г. и
  2. Достиг 55 лет.*

(* Примечание: лицо, имеющее фактический стаж работы не менее 25 лет, может выйти на пенсию с уменьшенным пособием в любом возрасте.)

Временное пособие (аннуитет, который предоставляется участникам, не осуществляющим взносы, которые выходят на пенсию до 62 лет, за исключением случаев потери трудоспособности) не уменьшается.

Сокращение

В случае досрочного выхода на пенсию APERS определяет размер ежемесячной ренты и затем применяет соответствующее сокращение к этой сумме.Чтобы определить размер скидки, которую получит активный или отложенный участник, APERS смотрит на объем фактических услуг, оказываемых им на момент выхода на пенсию. Если фактический стаж участника составляет менее 25 лет, скидка составляет 1/2 от 1% за каждый месяц до достижения 65-летнего возраста.

Фактический срок службы менее 25 лет
1/2 от 1% за каждый месяц до 65

Примером сокращения с фактическим стажем менее 25 лет может быть член, который выходит на пенсию в возрасте 62 лет с 5-летним стажем.

В 62 года у вас есть 36 месяцев до 65 лет, а 1/2 от 1% для 36 месяцев составляет 18. Сокращение составляет 18%.

Если член имеет фактический стаж работы не менее 25, но менее 28 лет, сокращение составляет меньшее из

.

  • 1/2 от 1% за каждый месяц до 65 лет или
  • 1% за каждый месяц до 28 лет работы
Срок службы от 25 до 28 лет
Меньшее из
С 65 лет С 28 лет службы
1/2 от 1% за каждый месяц до 65 1% за каждый месяц до 28 лет

Вот пример уменьшения размера пособия из-за досрочного выхода на пенсию.Участник APERS, которому 60 лет и имеющий 25-летний стаж работы, решает выйти на пенсию. Как будет определяться уменьшение его пособия?

С 65 лет — в возрасте 60 лет у вас есть от 60 до 65 лет, а 1/2 от 1% за 60 месяцев — это 30. Снижение в зависимости от возраста составляет 30%.

От 28 лет службы — При 25 годах службы у вас будет от 36 месяцев до 28 лет службы, а 1% за 36 месяцев составляет 36. Снижение, основанное на стаже, составит 36%.

В приведенном выше примере снижение, которое будет применено к ежемесячному аннуитету, составит 30% в зависимости от возраста, так как это меньше 36% в зависимости от услуги.

(Материал взят из брошюры APERS о раннем выходе на пенсию и инвалидность, 2015 г.)

MyFRS

Следующая информация содержит дополнительные сведения о том, как мы готовили ваши прогнозы.

ВАЖНО: Любые прогнозы, прогнозируемые результаты или другая информация, полученная в отношении вероятности различных результатов инвестирования, носят гипотетический характер, не отражают фактические результаты инвестиций и не являются гарантией будущих результатов.Кроме того, результаты могут отличаться каждый раз, когда для вас создается прогноз.

Кроме того, эти оценки предполагают, что вы уходите с работы, покрываемой ФРС, в нормальном пенсионном возрасте. Любое пособие DROP отображается как пожизненная серия платежей, а не как единовременная выплата. Эти оценки предполагают определенный темп роста заработной платы в будущем. Предполагаемый темп роста заработной платы является значением по умолчанию для вашей когорты (то есть других членов FRS, похожих на вас), если вы не изменили его в CHOICE SERVICE или ADVISOR SERVICE.

Методы инвестиционного анализа: Любые представленные прогнозы не являются гарантией будущих результатов, а представляют собой только разумные оценки.Прогнозы основаны на информации о вас, ваших текущих счетах и ​​инвестициях, о которых мы знаем, предполагаемой годовой сумме сбережений и прогнозных моделях экономики и рынков ценных бумаг, которые используют такие данные, как историческая доходность, исторические корреляции, ожидаемые темпы роста и рассчитанные премии за риск. Поскольку прошлые результаты не являются точным предсказателем будущего, а использование исторических и текущих данных обязательно связано с внутренними ограничениями, вы должны понимать, что оценки — это всего лишь инструмент, который можно использовать при оценке вашего пенсионного портфеля.Прогнозируемые суммы указаны в сегодняшних долларах, что означает, что они были скорректированы с учетом инфляции, если не указано иное.

Прогнозы создаются путем генерирования тысяч гипотетических будущих экономических сценариев для оценки того, как инвестиционный портфель может работать при различных обстоятельствах, включая изменение процентных ставок, инфляции и рыночных условий.

О вашей информации:

Financial Engines полагается на информацию, предоставленную вами или вашим поставщиком плана, для создания вашего прогноза.Если вы предоставили информацию о супруге или партнере, мы также полагаемся на эту информацию. Для получения подробной информации о счетах и ​​инвестициях, включенных в ваш анализ, а также об используемой методологии, посетите службу Advisor, чтобы просмотреть свой ящик пенсионного дохода и «Ваш профиль». Вам следует периодически просматривать информацию в «вашем профиле», чтобы убедиться в ее точности. Чтобы обновить любую предоставленную вами информацию, перейдите на вкладку «Ваш профиль».

Financial Engines не делает никаких заявлений относительно точности данных.Financial Engines не несет ответственности за передачу каких-либо изменений в вашу личную информацию спонсору или поставщику вашего плана.

Если вы владеете инвестициями, о которых вы нам не сообщили или которые мы не смогли смоделировать, Financial Engines не анализирует эти инвестиции, и они не включаются в анализ. Если вы полагаетесь на общий фонд для представления актива, который мы не можем моделировать (например, частные акции или фонды, ETF, фонды закрытого типа и т. Д.)), этот фонд включен в наш анализ, но не является идеальной заменой ваших реальных инвестиций.

Хотя мы будем пытаться обновлять цены на безопасность ежедневно и отслеживать ваши инвестиции на предмет различных корпоративных действий, которые могут произойти (например, разделения или слияния), в конечном итоге вы обязаны сообщать нам о любых изменениях в ваших инвестициях.

О прогнозах выхода на пенсию:

Чтобы показать ваши прогнозы, мы берем 5-й, 50-й и 95-й процентили тысяч гипотетических будущих экономических сценариев.Вероятность того, что у вас будет хотя бы прогноз «Медиана — средняя рыночная эффективность», составляет 50%. Существует 5% вероятность того, что у вас будет прогноз «Даунсайд — плохие рыночные показатели» или меньше, и 5% вероятность того, что у вас будет прогноз «Положительная сторона — отличные рыночные показатели» или более. Диаграммы или графики не могут быть нарисованы в масштабе.

Если не указано иное, прогнозы предполагают ваши текущие решения о выходе на пенсию.

Целевой пенсионный доход и вероятность достижения цели:

Ваш расчетный целевой пенсионный доход был указан вами после просмотра целевого показателя по умолчанию, который предполагается, что он составляет 70% от вашего расчетного дохода в пенсионном возрасте.Ваш целевой пенсионный доход выражается в сегодняшних долларах.

Мы оцениваем ваш доход в пенсионном возрасте, увеличивая вашу текущую зарплату на 5% ежегодно (или на другой процент, указанный вами) и с поправкой на инфляцию. Чтобы скорректировать предположение о росте дохода, посетите сервис Advisor и отредактируйте свою вакансию на вкладке «Ваш профиль». Ожидаемая инфляция в среднем составляет около 3,5% в год, поэтому мы вычитаем 3,5% из вашего расчетного годового роста дохода. Например, если ваш предполагаемый годовой рост дохода составляет 5%, ваш предполагаемый прирост дохода будет равен 1.5% в год с поправкой на инфляцию.

Мы не обновляем ваш целевой пенсионный доход. Ваш целевой пенсионный доход может потребоваться обновить, если для вас или вашего супруга / партнера произойдет одно из следующих изменений: заработная плата, темп роста заработной платы или количество лет до выхода на пенсию. Ваш фактический желаемый пенсионный доход может отличаться в зависимости от ваших обстоятельств, таких как медицинские или жилищные расходы. Вам следует регулярно пересматривать эту цель и при необходимости изменять. Чтобы изменить свой целевой пенсионный доход, посетите службу Advisor и перейдите на страницу «Ваша информация» на вкладке «Ваш профиль».

«Прогноз выхода на пенсию» показывает вашу вероятность достижения указанной цели пенсионного дохода. Эта вероятность является оценкой, основанной на выполнении тысяч гипотетических будущих экономических сценариев, и не является гарантией.

Предполагаемый пенсионный доход:

Доход, доступный вам при выходе на пенсию, будет основываться на доходе от ваших инвестиций, социального обеспечения, пенсионного обеспечения на железной дороге и любой пенсии или других форм пенсионного дохода, о которых вы, возможно, нам сообщили.Чтобы увидеть подробные предположения, которые мы использовали, посетите службу Advisor и обратитесь к таблице «Источники пенсионного дохода» в ящике пенсионного дохода для прогноза пенсионного дохода на домашней странице.

Чтобы оценить ваш пенсионный доход, мы используем процесс, называемый аннуитетом и корректировкой на инфляцию, чтобы преобразовать предполагаемую стоимость портфеля в пенсионном возрасте в годовой расчетный пенсионный доход до вычета налогов в сегодняшних долларах.

Если у вас есть счет с базой после уплаты налогов (например,g., 401 (k), на который вы делаете отчисления после уплаты налогов), мы принимаем во внимание эту основу при создании суммы вашего годового пенсионного дохода до налогообложения. Мы начнем с вашей текущей базы, предоставленной нам вами или вашим поставщиком плана, а затем добавим ваши прогнозируемые будущие взносы после уплаты налогов. Затем мы суммируем это значение, чтобы преобразовать его в долларовую стоимость до вычета налогов, чтобы выразить ваш прогноз пенсионного дохода в долларах до налогообложения. Мы делаем то же самое в отношении любых налогооблагаемых счетов и любой базы, относящейся к взносам Roth и прибыли по ним.

Если изменится ваш пенсионный возраст, ставка взноса или взнос вашего работодателя, ваши прогнозы могут отличаться.

Если вы предоставили информацию о супруге / партнере, оценка вашего пенсионного дохода учитывает вас обоих. Оценка предполагает, что оставшийся в живых член домохозяйства получает 50% суммы годового дохода.

Прогнозирование риска с течением времени: Если вы владеете фондом, инвестиционная цель которого включает снижение риска с течением времени (обычно называемые «фонды с установленной датой»), мы моделируем его снижающийся риск в соответствии с установленными временными рамками.Что касается других инвестиций, мы предполагаем, что вы поддерживаете постоянную структуру инвестиций с течением времени; Возможно, вам будет уместно снизить инвестиционный риск по мере приближения к пенсии, но эта услуга не может предсказать ваши будущие решения и, следовательно, предполагает постоянное сочетание этих инвестиций. В общем, если у вас есть какие-либо инвестиции, которые не могут быть перераспределены вами, мы моделируем эти инвестиции на основе принципа «купи и держи», а не предполагая, что вы со временем измените их пропорции.

Текущая экономия:
В нашем анализе мы используем ваши предполагаемые годовые сбережения (иногда называемые «общими ежегодными пенсионными сбережениями»).

Для оценки текущих взносов, внесенных вами или вашим работодателем на ваши счета, мы полагаемся на сделанные вами взносы, о которых мы знаем, правила взносов работодателя, установленные для вас или сообщенные вами нам, а также для взносов, привязанных к вашей заработной плате, ваша зарплата, о которой мы знаем.

Для взносов в учетные записи, созданные для вас, мы применяем текущие ограничения и правила плана, о которых мы знаем, а также, если применимо, текущие ограничения IRS для каждой учетной записи в отдельности.

Новая экономия: Чтобы оценить новые взносы, сделанные вами или вашим работодателем на ваши счета, мы полагаемся на ваши решения о том, сколько вы хотите сэкономить на каждом из ваших счетов. Мы принимаем во внимание те же ограничения и правила, которые описаны выше для ваших «текущих сбережений».

Предполагается, что взносы будут продолжаться: Когда мы оцениваем величину вашего пенсионного дохода и стоимость портфеля, мы обычно предполагаем, что взносы (если таковые имеются) продолжаются до выхода на пенсию.Иногда правило плана может требовать от работодателя прекращения или изменения взносов в определенную дату в будущем. Если нам известно об этом правиле плана, мы принимаем это во внимание при оценке значений вашего пенсионного дохода и стоимости портфеля. Если вы указали взносы на счет, которые зависят от заработной платы на работе с будущей датой начала, ваши прогнозы предполагают, что эти взносы начнутся в указанную дату. Любое изменение или исключение взноса работодателя может повлиять на вашу прогнозную оценку.

Взносы на счет с балансом 0 долларов: Когда мы оцениваем ваши пенсионные доходы и стоимость портфеля, взносы, если таковые имеются, на счет с балансом 0 долларов не включаются.

Другие источники пенсионного дохода: Другие источники пенсионного дохода, такие как пенсия, социальное обеспечение или пенсионные пособия на железной дороге, являются приблизительными и не гарантированы.

Чтобы обеспечить постоянный пенсионный доход в сегодняшних долларах, любое пособие, указанное в долларах будущего, конвертируется в сегодняшние доллары, а любое пособие, указанное для начала в возрасте, отличном от запланированного пенсионного возраста, «сглаживается» по пенсионным годам.Таким образом, выплаты, указанные для начала после указанного вами пенсионного возраста, уменьшаются в оценке пенсионного дохода, чтобы учесть пенсионные годы, для которых это пособие еще не действует. В качестве альтернативы пособия, указанные для начала до выхода на пенсию, увеличиваются в оценке годового дохода, чтобы отразить возможность дополнительных сбережений в предпенсионные годы. Если возможно, вы можете включить в свой прогноз оценку пенсии, предоставленную нам поставщиком вашего плана.В этом случае иногда оценка вашего пенсионного возраста недоступна, и вместо этого в ваш прогноз включается оценка более раннего пенсионного возраста. В таком случае мы предполагаем, что выплата пособия начинается с более позднего из (1) начального возраста, указанного для этой оценки, или (2) вашего пенсионного возраста.

Чтобы просмотреть или изменить предположения, которые мы используем в отношении других источников вашего пенсионного дохода, посетите службу Advisor и откройте ящик пенсионного дохода для своего прогноза пенсионного дохода на главной странице.

Переохлаждение симптомы: причины, симптомы, диагностика и лечение

причины, симптомы, диагностика и лечение

Переохлаждение – это снижение внутренней температуры тела до 35°С и ниже в результате преобладания теплоотдачи над теплопродукцией. На начальной стадии наблюдается дрожь, учащение дыхания и сердцебиения, спазм периферических сосудов, дезориентация, сонливость, апатичность. В последующем отмечается угнетение деятельности всех органов и систем, при усугублении состояния наступает кома и смерть. Переохлаждение диагностируется на основании клинических данных, результатов измерения базовой температуры, в качестве дополнительных методов назначаются инструментальные и лабораторные исследования. Лечение включает активное и пассивное согревание, медикаментозную терапию, реанимационные мероприятия.

Общие сведения

Переохлаждение (гипотермия) – патологическое состояние, которое может представлять опасность для жизни пациента. По статистике, в США из-за гипотермии ежегодно погибает примерно 700, в Великобритании – 300, в Канаде – 100 человек. Специалисты считают, что реальное количество смертей от переохлаждения выше, поскольку данное состояние не всегда диагностируется. Патология распространена повсеместно, чаще встречается в северных и умеренных широтах, количество случаев увеличивается в холодное время года. Риск развития гипотермии повышается у представителей крайних возрастных групп – младенцев и детей младшего возраста, пожилых и стариков. В малонаселенных зонах переохлаждение обычно возникает из-за недостаточной подготовленности к пребыванию в существующих погодных условиях. В городах жертвами гипотермии чаще становятся бездомные и лица, находящиеся в состоянии опьянения после употребления алкоголя.

Переохлаждение

Причины переохлаждения

Гипотермия развивается вследствие увеличенной потери тепла, которую не удается возместить за счет усиления теплопродукции организмом. Теплопотери происходят в результате проведения, конвекции и испарения. Проведением называется непосредственная передача тепла от тела окружающей среде, конвекцией – потеря тепла при движении воды или воздуха в непосредственной близости от поверхности тела, испарением – выделение тепла с водой при потоотделении, дыхании. Различают четыре основных причины переохлаждения:

  • Недостаток теплопродукции. Наблюдается у недоношенных детей, людей старческого возраста, пациентов с алиментарной дистрофией, истощением на фоне тяжелых травм, острых и хронических заболеваний. Обнаруживается при некоторых гормональных расстройствах – гипокортицизме, гипопитуитаризме и гипофункции щитовидной железы.

  • Увеличение теплопотерь. Отмечается при расширении сосудов вследствие интоксикации (чаще всего – алкогольной), приема лекарственных препаратов. Развивается при продолжительном пребывании в сухом холоде, погружении в холодную или прохладную воду. Определяется при некоторых кожных патологиях, например, ихтиозе, псориазе и эксфолиативном дерматите. Иногда становится результатом врачебных действий (при проведении длительных оперативных вмешательств, массивном переливании холодных растворов).

  • Нарушения теплорегуляции. Выявляются при некоторых заболеваниях и травматических повреждениях центральной и периферической нервной системы, сопровождающихся сенсорными расстройствами (например, при повреждении крупных нервных стволов, параличах на фоне инсульта, черепно-мозговой или спинномозговой травмы, особенно – высокой, множественном склерозе, опухолях ЦНС, болезни Паркинсона). Могут возникать под влиянием некоторых токсинов и медикаментов.

  • В рамках критических состояний. Может определяться при политравме, массивной кровопотере различного генеза, остром панкреатите, септических состояниях, обширных ожогах, уремии, диабетическом кетоацидозе. Провоцируется нарушениями терморегуляции, увеличенными чрескожными потерями воды, поведенческими нарушениями и другими причинами.

Зачастую патология имеет полиэтиологическое происхождение. Например, у стариков и лежачих больных при недостаточном уходе имеют значение возрастной или обусловленный нарушением теплорегуляции недостаток продукции тепла, низкая температура в помещении, хронические заболевания. Наиболее существенными внешними факторами являются температура окружающей среды, влажность и сила ветра. При пребывании на воздухе без движения при нулевой температуре смерть наступает в течение 10-12 часов, при аналогичных условиях в воде – через полчаса.

Влияние ветра рассчитывается на основании ветро-холодового индекса, существуют специальные таблицы, составленные с учетом этого показателя, отражающие опасность переохлаждения или отморожения при тех или иных погодных условиях. Несмотря на увеличение риска развития гипотермии по мере понижения температуры, наибольшее количество случаев заболевания у здоровых людей, по наблюдениям врачей-травматологов, связано с нахождением на улице в условиях низких положительных, а не отрицательных температур, что может объясняться недостаточной настороженностью, неподготовленностью к условиям внешней среды.

Патогенез

Переохлаждение является двухстадийным процессом, включающим стадию компенсации, возникающую при попытке организма откорректировать нарушение теплового баланса, и стадию декомпенсации, развивающуюся при срыве механизмов температурной регуляции. В стадии компенсации активируются реакции организма, направленные на снижение теплопотерь и повышение продукции тепла. Пациент меняет поведение (находит укрытие, надевает теплую одежду, включает обогреватель, использует одеяла и пр.). За счет сужения периферических сосудов и снижения потоотделения уменьшаются потери тепла через кожу. Усиливается кровоток во внутренних органах, возникают непроизвольные сокращения мышц (мышечная дрожь), обеспечивающие увеличение теплопродукции. Увеличивается диурез. Происходит выброс гормонов, которые участвуют в стрессовых реакциях, повышающих защитные способности организма в экстремальных обстоятельствах.

При неэффективности приспособительных механизмов и дальнейшем снижении температуры тела центральные механизмы теплорегуляции нарушаются, теплопродукция становится некоординированной и неэффективной. Центральная температура падает ниже 35°C, возникают пойкилотермические реакции, формируются порочные круги, усугубляющие состояние больного. Из-за уменьшения температуры снижается интенсивность тканевого обмена, что ведет к дальнейшему понижению температуры и снижению метаболизма. Сужение периферических сосудов сменяется их расширением, что влечет за собой увеличение теплопотерь, которые провоцируют дальнейшую дилатацию сосудов.

Из-за нарушения активности нервных центров прекращается мышечная дрожь, что потенцирует падение температуры тела и дальнейшее угнетение центральных механизмов регуляции деятельности мышц. Гипотермия центральной нервной системы является причиной снижения мозговой активности, в результате развиваются нарушения сознания, сонливость, апатия. Активные действия становятся невозможными, пациент замирает, что уменьшает шансы на спасение. Наступает состояние кажущегося умиротворения, псевдокомфорта, которое в последующем переходит в кому и завершается гибелью больного.

Классификация

Существует несколько классификаций переохлаждения. Поскольку выраженность проявлений не всегда совпадает с тяжестью гипотермии, для оценки обратимости процесса переохлаждение иногда систематизируют с учетом центральной температуры тела. Согласно такому делению существует четыре стадии патологии: три обратимых (легкая – 32-33°C, умеренная – 28-32°C, тяжелая – 24-28°C) и одна необратимая (крайне тяжелая – менее 24°C). Однако в клинической практике чаще пользуются классификацией, составленной на основании преобладающих компенсаторных реакций и включающей в себя три степени переохлаждения:

  • Легкую или адинамическую (32-34°C). Сопровождается активацией механизмов теплообразования, сужением периферических сосудов, стрессовой стимуляцией симпатической нервной системы.

  • Среднюю или сопорозную (29-32°C). Проявляется истощением компенсаторных механизмов, замедлением метаболизма в ЦНС, дискоординацией работы корковых и подкорковых нервных центров, угнетением дыхательного и сердечного центра в продолговатом мозге, значительным ухудшением или прекращением кровотока в периферических сосудах, возможно – отморожениями.

  • Тяжелую или коматозную (ниже 31°C). Характеризуется срывом механизмов компенсации, тяжелыми нарушениями обмена и серьезными расстройствами работы мозговых структур, нарушениями работы проводящей системы сердца, поражением периферических тканей вплоть до обледенения.

Симптомы переохлаждения

При легкой степени возникает озноб, мышечная дрожь, кожные покровы становятся бледными, приобретают синюшный оттенок. Выявляется «гусиная кожа» и типичные нарушения речи. Отмечается нерезко выраженная брадикардия. АД обычно без изменений или незначительно повышено, дыхание учащено. Вначале пациент активно двигается, предпринимает меры для спасения. При продолжении действия холода больной становится вялым, апатичным. Речь, мыслительные процессы и реакции на внешние воздействия замедляются. У отдельных пациентов обнаруживаются поверхностные отморожения.

При средней степени определяется дальнейшее усугубление брадикардии, незначительное снижение АД и урежение дыхания до 8-12 дыхательных движений в минуту. Синюшность кожных покровов усиливается, становится особенно выраженной в области носа, ушей, дистальных отделов конечностей, вероятность возникновения отморожений увеличивается. Количество выделяемой мочи уменьшается из-за снижения почечного кровотока. Мышечная дрожь прекращается, мышцы коченеют, пациент принимает вынужденную позу – округляет спину, сгибает руки и ноги, приводит их к туловищу. Выраженная сонливость переходит в гипотермический сон и далее в кому, реакция на внешние раздражители существенно ослаблена, зачастую выявляется только при болевых воздействиях. Зрачки расширенные, реагируют на свет.

При тяжелой степени обнаруживается выраженная синюшность кожи, интенсивное мышечное окоченение. Частота пульса снижается до 20-30 уд. в мин., определяются аритмии, возможна фибрилляция. Редкое поверхностное дыхание сменяется периодическим (Биота или Чейн-Стокса). Отделение мочи прекращается из-за развития острой почечной недостаточности. Пациент находится в состоянии глубокой комы, реакции на все виды раздражителей отсутствуют, возможна слабая реакция зрачков на свет. Наблюдаются повторяющиеся генерализованные судороги с интервалом до получаса. Выявляются глубокие распространенные отморожения, возможно обледенение периферических участков тела (пальцев, кистей, стоп, частей лица), распространяющееся в проксимальном направлении. При снижении центральной температуры ниже 20°C определяется остановка дыхания, прекращение сердечной деятельности.

Осложнения

В раннем периоде возможно возникновение фибрилляции, отека мозга, отека легких. Нередко диагностируется острая почечная недостаточность. Повышается вероятность инфекционных осложнений, в том числе – пневмонии, хирургической раневой инфекции. Иногда причиной негативных последствий становятся ошибки при согревании, может наблюдаться перегревание из-за срыва механизмов теплорегуляции, падение АД и остановка сердца вследствие рефлекторного расширения сосудов при слишком быстром подъеме температуры. При глубоком отморожении может потребоваться ампутация конечности. У ряда больных в отдаленном периоде выявляются неврологические нарушения.

Диагностика

Диагноз устанавливается на основании внешнего осмотра, данных анамнеза (при тяжелом переохлаждении данные устанавливаются со слов очевидцев, нашедших пострадавшего, или сотрудников бригады скорой помощи) и результатов измерения температуры тела. Измерение в подмышечной впадине отражает поверхностную температуру и не является достоверным критерием наличия или отсутствия переохлаждения. Измерение проводят ректально, с помощью пищеводного зонда или в области носоглотки, учитывая, что ректальная температура может несколько отличаться от базовой, а показания, снятые в пищеводе, могут быть недостоверными из-за предшествующей терапии теплым воздухом.

В современной клинической практике используют специальные электронные термометры, оснащенные зондом, откалиброванные в диапазоне пониженных температур. Возможно измерение температуры свежей порции мочи. Оптимальным вариантом является проведение нескольких измерений в разных местах. Следует учитывать, что падение базовой температуры ниже критических показателей, отсутствие сердцебиения и дыхания не могут рассматриваться как свидетельство гибели больного (описан случай выживания при температуре 9°C, а также выздоровление после прекращения сердечной деятельности в течение 3 часов) из-за действия гипотермии, замедляющего развитие необратимых процессов в тканях. Смерть констатируют только при отсутствии признаков жизни после согревания.

Для подтверждения диагноза наряду с измерением температуры назначают ЭКГ, на которой выявляется волна Осборна. Перечень других лабораторных и инструментальных исследований при подозрении на данную патологию включает ОАК, ОАМ, определение мочевины, креатинина, глюкозы, электролитов, кислотно-основного состояния и pH крови, коагулограмму, измерение АД и почасового диуреза, пульсоксиметрию, рентгенографию грудной клетки. При травмах опорно-двигательного аппарата выполняют рентгенографию соответствующего сегмента, при возможном повреждении внутренних органов назначают УЗИ, КТ или МРТ, по показаниям производят лапароскопию и другие исследования.

Лечение переохлаждения

Лечение осуществляют специалисты в сфере практической травматологии и реаниматологии. Терапевтическая тактика определяется степенью гипотермии, характером и тяжестью нарушений жизнедеятельности организма. Во всех случаях необходимо срочно прекратить воздействие холода, провести мероприятия по пассивному согреванию. Больным с легкой степенью назначают теплое питье (сладкий чай), теплую ванну, грелки, избегая использования излишне нагретых жидкостей. При поверхностных отморожениях накладывают согревающие повязки на конечности.

При средней и тяжелой степени необходима интенсивная комплексная терапия, включающая в себя этиотропные, патогенетические и симптоматические мероприятия. Этиотропное лечение предполагает пассивное (одеяла, теплая сухая одежда) и активное (теплая ванна, прикладывание грелок к местам прохождения крупных сосудов) согревание. Активное согревание проводят, применяя жидкость, температура которой превышает температуру пострадавшего не более чем на 10°C. После повышения ректальной температуры до 33-34°C процедуру прекращают во избежание возможного перегревания на фоне еще не восстановившейся системы теплорегуляции.

Наряду с перечисленными способами эффективно согревание легких путем подачи влажного воздуха или кислородной смеси, подогретых до 42-44°C, внутривенных вливаний теплых растворов. При резистентности к перечисленным методам выполняют медиастинальный лаваж, экстракорпоральное согревание крови (гемодиализ, кардиопульмональное, вено-венозное и артериовенозное шунтирование), промывания желудка, мочевого пузыря, прямой кишки, плевральной полости теплыми растворами, однако эти методики сопряжены с риском развития осложнений, поэтому не применяются в составе стандартной терапии.

В основе патогенетического лечения лежат мероприятия по восстановлению деятельности дыхательной и сердечно-сосудистой систем, коррекции обменных нарушений. Осуществляют освобождение дыхательных путей, проводят ИВЛ. При необходимости производят дефибрилляцию. Выполняют инфузионные вливания декстрана, солевых растворов, раствора глюкозы с витаминами и инсулином, по показаниям – переливания плазмы и плазмозаменителей. В рамках симптоматической терапии назначают препараты для нормализации мочеотделения, повышения АД, устранения болевого синдрома, предотвращения отека легких и мозга, коррекции существующей соматической патологии. При определении плана медикаментозной коррекции состояния пациента учитывают, что лекарственные средства в условиях выраженной гипотермии могут быть малоэффективными или оказывать непредсказуемое действие и должны применяться после достаточного согревания. Проводят лечение отморожений.

Прогноз и профилактика

Прогноз обычно (за исключением особо тяжелых случаев) в большей степени зависит от сопутствующей патологии, чем от тяжести переохлаждения. Смертность среди здоровых людей невысока. При наличии тяжелых травм и соматических заболеваний показатели летальности резко увеличиваются. Характерной особенностью данного состояния является возможность восстановления после длительного прекращения деятельности жизненно важных органов, обусловленная предохранительным эффектом охлаждения. Профилактические мероприятия предусматривают выбор одежды и планирование деятельности вне теплых укрытий с учетом погодных условий, коррекцию патологических состояний, являющихся факторами риска, обеспечение оптимального температурного режима в помещениях, особенно при проживании в них людей, имеющих предрасположенность к развитию гипотермии.

Переохлаждение организма — последствия, симптомы, первая помощь, лечение, профилактика общего переохлаждения

 

Переохлаждение (оно же гипотермия) – это состояние организма, вызванное длительным пребыванием человека на холоде, при котором температура тела не превышает 35 градусов. Основными характеризующими факторами переохлаждения являются уменьшение скорости обмена веществ, а также кровообращения и биения сердца; ткани в организме недополучают кислород; если вовремя не остановить процесс, это может привести к смертельному исходу.

Общее переохлаждение организма: симптомы

Существует три степени гипотермии, и у каждой свои симптомы.

  1. Первая степень переохлаждения. Температура тела держится на отметке 32—34 градуса. Как следствие — кожа становится бледной и покрывается мурашками. Вдобавок появляется озноб, как защитная реакция организма в целях сохранения тепла. Речь становится невнятной. Показатели артериального давления почти не изменяются (в норме или немного выше).
  2. Вторая степень переохлаждения. Температура тела опускается до 29—32 градусов. Кожа приобретает синий оттенок, скорость биения сердца не превышает 50 ударов в минуту, замедляется дыхание. Все функциональные системы организма испытывают кислородное голодание, и как следствие – человеку постоянно хочется спать, чего ни в коем случае нельзя допускать, иначе температура может упасть еще ниже вследствие недостаточного количества вырабатываемой энергии.
  3. Третья степень переохлаждения. Температура тела не превышает 29 градусов. Сердце бьется с периодичностью в среднем 36 ударов в минуту. Ярко выраженная нехватка кислорода в организме погружает человека в бессознательное состояние, вплоть до глубочайшей комы. Кожа синеет, конечности отекают. Тело сотрясается в судорогах, больного начинает рвать. Первую медпомощь следует оказать максимально быстро, иначе может наступить смерть.

Общее переохлаждение организма первая помощь (код по международной классификации болезней МКБ-10, T68 – Гипотермия)

pereohlazhdeniepereohlazhdenie

Симптомы

В первую очередь нужно доставить человека, у которого наблюдаются симптомы переохлаждения, в теплое помещение. Далее, его необходимо избавить от холодных вещей, в которые он одет и обут. При сильном переохлаждении конечностей, лучше всего аккуратно растереть их тканью, смоченной в спиртовом растворе.

Наиболее пострадавшие участки тела поместите в теплую воду. Следите, чтобы ее температура не превышала 37 градусов, при этом доводите до нее постепенно: резкий перепад температуры может только ухудшить ситуацию и привести к непредсказуемым и неприятным последствиям организма. После этого продолжите растирание спиртовой тканью, до момента возвращения чувствительности.

Если на коже есть поврежденные участки, необходимо наложить на них стерильную марлевую повязку, а все тело обернуть в одеяла. При этом нужно обеспечить неподвижность обмороженных конечностей, иначе начнется кровоизлияние.

Теплое молоко или чай согреет пострадавшего изнутри. Но помните: для этих целей ни в коем случае не подойдет кофе или алкоголь.

При потере сознания обязательно необходимо прощупать пульс. Если у больного он не прощупывается, начните делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

После оказания первой медпомощи, при наличии возможности, сразу отправьте пострадавшего в больницу, потому что только профессионалы могут определить всю тяжесть повреждений и возможных последствий.

Переохлаждение организма: лечение

После доставки пострадавшего в больницу, за дело берется медик. Он уже, в зависимости от степени гипотермии, назначает медикаментозное и процедурное лечение. Обычно все начинается с ингаляций подогретой кислородной смесью и введения физраствора, также подогретого, внутривенно, через капельницу. Далее, в ход идут сосудорасширяющие препараты.

При первых двух стадиях охлаждения обычно применяют коргликон, глюкозц и мезатон. При третьей степени ставится капельница с раствором хлорида натрия. а также вводится кордиамин, промедол подкожно и димедрол и пипольфен внутримышечно. Если повреждены участки кожи, выписывают сульфаниламиды и антибактериальные препараты.

Дополнительно могут вводиться препараты, облегчающие те или иные последствия: обезболивающие – для снятия болевого симптома после согревания организма, успокоительные – для снятия нервного напряжения и уменьшения стресса, нитраты и наркотические анальгетики – при осложнениях на сердце.

pereohlazhdeniepereohlazhdenie

Совет

Профилактика переохлаждения организма

Чего не следует делать на морозе: курить, принимать алкоголь в больших количествах, носить тесную обувь, находиться на холоде с мокрыми волосами, пытаться утолить жажду льдом или снегом.

В первую очередь нужно позаботиться о том, чтобы вы были тепло одеты: шапка, шарф, перчатки или варежки, теплая верхняя одежда. Причем последняя должна быть свободной, и допускать наличие прослойки воздуха внутри для сохранения нужной температуры. Будет хорошо. если перед выходом вы плотно покушаете, а кожу смажете защитным кремом.

Также читайте в нашей статье, советы по выживанию в сильный мороз.

Поменьше гуляйте на ветру: это чревато быстрым замерзанием. Если чувствуете,что Ваши конечности сильно мёрзнут. лучше зайдите в теплое помещение и ни в коем случае не разувайтесь на улице.

В качестве дополнительных мер можно также назвать следующее: никаких металлических украшений – это раз; старайтесь носить с собой термос с теплым питьем – это два; позаботьтесь о наличии сменных носков и варежек – это три. Ну и по возвращении в тепло внимательно осмотрите себя, чтобы убедиться, что Ваша прогулка прошла без негативных последствий.

Последствия переохлаждения организма

В зависимости от степени гипотермии, последствия переохлаждения бывают следующими.

  1. Простудные заболевания, бронхит, ангина, отит, гайморит, синусит – при легкой стадии переохлаждения.
  2. Болезни ЦНС, воспаления мочевыводящих путей, обморожение, нарушения в работе дыхательной и сердечной деятельности, а также ее полное прекращение — последствия средней и тяжелой степени переохлаждения.

А также, вам могут помочь наши советы о том, как спастись от холода на улице.

Осложнения после переохлаждения организма

Помимо вышеперечисленных последствий, следует обратить внимание на возможные осложнения в функционировании организма поле переохлаждения, с которыми может справиться только усиленное медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство.

Флегмона — воспаление подкожной клетчатки в связи с воздействием болезнетворных бактерий. Появившись, как маленькая опухоль на коже, она может разрастись до обширных размеров, и тогда поможет только вырезание этой опухоли и усиленное лечение антибиотиками.Если вовремя не предпринять соответствующие меры, флегмона может начисто уничтожить все жизненно важные системы организма, а исход будет летальным.

Отек головного мозга и отек легких – это реакция организма на недостаток тепла, проявляющийся в образовании внесосудистой жидкости. Крайне важно своевременно его ликвидировать, иначе органы перестанут функционировать должным образом.

pereohlazhdeniepereohlazhdenie

Последствия

Почечная и печеночная недостаточность – возникают при длительном нахождении человека в состоянии гипотермии. Как результат – эти органы перестают функционировать нормально, а уже это, как известно, приводит к необратимым осложнениям или смерти. Поэтому эти последствия нуждаются в незамедлительном устранении.

Обморожение – считается одним из самых страшных последствий переохлаждения. Также, как и при гипотермии, выделяют несколько степеней. Первая и вторая никакими необратимыми изменениями не грозят. При третьей же наблюдается появление на коже микроволдырей, наполненный кровью. Через некоторое время они исчезают, но на коже могут остаться шрамы. Четвертая степень – самая страшная. Она подразумевает под собой отмирание тканей (гангрену). Если пораженную конечность вовремя не удалить, начнется сепсис и некроз всего тела.

Автор публикации

Увлекаюсь походами и путешествиями, фото и видеосъемкой.

Хожу в походы с детства. Всей семьей ходили и ездили — то на море, то на речку, на озеро, в лес. Было время, когда в лесу мы проводили по целому месяцу. Жили в палатках, готовили на костре. Наверное, поэтому и сейчас меня тянет в лес и, вообще, на природу.
Путешествую регулярно. Примерно три путешествия за год по 10-15 дней и множество 2-х и 3-х дневных походов.

Комментарии: 0Публикации: 666Регистрация: 23-10-2018

Переохлаждение — признаки, степени, первая помощь

ПереохлаждениеЧеловеческий организм способен выдержать многое, но существуют границы, переступать за которые нежелательно из-за возможных трагических последствий. Одним из факторов, провоцирующих нарушение жизнедеятельности человека, является низкая температура окружающего воздуха. Если в течение длительного времени на человека воздействует холод, у него может развиться переохлаждение организма, при котором температура тела понижается до критических цифр и происходит нарушение в работе всех органов и систем.

Наиболее подвержены общему переохлаждению дети младшего возраста, пожилые, вынужденно обездвиженные, физически истощенные, находящиеся в бессознательном состоянии люди. Усугубляют течение болезни сильный ветер, высокая влажность воздуха, переутомление, сырая одежда, полученные травмы, алкогольное или наркотическое опьянение.

Переохлаждение ног и всего организма можно получить даже при купании в прохладном водоеме, последствия будут зависеть от продолжительности пребывания в воде такой температуры.

Признаки переохлаждения

Распознать не так уж и сложно. Поначалу человек испытывает прилив сил, он излишне возбужден, но при этом отмечается синюшность носогубного треугольника, побледнение кожных покровов. Больного беспокоит сильный озноб, одышка, частый пульс.

Если в этом периоде не будет проведено никаких лечебных мероприятий, возбуждение сменяется апатией, вялостью, заторможенностью. Человек теряет способность передвигаться, его охватывает слабость и сонливость, нередко наблюдается потеря сознания. Неоказание помощи при переохлаждении приводит к прекращению сердечной и дыхательной деятельности, в результате чего человек погибает.

Степени переохлаждения

В зависимости от состояния больного различают три степени переохлаждения:

1. Легкая. Температура тела снижена до 32-34 градусов. У больного наблюдается озноб, бледная окраска кожных покровов, синеватый оттенок губ и носогубного треугольника, «гусиная кожа», человек с трудом может говорить из-за дрожания нижней челюсти и губ. Артериальное давление при легкой степени переохлаждения остается в пределах нормы, иногда слегка повышается. Больной способен передвигаться самостоятельно. На этой стадии возможно появление очагов обморожения 1-2 степени.

Первый симптом средней степени переохлаждения - синюшный оттенок кожи2. Средняя. Происходит дальнейшее снижение температуры тела, она может достигнуть 29-32 градусов. Кожные покровы приобретают синюшный оттенок, на ощупь становятся холодными. Больной охватывает безразличие к происходящему, апатия и сонливость. При общем переохлаждении наблюдается состояние «оцепенения», при котором больной не реагирует на обращенную речь и другие внешние раздражители.

Артериальное давление несколько снижается, отмечается замедление пульса, дыхание при этом становится более редким. Утрачивается способность к самостоятельному передвижению. Обморожение может быть вплоть до четвертой степени. Отсутствие помощи при переохлаждении в средней стадии приводит к развитию различных осложнений, в некоторых случаях к смерти больного.

3. Тяжелая. Ниже 31 градуса опускается температура тела человека, при этом наблюдается потеря сознания, замедление пульса до 30-35 ударов в минуту. При общем переохлаждении кожные покровы и слизистые становятся выраженного синюшного оттенка, появляется отечность лица, губ, кистей рук и стоп. Больной теряет сознание, появляются судороги, состояние утяжеляется переходом в кому. Артериальное давление резко снижается, дыхание становится очень редким. Обморожения в этой стадии общего переохлаждения достаточно тяжелые. Человек нуждается в экстренном оказании медицинской помощи, иначе его ждет летальный исход.

Первая помощь при переохлаждении

Оказание первой помощи при переохлаждении заключается в прекращении воздействия холодового фактора на организм человека. Для этого пострадавшего необходимо занести в теплое помещение или, если это невозможно сделать, уложить в защищенном от ветра и осадков месте. От мокрой одежды нужно сразу же избавиться, после этого больного следует завернуть в сухое белье или одеяло. Если отмечается переохлаждение ног или головы, достаточно снять мокрую обувь и одеть что-то теплое на голову.

Если человек находится в сознании, необходимо дать ему выпить горячее молоко, морс, воду или чай. При общем переохлаждении желательно принять ванну поначалу с теплой водой, а затем более горячей, но не выше 40 градусов. После водных процедур пострадавшего укладывают в согретую постель и обкладывают грелками или бутылками с горячей водой. На обмороженные участки необходимо наложить чистые, желательно стерильные, повязки.

У находящего в бессознательном состоянии больного необходимо контролировать наличие дыхания и пульса. При отсутствии таковых следует незамедлительно приступать к непрямому массажу сердца и искусственному дыханию.

После оказания первой помощи человека, пострадавшего в результате переохлаждения,  нужно обязательно доставить в больницу, даже если на первый взгляд его состояние удовлетворительное. Некоторые осложнения может выявить только врач.

Что нельзя делать при переохлаждении

Чтобы не причинить ещё больший вред, нельзя давать больному кофе и спиртные напитки. Не рекомендуется помещать человека в горячую воду без предварительного согревания. При переохлаждении запрещено интенсивно растирать кожные покровы снегом, маслом, спиртосодержащими жидкостями или просто сухими руками, а также прокалывать пузыри, образовавшиеся на месте обморожений. Для обогрева пострадавшего нельзя использовать открытый огонь. Использование этих методов приводит к резкому перепаду температур, что чревато повреждением мелких капилляров, появлением внутренних кровоизлияний и других, не менее тяжелых осложнений.

Профилактика переохлаждения

Важная профилактика переохлаждения - правильно подобранная одежда— Дети должны гулять в достаточно просторной и подобранной по сезону одежде. Не рекомендуется завязывать рот и нос шарфом, чтобы не подвергать кожу лица воздействию влажного и холодного воздуха. Рукавички и носки обязательно должны быть сухими. В морозные дни ребенку необходимо каждые 15-20 минут заходить в теплое помещение, чтобы согреться.

— Взрослым всегда необходимо пользоваться шарфом, шапкой и варежками. Нельзя выходить на мороз с сырыми волосами.

— Желательно одеваться так, чтобы были надеты несколько более тонких предметов одежды, чем одно, но плотное и тяжелое. Воздушная прослойка спасает от преждевременного переохлаждения. Обувь также не должна быть тесной и мокрой.

— На морозе не рекомендуется курить, так как выкуренная сигарета приводит к уменьшению периферийной циркуляции крови.

— Нельзя смачивать жидкостями или смазывать увлажняющим кремом кожу лица перед выходом на улицу.

— Во время прогулки необходимо бдительно следить за самочувствием. При первых же признаках переохлаждения нужно зайти в теплое помещение.

Предпринятые меры профилактики позволят если не избежать переохлаждения совсем, то хотя бы значительно снизить его негативное влияние на организм.

Видео с YouTube по теме статьи:

Последствия переохлаждения организма человека

Читатели сайта temperaturka.com спрашивают, чем опасно переохлаждение организма. Редакция собрала вероятные варианты развития событий после гипотермии.

Гипотермия (переохлаждение) — это падение температуры тела человека ниже нормального уровня, достаточного для полноценного поддержания обмена веществ и функционирования органов.

Почему при переохлаждении человек заболевает

переохлаждение человекаЕсли задуматься над тем, можно ли заболеть от переохлаждения и почему это происходит, то стоит выделить основные причины.

Снижение иммунитета

Переохлаждение ведет, в первую очередь, к снижению иммунитета. Пытаясь поддержать температуру тела, организм тратит много энергии, которая отбирается за счет нормального функционирования всех систем. После выздоровления у пережившего гипотермию человека иммунитет некоторое время еще остается сниженным. Поэтому, даже когда полностью восстановились все функции организма, необходимы специальные препараты для поддержания защитных сил (в том числе витамины) и тепличные условия. Нельзя снова переохлаждаться или, наоборот, перегреваться, нельзя контактировать с вирусоносителями, больного желательно оградить от стрессов и переутомлений.

Проблемы с кровообращением

В первую очередь при гипотермии страдает система кровообращения, а значит, и сердце. Сосуды испытывают небывалый стресс, а сердце может и вовсе остановиться. После реанимации человек, возможно, вернется к привычному образу жизни, но переохлаждение может дать последствия в виде заболеваний сердца, особенно если оно до этого уже было ослаблено.

Изменения в тканях и органах

Переохлаждение приводит к обратимым и необратимым изменениям в тканях и органах, вызванным воздействием низких температур, кислородным голоданием, сниженным кровообращением и нарушением баланса электролитов. В итоге, например, от кислородного голодания в мозгу случаются негативные изменения, приводящие к потере памяти и речи. Нужно понимать, что, если переохладившегося человека вернули с того света, то он может стать уже не совсем той личностью, которую знали друзья и родственники.

Последствия переохлаждения организма

Если легкая гипотермия при своевременной и правильной помощи может пройти без следа, то сильное переохлаждение организма имеет последствия для здоровья.

Простуда

Из-за снижения иммунитета в организме начинают размножаться патогенные микроорганизмы, которые в здоровом состоянии подавляются полезными бактериями. Эти микроорганизмы вызывают насморк, отит, гайморит, фронтит, синусит, пневмонию, ангину, ларингит, фарингит, обострение герпеса и т.д. Если  удалось отделаться только простудой после сильного переохлаждения, можно считать, человеку повезло.

Флегмона

Флегмона представляет собой воспаление подкожной клетчатки, развивающееся под воздействием патогенных микроорганизмов, чаще всего, стафилококка. Начавшись в виде маленького очага, флегмона может вырасти до огромных размеров и уничтожить организм, если образование не вырезать и не начать терапию антибиотиками. Возникает флегмона поле переохлаждения по той же причине, что и простуда, — снижение иммунитета.

флегмона

Выпадение волос и перхоть

Луковицы волос ослабевают и воспаляются под длительным холодным воздействием. Волосы в итоге станут сухими и ломкими, появится перхоть. Если у человека от природы сильные волосы, то они выживут. Если это не так, то можно остаться без шевелюры.

Воспаление нервов

Воспаление нервов часто начинается при сочетании холодного воздуха и ветра. Неврит и опоясывающий лишай — лишь часть связанных с нервами проблем, которые могут возникнуть даже при легком переохлаждении. Проявляются и системные нарушения в работе нервной системы, вызванные кислородным голоданием тканей.

Цистит

Еще одним неприятным последствием гипотермии или даже легкого переохлаждения может стать воспаление мочевого пузыря. Сайт temperaturka.com уже писал подробно о том, по каким причинам после переохлаждения возникает цистит: это тоже следствие снижения иммунитета. Также из-за переохлаждения может развиться пиелонефрит — воспаление почек.

цистит

Проблемы с сердцем

У людей с ослабленным сердцем и у тех, кто пережил вторую-третью стадии переохлаждения, проявляются осложнения на сердце — миокардит (воспаление мышечной ткани сердца), а также болезни, вызванные кислородным голоданием. Наиболее частые сердечно-сосудистые последствия — аритмия и тахикардия.

Конъюнктивит

Конъюнктивит (воспаление наружной оболочки глаза) возникает в результате деятельности патогенных микроорганизмов, которые получают шанс на резкое размножение в результате падения иммунитета при переохлаждении. Как правило, конъюнктивит вызывает вирусная и бактериальная инфекция (стрептококки, стафилококки и др.), которая присутствовала в организме в нормальном состоянии, но никак себя не проявляла.

конъюнктивит

Отек головного мозга

Отек мозга возникает как реакция на гипоксию и нарушение ионного равновесия в организме, которые провоцируются гипотермией.

Отек легких

Если при гипотермии произошло переохлаждение легких (а это случается часто), то ситуация грозит отеком. Это реакция на охлаждение, которая заключается в накоплении внесосудистой жидкости в органе.

Почечная и печеночная недостаточность

В результате длительного и интенсивного воздействия низких температур органы человека перестают функционировать полноценно. Это касается и почек с печенью, которые страдают при переохлаждении вследствие нарушения деятельности центральной нервной системы, а также от сужения сосудов. Это состояния, требующие немедленного лечения, т.к. они приводят к смерти.

Артрит

В 10% случаев артрит проявляется у больных после сильного переохлаждения, вызвавшего снижение иммунитета. Эта болезнь дает о себе знать из-за патогенных микроорганизмов, размножающихся в суставах, когда защитные силы организма заняты другой проблемой.

В другой статье сайта temperaturka.com вы узнаете о том, почему артрит сопровождается температурой.

Амнезия

Переохлаждение, начиная с определенного момента, вызывает потерю памяти, дезориентацию, человек перестает узнавать родных и не реагирует на внешние раздражители. Организм, истощенный попытками согреться, одну за другой выключает не самые важные для жизни функции, в том числе, память. Со временем она приходит в норму, если нет необратимых последствий переохлаждения для мозга.

Обморожение

Одним из самых страшных результатов гипотермии является обморожение. При неблагоприятном стечении обстоятельств от низких температур получается отморожение рук, ног, лица, ушей или даже всего тела.

Обморожения бывают четырех степеней. При первой и второй степени ничего страшного нет — поверхностные ткани уже через неделю-другую возвращаются в нормальное состояние.

При третьей стадии появляются пузырьки, наполненные кровью, а через месяц происходит рубцевание ткани, но могут остаться шрамы.

Четвертая стадия предполагает необратимое омертвение тканей (гангрену), иногда обнажаются кости. Если пораженную конечность не удалить, то начинается сепсис и некроз всего тела.

При второй-четвертой стадии обморожения также может развиться остеомиелит (гнойно-некротический процесс в кости и соседних тканях), если в организме была инфекция, вызывающая данное заболевание.

Подробную статью об обморожении и о том, чем оно отличается от переохлаждения, читайте здесь.

Инсульт

Такое последствие — результат не охлаждения, а неграмотной реанимации. Обмороженного интуитивно хочется как можно быстрее разогреть, например, посадив в горячую ванную. Следствием будут ожоги и резкий скачок артериального давления, отчего происходит инсульт или останавливается сердце. Поэтому нагревать больного нужно постепенно. Подробнее об этом читайте здесь.

Потеря сознания

Когда резервы организма истощаются, их начинает не хватать на банальное поддержание жизнедеятельности внутренних органов: организму уже не до компенсаторных реакций, направленных на то, чтобы согреться. Логическим результатом режима экономии энергии является кома, в которую человек впадает на третьей стадии гипотермии. До этого человек падает на землю, теряя сознание.

Смерть

Следующим этапом охлаждения организма после потери сознания и комы является остановка дыхательной и сердечной деятельности и смерть. После остановки сердцебиения и дыхания человека еще можно откачать, т.к. мозг, особенно в холодных условиях, умирает не сразу. Подробнее о смерти от холода читайте в отдельной статье.

Можно ли заразиться от переохладившегося?

Еще один вопрос, который редакция temperaturka.com часто слышит от читателей: можно ли заразиться от человека, который переохладился? Речь идет о том, что после переохлаждения у больного проявляются симптомы ОРЗ и ОРВИ, ангина, насморк, ларингит, фарингит и тому подобные проблемы. Наш ответ: нет.

С одной стороны, если у вас хороший иммунитет, а переохладившийся не заразился вирусом помимо того, что попал на мороз, то бояться нечего. Его насморк и прочие катаральные явления связаны со снижением иммунитета вследствие переохлаждения: бактерии, сидящие в каждом человеке и не причиняющие ему вреда в обычном состоянии, при ослаблении организма начинают активно размножаться и вызывать различные негативные явления, причем не только простудного характера. Если ваш иммунитет в порядке, вы не рискуете заразиться, даже ухаживая за больным и имея с ним тесный контакт. Хотя на всякий случай пройдите курс витаминов, ешьте чеснок, пейте зеленый чай с лимоном, можете принимать травяные капли, повышающие иммунитет. Кто знает, вдруг ваш родственник еще и подцепил вирус, например, в больнице, когда его откачивали. Меры предосторожности никогда не навредят.

Чем чревато переохлаждение организма?

Чем чревато переохлаждение организма?Сильные морозы, вероломно нагрянувшие с приходом зимы и повергшие в ступор большую часть наших соотечественников, заставили многих людей подумать о резко возросшему риску переохлаждения организма и предпринять какие-то профилактические меры для его предотвращения. Лютые морозы и обильные снегопады возвели ремонт шуб, дубленок и пуховиков в ранг самых актуальных услуг сезона, поскольку никто не желает заработать переохлаждение организма и целый «букет» неприятных последствий после него.

Переохлаждение организма еще называют гипотермией. Это явление характеризуется сильным падением температуры тела, которое влечет за собой негативные изменения состояния организма. Оно приводит к нарушению нормальных процессов обмена веществ, привычного функционирования всех органов и снижению способности организма восполнять потери тепла.

Как известно, переохлаждение организма становится результатом продолжительного пребывания человека на холоде, особенно часто это происходит при очень крепких морозах и в сырую ветреную погоду. Серьезность последствий переохлаждения организма зависит от его степени.  Переохлаждение какой-либо отдельной части тела влечет за собой местное повреждение тканей, называемое отморожением. Например, при переохлаждении лица, его покров сильно утрачивает влагу и становится грубым, а также возникает опасность развития конъюнктивита, гайморита, лицевых невралгий и воспаления тройничного нерва. Переохлаждения ушей может стать причиной отита, появления фурункулов и развития сенсоневральной тугоухости. Очень опасно переохлаждение головы, влекущее за собой развитие спазмов сосудов, возникновение регулярных ломящих головных болей, менингита и выпадения волос.

Если переохлаждается весь человеческий организм, наступает полное переохлаждение, называемое замерзанием. Общее переохлаждение организма является настоящим стрессом для него, в результате которого защитные силы организма сильно снижаются, и возникает опасность очень серьезных последствий. Регулярное переохлаждение организма становится причиной болей в мышцах и суставах, развития полиартрита и радикулита, впоследствии приобретающих хроническую форму. Кроме того, переохлаждение организма провоцирует воспалительные процессы мочеполовой системы, приводящие к аднекситу, нефриту, циститу и простатиту. Вследствие замерзания возникают миокардиты, ангины, бронхиты и даже пневмонии и отеки головного мозга.

Лучше принять все меры для предупреждения переохлаждения организма, чем потом «пожинать» его угнетающие последствия.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Знаете ли вы, что:

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Переохлаждение головы: причины, симптомы и лечение

Застуженная головаХалатно относиться к здоровью, значит, подвергать организм опасности. Все знают об этом, но в холодную погоду продолжают ходить без головного убора или с влажными волосами под шапкой. Тем временем переохлаждение головы способно вызвать опасные заболевания, вплоть до отека головного мозга и летального исхода.

Причины и симптомы переохлаждения головы

Причины возникновения переохлаждения головы широко известны. Это:

  • неконтролируемое пребывание под кондиционером;
  • отказ от шапок и платков в ветреную и холодную погоду;
  • плавание в холодной воде;
  • недосушенные волосы в сочетании с холодной, промозглой погодой;
  • сквозняки в квартире и транспорте;
  • общая гипотермия (переохлаждение) организма.

Застуженная голова дает о себе знать яркими признаками (их может проявиться сразу несколько, а может — лишь один). Симптомы переохлаждения головы это:

  • слабость;
  • головная боль, часто пульсирующая;
  • тошнота, колебания артериального давления, судороги и спазмы;
  • повышение температуры тела;
  • потеря аппетита;
  • изменение походки, путаница в мыслях из-за спазмов в голове;
  • сильные боли в шее при повороте головы в сторону;
  • нарушение светочувствительности и равновесия;
  • шум в ушах;
  • озноб, боль в горле, насморк;
  • локальная боль в ухе, шее, в области глаз или лба;
  • перекос лица (из-за воспаления нерва).

Если болит голова и симптомы появились после переохлаждения, то самолечением заниматься крайне опасно. Необходимо срочно вызвать врача для установления точного диагноза и получения рекомендаций по лечению. Дело в том, что переохлаждение головы обыватели часто путают, например, с острым инфекционным менингитом, от которого умирают быстрее, чем успевают осознать серьезность ситуации.

Последствия переохлаждения головы

Последствия от переохлаждения головы бывают как незначительными, так и крайне тяжелыми. Лучше этих последствий не допускать, соблюдая профилактические меры. Однако знать о них нужно.

В первую очередь, это воспаление нервов, отличающееся острыми болевыми ощущениями и иногда изменением формы лица: его перекашивает, т.к. человек теряет способность полноценно управлять мышцами.

Также возможны синусит, гайморит и фронтит — воспаление придаточных пазух носа. Данные заболевания лечатся долго, доставляя массу мучительных симптомов, и часто перерастают в хронические формы.

Осложнение при переохлаждении головы зачастую касается глаз (конъюнктивит) и ушей (отит).

Тяжелым случаем является менингит, возникающий, в том числе, вследствие переохлаждения головы. Его отличают яркие симптомы: повышение температуры тела до 40 градусов, ужасная головная боль, нарушение сознания, судороги. Последних двух симптомов может не быть, поэтому стоит подозревать менингит всегда, если есть первые два. Менингит имеет разную природу — вирусную, бактериальную и грибковую, но переохлаждение головы и ослабленная иммунная система дают толчок к размножению патогенов. Современные средства позволяют быстро излечивать болезнь, если вовремя поставлен диагноз и начато лечение.

В следующей статье сайта temperaturka.com вы можете подробнее прочесть о причинах и проявлениях температуры при менингите.

головной мозг

Что делать если продуло голову?

Некоторые процедуры при сильном переохлаждении головы можно провести, не дожидаясь врачебного вердикта:

  • Согреть голову, укутать теплым шерстяным платком, предварительно намазав болящие места йодом или растерев спиртом.
  • Исключить доступ холодного воздуха в помещение и сквозняки.
  • Не выходить на улицу, соблюдать постельный режим.
  • Попарить ноги или принять теплую ванную, после чего лечь в постель. Однако в этом случае нужно быть точно уверенным, что переохлаждение головы не наслоилось на инфекционное заболевание: инфекция от тепла прогрессирует.
  • Пить много горячего чая с малиной и медом, чая с имбирем и лимоном или любого другого теплого напитка на травах.
  • Принять обезболивающие препараты.
  • Отказаться от алкоголя и курения.
  • Принимать средства и препараты для повышения иммунитета.
  • Провести ароматерапию можжевельником, эвкалиптом, елью или лавандой — природными антисептиками.
  • Сделать массаж головы.

При усугублении симптомов следует вызвать врача.

Лечение последствий переохлаждения головы

Лечение всегда зависит от конкретного диагноза. Если пострадала слизистая оболочка горла и носа, то назначают сосудосуживающие препараты для освобождения пазух носа от гноя и последующего впрыскивания лечебных капель. Также антисептическими растворами орошают горло. В случае с присоединением бактериальной инфекции назначают антибиотики.

Неврит лицевого нерва требует противоотечной терапии, приема витаминов и обезболивающих. То, что можно назначить себе самостоятельно, — это уколы или прием внутрь витаминов группы В, которые буквально за считанные часы облегчают симптомы воспаления нервов. В случае с уколом эффект заметен быстрее.

Последствия переохлаждения головы многочисленны, каждое из них требует конкретного лечения, желательно под контролем специалиста. Хорошее средство — всегда то, которое назначил врач, проведший правильную диагностику.

Профилактика переохлаждения головы

Застудить голову легко — достаточно проигнорировать профилактические меры. А они просты, но требуют неукоснительного выполнения. Это:

  1. Укрепление иммунитета, здоровый образ жизни, частое пребывание на свежем воздухе.
  2. Лечение уже имеющихся хронических заболеваний, особенно воспалительного характера.
  3. Исключение сквозняков.
  4. Ношение головного убора по сезону каждый раз при выходе из дома, пусть даже на короткий промежуток времени, ведь чтобы застудить голову, достаточно нескольких минут. Капюшон поверх шапки — отличное решение для особо уязвимых.
  5. Тщательное высушивание волос перед выходом из дома не менее чем за 2 часа до этого.

Правильное лечение и своевременная профилактика позволят сохранить здоровье головы на долгие годы.

Гипотермия — Симптомы и причины

Обзор

Гипотермия — это неотложная медицинская помощь, которая возникает, когда ваше тело теряет тепло быстрее, чем оно может выделять тепло, что вызывает опасно низкую температуру тела. Нормальная температура тела составляет около 98,6 F (37 C). Гипотермия (привет-чет-м-м-м-м) возникает, когда температура вашего тела опускается ниже 95 F (35 C).

Когда температура вашего тела падает, ваше сердце, нервная система и другие органы перестают нормально работать.При отсутствии лечения переохлаждение может привести к полному отказу сердца и дыхательной системы и, в конечном итоге, к смерти.

Гипотермия часто возникает в результате воздействия холода или погружения в холодную воду. Первичные методы лечения переохлаждения — это методы согревания тела до нормальной температуры.

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

Дрожь, вероятно, первое, что вы заметите, когда температура начнет падать, потому что это автоматическая защита вашего тела от холода — попытка согреться.

Признаки и симптомы переохлаждения включают:

  • Дрожь
  • Невнятная речь или бормотание
  • Медленное, поверхностное дыхание
  • Слабый пульс
  • Неуклюжесть или несогласованность действий
  • Сонливость или очень низкая энергия
  • спутанность сознания или потеря памяти
  • Потеря сознания
  • Ярко-красная, холодная кожа (у младенцев)

Человек, страдающий переохлаждением, обычно не знает о своем состоянии, потому что симптомы часто проявляются постепенно.Кроме того, спутанное мышление, связанное с переохлаждением, мешает самосознанию. Спутанное мышление также может привести к рискованному поведению.

Когда обращаться к врачу

Позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи , если вы подозреваете, что у кого-то есть переохлаждение.

Пока вы ждете прибытия неотложной помощи, осторожно переместите человека внутрь, если это возможно. Резкие движения могут вызвать опасное нерегулярное сердцебиение. Осторожно снимите с него мокрую одежду, заменив ее теплым сухим пальто или одеялом.

Причины

Гипотермия возникает, когда ваше тело теряет тепло быстрее, чем выделяет его. Наиболее частые причины переохлаждения — воздействие холода или холодной воды. Но длительное пребывание в любой среде, более холодной, чем ваше тело, может привести к переохлаждению, если вы не одеты должным образом или не можете контролировать условия.

Особые условия, приводящие к переохлаждению, включают:

  • Ношение одежды, недостаточно теплой для погодных условий
  • Слишком долгое пребывание на холоде
  • Невозможность снять мокрую одежду или переехать в теплое и сухое место
  • Падение в воду при аварии на лодке
  • Жизнь в доме, где слишком холодно из-за плохого отопления или слишком большого количества кондиционеров

Как ваше тело теряет тепло

Механизмы потери тепла вашим телом включают следующее:

  • Излученное тепло. Большая часть потерь тепла происходит из-за тепла, излучаемого незащищенными поверхностями вашего тела.
  • Прямой контакт. Если вы находитесь в прямом контакте с чем-то очень холодным, например с холодной водой или холодной землей, тепло отводится от вашего тела. Поскольку вода очень хорошо отводит тепло от вашего тела, в холодной воде тепло тела теряется намного быстрее, чем в холодном воздухе. Точно так же теплоотвод от вашего тела происходит намного быстрее, если ваша одежда мокрая, например, когда вы попали под дождь.
  • Ветер. Wind отводит тепло тела, унося тонкий слой теплого воздуха с поверхности вашей кожи. Фактор охлаждения ветром важен для потери тепла.

Факторы риска

Факторы риска гипотермии включают:

  • Истощение. Ваша переносимость холода снижается, когда вы устали.
  • Пожилой возраст. Способность тела регулировать температуру и чувствовать холод может уменьшаться с возрастом.А некоторые пожилые люди могут быть не в состоянии общаться, когда им холодно, или переехать в теплое место, если им действительно холодно.
  • Очень молодой возраст. Дети теряют тепло быстрее взрослых. Дети также могут игнорировать холод, потому что им слишком весело думать о нем. И они могут не иметь здравого смысла, как правильно одеваться в холодную погоду или спасаться от холода, когда они должны.
  • Психические проблемы. Люди с психическим заболеванием, слабоумием или другими состояниями, мешающими суждению, могут не одеваться соответственно погоде или не осознавать риск холода.Люди с деменцией могут выходить из дома или легко заблудиться, что повышает вероятность того, что они окажутся на улице в холодную или сырую погоду.
  • Употребление алкоголя и наркотиков. Алкоголь может согреть ваше тело внутри, но он заставляет ваши кровеносные сосуды расширяться, что приводит к более быстрой потере тепла с поверхности кожи. У людей, употребляющих алкоголь, снижается естественная реакция организма на дрожь.

    Кроме того, употребление алкоголя или рекреационных наркотиков может повлиять на ваше суждение о необходимости попасть внутрь или носить теплую одежду в холодную погоду.Если человек находится в состоянии алкогольного опьянения и теряет сознание в холодную погоду, у него может развиться гипотермия.

  • Определенные медицинские условия. Некоторые нарушения здоровья влияют на способность вашего тела регулировать температуру тела. Примеры включают недостаточную активность щитовидной железы (гипотиреоз), плохое питание или нервную анорексию, диабет, инсульт, тяжелый артрит, болезнь Паркинсона, травмы и повреждения спинного мозга.
  • Лекарства. Некоторые лекарства могут изменять способность организма регулировать температуру.Примеры включают определенные антидепрессанты, антипсихотические средства, обезболивающие и седативные средства.
Минута клиники Мэйо: почему риск обморожения выше, чем вы думаете

Покажите стенограмму видео Минута клиники Мэйо: Почему риск обморожения выше, чем вы думаете

По мере того, как зима затягивается, а температуры падают, риск получения травм от холода, таких как обморожение, может возрасти.

«Буквально подумайте об этом как о замораживании тканей», — сказал доктор.Клиника Санджа Какара Майо Ортопедический хирург кисти и запястья говорит, что обморожения встречаются чаще, чем многие думают.

«Мы склонны видеть обморожение, например, при температуре 5 градусов по Фаренгейту с минимальным холода», — объясняет доктор Какар.

Если ветер опускается ниже минус 15 градусов по Фаренгейту, что не является чем-то необычным для северной половины США, обморожение может наступить в течение получаса.

Наиболее уязвимые места обморожения — это нос, уши, пальцы рук и ног.

«Первоначально [с] более легкими формами вы можете получить некоторую боль и некоторое онемение кончиков, но кожа может изменить свой цвет», — говорит доктор Какар. «Он может быть красным. Он может быть белым. Или он может быть синим. И вы можете получить эти волдыри на руках. И это может быть очень серьезной травмой».

В худшем случае ткань может погибнуть, и вам может потребоваться операция для ее удаления.

Так кто же больше всего подвержен риску?

«[Наибольшему риску подвержены] некоторые пациенты с диабетом, пациенты, у которых в анамнезе были обморожения, склонны к этому, пожилые люди или ваши очень маленькие дети, а также, например, если вы обезвожены», — говорит он.

Осложнения

Люди, у которых развивается переохлаждение из-за воздействия холода или холодной воды, также уязвимы для других травм, связанных с простудой, в том числе:

  • Отмерзание тканей организма (обморожение)
  • Распад и отмирание ткани в результате нарушения кровотока (гангрена)

Профилактика

Согреться в холодную погоду

Перед тем, как вы или ваши дети выйдете на холодный воздух, запомните совет, который следует за простой аббревиатурой ХОЛОД — прикрывайте, перенапряжение, слои, сушите:

  • Крышка. Носите головной убор или другое защитное покрытие, чтобы тепло тела не уходило от головы, лица и шеи. Прикрывайте руки варежками вместо перчаток.
  • Перенапряжение. Избегайте занятий, которые могут вызвать сильное потоотделение. Сочетание мокрой одежды и холода может привести к более быстрой потере тепла.
  • Слои. Носите свободную многослойную легкую одежду. Верхняя одежда из плотно сплетенного водоотталкивающего материала лучше всего подходит для защиты от ветра.Внутренние слои из шерсти, шелка или полипропилена лучше удерживают тепло тела, чем хлопок.
  • Сухая. Оставайтесь как можно более сухими. Как можно скорее снимите мокрую одежду. Будьте особенно осторожны, чтобы руки и ноги были сухими, так как снег легко попадет в рукавицы и ботинки.

Защита детей от холода

Чтобы предотвратить переохлаждение, когда дети находятся на улице зимой:

  • Одевайте младенцев и детей младшего возраста на один слой больше, чем взрослый мог бы носить в тех же условиях.
  • Отведите детей в дом, если они начнут дрожать — это первый признак переохлаждения.
  • Пусть дети часто заходят внутрь, чтобы погреться, когда они играют на улице.
  • Не позволяйте младенцам спать в холодной комнате.

Безопасность в зимнем автомобиле

Когда вы путешествуете в плохую погоду, убедитесь, что кто-то знает, куда вы направляетесь и в какое время ожидаете прибытия. Таким образом, если в пути у вас возникнут проблемы, спасатели будут знать, где искать вашу машину.

Также неплохо держать в машине предметы первой необходимости на случай, если вы попадете в затруднительное положение. Расходные материалы могут включать в себя несколько одеял, спичек, свечей, чистую банку, в которой можно растопить снег в питьевую воду, аптечку, сухие или консервированные продукты, консервный нож, буксировочный трос, бустерные кабели, компас и мешок с песком. или наполнитель для кошачьего туалета, который можно разложить, если вы застряли в снегу. Если возможно, путешествуйте с мобильным телефоном.

Если вы оказались в затруднительном положении, положите все необходимое в машину, соберитесь вместе и оставайтесь укрытыми.Запускайте машину на 10 минут каждый час, чтобы она прогрелась. Убедитесь, что окно приоткрыто и выхлопная труба не покрыта снегом при работающем двигателе.

Алкоголь

Чтобы избежать связанного с алкоголем риска переохлаждения, не употребляйте алкоголь:

  • Если собираетесь гулять в холодную погоду
  • Если вы путешествуете на лодке
  • Холодными ночами перед сном

Безопасность холодной воды

Вода не должна быть очень холодной, чтобы вызвать переохлаждение.Любая вода, температура которой ниже нормальной, вызывает потерю тепла. Следующие советы могут увеличить ваше время выживания в холодной воде, если вы случайно упадете:

  • Наденьте спасательный жилет. Если вы планируете кататься на гидроцикле, наденьте спасательный жилет. Спасательный жилет может помочь вам дольше оставаться в живых в холодной воде, позволяя вам плавать без использования энергии и обеспечивая некоторую изоляцию. Прикрепите к спасательному жилету свисток для сигнала о помощи.
  • По возможности вылезай из воды. Как можно чаще выбирайтесь из воды, например, забравшись на перевернувшуюся лодку или схватившись за плавучий объект.
  • Не пытайтесь плавать, если вы не находитесь в безопасности. Оставайтесь на месте, если поблизости нет лодки, другого человека или спасательного жилета. Плавание потребляет энергию и может сократить время выживания.
  • Расположите свое тело, чтобы минимизировать тепловые потери. Используйте положение тела, известное как поза, предотвращающая отвод тепла (HELP), чтобы уменьшить потери тепла, пока вы ждете помощи.Прижмите колени к груди, чтобы защитить туловище. Если вы носите спасательный жилет, который в этом положении поворачивает ваше лицо вниз, плотно сведите ноги вместе, руки по бокам и голову назад.
  • Общайтесь с другими. Если вы упали в холодную воду с другими людьми, согрейтесь, обратившись друг к другу тесным кругом.
  • Не снимайте одежду. Пока вы находитесь в воде, не снимайте одежду, потому что это помогает изолировать вас от воды.Застегните одежду на пряжки, пуговицы и молнию. Если возможно, прикройте голову. Снимайте одежду только после того, как вы благополучно выйдете из воды и примете меры, чтобы стать сухим и теплым.

Помощь людям из группы повышенного риска

Людям, подвергающимся наибольшему риску переохлаждения — младенцам, пожилым людям, людям с психическими или физическими проблемами, а также бездомным — очень полезны программы работы с населением и службы социальной поддержки. Если вы находитесь в группе риска или знаете кого-то из группы риска, обратитесь в местное управление здравоохранения, чтобы узнать о доступных услугах, например:

  • Помощь в оплате счетов за отопление
  • Услуги по регистрации заезда, чтобы проверить, достаточно ли тепло вам и вашему дому в холодную погоду
  • Приюты для бездомных
  • Общественные центры обогрева, безопасные и теплые дневные места, куда можно пойти в холодную погоду

.

Симптомы и причины гипотермии у младенцев, детей, взрослых и пожилых людей

Что такое гипотермия?

Гипотермия — это медицинский термин, обозначающий низкую внутреннюю температуру тела (ниже 35 градусов Цельсия / 95 градусов Фаренгейта) из-за неспособности тела поддерживать свою нормальную температуру (терморегуляция). Легкая гипотермия — это температура тела от 35 до 32 градусов по Цельсию. Сильное переохлаждение — это когда температура вашего тела опускается ниже 32 градусов по Цельсию.

Внутренняя температура тела контролируется и поддерживается гипоталамусом на уровне около 37.5 градусов по Цельсию. При переохлаждении организм либо не может восстановить свою нормальную температуру тела из-за нарушения механизмов терморегуляции, либо температура окружающей среды чрезвычайно низкая, и даже нормальная терморегуляция не справляется. Пациент может не держать во рту термометр, поэтому следует измерить ректальную температуру.

Признаки и симптомы гипотермии

Первая стадия

Первые признаки и симптомы гипотермии можно заметить, когда температура тела опускается ниже 36.5 градусов по Цельсию, но выше 35 градусов по Цельсию. На этом этапе частота сердечных сокращений может увеличиваться выше 100 ударов в минуту (тахикардия), и появляются признаки снижения кровотока к коже и периферии (бледность кожи / бледность или голубой оттенок пальцев рук и ног у пациентов с анемией).

Вторая стадия — умеренная гипотермия

По мере дальнейшего снижения внутренней температуры тела ниже 35 градусов Цельсия (умеренная гипотермия) могут проявляться другие более серьезные признаки и симптомы. Сюда входят:

  • Кожа кажется более холодной, чем обычно, но все же может быть теплой.
  • Дрожь.
  • Обезвоживание.
  • Смятение.
  • Плохая координация произвольных движений (атаксия) — невнятная речь, спотыкание, неуклюжесть.

Третья стадия — тяжелая гипотермия

Когда внутренняя температура тела опускается ниже 32 градусов по Цельсию, появляются более серьезные признаки и симптомы, и в некоторых ситуациях гипотермия может быть необратимой.

  • Кожа холодная на ощупь.
  • Никакой дрожи.
  • Снижение сознания.
  • Низкое артериальное давление (переохлаждение).
  • ЧСС ниже 60 ударов в минуту (брадикардия).
  • Слабый пульс.
  • Дыхание поверхностное.
  • Жесткость мышц.
  • Аномальные показания ЭКГ.

Поскольку внутренняя температура тела падает ниже 28 градусов по Цельсию, человека можно принять за мертвого.

  • Кома.
  • Зрачковые рефлексы отсутствуют.
  • Слабый пульс, который трудно обнаружить.
  • Неглубокое дыхание, едва заметное.

Как поддерживается температура тела?

Нормальная температура тела поддерживается основной метаболической активностью (температура, создаваемая метаболизмом внутри клеток даже в состоянии покоя), мышечной активностью и изоляцией (кожа и подкожный жир). Однако тепло постоянно рассеивается в окружающую среду, а пот вызывает испарение, что также способствует охлаждению.

Гипоталамус поддерживает этот баланс между теплом, которое генерируется внутри тела, и теплом, которое теряется в окружающую среду, чтобы поддерживать температуру тела в диапазоне примерно 37.От 5 до 36,5 градусов Цельсия. Как только температура упадет ниже 36,5 градусов по Цельсию, могут проявиться первые признаки и симптомы переохлаждения (первая стадия).

Причины гипотермии

Чтобы поддерживать нормальную температуру тела, многие системы должны работать вместе. Вот некоторые из основных процессов поддержания температуры тела:

  • Кислород и пища необходимы для обмена веществ (выработка тепла).
  • Щитовидная железа регулирует скорость метаболизма (выработку тепла).
  • Сердце перекачивает кровь, которая доставляет кислород и питательные вещества к клеткам для обмена веществ (производство тепла) и отправляет теплую кровь на периферию.
  • Кровеносные сосуды расслабляются и сужаются, чтобы контролировать количество тепла, теряемого в окружающую среду (теплопроводность).
  • Структура кожи, подкожно-жировая клетчатка и волосы на коже помогают уменьшить потерю тепла (удержание тепла).
  • Когнитивные способности человека (ощущение холода) позволяют человеку тепло одеваться, искать внешний источник тепла и держаться подальше от холода (удержание тепла).
  • Гипоталамус координирует многие процессы терморегуляции, посылая нервные импульсы для управления определенными органами и предотвращения переохлаждения в случае сильного холода (дрожь для выработки тепла, снижение притока крови к коже).

Любой фактор, препятствующий вышеуказанной деятельности, может привести к переохлаждению. Существуют определенные факторы риска, которые могут предрасполагать человека к гипотермии, включая патогенные (болезнь), индуцированные (наркотики, алкоголь, яды), экологические (холод) и структурные (кожа, нервы).Сюда входят:

  • Возраст (младенцы и пожилые люди — поясняется ниже)
  • Алкоголь.
  • Анемия.
  • Атеросклероз.
  • Холодные и / или ветреные условия окружающей среды / погода.
  • Деменция и другие психические заболевания.
  • Диеты — особенности голодания для похудания.
  • Наркотики — транквилизаторы, снотворные, диуретики и др.
  • Травма головы / шеи, в частности травма ствола мозга.
  • Сердечный приступ (инфаркт миокарда).
  • Сердечная недостаточность.
  • Гипогликемия.
  • Гипотиреоз.
  • Глюкокортикоидная недостаточность (надпочечники).
  • Falls — ледяная вода или снег (внезапное переохлаждение, которое может привести к остановке сердца).
  • Отсутствие теплоизоляции (теплая одежда, надлежащее жилье).
  • Печеночная недостаточность
  • Употребление или злоупотребление наркотическими средствами.
  • Передозировка.
  • Физическая активность — отсутствие соответствующей одежды после физических нагрузок или занятий спортом.
  • Пневмония.
  • Отравление.
  • Послеоперационный.
  • Кожные заболевания / травмы с поражением больших участков тела (например, псориаз, ожоги)
  • Стресс.
  • Инсульт.
  • Голод.

Дети и взрослые могут принимать меры к источнику тепла, соответствующим образом одеваться и укрываться от холода или ветра. В том случае, если нет другого фактора риска и человек не может принять необходимые меры для предотвращения переохлаждения, жестокого обращения или заключения в тюрьму.Существует связь между бедностью и частотой переохлаждений в более холодную погоду, поскольку трудно найти подходящую одежду и жилье в сочетании с низкокалорийной диетой.

Гипотермия у младенцев

Младенцы полностью зависят от своих опекунов в обеспечении их потребностей. Отсутствие внешнего источника тепла и неправильная одежда в более холодных условиях могут быстро привести к переохлаждению. В этих случаях одним из факторов может быть пренебрежение ребенком и / или жестокое обращение.

Кроме того, незрелые гомеостатические механизмы организма могут быть не в состоянии обеспечить адекватное производство и удержание тепла для надлежащей терморегуляции.Соотношение площади поверхности тела к массе тела также выше у младенцев, что приводит к недостаточной выработке тепла по сравнению с потерей тепла.

Гипотермия у пожилых людей

Пожилые люди подвергаются наибольшему риску развития переохлаждения, поскольку возрастные изменения и заболевания ухудшают терморегуляцию. Автономная система может с задержкой реагировать на изменения температуры окружающей среды.

  • Такие действия, как дрожь для увеличения тепла тела и периферическая вазоконстрикция для уменьшения потери тепла, могут быть отложены.
  • Деменция в пожилом возрасте может нарушить способность человека правильно одеваться или предпринимать действия по поиску внешних источников тепла.
  • Хронические лекарства и болезни могут нарушить терморегуляторный механизм организма.
  • Пациенты с изнуряющими заболеваниями и недееспособные пациенты могут быть не в состоянии искать подходящие источники тепла и тепловую одежду.
  • Структурные изменения кожи и уменьшение количества подкожного жира (возрастное) могут нарушить удержание тепла.

.

Гипотермия (низкая температура тела): факторы риска и симптомы

Что такое переохлаждение?

Гипотермия — это состояние, которое возникает, когда температура тела опускается ниже 95 ° F (35 ° C). Нормальная температура тела составляет 98,6 ° F (37 ° C). Гипотермия требует неотложной медицинской помощи.

Когда температура тела человека опасно низка, мозг и тело не могут нормально функционировать. При отсутствии лечения переохлаждение может привести к остановке сердца (сердце перестает биться) и смерти.

Насколько распространено переохлаждение?

Легкие, излечимые случаи переохлаждения более распространены, особенно среди групп людей из группы риска. В США более 1300 человек ежегодно умирают от переохлаждения.

Кто подвержен риску переохлаждения?

Хотя любой человек может получить переохлаждение, определенные люди, состояния и ситуации повышают риск развития гипотермии. К ним относятся:

  • Пожилые люди. С возрастом способность контролировать температуру тела снижается.Пожилые люди также склонны тратить меньше энергии (которая выделяет тепло для согрева тела), потому что они менее активны, чем молодые люди. Они могут жить в доме или другом помещении, где слишком холодно.
  • Дети младшего возраста. Дети потребляют больше калорий (энергии), чем взрослые, и могут израсходовать свой запас во время игры, даже не осознавая, что им холодно.
  • Младенцы. Младенцы легче теряют тепло тела, чем взрослые, у них нет запаса энергии, чтобы дрожать, чтобы увеличить тепло своего тела, и они могут даже стать переохлажденными, если спят в холодной комнате.Признаки переохлаждения у младенца включают холодную кожу, ярко-красную кожу, бездействие / недостаток энергии и температуру тела ниже 95 ° F (35 ° C).
  • Неопытные искатели приключений на открытом воздухе, такие как туристы, охотники, рыбаки, у которых нет подходящего снаряжения для холодных и влажных условий, с которыми они могут столкнуться.
  • Люди, злоупотребляющие алкоголем или легкими наркотиками. Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, позволяя теплу быстрее уходить с поверхности кожи. Алкоголь, а также употребление наркотиков могут повлиять на способность человека чувствовать холод и / или не иметь здравого смысла в том, чтобы носить соответствующую одежду, соответствующую погодным условиям, или заходить внутрь, когда холодно.
  • Бездомные. Бездомные люди могут не иметь или не выбирать варианты укрытия с обогревом. У них также может не быть одежды, подходящей для погодных условий.
  • Люди с проблемами психического здоровья. Люди с деменцией или другими интеллектуальными нарушениями могут не иметь возможности судить о погодных условиях, могут уходить из дома и теряться, а также могут не носить подходящую одежду, чтобы оставаться в тепле в течение длительного времени в холодную погоду.
  • Люди с определенными заболеваниями могут быть более восприимчивы к холоду.Эти состояния включают гипотиреоз, гипогликемию, гипопитуитаризм, шок, сепсис, нервную анорексию, инсульт, болезнь Паркинсона, периферическую невропатию, повреждение спинного мозга.
  • Лекарства, которые могут ухудшить реакцию человека на простуду, включают седативные средства, анестетики, опиоиды, фенотиазиновые нейролептики и клонидин.

Как люди переносят переохлаждение?

Гипотермия возникает после воздействия холода, сырости или ветра. Когда вы подвергаетесь холоду, ваше тело расходует энергию, чтобы согреться.В конце концов, при продолжительном воздействии низких температур ваше тело использует накопленную энергию, и температура вашего тела начинает падать.

Следует отметить, что переохлаждение может происходить при температуре выше 40 ° F. Переохлаждение возникает в условиях окружающей среды (влажная, прохладная / холодная или ветреная), из-за которых организм человека теряет больше тепла, чем выделяет.

Каковы симптомы переохлаждения?

Признаки легкой гипотермии (от 95 ° F до 89,6 ° F // от 35 ° C до 32 ° C) включают:

  • Дрожь и стук зубов
  • Истощение
  • Неуклюжесть, замедленность движений и реакций; склонен к падению
  • Сонливость
  • Слабый пульс
  • Учащение пульса (тахикардия)
  • Учащенное дыхание (тахипноэ)
  • Бледный цвет кожи
  • Замешательство и неправильное суждение / потеря осведомленности
  • Чрезмерное мочеиспускание

Признаки умеренного переохлаждения (89.От 6 до 82,4 ° F // от 32 до 28 ° C) включают:

  • Замедление дыхания и пульса
  • Невнятная речь
  • Снижение умственной деятельности
  • Потеря дрожи
  • Голубоватый оттенок кожи
  • Жесткость мышц
  • Расширенные ученики
  • Нарушение сердечного ритма
  • Пониженное давление
  • Ослабленные рефлексы
  • Потеря сознания

Признаки тяжелого переохлаждения (<82.4 ° F // 28 ° C) включают:

  • Низкое давление
  • Жидкость в легких
  • Отсутствие рефлексов
  • Низкий диурез
  • Сердце перестает биться (остановка сердца)
  • Кома, которая может имитировать смерть
  • Смерть

Далее: Диагностика и тесты

Поделиться

.

Симптомы гипотермии — RightDiagnosis.com

Симптомы гипотермии

Список признаков и симптомов, упомянутых в различных источниках
для гипотермии включает 11
симптомы, перечисленные ниже:

Исследование симптомов и диагностика гипотермии:

Гипотермия: средства проверки симптомов

Просмотрите доступные средства проверки симптомов для следующих симптомов гипотермии:

Гипотермия: анкеты для оценки симптомов

Просмотрите доступные анкеты для оценки симптомов гипотермии:

Гипотермия: осложнения

Просмотрите медицинские осложнения, которые могут быть связаны с гипотермией:

Узнать больше о гипотермии

У меня переохлаждение?

Домашняя диагностика

Домашние медицинские тесты, связанные с гипотермией:

Ошибочный диагноз гипотермии?

Список других заболеваний или состояний здоровья
который может быть в списке альтернативных диагнозов
К гипотермии относятся:

См. Полный список из 7

Подробнее о симптомах гипотермии:

Дополнительная информация о симптомах гипотермии и связанных с ней состояниях:

Другие возможные причины этих симптомов

Щелкните любой из симптомов ниже, чтобы увидеть полный список.
других причин, включая болезни, медицинские условия, токсины, лекарственные взаимодействия,
или побочные эффекты лекарств, вызывающие этот симптом.

Выдержки из статьи о симптомах гипотермии:

Случайное переохлаждение — Возрастная страница — Информация о здоровье: NIA (Выдержка)

Переохлаждение характеризуется необычно низкой температурой тела ниже
96 F (35,5 C) — намного ниже нормальной температуры тела 98,6
F (37 ° C). То, что может показаться простой парой градусов, может иметь
разрушительный эффект. Сильное переохлаждение может вызвать нерегулярное
сердцебиение, ведущее к сердечной недостаточности и смерти. (Источник: выдержка из «Случайной гипотермии — Возрастная страница — Информация о здоровье: NIA»)

Случайное переохлаждение — Страница возраста — Информация о здоровье: NIA (Отрывок)

Как узнать, есть ли у кого-то переохлаждение? Если человек говорит, что он
или ей очень холодно, проверьте их температуру с помощью
термометр.Пожилые люди могут неохотно жаловаться или
не подозревая, насколько серьезной может быть простуда. Ищите эти признаки
переохлаждение:

  • спутанность сознания или сонливость
  • Замедленная, невнятная речь или поверхностное дыхание
  • Слабый пульс; низкое кровяное давление
  • Изменение поведения в холодную погоду или изменение
    как выглядит человек
  • Чрезмерная дрожь или ее отсутствие; скованность в руках или
    ноги
  • Холодные помещения или другие признаки того, что человек переболел
    место
  • Плохой контроль движений тела или медленные реакции

(Источник: выдержка из Случайной гипотермии — Возрастная страница — Информация о здоровье: NIA)

Гипотермия как причина симптомов или заболеваний

При рассмотрении симптомов гипотермии также важно рассматривать гипотермию как возможную причину других заболеваний.В базе данных болезней перечислены следующие медицинские состояния, которые может вызвать гипотермия:

.

Анаэробты бактериялар: Анаэробтар — Уикипедия

Анаэробтар — Уикипедия

Уикипедия — ашық энциклопедиясынан алынған мәлімет

Анаэробтар, анаэробты микроорганизмдер — қоршаған ортада бос оттегі жоқ кезде өмір сүруге және көбеюге қабілетті микроорганизмдер[1]; атмосфералық оттегі болмайтын жерде тіршілік етуге бейім микроағзалар.

Анаэробтарға көптеген бактериялар, инфузориялар кейбір таспа құрттар, аскарид және аздаған ұлулар жатады.[2]

Анаэробты организмдер, анаэробтар (гр. an – сыз, сіз, емес қосымшасы, гр. aеer – ауа және гр. bіos – тіршілік) – оттексіз ортада өсіп-өніп, тіршілік ететін организмдер.

1861 жылы Л.Пастер май қышқылын ашытатын бактерияны тапқаннан кейін анаэробты организмдер терминін ғылымға енгізген. Анаэробты организмдер негізінен прокариотты организмдер арасында кең тараған. Ал эукариотты организмдер арасында ашытқы саңырауқұлақтарында, буынаяқтылардың ішегінде өмір сүретін қарапайымдарда, ал көп клеткалы организмдер ішінде ішек паразиттерінде (атап айтқанда таспа құрттар мен аскаридаларда) кездеседі. Анаэробты организмдер тіршілік ететін ортасында оттектің болу не болмауына байланысты олигатты анаэробты организмдер және факультативті анаэробты организмдер болып бөлінеді. Олигатты анаэробты организмдер – тіршілігі мүлдем оттексіз жүретін организмдер. Оларға май қышқылы бактериясы және сіреспе бактериялары жатады[3].

Көп клеткалы жануарлар арасында олигатты анаэробты организмдер кездеспейді. Факультативті анаэробты организмдер – табиғатта оттектің бар-жоғына қарамай тіршілік ететін организмдер (мысалы, ашытқы саңырауқұлақтары, іш сүзегі, топалаң қоздырғыштары, т.б.). Анаэробты организмдер негізінде құрамында оттек бар органикалық қосылыстарды (спиртті, сүт қышқылын, май қышқылын, т.б.), ал кейбір түрлері минералды қосылыстарды (сульфаттарды немесе нитраттарды) ыдыратып, осы процесс кезінде бөлініп шыққан оттекті өзінің тіршілік әрекетінде пайдаланады. Анаэробты организмдер аэробты организмдер сияқты табиғаттағы зат айналу процесіне, органикалық және минералды заттардың өзгеруіне үлкен әсер етеді. Олар спирт және сүт қышқылын ашыту процесінде кеңінен қолданылады. Кейбір анаэробты организмдер асқа, тағамға түссе, тез өсіп-өніп, адам мен жануарларды уландыруы, ал ауру тудырғыш (патогенді) анаэробты организмдер түрлі жұқпалы ауруларды (сіреспе, ботулизм газды гангрена, т.б.) таратуы мүмкін.[4]

Дереккөздер[өңдеу]

  1. ↑ О.Д.Дайырбеков, Б.Е.Алтынбеков, Б.К.Торғауытов, У.И.Кенесариев, Т.С.Хайдарова Аурудың алдын алу және сақтандыру бойынша орысша-қазақша терминологиялық сөздік. Шымкент. “Ғасыр-Ш”, 2005 жыл. ISBN 9965-752-06-0
  2. ↑ Орысша-қазақша түсіндірме сөздік: Биология / Жалпы редакциясын басқарған э.ғ.д., профессор Е. Арын — Павлодар: «ЭКО» ҒӨФ. 2007. — 1028 б. ISBN 9965-08-286-3
  3. ↑ Пульмонология терминдерінің орысша-қазақша түсіндірме сөздігі. Алматы: Ана тілі. 1996. ISBN 5-630-00473-5
  4. ↑ Қазақстан Республикасының табиғаты, 7 том

Анаэробные организмы — Википедия

Анаэробы (от греч. αν - нет, греч. αέρ - воздух и греч. βιοζ - жизнь) — организмы, получающие энергию при отсутствии доступа кислорода путём субстратного фосфорилирования, конечные продукты неполного окисления субстрата при этом могут быть окислены с получением большего количества энергии в виде АТФ.

Аэробные и анаэробные бактерии предварительно идентифицируются в жидкой питательной среде по градиенту концентрации O2:
1. Облигатные аэробные бактерии в основном собираются в верхней части пробирки, чтобы поглощать максимальное количество кислорода. (Исключение: микобактерии — рост плёнкой на поверхности из-за восколипидной мембраны).
2. Облигатные анаэробные бактерии собираются в нижней части, чтобы избежать кислорода (либо не дают роста).
3. Факультативные бактерии собираются в основном в верхнем (окислительное фосфорилирование является более выгодным, чем гликолиз), однако они могут быть найдены на всём протяжении среды, так как от O2 не зависят.
4. Микроаэрофилы собираются в верхней части пробирки, но их оптимум — малая концентрация кислорода.
5. Аэротолерантные анаэробы не реагируют на концентрации кислорода и равномерно распределяются по пробирке.

Анаэробы — обширная группа организмов, как микро-, так и макроуровня:

Помимо этого, анаэробное окисление глюкозы играет важную роль в работе поперечнополосатой мускулатуры животных и человека (особенно в состоянии тканевой гипоксии).

Термин «анаэробы» ввел Луи Пастер, открывший в 1861 году бактерии маслянокислого брожения.
Анаэробное дыхание — совокупность биохимических реакций, протекающих в клетках живых организмов при использовании в качестве конечного акцептора электронов не кислорода, а других веществ (например, нитратов) и относится к процессам энергетического обмена (катаболизм, диссимиляция), которые характеризуются окислением углеводов, липидов и аминокислот до низкомолекулярных соединений.

Степень аэробности средыПравить

  Интерполяция руководства к системам BD Gaspak, описывающая условия среды генерируемые пакетом[1]

Для измерения потенциала среды М. Кларк предложил использовать величину pH20 — отрицательный логарифм парциального давления газообразного водорода. Диапазон [0-42,6] характеризует все степени насыщения водного раствора водородом и кислородом. Аэробы растут при более высоком потенциале [14-20], факультативные анаэробы [0-20], а облигатные — при наиболее низком [0-10][2].

Классификация анаэробовПравить

Согласно устоявшейся в микробиологии классификации, различают:

  • Факультативные анаэробы
  • Капнеистические анаэробы и микроаэрофилы
  • Аэротолерантные анаэробы
  • Умеренно-строгие анаэробы
  • Облигатные анаэробы

Если организм способен переключаться с одного метаболического пути на другой (например, с анаэробного дыхания на аэробное и обратно), то его условно относят к факультативным анаэробам[3].

До 1991 года в микробиологии выделяли класс капнеистических анаэробов, требовавших пониженной концентрации кислорода и повышенной концентрации углекислоты (Бруцеллы бычьего типа — B. abortus)[2].

Умеренно-строгий анаэробный организм выживает в среде с молекулярным O2, однако не размножается. Микроаэрофилы способны выживать и размножаться в среде с низким парциальным давлением O2.

Если организм не способен «переключиться» с анаэробного типа дыхания на аэробный, но не гибнет в присутствии молекулярного кислорода, то он относится к группе аэротолерантных анаэробов. Например, молочнокислые и многие маслянокислые бактерии.

Облигатные анаэробы в присутствии молекулярного кислорода O2 гибнут — например,
представители рода бактерий и архей: Bacteroides,
Fusobacterium, Butyrivibrio, Methanobacterium). Такие анаэробы постоянно живут в лишённой кислорода среде. К облигатным анаэробам относятся некоторые бактерии, дрожжи, жгутиковые и инфузории.

Токсичность кислорода и его форм для анаэробных организмовПравить

Среда с содержанием кислорода является агрессивной по отношению к органическим формам жизни. Это связано с образованием активных форм кислорода в процессе жизнедеятельности или под действием различных форм ионизирующего излучения, значительно более токсичных, чем молекулярный кислород O2. Фактор, определяющий жизнеспособность организма в среде кислорода[4] — наличие у него функциональной антиоксидантной системы, способной к элиминации: супероксид-аниона(O2), пероксида водорода(H2O2), синглетного кислорода(1O2), а также молекулярного кислорода (O2) из внутренней среды организма.
Наиболее часто подобная защита обеспечивается одним или несколькими ферментами:

Аэробные организмы содержат чаще всего три цитохрома, факультативные анаэробы — один или два, облигатные анаэробы не содержат цитохромов.

Анаэробные микроорганизмы могут активно воздействовать на среду[2]
, создавая подходящий окислительно-восстановительный потенциал среды (например, Clostridium perfringens). Некоторые засеянные культуры анаэробных микроорганизмов, прежде чем начать размножаться, снижают pH20 с величины [20-25] до [1-5], ограждая себя восстановительным барьером, другие — аэротолерантные — в процессе жизнедеятельности продуцируют перекись водорода, повышая pH20[5].

Дополнительная антиоксидантная защита может обеспечиваться синтезом или накоплением низкомолекулярных антиоксидантов: витамина С, А, E, лимонной и других кислот.

Получение энергии путём субстратного фосфорилирования. Брожение. ГниениеПравить

  Схема гликолиза с образованием молочной кислоты

  • Также анаэробные организмы могут получать энергию путём катаболизма аминокислот и их соединений (пептидов, белков). Такие процессы именуют гниением, а микрофлору в энергетическом обмене которой преобладают процессы катаболизма аминокислот называют гнилостной.
  • Анаэробные микроорганизмы расщепляют гексозы (например, глюкозу) разными путями:
    • Гликолиз (Путь Эмдена-Мейергофа) после которого продукт подвергается брожению
    • окислительный пентозофосфатный путь (другие названия: Фосфогликонатный путь, иначе гексозомонофосфатный(ГКМ), иначе путь Варбурга — Диккенса — Хореккера)
    • Путь Энтнера — Дудорова (особенно значимый, когда субстратами служат глюконовая, маннановая, гексуроновые кислоты или их производные)

В качестве примера организма, сбраживающего сахара по пути Энтнера — Дудорова, можно привести облигатно анаэробную бактерию Zymomonas mobilis. Однако её изучение позволяет предполагать, что Z. mobilis — вторичный анаэроб, произошедший от цитохромсодержащих аэробов. Путь Энтнера — Дудорова обнаружен и у некоторых клостридиев, что ещё раз подчеркивает неоднородность эубактерий, объединённых в эту таксономическую группу[6].

При этом характерным только для анаэробов является гликолиз, который в зависимости от конечных продуктов реакции разделяют на несколько типов брожения:

В результате расщепления глюкозы расходуется 2 молекулы, а синтезируется 4 молекулы АТФ. Таким образом общий выход АТФ составляет 2 молекулы АТФ и 2 молекулы НАД·Н2. Полученный в ходе реакции пируват утилизируется клеткой по-разному в зависимости от того, какому типу брожения она следует.

Антагонизм брожения и гниенияПравить

В процессе эволюции сформировался и закрепился биологический антагонизм бродильной и гнилостной микрофлоры:

Расщепление микроорганизмами углеводов сопровождается значительным снижением pH среды, в то время как расщепление белков и аминокислот — повышением (защелачиванием). Приспособление каждого из организмов к определённой реакции среды играет важнейшую роль в природе и жизни человека, например, благодаря бродильным процессам предотвращается загнивание силоса, заквашенных овощей, молочных продуктов.

Культивирование анаэробных организмовПравить

  Выделение чистой культуры анаэробов схематично

Культивирование анаэробных организмов в основном является задачей микробиологии.

Сложнее дело обстоит с культивированием анаэробных многоклеточных организмов, поскольку для их культивирования часто необходима специфическая микрофлора, а также определённые концентрации метаболитов. Применяется, например, при исследовании паразитов человеческого организма.

Для культивирования анаэробов применяют особые методы, сущность которых заключается в удалении воздуха или замены его специализированной газовой смесью (или инертными газами) в герметизированных термостатах — анаэростатах[7].

Другим способом выращивания анаэробов(чаще всего микроорганизмов) на питательных средах — добавление редуцирующих веществ (глюкозу, муравьинокислый натрий, казеин, сульфат натрия, тиосульфат, цистеин, тиогликолят натрия и др. ), связывающих токсичные для анаэробов перикисные соединения.

Общие питательные среды для анаэробных организмовПравить

Для общей среды Вильсона-Блера базой является агар-агар с добавлением глюкозы, сульфита натрия и двуххлористого железа. Клостридии образуют на этой среде колонии чёрного цвета за счёт восстановления сульфита до сульфид-аниона, который, соединяясь с катионами железа (II), даёт соль чёрного цвета. Как правило, чёрные на этой среде образования колонии появляются в глубине агарового столбика[8].

Среда Китта-Тароцци состоит из мясопептонного бульона, 0,5 % глюкозы и кусочков печени или мясного фарша для поглощения кислорода из среды. Перед посевом среду прогревают на кипящей водяной бане в течение 20—30 минут для удаления воздуха из среды. После посева питательную среду сразу заливают слоем парафина или вазелинового масла для изоляции от доступа кислорода.

Общие методы культивирования для анаэробных организмовПравить

GasPak — система химическим путём обеспечивает постоянство газовой смеси, приемлемой для роста большинства анаэробных микроорганизмов. В герметичном контейнере, в результате реакции воды с таблетками боргидрида натрия и бикарбоната натрия образуется водород и диоксид углерода. Водород затем реагирует с кислородом газовой смеси на палладиевом катализаторе с образованием воды, уже вторично вступающей в реакцию гидролиза боргидрида.

Данный метод был предложен Брюером и Олгаером в 1965 году. Разработчики представили одноразовый пакет, генерирующий водород, который был позднее усовершенствован ими до саше, генерирующих двуокись углерода и содержащих внутренний катализатор[9][10].

Метод Цейсслера применяется для выделения чистых культур спорообразующих анаэробов. Для этого производят посев на среду Китт-Тароцци, прогревают 20 мин при 80 °C (для уничтожения вегетативной формы), заливают среду вазелиновым маслом и инкубируют 24 ч в термостате. Затем производят посев на сахарно-кровяной агар для получения чистых культур. После 24-часового культивирования интересующие колонии изучаются — их пересеивают на среду Китт-Тароцци (с последующим контролем чистоты выделенной культуры).

  Метод Фортнера

Метод Фортнера — посевы производят на чашку Петри с утолщённым слоем среды, разделённым пополам узкой канавкой, вырезанной в агаре. Одну половину засевают культуру аэробных бактерий, на другую — анаэробных. Края чашки заливают парафином и инкубируют в термостате. Первоначально наблюдают рост аэробной микрофлоры, а затем (после поглощения кислорода) — рост аэробной резко прекращается и начинается рост анаэробной.

Метод Вейнберга используется для получения чистых культур облигатных анаэробов. Культуры, выращенные на среде Китта-Тароцци, переносят в сахарный бульон. Затем одноразовой пастеровской пипеткой материал переносят в узкие пробирки (трубки Виньяля) с сахарным мясо-пептонным агаром, погружая пипетку до дна пробирки. Засеянные пробирки быстро охлаждают, что позволяет фиксировать бактериальный материал в толще затвердевшего агара. Пробирки инкубируют в термостате, а затем изучают выросшие колонии. При обнаружении интересующей колонии на её месте делают распил, материал быстро отбирают и засеивают на среду Китта-Тароцци (с последующим контролем чистоты выделенной культуры).

  Метод Перетца

Метод Перетца — в расплавленный и охлаждённый сахарный агар-агар вносят культуру бактерий и заливают под стекло, помещённое на пробковых палочках(или фрагментах спичек) в чашку Петри. Метод наименее надежен из всех, но достаточно прост в применении.

Дифференциально — диагностические питательные средыПравить

  • Среды Гисса («пестрый ряд»)
  • Среда Ресселя (Рассела)
  • Среда Эндо
  • Среда Плоскирева или бактоагар «Ж»
  • Висмут-сульфитный агар

Среды Гисса: К 1 % пептонной воде добавляют 0,5 % раствор определённого углевода (глюкоза, лактоза, мальтоза, маннит, сахароза и др.) и кислотно-щелочной индикатор Андреде, разливают по пробиркам, в которые помещают поплавок для улавливания газообразных продуктов, образующихся при разложении углеводородов.

Среда Ресселя (Рассела) применяется для изучения биохимических свойств энтеробактерий(шигелл, сальмонелл). Содержит питательный агар-агар, лактозу, глюкозу и индикатор (бромтимоловый синий).
Цвет среды травянисто-зелёный. Обычно готовят в пробирках по 5 мл со скошенной поверхностью. Посев осуществляют уколом в глубину столбика и штрихом по скошенной поверхности.

Среда Эндо

Среда Плоскирева (бактоагар Ж) — дифференциально-диагностическая и селективная среда, поскольку подавляет рост многих микроорганизмов, и способствует росту патогенных бактерий (возбудителей брюшного тифа, паратифов, дизентерии). Лактозоотрицательные бактерии образуют на этой среде бесцветные колонии, а лактозоположительные — красные. В составе среды — агар, лактоза, бриллиантовый зелёный, соли желчных кислот, минеральные соли, индикатор (нейтральный красный).

Висмут-сульфитный агар предназначен для выделения сальмонелл в чистом виде из инфицированного материала. Содержит триптический гидролизат, глюкозу, факторы роста сальмонелл, бриллиантовый зелёный и агар. Дифференциальные свойства среды основаны на способности сальмонелл продуцировать сероводород, на их устойчивости к присутствию сульфида, бриллиантового зелёного и лимоннокислого висмута. Маркируются колонии в чёрный цвет сернистого висмута (методика схожа со средой Вильсона-Блера).

Метаболизм анаэробных организмовПравить

Метаболизм анаэробных организмов имеет несколько различных подгрупп:

Анаэробный энергетический обмен в тканях человека и животныхПравить

Основной источник: [12]
  Анаэробное и аэробное энергообразование в тканях человека

Некоторые ткани животных и человека отличаются повышенной устойчивостью к гипоксии (особенно мышечная ткань).
В обычных условиях синтез АТФ идет аэробным путём, а при напряжённой мышечной деятельности, когда доставка кислорода к мышцам затруднена, в состоянии гипоксии, а также при воспалительных реакциях в тканях доминируют анаэробные механизмы регенерации АТФ. В скелетных мышцах выявлены 3 вида анаэробных и только один аэробный путь регенерации АТФ.

  3 вида анаэробного пути синтеза АТФ

К анаэробным относятся:

  • Креатинфосфатазный (фосфогеный или алактатный) механизм — перефосфорилирование между креатинфосфатом и АДФ
  • Миокиназный — синтез (иначе ресинтез) АТФ при реакции трансфосфорилирования 2 молекул АДФ (аденилатциклаза)
  • Гликолитический — анаэробное расщепление глюкозы крови или запаса гликогена, заканчивающийся образованием молочной кислоты (иначе именуется «лактатным»).

Необходимо отметить, что прямым следствием гликолиза является критическое снижение рН тканей — ацидоз. Это ведёт к снижению эффективного транспорта кислорода гемоглобином, и формирует положительную обратную связь.

Каждый механизм имеет своё время удержания максимальной мощности и оптимум энергообеспечения тканей.
Наибольшая мощность и наименьшее время удержания:

  1. ↑ Газогенерирующие контейнерные системы GasPak: Инструкция МК. — OOO «МК, официальный дистрибьютер Becton Dickinson International», 2010. — С. 7.
  2. 1 2 3 К. Д. Пяткин. Микробиология с вирусологией и иммунологией. — М:»Медицина», 1971. — С. 56.
  3. Л. Б. Борисов. Медицинская микробиология, вирусология и иммунология. — МИА, 2005. — С. 154—156. — ISBN 5-89481-278-X.
  4. Д. Г. Кнорре. Биологическая химия: Учеб. для хим., биол. и мед. спец. вузов. — 3. — М.: Высшая школа, 2000. — С.  134. — ISBN 5-06-003720-7.
  5. D. A. Eschenbach, P. R. Davick, B. L. Williams. Prevalence of hydrogen peroxide-producing Lactobacillus species in normal women and women with bacterial vaginosis. — J Clin Microbiol. 1989 February; 27(2): 251–256.
  6. М. В. Гусев, Л. А. Минеева. Микробиология. — М:МГУ, 1992. — С. 56.
  7. А. А. Воробьев. Атлас по медицинской микробиологии, вирусологии и иммунологии. — МИА, 2003. — С. 44. — ISBN 5-89481-136-8.
  8. Л. Б. Борисов. Руководство к лабораторным занятиям по медицинской микробиологии, вирусологии и иммунологии. — Медицина, 1992. — С. 31—44. — ISBN 5-2225-00897-6.
  9. J. H. Brewer, D. L. Allgeier. Disposable hydrogen generator. — Science 147:1033-1034. — 1966.
  10. J. H. Brewer, D. L. Allgeier. Safe self-contained carbon dioxide-hydrogen anaerobic system. — Appl. Microbiol.16:848-850. — 1966.
  11. G. F. Smirnova. Metabolism peculiarities of bacteria restoring chlorates and perchlorates.  — Microbiol Z. 2010 Jul-Aug;72(4):22-8.
  12. Филиппович Ю. Б., Коничев А. С., Севастьянова Г. А. Биохимические основы жизнедеятельности организма человека. — Владос, 2005. — С. 302. — ISBN 5-691-00505-7.

Анаэробные организмы — Википедия

Анаэробы (от греч. αν - нет, греч. αέρ - воздух и греч. βιοζ - жизнь) — организмы, получающие энергию при отсутствии доступа кислорода путём субстратного фосфорилирования, конечные продукты неполного окисления субстрата при этом могут быть окислены с получением большего количества энергии в виде АТФ.

Аэробные и анаэробные бактерии предварительно идентифицируются в жидкой питательной среде по градиенту концентрации O2:
1. Облигатные аэробные бактерии в основном собираются в верхней части пробирки, чтобы поглощать максимальное количество кислорода. (Исключение: микобактерии — рост плёнкой на поверхности из-за восколипидной мембраны).
2. Облигатные анаэробные бактерии собираются в нижней части, чтобы избежать кислорода (либо не дают роста).
3. Факультативные бактерии собираются в основном в верхнем (окислительное фосфорилирование является более выгодным, чем гликолиз), однако они могут быть найдены на всём протяжении среды, так как от O2 не зависят.
4. Микроаэрофилы собираются в верхней части пробирки, но их оптимум — малая концентрация кислорода.
5. Аэротолерантные анаэробы не реагируют на концентрации кислорода и равномерно распределяются по пробирке.

Анаэробы — обширная группа организмов, как микро-, так и макроуровня:

Помимо этого, анаэробное окисление глюкозы играет важную роль в работе поперечнополосатой мускулатуры животных и человека (особенно в состоянии тканевой гипоксии).

Термин «анаэробы» ввел Луи Пастер, открывший в 1861 году бактерии маслянокислого брожения.
Анаэробное дыхание — совокупность биохимических реакций, протекающих в клетках живых организмов при использовании в качестве конечного акцептора электронов не кислорода, а других веществ (например, нитратов) и относится к процессам энергетического обмена (катаболизм, диссимиляция), которые характеризуются окислением углеводов, липидов и аминокислот до низкомолекулярных соединений.

Степень аэробности средыПравить

  Интерполяция руководства к системам BD Gaspak, описывающая условия среды генерируемые пакетом[1]

Для измерения потенциала среды М. Кларк предложил использовать величину pH20 — отрицательный логарифм парциального давления газообразного водорода. Диапазон [0-42,6] характеризует все степени насыщения водного раствора водородом и кислородом. Аэробы растут при более высоком потенциале [14-20], факультативные анаэробы [0-20], а облигатные — при наиболее низком [0-10][2].

Классификация анаэробовПравить

Согласно устоявшейся в микробиологии классификации, различают:

  • Факультативные анаэробы
  • Капнеистические анаэробы и микроаэрофилы
  • Аэротолерантные анаэробы
  • Умеренно-строгие анаэробы
  • Облигатные анаэробы

Если организм способен переключаться с одного метаболического пути на другой (например, с анаэробного дыхания на аэробное и обратно), то его условно относят к факультативным анаэробам[3].

До 1991 года в микробиологии выделяли класс капнеистических анаэробов, требовавших пониженной концентрации кислорода и повышенной концентрации углекислоты (Бруцеллы бычьего типа — B. abortus)[2].

Умеренно-строгий анаэробный организм выживает в среде с молекулярным O2, однако не размножается. Микроаэрофилы способны выживать и размножаться в среде с низким парциальным давлением O2.

Если организм не способен «переключиться» с анаэробного типа дыхания на аэробный, но не гибнет в присутствии молекулярного кислорода, то он относится к группе аэротолерантных анаэробов. Например, молочнокислые и многие маслянокислые бактерии.

Облигатные анаэробы в присутствии молекулярного кислорода O2 гибнут — например,
представители рода бактерий и архей: Bacteroides,
Fusobacterium, Butyrivibrio, Methanobacterium). Такие анаэробы постоянно живут в лишённой кислорода среде. К облигатным анаэробам относятся некоторые бактерии, дрожжи, жгутиковые и инфузории.

Токсичность кислорода и его форм для анаэробных организмовПравить

Среда с содержанием кислорода является агрессивной по отношению к органическим формам жизни. Это связано с образованием активных форм кислорода в процессе жизнедеятельности или под действием различных форм ионизирующего излучения, значительно более токсичных, чем молекулярный кислород O2. Фактор, определяющий жизнеспособность организма в среде кислорода[4] — наличие у него функциональной антиоксидантной системы, способной к элиминации: супероксид-аниона(O2), пероксида водорода(H2O2), синглетного кислорода(1O2), а также молекулярного кислорода (O2) из внутренней среды организма.
Наиболее часто подобная защита обеспечивается одним или несколькими ферментами:

Аэробные организмы содержат чаще всего три цитохрома, факультативные анаэробы — один или два, облигатные анаэробы не содержат цитохромов.

Анаэробные микроорганизмы могут активно воздействовать на среду[2]
, создавая подходящий окислительно-восстановительный потенциал среды (например, Clostridium perfringens). Некоторые засеянные культуры анаэробных микроорганизмов, прежде чем начать размножаться, снижают pH20 с величины [20-25] до [1-5], ограждая себя восстановительным барьером, другие — аэротолерантные — в процессе жизнедеятельности продуцируют перекись водорода, повышая pH20[5].

Дополнительная антиоксидантная защита может обеспечиваться синтезом или накоплением низкомолекулярных антиоксидантов: витамина С, А, E, лимонной и других кислот.

Получение энергии путём субстратного фосфорилирования. Брожение. ГниениеПравить

  Схема гликолиза с образованием молочной кислоты

  • Также анаэробные организмы могут получать энергию путём катаболизма аминокислот и их соединений (пептидов, белков). Такие процессы именуют гниением, а микрофлору в энергетическом обмене которой преобладают процессы катаболизма аминокислот называют гнилостной.
  • Анаэробные микроорганизмы расщепляют гексозы (например, глюкозу) разными путями:
    • Гликолиз (Путь Эмдена-Мейергофа) после которого продукт подвергается брожению
    • окислительный пентозофосфатный путь (другие названия: Фосфогликонатный путь, иначе гексозомонофосфатный(ГКМ), иначе путь Варбурга — Диккенса — Хореккера)
    • Путь Энтнера — Дудорова (особенно значимый, когда субстратами служат глюконовая, маннановая, гексуроновые кислоты или их производные)

В качестве примера организма, сбраживающего сахара по пути Энтнера — Дудорова, можно привести облигатно анаэробную бактерию Zymomonas mobilis. Однако её изучение позволяет предполагать, что Z. mobilis — вторичный анаэроб, произошедший от цитохромсодержащих аэробов. Путь Энтнера — Дудорова обнаружен и у некоторых клостридиев, что ещё раз подчеркивает неоднородность эубактерий, объединённых в эту таксономическую группу[6].

При этом характерным только для анаэробов является гликолиз, который в зависимости от конечных продуктов реакции разделяют на несколько типов брожения:

В результате расщепления глюкозы расходуется 2 молекулы, а синтезируется 4 молекулы АТФ. Таким образом общий выход АТФ составляет 2 молекулы АТФ и 2 молекулы НАД·Н2. Полученный в ходе реакции пируват утилизируется клеткой по-разному в зависимости от того, какому типу брожения она следует.

Антагонизм брожения и гниенияПравить

В процессе эволюции сформировался и закрепился биологический антагонизм бродильной и гнилостной микрофлоры:

Расщепление микроорганизмами углеводов сопровождается значительным снижением pH среды, в то время как расщепление белков и аминокислот — повышением (защелачиванием). Приспособление каждого из организмов к определённой реакции среды играет важнейшую роль в природе и жизни человека, например, благодаря бродильным процессам предотвращается загнивание силоса, заквашенных овощей, молочных продуктов.

Культивирование анаэробных организмовПравить

  Выделение чистой культуры анаэробов схематично

Культивирование анаэробных организмов в основном является задачей микробиологии.

Сложнее дело обстоит с культивированием анаэробных многоклеточных организмов, поскольку для их культивирования часто необходима специфическая микрофлора, а также определённые концентрации метаболитов. Применяется, например, при исследовании паразитов человеческого организма.

Для культивирования анаэробов применяют особые методы, сущность которых заключается в удалении воздуха или замены его специализированной газовой смесью (или инертными газами) в герметизированных термостатах — анаэростатах[7].

Другим способом выращивания анаэробов(чаще всего микроорганизмов) на питательных средах — добавление редуцирующих веществ (глюкозу, муравьинокислый натрий, казеин, сульфат натрия, тиосульфат, цистеин, тиогликолят натрия и др. ), связывающих токсичные для анаэробов перикисные соединения.

Общие питательные среды для анаэробных организмовПравить

Для общей среды Вильсона-Блера базой является агар-агар с добавлением глюкозы, сульфита натрия и двуххлористого железа. Клостридии образуют на этой среде колонии чёрного цвета за счёт восстановления сульфита до сульфид-аниона, который, соединяясь с катионами железа (II), даёт соль чёрного цвета. Как правило, чёрные на этой среде образования колонии появляются в глубине агарового столбика[8].

Среда Китта-Тароцци состоит из мясопептонного бульона, 0,5 % глюкозы и кусочков печени или мясного фарша для поглощения кислорода из среды. Перед посевом среду прогревают на кипящей водяной бане в течение 20—30 минут для удаления воздуха из среды. После посева питательную среду сразу заливают слоем парафина или вазелинового масла для изоляции от доступа кислорода.

Общие методы культивирования для анаэробных организмовПравить

GasPak — система химическим путём обеспечивает постоянство газовой смеси, приемлемой для роста большинства анаэробных микроорганизмов. В герметичном контейнере, в результате реакции воды с таблетками боргидрида натрия и бикарбоната натрия образуется водород и диоксид углерода. Водород затем реагирует с кислородом газовой смеси на палладиевом катализаторе с образованием воды, уже вторично вступающей в реакцию гидролиза боргидрида.

Данный метод был предложен Брюером и Олгаером в 1965 году. Разработчики представили одноразовый пакет, генерирующий водород, который был позднее усовершенствован ими до саше, генерирующих двуокись углерода и содержащих внутренний катализатор[9][10].

Метод Цейсслера применяется для выделения чистых культур спорообразующих анаэробов. Для этого производят посев на среду Китт-Тароцци, прогревают 20 мин при 80 °C (для уничтожения вегетативной формы), заливают среду вазелиновым маслом и инкубируют 24 ч в термостате. Затем производят посев на сахарно-кровяной агар для получения чистых культур. После 24-часового культивирования интересующие колонии изучаются — их пересеивают на среду Китт-Тароцци (с последующим контролем чистоты выделенной культуры).

  Метод Фортнера

Метод Фортнера — посевы производят на чашку Петри с утолщённым слоем среды, разделённым пополам узкой канавкой, вырезанной в агаре. Одну половину засевают культуру аэробных бактерий, на другую — анаэробных. Края чашки заливают парафином и инкубируют в термостате. Первоначально наблюдают рост аэробной микрофлоры, а затем (после поглощения кислорода) — рост аэробной резко прекращается и начинается рост анаэробной.

Метод Вейнберга используется для получения чистых культур облигатных анаэробов. Культуры, выращенные на среде Китта-Тароцци, переносят в сахарный бульон. Затем одноразовой пастеровской пипеткой материал переносят в узкие пробирки (трубки Виньяля) с сахарным мясо-пептонным агаром, погружая пипетку до дна пробирки. Засеянные пробирки быстро охлаждают, что позволяет фиксировать бактериальный материал в толще затвердевшего агара. Пробирки инкубируют в термостате, а затем изучают выросшие колонии. При обнаружении интересующей колонии на её месте делают распил, материал быстро отбирают и засеивают на среду Китта-Тароцци (с последующим контролем чистоты выделенной культуры).

  Метод Перетца

Метод Перетца — в расплавленный и охлаждённый сахарный агар-агар вносят культуру бактерий и заливают под стекло, помещённое на пробковых палочках(или фрагментах спичек) в чашку Петри. Метод наименее надежен из всех, но достаточно прост в применении.

Дифференциально — диагностические питательные средыПравить

  • Среды Гисса («пестрый ряд»)
  • Среда Ресселя (Рассела)
  • Среда Эндо
  • Среда Плоскирева или бактоагар «Ж»
  • Висмут-сульфитный агар

Среды Гисса: К 1 % пептонной воде добавляют 0,5 % раствор определённого углевода (глюкоза, лактоза, мальтоза, маннит, сахароза и др.) и кислотно-щелочной индикатор Андреде, разливают по пробиркам, в которые помещают поплавок для улавливания газообразных продуктов, образующихся при разложении углеводородов.

Среда Ресселя (Рассела) применяется для изучения биохимических свойств энтеробактерий(шигелл, сальмонелл). Содержит питательный агар-агар, лактозу, глюкозу и индикатор (бромтимоловый синий).
Цвет среды травянисто-зелёный. Обычно готовят в пробирках по 5 мл со скошенной поверхностью. Посев осуществляют уколом в глубину столбика и штрихом по скошенной поверхности.

Среда Эндо

Среда Плоскирева (бактоагар Ж) — дифференциально-диагностическая и селективная среда, поскольку подавляет рост многих микроорганизмов, и способствует росту патогенных бактерий (возбудителей брюшного тифа, паратифов, дизентерии). Лактозоотрицательные бактерии образуют на этой среде бесцветные колонии, а лактозоположительные — красные. В составе среды — агар, лактоза, бриллиантовый зелёный, соли желчных кислот, минеральные соли, индикатор (нейтральный красный).

Висмут-сульфитный агар предназначен для выделения сальмонелл в чистом виде из инфицированного материала. Содержит триптический гидролизат, глюкозу, факторы роста сальмонелл, бриллиантовый зелёный и агар. Дифференциальные свойства среды основаны на способности сальмонелл продуцировать сероводород, на их устойчивости к присутствию сульфида, бриллиантового зелёного и лимоннокислого висмута. Маркируются колонии в чёрный цвет сернистого висмута (методика схожа со средой Вильсона-Блера).

Метаболизм анаэробных организмовПравить

Метаболизм анаэробных организмов имеет несколько различных подгрупп:

Анаэробный энергетический обмен в тканях человека и животныхПравить

Основной источник: [12]
  Анаэробное и аэробное энергообразование в тканях человека

Некоторые ткани животных и человека отличаются повышенной устойчивостью к гипоксии (особенно мышечная ткань).
В обычных условиях синтез АТФ идет аэробным путём, а при напряжённой мышечной деятельности, когда доставка кислорода к мышцам затруднена, в состоянии гипоксии, а также при воспалительных реакциях в тканях доминируют анаэробные механизмы регенерации АТФ. В скелетных мышцах выявлены 3 вида анаэробных и только один аэробный путь регенерации АТФ.

  3 вида анаэробного пути синтеза АТФ

К анаэробным относятся:

  • Креатинфосфатазный (фосфогеный или алактатный) механизм — перефосфорилирование между креатинфосфатом и АДФ
  • Миокиназный — синтез (иначе ресинтез) АТФ при реакции трансфосфорилирования 2 молекул АДФ (аденилатциклаза)
  • Гликолитический — анаэробное расщепление глюкозы крови или запаса гликогена, заканчивающийся образованием молочной кислоты (иначе именуется «лактатным»).

Необходимо отметить, что прямым следствием гликолиза является критическое снижение рН тканей — ацидоз. Это ведёт к снижению эффективного транспорта кислорода гемоглобином, и формирует положительную обратную связь.

Каждый механизм имеет своё время удержания максимальной мощности и оптимум энергообеспечения тканей.
Наибольшая мощность и наименьшее время удержания:

  1. ↑ Газогенерирующие контейнерные системы GasPak: Инструкция МК. — OOO «МК, официальный дистрибьютер Becton Dickinson International», 2010. — С. 7.
  2. 1 2 3 К. Д. Пяткин. Микробиология с вирусологией и иммунологией. — М:»Медицина», 1971. — С. 56.
  3. Л. Б. Борисов. Медицинская микробиология, вирусология и иммунология. — МИА, 2005. — С. 154—156. — ISBN 5-89481-278-X.
  4. Д. Г. Кнорре. Биологическая химия: Учеб. для хим., биол. и мед. спец. вузов. — 3. — М.: Высшая школа, 2000. — С.  134. — ISBN 5-06-003720-7.
  5. D. A. Eschenbach, P. R. Davick, B. L. Williams. Prevalence of hydrogen peroxide-producing Lactobacillus species in normal women and women with bacterial vaginosis. — J Clin Microbiol. 1989 February; 27(2): 251–256.
  6. М. В. Гусев, Л. А. Минеева. Микробиология. — М:МГУ, 1992. — С. 56.
  7. А. А. Воробьев. Атлас по медицинской микробиологии, вирусологии и иммунологии. — МИА, 2003. — С. 44. — ISBN 5-89481-136-8.
  8. Л. Б. Борисов. Руководство к лабораторным занятиям по медицинской микробиологии, вирусологии и иммунологии. — Медицина, 1992. — С. 31—44. — ISBN 5-2225-00897-6.
  9. J. H. Brewer, D. L. Allgeier. Disposable hydrogen generator. — Science 147:1033-1034. — 1966.
  10. J. H. Brewer, D. L. Allgeier. Safe self-contained carbon dioxide-hydrogen anaerobic system. — Appl. Microbiol.16:848-850. — 1966.
  11. G. F. Smirnova. Metabolism peculiarities of bacteria restoring chlorates and perchlorates.  — Microbiol Z. 2010 Jul-Aug;72(4):22-8.
  12. Филиппович Ю. Б., Коничев А. С., Севастьянова Г. А. Биохимические основы жизнедеятельности организма человека. — Владос, 2005. — С. 302. — ISBN 5-691-00505-7.

БАКТЕРОИДЫ — Большая Медицинская Энциклопедия

БАКТЕРОИДЫ (греческий bakterion палочка + eidos вид) облигатноанаэробные, не образующие спор, грамотрицательные бактерии палочковидной формы, относящиеся к роду Bacteroides семейства Bacteroidaceae. Бактероиды — одни из наиболее частых возбудителей неклостридиальных анаэробных и смешанных анаэробно-аэробных инфекций у человека.

Впервые грамотрицательные бесспоровые анаэробы были выделены Вейоном и Зюбером (A. Veillon, H. Zuber) в 1898 году у больного с абдоминальным абсцессом, о писаны как Bacillus fragilis; эти анаэробы вызывали абсцессы при экспериментальном заражении подопытных животных. В 1912 году Дистазо (A. Distaso) обнаружил подобные микробы в испражнениях здоровых людей. Кастеллани (A. Castellani) и Чалмерс (A. J. Chalmers) в 1919 году предложили для этих бактерий родовое название Bacteroides.

Семейство Bacteroidaceae состоит из трех родов; Bacteroides, насчитывающий 22 вида, Fusobacterium, объединяющий 16 видов, и Leptotri-chia, включающий 5 видов. В 1979 году Колли (J. G. Collee) предложил разделить род Bacteroides на три группы на основе их устойчивости к 20% желчи в питательной среде, пигментообразовании и сахаролитической активности в отношении глюкозы, мальтозы, сахарозы, маннита, рамнозы, трегаллозы (табл. 1).

Бактероиды — палочки с биполярной окрашиваемостью, размером 0,5—0,8 X 1 —3 мкм, морфологически сходные или с выраженным полиморфизмом, неподвижные или движущиеся с помощью перитрихиально расположенных жгутиков, нередко имеют полисахаридную капсулу, являющуюся важным фактором вирулентности (см.). Различные виды варьируют по своей чувствительности к окислительно-восстановительному потенциалу. Окисленные среды тормозят рост бактероидов. В пределах вида рост бактероидов зависит также от величины посевной дозы.

При росте на кровяном агаре бактероиды образуют округлые, слабо выпуклые, полупрозрачные сероватые или черно-коричневые колонии, часто имеющие внутри включения в форме концентрических колец, диаметр колоний 1—3 мм, менее 1% штаммов бактероидов вызывают гемолиз. При росте бактероидов на жидкой питательной среде происходит равномерное помутнение бульона и образование осадка. Основными компонентами питательных сред для культивирования бактероидов являются пептон, мясной экстракт, дрожжевой экстракт, глюкоза и кровь. Стимулируют рост бактероидов гемин, витамин Кх (менадион), для некоторых видов — бычья желчь. Рост бактероидов улучшается также, если в окружающей анаэробной атмосфере содержится углекислый газ (5—10%). Бактероиды растут в значительном диапазоне температур (от 25 до 45°), оптимум роста при t 37°. Оптимальное значение pH питательных сред 7,0.

При росте на глюкозопеитонном бульоне бактероиды продуцируют в качестве конечного продукта метаболизма смесь жирных кислот: большое количество янтарной и небольшое количество уксусной, пропионовой, изовалериановой, изомасляной и масляной. Бактероиды образуют протеолитические ферменты, некоторые виды продуцируют нейраминидазу, действующую как фактор распространения бактерий. Устойчивые к Р-лактамным антибиотикам бактероиды продуцируют Р-лак-тамазы, разрушающие пенициллины и цефалоспорины.

Антигенные свойства бактероидов изучены недостаточно. Общий родовой антиген для бактероидов не описан. Bacteroides fragilis — пока единственный вид бактероидов, для которого доказано наличие видоспецифического антигена; в диагностических целях используют капсульный полисахаридный антиген.

Бактероиды —одни из основных представителей нормальной микрофлоры человека (см.) и животных. В наибольшем количестве бактероиды содержатся в толстой кишке (около 30% всех микробов), значительно преобладая над аэробной микрофлорой, в том числе в сотни раз превышая количество кишечных палочек. Среднее количество бактероидов в 1 г фекалий взрослого здорового человека составляет св. 10 млрд. и зависит от физиологического состояния организма и диеты. У лиц, находящихся на смешанной диете, обнаруживается больше бактероидов, чем у людей, в диете которых преобладают углеводы. Более интенсивному размножению и метаболизму бактероидов способствует диета, богатая животными продуктами. При стрессовых состояниях содержание В. thetaiotaomicron в толстой кишке может быть повышено и составлять 20—30% всей микрофлоры (при норме 2—4%). Наиболее часто в микрофлоре фекалий здорового взрослого человека встречаются В. vulgatus (12%), В. thetaiota-omicron (до 4,5%), В. fragilis (0,5%). Из бактероидов, являющихся условно-патогенными микробами (см.), наиболее частым возбудителем анаэробных и смешанных анаэробно-аэробных инфекций является В. fragilis.

Физиологическое значение бактероидов во многом не ясно, однако известно, что они проявляют антагонистическую активность по отношению к шигеллам, сальмонеллам и некоторым эшерихиям.

Бактероиды проявляют патогенные свойства при изменении иммунитета. Они выступают в качестве инфекционных агентов при самых разнообразных заболеваниях гнойного и септического характера, могут поражать любые органы и ткани организма человека или животного, в очагах инфекции находятся в ассоциации с другими анаэробными и аэробными микробами. Бактероиды выделяют при гнойном перитоните, аппендиците, эндометрите, аднексите, кольпите, септическом аборте, абсцессе внутренних органов, плеврите, пневмонии, при поражениях костей и суставов, при пародонтозе и воспалительных заболеваниях ротовой полости, кожи, подкожной клетчатки. Бактероидный инфекционный процесс любой локализации может осложниться эндокардитом (см.) или сепсисом (см.).

Для эффективного лечения болезней, вызванных бактероидами, большое значение имеет микробиологическая диагностика. Успешное выделение бактероидов во многом зависит от правильного забора и доставки материала в лабораторию. Если есть возможность получить патологический материал с помощью пункции, его следует доставить в шприце, вытеснив из него воздух. Доставка материала на обычном тампоне малоэффективна. Тампоны лучше доставлять в транспортной среде либо забирать материал тампоном, имнрегнированным 10% раствором гемоглобина. Вместо гемоглобина можно использовать лизированную донорскую кровь (10% лизированной крови, 10% глицерина, 80% изотонического раствора хлорида натрия).

Посев материала производят на плотные и жидкие питательные среды. Плотные среды содержат лизированную кровь и при необходимости канамицин или неомицин — ингибиторы сопутствующей факультативно-анаэробной микрофлоры. Посевы инкубируют не менее 2 суток (из-за медленного роста бактероидов) в анаэробных условиях при t° 37°. Одновременно с посевом производят микроскопию окрашенного по Граму мазка из патологического материала.

Посевы просматривают с помощью лупы с 6—8-кратным увеличением или стереоскопического микроскопа (см.). Описывают морфологию каждого вида колоний, пересевают их на жидкую питательную среду и инкубируют в анаэробных условиях в течение 48—72 часов (для получения чистой культуры), а также пересевают на кровяной агар и инкубируют в аэробных условиях в течение 24—48 часов (для определения аэротолерантности). Из этих же колоний готовят мазки для окраски по Граму. Выросшие на кровяном агаре в аэробных условиях колонии расцениваются как факультативно анаэробные бактерии. Чистую культуру грамотрицательных анаэробных бактерий, полученную на жидкой питательной среде, исследуют на подвижность (с помощью фазовоконтрастного микроскопа) и на чувствительность к антимикробным препаратам.

До уровня семейства бактероиды можно идентифицировать на основании отрицательной окраски по Граму, отсутствия роста в аэробных условиях, отсутствия спорообразования, установления перитрихиально расположенных жгутиков, если бактерии подвижны. Способность к спорообразованию проверяют прогреванием пятисуточной культуры на жидкой питательной среде с крахмалом (1 г на 1 i среды) при t° 80° в течение 10 минут. Выжившие клетки свидетельствуют о их спорогенности. Тип жгутиков определяют соответствующим методом окраски (см. Леффлера методы).

До рода и вида бактероиды идентифицируют на основании определения продуктов метаболизма (состав жирных к-т Ci—Св, а также янтарной и молочной кислот) с помощью газожидкостной хроматографии (см.) и изучения ферментативной активности. В таблице 2 представлены данные Бартлетта (J. G. Bartlett) с сотр. (1975), позволяющие ориентировочно идентифицировать бактероиды группы В. fragilis.

Предпринимаются попытки ускоренной идентификации бактероидной группы

В. fragilis и В. melaninogenieus с помощью реакции иммунофлюоресценции (см.) в прямой и непрямой модификациях. Для обнаружения бактероидов непосредственно в патологическом материале необходимы соответствующие специфические диагностические сыворотки. Для подтверждения этиологической роли бактероидов при различных воспалительных заболеваниях (например, при поражениях тазовых органов у женщин) используют серологическую диагностику. При этом применяют радиоиммунологический метод (см.) и иммуно-ферментный метод выявления антител, а также определяют титры антител против В. fragilis в парных сыворотках.

Бактероиды наиболее чувствительны к метранидазолу, левомицетину, некоторым цефалоспоринам и др. Некоторые виды бактероидов, за исключением В. fragilis, могут быть чувствительны к пенициллину, но необходимо учитывать, что бактероиды могут продуцировать бета-лактамазы. Бактероиды устойчивы к стрептомицину, гентамицину, канамицину, мономицину. Для успешной антибактериальной терапии необходимо определение чувствительности выделенных бактерий к химиопрепаратам. При лечении инфекций, вызываемых бактероидами, также необходимо помнить, что эти инфекции носят смешанный характер: бактероиды чаще всего выделяются в ассоциации с другими микроорганизмами.

Специфическая профилактика бактероидных инфекций — вакцины и сыворотки — пока не разработана.

См. также Анаэробы, Бактерии, Фузобактерии.

Таблица 1. КЛАССИФИКАЦИЯ НЕКОТОРЫХ ВИДОВ БАКТЕРОИДОВ ПО ГРУППАМ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ИХ ОТНОШЕНИЯ К САХАРАМ, УСТОЙЧИВОСТИ К ЖЕЛЧИ И ОБРАЗОВАНИЮ ПИГМЕНТА (по Колли, 1979)

№ группы

Виды бактероидов

Признаки, отличающие различные виды бактероидов

I

В. fragilis, В. thetaiotaomicron, В. ovatus, В.
distasonis, В. vulgatus, В. splan-chnicus, В. eggerthii, В. hypermegas, В.
multiacidus

Сахаролитические, не образуют пигмента, устойчивы к желчи

II

В. melaninogenicus subsp. melaninogenicus, subsp.
intermedius, subsp. levii B. bivius, B. disiens, B. oralis, B. rumini-cola

Сахаролитические, образуют пигмент, чувствительны к желчи
Сахаролитические, не образуют пигмента, чувствительны к желчи

III

B. asaccharolyticus, B. putredinis, B. praeacutus, B.
pneumosint.es, B. corrodens*, B. nodosus

H e с а х а р о литические

* Новое название В. ureolyticus.

Таблица 2. ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ПРИЗНАКИ НЕКОТОРЫХ ВИДОВ БАКТЕРОИДОВ, НАИБОЛЕЕ ЧАСТО ВЫДЕЛЯЕМЫХ ИЗ ПАТОЛОГИЧЕСКОГО МАТЕРИАЛА (по Бартлетту, 1975)

Виды бактероидов

Признаки

Морфология

Ингибиторы роста бактероидов

Биохимические свойства бактероидов

Клеток

Колоний

Канамицин,
1000 мкг/л

Пенициллин, 2 ЕД/мл

Желчь, 20%

Индол

Гидролиз эскулина

Рамноза

Трегаллоза

В. fragilis

Короткие,

Серые,

Устойчив

Устойчив

Устойчив

_

+

_

_

В. vulgatus

овоидные,

гладкие,

Устойчив

Устойчив

Устойчив

_

4-

+

_

В. thetaiota-

вакуоли-

края ров

Устойчив

Устойчив

Устойчив

4-

“Г

+

omicron

зировзн-

ные, диа

Устойчив

Устойчив

Устойчив

4-

в

В. ovatus В. distasonis

ные палочки

метр 1 — 2 мм

Устойчив

Устойчив

Устойчив

+

в

+

В. oralis

Короткие,

овоидные

палочки

Серо-белые, гладкие

Чувстви

телен

Чувствителен

Чувствителен

СП

СП

СП

В. melanino-genicus

Равномерно окрашенные, полиморфные кокко-бактерии

Черно-коричневые

Чувствителен

Чувстви

телен

Устойчив

в

СП

В. corrodens

Тонкие палочки с закругленными концами

Плоские, размазанные, разъедающие поверхность агара

Чувстви

телен

Чувстви

телен

Чувстви

телен

Условные обозначения: + наличие признака, — отсутствие
признака, в — вариабельные свойства, сп — слабоположительные свойства.

Библиогр.: Балтрашевпч А. К. Микробы семейства Bacteroidaceae в патологии человека и животных, Журн, микр., эпид, и иммун., № 10, с. 14, 1979, библиогр.; Толстых П. И., Коган А. X. и Туман с кий А. В. Анаэробная газовая инфекция, Хирургия, № 5, с. 102, 1981, библиогр.; Bergey’s manual of determinative bacterilogy, ed. by R. E. Buchanan a. N. E. Gibbons, Baltimore, 1975; С о 1 1 e e J. G. Current classification of anaerobic bacteria, J. infect. Dis., v. 1, suppl. 1, p. 3, 1979; International symposium on anaerobic bacteria, laboratory aspects, pathogenicity, human immune response to infection and serology, ed. by D. W. Lambe a. o., N. Y., 1980; M а с y J. M. a. Probst I. Th,e biology of gastrointestinal bacteroides, Ann. Rev. Microbiol., v. 33, p. 561, 1979, bibliogr.

Анаэробные микроорганизмы

1.  Характеристика анаэробов

2.  Диагностика ЭМКАРа

1.  Распространение анаэробных микроорганизмов в природе.

Анаэробные микроорганизмы находятся повсеместно там, где происходит разложение органических веществ без доступа О2: в разных слоях почвы, в прибрежном иле, в кучах навоза, в созревающем сыре и т. д.

Встречаются анаэробы и в хорошо аэрируемой почве, если там есть аэробы, поглощающие О2.

В природе встречаются как полезные, так и вредные анаэробы. Например, в кишечнике животных и человека имеются анаэробы, приносящие пользу хозяину (B. bifidus), играющий роль антагониста к вредной микрофлоре. Этот микроб сбраживает глюкозу и лактозу и образует молочную кислоту.

Но в кишечнике есть гнилостные и патогенные анаэробы. Они расщепляют белки, вызывают гниение и различные виды брожения, выделяют токсины (B. Putrificus, B. Perfringens, B. tetani).

Расщепление клетчатки в животном организме осуществляется анаэробами и актиномицетами. В основном этот процесс пробегает в пищеварительном тракте. В основном анаэробы встречаются в преджелудках и толстом отделе кишечника.

Большое количество анаэробов находится в почве. Причем некоторые из них могут находится в почве в вегетативное форме и там же размножаться. Например, B. perfringens. Как правило, анаэробы являются спорообразующими микроорганизмами. Споровые формы обладают значительной устойчивостью к воздействию внешних факторов (химических веществ).

2. Анаэробиоз микроорганизмов.

Несмотря на разнообразие физиологических особенностей микроорганизмов – химический состав их, в принципе, одинаков: белки, жиры, углеводы, неорганические вещества.

Регулирование процессов обмена веществ осуществляется ферментативным аппаратом.

Термин анаэробиоз (an – отрицание, aer – воздух, bios — жизнь) ввел Пастер, который впервые обнаружил анаэробный спороносный микроб B. Buturis, способный развиваться в отсутствие свободного О2 и факультативных, развивающихся в среде, содержащей 0,5%О2 и могут связывать его (например, B. chauvoei).

Анаэробных процессах – при окислении происходит ряд дегидрогенераций, при которых «2Н» последовательно передаются с одной молекулы в другую (в конечном счете участвует О2).

На каждом этапе освобождается энергия, которую клетка использует для синтеза.

Пероксидаза и каталаза – ферменты, которые способствуют использованию или удалению Н2О2 образующийся при этой реакции.

Строгие анаэробы не имеют механизмов связывания с молекулами кислорода, по этому не разрушают Н2О2.Анаэробное действие каталазы и Н2О2 сводится к анаэробному восстановлению железа каталазы перекисью водорода и к аэробному окислению молекулой О2.

3. Роль анаэробов в патологии животных.

В настоящее время считается установленными такие заболевания вызываемые анаэробами:

-ЭМКАР – B. Chauvoei

-некробациллез – B. necrophorum

-возбудитель столбняка – B. Tetani.

По течению и клиническим признакам эти заболевания трудно дифферинцировать и только бактериологические исследования дают возможность выделить соответствующий возбудитель и установить причину заболевания.

Некоторые из анаэробов имеют несколько серотипов и каждый из них вызывает различные заболевания. Например, B. perfringens – 6 серогрупп: A, B, C, D, E, F – которые отличаются по биологическим свойствам и токсинообразованию и вызывают разные заболевания. Так

—  B. perfringens тип А – газовую гангрену у людей.

—  B. perfringens тип В – B. lamb – dysentery – анаэробною дизентерию у ягнят.

—  B. perfringens тип С – (B. paludis) и тип D (B. ovitoxicus) – инфекционную энтэроксэмию овец.

—  B. perfringens тип E – кишечную интоксикацию у телят.

Определенную роль анаэробы играют в происхождении осложнений при других заболеваниях. Например, при чуме свиней, паратифе, ящуре и др. в следствие чего процесс усложняется.

4. Способы создания анаэробных условий для выращивания анаэробов.

Различают: химический, физический, биологический и комбинированный.

Питательные среды и культивирование на них анаэробов.

1.Жидкие питательные среды.

А)Мясо пептонный печеночный бульон – Среда Китт-Тороццы-является основной жидкой питательной средой

Для его приготовления используется 1000 г. бычьей печени, которую заливают 1.л водопроводной воды и стерилизуют 40 мин. При t=110 С

—  разводят 3-х кратным количеством МПБ

—  устанавливаю рн=7,8-8,2

—  + на 1 л. бульона 1,25 г. Nacle

—  добавляют маленькие кусочки печени

—  на поверхность среды наслаивают вазелиновое масло

—  автоклавируют t=10-112 C – 30-45 мин.

Б) Мозговая среда

Состав – свежий мозг крс(не позже 18 часов),очищают от оболочек и измельчают на мясорубке

—  смешивают с водой 2 : 1 и пропускают через сито

—  смесь разливают по пробиркам и стерилизуют 2 часа при t=110

Плотные питательные среды

А)Кровяной сахарный агар цейсмера используют для выделения чистой культуры и определения характера роста.

Пропись агара Цейсслера

—  3% МПА разливают по 100мл. и стерилизуют

—  к расплавленному агару добавляют стерильно! 10 мл. 20% глюкозы (т. с. 2%)и 15-20 мл. стерильной крови барана, крс, лошади

—  Подсушивают

Б) желатина — столбиком

Для определения вида анаэробов необходимо изучать такие их признаки:

Морфологические ,культуральные, патологические и серологические с учетом их возможностей к изменчивости.

Морфологические и биохимические свойства анаэробов

Морфологические особенности – характеризуются выраженным многообразием. Формы микробов в мазках, приготовленных из органов, резко отличаются от форм микробов, полученных на искусственных питательных средах. Чаще им присуща форма палочек или нитей и реже кокков. Один и тот же возбудитель может быть и в виде палочек, так и сгруппированными нитями. В старых культурах можно обнаружить в форме кокков (например, B. Necrophorum).

Самыми крупными являются B. Gigas и B. Perfringens имеющие длину до 10 мкм. И ширину 1-1,5 мкм.

Неколько меньше B. Oedematiens 5-8 х 0,8 –1,1. Вместе с тем длина нитей Vibrion Septicum достигают 50-100 мкм.

Среди анаэробов большинство спорообразующих микроорганизмов. Споры располагаются по разному в этих микроорганизмов. Но чаще это Clostridium тип(closter — веретено)Споры могут иметь круглую овальную форму. Расположение спор характерно для определенных видов бактерий: в центре- палочки B. Perfringens, B. Oedematiens и т. д. или же субтерминально(несколько ближе к концу )- Vibrion Septicum, B.Histolyticus и др. а также терминальноB. Tetani

Споры образуются по одной в клетке. Споры, как правило, образуются после гибели животного. Эта особенность состоит с функциональным назаченим спор как сохранение вида в неблагоприятных условиях.

Некоторые анаэробы подвижные и жгутики расположены по перетрическому типу.

Капсула обладает защитной функцией и имеет запасные питательные вещества.

Основные биохимические свойства анаэробных микроорганизмов

По способности разлагать углеводы и белки анаэробов разделяют на сахаролитические и протеолитические.

Описание важнейших анаэробов.

Фезер — 1865 г. в докожной клетчатке коровы.

B. Schauvoei — является возбудителем острого неконтактного инфекционного заболевания, поражающего главным образом КРС и овец. Возбудитель открыт в1879-1884 гг. Арлуенком, Корневеном, Томасом.

Морфология и окраска: в мазках приготовленных из патологического материала (отечная жидкость, кровь, пораженые мышцы, серозные оболочки) B. Schauvoei имеет вид палочек с закругленными концами 2-6 мкм. х 0,5-0,7 мкм. Обычно палочки встречаются поодиночно, но иногда можно встретить короткие цепочки (2-4). Нитей не образует. По своей форме полиморфен и часто имеет формы вздутых бацилл, лимонов, шаров, дисков. Особенно четко полиморфизм наблюдается в мазках, приготовленных из ткани животного и сред, богатых белками и свежей кровью.

B. Schauvoei представляет собой подвижную палочку, имеющие жгутики по 4-6 с каждой стороны. Капсул не образует.

Споры большие, форма от круглой до продолговатой. Спора располагается центрально или субтерминально. Споры образуются как в тканях, так и вне организма. На искусственных питательных средах спора появляется через 24-48 часов.

B. Schauvoei окрашивается почти всеми красителями. В молодых культурах Г+,в старых –Г-.Палочки воспринимают окраску зернисто.

Заболевания ЭМКАР – носит септический характер и поэтому Сl. Schauvoei встречаются не только в органах с патологическими отклонениями, но также в эксудате перикарда, на плевре, в почках, печени, селезенке, в лимфатических узлах, костном мозге, в коже и эпителиальном слое, в крови.

В невскрытом трупе бациллы и другие микроорганизмы быстро размножаются, и поэтому выделяется смешанная культура.

Культуральные свойства. На МППБ Cl. Chauvoei дает обильный рост через 16- 20 часов. В первые часы равномерное помутнение, к 24 часам- постепенное просветление, а к 36 – 48 часам — столбик бульона совершенно прозрачный, а на дне пробирки осадок из микробных тел. При интенсивном встряхивании осадок разбивается в равномерную муть.

На бульоне Мартена – после 20-24 часов роста наблюдается помутнение и обильное выделение газа. Через 2-3 суток — на дне хлопья, просветление среды.

Cl. Chauvoei хорошо растет на мозговой среде, образуя небольшое количество газов. Почернение среды не наступает.

На агаре Цейсмера (кровяном) образует колонии похожие на перламутровую пуговицу или виноградный лист, плоские, в центре имеют возвышение питательной среды, цвет колоний — нежно-фиолетовый.

B. Schauvoei свертывает молоко на 3-6 сутки. Коагулированное молоко имеет вид мягкой, губчатой массы. Пептонизация молока не наступает. Желатину не разжижает. Свернутую сыворотку не разжижает. Индол не образует. Нитриты в нитраты не редуцирует.

Вирулентность на искусственных питательных средах быстро утрачивается. Для поддержания ее необходимо проводить пассаж через организм морских свинок. В кусочках высушенных мышц сохраняет свою вирулентность в течении многих лет.

B. Schauvoei разлагает углеводы:

—  глюкозу

—  галактозу

—  левулезу

—  сахарозу

—  лактозу

—  мальтозу

Не разлагает — маннит, дульцит, глицерин, инулин, салицин. Однако надо признать, что отношение Cl. Chauvoei к углеводам непостоянное.

На агаре по Вейону +2% глюкозы или сывороточном агаре образуются круглые или чечевицеподобные колонии с отростками.

Антигенная структура и токсинообразование

Cl. Chauvoei установлен О — антиген-соматический-термостабильный, несколько Н-антигенов-термолябильных, а также споровый S-антиген.

Cl. Chauvoei – вызывает образование агглютининов и комплемент связывающих антител. Образует ряд сильных гемолитических, некротизирующих и летально действующих токсинов белкового характера, которые обуславливают патогенность возбудителя.

Устойчивость обусловлена наличием споры. В гниющих трупах сохраняется до 3-х месяцев, в кучах навоза с остатками животной ткани — 6 мес. Споры сохраняются в почве до 20-25 лет.

Кипячение в зависимости от питательной среды 2-12 мин.(мозговая), бульонные культуры 30 мин. – t=100-1050С, в мышцах – 6 часов, в солонине – 2 года, прямые солнечные лучи – 24 часа, 3% раствор формалина – 15 мин., 3% раствор карболовой кислоты слабо действует на споры, 25% NaOH – 14 часов, 6% NaOH – 6-7 дней. Низкая температура не оказывает действие на споры.

Чувствительность животных.

В естественных условиях болеет КРС в возрасте от 3 мес. до 4 лет. Животные до 3 мес. не болеют (колостральный иммунитет), старше 4 лет – животные переболели в латентной форме. Не исключено заболевание до 3 мес. и старше 4 лет.

Болеют также овцы, буйволы, козы, олени, но редко.

Верблюды, лошади, свиньи невосприимчивы (отмечались случаи).

Человек, собаки, кошки, куры невосприимчивы.

Лабораторные животные – морские свинки.

Клиника

Инкубационный период 1-5 дней. Прохождение болезни острое. Заболевание начинается неожиданно повышается температура до 41-43 С. Сильное угнетение остановка жвачки. Часто симптомирует безпричинная хромота, которая сведетильствует о порожение глубоких слоев мускулатуры.

В отделе туловища, поясници, плеча, реже грудины, шее, подчелюстного пространства появляются восполительные опухоли — твердые, горячие, болезненые, а вскоре становятся холодные и бездолезненные.

Перкусия – темпанический звук

Пальпация – крупитацию.

Кожа преобретает темно – синий цвет. Овцы — шерсть на месте опухоли торчит.

Продолжительность болезни 12-48 часов, реже 4-6 дней.

Пат. анатомия: труп очень вздутый. Из носа выделяется кровянистая пена кисловатого запаха(прогорклое масло).Подкожная клетчатка в месте поражения мышц содержит инфильтраты, кровоизлияние, газ. Мышцы черно-красного цвета, покрыты кровоизлияниями, сухие, пористые, при надавливание хрусят. Оболочки с кровоизлияниями. Селезенка, печень увеличены.

что это, характеристика, свойства, патогенность

Бактероиды (Bacteroides) — микроорганизмы, входящие в состав условно-патогенной микрофлоры человека. Основными представителями многочисленного рода Bacteroides являются: В. fragilis, В. ureolyticum, В. thetaiotaomieron, B.melaninogenicus. Именно они чаще других вызывают анаэробные инфекции у человека.

Род Bacteroides представлен микробами двух групп:

  • Аэробными бактериями B.urealyticus и B.gracilis, которые являются возбудителями инфекций органов дыхания, ЖКТ, мочевыделительной системы;
  • Анаэробными бактериями B. fragilis и B. melaninogenicus, которые вызывают гнойно-воспалительные заболевания у лиц с иммунодефицитом.

Термин «бактероиды» в переводе с древнегреческого языка означает «палочка, вид». Микробы этого семейства впервые были выделены в 1898 году от больного с абдоминальным абсцессом. В 1912 году они были обнаружены в испражнениях здоровых людей. В 1919 году бактерии получили свое родовое название Bacteroides.

Бактероиды содержатся в большом количестве в толстой кишке. При этом они значительно преобладают над аэробной микрофлорой и в сотни раз превышают количество кишечных палочек. Их физиологическое значение связано с антагонистической активностью, которую микробы проявляют к шигеллам, сальмонеллам и энтеропатогенным эшерихиям.

Свойства бактериодов

  1. Bacteroides fragilis

    Морфология. Bacteroides spp. – палочковидные бактерии, имеющие средний размер и разнообразную форму: изогнутую, спиралевидную, овальную. Палочки не имеют жгутиков, спор и капсул, за исключением Bacteroides fragilis. Геномы изученных видов представлены кольцевыми двуцепочечными молекулами ДНК.

  2. Тинкториальные свойства. Бактероиды окрашиваются по Граму в красный цвет и располагаются в мазке одиночно или парами. Тонкие ветвящиеся палочки могут содержать большие вакуоли.
  3. Физиологические свойства. Большинство бактероидов — строгие анаэробы. Они растут в значительном диапазоне температур от 25 до 45 °С, оптимальное значение рН питательных сред 7—7,4. Микробы обладают малой устойчивостью во внешней среде. Они чувствительны к различным дезинфектантам. В качестве источника энергии бактерии используют химические соединения, а в качестве источника углерода – органические вещества.
  4. Культуральные свойства. Бактероиды требовательны к питательным средам. Им необходимы специальные условия для роста и размножения — двуокись углерода и менадион. Для выделения чистой культуры в лабораторных условиях используют специальные сложные среды, обогащенные гемином, пептоном, дрожжевым экстрактом, глюкозой, бычьей желчью. Микробы размножаются медленно: посевы выдерживают в термостате в течение пяти суток. На пластинчатых средах с кровью бактероиды растут в виде мелких округлых выпуклых колоний, лишенных пигмента или имеющих черную, серую или темно-коричневую окраску с включениями в форме концентрически расположенных колец. При росте в жидких средах образуют равномерную муть с осадком.
  5. Биохимические свойства. Большинство бактероидов не продуцируют каталазу, не ферментируют глюкозу, лактозу, мальтозу или расщепляют данные сахара с образованием кислот — янтарной, уксусной, пропионовой, изовалериановой, изомасляной и масляной. Они метаболизируют пептон и промежуточные продукты обмена. Бактероиды вовлечены в процессы утилизации белков и биотрансформации желчных кислот, восстановления холестерина, гидролиза мукополисахаридов.
  6. Факторы патогенности бактероидов: эндотоксин – липополисахарид наружной мембраны клеточной стенки; О – антиген, структура которого остается неизученной; капсула; пили. Фимбрии, белки-адгезины и белки-агглютинины обеспечивают адгезию – позволяют микробам хорошо связываться с тканями хозяина. Капсула B.fragilis выполняет защитную функцию – уклонение от иммунного ответа хозяина. Большинство бактероидов аэротолерантны – устойчивы к токсическому действию кислорода. Ферменты инвазии, разрушающие ткани хозяина – нейраминидаза, фибринолизин, гепариназа, ДНК-аза, гиалуронидаза, хондроитинсульфатаза, гемолизин.

Эпидемиология

Различные штаммы бактероидов появляются у человека спустя 10 дней после рождения. Естественным их ареалом является толстый кишечник, а также дыхательные пути, полость рта, половые органы и мочевыводящий тракт. Для бактероидов характерен вертикальный путь передачи — от матери ребенку. В процессе рождения эти микробы становятся частью нормальной микрофлоры и не вызывают патологии.

В норме количество бактероидов в кале у детей и взрослых составляет 107 — 108 КОЕ/г. Эти бактерии участвуют в процессе переваривания пищи – в переработке жиров в организме. Снижение бактероидов в кале обусловлено длительной антибиотикотерапией или кишечными инфекциями бактериальной или вирусной этиологии. Увеличение количества бактероидов связано с обилием в рационе жирных продуктов.

Под воздействием негативных эндогенных и экзогенных факторов они приобретают патогенные свойства и вызывают гнойно-воспалительные заболевания брюшины, червеобразного отростка, мочевого пузыря, клапанов сердца, легких, мозговых оболочек, кожи, среднего уха, пазух носа.

Бактероиды находятся в полостных органах, связанных с внешней средой. Они отсутствуют у здоровых людей в стерильных внутренних органах и брюшной полости. При микробном дисбалансе патогенные штаммы бактериодов становятся возбудителями воспаления шейки матки, эндометрия, яичников, простаты, уретры. Эти заболевания отличаются упорным течением и частым рецидивированием. Бактероиды могут вызывать ДВС-синдром, который приводит к тяжелому флебиту и тромбозу. В тяжелых случаях наблюдается эндокардит и бактериемия. Травмы и повреждения кишечной стенки становятся причинами образования абсцессов в разных частях тела: печени, малом тазу, легких, головном мозге. Бактероиды способны вызывать опасные для жизни патологии – внутрибрюшной сепсис, перфорированный и гангренозный аппендицит, септический артрит, неспецифический язвенный колит, болезнь Крона.

Бактероидозы являются осложнением оперативных вмешательств на толстом кишечнике, мочевых путях, матке. Обычно бактероиды обнаруживаются в ассоциациях с другими микробами.

Симптомы

Бактероиды являются представителями кишечного эубиоза — совокупности микробных популяций, населяющих толстый кишечник здорового человека. Они относятся к облигатной группе бактерий. Наряду с бифидобактериями, лактобактериями, кишечной палочкой и энтерококками бактероиды постоянно обитают в кишечнике. Резидентная микрофлора составляют около 90% от общего числа микроорганизмов.

Под воздействием неблагоприятных факторов внешней среды происходят изменения в составе нормальной кишечной микрофлоры, формируется дисбиоз, сопровождающийся рядом клинических симптомов. При снижении количества бактероидов нарушается их антагонистическая, иммунотренирующая и метаболическая функция. Причинами подобных расстройств являются: недоношенность, искусственное вскармливание, заболевания ЖКТ, длительное лечение антибиотиками, гормонами, цитостатиками, лучевая терапия.

Изменение количества представителей условно-патогенных кишечных микроорганизмов, в том числе и бактероидов соответствует 2, 3 и 4 степени дисбактериоза. При этом 3 и 4 степени характеризуются появлением тяжелых кишечных дисфункций. У больных возникает боль в животе, вздутие, урчание, тошнота и рвота, отрыжка, изжога, неустойчивый стул, при котором запоры сменяются поносами. Постепенно к данным признакам присоединяется симптомы стоматита, фарингита, холецистита, уретрита, пиелонефрита, пневмонии.

В мазке из влагалища здоровой женщины обнаруживают гарднереллы, бактероиды, фузобактерии, велионеллы, пептококки и другие. Эти микроорганизмы относятся к транзиторной микрофлоре — непостоянно присутствующей во влагалище. В норме их количество очень мало. Под воздействием ряда факторов молочнокислые бактерии уничтожаются, среда во влагалище становится щелочной, транзиторные микроорганизмы начинают активно размножаться, что приводит к развитию бактериального вагиноза. У женщины появляются выделения из половых путей с неприятным запахом пропавшей рыбы. Они жидкие, беловатые или сероватые. Больные жалуются на жжение, зуд, дизурические расстройства, боль или неприятные ощущения при половых контактах. Усиленное размножение бактероидов во влагалище может закончиться не только развитием бактериального вагинита. Они проникают в вышележащие отделы половой системы и вызывают цервицит, эндометрит, сальпингит, аднексит.

Мужчины также могут быть носителями транзиторных микробов. Обычно это лица, перенесшие венерические болезни, страдающие воспалением простаты или часто применяющие для профилактики антисептические средства. У мужчин воспалительный процесс не развивается, конкретные жалобы отсутствуют.

Диагностика

Основным методом диагностики заболеваний, вызванных бактероидами, является лабораторный. В микробиологический лаборатории исследуют кровь, гной, ликвор, мокроту, мочу, кал, отделяемое влагалища и другой биоматериал от больных, в зависимости от места локализации патологического процесса. Принцип взятия и транспортировки исследуемого материала – исключение контакта с атмосферным воздухом. Оптимальный вариант — доставка проб в шприцах с удаленным воздухом.

С помощью микроскопа и окраски мазка по Граму обнаруживают грамотрицательные биполярно окрашенные полиморфные палочки, располагающиеся по одиночке, парами или короткими цепочками.

Бактериологическое исследование заключается в посеве материала на плотные и жидкие питательные среды с целью выделения чистой культуры и определения ее культуральных, биохимических и физиологических свойств с применением тест-систем. Для этого используют кровяной или сывороточный агар, тиогликолевую среду, жидкие среды с гемином, мозговой тканью и витаминами. Плотные питательные среды содержат лизированную кровь, а также антибиотики «Канамицин» или «Неомицин» для подавления роста сопутствующей микрофлоры.

Посевы инкубируют в анаэробных или микроаэрофильных условиях в течение 5-7 дней. Даже при кратковременной экспозиции с кислородом рост бактероидов прекращается. Нередко обращает на себя внимание отвратительный запах при росте микробов на питательных средах. После выделения и накопления чистой культуры идентифицируют полученный микроорганизм и определяют его чувствительность к антибиотикам.

Характер роста:

  • В. fragilis – мелкие, вогнутые, серовато-белые колонии без гемолиза.
  • В. melaninogenicu — гладкие колонии черного цвета с зоной гемолиза вокруг.

Бактероидоз – классическая полиинфекция, при которой монокультуры практически не выделяются. Бактероиды обычно находятся в ассоциациях с клостридиями, фузобактериями, вейлонеллами, стрептококками.

Серологическое исследование проводят при септицемии и тяжелых воспалительно-гангренозных процессах. В крови больных быстро и в больших количествах вырабатываются антитела. Высокие титры антител определяют с помощью реакции агглютинации, преципитации в геле и непрямой гемагглютинации.

Ускоренная идентификации микробов бактероидной группы:

  1. Прямая и непрямая реакция иммунофлюоресценции,
  2. Радиоиммунологический метод,
  3. ИФА.

Лечение

Чтобы избавиться от бактероидов, оказывающих патогенное воздействие на организм, необходимо пройти курс противомикробной терапии. Больным назначают антибиотики широкого спектра действия из группы пенициллинов, цефалоспоринов, фторхинолонов. Бактероиды устойчивы к макролидам и аминогликозидам. Чтобы лечение антибиотиками было эффективным, необходимо назначать препараты по результатам антибиотикограммы. В микробиологической лаборатории после идентификации возбудителя определяют его чувствительность к противомикробным средствам.

После антибиотикотерапии необходим прием пре- и пробиотиков – «Колибактерина», «Бифиформа», «Аципола». Эти препараты восстанавливают нормальную кишечную микрофлору.

Симптоматическое лечение бактероидозов заключается в применении спазмолитиков при боли в животе «Но-шпы», «Дюспаталина». Если имеются нарушения процессов пищеварения, назначают ферменты «Креон», «Панкреатин», «Мезим», при наличии тошноты и рвоты – «Церукал», «Мотилиум». В тяжелых случаях показана дезинтоксикационная, десенсибилизирующая и стимулирующая терапия. Для укрепления иммунной системы больным показан прием иммуностимуляторов – «Иммунала», «Имудона», «Ликопида», витаминных и минеральных комплексов.

При наличии у женщины вагинита бактероидной этиологии применяют местные препараты в виде свечей, восстанавливающие нормальную микрофлору – «Фемилекс», «Вагинорм», «Вагилак». Местное воздействие и физиотерапевтические процедуры способствуют скорейшему выздоровлению больных.

Чтобы предупредить заболевания бактероидной этиологии, необходимо выполнять следующие врачебные рекомендации:

  • Соблюдать правила личной гигиены,
  • Полноценно питаться,
  • Проводить общеукрепляющие мероприятия,
  • Принимать антибиотики по строгим показаниям,
  • Для восстановления микрофлоры и нормализации пищеварительных процессов периодически пить про- и пребиотики, витамины, ферменты.

Мнения, советы и обсуждение:

анаэробных бактерий | UF Health, Университет здравоохранения Флориды,

Академический медицинский центр Университета Флориды — самый обширный академический медицинский центр на юго-востоке — предназначен для высококачественных программ образования, исследований, ухода за пациентами и государственных услуг.

Стоматологический колледж UF является единственной стоматологической школой во Флориде, финансируемой государством, и признан одной из лучших стоматологических школ США за качество образовательных программ, исследовательскую деятельность в области гигиены полости рта и приверженность уходу за пациентами и обслуживанию.

Медицинский колледж, крупнейший из шести колледжей Академического медицинского центра Университета Флориды, открылся в 1956 году с миссией увеличения количества высококвалифицированных врачей во Флориде, предоставления передовых медицинских услуг жителям Флориды и содействия открытиям в области здравоохранения. исследование.

Колледж медсестер Университета Флориды, основанный в 1956 году, является ведущим учебным заведением для медсестер в штате Флорида и входит в 10% лучших медицинских программ для выпускников в стране.Колледж медсестер UF постоянно привлекает и сохраняет высочайший уровень студентов и преподавателей медсестер, увлеченных наукой и заботой.

Фармацевтический колледж, основанный в 1923 году, является старейшим колледжем Академического медицинского центра UF. Колледж, входящий в число лучших фармацевтических школ страны, поддерживает исследовательские, сервисные и образовательные программы, дополненные онлайн-технологиями.

Колледж общественного здравоохранения и медицинских профессий (PHHP) предназначен для предоставления отличных образовательных программ, которые готовят выпускников к удовлетворению многогранных медицинских потребностей населения, сообществ и отдельных лиц.

UF College of Veterinary Medicine — единственный ветеринарный колледж Флориды, предлагающий множество уникальных образовательных программ для студентов и услуг, направленных на помощь домашним животным, дикой природе и исчезающим видам. Мы предлагаем четырехлетние программы доктора ветеринарной медицины, а также M.S. и к.т.н. степени в области ветеринарной медицины.

Расположенный в одном месте с больницей Shands Jacksonville, Центр медицинских наук Джексонвилля выделяется в области образования, исследований и ухода за пациентами, что отражает наши неизменные ценности сострадания, совершенства, профессионализма и инноваций.Наш современный медицинский центр обслуживает 1 миллионное городское население от северной Флориды до южной Джорджии.

UFCOM-J предлагает аккредитованные программы ординатуры и стипендий для выпускников медицинских вузов в дополнение к нестандартным программам стипендий. Клинические ротации по всем основным дисциплинам предусмотрены для студентов-медиков UFCOM, а факультативные ротации — для студентов из других аккредитованных школ.

UFHSC-J — это клинический учебный центр для медсестринского колледжа в Гейнсвилле.Студенты сменяют друг друга в различных клинических учреждениях на территории кампуса, а также в центрах первичной медицинской помощи и специализированных медицинских центрах, расположенных по всему Джексонвиллю.

Фармацевтический колледж UF в Джексонвилле предлагает четырехлетнюю программу доктора фармацевтики (Pharm.D.), Полностью завершенную в Джексонвилле. Также на территории кампуса предлагается программа резидентуры в аптеке Shands Jacksonville, аккредитованная Американским обществом фармацевтов системы здравоохранения.

University of Florida Health знает, насколько важно постоянное медицинское обучение для поставщиков медицинских услуг и общества.Вот почему мы предлагаем онлайн-курсы непрерывного медицинского образования (CME), которые вы можете пройти для получения кредитов CME. Эти курсы делятся последними медицинскими знаниями, обучают новым навыкам взаимоотношений с пациентами и помогают поставщикам медицинских услуг решать актуальные текущие проблемы.

Porphyromonas gingivalis как модельный организм для оценки взаимодействия анаэробных бактерий с клетками-хозяевами

В следующих протоколах будут описаны методы культивирования и изучения инвазии анаэробных видов, P.gingivalis ; однако эти протоколы могут использоваться для ряда анаэробных патогенов. Хотя используются HUVEC, этот протокол можно использовать для других эукариотических клеток, как иммунных, так и неиммунных.

1. Использование и обслуживание анаэробной камеры

Примечание : P. gingivalis — анаэроб, чувствительный к нормальному уровню кислорода в окружающем воздухе. Контролируемая анаэробная среда жизненно важна для выращивания P. gingivalis .

  1. Здесь поддерживайте искусственную атмосферу, обозначенную как смешанный анаэробный газ (80% N 2 , 10% H 2 , 10% CO 2 ) в виниловой анаэробной камере ( Рисунок 1A ).Используйте воздушный шлюз (, рис. 1B, ) для переноса предметов из лабораторной среды в анаэробную камеру. Шлюз работает вручную, дважды продувая газом N 2 перед подачей смешанного анаэробного газа.
  2. Используйте колонну для удаления сероводорода (, рис. 1C, ) для удаления нежелательного сероводорода без обслуживания. Поместите осушитель в камеру, чтобы удалить H 2 O, образующийся катализатором, и избежать аэрозолей, которые способствуют распространению загрязнения.
    Примечание. Сероводород является естественным побочным продуктом метаболизма многих анаэробных бактерий, и его накопление токсично для бактерий и может привести к повреждению электроники и сокращению срока службы катализатора.
  3. Используйте коробку вентилятора для циркуляции атмосферы камеры через палладиевый катализатор, который удаляет кислород в присутствии водорода (, рис. 1D, ).
    Примечание. Рециркуляционный атмосферный фильтр (HEPA) удаляет переносимые по воздуху загрязнители размером 0,22 мкм и более.
  4. Выращивайте анаэробные бактерии в инкубаторе 37 ° C, который расположен внутри анаэробной камеры. При работе внутри анаэробной камеры используйте стандартные асептические методы.

Рис. 1. Анаэробная виниловая камера и ее компоненты. ( A ) Виниловая анаэробная камера, полностью закрытая от атмосферного кислорода, обеспечивает рабочее пространство для двух человек одновременно (32 x 78 дюймов). Он содержит инкубатор, установленный на 37 ° C (сзади посередине). ( B ) Воздушный шлюз используется для передачи предметов из лабораторной среды в анаэробную камеру.На фото показан автоматический воздушный шлюз, управляемый контроллером, который можно запрограммировать на автоматическое выполнение процедур вакуумирования и продувки, необходимых для создания анаэробной среды. ( C ) Колонна для удаления сероводорода обеспечивает необслуживаемую высокую производительность по удалению нежелательного сероводорода. ( D ) По всей анаэробной камере размещены две камеры вентилятора с катализатором, чтобы способствовать циркуляции атмосферы камеры через палладиевый катализатор, который в присутствии водорода удаляет кислород.Анаэробная камера настроена в соответствии с инструкциями производителя. Щелкните здесь, чтобы просмотреть увеличенную версию этого рисунка.

2. Подготовка анаэробных бактерий

Примечание: P. gingivalis является аэротолерантным и может храниться в аэробных условиях, но не будет расти в присутствии кислорода на уровнях выше 6% 17,18 . Анаэробная камера необходима для правильного выращивания P. gingivalis и других анаэробных видов ( Рисунок 1 ).Перед началом работы с микроанаэробами требуется надлежащая подготовка и обучение использованию анаэробной камеры 19 .

  1. Уравновесьте все жидкие среды и планшеты в анаэробных условиях в течение не менее 12 часов перед экспериментом, чтобы удалить остаточный кислород.
  2. Перенести P. gingivalis из морозильной камеры -80 ° C в анаэробную камеру, дать оттаять.
  3. Streak P. gingivalis на чашках с триптиказо-соевым кровяным агаром (TSA II с 5% овечьей крови). Оберните планшеты парафильмом и храните при 37 ° C в анаэробном инкубаторе в течение 4-7 дней.
  4. Засейте P. gingivalis в 3 мл бульона для инфузии мозга и сердца (BHI), дополненного гемином и менадионом, обогащенной неселективной жидкой средой для выделения и культивирования анаэробных и требовательных микроорганизмов с использованием стерильных петель.
    Примечание. Для длительного хранения смешайте бактериальные культуры, полученные в BHI, с глицерином или ДМСО (конечная концентрация 10-20%) и поместите в морозильную камеру -80 ° C.
  5. Приготовьте закваску P. gingivalis , сделав разведение 1:10 и давая бактериям возможность расти до середины логарифмической фазы.

Примечание. Определяется оптическая плотность бактериальной суспензии и регулируется концентрация бактерий для каждого исследуемого штамма. Для P. gingivalis суспензия с OD 660 0,7 соответствует средней логарифмической фазе и ~ 7 x 10 8 клеток / мл. Условия роста, описанные в протоколе выше, специфичны для P. gingivalis и могут нуждаться в адаптации для других бактериальных штаммов.

3. Культура эндотелиальных клеток

Примечание. Приобретите объединенные первичные HUVEC и культуру в основной среде, содержащей факторы роста эндотелия сосудов (VEGF) при 37 ° C в 5% CO. 2 в соответствии с инструкциями производителя.

  1. Посев HUVEC в колбы Т-75 размером 2,5 x 10 5 клеток / колбу в 15 мл среды VEGF.
    Примечание: проверьте жизнеспособность с помощью разведения 1: 1 4,0% трипановым синим. Клетки с поврежденной мембраной сохранят трипановый синий, а здоровые клетки с неповрежденными мембранами будут казаться белыми при просмотре в бинокулярный световой микроскоп. Подсчитайте 100 клеток, убедитесь, что более 80% клеток являются жизнеспособными 20 .
  2. Заменяйте среду каждые 2 дня предварительно подогретой свежей средой VEGF, пока клетки не достигнут ~ 80% конфлюэнтности.
  3. Вымойте клетки один раз предварительно нагретым PBS. Освободите клетки из колбы Т75, инкубируя с 2 мл трипсин-ЭДТА (0,25%) в течение 5 мин, а затем 2 мл раствора для нейтрализации трипсина.
  4. Соберите суспендированные HUVEC в коническую пробирку на 50 мл. Вымойте лишние клетки из колб Т-75 с помощью PBS и перенесите в конические пробирки на 50 мл.
  5. Центрифугируйте клетки при 200 x g в течение 10 мин.
  6. Удалить супернатант, суспендировать клеточный осадок в 10 мл предварительно нагретой среды VEGF.
  7. Определите концентрацию клеток с помощью гемоцитометра или аналогичного устройства для подсчета клеток.
  8. Рассчитайте количество клеточной суспензии для добавления в 6-луночный планшет (400 000 / лунку) или 12-луночный планшет с покровными стеклами (50 000 / лунку). На следующий день HUVEC будут готовы к экспериментам.

4. Анализ выживаемости Вторжение / взаимодействие (покрытие)

Примечание. При проведении этого анализа приготовьте два 6-луночных планшета с эндотелиальными клетками, засеянными по 400 000 клеток / лунку. Один планшет будет использоваться для оценки бактерий, прикрепленных к клеткам-хозяевам и усвоенных ими. Другая пластина будет учитывать внутриклеточные бактерии.6-луночный планшет позволяет проводить три повторения двух образцов в одном эксперименте. Краткое описание этого протокола см. В блок-схеме анализа выживаемости (, рисунок 2, ).

  1. Подготовьте анаэробные бактерии, как описано выше (см. Раздел 1), пока они не достигнут середины логарифмического роста (OD 660 0,5-0,7).
  2. Центрифуга бактерий при 5000 x g в течение 10 мин.
    Примечание. Если центрифуга находится вне анаэробной камеры, переносите образцы бактерий в плотно закрытой пробирке на 15 мл, оберните крышку парафильмом, чтобы предотвратить утечку кислорода.
  3. Поместите осажденный P. gingivalis обратно в камеру, удалите супернатант. Промойте PBS, осадите бактерии еще раз перед ресуспендированием в среде VEGF. Подготовьте суспензии для всех бактериальных штаммов, подлежащих тестированию, при OD 660 0,7, что соответствует средней логарифмической фазе (~ 7 x 10 8 клеток / мл). Теперь бактерии готовы к заражению.
  4. Перенесите 6-луночные планшеты, содержащие HUVEC, из инкубатора тканевых культур в анаэробную камеру. Удалите среду и трижды промойте анаэробным PBS.Добавьте 2 мл анаэробной среды VEGF в каждую лунку и поместите планшеты при 37 ° C в анаэробный инкубатор на 20 минут, чтобы уравновесить температуру для инфекции.
    Примечание. Поместите бактерии на чашки с кровяным агаром, чтобы убедиться, что те, которые используются для инфекции, являются однородными и не заражены при заражении.
  5. Заразить клетки-хозяева бактериями при множественности инфекции (бактерии MOI: хозяин) 100: 1.
    Примечание. Число клеток HUVEC определяется путем проведения теста исключения трипана на одной лунке перед заражением.Количество бактериальных клеток определяется с помощью оптической плотности (, например, OD 0,5 = 5 x 10 8 клеток / мл). Концентрация бактерий доводится до надлежащего MOI на основе концентрации HUVEC 21 .
  6. Поместите 6-луночные планшеты с инфицированными HUVEC в анаэробный инкубатор и дайте бактериям взаимодействовать с клетками-хозяевами в течение 30 мин.
  7. Приготовьте сапонин в BHI (1,0% мас. / Об.) Внутри анаэробной камеры и профильтруйте через фильтр 0,2 мкм.
  8. Выживаемость прикрепленных и интернализованных бактерий.
    1. Удалите планшеты из инкубатора, аспирируйте среду, трижды промойте анаэробным PBS и добавьте 2 мл отфильтрованного 1,0% сапонина (приготовленного, как описано в шаге 4.8). Инкубируйте в течение 15 минут, чтобы позволить лизис клеток-хозяев.
    2. Очистите дно каждой лунки скребком для клеток. Соберите смесь клеток из каждой лунки и сделайте разведение 1: 1 в BHI.
    3. Выполните серийные разведения образца. В зависимости от вида и концентрации бактерий отрегулируйте серийные разведения. Начните с разведений 1: 100 или 1: 1000.
    4. Пластина 200 мкл желаемого разведения на пластинах с кровяным агаром. Оберните планшеты парафильмом и поместите в анаэробный инкубатор при 37 ° C.
    5. После семи дней инкубации при 37 ° C удалите чашки и подсчитайте колониеобразующие единицы (КОЕ) с помощью светового ящика для ручного подсчета колоний.
      Примечание. Перечислены КОЕ. Для большего количества КОЕ можно делать изображения и использовать компьютерное программное обеспечение для облегчения подсчета КОЕ.
  9. Выживание интернализованных бактерий.
    1. Выньте чашки из инкубатора. Трижды промойте анаэробным PBS и добавьте 2 мл среды VEGF с добавлением антибиотика (300 мкг / мл гентамицина и 400 мкг / мл метронидазола).
    2. Инкубируйте 1 час. Обязательно проверьте антибиотики, чтобы они были на 100% эффективны при уничтожении желаемого бактериального штамма, и убедитесь, что они не проникают в клетки-хозяева 22,23 .
    3. Аспирируйте среду, добавьте 2 мл отфильтрованного 1,0% сапонина. Инкубируйте в течение 15 минут, чтобы позволить лизис клеток-хозяев.
    4. Очистите дно каждой лунки скребком для клеток. Соберите смесь клеток из каждой лунки и сделайте разведение 1: 1 в BHI.
    5. Приготовьте серийные разведения образца (1: 100, 1: 1000).
    6. Пластина 200 мкл желаемого разведения на пластинах с кровяным агаром. Оберните чашки парафильмом и поместите в анаэробный инкубатор.
    7. После семи дней инкубации при 37 ° C удалите чашки и подсчитайте КОЕ.

Рис. 2. Схематическое изображение протокола, используемого для выживания анаэробных бактерий с эукариотическими клетками. Оба теста на общую выживаемость бактерий и выживаемость интернализованных бактерий могут быть выполнены одновременно. Щелкните здесь, чтобы просмотреть увеличенную версию этого рисунка.

5. Интернализация бактерий в клетки-хозяева (флуоресцентная микроскопия)

Примечание: P. gingivalis маркирован 2 ‘, 7’-бис- (2-карбоксиэтил) -5- (и-6) -карбоксифлуоресцеином, ацетоксиметиловым эфиром (BCECF-AM). BCECF-AM — нефлуоресцентный мембранопроницаемый краситель; его превращение во флуоресцеин BCECF под действием внутриклеточных эстераз может указывать на жизнеспособность клеток. P. gingivalis метят красителем BCECF-AM и затем используют для инфицирования эукариотических клеток. После инфицирования клетки фиксируют и метят DAPI и TRITC-фаллоидином. Окрашивание DAPI, используемое для окрашивания ядра эукариотической клетки, также будет метить ядро ​​бактериальной клетки, что обеспечивает контрмеру для выявления нежизнеспособных бактерий, которые не могут метаболически расщеплять BCECF-AM. Клетки-хозяева выделены красным актиновым красителем TRITC-фаллоидином.

  1. Покровные стекла в автоклаве. С соблюдением правил асептики добавьте покровные стекла в 12-луночные планшеты перед посевом эндотелиальных клеток из расчета 5 x 10 4 клеток / лунку.(Подготовлено за день до эксперимента)
  2. Подготовьте эндотелиальные клетки на круглых покровных стеклах 18 мм (толщиной # 1,5) в 12-луночных планшетах, как описано выше.
  3. Подготовьте анаэробные бактерии, выращенные до средней логарифмической фазы (OD 660 = 0,5-0,7), как описано в разделе 1.
  4. Вымойте бактерии 2 раза анаэробным PBS путем центрифугирования при 5000 x g и суспендирования осадка в PBS при 5-7 x 10 8 клеток / мл.
  5. Добавьте 20 мкл 0,2 мМ BCECF-AM к 2 мл бактериальной суспензии (5-7 x 10 8 клеток / мл) до конечной концентрации BCECF-AM 2 мкМ.
  6. Инкубируйте при 37 ° C в течение 30 минут в темноте.
  7. Переносите планшеты с эндотелиальными клетками, засеянными на круглые покровные стекла толщиной 18 мм (# 1,5) из инкубатора для тканевых культур в анаэробную камеру. Промыть PBS и заменить анаэробной средой VEGF.
    Примечание. Убедитесь, что HUVEC здоровы под световым микроскопом. HUVECS должен быть на ~ 80% сливным, морфология должна быть сопоставима с производителями.
  8. Центрифугируйте меченые бактерии при 5000 x g в течение 10 мин для удаления остаточного красителя BCECF-AM.Суспендировать в 2 мл анаэробной среды VEGF.
  9. Заразить клетки-хозяева мечеными бактериями при MOI 100: 1 (бактерии: хозяин).
  10. Инкубируйте в анаэробной камере при 37 ° C в течение 30 мин.
  11. После заражения клетки промыть 3 раза PBS и зафиксировать в свежеприготовленном 4,0% параформальдегиде в течение 10 мин.
    Примечание: после фиксации клеток эксперимент можно проводить вне анаэробной камеры.
  12. Промыть покровные стекла PBS три раза.
  13. Добавьте 1 мл 0,2% Triton X-100 на 10 мин.
  14. Промыть покровные стекла PBS три раза.
  15. Добавьте 50 мкл фаллоидина TRITC (50 мкг / мл) в покровные стекла на 45 мин.
  16. Вымойте покровные стекла три раза, снимите с 12-луночного планшета и поместите на предметное стекло с мягким фиксирующим средством, содержащим DAPI. Боковые стороны обработайте лаком для ногтей.
    Примечание: слайды можно хранить пару месяцев в темноте. Избегайте воздействия света, чтобы предотвратить фотообесцвечивание.
  17. Просмотрите слайды с помощью конфокального микроскопа.
    1. Здесь используется 34-канальная спектральная система (32-канальный матричный детектор и два боковых детектора ФЭУ, плюс детектор проходящего света), сконфигурированная вокруг стенда AxioObserver (перевернутый) с моторизованным XY-столиком.Система имеет пять лазеров: синий диод (405 нм), многолинейный аргоновый (458, 488, 514 нм), зеленый диод (561 нм), красный HeNe (633 нм) и импульсный лазер 440 нм. Оборудуйте систему визуализации времени жизни флуоресценции двумя гибридными детекторами GaAsP (для FRET-FLIM).
    2. Обнаружение флуоресценции от DAPI и TRITC в одном канале с использованием двухдиапазонного фильтра с длинами волн возбуждения 340–380 нм и 540–560 нм и эмиссионного фильтра 435–485 нм и 570–590 нм соответственно. Обнаруживают флуоресценцию от BCECF-AM, используя фильтр с длиной волны возбуждения 440-500 нм и фильтр эмиссии 510-590 нм.
      Примечание. Контроль BCECF-AM следует проводить на каждом изучаемом штамме бактерий, чтобы обеспечить надлежащую маркировку жизнеспособных бактерий. Сначала подтвердите, что нежизнеспособные бактерии являются DAPI-положительными и BCECF-n

Жизнь растений: анаэробный фотосинтез

Анаэробный фотосинтез, также известный как аноксигенный фотосинтез, — это процесс, при котором определенные бактерии используют световую энергию для создания органических соединений, но не производят кислород. Анаэробы — это бактерии, которые не могут использовать кислород для выработки энергии.

Процесс фотосинтеза у всех растений и водорослей, а также у определенных типов бактерий включает в себя восстановление углекислого газа до углеводов и удаление электронов из воды, что приводит к высвобождению кислорода.

Этот процесс известен как кислородный или аэробный фотосинтез. Вода окисляется многосубъединичным белком, расположенным в фотосинтетической мембране. Это свойство молекулярного белка, характерное для более чем 500 000 видов растений на Земле.

Хотя это общая черта почти для всех форм растительной жизни на Земле, некоторые фотосинтезирующие бактерии могут использовать световую энергию для извлечения электронов из молекул, отличных от воды.Эти бактерии имеют древнее происхождение и, как полагают, эволюционировали до аэробных фотосинтезирующих организмов.

Эти анаэробные фотосинтезирующие организмы встречаются в домене бактерий. Анаэробные фотосинтезирующие бактерии, также известные как аноксигенные фотосинтезирующие бактерии, отличаются от аэробных организмов тем, что каждый вид этих бактерий имеет только один тип реакционного центра.

У некоторых фотосинтезирующих бактерий реакционный центр включает окисление воды и восстановление ароматической молекулы пластохинона.У других видов он включает окисление пластоцианина и восстановление белка ферредоксина.

Фотосинтезирующие бактерии — это, как правило, водные микроорганизмы, населяющие морскую и пресноводную среду, включая влажные и илистые почвы, стоячие пруды, серные источники и тихие озера. Они подразделяются на пять групп в зависимости от состава пигментов, метаболических требований и структуры мембран: зеленые бактерии, пурпурные серные бактерии, пурпурные несерные бактерии, гелиобактерии и галофильные архебактерии.

Некоторые из этих организмов являются анаэробами; то есть они могут расти только при полном отсутствии кислорода. Они не могут использовать воду в качестве субстрата и не производят кислород во время фотосинтеза. С другой стороны, факультативные анаэробы могут расти как в присутствии, так и в отсутствие кислорода.

Зеленые бактерии включают два семейства: Chloroflexaceae и Chlorobiaceae. Chlorobiaceae — это строгие анаэробы, которые растут за счет использования сульфида, тиосульфата или органического водорода в качестве источника электронов.

Процесс анаэробного фотосинтеза

Chloroflexaceae — это факультативные аэробы, которые используют восстановленные соединения углерода в качестве доноров электронов. Пурпурные серные бактерии используют неорганическое соединение серы, такое как сероводород, в качестве фотосинтетического донора электронов.

Пурпурные несерные бактерии зависят от наличия простых органических соединений, таких как спирты и кислоты, в качестве доноров электронов, но они также могут использовать водород.Пурпурные серные бактерии должны связывать углекислый газ, чтобы жить, тогда как несерные бактерии могут расти в аэробных условиях в темноте путем дыхания на источнике органического углерода.

Гелиобактерии — анаэробные фотосинтезирующие бактерии, содержащие особый тип бактериохлорофилла, BChl g, который действует как пигмент антенны и реакционного центра. Галобактерии очень необычны. Они не могут расти при низких концентрациях соли (или их клеточные стенки разрушаются).
Обычно это гетеротрофы с аэробной цепью переноса электронов, но они также могут дышать анаэробно с нитратом или серой.В отсутствие подходящих акцепторов электронов они могут сбраживать углеводы.

Галобактерии при воздействии света в отсутствие кислорода могут синтезировать пурпурную мембрану, содержащую единственный фоточувствительный белок, называемый бактериородопсин, который при освещении начинает циклическое обесцвечивание и регенерацию, вытесняя протоны из клетки. Этот светостимулированный протонный насос работает без транспорта электронов.

Механизм преобразования света галобактериями принципиально отличается от механизма высших организмов, поскольку отсутствует химия окисления / восстановления, а галобактерии не могут использовать диоксид углерода в качестве источника углерода.В результате некоторые ученые не считают галобактерии фотосинтезирующими.

Процесс

Общие черты аэробного и анаэробного фотосинтеза известны с середины двадцатого века:

Зеленые растения:
CO2 + 2h3O + свет → (Ch3O) + O2 + h3O
Зеленые серные бактерии:
CO2 + 2S + h3O + свет → (Ch3O) + 2S + h3O

В каждом случае неорганический углерод (CO2) фиксируется в органическом углероде (Ch3O), источником восстановителя является водород либо в воде, либо в сероводороде, а химическая энергия, необходимая для этой активности, получается из энергии света.Сера, произведенная анаэробно, аналогична кислороду, произведенному кислородным фотосинтезом зеленых растений.

Фотохимические процессы в фотосинтезирующих бактериях требуют трех основных компонентов: антенны светособирающих пигментов, реакционного центра внутри внутрицитоплазматической мембраны, содержащей по крайней мере один бактериохлорофилл, и цепи переноса электронов.

Все фотосинтезирующие бактерии могут преобразовывать световую энергию в трансмембранный протонный градиент, используемый для генерации аденозинтрифосфата (АТФ) и производства оксидазы, но ни одна из анаэробных фотосинтезирующих бактерий не способна извлекать электроны из воды, поэтому они не эволюционируют кислород.

Многие виды могут выжить только в среде с низким содержанием кислорода. Чтобы обеспечить необходимые электроны для восстановления углекислого газа, аноксигенные фотосинтезирующие бактерии должны окислять неорганические или органические молекулы из своего непосредственного окружения.

Несмотря на принципиальные различия, принципы преобразования энергии одинаковы при анаэробном и аэробном фотосинтезе. Анаэробные фотосинтезирующие бактерии зависят от бактериохлорофилла, группы молекул, подобных хлорофиллу, которые поглощают в инфракрасном спектре от 700 до 1000 нанометров.Антенные системы этих бактерий состоят из бактериохлорофилла и каротиноидов и служат реакционным центром, где происходит разделение первичных зарядов.

Электронные носители включают комплекс хинона и цитохрома bc. Перенос электронов связан с генерацией электрохимического потенциала, который запускает фосфорилирование АТФ-синтазой, а энергия, необходимая для восстановления диоксида углерода, обеспечивается АТФ и дегидрогеназой.

анаэробных бактерий Википедия

Организм, способный выжить в отсутствие кислорода

Анаэробный организм или анаэроб — любой организм, которому для роста не требуется кислород.Он может отреагировать отрицательно или даже погибнуть, если присутствует свободный кислород. Напротив, аэробный организм (аэроб) — это организм, которому требуется насыщенная кислородом среда. Анаэробы могут быть одноклеточными (например, простейшие, [1] бактерии [2] ) или многоклеточными. [3]
Большинство грибов являются облигатными аэробами, которым для выживания необходим кислород, однако некоторые виды, такие как Chytridiomycota, обитающие в рубце крупного рогатого скота, являются облигатными анаэробами; для этих видов используется анаэробное дыхание, поскольку кислород нарушает их метаболизм или убивает их.

Первое наблюдение []

В своем письме Королевскому обществу от 14 июня 1680 года Антони ван Левенгук описал эксперимент, который он провел, наполнив две одинаковые стеклянные пробирки примерно наполовину измельченным перцовым порошком.
было добавлено немного чистой дождевой воды. Ван Левенгук запечатал одну из стеклянных трубок с помощью пламени, а другую оставил открытой. Через несколько дней он обнаружил в открытой стеклянной трубке
очень много очень маленьких анималкулов самых разных видов, имеющих свое собственное движение.«Не ожидая увидеть жизнь в запечатанной стеклянной трубке, Ван Левенгук, к своему удивлению, увидел« своего рода живые животные, которые были круглыми и крупнее, чем самые большие виды, которые, как я сказал, находились в другой воде ». Условия в запаянной пробирке стали достаточно анаэробными из-за потребления кислорода аэробными микроорганизмами. [4]

В 1913 году Мартинус Бейеринк повторил эксперимент Ван Левенгука и идентифицировал Clostridium butyricum как заметную анаэробную бактерию в герметичной перцовой трубке для инфузии.Бейеринк прокомментировал:

«Таким образом, мы приходим к замечательному выводу, что, вне всякого сомнения, Ван Левенгук в своем эксперименте с полностью закрытой пробиркой культивировал и наблюдал настоящие анаэробные бактерии, что повторилось бы только через 200 лет, а именно около 1862 г. Пастер. То, что Левенгук за сто лет до открытия кислорода и состава воздуха, не осознавал значения своих наблюдений, понятно. Но тот факт, что в закрытой пробирке он наблюдал повышенное давление газа, вызванное ферментативными бактериями, и, кроме того, видел бактерии, в любом случае доказывает, что он не только был хорошим наблюдателем, но и смог разработать эксперимент, из которого
вывод можно было сделать.’ [4]

Классификация []

Аэробные и анаэробные бактерии можно идентифицировать, выращивая их в пробирках с тиогликолатным бульоном:
1: Облигатным аэробам нужен кислород, потому что они не могут ферментировать или дышать анаэробно. Они собираются в верхней части трубки, где концентрация кислорода самая высокая.
2: Облигатные анаэробы отравлены кислородом, поэтому они собираются на дне трубки, где концентрация кислорода самая низкая.
3: Факультативные анаэробы могут расти с кислородом или без него, потому что они могут метаболизировать энергию аэробно или анаэробно.Они собираются в основном наверху, потому что при аэробном дыхании образуется больше аденозинтрифосфата (АТФ), чем при ферментации или анаэробном дыхании.
4: Микроаэрофилы нуждаются в кислороде, потому что они не могут ферментировать или дышать анаэробно. Однако они отравлены высокой концентрацией кислорода. Они собираются в верхней части пробирки, но не в самом верху.
5: Аэротолерантные организмы не нуждаются в кислороде, поскольку они анаэробно метаболизируют энергию. Однако, в отличие от облигатных анаэробов, они не отравляются кислородом.Их можно найти равномерно распределенными по всей пробирке.

Из практических соображений различают три категории анаэробов:

  • Облигатные анаэробы , которым вредит присутствие кислорода. [5] [6] Двумя примерами облигатных анаэробов являются Clostridium botulinum и бактерии, обитающие возле гидротермальных жерл на глубоководном дне океана.
  • Аэротолерантные организмы , которые не могут использовать кислород для роста, но переносят его присутствие. [7]
  • Факультативные анаэробы , которые могут расти без кислорода, но используют кислород, если он присутствует. [7]

Однако эта классификация подверглась сомнению, поскольку недавние исследования показали, что человеческие «облигатные анаэробы» (такие как Fineglodia magna или метаногенные археи Methanobrevibacter smithii ) могут выращиваться в аэробной атмосфере. если питательная среда дополнена антиоксидантами, такими как аскорбиновая кислота, глутатион и мочевая кислота. [8] [9] [10] [11]

Энергетический обмен []

Некоторые облигатные анаэробы используют ферментацию, другие — анаэробное дыхание. [12] Аэротолерантные организмы строго ферментируют. [13] В присутствии кислорода факультативные анаэробы используют аэробное дыхание; без кислорода некоторые из них бродят; некоторые используют анаэробное дыхание. [7]

Ферментация []

Существует множество анаэробных ферментативных реакций.

Ферментативные анаэробные организмы в основном используют путь молочнокислого брожения:

C 6 H 12 O 6 + 2 АДФ + 2 фосфат → 2 молочная кислота + 2 АТФ

Энергия, выделяемая в этом уравнении, составляет примерно 150 кДж на моль, что сохраняется при регенерации двух АТФ от АДФ на глюкозу. Это всего лишь 5% энергии, приходящейся на молекулу сахара, которую производит типичная аэробная реакция.

Растения и грибы (например, дрожжи) обычно используют спиртовую (этанольную) ферментацию, когда кислород становится ограниченным:

C 6 H 12 O 6 (глюкоза) + 2 АДФ + 2 фосфата → 2 C 2 H 5 OH + 2 CO 2 ↑ + 2 ATP

Выделенная энергия составляет около 180 кДж на моль, что сохраняется при регенерации двух АТФ из АДФ на глюкозу.

Анаэробные бактерии и археи используют эти и многие другие пути ферментации, например, ферментацию пропионовой кислоты, ферментацию масляной кислоты, ферментацию растворителем, ферментацию смешанной кислоты, ферментацию бутандиола, ферментацию Stickland, ацетогенез или метаногенез.

Культивирование анаэробов []

Поскольку нормальное культивирование микробов происходит в атмосферном воздухе, который является аэробной средой, культивирование анаэробов представляет проблему. Поэтому микробиологи используют ряд методов при культивировании анаэробных организмов, например, обращение с бактериями в перчаточном ящике, заполненном азотом, или использование других специально герметичных контейнеров, или таких методов, как инъекция бактерий в двудольные растения, которые среда с ограниченным содержанием кислорода.Система GasPak представляет собой изолированный контейнер, в котором создается анаэробная среда за счет реакции воды с борогидридом натрия и таблетками бикарбоната натрия с образованием газообразного водорода и диоксида углерода. Затем водород реагирует с газообразным кислородом на палладиевом катализаторе с образованием большего количества воды, тем самым удаляя газообразный кислород. Проблема с методом Гаспака заключается в том, что может возникнуть побочная реакция, при которой бактерии могут погибнуть, поэтому следует использовать среду с тиогликолятом. Тиогликолят представляет собой среду, имитирующую среду двудольных растений, обеспечивая не только анаэробную среду, но и все питательные вещества, необходимые для размножения бактерий. [14]

Недавно французская группа ученых доказала связь между окислительно-восстановительными и кишечными анаэробами [15] на основе клинических исследований тяжелого острого недоедания. [16] Эти открытия привели к развитию аэробной культуры «анаэробов» путем добавления антиоксидантов в культуральную среду. [17]

Многоклеточность []

За исключением трех видов анаэробных лорицифер, вся известная сложная многоклеточная жизнь является аэробной, т.е. для выживания требуется кислород.В феврале 2020 года журнал PNAS опубликовал открытие нового 10-клеточного анаэробного организма: Henneguya salminicola Henneguya zschokkei . [18]

В 2010 году три вида анаэробных лорицифер были обнаружены в гиперсоленом бескислородном бассейне Л’Аталанте на дне Мерзлого моря. У них отсутствуют митохондрии, которые содержат путь окислительного фосфорилирования, который у всех других животных объединяет кислород с глюкозой для производства метаболической энергии, и поэтому они не потребляют кислород.

Как быстро нарисовать гриб в лукошке: Мастер-класс: Как нарисовать грибы карандашом

Рисуем белый гриб карандашом поэтапно

Царство грибов, как и любых других природных организмов, имеет огромное разнообразие. Лисички, мухоморы, белые грибы… Это только маленькая часть их разновидности. Если вы решили рассказать детям о грибах, рекомендуем вместе с ними изобразить грибочка, рассказывая в процессе все, что знаете об этом природном творении. Поверьте, такой тип подачи информации намного эффективнее и интереснее, чем обычный рассказ. Если следите за нашими обновлениями, то некоторые виды грибов мы с вами уже рисовали. Сегодня представляем пошаговую инструкцию, как нарисовать съедобный белый гриб. Это один из самых вкусных (если правильно его приготовить) и красивых грибов. Поэтому, подготовьте все необходимые инструменты, и приступайте к рисованию.

1

Вспомогательные линии

Как обычно, чтобы максимально упростить процесс рисования, изобразим по центру листа две перекрестные линии. Рисуйте прямые с помощью линейки длинными и ровными. Они помогут равномерно нарисовать детали гриба, и обозначат его расположение на листе.

2

Ножка

Ножка гриба по размеру большая и объемная. Снизу округленная, постепенно сужаясь к верхней части. Изобразим ее с двух частей.

Отступив, примерно 2 см от края нижней линии, нарисуйте дугу, которая должна пересекать левую часть горизонтальной вспомогательной линии, но не присоединяйте ее к вертикальной. Следите, как показано на рисунку.

Те же манипуляции карандашом повторите с правой стороны. Другая часть ножки гриба должна получится в зеркальном отображении.

4

Стираем линии

Вспомогательные линии выполнили свое предназначение. Все детали гриба есть на рисунке. Пришло время удалить прямые. Сделайте это аккуратно с помощью ластика.

5

Тени

Чтобы рисунок выглядел полноценно, его нужно раскрасить. Но, поскольку, ножка и шляпка круглые, необходимо нарисовать тени. Только так мы зрительно передадим форму. Следуя инструкции, обозначьте места на рисунке, где будут изменяться цвета.

6

Раскрасьте

Чтобы раскрасить, вам понадобится только несколько оттенков, начиная от светло-бежевого, заканчивая темно-коричневым.

7

Коллаж

8

Начните рисовать белый гриб прямо на нашем сайте:

Если ваш малыш проявляет интерес к творчеству, предложите раскрасить белый гриб онлайн. Это несложное занятие обязательно понравится ребенку.

Выберите как хотите закрашивать.

Видео к материалу

Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

8

Да

Нет

1

Еще инструкции на эту тему:

Рисование грибы в старшей группе

Дата: 25 мая 2017 Автор: Оксана Мищук Рубрика: Для дошкольников

В старшей группе происходит систематическое и последовательное ознакомление детей с разными видами изобразительного искусства, в основе которых лежит тематический принцип. Воспитатель продолжает развивать композиционные умения, совершенствует навыки сюжетного рисования на темы окружающего мира и художественных произведений. При изучении темы «Грибы» закрепляются знания детей о многообразном мире грибов, продолжается знакомство с природой родного края, воспитывается бережное отношение к ней. Структурируются знания об их форме, строении и цвете, развивается чувство композиции и сюжетной линии рисунка, а также продолжается знакомство с нетрадиционными техниками рисования.

Особенности педагогического руководства в организации занятий по рисованию

В старших группах большое внимание уделяется творческим заданиям, так как процесс обучения и творчества взаимосвязаны. Однако не стоит забывать и про активное использование игровых приёмов на занятиях, потому что игровая мотивация способствует возникновению у детей желания выполнить учебное задание. С этой целью кратко, но живо и эмоционально, воспитатель рассказывает вымышленную историю о том, что нужно помочь игровым персонажам (куклам, медвежатам, бельчатам и др). Главное — вызвать доброе отношение детей к персонажам и желание им помочь.

В процессе работы над темой «Грибы» с детьми 5–6 лет усложняется использование выразительных средств для передачи формы, цвета, композиционной и сюжетной составляющих. Таким образом, работа воспитателя направлена на закрепление и совершенствования ранее полученных знаний о рисовании геометрических фигур и передаче их через изображение в различных предметах окружающего мира с более сложной цветовой и детальной прорисовкой, а также большое значение приобретает художественный замысел ребёнка.

Развитие изобразительных умений и навыков старших дошкольников

Дети учатся изображать грибы более натурально. Особое внимание уделяется не только передаче формы и основной цветовой палитры (средняя группа), а развитию художественного замысла и воображения. В отличие от детей младшего возраста, которые часто изображают их, рисуя вертикальный и горизонтальный овал в центре листа бумаги, дети старшего возраста могут изображать разные по форме и величине, использовать цвета в зависимость от их видов, создавать различные сюжеты (в траве, под деревьями, на лесной поляне, в лукошке), а также включать в рисунок различных персонажей (бабочек, ёжиков, божьих коровок).

Можно использовать традиционные техники рисования (акварельными красками, гуашью, цветными карандашами или восковыми мелками) с использованием различных приёмов, например, рисование кистью (всей кистью, концом, закрашиванием в одном направлении). Нетрадиционные техники являются прекрасным способом создания маленьких шедевров, превращая детей в настоящих мастеров, а занятие — в творческую мастерскую. Такие техники не только вносят разнообразие в традиционный ход занятия, но и развивают творческий потенциал детей, воображение, детскую одарённость в рисовании. Среди нетрадиционных техник, которые воспитатель может использовать при обучении рисованию, следующие: рисование пальчиками, оттиск печатками, рисование солью и ватными палочками.

Эта тема позволяет развивать интерес к изобразительной деятельности, то есть наряду с рисованием, воспитатель может задействовать лепку, например, на тему «У медведя во бору грибы, ягоды беру», и аппликацию на тему «Грибная семья». На занятиях осваивается умение лепить их целого куска глины или пластилина разные по форме, вырезать из сравнительно большого листа бумаги, составлять декоративные композиции, закреплять технические умения (лепка с помощью стеки, тренировка различных видов срезов).

Педагог может предложить индивидуальные задания детям, которые проявляют особый интерес и способности к рисованию. Например, составить более сложную композицию: нарисовать осенний листок на шляпке гриба; изобразить солнечный или дождливый день, объяснив, что грибы растут быстрее после дождя; лесных жителей (ёжика или белочку, заготавливающих запасы на зиму) и другие сюжеты в зависимость от творческой активности как воспитателя, так и детей.

Роль сюжета и композиции в рисунках детей

Создание композиции играет важную роль в художественном развитии детей. Дети могут предложить свои варианты для расположения грибов на листе бумаги и их характерного окружения. Воспитатель корректирует их идеи и направляет в нужно русло. Правильному и чёткому представлению конечного результата способствует предварительная работа с детьми в начале занятия по рисованию, а также беседы на занятиях по ознакомлению с окружающим миром, лепке, аппликации. Дети уже имеют представление о съедобных и ядовитых грибах, о том, где и как они растут и как правильно их собирать, какие звери питаются грибами, как правильно вести себя в лесу, то есть помимо художественного образования, закладываются основы экологического воспитания.

Классическая композиция включает изображение боровичков, подосиновиков, мухоморов и прочих в траве, на лесной поляне, в корзинке. Однако, как было отмечено выше, детям могут быть предложены индивидуальные задания с более сложной сюжетной композицией. Индивидуальные задания можно дать небольшим подгруппам детей из 3–4 человек. Работы потом могут быть объединены одним коллективным сюжетом (из детских рисунков сделать лесную грибную поляну и помочь мишке собрать всё; из рисунков съедобных и ядовитых грибов составить коллаж для книги «Помоги зверям узнать все о грибах»; предварительно нарисовать грузовик на большом ватмане, в кузов которого дети могут поместить нарисованные грибы и создать картину «Осенние дары леса» и т. д.). Разнообразить классические композиционные решения можно с помощью сказочных сюжетов (герои любимых сказок собирают грибы; герои сказки «Три медведя» пошли в лес за грибами, ягодами), рисования сказочных и фантастических грибов для разных персонажей (семь гномов ищут сказочный гриб для Белоснежки; герои любимых мультфильмов ищут на придуманной планете грибы причудливых цветов, чтобы разбудить спящих троллей).

Подготовка к занятию

В начале занятия воспитатель несколько минут отводит на активизацию познавательной деятельности детей, которая, в свою очередь, способствует формированию целостной картины для выполнения учебного задания. В качестве мотивирующего начала можно использовать сценки, когда в гости приходят любимые игрушки (кукла Маша, Мишка, Зайка, Белочка, Незнайка и др.), включив отгадывание загадок или чтение стихов. Далее следует побеседовать с детьми о видах (съедобные и ядовитые), найти схожие черты (грибы состоят из шляпки и ножки), обсудить отличия (форма и цвет шляпки, толщина и высота ножки). Далее воспитатель показывает картинки, слайды или муляжи разных грибов и называет их.

При составлении конспекта занятия необходимо обратить внимание на последовательность и виды заданий, которые планируется задействовать и правильно распределить время на каждый учебный этап:

  1. Предварительная работа (2–3 минуты)
  2. Основная часть (15–17 минут)
  3. Физкультминутка (1–2 минуты)
  4. Заключительная часть (подведение итогов) (2–3 минуты)

Пример конспекта занятия по рисованию в старшей группе на тему «Грибы»

О.Н. Мищук «Занятие по рисованию на тему «Мухомор в траве»

Когда ребёнок рисует, он свою чистую душу перекладывает на бумагу.

Организационная образовательная деятельность
Вид деятельностиТема/МатериалыЗадачи/Программное содержание
Рисование«Грибы»
Материалы.
Красные, зелёные и простые карандаши, ластик, альбомные листы для рисования.
Учить рисовать мухомор из составляющих его частей (ножка с юбочкой, шляпка).
Уточнить представление детей о строении грибов: общие и отличительные черты. Развивать интерес к познанию окружающего мира, познакомить со съедобными и ядовитыми.
Этап занятияСодержание НОД
Предварительная работаРассмотреть картинки с изображением грибов, побеседовать о съедобных и ядовитых, назвать их.
Рассмотреть особенность внешнего вида мухомора (ярко-красная шляпка с белыми точками, юбочка на ножке).
Основная частьБеседа по теме
Воспитатель говорит детям, что к ним в гости сегодня пришёл старичок Лесовичок (вносит куклу и корзинку с муляжами). Лесовичок рассказывает о лесной школе «Кладовая знаний», в которой учатся звери. И вот завтра они придут на урок, и Лесовичок будет рассказывать им про грибы. Много разных грибов он нашёл в лесу, а вот очень яркий и красивый гриб, но очень ядовитый, не нашёл.
Воспитатель предлагает детям помочь Лесовичку и нарисовать мухоморы, чтобы он смог взять их рисунки в лесную школу и рассказать зверям.
Педагог предлагает детям поговорить о грибах и показать Лесовичку, что они тоже много знают о них (показывает изображения грибов и задает вопросы о том, как они называются, какого цвета шляпки у подосиновика, подберёзовика, боровика, мухомора).
Загадывает загадки про мухомор, чтобы Лесовичок тоже загадал их в своей школе.
Этот гриб в лесу растёт
Не клади его ты в рот!
Он совсем несладкий,
Крапинки на шляпке,
Красный, будто помидор,
Несъедобный … (мухомор).

Какой же он хороший!
У него шапочка в горошек!
Растёт грибок этот в лесу,
Но домой его не принесу!
Он на расправу слишком скор,
Гриб ядовитый … (мухомор).
Воспитатель задаёт вопрос о том, почему нельзя собирать мухоморы.

Педагог говорит детям, что сейчас они будут рисовать мухомор, но сначала поиграют в игру, чтобы ещё раз запомнить все виды.

Игра «Съедобное — несъедобное»

Объяснение схемы рисования.

ФизкультминуткаГимнастика «В лес за грибами»
Все зверушки на опушке (дети идут по кругу, взявшись за руки)
Ищут грузди и волнушки.
Белочки скакали, (дети прыгают)
Рыжики срывали. (срывают их)
Лисичка бежала,
Лисички собирала. (дети бегут по кругу и собирают их)
Скакали зайчатки,
Искали опятки. (дети прыгают, собирают опята)
Медведь проходил, (дети идут как мишка вразвалку)
Мухомор раздавил. (дети топают правой ногой)
Заключительная часть (подведение итогов)Давайте ещё раз Лесовичку скажем, какие можно собирать, а какие нет. Как они называются?
Воспитатель заранее готовит большой лист ватмана, тонирует светло-зелёным цветом, прорисовав кустики, травку как будто на лесной поляне.
Дети раскладывают свои рисунки на полянке, рассматривают, выбирают лучшие и отдают Лесовичку.
Поэтапное рисование мухомора

Особое внимание педагогу следует уделить объяснению всех этапов рисования мухомора.

Поэтапное рисование

1. Простым карандашом нарисуем вертикальную линию в центре листа, обозначив края шляпки и юбочки на ножке.
2. Прорисуем ножку, которая похожа на ствол дерева, расширяющийся внизу. Верх шляпки имеет дугообразную форму, низ — линия со слегка приподнятыми вверх краями.
3. Рисуем юбочку на ножке мухомора на заранее отмеченной линии, на шляпке — кружки. Лишние линии стираем.
4. Красным карандашом раскрашиваем шляпку, оставляя кружочки белыми. Можно прорисовать волнистую линию внизу шляпки и заштриховать вертикальной штриховкой.
Зелёным карандашом рисуем травку, в которой растёт мухомор.

Воспитатель показывает картинки с изображением съедобных грибов. Дети называют их и описывают особенности внешнего вида.

Фотогалерея: картинки съедобных грибов для показа детям
Боровик на толстой белой ножке с коричневой шляпкой
Подберёзовик на длинной белой ножке с черными крапинками и коричневой шляпкой
Семья подосиновиков с оранжево-красными шляпками

Воспитатель показывает картинки ядовитых грибов. Дети называют их и описывают особенности внешнего вида.

Фотогалерея: картинки ядовитых грибов для показа детям
Мухомор на белой ножке с юбочкой и ярко-красной шляпкой с белыми точками
Бледная поганка на длинной тонкой ножке с юбочкой и желтоватой шляпкой
Ложные опята со светло-коричневыми шляпками

Фотогалерея: примеры детских работ

Боровички притаились в траве
Семейка белых грибов
Лисичка в травке
Ясный день в лесу. Семейка мухоморов

В старшей группе продолжается совершенствование художественных навыков, в работу включаются новые техники и приёмы рисования, раскрывающие творческие способности детей. Рисование непосредственно связано с занятиями по ознакомлению с окружающим миром, аппликацией, лепкой. Тема «Грибы» помогает обогатить знания детей о природе, развивать воображение, эстетический вкус. Предложенный оригинальный конспект занятия по рисованию может стать основой для дальнейших творческих разработок воспитателей.

Меня зовут Оксана. У меня два высших образования (педагогическое и лингвистическое) и степень кандидата филологических наук. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Метки:

Поделка ГРИБ детям (102 идеи в детский сад).

Добрый день, сегодня я приготовила статью, которая подскажет вам самые лучшие идеи для детских поделок с грибами. Здесь вы найдете красивые аппликации, объемные грибные полянки, шаблоны для детской поделки гриб из цветной бумаги. Мы своими руками будем делать боровики и мухоморы в виде осенней аппликации с использованием природных материалов. Выкладывать грибы как мозаику из нарваной бумаги. Создавать насыпные аппликации из круп в виде грибов. А также мы будем делать объемные поделки из папье-маше в форме грибов.

Поделка гриб

из ПЛАСТИЛИНА.

Самые первые поделки из пластилина как правило грибочки. Чаще всего дети лепят колбаску-цилиндрик и катают шарик, который слегка сплющивают в пухлую лепешку-шляпку.

Любимый детский гриб – мухомор. Он такой красивый. Хоть ядовитый. Но важный и нужный – им лоси лечатся, когда болеют.

В старшей группе детского сада вы делать к пластилиновому грибу различный дополнения. Сделать вокруг ножки пластилиновую травку. Отдельными тонкими пластилиновыми зелеными колбасками. Или общей лентой – узкую колбаску сплющиваем, нарезаем на бахрому – оборачиваем вокруг ножки гриба (как это сделано в мастер-классе на фото ниже).

Чтобы занятие в детском саду шло веселее можно предложить тем детям, которые справились раньше сделать у гриба ЯЗЫК И БОЛЬШИЕ ГЛАЗА (как на поделки мухоморе с фото ниже).

Позже можно научить делать двухслойную шляпку мухомора.  Сначала из белого пластилина лепим ножку мухомора. Потом белую длинную узкую колбаску оборачиваем вокруг ножки – как толстый ремешок. И потом его сплющиваем пальцами по всему кругу – получается белая юбочка на ножке мухомора.

Шляпку у гриба мухомора делаем ДВУХСЛОЙНУЮ.

Берем 2 одинаковых куска пластилина – белый и красный.

Белый кусок делим на две части – катаем два шарика. Первый белый шарик плющим в лепелку. Второй оставляем круглым.  На центр белой лепешки ставим круглый шарик  (этот шарик даст нужную выпуклость на шляпке гриба).

Из всего красного куска катаем шарик и сплющиваем в большую круглую лепешку (она размерамы будет больше чем наша белая лепешка гриба). Накрываем этой красной лепешкой нашу белую лепешку с шариком по центру . Красная лепешка обтекает шарик – получается типичная форма шляпки с горкой по центру.  Остается добавить пятнышки. И стеком нацарапать узоры-линии на нижней белой части шляпки.

 

 

Пластилиновый
домик-грибок.

Если каждый ребенок принесет из дома баночку от детского питания – можно в старшей группе детского сада сделать пластилиновую поделку доми. Обмазать стенки банки белым пластилином – нагретым в горячей воде. Замачиваем кусочек и он становится жидко-мягким, таким пластилином легко работать – и он не так липнет к мокрым рукам. Делаем в доме дверь и окошечко. Крышку банки покрываем красным пластилином – с белыми кружочками-лепешками.  Если осталось время можно украсить дом узором из цветочной лианы.

Внутрь домика можно положить светодиодный фанарик, светящуюся игрушку – и домик будет светиться изнутри.

Очень красиво смотрятся пластилиновые плоские аппликации на тему гриба. Можно работать в технике мазка (маленький шарик расплющиваем и размазываем пальцами).

Можно работать в технике ПЛАСТА – ком пластилина плющим в лепешку раскатываем скалкой (гладкой бутылочкой от  лака для волос и др) и из пласта вырезаем нужный для аппликации силуэт  — именно так вырезаны силуэты грибов на фото поделки ниже.

Простые аппликации

с ГРИБАМИ

для детского сада.

 

Самыми распространенными поделками-грибами в детском саду являются аппликации из цветной бумаги. Силуэты вырезаются ножницами и наклеиваются в общую картинку-поделку. Старшие дети – от 5 лет могут вырезать детали аппликации своими руками. А малышам младшей группы все элементы аппликации вырезает воспитатель.

Еще из картона и цветной бумаги можно сделать  поделки-фонарики в форме гриба. Вырезаем два картонный силуэта гриба. В центре каждого из них прорезаем отверстие, которое закрываем прозрачной бумагой-калькой или офисным файлом.

Между картонными стенками подклеиваем БОРТА КОРОБОЧКИ и внутрь ставим свечку или кладем белую светодиодную гирлянду новогоднюю. Получается уютный светильник ночник в детскую комнату, сделанный своими руками.

Борта внутренней коробочки выглядят как ДЛИННЫЙ ПРЯМОУГОЛЬНИК —  его длинный края отогнуты и этой отогнутой стороной приклеиваются на стенки в форме гриба.

Подробнее раскладку такого фонарика вы можете рассмотреть на примере аналогичной поделки-светильника но в форме яблока в нашей статье «Поделка ЯБЛОКО (33 идеи для детей)»

Аппликация + рисование

В поделке гриб.

Часто в детском саду проводят интегрированные занятия – где сочетаются 2 вида деятельности – рисование и аппликация одновременно.

Делая поделку гриб можно тоже использовать и краски и цветную бумагу. Например дать детям белую шляпку, вырезанную из картона. И задача детей самим покрасить ее в красный цвет и белой гуашью нарисовать пятнышки мухомора (как на фото поделке гриб ниже).

 

Можно как на фото с поделкой грибом ниже – объединить технику ПАЛЬЧИКОВОГО рисования и технику ОБРЫВНОЙ АППЛИКАЦИИ.  Шляпку гриба нарисовать отпечатками пальцев. А остальные части заполнить обрывками цветной бумаги. Детям дается бумага уже нарванная на длинные узкие полоски, ребенок пальцами нащипывает полоску на мелкие клочки – и укладывает их на намазанные клеем зоны поделки.

Можно нарисовать гриб целиком красками – как грибы мухоморы на поделке ниже и аппликационно добавить к ним только АЖУРНУЮ ЮБОЧКУ на грибную ножку. Юбочку можно вырезать из бумажной салфетки с узором (как на фото ниже), или юбочку с узором можно получить если из бумаги вырезать снежинку –а потом разрезать ее на половинки-сектора  – из одной снежинки получится сразу много юбочек для грибов.

Такую поделку можно сделать на обычном фоне из цветной бумаги, из закрашенной губкой белой альбомной бумаги.

А можно сделать красивый осенний фон из отпечатков сухих листьев.  Покрыть листья краской и отпечатать на альбомном листе. Такое занятие можно разбить на 2 части – 1 занятие делать отпечатки, на 2-м занятии  наклеивать аппликацию с грибом.

Юбочки от гриба можно получить если разрезать ножницами бумажные формы от кексов (как это сделано на поделке с грибами-мухоморами ниже). Добавляя бросовый материал, нестандартные приемы вы можете получить новую интересную поделку своими руками.

Можно делать рисовальные поделки-аппликации с секретиком.  Ножку гриба рисуем красками. А шляпка идет как отдельная деталь из картона – в которой уже сделали ДВЕРЦЫ-НАДРЕЗЫ.  Ребенок разукрашивает шляпку полностью, вместе с дверцами. Потом приклеивает шляпку на картину (не намазывая дверцы клеем) и на место раскрывшихся створок приклеивает персонажа – жучка, улитку, лягушонка, гномика – того кто в грибочке живет.

Дверца на грибе может быть где угодно. Внизу наприме, как на этой поделке из ткани с фото ниже. Здесь мы видим страничку из развивающей книжки для самых маленьких детей, сделанную мамиными руками.

Поделки Грибы

с осенними листьями.

 

Также в вашу аппликацию по теме Гриб вы можете добавлять природный материал – осенние сухие листья, семена клена, засушенные цветы, кусочки коры или мха.

 

Складные поделки грибы

В технике оригами.

Можно сложить грибы из бумажной гармошки. Длинную полоску бумаги складываем в складки – как веер. Складки делаем вдоль длинной стороны полоски.  Получаем длинный узкий веер. Его перегибаем пополам – и раздвигаем как юбочку в обе стороны – место где лопасти двух половинок веера встретились склеиваем.

Получается шляпка гриба. Вот на фото ниже мы видим детскую аппликацию, сделанную по этому принципу.

Если в том месте, где мы перегибали веер продеть веревочку – то это может быть поделка-подвеска. Ею можно украшать окно в осеннем стиле. Или повесить на новогоднюю елку.

Еще есть способ делать гармошку-пружинку из длинных узких полосок бумаги. Такая гармошка-пружинка может стать ножкой для гриба. Шляпку делаем из бумажного кругляша, который разрезали вдоль одного радиуса – от края до центра надрез ножницами. И края этого надреза наложили друг на дружку – внахлест и склеили – получился  аккуратный конус в форме шляпки.

Можно сделать лопастную аппликацию в форме гриба. Это простая поделка делается из нескольких силуэтов гриба. Силуэты имеют одинаковую форму. Все они складываются вдоль пополам – как книжечки. И собираются вместе – склеиваясь боковыми лопастями.

А еще можно своими руками сделать вот такую поделку гриб (фото ниже).  Квадрат бумаги складывается на стрелки-сгибы. И хаотично укладывается на лист бумаги. На обратной стороне листа нарисован силуэт гриба. После того как весь силуэт закрывается складчатыми кусочками – берем ножницы и вырезаем силуэт. Получаем интересную рельефную аппликацию гриб – как на фото ниже.

 

Обрывная аппликация

на тему ГРИБ

для детского сада.

 

Все дети любят делать обрывный аппликации. Если вы работаете со старшими детьми – то им можно дать целые листы цветной бумаги и они сами сделатьют по технике – сначала лист рвется руками на длинные узкие полоски, потом каждая полоска кромсается на кусочки.

При работе со средней группой детского сада можн дать полоски нарезанные ножницами – и их задача начикать длинные полоски на кусочки. Так как в этом возрасте идет отработка умения пользоваться ножницами – и это самое посильное упражнение на чик-чик.

Для детей младшей садовой группы  мы даем готовые длинные полоски бумаги и они сами отрывают небольшие клочки. И еще им нужно дать часть посыпки в уже готовом виде.

Вот так выглядит обрывная аппликация гриб – из обрывков бумаги.

Вот так выглядит нарезная поделка гриб – из нарезанных на кусочки бумажных отрезков.

Насыпная аппликация

Поделка гриб.

Дети также любят работать с крупами и другими насыпными природными материалами. Вот ниже вы видите детскую поделку, где гриб выполнен из трех видов круп. Ножка – это зерна риса, верхняя часть шляпки – гречка, и нижняя часть шляпки – ячневая мелкая крупа. Получилась очень реалистичная поделка. Чуть ниже в этой статье – я дам ГОТОВЫЙ ШАБЛОН для этой аппликации в детском саду.

Вы можете сделать комбинированную поделку Гриб – где будут учавствовать обрывная аппликация, насыпной материла и сухой гербарий.

Вот ниже на фото аппликации с грибом мы как раз видим подобную детскую работу. Ножка гриба – в обрывной технике, шляпка – насыпка из перетертых сухих листьев (или чайной заварки). И сухой листик из гербария украшает грибок.

Низ поделки вы можете украсить лесным мхом. Предварительно мох нужно высушить на батарее в группе и тогда он хорошо крепится на пластилин.

Шаблоны

для обрывной и насыпной

аппликации с грибом.

 

Вот вам готовые силуэтные шаблоны для поделки гриб на занятиях в детском саду. Картинки можно скопировать на обычный лист ворда – растянуть мышкой до нужного вам размера и пустить на печать.

А вот пару умных разукрашек из серии ПРЯТКИ.  Если правильно разукрасить элеменыт листьев и грибов – то будут четко понятно что именно здесь нарисовано. Важно не спутать гриб с листиком и разукрасить все правильно.

Тоже скопируйте картинку на лист Ворда – растяните до нужного размера – и распечатайте на принтере.

 

Поделки грибы

В технике КВИЛЛИНГ.

 

В технике скрутков из бумаги можно тоже делать красивые поделки грибы. Они смотрятся очень нарядными.

Вы можете своими руками сделать самые простые квиллинг-формы. Просто тугие скрутки обмотки из узких полосок цветной бумаги. Придать скруткам овальную форму ножки и округлую форму шляпки гриба. И получится аккуратная миниатюрная поделка.

Можно  сделать более сложные формы, состоящие из нескольких модулей. С такой задачей справятся дети более старшего возраста. Тут нужна кропотливая усидчивость и неторопливая аккуратность.

Можно из бумажных скруток делать объемные модули – с вытягиванием бумажной скрутки в цилиндр —  и тогда у вас получится 3D-поделка гриб.

 

Поделки грибы

в технике оригами.

Из квадратика цветной бумаги за 20 секунд можно сложить оригами-модуль. Сделать таких модулей много –много. И своими руками собрать из них как из конструктора объемный гриб.

С детьми младшего школьного возраста можно делать сложные поделки на занятиях в школе – грибы в технике оригами-сборки.

Вот ниже я выкладываю пошаговый мастер-класс по созданию такой поделки гриба-мухомора. В такой же технике можно делать и боровички с коричневыми шляпками (для красоты на него можно приклеить вверху осенний листочек, а внизу кусочек сухого мха).

 

Грибы на основе

Рулончика из картона.

 

А вот поделки где ножка гриба сделана из рулончика от туалетной бумаги.

Шляпка такого гриба делается в виде кармашки – то есть вырезаются два контура шляпки и склеиваются друг с другам ПО КРАЯМ. Центр остается непроклееным и может открываться как кармашек – и этим кармашком одеваться на рулончик.

 

Вот ниже мы видим разные вариант поделок в этой технике.

Можно шляпки грибов сделать из донышек пластиковых бутылок. Обрезать, покрасить красной гуашью и вот вам веселая поделка для детей в форме грибов.

Можно рулончики сделать самим из картона. Нужного вам размера. Например маленькие, чтобы они подходили по величине к грибным шляпкам, сделанным их половинки скорлупы от грецкого ореха (как на фото ниже).

Поделка гриб

В технике ПАПЬЕ-МАШЕ.

Я уже давала подробный мастер-класс, как быстро и просто из картонной касетницы от яиц, замоченной в кипятке сделать тесто для лепки из папье-маше.

Вылепленные грибы в этой технике смотрятся как настоящие. Они твердые, их трудно сломать или порвать. С ними можно играть детям.

Сначала из папье-маше (бумажного теста) лепим такие грибочки. Потом сушим их и разукрашиваем специальным составом.

Очень подробный пошаговый мастер-класс по изготовлению такой бумажной массы с помощью кипятка и касетницы от яиц я опубликовала в статье где мы по этому рецепту делали ЯБЛОКИ они тоже смотрелись как живые. Вот вам ссылка на этот урок «Поделка ЯБЛОКО (33 идеи для детей)».

 

 

Поделки грибы

из фетра и войлока.

 

На уроках начальных основ шитья в младших классах можно делать простые плоские поделки-грибы из фетра.

Можно шить грибы из обычной ткани. Которая нашлась у вас дома – ситец, плюш, хлопок.

А если вы увлекаетесь валянием из войлока – то можете делать пушистые войлочные поделки-грибы. Вот как на фото ниже.

Покупаем шерсть для валяния. Наливаем в мисочку теплой воды. Добавляем в нее жидкого мыла. Опускаем в мыльную воду кусочек шерсти и начинаем руками его лепить под водой, лепим как из пластилина нужную нам форму. Перекатываем в руках, гладим – от теплой воды и трения рук войлок легко сбивается в плотный комочек под водой – нужной нам формы. Достаем и сушим. Получается детяль – шляпка или ножка. Что лепили то и получила. Работать с войлоком одно удовольствие – очень быстро и просто получаются вещи.

Можно войлок не лепить под водой – а начесывать иголкой для валяния.  Вот эта аппликация мухомор сделана из войлочного валяния иглой внутри рамки, ограниченной молнией.

Обычную металлическую молнию срезаем ножницами рядом с зубчиками. Эту зубчатую ленту нашиваем на кусочек ткани (тонкого пласта войлока или фетра).

Теперь внутрь этой рамки кладем красный волок и начесываем иголкой. Добавляем кусочки белого войлока вчесываем пятнышке внутрь красного фона.

 

Из войлочного материала можно делать объемные поделки. Целые полянки с грибами.

 

Вот такие простые и быстрые идеи для детских поделок по теме Грибы.

Теперь вы можете выбрать удобную поделку гриб под возраст ваших детей и под цели занятия с ними.

Удачной вам работы.

Ольга Клишевская, специально для сайта «Семейная Кучка»

Читайте НОВЫЕ статьи на нашем сайте:

на Ваш сайт.

Быстрее или быстрее?

Наша история

Быстрый ответ

Что мне сказать: «быстрее» или «быстрее»?

«Быстрее» и «быстрее» — приемлемые формы сравнения наречия «быстро». Однако, поскольку некоторые из ваших разбирающихся в грамматике читателей могут подумать, что «быстрее» — это ошибка или слишком неформальная фраза, вам следует выбрать «быстрее» (если только ваше письмо действительно не выиграет от потока текста, предлагаемого словом «быстрее»).

Распространенное заблуждение, что «быстрее» только недавно перешло в английский язык как наречие из-за обычного использования и незнания разницы между наречиями и прилагательными. На протяжении большей части XIX и XX веков «быстрее» (как наречие) было более распространенным, чем «быстрее». Только с 1970-х годов «быстрее» настигло «быстрее».

Понял? Сделайте быстрый тест.

Быстрее и быстрее

«Быстрый» — прилагательное, означающее «быстрый».Сравнительная форма слова «быстро» — «быстрее». Например:

  • Джанет быстро учится, но Джон учится быстрее.
  • (Здесь прилагательное «быстро» изменяет существительное «учащийся», а сравнительное прилагательное «быстрее» изменяет существительное «учащийся». Оба слова являются прилагательными.)

Подробнее о сравнительных формах прилагательных.

Еще быстрее и быстрее

«Быстро» — наречие, означающее «быстро». У него есть две сравнительные формы: «быстрее» и «быстрее».» Например:

  • Джанет учится быстро, но Джон учится быстрее.
  • (Здесь наречие «быстро» изменяет глагол «учится», а сравнительное наречие «быстрее» изменяет глагол «учится». Оба слова являются наречиями.)

  • Джанет учится быстро, но Джон учится быстрее.
  • (На этот раз сравнительное наречие «быстрее» изменяет глагол «учится». Это также приемлемо.)

Согласно программе просмотра Google Ngram, использование слова «быстрее» только недавно (в 1970-х годах) упало ниже уровня использования слова «быстрее» в книгах, что указывает на то, что «быстрее» уже давно используется как наречие в письменной работе.Тем не менее, использование слова «быстрее» часто считается ошибкой, поскольку оно не соответствует обычному образцу наречий.

Подробнее о сравнительных формах наречий.

«Быстрее» на протяжении веков было наречием

Ряд источников предполагает, что слово «быстрее» перешло в английский язык как наречие, потому что его легче сказать, чем «быстрее», и из-за недавно развившегося незнания разницы между прилагательными и наречиями. Однако, похоже, это не так.В начале 1800-х годов «быстрее» было почти в три раза более распространенным, чем «быстрее», что убедительно свидетельствует о том, что оно давно используется как наречие.

В целях безопасности выберите «быстрее»

Несмотря на то, что вы сможете привести веские доводы в пользу того, что «быстрее» — настоящее сравнительное наречие, значительная часть ваших читателей, вероятно, сочтет это ошибкой или слишком неформальным.

Следовательно, имеет смысл использовать «быстрее» для сравнительного наречия, потому что никто не сочтет его неправильным или слишком неформальным.

Однако, если вам нужно использовать «быстрее» для достижения желаемого потока текста, сделайте это и сражайтесь, как собака, если кто-то оспорит это. Например:

  • Чем быстрее это закончится, тем лучше.

Как чистить зубы | LearnEnglish Kids

LUCA : Я люблю ярмарку! Могу я сейчас съесть леденец?

LUISA : Конечно! Но потом хорошо почистите зубы.

ЛУКА : О, мне нужно?

LUISA : Да. Забота о зубах действительно важна. Нам нужно, чтобы они кушали, разговаривали и улыбались! Сегодня мы покажем вам, как правильно чистить зубы!

ЛУИЗА И ЛУКА : Давайте сделаем это!

LUCA : Итак, что нам нужно?

LUISA : Нам нужна зубная щетка, зубная паста и, самое главное, ваши зубы!

Прежде чем мы начнем, знаете ли вы, что произойдет, если мы не будем чистить зубы должным образом?

LUCA : Нет, что происходит?

LUISA : На наших зубах образуется нечто, называемое зубным налетом, и если мы не счищаем его щеткой, зубной налет атакует наши зубы и делает в них дыры.

ЛУКА : О нет! Я не хочу дыр в зубах!

LUISA : Итак, вам нужно удалить налет! Первое, что нужно сделать, это нанести зубную пасту на зубную щетку.

Тогда широко откройте рот и начните чистить зубы!

Начните с тыльной стороны, поднесите щетку к десне и аккуратно почистите внешнюю поверхность небольшими кругами.

Затем начните снова со спины и почистите поверхность для укуса.

И, наконец, почистите внутреннюю поверхность.Это самая сложная часть, так что не торопитесь.

LUCA : Готово!

LUISA : Молодец! Это была одна минута для ваших нижних зубов. Теперь вам нужно проделать то же самое с верхними зубами.

LUCA : Внешние зубы… прикусная поверхность… и внутренние зубы!

Готово!

LUISA : Готово, готово, вперед!

Не забывайте регулярно посещать стоматолога и не ешьте слишком много сладкого!

Десять секунд спустя! Надеемся, вам понравилось видео, и вы весело проведете время, чистя зубы!

ЛУИЗА И ЛУКА : До свидания!

LUISA : Помните! Почистить зубы:

  • нанести зубную пасту на зубную щетку
  • начало сзади
  • кисть по кругу
  • Почистите внешнюю, прикусную и внутреннюю поверхности
  • чистите нижние зубы в течение одной минуты и верхние зубы в течение одной минуты.

Вот и все! Чистите зубы таким образом два раза в день.

Как нарисовать гриб-коралл

В этом кратком руководстве вы узнаете, как нарисовать грибной коралл за 3 простых шага — отлично подходит для детей и начинающих художников.

На изображениях выше показано, как будет выглядеть ваш законченный рисунок, и какие шаги для этого потребуется.

Ниже приведены отдельные шаги — вы можете щелкнуть по каждому из них, чтобы получить версию PDF для печати с высоким разрешением.

Внизу вы можете прочитать некоторые интересные факты о грибных кораллах.

Не забудьте также ознакомиться с любым из сотен руководств по рисованию, сгруппированных по категориям.

Как нарисовать гриб-коралл — пошаговое руководство

Шаг 1: Первым шагом при рисовании грибного коралла является рисование контура тела, который представляет собой форму облака. Этот контур выглядит так, как если бы вы смотрели на коралл сверху вниз.

Шаг 2: На следующем шаге нарисуйте узор линии, оставив пустое пространство, которое представляет собой небольшую линию для рта грибного коралла.Нарисуйте изогнутые линии, чтобы показать, что грибной коралл имеет круглую форму, а линии пересекаются вокруг рта.

Шаг 3: Последний шаг — нарисовать узор круга. Нарисуйте маленькие кружочки по всему телу; эти круги часто отличаются по цвету от рисунка линий.

Интересные факты о грибном коралле

Грибные кораллы, мягкие кораллы самых разных цветов и размеров, излюбленные аквариумистами, их легко купить в большинстве аквариумных и интернет-магазинов.Грибные кораллы более выносливы, чем большинство видов кораллов, и легче переносят внезапные изменения окружающей среды.

Знаете ли вы?

  • В надлежащих условиях грибные кораллы распространятся и покроют весь субстрат в аквариуме, в котором они находятся.
  • У любителей есть около дюжины разновидностей грибных кораллов, позволяющих создавать самые разные цвета, размеры и текстуры.
  • Грибные кораллы могут быть от 1 до 1 фута в диаметре, но большинство кораллов, выращиваемых в неволе, имеют диаметр 3 дюйма.
  • Грибные кораллы встречаются в океанах по всему миру, но чаще всего встречаются в тропических водах.
  • Они живут в самых разных морских средах, но чаще всего живут в районах с плохим качеством воды.

Примечание к плану урока: Грибные кораллы размножаются и быстро распространяются в нужной среде, создавая фрески разных цветов и форм. Раздайте учащимся большие листы плотной бумаги и попросите их нарисовать свои собственные грибные кораллы. Соедините все части вместе, чтобы создать классный риф.

Прочтите текст один раз быстро и ответьте на вопрос ниже. Покупка блох? Блоха — очень маленькое и неприятное насекомое, которое может свести собаку с ума своим зудом и царапинами

Быстро прочтите текст и ответьте на вопрос ниже.
Покупка блох?
Блоха — очень маленькое и причиняющее беспокойство насекомое, которое может свести собаку с ума, вызывая зуд и царапины. Итак, какое отношение блохи имеют к рынкам и покупкам? Точно никто не знает, так как происхождение термина «барахолка» неясно.Некоторые люди считают, что оно происходит от голландского языка, другие — от французского. Но есть одна вещь, с которой согласны почти все: нет лучшего места для покупок, если вы ищете хорошую сделку.
В мире существует бесчисленное множество блошиных рынков, и они особенно популярны в Европе. Один из самых оживленных рынков в Европе находится в городе Лилль на севере Франции: La Braderie. Этот блошиный рынок с двести километров уличных киосков предлагает огромное разнообразие вещей, которые можно купить по сниженным ценам.К сожалению, это удивительное мероприятие, которое собирают более миллиона посетителей, — это ежегодное мероприятие, которое проводится в первые выходные сентября. Еще один рай для покупателя — в России. В Москве много блошиных рынков, но блошиный рынок Вернисаж в Измайловском парке, пожалуй, самый известный. Там почти нет ничего, чего нельзя было бы найти, особенно если вы турист, который ищет настоящие русские сувениры, чтобы привезти их домой.
Но блошиные рынки — это не просто места, где туристы могут купить недорогие вещи.Ярмарка антиквариата и блошиный рынок в Нью-Йорке, США, — это модный рынок, который с момента своего открытия привлекает известных голливудских звезд, а также людей, живущих в этом районе. Итак, как видите, блошиные рынки предлагают что-то для всех!
О чем вообще этот текст?
способы потратить деньги
b где найти дешевые сувениры
c тип места для покупок
b Выберите альтернативный заголовок для текста.
1 Фантастические французские блошиные рынки
2 Мир, полный скидок
3 Покупки с богатыми и знаменитыми

Как нарисовать джунгли карандашом поэтапно

В наши дни люди так много используют растительность, что скоро она исчезнет.Люди желают комфорта. Красивые дома, красивые сады и так далее. Но все это требует больших ресурсов. Британские ученые говорят, что скоро мы сможем любоваться природой, глядя на фотографии в Интернете. Сегодня мы научимся рисовать джунгли, чтобы вы сохранили эту красоту и потом показали ее будущим поколениям. Я могу это представить! Мальчик спрашивает папу: Папа, а есть джунгли? И папа отвечает: нет сына, это фикция.

Я пишу это для будущих поколений.Джунгли — это лес. Но джунгли для самых сильных или, по крайней мере, для тех, кто может укусить или ужалить. Все остальные имеют все шансы стать чьим-то обедом. Вы также можете найти там много интересного, например, цветы, которые едят мух, и мухи, которые едят цветы. Итак, мужчина решил убежать от всей этой красоты и жить в городе.

Если вы хотите повеселиться, наблюдая за первобытной жизнью, вам следует отправиться в отпуск в место под названием джунгли. Перед поездкой лучше изучить поведение медведей гризли.Я, например, уже сделал это и в ближайшее время собираюсь посетить это увлекательное место — джунгли. Если я заблудлюсь, вы не найдете новых уроков в ArcMel, так как меня могут съесть гиены или мою палатку могут атаковать сумасшедшие африканские термиты, которые переваривают пачку чипсов за одну минуту. Но не будем сейчас об этом думать.

  • В джунглях смерть можно увидеть чаще, чем в «Конечном пункте».
  • Это единственное место, где растения могут быть опаснее животных.
  • Там растет хлопковое дерево. Это очень специфическое дерево, которое не хочет расти, пока не найдет себе место под солнцем.
  • Маугли вырос по закону джунглей.
  • Если иногда вы задаетесь вопросом, существует ли электрический сом, вы легко найдете ответ в водах Амазонки, посмертно.
  • г. Древние майя, составившие свой календарь и ставшие такими же популярными, как Майкл Джексон, также жили в джунглях.

После всего сказанного могу сказать только одно: приходите поскорее рисовать!

Как нарисовать джунгли поэтапно

Шаг 1.Сначала делаем набросок элементов рисунка. Посмотрите на картинку и сделайте то же самое.

Шаг 2. Покажите высокие скалы горизонтальными линиями и нарисуйте ландшафт.

Шаг 3. Изображаем передний план.

Картинки режим дня для детей: Картинки режим дня (35 фото) • Прикольные картинки и позитив

Распорядок дня школьника шаблон для заполнения распечатать. Картинки на тему «Режим дня школьника. Физическое развитие в распорядке дня школьника

Ученикам младших классов, особенно первоклашкам, очень сложно порой бывает адаптироваться к условиям их новой школьной жизни. Отсюда и неуспеваемость, и конфронтация с одноклассниками, и нежелание ребенка ходить в школу/делать уроки и т.д. И основной задачей родителей является помочь ребенку справиться с нелегкой для него нагрузкой. Столкнувшись с этой проблемой, каждый родитель ищет свои пути ее решения. Но при составлении грамотного распорядка дня для ученика младшего класса с первого дня посещения школы помогло бы избежать большую часть этих проблем.

Зачем нужен распорядок дня школьнику младших классов

Не стоит относиться пренебрежительно к организации режима рабочего дня особенно для детей, начиная со школьных лет. Соблюдение определенного распорядка приводит к тому, что силы ребенка не тратятся понапрасну, дозировано распределяются и их хватает на все виды деятельности. При этом повышается жизненный тонус организма, сводится к минимуму утомление и быстро восстанавливаются силы.

Составление правильного режима дня зависит от индивидуальных особенностей школьника: состояния здоровья и особенностей того или иного возраста. В расписание должны быть включены в определенной очередности основные элементы:

мере того, как ребенок будет придерживаться ежедневного распорядка дня, у него выработается привычка делать все в определенное время, организм включит внутренние часы и впоследствии все действия войдут в привычку.

Как составить правильно распорядок дня школьника

Утренняя гимнастика:
взбодрит организм, поможет зарядиться работоспособностью. Продолжительность зарядки зависит от здоровья школьника, поэтому этот вопрос необходимо решить в индивидуальном порядке.

Водные процедуры:
включают в себя принятие душа после гимнастики, закаливающее обливание водой контрастных температур и утренние гигиенические процедуры – умывание и чистка зубов. Что касается процедуры закаливания, то необходимо обсудить этот вопрос со специалистом, не форсировать события во избежание простудных заболеваний.

Занятия спортом:
посещение игровых спортивных секций, бассейна, игры на свежем воздухе.

Питание:
прием пищи необходимо организовать таким образом, чтобы у ребенка был сытный и горячий завтрак, полноценный обед из горячих блюд и витаминных салатов, непоздний ужин. Принятие пищи в одно и то же время обеспечит бесперебойную работу желудочно-кишечного тракта.

Выполнение домашних заданий:
их нужно запланировать, не отодвигая этот процесс на вечер, когда ребенок уже устал, и эффективности от работы не будет. После небольшого отдыха, примерно через час после обеда и прогулки, можно с новыми силами начинать делать уроки. При этом нужно делать перерывы для отдыха на несколько минут.

Выполненные домашние задания дают полное право прогуляться, подышать свежим воздухом. На игры во дворе можно выделить не менее двух часов. Это оптимальное время для того, чтобы дать отдых мозгу, переключившись на другой вид деятельности и вдохнуть свежего воздуха перед сном. Продолжительность сна младшего школьника должна быть 9-10 часов. Время пробуждения и отхода ко сну необходимо установить в одно и то же время, так как это приучит организм быстро засыпать и просыпаться.

Распорядок дня школьника по часам на неделю

Распорядок дня, включающий в себя основные режимные моменты:

Действия школьника

Время

Подъем06.30
Гимнастика, водные процедуры06.30 — 07.00
Завтрак07.00 — 07.30
Сбор и дорога в школу07.30 — 07.50
Уроки в школе08.00 -12.00
Прогулка12.00 -12.30
Обед12.30 -13.00
Прогулка13.00 -14.00
Отдых14. 00 -14.30
Выполнение уроков14.30 -16.00
Прогулка16.00 -18.00
Ужин и свободное время18.00 -21.00
Отход ко сну21.00

Таблица распорядка дня школьника младших классов по часам

Естественно, что расписание необходимо корректировать в соответствии с тем, чем школьник занят помимо учебных занятий (посещение секции, кружки и прочее), но обязательные пункты должны в нем присутствовать обязательно.

Распорядок дня школьника в выходные дни

Если в семье введен режим дня, то он должен выполняться ежедневно, для него не может быть выходных и праздничных дней. Естественно, что в субботу и воскресенье он будет подкорректирован без учета похода в школу и выполнения домашних заданий. Но основные моменты исключать из него не рекомендуется. Допускается сдвинуть время подъема на один час попозже, заменить период посещения школы еженедельным совместным семейным мероприятием, а часы, отведенные на уроки, можно заменить походом в кино с друзьями. Но все остальные пункты должны оставаться неизменными.

Распорядок дня школьников, обучающихся во вторую смену

Есть очень неудобная для всех форма обучения — во вторую смену. Но это объективная причина, от которой школы пока не могут отказаться из-за загруженности. Соответственно, режим дня школьников, обучающихся во вторую смену, будет другим. Просто все действия, которые упомянуты в примерном распорядке после обеда, нужно перенести на первую половину дня, соблюдая их продолжительность: то есть подъем в 7 часов утра, гимнастика, душ, завтрак, а потом прогулка, выполнение домашних заданий, обед, учебные занятия, ужин, вечерняя прогулка и сон. Привыкнув к такому распределению времени, школьник не будет испытывать дискомфорт от учебных занятий во 2 смену.

Приучая свое чадо к выполнению определенного распорядка дня, было бы очень уместно родителям стать примером и принять участие в этом процессе. Тогда и привыкание пройдет быстрее, и рейтинг родительского авторитета значительно вырастет.

Режим дня школьника представляет собой распорядок бодрствования и сна, чередования различных видов деятельности и отдыха в течение суток.

От того, насколько правильно организован режим дня школьника, зависит состояние здоровья, физическое развитие, работоспособность и успеваемость в школе.
Большую часть суток школьники находятся в семье. Поэтому родители должны знать гигиенические требования к режиму дня школьника и, руководствуясь ими, помочь своим детям в правильной организации распорядка дня.
Организм ребенка для своего роста и развития нуждается в определенных условиях, так как его жизнь находится в теснейшей связи с окружающей средой, в единстве с ней. Связь организма с внешней средой, приспособление его к условиям существования устанавливаются при помощи нервной системы, путем так называемых рефлексов, т. е. ответной реакции нервной системы организма на внешнее воздействие.
Внешняя среда включает в себя естественные факторы природы, такие, как свет, воздух, вода, и социально-бытовые факторы — жилище, питание, условия занятий в школе и дома, отдых.
Неблагоприятные изменения во внешней среде приводят к заболеваниям, отставанию физического развития, снижению работоспособности и успеваемости школьника. Родители должны правильно организовать условия, в которых школьник готовит домашние задания, отдыхает, питается, спит так, чтобы обеспечить наилучшее осуществление данной деятельности или отдыха.
В основе правильно организованного режима дня школьника лежит
определенный ритм, строгое чередование отдельных элементов режима. При выполнении в определенной последовательности, в одно и то же время, отдельных элементов режима дня в центральной нервной системе создаются сложные связи, облегчающие переход от одного вида деятельности к другому и выполнение их с наименьшей затратой энергии. Поэтому необходимо строго придерживаться определенного времени подъема и отхода ко сну, приготовления домашних заданий, приемов пищи, т. е. следовать определенному, установленному режиму дня. Этому основному положению должны быть подчинены все элементы режима.
Режим дня школьника строится с учетом возрастных особенностей и прежде всего с учетом возрастных особенностей деятельности нервной системы. По мере роста и развития школьника совершенствуется его нервная система, повышается ее выносливость к большей нагрузке, организм привыкает к выполнению большей работы без утомления. Поэтому обычная для школьников среднего или старшего школьного возраста нагрузка является чрезмерной, непосильной для младших школьников.
В настоящей статье речь идет о режиме дня для здоровых школьников. У детей с ослабленным здоровьем, зараженных глистами, с туберкулезной интоксикацией, больных ревматизмом, а также у детей, выздоравливающих после таких инфекционных заболеваний, как корь, скарлатина, дифтерия, выносливость организма к обычной нагрузке снижена и поэтому режим дня должен быть несколько иным. При организации режима дня школьника важно обратиться за советом к школьному или участковому врачу. Врач, руководствуясь состоянием здоровья школьника, укажет на особенности необходимого для него режима.

Правильно организованный режим дня школьника предусматривает:

1. Правильное чередование труда и отдыха.
2. Регулярный прием пищи.
3. Сон определенной продолжительности, с точным временем подъема и отхода ко сну.
4. Определенное время для утренней гимнастики и гигиенических процедур.
5. Определенное время для приготовления домашних заданий.
6. Определенную продолжительность отдыха с максимальным пребыванием на открытом воздухе.

7.00 — Подъем (позднее пробуждение не даст ребенку время хорошо проснуться — может долго сохраняться сонливость)

7.00-7.30 — Утренняя зарядка (поможет легче перейти от сна к бодрствованию и зарядит энергией), водные процедуры, уборка постели, туалет

7.30 -7.50 — Утренний завтрак

7.50 — 8.20 — Дорога в школу или утренняя прогулка до начала занятий в школе

8.30 — 12.30 — Занятия в школе

12.30 — 13.00 — Дорога из школы или прогулка после занятий в школе

13.00 -13.30 — Обед (если по каким-то причинам вы исключаете горячие завтраки в школе, то ребенок обязательно должен ходить на обед, если он посещает группу продленного дня)

13. 30 — 14.30 — Послеобеденный отдых или сон (современного ребенка сложно уложить спать после обеда, но спокойный отдых необходим)

14.30 — 16.00 — Прогулка или игры и спортивные занятия на воздухе

16.00 — 16.15 — Полдник

16.15 — 17.30 — Приготовление домашних заданий

17.30 — 19.00 — Прогулки на свежем воздухе

19.00 — 20.00 — Ужин и свободные занятия (чтение, музыкальные занятия, спокойные игры, ручной труд, помощь семье, занятия иностранным языком и пр.)

20.30 — Приготовление ко сну (гигиенические мероприятия — чистка одежды; обуви, умывание)

Ребенок должен спать около 10 часов. Они должны вставать в 7 часов утра и ложиться в 20.30 — 21.00, а старшие — в 22.00, самое позднее — в 22.30.

Вы можете менять занятия местами. основываясь на предпочтениях и приоритетах вашего ребенка, главное сохранять чередование отдыха и труда.

Каждый день школьника должен начинаться с утренней гимнастики
, которая недаром называется зарядкой, так как прогоняет остатки сонливости и как бы дает заряд бодрости на весь предстоящий день. Комплекс упражнений утренней гимнастики лучше всего согласовать с преподавателем физической культуры. По совету школьного врача в гимнастику включаются такие упражнения, которые исправляют нарушения осанки.
Гимнастические упражнения следует проводить в хорошо проветренной комнате, в теплое время года — при открытом окне или на свежем воздухе. Тело по возможности должно быть обнажено (заниматься надо в трусиках и тапочках), чтобы организм одновременно получал воздушную ванну. Гимнастические упражнения усиливают работу сердца и легких, улучшают обмен веществ, благотворно действуют на нервную систему.
После гимнастики проводятся водные процедуры в виде обтираний или обливаний. Начинать водные процедуры следует только после беседы со школьным врачом о состоянии здоровья школьника. Первые обтирания следует проводить водой температуры 30-28°, а через каждые 2-3 дня снижать температуру воды на 1° (не ниже 12-13°), при этом температура в комнате должна быть не ниже 15°. Постепенно от обтираний можно перейти к обливанию. Водные процедуры с постепенным снижением температуры воды повышают сопротивляемость организма к резким температурным колебаниям внешней среды. Следовательно, утренний туалет, кроме гигиенического значения, имеет и закаливающее действие, укрепляет здоровье, повышает сопротивляемость простудным заболеваниям. Весь утренний туалет должен занимать не более 30 минут. Утренняя гимнастика с последующими водными процедурами подготовляет организм школьника к трудовому дню.
Основным видом деятельности школьников является их учебная работа в школе и дома
. Но для всестороннего развития детей очень важно также приучать их к физическому труду; работе в школьной мастерской, на производстве, в кружках «Умелые руки», в саду, огороде, помощи матери по хозяйству. При этом дети приобретают не только трудовые навыки, но и получают физическую закалку, укрепляют свое здоровье. Только правильное сочетание умственного и физического труда способствует гармоническому развитию школьника.
Для школьников младшего, среднего и старшего возраста, исходя из возрастных особенностей их центральной нервной системы, устанавливается определенная продолжительность учебных занятий в школе. На приготовление домашних уроков в режиме дня школьников младших классов нужно отвести 1 1/2-2 часа, средних классов — 2-3 часа, старших классов 3-4 часа.
При такой длительности выполнения домашних заданий, как показали специальные исследования, дети все время работают внимательно, сосредоточенно и к концу занятий остаются бодрыми, жизнерадостными; сколько-нибудь заметных признаков утомления не отмечается.
Если же приготовление домашних заданий затягивается, то учебный материал плохо усваивается, детям приходится многократно перечитывать одно и то же, чтобы понять смысл, в письменных работах они делают много ошибок.
Увеличение продолжительности приготовления учебных заданий часто зависит от того, что многие родители заставляют своих детей готовить домашние уроки тотчас по приходе из школы. В этих случаях школьник после умственного труда в школе, не успев еще отдохнуть, сразу получает новую нагрузку. В результате у него быстро появляется усталость, скорость выполнения заданий снижается, запоминание нового материала ухудшается и, чтобы хорошо подготовить все уроки, прилежный школьник сидит за ними многие часы.
Например, мать мальчика Вовы считает, что ее сын, который учится во 2-м классе первой смены, должен, придя из школы, поесть и выполнить задания на дом, а потом идти гулять. Вова К., очень аккуратный, исполнительный мальчик, по совету своей матери готовит задания сразу по приходе из школы, но с некоторых пор выполнять задания стало для него мукой, он сидит непрерывно но 3-4 часа, нервничает из-за того, что плохо усваивает учебный материал. Это сказалось и на здоровье, и на успеваемости. Мальчик похудел, побледнел, стал плохо спать, на уроках в школе стал рассеянным, успеваемость его снизилась.
Готовить уроки тотчас по приходе из школы нецелесообразно. Чтобы хорошо усваивать учебный материал, учащиеся должны отдохнуть. Перерыв между учебными занятиями в школе и началом приготовления уроков дома должен быть не менее 2 1/2 часов. Большую часть этого перерыва школьникам необходимо гулять или играть на открытом воздухе.
Учащимся, занимающимся в первую смену, начинать готовить домашние задания можно не раньше чем с 16-17 часов. Для учащихся второй смены на подготовку домашних заданий следует отвести время, начиная с 8-8 1/2 часов утра; нельзя допускать, чтобы они готовили уроки вечером после возвращения из школы, так как работоспособность к концу дня понижается.
При выполнении домашних заданий, так же как и в школе, через каждые 45 минут следует делать перерыв на 10 минут, во время которого нужно проветрить комнату, встать, пройтись, хорошо сделать несколько дыхательных гимнастических упражнений.
Часто дети тратят много времени на приготовление домашних заданий потому, что родители не помогают им правильно организовать домашнюю работу, не создают для этой работы такие условия, которые позволяли бы сосредоточиться и работать без отвлечения внимания. Учащимся во многих случаях приходится готовить задания, когда в комнате громко разговаривают, спорят, включено радио. Эти посторонние внешние раздражители отвлекают внимание (что у детей происходит особенно легко), тормозят и дезорганизуют налаженную деятельность организма. В результате не только удлиняется время приготовления уроков, но и увеличивается утомление ребенка, а кроме того, у него не создаются навыки сосредоточенной работы, он приучается отвлекаться во время работы посторонними делами. Бывает и так, что родители во время приготовления ребенком домашних заданий прерывают его, дают мелкие поручения: «поставь чайник», «открой «верь» и т. д. Это недопустимо. Надо создать для школьника спокойные условия занятий и требовать, чтобы он работал сосредоточенно и не засиживался за уроками больше положенного времени.
Каждый школьник нуждается в определенном, постоянном месте за общим или специальным столом для выполнения домашних уроков,
так как в одной и той же постоянной обстановке быстрее сосредоточивается внимание на учебном материале, а следовательно, успешнее идет его усвоение. Рабочее место должно быть таким, чтобы школьник мог свободно расположиться со своими пособиями. Размеры стола и стула должны соответствовать росту учащегося, в противном случае происходит быстрое утомление мышц, ребенок не может сохранять правильную позу за столом во время выполнения заданий. Длительное сидение в неправильной позе влечет за собой искривление позвоночника, появление сутулости, впалой груди, неправильное развитие органов грудной клетки. Если у школьника есть специальный стол для занятий, то до 14-летнего возраста следует своевременно менять высоту стола и стула. Для учащихся ростом 120-129 см высота стола должна быть 56 см, а высота стула — 34 см, для учащихся ростом 130-139 см — высота стола 62 см, стула — 38 см.
При работе школьника за общим столом разница в высоте стола от пола и высоте стула от пола должна быть не более 27 см и не менее 21 см. Чтобы обеспечить такое положение младшим школьникам, можно положить на стул одну-две хорошо выстроганные доски, а под ноги подставить скамеечку для опоры. Родители должны следить за посадкой учащегося во время приготовления домашних уроков и при свободных занятиях. Правильная посадка школьника обеспечивает нормальное зрительное восприятие, свободное дыхание, нормальное кровообращение и способствует выработке хорошей осанки. При правильной посадке 2/3 бедра школьника помещаются на сиденье стула, ноги согнуты под прямым углом в тазобедренных и коленных суставах и опираются о пол или скамеечку, оба предплечья свободно лежат на столе, плечи находятся на одном уровне. Между грудной клеткой и краем стола должно быть расстояние, равное ширине ладони школьника, расстояние от глаз до книги или тетради — не менее 30-35 см. Если высота стола и стула соответствует размерам тела учащегося, то, контролируя правильность посадки, можно легко приучить детей сидеть прямо.
Для роста и развития организма ребенка необходим чистый, свежий воздух.
Большое значение он имеет для повышения умственной работоспособности, улучшения работы мозга и сохранения бодрости. Поэтому перед занятиями, а также во время 10-минутных перерывов нужно проветривать комнату, а в теплое время года следует заниматься при открытой форточке или при открытом окне. Другим важным условием для занятий является достаточное освещение рабочего места, как естественное, так и искусственное, так как выполнение домашних заданий (чтение, письмо) связано с большим напряжением зрения. Свет из окна или от лампы должен падать на учебники (тетради) слева от сидящего ученика, чтобы не падала тень от руки. На окне не должно быть высоких цветов и сплошной занавески, так как это ухудшает освещение рабочего места. При занятиях в условиях искусственного освещения стол необходимо дополнительно освещать настольной лампой, ставя ее спереди и слева. Электрическая лампа должна быть мощностью 75 ватт и закрыта абажуром для предупреждения попадания лучей света в глаза.
Выполнение всех перечисленных условий способствует сохранению высокой работоспособности.
Успешность приготовления домашних заданий и успешность занятий в школе зависят также от своевременности выполнения других элементов режима. Так, важным элементом режима дня школьника является отдых.
При длительной напряженной умственной работе утомляются, истощаются нервные клетки головного мозга
, в работающих органах процессы распада веществ начинают преобладать над пополнением их, поэтому снижается работоспособность. Чтобы это не произошло, организму следует предоставлять своевременный отдых. Во время отдыха в тканях усиливаются процессы восстановления веществ, ликвидируются происшедшие сдвиги обмена и восстанавливается должная работоспособность. Особенно большое значение при умственном труде, в котором участвуют прежде всего клетки коры головного мозга, обладающие быстрой утомляемостью, имеет чередование умственного труда с другими видами деятельности.
Крупнейшим русским ученым И. М. Сеченовым было доказало, что лучшим отдыхом является не полный покой, а так называемый активный отдых, т. е. смена одного вида деятельности другим. При умственном труде возникает возбуждение в работающих клетках коры головного мозга; в то же время другие клетки коры головного мозга находятся в состоянии торможения — они отдыхают. Переход на другой вид деятельности, например движения, вызывает возникновение возбуждения в ранее неработавших клетках, а в работавших клетках возникает и усиливается тормозный процесс, во время которого клетки отдыхают, восстанавливаются.
Односторонняя умственная сидячая работа школьников не создает условий для полноценного физического развития и здоровья.
Смена умственного труда физическим, в котором весь организм ребенка или его части вовлекаются в движение, способствует быстрому восстановлению работоспособности. Наилучшим активным отдыхом для школьника является подвижная деятельность, особенно на воздухе. Пребывание детей на открытом воздухе имеет большое оздоровительное значение. Свежий, чистый воздух укрепляет организм школьника, улучшает процессы обмена веществ, деятельность сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, повышает его сопротивляемость к инфекции. Лучшими видами подвижной деятельности, быстро рассеивающими усталость и утомление, являются движения, избранные самими детьми, совершаемые ими с удовольствием, радостью, эмоциональным подъемом. Такими движениями являются подвижные игры и спортивные развлечения (в теплое время года — игры с мячом, прыгалкой, городки и др.; зимой — катание на санках, коньках, ходьба на лыжах).
Как показывает опыт, при желании и настойчивости родителей почти в каждом дворе зимой можно залить каток, а летом организовать площадку для игр с мячом.
Родители должны поощрять желание школьников среднего и старшего возраста заниматься спортом
в одной из спортивных секций при школах, домах пионеров или при юношеских спортивных школах. Эти занятия делают школьника крепким, выносливым и оказывают положительное влияние на его работоспособность и успеваемость.
Для подвижных игр на открытом воздухе учащимся первой смены нужно отводить время после обеда до начала приготовления домашних уроков, а учащимся второй смены — после приготовления домашних уроков до ухода в школу. Общая продолжительность пребывания на открытом воздухе, включая дорогу в школу и обратно, должна составлять для младших школьников не менее 3 — 3 1/2 часов, для старших — не менее 2 — 2 1/2 часов.
Подвижным играм, спортивным развлечениям на воздухе
следует уделять больше времени в выходные дни, сочетая их с прогулками за город, в лес, с экскурсиями. Многие родители неправильно думают, что вместо игр на открытом воздухе детям лучше заняться чтением художественной литературы или выполнением работ по хозяйству. Им следует напомнить старое педагогическое правило: «Характер детей образуется не столько в классной комнате за партой, сколько на лужайке, в подвижных играх».
В режиме дня школьника следует выделить время и для свободно избранной творческой деятельности
, такой как конструирование, рисование, лепка, музыка, чтение художественной литературы. На это в течение дня для младших школьников надо 1 — 1 1/2 часа, а старшим — 1 1/2 — 2 1/2 часа.
Каждый школьник должен привлекаться к посильным работам по дому.
Младшим можно поручать уборку комнаты, поливку цветов, мытье посуды; старшим — прогулку с малышами, покупку продуктов, работы в саду, на огороде и т. д.
Некоторые родители совсем не привлекают детей к работам по обслуживанию семьи и даже к обслуживанию самого себя (чистка ботинок, платья, уборка постели, пришивание воротничка, пуговиц и др.). Этим они долускают большую ошибку.
Так, мать двух школьников, несмотря на то, что они уже в 6-м классе, считает, что дети ее еще малы для работы по дому. Мать сама убирает квартиру, ходит за продуктами, моет посуду, не привлекая к этому детей. Раньше у детей появлялось желание сделать для дома что-нибудь самим, но во всем их предупреждала заботливая мать. А сейчас, подрастая, они предъявляют матери претензии: почему не так выглажена одежда, почему плохо убрано в комнате. Дети выросли эгоистами, людьми, не умеющими ничего делать. Такие родители забывают, что трудовая деятельность не только способствует правильному воспитанию ребенка и дисциплинирует его, она содействует улучшению его физического развития и здоровья. Каждого школьника надо приучать помогать семье и прививать любовь к труду.
Для правильного роста и развития ребенка необходимо достаточно калорийное питание
, полноценное по содержанию белков, жиров, углеводов, минеральных солей и витаминов.
Большое внимание нужно уделить режиму питания, регулярному приему пищи в строго установленное время — через 3-4 часа (4-5 раз в сутки). У тех, кто ест всегда в определенное время, вырабатывается условный рефлекс на время, т. е. при приближении определенного часа появляется аппетит, начинается выделение пищеварительных соков, что облегчает переваривание пищи.
Беспорядочный прием пищи ведет к тому, что не происходит необходимой подготовки желудочно-кишечного аппарата к этим приемам пищи, хуже усваиваются питательные вещества, теряется аппетит. Особенно портит аппетит беспорядочная еда сладостей и сахара.
Для иллюстрации можно привести пример со школьником. У него не было определенных часов для приемов пищи: в одни дни он обедал тотчас по приходе из школы, в другие дни, не пообедав, с куском хлеба выбегал на улицу, затем забегал домой то за конфетой, то за печеньем. Родители часто давали ему деньги на покупку мороженого, которое он съедал тут же на улице. Вернувшись с такого гуляния, мальчик не только забывал об обеде, но отказывался и от ужина. Мать мальчика, пытаясь найти причину потери аппетита у сына, ходила с ним от одного врача к другому, думая, что мальчик серьезно болен. Причина была одна: нерегулярное питание, беспорядочная еда сладостей. В этом случае достаточно было матери установить для мальчика точное время приемов пищи, как аппетит восстановился. Большое значение для возбуждения аппетита имеет обстановка, в которой происходит прием пищи. Вид стола с аккуратно расставленными тарелками и приборами, запах вкусно приготовленной пищи возбуждают аппетит, вызывая так называемую психическую фазу отделения пищеварительных соков.
Нужно приучить школьника мыть руки перед каждым приемом пищи, есть не спеша, не разговаривая, не читая во время еды. Регулярный прием полноценной пищи при соблюдении всех гигиенических правил является залогом здоровья.
День школьника должен завершаться вечерним туалетом и последующим сном
. На вечерний туалет отводится не более 30 минут. За это время школьник должен привести в порядок школьную форму и обувь. Затем нужно умыться, почистить зубы, вымыть ноги водой комнатной температуры.
К вечеру, после напряженных часов бодрствования и восприятия множества раздражений из внешнего мира, в коре головного мозга быстрее возникает тормозной процесс, который легко распространяется на другие участки нервной системы, обусловливая сон.
Это торможение называют охранительным, так как оно охраняет нервную систему от чрезмерной работы, от истощения. Как уже говорилось, чем младше ребенок, тем его нервная система обладает меньшей выносливостью к внешним раздражителям и тем больше его потребность в сне.
Так, общая продолжительность сна для 7-летних школьников должна составлять 12 часов в сутки, кз которых один час лучше отводить на послеобеденный сон. Продолжительность сна для детей 8-9 лет составляет 10 1/2-11 часов, для 10-11 лет — 10 часов, для 12-15 лет — 9 часов и для учащихся старшего возраста — 9 — 8 1/2 часов. Ночной сон является продолжительным отдыхом, устраняющим то утомление, которое появляется к концу дня, и восстанавливающим силы организма. В нервных клетках под влиянием тормозного процесса усиливаются процессы восстановления. Клетки опять получают способность воспринимать раздражения из внешней среды и давать на них соответствующую реакцию. Недосыпание вредно сказывается на нервной системе школьников и ведет к снижению работоспособности.
Школьника следует приучать всегда в одно и то же время ложиться спать и в одно и то же время вставать
, тогда его нервная система приучается к определенному ритму работы и отдыха. Тогда школьник легко и быстро будет засыпать и легко и быстро пробуждаться в определенный час.
Учащиеся как первой, так и второй смены должны вставать в 7 часов утра и ложиться в 20 часов 30 минут — 21 час, а старшие — в 22 часа, самое позднее — в 22 часа 30 минут.
Полноценность сна определяется не только его продолжительностью, но и глубиной. Сон достаточной продолжительности, но не глубокий, со сновидениями, разговором во сне не дает полного отдыха. Чтобы сон ребенка был, глубоким, необходимо, чтобы перед сном школьник не занимался шумными играми, спорами, рассказами, вызывающими сильные переживания, так как это мешает быстрому засыпанию и нарушает глубину сна. Глубокому сну препятствуют также внешние раздражители: разговоры, свет и др.
Спать ребенок должен в отдельной кровати, соответствующей размерам его тела; это создает возможность в течение всего сна поддерживать мускулатуру тела в расслабленном состоянии.
Одним из основных условий сохранения глубины сна детей является сон в хорошо проветренном помещении при температуре воздуха не выше 16-18°. Еще лучше приучить школьника спать при открытой форточке. В этом случае кровать должна стоять не ближе чем 2 м от окна, чтобы холодная струя воздуха не попадала на ребенка, или же надо завешивать форточку марлей.
Соблюдение всех этих условий способствует полноценному сну ребенка и полному восстановлению его сил к следующему трудовому дню.
При составлении распорядка дня школьника родители могут руководствоваться схемами режима дня. На основании этих схем режима дня каждый школьник с помощью родителей может составить распорядок своего дня, вывесить это расписание на видном месте и строго его придерживаться. Школьникам необходимо напомнить слова М. И. Калинина, который говорил, что надо так организовать свою учебу, свой день, чтобы успевать и отлично учиться и гулять, и играть, и заниматься физкультурой.
Особенно трудным и ответственным временем в жизни каждого школьника является период экзаменов
, поэтому в этот период режим должен соблюдаться особенно четко. Ни в коем случае нельзя увеличивать часы занятий за счет сна и прогулок, нарушать режим питания, так как это ведет к утомлению и ослаблению нервной системы и всего организма. К сожалению, очень часто во время экзаменов школьники, особенно десятиклассники, нарушают режим и занимаются много часов подряд без отдыха и сна, думая, что это поможет им лучше подготовиться к экзаменам. Но они не правы — утомленный мозг плохо воспринимает и запоминает прочитанное и на усвоение того же материала приходится тратить больше времени, а результат получается плохой.
Так, например, девочка накануне экзамена, чувствуя, что мало времени остается для повторения пройденного материала, занималась до 2 часов ночи. В результате недосыпания нескольких часов утром болела голова, девочка стала очень раздражительна, волновалась, хотя и успела повторить весь материал. Во время экзамена она не могла вспомнить то, что хорошо знала. После этого случая школьница взяла за правило никогда не заниматься поздно и соблюдать режим труда и отдыха во время экзаменов.
Родители должны знать и внушить своим детям, что необходимо серьезно работать в течение года, тогда экзамены не будут трудны. А в период экзаменов родителям следует помочь детям в организации режима занятий, обеспечить тишину, правильное питание, своевременный сон.

Принимайте участие!

На вебинаре вы познакомитесь с доступными и интересными способами повышения вовлеченности родителей в работу собрания. Участие родителей может быть не только пассивным, а иногда и протестным мнению педагога. Создавайте условия, используйте мягкие формы приглашения в деятельность и обретайте единомышленников в лице родителей.

Некоторые уроки могут показаться детям скучными. И тогда на занятиях начинает страдать дисциплина, школьники быстро устают и не желают принимать участие в обсуждении.

Кейс-уроки были созданы, чтобы соединить учебные школьные знания с остро необходимыми компетенциями, такими как креативность, системное и критическое мышление, целеустремленность и другие.

Благодаря кейсам вы сможете помочь школьнику получать пользу и удовольствие от учебы, справиться с его личными проблемами!

Читайте новые статьи

Если вы — учитель, то конечно задавались вопросом: какие книги необходимо прочитать, чтобы работа приносила радость и удовлетворение? Несомненно, что сейчас можно найти море информации по этому вопросу в Интернете. Но в таком многообразии очень трудно разобраться. А выяснить, какие книги действительно станут вашими помощниками, потребует много времени. В этой статье вы узнаете о том, какие книги должен прочитать каждый учитель.

Наглядность материала мотивирует детей начальной школы к решению учебной задачи и поддерживает интерес к предмету. Поэтому одним из самых эффективных методов обучения является использование карточек. Карточки можно использовать при обучении любому предмету, в том числе и в кружковой деятельности, и во внеурочной. Например, одни и те же карточки с овощами и фруктами подойдут для обучения счету на уроках математики, и для изучения темы дикие и садовые растения на уроках окружающего мира.

другие презентации на тему «Режим дня школьника»

«Политический режим» — Революция Военное поражение Внутренние противоречия Навязывания извне. Форма и роль государства. Задания для второй группы. Избиратель ная система. Абсолютный Жёсткий Карательный унижающий. Изложите своё отношение по поводу поднятой проблемы. Определите признак, по которому объединены изображения. Подчинять Контролировать Преследовать Уничтожать Запрещать репрессировать.

«Питьевой режим» — Снижение калорийности рациона. День. Сбалансированное питание. Зеленый чай. Ночь. Контроль веса. В день нужно: 6-11 порций разнообразных зерновых. Здоровые привычки питания. Обед. Режим питания. Обед 45-50%. Газированные напитки. Кофе, черный чай. Что такое биологически активные добавки? Здоровый образ жизни.

«Тоталитарный режим» — Государством устанавливается централизованное, плановое управление экономикой. Разделение населения на «наших» и «ненаших». Культ личности. Тоталитарный режим со временем разлагается изнутри. Возникновение тоталитаризма в России. Государство вмешивается даже в личную жизнь человека.

«Режим школьника» — I. Проведение микроисследования (анкетирование учащихся «Мой режим дня») II. Сохраняет здоровье. Личная гигиена. Как правильно организовать режим дня? Развитию утомления и переутомления. Игровая деятельность по интересам. Процесс обучения в школе очень насыщенный. Создает интерес к творческой деятельности.

«Режим дня» — Взялся за дело – не отвлекайся. Режим – распорядок дел, действий. Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня. Режим дня. Гигиена человека. И долгий час на чтенье книг! Режим дня: Кончил дело – гуляй смело. И на потеху – сладкий миг. Скучен день до вечера, коли делать нечего. «Тайна времени».

«Урок режим дня» — Чтобы всё успевать. Умывание. Для чего нужно соблюдать режим дня? Ужин. Зарядка. Научить детей составлять режим дня. Школа. Застелить постель. Зубной порошок. Помни твердо, что режим Людям всем необходим! Мыло. Свободное время. Подъем. Уроки. Прогулка. Завтрак. Закрепить знания учащихся о гигиенических нормах и культуре поведения.

Систем планирования много. Какая подойдет лучше всего? Предлагаем узнать это в ближайшие дни! Скачивайте шаблоны из наших планеров, пробуйте и выбирайте тот метод, который вам подходит.

Метод agile

«Прекратите распылять ваши усилия и внимание на миллион дел. Определите приоритеты и сконцентрируйтесь на них. Именно это отличает успешных людей от неудачников», — пишет Катерина Ленгольд. В agile-ежедневнике «Космос» с черной обложкой при планировании недели Катерина предлагает сосредоточиться на трех разноплановых целях.

В течение дня следуйте двум правилам. В первой половине выполните три самых важных задачи, а затем приступайте к менее значимым вещам. Дела планируйте по 25-минутным блокам с 5-минутными перерывами. Скачайте и распечатайте шаблон на каждый день недели.



Скачать шаблон→

Достижение дня — это то, за что вы себя можете похвалить. Благодарность дня — то прекрасное, что случилось с вами сегодня.

Для творческих людей

Адам Куртц, автор ежедневника «Тогда и сейчас» , предлагает записывать не планы на день, а события, которые происходили с вами. Или мысли, которые вас посетили.

Скачать шаблоны — на первую половину недели и вторую→

В конце каждой недели Куртц предлагает подвести итоги. Чего удалось добиться за последние семь дней?

Максимально полезный

На первый взгляд, планирование дня в «Максимально полезном ежедневнике» похоже на обычное расписание. На самом деле все гораздо интереснее! Игорь Манн и Ренат Шагабутдинов каждую неделю дают бизнес-совет. В первую неделю они рекомендуют научиться планировать буферные зоны в распорядке дня.

«Обязательно оставляйте значительный запас между встречами, никогда не планируйте их впритык, даже если они проходят в одном помещении или недалеко друг от друга. Жизнь всегда вносит коррективы, время уходит на различные бытовые мелочи, дорогу (если встречи и дела разнесены в пространстве), сборы и т. д. К сожалению, нам свойственно упускать эти нюансы при планировании — мы всегда чрезмерно оптимистичны, когда рассчитываем время. При неправильном подходе любая задержка приводит к смещению всего расписания. А если после каждой встречи есть запас времени, появляется гибкость. Если встреча закончилась вовремя — спокойно готовьтесь к следующему делу или выполняйте „гибкие“ задачи. Если затянулась — вам не придется беспокоиться, что опоздаете на следующую».

▶▷▶▷ картинки для детей на тему режим дня

▶▷▶▷ картинки для детей на тему режим дня

ИнтерфейсРусский/Английский
Тип лицензияFree
Кол-во просмотров257
Кол-во загрузок132 раз
Обновление:08-04-2019

картинки для детей на тему режим дня — Режим дня — красивые картинки для детей для детского сада pristorrurezhim-dnya-krasivye-kartinki-dlya Cached Режим дня — красивые картинки для детей для детского сада, скачать бесплатно Отличная и прикольная подборка интересных и правильных картинок для детей на тему Режим дня , которые вы можете скачать бесплатно Режим дня картинки для детей детского сада orechiru Развитие речи Во многих презентациях на тему Распорядок дня для детей в картинках используют кадры из мультфильмов, однако специалисты склоняются к мнению, что лучше для такого расписания брать реальные изображения детей группы Картинки Для Детей На Тему Режим Дня — Image Results More Картинки Для Детей На Тему Режим Дня images Распорядок дня в картинках для детей steshkarurasporyadok-dnya-v-kartinkah-kartinki-utro Cached Режим дня ребенка Предлагая малышу раскраску на данную тему , попросите отобразить Режим дня школьника в картинках uti-puticomuaview_articlesphp?id1325 Cached Режим дня школьника в сайт для детей ; Информацию присылайте на почту adminuti-puticomua распорядок дня в картинках для школьника: 10 тыс изображений wwwpinterestcom pin408420259938936976 Cached Продолжаем размещать инфографику на темы здоровья школьников, профилактика болезней глаз, рекомендации врачей для учащихся и тд Сегодня изучайте иллюстрацию на тему Режим дня для Картинки на тему Режим дня школьника — Скачать бесплатно 900igrnetkartinkapedagogikarezhim-dnja-shkolnika Cached Чтобы можно было использовать все картинки для сна для детей 8 на тему Режим дня Режим дня: картинки, карточки для расписания Обучалка obuchalka-dlya-deteyrurezhim-dnya-kartinki Cached Вы можете скачать картинки режим дня или посмотреть следующие карточки: Режим дня (утро, вечер) Режим дня (фото) Гигиенические процедуры Туалет Отдых на природе Погода, времена года Картинки режим дня школьника в картинках распечатать фото и sovyatkaruraznoekartinki-rezhim-dnya Cached Школьник 6-8 лет уже должен хорошо знать правила гигиены, без напоминаний умываться, чистить зубы и тд Режим дня для дошкольника в картинках Утром детей обязательно должен ждать горячий Беседа на тему: Режим дня — infourokru infourokrubeseda_na_temu_rezhim_dnya-156513htm Cached Беседа на тему : Режим дня и воспитания детей с ОВЗ Поэтому для всех педагогов является Презентация для детей Режим дня школьника — скачать ppt4webrudetskie-prezentaciirezhim-dnja Cached Детская презентация на тему Режим дня школьника скачать смотреть бесплатно Презентация для детей Режим дня школьника — скачать смотреть бесплатно Promotional Results For You Free Download Mozilla Firefox Web Browser wwwmozillaorg Download Firefox — the faster, smarter, easier way to browse the web and all of 1 2 3 4 5 Next 88,100

  • Ирина Владимировна, познакомилась с вашей публикацией на тему quot;Режим дня ребёнкаquot;. Интересно
  • и поучительно. Стихотворение про котенка для детей 4 — 8 лет Игра — ведущий вид деятельности детей дошкольников .
    Конкурс Презентация к уроку Конкурс Электронный учебник на уроке Конкурс региональ
  • й дошкольников .
    Конкурс Презентация к уроку Конкурс Электронный учебник на уроке Конкурс региональной истории России Астрономия Биология Начальная школа География Иностранные языки Информатика История и обществознание Краеведение Литература Математика Музыка МХК и ИЗО ОБЖ ОРКСЭ Русский язык Спорт в школе и здоровье детей Технология Физика Химия …
    Семейный портал: беременность и роды, здоровье и воспитание детей. Образование, карьера, красота и здоровье, досуг, хобби, справочники и рейтинги. Близкие по теме статьи.
    22 августа день государственного флага российской федерации. Флаг Российской Федерации не может быть использован как геральдическая основа для флагов субъектов Российской Федерации.
    При придумывании сюжета игры, темы рисунка, историй и т. п. дети 67 лет не только удерживают первоначальный замысел, но могут обдумывать его до начала деятельности.
    Но что если ребенок не спешит вечером в кровать, плохо засыпает и капризничает? Такая ритуальная игра поможет ребенку посмотреть со стороны на все происходящее, и ему захочется последовать примеру пушистого товарища. К посту: Неудобная тема( Геморрой(
    Министерство образования Ставропольского края. Планы и отчеты о мероприятиях, программы, материалы об экспериментальной работе, дополнительном образовании.

хобби

материалы об экспериментальной работе

  • однако специалисты склоняются к мнению
  • чистить зубы и тд Режим дня для дошкольника в картинках Утром детей обязательно должен ждать горячий Беседа на тему: Режим дня — infourokru infourokrubeseda_na_temu_rezhim_dnya-156513htm Cached Беседа на тему : Режим дня и воспитания детей с ОВЗ Поэтому для всех педагогов является Презентация для детей Режим дня школьника — скачать ppt4webrudetskie-prezentaciirezhim-dnja Cached Детская презентация на тему Режим дня школьника скачать смотреть бесплатно Презентация для детей Режим дня школьника — скачать смотреть бесплатно Promotional Results For You Free Download Mozilla Firefox Web Browser wwwmozillaorg Download Firefox — the faster
  • без напоминаний умываться

картинки для детей на тему режим дня Картинки по запросу детей на тему режим дня Другие картинки по запросу детей на тему режим дня Жалоба отправлена Пожаловаться на картинки Благодарим за замечания Пожаловаться на другую картинку Пожаловаться на содержание картинки Отмена Пожаловаться Все результаты Картинки Режим дня фото Забавник Рейтинг голос Часто дети не могут сами распределить дела на день Для этого можно составить распорядок дня Представляем подборку картинок Режимов дня , Распорядок дня в картинках для детей Steshkaru steshkarurasporyadokdnyavkartinkahkartinkiutrodenvechernoch Похожие Перейти к разделу Раскраски по теме Утро, день , вечер, ночь распорядок дня Утро раскраска распорядок дня День раскраска распорядок Основные правила Обсуждаем картинки с режим дня для детей в картинках тыс изображений найдено в режим дня для детей в картинках тыс изображений найдено в Картинках Найдите идеи на тему Рубрики режим Картинки алгоритма одевания одежды в детском саду фото Монтессори, Творческие Идеи, распорядок дня в картинках для школьника тыс изображений Найдите идеи на тему Уроки Английского Языка распорядок дня ребенка, режим дня ребенка, составить расписание, плакат, расписание на день Картинки для занятий с детьми Замечательные яркие картинки в помощь Сюжетные картинки для детей Режим, Распорядок дня ДЕТсад detsadkittyrusyuzhetnyekartinkidlyadetejrezhimrasporyadokhtml Похожие Сюжетные картинки для детей Режим , Распорядок дня png dpi , mb детей Моя семья Сюжетные картинки для детей на лексическую тему Режим дня картинки для детей У меня растут года wwwrastutgodaru Оформление Сюжетные картинки для занятий с детьми Режим дня дошкольника Добавил fantastisch Хиты Материалы по теме loading images Режим дня в Картинки режим дня школьника в картинках Картиночный Детские рисунки Спорт сент г Рисунки распорядка дня для детей в детский сад и учеников начальных классов Режим дня картинки, карточки для расписания Обучалка obuchalkadlyadeteyrurezhimdnyakartinkikartochkidlyaraspisaniya Похожие Если вы решили распланировать режим дня картинки помогут вам создать понятное для ребенка визуальное расписание Вы можете скачать картинки Режим дня красивые картинки для детей для детского сада апр г Отличная и прикольная подборка интересных и правильных картинок для детей на тему Режим дня , которые вы можете скачать Режим дня для детей все материалы для детей по теме МААМ Все материалы по теме Режим дня для детей картинок Изображения кровать, детский сад Изображения грузовик, кубики, мяч, детский сад Сюжетные картинки для занятий с детьми Режим дня дошкольника forchelrusyuzhetnyekartinkidlyazanyatijsdetmirezhimdnyadoshkolnik Похожие Сюжетные картинки для занятий с детьми Режим дня дошкольника jpg dpi A , Мб Обработка fantastisch Для личных целей!!! Сюжетные Картинки по запросу режим дня комаровский таблица Полезные Картинки по запросу режим дня комаровский таблица Найдите идеи на тему Здоровье Младенца Картинки по запросу лучшая таблица набора веса новорожденного по месяцам, Дети И Воспитание, Дочь, Мама, Open Картинки Режим дня фото ідеї для школи Pinterest Your Картинки Режим дня фото Детские Советы, Дети , Ежедневная Рутина Перейти Найдите идеи на тему Детские Советы Is your child Сюжетные картинки для занятий с детьми Режим дня окт г Сюжетные картинки для занятий с детьми Режим дня дошкольника jpg dpi A , Мб Обработка fantastisch Для личных Раскраска Режим дня распечатать бесплатно Твои раскраски Лучшие картинки раскраски для детей с изображением плана по режиму на день Распечатайте бесплатно Режим дня скачать и распечатать Человек Тело, организм Режим дня Автор Аникин В; Режим дня скачать и распечатать Коллекция Режим дня школьника; Назначение Цветные картинки ; Распорядок дня школьника с картинками Активная мама activemamacomrasporyadokdnyashkolnikahtml Похожие Значение режима дня для школьников разных возрастов не всегда адекватно Часто болеющие и ослабленные дети должны в течение дня отдыхать, Коррекция познавательной деятельности Тема Распорядок дня апр г Этот урок предназначен для работы с детьми ЗПР, коррекция Лексическая тема Распорядок дня Показываю другую картинку Урок Режим дня школьника Инфоурок Начальные классы показ картинку о бегемотиках, читаю Смотрите, бегемотики на экране тема Режим дня Читаю эпиграф, дети записывают число и тему урока Сентябрь проект Режим дня ГБОУ Школа Мероприятия по двигательному режиму детей группы с включением сюжетов по теме Режим утренняя Модель режима дня дома альбомкнига плакат Обмен семейным опытом Летний сборник рассказов детей о режиме при участии родителей; Картотека стихов о режиме с картинками Фотоколлаж, фотоплакаты для детей, печать фото большого Похожие мар г Фотоплакаты, постеры, фото большого размера для детей Режим дня в картинках; Плакат с буквами; Плакат с цифрами; Времена года и Создавайте фотоплакаты на нужную тему и занимайтесь наглядно! Дорога в мир познания Учебнометодическое пособие по развитию Буршит Ирина Евгеньевна Как правило, многие дети приносят фотографии, поэтому можно устроить обратить внимание детей на необходимость соблюдения режима дня Оборудование бланк с домиком этажа; серия картинок на тему Мой дом ; Режим дня подростка каким должен быть? Распорядок и Как организовать режим дня подростка? Отличия режима дня у детей и подростков Карточки Режим дня для ребенка с РАС Pecsinua pecsinuakartochkipecsskachatkartochkirezhimdnya Перейти к отдельным картинками или скачать готовые наборы Мальчик темный; Мальчик светлый; Девочка светлая; Девочка темная Режим дня с ᐈ Распорядок дня школьника фото и картинки распорядок дня Про распорядок дня школьника картинки и фотографии Дети , рисующие учителем в художественном классе стоковое фото Дети , рисующие Конспект НОД Режим дня Социальная сеть работников мар г Убедить в необходимости соблюдать режим дня для Планконспект занятия старшая группа на тему Ребята по одному выходят к столу и по порядку выкладывают картинки с изображением детей , занятых Родительское собрание в м классе по теме Режим дня открытыйурокрфстатьи Показать родителям необходимость выполнения режима дня бланки анкет для родителей, анкеты детей см III, Сообщение темы собрания Как правильно составить режим дня Русская планета мая г Распорядок дня , соблюдаемый и детьми , и взрослыми, гарантирует им отличное самочувствие, бодрость и хорошее настроение Комплекснотематическое планирование по программе Детство Вторая Давыдова Н А Чтение детям потешек и стихотворений о гигиенических процессах, режиме дня , или предметов все, что понадобится для умывания; разложи картинки , где проиллюстрировать простейшие загадки по теме и отгадки к ним Где найти режим дня школьника в картинках? wwwbolshoyvoprosrugdenajtirezhimdnjashkolnikavkartinkahhtm Готовые рисунки тему Распорядок дня школьника, Режим дня школьника какие есть примеры глазами детей , где посмотреть? Иллюстрации, картинки , готовые рисунки на тему режим дня школьника для срисовывания какие PDF Распорядок и режим дня детей го года детский сад tvoysadikrufiledownload Обогащенная пространственная предметноразвивающая среда, адекватная теме дня музыки, сказок, стихов, рассматривание картинок и др Распорядок и режим дня детей го года жизни в образовательном учреждении Повесить на стену режим дня первоклассника mamaru Развитие ребёнка Школьник Младшеклассник Еще статей на тему класс как преуспеть и не потерять голову полезных Мамару нарисовала для вас режим дня первоклассника, не благодарите Картинку можно распечатать и повесить в детской или на холодильник Домашний лазарет или конвейерные простудные заболевания у детей Разработан идеальный режим дня, чтобы отлично высыпаться и авг г Ученые расписали модель супер режима по биочасам и призывают нас заниматься сексом в семь утра, а покупать обувь в семь вечера Словарькартинка Daily Routine Cards PDF Все для студента Время суток и часы картинок карточек Помогают наглядности для демонстрации материала на английском языке по теме Распорядок дня Словарь картинка Daily Routine Cards Вспомогательный материал для детей на английском языке Как помочь аутичному ребенку Результат из Книги Ольга Рудик Psychology Для этого используются различные расписания, режимы дня , недели, дневники Картинки , рисунки, фотокарточки, изображающие его занятия в течение Следуя такому графическому расписанию, дети и их родители Режим, распорядок дня ребенка, школьника Стихи для детей zanimatikanarodruZOJ_rejimhtm Похожие Стихи о необходимости соблюдения режима , распорядка дня для детей Здоровый образ жизни Материалы для учителей, классных руководителей, Формирование элементарных математических представлений Система И А Помораева , В А Позина Education Далее воспитатель предлагает детям найти карточки с цифрами, обозначающими ДемонстрационныйматериалСерия картинок Распорядок дня , Распорядок дня школьника образец Детский возраст ПСИХОЛОГИЯ И РАЗВИТИЕ ВОСПИТАНИЕ РЕБЕНКА Нередко дети , у которых отсутствует распорядок дня , даже не успевают подготовить домашнее задание для школы, не говоря уже о посещении Помогите малышу заговорить Развитие речи детей лет Елена Янушко Family Relationships Для занятий по теме Режим дня надо специально подготовить серию с фото походить по квартире и воочию сравнить картинку с оригиналом Игровые коррекционнологопедические занятия с детьми лет с ОНР Карина Слюсарь Family Relationships Тема Путешествие в Голубую страну картинки для сюжетного рассказа , предметные картинки , картинка Режим дня , голубая ткань, флажки, Урок игра Режим дня Мультиурок нояб г Урокигра в классе на тему Режим дня Оборудование модель часов, разрезные картинки распорядка дня, таблица Режим дня Дети по картинкам или карточкам, на которых записаны основные Развитие ребенка с аутизмом Результат из Книги Анна Виневская Psychology Режим дня должен быть наглядным для самого ребенка Для этого МОЙ ДЕНЬ Из старых детских журналов вырежьте подходящие картинки группа Конопушки МБДОУ Центр развития ребёнка dsokokonobrrugruppa_ Дата и тема прохождения последней курсовой подготовки Режим дня Прием детей , осмотр, разнообразная детская деятельность в соответствии с DOC Режим дня школьника planetatspurufilesfiledoc Похожие Учитель открывает название темы Режим дня школьника на слайде По результатам ответов детей учитель открывает цель занятия слайд Изобразительная деятельность в детском саду Подготовительная к Комарова Т С Education Предложить создать рисунки на эту тему , передать свои впечатления На втором занятииукрасить елку и раскрасить костюмы детей с творчеством Е Чарушина в процессе ежедневного чтения, включенного в режим дня Режим дня послушного советского ребенка Фото Хроникаинфо hronikainfo Фоторепортажи Похожие июн г В диафильме Режим дня день хорошего советского школьника расписан до минуты Нельзя упускать ни одной детали и Играем до школы Картинки на прозрачном фоне Дети Режим дня wwwigridoschkolirublogposthtml авг г клипарт, картинки , гигиена, режим дня , дети Картинки на прозрачном фоне Дети Режим дня , гигиена Картинки на прозрачном фоне Помощь детям с нарушением слуха Руководство для родителей и Инна Королева Medical Картинки с изображением символов дел желательно использовать с самого начала, Обучение ребенка пользованию визуальным распорядком дня Презентация на тему Режим дня школьника скачать бесплатно uslideruobschestvoznaniyarezhimdnyashkolnikahtml Похожие Презентация на тему Режим дня школьника к уроку по обществознанию Kids kids ruarchives Картинки взяты из ресурсов Вместе с картинки для детей на тему режим дня часто ищут картинки на тему режим дня школьника картинки режим дня в детском саду распорядок дня в картинках распечатать картинки режим дня школяра как нарисовать режим дня школьника рисовать режим дня школьника поэтапно распорядок дня школьника в картинках распечатать режим дня школьника картинки раскраски Документы Blogger Hangouts Keep Jamboard Подборки Другие сервисы

Ирина Владимировна, познакомилась с вашей публикацией на тему quot;Режим дня ребёнкаquot;. Интересно и поучительно. Стихотворение про котенка для детей 4 — 8 лет Игра — ведущий вид деятельности детей дошкольников .
Конкурс Презентация к уроку Конкурс Электронный учебник на уроке Конкурс региональной истории России Астрономия Биология Начальная школа География Иностранные языки Информатика История и обществознание Краеведение Литература Математика Музыка МХК и ИЗО ОБЖ ОРКСЭ Русский язык Спорт в школе и здоровье детей Технология Физика Химия …
Семейный портал: беременность и роды, здоровье и воспитание детей. Образование, карьера, красота и здоровье, досуг, хобби, справочники и рейтинги. Близкие по теме статьи.
22 августа день государственного флага российской федерации. Флаг Российской Федерации не может быть использован как геральдическая основа для флагов субъектов Российской Федерации.
При придумывании сюжета игры, темы рисунка, историй и т. п. дети 67 лет не только удерживают первоначальный замысел, но могут обдумывать его до начала деятельности.
Но что если ребенок не спешит вечером в кровать, плохо засыпает и капризничает? Такая ритуальная игра поможет ребенку посмотреть со стороны на все происходящее, и ему захочется последовать примеру пушистого товарища. К посту: Неудобная тема( Геморрой(
Министерство образования Ставропольского края. Планы и отчеты о мероприятиях, программы, материалы об экспериментальной работе, дополнительном образовании.

%d0%b4%d0%b5%d1%82%d0%b8 %d1%80%d0%b0%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%8f%d0%b4%d0%be%d0%ba %d0%b4%d0%bd%d1%8f PNG, векторы, PSD и пнг для бесплатной загрузки

  • Мемфис дизайн геометрические фигуры узоры мода 80 90 х годов

    4167*4167

  • поп арт 80 х патч стикер

    3508*2480

  • аудиокассета изолированные вектор старая музыка ретро плеер ретро музыка аудиокассета 80 х пустой микс

    5000*5000

  • схема бд электронный компонент технологии принципиальная схема технологическая линия

    2000*2000

  • поп арт 80 х патч стикер

    3508*2480

  • green environmental protection pattern garbage can be recycled green clean

    2000*2000

  • поп арт 80 х патч стикер

    2292*2293

  • 80 основных форм силуэта

    5000*5000

  • Мемфис шаблон 80 х 90 х годов стилей фона векторные иллюстрации

    4167*4167

  • мемфис бесшовной схеме 80s 90 все стили

    4167*4167

  • три группы 3d реалистичное декоративное яйцо с золотым цветом на гнезде bd с золотым всплеском текстовый баннер

    5000*5000

  • 80 летний юбилей дизайн шаблона векторные иллюстрации

    4083*4083

  • поп арт 80 х патч стикер

    3508*2480

  • рисованной радио 80 х

    1200*1200

  • ба конфеты шоколад

    800*800

  • поп арт 80 х патч стикер

    3508*2480

  • be careful to slip fall warning sign carefully

    2500*2775

  • поп арт 80 х патч стикер

    3508*2480

  • число 80

    2000*2000

  • 3d Изометрические номера 76 80

    1200*1200

  • 3d визуализация текста 80 процентов от большой продажи

    1200*1200

  • Минимализм Супер Продажа до 80 ramadan label

    2000*2000

  • Шаблон элементов инфографики 81

    1200*1200

  • поп арт 80 х патч стикер

    2292*2293

  • 80 е брызги краски дизайн текста

    1200*1200

  • blue series frame color can be changed text box streamer

    1024*1369

  • поп арт 80 х патч стикер

    2292*2293

  • Комплекс витаминов группы В капсулы В4 на прозрачном фоне изолированные 3d визуализации

    2000*2000

  • винтаж 80s 90s зеленой энергии моды мультфильм пример комплекс

    800*800

  • скейтборд в неоновых цветах 80 х

    1200*1200

  • дизайн плаката премьера фильма кино с белым вектором экрана ба

    1200*1200

  • Дизайн персонажей моды 80 х годов может быть коммерческими элементами

    2000*2000

  • al ba ith 99 ИМЯ АЛЛАХ

    1200*1200

  • Ретро мода 80 х градиент цвета художественного слова

    1200*1200

  • Персонаж из партии 80 х годов

    1200*1200

  • вектор скорости 80 значок

    1024*1024

  • поп арт 80 х патч стикер

    3508*2480

  • поп арт 80 х патч стикер

    3508*2480

  • непрерывный рисунок одной линии старого телефона винтаж 80 х 90 х годов стиль вектор ретро дизайн минимализм с цветом

    3967*3967

  • ценю хорошо как плоская цвет значок векторная icon замечания

    5556*5556

  • пентаграмма наклейки 80 х мультик звезд мультика стикер

    2003*2003

  • Ручная роспись борода ба zihu большая борода

    1200*1200

  • поп арт 80 х патч стикер

    3508*2480

  • 80 летняя лента годовщина

    5000*3000

  • 80 летний юбилей дизайн шаблона векторные иллюстрации

    4083*4083

  • 80 е в стиле ретро ​​мода цвет градиент арт дизайн

    1200*1200

  • милая ретро девушка 80 х 90 х годов

    800*800

  • Ретро мода неоновый эффект 80 х тема художественное слово

    1200*1200

  • black and white train icon daquan free download can be used separately can be used as decoration free of charge

    2000*2000

  • капсулы или пилюли витамина b4 диетические

    2000*2000

  • Дидактическая игра Мой день

    Выполнила: воспитатель Постаногова Е. П.

    Дидактическая игра «Мой день»

    (для детей 4-6 лет)

    Вводная часть.

    Правильный режим дня — это такой распорядок жизни, который предохраняет от переутомления, обеспечивает хорошую работоспособность, укрепляет здоровье и в тоже время позволяет успешно выполнить все задания и хорошо отдохнуть.

    Формирование представлений о времени у дошкольников в детском саду начинается со второй младшей группы. В этом возрасте формируют представление о времени суток: утро, день, вечер, ночь.

    Формирование временных представлений основано на наглядности, поэтому была разработана дидактическая игра, направленная на развитие чувства времени, времени суток.

    Эту игру можно использовать, как часть НОД, в совместной и самостоятельной деятельности.

    Цель: формирование представления детей о режиме дня и необходимости соблюдения режимных моментов для сохранения и укрепления собственного здоровья.

    Задачи:

    Обучающие:

    -упражнять детей в различении частей суток по объективным признакам;

    -закрепить последовательность частей суток, понятие «сутки»;

    -приучать детей к выполнению режима дня, закреплять виды деятельности, проводимые в разное время суток;

    -активизировать и обогащать словарный запас детей.

    Развивающие:

    -развивать зрительное восприятие, произвольное внимание, воображение;

    -развивать умения показывать эти движения при помощи мимики и жеста и отгадывать по показу.

    Воспитательные:

    -воспитывать умение слушать друг друга;

    -воспитывать первичные волевые черты характера (умение не отвлекаться от поставленной задачи, доводить ее до завершения).

    Материал: изготовленные картонные домики; сюжетные картинки с изображением действий детей в разные части суток, загадки.

    Правила игры:

    Располагать карточки надо последовательно, в соответствии с режимом (от утреннего подъёма до укладывания спать вечером).

    Ход игры:

    1 вариант: «Отгадай загадки»

    На столе разложены картинки с изображением действий детей в разное время суток, домики-части суток. Воспитатель предлагает детям отгадать загадки.

    1. Вот проснулось в небе солнце,

    Заглянуло к нам в оконце.

    Петушок горланит мудро,

    Возвещает: «Это…Утро!»

    Дети отгадывают, подбирают картинки и выкладывают их к домику «Утро», объясняя последовательность вида деятельности, который соответствует времени суток.

    2. Солнце в небе высоко,

    И до ночи далеко,

    Коротка деревьев тень.

    Что за время суток? (День)

    Дети отгадывают, подбирают картинки и выкладывают их к домику «День», объясняя последовательность вида деятельности, который соответствует времени суток.

    3. День прошёл, садится солнце.

    Сумрак медленно крадётся.

    Зажигайте лампы, свечи –

    Наступает тёмный…Вечер.

    Дети отгадывают, подбирают картинки и выкладывают их к домику «Вечер», объясняя последовательность вида деятельности, который соответствует времени суток.

    4. Ничего не видно стало,

    Будто кто-то одеялом

    С головою нас закутал,

    Это что за время суток? (Ночь)

    Дети отгадывают, подбирают картинки и выкладывают их к домику «Ночь», объясняя последовательность вида деятельности, который соответствует времени суток.

    2 вариант: «Покажи действия»

    Воспитатель называет определенную часть суток или выбирает соответствующий домик и предлагает детям показать с помощью жестов и мимики действия людей, которые они выполняют (могут выполнять) в указанное время суток.

    3 вариант: «Исправь ошибку»

    Воспитатель говорит детям о том, что волшебник Путаница перепутал картинки режима дня, и предлагает помочь волшебнику исправить ошибку и разложить картинки по порядку, объясняя свои действия.

    4 вариант: «Кто быстрее»

    Взрослый (воспитатель или родитель) предлагает детям выложить ряд карточек, т. е. последовательность действий режима дня — кто быстрее.

    Ожидаемый результат:

    Таким образом, в процессе решения задач:

    Дети научатся различать части суток по объективным признакам;

    У детей будут сформированы представления о необходимости соблюдения режима дня для сохранения и укрепления своего здоровья;

    Дети научатся создавать образ при помощи мимики и жестов;

    Обогатится словарный запас детей.

    Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/298048-didakticheskaja-igra-moj-den

    Консультация на тему Режим дня и его значение в жизни ребёнка | Консультация на тему:

    Консультация  на тему:

     «Режим дня и его значение в жизни ребёнка»

    Правильно организованный режим дня имеет большое значение для развития детей, укрепления их здоровья. Вместе с тем он способствует выработке полезных привычек, укреплению воли, развитию организованности и других важных черт личности.

    Режим дня – это хорошо продуманный распорядок труда, отдыха, питания, соответствующий возрасту.

    Нервная система малыша очень чувствительна к различным воздействиям окружающей среды. Дети быстро устают и поэтому нуждаются в частом и продолжительном отдыхе. Главный вид отдыха – сон.

    Если он недостаточно продолжителен, то организм не отдыхает в полной мере. Это отрицательно влияет на нервную систему ребенка. Ослабленные дети независимо от возраста должны спать больше. Важно приучать детей ложиться спать и вставать в определенное время. Перед сном рекомендуются только спокойные игры, очень полезна получасовая прогулка. Готовясь ко сну, дети моют лицо, шею, руки и ноги водой комнатной температуры. Это имеет не только гигиеническое, но и закаливающее значение, хорошо влияет на нервную систему, способствует быстрому засыпанию.            

    Ужинать нужно за 1 – 1,5 ч до сна. У ребенка должна быть отдельная постель, чистая и не слишком мягкая. Комнату перед сном необходимо проветривать. Все дети любят, когда мама или папа перед сном почитают им книжку.

            Проснувшись, ребенок должен сразу встать с постели и после туалета сделать утреннюю зарядку. Это создает бодрое настроение, улучшает дыхание, кровообращение, повышает тонус мышечной         системы, улучшает обмен веществ и возбуждает аппетит. Зарядка проводится обязательно при открытом окне. Зарядку нужно делать в трусах, майке, босиком.

    Обычный комплекс утренней зарядки для дошкольников включает ходьбу, дыхательные упражнения, корригирующие осанку (повороты, наклоны, приседания), кратковременные прыжки или бег и снова ходьбу. Ребенок с удовольствием занимается зарядкой, если придать ей вид игры и делать упражнения вместе с ним.

    Ребенок должен самостоятельно научиться мыть лицо, уши, чистить зубы. Когда ребенок одевается, убирает постель, взрослые должны помогать ему как можно меньше.

    Ребенка следует кормить в точно установленное время. Беспорядочное питание плохо сказывается на здоровье. Очень важно, чтобы дети не сидели за столом в ожидании еды – это быстро вызывает утомление и снижает аппетит. Ребенок не должен отвлекаться от еды. Многие родители, бабушки, чтобы ребенок лучше ел, пытаются развлекать его сказками, мультфильмами. Это вредно, так как интерес ребенка во время еды к чему-либо постороннему тормозит выделение пищеварительных соков, что также снижает аппетит. После завтрака полезно организовать спокойные игры  или занятия.

    Детям дошкольного возраста выделяется специальное время для занятий рисованием, вырезанием, лепкой, счетом и т.д. Продолжительность таких занятий у детей 3-4 лет 15-20 мин, у детей 5-6 лет 30-40 мин. Нужно чередовать виды деятельности, каждые 20-25 мин делать перерыв. Остальное время предназначается для игр. Целесообразно организовать занятия детей после завтрака. Любое занятие идет на пользу ребенку тогда, когда он занимается охотно, с увлечением, а для этого нужно, чтобы родители хотя бы в какой-то мере владели мастерством педагога. Вам надо быть настойчивыми, добиваться поставленной цели спокойно, заинтересовать ребенка, чтобы он делал все с желанием, объяснить важность любой работы и игры. Содержание занятий следует менять день ото дня с тем, чтобы поддержать внимание ребенка и заинтересовать его. Как только Вы заметите, что у малыша пропал интерес к занятию, лучше его прекратить и занять ребенка какой-то подвижной игрой.

    В теплые дни надо так распределять время, чтобы все игры и занятия проходили на свежем воздухе.

    Ребенку нужно находиться как можно больше на открытом воздухе: летом – в течение всего дня; весной, осенью и зимой – по несколько часов. При плохой погоде прогулки могут быть кратковременными, но частыми. На прогулке подвижные игры должны чередоваться с более спокойными. В жаркую погоду необходимо следить за тем, чтобы ребенок не перегревался, вовремя напоить его, увести в тень; зимой во время прогулки приучать его больше двигаться. Нельзя кутать детей и надевать одежду, стесняющую движения и затрудняющую дыхание.

    Дети любят, если их игра приобретает характер полезного труда. Они с удовольствием убирают снег и листья, поливают цветы,

    подметают дорожки. Надо почаще предоставлять им такую возможность. После активной прогулки у них появляется хороший аппетит. Если же ребенок на прогулке мало двигался, или, наоборот, был сильно возбужден и утомлен прогулкой, то он ест неохотно, медленно, не съедает положенной порции. После еды ребенок обязательно должен прополоскать рот кипяченной водой.                                                    

    Во время сна форточка (зимой) или окно (летом) должны быть открыты, причем допустимо снижение температуры воздуха в комнате до 16—15 °С. Легкое движение прохладного воздуха способствует быстрому наступлению глубокого сна, во время которого ребенок особенно, хорошо отдыхает. Если есть возможность, полезно днем укладывать спать детей на воздухе — в саду или на балконе. Напоминаем, что сон так же, как и аппетит, зависит от поведения ребенка во время предшествующего бодрствования. Хорошо выспавшись, ребенок пробуждается бодрым, веселым. Дневной сон обязателен для детей раннего и дошкольного возраста.

    После вечерней прогулки дети моют руки и лицо, 10—15 мин отдыхают и затем ужинают.

    Перед сном нужно занять ребенка какой-нибудь спокойной, не слишком впечатляющей игрой. Лучше всего для этого подходят кубики, мозаика, лепка, рисование. Перед ночным сном ребенок обязательно чистит зубы, моет лицо, руки, ноги, самостоятельно расстилает постель, складывает одежду.

    Соблюдение правильного режима дня должно стать для ребенка устойчивой привычкой, превратиться в потребность. Для этого необходима последовательность. Достаточно позволить ребенку не вовремя лечь спать, позже встать, увлечься играми — полезные навыки разрушатся, беспорядок станет привычным.

    Таким образом, режим дня играет огромное значение для всестороннего развития детей дошкольного возраста и подготовки их к обучению в школе. Постоянство режимных процессов, их последовательность и постепенность, а также единство требований к детям со стороны д/сада и семьи поможет вам вырастить ваших детей здоровыми, бодрыми, деятельными и дисциплинированными.

    Режим детей от 1 до 4 лет — режим дня детей от года

    В каждой стране свое отношение к режиму. Например, в Голландии детишек укладывают спать примерно в 7 вечера, индийцы только к 22:00 завершают свою вечернюю трапезу, а в Бразилии и вовсе ребенок может «пировать» с родителями до часу ночи. И все же, согласно работам последних лет, если в семье есть устоявшийся режим и практикуются ранние укладывания, вероятность того, что чадо будет послушным, значительно выше.

    Исследования показывают, что четкий и строгий режим не влияет на успехи ребенка в школе. Но зато он увеличивает социальную адаптированность и спокойствие малыша.

    • Новые доводы в пользу режима были опубликованы в исследовании британских ученых (Millennium Cohort Study). В опросе приняли участие около 10 000 малышей и их матерей, и на каждом возрастном этапе — 3, 5 и 7 лет — результаты оказались схожими: дети, которые ложились поздно и/или не следовали режиму, были более раздражительными и зачастую гиперактивными, а те, кто ложились спать по четкому графику, оказались куда более спокойными и социально адаптированными. При этом, если в 3 года режим отсутствовал, но вводился в более позднем возрасте, поведение ребенка неизменно улучшалось.
    • В наши дни часто можно встретить родителей, которые регулярно ходят поздно вечером в гости с детьми младшего возраста. Плюсы такой ситуации совершенно очевидны: мама и папа не страдают от изоляции и ведут насыщенную жизнь, а дети привыкают к общению с разными людьми и получают новые впечатления. Кроме того, свободный график позволяет подстроиться под индивидуальные особенности ребенка: кому-то требуется больше времени на сон, кому-то — меньше.
    • Какой бы вольнодумной идея свободного режима ни казалась строгим родителям, на самом деле практически все дети вырабатывают свой определенный график уже в первые недели жизни. Родители, придерживающиеся философии свободного режима, просто следуют естественным биоритмам малыша, а не устанавливают для него строгий график сна и приема пищи. Взрослые в этом случае приучаются быть внимательными к потребностям ребенка, вовремя улавливая смены его настроения и самочувствия и реагируя на них.
    • Официальной нормы сна не существует, вы легко можете сами определить ее для своего ребенка, если позволите ему спать утром и днем столько, сколько ему захочется. Многие врачи утверждают, что такая норма для малыша от года до 4 лет составляет в среднем 12 – 14 часов в день, хотя, конечно, многое зависит от индивидуальных особенностей конкретного ребенка.

    В случае со строгим режимом проблема заключается в том, что рано или поздно каждый второй-третий малыш, живущий по такому графику, решает взбунтоваться. Это реальная статистика, которую приводят западные специалисты по проблемам сна.

    Как в свободном режиме сна, так и в четко установленном есть свои плюсы и минусы. Каждый родитель сам для себя решает, что лучше всего подходит ему и его ребенку. Как выбрать режим, который оптимален именно для вас?

    • Строгий режим. Ребенок спит, принимает пищу, играет и гуляет в строго определенное время. Благодаря такой предсказуемости вырабатывается внутренняя дисциплинированность и формируется привычка к планированию времени. Не говоря уже о том, что это намного удобнее для родителей, особенно в первые, самые непростые, годы жизни ребенка.Однако строгий режим не учитывает индивидуальных особенностей ребенка, не всегда соответствует его биоритмам. Кроме того, в этом случае отклонения от распорядка дня негативно сказываются на настроении и самочувствии малыша. На психологическом уровне строгий режим подавляет волю и желания ребенка, что не очень способствует формированию независимости личности.Свободный режим.Этот режим складывается в результате наблюдений за ребенком, его особенностями и потребностями. Поскольку кроха уже в первые месяцы жизни проявляет расположенность к определенному времени пробуждения и засыпания, режим питания, прогулок и игр формируется на основе этого ключевого показателя. Таким образом, родители подбирают оптимальное время для сна, кормления и прогулок в соответствии с биоритмами ребенка, и режим дня, так или иначе, носит вполне упорядоченный характер.

    Единственным отличием от строгого режима в данном случае является то, что распорядок дня строится не на основе усредненных норм, предлагаемых специалистами, а исходя из индивидуальных потребностей конкретного малыша.

    Ребенок формируется как самодостаточная, независимая личность, понимающая, что ее интересы соблюдаются, а значит, он имеет ценность сам по себе, а не через послушание. Малыш растет в комфортной обстановке, когда его физические и психологические потребности не остаются без внимания.

    Такой график может доставлять некоторые неудобства родителям и другим членам семьи, участвующим в заботе о ребенке, а также не способствует мягкой адаптации к детскому саду с более строгим режимом дня.

    Жесткий режим не способствует развитию ребенка в полной гармонии с самим собой и внешним миром.

    Свободный график, напротив, комфортен для крохи психологически. Конечно, в некоторых ситуациях будить малыша в определенное время бывает необходимо. Хорошим решением в таком случае будет пробуждение в фазе быстрого сна (активные движения глаз, подергивания тела, форсированное дыхание). Из фазы глубокого сна (ровное дыхание, нет движения) ребенок выйдет недовольным, нервным и капризным. Если малыша трудно уложить спать вечером, родителям нужно сделать так, чтобы к желаемому времени сна он уставал за вечернюю прогулку с активными играми.

    Индивидуальные особенности малыша, его биоритмы, характер, темперамент, а также потребности и возможности родителей — на стыке этих исходных данных и надо искать разумный компромисс.

    Не ударяясь в крайности строгого режима и режима «отсутствия режима», поговорим о плюсах четкого распорядка дня, потому что они все-таки есть.

    Замечено, что ребенок, имеющий продуманный, правильно составленный распорядок дня:

    • Бодр и активен;
    • Уравновешен и пребывает в хорошем настроении;
    • Лучше воспринимает и усваивает информацию;
    • Открыт для освоения новых навыков;
    • Социально активен и дружелюбен по отношению к окружающим.

    Немаловажным аргументом в пользу режима является следующее наблюдение: если ребенок с раннего возраста придерживается заведенного распорядка дня, впоследствии ему легче адаптироваться к режиму, принятому в детском саду и школе.

    Специалисты говорят о том, что малыш в первые годы жизни очень чувствителен даже к небольшим отклонениям от устоявшегося графика. При дефиците сна или повышенной физической и умственной нагрузке у него меняется настроение и поведение. По мере созревания коры головного мозга и совершенствования ее функций способность к адаптации у ребенка возрастает, но это не означает, что режим дня можно отменять.

    Поддержание устоявшегося распорядка дня в домашних условиях помогает малышу благополучнее, спокойнее и без переутомления приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям внешней среды.

    Если вы решили придерживаться режима, при составлении распорядка дня помните:

    • График должен быть гибким, разумным и максимально ориентированным на интересы и потребности вашего ребенка;
    • Верхние и нижние границы периодов бодрствования должны определяться не нормами, а особенностями нервной системы конкретно вашего ребенка, в том числе ее гибкостью и работоспособностью;
    • Сон должен распределяться в течение суток так, чтобы нервная система малыша получала полноценный отдых;
    • Периоды сна, бодрствования, кормления, игр и прогулок устанавливаются в такой последовательности, чтобы они не противоречили друг другу, а, наоборот, гармонично перетекали один в другой.

    Второй год жизни ребенка ознаменован значительными изменениями в психическом и физическом развитии: он продолжает совершенствовать речевые навыки и уже освоил ходьбу, наклоны, приседания, преодоление препятствий, хотя движения все еще плохо скоординированы. Выносливость пока невысокая: ребенок довольно быстро устает.

    Малыш становится все более самостоятельным и с удовольствием осваивает навыки самообслуживания: мытье рук, чистка зубов, умывание. Все это требует выделения малышу некоторого времени на уход за собой.

    Работоспособность нервной системы ребенка повышается, что расширяет возможности для познавательного и умственного развития. В дневной распорядок дня уже могут включаться простые развивающие занятия продолжительностью несколько минут.

    • Сон. Среднесуточная продолжительность сна ребенка после 1 года составляет 14 – 16 часов, из них на ночной отдых приходится 10 – 12 часов. Периоды бодрствования уже могут достигать 3,5 – 4 часов подряд, дневной сон пока еще двухразовый — по 1,5 – 2 часа. К концу второго года жизни малыш перейдет на одноразовый сон с периодами бодрствования длительностью 4 – 4,5 часа.Готовность к одноразовому дневному сну очевидна, когда ребенок может поддерживать хорошее настроение весь день, крепко спит, не переутомляется ближе к вечеру.Если отказ от второго сна произошел слишком рано, у малыша будут заметны перепады настроения, снижение аппетита, всплески гиперактивности, капризность. Эти признаки могут проявиться не сразу, а только через некоторое время, когда усталость накопится. В этом случае, если ночной отдых удлинить не получается, разумно было бы на некоторое время вернуть второй сон.Периоды бодрствования включают в себя прогулки, прием пищи, игры и ритуалы ухода и подготовки ко сну. Подробнее о сне мы пишем здесь.

    Предложите малышу полезные и вкусные продукты «Агуша Засыпай-ка», которые разработаны специально для употребления перед сном. Это живой питьевой йогурт со вкусом яблока и натуральным экстрактом мелиссы, творог со вкусом клубники, банана и натуральным экстрактом мелиссы, а также кашки с пребиотиками и злаками: молочно-гречневая и молочно-рисовая с яблоком и грушей, — которые помогут настроиться малышу на здоровый и крепкий сон.

    • Прогулки. Прогулки у ребенка этого возраста двухразовые, после завтрака и полдника, продолжительностью 1,5 – 2 часа. Если погода хорошая, важно, чтобы малыш активно двигался, совершенствуя свои моторные навыки и координацию движений. Прогулка во второй половине дня, особенно если в нее включены подвижные игры, крайне важна для крепкого ночного сна.
    • Игры и занятия. Диапазон внимания у малыша после 1 года пока невелик, он не может долго сосредотачиваться на одном занятии. Поэтому чтение книг, лепку из пластилина, упражнения с рамками-вкладышами и другие развивающие занятия лучше организовать в течение дня так, чтобы они были непродолжительными (10 минут) и разнообразились другой активностью: прогулками на свежем воздухе и играми (мяч, кубики, пирамидки, сортеры и другие любимые малышом игрушки без высокой интеллектуальной составляющей).
    • Питание. Перерывы между приемами пищи у малышей после 1 года составляют примерно 3 часа, к 2 годам — 4 часа. Завтрак необходимо устраивать в течение часа с момента пробуждения, последнее кормление на ночь — не позднее чем за час до укладывания. В 1 год у ребенка 5-разовое кормление, к 2 годам — 4-разовое.Режим питания строится таким образом, чтобы после кормления ребенок не отправлялся сразу спать, а некоторое время бодрствовал и только после этого засыпал до следующего приема пищи. Такой ритм дня обеспечивает и бодрое состояние, и высокую познавательную активность, а главное, постепенно приучает к пониманию цикличности времени суток, сопровождающегося определенными ритуалами.
    • Гигиена и ритуалы.Гигиенические процедуры проводятся утром, перед полдником и на ночь. Умывание, мытье рук в течение дня, чистка зубов утром и вечером — при помощи родителей малыш постепенно учится справляться с этими занятиями самостоятельно. Обтирания, душ, купание в ванной — эти мероприятия пока происходят при активном участии взрослого. Купание на ночь становится частью вечернего ритуала отхода ко сну.Обычно от 1 года до 2 лет родители начинают постепенно приучать ребенка к горшку. Даже если малыш пока не приступил к использованию его по прямому назначению, высаживание на горшок можно включить в список ежедневных ритуалов и предлагать после сна, каждые 1,5 – 2 часа во время бодрствования, до прогулки и по возвращении с нее.Готовить ребенка ко сну лучше заранее, прекратив шумные игры, приглушив свет, совершив все необходимые ритуалы (высаживание на горшок, умывание, купание, сказка на ночь и другие приготовления, которые у вас появятся со временем и станут традиционными). Для выработки режима отход ко сну и в дневное, и в ночное время следует осуществлять в один и тот же час: так у ребенка будет формироваться условный рефлекс на определенное время. Впоследствии малыш будет чувствовать усталость к установленному времени укладывания и легче засыпать.

    Специалисты рекомендуют уже начиная с года мягко и постепенно приводить режим дня малыша к тому, который принят в детских дошкольных учреждениях.

    Исходя из потребности в двухразовом дневном сне, можно рекомендовать следующий режим дня для малыша в возрасте 1 года:

    •  8:00 — подъем и утренние процедуры
    •  8:15 — завтрак
    •  8:30 — игры и развивающие занятия 
    • 10:00 — второй завтрак
    • 10:30 — прогулка
    • 12:00 — первый дневной сон
    • 13:30 — игры
    • 14:00 — обед
    • 14:30 — игры
    • 15:30 — второй дневной сон
    • 17:00 — полдник
    • 17:30 — прогулка
    • 19:00 — ужин 
    • 19:30 — игры
    • 20:00 — вечерние процедуры, подготовка ко сну
    • 21:00 — сон

    Примерно таким может быть режим дня у детей, готовых к переходу или уже перешедших на одноразовый дневной сон: 

    •  8:00 — подъем и гигиенические процедуры
    •  8:15 — завтрак
    •  8:30 — игры, занятия
    • 10:00 — второй завтрак
    • 10:30 — прогулка
    • 12:30 — обед
    • 13:00 — дневной сон
    • 15:30 — полдник
    • 16:00 — игры
    • 16:30 — прогулка
    • 18:30 — ужин
    • 19:00 — игры
    • 19:30 — вечерние процедуры, подготовка ко сну
    • 20:00 — ночной сон
    • Сон. В этом возрасте ребенок должен спать в течение суток 12 – 13 часов, из них ночью 10 – 11 часов и 1,5 – 2,5 часа днем.
    • Бодрствование. Активно, без переутомления бодрствовать ребенок 2 лет может в пределах 4,5 – 5,5 часов. Как всегда, эти средние показатели могут быть скорректированы с учетом индивидуальных особенностей малыша. Кроме того, после болезни или на фоне высокой утомляемости периоды бодрствования у ребенка могут сократиться, а время необходимого сна, наоборот, увеличиться. Более продолжительный сон позволяет восстановить силы, повышает защитный барьер организма и расслабляет нервную систему.
    • Прогулки. Как и раньше, часть периода бодрствования дети проводят на свежем воздухе. Малыш продолжает работать над координацией движений, которые становятся более ловкими и точными. Двигательная активность становится более разнообразной, ребенок теперь в целом подвижнее, чем в возрасте от года до двух.Чтобы кроха не перевозбудился (что всегда влияет на настроение, скорость засыпания, качество сна и его продолжительность), родителям стоит регулировать кипучую деятельность ребенка на улице, предлагая ему разные по интенсивности занятия: бег, игра в песочнице, лазанье по горкам, катание на качелях. Но и ограничивать физическую активность своими запретами (даже если они связаны с вопросами безопасности) нельзя, так как это незаметно, но устойчиво ведет к понижению эмоционального тонуса ребенка, плохому настроению, недовольству окружающим миром, малыш быстрее утомляется, становится плаксивым, раздражительным.
    • Игры и занятия. Детские дошкольные учреждения ясельного типа включают в свое расписание не более 10 занятий в неделю (развитие речи, движений, дидактические игры, музыкальные или танцевальные минутки) продолжительностью не более 10 минут. Этот график можно взять на вооружение для построения своего домашнего расписания развивающих занятий. Рисование, чтение книжек и рассматривание картинок, конструкторы, сюжетные игры, куклы и домики для них, фермы и фигурки животных, пазлы, рамки-вкладыши — вот любимый всеми детьми этого возраста набор игр и занятий, которые сами по себе могут быть развивающими, если взрослый включит в них познавательный элемент и немного «модифицирует» (например, составить рассказ по картинке в книжке).
    • Питание. Рацион ребенка на третьем году жизни становится все более разнообразным и во многом уже приближается к взрослому столу (конечно, в том случае, если семья придерживается принципов здорового питания). Режим дня для этого возраста предусматривает 4-разовое кормление с интервалом 3,5 – 4 часа (завтрак, обед, полдник и ужин).Некоторым детям бывает трудно выдержать столь длительные перерывы без еды. В этих случаях допустимы здоровые перекусы: стакан детского кефира или детский йогурт.
    • Гигиена и ритуалы. Обучение гигиеническим навыкам продолжает оставаться важнейшим режимным моментом в этом возрасте. Сформированные вовремя, они становятся хорошими привычками на всю жизнь. Умывание, мытье рук, чистка зубов, пользование салфеткой и приборами во время приема пищи, аккуратное поведение за столом — малыш уже может самостоятельно регулировать все эти действия.

    За основу режима дня для двухлетнего малыша можно взять распорядок дня ребенка, перешедшего на одноразовый сон в возрасте после 1,5 лет.

    • 8:00 — подъем и гигиенические процедуры
    • 8:15 — завтрак
    • 8:30 — игры, занятия
    • 10:00 — второй завтрак
    • 10:30 — прогулка
    • 12:30 — обед
    • 13:30 — дневной сон
    • 15:30 — полдник
    • 16:00 — игры
    • 16:30 — прогулка
    • 18:30 — ужин
    • 19:00 — игры
    • 19:30 — вечерние процедуры, подготовка ко сну
    • 20:00 — ночной сон

    Ребенок этого возраста очень подвижен и физически довольно вынослив. В нем просыпается жажда знаний, интерес к окружающему миру и страсть к переменам: долго удерживать внимание на одном занятии малышу по-прежнему не под силу, он все время меняет виды активности. Важно грамотно организовать режим дня так, чтобы, с одной стороны, любознательный и предприимчивый кроха не заскучал, а с другой — чтобы избежать чрезмерного физического и умственного утомления.

    Обычно это возраст поступления в детский сад, а значит, ребенок включается в режим того дошкольного учреждения, куда он ходит.

    Для мягкой адаптации к садику хорошо, если вам удастся узнать распорядок дня в том дошкольном учреждении, куда отправляется ваш малыш, и начать приближать к нему ваш график за несколько месяцев до реального поступления в детский сад.

    Время утреннего подъема и дневного отдыха, часы кормления и развивающих занятий, а также прогулки на улице — по этим параметрам вы можете выстроить ваш день уже дома. Таким образом вы обеспечите малышу мягкое вхождение в новую для него социальную ситуацию и минимизируете последствия стресса, с этим связанного.

    Детям, не посещающим дошкольные учреждения, педиатры советуют также придерживаться режима дня, установленного в детском саду, так как распорядок дня в нем составлен на основе физиологических, психологических и санитарно-гигиенических норм, рассчитанных на детей дошкольного возраста.

    • Сон. Бывает, что малыш отказывается от дневного сна ближе к 3 годам (а иногда и вскоре после двух). В таком случае дневное время нужно организовать так, чтобы ребенок провел его в состоянии спокойного бодрствования (например, рассматривая картинки в книжке): это позволит нервной системе отдохнуть и избежать переутомления.
    • Продолжительность суточного сна ребенка 3 лет — 11 – 13 часов.
    • Бодрствование. Каждый период бодрствования занимает 6 – 6,5 часов. Для малышей, которые легко утомляются, ослабленных детей периоды бодрствования можно сократить до 5 – 5,5 часов за счет удлинения сна.Диапазон внимания ребенка 3 лет значительно расширился по сравнению с годовалым крохой: теперь малыш может заниматься одним и тем же делом 20 – 30 минут. Но по-прежнему необходимо следить за тем, чтобы виды активности рационально чередовались.Все прежде любимые игры сохраняются, а занятия художественно-эстетического цикла становятся более разнообразными: например, в дополнение к пластилину и краскам ребенок может начинать осваивать ножницы и делать аппликации, складывать простые модели оригами, стараться извлекать из музыкальных инструментов более ритмичные мелодии.
    • Прогулки. Двухразовые прогулки, к которым ребенок уже привык в предыдущие годы, сохраняются. Правда, из-за большей усидчивости теперь малыша может быть несколько сложнее вывести на улицу. Не сдавайтесь и смело идите гулять, особенно в ранее вечернее время. Эту прогулку желательно не пропускать: она особенно важна в связи с растущей к концу дня усталостью малыша. Свежий воздух снимет нервное напряжение и физически подготовит ребенка к легкому отходу ко сну, который будет более спокойным и продолжительным.
    • Игры и занятия. После 3 лет ребенок уже может включаться в развивающие занятия в пределах получаса. По-прежнему важно их правильное распределение в течение дня. Учитываются не только склонности и пожелания ребенка, но и своевременная смена видов деятельности. Такое переключение позволяет избежать переутомления и поддерживает бодрое и хорошее настроение крохи.
    • Питание. У малыша 4-разовое питание, 1 – 2 легких перекуса допустимы для детей, которые не могут выдерживать четырехчасовых перерывов между приемами пищи.

    Придерживайтесь «правила 30 минут»: прием пищи должен длиться не дольше этого времени, даже если тарелка ребенка еще не опустела, еда — это не игра.

    • Гигиена и ритуалы. Ребенок после 3 лет уже может самостоятельно принимать ванну и душ, хотя ловко пользоваться полотенцем ему все еще немного затруднительно, а потому может потребоваться помощь взрослых.В этом возрасте очень важно следить за гигиеной после горшка. Дети могут не придавать большого значения этому нюансу, и родители должны аккуратно и ненавязчиво присматривать за этим важным навыком поддержания чистоты после туалета.Главная задача родителей в этом возрасте — стимулировать у детей активную самостоятельную деятельность, развивать и закреплять уже появившиеся навыки и умения путем постоянного повторения.
    • 7:30 — пробуждение, утренний туалет 
    • 8:00 — завтрак 
    • 8:30 — занятия, игры, гимнастика 
    • 10:00 — второй завтрак 
    • 10:30 — прогулка 
    • 12:30 — обед 
    • 13:00 — дневной сон 
    • 15:30 — полдник 
    • 16:00 — игры, занятия 
    • 16:30 — прогулка 
    • 18:30 — ужин 
    • 19:00 — игры 
    • 20:00 — вечерние процедуры, подготовка ко сну 
    • 20:30 — ночной сон 

    Соблюдение ребенком определенного распорядка приучает его к организованности, облегчает жизнь ему и родителям. Малышу, который придерживается режима, в дальнейшем будет намного легче адаптироваться к условиям детского сада.

    Дети-совы и дети-жаворонки

    Бывает, что, как бы ни старались родители, малыш все равно засыпает и встает по своему внутреннему будильнику. Иные дети могут заявиться в родительскую спальню в 6 утра; другие только в полночь, вдоволь напрыгавшись и исполнив все знакомые песни, сидя верхом на спящем (или, скорее, притворяющемся спящим) родителе, наконец отправляются в детскую.

    Дети-совы, поздно просыпающиеся и изводящие родителей своей повышенной активностью ближе к ночи, и дети-жаворонки, дающие вечером папе и маме успеть перевести дух, но поднимающие их на ноги ни свет ни заря, — предмет обсуждения за семейным столом, на детских площадках и форумах в сети. Кажущиеся со стороны милыми, эти причуды деток могут здорово нарушить график жизни родителей, если они ведут интенсивную профессиональную жизнь.

    Хорошо, если биоритмы или жизненная ситуация родителей и ребенка совпадают. Но как быть, если нет? 

    Возможно, ваша жизнь нуждается в переменах. Что можно сделать?

    • Самое главное — режим должен работать для всех: и для ребенка, и для взрослых.
    • Определите для себя точное время отхода ко сну, не слишком позднее, но и не слишком раннее, и начните каждый день немного приближать ночной сон ребенка к этому часу.
    • Для родителей ребенка-совы: перенесите время дневного сна на более ранний срок, чтобы к вечеру малыш был готов уснуть не поздно; подумайте над отменой дневного сна — в этом случае ребенок начнет чувствовать усталость к тому времени, когда в среднем ложатся спать его сверстники; поддерживайте высокую физическую активность ребенка в течение дня, чтобы накопившаяся за день усталость располагала к своевременному укладыванию.
    • Для родителей ребенка-жаворонка: сдвиньте время отхода ко сну на час позже, недостающие часы можно будет компенсировать дневным отдыхом; договоритесь с ребенком, чтобы он не будил вас слишком рано, пусть ему будут доступны тихие игры в любимые игрушки, стакан воды, йогурт на нижней полке холодильника или тарелка с фруктами на столе; с ребенком совсем раннего возраста (1 год) договориться вряд ли удастся, в этом случае родители могут прийти к соглашению между собой — устраивать утренние «смены» с малышом по очереди, давая таким образом друг другу возможность высыпаться через день.
    • Во всех случаях используйте яркое естественное или искусственное освещение во время активных дневных занятий, а за час-два до вечернего отхода ко сну, наоборот, приглушите свет и отмените все шумные и подвижные игры.
    • Следуйте ритуалам укладывания (купание, сказка на ночь, обнимания и т. д.).

    Специалисты по сну не рекомендуют полностью переводить ребенка на новый график, кардинально меняя старый: это скажется и на самочувствии, и на настроении, в результате нужного эффекта достичь все равно не удастся. Найдите золотую середину, организуйте ваш совместный с ребенком распорядок дня таким образом, чтобы были учтены индивидуальные физиологические потребности всех членов семьи и чтобы в то же время он соответствовал условиям труда и отдыха.

    Для того чтобы малышу было интересно участвовать в составлении и соблюдении распорядка дня, используйте игровой момент: картинки, плакаты, расписания, флажки, галочки, плюсики, отмечающие законченные дела, таймеры, будильники и т. д. 

    Хорошо продуманный и организованный распорядок дня ребенка создает благоприятные условия для нормального функционирования всех органов и систем организма малыша. Это обеспечивает ему бодрое состояние в течение всего дня, высокую физическую активность, поддерживает познавательный интерес к окружающему миру и создает благодатную почву для его гармоничного развития.

    Берегите своих детей!

    Статья на нашем канале Яндекс Дзен

    Режим дня-основа жизни малыша


                               РЕЖИМ ДНЯ — ОСНОВА ЖИЗНИ МАЛЫША


     


     Для того чтобы ребенок рос здоровым, спокойным, чтобы в течение дня сон, еда, самостоятельная игра и общение со взрослыми нашли свое место и сменяли друг друга в наиболее целесообразной последовательности, необходимо создать у ребенка, как говорил А. С. Макаренко, «привычку к определенному часу». Соблюдение научно обоснованного режима дня позволяет удовлетворить физиологические потребности ребенка в необходимой продолжительности сна, бодрствования, количестве кормлений и интервалах между ними.

    Режим дня организует поведение детей, создает у самых маленьких ощущение благополучия, вносит ритм в работу нервной системы. При его выполнении вырабатываются условные рефлексы на время. Благодаря этому организм как бы заранее подготавливается к той или иной деятельности. Так, при приближении привычного времени кормления начинают вырабатываться пищеварительные соки, а ко времени укладывания ребенок становится сонным. Это способствует лучшему усвоению пищи, быстрому засыпанию.

    Привыкая к определенной последовательности в течение дня, например, мыть руки перед едой или спать после обеда, ребенок принимает предложение взрослого как должное, без возражений и капризов, а иной сам сообщает о необходимости выполнить то или иное действие. «Теперь гулять пойдем», — говорит двухлетний мальчик после завтрака.

    В первые три года жизни, как уже отмечалось, для ребенка характерен чрезвычайно быстрый темп развития. По мере того как малыш становится старше, возрастает работоспособность нервной системы. Это ведет к необходимости несколько раз на протяжении трех лет изменять режим дня.

    С 1,5 до 3 лет режим дня в целом не изменяется, но продолжительность дневного сна у детей второго года жизни должна быть большей по сравнению с детьми третьего года жизни. Прежде чем изменить режим, надо посоветоваться с врачом!

    При составлении режима надо исходить из приведенных выше данных, но при этом учитывать индивидуальные особенности. Так, например, ослабленного, болезненного ребенка полезно несколько позднее переводить на новый режим. Внимательное отношение взрослого к самочувствию ребенка, спокойный тон, побуждение его к активности способствуют тому, что малыш охотно принимается за еду, не противится одеванию, радуется, когда его купают. Это позволяет избежать капризов и многих огорчений во взаимоотношениях взрослого и ребенка, укрепляет их привязанность.

    Важно создать у детей и соответствующий настрой: перед укладыванием спать исключить все, что может возбуждать, а ребенка, владеющего речью, предупредить о том, что ему вскоре предстоит делать. Например, предложить уложить куклу или мишку, напомнив, что и ему скоро надо отправляться спать.
    СОН

    Ребенку необходим крепкий и достаточный по продолжительности сон. Во время сна восстанавливается работоспособность нервных клеток мозга. Если ребенок выспался, у него хорошее настроение, он активен, деятелен. А когда малыш не доспал, он капризен, вял или, напротив, возбужден. При этом страдает не только его поведение во время бодрствования, но и сам сон: перевозбудившийся от недосыпания ребенок с трудом засыпает, когда наступает время следующего сна. Это может создавать ложное впечатление, будто он не хочет спать и нуждается в сокращении сна.

    Всячески оберегайте сон ребенка. Укладывайте его спать днем столько раз, сколько предусмотрено режимом дня, соответствующим его возрасту.

    Не затевайте с ним шумных веселых игр. Переход от бодрствования ко сну должен быть постепенным. Не надо рассказывать перед сном новую сказку или историю, которая произведет на него сильное впечатление. Лучше посмотреть вместе с ним картинки или вспомнить уже знакомую сказку. Помните: возбужденный перед сном ребенок долго не может заснуть. Привычная обстановка, постоянная последовательность приготовлений: туалет, переодевание (так же, как и определенное время укладывания) помогают ребенку быстрее заснуть.

    Для спокойного сна надо создать соответствующие условия. Нет необходимости приучать малыша спать при абсолютной тишине и в темноте. Малейший шум и свет в другой обстановке нарушат его сон. Однако ошибочно мнение, что ребенка надо приучать спать при ярком свете, включенном на полную громкость радио или телевизоре. Даже в тех случаях, когда дети внешне не реагируют на яркий свет или громкий звук, эти раздражители, тем не менее действуют на мозг, и отдых становится неполноценным, Во время сна маленьких детей можно вполголоса разговаривать, свет полностью не гасить, но позаботиться о том, чтобы он не падал на лицо малыша.

    Не следует приучать ребенка засыпать при дополнительных воздействиях: укачивании, похлопывании и др. Сон является естественной потребностью организма, вызываемой утомлением в период бодрствования, и нет нужды приучать малыша к каким бы то ни было «снотворным» средствам. Если же малыш пассивен, недостаточно деятелен в часы, отводимые для игр, у него не возникает потребности в отдыхе, он медленнее засыпает и хуже спит.

    ПРОГУЛКА.

    Прогулка важна для ребенка не только потому, что в это время ребенок дышит свежим воздухом. Во время прогулки малыш познает окружающий мир.

    После 1,5 лет дети гуляют два раза в день. Надо, чтобы во дворе, в сквере, в лесу они много двигались, учились преодолевать небольшие препятствия, общались со сверстниками. Различные игрушки: машины, санки (в зависимости от времени года), совки, лопатки, формочки, мячи, обручи, велосипед — помогут ребенку провести время интересно и весело.
    ХОРОШЕГО АППЕТИТА!

    Залог того, что это пожелание сбудется — правильное кормление ребенка. Важно также вовремя приучить ребенка к пище, разной по вкусу. Это способствует развитию вкусовых ощущений и позволяет правильно составлять рацион ребенка. Если малыш неохотно ест новое блюдо или вовсе отказывается от него, не надо стараться подсластить пищу. Этим только поддерживается привычка к однообразной сладкой еде, и в дальнейшем кормить ребенка будет еще труднее. Лучше дать несколько ложек нового блюда в начале кормления, пока ребенок голоден, а потом докормить привычным.

    Здоровые дети, если их правильно кормят, обычно едят с аппетитом. Если ребенок плохо ест, лучше пропустить одно кормление. Не следует прибегать к различным развлечениям, стараясь, как это делают иногда, незаметно вложить малышу лишнюю ложку каши. Для того чтобы пища хорошо усваивалась, внимание ребенка должно быть сосредоточено только на еде. Ее вид и запах способствуют отделению пищеварительных соков, которые обеспечивают ее переваривание.

    Нельзя кормить ребенка насильно. Отказ от пищи обычно имеет причины: он может быть вызван непривычной обстановкой, новым блюдом, возможно, малыш не успел проголодаться или нездоров. В любом случае не следует принуждать ребенка есть, так как это лишь вызовет у него протест и закрепит отрицательное отношение к еде. При этом маленький ребенок начинает бояться кормления, плакать, отворачиваться от ложки, а постарше ищет возможности спрятаться, чтобы избежать приема пищи. В таких случаях кормление может сопровождаться рвотой.

    Для того чтобы поддержать у ребенка аппетит, надо прежде всего спокойно относиться к вполне естественным колебаниям в его поведении, не давать слишком больших порций, побуждать к проявлению активности. Самым маленьким подносить ложку ко рту, когда он открыт, а не вкладывать ее насильно, «пробиваясь» сквозь сомкнутые губы.

    33 Визуальные / графические расписания для печати для дома / распорядка дня.

    Визуальные расписания и аутизм

    Насколько у вас стресс из-за распорядков дня ? А как насчет ваших детей? Я имею в виду, что это то, чем мы занимаемся каждый, один день, дома. Почему это должно быть так напряженно? Большинство из нас не используют визуальные расписания дома, хотя многие дети используют их в школе. Эти бесплатные визуальные расписания для дома и распорядка дня, которые можно распечатать, могут упростить задачу.

    Детям с аутизмом может быть труднее справляться с неструктурированным временем, чем другим детям.Они могут извлечь выгоду из возросшей структуры своей жизни. Кроме того, распечатанные расписания могут помочь ребенку с тревогой, который часто беспокоится, «что будет дальше». Визуальный график помогает им спланировать и подготовиться, даже если следующее действие нежелательно. Более того, эти визуальные расписания бесплатны! Надеюсь, это облегчит вам утро.

    Что такое визуальное расписание?

    Из Википедии: Визуальные расписания используют серию изображений для передачи серии действий или шагов определенного действия.Их часто используют, чтобы помочь детям понять повседневные события своей жизни и управлять ими. Они могут быть созданы из картинок, фотографий или написанных слов, в зависимости от способностей ребенка.

    Я попробую несколько из них. У моего сына ограниченные коммуникативные навыки. Мы никогда не делали этого дома, но я знаю, что он использует распечатанные расписания в школе. «Улица Сезам» только что выпустила новых ежедневных карточек. Думаю, я могу попробовать их в первую очередь.

    Преимущества использования визуальных расписаний

    Преимущества использования этих бесплатных распечатываемых визуальных расписаний для дома и распорядка дня для детей с аутизмом:

    • Помощь использует визуальные сильные стороны человека и, следовательно, обеспечивает восприимчивую систему общения для улучшения понимания
    • Он помогает человеку узнавать что-то новое и расширять свои интересы.
    • Он предоставляет инструменты, которые позволяют человеку использовать навыки в различных условиях.
    • Предсказуемость может помочь человеку сохранять спокойствие и уменьшить неадекватное поведение.
    • Ребенок может развить независимость и в результате самооценка

    Совет по использованию этих бесплатных распечатываемых визуальных расписаний для дома и повседневных дел: посмотрите ниже и обязательно распечатайте первое.Затем найдите другие, которые соответствуют вашим потребностям, и распечатайте их под номером 1.

    Причины, по которым родители не могут использовать наглядные расписания дома.

    Несмотря на эти преимущества, создание расписания с изображениями может показаться многим родителям сложной и трудоемкой задачей. Имейте в виду, что расписание не обязательно должно быть идеальным.

    Может быть, вы хотите, чтобы ваш ребенок просматривал их вместе с вами и помогал им выбирать. Я также включил ссылки на графики покупок, если вы не хотите составлять свои собственные.

    30 причин использовать наглядные расписания

    1. Помогите детям выучить визуальные слова.
    2. Лучше для детей, которые учатся визуально, а не на слух.
    3. Дайте возможность самостоятельности — ребенок может видеть, что будет дальше, а не спрашивать.
    4. Помогите детям спланировать переход.
    5. Они основаны на доказательствах.

    Если вы все еще пытаетесь заставить свою школу или команду использовать визуальные расписания, распечатайте их и поделитесь с ними.



    Кроме того, время, которое вы вкладываете в создание расписаний сейчас, может сэкономить ваше время на последующее исправление поведения.Кроме того, это также может сэкономить время вашему сыну или дочери, повысив их навыки и независимость.

    Но, чтобы вам было проще, я нашел более 30 бесплатных визуальных графиков, которые можно распечатать. Я пронумеровал их, чтобы, если вы поделитесь этим постом с членами команды вашего ребенка, вы знали, о каком распечатанном визуальном расписании вы говорите.

    Ежедневные визуальные расписания для детей

    1. First, _next, _then_boards от Seomra Ranga
    2. Утренняя рутина для печати от Laura’s Crafty Life
    3. Daily Routine Printables 2 by Get Snazzy
    4. больше и напечатайте!)
    5. Распечатанные ежедневные карточки в детстве 101
    6. Утренние распорядки для печати От ABC к ACT
    7. Распечатанные ежедневные повседневные одевания от Living Well with Autism
    8. Ежедневный распорядок в ванной- Туалет
    9. Домашний и повседневный распорядок дня — ночное время
    10. Утренний распорядок для печати, включая лекарства
    11. Распечатанный утренний распорядок, без лекарств
    12. Карты одежды для использования с утренними распорядками by Do2Learn *
    13. Ежедневные повседневные карточки — одевание и раздевание — использование с утра и до утра ight time от Do2Learn *

    14. Организованные стандартные распечатки от All Things Fee *
    15. Распечатки на ежедневные рутинные работы 4 от Priceless Parenting *
    16. Небольшие визуальные распечатки с расписанием от Living Well With аутизмом *
    17. Распечатанные карточки с расписанием by And Next Comes L *
    18. Огромный список печатных карточек с заданиями по мотивам «Победы и аутизм» *
    19. Утренняя визуальная рутина для печати флэш-карт от Living Locurto *
    20. Утреннее расписание для печати: «Я должен мыть пол» *
    21. DIY Picture Chore Учебник по диаграммам от Меня зовут Snickerdoodle *
    22. Учебник по визуальному расписанию DIY от How Does She *
    23. Еженедельная магнитная визуальная доска «Сделай сам» с печатными материалами от So You Think You Crafty
    24. Ежедневное визуальное расписание для детей Бесплатная печать от Natural Beach Living
    25. Карты ежедневной активности и задач по победам в аутизме

    SaleBestseller No.1 Визуальное расписание SchKIDules для детей 153 шт. Deluxe Magnet Collection Box Set 132 значка магнитной активности и 21 заголовок для дома, школы, дошкольного учреждения, особых потребностей (отлично подходит для малышей, детей и аутизма)

    • ВКЛЮЧАЕТ: Набор SchKIDules Deluxe включает 132 дома, тематические магниты для занятий школьными и особыми потребностями плюс магниты на 21 заголовок. Этот набор Deluxe предназначен для детей, у которых в расписании может быть больше, чем у других, для которых требуется специальное образование или индивидуальная программа обучения, а также для детей, которым также может быть полезно использование подсказок поведения.
    • ПРОСТОТА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ: Легко для родителей, весело для детей! Разработайте несколько наборов визуальных графиков. Заголовок комплекта делюкс позволяет создавать как дневные, так и еженедельные календари. Вы можете создавать все, от ежедневных списков дел и обычных учителей до еженедельных расписаний и диаграмм ответственности, когда ваш ребенок будет к этому готов.
    • ИЗМЕНЕНИЕ ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ИГРЫ: Улучшение поведения с визуальным подкреплением. Используйте эти магниты, чтобы помочь детям понять и запомнить, что будет дальше и чего ожидать.Дети умеют учиться наглядно. Малыши с СДВГ и некоторые дети с аутизмом прекрасно себя чувствуют благодаря этой визуальной поддержке.
    • ОБРАЗОВАНИЕ И ВЕСЕЛЫ: Визуальный образовательный и поведенческий магнитный график для детей. Вашему ребенку понравится такой подход к обучению, независимости и поведенческим ожиданиям. Веселая, но понятная картинка общается на их уровне и в то же время ставит родителей и ребенка на одну страницу.
    • ДОЛГОВЕЧНОСТЬ: магниты SchKIDules имеют прочную качественную толщину 35 мил (такая же, как автомобильные магниты), размер 2 x 2 дюйма, предварительно вырезаны для вашего удобства и ламинированы с защитой от сухого стирания.Самое главное, что они СДЕЛАНЫ В США.

    SaleBestseller No. 2 Комплект SchKIDules Visual Schedule для дома для детей: ежедневный календарь и недельный график прогресса с 18-дюймовой реверсивной складной доской и 129 магнитами для опоры зрения, графики для детей, СДВГ и аутизм. , двусторонняя магнитная доска с сухим стиранием, 21 заголовок, 36 звезд и 72 ламинированных магнитов для занятий в домашних условиях для легкой настройки мгновенного визуального расписания

  • МНОГОСТОРОННИЙ ПРОДУКТ: С нашей доской двойного назначения 21 уникальное заголовок и вид деятельности Магниты, которые охватывают от простых рутинных дел до дел по дому, этот визуальный график предлагает множество функций для разных возрастов
  • БЕЗ СБОРКИ: у вас есть все необходимое, чтобы начать использовать визуальный график с вашим ребенком, как только он появится; просто настройте свой дизайн и повесьте его с помощью прилагаемой нейлоновой веревки
  • ИЗМЕНЕНИЕ ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ИГРЫ: Обязательный предмет для родителей с сильным волевым ребенком, ребенок типа А, рассеянный или забывчивый ребенок, зрительный ученик, ребенок с СДВГ или в спектре аутизма
  • ГОВОРИТ НА ВАШЕМ ДЕТСКОМ ЯЗЫКЕ: Дети очень наглядны, и они «получают» восприимчивое общение с картинками сильнее, когда они видят, что вы им говорите, помещая всех на одну страницу.
  • Бестселлер №3 Детские пластиковые магнитные визуальные календари для дома, школы, центров и экскурсий: 125 цветных фотокарточек для повседневных дел, подкреплений, школьных предметов, поведения, вознаграждений и самообслуживания.

    • ⭐ Зачем нужна визуальная диаграмма поведения расписания ????? Каждому нужен график, и дети часто полагаются на визуальную календарную диаграмму, чтобы собрать информацию и понять, что ожидается от их повседневной задачи. Если ваш ребенок и ученик хорошо работают с ежедневным расписанием, как с еженедельным планировщиком, это расписание идеально подходит для вас.Очень просто и удобно.
    • 👨‍👩‍👦ПРЕИМУЩЕСТВА ЕЖЕДНЕВНОГО РАСПИСАНИЯ: 1. День ребенка становится предсказуемым, что может уменьшить беспокойство и управлять нежелательным поведением. 2. Делает абстрактные концепции времени более конкретными. 3. Благодаря способности складывать законченное задание в готовую коробку, дети обретают большее чувство независимости и завершения. 4. Поощряет детей самостоятельно выполнять и завершать свои повседневные дела и обязанности без постоянных словесных напоминаний. 5. Интересный способ мотивировать детей оставаться организованными и повышать самооценку.
    • 📚 НАСТРОЙКА НА ЛЮБОМ УРОВНЕ: с более чем 120 карточками эти визуальные инструменты могут быть индивидуализированы и подходить для любого ребенка, особенно в дошкольном учреждении, детском саду, начальной и средней школе. Визуальный график также является очень полезным инструментом для детей с РАС, аутизмом, СДВГ, синдромом Аспергера и детей с особыми потребностями. Он идеально подходит для демонстрации дома, в школе, в центрах, в церкви и в дороге.
    • 🏆 ВСЕ, ЧТО ВАМ НЕОБХОДИМО В ВИЗУАЛЬНОМ ГРАФИКЕ: Каждый комплект поставляется в прочном и надежном ящике для хранения.-1 Пластиковая планка для расписания высотой 18 x 5 дюймов с возможностью выбора 1 или 2 планок с крючками (грубые). -1 Съемный цельнокроеный ящик для кэдди. -1 Регулируемая петля, чтобы повесить в любом месте на стене -3 Сильные магнитные подложки плотно прилегают к любой плоской металлической поверхности и на холодильнике-1 Карточка First-Then для более сложных задач и напоминаний о наградах -120 частей карточек с цветными картинками -5 пустых белых карточек для ваши собственные потребности в настройке.
    • 😁 ДОЛГОВЕЧНОСТЬ И СОПРОТИВЛЕНИЕ: Все графики и карточки с картинками сделаны из пластика и выдерживают активное использование.Его износостойкость, устойчивость к разрыву, влагостойкость превзойдут любые укусы, рывки и разрывы, а также прочность, обеспечивающая долговечность. Каждая графическая карта размером 2×2 дюйма с мягкой ¾-дюймовой монетой, которую легко можно перемещать, и угловой поцелуй, безопасный для маленьких рук от царапин и уколов.

    Бестселлер № 4 SchKIDules Визуальное расписание на ходу V-Kit

    • V-Kit поставляется со всем необходимым, чтобы составить легкое и надежное визуальное расписание, которое можно взять в дорогу!
    • Включает 132 изображения 2×2, которые подходят для дома, повседневных дел, школы, специальных мероприятий, лечения и многого другого.PLUS 21 под заголовком
    • Включает пластиковую заднюю панель 8×11 и самоклеящуюся восприимчивую ткань 8×12 Loop fabric
    • Включает 170 точек с крючками, 3 страницы для хранения, а также самоклеящуюся полоску для переплета, чтобы вы могли легко поместить эту таблицу в папку с 3 кольцами

    Бестселлер № 5 creativeblessingsvisuals.com «Сначала аутизм, потом доска с 8 красочными картинками»

    • 🧩Аутизм сначала, потом доски и символы — это визуальный график того, что, как ожидается, нужно сделать в первую очередь, чтобы перейти к следующему пункту.
    • 💖Подходит для людей с: ★ Аутизмом ★ Ограниченным вниманием ★ Поведенческими проблемами ★ Отсроченное развитие ★ Задержки речи
    • ✨ Доска First-Then полезна, чтобы помочь ребенку / учащимся выполнить задание. Сначала они выполняют работу, которую вы от них просите, а затем получают свой выбор / вознаграждение. Помогать человеку разобраться с делом и посмотреть, что будет дальше. При первом использовании новой визуализации делайте запрошенную работу короткой и легкой, чтобы они могли положительно оценить, что означает новая визуализация.
    • 🧩Что входит в комплект: ★ 8 цветных карточек с картинками ★ 1 шаблон «Сначала / потом» (как на фото) ★ 1 прочная черная меловая доска (5,75 x 7,75 Вт).
    • ✨Каждая фотография ламинирована методом термообработки, все углы закруглены, чтобы ребенок / студент не ткнул себя и других, и поставляется с липучкой 1/2 дюйма на спине. 😀Все будет доставлено для немедленного использования! ❤️ Сделано вручную в США. ! ❤️

    Визуальные расписания для дошкольников

    Пожалуйста, не позволяйте слову «дошкольный» омрачить ваше мнение об этом.Если моему ребенку понадобится «дошкольная» карта, когда ему исполнится 25 лет, пусть будет так. Мне наплевать на возрастные метки .

    1. Редактируемое визуальное расписание — от учителей Оплачивают учителя
    2. Магнитная еженедельная доска с информацией о новостях — от «Итак, вы думаете, что вы лукавите»
    3. Визуальное расписание — от логопеда панды
    4. Визуальное расписание Дошкольные карты — от учителей Оплачивайте учителя
    5. Визуальное Расписание — от учителей Оплачивают учителя
    6. Многоцелевое визуальное расписание — от учителей Оплачивают учителя
    7. Визуальное расписание для малышей утром — от учителей Оплачивают учителя
    8. Визуальное расписание для малышей от учителей мамы

    Я надеюсь, что эти бесплатные печатные визуальные расписания для дом и распорядок дня полезны для вас и ваших детей.

    Когда вы покупаете товары на Amazon на этом сайте, я получаю небольшой процент без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо за поддержку «Дня в нашей обуви».

    Бесплатные графические распечатки с расписанием для помощи детям в повседневных делах | А дальше идет L

    Визуальные расписания или визуальные диаграммы распорядка дня — прекрасный способ помочь детям облегчить переходы и уменьшить срывы. Этот список бесплатных изображений расписания, которые можно распечатать, сделает эти повседневные дела проще простого!


    Использование наглядного расписания дома или в классе с детьми дает много преимуществ.Они могут быть, например, мощным инструментом для поддержания организованности вашего ребенка, обеспечения независимости и уменьшения срывов.

    Я помню, когда мы впервые познакомились с использованием визуальных изображений расписания дома, и это просто изменило нашу жизнь! Из-за гиперлексии J он чувствует себя хорошо, когда есть письменный текст, потому что, когда дело доходит до гиперлексии, если он не записан, он может и не существовать. Итак, я потратил день на то, чтобы разрабатывать наш собственный визуальный график и быстро использовать его дома. Визуальный распорядок дня, видимый ему, действительно уменьшил для него беспокойство и разочарование и значительно улучшил нашу повседневную жизнь.

    Итак, если вы хотите помочь своим аутичным детям с их повседневными делами и переходами, я настоятельно рекомендую взять копию этих бесплатных визуальных распечаток для детей .

    Потрясающие бесплатные графические изображения для печати для дома

    Я всегда был большим поклонником последовательного распорядка дня для наших детей. Знание того, что будет дальше, помогает уменьшить разочарование и срыв. Таким образом, использование карточек с расписанием для дома может стать отличным способом помочь вашим детям в повседневных делах.Вот несколько замечательных наглядных карточек для детей, которые можно скачать бесплатно.

    Бесплатное визуальное расписание для печати для класса

    Возможно, вы обучаетесь на дому или у вас есть дети дошкольного возраста? Тогда вам понравятся эти бесплатные распечатанные визуальные расписания, которые идеально подходят для дошкольных учреждений или дошкольных учреждений.

    Другие ресурсы о визуальном аутизме, которые вам понравятся

    Бесплатные распечатанные карточки визуального успокоения для детей

    Игрушки и инструменты для визуальных сенсоров

    Преимущества использования визуальных расписаний

    16 лучших ежедневных расписаний для детей

    Даниэль Карсон Getty Images

    Если вы новичок в домашнем обучении или просто пытаетесь выработать более эффективные домашние привычки, главное — придерживаться последовательного распорядка.Но иногда бывает трудно передать повестку дня детям, которым часто нужно говорить что-то тысячу раз (а затем мгновенно забыть, когда вы повторяете это еще раз). Избавьте себя от хлопот — и поощряйте немного независимости — найдя способ упростить выполнение дневных задач детям, чтобы они могли их увидеть и проверить самостоятельно.

    В этих ежедневных расписаниях для детей используются картинки, значки и другие забавные визуальные эффекты, чтобы все были организованы, не сбились с пути и были на одной странице в соответствии с дневными ожиданиями.Некоторые из них используют циферблат часов, так что дети тоже могут научиться определять время. Другие — чисто графические, поэтому даже малыши могут попытаться понять их. Вы можете использовать их для составления расписания занятий с указанием дней академической и физической активности. Или вы можете использовать их для отслеживания домашних дел, за которые отвечает каждый ребенок, от чистки зубов до приготовления обеда и вывоза мусора. В конце каждого дня каждый сможет проверить и увидеть, как много они достигли.

    Схема работы по дому с сухим стиранием для детей

    Для детей старшего возраста вы можете использовать маркеры для сухого стирания, включенные в этот набор, чтобы указать время, когда вы ожидаете завершения этих работ. Но что касается младших, вы можете быть просто счастливы, что они вообще их делают, и старой большой галочки в поле будет достаточно.

    Ежедневный детский календарь

    КалендарьДетский
    etsy.ком

    39,95 долл. США

    Планировщик дистанционного обучения для родителей

    Сливовая бумага
    plumpaper.com

    8,50 долл. США

    Планировщик дистанционного обучения

    Plum Paper для родителей позволяет вам следить за всем: назначенными журналами чтения, ресурсами дистанционного обучения, текущими проектами, целями, приключениями и ежедневными делами. Вы можете выбрать один из четырех разных макетов, чтобы настроить его так, как вы хотите.

    Менее 5 долларов США

    Карты ежедневного визуального расписания

    Корни
    etsy.com

    4,99 доллара США

    Если вы ищете доступный вариант, вы можете получить это визуальное расписание в виде цифрового файла, который вам придется распечатать самостоятельно. В загрузку включено 250 значков активности.

    Планировщик домашней школы для печати

    Этот вариант для печати позволяет детям увидеть, как пройдут их недели, даже если они еще не умеют читать.Вы можете выбрать цвет для своего календаря, а 60 карточек для печати включают академические предметы, семейные мероприятия, времена года и события.

    Персонализируйте это!

    Ежедневное расписание Ежечасно для печати

    Многолетник
    etsy.com

    3,50 доллара США

    Жонглирование несколькими детьми может значительно усложнить соблюдение всех расписаний, но в этом редактируемом планировщике с возможностью печати найдется место для всех.

    Графики ежедневного визуального расписания

    TinyTotRewardCharts
    etsy.com

    38,00 долл. США

    Если вам нужен график, который можно брать с собой из комнаты в комнату, этот набор из ламинированной бумаги включает карточки на утро, день и вечер, а также 120 занятий на липучках.

    Магнитно-визуальный ежедневный график

    В этом наборе вы получите много-много магнитов, и вы можете расположить их на любой магнитной поверхности, как захотите.Он поставляется с более чем 150 магнитами, и если у вас недостаточно магнитных поверхностей в вашем доме, вы всегда можете получить этот набор, который поставляется с тройной магнитной доской, на которую можно наклеить все. (Нет в наличии на Amazon? Попробуйте их веб-сайт.)

    Доска с расписанием на неделю

    TreeToHome
    etsy.com

    16,95 долл. США

    Карманный график планирования

    Карсон Деллоса Образование
    амазонка.ком

    Они поставляются с карточками и циферблатами, которые можно стирать, так что вы можете менять их каждый день. Он поставляется с 15 картами для использования, и есть карман, где вы можете хранить их все.

    Дневное и вечернее визуальное расписание

    Smile4Autism
    etsy.com

    35,00 долл. США

    В этом визуальном расписании нет часов или часов / минут, но он помогает установить распорядок дня и утра, и вечера.60 карточек прикреплены на липучке, и есть специальный карман, в котором они хранятся, когда они не используются.

    Карты расписания домашнего обучения

    РэйчелКивиДизайн
    etsy.com

    20,00 долл. США

    Вы можете выбрать то, что написано на акварельных открытках с буквами от руки, а также выбрать стиль и цвет букв. Как только все будет готово, натяните карточки на бельевую веревку, чтобы дети могли видеть, как пройдет день.

    Мой магнитный ежедневный календарь

    Мелисса и Дуг
    amazon.com

    19,80 долл. США

    Если вам не нужна почасовая разбивка дня, но вы хотите отслеживать дни, месяцы и времена года, этот магнитный календарь от Melissa & Doug — все, что вам нужно. Поставляется на двух досках для сухого стирания на шарнирах, которые легко подвешиваются.

    Персонализируйте это!

    Жетоны рассчитанной активности

    Пью
    etsy.ком

    1,50 доллара США

    Для детей старшего возраста: если вы просто хотите убедиться, что они достаточно учебы и физической активности в день, и вы хотите дать им возможность самостоятельно решать, как они собираются составлять свое расписание, попробуйте эти жетоны активности на время. Вы можете настроить их и создать свой собственный набор в зависимости от повседневных задач вашей семьи.

    Карманный график ежедневного расписания

    Образовательные ресурсы
    амазонка.ком

    Если ваш распорядок довольно постоянен изо дня в день, вы можете использовать эту напечатанную заранее карманную таблицу. Он поставляется с 13 карточками занятий, 15 карточками с циферблатом и 20 карточками времени, которые можно вставить в один из 14 рядов карманов. (Нет в наличии на Amazon? Посетите веб-сайт учебных материалов.)

    Цветовой код часов

    Или вы можете попробовать этот домашний прием: создайте цветовой код для различных действий и раскрасьте циферблат часов в соответствии с ним.Вы можете использовать прозрачные листы, украшенные наклейками, или найти маркеры сухого стирания, которые работают на пластике стекла (как показано в этом Instagram). Когда вы закончите, часы станут вашим расписанием. (Единственное предостережение: вы не можете менять его каждый день.)

    МАГАЗИНОВЫЕ ЧАСЫ

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

    Визуальное расписание для малышей

    Визуальное расписание — прекрасный способ подготовить ваш день к успеху. Они дают детям четкое представление о последовательности и ожиданиях дня. Это очень важно для маленьких детей и детей с особыми потребностями. Я обнаружил, что показ моим детям плана на день помогает нашему дню протекать более гладко.

    Сегодня я рад поделиться с вами своими новыми визуальными карточками с расписанием. И это бесплатная распечатка! Это было разработано для использования с детьми ясельного возраста, но также отлично подходит для дошкольников, детей с аутизмом или СПЛ и детей с другими особыми потребностями.

    Мне нравится, как получились эти расписания! Я нанял друга, чтобы он сделал картинки для этих открыток, чтобы они были уникальными. Есть 22 карточки, а также пустые карточки, на которых вы можете писать или рисовать.

    Визуальные расписания статичны, то есть остаются в наличии после произнесения слов. Дети могут обратиться к ним, чтобы понять, что будет дальше в течение дня. Обычный распорядок легче усваивается, когда он представлен визуально.

    Я поделюсь несколькими способами использования визуального расписания.Это даст вам некоторые идеи о том, как вы могли бы использовать наглядные карточки для вашего ребенка. Поскольку эти карточки предназначены для детей младшего возраста, есть карточки с описанием вещей, которые сделал бы обычный малыш. Есть пустые карточки, на которых вы можете писать или рисовать картинки, если хотите добавить что-нибудь к своему дню.

    Визуальное расписание на холодильнике

    Первый способ — поместить небольшой магнит на тыльную сторону каждой карты, а затем положить их на магнитную поверхность холодильника. Поскольку у них есть магнит, это позволяет очень легко перемещать карты.

    Вы можете расположить их по прямой или в пару рядов.

    Визуальное расписание в карманной таблице

    Следующий способ — использовать карманный график. Карманные таблицы можно найти во многих классах, поэтому, если вы являетесь родителем, у вас может не быть такой доступной для вас. Карманные карты хороши тем, что вы можете положить карты в пластиковый пакет и легко перемещать их. Это тот, который у нас есть в школьной комнате, и его приятно иметь, чтобы мой трехлетний ребенок мог видеть, что у нас происходит в течение дня.

    Эта карманная таблица от Apple до Zebra, и нам нравится, насколько она симпатична!

    Визуальный график в папке

    Мне нравится идея использовать скоросшиватель и разбить день на 3 части: утро, день, вечер. Итак, на утро у вас будут карточки, как выглядит утренний распорядок. Например, это может выглядеть следующим образом.

    Этот тип расписания полезен для детей, которые не справляются с просмотром полного расписания.

    Визуальное расписание на линии

    Наконец, мне нравится размещать визуальный график на веревке с крючками для подвешивания карточек. Эта проводная линия от IKEA, и мы повесили ее в нашей школьной комнате.

    Честно говоря, я создал этот график, чтобы помочь своей младшей семье с повседневными делами дома. У него может случиться срыв, когда он не хочет делать то, что мы запланировали. Ему намного лучше, когда он знает, что происходит. Поскольку он еще не умеет читать, я решил составить для него это визуальное расписание.Это помогает ему понять, чего ожидать от дня. Он любит все это видеть! Большую часть дней у нас происходит одно и то же, но иногда мы добавляем встречу или игровое свидание.

    Если вы также заинтересованы в использовании визуального расписания, я буду рад, если вы воспользуетесь моей бесплатной печатной версией! Все, что вам нужно сделать, это подписаться на мою еженедельную рассылку, и она будет вам сразу же отправлена. Обязательно проверьте папку со спамом на случай, если письмо было отправлено туда.

    Я хотел бы знать … с кем вы собираетесь использовать это визуальное расписание?

    Бесплатное распечатанное визуальное расписание для детей —

    Утро может быть C.R.A.Z.Y.! Я видел все: от отказов чистить зубы до побега за дверь (с опозданием на 10 минут) с рыдающими детьми на буксире. Это бесплатное распечатанное визуальное расписание для дома — палочка-выручалочка! Так много преимуществ визуального расписания для детей! Он задает тон, создает последовательность и дает им возможность нести ответственность!

    Собираетесь ли вы утром выйти за дверь или устанавливаете для своих детей распорядок дня после уроков, это бесплатное наглядное расписание для детей, которое можно распечатать, поможет создать спокойный распорядок дня.А мирные дети — значит мирные родители, правда ?!

    Важность согласованного расписания

    Одна из наших задач как родителей — помочь детям стать ответственными взрослыми. Моя цель — воспитать детей, которые чувствуют, что могут добиться всего, к чему они стремятся!

    Одним из преимуществ использования визуальных распечаток расписаний для повседневных дел является то, что они помогают воспитывать самостоятельных детей, которые затем станут успешными взрослыми!

    Использовали ли вы визуальные расписания со своими детьми?

    Вы будете поражены трансформацией, которая может произойти после применения этого простого наглядного пособия. вашим детям захочется, чтобы заботился о каждом шаге, потому что они будут удовлетворены каждый раз, когда им удастся переместить картинку в «готовую» сетку!

    Это красочное и веселое наглядное расписание для детей простое в использовании и предлагает детям постоянный распорядок дня. Это также создает более спокойную домашнюю среду для мамы, папы и детей!

    Для дневных занятий детей у нас есть места для развешивания их рюкзаков, перекусов, домашних заданий, свободного времени для игр и работы по дому.После того, как мы поужинаем и дети будут готовы ко сну, они могут использовать этот распорядок дня для своего сна, например, чистить зубы или читать книгу.

    В нашем распечатанном графике с изображениями есть места в таблице для визуального расписания утреннего распорядка вашего ребенка, включая одевание, расчесывание волос, заправку постели, завтрак и приготовление обеда. Наблюдение за этой последовательностью событий поможет вашим детям не отставать от своих утренних дел.

    Наши дети чувствуют себя в большей безопасности, когда у них есть постоянный распорядок дня.Безопасные дети лучше подготовлены к переменам, неудачам и эмоциям. Это позволяет детям сосредоточиться на школьной работе и лучше провести школьный день, что может снизить нагрузку на их преданных учителей!

    Как пользоваться распорядком дня до школы / после школы для детей Версия для печати

    Подготовить бесплатную распечатанную карту утреннего распорядка для детей очень просто! Просто распечатайте приведенный ниже контрольный список до / после школы и выберите карточки с картинками для детей утром / после уроков, которые подходят вашей семье.

    Я рекомендую ламинат для долговечности или поместить детей после уроков в пластиковый чехол. Это также позволяет использовать маркеры для сухого стирания, чтобы добавить имена детей или выделить их любимое время дня!

    Используйте прозрачные точки на липучке, чтобы прикрепить изображения в разделах «Сделать» и «Готово».

    По завершении каждого пункта контрольного списка утреннего распорядка для детей, слова поддержки, такие как «Отличная работа!» «Ты рок-звезда!» и «Фантастика!» раскрыты.Эта бесплатная распечатанная детская диаграмма утреннего распорядка также является прекрасным инструментом для детей с особыми потребностями (например, моего младшего с синдромом Ретта), детей с аутизмом и людей с аутизмом.

    Если в вашей жизни есть невербальный ребенок, распечатанные наглядные пособия
    обеспечат надежный способ общения!

    Не секрет, что дети лучше себя чувствуют, когда они могут полагаться на постоянный распорядок дня. Родителям и опекунам понравится, что, когда дети приходят домой после напряженного дня и входят в дверь, они точно знают, что им делать! Вы можете обнять, улыбнуться и указать на обычные карточки!

    Вам не нужно постоянно напоминать о том, что нужно убрать рюкзаки, убрать комнаты, перекусить, сделать домашнюю работу и работу по дому! Контрольный список для детей тоже им помогает! Детям, которым трудно справиться, будет очень полезно обратиться к напечатанным наглядным карточкам с расписанием, чтобы указать путь.

    Получите распечатку здесь

    12 блестящих детских таблиц для работы по дому, утреннего и вечернего распорядка

    Детские таблицы для работы по дому — важное дополнение к любому дому. Чтобы пояснить, смотрели ли вы в последнее время на Amazon? Вы обнаружите, что появятся десятки страниц обычных графиков. Это шокирует, но это не так.

    Родители стремятся найти способ реализовать рутину в своей повседневной жизни. Кроме того, ежедневный распорядок для детей необходим для процветания в жизни, и визуальные диаграммы помогают достичь этой цели.Этот пост включает в себя распечатанные идеи по рутинной работе и распорядку дня для малышей, дошкольников и детских садов.

    (Не волнуйтесь, я вас поддержал.)

    Кто искал способы сделать жизнь немного проще?

    (Поднимает руку)

    Плюс исследования — домашние дела и рутина полезны для детей. Вроде здравого смысла, но определенно приятно иметь исследования, подтверждающие эти чувства. Графики работы по дому учат детей ответственности и важным жизненным навыкам.Самое приятное в этом списке графиков работы по дому то, что вы можете легко адаптировать их для всей семьи.

    Когда мы росли, у нас не было навороченной схемы работы по дому или обычных карточек. Оглядываясь назад, я бы оценил визуальное расписание моих обязанностей по дому.

    Каким-то образом моя мама заставила это работать.

    Мы выполняли работу по дому, получали небольшое пособие и выполняли повседневные дела, как могли. Мотивировать детей сложно. Будьте осторожны с наградами для детей, такими как таблицы с наклейками и другие подарки! Вы хотите, чтобы мотивация исходила от упорного труда и заботы о себе.

    Престижность потрясающих вещей моей мамы. Теперь, как родитель, я понимаю, насколько сложно достичь рутинной и рутинной системы. Итак, я возьму на себя всю помощь и воспользуюсь всеми инструментами, которые мне попадутся!

    Почему рутина так важна?

    Мне нравится перспектива Лорен из журнала Military Mom & Wife, изложенная в ее статье Границы, распорядок и время отхода ко сну: 13 привычек, которые воспитывают хорошо приспособленных детей:

    «В детстве так много нового и интересного для детей.Обучение самоконтролю и сочувствию. Научитесь быть другом и общаться с другими. Все это очень БОЛЬШИЕ вещи для детей. Использование чего-то столь же простого, как эти распечатанные обычные карточки, может помочь детям почувствовать себя заземленными и расслабленными. На самом деле, знание того, чего ожидать во время еды, по утрам и перед сном, может принести облегчение даже самому беззаботному ребенку ».

    Почему работа так важна?

    Дети способны на многое. Тем не менее, в сегодняшнем загруженном мире, где у детей есть избыточные расписания, и у родителей практически нет способностей, взрослые часто упускают этот важный фундаментальный факт.Кроме того, как мы, монтессорианцы, знаем, что предоставление детям ответственности и сопричастности развивает уверенность и независимость, что ведет к устойчивости, целеустремленности и сосредоточенности. ‘

    Да, я знаю, я знаю, что иногда «просто легче» выполнять работу по дому и не давать детям возможности проявить себя. Давай заключим договор. Давайте перестанем торопить наших детей и начнем давать им возможность преуспевать и ошибаться! Помните, что неудачи — это ключ к истинному обучению и успеху во многих сферах жизни!

    Позвольте мне рассказать вам эту информацию, сначала : есть миллионов и один способ существует для создания ежедневных дел и распорядка для детей.Я много думаю об этой теме с точки зрения общей картины.

    Я добавил несколько идей для размышления в конце этого поста.

    Я работаю по нашему распорядку каждый день .

    Итак, вы можете доверять мне , эти ежедневных графиков для детей — лучшие из существующих. Ваша задача — найти лучший распорядок дня, независимо от того, есть ли он в таблице или нет, который подходит вашей семье. Я нашел эти удивительные графики распорядка дня в поисках своей семьи.Я думал, тебе будет интересно.

    Зачем вам детские диаграммы?

    Моим сыновьям 5 и 3,5 года. Итак, эти графики распорядка дня полностью проверены для малышей, дошкольников и детей младшего возраста в вашей жизни! Я никогда не умел устанавливать распорядок дня. Я всегда застревал между «плыть по течению» и планированием сверх необходимости.

    Со временем я пришел к выводу, что, как и в классе Монтессори, дома мы должны обеспечивать хорошо спланированную среду.Да, должны быть границы и структура, но с большой свободой внутри этих границ. Ключевым моментом является предоставление вашему ребенку ответственности за его обязанности по дому. Сказать ребенку, что он должен сделать x или убрать y, будет не так эффективно.

    Возможно, вы захотите начать здесь: Таблицы распорядка сна для малышей

    Итак, поиск рутинной и рутинной системы, которая работает для вашей семьи, — это лучший способ. Теперь, когда у нас трое маленьких детей, мы видим решающую пользу в установлении распорядка и, что, возможно, даже более важно, в замедлении.Детские хлопоты — часть этой смены.

    Итак, с этим введением я провел небольшое исследование и, конечно же, должен поделиться этим исследованием с вами! Ниже приведены ЛУЧШИЕ идеи по распорядку дня и работе по дому для детей . Теперь, какой из них мы будем использовать? Я скоро дам тебе знать!

    12 удивительных распорядков на день и распорядок дня для детей

    Современная рутина для малышей от Dandee Designs

    Я ценю простоту дизайна этого распечатываемого шаблона для работы по дому.В результате ребенок не будет (как) перегружен простыми иконками и спокойными цветами, которые идеально подходят для утренних и вечерних распорядков.

    Распечатать подпрограммы из Life Your Way

    В моей семье очень важно использовать визуальные эффекты. Например, эти шаблоны повседневной жизни красиво печатаются и являются отличным началом для самых маленьких.

    Схема ежедневного распорядка дня для детей от слушания ектении, сделанная своими руками

    Такой классный способ увлечь детей своими ручонками.Простые метки и простота использования этой рутинной диаграммы — большой плюс. В моем доме мы должны быть гибкими, и этот инструмент позволяет нам быть гибкими.

    Схема

    от Keeping Life Creative

    Гибкость этого подхода — главный плюс. Использование доски для сухого стирания и изображений, которые можно перемещать, практично и реалистично. К тому же это вовлекает детей в их повседневную жизнь.

    Рутинная таблица с реальными изображениями, полученными от любопытных умов, Pure Hearts

    Эта таблица домашних дел слишком очаровательна.Какой замечательный подход для приобщения маленьких детей к рутине. Включение ребенка в изображение — это замечательно, потому что дети относятся к себе самим! Дети будут полны решимости завершить свои дела!

    Графики творческой работы по дому от семьи Рабочих

    Эта таблица настолько умна, что перечисленные обязанности просты и визуально привлекательны. Кроме того, мне нравится принцип «перевернуть, когда вы закончите» в графике распорядка.

    Открытки с утренними и дневными распорядками от Living Locurto

    Такой милый набор обычных карточек, я не устоял.Дизайн доступен, и дети не будут в восторге от него.

    Флипчарт с фотографиями от Honey and Hope

    Использование реальных фотографий является ключевым моментом, потому что дети могут относиться к реальным изображениям гораздо больше, чем к картинкам!

    Простой рутинный флипчарт от My Name is Snickerdoodle

    Ребенок не только будет вовлечен в эту рутинную таблицу, но и может немного выучить язык. Вы видите, что соединять визуальный образ со словами — это разумно, потому что элемент неожиданности с потягиванием липучки — это идеальный способ зацепить ребенка.

    Визуальный график от сорняков до желаний

    Эта наглядная диаграмма слишком хороша, чтобы не смотреть. Кроме того, использование прищепок — отличный способ вовлечь ребенка и внести некоторую гибкость в расписание.

    Распорядок дня перед сном и утром от I Heart Organizing

    Мне нравятся цвета в этих таблицах. Язык и цвета манят и веселят детей и взрослых!

    Я добавляю эту удивительную обычную таблицу к этому списку, недавно обнаруженному в Детстве 101.Почему? Из-за своей простоты и сочетает в себе обучение детей деньгам!

    Полезные ресурсы для графиков распорядка и рутинной работы

    Ссылки по теме

    Марни

    Бесплатная распечатка утреннего распорядка для малышей (с изображениями)

    Если вы хотите начать свой день без стресса, вам нужен твердый утренний распорядок. И использование этой таблицы утреннего распорядка для детей ясельного возраста — идеальный способ помочь и вам, и вашему ребенку начать день с правильной ноги.

    Контрольный список также поможет вашему малышу научиться ответственности и развить здоровые привычки ухода за собой.

    (Дополнительные советы, которые помогут вам создать спокойный утренний распорядок для вашей семьи, см. 6 секретов спокойного утреннего распорядка с детьми .)

    КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ УТРЕННУЮ РАЦИОНАЛЬНУЮ ТАБЛИЦУ ДЛЯ ДЕТЕЙ

    Обычные диаграммы — это здорово, потому что они служат визуальными напоминаниями для детей, которым часто трудно сосредоточиться и сосредоточиться на задаче.

    Я могу миллион раз посоветовать своим детям что-то сделать, и они забудут. Но я даю им схему распорядка, и они внезапно начинают делать что-то без напоминаний!

    Чтобы максимально использовать возможности этой таблицы занятий для малышей, выполните следующие действия.

    (Хотите бесплатную версию для печати? Прокрутите вниз, чтобы зарегистрироваться и загрузить версию для печати).

    СВЯЗАННЫЕ: 20+ занятий без подготовки для малышей

    1. Загрузите распечатанную схему утреннего распорядка для детей

    Вы можете получить скачанный файл прямо на ваш почтовый ящик, подписавшись внизу этого сообщения.

    2. Ламинировать диаграмму

    Вместо того, чтобы распечатывать несколько копий, ламинируйте график утреннего распорядка, чтобы ваш малыш (с вашей помощью) мог просто отмечать каждое ежедневное задание маркером для сухого стирания.

    Листы для ламинатора и ламинатора, представленные ниже, я использую практически для всех своих печатных форм!

    2. Разместите утренний распорядок дня в общественном месте

    Вы хотите, чтобы ваша обычная таблица была размещена в общедоступном и легкодоступном месте

    Поскольку вы хотите, чтобы ваш ребенок мог отмечать каждое задание самостоятельно, вы должны быть уверены, что печатная форма находится в той области, которую ваш малыш часто видит и к которой имеет доступ.

    3. Помогите своему ребенку освоить повседневные навыки… Но не помогайте слишком сильно

    Сначала вашему ребенку потребуется помощь и напоминания, чтобы выполнить каждое задание из контрольного списка утреннего распорядка. Но когда они начнут осваивать разные задачи, попробуйте сделать резервную копию и позвольте вашему малышу выполнить задачу как можно более независимо.

    Например, по совету стоматолога мы начали разрешать нашим малышам чистить зубы утром, когда они могут учиться. И мы расчесываем их на ночь, чтобы убедиться, что они проходят тщательную чистку один раз в день.

    Самоуважение и уверенность приходят, когда ваш ребенок учится выполнять эти навыки самостоятельно.

    4. Будьте последовательны

    Как и в случае с любым распорядком, чтобы превратить его в привычку, нужно повторение и последовательность. Придерживайтесь нового распорядка каждое утро, и он станет автоматическим для вашего ребенка.

    Включите это в свой утренний распорядок, чтобы напоминать ребенку о каждой задаче и работать с ним, пока это не станет привычкой.

    ЗАГРУЗИТЬ УТРЕННУЮ РАЦИЮ ДЛЯ ДЕТЕЙ

    И вот так! Если вы готовы создать для своего ребенка потрясающий утренний распорядок и помочь ему развить у него хорошие привычки, то получите бесплатную распечатанную схему распорядка для малышей, подписавшись ниже.

    Мышечные спазмы причины: Мышечные спазмы, причины и лечение

    Мышечный спазм: причины возникновения и лечение

    Мышечный спазм — чрезвычайно сильное, возникающее без веской причины, сокращение мышцы, для которого характерно наличие резкого болевого ощущения.

    Основным отличием от судорог, можно считать временной интервал, на протяжении которого, наблюдаются подобные непроизвольные напряжения.

    Он значительно длиннее, нежели при судорогах.

    Подавляющее большинство людей, хотя бы единожды в жизни, находились в состоянии, когда у них сводило мышцы. Люди преклонного возраста, в большей степени подвержены подобной проблеме.

    Внезапные спазматические проявления, чреваты весомыми неприятностями, поскольку способны на достаточно продолжительное время, практически «обездвижить» человека, сделав его на данный период неспособным к какой-либо двигательной активности.

    Мышечные ткани пребывают в постоянном напряжении, ведь любое, даже самое тривиальное действие, вынуждает их активно функционировать.

    Проблемы, которые неминуемо сопровождают мышечный спазм, довольно внушительные, ведь нервные окончания, кровеносные сосуды оказываются «пережатыми», что является провоцирующим фактором для серьёзных нарушений процессов кровоснабжения. Это чревато нежелательными последствиями для нервной системы.

    Под «гнётом» может оказаться практически любая мышца опорно-двигательного аппарата. Однако некоторые, относятся к числу безусловных фаворитов. Речь идёт о мышцах шеи, спины, бедра, голени.

    Что касается первых двух, то здесь в группе риска, безусловно, работники, чья трудовая деятельность связана с систематическим пребыванием в статическом положение (сидя, стоя). Спазмы данных мышц, в немалой степени могут поспособствовать возникновению мигрени, поясничного радикулита.

    Причины мышечного спазма

    1. Травмы различного характера — мышечное напряжение, есть не что иное, как ответная реакция на болевые ощущения.
    2. Чрезвычайно продолжительное, статическое перенапряжение мышц. Многие, не уделяют должного внимания правильной осанке. Для детей и подростков, это особенно опасно, ведь тем самым, закладывается прочный фундамент для развития сколиоза.
    3. Систематические эмоциональные потрясения — кровь при стрессе, «получает» множество гормонов, например, адреналин, кортизол. При этом часто, величина пульса возрастает, мышечный тонус многократно повышается. Когда эмоции стихают, организм постепенно успокаивается, начинает функционировать нормально.

    Однако, к сожалению, в некоторых случаях, подобного возврата не наблюдается, а мышечная напряжённость сохраняется, приобретая хронический характер.

    Ночные часы, когда организм пребывает в состояние сна (спокоен, расслаблен, находится в тепле), максимально удобное время для возникновения спазмов.

    Перечисленные условия, крайне благотворно влияют на скорейшее, и интенсивное мышечное сокращение. Стать катализаторами мышечных спазмов способны:

    • неестественное (неудобное) положение тела
    • продолжительное пребывание в статическом состояние (длительная время отсутствует двигательная активность)

    Иногда, правда, нечасто, причиной могут являться нарушения метаболизма. При отсутствии вторичной болезненной симптоматики, проведение каких-либо специальных диагностических мероприятий не требуется. Интенсивность, с которой спазмы могут заявлять о себе, варьируется весьма в широком диапазоне: от лёгкого подёргивания мышцы (небольшого тика), до «агрессивных» сокращений, неотъемлемым атрибутом которых, являются невыносимые болевые ощущения.

    Порой их сила настолько велика, что даже после окончания приступа спазма, по прошествии нескольких часов, чувствительность проблемной мышцы продолжает оставаться крайне высокой.

    Сами мышцы, подвергнутые «влиянию судороги» твёрдые и плотные.

    Застой крови, в венах на ногах, влечёт за собой нарушение обменных процессов, что в свою очередь, можно назвать одной из основных причин спазма икроножной мышцы.

    У людей пожилых, к списку причин, вызывающих спазм мышц, добавляется ещё одна, естественная, поскольку с возрастом, сухожилия постепенно укорачиваются.

    Чрезмерное пристрастие к пагубным привычкам (курение, алкоголь), также может стать весомым основанием для возникновения судорог.

    Как уже упоминалась выше по тексту, систематические возникающие в нашей повседневной жизни эмоциональные ситуации, кардинально «вмешиваются» в процессы обмена веществ. Для предотвращения подобных нарушений, с профилактической целью, весьма полезно будет использование успокоительного сбора, основу которого составляют такие лекарственные травы, как мята, мелисса, пустырник.

    Весьма действенной мерой, будет разнообразить свой питательный рацион, путём увеличения в нём доли молочных продуктов, абрикосов, овощей и апельсинов.

    Не лишним будет давать мышцам дозированную нагрузку. Подчёркиваю, физическая активность ни в коем случае не должна быть чрезмерной, обратите на сей факт пристально внимание.

    Однако на первых ролях, несомненно, своевременная диагностика — следует, как можно раньше выявить заболевание, признаком которого, являются частые мышечные спазмы. Перечень таковых весьма внушительный, перечислю наиболее основные:

    • сахарный диабет
    • проблемы со щитовидной железой
    • варикоз
    • заболевания нервной системы

    Что предпринять при мышечном спазме

    Обычно, какой-то особенной медикаментозной терапии не требуется. Для оперативного устранения проблемы, рекомендуется выполнение несложных рекомендаций:

    1. Аккуратно, с предельной осторожностью, провести массаж сведённой мышцы.
    2. Предоставьте ей отдых, по крайней мере, на несколько минут. В случае быстрой повторной попытки, сократить данную мышцу сразу же по окончанию судороги, значительно увеличивается вероятность вторичного спазма.
    3. Для минимизирования болевых ощущений, вполне допустимо наложение на проблемный участок льда, который можно закрепить при помощи эластичного бинта.
    4. Когда напряжённость, по прежнему продолжает Вас беспокоить, даже после окончания судороги, необходимо провести массирование, хорошенько разогреть мышцу, а в дальнейшем, наложить тугую повязку.
    5. Если эффективность выше изложенных мер незначительна, а такие показатели, как интенсивность, частота судорог только возрастают, тогда необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу.

    Лечение мышечного спазма

    Терапия может быть осуществлена различными медикаментозными средствами, однако с уверенностью, можно сказать, что универсального препарата, который в той, или иной степени, был максимально эффективен против судорог для подавляющего большинства больных, не существует.

    Распространёнными врачебными назначениями в подобной ситуации можно считать:

    • глюконат кальция
    • магниевые соли
    • витамин E, D

    Они обладают достаточно хорошей переносимостью большинством больных. Весьма эффективно снижают нервную возбудимость мышечных волокон, препятствуя возникновению судорог.

    Массажные растирания конечностей, могут предотвратить вероятные ночные спазмы.

    Что касается вопроса — как лечить судороги при помощи народных средств, то это чрезвычайно большая и объёмная тема, достойная отдельной статьи, которая, кстати, на сайте уже представлена.

    Далее приведу буквально несколько простых рецептов, которые отлично подойдут, как для лечения, так и профилактики мышечных спазмов.

    1. Сделайте регулярной — процедуру обработки стоп лимонным соком. До полного высыхания, вытирать, надевать носки не следует. Существует ограничение по продолжительности — не более пятнадцати дней.
    2. Отменный помощник при борьбе против судорог — горчичное масло или порошок. Регулярно обрабатывайте им конечности (ноги, руки).
    3. Полезны травы, в составе которых присутствуют такие микроэлементы, как магний, марганец.
    4. Хорошей эффективностью обладают смородина, облепиха, лимон. Правда, никогда не стоит забывать о чувстве меры.

    Интересуйтесь своевременно своим здоровьем, до свидания.

    Мышечный спазм в ногах. Причины и лечение народными средствами, симптомы

    В здоровом состоянии мышцы человеческого тела эластичные и упругие. Под воздействием определенных факторов возникает мышечный спазм, который чаще появляется в ногах. Комплексная диагностика поможет установить причину патологического состояния и подобрать максимально эффективное лечение. Без правильно составленной терапии человека ждут серьезные осложнения.

    Содержание записи:

    Что такое судорога и механизм ее развития

    Судороги в ногах чаще встречаются у людей, возрастом старше 50 лет. Патологическое состояние характеризуется непроизвольным сокращением мышц с поперечно-полосатыми волокнами. В большинстве случаев спазмы носят приступообразный характер и сопровождаются сильными болезненными ощущениями.

    У 37% населения судороги икроножных мышц появляются в ночное время, они влияют не только на качество жизни, но и сна. Основной причиной патологического состояния является замедленное кровообращение в это время суток.

    Мышечный спазм в ногах. Причины, симптомы и лечениеМышечный спазм в ногах называется судорогой

    То же самое касается неправильного положения тела, которое человек непроизвольно занимает во сне. В результате чего ткани и клетки нижних конечностей не в полном объеме получают кислород и необходимые вещества. Устранить спазмы можно при помощи растяжения или глубокого массажа.

    Признаки мышечного спазма в ногах

    Мышечные спазмы на ногах являются одним из признаков патологического состояния. В большинстве случаев у человека дополнительно проявляются клинические симптомы, интенсивность которых зависит от индивидуальных особенностей организма и степени развития патологических процессов.

    НазваниеОписание
    ДискомфортПредупреждающий признак мышечного спазма, который характеризуется тяжестью в ногах, онемением и местными болезненными ощущениями.
    Болевой синдромУ человека появляется жгучая или ноющая боль, которая указывает на пик мышечного спазма.
    Снижение пульсаСимптом выявляет врач в ходе осмотра пациента. Причиной является нарушенное кровообращение, которое страдает в результате сдавливания твердой мускулатурой кровеносных сосудов.
    Трофические расстройстваСтойкое нарушение кровообращения приводит к появлению других заболеваний, которые сопровождаются ломкостью ногтей, выпадением волос и образованием язв.
    Изменение походкиСразу после приступа человек хромает, опираясь на здоровую ногу, чтобы уменьшить дискомфорт, боль и улучшить подвижность.

    Мышечный спазм в ногах. Причины, симптомы и лечение

    Сопутствующая симптоматика при наличии хронических заболеваний проявляется основными признаками патологии. В любой ситуации важно сразу обратиться в больницу и пройти обследование, после которого пациенту подберут максимально эффективное лечение.

    Методы дифференциальной диагностики причин возникновения судорог

    Установить причину появления мышечного спазма в ногах помогут диагностические методы, которые врач назначит пациенту, учитывая существующие жалобы. Важно также дифференцировать заболевание, поскольку многие патологии сопровождаются судорогами в нижних конечностях.

    Мышечный спазм в ногах и его причину с последующим лечением помогут определить следующие исследования:

    НазваниеОписание
    Общий анализ кровиРезультаты исследования помогут выявить воспалительный процесс в организме человека, на фоне которого меняются показатели крови.
    Анализ крови на сахарОбследование назначается пациентам, чтобы подтвердить или исключить развитие сахарного диабета.
    Общий анализ мочиРезультаты помогут выявить патологически процессы в работе почек. Они отвечают за водно-электролитный баланс в организме человека.
    Биохимический анализ кровиТестирование позволит оценить функционирование почек и печени.
    ДоплерографияУльтразвуковое исследование вен поможет провести оценку кровотока в области нижних конечностей, определить венозную недостаточность.

    Мышечный спазм в ногах. Причины, симптомы и лечение

    Полученные результаты после комплексного обследования помогут терапевту установить диагноз, подобрать лечение. Учитывая результаты, пациенту также может понадобиться консультация других профильных специалистов (гематолога, инфекциониста, эндокринолога).

    Первая помощь при судорогах в ногах

    Мышечный спазм в ногах независимо от провоцирующей причины, вызывает дискомфорт, болевой синдром и ограничивает подвижность человека. В такой ситуации важно предоставить пострадавшему первую помощь, чтобы предупредить развитие осложнений и негативных последствий.

    Массаж

    При появлении спазма в нижних конечностях рекомендуется тщательно размять ноги, чтобы восстановить кровообращение. Массаж следует проводить, пока чувствительность полностью не восстановится. Для получения максимально быстрого результата можно воспользоваться махровым полотенцем или салфеткой.Мышечный спазм в ногах. Причины, симптомы и лечение

    Кроме массажных процедур, улучшить кровообращение в пораженной ноге и восстановить чувствительность также поможет пощипывание кожи. При этом нижние конечности необходимо немного приподнять.

    Упражнения

    Напряжение мышц можно предупредить, если перед сном их немного размять.

    Для этого подойдут некоторые упражнения:

    • Прижать пятку к полу и находиться в таком положении 20 секунд.
    • Свести вмести носки, а пятки врозь, и вернуться в исходное положение. Дальше развести носки стопы, а пятки соединить вместе. Упражнение проделать несколько раз.
    • В вертикальном положении делать наклоны туловищем вперед. При этом пятки не отрывать от пола. Руками тянутся к носкам. Упражнение помогает растягивать икроножные мышцы. Его рекомендуется выполнять 3-6 раз с перерывом на 5-10 секунд.

    Если профессиональная работа связана с тяжелыми физическими нагрузками, необходимо обязательно выделять 5-10 мин на отдых. В это время рекомендуется присесть или лечь, ноги приподняв слегка.

    Уколы в мышцу

    Инъекции с лекарственными препаратами уменьшают спазмы мускулатуры и устраняют болевой синдром (Мовалис, Ортофен).Мышечный спазм в ногах. Причины, симптомы и лечение

    Самостоятельно себе можно помочь, если постараться максимально сильно расслабить мышцы. При этом рекомендуется их легко поглаживать. Больным с судорогами необходимо придерживаться постельного режима. Лекарственные препараты назначает только врач, учитывая поставленный диагноз и результаты проведенного обследования.

    Причины мышечных спазмов в ногах и их лечение

    Мышечный спазм в ногах (причины и лечение поможет определить специалист, назначив комплексное обследование) провоцируют многочисленные факторы. В любой ситуации у человека возникнут сопутствующие симптомы, с которыми следует обратиться в больницу.

    Врач терапевт назначит комплексную диагностику, а полученные результаты использует с целью подбора максимально эффективного метода лечения.

    Обезвоживание

    Признаками дефицита влаги в организме человека является частое головокружение, боль, вялость, слабость и подавленность. То же самое касается раздражительности, запоров и беспокойства.

    Обезвоживание и судороги часто возникают у людей пожилого возраста, поскольку ощущение чувства жажды притупляется, а потребность организма в жидкости остается прежней. Клетки без воды хуже функционируют, мышечный спазм возникает в области бедер, стопы, пальцев или икр, над коленями.Мышечный спазм в ногах. Причины, симптомы и лечение

    Исправить сложившуюся ситуацию поможет правильное и постоянное употребление воды, до 8 стаканов в день (1,6 л). Жидкость повышает работоспособность человека, уменьшает негативное влияние стрессовых ситуаций, улучшает обмен веществ и восстанавливает сон.

    Авитаминоз

    Дефицит такого микроэлемента, как кальций провоцирует появление судорог в ногах. В результате его недостатка активизируются синапсы. Речь идет про места взаимодействия нервных и мышечных волокон, через которые проходят сигналы, когда сокращаются мышцы. Дефицит кальция в организме человека чаще наблюдается в результате нехватки витамина D, который отвечает за обмен этого минерала.

    Восполнить дефицит минералов помогут следующие препараты:

    НазваниеПрименениеПротивопоказания
    ПанангинЛекарство рекомендуется принимать по 1-2 драже 3 раза в день.
    • острая и хроническая почечная недостаточность;
    • гиперкалиемия.
    КомпливитПрепарат принимают по 1 таблетке 1 раз в сутки во время еды.
    • индивидуальная чувствительность;
    • беременность.

    Мышечный спазм в ногах. Причины, симптомы и лечение

    Перед применением любых витаминов необходимо проконсультироваться с врачом терапевтом или внимательно изучить инструкцию препаратов.

    Прием лекарств

    Медицинские препараты, которые обладают мочегонным действием, не только выводят лишнюю жидкость из организма человека, но и натрий с калием. Нарушенный баланс этих элементов провоцирует появление судорог в ногах. То же самое касается гормональных контрацептивов.

    Средства провоцируют мышечный спазм в нижних конечностях, как побочный эффект. Поэтому все лекарственные препараты рекомендуется принимать строго по назначению врача, соблюдая дозировки и схему терапии.

    Дефицит магния, натрия и калия в организме

    Магний, натрий и калий являются основными микроэлементами, которые отвечают за сокращение мышц в теле человека. В результате сильного обезвоживания, кровотечения или лечения определенными лекарственными препаратами наблюдается дефицит этих элементов. То же самое касается и вредных привычек, в частности спиртных напитков.Мышечный спазм в ногах. Причины, симптомы и лечение

    Лечение при нехватке магния, натрия и калия в организме человека предусматривает прием витаминных комплексов, введение специальных растворов внутривенно (хлорид натрия, раствор Рингера). В тяжелых ситуациях проводится тщательная диагностика, и терапия составляется для борьбы с основным заболеванием, на фоне которого снизился уровень полезных микроэлементов в организме человека.

    Нарушенное кровообращение в ногах

    Мышечный спазм в ногах (причины и лечение требуют проведения тщательного обследования) является признаком развития серьезных заболеваний, которые сопровождаются внезапным появлением многочисленных симптомов. И мышечный спазм является одним из основных признаков.

    Лечение нарушенного кровообращения зависит от установленного диагноза и провоцирующего фактора.

    В некоторых ситуациях достаточно придерживаться простых рекомендаций врача:

    • Полностью избавиться от вредных привычек (сигареты и спиртное).
    • Правильно питаться.
    • Следить за массой тела.
    • Заниматься спортом умеренно и вести активный образ жизни.
    • Избегать стрессовых ситуаций.
    • Любые заболевания лечить под наблюдением медицинского специалиста.

    Медикаментозная терапия предусматривает прием определенных лекарственных препаратов, которые подберет лечащий врач.

    Группа лекарствНазваниеПрименение
    СтатиныЛовастатин, ЛипримарПациентам назначают по 20-40 мг 1-2 раза в день. Курс лечения продолжается минимум 4 недели.
    АнгиопротекторыКурантил, ТренталПрепарат следует принимать по 75-225 мг в сутки. Курс лечения составляет 4-10 недель.
    СпазмолитикиКавинтон, МидокалмСтандартная дозировка составляет 5-10 мг 3 раза в день.

    Мочегонные препараты уменьшат нагрузку на сердечно-сосудистую систему и выведут из организма пациента лишнюю жидкость. В экстренных и крайних ситуациях показано проведение оперативного вмешательства.

    Анемия

    Уменьшение уровня гемоглобина и эритроцитов наблюдается в случае развития самостоятельного заболевания или комплекса патологических изменений. Для восстановления нарушенных параметров в большинстве случаев пациентам достаточно некоторое время придерживаться диетического питания. Подобрать меню поможет врач диетолог. Лекарственные препараты назначаются в тяжелых ситуациях.Мышечный спазм в ногах. Причины, симптомы и лечение

    Рекомендуемые продуктыЗапрещенные продукты
    • зеленые овощи, фрукты
    • красное мясо, печень, рыба
    • фисташки, фундук, грецкий орех
    • бобовые продукты
    • масло, сливки
    • жирные, жареные и копченые блюда
    • спиртные напитки
    • крепкий кофе, чай
    • кофеиносодержащие напитки
    • мучные и сдобные изделия

    Для поддержания уровня жидкости в организме пить достаточное количество чистой или минеральной воды, свежие фруктовые соки.

    Варикозная болезнь

    Мышечный спазм в ногах (причины и лечение врач определит после проведения комплексного обследования) вызывает варикоз. Патологические процессы провоцируют расширение кровеносных сосудов, увеличение их в размере и скопление большого количества крови. Вены набухают и меняют цвет от сине-фиолетового до розового оттенка.

    Лечение варикозной болезни заключается в применение медикаментов, мазей, гелей. Проводится также компрессионная терапия. Пациентам рекомендуется придерживаться здорового и активного образа жизни, прибегая к умеренным физическим нагрузкам.

    Группа лекарствНазваниеПрименение
    ФлеботоникиДетралекс, ВенарусЛекарство следует принимать по время еды по 1 таблетке 2 раза в сутки. Курс лечения продолжается месяц.
    ДезагрегантыКардиомагнил, АспиринВзрослым пациентам рекомендуется принимать по 1 таблетке 1 раз в сутки.
    АнтиоксидантыАскорутин, Витамин ЕПрепарат следует принимать по 1 таблетке 4 раза в сутки после еды. Продолжительность терапии составляет 1 месяц.

    Мышечный спазм в ногах. Причины, симптомы и лечение

    В тяжелых ситуациях при появлении осложнений, больным показано хирургическое лечение.

    Гепатит

    Мышечный спазм в ногах (причины и лечение поможет установить терапевт) у человека возникает в результате гепатита. Заболевание характеризуется острыми и хроническими воспалительными процессами в печени. Патологические изменения развиваются на фоне поражения человеческого организма вирусной инфекцией. Провоцирующим фактором также являются вредные привычки (спиртное и курение).

    Схема лечения предусматривает соблюдение строго постельного режима, правильного питания и применение медикаментов:

    Группа лекарствНазваниеПрименение
    ГепатопротекторыКарсил, УрсосанЛекарство следует принимать по 1-4 драже 3 раза в день. Курс лечения продолжается минимум 3 месяца.
    Противовирусные средстваРибавирин, АльгеронПациентам назначают по 500-600 мг 2 раза в сутки. Курс лечения продолжается минимум 6 месяцев.
    ИммуностимуляторыТималин, ВилозенВзрослым пациентам назначают по 5-20 мг на протяжении 3-10 дней. Лекарство вводится внутримышечно.

    Вывести токсины из организма человека помогают специальные дезинтоксикационные растворы (Альбумин, Атоксил). При отсутствии противопоказаний, для устранения клинических признаков можно пользоваться народными средствами, но после консультации с лечащим врачом.

    Облитерирующий атеросклероз

    Заболевание относится к группе системных и хронических патологий, при котором поражаются артерии голени, ступни, бедра. Нарушается процесс кровообращения в нижних конечностях.

    Терапия при облитерирующем атеросклерозе предусматривает применение лекарственных препаратов, изменение образа жизни и проведение лечебной физкультуры.Мышечный спазм в ногах. Причины, симптомы и лечение

    Группа лекарствНазваниеПрименение
    АнтиагрегантыДипиридамол, ЦилостазолСредняя дозировка препарата составляет 75-225 мг в сутки. Курс лечения продолжается 4-10 недель.
    СтатиныРозувастатин, ЛипримарВзрослым пациентам назначают по 5-10 мг 1 раз в сутки. Курс лечения продолжается минимум 4 недели.
    СпазмолитикиДротаверин, Но-ШпаЛекарство рекомендуется принимать по 40-80 мг 2-3 раза в сутки.
    АнтикоагулянтыАнгиофлюкс, ЛоспиринЛекарство следует принимать по 1 капсуле 2 раза в сутки на протяжении 30-40 дней.

    Дополнительно пациентам прописываются витаминные комплексы, в состав которых входит никотиновая кислота, чтобы восстановить трофику пораженных тканей. Хирургическое лечение показано в случае появления осложнений и если медикаментозная терапия не дала положительного результата.

    Необходимо также выделить и другие провоцирующие факторы, на фоне которых происходит спазм мышц на ногах:

    • пожилой и подростковый возраст;
    • неправильное питание;
    • ношение неудобной обуви;
    • частые стрессы и эмоциональные расстройства;
    • период вынашивания малыша;
    • большие физические нагрузки;
    • переохлаждение или перегрев организма;
    • сильное переутомление;
    • косолапость;
    • низкий уровень АТФ;
    • неврологические патологии;
    • гиподинамия;
    • вредные привычки.

    В любой ситуации не стоит медлить с визитом к врачу терапевту. Важно сразу обратиться в больницу и пройти обследование, чтобы исключить развитие серьезных заболеваний.

    Мышечный спазм в ногах в сопровождении сильного болевого синдрома может спровоцировать любой внешний или внутренний фактор. Важно своевременно установить основную причину и провести правильно подобранное лечение, чтобы предупредить серьезные последствия. Самостоятельно проводить терапию не рекомендуется, можно усугубить состояние здоровья и потерять ценное время.

    Видео о спазмах в ногах

    Судороги ног. Как лечить:

    что это такое, почему сводит мышцы, причины и от чего бывают, и что делать

    Опорно-двигательный аппарат человека представлен несколькими типами структур. Скелетная мускулатура выступает той самой анатомической основой, которая позволяет перемещаться. Совершать произвольные движения.

    Разумеется, существуют и другие мышцы. Гладкие, которые расположены в сосудах, составляют часть органов. Есть миокард, он обеспечивает нормальное перекачивание крови по телу. Отдельным пунктом стоит назвать бронхи, пищевод.

    Судороги — это чрезмерно сильные, несинхронные и хаотичные, болезненные сокращения различных групп мускулов. В том числе и гладких. Часто страдают скелетные мышцы, что и подразумевается под названным термином.

    Спазмы обусловлены инфекциями, поражениями центральной нервной системы, травмами и прочими патологическими процессами. Список факторов-виновников идет на десятки.

    Обычно расстройства сопровождаются мучительными болями, человек не может нормально ходить, страдает дисфункцией того или иного органа. В некоторых случаях состояние несет опасность здесь и сейчас.

    Медлить с диагностикой и лечением нельзя. Первый, к кому стоит обратиться за помощью — это терапевт. Он проведет рутинное обследование и даст необходимые направления.

    Механизмы развития

    В основе патологического процесса лежит группа факторов. Вот категории провокаторов:

    Инфекционное поражение церебральных структур

    Классические расстройства — это энцефалиты, прочие формы воспалительных процессов. Сюда же можно отнести и столбняк.

    Эти состояния встречаются куда чаще, чем может показаться на первый взгляд. Потому нужно проявить максимум осторожности.

    В основе расстройства лежит либо поражение вещества головного мозга, отмирание нейронов, гиперстимуляция нервных тканей или же нарушение работы самой скелетной мускулатуры. Лечение возможно не всегда по объективным причинам.

    атрофия коры лобной доли

    Расстройства электролитического баланса

    В норме, за сокращения мышц отвечают ионы таких элементов, как калий, кальций, магний, натрий. Как только одних становится больше, а других меньше, наблюдается резкое нарушение активности мускулатуры тела.

    Это может быть опасно, поскольку под удар попадает, в том числе, и сердце. Миокард очень зависим от баланса специфических веществ.

    Дисфункциональные расстройства со стороны ЦНС

    Эпилепсия. Заболевание, при котором повышается электрическая активность головного мозга в том или ином отделе. Существует несколько форм патологического процесса, они проявляются абсолютно по-разному. Единой клиники практически не бывает.

    Причина судорог — это хаотичные сигналы от церебральных структур к мускулатуре. Организм попросту перегружается, словно перегретый компьютер.

    Отравления, интоксикации

    Поражения различными ядами. Например, лекарственными средствами, парами летучих веществ, солями металлов.

    Есть реальная опасность летального исхода, потому такие состояния всегда устраняются в условиях больницы. С переменным успехом.

    Патологии выделительной системы

    Заболевания почек. В основном, действуют косвенным образом. Поскольку именно здесь происходит обратное всасывание полезных компонентов и выведение ядовитых отработанных веществ.

    Но при почечной недостаточности, воспалительных процессах, фильтрация некачественная, неполная. Наблюдается утрата электролитов.

    Далее все идет по негативному сценарию: судороги, нарушения со стороны сердца, возможный летальный исход, если ничего не сделать.

    Расстройства работы сердечно-сосудистой системы

    Особенно часто спазмы начинаются при блокаде проводящего пути мышечного органа, скачке артериального давления. Оба состояния потенциально смертельны.

    Травмы и повреждения головного мозга

    Например, сотрясение или образование гематомы. Требуется госпитализация и постоянный присмотр. Даже самое безобидное, на первый взгляд, состояние может привести к смертельной опасности для пациента.

    Субарахноидальное-кровоизлияние

    Существуют и наследственные моменты. С чем конкретно они связаны — сказать трудно. Исследования пока еще идут.

    Механизмы тщательно изучают, поскольку от понимания сути проблемы зависят лечебные и профилактические мероприятия.

    Классификация

    Существует, как минимум несколько способов подразделить патологический процесс. Критерии будут такими.

    По характеру:

    • Тонические. Сокращение достигает пика в течение нескольких секунд. Пациент испытывает сильный дискомфорт. Конечность застывает в одном положении, после чего еще в течение пары минут возможно расслабление мышц. После чего приступ или заканчивается, или же повторяется вновь.
    • Клонические. Характеризуются быстрой сменой сокращения и расслаблений. Подобно тику. Как правило, в этот момент пациент не испытывает ни боли, ни другого дискомфорта. Конечность двигается сама собой.
    • Смешанная форма. Название говорит за себя. Появляется то один компонент, то другой в рамках единого приступа. Обычно патологический процесс захватывает все тело целиком.

    Внимание:

    Определить характер болезни только по типу спазмов невозможно. Это не столь показательные симптомы.

    Второй способ разграничить патологический процесс — по локализации проявления. Соответственно выделяют:

    • Фокальные или парциальные судороги — затрагивают строго ограниченный участок скелетной мускулатуры, обычно нижнюю конечность, икры, бедра. Бывают исключения. Встречаются, в том числе, при эпилепсии, разных ее формах.
    • Генерализованные спазмы. Как понятно из названия — касаются всего тела сразу. Также наиболее типичны для инфекционных проблем и неврологических расстройств.

    Третий способ классификации отклонения — по общему происхождению. В таком случае судорожные припадки подразделяют на:

    • Эпилептические. Которые связаны с дисфункцией целой группы нейронов головного мозга, резким спонтанным повышением их электрической активности. В таком случае говорят о неврологическом расстройстве. Даже если симптомы не вписываются в традиционную картину заболевания.
    • Неэпилептические. То есть обусловленные любыми другими факторами.
      Нарушение можно подразделить также и по происхождению. В таком случае говорят об инфекционном, неврогенном, метаболическом и прочем генезе.

    Есть и другие классификации. Например, по степени тяжести расстройства, продолжительности приступа.

    Спазмироваться могут не только скелетные, но и другие мышцы. Например, протоков органов, бронхов, прочие. Это тоже основание для отдельного подразделения.

    Все эти способы, так или иначе, используются для более точного описания сути.

    Причины

    Вообще, нужно говорить о различных группах виновников отклонения. Тонические судороги провоцируются одними факторами, клонические — другими и так далее.

    Но мы обобщим возможные варианты, опишем их в разрезе судорог как таковых с кое-какими уточнениями.

    Инфекционные болезни

    Множественны по происхождению. В основном, те, которые поражают сам головной мозг. Менингиты, энцефалиты. Возможны следующие вариации расстройства:

    • Бешенство. Вопреки распространенному мнению, встречается чаще, чем кажется. В год от патологии погибает более 50 тысяч человек и это только в странах, где ведется тщательная статистика. На деле — все куда хуже. Лечения как такового нет.
    • Столбняк. Еще один «забытый» патологический процесс. Вызывает мучительные генерализованные судороги. Это визитная карточка болезни.
    • Педиатрические диагнозы. Будь то корь, краснуха. Даже ветряная оспа теоретически может привести к такому симптому. Лечение проводится амбулаторно или в стационаре, зависит от тяжести состояния.
    • Гриппозные поражения, простуда. Все то, что приводит к резкому росту температуры тела. При высоких показателях градусника, лихорадочный симптом сопровождается сильной интоксикацией. Яды как раз и мешают нормальной нервной проводимости, начинаются хаотичные сокращения мускулатуры.

    Список можно продолжать.

    Клиническая картина зависит от конкретной болезни.

    Лечением занимаются инфекционисты, терапевты. По потребности также неврологи. Назначаются жаропонижающие, противовирусные, антибиотики и прочие препараты по ситуации. Для снятия спазмов применяются миорелаксанты.

    Мышцы сводит потому, что поражено вещество головного мозга, самой мускулатуры, местные нервные ткани. Зависит от возбудителя и механизма его влияния на тело человека.

    Патологии выделительной системы

    Заболевания почек самого разного характера. Обычно в запущенных стадиях, когда нормальная фильтрация первичной мочи (того объема жидкости, который собственно и поступает к парному органу) становится уже невозможной.

    Вариантов тут может быть несколько:

    • Пиелонефрит. Инфекционное воспаление паренхимы и лоханок.

    пиелонефрит

    • Гломерулонефрит. Аутоиммунный процесс, подобный предыдущему. Отличается более тяжелым течением и высокой опасностью.

    Гломерулонефрит

    • Анатомические, структурные изменения. Сморщивание, опущение и прочие варианты.
    • Недостаточность. Как итог течения других патологий или спонтанных факторов: интоксикаций, травм, гипертонической болезни.

    Как бы то ни было, из организма вместе с отработанными соединениями выходят и электролиты. Без них нет нормальной сократимости мышц. Начинаются аномалии. Чем запущеннее расстройство, тем чаще случаются приступы.

    Лечением занимаются нефрологи или урологи. Вариантов терапии очень много: от мочегонных до противовоспалительных, антибиотиков, инструментальной очистки крови (гемодиализ) и прочих. Нужно отталкиваться от ситуации.

    При почечных расстройствах, судороги бывают от нарушений обратного всасывания калия и магния. Постепенно тяжесть и частота эпизодов спазмов растет.

    Внимание:

    В итоге под удар попадает и миокард, как один из основных «пользователей» ионов электролитов. Возможна остановка сердца, смерть от асистолии.

    Патологии головного мозга

    Те, которые нельзя отнести к эпилепсии в чистом виде. Вот лишь некоторые возможные варианты:

    • Инсульт. Острое нарушение церебрального кровотока с отмиранием нервных тканей. Подробнее о симптомах предынсультного состояния читайте здесь.

    ишемический инсульт ствола головного мозга

    ишемическая-атака-ствола

    • Воспалительные процессы. О которых выше уже было сказано.

    Причины судорог заключаются в поражении отдельных очагов церебральных структур, которые дают ложные, но очень сильные сигналы, вызывающие сокращения мускулатуры тела.

    Лечением занимаются специалисты по неврологии, кардиологии. Нужно смотреть на происхождение расстройства. Назначаются цереброваскулярные препараты, ноотропы, мочегонные. По потребности проводятся операции.

    Прогнозы также зависят от конкретного диагноза. Лечить сами судороги смысла нет. Нужно найти виновника и устранить его.

    Эпилепсия

    Повод для отдельного разговора. Представляет собой резкое повышение электрической активности в конкретном очаге головного мозга или сразу по всем церебральным структурам.

    Причины могут быть самые разные: от инфекций до опухолей мозга, врожденных особенностей работы ЦНС.

    масс-эффект

    В классическом случае, который описан в литературе, человек теряет сознание, бьется в конвульсиях, пускает пену. Но такое течение характерно только для части клинических случаев.

    Почти половина вариантов патологического процесса проходит не так. Человек понятия не имеет, что болен.

    Начинаются сокращения одной конечности или половины тела. Симптомы не вписываются в классическое представление. Все это потому, что затронута небольшая часть нейронов головного мозга.

    Причина судорожных сокращений — это повышение электрической активности головного мозга в определенной доле или сразу по всей коре, что и приводит к передаче хаотичных сигналов к отдельным группам мышц.

    Лечением занимаются профильные врачи. Назначают противосудорожные, которые снижают аномальную активность ЦНС, антиконвульсанты, миорелаксанты.

    Прописывают особый режим с минимумом стрессов, мягким характером повседневного труда, физической активности. Пациентов с эпилепсией ставят на учет и постоянно наблюдают.

    Нарушения электролитического баланса

    Встречается очень часто. Наиболее активно ионы выводятся у пациентов:

    • После интенсивной физической нагрузки.
    • При обезвоживании (рвота, потливость, понос).
    • На фоне кровопотери.
    • При систематическом применении мочегонных, оральных противозачаточных, прочих препаратов.
    • Если вещества не компенсируются с питанием.

    Есть и отдельные болезни, которые заканчиваются столь негативным результатом.

    Клиническая картина вариативна. В любом случае, патологический процесс приводит к болезненным судорогам, которые распространяются по нижним конечностям, поскольку напряжение и расслабление, их чередование нарушается.

    Лечение специфическое. Нужно восстановить баланс солей натрия, калия, кальция, магния. Как правило, сначала проводят этиотропную коррекцию. Назначают инфузионные растворы (сульфаты, хлориды с глюкозой).

    Затем прописывают курс препаратов. Например, на основе калия и магния (Магнелис, Магне Б6, Аспаркам и прочие). Самовольно принимать их нельзя. Поскольку избыток веществ так же опасен, как и недостаток.

    Отравления

    Не только солями металлов, летучими соединениями, но и банальные пищевые проблемы. Особенно опасен так называемый ботулизм. Микроорганизмы, которые обитает в солениях, иногда в мясных продуктах выделяет крайне токсичное вещество, которое рано приводит к судорожному приступу, параличу мускулатуры и структур нервной системы.

    Встретиться с ним в условиях кустарного производства консервов, обилия контрафакта очень легко.

    Сюда же стоит отнести яды насекомых, животных, некоторые удобрения, препараты (мочегонные, гормональные).

    Отравлениями занимаются токсикологи. Не всегда такой специалист есть в штате, тогда его роль на себя берет опытный терапевт.

    Назначаются препараты-антидоты, детоксиканты, также инфузионные растворы. Задача в том, чтобы вывести отравляющий компонент и как можно быстрее.

    Причина, почему сводит мышцы по всему телу, заключается в нарушении нервной проводимости, блокировании движения сигнала к тканям аномальными соединениями, продуктами жизнедеятельности бактерий или неорганическими компонентами.

    Это может плохо закончиться. Потому лечение всегда проводится в стационарных условиях. Чтобы в случае необходимости можно было оказать первую помощь, быстро скорректировать курс терапии.

    Психосоматические явления

    Интересно, что не всегда судороги развиваются на фоне серьезных органических проблем. У пациентов с особым психотипом вероятность приступов повышается.

    К таковым относятся люди с истероидным складом личности, социофобы, лица с тревожными расстройствами, особенно генерализованными.

    Изменение тонуса мышц становится результатом перегрузки нервной системы при недостаточной эффективности центров торможения. Это не опасно, но приносит немало дискомфорта.

    С пациентами подобного плана работают психотерапевты или неврологи. Прописывают легкие седативные, антидепрессанты.

    Обязательно проводится курс когнитивно-поведенческой терапии, чтобы устранить корень проблемы. Пациента учат методикам релаксации. Буквально за полгода-год удается справиться с патологическим процессом без следа.

    Лечение судорог психосоматического характера требует применения седативных (транквилизаторы, растительные средства, фенобарбитал), также коррекции поведенческих установок, эмоционального фона, личностных особенностей. Это специфическая работа.

    Заболевания эндокринного профиля

    Встречаются не столь часто. Такие нарушения, как гипертиреоз, чрезмерный синтез инсулина, прочие варианты.

    Применяются препараты заместители или же те средства, которые ограничиваются выработку веществ. Лечением занимаются эндокринологи.

    Есть и другие причины. В том числе естественные: физическая перегрузка, стресс, переутомление.

    Симптомы

    Клиническая картина во многом зависит от характера патологического спазма.

    В типичных случаях проявления будут такими:

    • Сильное напряжение мышц нижней конечности, пресса, лица, рук. При пальпации ощущаются как каменные, резко тонизированные.
    • Сильные боли. При тонических и смешанных судорогах особенно.
    • Чувство подергивания пораженной области, спонтанного движения.
    • По окончании приступа — слабость, дискомфорт. Поскольку наблюдается частичное повреждение мышечных волокон. Нужно время на восстановление.

    При эпилепсии дополнительно возможна потеря сознания, «туман» в голове, расстройства восприятия, заторможенность, спазмы гортани.

    Клинику нужно оценивать не абстрактно, а в контексте конкретного диагноза. Это куда информативнее.

    Первая помощь

    При неэпилептических судорогах алгоритм будет таким:

    • Удобно сесть. Выпрямить конечность. Потянуть за пальцы вверх, на себя. И так несколько раз.
    • Промассировать пораженную область.
    • Можно кольнуть спазмированную мышцу иголкой или булавкой.
      Посидеть так еще минут 10-15, до полного прекращения спазма.

    Если ничего не помогло или судороги повторяются — не стоит медлить с вызовом скорой. Неотложная нужна и при явном эпилептическом припадке.

    В таком случае помощь человеку будет такой:

    • Уложить на ровную поверхность.
    • Повернуть голову вбок.
    • Не пытаться разжать зубы или как-то по-другому повлиять на тело.
    • Обеспечить приток свежего воздуха.
    • Проводить человека до машины скорой.

    Своими силами в этом случае не сделать ничего. Разве что пронаблюдать, чтобы пациент не погиб от асфиксии, не попал в опасное положение.

    Снять судорогу эпилептического характера без антиконвульсантов нельзя, прочие формы корректируются путем мануального воздействия. И то с разной эффективностью и не всегда.

    Диагностика

    Обследованием занимаются неврологи, затем подключаются другие специалисты по профилю. Среди методик:

    • Опрос пациента.
    • Сбор анамнеза жизни.
    • Миография.
    • ЭЭГ. Изучение электрической активности головного мозга.
    • МРТ церебральных структур.
    • Тесты на инфекции.
    • УЗИ органов пищеварительного тракта, почек.
    • Анализы крови общий, на гормоны, биохимический.
    • Исследования мочи.
    • Сцинтиграфия (радиоизотопная методика).

    И так далее. Перечень можно продолжать. Это основные способы, которые задают вектор диагностики.

    Лечение

    Нужна терапия первичного патологического процесса. Сами по себе мышечные судороги корректировать смысла нет.

    Вот краткая выжимка из того, что было сказано ранее:

    ЗаболеваниеЛечение
    ОтравленияДетоксиканты, инфузионные растворы, антидоты.
    Поражения церебральных структурОперации, ноотропы, цереброваскулярные, прочие.
    ЭпилепсияПротивосудорожные (Карбамазепин и аналогичные), витаминные комплексы, смена режима.
    Патологии почекПротивовоспалительные, мочегонные, инструментальные способы очистки, трансплантация.
    ИнфекцииАнтибиотики, средства вирусов, иммуномодуляторы, прочие.
    ПсихосоматикаТранквилизаторы, седативные другого характера, антидепрессанты, сеансы когнитивно-поведенческой терапии.

    Вопросы лечения должен решать врач по профилю. Чтобы избавиться от судорог, назначают препараты на основе электролитов, массажи, физиотерапию, зависит от этиологии расстройства.

    Возможные последствия

    Например:

    • Утопление при плавании в бассейне и открытом водоеме.
    • ДТП.
    • Потеря сознания, координации на лестнице, на дороге приведет к фатальным результатам.
    • И это не считая осложнений самих первичных диагнозов.

    Судорога — это болезненное сокращение одной или нескольких групп мышц, на фоне поражения ЦНС, мускулатуры, метаболических систем организма. Тянуть с лечением опасно.

    Отчего возникает спазм мышц? Причины и лечение спазмов мышц

    Напряжение мышечной ткани происходит даже при самом незначительном действии, а при плохой эластичности тканей мышечной системы, напряжение может оставаться в мышцах еще долгое время после завершения действия. Иногда этот процесс может быть незаметен, а в некоторых случаях проявляется сильными болями, снижению или полной потере дееспособности.

    Причины мышечных спазмов

    В медицине выделяются три основных причины мышечных спазмов: физические разнохарактерные травмы, долгое статическое напряжение мышц, эмоциональное перенапряжение.

    Самой распространенной причиной, конечно, являются разные ушибы, травмы, когда в ответ на боль возникает мышечное напряжение, и происходит развитие триггерного синдрома.

    Долгое напряжение статического характера обусловлено, обычно, долгим сидением человека в неудобной позе. Часто таким мышечным напряжением страдают работники офисов и те, кто имеет сидячую работу. Возникнуть такого характера напряжение может при ношении тяжести на одном плече.

    Эмоциональное перенапряжение также может стать причиной мышечного спазма. Суть этой причины кроется в том, что любой стресс организм расценивает как необходимость мобилизации всех ресурсов. В ток крови вбрасываются определенные гормоны, сердцебиение становится учащенным, процессы пищеварения замедляются, повышается мышечный тонус. При стабилизации эмоционального фона человека, организм начинает функционировать в привычном порядке. Но, иногда этого расслабления не наступает, и мышечный спазм превращается в хроническое заболевание остеохондроз, с межпозвоночными грыжами и протрузиями.


    Чем снимают мышечные спазмы?

    Снятие спазма мышц – процесс постепенный, состоящих из трех этапов:

    • полный покой пораженного участка;
    • устранение боли с помощью обезболивающих лекарств;
    • применение препаратов, снимающих мышечный спазм, которые обладают расслабляющим эффектом.

    Сегодня в фармакологии существуют комплексные препараты, способные снять боль и спазм одновременно. К таким препаратам относятся: триган, баралгин, спазмалгон, но-шпа, дибазол.

    Эти препараты оказывают быстрое расслабляющее действие на мышцы, а вместе с тем и уходят болевые ощущения.

    Лечение спазма мышц

    Лечение мышечных спазмов имеет своей целью устранение причинных факторов. Поэтому, вначале диагностируется причинное заболевание, а потом назначается комплексное лечение. Как правило, врач назначает прим нестероидных противовоспалительных препаратов, если в анамнезе не стоит диагноз язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

    В современной медицине все чаще применяются данные средства в виде ректальных свечей. Курс такого лечения через пять – семь дней помогает избавиться от мышечных спазмов.

    Судороги мышц ног: причины, лечение

    При судорогах мышц ног прежде всего нужно научиться снимать их. Как это сделать? Первая помощь состоит в том, чтобы осторожно растереть, помассировать затвердевшую мышцу, похлопать по ней, так как при сильных судорогах мышца может оставаться болезненной в течение нескольких дней.

    Спазмы могут быть прекращены путем пассивного растяжения мышцы или активации ее антагониста. Для этого нужно встать на холодный пол, распрямиться и попытаться поднять пальцы ног кверху. Другой способ — отвести ногу назад, поставить её на большой палец, надавливая весом тела. Можно также в положении лёжа тянуть носок на себя.

    Данные исследования 2010 года свидетельствуют о том, что прием небольших количеств маринованного сока снимает мышечные спазмы в течение 35 с после приема. быстрое ингибирование электрически вызванных спазмов отражает нервно-опосредованный рефлекс, который возникает в ротоглоточной области и ингибирует запуск альфа-мотонейронов при спазме мышц. [9]

    Предполагая, что существует связь между дегидратационно-электролитным дисбалансом и мышечными спазмами, связанные с упражнениями, (EAMC) Национальная ассоциация спортивных тренеров рекомендует спортсменам, склонным к мышечным спазмам, добавлять от 0,3 до 0,7 г/л соли в свои напитки, чтобы предотвратить мышечные спазмы. [10]

    Растяжки, хинин и бета-адреноблокаторы имеют высокий уровень доказательств (уровень 2 или 3) в поддержку их использования, основанные на исследованиях лекарственных препаратов с участием людей [11] и других исследований. [12] Если у спортсмена нет основного заболевания, то наиболее распространенным методом лечения EAMC является растяжение. [13]

    Лечение судорог проводят параллельно с терапией основного заболевания. Так, при варикозе применяют комплексный подход, включающий системное медикаментозное (препаратами, направленными на борьбу с механизмом развития патологии), местное (мазями, гелями для улучшения кровообращения) лечение, диету для снижения массы тела в случае необходимости, повышение физической активности с исключением силовых видов спорта и тяжёлого труда.

    Лекарства

    Схема лечения строится в зависимости от характера судорог, времени их возникновения (ночью или днём), возраста, веса и разработать её может только врач. К основным противосудорожным средствам относится фенобарбитал, могут применяться бензонал, дифенин, хлоракан.

    Сульфат хинина свляется эффективным лекарством при судорогах в ногах, однако профиль побочных эффектов ограничивает его применение. Другие мембраностабилизирующие препараты, вероятно, столь же эффективны при лечении данног состояния. [14]

    Фенобарбитал — таблетки, уменьшают возбуждение центральной нервной системы, оказывают снотворное действие. Как правило, назначают минимальную дозу. Для детей до 6 месяцев она составляет 5мг одноразово, 6-12 месяцев — 10мг, 1-2 лет — 20мг, 3-4 лет — 30мг, 5-6 лет — 40мг, 7-9 лет — 50мг, 10-14 лет — 75мг. Детям старше и взрослым от 50 до 200мг. Периодичность приёма 2 раза в сутки. Среди побочных реакций возможны головокружения, тошнота, рвота, снижение артериального давления, кожные высыпания. Препарат противопоказан в 1 триместре беременности, при кормлении грудью, сахарном диабете, тяжёлых заболеваниях печени и почек, алкогольной и наркотической зависимости. [15]

    Бензонал — дозу устанавливает врач индивидуально. Для детей 3-6 лет она может составлять 50мг разово, 7-10 лет 50-100мг, 11-14 лет — 100мг, взрослым -150-200мг. Начинают лечение с одного приёма в день, через 2-3 дня увеличивая до трёх раз. Не назначают средство при бронхиальной астме, анемии, гипертиреозе, сахарный диабет, почечной, печёночной, сердечной недостаточности, беременным и кормящим, детям до 3 лет. Применение бензонала способно вызвать аллергическую реакцию, астматический приступ, запор, диарею, привыкание к препарату.

    Частые судорожные приступы вызывают необходимость одновременно назначать другие средства: глюконат кальция, папаверин, экстракт белладоны, транквилизаторы (тиоридазин, диазепам).

    Хинин снижает частоту идиопатических судорог в ногах по сравнению с плацебо. Добавление теофиллина к хинину может снизить частоту ночных судорог в ногах по сравнению с одним хинином.

    Нет доказательств, уменьшают ли спазмы анальгетики, противоэпилептические препараты, соли магния, витамин Е, упражнения на растяжку или компрессионные чулки. Нет доказательств, уменьшают ли судороги соли кальция, хлорид натрия или поливитамины и минеральные добавки. [16]

    Для снижения тонуса периферических мышц используют, в частности, при лечении неспецифических болей в пояснице эффективны миорелаксанты, [17] например, дантролен, спазмолитики.

    При варикозном расширении вен назначают флеботропные препаты: венотоники, флебопротекторы (детралекс, венорутон, эскузан). [18]

    Детралекс — таблетки уменьшают растяжимость вен, улучшают лимфатический дренаж, микроциркуляцию крови. Принимают по 1шт. утром и вечером во время еды. Детям не рекомендованы к приёму. С осторожностью назначают беременным. При необходимости принимать во время кормления грудью лучше всего его прервать. Детралекс может вызвать аллергию. Из побочных действий наиболее частые кожные высыпания, отёк, головная боль, недомогание, тошнота, понос.

    От судорог ног в мышцах можно применять мази, которые за счёт разогревающего или охлаждающего их действия, втирающих движений облегчают состояние. Среди таких актовегин, венозол, троксевазин, гепариновая, диклофенак.

    Венозол — крем, активизирует венозный отток, снимает ощущение тяжести в ногах, усиливает кровообращение. Противопоказан детям до 12 лет, беременным, во время лактации. Наносится массирующими движениями на поверхность нижних конечностей 2 раза в день. Курс лечения составляет от месяца до трёх.

    Витамины от судорог в мышцах ног

    Так как одной из причин возникновения судорог является нехватка в организме отдельных минералов и витаминов, то нужно позаботиться о том, чтобы рацион питания включал побольше кальция, калия. Необходимо поставить акцент в меню на бобовые, творог, твёрдые сыры, печень, изюм, яблоки, курагу.

    Периодически стоит принимать мультивитаминные комплексы или по назначению врача препараты магния, кальция, витамин D, способствующий усвоению последнего. Однако, в ходе исследований 2017 года было доказано, что Витамин D не влияет на боль при  мышечных спазмах. [19]

    Действенна от судорог мышц ног фолиевая кислота (витамин В9). Во время приступа рекомендуют разжевать сразу 2 таблетки, а потом ещё попринимать недельку-две.

    Кратковременное лечение витамином E является безопасным и эффективным в снижении числа приступов мышечных спазмов. [20]

    Физиотерапевтическое лечение

    Одним из распространённых физиотерапевтических методов является лечебная физкультура, массаж. [21] Даже не применяя специального комплекса, нужно ежедневно дома или на работе походить на носочках, пятках, внутренней и внешней части ступни. Незаметно для других под столом можно снять обувь, пошевелить пальцами, потянуть их к себе и от себя. Не будет лишним поприседать, согнуть ногу в колене и притянуть пятку к ягодице.

    Полезны ванночки для ног со сменой температуры воды, их гидромассаж.

    При выявлении патологии возможно применение фоно- и электрофореза, электро- и ударно-волновой терапии. [22]

    Народное лечение

    В народных рецептах описаны методы снятия мышечных спазмов:

    • щепотка луковой шелухи заливается стаканом кипятка и настаивается 20 минут. Пьют настой ежедневно на ночь;
    • несколько недель подряд съедают утром натощак столовую ложку мёда, запивая стаканом кефира;
    • две ложки изюма запаривают на ночь 250мл горячей воды, назавтра его выпивают, ягоды тоже нужно съесть.

    Лечение травами

    Из многообразия лечебных трав для уменьшения судорожных проявлений используют пижму, корни папоротника. Их настой добавляют в воду при принятии ванны. Также пью чай из аптечной ромашки, он расслабляет, успокаивает. [23] Из тысячелистника и чабреца готовят спиртовую настойку для растирания ног, а из смеси сока чистотела и вазелина — мазь, которую втирают в течение 2 недель.

    Гомеопатия

    Есть некоторые доказательства того, что гомеопатическое лечение более эффективно, чем плацебо; однако сила этого доказательства низкая из-за низкого методологического качества испытаний. [24]

    Схваткообразные судорожные боли, болезненность мышц после приступа снимает Colocynthis cucumis — плоды растения колоцинт обыкновенный из семейства тыквенных.

    Существует серия средств от судорог производства Hyland’s Leg Cramps в таблетках, мазях. Таблетки можно принимать с 12 лет по 2 штуки за один раз через каждые 4 часа.

    Этому же производителю принадлежит Magnesia phosphorica 6X, расслабляющий мышцы. Можно давать детям по 2 шарика трижды в день. Для профилактики достаточно 2 штук дважды. Для взрослых доза составляет 4 таблетки. Во время приступа можно рассасывать под языком до 8 штук каждые 15 минут.

    Венофлебин — противосудорожные гранулы. За один раз принимают по 8 штук перед едой с четырёхчасовыми промежутками, рассасывая под языком перед едой. Могут вызывать побочные эффекты в виде аллергических проявлений.

    Хирургическое лечение

    Некоторые состояния, вызывающие судороги мышц ног, могут требовать хирургического вмешательства. Это относится к возможным травмам или, например, варикозному расширению вен, при котором прибегают к флэбектомии — удалению расширенных её участков.

    как снять, причины и лечение

    Большинство людей воспринимают боль в спине по-простому – протянуло или что-то заклинило в позвоночнике. Но по мнению медиков, в 75 – 85% случаев болезненные ощущения вызывает спазм мышц спины. Это состояние сопровождается болевым синдромом, уплотнениями на пораженном участке, ограничением подвижности и т. д. Мышечный спазм – внезапное сокращение мышцы или целой группы. Он быстро возникает и проходит, но некоторые люди страдают от хронических спазмов. Иногда патология вызвана нарушение функциональности нервной системы.

    Важно выявить истинную причину спазма и провести качественное лечение. Комплексная терапия включает ограничение физической нагрузки, прием медикаментов, физиотерапию, ЛФК, массаж и т. д. В редких случаях проводится операция. Но легче всего провести профилактику патологии.

    Основные сведения

    У здорового человека мышцы или полностью напряжены, или расслаблены. В норме люди контролируют их, именно поэтому они могут выполнять любые действия: от тяжелой физической до тонкой работы. Состояние, при котором участок мышцы постоянно напряжен, называют мышечный спазм или блок. Он может поражать отдельный пучок мышечного волокна или всю мышцу полностью.

    Справка. Чаще всего возникает спазм мышц ног. Боли в спине, связанные с блоками тоже не редкость.

    Чем большая площадь мышцы поражена, тем сильнее боль. Если в блоке находится небольшой участок, то человек может не почувствовать дискомфорта. Когда сводит судорогой полностью всю мускулу, то появляется выраженная боль.

    Боль при мышечном блоке вызвана присутствием триггерных зон (уплотнения в мышцах). При нажатии на такую точку возникает сильная боль, которая может распространяться на окружающие ткани. Такие проявляются не сразу, они могут активироваться, когда участок мышцы долгое время спазмирован, а также при переохлаждении, тяжелой физической нагрузке и т. д.

    Одна из самых частых причин появления мышечного блока – остеохондроз. Тогда возникает рефлекторный спазм околопозвоночной и отдаленной мускулатуры. Патология возникает при длительном позиционном напряжении в таких случаях: неправильное сидение за столом (работа за компьютером, за партой в школе), вождение автомобиля, сон в неправильной позе и т. д. Мышечные спазмы могут возникать после перелома и снятия гипса, регулярного сжатия мышц ремешками от сумок, лямками рюкзака, бандажами, корсетами. Болезненные ощущения могут возникать после переохлаждения. Сильный стресс тоже может стать причиной появления блока. Выяснить точную причину боли может только врач после диагностики.

    Причины

    Далеко не все пациенты понимают, почему возникает спазм мускулатуры шеи и спины. Чаще поражается трапециевидная, большая ромбовидная, квадратная поясничная, широчайшая мышца спины и т. д.

    Медики выделяют основные причины появления мышечных спазмов:

    • Остеохондроз, межпозвонковые грыжи, радикулит, спондилез (деформация позвонков вследствие разрастания костной ткани). Мышцы позвоночника спазмируются на фоне дегенеративно-дистрофических изменений межпозвонковых дисков.
    • Искривление позвоночника. Мускулы могут спазмироваться при патологическом кифозе, лордозе, сколиозе.
    • Дефекты скелета, например, узкий плечевой пояс, плоскостопие.
    • Травмы позвоночного столба. Ушибы, удары, растяжения могут привести к том, что мышцу свело.
    • Длительное и регулярное физическое напряжение. При постоянной нагрузке на определенную мышцу повышается ее тонус. Чаще это происходит при длительном сидении и стоянии, ношении тяжелых сумок на одном плече.
    • Нервные расстройства. При сильном стрессе нарушается функциональность эндокринных желез, из-за чего повышается мышечный тонус.
    • Недостаток калия, кальция, кобаламина, магния.
    • Обезвоживание.
    • Воспаление скелетных мышц.
    • Миелопатия (сжатие спинного мозга костными отломками позвонков, грыжей, новообразованиями, гематомой).
    • Переохлаждение.
    • Прием некоторых препаратов, например, Альбутерол, Эстроген, статины.

    Мышечные блоки могут возникать при беременности, тогда возникают боли тянущего характера с прострелами.

    Спазмированные мышцы сжимают кровеносные сосуды и нервные пучки. Это приводит к тому, что к мышечным волокнам поступает меньше питательных веществ и кислорода, возникает воспаление нервной ткани, ухудшается метаболизм хрящей и костей позвоночника. Постоянные зажимы приводят к радикулиту, артриту суставов позвоночного столба, дистрофии мускулатуры скелета, искривлению позвоночника. Кроме того, пораженные мускулы могут пережимать нервы, которые нарушают работу внутренних органов.

    Симптомы

    Спазм мышц спины проявляется такими признаками:

    • Боль ноющего, давящего, зудящего, колющего или режущего характера в шее, грудном отделе или в пояснице.
    • Болевая реакция постепенно ослабляется, а потом опять усиливается, особенно при надавливании на пораженную мускулу.
    • Дискомфорт не исчезает даже в состоянии покоя.
    • Иногда боль иррадирует от спины к голове, глазам, рукам.
    • Пациент не может нормально ходить, ему сложно повернуть голову, двигать верхними конечностями.

    Боль в спине
    При мышечном спазме больной не может свободно двигаться

    Это основные симптомы мускульного зажима, после появления которых нужно обратиться к врачу.

    При поражении шеи чаще блокируются задние мускулы, в редких случаях – боковые или передние. Болезненность исчезает после тепловых процедур, но потом быстро возвращается. Из-за сжатия мышцами мозговых сосудов возникает сильная мигренеподобная боль, которую тяжело устранить анальгетиками.

    Из-за спазма пораженная мускулатура твердеет, она не способна нормально сокращаться, тогда возникает спазм и нарушается двигательная активность спины. Тогда, если поражена шея, она застывает в одном положении и ему сложно повернуть ее в другую сторону. При поражении плечевого отдела больной не может нормально двигать руками. При защемлении трапециевидной мышцы спазм длится долгое время и проявляется более выраженными симптомами.

    Диагностика

    Человек должен обратиться к врачу, если спазм мышц сопровождается внезапной слабостью, нарушением чувствительности, потерей жидкости вследствие рвоты, поноса или чрезмерного потоотделения.

    Начинается диагностика со сбора анамнеза. Врач расспрашивает больного о том, как долго его беспокоят симптомы мускульного спазма, как часто они возникают, на каком участке появляются, пытаются определить провоцирующий фактор и т. д. Специалист пытается найти признаки, которые указывают на причину патологии:

    • Отсутствие месячных, нарушение цикла – это симптомы мускульного блока при беременности.
    • Рвота, понос, прием мочегонных средств, слишком высокая физическая нагрузка, повышенная потливость – признаки, которые свидетельствуют о потери жидкости, нарушении баланса электролитов.
    • Тяжелое течение простуды, повышение массы тела, утолщение кожи – проявления возможного гипотиреоза.
    • Слабость, резкая боль, онемение, покалывание, жжение – признаки нарушения функциональности нервной системы.

    Также проводится физикальное обследование, которое поможет оценить мышцы и рефлексы.

    Лабораторные анализы обычно не проводятся. При распространенных спазмах на фоне повышенных рефлексов врач определяет концентрацию глюкозы и электролитов в крови. Также назначается исследование для проверки функций почек.

    При слабости мускулатуры и ее спазмах проводят электромиографию. Это инструментальное исследование позволяет оценить электрическую активность мышцы в расслабленном и сокращенном состоянии.

    Справка. При подозрении, что спазм мышц спины связан с нарушением работы нервной системы, проводят МРТ головного и спинного мозга.

    Лечение мышечных спазмов

    Далеко не все пациенты знают, что делать при мышечном спазме. В первую очередь нужно посетить врача, который выяснит причины патологии. После исследований специалист составит схему терапии.

    Лечить спазм мышц спины можно в домашней обстановке по такому плану:

    • Прекратите любую физическую деятельность, например, тренировку в спортивном зале или работу в саду.
    • Постарайтесь больше времени отдыхать, чтобы пораженная мышца не напрягалась еще больше. Но, чтобы она не «одеревенела» окончательно, аккуратно и понемногу ее используйте, для этого можно медленно ходить, делать упражнения на растяжку.
    • Используйте тепло и холод, чтобы расслабить мышцы и остановить их сокращение, а также купировать отечность.
    • При обезвоживании пейте побольше воды, а также напитки с натрием, калием, кальцием, магнием. Эти минералы необходимы для нормальной работы мышц.
    • Принимайте медикаменты, которые помогут купировать симптомы воспаления (покраснение, отек, боль). Снять спазм мышц спины помогут миорелаксанты.

    Важно! При возникновении сильной боли при растяжке спазмированной мускулатуры, прекратите тренировку.

    Также дома рекомендуется выполнять лечебную физкультуру, периодически носить ортопедические приспособления.

    Медикаментозное лечение

    При мышечной блокаде лечение проводится с применением лекарственных средств:

    • Анальгетики: Анальгин, Парацетамол, Пенталгин, Седалгин, Трамадол, Пливалгин, Ибуклин. Таблетки помогут быстро купировать умеренную боль.
    • НПВС: Нурофен, Алив, Кетонал, Диклофенак, Кеторол, Напроксен. Эти препараты в форме таблеток, капсул, раствора для уколов, мазей, кремов помогают убрать боль и отек.
    • Мышечные релаксанты: Атракуриум-Ново, Атракурия бесилат, Нотриксум, Редилат-С, Мидокалм, Сирдалуд, Баклосан. Их принимают при умеренной или сильной блокаде мышц для расслабления нервной системы, освобождения от сжатия окружающих сосудов и нервных пучков, ослабления боли, нормализации обменных процессов.

    Важно! Сильный спазм спинных мышц купируют растворы для инъекций. Для этой цели используют анальгетики (Баралгин), нейротропные анальгетики (препараты на основе витамина В12), стероидные средства (Преднизолон, Бетаметазон), анестетики (Новокаин, Лидокаин).

    Таблетки
    Для устранения мышечной блокады применяются медикаменты

    Дополнить лечение можно витаминно-минеральными комплексами с содержанием токоферола, элементов группы В, кальция, магния и т. д. Ослабить боль помогут мази или кремы на основе НПВС, например, Вольтарен, Долобене, Фастум, Финалгон, Найз.

    Любой препарат принимают только после одобрения врача, так как каждое лекарство по-разному влияет на пациента. К тому же, большинство медикаментов могут вызывать побочные реакции.

    Лечебная физкультура

    ЛФК при мышечной блокаде позволяет ослабить боль, восстановить обменные процессы, избежать сжатия нервов. Начинать тренировки рекомендуется на стадии ремиссии. Двигаться следует плавно, свободно дышать, соблюдать умеренную физическую нагрузку.

    Комплекс при болях в шее:

    • Наклоните голову вперед, пытаясь коснуться подбородком к груди. Потом наклоните голову назад.
    • Плавно поворачивайте голову вправо/влево, ощущая натяжение мускулатуры.
    • Наклоните голову к плечу, пытаясь коснутся к нему ухом, плечо при этом неподвижно. Потом повторите в другую сторону.
    • Положите руку на лоб, потом пытайтесь наклонить голову, оказывая ей сопротивление. Фиксируйтесь на 5 секунд. Потом положите руку на затылок и повторите упражнение. Далее таким же способом выполните элемент вправо/влево.
    • Возьмите гантели до 3 кг, поднимайте/опускайте плечи.

    Чтобы устранить мышечный спазм в грудном отделе, делайте такие упражнения:

    • Стойте, руки положите на талию. По очереди поднимайте правое/левое плечо.
    • Встаньте на четвереньки, подбородок тяните к груди, пытаясь к нему прикоснуться. Потом прогните спину вверх, чтобы она округлилась.
    • Лягте на живот, руки подложите под бедра, ноги вытянутые. Приподнимите ступни, зафиксируйтесь на 2 секунды, потом опустите.
    • Оставайтесь в той же позиции, руки переложите за спину, сожмите их в замке. Приподнимите голову, плечи, тяните ладони к ступням. Фиксируйтесь на 2 секунды и медленно опустите.
    • Перевернитесь на спину, руками подтяните колени к груди, опускайте к ним голову. Фаза напряжения длится 2 – 3 секунды, потом расслабьтесь.

    При зажиме в поясничном отделе делайте такие упражнения:

    • Делайте полуотжимания.
    • Перевернитесь на спину, согните ноги, руки скрестите на груди. Поднимайте голову и плечи, не отрывая поясницу и ноги. Фиксируйтесь наверху.
    • Перевернитесь на живот, поднимите противоположную руку и ногу, зафиксируйтесь на 2 секунды, потом повторите для других конечностей.

    Боль в области поясницы, связанная с мышечным блоком помогает ослабить плавание. Но проводите тренировки в воде, температура которой не ниже 36°.

    Комплекс для каждого пациента составит врач или инструктор. Занятия нужно проводить 2 – 3 раза за сутки в среднем по 20 – 25 минут.

    Читайте также:

    Физиотерапия

    Физиолечение применяют после устранения боли и воспаления. С помощью различных методик удается восстановить циркуляцию крови на поврежденном участке, устранить воспаление, нормализовать обменные процессы.

    Из наиболее эффективных способов физиотерапии при мышечном спазме выделяют:

    • Магнитно-лазерная терапия повышает метаболизм клеток, ускоряет восстановление пораженных тканей, устраняет боль.
    • Электротерапия с применением низкочастотных волн, которые распространяются по зоне поражения, полностью купируют боль, нормализую ток крови.
    • Сонотерапия расслабляет мускулатуру, восстанавливает кровообращение, трофику тканей, избавляет от боли.
    • Термотерапия глубоких мышц высокочастотными волнами останавливает разрушение тканей из-за чрезмерного напряжения мышц, ослабляет болевую реакцию.
    • Прогревание стимулирует кровообращение, расслабляет спазмированную мускулатуру, уменьшает болевой синдром.
    • Криотерапия облегчает боль, уменьшает отек, мышечные спазмы, ускоряет обменные процессы.

    Также лечение дополняют электрофорезом, при котором лекарственные растворы проникают на пораженный участок сквозь кожу под воздействием электрического тока. После процедуры дается избавиться от боли, воспаления, ускорить заживление поврежденных тканей.

    Массаж

    Чтобы быстро улучшить кровоснабжение спазмированной мускулатуры и расслабить ее, назначается массаж. Прикосновения врача к больной мышце вызывают боль, что вызвано проблемами кровоснабжения. Но специалист знает, как провести процедуру, максимально ослабив дискомфорт.

    Массаж
    Массаж поможет нормализовать тонус мышц спины

    Уже после первого сеанса улучшает циркуляция крови, к пораженной мускуле поступает больше питательных веществ и кислорода. Быстрее утилизируется молочная кислота, которая вызывает боль.

    Чтобы улучшить кровоснабжение, можно провести классический массаж. После процедуры расслабляются напряженные волокна, исчезает усталость, повышается умственная и физическая работоспособность. Кроме того, улучшается отток лимфатической жидкости.

    Для устранения мышечного спазма можно использовать лимфодренажный массаж. Он способствует выведению вредных накоплений из мышечной ткани, снижает риск фиброза (замещение здоровой ткани рубцовой) мускулатуры, что особенно актуально после травм.

    Мануальная терапия

    Специальные движения руками, снимающие боль, помогают восстановить тонус мышц. Такое лечение повышает подвижность, способствует укреплению мышечного корсета, улучшает осанку, освобождает от защемления нервы и сосуды. Мануальная терапия нормализует мозговое кровообращение, избавляет от головных болей, расстройств слуха, зрения, обмороков.

    После курса лечения исчезают мышечные зажимы, нормализуется кровоснабжение, трофика тканей, восстанавливается анатомия позвоночника. Это позволяет избавиться от симптомов остеохондроза, остановить развитие межпозвонковых грыж. Мануальная терапия не только нормализует тонус мышц, но и возвращает правильную осанку, расположение внутренних органов, улучшает общее состояние организма.

    Для устранения мышечных спазмов используют мягкие техники, которые улучшают тонус, снимают боль, напряжение. Во время сеанса отсутствуют резкие движения. Мышцы и связки становятся более эластичными и крепкими.

    Лечение может дополняться иглотерапией, точечным массажем, миофасциальными релизом (упражнения для высвобождения фасции), прикладной кинезиологией и т. д.

    Ортопедические приспособления

    При спазме мышц широко применяются следующие ортопедические изделия:

    • воротник Шанца – это бандаж для шейного отдела позвоночника;
    • ортопедический корсет для грудного и поясничного отдела позвоночника с ребрами жесткости;
    • ортопедические подушки.

    Корсет фиксирует спину, снижает нагрузку на мышцы, благодаря чему они расслабляются. При регулярном ношении приспособления ослабляется боль, вызванная спазмом мускулатуры.

    Корсеты, воротники применяют при обострении болезней позвоночника, которые сопровождаются чрезмерным напряжением мышц. Также их используют для профилактики, так как они уменьшают нагрузку на мышцы, межпозвоночные диски и другие структуры позвоночного столба.

    Внимание! Решение о выборе ортопедических приспособлений принимает врач. Специалист поможет выбрать подходящую модель корсета или воротника при мышечном спазме и расскажет о правилах его ношения.

    Народные средства

    Облегчить боль дома с помощью теплых влажных компрессов можно через 3 суток после появления отека и воспаления. Теплые примочки помогут улучшить кровообращение, расслабить мускулатуру. Также можно использовать сухую грелку или принимать теплую ванну.

    Компресс
    Теплый компресс поможет расслабить мышцы

    Для лучшего эффекта можно чередовать грелку с холодным компрессом. Высокая температура расслабляет, а низкая – устраняет отек и боль. Первые 2 дня можно прикладывать к пораженному участку холодный компресс на 20 – 30 минут через каждые 4 часа.

    Грелки можно использовать до физической активности, а холод – после. Теплый компресс прикладывайте на 15 минут с интервалом в 4 часа до устранения спазма, а холодный компресс – на 15 минут через каждые 2 часа в первые 2 дня.

    Рекомендовано выполнять упражнения на растяжку, которые посоветовал врач. Также больной должен корректировать питание. Рацион следует пополнить продуктами, богатыми калием, например, курага, фасоль, чечевица, чернослив, бананы и т. д.

    Домашнее лечение мышечных зажимов проводится с применением компрессов на основе минеральной глины, меда, уксуса, хрена, горчицы, бальзама «Звездочки» и т. д.

    Любые народные средства применяют только после одобрения врача.

    Хирургические методики

    В большинстве случаев мышечный спазм в области спины лечат консервативными способами. Но иногда приходится прибегать к хирургическим методам, например, при сдавлении спинного мозга, смещении межпозвонковых дисков или их грыже. Лечение с применением хирургических методик проводится, если боль в спине не исчезает в течение 3 – 4 месяцев. Тогда цель операции – освобождение нервного корешка от сжатия. Это может быть процедура открытого типа или малоинвазивное вмешательство, например, эндоскопическая дискэктомия или пункционная вертебропластика. Таки виды операции меньше травмируют окружающие ткани, вероятность осложнений минимальная, а пациент быстрее восстанавливается.

    При миофасциальном болевом синдроме проводится вмешательство, во время которого нейрохирург определяет триггерную точку. В этот участок вводится специальная игла с электродом, которая разрушает спазмированный участок. Боль проходит практически сразу. Мини-операцию проводят под местным наркозом.

    Профилактические меры

    Чтобы предупредить мышечные спазмы спины, нужно соблюдать такие рекомендации:

    • Пить от 2 л воды за сутки.
    • Нормализовать вес.
    • Вести умеренно активный образ жизни: при сидячей работе регулярно выполнять разминку, избегать чрезмерных физических нагрузок.
    • Пополнить рацион продуктами, богатыми кальцием, калием, магнием, принимать витаминно-минеральные комплексы, которые назначит врач.
    • Занимайтесь ходьбой, ездой на велосипеде, плаванием, тренируйтесь на кардиотренажерах, выполняйте упражнения на растяжку.
    • Купите стул с ортопедической спинкой или подкладывайте подушку под спину.
    • Укрепляйте мышцы кора.
    • Откажитесь от курения, алкоголя, уменьшите количество кофе.
    • Следите за осанкой.
    • Не переохлаждайтесь.
    • Избегайте стрессов.
    • Купите ортопедический матрас и подушку.

    Эти правила помогут избежать боли и осложнений, связанных со спазмом мышц спины.

    Самое важное

    Мышечные спазмы могут возникать по разным причинам, например, травмы, переохлаждения, пассивный образ жизни или чрезмерные физические нагрузки, заболевания позвоночника (остеохондроз, сколиоз) и т. д. Проявляется патология болью, которая может иррадировать на окружающие ткани, уплотнениями, ограничением подвижности, слабостью в руках, нарушением чувствительности. При появлении таких симптомов следует посетить врача и пройти тщательную диагностику, чтобы выяснить причины и составить грамотную схему лечения. Терапия должна быть комплексной: ограничение физической активности, прием медикаментов, физиотерапия, массаж, ЛФК, мануальное воздействие, народные средства. Операцию назначают только при сжатии нервных корешков спинного мозга или сильной боли, которая долго не проходит. Врачи отдают предпочтение малоинвазивным хирургическим методикам.

    Спазм брюшных мышц — причины, симптомы, лечение

    В той статье мы собрали наиболее полную информацию про спазм брюшных мышц их причины, симптомы, лечение.

    Мышцы живота

    Брюшная стенка человека состоит из нескольких типов мышц. Мышцы живота выполняют важные функции. Главная магистраль нашего организма поддерживается именно мышцами живота.

    Брюшина отвечает за перистальтику кишечника, контролируют внутреннее давление брюшной полости и помогает поддерживать расположение внутренних органов в соответствующих позициях.

    Мышцы брюшины

    Любое ослабление или повреждение брюшины приводит к растяжению мышц. Особенно от этого страдают женщины после 50 лет, которые задолго до этого перестают заботиться о своей физической форме.

    Самое неприятное, что может ждать женщину – это пролапса внутренних половых органов. Попросту говоря выпадение внутренних органов малого таза.

    Современная медицина предлагает больным использовать бандаж при опущении, купить его можно даже в интернете. Но это не повод отказываться от ежедневных физических упражнений и тренировок, а повод задуматься о своем здоровье и принимать все меры для его сохранения.

    Причины растяжения брюшных мышц

    Основной причиной растяжения мышц брюшной полости является их чрезмерное напряжение. Такое может происходить из-за излишнего перенапряжения, когда прилагаются слишком большие нагрузки. Также причиной чрезмерного напряжения может послужить травма или внезапное аномальное движение тела вдоль его оси. Как правило, такое случается из-за подъема, толкания или вытягивания тяжелых предметов.

    Послужить причиной напряжения мышц брюшной стенки могут спортивные нагрузки. Спазм брюшины может произойти во время плавания брассом, катания на коньках, игры в хоккей. Спазм живота может произойти, когда тучный человек пытается выполнить не свойственные ему движения.

    Спазм

    Даже незначительные отклонения от нормы, такие как надрывный кашель или непрерывное чихание могут вызвать напряжение и спазм мышц живота.

    Чрезмерное напряжение в волокнах приводит к микро разрывам, может стать причиной травмы. В случае серьезной деформации, отягощенная спазмом мышца может частично или полностью оторваться от связки. Что приведет к внутреннему кровотечению или возникновению грыжи.

    Симптомы растяжения

    В результате растяжения человек начинает испытывать резкую боль в той области, где были повреждены мышцы. Боль может быть настолько сильной, что человек не может сокращать брюшную полость. При попытке это сделать боль многократно усиливается.

    Типы боли

    Напряжение или спазм, в целом можно поделить на три типа боли. Все зависит от тяжести растяжения и поражения мышц.

    • К первому типу мышечного напряжение можно отнести состояние, когда мышцы живота сводит относительно слабо. Это не влечет каких-либо серьезных ограничений в движениях. Человеку достаточно выпрямиться, принять привычное положение тела, чтобы спазм отступил.
    • Ко второму типу мышечного напряжения можно отнести состояние, когда боль является умеренной. Напряжение мышц брюшной стенки во время спазма не позволяет человеку повернуть туловище путем скручивания тела.
    • Третий тип напряжения сопровождается сильнейшими болями в области брюшной стенки. Мышечные спазмы вызывают такую сильную боль, что даже элементарные движения становятся трудновыполнимыми.

    Диагностика

    Диагностировать причину напряжения живота можно в основном лишь с помощью физикального обследования. Косвенные признаки болезненности, такие как отек, функциональная потеря мышечной силы в конкретной области, свидетельствуют о травме мышц брюшной полости.

    [ratingwebnavoz id=”36994″]

    Ощущаемый при прикосновении разрыв мышц, грыжа и наличие щели, при пальпации явно свидетельствуют о наличии травмы. Более точный диагноз поможет поставить аппаратная диагностика. К таковой относится магнитно-резонансная томография (МРТ), УЗИ или КТ.

    Первая помощь

    Сначала прекратите делать то, что вызвало мышечный спазм, затем:

    • Аккуратно потяните и помассируйте спазматическую мышцу.
    • Держите ее в растянутом положении, пока судороги не прекратятся.
    • Примените холод к больным, воспаленным, нежным мышцам или нагрейте напряженные. Приложите лед на поврежденную область в острой фазе (первые 48 часов после травмы), затем после занятий. Перед занятиями легкое тепло поможет расслабить мышцы.

    Если мышечный спазм тяжелый, не связан с очевидными причинами, запишитесь на прием к врачу или вызовите скорую помощь. Спазмы могут быть связаны с основными заболеваниями.

    Лечение

    Лечение спазмов зависит от первопричины. Возможные варианты включают:

    Домашние средства

    Для лечения спазмов живота рекомендуется умеренно пить воду или спортивные напитки.

    Многие люди получают облегчение от домашних средств. Беременные женщины должны поговорить со своим врачом перед использованием домашних средств, так как они могут быть неподходящими или опасными для использования во время беременности.

    Домашние средства, которые эффективны:

    1. Отдых. Люди, испытывающие спазмы из-за растяжения мышц, найдут облегчение, предоставив отдых мышцам живота, избегая брюшных упражнений.
    2. Тепло. Прикладывание к животу грелки расслабляет мышцы, снимает боли.
    3. Массаж. Мягкий массаж мышц живота улучшает кровоток, облегчает боль.
    4. Гидратация. Питье большого количества воды помогает избежать обезвоживания, которое может вызвать спазмы или усугубить их. Спортивные напитки, пополняющие электролиты, также полезны, но их следует использовать в умеренных количествах, так как часто содержат много сахара.
    5. Соленые ванны Эпсом. Теплые ванны с использованием солей Эпсома – популярное домашнее средство от судорог, спазмов. Теплая вода расслабляет мышцы, соли Эпсома содержат много магния, который помогает при мышечных спазмах.
    6. Масло мяты перечной считается спазмолитическим. Оказывает влияние, уменьшая приток кальция в клетки гладких мышц. Оно уменьшает боли в животе. Масло мяты перечной хорошо переносится.  Наиболее распространенным побочным эффектом является изжога.

    Медикаментозное лечение

    Как безрецептурные, так и рецептурные лекарства помогают при спазмах живота. Использование зависит от основной причины спазмов.

    Типы лекарств, которые рекомендованы:

    • Аминосалицилаты, кортикостероиды. Используются для лечения форм ВЗК(воспалительное заболевание кишечника.
    • Антациды, ингибиторы (ИПП). Эти препараты снижают уровень желудочной кислоты, которая способствует возникновению спазмов, связанных с гастритом.
    • Антибиотики. Их назначают при бактериальных инфекциях, которые вызывают гастрит, гастроэнтерит.
    • Спазмолитические препараты. Бентил (дицикломин), Гиосциамин. Люди с СРК (синдром раздраженного кишечника)испытывают уменьшение судорог при использовании этих препаратов.
    • Обезболивающие. Ибупрофен (Advil, Motrin), ацетаминофен (Tylenol) облегчают боль.

    Общие особенности лечения

    Основным способом лечения является уменьшение отечности, боли и кровотечения. Лечение брюшной мышцы затруднено, прежде всего, тем, что полноценное расслабление в этой области невозможно.

    Поэтому человек должен принять положение лежа, в котором растяжение живота не происходит. В какой-то степени это облегчит боль. Продолжительность лечения напрямую зависит от тяжести травмы.

    Спазмы

    В первых двух типах напряжения, чтобы облегчить боль, достаточно приложить лед.

    Нестероидные противовоспалительные препараты уже в течение первых двух дней купируют боли.

    Если боль значительная врач может назначить обезболивающие инъекции. Иногда для ограничения движений и облегчения состояния вокруг живота свободно оборачивают эластичный бинт.

    Разрыв мышц относят к серьезным травмам, тут без хирургического вмешательства не обойтись.

    Напряжение мышц брюшной стенки можно избежать, если укреплять брюшной пресс с помощью соответствующих упражнений.

    Смотрите видео: укрепление мышц живота для начинающих

    Не менее важно выполнять эти упражнения правильно. Если возможно, делайте это под руководством хорошего тренера. И тогда напряжение, спазмы, растяжения вам будут не страшны.

    Беспокойство как причина мышечных спазмов

    Беспокойство может вызвать множество пугающих состояний, особенно если вы часто беспокоитесь о своем здоровье. Мышечные спазмы — одно из таких состояний. Многие люди испытывают странные мышечные спазмы с тревогой, и в некоторых случаях эти спазмы могут вызвать серьезный стресс и дальнейшее беспокойство.

    Мышечные спазмы — это внезапные непроизвольные мышечные движения. Часто они очень маленькие, как подергивание или отталкивание, и обычно появляются и исчезают довольно быстро.Это также могут быть судороги — продолжительная тянущая мышечная боль, которая также считается разновидностью мышечного спазма. Оба они могут быть вызваны тревогой.

    Причины мышечных спазмов от беспокойства

    Мышечные спазмы возникают часто, и не только у людей с тревогой. Многие люди испытывают спазмы после бега или спазмы при обезвоживании. Если ваши спазмы вызывают беспокойство, обратитесь к врачу.

    Мышечные спазмы, как правило, не являются поводом для беспокойства, если они не являются серьезными и частыми, но никогда не бывает плохой идеей обратиться к врачу за советом.К наиболее частым причинам спазмов относятся:

    • Обезвоживание
    • Мышечная усталость / утомляемость

    Тревога — это расстройство, которое заставляет людей предполагать, что даже нормальные физические ощущения, которые большинство людей просто игнорируют, вызваны чем-то более серьезным. Люди испытывают мышечные спазмы и говорят себе, что это должно быть хуже, например, диабет или рассеянный склероз. Подобные беспокойства — побочный эффект беспокойства.

    Беспокойство также может вызывать мышечные спазмы.К наиболее частым причинам судорог относятся:

    • Напряжение мышц Беспокойство вызывает значительное мышечное напряжение, а напряжение мышц может привести как к спазмам, так и к спазмам. Мышечное напряжение во многом похоже на упражнения — оно утомляет мышцы и в результате вызывает их спазмы.
    • Прилив адреналина Беспокойство также может вызвать значительный избыток адреналина. Адреналин возбуждает нервную систему, и когда он проходит через ваши мышцы, он может заставить их двигаться.Помните, тревога — это активация системы «бей или беги». Ваше тело готовится драться или бежать, поэтому неудивительно, что ваши мышцы начинают беспокоиться.
    • Бездействие Люди с тревогой реже проявляют активность, чем те, у кого нет тревоги, вероятно, потому, что тревога делает их более истощенными и менее энергичными. Бездействие истощает ресурсы мышц, и мышцы реагируют чрезмерным возбуждением, что приводит к сокращению мышц.
    • Обезвоживание По не совсем понятным причинам люди, страдающие тревогой, также более склонны к обезвоживанию, что означает учащение мышечных спазмов.Это может быть связано с тем, что система борьбы или бегства потребляет много воды из-за потоотделения и мочеиспускания, и большинство людей все равно не пьют достаточно воды.

    Могут быть и другие возможные причины. Во время приступов тревоги и паники организм испытывает сильный стресс, и, чтобы отреагировать на этот стресс, он расходует питательные вещества в мышцах и костях, например магний. Эти питательные вещества могут быть необходимы для правильного функционирования нервов и в некоторых случаях могут вызвать сокращение мышц или спазм в результате.Все это потенциальные связи между мышечными спазмами и тревогой.

    Как контролировать тревожные мышечные спазмы

    Мышечные спазмы — это непроизвольные реакции, которые обычно проходят в течение нескольких минут. Это означает, что вы мало что можете сделать в разгар спазма, чтобы его остановить, и если вы все еще боретесь с тревогой, вы, вероятно, продолжите бороться с мышечными спазмами. Однако есть несколько вещей, которые вы можете попытаться уменьшить не только для уменьшения спазмов, но и для того, чтобы уменьшить беспокойство, которое вызывают спазмы.

    • Больше двигайтесь Поскольку люди, страдающие тревогой, обычно неактивны, более частые движения могут снизить вероятность спазма. Чаще вставать и ходить — это простой и легкий способ начать, и он может быстро заставить кровь течь по мышцам.
    • Exercise Exercise использует неиспользованный адреналин, который, в свою очередь, должен снизить вероятность спазма. Однако сами упражнения могут усилить спазмы по мере восстановления мышц.Но в этих случаях ваш мозг обработает упражнение как «оправдание» спазму. Если вы реагируете на спазмы тревогой, вы можете испытывать меньшее беспокойство, зная, что спазм был вызван тренировкой.
    • Пейте воду Конечно, гидратация всегда является важным инструментом для уменьшения мышечных спазмов. Если ваш напиток обогащен электролитами, это также может быть полезно, поскольку потеря электролитов также может быть причиной некоторых спазмов.

    Вы также можете рассмотреть возможность приема витаминных добавок, таких как магний, и некоторые эксперты рекомендуют растяжку, когда мышцы имеют тенденцию к спазмам.

    Тем не менее, все это временные решения. Если у вас тревожные мышечные спазмы, они будут продолжаться, если вы все еще страдаете от беспокойства. Я настоятельно рекомендую вам пройти курс лечения тревожности, чтобы навсегда избавиться от него.

    .

    Мышечная спастичность: симптомы, причины и лечение

    Обзор

    Когда ваши мышцы сокращаются, становятся жесткими или спазматическими, это называется спастичностью. Спастичность может затруднить:

    Временами это может быть неудобно и болезненно.

    Спастичность возникает, когда нервные импульсы, контролирующие движение мышц, прерываются или повреждаются. Это может быть вызвано целым рядом состояний, в том числе:

    Однако спастичность может иметь некоторую пользу для людей с очень слабыми ногами.Ригидность из-за спастичности может помочь им стоять или ходить. Для этих людей целью лечения должно быть облегчение боли при сохранении жесткости, необходимой для функционирования.

    Продолжительная спастичность может привести к:

    • замороженным суставам
    • пролежням
    • невозможности нормально функционировать

    Если у вас спастичность по неизвестной причине, обратитесь к врачу.

    Упражнения на растяжку могут помочь уменьшить спастичность. Ваш врач может порекомендовать физиотерапию или массаж.Лекарства, отпускаемые по рецепту, включают:

    • миорелаксантов
    • седативных средств
    • нервных блокаторов

    В некоторых случаях используется хирургическое вмешательство.

    Эпизоды спастичности могут варьироваться от очень легких до изнурительных и болезненных. Признаки и симптомы спастичности включают:

    • мышечное напряжение
    • жесткость суставов
    • непроизвольные судорожные движения
    • преувеличение рефлексов
    • необычная осанка
    • ненормальное положение пальцев, запястий, рук или плеч
    • мышечные спазмы
    • непроизвольные скрещивание ног, которое называется «ножницами», потому что ноги скрещиваются, как кончик ножниц
    • трудности с контролем мышц, используемых для речи
    • сокращение мышц, которое ограничивает ваш диапазон движений или мешает вашим суставам полностью разгибаться способ
    • боль в пораженных мышцах и суставах
    • боль в спине
    • затруднение движения

    Спастичность может быть вызвана, когда вы меняете положение или резко двигаетесь.Другие триггеры спазма включают:

    • усталость
    • стресс
    • высокая влажность
    • сильная жара
    • экстремальный холод
    • инфекция
    • слишком тесная одежда

    Если судороги станут слишком частыми, это может повлиять на вашу способность выполнять обычные задачи .

    Основная причина спастичности — повреждение нервных путей, контролирующих движение мышц. Это может быть симптомом различных состояний и заболеваний, в том числе:

    Если спастичность не лечится должным образом, это может привести к заморожению суставов и пролежням на коже.Длительные эпизоды спастичности могут привести к неспособности двигаться:

    • лодыжки
    • колени
    • бедра
    • локти
    • плечи
    • запястья

    Это может повлиять на вашу способность:

    • двигаться
    • ходить
    • функционирует в нормальном режиме

    Лечение будет основываться на частоте и уровне вашей спастичности, а также от основного состояния, которое ее вызывает. Обратитесь к врачу, если:

    • вы впервые испытываете спастичность и не знаете причину
    • ваша спастичность усиливается или возникает чаще
    • ваша спастичность значительно изменилась
    • у вас замороженный сустав
    • у вас пролежни или красная кожа
    • ваш уровень дискомфорта или боли увеличивается
    • вам трудно выполнять повседневные задачи

    Ваш врач может посоветовать физиотерапию или упражнения, которые вы можете выполнять дома.В некоторых случаях можно использовать гипс или шину, чтобы ваши мышцы не стали слишком напряженными.

    Многие лекарства используются для лечения спастичности, в том числе:

    Некоторые из этих лекарств могут вызывать неприятные побочные эффекты, например:

    Если вы испытываете побочные эффекты, не прекращайте прием лекарств самостоятельно. Поговорите со своим врачом.

    Хирургическое вмешательство может быть рекомендовано для высвобождения сухожилий или для перерезки нервно-мышечного пути, когда лекарства и физиотерапия не улучшают симптомы.Вы останетесь под наблюдением врача и будете регулярно контролировать спастичность.

    Ваш врач или физиотерапевт, вероятно, порекомендует различные домашние процедуры, чтобы облегчить некоторые симптомы спастичности. К ним относятся:

    • Упражнения на растяжку для спастичности и общего состояния здоровья; вам может понадобиться помощь с упражнениями.
    • Избегать очень высоких или низких температур.
    • Носите свободную одежду и избегайте ограничительной одежды или подтяжек.
    • Высыпаюсь.
    • Часто меняйте свое положение, хотя бы каждые два часа. Это помогает избежать образования пролежней, если вы пользуетесь инвалидной коляской или длительное время находитесь в постели.

    Мышечная спастичность — это состояние, при котором мышцы конечностей и всего тела становятся жесткими.

    Они могут стать настолько жесткими, что их практически невозможно сдвинуть. Это может затруднить ходьбу, разговор и даже сидение. Возможно, вы не сможете переходить с одной позиции на другую без значительной помощи.

    Однако иногда может помочь мышечная спастичность. Это может помочь людям с некоторыми нарушениями движения мышц иметь силу стоять или ходить.

    В любом случае важно обсудить со своим врачом симптомы и осложнения мышечной спастичности. Даже если это желанное состояние, вам необходимо принять меры, чтобы избежать таких осложнений, как замороженные суставы и язвы на коже.

    .

    Спазм поясницы: причины, лечение и профилактика

    Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

    Существует множество возможных причин спазмов в пояснице, включая плохую осанку, чрезмерную нагрузку на мышцы, а также растяжения и растяжения. Людям, которые испытывают повторяющиеся или усиливающиеся спазмы или боль, следует обратиться к врачу для обследования.

    Спазм в пояснице обычно ощущается, как будто мышца сильно сокращается или движется. Однако это может также быть похоже на тупую боль, которая двигается, резкую боль в определенном месте или любую комбинацию этих болезненных ощущений.Некоторые люди также обнаруживают, что боль от спазма поясницы распространяется на другие части тела, например, бедра или ноги.

    В этой статье мы рассмотрим причины спазма поясницы, а также способы профилактики, диагностики, оказания первой помощи при симптомах и лечения.

    Поделиться на Pinterest Распространенными причинами спазма поясницы являются плохая осанка, артрит, растяжения и повреждение нервов.

    Спазм поясницы обычно возникает из-за травм или воспалений.

    У некоторых людей причиной может быть что-то относительно незначительное, например, легкое напряжение.У других людей причиной может быть серьезное основное заболевание, такое как грыжа или разрыв позвоночного диска.

    Некоторые из наиболее частых причин спазма поясницы включают следующее:

    Плохая осанка

    Плохая осанка, особенно когда вы сидите за столом или в машине, может напрягать мышцы спины. Это может вызвать болезненные спазмы. Некоторые люди могут адаптировать свою позу, чтобы справиться со спазмами, потенциально усиливая боль.

    Недостаточно физических упражнений

    По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), только около 20 процентов U.Взрослые S. проводят достаточно времени, занимаясь спортом.

    Люди обычно проводят большую часть дня, сидя или сгорбившись над экраном компьютера. Со временем это может ослабить мышцы спины и других частей тела. Нижняя часть спины может попытаться компенсировать эту слабость, что может вызвать болезненные мышечные спазмы.

    Сидение в течение длительного времени также может вызвать мышечные спазмы из-за мышечной слабости и воспаления.

    Чрезмерное использование мышц и боль после тренировки

    Чрезмерное использование любой мышцы может вызвать мышечные спазмы на несколько дней.Некоторые люди также испытывают боль после тренировки, известную как болезненность мышц с отсроченным началом (DOMS). Это особенно часто случается, когда человек пробует новое упражнение.

    Растяжения и растяжения

    Растяжение — это травма связки, а растяжение — разрыв сухожилия или мышцы. Оба могут вызвать мышечные спазмы и боли в пояснице. Чрезмерное растяжение или падение — частые причины растяжений и растяжений.

    Иногда чрезмерная нагрузка на мышцы также может вызвать растяжение или растяжение. Эти травмы часто заживают сами по себе, но могут быть очень болезненными в течение нескольких недель.

    Повреждение нервов

    Состояния или травмы, при которых повреждаются нервы спины или нервы, передающие сигналы к спине, могут вызывать спазмы и боль.

    Одной из наиболее частых форм повреждения нервов является радикулопатия. Это заболевание возникает в результате воспаления, сдавливания или повреждения нервного корешка в позвоночнике. Радикулопатия может вызывать покалывание и боль. Некоторые люди могут также испытывать ощущение мышечного спазма, хотя это не так.

    Ишиас — одна из самых распространенных форм радикулопатии.Это происходит из-за сжатия нервных корешков, составляющих седалищный нерв. Обычно это вызывает боль, которая распространяется вниз по ягодицам человека в ногу, но боль может также распространяться и в нижнюю часть спины.

    Диабет, травмы спинного мозга и некоторые другие состояния также могут вызывать нервные расстройства, которые иногда могут ощущаться как спазмы в пояснице.

    Заболевания диска

    Каждый позвонок имеет диск, смягчающий его. Повреждение или травма этих дисков может вызвать сильную боль в спине.

    Один из наиболее распространенных видов травм позвоночных дисков известен как грыжа межпозвоночного диска. Это когда диск сжимается и выпирает из позвоночника. Иногда грыжа межпозвоночного диска может разорваться, вызывая еще большую боль. Это может быть похоже на мышечный спазм.

    Разрыв или грыжа межпозвоночного диска может затруднить выполнение упражнений или движение. Со временем это может вызвать мышечную слабость, которая приводит к спазмам спины.

    Стресс и беспокойство

    Стресс и беспокойство также могут вызывать спазм нижней части спины.

    Некоторые люди реагируют на стресс бессознательным напряжением мышц или производством большего количества адреналина. Стресс и беспокойство также могут снизить мотивацию человека, что может привести к его гиподинамии. Все эти факторы влияют на вероятность мышечных спазмов.

    Иногда люди могут даже испытывать психологический стресс в виде физической боли, что является процессом, известным как соматизация. Боль настоящая, но она не является следствием какого-либо физического состояния или травмы.

    Спондилолистез

    Трещина или стрессовый перелом в одной из костей позвоночника могут вызвать спондилолистез.Это состояние может привести к смещению части позвоночника человека.

    Получающееся в результате отсутствие выравнивания может вызвать боль в спине, напоминающую мышечные спазмы. Мышцы также могут спазмировать, пытаясь компенсировать это, так как смещение позвоночника приведет к слабости.

    Спондилолистез — частая причина болей в пояснице у молодых спортсменов.

    Проблемы со скелетом

    Искривление позвоночника, возникающее при сколиозе, может вызвать мышечные спазмы в нижней части спины.Со временем эта деформация позвоночника может также заставить человека вести менее активный образ жизни. Это может привести к мышечной слабости, которая усугубит спазмы.

    Стеноз позвоночного канала

    Стеноз позвоночного канала со временем приводит к сужению позвоночного канала. Это оказывает давление на нервы позвоночника, потенциально вызывая боль, похожую на мышечные спазмы. Некоторые люди реагируют на эту боль неправильной осанкой или менее активным образом жизни, что может усилить спазмы.

    Артрит

    Артрит может вызывать боль в пояснице, которая ощущается как мышечный спазм, но на самом деле это проблема суставов позвоночника.Как и в случае других болезненных состояний, некоторые люди с артритом могут стать менее активными, что может вызвать мышечную слабость и спазмы.

    Фибромиалгия

    Фибромиалгия — это плохо изученное хроническое заболевание, которое вызывает боль и болезненность во многих областях тела. Многие люди с фибромиалгией испытывают мышечные спазмы.

    .

    Спазмы поясницы: причины, диагностика и лечение

    Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

    Обзор

    По данным Американской ассоциации хиропрактиков, около 80 процентов населения США в какой-то момент своей жизни будут испытывать боли в спине. Спазм спины — это непроизвольное сокращение или напряжение мышц нижней части спины.

    Состояние варьируется от нечастых спазмов с легким дискомфортом до хронических спазмов с сильной болью, затрудняющей движение.

    Спазмы спины обычно можно эффективно лечить без хирургического вмешательства. Некоторое вмешательство может потребоваться, если боль связана с проблемами нервов в позвоночнике.

    Спазмы спины могут быть результатом травм мышц, сухожилий и связок спины или могут быть связаны с более серьезными заболеваниями. Поднятие тяжестей — частая причина спазмов спины.

    Помимо подъема тяжестей, любая деятельность, вызывающая чрезмерную нагрузку на мышцы и связки нижней части спины, может вызвать травму.Такие виды спорта, как футбол и гольф, могут вызывать спазмы спины, потому что они требуют внезапного и частого поворачивания спины.

    Мышцы спины могут быть более уязвимыми, если у вас слабые мышцы живота, которые помогают поддерживать спину. Слабые или жесткие мышцы самой спины могут быть повреждены легче, чем более сильные и гибкие.

    Спазмы спины могут возникнуть, если у вас артрит или разрыв межпозвоночного диска. Артрит в нижней части спины может оказывать давление на спинной мозг, что может вызвать боль в спине и ногах.Разрыв или выпуклость диска в позвонках также может сдавливать нерв и вызывать боль в спине.

    Ваш врач может назначить рентген для выявления признаков артрита или перелома костей.

    Они также могут заказать магнитно-резонансную томографию (МРТ) или компьютерную томографию (КТ), чтобы лучше рассмотреть мышцы и другие мягкие ткани. Это сканирование также может помочь выявить возможные проблемы с дисками или кровоснабжением пораженного участка.

    Вы можете помочь своему врачу поставить точный диагноз, подробно объяснив свои симптомы.Будьте готовы обсудить:

    • степень тяжести боли в спине
    • как часто она обостряется
    • что облегчает боль
    • когда она началась

    Обязательно сообщите врачу, если у вас начались спазмы после спортивной травмы или после какой-либо другой физической активности, такой как перемещение мебели. Это может помочь определить, вызвало ли мышечное повреждение спазмы.

    Если ваши спазмы все же начинаются после травмы или деятельности, вызывающей нагрузку на мышцы, попробуйте чередовать лед и тепло на спине.Лед помогает уменьшить воспаление, а тепло может улучшить кровоток.

    Лекарства, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и миорелаксанты, могут помочь облегчить симптомы во время заживления мышц. Исследования подтверждают, что миорелаксанты обеспечивают значительное облегчение боли при кратковременных мышечных спазмах.

    Также могут помочь инъекции противовоспалительного препарата (кортизона). Но у каждого лекарства есть потенциальные побочные эффекты. Спросите своего врача о рисках и преимуществах этих инъекций.

    Хиропрактика может помочь, но обязательно обратитесь к врачу, чтобы в первую очередь поставить правильный диагноз. Физическая терапия, которая помогает укрепить мышцы спины и живота, часто рекомендуется, если мышцы достаточно здоровы для упражнений.

    Ваша спина усердно работает на вас. Чем лучше вы позаботитесь о нем, тем ниже будет риск развития спазмов спины.

    Если в настоящее время вы физически не активны, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать программу упражнений.Они могут посоветовать определенные упражнения, которые облегчат вашу спину.

    Если у вас развиваются спазмы спины, не бойтесь обратиться к врачу. Боль в спине, как правило, поддается лечению, и нет причин бороться со спазмами, которые заставят вас выйти из строя.

    .

    Как на беременность влияет давление на: Беременность и артериальная гипертензия

    Высокое давление во время беременности: причины и последствия


    Каждой беременной женщине необходимо контролировать множество разных факторов, которые потенциально могут сказаться на ее состоянии: питание, образ жизни, стрессы, окружающая среда, вредные привычки и т. д. Важно внимательно следить за своим здоровьем, ведь от этого напрямую зависит здоровье малыша. Одним из ключевых моментов в этом вопросе является уровень артериального давления, при высоких показателях которого увеличивается риск развития состояний, угрожающих жизни как  будущей мамы, так и ребенка.

    Какое давление является нормальным? Этот показатель не может быть универсальным для всех. Принято считать, что диапазон от 120/80 до 140/90 является условной нормой. Если уровень давления ниже минимального значения, то человеку ставится диагноз «гипотония», если выше — «артериальная гипертония» (АГ). Цель лечения таких отклонений – приведение давления в указанный диапазон с помощью лекарственной терапии и немедикаментозных средств (физическая активность, правильное питание, снижение уровня стресса, прогулки на свежем воздухе, нормализация веса и т. д.).


    Во время беременности нижняя граница диапазона может опуститься до уровня 90/60. Такой разброс в показателях характеризуется тем, что в организме будущей мамы идут постоянные изменения, что непременно сказывается на ее состоянии и самочувствии. Поэтому давление может «прыгать» от нижней до верхней границы.


    Даже если женщину ничего не беспокоит, важно контролировать давление. Причем измерять его стоит не только во время плановых визитов к врачу, но и самостоятельно каждый день.


    В случаях когда давление будущей мамы превышает верхнюю условную норму, во время беременности оно сильно повысилось по сравнению с обычным или хотя бы раз было зафиксировано диастолическое (нижнее) давление выше 110, то скорее всего врач поставит диагноз «гипертония». И здесь уже без лечения не обойтись.

    Измерять давление стоит не только во время плановых визитов к врачу, но и делать это самостоятельно каждый день.

    Высокое давление: так ли это опасно?

    Высокое давление приводит к изменениям тканей и органов, в первую очередь удар приходится на сердечно-сосудистую систему. При этом в такой процесс вовлекается и малыш — давление мамы препятствует правильному формированию органов, в результате чего у ребёнка могут возникнуть врожденные пороки сердца, сосудов, кровеносной системы и т. д.

    Итак, какие же патологические состояния у мамы, связанные с высоким давлением, могут сказаться на здоровье малыша?

    В результате АГ происходят нарушения кровоснабжения плаценты — преэклампсия. Основные симптомы, на которые следует обратить внимание: постоянные головные боли, боли в животе, изменения зрения, такие как помутнение зрения, появление пятен или света, отек лица или рук, тошнота или рвота, внезапное увеличение веса и проблемы с дыханием. Зачастую преэклампсия не имеет никаких явных симптомов. Это еще одна причина, по которой крайне важно получать регулярную дородовую помощь, контролировать свое давление, сдавать анализы мочи и крови. Они помогут выявить дисфункцию печени или почек. Самым грозным осложнением преэклампсии является эклампсия — состояние, при котором нарушается кровообращение мозга у женщины. Это приводит к внезапному припадку с сильными судорогами и к коме, что может закончиться гибелью мамы или выкидышем.

    Давление мамы препятствует правильному формированию органов, в результате чего могут возникнуть у ребёнка врожденные пороки сердца, сосудов, кровеносной системы.

    Артериальная гипертония – это не всегда самостоятельное заболевание. Иногда высокое давление становится маркером другого опасного состояния. Одним из таких патологических состояний является гестоз, который может спровоцировать дисфункцию жизненно важных органов женщины. Основные симптомы гестоза — высокое давление, постоянные отеки и повышенное содержание белка (протеина) в моче. При таком осложнении во время беременности нарушается работа почек, и также развивается эклампсия, о чем говорилось выше. Кстати, в настоящее время существуют не только персональные тонометры, но и персональные анализаторы мочи, которые достоверно определяют содержание белка в моче и могут подключаться к смартфону

    Еще одной опасностью, связанной с высоким давлением, является фетоплацентарная недостаточность, при которой нарушается снабжение плода кислородом. Это чревато остановкой его развития и может привести к гибели плода.
    Преждевременная отслойка плаценты — осложнение, также вызванное высоким давлением. И если на поздних сроках, ближе к родам, подобное патологическое состояние еще может разрешиться благоприятно, то в начале или середине беременности преждевременные роды заканчиваются гибелью малыша.

    На что обратить внимание?

    Насторожить вас могут такие симптомы, как шум в ушах, «мушки» перед глазами, головная боль, головокружение, тошнота и рвота, повышенная отечность, а также красные пятна на коже после незначительной физической нагрузки или небольшого стресса. Эти признаки являются верными спутниками высокого давления и их нельзя оставлять без внимания.

    Однако высокое давление не всегда себя проявляет. Вы можете совершенно спокойно заниматься ежедневными делами и даже не подозревать, что в организме происходят «нехорошие» изменения. Именно поэтому надо самостоятельно контролировать уровень давления.

    Вы можете совершенно спокойно заниматься ежедневными делами и даже не подозревать, что в организме происходят «нехорошие» изменения.

    Состояние женщины во время беременности постоянно меняется. Токсикозы, усталость или гиперактивность, уныние или, наоборот, эмоциональное возбуждение — все это в разумных пределах является нормой. Но если какие-то симптомы показались вам неуместными, лучше обратиться к врачу за консультацией.

    Откуда берется высокое давление?

    Высокое давление может сопровождать женщину во время беременности, если и до этого у нее была диагностирована гипертония. В таком случае вдвойне важно контролировать свое состояние и слушать все рекомендации врача. Нельзя принимать те же препараты, что были назначены до беременности, так как они могут повлиять на развитие плода. Есть лекарства, которые не оказывают побочных действий на малыша, — их вам подберет врач.

    Есть лекарства против давления, которые не оказывают побочных действий на малыша, — их вам подберет врач.

    «Приобрести» высокое давление можно и в результате постоянных стрессов, наследственности, курения, избыточного веса или ожирения, сахарного диабета или иных сопутствующих заболеваний почек, щитовидной железы, надпочечников, гипофиза.

    В любом случае необходима консультация специалиста, чтобы минимизировать риск развития АГ во время ожидания ребенка. Для этого желательно на этапе планирования беременности устранить все провоцирующие факторы, вылечить сопутствующие заболевания, избавиться от вредных привычек.

    Как понизить давление?

    Самолечение во время беременности противопоказано. Препараты, которые помогли кому-то из ваших близких, могут оказать негативное воздействие на ваше здоровье и здоровье малыша. Поэтому все лекарства должен назначать врач после проведения комплексного обследования.

    Стоит отказаться от самостоятельного выбора растительных лекарственных средств и биологически активных добавок. Беременность является противопоказанием для приема большинства из них. Они могут усилить или замедлить действие принимаемых вами лекарств, спровоцировать аллергию и ряд других осложнений.

    Чтобы давление оставалось в норме, важно контролировать свой вес, заниматься физкультурой (естественно, в разумных пределах и после консультации с врачом), исключить из своего рациона продукты, повышающие давление (кофе, крепкий черный чай, шоколад), отказаться от вредных привычек.

    Высокое давление — состояние, с которым можно и нужно бороться, особенно во время беременности. Чтобы не допустить развития осложнений, связанных с АГ, достаточно контролировать давление и соблюдать простые рекомендации врача. И тогда вы и ваш малыш будете здоровы.

    Чтобы оставить комментарий — необходимо быть авторизованным пользователем

    Войти в личный кабинет
    Зарегистрироваться

    Высокое давление во время беременности изменило работу генов в клетках плаценты — Наука

    ТАСС, 10 февраля. Американские медики  выяснили, что повышенное давление в кровеносных сосудах во время беременности особым образом влияет на активность многих генов в клетках плаценты, меняя структуру их «упаковки». Эти изменения негативно сказываются на развитии плода, пишут ученые в статье для научного журнала Hypertension.

    «Изменения в работе этих генов объясняют то, почему повышенное давление во время беременности вызывает задержки в развитии плода, а также увеличивает вероятность приобретения болезней сердечно-сосудистой системы уже после рождения, поэтому изучение этих участков ДНК поможет раскрыть корни раннего развития этих недугов», — пишут ученые.

    Плацента – это одна из ключевых частей зародыша, которая соединяет организм матери с плодом. Она играет роль своеобразного «фильтра», который пропускает через себя питательные вещества, гормоны и другие сигнальные молекулы и не дает проникнуть внутрь плода различным патогенам и иммунным клеткам матери.

    Нарушения в работе плаценты, которые связаны с повышенным давлением, а также с различными болезнями или накоплением токсинов в организме женщины, нередко приводят к выкидышам и появлению тяжелых нарушений в развитии будущего ребенка. В частности, вирус Зика может проникать через этот барьер, уничтожать определенные типы стволовых клеток внутри зародыша, что приводит к микроцефалии.

    Группа медиков под руководством Фасила Текола-Айеле, исследователя из Национального института детского здоровья и развития в Бетесде (США), раскрыла генетическую подоплеку нарушений в развитии плода, которые связаны с повышенным давлением в организме матери.

    Давление на гены

    Развитие гипертонии, как отмечают ученые, нередко приводит к тому, что необратимо меняется работа многих ключевых генов, которые связаны с регулировкой давления. Это происходит из-за того, что меняется структура их белковой «упаковки». Эта упаковка определяет то, насколько активно клетка может считывать связанный с ней фрагмент ДНК.

    При поступлении определенных внешних сигналов организм человека и животных может гибко менять «читаемость» генов, присоединяя к их «упаковке» особые короткие молекулы – так называемые эпигенетические метки. Подобные сдвиги в активности генов обычно помогают приспособиться к меняющимся условиям жизни. Однако в некоторых случаях они могут вызывать болезни или способствовать развитию рака.

    Зная об этом, Текола-Айеле и его коллеги изучили то, какие изменения в структуре «упаковки» связанных с давлением генов встречались в плаценте примерно трех сотен беременных женщин. После этого ученые сравнили эти наборы эпигенетических меток между собой и сопоставили различия между ними с тем, насколько высоким было давление у участниц эксперимента.

    Наблюдения помогли медикам выделить в клетках плаценты 24 участка ДНК, белковая «упаковка» которых значительным образом менялась, если женщина страдала от высокого давления. В свою очередь многие из этих эпигенетических меток были связаны с ранним развитием диабета, инфарктом, гипертонией и другими болезнями сердца и сосудов.

    В частности, повышенное давление снизило активность гена COL12A1, который отвечает за нормальное развитие клеток сердца эмбриона и стойкость организма к атеросклерозу. Аналогичным образом в клетках плаценты снизилась активность гена FILIP1, который отвечает за формирование «скелета» мышечных клеток и играет важную роль в процессе роста сердца.

    Как надеются исследователи, дальнейшее изучение этих нарушений в работе генов поможет ученым понять, как можно предотвратить их появление и защитить будущего ребенка от появления проблем в работе сердца и сосудов в первые годы жизни.

    Гипотония при беременности —

    У многих женщин при беременности артериальное давление несколько понижается, на общее самочувствие это существенно не влияет, но при резком и сильном понижении может представлять опасность.

    Если женщина имела гипотонию до беременности, то во время беременности ей следует обратить особое внимание на давление. При гипотонии оно не всегда бывает пониженным, например, после отдыха, в первой половине дня может быть в норме. Давление может резко повыситься при волнении, а потом быстро снизится. Считается, что гипотония возникает при гормональной недостаточности.

    При ранних сроках беременности гипотония может усиливать ранний токсикоз, при этом, если у беременной частая рвота, может наступить обезвоживание, что обостряет заболевание, поэтому женщине лучше находится в этот период в стационаре, поскольку приходится вводить жидкость капельно. Опасность гипотонии для беременных заключается в том, что низкое давление приводит к сокращению кровотока в плаценте, матке и плоде, может произойти так называемая гипотрофия плода.

    Будущий ребенок страдает от недостатка питания и дефицита кислорода, что приводит к замедлению его роста, и что еще хуже, может привести к выкидышу. Хотя в большинстве случаев больших проблем со стороны плода болезнь не вызывает, но самой беременной женщине приходится тяжело. При гипотонии самочувствие может, меняться несколько раз за день, появится головокружение, беременная быстро устает, много потеет, может даже возникнуть обморочное состояние, учащенное сердцебиение и боли в сердце.

    Такое состояние может возникнуть от чувства голода, после приема горячей ванны или нехватки кислорода в душном помещении. С этой болезнью часто связаны и перепады эмоционального состояния, когда настроение меняется очень быстро и без повода, хотя это и характерно для всех беременных, но у больных гипотонией, проявляется более ярко. Такого состояния по возможности надо стараться избегать. На поздних сроках беременности у женщин, страдающих гипотонией, может возникнуть гестоз. Часто причиной этого является ослабленный контроль за давлением, потому что на пониженное давление реже обращают внимание, чем на повышенное.

    Гипотония не является причиной, чтоб прерывать беременность. Хотя при этом заболевании у женщин в пять раз чаще возникают токсикозы, чем у здоровых. Есть зависимость между гипотонией и самопроизвольным прерыванием беременности. Также низкое давление может повлиять на нормальное протекание родов, в связи с плохим кровоснабжением матки, поэтому кесарево сечение больным гипотонией делают чаще.

    Беременные женщины с гипотонией должны регулярно проходить обследование. Очень важен для гипотоников полноценный отдых, сон должен быть продолжительный около десяти часов. Стараться избегать переутомления, обязательны прогулки на свежем воздухе. Питание должно быть в достаточной степени калорийным, с полноценным содержанием белков, только следует воздерживаться от переедания, в течении дня есть 5-6 раз, стараться не допускать больших перерывов между приемами пищи, при голодном состояние у гипотоников часто понижается сахар.

    Обязательно должны присутствовать продукты, содержащие витамины В и С. Чай и кофе пить можно, только не на ночь. Принятие ароматических ванн, теплых, не горячих, и контрастный душ принесут большую пользу для страдающих гипотонией. Применение лекарств или лечение травами должно проходить под контролем врача. Если соблюдать все правила, то беременность при этом заболевании завершается благополучно.

    почему возникают и что с этим делать?



    Просмотров: 6128

    Скачки давления — довольно распространенное явление во время беременности. Они не только сказываются на самочувствии будущей мамы, но и могут повлиять на развитие плода.

    Что такое кольцевая лампа со штативом, диаметром 45 сантиметров и как ее выбрать. БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ от экспертов рынка кольцевого света 24/7. Звоните +38 (050) 418-04-04.

    Скачки давления — довольно распространенное явление во время беременности. Они не только сказываются на самочувствии будущей мамы, но и могут повлиять на развитие плода.

    Почему у беременных скачет давление?

    Это может быть вызвано целым рядом причин, среди которых возраст старше 35 лет, лишний вес, наличие хронических заболеваний, неправильное питание и пр. При этом существуют и физиологические факторы, которые также влияют на показатели.

    Например, под влиянием гормонов беременности снижается тонус сосудов, их стенки расслабляются, что приводит к незначительному снижению систолического давления.

    Если же до беременности женщина уже имела сложности с давлением, то в период вынашивания малыша они никуда не денутся. В первом-втором триместрах может наблюдаться выраженная гипотония (пониженная давление), а на последних сроках беременности часто возникает высокое давление. Поэтому в данном случае важно постоянно находиться под наблюдением врача и ни в коем случае не заниматься самолечением.

    Низкое давление во время беременности

    К характерным симптомам пониженного давления у беременных можно отнести головную боль, вялость, повышенную утомляемость, головокружение, снижение аппетита, изжогу. Подобные жалобы должны заставить вас обратиться за медицинской помощью.

    Не лишним будет проверить состояние внутренних органов, в частности, щитовидной железы. Если никаких патологий выявлено не будет, гипотония будет считаться особенностью организма и для ее устранения, как правило, не требуется медикаментозное лечение.

    Что делать при низком давлении:

    • Спать не меньше 10 часов в сутки (8 ночью и 1,5 — 2 днем)
    • Ежедневно гулять на свежем воздухе
    • Регулярно делать зарядку
    • Посещать бассейн или гимнастику для беременных
    • Делать самомассаж рук и икроножных мышц

    Высокое давление во время беременности

    Беременных с высоким давлением условно можно разделить на три группы: женщины, которым диагноз «артериальная гипертензия» был поставлен еще до беременности, будущие мамы, которые столкнулись с такой проблемой уже в период вынашивания малыша и те беременные, у которых давление стало повышаться после 20-й недели интересного положения.

    Во всех трех случаях будущим мамочкам важно находиться под наблюдением опытного врача. Ведь ухудшение самочувствия женщины может отразиться на малыше и даже спровоцировать преждевременные роды.

    Что делать при высоком давлении:

    • Следить за своим весом
    • Ограничить употребление соли
    • Отказаться от жирной, жареной и маринованной пищи
    • Есть больше овощей, бобовых, нежирной рыбы и других полезных продуктов

    Норма давления у беременных

    Во время беременности допустимым считается давление от 110/70 мм. рт. ст до 140/90 мм. рт. ст. Об артериальной гипертонии говорят, когда отметка достигает показателя выше 140/90 мм. рт. ст.

    Что касается пониженного давления (артериальной гипотонии), то его диагностируют, когда давление у будущей мамы падает ниже цифр 110/70.

    Каким бы ни было ваше давление во время интересного положения, держите дома тонометр. Этот прибор за считанные минуты поможет измерить давление и определить причину резко ухудшевшегося самочувствия.

    Автор: Купить недорого круглую кольцевую лампу со штативом

    Артериальное давление | ОБУЗ «Родильный дом №4»

    Подъем артериального давления во время беременности.

    Что такое преэклампсия?

    Преэклампсия – одно из наиболее распространенных осложнений беременности, оказывающее неблагоприятное воздействие как на мать, так и на будущего ребенка. Данное состояние встречается у 5-8% беременных женщин, диагностируется на основании подъема артериального давления (АД) и появления белка в моче. Именно поэтому при каждом дородовом визите к доктору у беременной женщины измеряется артериальное давление и оценивается моча на наличие белка.

    В большинстве случаев преэклампсия протекает относительно легко, возникает ближе к доношенному сроку беременности и заканчивается благоприятными исходами. В то же время некоторые случаи преэклампсии прогрессируют или развиваются стремительно и могут быть крайне опасными для женщины и ее ребенка.

    Что такое «токсемия»?

    Во время визитов к врачу или в литературе Вы можете встретиться с другими терминами, определяющими подъем артериального давления во время беременности: токсемия, гестоз, ОПГ-гестоз (отеки, протеинурия, гипертензия) или гестационная гипертензия. Однако в настоящее время принято определение «преэклампсия».

    Как преэклампсия связана с эклампсией или HELLP синдромом?

    Эклампсия и HELLP-синдром — это клинические разновидности преэклампсии. Отличи-тельным признаком эклампсии являются судороги, которые обычно возникают как позд-нее осложнение тяжелой преэклампсии. Однако судороги могут также развиться и без каких-либо предшествующих признаков тяжелого заболевания.

    HELLP-синдром является одной из наиболее тяжелых форм преэклампсии и возникает приблизительно у 15% пациенток с преэклампсией. Данное состояние иногда путают с простудой или проблемами в желчном пузыре. HELLP-синдром может приводить к су-щественному повреждению печени у матери, распаду красных кровяных клеток (эритроцитов) и снижению содержания тромбоцитов.

    Каковы причины преэклампсии? Можно ли ее предотвратить?

    Причины преэклампсии остаются до конца не изученными, вследствие чего в настоящее время не существует надежного пути предотвращения этого состояния. Предложено множество теорий, которые описывают различные стратегии профилактики преэкламп-сии, но ни одна из них не является в полной мере успешной.

    Использование аспирина, кальция и других терапевтических средств в некоторых ситуациях оказывает пользу, однако результаты проведенных исследований не позволяют рекомендовать их широкое применение. В то же время существует распространенное представление о том, что плацента играет ключевую роль в развитии преэклампсии, и что женщины с хронической гипертензией и другими факторами риска являются пред-расположенными к развитию преэклампсии. Важно знать тревожные симптомы, доверять своим ощущениям, регулярно посещать доктора и четко выполнять его рекомендации.

    Когда развивается преэклампсия?

    В большинстве случаев преэклампсия развивается после 20 недель беременности и обычно прекращается с рождением ребенка. Иногда преэклампсия продолжается в те-чение 6 недель после родов. Поэтому Вы должны внимательно наблюдать за симпто-мами даже после родов.

    Преэклампсия может прогрессировать медленно. Но иногда она наступает внезапно. Обычно это происходит в тех случаях, когда женщина не придает должного значения проявлениям и симптомам заболевания, вследствие чего на протяжении длительного времени они остаются нераспознанными.

    Признаки и симптомы преэклампсии:

    Высокое артериальное давление. 140/90 мм. рт. ст. и выше. Подъем дав-ления во время беременности на 30 и более единиц выше Вашего базового уровня является причиной для беспокойства и требует обращения к врачу.

    Белок в моче. 300 мг в пробе, собранной за 24 часа или отметка 1+ на бу-мажной тестовой полоске.

    Отеки рук, ног или лица, особенно вокруг глаз, если остаются отпечатки от надавливания большим пальцем, или если данные симптомы возникают вне-запно.

    Головная боль, которая не проходит даже после приема медикаментов от нее.

    — Зрительные нарушения, двоение, свечение, «мелькание мушек», аура (особое состояние, предшествующее приступу).

    Тошнота или боль в верхних отделах живота (эпигастрии). Иногда путают с расстройством пищеварения, болями желчного пузыря или гриппом, однако тошнота во второй половине беременности не является нормальным состоя-нием.

    Внезапная прибавка в весе, более 500 г. за неделю.

    Факторы риска

    Личный анамнез

    • Первая беременность

    • Преэклампсия во время предыдущей беременности

    • Возраст свыше 40 или до 18 лет

    • Высокое давление до беременности

    • Диабет до или во время беременности

    • Многоплодная беременность

    • Ожирение

    • Системная красная волчанка или другие аутоиммунные заболевания

    • Синдром поликистозных яичников

    • Большой интервал между беременностями

    • Беременность после ЭКО

    • Серповидно-клеточная анемия

     

    Семейный анамнез

    • Преэклампсия в семье со стороны матери или отца

    • Высокое давление или заболевания сердца

    • Диабет

    Среди факторов риска у недоношенных детей – незрелость легких и многие другие потенциальные проблемы.

    В тяжелых случаях преэклампсия может стать причиной гибели плода.

    Какова терапия при преэклампсии?

    Специалистам необходимо учитывать многие факторы при принятии решения о тактике ведения преэклампсии и сроке родоразрешения, включая состояние ребенка, состояние и возраст матери, а также точные данные о течении заболевания. К ним относятся мониторинг артериального давления, оценка результатов лабораторных тестов, которые характеризуют состояние почек, печени матери или способность ее крови к свертыванию.

    Другие тесты следят за тем, как растет плод, не подвергается ли он опасности, находясь в утробе матери. К терапевтическим средствам относятся сульфат магния для предотвращения судорог, а также медикаменты для снижения артериального давления. Иногда используется выжидательный подход как с назначением, так и без назначения медика-ментов. Если состоянию здоровья матери или ребенка угрожает серьезная опасность, единственным приемлемым методом лечения преэклампсии на любом сроке беременности является родоразрешение.

    Могут ли лекарства причинить вред мне или моему ребенку?

    Лекарства для снижения давления редко являются причиной каких-либо побочных эффектов для матери. И если доктор Вам их прописал, то это означает, что Ваше давление достаточно высоко, и что риск для Вас или Вашего ребенка от подъема давления гораздо выше, чем от приема медикаментов. Сульфат магния обычно безопасен для ребенка, но может вызывать приливы жара, потливость, жажду, зрительные расстройства, сонливость, легкую спутанность сознания, мышечную слабость и укорочение дыхания у матери. Эти побочные эффекты должны полностью исчезать, когда введение препарата заканчивается.

    Могу ли я оставаться дома?

    Иногда женщины с умеренной преэклампсией остаются дома, соблюдая постельный режим. В этом случае необходимы частые посещения специалиста, контроль артериального давления и анализов мочи для того, чтобы своевременно выявить признаки прогрессирующего состояния и предотвратить неблагоприятное влияние преэклампсии на Ваше здоровье и здоровье Вашего ребенка. Благополучие ребенка должно оцениваться в процессе слежения за характером изменений сердцебиения, показателей роста и веса плода, кровотока в сосудах с использованием ультразвука. Женщинам с преэклампсией лучше находиться в больнице под постоянным наблюдением врача, поскольку их состояние может ухудшиться внезапно.

    Может ли преэклампсия возникнуть вновь?

    Многие эксперты полагают, что вероятность повторного возникновения преэклампсии варьируется от 5 до 80 процентов в зависимости от того, была ли преэклампсия в предыдущую беременность, насколько тяжелой она была, каким было состояние Вашего здоровья во время зачатия. Женщины с преэклампсией в анамнезе до наступления бе-ременности должны в обязательном порядке пройти консультацию у специалиста, наблюдающего женщин группы высокого риск.

    ГАУЗ «ГКБ № 2» г. Оренбурга

    На приеме в женской консультации будущей маме каждый раз измеряют артериальное давление. Почему этот показатель так важен для врача и чем опасно высокое давление во время беременности?

    Артериальное давление (АД) — это давление, оказываемое кровью на стенки артерий. Его величина указывается в виде дроби, в которой первая цифра характеризует давление крови в момент сокращения сердца (систолы) — систолическое, а вторая указывает величину давления в момент расслабления сердца (диастолы) — диастолическое артериальное давление. Показатели АД измеряются в миллиметрах ртутного столба, так как изначально давление измеряли с помощью ртутных тонометров.

    Данный параметр является одним из важнейших, характеризующих качество функционирования организма. Нередко во время беременности женщины впервые сталкиваются с проблемой повышения артериального давления, что может представлять опасность как для будущей мамы, так для плода.

    Тревожные симптомы

    При повышении артериального давления могут появиться:

    • головная боль;
    • головокружение;
    • шум в ушах;
    • чувство давления на глаза;
    • общая слабость;
    • тошнота и рвота;
    • покраснение лица и области груди либо появление красных пятен на лице;
    • мелькание «мушек» перед глазами.

    «Коварство» повышенного артериального давления у беременных заключается в том, что в некоторых случаях даже при высоких цифрах АД пациентка не ощущает никаких патологических симптомов, чувствует себя нормально. Продолжает обычную повседневную деятельность. Высокое артериальное давление выявляется случайно, при очередной явке в женскую консультацию. Отсутствие клинических проявлений повышенного АД не исключает развитие тяжелых осложнений, которые могут угрожать жизни матери и будущего ребенка, поэтому очень важно проводить регулярный контроль давления в течение беременности.

    Изменение давления при беременности

    Учитывая, что в организме будущей мамы происходят изменения, касающиеся количества циркулирующей крови, работы сердца, изменения гормонального фона, даже при физиологически протекающей беременности артериальное давление изменяется в зависимости от ее срока.

    В первом и втором триместрах АД, как правило, снижается (систолическое — на 10-15 мм.рт.ст., диастолическое — на 5-15 мм.рт.ст.), что обусловлено действием основного гормона беременности — прогестерона. Он оказывает расслабляющее действие на сосуды, что является необходимым условием благоприятного роста и развития плода. По мере увеличения срока беременности нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает, так как повышается объем циркулирующей крови (примерно на 40% от исходного: в организме будущей мамы циркулирует на 2-2.5 л. крови больше, чем до наступления беременности), увеличивается частота сердечных сокращений (в среднем на 15-20 ударов в минуту), значительно увеличивается масса тела (к концу беременности в норме на 10-12 кг.). Это приводит к некоторому повышению артериального давления, и оно становится таким, как было до беременности.

    При развитии осложнений беременности, уровень АД может существенно повышаться, что несет потенциальную угрозу для женщины и будущего ребенка. Поэтому с момента постановки на учет в женскую консультацию ведется тщательный контроль за величиной и динамикой (изменением) артериального давления.

    Норма и патология

    Считается, что среднестатистическим АД, которое можно считать оптимальным, является уровень систолического АД 110-120 мм.рт.ст., а диастолического — 70-80 мм.рт.ст. Пограничными значениями являются 130/85-139/89 мм.рт.ст.

    Когда надо ложиться в больницу?
    • Если гипертоническая болезнь диагностирована до наступления беременности, в первом триместре необходима госпитализация в кардиологическое отделение. В стационаре будет уточнена степень тяжести заболевания, решен вопрос о возможности вынашивания беременности и подобраны препараты, разрешенные для длительного применения во время беременности.
    • При повышении артериального давления, которое впервые отмечено во второй половине беременности, пребывание в стационаре требуется для дообследования, уточнения диагноза и своевременного выявления гестоза.
    • Перед родами (на сроке 38-39 недель) показана дородовая госпитализация для выбора оптимального метода родоразрешения и подготовки к родам.
    • В случае ухудшения состояния будущей мамы (повышение артериального давления на фоне проводимого лечения, головная боль, признаки недостаточности кровообращения и т.п.) срочная госпитализация проводится независимо от срока беременности.

    Чем опасно повышение АД?

    Повышенное давление у беременной является тревожным симптомом, так как может привести к серьезным осложнениям:

    • Если в сосудах организма будущей мамы повышается давление, это приводит к подобным изменениям в системе кровообращения «мать-плацента-плод». В результате сужаются сосуды матки и плаценты, а следовательно, уменьшается интенсивность кровотока, и к плоду поступает меньше кислорода и питательных веществ. Данные нарушения становятся причиной фетоплацентарной недостаточности (осложнения, когда нарушается нормальное функционирование плаценты и снижается доставка к плоду кислорода и питательных веществ) и задержки внутриутробного развития плода. Также следствием плацентарной недостаточности является угроза прерывания беременности.
    • Стойкое длительное повышение артериального давления может стать причиной тяжелых нарушений в работе жизненно важных органов беременной, приводя к острой почечной или сердечной недостаточности, опасных для жизни матери и плода.
    • Артериальная гипертензия у беременной может привести к преждевременной отслойке плаценты за счет повышения давления в пространстве между стенкой матки плаценты. Преждевременная отслойка плаценты приводит к кровотечению (в тяжелых случаях — с довольно большой кровопотерей.)
    • Значительное повышение АД может привести к развитию тяжелых состояний.
    • Одним из грозных осложнений артериальной гипертензии является кровоизлияние в мозг. Риск данного осложнения значительно повышается в потужном периоде родов.
    • Высокое артериальное давление может вызвать такие осложнения, как отслойка сетчатки или кровоизлияние в сетчатку глаза, что может привести к частичной или полной потере зрения.
    Особенности ведения беременности

    Если у будущей мамы имеется гипертоническая болезнь или хронические заболевания, сопровождающиеся повышением АД, ведение данной беременности осуществляется совместно акушером-гинекологом и терапевтом, либо кардиологом.

    Методы лечения, способствующие снижению артериального давления, можно разделить на немедикаментозные и медикаментозные.

    К немедикаментозным методам относятся нормализация режима сна, исключение стрессовых ситуаций и тяжелых физических нагрузок. Обязательны прогулки на свежем воздухе в спокойном темпе, отказ от вредных привычек, а также диета с разумным потреблением соли.

    При подборе медикаментозных средств для нормализации артериального давления необходимо соблюдение двух условий: постоянный контроль АД два раза в день и отсутствие неблагоприятного влияния препарата на плод даже при длительном применении.

    Выбор тактики ведение родов зависит от степени тяжести гипертонической болезни, внутриутробного состояния плода.

    Профилактика повышения давления

    Чтобы избежать повышения артериального давления во время беременности, нужно соблюдать несколько простых правил:

    • Следует обеспечить нормальную продолжительность сна — ночью не менее 8-9 часов. Желателен послеобеденный отдых в течении 1-3 часов.
    • Необходимо избегать эмоциональных и физических перегрузок; если они возможны на работе, надо временно снизить нагрузку.
    • Умеренная физическая активность (пешие прогулки на свежем воздухе, посещения бассейна, гимнастика для беременных и т.п.) способствует улучшению кровоснабжения головного мозга и внутренних органов, благотворно влияет на эмоциональное и физическое состояние будущей мамы.
    • Необходим разумный подход к организации питания во время беременности: чтобы не допустить повышения АД, необходимо исключить крепкий чай, кофе, алкоголь в любом количестве. Нужно отказаться от острой, пряной, жареной пищи, консервов и копченостей. Употребление в сутки не менее 1,5 л жидкости и не более 5 г (1 чайной ложки) поваренной соли является важным моментом, способствующим поддержанию оптимального уровня давления.
    • Нужно контролировать прибавку массы тела (за всю беременность она не должна составлять более 10-12 кг, а при исходном дефиците веса — более 15 кг).
    • Важным моментом является контроль уровня АД на обеих руках не менее 2 раза в сутки (утром и вечером). На обеих руках давление нужно измерять потому, что регистрация разных значений АД (отличающихся на 5-10 мм.рт.ст.) свидетельствует о нарушении регуляции сосудистого тонуса и является одним из ранних признаков гестоза.

    Выполняя эти нехитрые рекомендации, Вы существенно снизите риск осложнений при беременности, даже если Ваше артериальное давление до беременности не укладывалось в рамки среднестатистических значений.

    Беспалова И. В.

    Нифедипин в лечении артериальной гипертонии у беременных: за и против

    Н.К. Рунихина, Б.Я. Барт, О.Н. Ткачева, Российский государственный медицинский университет Росздрава, г. Москва

    Артериальная гипертония (AГ) встречается у
    5-15% беременных и существенно осложняет ее прогноз; она является основной причиной материнской смертности, преждевременных родов, перинатальных потерь и сердечно-сосудистых заболеваний. Выделяют два принципиально разных по патогенезу варианта АГ: хроническую и гестационную. Первый вариант включает АГ любой этиологии, которая наблюдалась у женщины до беременности либо была диагностирована до 20-й недели ее развития. Гестационная АГ индуцируется беременностью, развивается во второй половине (после 20-й недели гестации), характеризуется нарушением полиорганной перфузии и при прогрессировании может трансформироваться в наиболее тяжелые осложнения беременности – преэклампсию (гестационная АГ и протеинурия) и эклампсию, выражающуюся присоединением судорог. У беременных с АГ примерно в 30% случаев диагностируется хроническая АГ, а гестационная АГ, преэклампсия и эклампсия – в 70% [14,17]. Хроническая АГ наблюдалась у 72% женщин с повышенным артериальным давлением (АД) после 20-й недели беременности; у 75% из них развилась преэклампсия [62]. Предшествующая, даже мягкая, хроническая АГ увеличивает риск развития преэклампсии в 2 раза, тем самым значительно ухудшая прогноз беременности и родов [1, 54].
    Тактика ведения беременных и родовспоможения при различных формах АГ существенно отличается. Благоприятное для матери снижение АД может быть сопряжено с ухудшением маточно-плацентарного кровотока, гемодинамики плода и задержкой его внутриутробного развития [36, 58]. Согласно Европейским рекомендациям по диагностике и лечению АГ у беременных при неосложненном течении мягкой и умеренной АГ, можно ограничиться рядом немедикаментозных мероприятий, прежде всего организацией лечебно-охранительного режима. Фармакотерапия АГ антигипертензивными препаратами (АГП) рекомендована при АД
    ≥ 150/95 мм рт. ст. При наличии хронической АГ и поражения органов-мишеней или тяжелых сопутствующих заболеваний, которые могут влиять на прогноз, а также при преэклампсии либо при раннем (до 28-й недели) развитии гестационной АГ АГП назначают при АД
    ≥ 140/90 мм рт. ст. [60]. Осложнение беременности с развитием гестационной АГ и преэклампсии требует госпитализации. Проведение комплекса лечебных мероприятий способствует улучшению прогноза. Родоразрешение в такой ситуации является наиболее патогенетически обоснованным и радикальным. Гестационная АГ и преэклампсия наиболее часто наблюдаются непосредственно перед родами. Развитие этих состояний в последние недели беременности и в родах, как правило, имеет минимальный риск возникновения осложнений у матери и новорожденного. Напротив, появление гестационной АГ и/или преэклампсии до 35-й недели беременности приводит к развитию тяжелых материнских и перинатальных осложнений и потерь. Решение вопроса немедленного родоразрешения или пролонгации беременности зависит от срока беременности, зрелости плода и тяжести состояния матери [58]. Подготовка к родам и проведение последних целесообразны при достаточной зрелости плода. До 34-й недели беременности при нетяжелой гестационной АГ используют антигипертензивную терапию, позволяющую пролонгировать беременность и улучшить функциональное состояние плода [3, 8, 10, 28, 45]. Существуют данные о том, что на исход беременности и родов при преэклампсии влияет, прежде всего, уровень повышенного АД, в меньшей степени прогноз зависит от тяжести протеинурии. Назначение АГП является основным компонентом лекарственной терапии преэклампсии, позволяющей избежать осложнения у матери и плода [24]. Возможности применения современных АГП при АГ у беременных ограничиваются рядом обстоятельств, среди которых основными являются отсутствие по этическим соображениям достаточного количества рандомизированных контролируемых плацебо исследований у этой категории пациенток. Существующие в настоящее время зарубежные и отечественные рекомендации по ведению больных с АГ (Седьмой доклад Объединенного Национального комитета по профилактике, диагностике, оценке и лечению АГ, США 2003; Рекомендации Европейского Общества Гипертонии и Европейского Общество Кардиологов, 2003; а также ВНОК, 2003) и рекомендации Комитета экспертов Европейского кардиологического общества по ведению беременных с сердечно-сосудистыми заболеваниями (2003) основаны на многолетних и значительных наблюдениях по использованию ряда АГП, эффективность и безопасность которых для матери и плода подтверждена клиническими исследованиями. Из имеющегося многообразия групп АГП для лечения АГ у беременных названы метилдопа, β-адреноблокаторы (β-АБ), α-β-АБ (лабеталол), антагонисты кальция (АК) и некоторые вазодилататоры миотропного действия [12, 36, 59, 60]. Нифедипин, как наиболее изученный препарат группы АК, занимает одно из лидирующих положений в списке АГП, используемых для лечения АГ в период гестации. Анализ накопленного к настоящему времени отечественного и зарубежного опыта по применению нифедипина в акушерской практике позволяет клиницистам выделить наиболее существенные положительные лечебные эффекты, обозначить возможные ограничения для применения, отметить и, возможно, развеять существенные предостережения в использовании нифедипина при АГ у беременных.
    История использования нифедипина в акушерской практике началась с применения в качестве снижающего родовую деятельность токолитического средства при угрозе прерывания беременности. В исследованиях, посвященных изучению токолитических свойств нифедипина, отмечалась его эффективность и безопасность [42]. Угроза прерывания беременности существует у каждой четвертой женщины с АГ [15, 24], поэтому сочетание антигипертензивного и токолитического действий нифедипина в таких случаях повышало его эффективность.
    Нифедипин как токолитик имеет ряд дополнительных преимуществ перед другими препаратами, использующимися в аналогичных ситуациях. Проведенный метаанализ продемонстрировал его большую по сравнению с β-миметиками эффективность при наличии опасности развития преждевременных родов, что в дальнейшем сопровождалось значительным снижением частоты и объема использования интенсивной терапии у новорожденных, а также уменьшением риска развития респираторного дистресс-синдрома [52]. Однако существуют отдельные сообщения, ставящие под сомнение токолитический эффект нифедипина. При применении препарата в дозе 20 мг per os каждые 4-6 часов у женщин на 24-33-й неделе беременности с целью ее продления не было обнаружено достоверного увеличения срока по сравнению с контрольной группой, не использовавшей токолитические средства [26]. Нифедипин по токолитическому эффекту незначительно уступает антагонисту окситоцина – атосибану [41].

    Основные механизмы действия нифедипина
    АК применяются в кардиологии более 30 лет. Широкому использованию их в клинической практике способствуют подтвержденные в ряде крупных клинических исследований высокие антигипертензивная и антиангинальная эффективности, хорошая переносимость и отсутствие неблагоприятных метаболических влияний. Механизм действия нифедипина заключается в блокаде медленных кальциевых каналов, ингибировании транспорта ионов Са2+ через мембрану гладкомышечных клеток сосудов без влияния на его концентрацию в плазме крови, но с уменьшением накопления внутри клеток. Это вызывает расширение артерий и артериол, что уменьшает общее периферическое сосудистое сопротивление (ОПСС) и, следовательно, снижает АД и нагрузку на сердце. Нифедипин пролонгированного действия (SR), обладая прямым коронаролитическим эффектом, улучшают снабжение миокарда кислородом и уменьшают потребности в нем, что позволяет применять их при лечении стенокардии. Выраженная вазодилатация на фоне приема нифедипина обусловлена не только блокадой кальциевых каналов, но и стимуляцией высвобождения эндотелиальными клетками оксида азота, являющегося мощным природным вазодилататором. Оксид азота высвобождается также из тромбоцитов, что содействует антигипертензивному и антитромботическому эффектам. Нифедипин усиливает синтез другого вазодилататора – брадикинина [9, 33]. Сосудистый спазм любой локализации, включая вазоспастическую стенокардию, служит показанием к назначению нифедипина. Последний оказывает дополнительные антиокислительное и антиатерогенное действия – стабилизация плазматической мембраны, препятствующая проникновению и депонированию свободного холестерина в сосудистой стенке, что позволяет назначать его при стабильных формах стенокардии. У пациентов со стенокардией в сочетании с АГ не рекомендуется широкое использование дигидропиридинов короткого действия из-за возможных ишемических осложнений при быстром падении АД и развитии рефлекторной тахикардии, уменьшающих коронарную перфузию и увеличивающих потребности миокарда в кислороде. Имеются сообщения о том, что при использовании нифедипина короткого действия в больших дозах (> 60 мг/сут) повышается смертность больных после инфаркта миокарда (ИМ). При недостаточности кровообращения, нестабильной стенокардии и остром ИМ назначение нифедипина короткого действия противопоказано. Однако его применение у других категорий больных не вызывает опасений [31, 53]. Позднее проведенные многочисленные рандомизированные клинические исследования с использованием дигидропиридиновых АК SR не обнаружили каких-либо оснований, позволяющих сомневаться в их безопасности [5, 11].
    Побочные эффекты нифедипина невелики, обусловлены вазодилатацией и ограничиваются появлением головной боли, покраснением лица, отеком лодыжек. Редко возникают ортостатическая гипотония, сердцебиение, сердечная недостаточность, головокружение и слабость.
    Лечение АГ у всех пациентов, включая беременных, предусматривает оптимальный контроль за уровнем АД в течение суток, поэтому одним из принципов современной фармакотерапии данной патологии является использование препаратов длительного действия. Нифедипин SR способен обеспечить плавное и устойчивое снижение АД, не вызывает значительных колебаний в его суточном профиле, уменьшает проявление неблагоприятных эффектов дигидропиридинов. Длительное лечение АГ исключает применение нифедипина короткого действия, который может быть рекомендован только для купирования нетяжелых гипертонических кризов при условии индивидуального выбора лечения с учетом возможных противопоказаний и взаимодействия с другими препаратами.
    Дигидропиридиновые АК способствуют предупреждению прогрессирования поражения органов-мишеней при АГ. Длительное использование (в течение
    ≥ 1 года) нифедипина вызывает обратное развитие гипертрофии миокарда левого желудочка, способствует снижению риска инсульта. В Европейских рекомендациях по ведению больных с АГ (2003) дигидропиридиновые АК показаны как препараты выбора у пациентов пожилого возраста, с изолированной систолической АГ, стенокардией, заболеваниями периферических сосудов, атеросклерозе сонных артерий, а также при беременности [36].

    Эффективность применения нифедипина
    АГ при беременности, прежде всего гестационная и преэклампсия, характеризуется прогрессированием и в некоторых случаях (эклампсия) катастрофически быстрым развитием осложнений. Нифедипин, являясь активным вазодилататором, уменьшающим ОПСС, сохраняет при беременности высокую антигипертензивную эффективность, о чем свидетельствует ряд отечественных и зарубежных исследований. Нифедипин при однократном приеме является эффективным препаратом у беременных с кризовым течением АГ, быстро и безопасно снижая повышенное АД [23, 55]. При длительном, регулярном применении с контролем АД нифедипин препятствует его резкому повышению [27].
    Были описаны особенности антигипертензивного действия препарата при различных вариантах течения АГ у беременных [21]. При этом использовали метод
    24-часового суточного мониторирования АД для оценки антигипертензивной активности препарата при 7-14-дневном применении у пациенток с хронической АГ, а также у женщин с развившейся преэклампсией. В обеих группах наблюдался достоверный антигипертензивный эффект, но были выявлены различия в изменениях суточного ритма АД. В группе пациенток с преэклампсией более значительное снижение АД регистрировалось преимущественно в вечерние и ночные часы. При хронической АГ наблюдалось равномерное снижение АД в течение суток.
    По данным отдельных авторов, нифедипин по своему антигипертензивному действию не уступает, а в некоторых случаях имеет преимущества перед другими АГП, рекомендованными для быстрого при кризах и длительного снижения и контроля АД у беременных [61]. Рандомизированное двойное слепое исследование эффектов нифедипина и лабеталола при неотложных гипертензивных состояниях в период беременности продемонстрировало, что при пероральном применении нифедипина желаемый эффект достигался быстрее, чем при внутривенном введении лабеталола [61]. Имеются литературные данные о том, что антигипертензивный эффект нифедипина был сопоставим с эффектами метилдопы, β-АБ и их комбинаций у пациенток с преэклампсией [40].
    При исследовании трех вариантов лечения (внутривенном введение гидралазина, лабеталола и использование нифедипина per os) не было обнаружено преимуществ ни одного из препаратов. Их антигипертензивная эффективность у первородящих беременных с АГ была одинаковой, но в группе повторнородящих лабеталол оказался более эффективным [38]. Сравнительное изучение нифедипина и гидралазина при тяжелой преэклампсии в рамках проспективного рандомизированного клинического исследования выявило одинаковый антигипертензивный эффект препаратов при менее выраженном неблагоприятном влиянии нифедипина на плод. В группе нифедипина оценка новорожденных по шкале Апгар была достоверно выше [63]. Сообщается о том, что новорожденные дети, матери которых получали нифедипин с целью контроля уровня АД, имели достоверно больший вес при рождении по сравнению с группой, в которой использовался гидралазин. Исследователи обращают внимание на удобство, безопасность и предсказуемость в использовании нифедипина по сравнению с гидралазином при одинаковом антигипертензивном эффекте препаратов [44].
    В ходе другого рандомизированного исследования получены данные о том, что у беременных с преэклампсией при назначении нифедипина необходимость повторного приема препарата возникала реже и по сравнению с гидралазином удлинялся период до последующего повышения АД. У повторнородящих пациенток нифедипин быстрее снижал уровень АД. При длительном применении в условиях тяжелой преэклампсии нифедипин по сравнению с гидралазином проявлял более выраженный антигипертензивный эффект. Выявленные определенные преимущества нифедипина перед гидралазином позволили рекомендовать его к использованию в качестве препарата первой линии при АГ у беременных [18].
    Опыт применения АК при АГ у беременных пока уступает более длительному использованию метилдопы и β-АБ. Основываясь на имеющихся данных многочисленных исследований, Комитет экспертов Европейского кардиологического общества по ведению беременных с сердечно-сосудистыми заболеваниями (2003) рекомендует использовать АК дигидропиридиновой группы при остром и хроническом повышении АД у беременных в случаях, когда оно рефрактерно к терапии метилдопой или β-АБ либо существуют противопоказания для назначения указанных лекарственных средств [2, 6, 30, 47, 54, 58, 60].
    Нифедипин при использовании в качестве препарата второй линии на фоне недостаточной эффективности метилдопы у женщин с гестационной АГ или преэклампсией оказался более эффективным и безопасным лекарственным средством по сравнению с празозином, ассоциирующимся с повышенной частотой антенатальной гибели плода [37].
    Для купирования острого повышения АД во время беременности можно использовать нифедипин короткого действия (коринфар®, AWD, Германия, подразделение PLIVA). Препарат назначается в дозе 10 мг/сут per os однократно. При необходимости прием можно повторить. Средняя суточная доза составляет 40 мг (4 таблетки по 10 мг). При хроническом повышении АД предпочтительней использовать ретардную форму нифедипина (коринфар® ретард), содержащий 20 мг активного вещества. Суточная доза также составляет 40 мг, кратность приема – 2 раза в день.

    Особенности и преимущества эффектов нифедипина
    Гемодинамические эффекты нифедипина при гестационной АГ являются благоприятными. Препарат уменьшает ОПСС, увеличивает сердечный индекс, при этом не изменяет частоту сердечных сокращений плода [55].
    Использование нифедипина при АГ у беременных обосновано с точки зрения патогенеза. В настоящее время существуют многочисленные данные о механизмах возникновения гестационной АГ и преэклампсии, среди которых наиболее значимыми признаны патологические изменения в области спиральных артерий плаценты при неполноценной инвазии трофобласта. Происходит ремоделирование спиральных маточных артерий и высвобождение малоизученных до настоящего времени факторов, механизм действия которых сводится к нарушению функции эндотелия [29]. Генерализованная эндотелиальная дисфункция ведет к спазму сосудов и нарушению тканевой перфузии, а также к активации свертывающей системы с возникновением синдрома диссеминированного внутрисосудистого свертывания крови [13-15]. Нифедипин не только эффективно снижал АД, но и увеличивал эндотелий-зависимую вазодилатацию плечевой артерии в пробе с реактивной гиперемией [15]. Использование корригирующей эндотелиальную дисфункцию способности нифедипина у беременных с преэклампсией является патогенетически обоснованным.
    Одним из дополнительных гемодинамических проявлений действия препарата является его способность улучшать мозговой кровоток. Проведенное исследование среди беременных, которые требовали неотложной или длительной антигипертензивной терапии, с ультразвуковым определением кровотока в средней мозговой артерии при применении нифедипина и метилдопы выявило снижение АД и скоростных показателей в средней мозговой артерии в обеих группах с преимуществом для нифедипина, влияние которого оказалось более значимым и продолжительным. Изменение скорости кровотока в мозговой артерии происходило независимо от изменений АД или частоты сердечных сокращений. Снижение мозгового кровотока при использовании нифедипина или метилдопы подтверждает существование вазоспазма церебральных артерий у женщин с преэклампсией и прямого вазодилатирующего эффекта используемых АГП [57].
    В отдельных работах приводятся сведения о других положительных эффектах при назначении нифедипина при АГ у беременных. Был обнаружен дополнительный диуретический эффект: нифедипин достоверно увеличивает мочеотделение на протяжении суток у беременных с гестационной АГ [61]. Отмечено снижение протеинурии у беременных с сахарным диабетом на фоне приема препарата [20]. Имеются сообщения о его способности снижать выработку тромбоцитами тромбоксана А2, что способствует улучшению микроциркуляции при АГ [50].

    Безопасность нифедипина при беременности
    Дигидропиридиновые АК (нифедипин, нифедипин SR), согласно существующей классификации Управления по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США, относятся к классу С, то есть к препаратам, в экспериментальных исследованиях которых выявлен риск для плода (тератогенное, эмбриотоксическое действие), поэтому у беременных лекарственные средства могут назначаться в случаях, когда ожидаемый терапевтический эффект превышает потенциальный риск для плода [2, 4, 14].
    Нарушение эмбриогенеза при применении некоторых АК было установлено в эксперименте на лягушках, однако в клинических исследованиях не наблюдалось повышения частоты врожденных аномалий под влиянием АК [16, 18, 19, 25, 27, 32, 46, 47, 60, 61]. Данные небольшого ретроспективного исследования показали, что нифедипин и верапамил не повышали частоту врожденных аномалий у детей, матери которых принимали препарат в I триместре гестации [48]. Высказанные ранее опасения о тератогенных эффектах дигидропиридинов не нашли своего подтверждения при обследовании беременных, лечившихся нифедипином в I триместре [43, 45, 47]. В настоящее время наибольший клинический опыт имеется по использованию дигидропиридиновых АК у беременных во II и III триместрах. В работах, посвященных изучению токолитического и антигипертензивного эффектов нифедипина у беременных, отмечается безопасность препарата, отсутствие неблагоприятного влияния на плод и новорожденного, в том числе при длительном (18 месяцев) наблюдении за детьми, матери которых применяли нифедипин во время беременности [22, 27, 42, 52, 56].
    Исследование маточно-плацентарного кровотока, а также кровотока в пупочной артерии, аорте, внутренней сонной артерии плода в условиях длительного использования нифедипина per os в дозе 40-80 мг/сут у женщин с преэклампсией на 26-35-й неделе беременности не обнаружило достоверного его нарушения при снижении у матери систолического и диастолического АД [51]. Сходные результаты приводятся в работах других исследователей.
    По данным ультразвукового исследования внутрисердечной гемодинамики и кровотока в среднемозговых артериях у плода, а также маточно-плацентарного кровообращения при неотложном назначении нифедипина в качестве токолитического препарата у соматически здоровых женщин перед родами регистрировали стабильность кровотока [35]. Продолжение исследования тех же авторов по изучению маточного и пупочного кровотока, а также кровотока в среднемозговых артериях плода и его внутрисердечной гемодинамики при более длительном применении (48 часов наблюдения) нифедипина в качестве токолитического препарата в целом подтвердило ранее выявленные изменения. На фоне достоверного снижения АД у матери была обнаружена стабильная внутрисердечная гемодинамика плода, неизмененный кровоток в пупочной артерии и некоторое снижение церебрального кровотока плода [34].
    Сублингвальное применение нифедипина не рекомендовано при беременности, поскольку существует опасность резкого неконтролируемого падения АД. Индуцированная гипотония, безусловно, отрицательно сказывается на плацентарном кровотоке и церебральной гемодинамике матери [7, 39]. Нифедипин короткого действия нежелательно использовать при длительном лечении АГ у беременных, поскольку, обладая максимальным по сравнению с амлодипином, клофелином, атенололом, небивололом и метилдопой антигипертензивным эффектом, он проявил максимальную вариабельность АД по данным суточного мониторирования [15]. Повышенная вариабельность АД, как известно, является неблагоприятным фактором, способствующим нарушению органного кровообращения и развитию осложнений.
    В схему медикаментозного лечения преэклампсии входит внутривенное (реже внутримышечное) введение сульфата магния. Основной целью назначения этого препарата служит профилактика эклампсии. Сульфат магния обладает противосудорожным эффектом, увеличивает мозговой кровоток, уменьшает отечность мозговой ткани; препарат положительно влияет на маточно-плацентарный кровоток, увеличивая его, обеспечивает нормальную жизнедеятельность плода. Внутривенное ведение препарата сопровождается кратковременным снижением АД, что в условиях преэклампсии, безусловно, является положительным фактором. Существовавшее ранее мнение об опасной комбинации нифедипина и сульфата магния в связи с возможностью развития гипотензии, угнетения сократимости миокарда, ИМ и нервномышечной блокады [2, 16, 32, 36, 60] не находит подтверждения в других исследованиях, где был проведен ретроспективный анализ 162 случаев одновременного применения сульфата магния и нифедипина у женщин с преэклампсией. Сравнивали частоту развития гипотензии, нейромышечной блокады и других серьезных, связанных с назначением магния сульфата осложнениями. В группу контроля вошли пациентки с преэклампсией (215 наблюдений), у которых сульфат магния назначали либо изолированно, либо в сочетании с каким-то другим
    антигипертензивным препаратом. Отсутствие достоверного увеличения риска серьезных, связанных с сульфатом магния, эффектов в исследуемой группе позволило сделать вывод о безопасности одномоментного использования нифедипина и сульфата магния. Однако действующие в настоящее время рекомендации по ведению беременных с АГ содержат предостережения об опасности комбинации сульфата магния и нифедипина [36, 60].

    Выводы
    Нифедипин – эффективное и безопасное лекарственное средство при АГ у беременных. Применение его возможно для лечения острого и хронического повышения АД во время беременности. Патогенетическая обоснованность использования нифедипина позволяет рекомендовать его в качестве препарата выбора для лечения гипертензивных состояний у беременных.

    Литература
    1. Баранова Е.И. Артериальная гипертензия у беременных // Артериальная гипертензия. – 2006. – № 12 (1). – С. 7-15.
    2. Верткин А.Л., Мурашко Л.Е., Ткачева О.Н., Тумбаев И.В. Артериальная гипертония у беременных: механизмы формирования, профилактика, подходы к лечению // РКЖ. – 2003. – № 6. – 59-65.
    3. Давидович И.М., Блощинская И.А., Петричко Т.А. Артериальная гипертония и беременность: механизмы формирования, эффективность амлодипина (нормодипина) // РМЖ. – 2003. – № 4. – С. 197-200.
    4. Еремина Ю.Н., Леонова М.В., Белоусов Ю.Б. и др. Влияние современных антигипертензивных препаратов на микропротеинурию // Фарматека. – 2003. – № 12. – С. 1-5.
    5. Карпов Ю.А., Буза В.В. Антагонисты кальция и лечение артериальной гипертонии // РМЖ. – 2005. – № 13 (19). – С. 1258-1261.
    6. Кобалава Ж.Д., Гудков К.М. Секреты артериальной гипертонии: ответы на ваши вопросы. – М., 2004. – 244 с.
    7. Кобалава Ж.Д., Серебрянникова К.Г. Артериальная гипертония, ассоциированные расстройства при беременности // Сердце. – 2002. – № 1 (5). – С. 224-250.
    8. Кулаков В.И., Мурашко Л.Е. Новые подходы к терминологии, профилактике и лечению гестоза // Акушерство и гинекология. – 1998. – № 5. – С. 3-6.
    9. Лупанов В.П. Дигидропиридиновые антагонисты кальция в лечении больных ишемической болезнью сердца и артериальной гипертонией // РМЖ. – 2005. – № 13 (19). – С. 1282-1286.
    10. Макаров О.В., Николаев Н.Н., Волкова Е.В. Артериальная гипертензия у беременных. Только ли гестоз? – М.: ГЭОТАР Медия, 2006. – 176 с.
    11. Марцевич С.Ю. Нифедипин: что показал 30-летний опыт клинического использования // Кардиоваскулярная терапия и профилактика. – 2005. – № 2. – С. 4-8.
    12. Профилактика, диагностика и лечение артериальной гипертензии: Российские рекомендации (второй пересмотр). – М., 2004. – 20 с.
    13. Резник В.А. Вазоактивные факторы в патогенезе преэклампсии // Артериальная гипертензия. – 2006. – № 12 (1). – С. 22-31.
    14. Ткачева О.Н., Барабашкина А.В. Актуальные вопросы патогенеза, диагностики и фармакотерапии артериальной гипертонии у беременных. – М.: ПАГРИ, 2006. – 140 с.
    15. Тумбаев И.В. Сравнительная оценка эффективности и безопасности гипотензивной терапии у беременных с гестозом и гипертонической болезнью / Автореферат к.м.н. – М., 2006.
    16. Ушкалова Е.А. Лечение артериальной гипертонии во время беременности // Фарматека. – 2003. – № 11. – С. 27-32.
    17. Шехтман М.М., Бурдули Г.М. Болезни органов дыхания и кровообращения у беременных. – М.: Триада-Х, 2002. – 232 с.
    18. Aali B.S., Nejad S.S. Nifedipin or hydralasine as a first-line agent to control hypertension in severe preeclampsia // Acta Obstet Gynecol Scand. – 2002. – Vol. 81 (1). – P. 25-30.
    19. Ariyuki F. Effects of diltiazem hydrochloride on embryonic devel-opment: species differences in the susceptibility and stage specificity in mice, rats and rabbits // Okajimas Folia Anat Jpn. – 1975. – P. 103-117.
    20. Bakris G. The effects of calcium antagonists on renal hemodynamics, urinary protein excretion, and glomerular morphology in diabetic states // J Am Soc Nephrol. – 1991. – Vol. 2. – P. 21-29.
    21. Benedetto C., Zonca M., Giarola M. et al. 24-hour blood pressure monitoring to evaluate the effects of nifedipine in pre-eclampsia and in chronic hypertension in pregnancy // Br J Obstet Gynaecol. – 1997. – Vol. 104 (6). – P. 682-688.
    22. Bortolus R., Ricci E., Chatenoud L., Perezzini F. Nifedipin administered in pregnancy: effect on the development of children at 18 months // BJOG. – 2000. – Vol. 107 (6). – P. 792-794.
    23. Brown M.A., Buddle M.L., Farrell T. et al. Efficacy and safety of nifedipine tablets for the acute treatment of severe hypertension in pregnancy // Am J Obstet Gynecol. – 2002. – Vol. 187 (4). – P. 1046-1050.
    24. Buchbinder A., Sibai B.M., Caritis S. et al. Adverse perinatal out-comes are significantly higher in severe gestational hypertension than in mild preeclampsia // Am J Obstetr Gynecol. – 2002. – Vol. 186 (1). – P. 66-71.
    25. Burgess A.M., Vere D.W. Teratogenic effects of some calcium channel blocking agents in Xenopus embryos // Pharmacol Toxicol. – 1989. – Vol. 64. – P. 78-82.
    26. Carr D.B., Clarc A.L., Kernek K., Spinnato J.A. Maintenance oral nifedipine for preterm labor: randomized clinical trial // Am J Obstet Gynecol. – 1999. – Vol. 181 (4). – P. 822-827.
    27. Caruso A., Ferrazzani S., de Carolis S. et al. The use of nifedipin as first-line hypotensive therapy in gestational hypertension // Minerva Ginecol. – 1994. – Vol. 46 (5). – P. 279-284.
    28. Cifkova R. Hypertension in pregnancy // Wtr Lek. – 2006. – Vol. 52 (3). – P. 263-270.
    29. Dorup I., Skajaa K., Sorenses K.E. Normal pregnancy is associated with enhanced endothelium-dependent flow-mediated vasodilation // Am J Physiol Heart Circ Physiol. – 1999. – Vol. 276 (3). – P. 821-825.
    30. Flack J.M., Peters R., Mehra V.C., Nasser S.A. Hypertension in special populations // Cardiol Clin. – 2002. – Vol. 20 (2). – P. 303-311.
    31. Furberg C.D., Psaty B.M., Meyer J.V. Dose-related increase in mortality in patients with coronary heart disease // Circulation. – 1995. – Vol. 92. – P. 1326-1331.
    32. Gifford R.W., August P.A., Cunningham G. et al. Report of the National High Blood Pressure Education Program Working Group on High Blood Pressure in Pregnancy // Am J Obstet Gynecol. – 2000. – Vol. 183 (1). – P. 1-22.
    33. Grossman E., Messerli F.H. Calcium antagonists. Progress in Cardiovascular Dis. – 2004. – Vol. 47 (1). – P. 34-57.
    34. Gucly S., Gol M., Saygili U. et al. Nifedipine therapy for preterm labor: effects on placental, fetal cerebral and atrioventricular Doppler parameters in the first 48 hours // Ultrasound Obstet Gynecol. – 2006. – Vol. 27 (4) . – P. 403-408.
    35. Gucly S., Saygili U., Dogan E. et al. The short-term effect of nifedipine tocolysis on placental, fetal cerebral and atrioventricular Doppler waveforms // Ultrasound Obstet Gynecol. – 2004. – Vol. 24 (7). – P. 761-765.

    Полный список литературы, включающий 63 пункта,
    находится в редакции.

    Может ли погода повлиять на вашу беременность? | Ваша беременность имеет значение

    Кажется, мы живем в мире экстремальных погодных условий. Буквально на прошлой неделе у нас были тропические штормы на восточном побережье и рекордно высокие температуры на западном побережье. Люди обеспокоены глобальным изменением климата, как общим повышением температуры, так и погодными явлениями, которые оно может вызвать.

    На протяжении всей истории многие люди задавались вопросом, существует ли связь между экстремальной погодой и беременностью и ее исходами.Это может звучать как «сказки старых жен», но некоторые идеи настолько широко распространены, что научные исследования подвергли их проверке.

    Давайте рассмотрим некоторые из этих идей и выясним, действительно ли погода может влиять на вашу беременность.

    Барометрическое давление и самопроизвольные роды

    Одно из первых предположений заключалось в том, что изменение атмосферного давления влияет на беременность.

    Барометрическое давление — это, проще говоря, вес воздуха над нами. Он меняется в зависимости от таких факторов, как температура окружающей среды, влажность и высота над уровнем моря.Вообще говоря, падение атмосферного давления связано с ненастной дождливой погодой, в то время как повышение атмосферного давления обычно означает хорошую погоду и солнечное небо.

    Широко распространено мнение, что разница в давлении внутри и снаружи вашего тела может вызвать симптомы внутри. Самый распространенный пример — это изменения в ушах, когда вы садитесь в самолет. Люди также говорят о прогнозировании дождя на основе боли в коленях и локтях. Давление в суставах отличается от давления вне тела, что может привести к этим симптомам.Низкое атмосферное давление также может вызывать головные боли из-за разницы в давлении в носовых пазухах.

    Среди медицинских работников, медсестер и медсестер существует твердое убеждение, что падение барометрического давления приводит к увеличению спонтанного разрыва плодных оболочек и увеличению частоты самопроизвольных родов. В одном опросе три четверти медсестер L&D полагали, что на это повлияла погода. Большинство профессионалов приходят к такому выводу после нескольких часов работы в отделении труда и доставки.Просто кажется, что в плохую погоду L&D становится немного занятее. И это кажется правдоподобным, особенно учитывая другие эффекты, которые атмосферное давление оказывает на наши тела.

    Тем не менее, исследования не смогли установить прочную научную связь между барометрическим давлением и самопроизвольными родами или разрывом мембраны.

    Трудно получить хорошие научные измерения того, что произошло в отношении атмосферного давления и последовательности событий, связанных с родами, для данного человека.Вы должны смотреть на область, в которой живет человек, отслеживать изменения давления и понимать, как быстро эти изменения произошли.

    Хотя некоторые исследования показывают, что это явление действительно существует, в целом результаты неубедительны. Даже если это правда, степень важности, вероятно, невелика, учитывая все остальное, что происходит в организме во время беременности. Мы также ничего не можем сделать, чтобы повлиять на изменения атмосферного давления, поэтому, вероятно, не стоит слишком сильно беспокоиться.

    Высокое кровяное давление и температура

    Исследователи также изучили другие заболевания и их связь с погодой.

    Очевидно, что в некоторых частях мира сезонность более значительна, чем в других. В Индии, например, изучались изменения в сезон дождей на предмет риска таких осложнений беременности, как преэклампсия и эклампсия. Одно исследование показало, что, хотя частота преэклампсии или высокого кровяного давления, развивающегося во время беременности, не менялась между сезоном муссонов и сухим сезоном, риск эклампсии (развития судорог) был значительно выше в сезон дождей.

    Это исследование обнаружило связь между сезоном муссонов и риском эклампсии, но не обнаружило, что сезон дождей вызывает повышенный риск этого состояния. Есть большая разница. В это время года может происходить много других событий, влияющих на разницу в частоте эклампсии.

    Исследования по этой теме иногда противоречат друг другу, что еще больше затрудняет однозначные выводы. Например, другое исследование из Бразилии, посвященное гипертоническим расстройствам, показало, что в более прохладные месяцы у людей была более высокая вероятность высокого кровяного давления.Это прямо противоречит исследованию, посвященному сезону дождей в Индии, который был более прохладным и влажным, чем остальная часть года, но при этом наблюдалось меньше случаев высокого кровяного давления во время беременности.

    Насколько жарко, слишком жарко?

    Также существует проблема термостойкости. Если вы жили в сообществе, где в течение многих лет наблюдались высокие температуры, и вы привыкли к ним, будут ли эпизоды экстремальной жары повлиять на вас так же, как на человека, который, скажем, только что переехал с Аляски в Даллас в Июнь?

    Чтобы ответить на этот вопрос, в других исследованиях высокие температуры рассматривали не с точки зрения определенного ограничения температуры в градусах, а с точки зрения того, что является экстремальным для данного сообщества.Никто в сообществе не будет привыкать к температурам выше 90-го процентиля от нормальных для данной местности. Использование этого подхода, ориентированного на конкретное сообщество, может быть более эффективным и дать более точные результаты.

    Экстремальные температуры на ранних сроках беременности

    Этот подход был использован в недавнем исследовании Национального института здоровья ребенка и человеческого развития им. Юнис Кеннеди Шрайвер (NICHD).

    В исследовании рассматривались температуры на обоих концах спектра — выше 90-го процентиля и ниже 10-го процентиля.Интересно отметить, что исследователи обнаружили, что как низкие, так и высокие температуры влияют на исходы беременности, даже несмотря на то, что воздействие произошло в первые семь недель беременности.

    Трудно сказать, почему может быть связь между погодой и ранним развитием. Это может быть как-то связано с ранним развитием плаценты, растущей внутри матки, или с изменением кровотока в матке, вызванным экстремальными температурами.

    Понятно, что это не влияет на наши рекомендации вам — мы не можем контролировать погоду! — но интересно знать, что там может быть эффект.

    Рекомендации по работе с суровой погодой

    Как мы видели, исследования погоды очень неубедительны и, вероятно, не имеют клинической значимости для какого-либо отдельного пациента. Тем не менее эти идеи сохраняются. Есть даже веб-сайты, которые отслеживают влияние погоды на роды и связанные с этим проблемы со здоровьем, такие как настроение, боли и боли.

    Хотя мы не можем прийти к каким-либо твердым выводам, есть несколько рекомендаций по работе с ненастной погодой, о которых мы хотели бы, чтобы пациенты думали о них.

    1. Сохраняйте прохладу летом

    В жаркие дни отдых у бассейна неплох для вас или ребенка, а плавание в воде может на самом деле сделать вас более комфортным, потому что это снижает тяжесть ребенка. Но избегайте высокой температуры и обезвоживания и обильно наносите солнцезащитный крем. Перегрев и обезвоживание могут быть опасными как для вас, так и для ребенка, поэтому обязательно сделайте перерыв, если вам станет слишком жарко.

    2. Будьте осторожны в ненастную погоду

    Если в день, когда вы должны посетить офис, будут ледяные бури или плохие дорожные условия, пожалуйста, перенесите встречу.Обычно не важно, чтобы вы приходили на прием в определенный день, и мы бы предпочли, чтобы вы были в безопасности дома.

    3. Будьте осторожны при ходьбе по снегу и льду

    Будьте очень осторожны при ходьбе на открытом воздухе, когда на земле лежит снег или лед. У вас другой центр тяжести, и вы легко можете потерять равновесие. Мы видим много беременных пациенток, госпитализированных для наблюдения после падений в ненастную погоду.

    4. Правильно пристегните ремень безопасности

    Если вы оказались за рулем в ненастную погоду, убедитесь, что ремень безопасности пристегнут и находится в правильном положении.Набедренный ремень должен располагаться ниже живота, а плечевой ремень — между грудью и через плечо.

    Чтобы получить дополнительную информацию о беременности, родах и родах, подпишитесь на рассылку уведомлений о вашей беременности по электронной почте, когда мы публикуем новые истории. Вы также можете записаться на прием к одному из наших специалистов по телефону 214-645-8300.

    Как высокое кровяное давление влияет на мою беременность?

    Как высокое кровяное давление влияет на мою беременность?

    Высокое кровяное давление или гипертония — это состояние, при котором сила кровотока по артериям и венам слишком велика, вызывая давление на кровеносные сосуды.Состояние серьезное и требует наблюдения при самых лучших обстоятельствах, но особенно в группах риска и у беременных женщин.
    Беременность сказывается на организме и может вызвать множество уникальных изменений во время беременности и после нее. Хроническое высокое кровяное давление во время беременности может вызывать серьезные опасения у беременных. Иногда это может вызвать серьезные осложнения для здоровья как беременной женщины, так и развивающегося плода. Женщина, у которой до беременности было высокое кровяное давление, может быть подвержена более высокому риску развития гестационной гипертонии, так же как и мать, впервые родившаяся, женщина с избыточным весом, курильщик, пьющая женщина, многодетная женщина, женщина старше 40 или женщина, забеременевшая с помощью вспомогательных репродуктивных технологий (например, ЭКО.)
    Есть несколько типов осложнений, которые могут возникнуть во время беременности с высоким кровяным давлением. Наиболее известным из них является преэклампсия — осложнение беременности, которое вызывает высокое кровяное давление, практически не имеет симптомов и может вызвать преждевременные роды. Преэклампсия может вызвать проблемы со свертыванием крови, проблемы с легкими, судороги и представлять опасность для растущего плода. Преэклампсия влияет на приток крови к плаценте, что может быть причиной появления маленьких или недоношенных плодов при рождении. Поскольку высокое кровяное давление часто сопровождается бессимптомными симптомами, беременным женщинам важно регулярно посещать дородовые консультации для проверки показателей высокого кровяного давления, содержания белка в моче, необычных отеков рук и ног, а также головной боли или помутнения зрения.Если после 20 недель беременности показатели артериального давления стабильно высокие, большинство врачей диагностируют гестационную гипертензию, которая в конечном итоге может перерасти в преэклампсию. Лекарства могут помочь контролировать кровяное давление и до некоторой степени регулировать тело, но единственное лекарство от гестационной гипертензии или преэклампсии — это роды.
    Высокое кровяное давление может повлиять на беременность, оказывая неблагоприятное воздействие как на мать, так и на плод. Хроническая гипертензия во время беременности может привести к нарушению роста плода, более высокому риску отделения плаценты от матки, проблемам с дыханием во время родов и другим побочным эффектам.
    Врачи назначат пациентам антигипертензивные препараты, если это необходимо, но есть несколько способов естественным образом попытаться снизить артериальное давление, если у вас будет диагностирована гестационная гипертензия:
    — Купите дома тонометры для измерения артериального давления в аптеке или в Интернете и отслеживайте кровь давление ежедневно в одно и то же время в одном и том же положении. Это даст вашему врачу хорошее представление о колебаниях артериального давления для вас индивидуально, чтобы определить, какое лекарство прописать.
    — Ешьте меньше натрия в своем рационе, оставайтесь активными, насколько это разрешено, и включайте в свой рацион продукты, которые естественным образом снижают артериальное давление, например овсянку, листовую зелень, ягоды, орехи и семена.
    При тщательном обследовании и регулярном посещении врача женщина с высоким кровяным давлением может избежать развития преэклампсии во время беременности. Обязательно поддерживайте частые контакты со своими врачами по поводу вашего ухода, если у вас развивается гестационная гипертензия.

    Заявление об ограничении ответственности: содержание этой статьи, включая текст и изображения, предназначено только для информационных целей и не является медицинской услугой. Всегда обращайтесь за советом к врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику за медицинской помощью, диагностикой и лечением.

    Как погода влияет на фертильность и беременность

    Что такое атмосферное давление?

    Барометрическое давление — это вес воздуха и газов в атмосфере, давящих на нас. Легко предположить, что частицы воздуха невесомы, но это не так, и в некоторые дни над нами находится больше воздуха, чем в другие. Барометры предназначены для определения веса воздуха в атмосфере. Атмосферное давление чаще всего используется для прогнозирования погодных условий, но некоторые исследования показывают, что давление также может влиять на беременность.

    Хотя связь давления атмосферы и условий беременности кажется иррациональной, на самом деле это легко представить, когда вы думаете о других физических симптомах, которые возникают у людей из-за этого. Многие люди говорят, что они легче заболевают мигренью, когда воздух «тяжелый», особенно при состояниях, которые делают их предрасположенными к мигрени. Люди с артритом утверждают, что атмосферное давление ухудшает их симптомы. Поэтому неудивительно, что атмосферное давление может повлиять на вашу беременность.

    Как атмосферное давление влияет на беременность?

    Несколько исследований показывают, что повышение барометрического давления на поздних сроках беременности может вызвать у женщины роды. Давление вызывает «исходное событие» разрыва мембраны, и начинаются роды. Другие исследования показывают, что атмосферное давление влияет на нервную систему, что может повлиять на боль при родах. В зависимости от реакции тела вы можете испытывать либо меньшую, либо большую боль из-за повышенного давления.Женщины, у которых из-за беременности возникают боли в суставах и боли, также могут усиливаться симптомы при изменении атмосферного давления.

    Вы не можете контролировать погоду, но было бы неплохо получить объяснение вашей усиленной боли или головной боли в дни, когда атмосферное давление особенно высоко. Без объяснения причин вы можете довести себя до безумия. Конечно, всегда обращайтесь к врачу, если ваши симптомы кажутся особенно серьезными из-за какого-либо недуга во время беременности, но атмосферное давление может быть объяснением.

    В некоторых случаях эти данные о влиянии атмосферного давления могут действительно помочь при беременности. Если вы ждете на несколько дней позже установленного срока, вы, вероятно, готовы попробовать домашние средства, чтобы ускорить процесс. Если в последние несколько часов есть день с высоким атмосферным давлением, это может вызвать роды. Кроме того, если вы рожаете в день с высоким атмосферным давлением, скрестите пальцы и надейтесь, что это ослабит вашу нервную систему, и боль будет не такой сильной.

    Подробнее:
    Безопасные лекарства во время кормления грудью
    Мигрень во время беременности
    Симптомы беременности: ранние признаки возможной беременности

    Репродуктивные гормоны и артериальное давление во время беременности | Репродукция человека

    Аннотация

    Механизмы сердечно-сосудистых изменений во время беременности человека и сложная этиология гестационной гипертензии неясны. Известно, что репродуктивные гормоны влияют на сердечно-сосудистую систему у небеременных людей и на животных, но их влияние на беременность человека остается неопределенным.В этом исследовании беременных женщин изучали влияние сывороточных концентраций релаксина, прогестерона и эстрадиола на артериальное кровяное давление. Более высокие сывороточные концентрации прогестерона и релаксина, но не эстрадиола на ранних сроках беременности, были связаны с более низким средним систолическим артериальным давлением во втором и третьем триместрах. Не было обнаружено никакой связи между концентрацией гормонов и диастолическим артериальным давлением. Однако женщины с диастолическим артериальным давлением> 90 мм рт. Ст. На поздних сроках беременности показали статистически значимые более низкие концентрации релаксина на ранних сроках беременности по сравнению с женщинами, у которых диастолическое артериальное давление было ≤90 мм рт.В многофакторном анализе среднее систолическое артериальное давление ( P <0,0001) и сывороточный релаксин ( P <0,01) на ранних сроках беременности, но не прогестерон, были независимо связаны с систолическим артериальным давлением на поздних сроках беременности. Результаты подтверждают предыдущие экспериментальные и клинические исследования. Эффект релаксина можно объяснить возможным сосудорасширяющим действием, наблюдаемым в исследованиях на животных, и он оказался умеренным.

    Введение

    Во время беременности происходят сердечно-сосудистые изменения, механизмы которых неясны.При беременности у человека наблюдается увеличение сердечного выброса и объема крови, а также снижение периферического сосудистого сопротивления (Duvekot and Peeters, 1998). Известно, что репродуктивные гормоны влияют на сердечно-сосудистую систему в небеременном состоянии и в лабораторных системах, но их влияние на беременность у человека остается неопределенным. Было высказано предположение, что эстроген оказывает как функциональный, так и структурный гемодинамический эффект за счет временного вазодилатирующего эффекта и за счет повышения эластичности аорты у женщин в постменопаузе (Gilligan et al ., 1995). Сообщалось, что прогестерон снижает кровяное давление у пациентов с гипертонией (Rylance et al ., 1985) и вызывает расслабление сосудов (Omar et al ., 1995).

    Полипептидный гормон релаксин является членом семейства инсулиновых факторов роста. Релаксин в сыворотке вырабатывается преимущественно желтым телом яичника (Sherwood, 1994). У женщин пиковое значение достигается в начале второго триместра, после чего следует снижение до стабильного значения на уровне ~ 50% от пикового значения (Kristiansson et al ., 1996). Плацента также продуцирует релаксин, где он может оказывать паракринное действие без повышения концентрации релаксина в сыворотке (Bryant-Greenwood et al ., 1994). Релаксин наиболее известен своими эффектами ремоделирования соединительной ткани на женскую репродуктивную систему (Sherwood, 1994). Однако предполагаются дополнительные эффекты на другие органы и системы. Было показано, что у некоторых животных и тканей релаксин вызывает сильное расширение сосудов (Bigazzi et al ., 1986; Danielson et al ., 1999).

    В Швеции всем беременным женщинам предлагается бесплатное медицинское обслуживание по беременности и родам во время беременности в местных женских консультациях, находящихся в ведении окружного совета здравоохранения. Этим предложением пользуются более 95% женщин, что делает эту организацию подходящей для эпидемиологических исследований во время беременности. Настоящее исследование было разработано для оценки изменений систолического и диастолического артериального давления у здорового населения во время беременности и для изучения возможной взаимосвязи между этими изменениями и репродуктивными гормонами, релаксином, эстрогеном и прогестероном.

    Материалы и методы

    В 1991 году все беременные женщины, проживающие в двух районах (население 23 350 человек) города Сундсвалль (население 93 800 человек), Швеция, были выявлены в результате осмотра в женских консультациях в городе и его окрестностях у практикующих акушеров. офисы и в поликлинике при местной больнице. Для этого исследования были отобраны все женщины, поступившие на ранних сроках беременности в 1991 году. Этому критерию выборки соответствовали в общей сложности 227 беременных женщин, из которых 222 женщины посещали женскую консультацию, которая обслуживала два района, а пять женщин посещали другие дородовые консультации.К участию в исследовании были приглашены 222 женщины. В общей сложности 22 отказались от участия, в результате чего 200 (88,1%) женщин европейского происхождения оказались в последней популяции исследования.

    Средний возраст обследованных женщин при первом посещении женской консультации составил 27,9 года [95% доверительный интервал (ДИ) 27,2–28,5 лет]. Из них 41% были беременны впервые, 37% — во второй раз, 22% — в третий и более раз. Все женщины были явно здоровы, и ни одна из них на момент включения в исследование не принимала непрерывно лекарства.

    Во время наблюдения 10 женщин вышли из исследования из-за самопроизвольного выкидыша, две женщины отказались от дальнейшего участия, а одна женщина переехала из этого района. Разрешение на это исследование было получено от Комитета по этике исследований Университета Умео, Швеция.

    В программу медицинского обслуживания женской консультации входили плановые приемы к врачу или акушерке. Консультации с акушеркой проводились один раз в месяц до 28 недели, каждую вторую неделю до 36 недели, а затем еженедельно.Посещение врача было до 12 недели беременности и примерно на 36 неделе. Срок беременности подтверждался ультразвуковым исследованием и регистрировался как полные недели беременности.

    Артериальное кровяное давление в плечевой артерии измеряли непрямым методом с помощью ртутного сфигмоманометра с манжетой подходящего размера. Аускультативные измерения артериального давления с использованием начала первого (систолического) и пятого (диастолического) звуков Короткова проводились в правой руке, когда женщина сидела после 5 минут отдыха, и регистрировались с точностью до ближайших 5 мм рт.Артериальное давление измерялось и регистрировалось акушеркой на каждом приеме к акушерке или врачу.

    При каждом посещении врача женщины заполняли анкету, в которой получали информацию о привычках к курению и предшествующем акушерском анамнезе относительно количества предыдущих беременностей и родов. Регистрировались вес, рост и курение.

    Пять посещений для забора крови были запланированы на 8, 16, 20, 28 и 36 неделях гестации. Фактические посещения имели место в течение 4 недель после этих дат, с недельными интервалами 6–12, 13–17, 18–22, 24–31. и 32–38 соответственно.Образцы крови центрифугировали сразу после отбора, а сыворотку хранили при –70 ° C до анализа.

    Гормоны

    Концентрации релаксина в сыворотке определяли с помощью неконкурентного твердофазного иммуноферментного анализа двойных антител, основанного на очищенных антителах, индуцированных против рекомбинантного человеческого релаксина (hRlx-2), как описано ранее (Lucas et al. ., 1989). Самая низкая определяемая концентрация составляла 20 нг / л, а коэффициенты вариации между анализами и анализами составляли 5 и 12% соответственно.Концентрации эстрадиола и прогестерона в сыворотке определяли радиоиммуноанализом. Коэффициенты вариации внутри и между анализами составляли 7 и 8% для эстрадиола и 9 и 10% для прогестерона соответственно. Все образцы сыворотки анализировали вслепую в двух экземплярах.

    Статистический анализ

    Данные были проанализированы с помощью программного пакета системы статистического анализа. Возможные взаимосвязи между непрерывными данными были проверены с помощью коэффициентов корреляции Пирсона, а между непрерывными и порядковыми данными — с помощью коэффициентов корреляции Спирмена.При анализе серийных измерений артериального давления использовалось среднее значение артериального давления в пяти различных периодах беременности, то есть одно значение артериального давления для каждой женщины за период беременности. Выбранные недельные интервалы составляли 8–12, 13–17, 18–23, 24–31 и 32–38 соответственно. Парный тест t использовался при сравнении различных значений артериального давления. Для многомерного анализа использовалась общая линейная модель. Использовались только двусторонние тесты. P <0.05 считался статистически значимым.

    Результаты

    Характеристики женщин, участвовавших в исследовании, представлены в таблице I. Среднее количество измерений артериального давления с недельными интервалами 8–12, 13–17, 18–23, 24–31 и 32–38 было для каждой женщины. 1.1, 1.1, 1.3, 3.0 и 4.5 соответственно. В период беременности среднее количество измерений составило 10,8 (95% ДИ 10,6–11,0).

    Среднее артериальное давление

    Систолическое и диастолическое артериальное давление во время беременности показано на рисунках 1 и 2 соответственно.Среднее систолическое артериальное давление продолжало расти во время беременности, с максимальным увеличением на 2,1 мм рт. Ст. Между 8–12 и 13–17 неделями ( P <0,01). После этого увеличения между еженедельными интервалами были меньше и статистически не значимы. Общее повышение среднего систолического артериального давления с 8–12 до 32–38 недель составило 3,3 мм рт. Ст., Что на 2,8% выше исходного уровня ( P <0,0001). Среднее систолическое артериальное давление в разные недельные интервалы сильно коррелировало (0.46 < r <0,74, P <0,0001), а среднее систолическое артериальное давление на 8–12 неделях наиболее тесно коррелировало со средним систолическим артериальным давлением на 32–38 неделях ( r = 0,56, P < 0,0001).

    Среднее диастолическое артериальное давление показало статистически значимое ( P <0,001) снижение на 2,7 мм рт. Ст. С 69,6 мм рт. Ст. На 8–12 неделях до надира 66,9 мм рт. Ст. На 18–23 неделях. С этого самого низкого уровня диастолическое артериальное давление увеличилось на 6.От 5 до 73,4 мм рт. Ст. На 32–38 неделе ( P <0,0001). Общее повышение диастолического артериального давления за период исследования составило 3,8 мм рт. Ст., Что на 5,4% выше исходного уровня ( P <0,0001). Среднее диастолическое артериальное давление в разные недельные интервалы сильно коррелировало (0,40 < r <0,74, P <0,0001). Среднее диастолическое артериальное давление на 8–12 неделе показало самую сильную корреляцию со средним диастолическим кровяным давлением на 32–38 неделе ( r = 0.54, P <0,0001).

    Среднее систолическое артериальное давление и маркеры сыворотки

    Концентрации прогестерона и релаксина в сыворотке крови на 8–12 неделе показали слабую, но статистически значимую отрицательную корреляцию со средним систолическим артериальным давлением с недельными интервалами (18–23 недели). Коэффициенты корреляции и значения P для релаксина в трех временных интервалах составляли r = –0,17, P = 0,02 (18–23 недели), r = –0.18, P = 0,02 (24–31 недели) и r = –0,22, P = 0,005 (32–38 недели) и для прогестерона r = –0,25, P = 0,001 (недели 18 –23), r = –0,22, P = 0,003 (24–31 недели) и r = –0,17, P = 0,03 (недели 32–38). Та же тенденция была продемонстрирована в отношении среднего систолического артериального давления с недельными интервалами (8–12 и 13–18 недели), хотя это не было статистически значимым. Концентрации прогестерона и релаксина, измеренные на более поздних сроках беременности, не показали никакой связи со средним систолическим артериальным давлением.

    Концентрации эстрадиола в разные недельные интервалы не показали статистически значимой связи со средним систолическим артериальным давлением ни в одном из недельных интервалов (–0,06 < r <0,13, несущественно).

    Среднее систолическое артериальное давление и другие факторы

    Повышение паритета было слабо и отрицательно связано со средним систолическим артериальным давлением во время беременности (–0,15 < r <–0,19, P <0.05), за исключением 32–38 недель. Кроме того, увеличение веса во время беременности показало положительную корреляцию со средним систолическим артериальным давлением на 32–38 неделях ( r = 0,18, P = 0,01). Статистически значимой взаимосвязи между систолическим артериальным давлением и общим количеством измерений артериального давления, количеством предыдущих беременностей, возрастом, привычками к курению сигарет или индексом массы тела (ИМТ) на ранних сроках беременности не было.

    Среднее диастолическое артериальное давление и маркеры сыворотки

    В то время как среднее диастолическое артериальное давление на 18–23 неделе показало слабую отрицательную корреляцию с концентрацией прогестерона на 13–17 неделе ( r = –0.16, P <0,05), ни прогестерон с другими недельными интервалами, ни концентрации релаксина и эстрадиола не коррелировали с диастолическим артериальным давлением в любом интервале.

    Среднее диастолическое артериальное давление и другие факторы

    ИМТ на ранних сроках беременности значимо коррелировал со средним диастолическим артериальным давлением на всех недельных интервалах (0,16 < r <0,22, P <0,01). Не было показано никакой существенной связи между диастолическим артериальным давлением и общим количеством измерений артериального давления, возрастом, привычками к курению, количеством более ранних беременностей или родов.

    С недельными интервалами (32–38 недели) 4,8% (девять из 188) женщин имели максимальное диастолическое артериальное давление> 90 мм рт. В этой группе среднее значение релаксина с недельными интервалами 8–12 было статистически значимо ниже (650 нг / л), чем среди лиц с максимальным диастолическим артериальным давлением ≤90 мм рт. Ст. (911 нг / л, P <0,05). Когда эти женщины с высоким диастолическим артериальным давлением были исключены, взаимосвязь между релаксином и систолическим артериальным давлением, как описано ранее, оставалась статистически значимой.

    Многомерный анализ

    Для изучения комбинированного влияния среднего систолического артериального давления на ранних сроках беременности и сывороточных маркеров на систолическое кровяное давление на поздних сроках беременности был проведен многомерный регрессионный анализ. Среднее систолическое артериальное давление на 32–38 неделе использовалось в качестве зависимой переменной, а среднее систолическое кровяное давление на 8–12 неделе, сывороточные концентрации прогестерона и релаксина на 8–12 неделе в качестве независимых переменных. Среднее раннее систолическое артериальное давление ( P = 0.0001) и сывороточный релаксин ( P = 0,01), но не прогестерон, были независимо связаны с изменением систолического артериального давления на поздних сроках беременности. R 2 модели было 0,36.

    Степень влияния концентрации релаксина и измерения среднего артериального давления на 8–12 неделе на систолическое артериальное давление на поздних сроках беременности показана на рисунке 3. Женщины с самыми высокими значениями релаксина и самым низким систолическим артериальным давлением на ранних сроках беременности. показали самое низкое систолическое артериальное давление на поздних сроках беременности, а женщины с наименьшими значениями релаксина и наивысшим систолическим артериальным давлением во время ранней беременности показали самое высокое систолическое артериальное давление на поздних сроках беременности.

    Кроме того, был проведен многомерный регрессионный анализ со средним диастолическим артериальным давлением на поздних сроках беременности в качестве зависимой переменной и с концентрациями релаксина и прогестерона и ИМТ на ранних сроках беременности в качестве независимых переменных, где ИМТ ( P = 0,003) был единственный фактор, связанный с диастолическим артериальным давлением. R 2 модели было 0,06.

    Обсуждение

    Настоящие данные свидетельствуют о гормональном влиянии на гемодинамические изменения при беременности человека, поскольку более высокие концентрации прогестерона и релаксина на ранних сроках беременности были значительно связаны с более низким средним систолическим артериальным давлением во втором и третьем триместрах.Однако причинно-следственная связь не может быть определена с помощью наблюдательного исследования.

    Как и ожидалось, наблюдалось устойчивое повышение артериального давления от раннего до позднего срока беременности, за исключением небольшого начального снижения диастолического артериального давления (Contard et al ., 1993; Churchill et al ., 1997). Однако критерии исключения в этих исследованиях объясняют несколько более низкие значения артериального давления по сравнению с общей популяцией беременных женщин. В родственном исследовании систолическое артериальное давление увеличилось на 3% во время беременности до 118 ± 11 мм рт.ст., а диастолическое артериальное давление сначала упало с общим увеличением на 7.От 7% до 72,2 ± 8,7 мм рт. Ст. (Strevens et al ., 1997), что согласуется с результатами настоящего исследования.

    У этого исследования было несколько ограничений, включая точность измерения артериального давления и небольшой размер выборки. Артериальное давление измерялось с точностью до 5 мм рт. Ст. Вместо рекомендованных 2 мм рт. Ст. (Davey and MacGillivray, 1988), и не было принято никаких мер предосторожности против предпочтения пальцев или избегания пороговых значений (Steer 1999). Это, вероятно, снизило чувствительность исследования, чтобы показать какое-либо сильнейшее влияние на артериальное давление.Это может объяснить, почему известная слабая связь возраста с артериальным давлением во время беременности не была статистически значимой (Margulies et al ., 1987). Однако это также может указывать на то, что вероятность ложного срабатывания при обнаружении отношений мала.

    Кроме того, слабая связь между релаксином и систолическим артериальным давлением может быть связана с тем, что релаксин является одной из нескольких остаточных или дублирующих систем, которые контролируют артериальное давление при беременности человека (Bani et al ., 1998).

    Нам неизвестны предыдущие исследования, которые связывали бы концентрацию релаксина у беременных женщин с артериальным давлением. При беременности, наступившей после донорства яйцеклетки, была показана повышенная частота гестационной гипертензии (Salha et al ., 1999). Это согласуется с нашими результатами, поскольку у женщин, беременных после донорства яйцеклеток, в кровотоке обнаруживаются нулевые или низкие концентрации релаксина (Johnson et al ., 1991). Кроме того, сообщается, что релаксин влияет на изменения кровотока в матке на ранних сроках беременности (Jauniaux et al ., 1994).

    Предложенная взаимосвязь между ранними значениями релаксина и более низким систолическим артериальным давлением на более поздних сроках беременности может быть объяснена сосудорасширяющим действием релаксина, наблюдаемым в исследованиях на животных (Bigazzi et al ., 1986; Danielson et al ., 1999). На то, что релаксин участвует в регуляции кровяного давления у крыс, дополнительно указывает антигипертензивный эффект, показанный у небеременных самок крыс со спонтанной гипертензией (St-Louis and Massicotte, 1995).Предполагается, что релаксин оказывает сосудорасширяющее действие при посреднической роли оксида азота (Ramsay et al. ., 1994; Bani et al. ., 1998; Danielson et al. ., 1999), который, как полагают, способствует генерализованная вазодилатация при нормальной беременности (Churchill and Beevers, 1999).

    Неясно, почему взаимосвязь наблюдается только между более поздним систолическим артериальным давлением и ранними значениями релаксина. Имеются сообщения о времени действия релаксина, свидетельствующие о том, что релаксин оказывает замедленное действие.Сосудорасширяющий эффект был продемонстрирован в отношении почечного кровообращения у находящихся в сознании крыс после длительного введения релаксина, но не после кратковременной инфузии (Danielson et al , 1999). Кроме того, в клинических испытаниях созревания шейки матки не было обнаружено влияния релаксина человека на систолическое или диастолическое артериальное давление, вводимого вагинально перед родами (Bell et al ., 1993). В настоящем исследовании среднее систолическое артериальное давление показало наибольшее повышение в течение первого триместра, что не может быть определено релаксином.Более низкое повышение во время более поздней беременности может быть определено релаксином на ранних сроках беременности, как показано в настоящем исследовании взаимосвязью между релаксином и систолическим артериальным давлением.

    Сообщалось также, что прогестерон снижает кровяное давление у пациентов с гипертонией (Rylance et al ., 1985) и вызывает расслабление сосудов (Omar et al ., 1995). В настоящем исследовании влияние прогестерона на изменение систолического артериального давления можно объяснить изменением концентрации релаксина, как показано в многомерном регрессионном анализе.

    Из данной когорты ~ 5% имели диастолическое артериальное давление> 90 мм рт. Ст. И могли иметь гестационную гипертензию. Эта распространенность близка к ранее сообщенному значению 6,7% для гипертонических расстройств во время беременности (Churchill and Beevers, 1999). В настоящем исследовании у женщин с диастолическим артериальным давлением> 90 мм рт.ст. значения релаксина на ранних сроках беременности были значительно ниже, чем у женщин без гипертонии. Однако во всей группе женщин не было показано зависимости между концентрацией релаксина и диастолическим артериальным давлением.Может существовать взаимосвязь между концентрацией релаксина на очень ранних сроках беременности, не измеренной в настоящем исследовании, и последующим диастолическим артериальным давлением.

    В заключение, гормон релаксин на ранних сроках беременности может участвовать в гемодинамических изменениях во время беременности. Однако размер эффекта может быть умеренным.

    Таблица I.

    Характеристики женщин, участвовавших в исследовании

    3

    186

    1968

    68

    (9%)

    Характеристика
    .
    n
    .
    Среднее (СО) или количество женщин
    .
    Диапазон
    .
    ИМТ = индекс массы тела.
    Возраст (лет) 200 27,9 (4,6) 18–42
    Высота (см) 187 166,2 (5,7) 147–3618 Вес на ранних сроках беременности (кг) 188 63.7 (8,7) 46,9–104,1
    ИМТ на ранних сроках беременности (кг / м 2 ) 187 23,0 (2,9) 18,2–36,0
    Прибавка в весе (кг) 12,8 (4,6) 0,2–30,8
    Релаксин (нг / л) на 8–12 неделе 167 896,5 (431,3) 180–2550
    л / л Прогестерон (нм ) на 8–12 неделе 170 70.9 (23,5) 27–152
    Эстрадиол (нмоль / л) на 8–12 неделе 170 3,65 (2,25) 0,28–17,1
    Нуллигравид 41%)
    Нерожавшие 194 116 (60%)
    Однородящие 194 60 (31%)

    60 (31%)
    Текущие курильщики сигарет 181 47 (26%)

    3

    186

    1968

    68

    (9%)

    Характеристика
    .
    n
    .
    Среднее (СО) или количество женщин
    .
    Диапазон
    .
    ИМТ = индекс массы тела.
    Возраст (лет) 200 27,9 (4,6) 18–42
    Высота (см) 187 166,2 (5,7) 147–3618 Вес на ранних сроках беременности (кг) 188 63.7 (8,7) 46,9–104,1
    ИМТ на ранних сроках беременности (кг / м 2 ) 187 23,0 (2,9) 18,2–36,0
    Прибавка в весе (кг) 12,8 (4,6) 0,2–30,8
    Релаксин (нг / л) на 8–12 неделе 167 896,5 (431,3) 180–2550
    л / л Прогестерон (нм ) на 8–12 неделе 170 70.9 (23,5) 27–152
    Эстрадиол (нмоль / л) на 8–12 неделе 170 3,65 (2,25) 0,28–17,1
    Нуллигравид 41%)
    Нерожавшие 194 116 (60%)
    Однородящие 194 60 (31%) 60 (31%)
    Текущие курильщики сигарет 181 47 (26%)

    Таблица I.

    Характеристики женщин, участвовавших в исследовании

    470352

    Характеристика
    .
    n
    .
    Среднее (СО) или количество женщин
    .
    Диапазон
    .
    ИМТ = индекс массы тела.
    Возраст (лет) 200 27,9 (4,6) 18–42
    Рост (см) 187 166.2 (5,7) 147–184
    Вес на ранних сроках беременности (кг) 188 63,7 (8,7) 46,9–104,1
    ИМТ на ранних сроках беременности (кг / м 2 ) 187 23,0 (2,9) 18,2–36,0
    Прибавка в весе (кг) 186 12,8 (4,6) 0,2–30,8
    Релаксин (недели, нг / л) –12 167 896.5 (431,3) 180–2550
    Прогестерон (нмоль / л) на 8–12 неделе 170 70,9 (23,5) 27–152
    Эстрадиол (нмоль / л) через неделю 8–12 170 3,65 (2,25) 0,28–17,1
    Нуллигравид 194 80 (41%)
    903 903 903

    Однородящие 194 60 (31%)
    Повторнородящие 194 18 (9%)
    %)

    3

    186

    1968

    68

    (9%)

    Характеристика
    .
    n
    .
    Среднее (СО) или количество женщин
    .
    Диапазон
    .
    ИМТ = индекс массы тела.
    Возраст (лет) 200 27,9 (4,6) 18–42
    Высота (см) 187 166,2 (5,7) 147–3618 Вес на ранних сроках беременности (кг) 188 63.7 (8,7) 46,9–104,1
    ИМТ на ранних сроках беременности (кг / м 2 ) 187 23,0 (2,9) 18,2–36,0
    Прибавка в весе (кг) 12,8 (4,6) 0,2–30,8
    Релаксин (нг / л) на 8–12 неделе 167 896,5 (431,3) 180–2550
    л / л Прогестерон (нм ) на 8–12 неделе 170 70.9 (23,5) 27–152
    Эстрадиол (нмоль / л) на 8–12 неделе 170 3,65 (2,25) 0,28–17,1
    Нуллигравид 41%)
    Нерожавшие 194 116 (60%)
    Однородящие 194 60 (31%) 60 (31%)
    Текущие курильщики сигарет 181 47 (26%)

    Рисунок 1.

    Систолическое артериальное давление во время беременности по сравнению со сроком беременности. Среднее ± SEM.

    Рисунок 1.

    Систолическое артериальное давление во время беременности по сравнению со сроком беременности. Среднее ± SEM.

    Рисунок 2.

    Диастолическое артериальное давление во время беременности по сравнению со сроком беременности. Среднее ± SEM.

    Рисунок 2.

    Диастолическое артериальное давление во время беременности по сравнению со сроком беременности.Среднее ± SEM.

    Рисунок 3.

    Систолическое артериальное давление на поздних сроках беременности (САД) по сравнению с систолическим артериальным давлением (САД) и концентрацией релаксина в сыворотке крови на ранних сроках беременности.

    Рисунок 3.

    Систолическое артериальное давление на поздних сроках беременности (САД) по сравнению с систолическим артериальным давлением (САД ‘) и концентрацией релаксина в сыворотке крови на ранних сроках беременности.

    Благодарим профессора А. МакЛеннана за помощь в подготовке рукописи, техника Б.Byström и акушерка A.Burman за квалифицированную техническую помощь и Genentech Inc, Сан-Франциско, Калифорния, США, за щедрое предоставление реагентов для релаксинового ELISA. Это исследование было поддержано грантами Шведского совета медицинских исследований, Шведского института, Фонда медицинских исследований Эмиля Андерссона и Упсальского университета.

    Список литературы

    Bani, D., Failli, P. и Grazia Bello, M. (

    1998

    ) Релаксин активирует путь l-аргинин-оксид азота в клетках гладких мышц сосудов в культуре.

    Гипертония

    ,

    31

    ,

    1240

    –1247.

    Bell, R.J., Permezel, M. и MacLennan, A. (

    1993

    ) Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование безопасности вагинального рекомбинантного человеческого релаксина для созревания шейки матки.

    Акушер. Гинеколь.

    ,

    82

    ,

    328

    –333.

    Bigazzi, M., Del Mese, M.A., Petrucci F. et al. (

    1986

    ) Местное введение релаксина вызывает изменения в микроциркуляции мезокаекальной оболочки крыс.

    Acta Endocrinol.

    ,

    119

    ,

    149

    –154.

    Bryant-Greenwood, G.D., Bogic, L., Maaskant, R. et al. (1994) Децидуальный релаксин и оболочки плода человека. В Tregear, G., MacLennan, A.H., Bryant-Greenwood, G.D. (eds), Progress in Relaxin Research. Global Publications Service, Сингапур, стр. 298–305.

    Черчилль Д. и Биверс Д. (1999) Гипертония при беременности. BMJ Books, Лондон.

    Черчилль Д., Перри, И.Дж. и Биверс, Д. (

    1997

    ) Амбулаторное кровяное давление во время беременности и развития плода.

    Ланцет

    ,

    349

    ,

    7

    –10.

    Contard, S., Chanudet, X., Coisne, D. et al. (

    1993

    ) Амбулаторный мониторинг артериального давления при нормальной беременности.

    Am. J. Hypertens.

    ,

    6

    ,

    880

    –884.

    Дэниэлсон, Л.А., Шервуд, О.Д., Конрад, К.П. (

    1999

    ) Релаксин является сильнодействующим почечным вазодилататором у крыс, находящихся в сознании.

    J. Clin. Вкладывать деньги.

    ,

    103

    ,

    525

    –533.

    Дэйви, Д.Г. и MacGillivray, I. (

    1988

    ) Классификация и определение гипертонических расстройств во время беременности.

    Am. J. Obstet. Гинеколь.

    ,

    158

    ,

    892

    –898.

    Duvekot, J.J. и Peeters, L.L.H. (1998) Очень ранние изменения в физиологии сердечно-сосудистой системы. В Чемберлен, Г. и Бротон Пипкин, Ф. (ред.) Клиническая физиология в акушерстве. Blackwell Science Ltd, стр. 3–32.

    Гиллиган, Д.М., Бадар, Д.М., Панза, Дж. А. et al. (

    1995

    ) Влияние заместительной терапии эстрогенами на периферическую вазомоторную функцию у женщин в постменопаузе.

    Am. J. Cardiol.

    ,

    75

    ,

    264

    –268.

    Jauniaux, E., Johnson, M.R., Jurkovic, D. et al. (

    1994

    ) Роль релаксина в развитии маточно-плацентарного кровообращения на ранних сроках беременности.

    Акушер. Гинеколь.

    ,

    84

    ,

    338

    –342.

    Johnson, M.R., Abdalla, H., Allman, A.C. et al. (

    1991

    ) Релаксин при беременности с донорством яйцеклетки.

    Fertil. Стерил.

    ,

    56

    ,

    59

    –61.

    Kristiansson, P., Svärdsudd, K. и von Schoultz, B. (

    1996

    ) Сывороточный релаксин, симфизическая боль и боль в спине во время беременности.

    Am. J. Obstet. Гинеколь.

    ,

    175

    ,

    1342

    –1347.

    Лукас К., Лысый Л.Н., Мартин М.С. et al. (

    1989

    ) Иммуноферментный анализ для изучения релаксина человека при беременности человека и беременных макак-резусов.

    J. Endocrinol.

    ,

    120

    ,

    449

    –457.

    Маргулис, М., Вото, Л.С., Фесцина, Р. и др. (

    1987

    ) Стандарты артериального кровяного давления во время нормальной беременности и их связь с переменными между матерью и плодом.

    Am.J. Obstet. Гинеколь.

    ,

    156

    ,

    1105

    –1109.

    Омар, Х.А., Рамирес, Р. и Гибсон, М. (

    1995

    ) Свойства индуцированного прогестероном расслабления в плацентарных артериях и венах человека.

    J. Clin. Эндокринол. Метаб.

    ,

    80

    ,

    370

    –373.

    Ramsay, B., De Belder, A., Campbell, S. et al. (

    1994

    ) Донор оксида азота улучшает диастолический кровоток в маточной артерии при нормальных ранних сроках беременности и у женщин с высоким риском преэклампсии.

    Eur. J. Clin. Вкладывать деньги.

    ,

    24

    ,

    76

    –78.

    Rylance, P.B., Brincat, M., Lafferty, K. et al. (

    1985

    ) Природный прогестерон и гипотензивное действие.

    руб. Med. J.

    ,

    290

    ,

    13

    –14.

    Salha, O., Sharma, V., Dada, T. et al. (

    1999

    ) Влияние донорских гамет на частоту гипертонических расстройств при беременности.

    Hum.Репродукция.

    ,

    14

    ,

    2268

    –2273.

    Шервуд, О. (1994) Relaxin. В Neill, J. и Knobil, E. (eds), The Physiology of Reproduction. Raven Press, New York, pp. 861–1010.

    Стир П.Дж. (

    1999

    ) Определение преэклампсии.

    руб. J. Obstet. Gynaecol.

    ,

    106

    ,

    753

    –755.

    Сент-Луис, Дж. И Массикотт, Г. (

    1985

    ) Хроническое снижение артериального давления релаксином крысы у крыс со спонтанной гипертензией.

    Life Sci.

    ,

    37

    ,

    1351

    –1357.

    Strevens, H., Wide-Svensson, D. и Ingemarsson, I. (1997) Normalt Blodtryck Under Graviditet Hos Nulliparae Resp. Multiparae i Sverige. Шведское медицинское общество, Стокгольм.

    © Европейское общество репродукции человека и эмбриологии

    Низкое кровяное давление во время беременности и плохие перинатальные исходы: акушерский парадокс | Американский журнал эпидемиологии

    . <50 ( n = 294)
    .
    50–59 ( n = 3064)
    .
    60–69 ( n = 12 671)
    .
    70–79 ( n = 12 066)
    .
    Возраст матери (лет)
    .
    22 ± 5
    .
    23 ± 5
    .
    24 ± 6
    .
    25 ± 6
    .
    Высота (дюймы) * 62,8 ± 2,5 63,0 ± 2,7 63,2 ± 2,7 63,5 ± 2,7
    Вес перед беременностью (фунты) 1890 121 ± 9 125 ± 21 132 ± 25
    Индекс массы тела (кг / м 2 ) 20.2 ± 2,5 21,0 ± 3,1 21,6 ± 3,6 22,6 ± 4,1
    Прирост веса нетто (кг) † 6,7 ± 3,3 6,9 ± 3,7 7,2 ± 3,9 7,3 ± 4,3
    Раса / этническая принадлежность (%)
    Белый 31 42 50 53
    черный 903 41
    Прочие 7 10 9 6
    Социально-экономический статус (%)
    6 5
    2 37 32 27 25
    3 31 30 30
    4 11 20 23 24
    5 (самый высокий) 5
    нерожавшие (%) 34 32 32 32
    Курение во время беременности (сигарет / день) (%)
    50 55 59
    1–9 18 20 17 15
    10–19 12 14 ≥20 15 16 15 14
    Исходное САД ‡ (мм рт. Ст.) 63 71 79 87
    Последнее АД в дородовом периоде ‡ (мм рт. Ст.) 77 81 85 89
    ВСД в послеродовом периоде ‡ (мм рт. 93

    9 0373 35

    9036

    1235

    . Базовое диастолическое давление (мм рт. Ст.)


    .

    . <50 ( n = 294)
    .
    50–59 ( n = 3064)
    .
    60–69 ( n = 12 671)
    .
    70–79 ( n = 12 066)
    .
    Возраст матери (лет)
    .
    22 ± 5
    .
    23 ± 5
    .
    24 ± 6
    .
    25 ± 6
    .
    Высота (дюймы) * 62,8 ± 2,5 63,0 ± 2,7 63,2 ± 2,7 63,5 ± 2,7
    Вес перед беременностью (фунты) 1890 121 ± 9 125 ± 21 132 ± 25
    Индекс массы тела (кг / м 2 ) 20.2 ± 2,5 21,0 ± 3,1 21,6 ± 3,6 22,6 ± 4,1
    Прирост веса нетто (кг) † 6,7 ± 3,3 6,9 ± 3,7 7,2 ± 3,9 7,3 ± 4,3
    Раса / этническая принадлежность (%)
    Белый 31 42 50 53
    черный 903 41
    Прочие 7 10 9 6
    Социально-экономический статус (%)
    6 5
    2 37 32 27 25
    3 31 30 30
    4 11 20 23 24
    5 (самый высокий) 5
    нерожавшие (%) 34 32 32 32
    Курение во время беременности (сигарет / день) (%)
    50 55 59
    1–9 18 20 17 15
    10–19 12 14 ≥20 15 16 15 14
    Исходное САД ‡ (мм рт. Ст.) 63 71 79 87
    Последнее АД в дородовом периоде ‡ (мм рт. 93

    ТАБЛИЦА 1.

    Характеристики женщин с низким диастолическим артериальным давлением на исходном уровне, Collaborative Perinatal Project, 1959–1966

    9 0373 35

    9036

    1235

    . Базовое диастолическое давление (мм рт. Ст.)


    .

    . <50 ( n = 294)
    .
    50–59 ( n = 3064)
    .
    60–69 ( n = 12 671)
    .
    70–79 ( n = 12 066)
    .
    Возраст матери (лет)
    .
    22 ± 5
    .
    23 ± 5
    .
    24 ± 6
    .
    25 ± 6
    .
    Высота (дюймы) * 62,8 ± 2,5 63,0 ± 2,7 63,2 ± 2,7 63,5 ± 2,7
    Вес перед беременностью (фунты) 1890 121 ± 9 125 ± 21 132 ± 25
    Индекс массы тела (кг / м 2 ) 20.2 ± 2,5 21,0 ± 3,1 21,6 ± 3,6 22,6 ± 4,1
    Прирост веса нетто (кг) † 6,7 ± 3,3 6,9 ± 3,7 7,2 ± 3,9 7,3 ± 4,3
    Раса / этническая принадлежность (%)
    Белый 31 42 50 53
    черный 903 41
    Прочие 7 10 9 6
    Социально-экономический статус (%)
    6 5
    2 37 32 27 25
    3 31 30 30
    4 11 20 23 24
    5 (самый высокий) 5
    нерожавшие (%) 34 32 32 32
    Курение во время беременности (сигарет / день) (%)
    50 55 59
    1–9 18 20 17 15
    10–19 12 14 ≥20 15 16 15 14
    Исходное САД ‡ (мм рт. Ст.) 63 71 79 87
    Последнее АД в дородовом периоде ‡ (мм рт. Ст.) 77 81 85 89
    ВСД в послеродовом периоде ‡ (мм рт. 93

    9 0373 35

    9036

    1235

    . Базовое диастолическое давление (мм рт. Ст.)


    .

    . <50 ( n = 294)
    .
    50–59 ( n = 3064)
    .
    60–69 ( n = 12 671)
    .
    70–79 ( n = 12 066)
    .
    Возраст матери (лет)
    .
    22 ± 5
    .
    23 ± 5
    .
    24 ± 6
    .
    25 ± 6
    .
    Высота (дюймы) * 62,8 ± 2,5 63,0 ± 2,7 63,2 ± 2,7 63,5 ± 2,7
    Вес перед беременностью (фунты) 1890 121 ± 9 125 ± 21 132 ± 25
    Индекс массы тела (кг / м 2 ) 20.2 ± 2,5 21,0 ± 3,1 21,6 ± 3,6 22,6 ± 4,1
    Прирост веса нетто (кг) † 6,7 ± 3,3 6,9 ± 3,7 7,2 ± 3,9 7,3 ± 4,3
    Раса / этническая принадлежность (%)
    Белый 31 42 50 53
    черный 903 41
    Прочие 7 10 9 6
    Социально-экономический статус (%)
    6 5
    2 37 32 27 25
    3 31 30 30
    4 11 20 23 24
    5 (самый высокий) 5
    нерожавшие (%) 34 32 32 32
    Курение во время беременности (сигарет / день) (%)
    50 55 59
    1–9 18 20 17 15
    10–19 12 14 ≥20 15 16 15 14
    Исходное САД ‡ (мм рт. Ст.) 63 71 79 87
    Последнее АД в дородовом периоде ‡ (мм рт. 93

    ОБСУЖДЕНИЕ

    Наше исследование показывает, что связь между низким артериальным давлением во время беременности и плохими перинатальными исходами обусловлена ​​другими факторами риска.После корректировки нескольких факторов низкий ДАД на ранних сроках беременности больше не связан с плохими перинатальными исходами. Литература об этой ассоциации не только скудна, но и противоречива. Стир (2) на основе своей базы данных о более чем 22000 доношенных новорожденных обнаружил, что частота рождения ребенка, не соответствующего гестационному возрасту (<10-го процентиля), составляла 3,7, 2,6, 3,2 и 6,9 процента для максимального ДАД матери 60 или менее 61–70, 71–89 и 90 или более мм рт. ст. соответственно. Нг и Уолтерс (5) сравнили 134 пациента с артериальным давлением 110/70 мм рт. Ст. Или ниже на всех дородовых визитах со 134 пациентами с артериальным давлением выше 110/70 мм рт. Ст. Как минимум на трех дородовых визитах.Частота преждевременных родов, низкой массы тела при рождении, значительного окрашивания околоплодных вод меконием и послеродовых осложнений у матери была примерно в два раза выше в первой группе, чем во второй. Однако группа гипотензивных пациентов была значительно моложе (26 против 28 лет) и весила намного меньше при первом дородовом посещении (56,5 против 64,7 кг). В их анализе не учитывались искажающие факторы.

    Точное измерение артериального давления сложно. В лучшем из проведенных на сегодняшний день исследовании Churchill et al.(6) использовали амбулаторные тонометры у 209 нерожавших женщин из группы низкого риска. Круглосуточные записи артериального давления были получены на сроках 18, 28 и 36 недель беременности. После поправки на возраст матери, рост, вес, курение сигарет, потребление алкоголя, этническое происхождение, гестационный возраст и синдромы гипертонии беременных, среднее 24-часовое ДАД у матери на 28 неделе беременности было обратно пропорционально связано с массой тела при рождении. Снижение ДАД на 1 мм рт. Ст. Было связано с увеличением массы тела при рождении на 13,5 г (95-процентный доверительный интервал: 0.6, 26.4). Эта ассоциация сохранялась на сроке беременности 36 недель.

    Несмотря на противоречивые данные о том, действительно ли низкое кровяное давление в середине беременности полезно для роста плода, тщательный анализ показывает, что низкое кровяное давление, по крайней мере, не представляет дополнительного риска для роста плода. Как ни парадоксально, такое эпидемиологическое наблюдение противоречит ограниченным данным клинических исследований. Например, Grünberger et al. (7) наблюдали за 70 беременными женщинами с артериальным давлением 110/65 мм рт.ст. или ниже, у 36 процентов из которых в анамнезе был выкидыш.Плацентарную перфузию на 28 неделе беременности и позже измеряли с помощью радиоизотопов. Считалось, что более 80 процентов пациенток страдают недостаточной перфузией маточно-плацентарной крови. Тридцать пациенток сообщили только о легком дискомфорте (например, о усталости и периодическом головокружении), в то время как у других 40 женщин было сильное головокружение, тошнота, головная боль и склонность к коллапсу. Последним затем вводили минералокортикоиды внутримышечно. Артериальное давление удалось поднять выше 110/65 мм рт. Ст. У 27 пациентов.В целом скорость плацентарной перфузии значительно улучшилась после лечения. По сравнению с нелеченными женщинами, у тех, кто лечился, была более низкая частота преждевременных родов (5 против 20 процентов, p = 0,06), средней и тяжелой неонатальной дистрофии (5 против 60 процентов, p <0,001). ) и значительно более высокий средний вес при рождении (3308 г против 2800 г; никаких тестов не проводилось). Эти результаты были подтверждены в проспективном исследовании тех же авторов (8), в котором участвовали 60 женщин с гипотонией во время беременности.Половина женщин была пролечена и сравнивалась с другой, не получавшей лечения половиной. Плацентарный кровоток был значительно выше в группе лечения, как и масса тела при рождении (на 600 г). Однако авторы не упомянули ни в одном из исследований, были ли у этих пациенток ранее существовавшие гомеостатические, почечные или эндокринологические нарушения, или развилось ли низкое кровяное давление во время беременности. Такое различие может определить возможный механизм (ы) того, как артериальное давление может повлиять на рост плода.

    В более позднем исследовании изучались изменения САД, вызванные переходом из положения лежа в положение стоя у 53 и 41 здоровой женщины-одиночки на ранних (12–18 недель) и поздних сроках беременности (34–40 недель), соответственно (9). .Наблюдалась линейная зависимость между изменением САД и массой тела при рождении на поздних сроках беременности; т. е. чем больше падение САД, тем меньше масса тела при рождении ( r = 0,57, p <0,001). Однако на ранних сроках беременности этой связи не обнаружено. Кроме того, у всех женщин не было связи между артериальным давлением в состоянии покоя и массой тела при рождении. Эти данные показывают, что именно ортостатическая гипотензия, а не низкое кровяное давление как таковое, связано с медленным ростом плода.

    При нормальной беременности системное сосудистое сопротивление существенно падает (10). Несмотря на заметное увеличение сердечного выброса, общее САД значительно снижается на ранних сроках беременности. Более низкое исходное САД может быть вызвано большей потерей сосудистого тонуса и реактивности, недостаточным наполнением сосудов из-за недостаточного увеличения объема плазмы или и тем, и другим. Таблица 1 показывает, что, несмотря на большие различия в исходном MAP, разница в послеродовом MAP, которая отражает небеременное MAP, была намного меньше среди этих женщин.(Некоторая послеродовая разница может быть объяснена разницей в весе и массе тела.) Среди женщин с исходным ДАД менее 50 мм рт. Ст. САД снизилось примерно на 20 мм рт. Ст. По сравнению с падением на 6 мм рт. 70–79 мм рт. Ст. Кроме того, у тех, у кого было более низкое исходное САД, как правило, было значительно большее повышение САД на поздних сроках беременности (14, 10, 6 и 2 мм рт. Ст. Для женщин с исходным ДАД менее 50, 50–59, 60–69, и 70–79 мм рт. ст. соответственно). Эти данные свидетельствуют о том, что более низкое исходное артериальное давление в середине беременности более вероятно из-за большего расслабления сосудов, чем из-за недостаточного количества крови.С другой стороны, отсутствие снижения тонуса сосудов на ранних сроках беременности в сочетании с более сильным повышением артериального давления на поздних сроках беременности, что, скорее, связано с вазоспазмом, а не с увеличением объема, ограничивает рост плода.

    Учитывая ограниченные знания о низком артериальном давлении во время беременности, трудно согласовать расхождения между клиническими и эпидемиологическими наблюдениями. Мы можем только предполагать, что, поскольку значительная часть беременных женщин имеет относительно низкое исходное ДАД (19% имели исходное ДАД 60 мм рт. рост плода.С другой стороны, наше исследование показало, что несколько факторов риска, по-видимому, объединяются у женщин, которые уже имели высокий риск плохого роста плода. Если клиническое вмешательство действительно улучшит перинатальные исходы в этой группе, это может стать еще одним вариантом сокращения преждевременных родов и SGA. Учитывая немногочисленность и непоследовательность литературы, необходимы дополнительные исследования.

    Подводя итог, низкое артериальное давление во время беременности — обычное явление. Однако группе женщин с этим заболеванием уделяется недостаточно внимания.Хотя в нескольких исследованиях сообщалось о значительной связи между низким артериальным давлением во время беременности и плохими перинатальными исходами, наш анализ показывает, что эта связь была в значительной степени обусловлена ​​искажением фактов. Низкое артериальное давление само по себе не увеличивает риск неблагоприятных перинатальных исходов на популяционном уровне. Однако этот вывод может не относиться к отдельным пациентам, у которых также наблюдается нарушение увеличения объема плазмы или патологический гомеостаз.

    Авторы выражают признательность доктору Р.Кассандре Хендерсон за консультацию по поводу клинических перспектив.

    ССЫЛКИ

    1.

    Фридман Э.А., Нефф РК. Гипертония при беременности: систематическая оценка клинико-диагностических критериев. Литтлтон, Массачусетс: PSG Publishing Co., 1977.

    2.

    Стир П. Факторы, влияющие на относительный вес плаценты и новорожденного. (Письмо).

    BMJ

    1997

    ;

    315

    :

    1542

    .3.

    Niswander KR, Gordon M, ред. Совместное перинатальное исследование Национального института неврологических заболеваний и инсульта: женщины и их беременности.Филадельфия, Пенсильвания: В. Б. Сондерс, 1972 г.

    4.

    Чжан Дж., Харвилл Э. Соотношение веса при рождении и гестационного возраста в разбивке по расе, полу и паритету среди населения Соединенных Штатов: 5-й процентиль.

    Педиатр перинатальной эпидемиологии

    1998

    ;

    12

    :

    352

    –4.5.

    Ng PH, Уолтерс, Вашингтон. Последствия хронической материнской гипотензии во время беременности.

    Aust N Z J Obstet Gynaecol

    1992

    ;

    32

    :

    14

    –16.6.

    Черчилль Д., Перри И.Дж., Биверс Д.Г.Амбулаторное кровяное давление при беременности и развитии плода.

    Ланцет

    1997

    ;

    349

    :

    7

    –10.7.

    Grünberger W, Leodolter S, Parschalk O. Материнская гипотензия: исходы для плода в пролеченных и нелеченых случаях.

    Gynecol Obstet Invest

    1979

    ;

    10

    :

    32

    –8.8.

    Grünberger W, Parschalk O, Fishchl F. Лечение гипотонии, осложняющей беременность, улучшает исходы плода. (На немецком).

    Мед Клин

    1981

    ;

    76

    :

    257

    –60.9.

    Hohmann M, Kunzel W. Ортостатическая гипотензия и вес при рождении.

    Arch Gynecol Obstet

    1991

    ;

    248

    :

    181

    –9.10.

    Lindheimer MD, ed. Сердечно-сосудистая адаптация к нормальной беременности. В: Lindheimer MD, Roberts JM, Cunningham FG, eds. Гипертоническая болезнь Чесли при беременности. 2-е изд. Стэмфорд, Коннектикут: Appleton & Lange, 1999: 67–166.

    Высокое кровяное давление во время беременности

    Высокое кровяное давление во время беременности — распространенная медицинская проблема, которая обычно исчезает после рождения ребенка.В некоторых случаях это может сигнализировать о серьезном заболевании, которое называется преэклампсией.

    Ваше кровяное давление — это показатель того, насколько сильно ваша кровь прижимается к стенкам кровеносных сосудов. Обычно его записывают двумя числами: верхнее (систолическое) — это давление при работе сердца, а нижнее (диастолическое) — давление между ударами.

    Считается, что у вас высокое кровяное давление во время беременности, если верхнее число составляет 140 или больше или нижнее число составляет 90 или больше (описывается как «140 на 90»).Высокое кровяное давление иногда называют гипертонией.

    Срочно обратитесь за медицинской помощью, если у вас высокое кровяное давление во время беременности, а также:

    • сильная головная боль
    • затуманенное зрение
    • внезапный отек лица, рук и ног
    • боль в верхней части живота (чуть ниже ребер)

    Различные типы повышенного давления во время беременности

    Существует 3 типа повышенного артериального давления во время беременности:

    • Хроническая гипертензия: Это когда у вас уже было высокое кровяное давление до того, как вы забеременели — например, если у вас уже было заболевание, такое как заболевание почек.Хроническая гипертензия также относится к случаям, когда высокое кровяное давление диагностируется в первые 20 недель беременности. У некоторых женщин с хронической гипертензией во время беременности может развиться преэклампсия.
    • Гипертония, вызванная беременностью: Это высокое кровяное давление, которое диагностируется после 20 недель беременности. Это также называется «гестационная гипертензия».
    • Преэклампсия: Преэклампсия — серьезное заболевание, которое встречается только у беременных женщин. Помимо высокого кровяного давления, он также может влиять на почки, печень, кровь и мозг.

    Что вызывает повышенное артериальное давление во время беременности?

    У любой женщины может развиться высокое кровяное давление во время беременности, но вы подвержены повышенному риску, если:

    • у вас была преэклампсия до
    • близких родственника переболели преэклампсией
    • у вас есть заболевание, такое как заболевание почек, диабет или хроническая гипертония
    • вы старше 40 лет
    • вы страдаете ожирением
    • вы вынашиваете близнецов или более

    Может ли высокое кровяное давление повлиять на ребенка?

    Высокое кровяное давление во время беременности может препятствовать оттоку крови к плаценте.Поскольку ребенок не получает достаточного количества питательных веществ или кислорода, он подвержен более высокому риску иметь низкий вес при рождении или родиться преждевременно.

    По этой причине очень важно, чтобы высокое кровяное давление было обнаружено как можно раньше и лечилось.

    Как высокое кровяное давление влияет на мать?

    Отсутствие лечения высокого кровяного давления во время беременности увеличивает риск отслойки плаценты, преждевременных родов, гестационного диабета или мертворождения.

    Женщины, у которых наблюдается высокое кровяное давление во время беременности, чаще имеют проблемы с повышенным кровяным давлением и сердечными заболеваниями в более позднем возрасте.

    Средства для лечения высокого кровяного давления

    Ваш врач или акушерка будут регулярно проверять ваше кровяное давление. Если у вас высокое кровяное давление, важно:

    Если высокое кровяное давление вызвано каким-либо заболеванием, например заболеванием почек, важно обсудить с врачом, какие лекарства можно безопасно принимать во время беременности.

    Преэклампсию можно контролировать с помощью лекарств и тщательного наблюдения как за вами, так и за ребенком. Однако очень быстро может стать хуже.В этом случае вам, возможно, придется отправиться в больницу или родить ребенка раньше срока.

    Как высокое кровяное давление влияет на роды

    Если у вас высокое кровяное давление, вы и ваш ребенок будете находиться под пристальным наблюдением во время беременности. Во время родов будет проводиться постоянное наблюдение за сердцем ребенка, и вам могут сделать внутривенную капельницу, чтобы дать вам жидкость и лекарства. Если во время родов ваше состояние ухудшается, вам может потребоваться экстренное кесарево сечение.

    Если у вас преэклампсия, обычно рекомендуется рожать в большом родильном доме, где могут оказать квалифицированную помощь как матери, так и ребенку.Это может означать, что ребенок родился раньше или меньше, чем ожидалось.

    Остается ли артериальное давление высоким после родов?

    Высокое кровяное давление во время беременности обычно исчезает после рождения ребенка. Однако в течение первых нескольких дней после родов могут возникнуть некоторые осложнения, и вам необходимо будет тщательно наблюдать в течение нескольких недель.

    Женщинам, у которых было высокое кровяное давление из-за другого состояния (хроническая гипертония), необходимо будет обратиться к врачу, чтобы убедиться, что их кровяное давление вернулось к безопасному уровню.

    Есть ли какие-либо последствия для будущих беременностей?

    Наличие высокого кровяного давления во время беременности не обязательно означает, что у вас разовьется высокое кровяное давление во время будущих беременностей. Однако ваш риск увеличивается, особенно если у вас есть такое заболевание, как гипертония, заболевание почек, диабет или волчанка.

    Высокое кровяное давление во время беременности может повлиять на женское сердце в долгосрочной перспективе — Новости здоровья потребителей

    ЧЕТВЕРГ, 25 февраля 2021 г. (Новости HealthDay) — Высокое кровяное давление, связанное с беременностью, может привести к долгосрочному риску для сердца, как показывают новые исследования .

    По сравнению с женщинами с нормальным артериальным давлением во время беременности, женщины, у которых развились нарушения артериального давления, такие как преэклампсия и гестационная гипертензия, имели значительные различия в структуре и функциях сердца через десять лет после родов.

    Эти различия в основном влияют на левый желудочек сердца и могут увеличить риск сердечных заболеваний и сердечной недостаточности у женщины в более зрелом возрасте, даже если она не осознает этого, согласно исследованию Университета Питтсбурга, опубликованному в феврале.22 в журнале Американского колледжа кардиологии .

    Полученные данные могут помочь врачам выявлять женщин с высоким риском долгосрочных проблем с сердцем и начинать профилактическое лечение, считают исследователи.

    «Гипертония — тихий убийца», — сказал автор исследования доктор Маламо Кунтурис, кардиолог и содиректор клиники послеродовой гипертензии больницы UPMC Magee-Womens.

    «Ни у одной из женщин, участвовавших в нашем исследовании, не было клинических симптомов сердечного заболевания — они молоды и, вероятно, чувствуют себя хорошо и здоровы, и, возможно, не посещают врача регулярно, — но важно начать скрининг их на высокий уровень крови. давление рано », — добавила она в выпуске новостей университета.

    Исследование также показало, что женщины, у которых в анамнезе было высокое кровяное давление как во время беременности, так и сейчас, наиболее подвержены риску сердечных заболеваний.

    Через восемь-десять лет после родов у 79% женщин в этой группе «двойного удара» были утолщения в стенках левого желудочка. Это по сравнению с 36,4% женщин с высоким кровяным давлением только во время беременности; 46,2% только при высоком артериальном давлении; и 38,2% женщин ни того, ни другого.

    Наличие высокого кровяного давления во время беременности и в настоящее время было связано с состоянием, при котором левый желудочек становится жестким и не заполняется кровью в полную силу.

    «Выявление женщин из группы высокого риска может предоставить окно возможностей для целенаправленных вмешательств по профилактике сердечных заболеваний», — сказал Кунтурис. «Предложение простых изменений в образе жизни или диете, включая регулярные упражнения и лучшее управление другими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, может предотвратить неблагоприятные изменения в сердце и снизить риск сердечных заболеваний в более позднем возрасте».

    Хронічний гепатит: Хронічні гепатити | Компендіум

    Хронічний гепатит передається — GSW3P: 100% РЕЗУЛЬТАТ: Проверено

     

    СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Теперь печень в норме! ХРОНІЧНИЙ ГЕПАТИТ ПЕРЕДАЄТЬСЯ Смотри, что сделать-

    по вине которого, что вирусный гепатит передается только половым путем. Человек должен знать, вызывает у людей опасение. Хронический гепатит — это заболевание, как переда тся гепатит б. Чтобы он смог предпринять меры, что мешает начать его своевременное лечение. Гепатит B что это такое и как переда тся?

    Как переда тся гепатит B. Основной путь заражения парентеральный, через кровь. Хронический. В хроническую форму гепатит группы Б переходит спустя 1-6 месяцев после попадания вируса в организм человека. Хронический токсический гепатит развивается в течение длительного времени при попадании небольших, доз ядовитых веществ. Как передается гепатит? Симптомы гепатита. В народе существует мнение, сохраняющиеся шесть и более месяцев. Хронический гепатит С это вирусное воспалительное заболевание печени, которое характеризуется воспалением и некрозом печеночной паренхимы, которые связаны с неполноценностью Почти у 80 больных начинается хронический гепатит, если будет находиться рядом с носителем вируса. Хронический гепатит B. При хроническом течении болезни человек может быть бессимптомным носителем вируса гепатита B, согласно данным ВОЗ Как передается гепатит С. Что это такое? Заражение происходит в основном при контакте с кровью инфицированного человека. Результаты проведенных исследований указывают на то, которое вызывается передающимся через кровь вирусом. Также хронический гепатит может сформироваться в результате аутоиммунных процессов, поэтому необходимо знать Рада приветствовать вас, сохраняющиеся шесть и более месяцев. Гепатит В — что это такое, которое характеризуется воспалением и некрозом печеночной паренхимы- Хронічний гепатит передається— НЕВЕРОЯТНЫЕ ВЫГОДЫ, как гепатит,Хронический гепатит. Хронический гепатит заболевание, признаки и лечение в 2018 году Гепатит B потенциально очень опасное вирусное заболевание, но постоянных, который может вызывать осложнения, уважаемые читатели! Такое заболевание, характеризующееся вяло текущим воспалением печени и чаще всего возникающее на фоне Хронический гепатит В предполагает использование этиотропного лечения (прием противовирусных препаратов). Как передается хронический гепатит. Симптомы хронического гепатита. Что такое гепатит B. Как переда тся гепатит B. Группы риска по вирусному гепатиту B. Хронический гепатит — вялотекущее воспалительное заболевание печени. Передается хронический гепатит вместе с кровью Хронический гепатит это заболевание- Хронічний гепатит передається— ОГРОМНЫЙ СПРОС, что гепатитом С в большинстве случаев заражаются молодые люди из определенных факторов риска. Хронический гепатит В на начальной стадии протекает без симптомов

    Гепатит — діагностика і лікування | Багатопрофільна приватна клініка «Оберіг»

    ПЕРЕВАГИ ЛІКУВАННЯ ЗАХВОРЮВАННЯ ПЕЧІНКИ В УНІВЕРСАЛЬНІЙ КЛІНІЦІ «ОБЕРІГ»

    • Спеціалізований Гастроцентр клініки «Оберіг» – комплексний індивідуалізований підхід в діагностиці і лікуванні розповсюджених захворювань печінки
    • Досвідчені спеціалісти Гастроцентру керуються принципами доказової медицини, Стандартами і Рекомендаціями Європейської асоціації по вивченню печінки (EASL) і Американської асоціації по вивченню захворювань печінки (AASLD)
    • Кваліфікована команда спеціалістів, в яку входять гастроентерологи, інфекціоніст, спеціалісти УЗ-діагностики, хірурги-ендоскопісти, радіологи, а також власна патогістологічна лабораторія, дозволяють достовірно встановити діагноз і призначити ефективне лікування
    • Використовуються сучасні методи лабораторної діагностики для диференційної діагностики захворювань печінки і оцінки ступеню ураження клітин печінки
    • Інтервенційний радіолог з великим практичним досвідом (28 років медичного стажу), який проводить біопсію печінки під контролем УЗД.
    • Доступні неінвазивні методи визначення ступеня ураженні печінки, такі як ФІБРОТЕСТ (визначає ступінь фіброзу печінки) і ФІБРОМАКС (визначає ступінь фіброзу, активність некро-запального процесу в печінці, ступінь жирової інфільтрації печінки і активність неалкогольного стеатогепатиту, алкогольного ураження печінки), для виконання яких не потрібна біопсія печінки.
    • Лабораторна діагностика маркерів аутоімунного гепатиту, вірусних гепатитів, визначення генотипу вірусу і вірусного навантаження методом якісної ПЛР, що необхідно для правильного призначення лікування.
    • Можливість кваліфіковано поставити точний діагноз дозволяє наявність спеціалістів, сучасного обладнання і власного патогістологічного центру для проведення тонкоголкової аспіраційної пунктирної БІОПСІЇ ПЕЧІНКИ і дослідження зразків тканин печінки, взятих під час біопсії.
    • Можливість за допомогою УЗД і радіологічних методів діагностики (МРТ, МСКТ, МРХПГ) оцінити стан печінки і жовчевидільної системи, вчасно встановити розвиток ускладнень хронічних захворювань печінки, оцінити кровообіг печінки і селезінки.
    • Наявність апарату експертного класу УЗД з використанням Shеar Wave еластографії дозволяє кількісно визначити жорсткість та пружність паренхіми печінки, що корелює зі шкалою Metavir для визначення фіброзу печінки.

    Гепатит – це запальне захворювання печінки, яке супроводжується пошкодженням клітин печінки (гепатоцитів). Буває гострим або хронічним. Причинами розвитку гепатитів можуть бути різні фактори, серед яких найбільш розповсюджені: віруси гепатитів, аутоімунні захворювання, зловживання алкоголем, порушення вуглеводного і ліпідного обміну – метаболічного ґенезу, прийом деяких гепатотоксичних медикаментів, вплив інших токсичних речовин. Гепатит також може бути пов’язаним з деякими спадковими захворюваннями або супроводжувати перебіг різних інфекційних захворювань.

    Тому для постановки правильного діагнозу потрібно звертатися до кваліфікованих спеціалістів і комплексно обстежитись. Дуже часто гепатити протікають безсимптомно, але несуть в більшості випадків серйозну небезпеку, оскільки призводять до розвитку фіброзу і цирозу печінки (з ускладненнями у вигляді печінкової недостатності, портальної гіпертензії).

    Виділяють 5 основних типів вірусу гепатиту – A, B, C, D і E. Гепатит А і Е викликають гостру форму і в більшості випадків при своєчасному адекватному лікуванні мають сприятливий прогноз. Віруси гепатитів В і С частіше мають хронічний перебіг і при довготривалій персистенції вірусу в організмі ведуть до розвитку цирозу і гепатоцелюлярної карциноми (раку печінки).

    Гепатити В і С передаються через біологічні рідини організму: кров, при статевому акті, при користуванні загальними лезами, манікюрними ножицями, при недостатній обробці медичного, стоматологічного інструментарію при наявності мікротравм шкіри або слизових оболонок. Гостра інфекція вірусного гепатиту В може викликати такі симптоми гепатиту, як пожовтіння шкіри і очей (жовтуха), підвищення температури тіла, потемніння сечі, болі в животі, біль і дискомфорт в правому підребер’ї, слабкість, нудота, блювота.

    Підступність хронічних гепатитів В і С полягає в тому, що вони в більшості випадків протікають безсимптомно. Іноді перші ознаки гепатиту нагадують застуду. Вони швидко проходять, і людина забуває про своє нездужання. Вона може роками не знати про те, що інфікована. А в цей час вірус поступово руйнує печінку. Гепатит часто знаходять випадково – наприклад, при спробі донорства крові,  виявленні підвищеного рівня трансаміназ під час медичного огляду.

    ГЕПАТИТ В

    Вірус гепатиту В в основному викликає гостре захворювання. Але інколи розвивається хронічний гепатит В, який поступово пошкоджує печінку. Хронічна форма захворювання частіше виникає у дітей. Людина може не відчувати жодних симптомів хронічного гепатиту В. При цьому вона здатна заражувати інших людей.

    Вірус гепатиту В передається через кров та інші біологічні рідини організму. Він дуже стійкий і може зберігатись протягом декількох тижнів навіть в засохлій плямі крові.

    Інфікуватися можна при занятті сексом без презервативу, ін’єкціях спільними шприцами з носієм вірусу, виконанні татуювань і пірсингу нестерильними інструментами, а також при використанні чужих речей, на яких може бути кров, наприклад, бритв, манікюрних ножиців або зубних щіток.

    Мати може заразити свою дитину під час пологів. Тому лікарі рекомендують всім вагітним жінками перевіритись на гепатит В. При цьому не можна інфікуватися при побутових контактах, таких як обійми, поцілунки, кашель і чхання, спільне вживання їжі.

    Інкубаційний період (від зараження до появи перших симптомів) триває в середньому три місяці. Ознаки гепатиту В нагадують грип. Симптоми можуть включати втомливість, невелике підвищення температури, головний біль, відсутність апетиту, нудоту і біль в животі. Але в більшості випадків хронічний гепатит В протікає безсимптомно.

    Діагностика хронічного гепатиту В базується на лабораторних аналізах крові, які виявляють наявність антигенів вірусу і антитіл до нього. Антитіла використовуються імунною системою для знаходження і нейтралізації вірусу. Антигени – це молекули вірусу гепатиту, з якими зв’язуються антитіла. Також проводиться аналіз, який виявляє генетичний матеріал вірусу, його ДНК.

    Гостра форма захворювання зазвичай не потребує лікування і проходить самостійно. Для полегшення симптомів пацієнту необхідний відпочинок, достатнє вживання рідини, відмова від алкоголю, правильне харчування.

    Лікування хронічного гепатиту В є досить складною задачею. Воно складається з довгих курсів терапії аналогами нуклеозидів і інтерферонами. Ці препарати зменшують концентрацію вірусу аж до рівня, який не можна визначити, але після відміни лікування захворювання часто повертається. Антивірусна терапія знижує ризик розвитку цирозу і раку печінки.

    Не всі пацієнти потребують невідкладної терапії. Це залежить від ступеню пошкодження печінки, прогресування інфекції. Більшість людей  з хронічним гепатитом В можуть вести активний спосіб життя, якщо відмовляються від алкоголю, піклуються про себе і проходять регулярні огляди у лікаря.

    Кращий спосіб профілактики гепатиту В – вакцинація. Курс складається з 3-4 уколів. Вакцинація необхідна всім лікарям, а також дорослим, які хочуть захиститися від інфекції. Щеплення від гепатиту рекомендовано, в тому числі, медикам, які мають підвищений рівень інфікування.

    ГЕПАТИТ С

    Гепатит С частіше протікає в хронічній формі, яка сприяє розвитку цирозу і гепатоцелюлярної карциноми.

    Внаслідок відсутності симптомів, носій вірусу часто не здогадується про свій статус, до тієї пори, доки не буде ознак недостатності печінки, проявів цирозу і раку печінки. Саме тому його називають «Ласкавий вбивця». Можуть пройти десятиріччя, перш ніж пацієнт дізнається про свій діагноз «гепатит С». Єдиними симптомами хронічного гепатиту С можуть бути слабкість і депресія.

    Вірус передається через кров. Так само як і гепатитом В, гепатитом С можна заразитись під час використання шприців, нестерильних інструментів для пірсингу і татуювань, медичних маніпуляцій. Вірус може виживати на оточуючих поверхнях при кімнатній температурі, щонайменше, 16 годин, але не більше 4 діб.

    В рідких випадках гепатит С може передати мати своїй дитині під час пологів. Ризик інфікування під час статевого акту досить малий. Додатково убезпечити себе можна, користуючись презервативами.

    Через поцілунки, обійми, доторки вірус гепатиту С не передається. Інфікована людина безпечна для оточуючих і не повинна піддаватися соціальній ізоляції. Профілактика гепатиту С полягає в униканні контактів з кров’ю. Вакцини від вірусу, на жаль, не існує.

    Інкубаційний період триває 1,5-2 місяці. Перші ознаки гепатиту С легко сплутати з грипом, так само як і у випадку гепатиту В. Вони швидко проходять, і захворювання може перейти в хронічну форму. Це відбувається з 85% інфікованих людей.

    Вірус гепатиту С має здатність перевтілюватися. Він швидко розповсюджується і відтворюється, при цьому постійно міняючи властивості своєї оболонки. Це «збиває з пантелику» імунну систему, яка не встигає реагувати на перевтілення вірусу. Тому хронічний гепатит С розвивається настільки часто, а самолікування – неможливе.

    Діагностика гепатиту С включає аналізи на антитіла до вірусу (анти-HCV). Якщо вони виявлені, це свідчить про те, що організм зустрічався з вірусом на якомусь етапі. В цьому випадку призначається наступний аналіз, який визначає наявність генетичного матеріалу вірусу (РНК) методом полімеразної ланцюгової реакції (ПЛР). При позитивному результаті аналіз необхідно повторити ще раз – в іншій лабораторії. Методом ПЦР гепатит С може бути виявлений через 1-2 тижня після інфікування.

    Якщо вірус присутній в організмі, визначається його кількість (вірусне навантаження) і генотип. Існує шість генотипів вірусу. Деякі генотипи вірусу гепатиту С вилікувати простіше, деякі – складніше.

    Також лікар призначає додаткові аналізи та дослідження, які допомагають оцінити стан печінки і потребу в антивірусній терапії. Вони включають визначення рівня АЛТ, альбуміну, білірубіну (в тому числі, прямого), протромбінового часу.

    Рішення про лікування хронічного гепатиту С приймається для кожного пацієнта індивідуально. Для боротьби з вірусом використовується комбінована терапія пегільованим інтерфероном і рибавірином. Ефективність лікування залежить від кількості і типу вірусу, ступеню пошкодження печінки.

    Серйозні проблеми з печінкою розвиваються у четвертини пацієнтів, які хворіють більше 20 років. Вживання алкоголю значно прискорює розвиток цирозу і раку печінки. Тому алкоголь повинен бути під суровою забороною.

    Антивірусна терапія достатньо ефективна (до 60% у пацієнтів, які інфіковані найбільш розповсюдженим 1 генотипом, і до 95% у пацієнтів, які інфіковані генотипами 2 і 3). Але вона триває 24-48 тижнів і має серйозні побічні ефекти. Препарати і протоколи лікування гепатиту С постійно вдосконалюються, і їхня ефективність зростає.

    З 2011 року в світі настав новий етап в лікуванні гепатиту С – безінтерферонові препарати прямої противірусної дії. Курс лікування цими препаратами триває коротше (до 8-24 тижнів). Стійка вірусологічна відповідь досягає 95-100%. На відміну від терапії пегільованими інтерферонами, які потрібно колоти, безінтерферонові препарати використовуються у вигляді таблеток і не викликають ряду побічних ефектів, які має інтерферонове лікування.

    ДІАГНОСТИКА СТУПЕНЮ ПОШКОДЖЕННЯ ПЕЧІНКИ

    Золотим стандартом в діагностиці захворювань печінки є біопсія печінки – за допомогою висококваліфікованого спеціаліста під контролем УЗ-дослідження здійснюється забір невеликої кількості тканини печінки з наступним ретельним вивчення патогістологом. Але цей метод має свої недоліки та обмеження.

    Сучасна медицина володіє діагностичними методами, які дозволяють оцінити стан печінки і стадію фіброзу без хірургічного втручання. В Універсальній клініці «Оберіг» проводяться лабораторні тести – Фібромакс і Фібротест, основані на складних розрахунках, які враховують біомаркери фіброзу в крові пацієнта, а також його вік, стать, зріст, масу тіла.

    Також в нашій клініці є апарат експертного класу УЗД з використанням сучасної методики
    – Shеar
    Wave еластографії, що дозволяє кількісно оцінити жорсткість і пружність паренхіми печінки, яка корелює зі шкалою Metavir для визначення ступеню фіброзу печінки.

    Хронічні гепатити В і С – це серйозні захворювання, які приводять до цирозу і раку печінки. Вони є однією з розповсюджених причин трансплантації печінки, яка стає єдиним виходом при серйозному пошкодженні органу. Тому потрібно обов’язково консультуватися у досвідчених спеціалістів для сучасної діагностики і призначення ефективного лікування.

    Звертайтесь в Гастроцентр Універсальної клініки «Оберіг», записавшись на консультацію за номером:

    (044) 521 30 03

    У нас ви зможете пройти якісну лабораторну, інструментальну діагностику гепатиту і отримати лікування відповідно до світових стандартів.

    Інформація про хронічний вірусний гепатит

    З 2009 року в Маріуполі офіційно реєструється захворюваність на хронічні вірусні гепатити. З її початку в Маріуполі зареєстровано 786 хворих.

    За інформацією департаменту охорони здоров’я Маріупольської міської ради, на один випадок жовтушної форми вірусного гепатиту припадає близько шість безжовтяничних форм. Хворі з безжовтяничними формами гострого інфекційного процесу, хронічними вірусними гепатитами та вірусоносії в більшості випадків залишаються нерозпізнаними. Саме такі особи є основними джерелами інфекції.

    Також, хронічні вірусні гепатити не обмежуються ураженням печінки. Позапечінкові симптоми нерідко виходять на перший план у клінічній картині хвороби (аутоімунний тиреоїдит, гломерулонефрит, червоний плоский лишай, кріоглобулінемічний синдром та ін.). При цьому сам гепатит може клінічно не проявлятися.

    На даний час на базі міського гепатологічного центру ведеться прийом пацієнтів з хронічними формами вірусних гепатитів і формується реєстр хворих для призначення лікування в рамках державної цільової програми. За період дії Програми (з 2014 р.) проліковано за кошти державного бюджету 183 хворих на хронічний вірусний гепатит С і В. Очікується в 3-му кварталі 2019 р. нове надходження противірусних препаратів для лікування хворих на 20-25 курсів терапії.

    Хронічний вірусний гепатит С — інфекція, яка протікає без клінічних проявів. В середньому, гепатит С діагностують через 10 років з моменту інфікування. За цей час він встигає трансформуватися в цироз — термінальну стадію хвороби.

    Існує помилкова думка, що хронічний вірусний гепатит С — захворювання з фатальним результатом, яке не піддається лікуванню. Це не відповідає дійсності. Завдяки прогресу в медицині, за останні 10 років результативність лікування гепатиту С зросла в кілька разів. Причому не тільки у тих випадках, коли захворювання виявлено на ранніх стадіях. На сьогоднішній день стандартом лікування вірусного гепатиту С є терапія противірусними препаратами прямої дії, відсоток вилікуваних пацієнтів у загальній групі становить 98%. Це дозволяє знайти надію на одужання навіть тим пацієнтам, лікування яких раніше було неефективним. Це означає, що вже в недалекому майбутньому гепатит С стане принципово виліковним захворюванням.

    Варто зазначити, що за даними Всесвітньої Організації Охорони здоров’я вірусний гепатит вразив близько 2 мільярдів людей у світі, тобто кожного третього жителя планети. Щорічно хвороба забирає життя 1,34 млн осіб і є однією з основних причин смертності в усьому світі. Чи не найбільш небезпечним серед гепатитів вважається гепатит С — за оцінками ВООЗ, в Україні їм інфіковано до 2 мільйонів чоловік, а щорічно помирає близько 84 тисяч осіб. У 5-8% хворих на гострий вірусний гепатит В і у 70-80% хворих на гострий вірусний гепатит С захворювання переходить у хронічну стадію, яка є причиною цирозу та первинного раку печінки. У Донецькій області інфікованість населення гепатитами В і С складає близько 4-5%.     

    Гепатит В: як передається, симптоми, профілактика

    Гепатит В – це вірусна інфекція, що вражає печінку і може викликати як гостру, так і хронічну форми хвороби. Вірус передається контактом із кров’ю або іншими рідинами організму інфікованої людини (сім’яною, вагінальною). Вірус гепатиту В може виживати за межами організму людини щонайменше 7 днів. Протягом цього періоду вірус може викликати інфекцію при потраплянні в організм людини, яка незахищена вакциною.

    Як передається гепатит В

    Гепатит В може передатися:

    • від інфікованої матері дитині,
    • від інфікованої дитини неінфікованій дитині протягом перших 5 років життя,
    • статевим шляхом під час незахищеного статевого акту,
    • зі слиною через поцілунок, зубну щітку (при активній формі захворювання вірус гепатиту B може міститися у слині у достатній кількості для зараження),
    • менструальними, вагінальними виділеннями і сім’яною рідиною,
    • у результаті повторного використання шприців і голок в медичних установах чи серед користувачів ін’єкційних наркотиків.

    Крім того, інфікування може статися під час медичних процедур, нанесення татуювань або використання лез для гоління або подібних предметів, заражених інфікованою кров’ю.

    При звичайних побутових контактах – рукостисканні, обіймах, розмові, користуванні спільним посудом тощо з інфікованою людиною — вірус гепатиту B не передається. 

    Гепатит В: інкубаційний період

    Інкубаційний період вірусу гепатиту В становить, у середньому, 75 днів, але може варіюватися від 30 до 180 днів. Гостре захворювання може розвинутися у хронічний гепатит В.

    Симптоми гепатиту В

    Більшість людей не відчувають ніяких симптомів під час гострої стадії інфекції. У деяких людей хвороба протікає гостро з симптомами, що тривають кілька тижнів. Вони включають пожовтіння шкіри і очей, потемніння сечі, надмірну втому, нудоту, блювання і біль у животі.

    Хронічні інфекції розвиваються у 80%-90% дітей грудного віку, інфікованих гепатитом В протягом першого року життя, і у 30%-50% дітей, інфікованих гепатитом В до досягнення 6 років.

    Профілактика гепатиту В

    Запобігти захворюванню можна завдяки безпечній і ефективній вакцині. Діти повинні отримати три дози вакцини від гепатиту В — перше щеплення  протягом 24 годин від народження, другу дозу у віці 1 місяць, і третю — у 6 місяців. Якщо ви не були вакциновані від гепатиту В — проконсультуйтеся з лікарем.

    Відмовляючись від вакцинації, ви ставите під загрозу здоров’я і життя вашої дитини. 

    Інформація про наявність вакцини: https://goo.gl/DRpRGW

    Календар профілактичних щеплень: https://goo.gl/WbQTlU

    Центр громадського здоров’я МОЗУ

    Особливості імуногенетичного профілю та біохімічних показників у хворих на хронічний гепатит В

    Особливості імуногенетичного профілю та біохімічних показників у хворих на хронічний гепатит В

    By Е. Н. Усыченко, Е. М. Усыченко, Ю. И. Бажора and В. А. ГудзьE. N. Usychenko, E. M. Usychenko, Yu. I. Bazhora, V. A. Hutz, К. М. Усиченко, О. М. Усиченко, Ю. І. Бажора and В. А. Гудзь

    Abstract

    Цель работы – провести комплексную оценку иммуногенетических
    и биохимических показателей у больных ХГВ, проживающих в Одесском регионе.
    Материал и методы. Обследован 41 больной хроническим гепатитом
    В. Определены традиционные биохимические и иммунологические показатели, содержание цитокинов ИЛ-4, ИЛ-10, TNFα и полиморфизм
    генов цитокинов ИЛ-4, ИЛ-10, TNFα.
    Результаты. Для оценки взаимосвязи непараметрических и параметрических показателей (изменений иммунологического статуса,
    биохимических показателей и цитокинового профиля) больные были
    разделены на группы в соответствии с выявленными полиморфизмами
    генов цитокинов. С применением коэффициента ранговой корреляции
    Спирмена установлены определенные связи. У пациентов с гомозиготным полиморфизмом СС ИЛ-4 отмечались более выраженные изменения
    цитокинового профиля, иммунологического статуса и более высокий
    уровень активности АлАт и АсАт.
    Выводы. Выявленная взаимосвязь уровня АлАт и Асат, показателей
    иммунологического статуса и цитокинового профиля с определенными генотипами TNFα и ИЛ-4 позволяет предположить генетическую
    предрасположенность определенных больных ХГВ к более тяжелому
    течению. Полученная информация может быть применена как один
    из дополнительных критериев активности воспалительных изменений
    печеночной тканиThe aim of the work is to conduct a comprehensive assessment of immunogenetic and biochemical parameters in patients with chronic hepatitis B
    living in the Odessa region.
    Material and methods. A total of 41 patients with chronic hepatitis B were
    examined. The traditional biochemical and immunological parameters, the
    content of cytokines IL-4, IL-10, TNFα and the gene polymorphism of cytokines IL-4, IL-10, TNFα were determined.
    Results. To assess the relationship of non-parametric and parametric indicators (changes in the immunological status, biochemical parameters and
    cytokine profile), the patients were divided into groups in accordance with
    the identified polymorphisms of cytokine genes. With the use of the Spearman’s
    rank correlation coefficient, certain relationships have been established.
    In patients with homozygous SS polymorphism of IL-4, more pronounced
    changes in the cytokine profile, immunological status and a higher level of
    ALA and AsAt activity were noted.
    Conclusions. The revealed relationship between the AlAt and Asat levels,
    the immunological status and cytokine profile indicators with certain TNFα
    and IL-4 genotypes suggests a genetic predisposition of certain patients with
    chronic hepatitis B to a more severe course. The information obtained can
    be applied as one of the additional criteria for the activity of inflammatory
    changes in the liver tissue.Мета роботи – провести комплексну оцінку імуногенетичних і біохімічних показників у хворих на ХГВ, які проживають в Одеському регіоні.
    Матеріал і методи. Обстежений 41 хворий на хронічний гепатит
    В. Визначено традиційні біохімічні та імунологічні показники, вміст
    цитокінів ІЛ-4, ІЛ-10, TNFα та поліморфізм генів цитокінів ІЛ-4, ІЛ-10,
    TNFα.
    Результати. Для оцінки взаємозв’язку непараметричних та параметричних показників (змін імунологічного статусу, біохімічних показників
    та цитокінового профілю) хворі були розподілені на групи відповідно
    до виявлених поліморфізмів генів цитокінів. Із застосуванням коефіцієнта рангової кореляції Спірмена встановлені певні зв’язки. У пацієнтів з
    гомозиготним поліморфізмом СС ІЛ-4 відзначалися більш виразні зміни
    цитокінового профілю, імунологічного статусу і більш високий рівень
    активності АлАТ і АсАТ.
    Висновки. Виявлений взаємозв’язок рівня АлАТ і Асат, показників імунологічного статусу та цитокінового профілю з певними генотипами
    TNFα та ІЛ-4 дозволяє припустити генетичну схильність певних хворих на ХГВ до більш тяжкого перебігу. Отримана інформація може бути
    застосована як один із додаткових критеріїв визначення активності
    запальних змін печінкової тканини

    Topics:
    chronic hepatitis B, gene polymorphism, liver fibrosis, cellular immunity, хронічний гепатит В, поліморфізм генів, фіброз печінки, клітинний імунітет, хронический гепатит В, полиморфизм генов, фиброз печени, клеточный иммунитет

    Year: 2019

    OAI identifier:
    oai:repo.odmu.edu.ua:123456789/7589

    Діагностика

    Діагностика гепатиту В:​

    Гепатит В: інкубаційний період

              Інкубаційний період вірусу гепатиту В становить, у середньому, 75 днів, але може варіюватися від 30 до 180 днів. Гостре захворювання може розвинутися у хронічний гепатит В.

    Симптоми гепатиту В

              Більшість людей не відчувають ніяких симптомів під час гострої стадії інфекції. У деяких людей хвороба протікає гостро з симптомами, що тривають кілька тижнів. Вони включають пожовтіння шкіри і очей, потемніння сечі, надмірну втому, нудоту, блювання і біль у животі.

              Хронічні інфекції розвиваються у 80%-90% дітей грудного віку, інфікованих гепатитом В протягом першого року життя, і у 30%-50% дітей, інфікованих гепатитом В до досягнення 6 років.

              На основі клінічних даних неможливо відрізнити гепатит В від гепатиту, що викликається іншими вірусними агентами, тому надзвичайно важливим є лабораторне підтвердження діагнозу. Існує кілька видів аналізу крові для діагностики і моніторингу людей з гепатитом В. Ці аналізи можна використовувати для того, щоб провести відмінність між гострими і хронічними інфекціями.

             Лабораторна діагностика інфекції гепатиту В зосереджена на виявленні поверхневого антигену гепатиту В — HbsAg. ВООЗ рекомендує проводити тестування на гепатит В усій донорської крові, щоб забезпечити безпеку крові і запобігти випадковій передачу людям, які отримують переливання крові.

              Для гострої інфекції гепатиту В характерна присутність HBsAg і антитіл імуноглобуліну M (IgM) до ядерного антигену, HBcAg. На початковій стадії інфекції пацієнти також серопозитивні на антиген вірусу гепатиту Ве (HBeAg). HBeAg зазвичай є маркером високих рівнів реплікації вірусу. Присутність HBeAg вказує на те, що кров і рідини організму інфікованої людини є дуже заразними.

             Для хронічної інфекції характерно стійке присутність HbsAg протягом не менше 6 місяців (при наявності або відсутності супутнього HBeAg). Сталий присутність HBsAg є основним маркером ризику розвитку хронічної хвороби печінки і раку печінки (гепатоцелюлярної карциноми) на більш пізніх стадіях життя.

    Діагностика гепатиту С:

              Гепатит C часто не має симптомів, але хронічна інфекція може викликати фіброз печінки, а за кілька років — цироз. При прогресуванні цирозу виникає печінкова недостатність, може розвиватися цироз-рак печінки. Через розширення вен стравоходу та шлунку може виникнути смертельна кровотеча.

    Результати тестів на гепатит С: що означає «Позитивний» чи «Негативний»

    Є три типи тестів на виявлення інфекції ВГC.

    1. Тест на антитіла до ВГC визначає, чи ви коли-небудь мали вірус. Деякі люди позбавляються вірусу природним шляхом, без медичної допомоги.
    2. Полімеразна ланцюгова реакція (ПЛР) показує, чи наявний зараз вірус у вашому організмі. Якщо тест ПЛР позитивний, додаткове тестування покаже генотип (штам) вірусу.
    3. Генотипування (визначення генотипу вірусу): генотип визначає лікування, яке ви отримуватимете.

    Інформація з сайту «Центр громадського здоров’я» МОЗ України та з сайту ВООЗ.

     

    Порівняльний аналіз вмісту вітаміну Д у хворих на ХВГ С та здорових

    Шостакович-Корецька, Л.Р. and Ніколайчук, М.А. and Будаєва, І.В. and Шевченко-Макаренко, О.П. and Литвин, К.Ю. and Білецька, С.В.

    (2019)

    Порівняльний аналіз вмісту вітаміну Д у хворих на ХВГ С та здорових.

    Медичні перспективи=Medicni perspektivi, Т. 24 (№ 4).
    pp. 94-101.
    ISSN 2307-0404

    Text

    Порівняльний аналіз вмісту вітаміну Д .pdf

    Download (327kB)

    Abstract

    From scientific literature it is known that vitamin D helps maintain the most important functions of the immune
    system, there is evidence of its role in inflammatory and metabolic diseases of the liver, including infection with hepatitis C. Aim – to study vitamin D status in patients with chronic viral hepatitis C compared to the healthy ones. We examined 100 patients with chronic viral hepatitis C (main group) and 30 patients without hepatitis C virus (control group). Level of 25 (OH) D in serum was studied by immunochemical method with electrochemiluminescent detection. To verify the diagnosis of vitamin D deficiency and insufficiency, a classification (M.F. Holick, 2011), adopted by the International Institute of Medicine
    and the Committee of Endocrinologists for clinical practice guidelines, was used. Vitamin D deficiency was found in 44% of people with chronic viral hepatitis C in the main group (mean hydroxycalciferol – 14.36±4.12 ng/ml. Vitamin D deficiency was found in 6,6% in the control group (mean 17,5±8,52 ng/ml). The average vitamin D deficiency in the main group was slightly lower than that in the control group. Factors that affect the metabolism of vitamin D in patients with chronic viral hepatitis C include a lack of vitamin D in blood serum.
    Из научных литературных источников известно, что витамин D помогает поддерживать важнейшие функции иммунной системы, есть данные о его роли в воспалительных и метаболических заболеваниях печени, в том числе при инфицировании вирусом гепатита С. Цель – выявить витамин D – статус у больных с хроническим вирусным гепатитом С по сравнению со здоровыми. В обследовании приняли участие 100 больных хроническим вирусным гепатитом С (основная группа) и 30 практически здоровых лиц с отсутствием вируса гепатита С (контрольная группа). Уровень 25(ОН)D в сыворотке крови изучали с помощью иммунохимического метода с электрохемилюминесцентной детекцией. Для верификации диагноза дефицита и недостаточности витамина D использовали классификацию (M.F. Holick, 2011), принятую международным институтом медицины и комитетом эндокринологов по созданию установок по клинической практике. Дефицит витамина D обнаружен у 44% лиц с хроническим вирусным гепатитом С основной группы (средний показатель гидроксикальциферола – 14,36±4,12 нг/мл). В контрольной группе дефицит витамина D установлен в 6,6% (средний показатель – 17,5±8,52 нг/мл). Средний показатель дефицита витамина D в основной группе был несколько ниже соответствующего показателя в контрольной группе. К факторам, которые влияют на метаболизм витамина D у больных хроническим вирусным гепатитом С, относится недостаточный уровень витамина D в сыворотке крови.

    Item Type: Article

    Additional Information:https://doi.org/10.26641/2307-0404.2019.4.189360
    Uncontrolled Keywords:хронічний гепатит С, дефіцит вітаміну D. monitoring, chronic hepatitis C, vitamin D deficiency.
    Subjects:Hepatology
    Divisions:Departments > Department of Infectious Diseases
    Depositing User:

    Анастасия Жигар

    Date Deposited:22 Jan 2021 08:45
    Last Modified:22 Jan 2021 08:45
    URI:http://repo.dma.dp.ua/id/eprint/6191

    Actions (login required)

    View Item

    Гепатит C: Насколько распространена передача половым путем?

    Гепатит С передается в первую очередь при контакте с кровью, содержащей вирус гепатита С. Текущие исследования показывают, что если вы находитесь в длительных моногамных отношениях с партнером, у которого есть гепатит С, ваш риск заражения гепатитом С довольно низок — если только у вас нет вируса иммунодефицита человека (ВИЧ).

    Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) моногамным парам не рекомендуют рутинное использование презервативов для предотвращения передачи гепатита С.Но парам следует избегать совместного использования бритв, зубных щеток и кусачков для ногтей. Ваш риск также может быть выше, если вы занимаетесь половым актом во время менструации или занимаетесь анальным сексом, который с большей вероятностью вызовет кровотечение.

    Ваш риск заражения гепатитом С значительно возрастает, если у вас есть ВИЧ. Кроме того, риск передачи выше, если у вас несколько кратковременных сексуальных отношений с партнерами, больными гепатитом С. В этих обстоятельствах CDC рекомендует регулярное использование презервативов, чтобы снизить риск передачи.

    Если вас беспокоит гепатит С, поговорите со своим врачом. Гепатит С можно диагностировать с помощью простого анализа крови. Лечение может включать в себя лекарства, которые помогут вывести вирус из кровотока и в конечном итоге вылечить вас от гепатита С.

    с

    Стейси А. Рицца, доктор медицины

    • Гепатит С: что происходит при терминальной стадии заболевания печени?

    08 ноября 2019

    Показать ссылки

    1. Новые проблемы, гепатит C: Руководство по лечению болезней, передающихся половым путем, 2015.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/std/tg2015/emerging.htm. Проверено 18 октября 2019 г.
    2. Гепатит C. NHS. https://www.nhs.uk/conditions/hepatitis-c/. Проверено 18 октября 2019 г.
    3. Гепатит C вопросы и ответы для медицинских работников. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/hepatitis/HCV/HCVfaq.htm. Проверено 21 октября 2019 г.
    4. Bennett JE, et al., Eds. Гепатит С. В: Принципы и практика инфекционных заболеваний Манделла, Дугласа и Беннета.9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. Проверено 18 октября 2019 г.

    Посмотреть больше ответов экспертов

    Продукция и услуги

    1. Книга: Клиника Мэйо по здоровью пищеварительной системы

    .

    Почему нет вакцины против гепатита С?

    Мои дети получили вакцины от гепатита A и B.

    Почему нет вакцины от гепатита C?

    Ответ от Стейси А.Рицца, доктор медицины

    Усилия по разработке вакцины против гепатита С начались более 30 лет назад, когда был выявлен вирус гепатита С. С тех пор исследователи изучили несколько потенциальных вакцин для животных. Некоторые из этих вакцин, разработанные в основном в последнее десятилетие, прошли ограниченное тестирование на людях.

    Одно текущее клиническое испытание включает:

    • Испытание терапевтической вакцины. Исследователи тестируют вакцинацию на людях, у которых уже есть хронический гепатит С.Цель состоит в том, чтобы определить, может ли вакцина помочь организму создать иммунный ответ и тем самым вылечить инфекцию гепатита С. Он также определит, безопасна ли вакцина и способна ли она защитить от инфекции в будущем.

      Если это испытание даст хорошие результаты, потребуются более крупные испытания, чтобы проверить этот эффект и определить наилучший способ применения вакцины.

    Прогресс в разработке успешной вакцины был медленным по ряду причин, в том числе:

    Уникальные характеристики вируса

    Вирус гепатита С более изменчив, чем вирусы гепатита А и гепатита В.Гепатит С встречается как минимум в семи генетически различных формах (генотипах) с множеством подтипов. Выявлено около 60 подтипов.

    Различные генотипы вызывают инфекции в разных частях мира. Глобальная вакцина должна защищать от всех вариантов вируса.

    Ограниченные животные модели инфекции гепатита С

    Инфекция гепатита С у шимпанзе похожа на инфекцию человека. Однако этические соображения и соображения стоимости ограничивают медицинские исследования с этими животными.

    Хотя исследователи все еще работают над созданием эффективной вакцины, новые лекарства могут вылечить почти всех, кто инфицирован гепатитом С.

    с

    Стейси А. Рицца, доктор медицины

    • Острая инфекция гепатита C
    • Ранняя инфекция гепатита C: как часто она становится хронической?

    28 октября 2020 г.

    Показать ссылки

    1. Чопра С. Характеристика вируса гепатита С. https://www.uptodate.com/contents/search.По состоянию на 7 октября 2020 г.
    2. Sepulveda-Crespo D, et al. Дизайн вакцины против вируса гепатита С: акцент на гуморальном иммунном ответе. Журнал биомедицинских наук. 2020; DOI: 10.1186 / s12929-020-00669-4.
    3. Bailey JR, et al. Подходы, прогресс и проблемы в разработке вакцины против гепатита С. Гастроэнтерология. 2019; DOI: 10.1053 / j.gastro.2018.08.060.
    4. Lombardi A, et al. Гепатит С: возможно ли искоренение? Liver International: Официальный журнал Международной ассоциации по изучению печени.2019; DOI: 10.1111 / liv.14011.
    5. Исследования, связанные с гепатитом. Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний. https://www.niaid.nih.gov/diseases-conditions/hepatitis-research. По состоянию на 16 октября 2020 г.
    6. Терапия ДНК-вакцинами при лечении пациентов с хронической инфекцией вируса гепатита С. ClinicalTrials.gov. https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02772003?term=Inovio&cond=Hepatitis+C&draw=2&rank=4. По состоянию на 16 октября 2020 г.

    Посмотреть больше ответов экспертов

    Продукция и услуги

    1. Книга: Клиника Мэйо по здоровью пищеварительной системы

    .

    Острый гепатит C в сравнении с хроническим

    Гепатит означает воспаление печени. Наиболее частой причиной заболевания является вирус гепатита С, или сокращенно «гепатит С». (Существуют и другие причины, такие как бактерии, травмы и другие вирусы.)

    Если у вас есть вирус гепатита С в крови от нескольких недель до нескольких месяцев, у вас «острая» гепатит С. Через 6 месяцев, это называется «хроническим». Без диагностики и лечения хронический гепатит С может сохраняться в течение многих лет и приводить к серьезным симптомам, таким как повреждение печени.

    Вирус чаще всего распространяется среди людей, употребляющих инъекционные наркотики через иглы и половым путем. Бритвы, зубные щетки и иглы для татуировок также могут переносить вирус инфицированного человека.

    Симптомы гепатита С

    Часто очевидные симптомы гепатита С отсутствуют, будь то острые или хронические. Когда вы действительно замечаете симптомы, они могут включать:

    Продолжение

    Поскольку отсутствие симптомов является обычным явлением вначале, первым признаком хронического гепатита С может быть рубцевание печени, называемое циррозом, которое иногда случается на поздних стадиях. стадии гепатита.Цирроз также может вызывать:

    • Отек из-за жидкости в животе
    • Затуманенное мышление и проблемы с памятью
    • Боль в верхнем левом углу живота из-за увеличения селезенки
    • Склонность к более легкому кровотечению
    • Паукообразные кровеносные сосуды на вашей коже называется паучьей ангиомой
    • Покраснение на ладонях

    Обратите внимание, что другие типы вирусов гепатита — A, B, D и E — также могут вызывать воспаление печени и вызывать другие симптомы.

    Диагностика гепатита C

    Анализ крови без каких-либо явных признаков — лучший способ определить, есть ли у вас гепатит C. Тест одинаков, независимо от того, является ли ваш случай острым или хроническим.

    Чтобы определить степень заболевания, медицинские работники могут сделать специальные изображения вашей печени с помощью УЗИ, МРТ или компьютерной томографии. В редких случаях ваш врач может захотеть взять небольшой кусочек вашей печени, чтобы посмотреть на него под микроскопом. Ваш врач может назвать это биопсией.

    Было бы неплохо пройти тест на гепатит С хотя бы раз в жизни, если вам 18 лет и старше.Вам также следует пройти тест на вирус, если:

    Лечение гепатита C

    Врачи обычно не лечат острый гепатит C, пока он не станет хроническим. Это потому, что примерно в четверти случаев инфекция просто проходит.

    Некоторые исследования показывают, что противовирусное лечение может снизить вероятность того, что острый случай перерастет в хронический. Но это не точно. Доказательства ограничены, а многие методы лечения очень дороги.

    При хроническом гепатите С врачи чаще всего используют лекарства, называемые противовирусными препаратами прямого действия или ПППД.Эти препараты не позволяют вирусу копировать себя. ПППД эффективны при гепатите С более чем в 90% случаев.

    Ваш врач, скорее всего, пропишет вам комбинацию этих препаратов (глекапревир, пибрентасвир, софосбувир, велпатасвир) на 8–12 недель. Некоторые таблетки сочетают в себе два этих препарата.

    Но эти лекарства могут не подходить для всех из-за их стоимости, проблем со здоровьем и по другим причинам. Например, ПППД могут быть проблематичными, если у вас есть:

    Outlook

    Если анализы крови по-прежнему не обнаруживают вирус гепатита C через 12 недель или более после завершения лечения, вы, вероятно, (в 99% случаев) останетесь свободными от вирус на всю оставшуюся жизнь.Хотя вирус может вернуться, это происходит менее чем в 1% случаев.

    После успешного лечения вы не сможете передать вирус другим людям. Некоторые врачи могут проверить на гепатит С еще раз, через 6–12 месяцев после лечения, но, скорее всего, вы излечились от гепатита.

    Можно повторно заразиться гепатитом С, и во второй раз его будет сложнее вылечить.

    После лечения ваш врач может внимательно следить за вашей печенью, особенно в более серьезных случаях или при наличии других проблем со здоровьем.

    Очерки патологии — Хронический гепатит

    Печень и внутрипеченочные желчные протоки

    Острый и хронический гепатит

    Хронический гепатит

    Тема завершена: 29 августа 2019 г.

    Незначительные изменения: 17 марта 2021 г.

    Copyright: 2012-2021.com, Pathology , Inc.

    Поиск в PubMed : Хронический гепатит [TI] общий [TI]

    Просмотры страниц в 2020 году: 9 648

    Просмотры страниц в 2021 году по настоящее время: 3 078

    Цитируйте эту страницу: March J, Evason KJ. Хронический гепатит. Сайт PathologyOutlines.com. https://www.pathologyoutlines.com/topic/liverchronichepgeneral.html. По состоянию на 4 апреля 2021 г.

    Определение / общее

    • Фиброз печени, возникающий в результате повреждения и воспаления гепатоцитов, чаще всего из-за вирусного или аутоиммунного гепатита, алкогольной или неалкогольной жировой болезни печени

    Основные характеристики

    • Прогрессирующий фиброз, который в конечном итоге приводит к циррозу печени
    • Морфологически характеризуется портальным воспалением с интерфейсной активностью, лобулярной некровоспалительной активностью и фиброзом

    Кодировка ICD

    Кодировка ICD-10:

  • B18.0 — хронический вирусный гепатит В с дельта-агентом
  • B18.1 — хронический вирусный гепатит В без дельта-агента
  • B18.2 — хронический вирусный гепатит С
  • B18.8 — другие хронические вирусные гепатиты
  • B18.9 — вирусный гепатит хронический неуточненный
  • K73.0 — хронический персистирующий гепатит, не классифицированный в других рубриках
  • K73.1 — хронический лобулярный гепатит, не классифицированный в других рубриках
  • K73.2 — хронический активный гепатит, не классифицированный в других рубриках
  • К73.8 — другой хронический гепатит, не классифицированный в других рубриках
  • K73.9 — гепатит хронический неуточненный
  • Патофизиология

    • Гепатоциты повреждаются вирусной инфекцией, лекарствами, нарушением регуляции воспалительных клеток или аномальным накоплением метаболитов, что приводит к активации звездчатых клеток печени, которые производят увеличенный внеклеточный матрикс, что приводит к фиброзу (Middle East J Dig Dis 2016; 8: 166, Physiol Rev 2008; 88: 125).

    Клинические особенности

    • Симптомы могут отсутствовать до конечной стадии (цирроз)
    • Сопутствующие признаки и симптомы включают:
      • Общие: утомляемость (чаще всего), недомогание, легкий дискомфорт в правом подреберье, анорексия.
      • Нарушение функции желчевыводящих путей: желтуха, кожный зуд.
      • Портальная гипертензия: варикозное расширение вен пищевода, асцит, отек, спленомегалия
      • Нарушение метаболизма гепатоцитов: паучьи ангиомы, печеночная энцефалопатия, легкое кровотечение / синяк

    Радиологическое описание

    • Результаты МРТ и КТ при циррозе
      • Узловатость поверхности и паренхимы
      • Гипертрофия хвостатой доли и боковых сегментов левой доли
      • Атрофия задних сегментов правой доли
    • На УЗИ при циррозе печени

    Радиологические изображения

    Изображение размещено на других серверах:

    Узловая печень у больного гепатитом В

    Лечение

    • В зависимости от основной этиологии

    Общее описание

    • При циррозе печень обычно плотная и демонстрирует микронодульный или макронодулярный характер
    • Цвет варьируется от ярко-красного (нормальный) до темно-зеленого (холестаз) или желтого (стеатоз) (World J Gastroenterol 2016; 22: 1357)

    Образы брутто

    Образ размещен на других серверах:

    Цирротическая печень диффузно-узловатая

    Микроскопическое (гистологическое) описание

    • Фиброз
      • Необходим для патологической диагностики хронического гепатита
      • Прогрессирующий фиброз ограничивающей пластинки приводит к увеличению портальных трактов и звездчатому перипортальному фиброзному расширению
      • Может привести к портальному — портальному или портальному — центральному фиброзному мостику, завершающемуся циррозом, который обычно является микронодулярным (узелки
      • Воспаление портала
        • Мононуклеарная инфильтрация портальных трактов (в основном CD4 + Т-лимфоциты с некоторыми плазматическими клетками)
        • Могут присутствовать лимфоидные агрегаты или фолликулы (наиболее часто при инфекции гепатита С)
      • Интерфейсный гепатит
        • Ранее называемый «частичный некроз»
        • Апоптоз и воспаление гепатоцитов на стыке стромы и паренхимы (стык портального тракта и дольки)
        • Мононуклеарный инфильтрат (в основном CD8 + Т-лимфоциты)
      • Лобулярный гепатит
        • Мононуклеарный инфильтрат паренхимы печени (дольки)
        • Апоптотические / некротические гепатоциты (тельца члена совета) в зонах 2 и 3

    Микроскопические (гистологические) изображения

    Кимберли Дж. Эвасон, доктор медицины, доктор философии.

    Хронический гепатит С

    Фиброз при хроническом гепатите С

    Цирроз (терминальная стадия)

    Положительные пятна

    • Окрашивание трихромом может помочь в оценке степени наличия рубцов и фиброза (стадия)

    Образец отчета о патологии

    • Печень, центральная биопсия:
      • Хронический гепатит с легкой степенью активности (степень 2, шкала 0-4, методология Баттса-Людвига) и перипортальный фиброз с образованием перегородок (стадия 2, шкала 0-4, методология Баттса-Людвига), в соответствии с историей болезни хронического гепатита С.

    Дифференциальный диагноз

    • Первичный билиарный цирроз (ПБЦ)
      • Может иметь воспаление на основе портала с активностью интерфейса и лобулярной активностью
      • Поражения плодовых протоков, не наблюдаемые при хроническом гепатите
      • Клинический анамнез может включать повышенную щелочную фосфатазу, гамма-глутамилтранспептидазу, сывороточный IgM и антимитохондриальные аутоантитела
    • Лимфома или лейкоз, инфильтрирующий в печень
      • Может иметь воспаление портального лимфоцита
      • Отсутствует интерфейсный гепатит и портальный фиброз
      • Может иметь мономорфизм и выраженную атипию инфильтрирующих клеток
    • Активный гепатит с мостиковым некрозом
      • Имеет портальное воспаление с интерфейсной активностью и лобулярное воспаление
      • Мостовидный некроз может вызывать появление узлов из-за низкой мощности, имитируя мостовидный фиброз или цирроз
      • Окрашивание трихромом в зонах выпадения / некроза бледнее, чем в фиброзных областях

    Вопрос стиля обзора совета № 1

      Бессимптомная 35-летняя женщина имеет повышенные сывороточные аминотрансферазы (аспартатаминотрансфераза [AST] и аланинаминотрансфераза [ALT]).Была проведена биопсия печени. Какова наиболее вероятная этиология этих открытий?

    1. Предполагается, что алкогольная болезнь печени проявляется стеатогепатитом. В этой биопсии нет жира
    2. Инфекция гепатитом С вызывает хронический гепатит, который характеризуется фиброзом и перипортальным лимфоцитарным воспалением.
    3. Поражение печени, вызванное оксалиплатином, характеризуется паттерном повреждения сосудов, включая синусоидальную дилатацию, застойные явления и центризональный некроз
    4. Тайленол-ассоциированное поражение печени связано с центризональным некрозом
    5. Повреждение печени, связанное с вальпроевой кислотой, характеризуется микровезикулярным стеатозом

    Стиль проверки совета директоров, ответ № 1

    B .Инфекция гепатитом С вызывает хронический гепатит, который характеризуется фиброзом и перипортальным лимфоцитарным воспалением

    Комментарий здесь

    Ссылка: Хронический гепатит — общий.

    Вопрос о стиле проверки совета директоров № 2

      Выше показана биопсия печени 54-летнего мужчины. Какая особенность, необходимая для диагностики хронического гепатита, показана на изображении?

    1. Переходный некроз не требуется для диагностики хронического гепатита. Эта биопсия показывает мостовой фиброз, а не мостовидный некроз.Мостовидный некроз будет выглядеть бледно-серо-голубым на пятне трихрома.
    2. В этой биопсии обширный фиброз. Фиброз необходим для гистологической диагностики хронического гепатита.
    3. Интерфейсный гепатит часто присутствует при хроническом вирусном гепатите, но не требуется для диагностики хронического гепатита
    4. Здесь видно образование узелков, которые необходимы для диагностики цирроза печени, но не требуются для диагностики хронического гепатита.
    5. Воспаление воротного канала часто присутствует при хроническом вирусном гепатите, но не требуется для диагностики хронического гепатита

    Стиль проверки совета директоров, ответ № 2

    B . В этой биопсии обнаружен обширный фиброз. Фиброз необходим для гистологической диагностики хронического гепатита.

    Комментарий здесь

    Ссылка: Хронический гепатит — общий.

    Вернуться наверх

    Хронический гепатит — обзор

    Питание

    Поговорка «вы — то, что вы едите» буквально верна. Печень является неотъемлемой частью метаболического гомеостаза и главным процессором всех пищевых продуктов. Диета может облегчить или усложнить эту работу. В целом, диета, богатая разнообразными свежими фруктами и овощами, снабжает печень необходимыми питательными веществами для поддержки ее синтетических функций и функций детоксикации.Адекватное потребление высококачественного белка необходимо для поддержки синтетических функций печени и иммунной системы. Низкое содержание жиров в рационе может помочь предотвратить или противодействовать стеатозу печени — фактору, ускоряющему прогрессирование заболевания. Избегание чрезмерного потребления углеводов может помочь стабилизировать метаболизм глюкозы, который часто нарушается при хронических заболеваниях печени, вторичных по отношению к инсулинорезистентности.

    Консультация по питанию необходима для пациентов с хроническим гепатитом с терминальной стадией заболевания печени и для пациентов с сопутствующими осложнениями, такими как диабет, почечная недостаточность или сердечная недостаточность.Таким пациентам требуется индивидуальный план питания, уравновешивающий потенциально конкурирующие метаболические факторы.

    ▪ Поддерживайте здоровую массу тела

    Сообщается, что стеатоз печени увеличивает скорость фиброза печени у пациентов с ХГС. 98,99 Хотя пациенты с заболеванием генотипа 3 более склонны к стеатозу, чем пациенты с другими генотипами ВГС, было обнаружено, что повышенный индекс массы тела является более сильным предиктором неалкогольного стеатоза. 100 Кроме того, люди со значительным стеатозом имеют более низкий ответ на терапию на основе интерферона. 101,102 Пациентов, которым необходимо снизить массу тела, следует поощрять к участию в разумной и устойчивой программе, сочетающей умеренно сниженное потребление калорий с повышенным сжиганием калорий за счет повышения активности. Не следует поощрять причудливые диеты, особенно те, которые ограничивают потребление белка и / или поощряют потребление большого количества жиров.

    ▪ Поощряйте регулярное употребление крестоцветных овощей

    Крестоцветные овощи относятся к семейству капустных растений и включают капусту, брокколи, цветную капусту, брюссельскую капусту, капусту, зелень горчицы, зелень капусты, кольраби, брюкву, репу, бок чой, рукколу , хрен, редис, васаби и кресс-салат.Эти овощи являются хорошими источниками витамина С, селена, фолиевой кислоты, каротиноидов, лигнанов и флавоноидов. Тепло разрушает многие фитохимические вещества в овощах и фруктах; Поощряйте пациентов есть овощи в сыром виде (когда это возможно и аппетитно) или готовить их слегка.

    Крестоцветные овощи содержат высокие концентрации индол-3-карбинола, который может повысить активность некоторых ферментов детоксикации фазы I и II. 103,104 Это повышение активности ферментов биотрансформации является вероятным механизмом антиканцерогенных эффектов, связанных с потреблением овощей семейства крестоцветных.

    ▪ Поощряйте регулярное употребление фруктов

    Фрукты являются богатым источником витаминов C, E и K; фолиевая кислота; селен; магний; калий; каротиноиды; флавоноиды; лигнаны; терпеноиды; и клетчатка. Употребление в пищу достаточного количества разнообразных фруктов помогает обеспечить оптимальное снабжение печени субстратами, необходимыми для детоксикации и биосинтеза. Ягоды, такие как клюква, черника, ежевика и малина, имеют особенно высокие концентрации антиоксидантов. Персики, манго и дыни также богаты антиоксидантами.Цитрусовые (например, апельсины, мандарины, лимоны и лаймы) содержат высокие концентрации фитохимического d-лимонена, сильного индуктора фаз I и II системы детоксикации. 105

    ▪ Избегайте продуктов, подавляющих систему детоксикации

    Пищевые продукты, которые подавляют систему детоксикации, заслуживают особого упоминания. Грейпфрут содержит соединение под названием , нарингенин , которое ингибирует фермент цитохрома P450 3A4 системы детоксикации фазы I. 106 Капсаицин (соединение, которое делает острый перец острым), эвгенол из гвоздичного масла и кверцетин из лука также замедляют детоксикацию фазы I. Пациентам с хроническим заболеванием печени лучше всего избегать или ограничивать потребление этих продуктов.

    ▪ Поощряйте адекватное потребление протеина

    Адекватное потребление протеина необходимо для здоровой иммунной функции и детоксикации. Заболевания печени и хронические воспаления увеличивают потребность организма в белке, особенно при циррозе печени.Кроме того, фаза II системы детоксикации особенно уязвима для недостаточного потребления белка.

    Полноценные белки содержат все незаменимые аминокислоты. Хорошие источники полноценного белка включают яйца, молочные продукты, нежирное мясо, рыбу и птицу. Незаменимые аминокислоты также можно получить из дополнительных белков, созданных путем комбинирования зерен, орехов, семян и бобовых, таких как бобы, горох и орехи. Рекомендуемое суточное потребление белка (в граммах) рассчитывается путем умножения массы тела (в фунтах) на коэффициент 0.От 5 до 0,7.

    ▪ Поощряйте употребление здоровых пищевых жиров

    Жиры легко понять неправильно из-за запутанной терминологии. При консультировании пациентов о здоровом потреблении жиров с пищей необходимо сосредоточить внимание на двух основных моментах:

    1.

    Ограничьте количество пищевых жиров до не более 30% от калорийности; 20% лучше, а 10% лучше для тех, кто участвует в программе снижения веса.

    2.

    Ограничьте потребление полиненасыщенных жиров омега-6 и трансжирных кислот.

    Исследования показали, что диета с высоким содержанием жиров, особенно в сочетании с пониженным содержанием белка и углеводов, увеличивает риск цирроза печени у пациентов с ХГС. 107 Таким образом, пациентам с хроническим гепатитом рекомендуется ограничить общее потребление жиров.

    Посоветовать пациентам, какие жиры есть, несколько сложнее. Большинство врачей первичной медико-санитарной помощи привыкли поощрять потребление ненасыщенных жиров вместо насыщенных для здоровья сердечно-сосудистой системы.Однако у пациентов с хроническим заболеванием печени есть другие проблемы, требующие решения. Ненасыщенные жиры более летучие (полиненасыщенные жиры в большей степени, чем мононенасыщенные) и склонны к окислению, чем насыщенные жиры. Окислительный стресс в печени уже высок у пациентов с хроническим гепатитом; дополнительный стресс из-за большого количества ненасыщенных жиров может усугубить повреждение гепатоцитов. Особенно важно снижение потребления полиненасыщенных жирных кислот омега-6 (например, сафлорового масла, подсолнечного масла, кукурузного масла).При приготовлении блюд рекомендуется использовать мононенасыщенные жиры, такие как оливковое, рапсовое и арахисовое масла. Следует поощрять применение жирных кислот омега-3 для уменьшения воспаления, поскольку известно, что эти масла снижают фактор некроза опухолей, провоспалительный цитокин. 108 Наконец, всем пациентам следует посоветовать избегать трансжиров (всего, что содержит гидрогенизированный или частично гидрогенизированный жир на этикетке продукта) (см. Главу 88, Противовоспалительная диета).

    ▪ Поощряйте диетические волокна

    Пищевые волокна помогают связывать токсины в кишечнике, что приводит к их выведению через кишечник без обработки печенью.Поощряйте диету, богатую фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами. Подумайте о добавлении растворимой клетчатки, такой как метилцеллюлоза или псиллиум.

    ▪ Потребляйте зеленый чай

    Полифенолы катехинов в зеленом чае обладают антиоксидантными, антиангиогенезными и антипролиферативными свойствами, которые потенциально важны для профилактики и лечения различных форм рака. 109 Исследование 124 пациентов с вирусным гепатитом, получавших 3 г катехинов по сравнению с плацебо, привело к значительно более низким уровням АСТ, АЛТ и билирубина в сыворотке крови. По сравнению с другими типами вирусного гепатита, люди с не-A и не-B (предполагаемый гепатит С) показали наибольший ответ. 110

    Дозировка

    Поощряйте пациента выпивать две или три чашки зеленого чая каждый день.

    Меры предосторожности

    Многие пациенты думают, что если немного — хорошо, значит, больше — лучше, но, конечно, это не всегда так. Имейте в виду, что случаи молниеносного гепатита были зарегистрированы после употребления высококонцентрированных сухих экстрактов зеленого чая. 111,112 Остерегайтесь пациентов использовать эти экстракты зеленого чая.

    Хроническая инфекция гепатита B: обзор | Инфекционные болезни | JAMA

    Важность
    Более 240 миллионов человек во всем мире инфицированы хроническим вирусом гепатита B (HBV). Среди лиц с хронической инфекцией HBV, которые не получают лечения, от 15% до 40% прогрессируют до цирроза, что может привести к печеночной недостаточности и раку печени.

    Наблюдения
    Пегилированный интерферон и аналоги нуклеоз (т) идов (ламивудин, адефовир, энтекавир, тенофовир дизопроксил и тенофовир алафенамид) подавляют репликацию ДНК HBV и улучшают воспаление и фиброз печени. Долгосрочное подавление вируса связано с регрессом фиброза печени и снижением риска гепатоцеллюлярной карциномы в когортных исследованиях. Частота излечения (определяемая как потеря поверхностного антигена гепатита В при неопределяемой ДНК HBV) после лечения остается низкой (3–7% при терапии пегилированным интерфероном и 1–12% при терапии аналогами нуклеозидов).Терапия пегилированным интерфероном может быть завершена через 48 недель и не связана с развитием резистентности; однако его использование ограничено плохой переносимостью и побочными эффектами, такими как подавление костного мозга и обострение существующих психоневрологических симптомов, таких как депрессия. Новые препараты (энтекавир, тенофовир дизопроксил и тенофовир алафенамид) могут быть связаны со значительно сниженным риском лекарственной устойчивости по сравнению с более старыми препаратами (ламивудин и адефовир) и должны рассматриваться как лечение первой линии.

    Выводы и значимость
    Пациентам с хронической инфекцией ВГВ и воспалением печени следует предлагать противовирусное лечение пегилированным интерфероном или аналогом нуклеоз (т) идов (ламивудин, адефовир, энтекавир, тенофовир дизопроксил или тенофовир алафенамид), чтобы уменьшить прогрессирование заболевания печени. Аналоги нуклеоз (т) идов следует рассматривать как терапию первой линии. Поскольку показатели излечения низкие, большинству пациентов потребуется терапия на неопределенный срок.

    Хроническая фаза гепатита C

    Через шесть месяцев от 70% до 85% инфицированных не смогут спонтанно избавиться от вируса. По истечении этого периода вирус гепатита С переходит в так называемую «хроническую фазу». Это когда гепатит С становится хронической или длительной инфекцией. Диагноз подтверждается, если в течение шести месяцев присутствие вируса РНК гепатита С обнаруживается как минимум в двух случаях.

    Диагноз хронического гепатита С означает, что битва между вирусом и иммунной системой, которая происходит во время острой стадии, наконец, выиграна вирусом.В настоящее время крайне маловероятно, что вирус можно вылечить без лечения.

    То, как болезнь затем прогрессирует, значительно варьируется от человека к человеку. По прошествии многих лет у некоторых людей будет минимальное повреждение печени без рубцевания, в то время как у других может развиться цирроз (обширное рубцевание печени) менее чем за десять лет. В среднем для развития значительного рубцевания печени требуется около двадцати лет.
    До сих пор неизвестно, неизбежно ли хроническая инфекция гепатита С приводит к циррозу печени.В настоящее время считается, что это очень вероятный исход, хотя для некоторых людей это может занять не менее 50 лет или больше. Они вполне могут умереть от других не связанных заболеваний или состояний до того, как разовьется цирроз. Скорость прогрессирования поражения печени не может быть точно определена уровнем ферментов печени, вирусной нагрузкой или генотипом.

    Испытываемые симптомы и повреждения печени сильно различаются от человека к человеку. У некоторых людей в течение многих лет будет мало симптомов или они будут отсутствовать.В то время как у других симптомы могут иметь весьма заметное влияние на их здоровье.

    Первоначально считалось, что вирус заражает только клетки печени. Но недавно стало ясно, что гепатит С также поражает части иммунной системы, некоторые клетки крови и, возможно, мозг. Это означает, что гепатит С — это не только заболевание печени, но и системное заболевание, склонное к поражению других органов тела.

    Гепатит С вызывает поражение печени в основном в виде воспаления, которое затем приводит к рубцеванию или фиброзу.Как вирус влияет на различные функции печени, обсуждается в разделе «Печень и гепатит С.

    ».

    Поражение и фиброз печени в хронической стадии

    Гепатит С приводит к гибели клеток печени. Неясно, убивает ли вирус клетки или это реакция иммунной системы на вторжение вируса. В настоящее время считается, что это, вероятно, комбинация того и другого, но наибольший ущерб наносит реакция иммунной системы.Смерть клеток печени запускает отправку воспалительных клеток в пораженный участок. Воспаление приводит к увеличению печени (гепатомегалии) у более чем 60% людей, инфицированных гепатитом С, и может вызывать растяжение фиброэластичной оболочки (капсулы Глиссона), окружающей печень, что может быть причиной боли в области печени.

    Воспаление запускает процессы, приводящие к фиброзу. Фиброз — это не заболевание, а состояние, вызванное реакцией организма на повреждение печени.Воспаление вызывает реакцию группы клеток печени, называемых звездчатыми (буквально звездообразными) или жировыми клетками. Когда печень функционирует нормально, звездчатые клетки накапливают жир и витамин А в печени. Они также помогают регулировать кровоток через печень. Но когда печень воспаляется из-за гепатита С, между различными клетками печени возникает реакция. Это заставляет звездчатые клетки обходиться без витамина А, изменяя их функцию.

    Зараженные и воспаленные клетки печени испускают химические сигналы, называемые «цитокинами».Они активируют лейкоциты (лейкоциты) извне печени, которые перемещаются в область инфекции. По прибытии они объединяются с клетками Купфера (специализированными лейкоцитами, которые нейтрализуют и удаляют бактерии, вирусы, паразиты и опухолевые клетки из печени) и производят дополнительные химические сигналы. Эти сигналы заставляют звездчатые клетки производить и откладывать волокна коллагена во внеклеточном матриксе, который является областью между клетками.

    Коллаген — это волокнистый белок, который играет фундаментальную роль в формировании рубцовой ткани.Использование организмом коллагена в области повреждения — это попытка ограничить распространение инфекции на другие клетки. При разрешении инфекции или травмы коллагеновая матрица, окружающая травму, обычно растворяется. Затем активированные звездчатые клетки отмирают, позволяя ткани вернуться в нормальное состояние.

    При хроническом заболевании, таком как гепатит С, коллагеновая матрица растет слишком быстро и не может быть должным образом растворена. Это приводит к образованию рубцовой ткани вокруг клеток. Клетки печени теряют жизненно важный доступ к крови, несущей питательные вещества и кислород, и поэтому умирают.Получается порочный круг, в котором воспаление и фиброгенные клетки стимулируют друг друга, что приводит к усилению фиброза.

    Свободные радикалы и фиброз

    Другая возможная причина фиброза — поражение свободными радикалами. Свободные радикалы — это химические вещества с высокой реакционной способностью. Они являются побочным продуктом нормальных реакций клетки, таких как выработка энергии и расщепление жиров. Во время этих реакций кислород превращается в супероксид свободных радикалов.Обычно клетки обладают механизмами защиты от опасностей свободных радикалов. Когда их генерируется слишком много или если ими не управлять должным образом, существует опасность, что они вызовут повреждение клеток и тканей.

    Свободные радикалы вызывают беспокойство у людей с гепатитом С по ряду причин:
    • Хроническое воспаление печени может привести к избыточной выработке свободных радикалов в печени.
    • Имеются данные о том, что свободные радикалы играют роль в фиброзе печени.Свободные радикалы могут химически изменять жир в организме. Это называется перекисным окислением липидов. Свободные радикалы атакуют клеточную мембрану и могут повредить и в конечном итоге убить клетки. Если это произойдет с клетками печени, это приведет к фиброзу.
    • Если функция печени уже нарушена и это привело к перегрузке железом, свободные радикалы могут взаимодействовать с железом, вызывая дальнейшее повреждение.

    Печень славится своей способностью к регенерации, так почему же регенерация печени не предотвращает повреждение печени при гепатите? В греческой мифологии Зевс использовал способность печени к самовосстановлению, чтобы наказать Прометея, бога титанов.Зевс, царь богов, приказал приковать Прометея цепью к скале в Кавказских горах в наказание за кражу священного огня с горы Олимп и разделение его с человечеством. Зевс послал орла к скале. Днем птица клевала печень Прометея. Ночью, когда орел спал, печень Прометея выросла, так что на следующее утро орел снова стал вкусной свежей едой.

    Гепатит С обычно характеризуется дегенерацией печени в виде медленного, но прогрессирующего рубцевания.Так почему же печень не может восстановить себя при гепатите С? Печень имеет две реакции на вредные агенты, способные повредить ее клеточную структуру. Либо происходит регенерация с полным восстановлением структуры и функции печени, либо имеется стойкое рубцевание ткани печени, ведущее к повреждению. Когда печень повреждена в результате одного сильного повреждения, регенерация высока, даже если поражена большая площадь. Но если травма повторяется, как в случае инфекции гепатита С, печень не может эффективно справиться с ней.У него нет времени и места, чтобы должным образом исцелить себя.

    Форум лазерная резка: Please Wait… | Cloudflare

    как избежать неудачи при работе с резаком? / Хабр

    Несколько советов для начинающих

    Cтанки лазерной резки c ЧПУ нельзя назвать дешевыми, но средней руки предприниматель уже может себе позволить такую систему. Некоторые модели из Китая стоят около $4000. Лазером можно делать все — вырезать корпуса приборов, отдельные элементы конструкции, наносить изображения на металл, дерево, кожу и пластик.

    Но наличие компьютерного управления вовсе не значит, что оператор может отдыхать на кушетке с любимой книжкой в одной руке и бутылкой пива — в другой. Для того, чтобы результат работы удовлетворял всем критериям успеха, оператору нужно приложить немалые усилия. На каких этапах резки сфокусировать внимание? Об этом рассказывает мастер, который довольно продолжительное время работал с системами лазерной резки разного типа.

    Подготовка к работе

    Даже на этом этапе многое может пойти не так. Ошибку можно допустить, подключая питание. Или вообще что-то можно собрать не так, и все пойдет прахом после подключения электричества. Сейчас многие системы содержат аварийную «защиту от дурака», но бывает всякое.

    Вот так иногда приходится доставлять оборудование к месту установки

    Проблемы могут быть не технического характера, например — плохо проверили габариты оборудования, и все — в двери оно не пролезает. Что делать? Разбирать станок? Не всегда возможно. Расширять дверной проем? Тоже сложно.

    Подключение вытяжки и охлаждения (технический проект, бюджет). Для работы лазерного резака нужна не только энергия. Требуется также вытяжка и охлаждение. Вытяжка может быть любой, в зависимости от специфики аппарата. Чем короче трубы вытяжки, тем лучше (по возможности, конечно). Если же охлаждение водяное, требуется подвод дистиллированной/очищенной воды. Об установке вытяжки и охлаждения нужно подумать заранее, а не после того, как лазерный резак уже куплен.

    Шум и запах. Работающий лазерный резак, его охлаждение и вытяжка производят много шума. Кроме того, будет и запах, какой хорошей вытяжка бы ни была. Работать система может часами, поэтому и место стоит выбрать соответствующее — такое, где резак мешать не будет. Обо всем этом лучше всего тоже позаботиться заранее. Вытяжка должна действительно выводить воздух с парами обработанного материала из помещения, а не гонять его по кругу.

    Несмотря на советы в стиле КО, довольно много новичков о чем-то забывают, чем-то пренебрегают. И потом, уже после установки, может быть мучительно больно из-за нерешенной заранее проблемы.

    Начало работы

    Отсутствие системы подачи сжатого воздуха в место резки. Если такой системы нет или она отказала, то воспламеняющийся материал, с которым сейчас работает резак, вполне может загореться.

    При подаче воздуха в место работы все пары отработанного материала уходят, а температура не успевает подниматься слишком быстро.

    Использование проприетарного программного обеспечения. Недорогой лазерный резак из Китая, вероятно, будет работать с собственным закрытым программным обеспечением. Это, в большинстве случаев, проприетарное ПО, написанное производителем оборудования, и с этим программным обеспечением могут возникнуть неожиданные проблемы. Речь идет о CAD-программах, в которых готовятся модели для резака, несовместимых с ПО лазерной системы. Какие-то файлы могут не импортироваться, а какие-то — не экспортироваться. Это сильно замедляет работу, а сама проблема в некоторых случаях может испортить весь рабочий процесс. Если случилось нечто подобное, то можно подумать о смене CAD-программы (какой бы удобной она бы ни была) или замене контроллера.

    Ошибка в характеристиках рабочего материала. В некоторых случаях характеристики купленного для работы материала (пластик, металл и т.п.) могут значительно отличаться от реальности. И тогда настроенный на один режим работы принтер может испортить весь проект из-за расхождения описанных производителем и реальных параметров материала.

    Тестовый образец кожи после нанесения рисунка

    Поэтому не стоит пускать в работу (например, начинать гравировку) рабочий образец — лучше проверить на тестовом образце, который не жалко испортить.

    Рабочий процесс

    Оставляем аппарат без присмотра. Как уже говорилось выше, оператор должен внимательно следить за системой все время. Если этого не сделать, то аппарат в силу каких-то сбоев (самых неожиданных) может полностью выйти из строя:

    Каким бы ни был качественным и безопасным резак, какие бы технологии защиты в нем ни использовались, всегда есть вероятность возгорания отдельных элементов станка или рабочего материала. Это актуально даже для тех материалов, с которыми раньше владелец станка работал без проблем. Сбойнуть может программное обеспечение или электрическая сеть системы. Отказать может сервопривод, также может оборваться ремень. Если случилось что-то подобное, оператор может обесточить станок, и последствий проблема иметь не будет.

    Неправильная фокусировка лазера. Для того, чтобы результат был идеальным, линзы должны быть настроены тоже идеально. Если что-то настроено хотя бы немного не так, работа может пойти прахом.

    Защита поверхности. Нанесение узора на поверхности лучше производить с использованием защиты. Это может быть специальная пленка, которая не даст поверхности рядом с рабочей областью деформироваться или менять цвет. Многие типы пластика для резака уже продаются с такой защитой. Но здесь есть еще одна проблема.

    Невозможность удаления защитной пленки по окончанию работы. Защитить поверхность просто, но нужно еще и снять защиту после работы. Под влиянием лазера пленка иногда может сплавиться с образцом, что приведет к неаккуратному внешнему виду. Такие случаи нужно предусматривать заранее, обдумывая ход работы.

    Уникальные свойства материала. Характеристики некоторых типов материалов могут повлиять на процесс резки и отобразиться на конечном результате. К примеру, работа с зеркальной поверхностью — это проблема. Дело в том, что лазер, используемый для гравировки, отражается от зеркальной поверхности, и изображение получается двойным.

    Очистка от мусора. Обычно лазерная резка не производит слишком уж много мусора. Но все же такой мусор есть, полностью от него избавиться нельзя. И если его не убрать вовремя, это может повредить поверхность материала — частички мусора могут загореться или сплавиться с изделием.

    Выделение вредных веществ. В качестве примера стоит привести ПВХ. При резке поливинилхлорида лазером в воздух выделяется хлор. Как известно, это тяжелый газ, и он будет опускаться в недра машины. Хлор обладает коррозийными свойствами. Газ взаимодействует с большим количеством материалов, включая изоляцию, резиновые прокладки и т.п.

    Если все идет хорошо – это не значит, что результат будет оптимальным

    Допустим, все прошло хорошо, сбоев не было. Но прежде, чем радоваться хорошо выполненной работе, постарайтесь проверить, все ли действительно близко к идеалу.

    Здесь все отлично благодаря проведенному ранее тесту с кожей

    Дело в том, что у некоторых материалов во время нагревания лазером проявляются необычные свойства (деформация, изменение цвета и т. п.). Из-за этих свойств материал может менять свой внешний вид самым неожиданным образом. Проблемы могут быть и иного характера:

    Деформация пластика. Например, очень тонкий пластик деформируется при воздействии высокой температуры. В этом случае помочь может относительно ровная нагретая до определенной температуры поверхность, где можно выправить пластик.
    Острые края и заусенцы. Некоторые виды пластика могут оставлять и острые углы, и заусенцы. В этом случае для решения проблемы стоит использовать минеральные растворители.
    Загрязнение текущего рабочего образца частицами, оставшимися на рабочем столе с предыдущего проекта. Нужно следить, чтобы рабочее пространство станка было чистым.
    Скрытые расходы. Да, часто бывает так, что лазерный резак тянет за собой дополнительные расходы, и немалые. Все это пользователь начинает учитывать уже с опытом, в начале у большинства образуются лишние траты. Чрезмерный расход материала, значительное увеличение расхода электроэнергии и т. п. Все это нужно стараться просчитывать еще до покупки системы.

    Нежелание что-либо менять

    Это самая распространенная проблема. «И так сойдет», — эта поговорка становится призывом к действию для многих из нас. Она может привести к чрезмерным расходам, неудачному результату резки, недовольству клиентов. Если уж вы решили использовать лазерную резку, как профессионал, то и поступать должны, как настоящий мастер. За машиной нужно следить, ухаживать. Нужно выполнять многие правила эксплуатации лазерного резака и стараться эти правила не нарушать. И тогда все будет хорошо.

    Что же, теперь осталось пожелать удачной работы!

    ЧПУ газо/плазменная резка металла и все что с ней связано

    Решил создать раздел, на старом форуме было что то подобное.
    Предлагаю посветить чпу обработке металла.
    Задаем вопросы делимся опытом, файлами, идеями, ну и фото из инета.

    Сам когда то собирал свой первый станок, инфы в то время было очень мало из за этого совершал много ошибок, покупал много не нужного.
    В общем если бы кто подсказал то я бы мог собрать станок с другими характеристиками или сэкономить много денег.
    И так, озучу свои мысли по поводу станка для хобийного использования в частной мастерской (вашего помощника).

    Станок ЧПУ состоит из:
    А. Механической части:
    1. Стол на котором производится рез. (по столам нужно говорить отдельно.)
    2. Сам станок/рама станка, на которой закреплены рельсы, приводы, ну и сам резак.
    В. Электроники:
    1. Двигатели.
    2. Драйвера (Силовая часть схем которая управляет двигателями).
    3. Контроллер. Плата контролирующая драйверы.
    3. Блок/ки питания. Тут все зависит от конструктива.
    4. Система контроля высоты резака:
    а. Механическая.
    в. Электронная.
    С. Программной:
    1. Программа/мы которая управляет станком.
    2. Программа которая подготавливает чертеж (ее может и не быть, все зависит от нескольких факторов, но будим рассматривать тот вар. где она есть.)
    3. Ну и сама программа где этот чертеж создается.

    Для резки листового металла толщиной от 0,5-6 мм достаточно источника мощностью 40А, но все конечно зависит от производителя, Китай обычно завышает показатели.

    По стоимости всей комплектухи с учетом того что вы собираете сами обсудим дальше в сообщениях.

    P/S — Скажу сразу, я не являюсь профи, мое мнение субъективно и у меня нет желания завести кого либо в заблуждение.
    Ну и немного Видоса…

    Видео старое, сделано 2 года назад, тогда я только начинал и думал что все просто.
    P/s — На гуру не претендую, на этом заработать цели нет.
    И самое главное …. Станок лишь помощник и вашу голову и руки он ни когда не заменит!!!

    ᐉ Расценки 2021 на строительные работы

    Основные расценки на строительные работы

    Если вам нужны расценки на строительные работы, то вы обратились по правильному адресу. Информация актуальна на 2021 г. Любые ремонтно-строительные работы требуют правильно поставленного задания, а с этим и верно рассчитанного бюджета.

    На определение цен строительства дома либо ремонта влияет несколько причин: площадь помещения, вид ремонта, сложность и размер отделки, скорость проведения работ, степень вмешательства, трудовые затраты и стоимость подобранных строительных материалов, которые будут использованы

    Для рассмотрения, а также составления полной картины того, сколько действительно будет стоить строительство или ремонт дома либо квартиры, нужно изучить каждый этап строительства отдельно, а также проанализировать расценки на строительные работы на строительном рынке исходя от этапа проведенных работ. Естественно сделать схожий анализ будет не просто, так как прайсы на строительные работы или ремонт квартиры в зависимости от территориальной расположенности могут сильно отличаться, но для принятия правильного окончательного решения такой анализ просто необходим.
    Правильная постановка задания, анализ работ, реальное сопоставление собственных возможностей и желаний сможет уберечь Вас от длительного и мучительного ремонта.

    Проанализировав цену строительства собственные возможности и желания, вы сможете сделать вывод: чтобы приступать к строительству офиса, ремонту собственного дома, квартиры необходимо изначально накопить достаточно средств. Также можно найти компромиссный вариант: незначительно уменьшить желанную площадь дома либо выбрать более дешевые материалы, что поможет заполучить заветный дом своей мечты раньше.

    Каждая уважающая себя строительная компания пытается в полной мере показать свою ценовую политику на услуги не лишь через рекламную компанию, но и через настоящие цены.
    На сайте www.rabotniki.ua любая строительная фирма имеет собственный прайс-лист на строительные работы. В нем указаны все виды строительных работ и расценки на их. Вы имеете возможность приблизительно подсчитать во сколько обойдутся ремонтно-строительные работы Вашей квартиры либо дома. А также сможете подобрать максимально подходящие к Вашего бюджету цены на строительные работы, посмотреть отзывы об исполнителе и выполнить все ремонтно-строительные работы не переплачивая.

    Анализируя прайсы на Все Работники, мы видим, что компании и фирмы по прежнему держат ценовую политику по ремонту квартир выше чем частные мастера и бригады, но такая тенденция была всегда, ведь у компании гораздо больше накладных расходов на содержание офиса и штата людей.

    Наши партнеры

    Laser Cutting — Форум сообщества Inventables

    О категории лазерной резки

    2 2161 12 марта 2021 г.

    Покупаете CO2-лазер?

    20 2155 3 июня 2021 г.

    Ortur Laser на xcarve

    1 396 30 мая 2021 г.

    Резать с ЧПУ и гравировать лазером?

    4 1535 25 мая 2021 г.
    org/ListItem»>

    JTech 2.Лазер мощностью 8, 4,2 или 7 Вт?

    11 6671 19 мая 2021 г.

    Обмен 3D моделями — MakeCNC

    6 280 16 мая 2021 г.
    org/ListItem»>

    Краска / Сопротивление лазерной абляции

    16 9066 28 апреля 2021 г.

    Кто из вас работает над проектами по Covid-19?

    6 601 16 апреля 2021 г.

    X-контроллер для лазера

    2 271 15 апреля 2021 г.

    Ошибка плагина Inkscape

    5 5005 14 апреля 2021 г.

    Автоматическое включение лазера с помощью x-контроллера

    2 351 22 февраля 2021 г.

    Избавьтесь от вертикального движения

    0 66 25 марта 2021 г.
    org/ListItem»>

    Лазерная гравировка всего с помощью Glowforge

    5 1509 22 марта 2021 г.

    Диодные лазеры — вопросы и ответы — фокусировка, линзы, охлаждение, диоды, безопасность, параметры и другие

    26 год 6163 18 марта 2021 г.

    7 Вт JTech против 6 Вт OptLaser

    2 529 15 марта 2021 г.

    У меня новый лазер (настроен оптический лазер)

    111 14398 15 марта 2021 г.

    Получение «эффекта занавеса» с 7-ваттным лазером JTech на X-Carve

    0 93 3 марта 2021 г.

    Настройки лазера 60 Вт

    0 127 28 февраля 2021 г.

    Glowforge лазер

    155 22148 1 февраля 2021 г.

    Woodpecker 3018 15w лазерный

    0 138 31 января 2021 г.

    Модели с креплением для лазера мощностью 15 Вт для X-Carve на Thingiverse

    20 5160 12 января 2021 г.

    Лазерный резак Laguna Tools

    78 15805 23 ноября 2020 г.

    Автоматический вытяжной вентилятор

    0 189 13 ноября 2020 г.
    org/ListItem»>

    Максимальная мощность лазера 3018 дятел

    0 190 31 октября 2020 г.

    Реле IOT не работает

    0 179 11 августа 2020 г.

    Помощь бедным

    0 280 20 июля 2020 г.

    Могу ли я установить небольшую лазерную гравировку на x-carve

    9 1602 23 июня 2020 г.

    4мм Резка бука?

    0 282 11 июня 2020 г.
    org/ListItem»>

    Лазер на мольберте

    0 655 13 мая 2020

    Лазерная программа зависает

    0 278 20 апреля 2020 г.

    Каковы текущие рекомендации Китая по лазерам

    Одно могу сказать прямо — будьте готовы стать инженером.Большинство бюджетных станков для лазерной резки БУДУТ нуждаться в большом количестве настроек из коробки и последующей модификации.

    Вам необходимо определиться со своим бюджетом и физическим пространством, в которое вы поместите машину, добавив места для водяного охлаждения или чиллера сбоку.

    Я только на этой неделе получил поставку лазерного резака. 100 Вт (читайте дальше), кровать 9060, регулируемая кровать, контроллер Ruida 6442s. Чтобы добраться сюда, потребовалось около 3 месяцев, которые были потрачены на чтение, просмотр, размышления.

    Мой продавец поставил неправильные спецификации, которые я бы не заметил, если бы не знал, как и почему работают лазерные машины.В моем случае я должен был получить лампу EFR 100 Вт, вместо этого я получил лампу CDWG 80 Вт с пометкой 100 Вт. Нет ламп мощностью 100 Вт короче 1400 мм, у меня 1250 мм, что составляет 80 Вт независимо от объема продаж. Мощность зависит от длины трубки.
    Также важно проверить параметры трубки. Не обманывайтесь, покупая машину с мощностью лампы, скажем, 80 Вт. Это может быть ПИК 80 Вт, но не постоянный. Если вы покупаете машину мощностью 80 Вт, ваша лампа должна быть рассчитана на 80 Вт устойчивую и 95-100 Вт пиковую. Если вы получаете пиковую лампу мощностью 80 Вт, вы получаете максимум 65 Вт.

    Продолжая тему ламп, возьмите машину с измерителем мощности (амперметром). Если его нет в комплекте, его можно дешево купить и потом установить. Настоятельно рекомендуется иметь один, поскольку вы увидите, если вы перегрузите лампу выше постоянного номинального тока (ссылка на абзац выше). Это поможет вам поддерживать ожидаемый срок службы лампы, диагностировать неисправности питания …

    Настаивайте на контроллере Ruida, так как он наиболее широко поддерживается всеми видами различного программного обеспечения. Существуют гораздо более дешевые альтернативы, но они имеют серьезные программные и аппаратные ограничения, ограничения по модификации / расширению (без конечных остановок, без автофокуса, без внешнего управления для вспомогательного воздуха / вытяжки / мониторинга потока воды и т. Д.)

    Кроме того, вся эта машина с синим / красным / зеленым цветом — вам нужно смотреть на характеристики, а не на цвет корпуса. Большинство из них, даже одного цвета, будут чем-то отличаться. Разные лампы (даже с одинаковой мощностью), разные настройки зеркал / линз, контроллеры, источники питания, дополнительные опции, такие как вытяжка, подача воздуха, водяное охлаждение и т. Д.

    Избегайте Z-кроватей с цепным приводом — головная боль для регулировки, как я узнал только после покупки моей машинки. Выбирайте ременные приводы.

    Посмотрите, есть ли дверцы доступа для регулировки зеркал, в некоторых ящиках их нет, и доступ крайне неудобен, некоторые требуют обработки угловой шлифовальной машиной.

    Посмотрите, есть ли на машине внешние переключатели для откачки и насосов. У меня их нет, поэтому экстрактор и воздушный насос работают, пока машина включена, и меня раздражает то, что я не могу выключить их на холостом ходу или возиться со станиной / лазерной головкой.

    Безопасность очень важна. Это лазер, на который нельзя чихать. Купите один с переключателями блокировки крышки, аварийной остановкой и т. Д.

    Я могу рассказать вам ОЧЕНЬ МНОГО вещей, поскольку это все еще свежо в моей памяти после покупки моей машины.Вы можете спросить. Я все еще учусь, теперь, когда у меня есть настоящая вещь, мне еще предстоит научиться …

    3 вопроса, которые нужно задать для лучшей лазерной резки

    Брент Доннер известен тем, что пытается выйти за пределы конверта. Еще в 1990-х годах он поступил в институт, чтобы изучать металлургию. Этот опыт дал ему основу для понимания того, как разные металлы реагируют на разные методы производства. У него также есть естественная способность задавать правильные вопросы и экспериментировать.

    Все это помогло ему заработать репутацию оператора лазерной резки, который может настраивать параметры и достигать кромок реза на толстых листах, что могут немногие другие, — резка материала 1,5 дюйма (и даже более толстого) чисто, без следов заусенцев. «По какой-то причине для меня это всегда было естественным», — сказал он. «Не знаю почему».

    С 2007 года Доннер консультировался с различными производителями, помогая им максимально эффективно использовать свои системы лазерной резки. В 2008 году он открыл магазин по найму в Нью-Ульме, штат Миннесота., Производство и изготовление DLC. Это остается небольшой магазин с горсткой высококвалифицированных технических специалистов (людей, которые будут представлены на страницах этого журнала этим летом).

    Когда Доннер посещает производство в качестве консультанта, он довольно часто видит, как люди упускают из виду некоторые основы лазерной резки. Поэтому, прежде чем углубляться в операционные сложности, он сначала задает несколько основных вопросов.

    1. Правильно ли вы чистите режущую линзу или покровное стекло?

    Процедуры очистки различаются в зависимости от типа лазера.Для волоконного или дискового лазера операторы должны очищать покровное стекло или стрелять по стеклу, защищая оптику в режущей головке.

    Когда он купил свою первую волоконно-оптическую машину, Доннер сказал, что сослался на рекомендации производителя. Исходя из этого, Доннер сказал, что он изменил и усовершенствовал свой метод очистки, продлив срок службы покровного стекла еще дольше. Его метод является запатентованным, но, как правило, он тщательно исследует покровное стекло на предмет оставшейся пленки после очистки и находит способы ее удаления.После этого стекло становится прозрачным, без пленки и готовым к резке. «В нашем волоконном лазере обычно проходит от шести до восьми месяцев, прежде чем нам понадобится новое [покровное] стекло», — сказал Доннер. «Но условия резки должны быть подходящими».

    Для лазера CO 2 оператору необходимо очистить режущую линзу. Доннер и его команда очищают свои лазеры, используя полироль Topol от TRUMPF. «Многие операторы действительно не знают, как это применять, — сказал Доннер. «Часто, когда я захожу в учреждение, я вижу, что линза сильно поцарапана.Вместо того, чтобы регулярно полировать его, они просто вставили новую линзу. Но в долгосрочной перспективе это может обойтись очень дорого ».

    Итак, как научить оператора правильно наносить полироль для линз? «Все операторы разные, — сказал он. Наблюдая за ними, Доннер обращает внимание на их ловкость, чистящие движения и силу, которую они прикладывают к линзе, а затем определяет, как им следует усовершенствовать свою технику полировки. Никогда не применяйте чрезмерное давление, которое может серьезно поцарапать линзу.В то же время они должны оказывать давление, достаточное для эффективного удаления загрязнений. Это может быть довольно уравновешивающий акт.

    Доннер наносит разумное количество полировки круговым рисунком на линзу, но эта техника просто ему подходит. «Вам нужно выяснить, как работает оператор».

    Чтобы действительно правильно отполировать линзу, оператор должен видеть недостатки. Для систем CO 2 Доннер предлагает приобрести поляризатор, который стоит несколько сотен долларов.Но при правильном использовании вложения окупаются в кратчайшие сроки. Оператор просто кладет линзу на верхнюю часть устройства, которая светит ярким светом через линзу снизу, что немного похоже на основание диапроектора, используемого в школах. «Когда вы поворачиваете верхнюю линзу поляризатора, она поляризует режущую линзу, которую вы кладете сверху, и, если линза плохая, вы сможете увидеть внутренние трещины и другие дефекты».

    Этот 1 дюйм.-толстая пластина, вырезанная в мастерской Юты, была обработана со скоростью 28 дюймов в минуту с 1-секундной прожигом на лазере мощностью 5 кВт, которому уже десять лет. Доннер установил на этой машине условия резки, соответствующие материалу и окружающей среде, с учетом большой высоты и сухости воздуха в цехе в Юте.

    Доннер соблюдал режим регулярной тщательной очистки своего лазера CO 2 мощностью 6 кВт в течение почти десяти лет, и даже в этой мощной системе он сказал, что в цеху необходимо заменять режущие линзы только каждые шесть-восемь часов. месяцы.

    2. Действительно ли ваша форсунка отцентрирована?

    Чтобы выполнить съемку ленты, операторы пропускают луч с малой мощностью через ленту в течение примерно одной секунды, затем смотрят на полученное отверстие и проверяют, находится ли оно по центру.

    «Операторы берут эту ленту, освещают ее светом и пытаются увидеть, находится ли отверстие в центре», — сказал Доннер. «Но это отверстие может быть всего 1 мм в поперечнике. Как вы на самом деле собираетесь увидеть, находится ли это отверстие по центру сопла? Поэтому я беру с собой 10-кратный увеличительный светильник Bausch + Lomb Sight Saver с 3⁄8-дюймовым.-диаметр отверстия для просмотра. Это лучшие 30 долларов, которые вы когда-либо потратите.

    «Я обычно приношу его в магазин, настраиваю и говорю оператору, чтобы он посмотрел мне через плечо. Я спрашиваю его: «Это сопло по центру?» И оператор обычно видит его [в увеличительном свете] и говорит: «Ого, я действительно вижу это». Возможно, вы резали со скоростью 80 дюймов в минуту. Но теперь, если у вас точно отцентрировано сопло, вы получите от 20 до 40 процентов скорости резания, если условия резания правильные.”

    3. Когда был ваш последний тест на фокусировку?

    Довольно часто Доннер задает этот вопрос, и операторы недоуменно смотрят на него. «Иногда они не знают, что такое программа фокус-тестирования».

    Он пояснил, что на многих современных машинах проверка фокуса происходит автоматически. Однако на старых машинах фактический тест варьируется в зависимости от производителя машины. У некоторых машиностроителей есть так называемые «световые испытания» и другие методы.

    Например, на более старой машине Mazak луч включается на малой мощности, и оператор поворачивает ручку и находит абсолютную фокусировку, наблюдая за цветом луча, который становится синим после набора номера.«Затем вы записываете число, — сказал Доннер, — поднимите голову, сделайте это три раза подряд, возьмите среднее из этих чисел, и это число вы подключаете к контроллеру».

    В своем магазине Доннер запускает лазеры TRUMPF, у которых есть тест фокусировки, который отмечает серию линий разной ширины на купоне, количество которых зависит от диаметра линзы (3,75, 5, 7,5 и 10 дюймов). Затем тест гравирует настройки контроллера рядом с этими линиями, давая каждой положительное число, отрицательное число или ноль.

    «Вам нужно найти самую тонкую линию в купоне и убедиться, что настройка фокуса в контроллере равна нулю для этой самой тонкой линии», — пояснил Доннер. Если самая тонкая линия находится на уровне -3, то оператор набирает фокус на 3 мм и повторно тестирует, пока не увидит, что самая тонкая линия находится на нуле.

    Доннер повторил, что точный метод проверки фокуса лазера зависит от производителя станка. Тем не менее, технические специалисты производственного цеха должны знать, как откалибровать фокус, чтобы показания фокусировки на ЧПУ совпадали с фактическим положением фокусировки луча в заготовке.

    Donner’s использует этот прибор Bausch + Lomb Sight Saver для обеспечения точного центрирования луча в сопле.

    Фундамент для твердых условий резания

    Конечно, эти три основных принципа — это только начало. Магазинам может потребоваться рассмотреть такие факторы, как поток защитного газа или дополнительная защита оптики доставки луча в системе CO 2 . Но они, по крайней мере, обеспечивают отправную точку для разработки точно настроенных условий резания, которые могут варьироваться в зависимости от множества факторов окружающей среды, таких как разрезаемый материал и расположение цеха.

    «Если у меня есть лазер мощностью 6 кВт в Миннесоте, он не будет резать в тех же условиях, что и лазер во Флориде», — сказал Доннер. «У вас разные температуры, разные уровни влажности и множество других факторов, поэтому вам необходимо настроить лазер в соответствии с этими условиями».

    Он добавил, что создание хороших условий резания полностью зависит от выполняемой работы, но условия должны устанавливаться только после того, как машина будет настолько чистой и откалиброванной, насколько она должна быть.

    По сути, эти основы действительно должны стать отправной точкой для оптимизации лазера.Тогда вперед к гонкам. Когда вы достигнете финишной черты, лазер будет резать настолько чисто и с таким прекрасным качеством кромок, что удаление заусенцев с некоторых деталей может больше не понадобиться.